Category: Trẻ tập đi và Mẫu giáo

Nuôi dạy trẻ tập đi và mẫu giáo (giai đoạn 1-5 tuổi) cần chú ý đến những khía cạnh nào để con không ngừng đạt những bước tiến mới về thể chất, cảm xúc, ngôn ngữ và trí tuệ? Nơi đây sẽ có tất cả những điều mẹ cần biết để chăm con khoa học.

24 cách tết tóc cho bé gái nhanh gọn nhưng xinh xắn đáng yêu

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Tám 19, 2022

24 cách tết tóc cho bé gái đi học, đi chơi, ở nhà được gợi ý dưới đây sẽ giúp mẹ tha hồ lựa chọn!

Cách tết tóc cho bé gái theo kiểu một bên

1. Kiểu tết tóc một bên số 1

Cách tết tóc một bên cho bé gái:

Mẹ chia tóc làm đôi, xoắn nhẹ rồi buộc lại với nhau. Cầm phần đuôi tóc lộn ngược vào phía bên trong bím tóc.
Bước cuối là lấy một lọn tóc bất kỳ quấn vòng xung quanh thun buộc tóc để che phần thun đi là vừa xinh.

2. Cách tết tóc cho bé gái kiểu công nương

Cách thắt bím tóc cho bé:

Mẹ chọn hai lọn tóc hai bên thái dương rồi thắt bím riêng hai lọn đó.
Buộc gọn hai lọn tóc vừa thắt bím về phía sau như buộc dây bình thường rồi cột lại bằng thun buộc tóc.

[inline_article id = 226509]

3. Cách tết tóc một bên cho bé gái đi học số 3

Cách thực hiện:

Mẹ tết tóc cho bé theo thứ tự từ trên đỉnh đầu xuống.
Sau đó tết phần tóc ở hai bên thái dương.
Cuối cùng là tết hết phần tóc còn lại dưới gáy.

4. Kiểu tết tóc một bên số 4

Cách tết tóc cho bé gái đi học này vô cùng đơn giản:

Buộc hết tóc bé lại về đằng sau rồi tết làm 3 phần riêng biệt.
Cuối cùng là tết 3 phần đó lại với nhau rồi lựa tay cuốn thành vòng tròn dưới gáy.

[inline_article id = 227274]

5. Kiểu tết tóc một bên số 5

Cách tết tóc đơn giản cho bé gái:

Lấy tóc ở hai bên thái dương tết lại thành từng bím nhỏ.
Sau đó, buộc chúng lại về phía sau, bé gái sẽ có một kiểu tóc cực nữ tính.

6. Cách tết tóc một bên cho bé gái đi học số 6

Cách tết tóc:

Mẹ dùng lược chải tóc và đưa mái tóc nghiêng về bên phải hoặc bên trái.
Sau đó mẹ chia tóc thành 3 phần và tết lại với nhau.
Tô điểm thêm cho mái tóc bông hoa vàng cũng rất dễ thương.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Cách cho trẻ đi học không khóc, mến cô và nhanh hòa nhập

7. Cách tết tóc đuôi cá cho bé gái đi học

Cách tết tóc đuôi cá cho bé gái đi học:

Chải tóc bé suôn mượt và thẳng vào nếp.
Chia tóc làm 2 phần bằng nhau rồi lấy lọn tóc phía ngoài mang tai vắt qua chung với phần bên mang tai kia; rồi làm ngược lại.
Làm như vậy cho đến khi tết đến đuôi tóc thì dừng lại và cố định bằng chun.

8. Cách tết tóc mái lệch một bên cho bé gái đi học

Cách tết tóc mái lệch cho bé gái đi học:

Chải tóc bé theo ngôi 7:3, sau đó lấy 1 phần tóc phía trước ở bên nhiều hơn để tết.
Tết 3 sợi 1 đoạn từ giữa trán đến trên mang tai, cố gắng tết sát đầu
Dùng dây chun và kẹp tăm cố định phần tóc tết, điển xuyết cặp nơ hoặc cặp có hình ngộ nghĩnh cho sinh động.

9. Kiểu tết tóc một bên số 9

Cách tết tóc một bên lệch cho bé gái đi học:

Đầu tiên mẹ cần lấy 3 lọn tóc ở bên mang tai bất kì,bắt đầu tết ba thông thường từ trên xuống.
Tết sát vào chân tóc, sau khi hoàn thành 1 nút tết thả lọn tóc cuối cùng xuống. Lấy thêm một lọn tóc khác rồi tiếp tục tết ba thông thường.
Cứ lần lượt tết theo trình tự trên, mẹ sẽ tạo được cho bé một sóng tóc tết duyên dáng vắt ngang đầu

10. Cách tết tóc nữ hoàng Elsa

Cách tết tóc Elsa cho bé gái đi học:

Búi một phần tóc vừa phải ở trên đỉnh đầu.
Tiếp đến, lấy một đoạn tóc mái ở trước trán, hất ngược về phía sau, che đi phần tóc búi.
Tết tóc theo kiểu xương cá, cứ tết được một đoạn, bạn lấy phần tóc ở 2 bên (đối xứng nhau) chặp chung lại.
Dùng tay kéo nhẹ phần tóc tết ở gáy để cho tóc phồng lên một chút. Tết cho đến hết đuôi tóc rồi buộc cố định lại.

11. Kiểu tết tóc nàng tiên cá

Cách tết tóc nàng tiên cá cho bé gái đi học:

Đầu tiên, lấy mỗi bên một ít tóc ở phần gần trán.
Xoắn và cuộn lại sau đó buộc cố định ở sau. Lộn vào bên trong một vòng để tóc chặt hơn.
Tiếp tục với những phần tóc đối xứng nhau ở hai bên đến tận đuôi tóc thì dừng lại. Dùng dây chun để cột phần đuôi tóc.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Top 10 trò chơi dân gian cho trẻ mầm non vừa vui vừa bổ ích

12. Cách tết tóc đuôi ngựa cho bé gái đi học

Cách tết tóc:

Mẹ vấn mái tóc con làm hai lọn, dùng thun buộc cố định lại.
Sau đó, các mẹ dùng 1 lọn tóc bất kỳ quần vòng xung quanh để che đi sợi thun là xong.

13. Cách tết tóc ngôi sao cho bé gái đi học

Cách tết tóc ngôi sao cho bé gái đi học:

Ở phần tóc mái (tóc phía rìa ngoài trán của bé); mẹ chia làm hai lọn tóc nhỏ ở hai bên và buộc lại.
Mẹ tiếp tục lấy phần tóc ở hai bên của bé phía dưới lọn tóc ban đầu; buộc thắt lại.
Mỗi bên tóc; mẹ chia làm hai phần, cột thành 3 chùm tóc ở hai bên và một lọn tóc giữa.
Chùm tóc giữa mẹ chia làm hai, mỗi một nửa tóc cột với phần tóc bên ngoài thành hai chùm tóc.
Sau đó, mẹ lặp lại bước thứ 2 cho phần tóc.
Cuối cùng, đuôi tóc mẹ buộc thành từng đoạn tóc ngắn và nhỏ.

14. Kiểu tết tóc hình bông hoa cho bé gái

Cách tết tóc bông hoa cho bé gái đi học:

Mẹ chia tóc của con thành hai phần rồi cột nửa tóc bên trên lại.
Mẹ dùng tay tách nhẹ phần tóc đã buộc ban nãy, rồi lộn ngược đuôi tóc vào trong.
Tết tóc theo kiểu tết 3 cơ bản.
Khi đã tết tóc xong, mẹ khéo léo cuốn bím tóc theo hình tròn rồi dùng kẹp tăm cố định lại. Kết quả thu được là búi tóc hình bông hoa đẹp mắt chắc chắn các bé sẽ rất thích thú.

15. Kiểu tết tóc đuôi ngựa cho bé gái đi học

Cách tết tóc:

Chia tóc thành 2 phần, trên và dưới. Phần trên ít tóc hơn so với phần dưới.
Phần tóc ở trên đỉnh, tết lần lượt từ trước ra sau. Để tóc không bị xô lệch trong quá trình bé vui chơi, bố mẹ cố gắng tết chặt tay và sát vào đầu nhé.
Tết 1 đoạn khoảng 1 gang tay thì dùng dây buộc lại, phần đuôi để duỗi

16. Kiểu tết tóc ngắn nửa đầu

Cách tết tóc:

Phía trước đỉnh đầu chia thành hai phần bằng nhau.
Tết riêng từng phần rồi cột lại phần phía sau của đỉnh đầu.

17. Cách tết tóc cho bé tóc ít

Cách tết tóc:

Mẹ chia tóc bé thành kiểu 7/3.
Bên ít tóc hơn mẹ chia thành 3 phần rồi tết tóc từng phần cho bé.
Sau đó gom 3 chùm tóc với bên tóc nhiều hơn rồi búi tóc.

18. Cách tết tóc hình thoi cho bé gái đi học

Cách tết tóc cho bé gái đi học này vô cùng đơn giản:

Chia tóc bé thành 3 phần đều nhau ở giữa, và ở hai bên.
Mẹ lấy lọn tóc ở giữa chia đôi; rồi sau đó lấy một nửa tóc mỗi bên để thắt bím với phần tóc ngoài.
Mẹ thắt đến vừa đủ dài thì cột lại; và tóc hết tóc của bé buộc thành một chùm tóc lớn.

Cách tết tóc cho bé gái kiểu hai bên

19. Kiểu tết tóc hai bên số 1

Cách tết tóc:

Rẽ ngôi giữa, chia tóc thành 2 bên trái –phải
Mỗi bên chia thành phần trên và dưới.
Ở hai phần trên, tiếp tục chia thành hai phần trên dưới nhỏ.
Tiến hành tết phần trên nhỏ ở mỗi bên tóc Hai phần dưới nhỏ buộc lỏng lại
Tết khoảng hơn 3 đốt ngón tay thì buộc lại.
Chập hai phần tóc nhỏ lại, tháo dây chun buộc lỏng phần dưới.
Tiến hành búi tròn trên đỉnh đầu. Cố định bằng dây chun và kẹp ghim

20. Cách tết tóc đuôi sam Hà Lan

Cách làm:

Chải tóc và chia tóc thành 2 phần bằng nhau sang 2 bên
Ở mỗi bên tóc từ phía trước lấy một phần tóc nhỏ và chia thành 2 phần và bắt đầu tết 3 nổi
Sau mỗi nút tết, bạn lấy tiếp một lọn tóc ở kế bên và đan vào nhau. Tết đến gáy từ dừng lại, buộc tóc bằng dây chun

21. Kiểu tết tóc hai bên số 3

Cách tết tóc:

Đây là một kiểu tóc khá đơn giản. Mẹ chia tóc làm 2 bên đều nhau cho bé.
Ở mỗi bên tóc, mẹ lấy một ít tóc ở nửa trên để cột lại cho bé.
Sau đó, với lọn tóc đã cột, ở phần tóc trên dây thun; mẹ tạo một rãnh tóc.
Rồi mẹ lấy lọn tóc, phần bên dưới sợi buộc thun lồng vào bên trong cho bé.
Cuối cùng, túm hết tóc một bên lại và cột cao. Làm tương tự cho bên còn lại.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Có nên cho trẻ đi học sớm không? Những điều mẹ nên biết

22. Kiểu tết tóc hai bên số 4

Cách tết tóc:

Mẹ chia tóc trên đầu của bé với tỷ lệ 60/40.
Ở bên tóc nhiều hơn; mẹ túm phần tóc mái của bé và chia thành 3 lọn tóc nhỏ hơn.
Với hai lọn tóc ngoài cùng, mẹ thắt thành bím tóc nhỏ cho đến hết độ dài. Còn lọn tóc giữa, mẹ chia thành nhiều đoạn tóc ngắn; cột lại và sau đó, cầm đoạn tóc ngắn để làm phồng chỗ tóc đó (như hình ảnh).
Với hai bên tóc chia 60/40 như ban đầu; mẹ hãy cột cao tóc của bé lên.

23. Cách tết tóc hai bên cho bé gái đi học số 5

Cách tết tóc:

Mẹ chia tóc thành hai bên 50/50 cho bé.
Với mỗi bên tóc, mẹ chia thành nhiều đoạn tóc ngắn khác nhau và cột lại từ trên xuống dưới.
Sau đó, mỗi đoạn tóc ngắn, mẹ tách đoạn tóc thành hai bên để cho phồng.
Làm tương ứng với bên còn lại.

