Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

6 cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi mẹ cần nhớ vững như in

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị sốt như: Trẻ sốt tiêm phòng, sốt mọc răng, do thay đổi thời tiết, nhiễm khuẩn, nhiễm siêu vi, ngộ độc thực phẩm… Thay vì lo lắng, mẹ hãy dành chút thời gian để tham khảo bài viết dưới đây, để nắm được các thông tin bổ ích, quan trọng về tình trạng sốt ở trẻ và những cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi hiệu quả tại nhà là gì, từ đó giúp con yêu phát triển khỏe mạnh hơn nhé.

1. Trẻ bao nhiêu độ được coi là sốt?

Để biết cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi trước tiên mẹ cần biết bệnh tình của con. Thông thường, nhiệt độ cơ thể của trẻ em trên 37,5 độ C (đo tại nách) được gọi là sốt (vì nhiệt độ đo tại nách thường thấp hơn ở hậu môn khoảng 0.5 độ C). Kiểm tra thân nhiệt là cách xác định nhanh tình trạng sốt ở trẻ. Các nguyên nhân phổ biến có thể gây sốt bao gồm:

Bên cạnh đó, cũng có trường hợp nhiệt độ của trẻ nhỏ tăng lên sau khi tiêm chủng, hoặc trẻ mặc quá nhiều quần áo, chơi ngoài trời nắng quá lâu. Vậy ba mẹ cần làm gì khi trẻ bị sốt?

2. 6 cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi nhanh chóng và hiệu quả tại nhà:

Khi trẻ bị sốt, mẹ có thể áp dụng những cách hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà và theo dõi tình trạng sức khỏe của con trước khi đưa bé đi bệnh viện. Bởi một số cơn sốt có thể hạ nhanh nếu mẹ biết chăm sóc hợp lý:

Chườm mát cho bé cũng là cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi

Chườm mát cho trẻ để hạ sốt rất quan trọng vì khi trẻ sốt cao ở nhiệt độ 39 độ C trở lên sẽ dễ gặp các tình trạng như mất nước, rối loạn điện giải và trao đổi chất, co giật, thiếu oxy… Mẹ có thể chườm mát cho con bằng túi chườm mát hoặc chường bằng khăn bông với nước ấm. Các loại thảo mộc như oải hương, cúc La mã và hương thảo cũng có tác dụng hạ sốt khi được chèn bên dưới túi chườm hoặc khăn bông.

>> Mẹ có thể đọc thêm: Trẻ bị sốt siêu vi có tắm được không?

Cho bé mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát 

Nếu trẻ bị sốt mà vẫn chơi đùa bình thường, ăn uống đủ chất và đặc biệt bé đi tiêu, tiểu bình thường thì mẹ không cần quá lo đâu. Cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi trong trường hợp này thường là mẹ mặc quần áo rộng thoáng cho con để cơ thể bé tỏa bớt nhiệt, giúp giảm sốt. Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ dùng miếng dán hạ sốt để giúp con bớt khó chịu, cáu gắt khi người thân chạm vào

Cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi sẽ hiệu quả khi mẹ cho bé ăn mặc thoáng mát, giúp hạ nhiệt độ cơ thể khi bé bị sốt.

Cho bé uống nhiều nước và ăn thức ăn loãng

Mẹ làm gì khi trẻ bị sốt? Khi con sốt, cơ thể thường mệt mỏi dẫn đến biếng ăn, bỏ bữa. Để giúp con ăn dễ dàng hơn trong những ngày này ba mẹ tốt nhất nên cho trẻ ăn những loại thức ăn loãng như: cháo, súp, phở,… nấu cùng các loại thịt, cá… để tăng thêm dưỡng chất. Món ăn cũng nên thêm các loại gia vị có tác dụng giải cảm như gừng, tỏi, lá hành… để tăng hiệu quả chữa bệnh cho trẻ.

Sốt có thể dẫn đến mất nước. Do đó, với trẻ đã bước qua giai đoạn ăn dặm, mẹ hãy cố gắng khuyến khích con yêu nạp thêm nhiều chất lỏng như nước trái cây, súp, cháo, sữa mẹ… Đây là một trong những cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi hữu hiệu. Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể cho bé uống các chế phẩm bù nước và điện giải bằng đường uống như oresol, hydrite. Việc này là nhằm bù nước, thanh lọc cơ thể giúp bé mau giảm sốt.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Bé bị sốt nên được ăn gì, uống gì?

Làm gì khi trẻ bị sốt cao? Mẹ cần bổ sung vitamin C

Nước cam và các loại nước trái cây giàu vitamin C như bưởi, quýt… là những thức uống tốt giúp bé yêu tăng sức đề kháng để có thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Ngoài ra, các loại trái cây như: nho, dưa hấu, thanh long… ướp lạnh cũng cung cấp nước giúp làm dịu cơ thể bé bị sốt, là cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi mẹ có thể tham khảo.

mẹo hạ sốt cho trẻ
Cho trẻ uống nhiều nước, nước trái cây chứa vitamin là cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi dễ thực hiện dành cho mẹ.

Dùng thuốc hạ sốt cho trẻ 2 tuổi

Cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi là gì khi bé sốt cao? Mẹ có thể dùng thuốc hạ sốt khi trẻ sốt cao trên 38,5 độ. Một số loại thuốc có thể dùng là Paracetamol hoặc Acetaminophen (Ibuprofen). Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý liều lượng thuốc phụ thuộc vào độ tuổi và cân nặng của mỗi trẻ là hoàn toàn khác nhau. Trường hợp mẹ không chắc chắn, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa trước khi cho bé uống bất kỳ loại thuốc nào.

Thuốc có tác dụng hạ sốt sau 30-60 phút uống. Mỗi ngày, trẻ không được dùng thuốc hạ sốt quá 5 lần và mỗi lần cách nhau ít nhất 4 tiếng. Nếu con khó uống thuốc, ba mẹ có thể lựa chọn những dạng thuốc phù hợp hơn như: viên nhét hậu môn, dạng bột, siro…

>>> Mẹ có thể quan tâm: Thuốc hạ sốt dạng sủi có ưu điểm gì? Có nên sử dụng không?

Nhiệt độ phòng thích hợp cũng là cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi

Khi bé ốm sốt, tốt nhất mẹ nên giữ nhiệt độ phòng con ở mức vừa phải, tức là không quá nóng cũng không quá lạnh. Tốt nhất hãy mở cửa sổ và đặt một chiếc quạt ở chế độ quay nhằm lưu thông không khí và làm mát không gian trong phòng, giúp bé có cảm giác dễ chịu và không bí bách.

3. Cách xử lý khi trẻ bị co giật do sốt

Ngoài những cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi, mẹ cũng nên chú ý đến tình trạng sốt co giật. Trẻ sốt co giật sẽ có những biểu hiện như:

  • Run rẩy toàn thân
  • Trợn mắt
  • Nôn mửa
  • Mất hoặc giảm ý thức
  • Tay chân gồng cứng

Cơn co giật có thể ngắn hoặc kéo dài đến hơn 15 phút (trường hợp này gọi là sốt co giật thể phức tạp). Chính vì vậy, mẹ cần đưa trẻ đến ngay trung tâm y tế gần nhất nếu cơn co giật vẫn tiếp diễn sau 3 phút hoặc tái phát nhiều lần.

làm gì khi trẻ bị sốt

Một vài biện pháp sơ cứu khi trẻ bị sốt co giật:

  • Đặt trẻ nằm nghiêng ở nơi thoáng mát, bằng phẳng để tránh khi trẻ nôn, vì chất nôn sẽ gây tắc đường thở.
  • Nới lỏng hoặc cởi bỏ bớt quần áo cho trẻ, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hay cho trẻ ăn uống gì, không dùng vật cứng như đũa, chìa khóa, muỗng… để nạy răng trẻ.
  • Dùng khăn sạch nhúng nước ấm lau người cho trẻ.
  • Khi bé qua cơn co giật, nhanh chóng đưa trẻ đi cấp cứu để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Mặt khác, nếu trẻ sốt cao qua đến ngày thứ 3 không hạ hoặc có biểu hiện không khỏe, mệt mỏi, chán ăn, giảm bú, giảm chơi, lừ đừ sau khi đã dùng các cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi mà không hiệu quả thì ba mẹ nên đưa trẻ đến phòng khám nhi gần nhất để được chữa trị kịp thời.

Bài viết trên đây đã giúp mẹ trả lời câu hỏi làm gì khi trẻ bị sốt và cách hạ sốt cho trẻ 2 tuổi. Vậy mẹ còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay cho bé tại nhà. Vì sức khỏe con yêu chính là động lực tốt nhất giúp mẹ có thêm năng lượng tích cực cho cả một ngày dài phía trước.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì và như thế nào cho hợp lý?

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin cho bé cũng phải tùy thuộc vào từng độ tuổi khác nhau. Đối với trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì với liều lượng ra sao? Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ cho các mẹ về các loại vitamin cần bổ sung cho bé 3 tuổi và cách bổ sung hợp lý giúp trẻ lớn “nhanh như thổi”.

Vì sao cần phải bổ sung vitamin cho bé?

Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ em. Các loại vitamin tham gia vào nhiều hoạt động trong cơ thể như cấu tạo nên tế bào; chuyển hóa cung cấp năng lượng; tăng miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì và nếu thiếu vitamin sẽ ra sao? Trẻ nhỏ thiếu vitamin sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng; chậm phát triển; suy giảm miễn dịch; tăng nguy cơ gây thấp còi và hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn, theo Viện dinh dưỡng Quốc Gia tại Hà Nội. Trẻ 3 tuổi thiếu vitamin sẽ có nguy cơ đối diện với các bệnh lý như:

  • Thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt như thường gặp là bệnh “quáng gà”; nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa.
  • Thiếu vitamin B1 dễ bị phù; viêm các dây thần kinh; suy tim.
  • Thiếu vitamin C dễ gây chảy máu dưới da và niêm mạc; làm giảm sức đề và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn.
  • Thiếu vitamin K dễ bị xuất huyết, đặc biệt xuất huyết não, màng não.
  • Thiếu vitamin D sẽ bị còi xương.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bé 2-3 tuổi mắt bị đổ ghèn vàng và nhiều phải làm sao?

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì?

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì là điều nhiều bà mẹ quan tâm. Theo Nemours KidsHealth, vitamin có nhiều trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Hầu hết, trẻ 3 tuổi và trẻ em không cần uống bổ sung thêm vitamin nếu chế độ ăn uống cân bằng đủ các chất dinh dưỡng. Vậy trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Gồm những loại vitamin sau đây:

1. Vitamin A

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Đầu tiên là vitamin A. Đây là thành phần thiết yếu để phát triển thị lực. Ngoài ra, chất này còn giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch.

Vitamin A cũng cần thiết để bảo vệ sự toàn vẹn của giác mạc và các tổ chức biểu mô dưới da; khí quản, các tuyến nước bọt; ruột non, tinh hoàn.. Khi thiếu vitamin A, sản xuất các niêm mạc giảm, da bị khô và xuất hiện sừng hóa, biểu hiện này thường thấy ở mắt, lúc đầu là khô kết mạc rồi tổn thương đến giác mạc.

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI), mỗi ngày trẻ 3 tuổi chỉ cần bổ sung 300 microgam/ngày. Mẹ có thể bổ sung vitamin A cho trẻ qua các thực phẩm như gan; trái cây và rau màu cam (như dưa đỏ, cà rốt, khoai lang); rau lá xanh đậm (như cải xoăn, cải thìa, rau bina); lòng đỏ trứng, bơ, sữa.

>>Mẹ có thể tham khảo: 30 thực phẩm giàu vitamin A, cần thiết cho thị lực của mẹ và bé khỏe mạnh

vitamin cho bé
Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Đó là Vitamin A.

2. Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B cũng đóng vai trò trong việc trao đổi chất của cơ thể; giúp cho cơ thể hấp thụ và tạo ra năng lượng. Nhóm vitamin B gồm B1, B2, B6, B9, B12. Mỗi loại có những chức năng khác nhau trong việc chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể.

Nhóm vitamin B cũng giúp tạo ra các tế bào hồng cầu; mang oxy đi khắp cơ thể. Mọi bộ phận trong cơ thể đều cần oxy để hoạt động tốt, vì vậy nhóm vitamin B rất quan trọng.

Ngoài ra, nhóm vitamin B còn thúc đẩy sự phát triển các dây thần kinh và cơ bắp của trẻ, tham gia điều hòa quá trình dẫn truyền các xung thần kinh, tăng kích thích hoạt động trí óc và trí nhớ.

