Author: Hà Trần

Hà Trần là một tác giả của MarryBaby, hoạt động từ giai đoạn MarryBaby trực thuộc Ringier Việt Nam. Hà phụ trách các bài viết thuộc chuyên mục Chuẩn bị mang thai và một số chuyên mục khác. Các nội dung của cô luôn hướng đến giá trị đọc và cập nhật thông tin, kiến thức hữu ích cho các cặp đôi trên hành trình chuẩn bị có con của mình.

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Phụ nữ béo phì thừa cân khó mang thai và cách cải thiện hiệu quả

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 5, 2020

Phụ nữ béo phì thừa cân sẽ khó có thai hơn phụ nữ bình thường? Có một thực tế là sự sụt giảm tỉ lệ sinh ở những phụ nữ béo phì và thừa cân. Nguyên nhân xuất phát từ sự giảm tỉ lệ rụng trứng và các yếu tố liên quan, ngay cả khi những phụ nữ này có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Các nhà khoa học Mỹ khi nghiên cứu những phụ nữ điều trị vô sinh tại 7 trung tâm lớn về Hiếm muộn ở Mỹ và Canada đã nhận thấy rằng nguy cơ rủi ro vô sinh gia tăng theo mức độ BMI, phụ nữ với BMI càng cao có rủi ro vô sinh càng lớn (ở nhóm có BMI ≥ 27kg/m2 RR=3,1: 95%CI=2,2-4,4).

Vì sao phụ nữ béo phì thừa cân khó mang thai?

Thừa cân có thể gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, chu kỳ rụng trứng của bạn sẽ trở nên rối loạn và làm cho bạn khó thụ thai hơn.

Phụ nữ có cân nặng vượt mức bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoóc-môn sinh dục gây khó mang thai. Theo các nghiên cứu thì phụ nữ càng nặng cân bao nhiêu so với cân nặng chuẩn thì càng giảm bấy nhiêu chức năng buồng trứng.

Đôi khi, thừa cân là một triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Hội chứng này còn đi kèm với các triệu chứng sau:

Kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh
Lông tóc mọc quá nhanh
Mụn

Ngoài ra, giảm cân cũng có thể làm tăng cơ hội thụ thai nếu bạn đã nhờ cậy đến các phương pháp hỗ trợ thụ thai vì thừa cân có thể làm phương pháp thụ tinh ống nghiệm trở nên kém hiệu quả.

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ béo phì có thể giảm cơ hội thành công khi thụ thai bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm so với những phụ nữ có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Những cách cải thiện khả năng thụ thai khi bị béo phì, thừa cân

Phụ nữ thừa cân cần thực hiện các biện pháp dưới đây để tăng khả năng thụ thai cho bản thân:

1/ Kiểm tra vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Nếu có ý định mang thai, bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện liệu nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân là do mất cân bằng nội tiết tố hay vì bệnh liên quan đến tuyến giáp. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn siêu âm, chụp X-quang, hỏi và kiểm tra tiểu sử bệnh tật cũng như đời sống tình dục của bạn để kiểm tra những bất thường ở tử cung.

Ngoài ra, bạn sẽ được yêu cầu xét nghiệm máu nội mạc tử cung hoặc sinh thiết nếu có bất thường. Sau đó, bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp điều trị thích hợp để giúp bạn chuẩn bị sức khỏe tốt nhất trước khi mang thai.

2/ Tư vấn các chuyên gia vô sinh

Mặc dù béo phì, thừa cân không phải nguyên nhân mặc định gây vô sinh, nhưng bạn lẫn anh xã cũng nên đi thăm khám bác sĩ chuyên về hiếm muộn để kiểm tra xem liệu cả hai có bất thường gì về khả năng sinh sản hay không.

[inline_article id = 32288]

3/ Chế độ ăn kiêng

Với phụ nữa thừa cân, giảm vài kg mỡ thừa có thể giúp tăng khả năng thụ thai một cách rõ rệt. Vì vậy, bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc nhưng khoa học để giảm ít nhất khoảng 10-15% lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Tốt nhất ngay từ bây giờ, bạn nên cắt ngay 1000 calorie trong tổng số năng lượng nạp vào người mỗi ngày để tăng cơ hội mang thai.