24. Cách tết tóc hai bên cho bé gái đến trường số 6

Cách tết tóc:

Mẹ túm một chùm tóc mái trên đầu của bé gái (khoảng 30% tóc); rồi cột tóc bé lại.
Tiếp đến, mẹ buộc mỗi bên tóc của bé một lọn tóc vừa đủ.
Sau đó, mẹ chia phần tóc mái đã cột thành hai bên.
Với từng bên tóc, mẹ thắt bím cho bé, trong quá trình thắt, mẹ lấy ít tóc của phần tóc mái đã buộc.
Tết tóc cho bé gái đến hết độ dài phần đầu và buộc lại; làm tương tự cho bên còn lại.

Cách chăm sóc tóc cho bé gái

Ngoài cách tết tóc cho bé gái đi học; để các kiểu tóc thêm rạng rỡ, một mái tóc dầy và khỏe sẽ là yếu tố tiên quyết. Mẹ hãy dạy cho con những cách chăm sóc tóc sau đây:

Dạy trẻ cách gội đầu. Mỗi tuần chỉ gội 2-3 lần
Sau khi gội xong hãy dưỡng tóc bằng dầu dừa hoặc dầu hướng dương,…
Dùng lược thưa để chải tóc cho trẻ
Khi tạo kiểu tóc không nên siết tóc quá chặt
Không sử dụng hóa, nhiệt độ để tạo kiểu cho tóc trẻ như thuốc nhuộm, uốn, duỗi.
Khi ra ngoài trời, hãy đội mũ rộng vành để bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời.

Hy vọng với những cách tết tóc cho bé gái đi học; con gái cưng của mẹ luôn vui tươi nhưng không kém phần gọn gàng, tự tin bước vào trường lớp. Mẹ hãy chọn cách tết tóc cho bé gái phù hợp với khuôn mặt của bé và thời gian của mẹ nhé!

Tags Cách chăm sóc tóc, cách tết tóc cho bé gái đi học, cách tết tóc cho bé gái, những kiểu tóc đơn giản cho be gái, các kiểu tóc tết cho bé gái, các kiểu tết tóc đẹp cho bé gái, thắt tóc cho bé, cách thắt bím tóc

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Những món ăn sáng cho bé đi học đảm bảo nhanh gọn, đủ chất

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Tám 12, 2022

Tham khảo ngay những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của MarryBaby để biết được những món ăn sáng cho bé đi học đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên.

1. 5 nguyên tắc xây dựng bữa sáng nhanh gọn cho bé đi học

Để có thể làm được những món ăn sáng cho bé đi học (trẻ từ 1 đến 3 tuổi); trước tiên mẹ cần nắm rõ các nguyên tắc khi nấu thức ăn sáng cho các bé.

Việc cho trẻ em ăn sáng hàng ngày là điều quan trọng; nhưng thu nạp những chất gì vào buổi sáng cũng quan trọng không kém. Chất lượng thức ăn mà trẻ nạp vào buổi sáng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đối với việc học tập.

Để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ từ 1-3 tuổi, theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng; mẹ hãy chú ý cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm sau.

1.1 Protein

Lượng đạm động vật trong khẩu phần ăn của trẻ từ 1-3 tuổi nên đạt từ 50 – 60%. Tuy nhiên, nếu phối hợp tốt đạm động vật với đạm thực vật (đậu đỗ, vừng, lạc… ) sẽ tạo nên sự cân đối giúp hấp thu và sử dụng đạm tốt hơn. Nhu cầu chất đạm của trẻ từ 1 – 3 tuổi là 28g/ngày

Những món ăn sáng cho bé đi học nên chứa một lượng protein tốt từ các loại thực phẩm như: thịt heo, bò, gia cầm, cá, trứng, sữa chua, đậu khô, quả hạch, các loại hạt và phô mai ít béo hoặc tách béo một phần…

Việc được cung cấp đầy đủ chất đạm giúp các bé no lâu hơn, có đủ năng lượng cho cho đến khi giờ nghỉ trưa bắt đầu.

1.2 Chất xơ

Trẻ em cần từ 20 – 30g chất xơ mỗi ngày. Do đó, cha mẹ hãy cố gắng bổ sung ít nhất 5 gam chất xơ vào những món ăn sáng cho bé đi học.

Chất xơ không chỉ ngăn ngừa táo bón mà còn giúp phòng ngừa ung thư và bệnh tim sau này. Bổ sung chất xơ cho trẻ thông qua rau, trái cây, nước ép, sinh tố, ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì nguyên cám, bột yến mạch…).

1.3 Tinh bột

Hãy chọn ngũ cốc để làm những món ăn sáng cho bé đi học; đặc biệt là những loại được làm chủ yếu bằng ngũ cốc nguyên hạt; bao gồm bột yến mạch, lúa mạch, ngũ cốc gạo lứt, kiều mạch, bột ngô nguyên hạt, hạt kê, lúa mạch đen nguyên hạt, lúa mì nguyên hạt hoặc các loại khác.

Cơm, cháo, phở, hủ tiếu… cũng là nguồn cung cấp tinh bột phù hợp cho bữa sáng.

1.4 Sữa và các sản phẩm từ sữa

Một ly sữa bò, sữa đậu nành hoặc sữa chua ít béo hoặc không có chất béo là sự bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng. Hầu hết trẻ em ở độ tuổi đi học cần 3 khẩu phần sữa, sữa chua hoặc pho mát mỗi ngày.

Sữa cũng chứa nhiều protein, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ trong độ tuổi đi học.

>> Me có biết: Cho trẻ uống sữa đúng cách: 8 sai lầm cần tránh

1.5 Hạn chế đường

Điều mẹ cần tránh là nấu những món ăn sáng cho bé đi học có nhiều đường. Hãy cho trẻ ăn loại ngũ cốc được làm từ 100% ngũ cốc nguyên hạt và chứa lượng đường bổ sung ở mức tối thiểu (không quá 8g đường mỗi khẩu phần).

Dựa trên những nguyên tắc khi xây dựng thực đơn bữa sáng nhanh gọn cho bé đi học; MarryBaby sẽ gợi ý những món ăn sáng cho bé đi học ngay sau đây.

>> Mẹ nên đọc thêm: Cách tạo lịch sinh hoạt bé 1 tuổi mẹ nào cũng cần phải biết

2. Bật mí cho mẹ những món ăn sáng cho bé đi học

Sau đây là những món ăn sáng cho bé đi học vừa ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa nhanh gọn, dễ làm; các mẹ không thể bỏ qua!

2.1 Bánh mì nướng với bơ và trứng

Nhắc đến những món ăn sáng cho bé đi học, không thể không kể đến bánh mì. Để chuẩn bị cho con một phần bánh mì đầy đủ chất dinh dưỡng; mẹ hãy:

Nướng 1 lát bánh mì nguyên cám với một ít bơ lạt.
Sau đó cắt lát mỏng ½ quả bơ chín và xếp đều lên bánh mì.
Mẹ có thể cho bé ăn kèm trứng ốp la, chiên trứng hay trứng luộc, rắc một ít muối và mè rang; hoặc bất kỳ loại hạt lên trên để tăng hương vị cho bữa ăn sáng.

Đây chắc chắn là một trong những món ăn sáng cho bé đi học giàu protein và chất dinh dưỡng cho bữa sáng của bé.

2.2 Những món ăn sáng cho bé đi học: Nui xào bò

Đây là một trong những món ăn cho bé đi học được ưu chuộng. Một dĩa nui xào bò cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho các tiết học buổi sáng của trẻ. Những gì cha mẹ cần làm là:

Ngâm cho nui mềm và luộc chín (có thể thay bằng mì, hủ tiếu, bánh phở…).
Xào thịt bò đã ướp từ trước.
Xào cải ngọt, cà rốt, bông cải… đã rửa sạch, sơ chế và cắt vừa ăn.
Làm sốt cà chua.
Xào nui cùng với sốt cà, sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào đảo chung.

2.3 Những món ăn sáng cho bé đi học: Các loại cháo

Cháo là một trong những món ăn sáng cho bé đi học dễ nấu, dễ ăn và cũng dễ tiêu hóa. Mẹ có thể nấu cháo từ bột yến mạch hoặc gạo lứt, cùng với thịt xay, tôm băm nhỏ… và củ cải đỏ.

Sau đó, bổ sung cho trẻ 1 ly sữa tươi không đường; ít béo hoặc 1 ly sinh tố. Chắc chắn rằng bé đi học sẽ no cả buổi sáng và tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.

2.4 Ngũ cốc, trái cây và các loại hạt

Ngũ cốc là một lựa chọn tuyệt vời cho những bữa sáng gấp rút. Hãy chuẩn bị cho bé 1 chén yến mạch, trộn với 1 cốc sữa tươi hoặc 1 hũ sữa chua, ăn kèm với nhiều quả mọng (dâu tây, việt quất…), nho khô và các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều… Đây chắc chắn là một trong những món ăn sáng cho bé đi học tiện lợi; nhiều dưỡng chất mà trẻ rất thích.

2.5 Hamburger bò và cà chua

Đây là một trong những món ăn sáng cho bé đi học rất tuyệt vời với đầy đủ tinh bột, protein và chất xơ. Mẹ có thể tự làm vỏ bánh hamburger từ bột mì hoặc mua vỏ bánh tươi làm sẵn ở siêu thị. Đối với nhân bánh, mẹ nên:

Xay hay băm nhuyễn thịt bò, nêm nếm gia vị, vo tròn, ấn dẹp rồi chiên chín đều 2 mặt.
Bóc vỏ hành tây rồi thái thành khoanh nhỏ, xào sơ để bớt hăng.
Rửa sạch cà chua, cắt thành từng khoanh.
Rửa sạch xà lách, rồi tách từng lá một.

Sau đó, mẹ hãy cắt đôi bánh hamburger theo chiều ngang, cho nhân bánh vào, thêm sốt mayonnaise, tương cà, tương ớt (nếu bé ăn cay được). Như vậy là mẹ đã làm được một bữa sáng chất lượng và vô cùng hấp dẫn cho con rồi!

2.6 Bánh kếp lành mạnh

Gần đây, bánh kếp (pancake) là một trong những món ăn sáng cho bé đi học rất được các bạn nhỏ ưa chuộng. Bánh kếp được làm từ bột mì, cùng với hạt quả óc chó và trái cây ở trên, sau đó rưới mật ong từ trên xuống. Quả là một món ăn vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng phải không nào?

Chỉ cần thêm 1 ly sữa tươi hoặc 1 hũ sữa chua để bổ sung thêm chất đạm cho bé. Như vậy là mẹ đã làm được một bữa sáng mềm mịn, ngon ngọt, đầy đủ hương vị và chất dinh dưỡng cho bé.

2.7 Những món ăn sáng cho bé đi học: Xôi mặn

Xôi mặn là món ăn sáng cho bé đi học không còn xa lạ đối với người Việt Nam. Mẹ có thể nấu xôi trắng từ gạo nếp hoặc nấu xôi với đậu xanh hay đậu phộng để tăng thêm chất dinh dưỡng cho bé.

Một dĩa xôi mặn sẽ gồm các thành phần như xôi, thịt xá xíu, chả lụa, chà bông, lạp xưởng, trứng cút… hoặc bất kỳ món mặn nào mà có sẵn ở nhà.

Miễn là các thành phần của món ăn đều tươi ngon, nhiều chất dinh dưỡng và hợp với sở thích của bé thì các mẹ đã thành công trong việc nấu món ăn sáng cho bé đi học. Đừng quên cho bé ăn tráng miệng với trái cây hoặc 1 cốc sinh tố nhé!

2.8 Pizza trứng tráng

Pizza trứng tráng là một trong những món ăn sáng cho bé đi học lạ miệng và rất thích. Thay vì dùng đế bánh làm từ bột, món bánh này dùng lớp trứng đánh làm đế.

Sau đó, mẹ có thể tùy thích để sốt cà chua, thịt xông khói, cá ngừ xé nhỏ, thanh cua, tôm… lên mặt trên của trứng. Một lớp phô mai mozzarella béo ngậy ở trên cùng có thể làm món ăn dậy vị hơn.

>> Mẹ nên đọc thêm: 5 món ngon từ trứng cút cho trẻ nhìn là thèm, ăn là mê

2.9 Những món ăn sáng cho bé đi học: Cơm chiên thập cẩm

Chắc hẳn không ai trong chúng ta xa lạ với món cơm chiên, và đây cũng là một trong các món ăn sáng nhanh cho bé đi học.

Chỉ cần cắt hạt lựu cà rốt, đậu que, chả lụa, lạp xưởng… rồi chiên cùng với cơm và bắp Mỹ là cha mẹ đã hoàn thành một món ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng cho con.

2.10 Các món ăn sáng cho bé đi học khác

Ngoài những món ăn sáng cho bé đi học đã kể trên, cha mẹ cũng có thể thử:

Bánh quế nguyên hạt phủ bơ đậu phộng hoặc phô mai và trái cây.
Phở bò, phở gà.
Bún, hủ tiếu.
Bánh giò, bánh bao.