Theo NCBI, cần bổ sung nhóm vitamin B như sau:

  • Vitamin B1 (Thiamin): Trẻ 3 tuổi cần bổ sung 0,5mg/ngày. Mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé qua bột mì; bánh mì; ngũ cốc; thịt nạc…
  • Vitamin B2 (Riboflavin): Mẹ chỉ cần bổ sung 0,5mg/ngày cho trẻ qua các thực phẩm như thịt; trứng; phô mai; rau có màu xanh; các loại ngũ cốc nguyên hạt…
  • Vitamin B3 (Niacin): Trẻ cần khoảng 6mg/ngày. Các thực phẩm như trái bơ; ngũ cốc; cá ngừ; trứng; thịt gia cầm; cây họ đậu; khoai tây,… rất giàu vitamin B3.
  • Vitamin B6 (Pyridoxine): Mẹ chỉ cần bổ sung 0,5mg/ngày cho trẻ; gồm các thực phẩm quả bơ, chuối, đậu, thịt gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt…
  • Vitamin B9 (Acid folic): Nhu cầu cho trẻ là 160mcg/ngày. B9 rất giàu trong các thực phẩm như măng tây; bông cải xanh; củ cải; các loại đậu; các loại ngũ cốc; rau có màu đậm…
  • Vitamin B12 (Cyanocobalamin): Trẻ cần 0,9 mcg/ngày. Mẹ nên bổ sung vitamin cho trẻ qua thịt; trứng; sữa; sữa đậu nành; các loại thịt gia cầm; động vật có vỏ…

>> Mẹ có thể tham khảo: Vitamin 3B cho trẻ em: Cách sử dụng thế nào cho hiệu quả và an toàn?

[inline_article id=176686]

3. Trẻ 3 tuổi cần vitamin gì bổ sung? Vitamin C

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Đó chính là vitamin C. Vitamin này rất quan trọng giữ gìn sức khỏe của nướu răng; xương và mạch máu. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cơ thể mau lành vết thương nếu chẳng may gặp tai nạn; và hấp thụ sắt từ thức ăn giúp ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt ở trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, vitamin C cũng có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống chọi với các bệnh tật. Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI) cho biết, trẻ cần bổ sung vitamin C khoảng 15mg/ngày. Mẹ có thể bổ sung qua các thực phẩm như trái cây họ cam quýt; dưa lưới; dâu tây; cà chua; bông cải xanh; bắp cải; trái kiwi; ớt chuông…

4. Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Vitamin D

Đây là loại vitamin cần thiết để xương và răng luôn chắc khỏe. Vitamin D còn giúp cơ thể hấp thụ canxi cần thiết được tạo ra trong da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời; hoặc khi ăn các thực phẩm hàng ngày.

Mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như sữa; cá; lòng đỏ trứng; gan; ngũ cốc dinh dưỡng. Mẹ có thể bổ sung vitamin D khoảng 15 microgram/ngày cho bé, cũng theo NCBI cho hay.

>> Mẹ có thể tham khảo: Nên bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào là đủ?

vitamin cho trẻ
Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Vitamin D

5. Cần bổ sung vitamin gì cho trẻ 3 tuổi? Vitamin E

Trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Vitamin E là thành phần chuyển hóa trong các tế bào, ngăn ngừa oxy hóa. Bên cạnh đó, E còn giúp hạn chế nguy cơ xơ vữa mạch; chống lão hóa; tăng miễn dịch…

Các thực phẩm giàu vitamin E gồm ngũ cốc nguyên hạt; lúa mì; yến mạch; mầm lúa mì; lá rau xanh; dầu thực vật như hướng dương, cải dầu và ô liu; lòng đỏ trứng; các loại hạt… Mỗi ngày bé chỉ cần bổ sung 6mg vitamin E là được nhé.

6. Vitamin gì trẻ 3 tuổi cần bổ sung? Vitamin K

Đây là thành phần tham gia vào quá trình chuyển hoá chất cho xương; hình thành máu đông; ngăn ngừa nguy cơ xuất huyết. Mỗi ngày mẹ có thể bổ sung vitamin K cho bé khoảng 30 microgram với các thực phẩm như lá rau xanh; các sản phẩm từ sữa; bông cải xanh; dầu đậu nành; hạt cải và dầu ô liu.

Tóm lại, trẻ 3 tuổi cần bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết như: vitamin A, B, C, D, E, K, Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng,… để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

>> Mẹ có thể tham khảo: Vì sao cần tiêm vitamin K cho trẻ sơ sinh giúp con khỏe mạnh?

[inline_article id=188409]

Mẹ cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin cho bé 3 tuổi?

Bên cạnh việc trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì, mẹ cũng cần lưu ý khi bổ sung các chất này cho trẻ. Dưới đây là các lưu ý:

  • Vitamin đa số đều có trong các loại rau củ quả và thực phẩm sử dụng hàng ngày. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều trái cây, rau củ và thường xuyên tắm nắng để tăng cường hoạt động của vitamin D.
  • Mẹ hãy nhớ, bổ sung vitamin cho bé thông qua ăn uống là tốt nhất. Tuy nhiên có một vài trẻ biếng ăn, mẹ cần chia nhỏ bữa ăn để bổ sung vitamin cho trẻ.
  • Ngoài ra, mẹ cũng nên nhắc trẻ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nữa nhé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bé 3 tuổi: Hiểu tâm lý và sự phát triển để dạy con nhàn tênh

Như vậy, mẹ đã biết trẻ 3 tuổi cần bổ sung vitamin gì rồi phải không ạ? Việc bổ sung vitamin cho trẻ cũng cần đúng liều lượng. Nếu thiếu hoặc thừa vitamin đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Hy vọng những thông tin về trẻ 3 tuổi cần bổ sung gì của MarryBaby sẽ giúp ích cho các mẹ. Chúc các bé mau ăn chóng lớn nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu với hướng dẫn chi tiết và cụ thể

Nếu thiếu sắt, cơ thể có thể tạo ra ít hồng cầu hơn, khiến các mô và cơ thể không nhận được lượng oxy cần thiết. Trẻ nhỏ nếu thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển và sinh hoạt hàng ngày. MarryBaby sẽ hướng dẫn các mẹ chi tiết cách bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu trong bài viết dưới đây. Hãy cùng tham khảo nhé!

Nguyên nhân trẻ em thiếu sắt

Trước khi biết về cách bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu, chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân gây ra vấn đề này. Từ đó, các mẹ sẽ có tìm được cách bổ sung sắt cho trẻ hợp lý nhất. Dưới đây là nguyên nhân gây thiếu máu ở trẻ nhỏ theo lưu ý của Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ (NIH).

  • Chế độ ăn uống không có đủ chất sắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu ở trẻ em.
  • Trẻ mới biết đi uống quá nhiều sữa bò cũng có thể bị thiếu máu nếu không được bổ sung các thực phẩm giàu sắt khác.
  • Cơ thể trẻ không có khả năng hấp thụ sắt tốt mặc dù đã ăn uống đủ chất sắt.
  • Mất máu do chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu trong đường tiêu hóa.
  • Thiếu sắt ở trẻ em cũng có thể liên quan đến ngộ độc chì.

Dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu máu

Cũng theo NIH, dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu máu như sau:

  • Cáu gắt
  • Khó thở
  • Biếng ăn
  • Mệt mỏi
  • Bị đau lưỡi
  • Đau đầu hoặc chóng mặt
  • Lòng trắng của mắt nhuốm màu xanh lam hoặc rất nhạt
  • Móng tay dễ gãy
  • Da nhợt nhạt

Cách bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu

1. Liều lượng bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu theo lứa tuổi

thực phẩm bổ máu cho trẻ em
Trẻ thiếu sắt nên ăn gì và bổ sung như thế nào?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), với bé dưới 3 tháng thường không cần bổ sung sắt vì trẻ khi mới sinh đã có sẵn chất sắt dự trữ trong cơ thể. Nhưng theo thời gian, trẻ cần được bổ sung thêm chất sắt để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển toàn diện. Việc bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu và trẻ em khác ở mỗi lứa tuổi khác nhau như sau:

  • Trẻ 9 tháng khoảng 11 mg/ngày
  • Trẻ 1-3 tuổi cần bổ sung khoảng 7 mg/ngày
  • Trẻ 5 tuổi dưới 10 mg/ngày
  • Trẻ từ 9-13 tuổi cần bổ sung sắt khoảng 8 mg/ngày
  • Trẻ từ 14-18 tuổi khoảng 15 mg/ngày (nữ); hoặc 11 mg/ngày (nam)

2. Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu trong bao lâu?

Cũng theo WHO, phụ huynh nên bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu liên tục trong 3 tháng và sau đó nghỉ 3 tháng; rồi tiếp tục bổ sung theo liệu trình này trong cả năm. Với trẻ từ 2 – 5 tuổi nên bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu theo dạng thuốc nhỏ giọt hoặc siro; còn trẻ từ 5 tuổi trở lên thì uống viên nén.

Chúng ta nên bắt đầu bổ sung sắt cho trẻ sớm để tránh thiếu máu. Cụ thể là:

  • Trẻ sinh đủ tháng: Bắt đầu bổ sung sắt khi trẻ được 4 tháng tuổi. Nếu mẹ cho con bú và bé cũng uống thêm sữa tăng cường chất sắt thì không cần dùng thực phẩm bổ sung.
  • Trẻ sinh non: Bắt đầu bổ sung sắt khi trẻ được 2 tuần tuổi cho đến giai đoạn ăn dặm lúc 1 tuổi. Nếu bé được bú sữa mẹ và uống thêm sữa tăng cường chất sắt thì không cần dùng thêm thực phẩm bổ sung.

Trẻ thiếu sắt nên ăn gì?

thực phẩm bổ máu cho trẻ em
Mẹ nên bổ sung thực phẩm bổ máu cho trẻ em để tránh thiếu máu.

Nemours Kidshealth cho biết, sắt là một chất quan trọng trong chế độ ăn uống. Chúng ta có thể bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu và các trẻ khác qua thực phẩm. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm bổ máu cho trẻ em như ngũ cốc; thịt đỏ, thịt gà, cá, đậu; bánh mì và rau màu xanh đậm.

Ba mẹ nên lưu ý, lượng sắt từ động vật được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn sắt từ nguồn thực vật. Tuy nhiên, chúng ta nên cân bằng giữa hai loại thực phẩm này. Bên cạnh đó, phụ huynh không nên lạm dụng cho trẻ từ 1-5 tuổi uống quá 710ml sữa mỗi ngày để tránh nguy cơ thiếu sắt. Và ba mẹ cũng nên cho trẻ ăn ngũ cốc tăng cường chất sắt cho đến khi được 18–24 tháng tuổi.

Ngoài ra, vitamin C cũng là chất giúp hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt qua đường ăn uống. Vì thế, ba mẹ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để cải thiện khả năng hấp thụ sắt của trẻ. Những thực phẩm giàu C như trái cây họ cam quýt, dưa đỏ, dâu tây, ớt chuông, cà chua và rau xanh đậm.

Những lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu

Viện dinh dưỡng Quốc gia Hà Nội đưa ra một số lưu ý cho phụ huynh khi bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu như sau:

  • Các mẹ phải có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất từ khi có thai và cho con bú.
  • Mẹ nên uống bổ sung viên sắt khi biết mình có thai cho đến 1 tháng sau sinh.
  • Các mẹ bỉm nên nuôi con bằng sữa mẹ; cho ăn bổ sung theo đúng tháng tuổi; và chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm giàu sắt.
  • Vệ sinh ăn uống để tránh các bệnh giun sán và tiêu chảy.
  • Đừng quên cho trẻ tẩy giun theo định kỳ 6 tháng/lần khi trẻ được 2 tuổi trở lên theo chỉ định của bác sĩ.

>> Mẹ có thể xem thêm dấu hiệu ung thư máu ở trẻ em – Tuyệt đối không được bỏ qua!

Thiếu sắt là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho trẻ em; nhất là các bệnh về tim mạch và hô hấp. Vì thế, ba mẹ nên theo dõi và bổ sung sắt cho trẻ để không ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Hy vọng thông tin bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu sẽ giúp ích cho các phụ huynh. Chúc các bé luôn khỏe mạnh nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Cách lấy dằm cho bé đơn giản, hiệu quả bố mẹ cần biết

Không bị dằm đâm vào tay như người lớn thường bị, bé bị dằm đâm vào chân. Lúc ấy, bạn hãy làm theo hướng dẫn cách lấy dằm cho bé đơn giản, hiệu quả của MarryBaby dưới đây né!

Trẻ bị dằm, gai đâm có nguy hiểm không?

Thông thường, những chiếc dằm gai không quá gây nguy hiểm cho trẻ nhưng vẫn có ngoại lệ. Nếu liều vắc xin uốn ván đã tiêm trước đó của trẻ không còn tác dụng, một chiếc dằm gai có thể khiến trẻ mắc bệnh uốn ván.