Lưu ý: Nói không với thực phẩm không lành mạnh như thức ăn nhanh, đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, chất béo chuyển hóa và bão hòa.

Thay vào đó, ăn nhiều rau củ, trái cây để đạt được trọng lượng lý tưởng. Đặc biệt, nhất định phải bỏ thói quen hút thuốc hay uống rượu bia nữa bạn nhé!

4/ Luyện tập điều độ

Đi kèm với chế độ ăn kiêng khoa học, bạn cũng nên lên lịch tập luyện. Sự kết hợp này mới là chìa khóa nhanh chóng dẫn bạn đến đích thành công của dáng chuẩn. Bắt đầu với nửa giờ tập cardio mỗi ngày, sau đó tăng lên một giờ khi sức bền và khả năng chịu đựng của bạn đã tăng.

5/ Chu kỳ rụng trứng

Bạn phải đặc biệt để ý đến chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng của mình. Tránh tâm trạng lo lắng và căng thẳng, thay vào đó cố gắng để cơ thể mình thư giãn và nghỉ ngơi vào những ngày này.

Kiêng quan hệ tình dục trong 2 ngày trước khi rụng trứng để củng cố chất lượng tinh binh cho anh xã. Đừng quên tham khảo các bác sĩ và chuyên gia về phương pháp tốt nhất để tăng khả năng thụ thai cho cả hai vợ chồng.

Dùng thuốc hỗ trợ điều trị

Một trong những loại thuốc đầu tiên mà bác sĩ sử dụng để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và tăng khả năng rụng trứng cho phụ nữ béo phì là Clomid. Clomid là một chất chống estrogen và có cơ chế hoạt động chống lại các tác động của estrogen.

Chất béo có thể ngăn cản sự rụng trứng bởi lượng mỡ dư thừa sẽ tạo thêm estrogen. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn có mức estrogen quá cao, trứng ở nang chứa buồng trứng của bạn có thể bị ảnh hưởng.

Nang trứng ở buồng trứng chỉ bắt đầu trưởng thành khi hàm lượng estrogen trong cơ thể ở mức thấp.

Trên đây là những thông tin cung cấp cho chị em phụ nữ béo phì, thừa cân khó thụ thai. Hy vọng các bạn sớm lấy lại cân nặng chuẩn và sớm đón nhận tin vui

MarryBaby

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Hiện tượng ra máu nâu có đáng lo ngại?

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Bảy 11, 2020

Ra máu nâu có phải là bình thường? Đôi khi, lượng máu tiền kinh nguyệt vẫn còn trong tử cung và không thể thoát ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Lượng máu cũ này thường có màu nâu hoặc màu sẫm.

Vì vậy hiện tượng ra dịch màu nâu là hoàn toàn tự nhiên, và không phải một vấn đề đáng quan tâm hoặc biến chứng nào đó cần được để ý.

Ra máu nâu có phải hiện tượng bất thường?

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng hàng tháng của chị em phụ nữ, và thực tế là nó phụ thuộc vào một số yếu tố bất định như cảm xúc, sức khỏe và cả sự thay đổi của các nội tiết tố và trễ kinh 12 ngày ra dịch màu nâu cũng là một hện tương bạn cần để ý.

Tất cả những yếu tố này “bắt tay” với nhau để đảm bảo tính liên tục cho nguồn cung cấp trứng trưởng thành sẵn sàng tại thời điểm rụng trứng.

ra máu nâu 2 — Ra huyết nâu có thể là lời cảnh báo một số bệnh lý trong cơ thể

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng 5% phụ nữ gặp phải tình trạng này, và nó được xem là chuyện khá bình thường.

Theo nhận định của các chuyên giá nếu mắc phải tình trạng khí hư bất thường nhưng nguyên nhân là do rối loạn nội tiết tố hay sau chu kỳ kinh nguyệt thì không đáng lo.

Chị em chỉ cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ khắc phục dần dần.