Đây đều là những món ăn sáng giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cha mẹ chỉ nên nấu những món này cho bé đi học nếu có nhiều thời gian chuẩn bị.

>> Mẹ đọc thêm: Thực đơn bữa sáng nhanh gọn cho bé – Làm nhanh tiết kiệm thời gian

3. Mẹo để bé có thói quen ăn sáng lành mạnh

Theo một nghiên cứu, các chuyên gia thấy rằng có khoảng 15% trẻ em ở độ tuổi đi học hoàn toàn không ăn sáng; 30% trẻ em tiểu học ít nhất một ngày một tuần không ăn sáng; và 20% bé trung học không ăn sáng hai lần một tuần. Đặc biệt các bé gái thường bỏ bữa sáng hơn các bé trai.

Điều đó cho thấy trẻ càng lớn, càng có xu hướng bỏ ăn sáng.

[key-takeaways title=”Cách xây dựng thói quen ăn sáng cho bé”]

Nếu nhà trường có phục vụ ăn sáng cho bé, mẹ hãy tận dụng.
Xây dựng thói quen dậy sớm cho bé.
Mẹ có thể nấu trước vào buổi tối.
Cho trẻ biết lợi ích của bữa sáng sẽ giúp bé hạn chế bị béo phì.
Trẻ sẽ có thói quen ăn sáng nếu thường xuyên thấy cha mẹ ăn sáng.
Ăn sáng cùng con (không nhất thiết là mỗi ngày).

[/key-takeaways]

Hy vọng những thông tin đã giúp cha mẹ biết được những món ăn sáng cho bé đi học đầy đủ dưỡng chất, nhanh chóng, dễ làm.

Tags các món ăn sáng cho bé, món ăn sáng cho bé, những món ăn sáng cho bé đi học, bữa sáng cho bé, thực đơn bữa sáng nhanh gọn, các món ăn sáng nhanh cho bé đi học, bữa sáng nhanh gọn cho bé đi học

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Cột mốc phát triển của trẻ tập đi và mẫu giáo

Em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không? Dấu hiệu nhận biết

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Tám 4, 2022

Trong bài viết này MarryBaby mong muốn chia sẻ cũng cha mẹ nỗi lo “em bé hay trẻ 2 tuổi chưa biết nói có sao không”. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục cha mẹ nhé.

1. Những cột mốc phát triển ngôn ngữ của bé 2 tuổi

Để trả lời “em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không”; cha mẹ cần xác định các cột mốc phát triển bình thường khi bé ở độ tuổi này. Theo Mayo Clinic, sự phát triển ngôn ngữ của bé 2 tuổi bao gồm các cột mốc:

Sử dụng các cụm từ đơn giản, chẳng hạn như “thêm sữa”.
Đặt những câu hỏi một đến hai từ, chẳng hạn như “Đi chơi?”
Làm theo các lệnh đơn giản và hiểu các câu hỏi đơn giản.
Nói khoảng 50 từ trở lên.
Cha mẹ hoặc người chăm sóc hiểu ý của bé 2 tuổi ít nhất một nửa thời gian.

Trong độ tuổi từ 2 đến 3, hầu hết trẻ em:

Nói bằng các cụm từ hoặc câu có hai và ba từ.
Sử dụng ít nhất 200 từ và nhiều nhất là 1.000 từ.
Nói tên của bé.
Sử dụng đại từ (con, bé, của con hoặc của bé).
Gia đình hoặc bạn bè thân thiết có thể hiểu trẻ hầu hết thời gian.

Xem thêm Video Dấu hiệu sớm cảnh báo chậm nói ở trẻ:

2. Em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không?

Với những thông tin về cột mốc phát triển ngôn ngữ như trên; khi thấy em bé 2 tuổi lặng lẽ, im ắng và ít nói hơn các bạn đồng trang lứa. Ắt hẳn cha mẹ sẽ rất lo lắng không biết “em bé 2 tuổi chưa nói có sao không?”.

Cha mẹ cần nhớ rằng, mỗi trẻ sẽ có một quá trình phát triển riêng. Một số bé 2 tuổi không đạt được cột mốc phát triển nêu trên. Điều này chưa phải quá đáng lo ngại.

[key-takeaways title=”Em bé 2 tuổi chưa biết nói sẽ có thể không có sao khi”]

Bé vẫn sử dụng động tác chỉ để cho mẹ thấy đồ vật bé yêu thích.
Bé 2 tuổi vẫn tỏ ra hiểu ý của cha mẹ. Đồng thời, phản ứng khi được gọi tên.
Bé sử dụng nét mặt và cử chỉ của mình để giao tiếp với mọi người.
Bé 2 tuổi biết càu nhàu và chỉ chỏ đồ vật.

[/key-takeaways]

Tuy nhiên, bé 2 tuổi chưa biết nói cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bé đang mắc phải các vấn đề liên quan đến chậm phát triển ngôn ngữ. Do đó, cha mẹ cần hiểu rõ hơn về rối loạn phát triển ngôn ngữ; và tình trạng chậm nói ở trẻ nhỏ.

>> Mẹ xem thêm: Tâm lý trẻ 2 tuổi và những điều mẹ cần biết

Nguyên nhân tại sao trẻ 2 tuổi chưa biết nói? — Em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không? Có phải là dấu hiệu chậm phát triển?

3. Tình trạng rối loạn ngôn ngữ và chậm nói ở trẻ 2 tuổi

3.1 Em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao khi bị rối loạn ngôn ngữ, chậm hoặc không nói

Để biết “em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không”; cha mẹ cần phân biệt giữa rối loạn lời nói và ngôn ngữ; và tình trạng chậm nói ở trẻ 2 tuổi.

Rối loạn lời nói và ngôn ngữ (delayed language development) là sự phát triển bất thường về ngôn ngữ; đây là tình trạng chậm phát triển phổ biến ở trẻ em; và cũng là một trong số các dạng chậm phát triển khác ở trẻ. Ví dụ như, trẻ chậm phát triển trí tuệ, vận động, nhận thức, chậm phát triển kỹ năng xã hội và cảm xúc.

Chậm phát triển ngôn ngữ hay chậm nói ở trẻ (delayed speech) là khi ngôn ngữ của trẻ phát triển theo đúng trình tự bình thường; tuy nhiên với tốc độ chậm hơn so với các trẻ khác.

Tóm lại, sự khác biệt giữa trẻ 2 tuổi chậm nói và trẻ 2 tuổi chậm phát triển ngôn ngữ là:

Trẻ chậm phát triển ngôn ngữ: Trẻ có thể đã nói được; nhưng chỉ nói được hai từ ghép lại với nhau.
Trẻ chậm nói: Trẻ có thể nói được các từ, các cụm từ để diễn đạt ý; nhưng khó hiểu.

Theo đó, một nghiên cứu cho thấy rằng những trẻ bị chậm nói có thể liên quan đến tiền sử gia đình mắc hội chứng chậm nói; hoặc trẻ bị sinh non trước 37 tuần.

tình trạng rối loạn phát triển ngôn ngữ và chậm nói — Trẻ 2 tuổi chưa biết nói có sao không?

3.2 Vì sao bé 2 tuổi bị rối loạn ngôn ngữ và chậm nói?

Theo các chuyên gia; em bé 2 tuổi chưa biết nói có thể do một số nguyên nhân như, chậm phát triển; trẻ có vấn đề thính giác; suy giảm chức năng vòm miệng,…

Tuy nhiên, bên ngoài những bệnh lý, ngày nay em bé 2 tuổi chưa biết nói còn bị ảnh hưởng do việc tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử trong thời gian dài, và như vậy có sao không?

Trong một nghiên cứu về tình trạng em bé 2 tuổi chậm biết nói có sao không? Kết quả từ các bác sĩ nhận định rằng “cứ mỗi 30 phút trẻ tiếp xúc với màn hình làm gia tăng 49% trẻ có nguy cơ bị chậm nói”.

Ngược lại, với nhóm phụ huynh dành nhiều thời gian chơi và giao tiếp cùng con sẽ biết cách hiểu con tốt nhất. Lợi ích nối tiếp lợi ích. Theo nghiên cứu, có 50 – 90% nhóm trẻ có nhiều thời gian bên cạnh cha mẹ sẽ phát triển khả năng hoạt ngôn đủ tốt; thậm chí bé có thể nói cho người lạ hiểu.

4. Em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không? Khi nào nên đi khám bác sĩ?

khi nào đưa bé đi gặp bác sĩ — Trẻ 2 tuổi chưa biết nói có sao không? Khi nào gặp bác sĩ?

Cha mẹ nếu quá lo lắng về việc “em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không”; hãy chú ý về những dấu hiệu rối loạn ngôn ngữ; và chậm nói sau đây:

Chỉ có thể bắt chước lời nói hoặc hành động; không tạo ra các từ hoặc cụm từ một cách tự phát.
Chỉ nói lặp đi lặp lại một số âm thanh hoặc từ; không thể sử dụng ngôn ngữ miệng để giao tiếp nhiều hơn nhu cầu tức thì.
Không thể làm theo các hướng dẫn đơn giản.
Có giọng nói bất thường (chẳng hạn như giọng khàn hoặc giọng mũi).

Vậy có sao không khi em bé 2 tuổi chưa biết nói có những dấu hiệu nên trên? Khi con 2 tuổi của cha mẹ có những biểu hiện đã nêu trên; nên đưa con đi khám bác sĩ. Thay vì cha mẹ tiếp tục giữ niềm tin rằng con vẫn phát triển bình thường và chỉ có phần hơi chậm so với các bạn đồng trang lứa.

Với trẻ 2 tuổi chưa biết nói, và để tránh dẫn đến sai lầm về sau; cha mẹ sẽ cần quyết định nhanh khi quan sát thấy những điểm khác lạ trong quá trình phát triển của con. Bởi vì khi con lớn hơn và qua giai đoạn 2 – 3 tuổi, quá trình điều trị có thể sẽ khó và tiêu tốn thời gian hơn.

>> Mẹ nên xem: Trẻ nên ngủ tối lúc mấy giờ để phát triển chiều cao vượt trội?

5. Cách tập cho em bé 2 tuổi chưa biết nói

Ngoài bác sĩ trị liệu, cha mẹ chính là người có thể giúp con tốt nhất trong giai đoạn này. Biết rằng, nỗi lo em bé 2 tuổi vẫn chưa biết nói có sao không luôn làm phiền tâm trí của cha mẹ.

Dưới đây là một số gợi ý để cha mẹ có thể áp dụng và cùng con vượt qua trong giai đoạn này:

Dành thêm thời gian giao tiếp với con: Cha mẹ có thể hát, nói chuyện với con, khuyến khích con làm theo, cử chỉ cũng là tốt lắm rồi.

Phát âm đơn giản: Mẹ hãy khuyến khích con nói những chữ cái đơn như “b”. Đến khi con nói tốt hơn, mẹ hãy ghép thêm chữ thành “ba ba ba” hoặc “bi bi bi”, và cho con duy trì luyện tập.

Đọc sách cùng con: Cha mẹ có biết rằng đọc sách cùng con chính là cơ hội và môi trường để con tiếp xúc với ngôn ngữ và hình ảnh ngay từ bé không. Không những vậy, đây còn là một trong 7 hoạt động gắn kết tình cảm gia đình lành mạnh.

Sử dụng ống hút: Mẹ hãy tập cho con sử dụng ống hút như hút nước lên hoặc thổi ngược vào lại để tạo ra bong bóng. Như một trò giải trí cho con mà còn giúp con cải thiện vùng cơ hàm, vòm miệng. Từ đó kích thích con muốn nói nhiều hơn.

[key-takeaways title=””]

Em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không? Tóm lại, cha mẹ nên quan sát và cần dành thêm thời gian chơi với con. Trường hợp nếu thấy con có những dấu hiệu đã nêu trên; cách tốt nhất là cha mẹ nên cho con đi khám với bác sĩ ngay!

[/key-takeaways]

Tags em bé 2 tuổi chưa biết nói có sao không, tại sao trẻ 2 tuổi chưa biết nói, trẻ 2 tuổi chưa biết nói có sao không, trẻ 2 tuổi chậm nói phải làm sao, trẻ 2 tuổi chưa biết nói khám ở đâu

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không?

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Bảy 29, 2022

Là một bà mẹ yêu thương con; khi thấy trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày; ắt hẳn các mẹ sẽ vô cùng lo lắng và rất muốn tìm được cách để chăm sóc và mong con mau khỏi. Cùng MarryBaby tìm hiểu nguyên nhân; cách khắc phục và thực đơn cho trẻ bị đi ngoài nhiều lần mẹ nhé.