Đây là một bệnh lây nhiễm nghiêm trọng gây ra bởi vi trùng uốn ván xâm nhập vào máu qua vết thương hở.

 cách lấy dằm cho bé
Bị dằm đâm là tình trạng phổ biến của bé khi tập đi

Cha mẹ nên cho con tiêm vắc xin phòng ngừa bệnh uốn ván. Thông thường trẻ sẽ được tiêm vắc xin uốn ván vào bốn thời điểm quan trọng: khi con được 2, 4 và 6 tháng tuổi, khoảng từ 15 đến 18 tháng tuổi, từ 4-6 tuổi và từ 11-13 tuổi.

Sau đó, trẻ vẫn nên được tiêm phòng vắc xin này sau mỗi 10 năm trong suốt cuộc đời. Nếu không chắc con bạn có được miễn dịch uốn ván kịp thời hay không thì hãy liên hệ bác sĩ để tham vấn.

Cách lấy dằm cho bé đơn giản, hiệu quả

1. Dùng nhíp và kim để lấy dằm

  • Bước 1: Cả người lớn lẫn trẻ đều phải bình tĩnh. Trẻ nhỏ thường hay sợ hãi và điều đó không hề có lợi cho việc sơ cứu.
  • Bước 2: Rửa tay và chân của trẻ (hoặc bất cứ chỗ nào mà mảnh vỡ găm vào) bằng xà phòng. Điều này sẽ giúp hạn chế sự nhiễm trùng.
  • Bước 3: Dù bạn cố gắng giải thích với trẻ thế nào, bé vẫn sẽ cựa quậy khi bạn lấy dằm ra. Do đó, hãy nhờ thêm một người nữa giúp đỡ.
  • Bước 4: Khử trùng nhíp, sau đó, kẹp chặt phần chân dằm mà bạn nhìn thấy và kéo nó ra.
  • Bước 5: Nếu bạn không tìm thấy mảnh vỡ hoặc khi nó găm quá sâu, hãy dùng đến kim. Trước khi sử dụng, bạn nhớ khử trùng kim và đâm một lỗ nhỏ trên da ngay vị trí dằm đâm vào, rồi nhẹ nhàng gắp dằm bằng nhíp.
  • Bước 6: Thoa thuốc và dán băng keo cá nhân để tránh nhiễm trùng.
Cách lấy dằm cho bé
Cách lấy dằm cho bé bằng nhíp và kim và đơn giản hiệu quả

2. Sử dụng các phương pháp thay thế

Nếu dùng nhíp và kim không hiệu quả, bạn có thể sử dụng một số phương pháp thay thế sau để loại bỏ dằm ra khỏi chân của trẻ:

 Cách lấy dằm cho bé bằng baking soda:

Nếu dằm đâm sâu vào da trẻ và bạn không nhìn thấy dằm, baking soda sẽ giúp ích cho bạn. Trộn baking soda với nước để hỗn hợp sệt rồi thoa lên vùng bị thương và để trong 24 giờ.

Khi bóc ra, mảnh dằm sẽ xuất hiện và bạn có thể dễ dàng lấy nó ra bằng nhíp. Nếu vẫn không thấy, hãy lặp lại quá trình này trong 24 giờ nữa.

Đa số dằm, gai đều ít gây nguy hiểm và dễ dàng lấy ra song nếu bạn không cẩn thận thì chúng vẫn có thể khiến bé yêu bị nhiễm trùng.

Cách lấy dằm cho bé  bằng băng dính:

Dán một miếng băng dính lên vùng da bị dằm đâm. Sau đó, tháo miếng băng dính ra, dằm sẽ dính vào băng keo. Đây được xem là giải pháp “không nước mắt” để lấy dằm ra khỏi chân của con yêu.

Keo dán cũng là cách lấy dằm cho bé hữu hiệu:

Bạn cũng có thể sử dụng keo để lấy dằm. Hãy thoa keo vào vùng bị thương, sau đó để khô và bóc ra, miếng dằm cũng có thể theo đó mà ra.

Thoa keo dán có thể giúp mẹ lấy dằm cho bé

Khi nào đưa bé bị dằm đâm gặp bác sĩ?

Nếu trẻ được tiêm ngừa đầy đủ thì bạn không cần phải lo. Còn nếu tiêm không đủ, trẻ sẽ có nguy cơ bị bệnh uốn ván, đây là một bệnh nhiễm trùng nguy hiểm, có thể gây tử vong. Vì vậy, hãy xem lại lịch tiêm ngừa của trẻ để có cách xử trí đúng.

Nếu bạn chỗ bị dằm đâm của bé sưng đỏ và có mủ, hãy đưa con đến bác sĩ nhi khoa để kiểm tra ngay. Đây chính là dấu hiệu cho biết vết thương của bé đã bị nhiễm trùng.

Đề phòng trẻ bị dằm đâm bằng cách nào?

Đây là câu nói không bao giờ sai. Tại sao lại để con yêu phải trải qua cảm giác khó chịu nếu chẳng may mắc bệnh khi bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn bằng những cách sau:

  • Khuyến khích con luôn đi giày, dép khi ra ngoài. Điều này không phải dễ thực hiện với trẻ nhỏ nhưng đây là cách đơn giản nhất để ngăn chặn tình trạng trẻ đạp phải các mảnh vỡ nhỏ, gai, dằm.
  • Hãy đảm bảo rằng bé luôn mang giày dép khi ra ngoài hoặc đi ở những nơi có sàn gỗ
  • Nếu có sơ ý làm vỡ đồ thủy tinh, hãy dùng máy hút bụi hoặc quét dọn vệ sinh sạch sẽ các mảnh vỡ
  • Không cho trẻ dùng đũa tre loại sử dụng một lần. Loại đũa này thường được chuốt rất cẩu thả dễ khiến trẻ bị dằm đâm
  • Hãy đảm bảo rằng mọi rào chắn bằng gỗ trong nhà, ngoài vườn hoặc đồ chơi bằng gỗ của con phải trơn láng và không có dằm gai
  • Kiểm tra toàn bộ khu vực vui chơi của trẻ để loại bỏ những vật không trơn nhẵn có thể có các mảnh vụn và sửa chữa chúng
  • Giữ trẻ tránh xa những bụi rậm hoặc cây có gai, những nguy cơ tiềm ẩn của vụn gai.

Việc bị mảnh vỡ nhỏ, gai, dằm đâm có thể khiến trẻ đau và đôi khi gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng đây không phải là lý do để bạn bắt trẻ ở trong nhà và cách ly với thế giới bên ngoài. Hãy để trẻ tự do vui chơi và khám phá thế giới xung quanh vì tuổi thơ của con sẽ trôi qua rất nhanh.

Hy vọng rằng bài viết hướng dẫn cách lấy dằm cho bé sẽ giúp các bậc phụ huynh chăm sóc và bảo vệ con tốt hơn.

Xem thêm:

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Tác hại của điện thoại với trẻ em và biện pháp “giải cứu” con khỏi cơn nghiện

 Tác hại của điện thoại với trẻ em không chỉ là sức khỏe mà còn tác động xấu đến tâm lý. Vậy mà nhiều bậc phụ huynh còn chủ quan, phó mặc con với chiếc điện thoại nhiều giờ đồng hồ để rảnh tay làm việc. Thật sự tác hại của điện thoại đối với trẻ em nguy hiểm như thế nào?

Vây các bậc phụ huynh cần đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ tác hại của xem điện thoại đối với trẻ em và giải pháp giúp con tránh xa điện thoại, vui chơi lành mạnh.

Tại sao trẻ em dễ bị nghiện điện thoại?

Nguyên nhân trẻ em dễ bị nghiện điện thoại có rất nhiều. Trong đó, một số lý do dưới đây được xem là phổ biến tác động và khiến con trẻ “nghiện” điện thoại và rất khó bỏ.

  • Các bậc làm cha làm mẹ bận rộn nên ít có thời gian quan tâm, chia sẻ với con nên không tạo ra được những sân chơi bổ ích giúp trẻ giải tỏa nội tâm.
  • Thiếu vắng sự chăm sóc của cha hay mẹ như gia đình ly tán và trẻ sẽ tìm đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý và những áp lực của cuộc sống.
  • Cuộc sống tẻ nhạt, thiếu những điều thú vị hay trẻ gặp những khó khăn trong học tập, mối quan hệ với những người xung quanh.
  • Trẻ có tâm lý lo âu, trầm cảm… và tìm cách trốn tránh là làm bạn với điện thoại smartphone.
  • Sự hấp dẫn bởi những chương trình, trò chơi trên điện thoại cũng khiến trẻ mê mẩn và gần như bị nghiện.
  • Điện thoại với nhiều ứng dụng còn giúp trẻ có thể tán gẫu với bạn bè, hẹn hò, bày tỏ những quan điểm hay suy nghĩ cá nhân…
 Tác hại của điện thoại với trẻ em
Tác hại của điện thoại đối với trẻ em không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tâm lý, trí não

6 tác hại của điện thoại đối với trẻ em mà bố mẹ cần biết

Theo các chuyên gia nghiên cứu, có 6 tác hại của điện thoại với trẻ em tác động trực tiếp và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tâm lý của con. Vậy cùng tìm hiểu đó là những tác hại nào và ảnh hưởng đến con ra sao?

1. Trẻ chậm phát triển tư duy

Trẻ vốn hoạt bát trong mọi hoạt động và rèn luyện tư duy sáng tạo. Nhưng khi trẻ sử dụng điện thoại sẽ làm chậm sự phát triển của trẻ so với bình thường.

Theo các nghiên cứu, lượng bức xạ không đủ gây tác động trực tiếp ngay lập tức. Tuy nhiên, tác hại của điện thoại với trẻ em là nếu trẻ tiếp xúc thường xuyên với lượng bức xạ này thì sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều đến các giác quan, sự vận động và tư duy.

 Tác hại của điện thoại với trẻ em
Sử dụng điện thoại nhiều ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ em

2. Tác hại của xem điện thoại nhiều là trẻ mắc các bệnh về mắt

Máy tính hay điện thoại là những thiết bị phát ra bức xạ HEV hay còn gọi nhiều là “ánh sáng xanh”. Chúng gây hại cho mắt với các biểu hiện như nhức mỏi mắt hoặc có dấu hiệu đỏ và đau mắt.

Nếu cứ để bức xạ này tác động đến mắt của trẻ sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như suy giảm thị lực, ung thư mắt.

Nhất là khi mắt trẻ con rất yếu mà khi sử dụng điện thoại nhiều và mắt trẻ phải đuổi theo hình ảnh, điểm sáng chuyển động trên màn hình điện thoại. Mắt bé sẽ dần bị khô, đau nhức và thậm chí mờ dần theo thời gian.

Bên cạnh đó, đèn flash của điện thoại cũng khiến giác mạc trẻ tổn thương. Khi bố mẹ chụp ảnh cho trẻ và có sử dụng đèn flash khiến trẻ tăng nguy cơ bị mù hay suy giảm thị lực.

3. Tác hại của điện thoại với trẻ em: Gặp các vấn đề về xương khớp

Bản thân mỗi người khi sử dụng điện thoại đều bị thu hút vào nó. Theo đó, các hoạt động của cơ thể thiếu linh hoạt nhất là vấn đề về xương khớp. Đặc biệt, với trẻ em thường dùng điện thoại mà ngồi sai tư thế nên dễ gặp phải những vấn đề về xương khớp.

Dấu hiệu mà bố mẹ có thể nhận biết đầu tiên khi con chơi điện thoại nhiều là đau cổ. Bởi khi trẻ cúi xuống và nhìn điện thoại trong một thời gian dài sẽ làm tổn thương xương cổ.

Các xương bàn tay hay ngón tay của trẻ cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì dùng bàn phím liên tục. Mà với con trẻ thì các khớp xương chưa thật sự chắc chắn. Ảnh hưởng này có thể kéo dài và tác động xấu đến khi trưởng thành. 

Nhiều trẻ em chơi điện thoại đã gặp các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp

4. Hạn chế phát triển các kỹ năng mềm

Khi tiếp xúc nhiều với điện thoại thông minh trẻ sẽ có xu hướng muốn ở lì trong nhà. Vậy nên các mối quan hệ xã hội của trẻ cũng bị thu hẹp và hạn chế giao tiếp trực tiếp.

Trẻ chủ yếu giao tiếp qua công nghệ và kỹ năng giao tiếp sẽ bị hạn chế đáng kể. Trẻ cũng ít tiếp xúc với người thân, bạn bè… nên kỹ năng giải quyết vấn đề ngày càng giảm. 

Không chỉ ảnh hưởng đến kỹ năng mềm mà kết quả học tập của trẻ cũng kém hơn khi sử dụng điện thoại quá nhiều. Bởi trẻ không tập trung nghe bài giảng và kém tự tin khi giao tiếp với bạn bè. 