Nhưng với những ai đang mang thai thì cần ghi chú ngay vào sổ tay những điều cần biết khi mang bầu, và tìm hiểu chậm kinh 10 ngày ra máu nâu có thai không? Chỉ một thay đổi nhỏ trong cơ thể thôi cũng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Nguyên nhân ra khí hư màu nâu

Ra máu do yếu tốc bệnh lý cần được thăm khám và điều trị sớm. Yếu xuất phát từ yếu tố sinh lý mẹ chỉ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày là được.

Ra huyết nâu do tác nhân bệnh lí

Lạc tuyến cơ tử cung: Đây là bệnh liên quan đến tử cung, với các mô niêm mạc phát triển bất thường bên ngoài tử cung gây ra hiện tượng đông máu, máu ra nhiều và thay đổi màu sắc.
Rối loạn cảm xúc: Căng thẳng và trầm cảm có thể làm loãng các lớp lót bên trong tử cung, đồng thời làm chậm trễ quá trình phát tán tế bào nội mạc tử cung, ảnh hưởng đến quá trình ô-xy hóa của máu, dẫn đến hiện tượng máu nâu.
Máu đông vón cục: Để vận chuyển những cục máu đông ra ngoài, một ít dịch máu nâu cũng thoát ra theo. Hiện tượng nhanh chóng trở lại màu sắc bình thường trong một vài ngày.

ra máu nâu — Ra máu nâu khi mang thai là hiện tượng bình thường

Ra huyết nâu do yếu tố sinh lí

Do rụng trứng: Dịch âm đạo có màu nâu đậm thường xuất hiện dưới dạng đốm nhỏ vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, khoảng ngày 14-16 (với chu kỳ 28 ngày).
Dấu hiệu mang thai sớm: Màu nâu màu sắc máu báo thai là hiện tượng khá phổ biến trong những ngày đầu tiên mang thai, và thường là dấu hiệu “chỉ điểm” của sự thụ thai thành công. Điều này xảy ra sau một vài ngày thụ thai, kéo dài khoảng 3-4 ngày.
Tử cung lớn: Đôi khi, kích cỡ tử cung cũng dẫn đến hiện tượng ra máu nâu. Sau khi sinh, tử cung bị giãn nở và không lấy lại kích thước bình thường, lúc này bạn rất dễ xuất hiện máu nâu.
Do sự tắc nghẽn lưu lượng máu kinh nguyệt: Bất cứ điều gì gây cản trở hoặc tắc nghẽn sự lưu thông của lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt từ tử cung qua cổ tử cung và ra khỏi âm đạo đểu có thể ảnh hưởng đến màu sắc hay độ nhiều hay ít của máu kinh nguyệt. Sự hiện diện của khối u lành tính trong tử cung cũng có thể được tính là một vật cản trở dòng lưu thông máu.

Hiện tượng máu nâu trở nên đáng lo ngại khi nào?

Nếu hiện tượng ra khí hư báo thai màu nâu kéo dài và màu nâu của máu đậm hơn bình thường, rất có thể đó là triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung, tiền mãn kinh, mãn kinh, viêm vùng chậu, rối loạn chảy máu tử cung, hoặc các bệnh lây qua đường tình dục.

Ngoài ra, đó có thể là hệ quả của việc sử dụng một số loại thuốc tránh thai đường uống hoặc tiêm steroid. Thành phần hóa học có trong thuốc có khả năng làm đổi màu máu kinh nguyệt.

Cách khắc phục hiện tượng ra máu nâu trong chu kỳ

Thay đổi lối sống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng, luyện tập điều độ, uống đủ lượng nước thiết yếu hằng ngày, chính là giải pháp đơn giản nhất để bình thường hóa máu sắc của máu kinh nguyệt. Đặc biệt với ai đang mong có con càng cần lưu ý tới vấn đề này.

[inline_article id = 1049]

Bài thuốc gợi ý: Nước ép mùi tây. Chất apiol có trong loại rau này cũng là một thành phần của hormone nữ giới. Mỗi ngày bạn uống khoảng 75ml nước ép mùi tây, kết hợp với củ cải, cà rốt, thơm hoặc dưa chuột để tăng hiệu quả. Đu đủ cũng là loại quả khá hữu dụng trong trường hợp này.