1. Tình trạng trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần là bệnh gì?

Khi thấy trẻ từ 2 – 4 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày; cụ thể là trên 3 lần mỗi ngày với tình trạng phân lỏng, nhiều nước, điều đó cho thấy là trẻ có thể trẻ đã bị tiêu chảy.

Một điều mẹ nên biết nữa là, trẻ từ 2 – 4 tuổi khỏe mạnh vẫn có thể đi ngoài nhiều lần trong ngày; hay còn được gọi là tiêu chảy ở trẻ trong giai đoạn tập đi.

Điều này cũng thường xảy ra ở trẻ 5 – 6 tháng tuổi; và còn phổ biến hơn là trẻ từ 2 – 4 tuổi. Tình trạng này không hẳn là do bệnh lý hay đường tiêu hóa của trẻ. Nên mẹ không cần lo lắng trước khi chưa biết rõ nguyên nhân nhé.

2. Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày

Trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy, là cơ chế của cơ thể để loại bỏ vi trùng, tình trạng có thể kéo dài đến một tuần. Và một vài triệu chứng đi kèm khi trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy là, buồn nôn; mất nước và có thể dẫn đến sốt phát ban.

Thêm vào đó, những yếu tố sau đây được xem là tăng nguy cơ cho trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy:

Nhiễm trùng do vi khuẩn.
Rối loạn tiêu hóa.
Bệnh celiac.
Không dung nạp lactose.
Thực phẩm không hợp vệ sinh.
Bú bình không đảm bảo vệ sinh.
Trẻ uống sữa (chưa tiệt trùng).
Trẻ ăn cùng lúc quá nhiều chất xơ như rau và trái cây.
Trẻ đã bổ sung quá nhiều nước.

>> Mẹ xem thêm: Nóng sốt kèm tiêu chảy ở trẻ em có đáng lo?

3. Trẻ 2 tuổi đi ngoài mấy lần trong một ngày là bình thường?

Trẻ 2 tuổi đi ngoài mấy lần trong một ngày là nhiều, và mấy lần là bình thường? Thông thường, trẻ em nên đi ngoài với tình trạng phân mềm mỗi ngày; hoặc tối thiểu là cách một ngày được xem là bình thường. Thế nhưng, nếu trẻ đi ngoài nhiều hơn 3 lần mỗi ngày là trẻ đang bị tiêu chảy. Và nếu ít hơn 4 lần mỗi tuần là trẻ đang bị táo bón đấy các mẹ.

Dưới đây là tần suất đi ngoài bình thường của trẻ theo độ tuổi (phân mềm; không phải tiêu chảy hay táo bón):

Trẻ sơ sinh: 4 lần/ngày.
Trẻ 3 tháng bú sữa mẹ: 1 lần/ngày.
Trẻ 3 tháng uống sữa công thức: 2 – 3 lần/ngày.
Trẻ 6 tháng – 1 tuổi: 2 lần/ngày.
Trẻ 1 – 3 tuổi: 1 hoặc 2 lần/ngày.
Trẻ từ 4 tuổi trở lên: 1 lần mỗi ngày.

>> Mẹ nên đọc thêm: Trẻ 1 tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày thì tốt?

4. Cha mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong một ngày?

Khi trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy hay đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể sẽ khiến cơ thể của bé bị mất nước; nếu kéo dài có thể khiến bé bị kiệt sức. Lúc này mẹ nên chăm sóc con với những cách gợi ý sau đây nhé:

Giữ vệ sinh sạch sẽ những nơi bé tiếp xúc. Giặt giũ chăn màn, giường chiếu.
Chọn thực phẩm tươi mới và ưu tiên cho bé ăn chín, uống sôi.
Rửa tay cho bé bằng xà phòng và nước ấm. Nhất là sau khi bé đi chơi bên ngoài về.
Bổ sung nước, chất điện giải và các dưỡng chất thiết yếu cho bé. (Như chuối, khoai tây, thịt nạc, bột gạo, men vi sinh có lợi cho ruột,..)
Hạn chế cho con ăn đồ béo, nhiều đường và nước ngọt mẹ nhé.

>> Mẹ có thể xem thêm: Trẻ uống sữa buổi sáng có tốt không?

5. Trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày – khi nào nên gặp bác sĩ?

Tình trạng trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày và kéo dài hơn 1 tuần. Nếu trẻ tiêu trên 3 lần mà phân toàn nước, bị sụt cân, trông trẻ li bì , lừ đừ, không uống nước được. Ngoài ra, một số triệu chứng khác mẹ cần cho bé thăm khám bác sĩ bao gồm:

Bé bị tiêu chảy kèm hành sốt từ 24 – 48 giờ.
Phân có máu.
Đau bụng dữ dội.
Bụng bé chướng lên hoặc to lên.
Nôn mửa kéo dài từ 12 – 24 giờ (phần bé nôn ra có màu xanh lục, một ít máu loãng).

6. Chế độ ăn khi trẻ 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày

Khi trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy, để làm rõ và chi tiết hơn về việc bù nước và chọn thực phẩm cho con trong những ngày này là:

Các loại dung dịch giúp bổ sung nước:

Oresol: Là dung dịch tốt nhất để điều trị tiêu chảy. Mẹ đổ gói bột vào một cái bình, đong 1 lít nước đun sôi để nguội và khuấy cho đến khi tan hoàn toàn. (Lưu ý là nên dùng trong 24h mẹ nhé)
Nước cháo muối: Mẹ lấy một nắm gạo, một chút muối cho vào một nồi nước nhỏ, đun sôi đến nhừ và chắt nước cho con uống.
Nước gạo rang muối: Tương tự như nấu cháo, nhưng trước đó mẹ cần đem gạo đi rang đến vàng, sau đó đun nhừ và chắt lấy nước cho con uống.
Súp cà rốt, muối: Mẹ lấy 500g cà rốt xay nhuyễn, thêm một thìa muối ăn và đường. Đun đến sôi, sau đó lấy nước cho trẻ uống.

Các loại thực phẩm và thực đơn lành mạnh cho trẻ khi bị tiêu chảy

[key-takeaways title=”Ngày thứ 1 và thứ 2″]

6 giờ: Sữa bò tiệt trùng pha loãng hoặc sữa đậu nành 200ml
9 giờ: Cháo thịt gà cà rốt, mẹ dùng 1 thìa dầu ăn là đủ
11 giờ: Nước cháo cà rốt và 1 quả chuối
13 giờ: Cháo thịt gà cà rốt.
15 giờ: Sữa bò tiệt trùng pha loãng và 1 quả táo
17 giờ: Cháo thịt nạc cà rốt
20 giờ: Sữa bò tiệt trùng pha loãng hoặc sữa đậu nành 200ml

[/key-takeaways]

[key-takeaways title=”Ngày thứ 3 và thứ 4″]

6 giờ: Sữa bò tiệt trùng pha loãng hoặc sữa đậu nành 200ml
9 giờ: Cháo thịt heo nạc cà rốt
11 giờ: Táo hoặc hồng xiêm 1 quả, nước cháo cà rốt
13 giờ: Cháo thịt heo nạc cà rốt
15 giờ: Sữa bò tiệt trùng pha loãng hoặc sữa đậu nành 200ml
17 giờ: Cháo thịt heo nạc cà rốt
20 giờ: Sữa bò tiệt trùng pha loãng hoặc sữa đậu nành 200ml

[/key-takeaways]

>> Mẹ xem thêm: Thực đơn cho bé 20 tháng tuổi giàu dinh dưỡng giúp con tăng cân nhanh chóng

Hy vọng bài viết đã giúp mẹ có cách chăm sóc khi bé 2 tuổi bị tiêu chảy hoặc đi ngoài nhiều lần trong một ngày mẹ nhé.

Tags trẻ 2 tuổi đi ngoài mấy lần một ngày, trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy, bé 2 tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

12 hoạt động yêu thích của trẻ em vào mùa hè để con trải nghiệm

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Bảy 19, 2022

Hoạt động được yêu thích của trẻ em vào mùa hè

Để mùa hè thêm thú vị, MarryBaby gợi ý cho gia đình 12 hoạt động yêu thích của trẻ em vào mùa hè; để bé có thể thỏa sức hoạt động và vui chơi cùng gia đình nhé.

1. 12 Hoạt động yêu thích của trẻ em vào mùa hè

1.1 Đạp xe cùng con

Khi các con học cách điều khiển xe đạp, các con cũng sẽ học được một loạt các kỹ năng và lợi ích khác. Một trong những lợi ích có thể kể đến như; sự tự tin ở bản thân; kết nối với các bạn cùng trang lứa khi đạp xe, kỹ năng giao tiếp và thể hiện cảm xúc,..

1.2 Vui chơi cùng các bạn gần nhà (hàng xóm)

Mùa hè là khoảng thời gian mà mẹ nên cho con đi chơi và làm quen với các bạn gần nhà, tạo cơ hội cho con kết nối và giao tiếp nhiều hơn. Để con được biết và chơi các trò chơi nhân gian cũng là một điều thú vị đấy.

1.3 Đi chợ, siêu thị cùng con

Phần lớn trong khoảng thời gian này, các khu chợ và siêu thị sẽ có tổ chức những trò chơi cho mẹ và bé để thực hiện quảng cáo. Mẹ có thể tận dụng để cho con tham gia vui chơi.

1.4 Cho con đi nhà sách, thư viện

Nhà sách không chỉ có sách cho trẻ. Mẹ có thể dẫn con đi tham quan thêm các khu trưng bày đồ chơi cho trẻ theo từng độ tuổi; hoặc các vật dụng gia đình để giới thiệu cho con thêm hiểu biết. Hiểu tâm lý trẻ 3 tuổi.

1.5 Đi bộ vào lúc sáng sớm hoặc buổi chiều

Ngay khi vừa thức dậy, cả gia đình có thể cùng nhau tản bộ tại khu công viên gần nhà. Mẹ lưu ý cho con mang giày để đảm bảo an toàn cho con nhé. Mẹ có biết dấu hiệu của trẻ sắp biết đi chưa?

1.6 Thả diều

Đối với gia đình ở khu vực thành thị, thành phố lớn, cha mẹ cần tìm nơi có khoảng trống thích hợp để chơi trò này. Chắc chắn là con sẽ rất thích vì thấy được sức mạnh của gió; cũng như thấy được nhiều cánh diều với nhiều hình dạng khác nhau bay trên bầu trời cùng lúc.

1.7 Đi xem phim

Phần lớn rạp phim sẽ có nhiều xuất chiếu với các phim dành cho gia đình như hoạt hình, hài kịch,..Mẹ chỉ cần đặt vé online; và cho bé tận hưởng những trải nghiệm mùa hè tuyệt vời cùng những bộ phim này nhé.

1.8 Trồng cây

Nếu gia đình bạn có sở thích trồng hoa, trồng cây, thì hãy tạo cơ hội cho con được tham gia tưới cây, chăm sóc cây,.. Con sẽ thấy rất vui và phấn khởi khi thấy được bông hoa nở, hay cây nảy mầm.

Các hoạt động được yêu thích nhất của trẻ em vào mùa hè — Tập đạp xe là một hoạt động giúp cho trẻ trải nghiệm mùa hè thêm tuyệt vời

1.9 Học bơi

Học bơi chắc hẳn là hoạt động được yêu thích nhất của trẻ em vào những ngày mùa hè. Việc cha mẹ cho con đến hồ bơi có thể kích thích sự phát triển của con. Cộng đồng chăm sóc trẻ ở Anh – Water Babies cho biết, học bơi là hoạt động hỗ trợ hiệu quả cho quá trình phát triển thể chất của bé.

1.10 Học kỹ năng sống

Trong kỳ nghỉ hè, cha mẹ có thể đăng ký cho con tham gia các lớp học về kỹ năng sống hay hoạt động xã hội. Các lớp học này sẽ giúp trẻ tăng thêm trải nghiệm sống, rèn luyện tư duy, nâng cao sự tự tin,..Từ đó giúp con xây dựng nền tảng tốt về sự thấu hiểu bản thân.

1.11 Tham gia các lớp năng khiếu

Theo các chuyên gia, việc học các môn năng khiếu trong mùa hè không chỉ giúp trẻ tăng cường sức khỏe, mà còn giúp trẻ trang bị những kỹ năng sống cần thiết như làm việc nhóm, sinh hoạt tập thể,..

Đặc biệt; khi tham gia các hoạt động thể thao được yêu thích của trẻ em vào mùa hè như đá bóng; cờ vua; đá cầu; bơi lội; võ thuật hay thể dục nhịp điệu,..Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các môn năng khiếu phù hợp với độ tuổi, thể lực và sở thích của trẻ.

1.12 Hoạt động ngoại khóa, du lịch dã ngoại

Nếu cha mẹ thắc mắc hoạt động mùa hè nào hay trải nghiệm mùa hè nào là trẻ yêu thích nhất, thì câu trả lời là cho con tham gia hoạt động ngoại khóa và đi du lịch.