5. Trẻ tiêu cực và dễ bị rơi vào trầm cảm

Tác hại của sóng điện thoại đối với trẻ em không chỉ các bệnh về mắt mà còn gây ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh. Vì bức xạ điện thoại gây căng thẳng thần kinh não và trẻ thường có cảm giác hồi hộp, lo âu. Bên cạnh đó, trẻ ngày càng cô lập với xã hội nên có cảm giác tổn thương.

Theo nhiều nghiên cứu, trẻ chơi nhiều điện thoại là nguyên nhân gây nên bệnh trầm cảm. Việc này được lý giải, trẻ sử dụng điện thoại càng nhiều càng cảm thấy cô đơn và không có hạnh phúc. Một số chương trình trên điện thoại còn có thể gây nên hội chứng bạo lực internet.

Tác hại của điện thoại với trẻ em
Trẻ chơi nhiều điện thoại sẽ dễ bị trầm cảm nên các bậc phụ huynh cần đặc biệt quan tâm tới con

6. Tác hại của điện thoại khiến trẻ rối loạn đồng hồ sinh học

Hiệp hội Tâm lý học Anh có kết luận, trẻ sử dụng điện thoại nhiều sẽ tăng nguy cơ rối loạn giờ giấc. Trẻ quá tập trung vào các chương trình trên điện thoại nên dễ mất ngủ và điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, tâm lý, trí tuệ.

Trẻ không còn thói quen nghỉ ngơi mà thay vào đó là chơi điện thoại. Bức xạ điện thoại sẽ gây nên ức chế hormone melatonin và là lý do khiến trẻ mất ngủ. Cơ thể trẻ không được thư giãn nên dễ mệt mỏi, cáu gắt…

Làm thế nào để giúp trẻ dùng điện thoại một cách hợp lý, hạn chế rủi ro sức khỏe?

Các thiết bị công nghệ như điện thoại thông minh (smartphone), máy tính bảng và máy tính đều có hai mặt lợi và hại. Nếu việc sử dụng những thiết bị này giúp trẻ muốn khám phá, chinh phục hoặc sáng tạo ra sản phẩm gì đó mới mẻ thì đó là điều tích cực.

Tuy nhiên, nếu trẻ bị phụ thuộc vào thiết bị công nghệ theo hướng nghiện game, những ứng dụng giải trí và mạng xã hội thì sẽ dẫn đến nhiều hậu quả không mong muốn.

Đó chính là tác hại của điện thoại đối với trẻ em, trong đó bao gồm các vấn đề sức khỏe, sự phát triển của trẻ bị thụt lùi, trẻ thiếu tự lập cũng như giảm khả năng giao tiếp. 

Vậy trong thời đại kỹ thuật số, bạn cần biết gì về nuôi dạy con đúng cách, đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh? Cùng tìm hiểu những lời khuyên sau đây trước khi cân nhắc cho trẻ dùng điện thoại nhé!

  • Theo Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO), cha mẹ chỉ nên cho con làm quen với thiết bị công nghệ khi trẻ đến tuổi đi học mẫu giáo và không nên sớm hơn. Bạn cũng không nên lạm dụng điện thoại, máy tính bảng, kể cả tivi để dụ trẻ trong mỗi bữa ăn. Điều này vừa không tốt cho sức khỏe vừa hình thành thói quen xấu cho trẻ nhỏ.
  • Hạn chế thời gian cho trẻ nhỏ xem điện thoại, ti vi… bằng cách đảm bảo trẻ dưới 6 tuổi xem không quá một giờ mỗi ngày. Điều này giúp trẻ vẫn được giải trí, làm quen với công nghệ nhưng không bị phụ thuộc một cách tiêu cực gây giảm khả năng giao tiếp, tự kỷ, béo phì, thiếu tập trung, tiếp thu kém… Ngoài ra, bạn có thể cài đặt chế độ máy bay khi cho bé chơi điện thoại để hạn chế tiếp xúc bức xạ.
  • Đối với trẻ nhỏ, ba mẹ nên ở bên cạnh khi con chơi điện thoại để kiểm soát thời gian tốt hơn. Đối với trẻ đi học, bạn nên quan tâm ở mức vừa phải đối với vấn đề con dùng điện thoại. Chẳng hạn như kết bạn với con trên mạng xã hội để theo dõi những gì trẻ xem, quan tâm đến thời lượng trẻ dùng điện thoại để nhắc nhở, can thiệp kịp thời, tránh tình trạng trẻ bỏ bê việc học hoặc không đi ngủ đúng giờ vì nghiện điện thoại.
  • Ngay khi trẻ có nhận thức, bạn nên trao đổi cởi mở, thẳng thắn với con về tác hại của điện thoại với trẻ em ra sao. Đối với trẻ đi học, bạn nên hướng dẫn trẻ làm sao để lướt web, chơi mạng xã hội an toàn thay vì cấm đoán. Ba mẹ cũng nên lắng nghe nhu cầu, thắc mắc của trẻ để giúp đỡ con cũng như định hướng cho con đúng đắn điều gì nên và không nên làm khi dùng điện thoại. Điều này sẽ góp phần giúp trẻ tránh được suy nghĩ, hành vi lệch lạc.
  • Điều quan trọng cuối cùng là chính ba mẹ cần làm gương cho trẻ về việc dùng điện thoại có giờ giấc, hợp lý và có kiểm soát. Đặc biệt là đối với trẻ ở tuổi đi học mẫu giáo trở lên, nếu bạn nhắc nhở, cấm đoán con dùng điện thoại nhưng bản thân lại “dán mắt” vào điện thoại quá nhiều thì việc giáo dục sẽ trở nên vô nghĩa. Mặt khác, nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề nuôi dạy con khoa học, đúng cách thì bạn nên hỏi thêm ý kiến của bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia hay tham khảo các trang web uy tín nhé!

Hỏi-đáp: Tác hại của điện thoại với trẻ và việc trẻ nghiện điện thoại

Độc giả Hải Anh Nguyễn hỏi: Em chào bác sĩ. Bé nhà em hiện tại gần 3 tuổi và bé bị nghiện điện thoại, đặc biệt là Youtube. Bé phải xem thì mới chịu ăn, và nếu cất điện thoại thì bé sẽ quấy khóc và không chịu ăn. Bác sĩ có thể cho em xin biện pháp và những tác hại của điện thoại đối với trẻ em được không a?

BS CKI Nguyễn Đinh Hồng Phúc trả lời: Đầu tiên chúng ta cần phải tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ nghiện điện thoại. Tất nhiên nguyên nhân hàng đầu sẽ là việc ba mẹ quá bận rộn, không có thời gian bên cạnh trẻ khiến việc trẻ gắn bó với smartphone trở thành người bạn bất đắc dĩ.

Ngoài ra ngày nay với việc xã hội phát triển, xung quanh ai ai cũng xài smartphone, ipad, thì việc trẻ tò mò, mong muốn sử dụng thiết bị điện tử là tất yếu. Ban đầu chỉ là khám phá, lâu dần sẽ nghiện. Hoặc người thân ở xa mong muốn liên lạc qua điện thoại làm trẻ tiếp xúc nhiều hơn.

Có lẽ cha làm mẹ đã thấy và hiểu thêm về tác hại của điện thoại với trẻ em. Nó không chỉ nên các tác động về sức khỏe, trí tuệ… tạm thời mà còn ảnh hưởng mãi về sau. Do đó, các bậc phụ huynh cần phải quan tâm và dành nhiều thời gian hơn cho con để con tránh xa được điện thoại hay các thiết bị điện tử thông minh khác. 

Tác hại của điện thoại đối với trẻ em là như thế nào?

Tác hại của điện thoại với trẻ em

Trẻ tiếp xúc với smartphone thời gian dài sẽ dẫn đến việc lười vận động cơ thể, chỉ thích nằm dài một chỗ và dán mắt vào màn hình bé xíu. Tiếp theo dễ nhận thấy, mắt sẽ là cơ quan tiếp theo bị ảnh hưởng với việc thị lực giảm dần và tần suất cận thị loạn thị ngày càng tăng. Cuối cùng, do ù lì chậm vận động, không tương tác thế giới xung quanh , trí tuệ của trẻ sẽ kém phát triển. Kết quả: ảnh hưởng đến IQ, EQ, các tật như rối loạn tăng động kém chú ý, tự kỷ, suy giảm khả năng học tập ngày càng phổ biến.

Theo các khuyến cáo hiện nay, trẻ từ 0 đến 3 tuổi không tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá sớm. Trong 3 năm đầu đời, trí não của trẻ phát triển rất nhanh, và việc học hỏi tiếp thu các kiến thức mới lạ, hình thành các thói quen vô cùng quan trọng.

Trẻ dưới 5 tuổi không nên tiếp xúc với các thiết bị điện tử hơn 1 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên sẽ có nhu cầu chơi nhiều hơn thời gian quy định ngày càng nhiều. Và để giảm tác hại của điện thoại với trẻ em, ba mẹ cần tăng cường sự quan sát đến các con.

Vậy biện pháp nào để khắc phục tình trạng trẻ nghiện điện thoại?

Tác hại của điện thoại với trẻ em

Đầu tiên, tất nhiên phải có thời gian nhất định trong ngày. Con chỉ được chơi chừng đó thời gian thôi, không được hơn. Ba mẹ phải kiên quyết, tuyệt đối không cho trẻ chơi thêm khi trẻ có nhu cầu.

Tiếp theo, cần kiểm tra thiết bị sau khi trẻ chơi xong; có các app game online nào gây nghiện hay bạo lực hay không? Ba mẹ cần gỡ bỏ, và nói cho con hiểu rằng, con không nên chơi những trò chơi này.

Ba mẹ cũng nên giới hạn các chương trình trên điện thoại để trẻ sử dụng.

Tuy nhiên các cách trên, chỉ mang tính chất tạm thời. Nhiều ba mẹ không có kiên nhẫn sẽ bỏ lơi cho bé. Vì vậy quan trọng ba mẹ phải trò chuyện , có thời gian chơi với con nhiều hơn. Tạo môi trường cho trẻ hoạt động thể chất cho trẻ để trẻ được “bận rộn”. Hoặc đơn giản có thể cho trẻ tham gia vào công việc sinh hoạt hằng ngày như phụ giúp ba mẹ dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc vườn cây trong nhà.

Một vài sai lầm ba mẹ có thể mắc phải khi cai nghiện thiết bị như la mắng trẻ; tạo cho con cảm giác sợ sệt và xa lánh ba mẹ. Hay nhiều ba mẹ dùng đến bạo lực như đánh đòn trẻ trong khi việc nghiện smartphone; ban đầu là bắt nguồn từ người lớn chứ không phải trẻ. Điều này là không nên.

Trên đây là vài chia sẻ về những tác hại của điện thoại đối với trẻ. Và vài lưu ý giúp bạn hạn chế để trẻ nghiện điện thoại. Hy vọng có thể giúp ích được cho bạn.

Bạn có thể xem thêm trọn vẹn phần chia sẻ của BS.CKI Nguyễn Đinh Hồng Phúc trong buổi livestream tại link này nhé.

Xem thêm:

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Bữa phụ cho bé 2 tuổi dồi dào năng lượng

Bên cạnh những bữa chính có trong thực đơn; mẹ cũng cần bổ sung những bữa phụ cho bé 2 tuổi để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con. MarryBaby gợi ý những bữa phụ hấp dẫn nhưng không kém phần dinh dưỡng, mẹ tham khảo ngay nhé!

Tại sao phải có bữa phụ cho bé 2 tuổi?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì với trẻ nhỏ bữa ăn nào cũng cần thiết; ngoài 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) thì ở mỗi độ tuổi; trẻ cần số lượng bữa phụ thích hợp. Từ phụ để phân biệt với ba bữa sáng, trưa, tối; không phải thể hiện vai trò thứ vị của bữa ăn.

Bữa phụ cho bé 2 tuổi rất quan trọng là vì nhu cầu dinh dưỡng của các em rất lớn trong khi hệ tiêu hóa lại kém người lớn. Dạ dày nhỏ và sức tiêu hóa của các em kém hơn rất nhiều; nên không thể chỉ tập trung ăn trong ba bữa chính. Ép con ăn thật nhiều trong các bữa chính cũng không tốt cho việc tiêu hóa; và hấp thu bằng cách chia thêm các bữa như vậy.

Làm sao để bữa phụ cho bé 2 tuổi không bị cấn vào bữa chính?