Mặc dù những chuyến đi chỉ diễn ra trong vỏn vẹn vài ngày; nhưng đối với trẻ nhỏ, hành trình và trải nghiệm ở một thành phố khác là một điều cực kỳ thú vị đối với con. Trong chuyến đi, con sẽ học được nhiều điều mới và quan trọng nhất chính là giúp con có thêm nhiều trải nghiệm thực tế.

[key-takeaways title=”Các bài viết cùng chủ đề:”]

[/key-takeaways]

2. 5 lợi ích tuyệt vời khi trẻ có nhiều hoạt động mùa hè

Theo nghiên cứu của CDC tại Hoa Kỳ, năm 2022, cho thấy: lợi ích tuyệt vời từ các hoạt động yêu thích của trẻ em vào mùa hè là tăng hiệu suất học tập, tăng trí nhớ, phát triển cơ bắp, tăng mật độ xương,..

2.1 Tăng cường thể chất khỏe mạnh

Vui chơi với những hoạt động yêu thích của trẻ em vào mùa hè; bất kể là trò chơi nào, sở thích hay năng khiếu gì; mọi hoạt động kể trên đều mang lợi nhiều lợi ích về thể cho con như:

Rèn luyện khả năng phản xạ.
Tăng mật độ xương chắc khỏe.
Giúp con có một trái tim khỏe mạnh.
Cải thiện khả năng vận động, giữ thăng bằng.
Các hoạt động ngoại khóa ngày hè giúp con có một cơ thể cường tráng khỏe mạnh.

Không kém phần quan trọng, chính là khoảng thời gian con tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Bất kể thời tiết như thế nào, cha mẹ hãy tạo điều kiện cho con để đảm an toàn sức khỏe, việc còn lại là cho bé tự do khám phá và trải nghiệm trọn vẹn mùa hè.

2.2 Cải thiện sức khỏe tinh thần

Theo Hiệp hội tâm lý Hoa Kỳ khi trẻ được tham gia hoạt động ngoại khóa và các kỳ nghỉ có thể giúp con giảm căng thẳng, giảm nguy cơ bị đau tim; cải thiện năng suất học tập, đặc biệt là giúp con có một giấc ngủ ngon hơn.

2.3 Con cảm thấy hạnh phúc hơn

Theo nghiên cứu của Gallup, trẻ được tạo cơ hội tham gia các hoạt động yêu thích của chúng vào mùa hè, có 68,4 điểm trong bảng chỉ số hạnh phúc của Gallup; so với 51,4 điểm đối với trẻ ít tham gia hoạt động hơn.

2.4 Gắn kết gia đình tốt hơn

Cứ sau mỗi kỳ nghỉ yêu thích vào mùa hè hay các hoạt động dành cho trẻ; một nghiên cứu của Bộ y tế và nhân sinh Arizona cho thấy những bà mẹ cảm thấy hài lòng và yêu đời hơn rất nhiều.

2.5 Tăng đề kháng cho con

Khi trẻ em được tham gia các hoạt động yêu thích vào những ngày mùa hè của trẻ; các bé sẽ cảm thấy được thư giãn, vui chơi và hào hứng tận hưởng cuộc sống. Ngược lại, trẻ ít được tham gia hoạt động ngoại khóa và chỉ tập trung học; các bé sẽ ít có khả năng sáng tạo cũng như thể chất ít khỏe mạnh hơn.

[key-takeaways title=”Cha mẹ cần nhớ thêm 3 điều này:”]

Dành 30-60 phút hoạt động thể chất trong những ngày hè cùng con.
Nếu muốn con xây dựng được thói quen tốt, cha mẹ hãy làm gương cho con.
Cho con ăn đủ dinh dưỡng, uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo thể trạng.

[/key-takeaways]

Tags hoạt động yêu thích của trẻ em vào mùa hè, hoạt động ngoại khóa, hoạt động ngày hè, trải nghiệm mùa hè cho bé

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Cách giúp bé dễ đi tiểu khi bị bí tiểu, tiểu rắt

Post author By Dung Nguyễn
Post date Tháng Bảy 19, 2022

Có cách nào giúp bé dễ đi tiểu hơn? Mẹ hãy cùng MarryBaby tìm hiểu ngay nhé!

1. Cách nhận biết bé bị khó đi tiểu

Nếu mẹ muốn tìm cách giúp bé dễ đi tiểu; trước tiên mẹ cần quan sát thói quen, hành vi đi tiểu của bé để xác định xem con có bị khó đi tiểu hay không. Dựa trên tần suất đi tiểu trong ngày của bé; mẹ sẽ dễ dàng biết được tình trạng đi tiểu của con đang như thế nào; và liệu mẹ có cần áp dụng cách giúp bé dễ đi tiểu để can thiệp hay không.

Trẻ sơ sinh có thể đi tiểu chỉ 1-2 lần hoặc không đi tiểu trong 12-24 giờ đầu tiên. Đây là một hiện tượng bình thường; bởi vì lúc này, các nguyên nhân như chức năng thận của bé chưa hoàn thiện hoặc trẻ bị thiếu nước do cơ thể chưa hấp thụ được nước nhiều, bị mất nước qua da và hô hấp. Tuy nhiên, nếu sau hơn 1 ngày mẹ vẫn thấy bé chưa đi tiểu; lúc đó cần sự can thiệp kịp thời của các bác sĩ nhi khoa để xem bé đang gặp phải vấn đề gì.

Với các bé lớn hơn, bàng quang của bé có thể chứa được khoảng 60–300ml và bé cần đi tiểu khoảng 6–8 lần/ngày (tần suất đi tiểu có thể nhiều hơn hoặc ít hơn tùy theo lượng sữa mà bé bú). Nếu trong 12 giờ mà bé không đi tiểu; mẹ cần áp dụng các cách giúp bé dễ đi tiểu hơn cũng như cân nhắc đưa bé đến các cơ quan y tế để được thăm khám, chẩn đoán.

cách nhận biết bé đang bị khó đi tiểu — Trước khi tìm cách giúp bé dễ đi tiểu, mẹ cần nhận biết khi nào con bị bí tiểu

2. Vì sao bé khó đi tiểu?

Để biết chính xác cách giúp bé dễ đi tiểu; mẹ nên biết nguyên nhân vì sao bé yêu cảm thấy đau buốt khi đi tiểu; hoặc đi tiểu ít hơn so với bình thường. Từ đó mẹ mới có thể có cách khắc phục phù hợp.

Theo đó, một số nguyên nhân bệnh lý khiến bé khó đi tiểu gồm có:

Táo bón.
Khối u xâm lấn.
Rối loạn chức năng tiêu hóa.
Nhiễm trùng đường tiết niệu.
Viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục.
Rối loạn chức năng bàng quang.
Bé bú ít, ít uống nước, bị mất nước.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị các bệnh lý khác.
Bé bị sốt, nôn mửa hoặc gặp các bệnh lý khác dẫn đến trẻ dễ bị mất nước và tiểu ít.

Trong đó, việc bí tiểu do tác dụng của thuốc hoặc rối loạn chức năng tiêu hóa thường xảy ra ở các bé trai nhiều hơn là các bé gái. Ngược lại, các bé gái sẽ có nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn đến 6 lần so với các bé trai.

Ngoài ra, bé bị bí tiểu còn có thể do nhà vệ sinh tại trường học hoặc nơi công cộng không sạch sẽ, có mùi hôi. Hoặc bé bị tiêu thụ lượng caffein quá nhiều từ thực phẩm hoặc đồ uống.

3. Cách giúp bé dễ đi tiểu hơn

Tình trạng bé khó đi tiểu, tiểu ít thường xuyên kéo dài có thể gây nên nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe của bé; khiến bé cảm thấy khó chịu đau đớn; thường xuyên quấy khóc và khiến hành trình nuôi dạy con của mẹ trở nên gian nan hơn.

Theo đó, mẹ có thể áp dụng một số cách giúp bé dễ đi tiểu sau đây.

3.1 Cho bé uống nhiều nước hơn/cho bé bú nhiều hơn

Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và đang hoàn toàn bú sữa mẹ, việc bú quá ít cũng có thể dẫn đến tình trạng bí tiểu. Do đó, mẹ có thể chủ động cho bé bú nhiều hơn nếu cảm thấy bé còn đói để xem có khắc phục được tình trạng bé tiểu ít hay không.

Với bé trên 6 tháng tuổi, cách giúp bé dễ đi tiểu mà mẹ có thể áp dụng chính là cho bé bú nhiều hơn và uống nhiều nước lọc hơn. Nếu bé có nước tiểu màu vàng sẫm thì đây chính là dấu hiệu bé bị thiếu nước; cần uống nhiều nước và sữa hơn. Tuy nhiên, nếu nước tiểu của bé màu trắng thì đây là dấu hiệu bé đã bú đủ sữa. Nếu mẹ cho bé uống nhiều sữa thì có thể khiến thận chịu áp lực quá mức đấy nhé!

Lượng nước và sữa khuyến nghị theo độ tuổi:

Trẻ 6-12 tháng tuổi:
- Nước uống: 118-236ml/ngày, khoảng 0,5-1 cốc mỗi ngày.
Trẻ 12-24 tháng tuổi:
- Nước uống: 236-946ml/ngày, khoảng 1-4 cốc mỗi ngày.
- Sữa: 473-710ml/ngày, khoảng 2-3 cốc/ngày.
Trẻ 2-5 tuổi:
- Nước uống: 236-1182ml/ngày, khoảng 1-5 cốc/ngày.
- Sữa: 2-2,5 cốc mỗi ngày.

*Lưu ý, trẻ em từ 12-24 tháng tuổi nên uống sữa nguyên kem và trẻ em từ 2 tuổi trở lên uống sữa không béo (tách tách béo) hoặc ít béo (1%).

>> Mẹ có thể xem thêm: 12 bữa sáng cho bé 2-3 tuổi dễ làm và đầy đủ dưỡng chất

3.2 Cách giúp bé dễ đi tiểu: Cho bé ăn nhiều rau xanh và trái cây

Một cách giúp bé dễ đi tiểu khác mà mẹ có thể áp dụng với các bé đã bắt đầu ăn dặm chính là cho bé ăn nhiều rau xanh hơn. Việc ăn đa dạng các loại rau củ quả với liều lượng phù hợp có thể bổ sung chất xơ cho bé, từ đó hạn chế tình trạng táo bón, tiểu bí, tiểu gắt, đau khi đi tiểu.

Mẹ có thể chế biến nhiều món từ rau củ quả, chẳng hạn như luộc rồi tán nhuyễn hoặc làm thành các loại bột, loại cháu cho bé. Ngoài ra, với bé lớn hơn, mẹ còn có thể cho bé thử các loại nước trái cây nữa đấy nhé.

3.3 Cho bé đi tiểu ngay khi con mắc tiểu

Nín tiểu quá lâu sẽ tạo thành một thói quen và khiến bé gặp khó khăn trong việc đi tiểu. Do đó, cách giúp bé dễ đi tiểu chính là ngay khi bé mắc tiểu, mẹ hãy lập tức cho bé đi tiểu ngay. Nhiều bé vì ham chơi mà không chịu đi tiểu, mẹ hãy động viên, khuyến khích bé đi tiểu và tuyệt đối không đồng ý cho bé nín tiểu.

>> Mẹ có thể xem thêm: Bộ phận sinh dục bé gái như thế nào là bình thường? Điều mẹ cần biết

3.4 Chườm khăn ấm lên bụng là cách giúp bé dễ đi tiểu

Mẹ chưa biết cách giúp bé dễ đi tiểu? Nếu bé cảm thấy không thoải mái, có cảm giác buồn tiểu nhưng không đi tiểu được, mẹ có thể dùng khăn ấm chườm lên vị trí bụng phía dưới rốn của bé trong khoảng vài phút rồi bắt đầu xi tiểu cho bé. Cách này giúp kích thích bàng quang và giúp bé đi tiểu dễ dàng hơn.

3.5 Thay đổi thuốc cho bé

Nếu tình trạng bí tiểu xảy ra sau khi bé sử dụng thuốc, cách giúp bé dễ đi tiểu lúc này chính là mẹ cần phải trao đổi với bác sĩ nhi khoa về tác dụng phụ của thuốc. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ xem có thể đổi thành một loại thuốc khác cho bé hay không.

Nếu mẹ đã áp dụng các cách dưới đây nhưng bé yêu vẫn không thể đi tiểu hoặc tiểu ít, tiểu gắt, tốt nhất mẹ nên đưa bé đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị bởi bí tiểu có thể xuất phát từ các bệnh lý nghiêm trọng và gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của bé.

>> Mẹ có thể xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng, liều dùng thuốc enterogermina cho trẻ sơ sinh

[inline_article id=225581]

Mẹ ơi, tình trạng bí tiểu, tiểu ít nếu để lâu sẽ tác động không tốt với bé yêu. Vì thế, hãy chủ động áp dụng các cách giúp bé dễ đi tiểu cũng như quan sát, theo dõi tần suất đi tiểu của bé để kịp thời đưa bé đến cơ sở y tế mẹ nhé!

Tags Nguyên nhân trẻ bí tiểu, trẻ bí tiểu, cách giúp bé dễ đi tiểu

Sự phát triển của trẻ Chăm sóc trẻ

Chăm sóc răng miệng cho trẻ theo từng độ tuổi như chuyên gia

Post author By Nguyên Hà
Post date Tháng Sáu 29, 2022

1. Lợi ích của việc chăm sóc răng miệng cho con

Nên bắt đầu chăm sóc răng miệng cho trẻ ngay trước khi trẻ mọc răng. Bởi vì, dù chưa nhô lên khỏi hàm, răng trẻ cũng đã nằm ngay dưới chân nướu.

Việc chăm sóc răng miệng cho trẻ có thể đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời:

Đối với trẻ sơ sinh chưa mọc răng, việc chăm sóc răng miệng đều đặn và đúng cách sẽ tạo điều kiện cho những chiếc răng sữa mọc lên khỏe mạnh.
Tạo cho bé một thói quen lành mạnh là thường xuyên vệ sinh răng miệng. Bé có thể duy trì thói quen tốt này đến khi lớn lên.
Khi trẻ bắt đầu mọc răng, chăm sóc răng miệng sẽ giúp loại bỏ những mảng bám và vi khuẩn có hại trên răng của trẻ. Việc này sẽ giúp con có một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng cũng như ngăn ngừa các bệnh liên quan đến răng.

>> Cha mẹ có thể xem thêm: Thứ tự mọc răng của bé chuẩn 100 bố mẹ cần nhớ!

2. Cách chăm sóc răng miệng cho bé theo từng độ tuổi

2.1 Chăm sóc răng miệng cho trẻ sơ sinh

Răng trẻ sơ sinh bắt đầu mọc khi bé được 6-8 tháng tuổi. Cha mẹ nên dùng khăn ẩm sạch phủ lên nướu để loại bỏ vi khuẩn có hại. Ngoài ra, sữa mẹ cũng là “nước súc miệng” tốt nhất cho trẻ.

>> Cha mẹ có thể xem thêm: Vừa chào đời, trẻ sơ sinh mọc răng thì có bất thường hay không?

2.2 Chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non

Khi trẻ được 2-3 tuổi, các răng cối sữa lần lượt mọc lên. Đây chính là thời điểm cha mẹ nên chăm sóc răng miệng cho trẻ bằng việc cho trẻ đánh răng. Hãy áp dụng biện pháp chải răng đúng cách để làm sạch khoang miệng cho con.

Chọn bàn chải: Bàn chải nhỏ, loại mềm với chất lượng tốt nhất.
Kem đánh răng: Ba mẹ nên chọn những tuýp kem đánh răng chứa fluor với những hương vị trái cây để kích thích sự thích thú của trẻ đối với vệ sinh răng miệng.
Hướng dẫn chải răng: Cầm bàn chải bằng ngón tay, giống với tư thế cầm bút. Di chuyển bàn chải một cách nhẹ nhàng theo chiều dọc từ trên xuống dưới. Để góc bàn chải hợp với nướu trẻ một góc 450.
Vệ sinh nướu bằng gạc mềm thấm nước muối sinh lý.

2.3 Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ từ 3-6 tuổi

Quá trình mọc răng sữa kết thúc với sự xuất hiện đầy đủ của 20 chiếc răng trên các hàm khi trẻ lên 3 hoặc 4 tuổi. Lúc này, bé đã có thể tự mình đánh răng. Cha mẹ chỉ cần cho trẻ tự chăm sóc răng miệng bằng việc giám sát và duy trì thói quen đánh răng mỗi 2 lần một ngày của con.

Cha mẹ nên mua cho bé những loại kem đánh răng có fluor dành cho trẻ em có chứa không dưới 1.000ppm florua hoặc kem đánh răng dành cho gia đình có chứa từ 1.350ppm đến 1.500ppm florua.. Bàn chải loại lông mềm nên thay mới mỗi 6 tháng/ 1 lần.

Lúc bé chải răng, ba mẹ nên quan sát và kiểm tra xem liệu bé có đánh đúng theo cách này không: Đánh mặt ngoài cùng với chiều mọc răng, mặt nhai qua lại theo chiều ngang. Đánh mặt trong theo chiều dọc. Tránh bỏ sót mặt lưỡi.

Nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng được khuyên dùng sau khi chăm sóc răng miệng cho trẻ bằng đánh răng. Việc này giúp tăng hiệu quả làm sạch, thơm tho khoang miệng.

2.4 Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ từ 6-9 tuổi

Trẻ từ 6 tuổi trở lên đã có thể tự đánh răng. Nhưng cha mẹ vẫn nên theo dõi trẻ để đảm bảo trẻ chải đúng cách.

Thời gian chải răng lí tưởng là từ 2-3 phút. Nếu chải ít hơn sẽ khó làm sạch hoàn toàn được mảnh vụn thức ăn, còn đánh lâu hơn dễ làm cho răng bị mòn.

Chăm sóc răng miệng cho trẻ và kiểm tra thường xuyên để phát hiện sớm các bất thường bệnh lý (sâu răng) hoặc những thay đổi sinh lý (răng lung lay, mầm răng nhú lên) để kịp thời đưa trẻ đi nha sĩ. Đây cũng là độ tuổi bé bắt đầu mọc răng vĩnh viễn và thay răng sữa.

Chỉ nha khoa được khuyến khích dùng cho trẻ ở giai đoạn này để làm sạch kẽ răng. Thói quen dùng tăm để xỉa răng là không tốt, vì có nguy cơ gây thưa răng.

Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng cho trẻ, cha mẹ cần giáo dục trẻ tạo nên thói quen vệ sinh răng miệng.

>> Cha mẹ có thể xem thêm: 8 sai lầm khi vệ sinh răng miệng cho trẻ

4. Loại thức ăn nào dễ gây sâu răng?

Để chăm sóc tốt răng miệng cho bé, cha mẹ đừng cho bé ăn nhiều đồ ngọt. Kể cả trái cây, nước ép, bơ đậu phộng hay thạch và những loại nhiều tinh bột hay dính răng như bánh mì, bánh quy giòn, mì ống…

Thức ăn dẻo như trái cây khô cũng bám chặt vào răng rất khó chải sạch, khiến trẻ dễ bị sâu răng. Nên cho trẻ ăn đồ ngọt hoặc thức ăn giàu tinh bột cùng với bữa chính, chứ không ăn riêng lẻ lặt vặt như bữa phụ.

>> Cha mẹ có thể xem thêm: Cách rơ lưỡi bằng lá hẹ cho bé dễ như trở bàn tay tương tự việc đánh răng

5. Khi nào trẻ cần đi gặp nha sĩ?

Các chuyên gia khuyên rằng nên cho bé gặp nha sĩ trước 1 tuổi. Nếu bé chưa từng được kiểm tra răng miệng, cha mẹ nên cho bé đi càng sớm càng tốt nhé. Sau đó bạn có thể theo dõi tình trạng răng miệng của bé như hướng dẫn của nha sĩ và đưa bé đến phòng nha khám định kỳ nếu cần.

Ngoài những nha khoa tư nhân đòi hỏi chi phí cao, cũng có những nha khoa cộng đồng chuyên chăm sóc sức khỏe răng miệng miễn phí cho trẻ em, bạn có thể hỏi tại trung tâm y tế địa phương để được hướng dẫn.

[inline_article id=187278]

Tags chăm sóc răng miệng cho trẻ mầm non, cách chăm sóc răng miệng cho trẻ, chăm sóc răng miệng cho trẻ, chăm sóc răng miệng cho trẻ sơ sinh

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Thực đơn cho trẻ 2 tuổi giúp con lớn nhanh như Thánh Gióng

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Sáu 25, 2022

Vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 2 tuổi là như thế nào? Hãy để MarryBaby mách các mẹ thực đơn các món đơn giản giúp cho trẻ 2 tuổi lớn nhanh và tăng cân nhé!

1. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi

Thực đơn cho trẻ 2 tuổi cần đảm bảo yếu tố dinh dưỡng, thời gian ăn hợp lý và phong phú các món để kích thích bé ăn ngon miệng.

1.1 Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Dựa vào tháp dinh dưỡng cho trẻ 1-2 tuổi, mẹ cần đảm bảo cho bé ăn đủ 6 nhóm dinh dưỡng sau trong 1 bữa ăn của bé.

Ngũ cốc (gạo, phở, mỳ, bắp, khoai,…): Nhóm này chiếm phần nhiều nhất trong tháp dinh dưỡng cho trẻ 1-2 tuổi. Ngũ cốc cung cấp năng lượng cho con hoạt động trong một ngày dài. Lượng gạo nên cung cấp cho trẻ trong ngày từ 100g – 150g.
Trái cây, rau củ: Rau củ và trái cây là nguồn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào cho trẻ. Trẻ 2 tuổi cần tiêu thụ 100-150g rau xanh và trái cây mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng vitamin cần thiết.
Đạm (thịt, trứng, sữa, tôm, cá,…): giúp trẻ xây dựng và tái tạo tất cả các mô của cơ thể. Đồng thời đạm giúp cơ thể con khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Khối lượng thịt, cá, trứng nên cung cấp cho trẻ trong ngày từ 100g – 120g.
Chất béo (bơ, phô mai, dầu ăn,…): giúp cho bộ não của trẻ 2 tuổi phát triển toàn diện. Nên cho bé ăn chất béo trong ngày từ 25g – 30g.
Gia vị, ăn vặt: Bên cạnh bữa chính, mẹ cũng nên cho con con ăn bữa phụ bằng các món như chocolate, sữa chua, kem,… Thế nhưng mẹ nên lưu ý cho con ăn ít vì ăn bữa phụ nhiều có thể khiến trẻ no và bỏ bữa chính, dẫn đến chán ăn.

1.2 Thời gian cho bé ăn

Thực đơn cho trẻ 2 tuổi cần ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung thêm bữa phụ trong thực đơn cho trẻ 2 tuổi. Thời gian các buổi ăn cho bé được chia thành:

Bữa sáng: 6h30 – 7h30.
Bữa phụ sáng: 8h30 – 9h30.
Bữa trưa: 11h – 12h.
Bữa phụ chiều: 14h – 15h.
Bữa chiều: 17h – 17h30.
Bữa tối: 20h – 20h30.

1.3 Đa dạng món ăn cho trẻ 2 tuổi

Mẹ cần xây dựng thực đơn cho trẻ 2 tuổi với đa dạng món, đa dạng chất dinh dưỡng và cả cách chế biến. Một trong những nguyên nhân khiến trẻ lười ăn chính là do mẹ nấu một món nhiều lần hoặc sử dụng nguyên liệu giống nhau để nấu. Để trẻ 2 tuổi ăn ngon miệng và ăn đủ chất để chóng lớn, tăng cân, mẹ có thể tham khảo thực đơn cho trẻ 2 tuổi bên dưới đây.

2. Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi

2.1 Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi kiểu Mỹ

Bữa sáng: Bánh kép bột yến mạch với chuối cắt lát và bơ đậu phộng.
Bữa trưa: Mì sốt thịt bò bằm, canh cải ngọt.
Bữa chiều phụ: Sinh tố dâu tây.
Bữa chiều: Cháo gà xé nhỏ.
Bữa tối: Sữa chua trái cây.

>> Cha mẹ có tham khảo: Cách làm xúc xích cho bé ăn ngon hơn nhà hàng

2.2 Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi thiếu chất

Bữa sáng: Nui hầm xương (xé nhỏ thịt).
Bữa trưa: Cháo thịt dê, ớt chuông xào nấm, mận.
Bữa chiều phụ: Trái cây dầm.
Bữa chiều: Hủ tiếu mực.
Bữa tối: Sinh tố bơ.

2.3 Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng số 3 cho trẻ 2 thuần Việt

Bữa sáng: Phở bò xé nhỏ.
Bữa trưa: Cơm nát, canh rau mồng tơi, cá lọc xương sốt cà chua.
Buổi chiều phụ: Chè đậu trắng.
Bữa chiều: Cháo thịt băm.
Bữa tối: 1 quả chuối.

2.4 Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi tăng chiều cao

Bữa sáng: Bún cá mực.
Bữa trưa: Cơm, thịt gà xào xé nhỏ, canh bí xanh nấu nghêu.
Bữa chiều phụ: Dưa hấu, bánh quy gấu.
Bữa chiều: Súp tôm.
Bữa tối: Uống sữa.