Thời gian các bữa ăn chính và bữa phụ cho bé 2 tuổi cũng cần phân bố một cách hợp lý để bé không bị no quá hay đói quá. Để làm điều này, mẹ nên lưu ý:

  • Khoảng cách giữa các bữa nên là 2 tiếng.
  • Ngay sau khi ăn bữa chính thì không nên cho ăn tiếp các thức ăn khác như trái cây, sữa, v.v. để dạ dày còn tập trung tiêu hóa cho bữa chính.
  • Không vì thấy bữa phụ quan trọng mà tiến hành “nâng cấp” thêm nhiều bữa nữa. Bởi tình trạng cho bé ăn rải rác suốt ngày như vậy sẽ gây ra hiện tượng “no ngang”; hạn chế lượng thức ăn của bữa chính hoặc ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa.
  • Tổng lượng thức ăn nên tăng dần sau 2 đến 4 tuần. Việc quá chú trọng hoặc thờ ơ với bữa phụ đều có thể dẫn tới hai hệ lụy ngược nhau là trẻ thừa hoặc thiếu dinh dưỡng. Vì vậy, để xem xét con có thừa hay còn thiếu dinh dưỡng không thì cha mẹ nên tính tổng năng lượng của các bữa phụ và bữa chính.
  • Những thức ăn chua và béo không nên cho bé ăn bữa phụ buổi tối sẽ làm trẻ đầy bụng và khó ngủ. Cha mẹ cũng lưu ý không nên cho con ăn nhiều đồ lợi tiểu ở bữa phụ buổi tối; khiến các em tè dầm hoặc phải dậy đi tiểu; ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Cách chuẩn bị bữa phụ cho bé 2 tuổi nhanh và không tốn thời gian là gì?

Có nhiều cách khác nhau để chuẩn bị bữa phụ cho bé 2 tuổi nhưng vẫn tiết kiệm được thời gian. Mẹ tham khảo một vài phương pháp sau nhé:

  • Nấu sẵn: Bữa phụ cho bé 2 tuổi có thể được làm lạnh và hâm nóng sau đó.
  • Nấu theo từng mẻ lớn: Mẹ nấu những mẻ lớn của một công thức cụ thể; sau đó chia thành từng phần riêng lẻ để được đông lạnh và ăn thời gian gần.
  • Các bữa ăn riêng biệt: Chuẩn bị các bữa ăn tươi và chia chúng thành các phần ăn riêng lẻ; sau đó được làm lạnh và ăn trong vài ngày.
  • Nguyên liệu nấu sẵn: Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu cần thiết cho các bữa phụ cho bé 2 tuổi trước. Như vậy, mẹ sẽ giảm thời gian nấu nướng trong bếp.

Làm thế nào để bữa phụ cho bé 2 buổi đảm bảo đủ chất dinh dưỡng?

Ở tuổi lên 2, chiều cao và cân nặng của bé tăng chậm hơn giai đoạn trước. Có nhiều bé gần như đứng cân trong một thời gian dài làm ba mẹ hoang mang. Hầu hết các bé đã ăn được cơm nát hoặc cơm dẻo nên thực đơn cho bé 2 tuổi nên có đủ cơm với thức ăn và rau củ.

Thực đơn nên đủ 4 nhóm thực phẩm: chất đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ. Với những bữa phụ, mẹ cũng nên cho bé ăn 2 trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết. Bữa phụ cho bé không cần quá cần kì nhưng cũng phải đáp ứng tiêu chí ngon miệng, vệ sinh và đầy đủ năng lượng phù hợp với nhu cầu hoạt động của bé.

Mẹ có thể làm thức ăn nóng, hoa quả, trái cây hoặc chế biến các loại sữa từ rau củ. Mẹ nên “biến hóa” thực đơn mỗi ngày để thu hút các bé yêu say sưa ăn và không cảm thấy việc ăn là bắt buộc. Dưới đây là thực đơn bữa phụ cho bé 2 tuổi rất hấp dẫn lại giàu dinh dưỡng, mẹ tham khảo thử nhé!

[inline_article id=149189]

Gợi ý thực đơn 30 bữa phụ cho bé 2 tuổi

1. Sữa hạt sen và khoai lang mật

Nguyên liệu:

  • 100 gr hạt sen.
  • 1 củ khoai lang mật.
  • Đường thốt nốt hoặc mật mía (không dùng đường trắng).
  • 1,5 lít nước.

Cách làm:

  • Hạt sen tách bỏ tim sen, rửa sạch để ráo, nếu là hạt sen khô thì nên ngâm nước nóng khoảng 2 tiếng cho hạt sen nở mềm.
  • Khoai lang rửa sạch, luộc mềm, bỏ vỏ, cắt khoang tròn.
  • Cho hỗn hợp hạt sen, khoai lang mật vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay đến khi hỗn hợp hòa trộn với nhau.
  • Tiếp đến, mẹ dùng rây lọc bỏ phần xác, giữ lại hỗn hợp sữa sánh mịn.
  • Cho hỗn hợp sữa đã lọc vào nồi, thêm lá dứa, đường thốt nốt sao hợp với khẩu vị rồi nấu sôi.
  • Khi sữa đã sôi, tắt bếp, để nguội, đong vào chai và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.

[inline_article id=158335]

2. Bánh khoai mặt cười béo ngậy siêu dễ thương

Nguyên liệu:

  • 3 củ khoai tây vừa
  • 1 muỗng canh bột bắp
  • 1 muỗng canh bột mỳ
  • 1 quả trứng gà
  • 1 chút muối
  • Dầu ăn

Cách làm:

  • Khoai tây gọt vỏ rồi ngâm vào chén nước muối khoảng 10 phút, sau đó cho vào nồi hấp cách thủy. Khoai tây chín thì dùng dụng cụ nghiền, để nghiền nhuyễn khoai tây. Đập quả trứng gà vào đánh tan. Nêm thêm chút xíu muối cho đậm đà. Trộn đều bột mỳ và bột bắp vào chung với khoai tây.
  • Trải giấy nến ra một mặt phẳng để chống dính. Cán mỏng bột ra thành miếng lớn. Dùng miệng cốc uống nước ấn xuống để cắt bột thành những miếng tròn đều nhau. Dùng đũa hay ống hút ấn xuống hình tròn vừa tạo để được mắt, dùng muỗng tạo hình miệng cười cho khuôn mặt.
  • Cho dầu vào chảo đun nóng dầu thì thả bánh vào chiên vàng thì vớt ra. Bé vừa ăn bánh khoai tây mặt cười chiên vừa uống sinh tố trái cây nữa là có một bữa phụ siêu chất thêm vào thực đơn cho bé 2 tuổi rồi, mẹ ơi.
Bánh khoai mặt cười siêu dễ thương rất dễ làm cho bé
Bánh khoai mặt cười siêu dễ thương rất dễ làm cho bé

3. Sữa bắp siêu dưỡng chất

Nguyên liệu

  • 2 trái bắp Mỹ bào mỏng
  • 300ml sữa tươi
  • 5 lít nước lọc
  • 3 muỗng sữa đặc có đường

Cách làm

  • Cho hạt bắp vào máy xay sinh tố xay cùng với nước lọc và sữa tươi. Xay thật nhuyễn. Sau đó mẹ dùng rây, rây lại cho hỗn hợp được mịn màng, loại bỏ bã. Thêm 3 muỗng sữa đặc vào rồi bắc nồi lên bếp nấu nhỏ lửa.
  • Vừa đun vừa khuấy nhẹ tay để sữa không bị khê. Đun sôi khoảng 5 phút tắt bếp bắc ra cho bé uống khi còn ấm nóng hoặc uống lạnh đều ngon. Đây là thức uống cực kỳ giàu dưỡng đủ năng lượng cho bữa phụ của bé.
Sữa bắp giàu năng lượng giúp bé tha hồ vận động vui chơi
Sữa bắp giàu năng lượng giúp bé tha hồ vận động vui chơi

4. Bánh Flan

Nguyên liệu

  • Lòng đỏ trứng: 2 quả
  • 180 ml sữa tươi
  • Caramen
Món bánh lăn béo ngậy bé nào cũng thích mê
Món bánh lăn béo ngậy bé nào cũng thích mê

Cách làm

  • Lòng đỏ trứng gà đánh theo chiều kim đồng hồ.
  • Sữa tươi đổ vào trứng đánh nhẹ rồi dùng rây rây lại hỗn hợp cho mịn.
  • Caramen chia đều ra các hũ nhỏ rồi để tủ lạnh cho đông lại (khoảng 15 phút) lấy ra đổ hỗn hợp trứng gà sữa tươi vào. Sau đó cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 25 phút.

Lưu ý: Không đậy nắp khi hấp.

5. Flan cà rốt

Nguyên liệu:

  • 1 lòng đỏ trứng.
  • 40 ml sữa tươi.
  • 1/2 muỗng cà phê sữa đặc organic.
  • Ít tinh chất vani
  • 1/2 quả carot.

Cách làm:

  • Carot hấp chín; đun ấm sữa tươi và sữa đặc; sau đó cho carot và hỗn hợp sữa vào máy xay nhuyễn.
  • Lòng đỏ khuấy nhẹ cho tan, cho xíu tinh chất vani vào, bỏ hỗn hợp carot sữa mới xay xong vào chén trứng; khuấy nhẹ cho trứng và hỗn hợp carot hoà quyện vào nhau; lọc qa rây 2 đến 3 lần cho mịn.
  • Đổ hỗn hợp đã rây vào chén/khuôn, hấp 20 phút với lửa nhỏ; dùng khăn sữa đậy lên khuôn bánh khi hấp, cứ 5 phút mở nắp lau khô 1 lần; sau 20 phút dùng tăm xiên vào bánh xem bánh chín chưa, để nguội cất tủ lạnh.

6. Flan khoai tím

Nguyên liệu:

  • 20g khoai lang tím.
  • 20g lòng đỏ trứng gà (Có thể sử dụng trứng gà ta thì càng ngon nhé).
  • 80ml sữa (Có thể dùng sữa công thức, sữa mẹ hoặc sữa tươi tiệt trùng tùy độ tuổi của bé).

Cách làm:

  • Hấp khoai lang
  • Cho 20gr khoai lang đã hấp chín xay cùng 80ml sữa, đun ấm hỗn hợp khoảng 60 độ C. Nếu không có máy đo nhiệt độ thì có thể nấu đến khi sờ thấy ấm nóng là được.
  • Khuấy nhẹ lòng đỏ trứng theo 1 chiều.
  • Đổ hỗn hợp sữa vào lòng đỏ sau đó khuấy nhẹ.
  • Rây lại hỗn hợp 2 lần, cho vào khuôn, chia đều lượng ở 2 khuôn bằng nhau.
  • Đun nước sôi trước rồi giảm lửa nhỏ lại, cho khuôn bánh vào, đậy khăn xô lại tránh hơi nước rơi vào bánh.
  • Hấp 15 phút, canh 5 phút thì mở nắp ra để xả bớt nơi nóng, tránh bị rỗ bánh khi chín.
  • Tắt bếp, ủ thêm 5 phút là bánh đã hoàn thành.
  • Để bánh nguội vào cho bé thưởng thức thôi.

7. Khoai lang phô mai

Nguyên liệu:

  • 100g khoai lang hấp chín
  • 1 lòng đỏ trứng
  • 2 muỗng bột mì hữu cơ (hoặc bột yến mạch)
  • Phô mai cắt nhỏ

Cách làm:

  • Khoai lang rửa sạch rồi đem hấp chín, khoai lang chín bạn dùng nĩa nghiền nhuyễn
  • Thêm lòng đỏ trứng vào trộn đều, sau đó rây bột thật mịn vào bát rồi tiếp tục trộn đều, trộn tới khi thấy bột không dẽo và không dính tay là được.
  • Chia đều bột rồi nặn bánh và cho phô mai vào giữa bánh rồi vo tròn, hoặc tạo hình tùy theo sở thích của từng mẹ.
  • Dùng chảo chống chính với đề dày, bạn làm nóng chảo trên lửa nhỏ rồi quết một lớp mỏng dầu ăn cho bánh vào đậy nắp, bánh chín thì trở mặt lại.
  • Cứ chiên như vậy lần lượt vậy là chỉ mất khoảng 20 -25 phút bạn đã hoàn thành một bữa phụ đầy đủ dinh dưỡng cho bé nhà mình.

8. Bánh muffin bông cải xanh

Nguyên liệu:

  • 100g bột mì đa dụng hữu cơ
  • 4g bột nở hữu cơ
  • 30 ml nước ép cái xoăn
  • 70ml sữa
  • 1 quả trứng gà
  • 15g đường dừa
  • 1 nhúm muối hồng

Cách làm: 

  • Hỗn hợp khô: bột mì, bột nở, đường và muối hồng.
  • Hỗn hợp ướt: nước ép cải xoăn + sữa + trứng.
  • Trộn đều hỗn hợp khô vào hỗn hợp ướt, trộn đều vừa, nhanh tay, cho vào khuôn (mẹ dùng chén nhỏ, chống dính bằng chút dầu hướng dương); thêm phomai cắt nhỏ ở trên, rồi hấp 20′.
  • Kiểm tra bằng cách xiên tăm bánh không dính là bánh chín. Dùng tăm để lấy bánh ra nhé!

9. Bánh muffic chuối dừa

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả chuối chín
  • 3 thìa bột mì
  • 1 thìa cà phê bột nở
  • Sữa tươi hoặc sữa công thức (sữa tươi dành cho bé trên 1 tuổi)
  • Ít đường hữu cơ (cho bé trên 1 tuổi)

Cách làm:

  • Chuối tách vỏ, xay nhuyễn cho vào tô. Tiếp đó dùng rây để rây mịn bột mì, bột nở vào, cho thêm đường (không có cũng được vì có vị chuối ngọt rồi).
  • Tiếp đến cho sữa vào hỗn hợp trên rồi khuấy đều cho hỗn hợp sềnh sệt là được.
  • Đổ hỗn hợp ra khuôn, cắt thêm vài lát chuối để trên bền mặt.
  • Đem bánh đi hấp cách thủy khoảng 15-20 phút là bánh chính

10. Bánh dừa mềm tan

Nguyên liệu:

  • 1 chén bột mì, đường.
  • 1 chén cơm dừa đã nạo.
  • 1 quả trứng đã đánh.
  • 100g bơ làm tan chảy.

Cách làm:

  • Làm nóng lò, sau đó trộn các thành phần (ngoại trừ trứng và bơ) lại với nhau.
  • Sau đó, thêm trứng, bơ và trộn đều 1 lần nữa. Vo tròn hỗn hợp thành từng viên rồi làm dẹp để thành miếng bánh dừa.
  • Đặt lên khay, nướng khoảng 15 phút hoặc lâu hơn.

11. Bánh bắp hấp

Nguyên liệu:

  • Bắp ngọt hoặc bắp nếp: 2 bắp.
  • Đường trắng: 30g
  • Nước cốt dừa : 30ml. Cốt dừa là một phần không thể thiếu được, đây chính là thành phần tạo nên mùi vị thơm và hấp dẫn cho đĩa bánh bắp
  • Bột năng (20g)
  • Dầu ăn
  • Nước

Cách làm:

  • Đầu tiên bạn tách hạt bắp ra khỏi cùi bằng cách lấy dao cắt dọc theo phần bắp. Sau đó mang bắp đi xay thật nhuyễn với nước.
  • Tiếp tục cho lần lượt các nguyên liệu đường, nước cốt dừa, bột năng, nước vào cho hỗn hợp này hòa tan với nhau, có thể thêm một chút cùi dừa nạo sợi cho món bánh thêm phần đặc sắc.
  • Phết dầu ăn vào lòng khuôn rồi cho hỗn hợp trên vào khuôn.
  • Hấp cách thủy khoảng 25 phút cho bánh chính hoàn toàn rồi thưởng thức.

Làm sao để bữa phụ cho bé 2 tuổi trở nên ngon miệng hơn?

  • Ngồi ăn với con
  • Cho trẻ ăn đủ thời gian
  • Hãy để trẻ tự xúc ăn
  • Làm cho bữa ăn phụ nhiều màu sắc

Giống như bữa chính, vai trò của bữa phụ trong thực đơn cho bé 2 tuổi cũng rất quan trọng. Đặc biệt, với những bé suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, mẹ lại càng cần tăng cường dinh dưỡng trong những bữa phụ.

Bên cạnh những món dinh dưỡng cho bữa phụ gợi ý trên đây, mẹ có thể tham khảo thêm nhiều món ăn hấp dẫn cũng như những lưu ý dinh dưỡng cho trẻ 1-2 tuổi trên trang MarryBaby.vn. Đừng bỏ lỡ nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 2 tuổi bị vàng da: Những điều mẹ biết sẽ giúp con vượt qua căn bệnh nhanh chóng

Bài viết dưới đây của MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ mọi thắc mắc liên quan đến hiện tượng trẻ 2 tuổi bị vàng da. Đây chắc chắn sẽ là những kiến thức bổ ích cho các bậc cha mẹ có con nhỏ mà mẹ không nên bỏ qua.

Vàng da là gì?

Vàng da là kết quả của tăng sự tích tụ bilirubin trong máu. Bilirubin được tạo ra trong quá trình phân hủy bình thường của các tế bào hồng cầu. Đó là một chất màu vàng cam thường đi qua gan và được đào thải ra khỏi cơ thể.

Khi có lượng bilirubin trong máu cao bất thường sẽ dẫn đến hiện tượng vàng da, đồng thời xuất hiện các dấu hiệu thay đổi màu da và mắt. 

Vàng da ở trẻ em và người lớn là bất thường và đồng thời là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe cần được điều trị. Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nếu con mẹ có bất kỳ dấu hiệu nào của tình trạng này.

Trẻ 2 tuổi bị vàng da có sao không? Phân loại bệnh ở trẻ

Trẻ 2 tuổi bị vàng da là một dấu hiệu cho thấy bé có khả năng gặp một số bệnh lý nguy hiểm nếu mẹ không kịp thời chữa trị. Có hai loại vàng da chính ở trẻ nhỏ:

1. Vàng da sinh lý

Như đã nói ở trên, vàng da ở trẻ sơ sinh hầu hết là tình trạng vàng da sinh lý sau sinh và không có gì quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, vàng da ở trẻ 2 tuổi trở lên thì phần lớn sẽ thuộc về vàng da bệnh lý. Mẹ cần nắm rõ để sớm phát hiện và điều trị cho con.

>>> Mẹ nên xem thêm: Tất tần tật về bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh

2. Vàng da bệnh lý

  • Các rối loạn khác nhau, chẳng hạn như các bệnh truyền nhiễm, nội tiết (hormone) hoặc di truyền… có thể khiến gan không xử lý được bilirubin như bình thường. Trong những trường hợp đó, vấn đề gây ra vàng da cho trẻ 2 tuổi cần phải được tìm ra và điều trị kịp thời. 
  • Vàng da bệnh lý cần được xác định nguyên nhân để tìm cách điều trị. Vàng da bệnh lý có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: Bất đồng nhóm máu mẹ con, bệnh lý tan máu, xuất huyết dưới da, chậm đi phân su, nhiễm virus bào thai,… 
trẻ bị vàng da
Vàng da bệnh lý ở trẻ cần được xác định nguyên nhân để tìm cách điều trị.

Dấu hiệu trẻ 2 tuổi bị vàng da

Các dấu hiệu vàng da rõ ràng nhất là da và lòng trắng của mắt có màu vàng. Vàng da cũng có thể gây ra thay đổi màu sắc của chất lỏng trong cơ thể như: phân nhạt màu và nước tiểu sẫm màu.

Nếu bệnh vàng da của con bạn liên quan đến một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm gan sẽ có thêm các triệu chứng khác, bao gồm:

  • Sốt
  • Đau bụng
  • Buồn nôn
  • Mệt mỏi

Vậy mẹ làm gì khi trẻ bị vàng da? Các triệu chứng của trẻ 2 tuổi bị vàng da cần được xem xét nghiêm túc, nếu chúng đi kèm với các dấu hiệu khác, mẹ hãy đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân gây bệnh vàng da ở trẻ

Nguyên nhân gây vàng da ở trẻ 2 tuổi có thể là do những dấu hiệu bệnh về gan như:

  • Viêm gan A thường là kết quả của việc tiêu thụ nước hoặc thực phẩm bị ô nhiễm.
  • Viêm gan B lây truyền qua dịch cơ thể. Người mẹ bị viêm gan B có thể truyền siêu vi khuẩn này sang con khi sinh.
  • Viêm gan C thường lây truyền qua máu hoặc kim tiêm bị ô nhiễm, vì vậy nó có thể ít gây ra bệnh vàng da ở trẻ nhỏ.
  • Viêm gan D thường phát triển ở những người đã có vi rút viêm gan B.
  • Viêm gan E thường được phân lập đối với các khu vực đang phát triển trên thế giới.

[inline_article id=170558]

Mẹ cần làm gì khi trẻ 2 tuổi bị vàng da? 

vàng da ở trẻ em
Khi có dấu hiệu trẻ 2 tuổi bị vàng da, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện khám nhé.

Bên cạnh việc điều trị bệnh vàng da ở trẻ 2 tuổi thì cha mẹ nên kết hợp việc chăm sóc hợp lý để giúp con chiến đấu với căn bệnh tốt hơn. Một số biện pháp khắc phục căn bệnh mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà:

  • Mẹ làm gì khi trẻ bị vàng da? Hàng ngày, mẹ cho trẻ uống nhiều nước cũng là cách để giúp đào thải bilirubin tốt nhất. Bên cạnh đó, không quên bổ sung thêm cho con các loại nước trái cây, rau củ nhằm tăng cường chất đề kháng và thải độc.
  • Hạn chế dung nạp protein, thay vào đó tăng cường thực phẩm có lợi cho việc điều trị bệnh vàng da như: cà chua, lúa mạch, hạnh nhân, chanh,… 
  • Trẻ nhỏ nên tránh đồ ăn vặt nhiều chất béo và nhiều đường. Ăn nhiều thức ăn béo còn có thể gây ra sỏi mật – một nguyên nhân khác của bệnh vàng da
  • Khi ăn, mẹ nên chia nhỏ và cho con ăn thức ăn mềm, dễ nuốt. Tránh ăn đồ ăn chế biến sẵn hoặc hâm đi hâm lại nhiều lần, đồ uống có ga,…
  • Khi trẻ 2 tuổi bị vàng da, thay vì thường xuyên ôm ấp thì mẹ nên để bé hoạt động nhiều hơn. Khuyến khích con chơi ngoài trời với những bạn khác. Điều này giúp giữ trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi nhiều vấn đề sức khỏe của con trong tương lai. 

Tình trạng trẻ 2 tuổi bị vàng da có thể khiến mẹ lo lắng vì nếu chẳng may con rơi vào trường hợp vàng da bệnh lý thì việc điều trị sẽ mất nhiều thời gian và công sức. Do đó, để ngăn chặn bệnh, trước hết mẹ nên đảm bảo nguồn dinh dưỡng và môi trường sống lành mạnh hàng ngày cho con. Nếu thấy con bị vàng da tốt nhất mẹ nên đưa con tới bệnh viện để được chẩn đoán bệnh mẹ nhé. 

>>> Mẹ có thể xem thêm: Hiểu về sự phát triển của bé 2 tuổi để không sai lầm trong chăm sóc trẻ

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn? Lời khuyên “cứu cánh” dành cho mẹ

Nôn ói là triệu chứng thường gặp ở các bé, đặc biệt là các bé dưới 5 tuổi. Thông thường, trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn là dấu hiệu của những căn bệnh về tiêu hoá, đường ruột, thậm chí là liên quan đến những bệnh lý nguy hiểm. Do đó, trước khi tìm hiểu về hướng điều trị, ba mẹ cần phải nhận biết các nguyên nhân và biểu hiện bệnh tình của con.

Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn có bình thường?

Trẻ 3 tuổi bị nôn sau bữa ăn là vì dạ dày của các con chưa tạo thành góc cong như ở người lớn. Ngoài ra, hệ thần kinh chưa hoàn thiện, dẫn đến dạ dày thường bị kích thích nên bé sẽ dễ bị nôn trớ.

Các mẹ không cần quá lo lắng nếu thấy trẻ bị nôn mà không có các biểu hiện như đau bụng, sốt, mệt mỏi, tiêu chảy. Khi con lớn lên, cũng là lúc hệ tiêu hóa được phát triển toàn diện, hiện tượng nôn trớ sẽ dần tự biến mất.

Còn nếu trong trường hợp bé bị nôn mà kèm theo các dấu hiệu bất thường khác như:

  • Nôn kèm theo sốt
  • Nôn nhiều đến mức bị mất nước
  • Ngủ lịm, lơ mơ, li bì
  • Co giật
  • Ói có xuất hiện máu hay mật

Khi ấy, mẹ cần phải đưa bé đi khám ngay tại các bệnh viện để tìm ra chính xác nguyên nhân kịp thời. Nếu để trẻ bị nôn trong thời gian quá lâu có thể dẫn đến tử vong vì kiệt sức.

Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn – Nguyên nhân do đâu?

trẻ 3 tuổi bị nôn
Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý, mẹ không nên lơ là.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc trẻ bị nôn, đặc biệt là bé ở độ tuổi từ 2-3 tuổi vì lúc này bé còn rất nhỏ, hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện ổn định nên có thể bé ăn quá no mà dạ dày không tiêu hoá hết, hoặc cổ họng bé bị vướng đồ ăn dẫn đến nôn.

Tuy nhiên, hiện tượng nôn trớ không phải không có nguyên nhân do bệnh lý. Rất có thể bé đang mắc một trong những biểu hiện bất thường dưới đây nên cứ ăn vào là nôn ra. Mẹ cần kịp thời phát hiện bệnh để đưa con đi bênh viện càng sớm càng tốt.

1. Nhiễm trùng dạ dày ruột

Trẻ trong giai đoạn 1 – 3 tuổi là trường hợp dễ bị nhất. Khi trẻ ăn phải những thực phẩm nhiễm vi khuẩn, hoặc lây nhiễm từ môi trường sẽ gây ra các biểu hiện như sốt, đau bụng, trẻ bị tiêu chảy và nôn.