2.5 Thực đơn eat clean cho trẻ 2 tuổi

Bữa sáng: Cháo yến mạch thịt băm nhuyễn.
Bữa trưa: Cơm nát, canh mướp giá đỗ, salad tôm.
Bữa chiều phụ: Sữa chocolate, cam.
Bữa chiều: Súp bò phô mai, miến gạo lứt xào.
Bữa tối: Sinh tố chuối.

3. Thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn

3.1 Thực đơn số 1

Bữa sáng: Bánh bao.
Bữa trưa: Bún cá lọc xương, sinh tố dâu chuối.
Bữa chiều phụ: Táo, sữa chua.
Bữa chiều: Cháo bí đỏ thịt bằm, trái cây.
Bữa tối: Ngũ cốc.

3.2 Thực đơn số 2

Bữa sáng: Súp cua.
Bữa trưa: Cơm tán nát, canh bí thịt bằm, tôm xào.
Bữa chiều phụ: Uống sữa.
Bữa chiều: Cháo thịt bò.
Bữa tối: Ngũ cốc.

3.3 Thực đơn số 3

Bữa sáng: Bún bò Huế.
Bữa trưa: Cháo xương hầm, nghêu hấp sả, táo.
Bữa chiều phụ: Sữa chua, bánh ngọt.
Bữa chiều: Cơm nát, tôm bóc nõn kho, canh bầu.
Bữa tối: Sinh tố bơ chuối.

3.4 Thực đơn số 4

Bữa sáng: Bún thịt bò xé nhỏ.
Bữa trưa: Cơm nát, thịt sốt cà, canh mướp rau đay.
Bữa chiều phụ: Sinh tố xoài.
Bữa chiều: Cháo lươn.
Bữa tối: Sữa óc chó.

3.5 Thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn kiểu Nhật

Bữa sáng: Mì ăn kèm súp Miso.
Bữa trưa: Mì Udon, salad thanh cua.
Bữa chiều phụ: Sữa chua, trái cây.
Bữa chiều: Trứng hấp hải sản, nước ép ổi.
Bữa tối: Bánh flan, sữa óc chó.

4. Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng 2 tuổi

4.1 Thực đơn số 1

Bữa sáng: Cháo trai.
Bữa trưa: Cơm nát, thịt bò xào súp lơ xanh, nước ép lê.
Bữa chiều phụ: Sữa chua lựu đỏ.
Bữa chiều: Bánh đa cua.
Bữa tối: Sữa hạnh nhân.

4.2 Thực đơn số 2

Bữa sáng: 1 tô cháo thịt bằm nhỏ, trái cây.
Bữa trưa: 1 chén cơm nát, thịt xay sốt cà chua, canh, trái cây.
Bữa phụ chiều: 1 cái bánh ngọt, 1 hộp sữa nhỏ.
Bữa chiều: 1 chén cơm nát, cá kho tộ, canh, trái cây.
Bữa tối: 1 ly sữa.

4.3 Thực đơn cho trẻ 2 tuổi tăng cân số 3

Bữa sáng: 1 tô bún nhỏ, trái cây.
Bữa trưa: 1 chén cơm nát, tôm rim cắt nhỏ, rau luộc, canh, trái cây.
Bữa phụ: 1 hộp sữa chua, vài chiếc bánh quy.
Bữa chiều: 1 chén cơm nát, mực xào thập cẩm, canh, trái cây.
Bữa phụ: 1 ly sữa hoặc nước ép trái cây.

4.4 Thực đơn số 4

Bữa sáng: Súp nui.
Bữa trưa: Cơm, cá thu sốt cà, canh bí đao hầm thịt.
Bữa chiều phụ: Bí đỏ hấp.
Bữa chiều: Cơm nát, thịt xé nhỏ xào cà tím.
Bữa tối: Măng cụt, sữa hạnh nhân.

4.5 Thực đơn số 5

Bữa sáng: Phở gà.
Bữa trưa: Cơm nát, su su xào trứng, canh cua.
Bữa chiều phụ: Sữa, cam, quýt.
Bữa chiều: Bún thịt nạc.
Bữa tối: Sinh tố bơ.

4.6 Thực đơn số 6

Bữa sáng: 1 phần súp, thêm phô mai.
Bữa trưa: 1 chén cơm, thịt kho, canh rau, trái cây.
Bữa phụ: 1 hộp sữa chua, 1 cái bánh bông lan nhỏ.
Bữa chiều: 1 chén cơm, nấm xào thịt bò, canh, trái cây.
Bữa phụ: 1 ly sữa, 1 cái bánh bông lan hoặc bánh khác đều được.

5. Thực đơn cho trẻ 2 tuổi thuần chay

5.1 Thực đơn số 1

Bữa sáng: Nửa ổ bánh mì với bơ đậu phộng.
Bữa trưa: 1 chén cơm nát, đậu hủ kho cà, canh rau dền, trái cây.
Bữa phụ: 1 hộp sữa chua.
Bữa chiều: Mỳ Ý, nấm, canh kim chi, trái cây.
Bữa phụ: 1 ly sinh tố mãng cầu.

5.2 Thực đơn số 2

Bữa phụ: 1 phần bánh ngọt thuần chay.
Bữa trưa: Nui hải sản chay, salad trái cây.
Bữa phụ: 1 ly sữa đậu xanh, 2 cái bánh quy.
Bữa chiều: 1 chén phở chay, trái cây.
Bữa phụ: 1 ly sinh tố dâu tây.

5.3 Thực đơn cho trẻ 2 tuổi thuần chay số 3

Bữa phụ: Ngũ cốc ăn kèm sữa, trái cây.
Bữa trưa: Hủ tiếu xào khô, canh rau với mướp, trái cây.
Bữa phụ: 1 hộp sữa chua, 1 cái bánh bông lan nhỏ.
Bữa chiều: 1 chén cháo đậu đen, trái cây.
Bữa phụ: 1 ly sữa, 1 cái bánh ngọt thuần chay.

Tất cả các thực trên đều đảm bảo đủ dinh dưỡng và đa dạng nên mẹ có thể linh hoạt sử dụng. Ví dụ thực đơn cho trẻ biếng ăn có thể cho trẻ cần tăng cân sử dụng và ngược lại. Hy vọng với những thực đơn cho trẻ 2 tuổi này, các mẹ sẽ không còn đau đầu về việc suy nghĩ món ăn cho con mỗi ngày nữa.

[inline_article id=275458]

Tags thực đơn cho trẻ 2 tuổi

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Mẹ cần biết để giúp con mau lớn

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Sáu 24, 2022

Trong đó, vấn đề trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì là được phần đông cha mẹ quan tâm. Vậy hôm nay, hãy cũng MarryBaby tìm hiểu ý do trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin là gì, các loại vitamin cần thiết cho trẻ 2 tuổi, trẻ 2 tuổi cần bổ sung các loại vitamin đó để làm gì nhé!

1. Lý do trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin là gì?

Dù quá trình phát triển trẻ 2 tuổi đã bắt đầu diễn ra chậm hơn so với trẻ sơ sinh và trẻ 1 tuổi; nhưng việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ vẫn là điều cần thiết. Đặc việt là vấn đề bổ sung vitamin gì cho trẻ 2 tuổi cũng nên được quan tâm.

Theo chuyên gia, tùy thuộc vào tuổi tác, giới tính, kích thước và mức độ hoạt động, trẻ 2 tuổi cần khoảng 1.000 đến 1400 calo mỗi ngày. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Chế độ ăn của trẻ 2 tuổi cần đáp ứng đủ các dưỡng chất để con phát triển khỏe mạnh bình thường.

Trong giai đoạn đầu đời, con rất cần những chất như như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D. Bên cạnh đó bé cũng cần bổ sung sắt, kẽm, iốt… Đây là những loại vitamin cho trẻ 2 tuổi mẹ cần chú ý bổ sung cho con.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Bé 2 tuổi: Sự phát triển trí tuệ ở 25 tháng

2. Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì?

2.1 Vitamin A

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin A để làm gì? Vitamin A rất cần thiết cho thị lực của trẻ. Nó còn giúp trẻ có làn da khỏe mạnh, chống lại các bệnh về da. Vitamin A còn giúp trẻ phát triển chức năng miễn dịch tốt.

Trẻ có thể bổ sung nguồn vitamin A thông qua các loại thực phẩm có màu vàng đỏ như gấc, cà rốt, rau màu xanh đậm, lòng đỏ trứng, gan động vật… Nhu cầu vitamin A của trẻ 2 tuổi mỗi ngày là 400 microgam.

2.2 Vitamin B

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Chắc chắn là vitamin B.

Vitamin B góp phần không nhỏ trong quá trình trao đổi chất, năng lượng, giúp tim và hệ thần kinh khỏe mạnh. Vitamin B chia thành 5 loại đảm nhận vai trò quan trọng khác nhau trong quá trình bảo vệ sức khỏe cơ thể.

Vitamin B1 (thiamin): Vitamin B1 có trong cá, thịt, chất chiết xuất từ nấm men (như Vegemite), bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên cám và ngũ cốc ăn sáng tăng cường. Vitamin B1 giúp giải phóng năng lượng từ thức ăn, để hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt. Lượng vitamin B1 cần thiết cho trẻ 2 tuổi là 0,5 mg mỗi ngày.
Vitamin B2 (riboflavin): Trẻ 2 tuổi hấp thụ vitamin B2 từ sữa, sữa chua, thịt, pho mát, chất chiết xuất từ nấm men, trứng, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc ăn sáng tăng cường. Vitamin B2 giúp trẻ giải phóng năng lượng từ thức ăn. Lượng vitamin B2 cần thiết cho trẻ 2 tuổi là 0,5 mg mỗi ngày.
Vitamin B3 (niacin): Vitamin B3 có trong các sản phẩm từ thịt, cá, gà, các loại hạt và nấm men. Vitamin B3 giúp cũng trẻ 2 tuổi giải phóng năng lượng từ thức ăn. Trẻ 2 tuổi cần khoảng 6mg mỗi ngày.
Vitamin B6 (pyridoxine): Vitamin B6 có trong thịt, cá, thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt, rau và các loại hạt. Vitamin B6 giúp trẻ giải phóng năng lượng từ protein, giúp sản xuất hồng cầu và chức năng não. Mỗi ngày trẻ cần khoảng 0,5mg vitamin B6.
Vitamin B12 (cobalamin): Trẻ 2 tuổi hấp thụ vitamin B12 từ thịt, cá, trứng và sữa, cũng như từ một số loại ngũ cốc ăn sáng tăng cường. Vitamin B12 giúp sản xuất hồng cầu và thúc đẩy trẻ tăng trưởng. Trẻ 2 tuổi cần hấp thụ 0,9 microgam vitamin B12 mỗi ngày.

2.3 Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin C trong thực phẩm gì?

vitamin c cho trẻ 2 tuổi — Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Vitamin C

Vitamin C có nhiều trong trái cây và rau quả. Đặc biệt là trái cây họ cam quýt, trái kiwi, ớt chuông và khoai tây. Vitamin C xây dựng collagen, giúp trẻ chống lại nhiễm trùng và giúp trẻ hấp thụ sắt từ thực phẩm. Vitamin C cũng giữ cho răng, xương và nướu khỏe mạnh. Mẹ nên lưu ý khi chế biến món ăn cho bé vì vitamin C có thể mất đi khi nấu món ăn.

2.4 Vitamin D

Vitamin D giúp trẻ hấp thụ canxi để giữ cho xương chắc khỏe. Vitamin D cũng giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh mãn tính sau này. Vậy trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin D trong thực phẩm gì?

Một số loại cá, bao gồm cá hồi, cá thu và cá mòi, là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời, cũng như trứng (D có trong lòng đỏ) và sữa tăng cường. Ngoài ra, cơ thể trẻ cũng tự tạo ra hầu hết lượng vitamin D cần thiết khi nhận đủ ánh nắng trực tiếp trên da. Lượng vitamin D cần thiết cho trẻ 2 tuổi mỗi ngày là 10mcg.

2.5 Vitamin E

Bé 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Vitamin E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp phát triển làn da và đôi mắt khỏe mạnh co con. Ngoài ra nó còn hạn chế nguy cơ xơ vữa mạch, ngừa oxy hóa,…

Nhu cầu vitamin E khoảng 5mg mỗi ngày. Nguồn cung cấp có trong quả bơ, rau màu xanh đậm, dầu thực vật như ngô, hướng dương, đu đủ, các loại hạt, quả hạch, lúa mì…

2.6 Vitamin K

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin K để làm gì? vitamin K có trong các loại rau xanh như bông cải xanh và rau bina, cũng như từ trứng và đậu. Các vi khuẩn lành mạnh trong ruột của bạn cũng tạo ra vitamin K. Vitamin K rất quan trọng với trẻ 2 tuổi vì nó giúp máu đông. Nhu cầu vitamin K của trẻ 1 đến 3 tuổi là 13 mcg mỗi ngày.