Theo Bệnh viện Nhi khoa Boston (Mỹ), Vẫn chưa có cách chữa trị chứng viêm dạ dày ở trẻ nhỏ. Trong một số trường hợp, tình trạng này trở nên tốt hơn sau vài tháng đến vài năm, và trong những trường hợp khác, nó có thể là tình trạng kéo dài suốt đời. Nhưng với cách quản lý và chế độ ăn uống phù hợp, các bác sĩ chuyên khoa có thể giúp kiểm soát các triệu chứng cho bé.

2. Hẹp môn vị

Đây là trường hợp ít gặp nhưng cũng rất có khả năng xảy ra. Môn vị là vị trí nằm giữa dạ dày và ruột, chỉ có can thiệp phẫu thuật mới có thể làm nó mở rộng ra, trẻ sẽ ăn uống, tiêu hóa bình thường.

3. Dị ứng thực phẩm

Một yếu tố không thể bỏ qua khiến trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn. Bé có thể dị ứng do sữa ngoài, dị ứng hải sản, đậu phộng, cá,… khiến con luôn trong tình trạng buồn nôn và tiêu chảy khi ăn các món gây kích ứng.

4. Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính bao gồm

Viêm họng, viêm phổi, viêm dạ dày ruột, viêm màng não, các vấn đề về thần kinh, não,… khiến trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn. Biểu hiện kèm theo có thể là sốt, chảy nước mũi và ho. 

5. Trẻ mắc các bệnh ngoại khoa nghiêm trọng 

Lồng ruột, tắc ruột, khiến trẻ 3 tuổi bị nôn, kèm theo những cơn đau bụng quằn quại không rõ nguyên nhân, đi ngoài ra máu, phình bụng căng trướng.

6. Trẻ bị viêm tai giữa

Viêm tai giữa có thể là tác nhân khiến sau khi ăn xong, trẻ 3 tuổi bị nôn, đồng thời kèm theo các biểu hiện biếng ăn, tiêu chảy… Lúc này mẹ nên đưa trẻ đi viện ngay lập tức để tránh chuyển biến xấu hơn nhé.

>>> Mẹ chớ bỏ qua: Trẻ bị nôn: Khi nào là bất thường?

Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn – Cách xử lý hiệu quả tại nhà

trẻ bị nôn sau khi ăn
Nên cho con ăn chín uống sôi và theo dõi phản ứng dị ứng của con để tránh tình trạng nôn ói sau khi ăn.

Mẹ thắc mắc làm gì khi con bị nôn? Khi thấy con bị nôn trớ (thức ăn hoặc sữa) mà không đi kèm các biểu hiện nghiêm trọng đã kể trên, các mẹ có thể thực hiện một số cách đơn giản sau để giảm thiểu tình trạng này.

  • Vệ sinh sạch sẽ cho con: Sau khi bé nôn xong, mẹ hãy làm sạch cho bé theo thứ tự miệng trước, họng và mũi sau. Mẹ có thể thấm hết chất nôn trớ trong miệng của trẻ bằng cách hút hoặc quấn khăn gạc vào ngón tay và thấm trong mũi, miệng bé.
  • Cho bé uống nhiều nước: Đây là cách giúp trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn bổ sung lượng nước mất đi kịp thời. Mẹ nên chờ cho bé bớt nôn, rồi từ từ đút từng thìa nước nấu chín hoặc dung dịch bù nước Oresol cho con uống. Tránh cho con uống nhanh và liên tục sẽ khiến con bị ngạt nước.
  • Mẹ cho con uống nước trái cây: Sau mỗi bữa ăn từ 15 – 20 phút mẹ nên cho trẻ uống 1/2 cốc nước cam, nho, kiwi để tăng cường dịch vị. Mẹ không nên cho bé uống sô đa, nước ngọt vì dễ khiến trẻ buồn nôn hơn.
  • Xây dựng một chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý: Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn, cơ thể thường rất mệt mỏi và ngán ăn nên cha mẹ nên cho bé ăn thức ăn loãng như cháo, nước canh hầm, súp,… và hạn chế cho bé ăn những thức ăn có chứa quá nhiều dầu mỡ.

Lưu ý rằng mẹ tuyệt đối không nên tự ý cho bé dùng bất cứ loại thuốc chống nôn trớ nào khi không được sự chỉ định của bác sĩ nhé. 

Kể cả khi không chắc chắn rằng liệu tình trạng của con có phải là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng, mẹ cũng nên đưa bé đi khám bác sĩ nếu trình trạng kéo dài liên tục trên 2-3 ngày.

Phòng tránh các tác nhân khiến trẻ bị nôn trớ liên tục

Trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn là một trong những tình trạng khiến bố mẹ lo lắng vô cùng. Để hạn chế được tình trạng trên, bố mẹ có thể tham khảo một vài cách phòng tránh dưới đây:

  • Cho trẻ ăn thực phẩm an toàn, dễ tiêu, ăn chín uống sôi, hạn chế cho bé ăn các món lạ, không rõ nguồn gốc
  • Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nhưng nên tuân thủ nguyên tắc cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc.
  • Khi cho con ăn thử món mới, mẹ nên quan sát thật kỹ các dấu hiệu có thể cho thấy bé bị dị ứng với thực phẩm đó.
  • Vào thời điểm thời tiết lạnh, các mẹ nên giữ ấm cho trẻ, nhất là ở bụng và tay chân. 
  • Thường xuyên rửa tay-chân-mặt và vệ sinh tai-mũi-họng cho bé để tránh lây nhiễm các bệnh về đường hô hấp.

Trong quá trình chăm con, chắc chắn mẹ cũng ít nhiều gặp các vấn đề về sức khỏe của bé. Nhưng nếu mẹ đã tìm hiểu và chuẩn bị kỹ càng kiến thức nuôi trẻ trước đó thì sẽ có cách giải quyết nhanh chóng, dễ dàng hơn. Hy vọng với các thông tin trên đây, mẹ sẽ gỡ rối được câu hỏi – nên làm gì khi trẻ 3 tuổi bị nôn sau khi ăn.

>>> Mẹ có thể xem thêm bài viết cùng chủ đề: Trẻ 3 tuổi bị nôn nhiều: Nguyên nhân và cách khắc phục

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Cột mốc phát triển của trẻ tập đi và mẫu giáo

Cách dạy trẻ 3 tuổi thông minh, giàu cảm xúc và tự tin vào chính mình

Nếu mẹ bắt đầu dạy trẻ từ sớm, con sẽ dễ hình thành những thói quen tốt, lành mạnh, từ đó giúp xây dựng và phát triển nhân cách của con tốt hơn về sau. Vì thế, đừng bỏ qua cẩm nang 1001 cách dạy trẻ 3 tuổi dưới đây để trẻ thêm thông minh, biết yêu thương và vâng lời cha mẹ nhé!

Sự phát triển của trẻ khi con lên 3

Để có thể tìm được cách dạy trẻ 3 tuổi đúng và phù hợp nhất với con, trước tiên mẹ cần hiểu trong giai đoạn này, con sẽ có những sự thay đổi nào so với khi con 2 tuổi. Cụ thể, trẻ 3 tuổi sẽ có 4 thay đổi chính: về thể chất – về tâm lý – về khả năng giao tiếp – về nhận thức.

1. Sự phát triển thể chất

Trẻ 3 tuổi sẽ bắt đầu tăng trưởng chậm hơn so với tốc độ phát triển ở 2 năm đầu đời. Lúc này, trẻ bắt đầu hoàn thiện các kỹ năng vận động thô (đi, chạy, giữ thăng bằng khi kiễng chân hoặc nhảy, đi lùi,…) và vận động tinh (tự rửa, lau khô tay, tự mặc quần áo, cầm nắm và điều khiển các vật,…). 

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng sự phát triển thể chất ở mỗi trẻ là không giống nhau nên nếu trẻ chưa thật sự hoàn thiện các kỹ năng này thì mẹ không cần phải quá lo lắng.

Trong thời gian, để con phát triển thể chất, mẹ sẽ cần lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng và cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho con.

2. Sự phát triển tâm lý

Cách dạy trẻ 3 tuổi phù hợp cần dựa trên sự phát triển về mặt tâm lý của trẻ để hiểu được con đang nghĩ gì. Trong giai đoạn này, trẻ có thể học cách đối phó với các vấn đề, tình huống gây căng thẳng và có xu hướng cáu gắt, giận dữ vì chưa học được cách kiểm soát, điều chỉnh phản ứng của bản thân.

Bên cạnh đó, trẻ 3 tuổi cũng sẽ học cách biểu lộ, diễn đạt tâm trạng, cảm xúc của mình thông qua việc quan sát biểu cảm từ những người xung quanh. Đây cũng là thời điểm thích hợp để mẹ áp dụng cách dạy trẻ 3 tuổi yêu thương người khác vì lúc này, con đã bắt đầu biết đồng cảm, thấy không thoải mái khi ai đó bên cạnh con đang buồn. Con cũng sẽ học cách biểu đạt tình yêu thương của mình đến mọi người xung quanh.

cách dạy trẻ 3 tuổi

>>> Mẹ có thể đọc thêm: Dạy con biết yêu thương em và những thành viên khác trong gia đình

3. Sự phát triển khả năng giao tiếp xã hội

Khi trẻ lên 3, con sẽ dần làm quen, tương tác, giao tiếp với bạn bè xung quanh nhiều hơn vì đây là thời điểm tình bạn của trẻ sẽ bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, trẻ sẽ chưa hoàn toàn biết cách để kiểm soát các mối quan hệ mới, dẫn đến nhiều cuộc cãi vã khiến bố mẹ đau đầu.

Và nếu mẹ đang tìm cách dạy trẻ 3 tuổi ngoan ngoãn, biết nghe lời thì xin chúc mừng mẹ. 3 tuổi là cột mốc trẻ dần hình thành tính cách nên nếu hướng dẫn trẻ những bài học, thói quen đúng đắn từ ngay thời điểm này sẽ giúp trẻ có thể phát triển theo hướng tốt nhất.

4. Sự phát triển nhận thức

Trẻ em lên 3 có sự phát triển rõ rệt về nhận thức khi con có thể bắt đầu tiếp thu, xử lý, hiểu rõ các thông tin xung quanh mình. Mẹ sẽ thấy trẻ thường xuyên đặt những câu hỏi “vì sao” và mong mỏi bố mẹ, người lớn có thể cho con câu trả lời.

Ở giai đoạn này, trẻ cũng có thể ghi nhớ được khoảng 500 – 900 từ vựng, nói một số câu dài, thể hiện sự hứng thú với các kiến thức về hình dạng, màu sắc… 

Cách dạy trẻ 3 tuổi để con thông minh, nghe lời, biết yêu thương mọi người

1. Cách dạy trẻ 3 tuổi: Hướng dẫn trẻ đưa ra giải pháp cho một vấn đề cụ thể

Bố mẹ thường sợ trẻ không biết hướng xử lý đúng cho một vấn đề nên sẽ làm giúp con hoặc đưa cho con giải pháp cụ thể. Tuy nhiên, điều này sẽ hạn chế khả năng tư duy của trẻ, khiến con mất đi khả năng lập luận, phân tích và có hướng xử lý đúng.

Khi dạy trẻ 3 tuổi, nên để con tự đưa ra giải pháp cho những tình huống xảy ra. Nếu không yên tâm về cách xử lý của trẻ, bố mẹ có thể hướng dẫn trẻ bằng cách đặt ra những câu hỏi để trẻ có thể suy nghĩ, tư duy, chẳng hạn như “Tại sao con quyết định làm như vậy?”, “Theo con thì giữa cách A và cách B thì cách nào tốt hơn?”, “Cây bút chì màu này cùn mất rồi, mình nên làm gì để nó hết cùn con nhỉ?”,…

dạy trẻ 3 tuổi
Dạy trẻ 3 tuổi có khả năng quyết định và xử lý tình huống giúp con trở nên độc lập hơn.

2. Cho con thời gian để tự làm mọi việc

Cách dạy trẻ 3 tuổi để trẻ thông minh hơn mà bố mẹ có thể áp dụng chính là hãy kiên nhẫn và cho trẻ thời gian. Vì khi lên 3 tuổi, trẻ sẽ bắt đầu quan sát hành vi của mọi người, dần thực hiện theo những hành động này.

Có thể ban đầu con sẽ làm mọi việc một cách chậm chạp hoặc hướng xử lý chưa đúng với mong đợi của mẹ. Tuy nhiên, mẹ đừng vội làm thay trẻ mà hãy để con có thời gian làm quen, thích nghi.