2.7 Bên cạnh vitamin, trẻ 2 tuổi cần bổ sung khoáng chất gì?

Cho trẻ 2 tuổi bổ sung vitamin cũng chưa đủ, cha mẹ cũng cần quan tâm bổ sung khoáng chất gì cho trẻ. Các khoáng chất này cũng góp phần không nhỏ đến sự phát triển của trẻ.

Canxi: giúp xương và răng bé chắc khỏe. Canxi từ các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua, cá mòi, cá hồi, đậu phụ, cải xoăn và cải ngọt.
I-ốt: cần thiết cho sự tăng trưởng bình thường và phát triển mô của trẻ. Đồng thời i-ốt giúp kiểm soát cách tế bào tạo ra năng lượng và sử dụng oxy. I-ốt có trong hải sản và muối i-ốt.
Sắt: quan trọng đối với chức năng não và sản xuất hồng cầu, đồng thời giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sắt có trong thịt, gan, gà, hải sản, đậu khô, lòng đỏ trứng và ngũ cốc ăn sáng bổ sung.
Kẽm: giúp tăng trưởng, chữa lành vết thương và chức năng hệ thống miễn dịch của trẻ. Kẽm có trong thịt, gà, hải sản, sữa, hạt, đậu phụ và ngũ cốc nguyên hạt.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: 5 món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm siêu nhanh

3. Cần lưu ý gì khi cho trẻ 2 tuổi biếng ăn bổ sung vitamin tổng hợp?

3.1 Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ 2 tuổi?

Vitamin tổng hợp là thực phẩm chức năng không phải là thuốc; sản phẩm được sử dụng để cung cấp và bổ sung thêm các loại vitamin và khoảng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Một trong những dòng vitamin được ưu tiên bổ sung cho trẻ nhỏ là vitamin A, B, C, D, E và canxi, sắt, kẽm.

Nếu trẻ 2 tuổi đã được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày thì không cần cho trẻ bổ sung vitamin tổng hợp. Nhưng đối với một số trẻ thiếu chất, trẻ trải qua phẫu thuật, ăn chay hoặc biếng ăn, thì vitamin tổng hợp là một trợ tá đắc lực cho bé.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, trẻ 2 cần bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết như: Vitamin A, B, C, E, K, Canxi, I-ốt, Sắt, Kẽm, selen, Crom,… để co thể có đủ chất để nuôi cơ bắp, xương, mắt, có đủ năng lượng hoạt động; cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

[/key-takeaways]

3.2 Lưu ý gì khi cho trẻ 2 tuổi bổ sung vitamin tổng hợp?

Khi quyết định cho con bổ sung vitamin bằng các sản phẩm chức năng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến các chuyên gia dinh dưỡng để biết con đang thiếu vitamin gì. Như vậy mẹ có thể lựa chọn đúng loại vitamin và liều lượng cho bé.

Cha mẹ nên chọn các nhãn hiệu chất lượng và uy tín. Đồng thời cha mẹ cũng cần lựa chọn các loại vitamin được sản xuất dành riêng cho trẻ em. Cần đảm bảo rằng chúng không chứa hàm lượng vượt quá nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì là vấn đề vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Mẹ hãy chủ động bổ sung cho con để con được lớn lên khỏe mạnh và bình thường.

[inline_article id=178650]

Tags trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì, vitamin c cho trẻ em 2 tuổi, vitamin d cho trẻ 2 tuổi, vitamin tổng hợp cho trẻ 2 tuổi

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ bị nhiệt miệng phải làm sao để khỏi nhanh ngay tại nhà?

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Sáu 21, 2022

Theo đó, bài viết điểm qua 6 phương pháp tự nhiên mà cha mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà. Và không còn phải lo lắng trẻ bị nhiệt miệng phải làm sao nữa. Cùng đọc ngay nhé!

1. Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng (loét miệng hoặc lở miệng) là những vết loét nông, nhỏ ở niêm mạc miệng. Các vết loét ban đầu có màu trắng, sau đó chuyển sang vàng. Vùng da xung quanh vết loét thường sưng đỏ.

Nguyên nhân có thể khiến bé bị nhiệt miệng bao gồm:

Trẻ đánh răng quá mạnh hoặc vô tình cắn vào bên trong má
Dị ứng với kem đánh răng hoặc nước súc miệng chứa Natri Lauryl Sulfate
Nhạy cảm với thực phẩm: socola, cà phê, dâu tây, trứng, các loại hạt, phô mai, thực phẩm cay hoặc axit…
Thiếu dinh dưỡng, cụ thể là vitamin B12, kẽm, axit folic hoặc sắt
Nhiễm Helicobacter pylori, cùng loại vi khuẩn gây loét dạ dày
Khả năng miễn dịch bị giảm
Ăn nhiều thực phẩm cay hoặc chua

>>> Cha mẹ hãy đọc thêm: Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

2. Trẻ bị nhiệt miệng làm sao để nhận biết?

Trẻ bị nhiệt miệng phải làm sao để nhận biết? Khi bị nhiệt miệng, mỗi trẻ có thể cảm thấy và biểu hiện có chút khác nhau. Tuy nhiên sẽ có những triệu chứng thông thường, giúp cha mẹ dễ nhận biết:

Lúc đầu, bên trong khoang miệng của trẻ đột nhiên xuất hiện một vài đốm tròn, màu trắng, có viền đỏ xung quanh, kích thước khoảng 1-2mm.
Sau vài ngày, các đốm trắng này lớn dần lên khoảng 6-10mm, rồi vỡ bọc nước, gây viêm loét miệng.
Trong một số trường hợp, trẻ còn có thể cảm thấy ngứa ran hoặc sưng nóng tại một vị trí bên trong miệng trước khi vết loét nổi lên.
Các vết loét thường ở bên trong môi, mặt trong của má, trên nướu hoặc trên lưỡi và thường khá nông. Tuy nhiên, trẻ vẫn có thể bị các vết loét miệng lớn và sâu hơn.
Thông thường, các vết loét nổi lên đơn lẻ. Nhưng đôi khi, tại một vị trí có thể xuất hiện từng cụm từ 2 – 3 vết loét.
Bé bị nhiệt miệng sẽ cảm thấy khó khăn khi nói chuyện; ăn uống.
Đau họng, rát trong miệng tại vị trí của các vết loét, ngay cả khi không ăn uống.
Khi ăn mặn, chua, cay hoặc nóng bé sẽ cảm thấy đau tại vị trí bị nhiệt miệng.
Miệng chảy nhiều nước dãi.
Nếu viêm loét nặng, trẻ có thể bị sốt, đau đầu hoặc kèm nổi hạch ở cổ.
Nướu răng có thể bị sưng và chảy máu.

Vậy phải làm sao để chữa trị khi trẻ bị nhiệt miệng? Cùng đọc tiếp nhé.

>>> Cha mẹ hãy đọc thêm: Bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân cảnh báo bệnh gì?

3. Trẻ nhỏ bị nhiệt miệng phải làm sao để chữa trị ngay tại nhà

3.1 Baking soda

Baking soda (muối nở) có tác dụng giảm tình trạng viêm nhiễm có nguy cơ gây loét miệng ở trẻ. Thậm chí muối nở còn giúp trung hòa lượng axit được tạo ra từ các vết loét, cân bằng độ PH, làm giảm cơn đau, từ đó góp phần hạn chế các triệu chứng khó chịu và không còn lo lắng trẻ bị nhiệt miệng phải làm sao nữa.

Cách dùng: Pha loãng baking soda và nước với tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên vết loét, đợi khô rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện ba lần mỗi ngày.

3.2 Dầu dừa

Nhờ có khả năng kháng khuẩn, dầu dừa có thể chữa được vết loét do vi khuẩn gây ra. Đặc tính chống viêm của dầu dừa cũng giúp giảm sưng đỏ và đau.

Cách dùng: Chỉ cần bôi vài giọt lên bề mặt vết loét và để miệng vết thương se lại, tình trạng nhiệt miệng của bé sẽ được thuyên giảm đáng kể. Lưu ý, không sử dụng dầu dừa cho bé dưới 1 tuổi.

3.3 Phải làm sao khi trẻ bị nhiệt miệng? Bột sắn dây

Phải làm sao khi trẻ bị nhiệt miệng? Câu trả lời là cha mẹ hãy cho bé dùng bột sắn dây. Loại thảo dược này nổi tiếng với công dụng làm mát và giải nhiệt cơ thể. Bé bị nhiệt miệng uống bột sắn dây có thể giảm cảm giác đau rát trong miệng và đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh.

Cách dùng: Pha 1 – 2 cốc nước bột sắn dây cho bé uống mỗi ngày. Thực hiện trong 3 ngày liên tục và theo dõi tình trạng vết thương của bé.

3.4 Phải làm sao khi trẻ 1 tuổi bị nhiệt miệng? Dùng mật ong

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, mật ong có thể hỗ trợ chữa lành vết thương hở một cách nhanh chóng, đồng thời hạn chế tình trạng nhiễm trùng vết thương hở. Lưu ý là bé đã trên 1 tuổi nhé cha mẹ.

Cách dùng: Cha mẹ hãy thoa mật ong lên vết loét trong miệng bé, để yên trong vài giờ và thoa lại nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả điều trị nhanh chóng.

3.5 Trẻ 2 tuổi bị nhiệt miệng phải làm sao? Dùng nước muối

Mặc dù vị mặn của nước muối có thể khiến trẻ cảm thấy đau rát và khó chịu, nhưng súc miệng bằng nước muối giúp sát khuẩn các vết loét và làm khô các vết thương bên trong miệng.

Cách dùng: Pha loãng ¼ thìa cà phê muối vào 250ml nước ấm và dùng cho bé súc miệng. Thực hiện 3 lần mỗi ngày để đẩy nhanh quá trình lành vết thương cho bé nhé.

3.6 Bột nghệ

Bột nghệ có công dụng kháng khuẩn, sát trùng, kháng viêm và giảm đau cho những bé bị nhiệt miệng. Những đặc tính này của nghệ có thể giúp chữa lành các vết loét một cách nhanh chóng.

Cách dùng: Cha mẹ trộn một chút bột nghệ và nước, khuấy đều thành một hỗn hợp hơi sệt. Dùng hỗn hợp này bôi lên vết thương mỗi ngày hai lần, sáng và tối. Cha mẹ có thể kết hợp cùng mật ong vẫn được nhé.

>>> Cha mẹ hãy đọc thêm: Trẻ sơ sinh đi ngoài có hạt vàng hoặc trắng thì có nguy hiểm không?

4. Những điều cần lưu ý để phòng ngừa nhiệt miệng tái phát

Những điều cần lưu ý để phòng ngừa nhiệt miệng tái lại — *Trẻ nhỏ bị nhiệt miệng phải làm sao? Và đâu là cách phòng ngừa?*

Mặc dù không thể ngăn ngừa loét miệng hoàn toàn, nhưng cha mẹ có thể áp dụng những cách sau đây để hạn chế xảy ra loét miệng ở trẻ:

Chọn thực phẩm mềm cho bé dễ nhai, dễ nuốt.
Vệ sinh răng miệng mỗi ngày hai lần. Sử dụng bàn chải có lông mềm. Và nếu cần kiểm tra tình trạng sức khỏe răng miệng, cha mẹ hãy đưa bé đi khám bác sĩ định kỳ nhé.
Dặn trẻ cố gắng tránh nói chuyện khi đang nhai thức ăn để tránh cắn vào các vết lở miệng.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống vitamin tổng hợp hàng ngày; đặc biệt là cho trẻ ăn nhiều các loại rau xanh và trái cây. Cha mẹ hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt có tính kiềm (non acidic) cho trẻ.
Tránh thức ăn gây kích ứng miệng như các loại trái cây có tính axit như dứa, bưởi, cam hoặc chanh, cũng như các loại hạt, khoai tây chiên hoặc bất cứ thứ gì cay.
Hãy để trẻ ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiệt miệng mà còn có thể gây ra nhiều bệnh khác.

>>> Cha mẹ hãy đọc thêm: 3 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thông tin và giúp cha mẹ bớt phần lo lắng khi trẻ nhỏ bị nhiệt miệng mà không biết phải làm sao nữa.

Tags trẻ bị nhiệt miệng phải làm sao, trẻ 1 tuổi bị nhiệt miệng phải làm sao, trẻ 2 tuổi bị nhiệt miệng phải làm sao, trẻ nhỏ bị nhiệt miệng phải làm sao