Ví dụ: Trẻ muốn tự mặc quần áo nhưng đôi tay còn vụng về mà rất lâu con mới mặc đồ xong. Như vậy, để không rơi vào tình trạng hối con, mẹ hãy đẩy thời gian chuẩn bị lên sớm hơn 20-30 phút. Con sẽ có thêm thời gian để cài nút áo, mặc quần, mang vớ, đội nón, mặc áo khoác.

Hoặc nếu không có thời gian cho tất cả việc đó, mẹ có thể chọn từng dịp để con tự làm từng việc khác nhau. Quan trọng là mẹ tạo cơ hội để con được thử sức “tự chăm sóc chính mình” – điều đó sẽ rất tuyệt đấy!

3. Cách dạy trẻ 3 tuổi: Cùng con “gọi tên” và chia sẻ cảm xúc của con

Để dạy trẻ 3 tuổi ngoan ngoãn, biết yêu thương mọi người, trước tiên mẹ cần tạo cho con cách để chia sẻ những cảm xúc mà con có được, và nhất là giúp con “gọi tên” được cảm xúc con đang có là gì.

Khi thấy trẻ vui, buồn, tức giận, sợ, lo lắng, mẹ đều có thể tâm sự cùng con, giúp con bày tỏ những cảm xúc của mình. Kể cả những cảm xúc có phần hơi giống nhau như vui vẻ và hạnh phúc, mẹ cũng nên hỗ trợ chia sẻ và nhận ra. Vì đó là nền tảng cho một cá nhân giàu cảm xúc và tình cảm phong phú.

Đồng thời, mẹ có thể hướng dẫn con nhận ra cảm xúc ở người đối diện. Điều này giúp xây dựng cho trẻ thói quen quan tâm, chia sẻ cùng với những người xung quanh mình nhiều hơn.

4. Hạn chế cho trẻ xem tivi hoặc sử dụng các thiết bị điện tử quá mức

Khi chia sẻ về cách dạy trẻ 3 tuổi, các chuyên gia đặc biệt nhấn mạnh tác hại của các thiết bị điện tử. Việc xem tivi, coi video hoặc chơi game thường xuyên sẽ khiến trẻ bị hạn chế trí tưởng tượng và tư duy sáng tạo của mình.

Bộ não của trẻ sẽ ghi nhận những hình ảnh mà trẻ tiếp thu thông qua phim ảnh hoặc lặp đi lặp lại các thao tác như trên game. Thay vì tuổi thơ con nên được chạy nhảy, vui chơi bên ngoài và tương tác với bạn bè, con lại bị giới hạn trong không gian bên trong chiếc tivi hay điện thoại.

Việc mất đi trí tưởng tượng có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Vì thế, mẹ hãy chú ý hạn chế thời gian cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử mẹ nhé. Theo Học viện Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên Hoa Kỳ, trẻ 2-5 tuổi nên có tổng thời gian xem thiết bị điện tử khoảng 1 tiếng ở ngày trong tuần, cuối tuần có thể xem dưới 3 tiếng/ngày.

5. Cách dạy trẻ 3 tuổi: Nhất quán trong việc giáo dục trẻ giữa cha và mẹ

Nếu trong gia đình không chỉ có bố mẹ mà còn thêm ông bà hoặc các thành viên khác, mọi người nên cùng ngồi lại và thống nhất cách dạy trẻ 3 tuổi. Nếu phương pháp dạy của mỗi người mỗi khác, trẻ sẽ rơi vào tình huống không biết nghe lời ai. Hậu quả là, trẻ sẽ tự làm theo ý mình hoặc chỉ nghe thời người nào dễ dãi với bé nhất và dẫn đến nhiều kết cục nghiêm trọng hơn.

Trong cẩm nang về nuôi dạy con “Parenting Exchange“, tác giả Karen Stephens – Giám đốc Trung tâm Chăm sóc Trẻ em của Đại học Bang Illinois (Mỹ), đã nhấn mạnh: “Khi đứa trẻ còn nhỏ, cha mẹ nên thẳng thắn chia sẻ quan điểm và niềm tin về việc giáo dục con cái với nhau”. Điều này giúp đối phương hiểu, tôn trọng suy nghĩ lẫn nhau và tìm được định hướng chung trong cách giáo dục con sau này.

dạy trẻ 3 tuổi

>>> Mẹ có thể quan tâm: Kể chuyện cho bé 3 tuổi: Thế giới động vật qua truyện dân gian

Đọc sách cùng trẻ

Một trong những điều tốt nhất trong cách dạy trẻ 3 tuổi mà mẹ có thể làm cho con chính là đọc sách cùng con. Đọc một cuốn sách yêu thích cho con, mẹ không chỉ giúp bạn gắn kết với chúng mà còn mang lại cho con cảm giác thân thiết và hạnh phúc.

Cảm giác thân thiết này giúp con cảm thấy gần gũi với mẹ, và cảm giác yêu thương và quan tâm sẽ khuyến khích sự tăng trưởng và phát triển tích cực.

Từ câu chuyện và thông tin trên sách, mẹ có thể hướng dẫn trẻ thêm nhiều điều khác, chẳng hạn như hỏi trẻ nghĩ gì về câu chuyện trên. Điều này giúp trẻ có thêm trải nghiệm về tình huóng, thế giới bên ngoài mà không phải thực sự trải qua hay vấp phải.

Mẹ có thể tham khảo các câu chuyện hay để kể cho bé trước giờ đi ngủ tại đâyđây.

[inline_article id=830]

Việc giáo dục vô cùng quan trọng đối với sự phát triển, hình thành và hoàn thiện nhân cách, trí tuệ, khả năng của một đứa trẻ. Hy vọng cách dạy trẻ 3 tuổi trên đây, mẹ có thể có thêm những phương pháp dạy con tốt nhất, cùng con lớn khôn mỗi ngày.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ: Nguyên nhân, phòng ngừa và khi nào mẹ cần lo lắng?

Vậy trên thực tế việc trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ có nguy hiểm hay không? Liệu có cách nào để khắc phục tình trạng này?

Vì sao trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ?

Do mồ hôi trộm ở trẻ

Việc ra nhiều mồ hôi trong lúc ngủ ở trẻ dưới 5 tuổi phần lớn là do đổ mồ hôi trộm. Lúc này, trẻ sẽ bị đổ mồ hôi ở phần đầu, lưng, cổ,…

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ có thể kể đến như:

  • Trẻ mắc một số bệnh lý nguy hiểm: Các bệnh lý như nhiễm trùng, bệnh cường giáp, tăng huyết áp, suy tim sung huyết,… đều có thể khiến trẻ ra nhiều mồ hôi hơn, đặc biệt là trong khi ngủ.
  • Trẻ đang gặp các vấn đề tâm lý: Lo lắng, căng thẳng đều có thể khiến trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ hơn.
  • Trẻ vận động quá mức: Mẹ không nên cho trẻ vận động quá mức trước khi ngủ bởi khi mệt mỏi về thể chất, cơ thể trẻ cũng có xu hướng ra nhiều mồ hôi trong khi ngủ hơn bình thường.
  • Tác dụng phụ từ các loại thuốc: Nguyên nhân trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ có thể xuất phát từ tác dụng phụ của một số loại thuốc mà trẻ đang sử dụng.
  • Do khí hậu: Thông thường, một số trẻ sẽ ra nhiều mồ hôi hơn vào mùa hè, khi nhiệt độ trong không khí tăng cao hơn so với bình thường.
  • Do môi trường phòng ngủ: Phòng ngủ không thông thoáng, không có quạt, nhiệt độ phòng quá cao cũng sẽ khiến trẻ cảm thấy nóng nực, bí bách và ra nhiều mồ hôi hơn.
  • Trẻ mặc quá nhiều quần áo: Nhiều mẹ khi chăm sóc trẻ thường cho trẻ mặc nhiều quần áo để giữ ấm và đắp nhiều chăn trong khi ngủ. Điều này vô tình khiến trẻ cảm thấy nóng nực và làm cho trẻ ra mồ hôi nhiều khi ngủ.
  • Sự điều hòa thân nhiệt của trẻ: Trong những năm đầu đời, thân nhiệt của trẻ thường sẽ cao hơn người lớn. Điều này khiến cơ thể trẻ ra nhiều mồ hôi hơn để giúp trẻ điều hòa thân nhiệt.

Tình trạng tăng tiết mồ hôi ở trẻ em

trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ

Bên cạnh tình trạng đổ mồ hôi trộm, việc trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi có thể do tình trạng tăng tiết mồ hôi ở trẻ. Thông thường, tình trạng tăng tiết mồ hôi sẽ được chia làm 2 nhóm là tăng tiết mồ hôi cục bộ và toàn thân. 

  • Tăng tiết mồ hôi khu trú (cục bộ): Trẻ có thể chỉ ra mồ hôi ở một vị trí trên cơ thể, chẳng hạn như phần mặt, cổ hoặc da đầu.
  • Tăng tiết mồ hôi toàn thân: Với trẻ mắc tình trạng tăng tiết mồ hôi toàn thân, mẹ sẽ thấy trẻ ra nhiều mồ hôi ở toàn bộ cơ thể. Trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ có thể khiến ga giường, gối đều ướt đẫm mồ hôi khiến mẹ mệt mỏi, lo lắng.

Dấu hiệu sớm của bệnh lý ung thư ở trẻ em

Ung thư hạch và các loại ung thư khác là nguyên nhân rất hiếm gây đổ mồ hôi vào ban đêm. U lympho Hodgkin có thể xảy ra ở trẻ em dưới 10 tuổi.

Bất kỳ loại ung thư nào ở trẻ em đều đáng sợ và rất khó khăn cho cả trẻ em và cha mẹ. May mắn thay, loại ung thư hạch này có tỷ lệ điều trị thành công hơn 90%.

Bệnh ung thư hạch và các bệnh tương tự khác sẽ trong giai đoạn tiến triển mớ có thể gây ra các triệu chứng như đổ mồ hôi ban đêm. Vì vậy, rất ít khả năng đây là nguyên nhân khiến con bạn đổ mồ hôi khi ngủ.

Ba mẹ có thể yên tâm rằng trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ không có nguy cơ mắc bệnh lý ung thư khi đổ mồ hôi không đi kèm với các biểu hiện sớm của ung thư như sau:

  • Sốt
  • Kém ăn
  • Buồn nôn, nôn mửa
  • Sút cân đột ngột
  • Khó nuốt
  • Khó thở
  • Ho
  • Nhất là, bé có các hạch cứng, ít di chuyển khi sờ chạm ở vụng nách, cổ, bẹn.

Trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ thì có nguy hiểm hay không?

Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Liệu việc tiết ra quá nhiều mồ hôi có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ và mẹ có cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán, điều trị?

Theo đó, nếu trẻ bị đổ mồ hôi quá nhiều, trẻ có thể bị cảm lạnh, viêm đường hô hấp. Ngoài ra, trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ còn có thể khiến trẻ ngủ không ngon giấc, từ đó thường xuyên mất ngủ, mệt mỏi, chán ăn, suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn, sức khỏe suy giảm và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác.

Ngoài ra, nếu trẻ mắc chứng đổ mồ hôi quá nhiều do các bệnh lý nghiêm trọng, nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của trẻ. Do đó, nếu thấy trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ kèm theo các triệu chứng dưới đây, mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám:

  • Trẻ thở bất thường, khò khè, thở nông
  • Cơ thể có nổi hạch lớn và nhỏ
  • Trẻ sụt cân, chán ăn, ăn ít
  • Xuất hiện tình trạng tiêu chảy hoặc nôn nhiều
  • Đầu mềm, rụng tóc, thóp rộng
  • Sốt kéo dài nhiều ngày không khỏi
  • Trẻ bồn chồn lo lắng, hồi hộp, người nôn nao,…

Bí quyết ngăn ngừa tình trạng trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ

trẻ ra mồ hôi nhiều khi ngủ

Để tránh tình trạng cơ thể trẻ tiết ra nhiều mồ hôi và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

  • Chuẩn bị phòng ngủ thoải mái nhất, nhiệt độ phòng ngủ vừa phải
  • Cho trẻ mặc đồ mỏng nhẹ, thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt
  • Không đắp quá nhiều chăn cho trẻ trong khi ngủ
  • Hạn chế cho trẻ chơi đùa, vận động quá nhiều trước khi ngủ ít nhất 30-60 phút
  • Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ, đặc biệt là vitamin D
  • Ngủ cùng trẻ, an ủi vỗ về con để giải tỏa căng thẳng, lo lắng mà trẻ đang gặp phải
  • Xin ý kiến bác sĩ chuyên khoa về việc thay đổi thuốc mà trẻ đang dùng nếu loại thuốc này có tác dụng phụ và khiến trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ.

Trẻ 3 tuổi ra nhiều mồ hôi khi ngủ có thể khiến mẹ lo lắng bởi tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Vì thế, mẹ hãy theo dõi, quan sát con, tìm ra nguyên nhân để có hướng xử trí phù hợp nhất mẹ nhé!