Ra máu nâu khi mang thai hoặc máu báo thai màu nâu là một dấu hiệu đáng mừng khi bạn có hiện tương ra máu màu nâu ở âm đạo. Kiểm tra bằng que thử thai ngay bạn nhé! Nếu không phải, nên gặp bác sĩ để chắc chắc bạn không có vấn đề gì về sức khỏe.

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Dùng que thử thai khi nào mới chính xác mẹ biết chưa?

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Sáu 8, 2020

Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Việc trễ kinh là một trong dấu hiệu chị em nên dùng que thử thai. Nhưng thời điểm sử dụng cần lưu ý nhiều điều. Và bài viết này của MarryBaby sẽ giúp chị em giải đáp các vấn đề dùng que thử thai khi nào mới chính xác. Chị em cùng tham khảo nhé!

Que thử thai là gì và mẹ những điều mẹ nên biết!

Trước khi tìm hiểu, dùng que thử khi nào mới chính xác chúng ta sẽ cần biết thêm thông tin về que thử thai. Que thử thai là phương pháp thử thai phổ biến và cho kết quả gần chính xác nhất. Dụng cụ này được sử dụng để đo lường nồng độ hormone Human Chorionic Gonadotropin (viết tắt là HCG) trong nước tiểu. Hormone HCG được tiết ra từ nhau thai và xuất hiện khi trứng và tinh trùng gặp nhau; tức là thụ tinh thành công.

Thông thường, trên bao bì sẽ được nhà sản xuất ghi đầy đủ cách hướng dẫn que thử thai. Cách sử dụng như sau:

Bước 1: Lấy mẫu nước tiểu vào cốc đựng có sẵn trong hộp.
Bước 2: Cắm que thử vào trong cốc đựng nước tiểu đã lấy sẵn khoảng 15s giây (tùy loại que) rồi lấy ra ngoài. Một số loại que thử thai khác chỉ cần nhỏ vài giọt nước tiểu lên que. Vì thế, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bước 3: Đợi khoảng 5 phút rồi đọc kết quả trên que thử.

>> Chị em có thể quan tâm đến 4 cách tính tuổi vợ chồng để sinh con trai, con gái nhắm trúng đích

Đi tìm lời giải đáp nên dùng que thử thai khi nào mới chính xác?

Vậy nên dùng que thử thai khi nào mới chính xác nhất? Que thử thai được cho là có tính chính xác khá cao nếu được sử dụng đúng cách. Và để giúp kết quả có tính chính xác nhất, chị em nên dùng que thử thai sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần. Hoặc chị em có thể thử que sau 10-14 ngày sau khi quan hệ tình dục.

Khi đã thụ thai thành công, cơ thể phụ nữ cần một khoảng thời gian để tiết ra lượng hCG để que thử thai có thể nhận biết được. Các chuyên gia khuyên rằng, chúng ta cần ít nhất 50 đơn vị hCG trong nước tiểu để que thử thai cho ra kết quả chính xác. Một số chị em, lượng hCG có thể tăng đến 50 đơn vị trước khi nhận biết bản thân bị trễ kinh.Và cùng có một số chị em phải cần nhiều thời gian hơn để cơ thể tiết hCG với hàm lượng này.

[inline_article id=281812]

Dấu hiệu của cơ thể báo nên dùng que thử thai

1. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Trễ kinh

Kinh nguyệt đến trễ là một trong những dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết nhất. Nếu chị em thấy, bản thân đã trễ kinh 1 tuần thì nên dùng que thử thai ngay nhé. Ngoài ra, chị em có thể sẽ gặp phải hiện tượng máu báo thai. Điều này sẽ xảy ra trong giai đoạn phôi thai di chuyển và bám vào thành tử cung. Khi đó, lượng máu chảy ra sẽ không nhiều như khi bị hành kinh.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều lý do gây ra tình trạng trễ kinh. có thể do tâm lý căng thẳng; chế độ ăn uống thay đổi; sử dụng thuốc… Do đó chị em kiểm tra lại tình hình sức khỏe và chế độ sinh hoạt trước khi nghi ngờ bản thân đang có thai nhé.

2. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Chuột rút

Quá trình thụ thai cũng sẽ khiến cơ thể bị chuột rút tương tự trong thời kỳ kinh nguyệt. Ở giai đoạn này, chị em có thể nghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệt sắp đến gần. Nhưng sau thì lại nhận thấy bản thân bị trễ kinh hơn thường lệ. Khi gặp trường hợp này, chị em nên thử thai ngay nhé.

3. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Căng tức ngực

Lượng hormone estrogen và progesterone khi mang thai được sản sinh ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, cơ thể sẽ dần xuất hiện những thay đổi khác. Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết đó là vùng ngực trở nên nhạy cảm; căng tức và tăng kích thước hơn trước. Điều này là do lưu lượng máu ở khu vực này tăng lên.

Ngoài ra, nhũ hoa cũng có thể sẽ sậm màu hơn và các tĩnh mạch dưới da sẽ nổi hằn lên rõ hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng này khi gần đến kỳ kinh nguyệt. Vì thế, không phải lúc nào gặp dấu hiệu này cũng có nghĩa là bản thân đã mang thai.

4. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Sức khỏe có dấu hiệu thay đổi

Nếu chị em đăng băn khoăn, dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Ngoài những dấu hiệu trên, chị em có thể nhận biết các dấu hiệu sau:

Buồn nôn
Chán ăn
Cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức
Đi tiểu thường xuyên

Thông thường, trong khoảng 3 tháng đầu thai kỳ, các triệu chứng này có thể xuất hiện rõ hơn. Vì vậy, hãy luôn chú ý đến các triệu chứng sức khỏe khác lạ nhé.

[inline_article id=203901]

Lần 2 dùng que thử thai khi nào mới chính xác?

Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Hầu hết các xét nghiệm thai kỳ đều được khuyến cáo phải cách nhau ít nhất một tuần. Thời gian này đủ để cơ thể sản xuất đủ lượng hCG cần thiết que thử thai nhận biết chính xác. Thực tế, lượng hCG tăng gấp đôi mỗi 48 giờ trôi qua. Vì vậy chị em có thể thử thai lần 2 sớm hơn nếu muốn nhưng kết quả có thể sẽ không đúng như ban đầu. Tốt nhất, chị em nên kiên nhẫn chờ ít nhất 1 tuần để thử nghiệm lần 2.

Nếu thử thai lần 2 mà kết quả vẫn là âm tính những vẫn trễ kinh. Chị em nên thăm khám với bác sĩ phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân. Còn nếu thử thai lần 2 cho kết quả dương tính, xin chúc mừng chị em vì đã có tin vui. Và tốt nhất, chị em nên đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra lại sức khỏe và tư vấn thêm trong quá trình mang thai nhé.

Những lý do khiến kết quả thử thai bị sai!

Khi đã có câu trả lời, dùng que thử thai khi nào mới chính xác nhưng kết quả lại báo không đúng. Chị em nên chú ý đến những vấn đề sau:

1. Không chờ đủ lâu để đọc kết quả

Trong tờ hướng dẫn sử dụng thường cung cấp thông tin về dùng que thử thai khi nào mới chính xác. Vi thế, chị em nến đọc kỹ bảng hướng dẫn để không làm sai cách. Khi chị em nôn nóng không đúng thời gian quy định thì kết quả báo sẽ không đúng. Bởi vì, nước tiểu cần ngấm dần lên que; lan rộng ra vạch thứ 2 có nghĩa kết quả đang được định vị. Thông thường thời gian chờ kết khoảng 5 phút. Tốt nhất, chị em nên chuẩn bị sẵn đồng hồ đếm ngược để không bị sai sót.

2. Để quá lâu mới đọc kết quả

Đọc kết quả quá trễ cũng cho kết luận không đúng. Có không ít phụ nữ sau khi thực hiện xong các bước thử nghiệm lại quên mất việc đọc kết quả. Có thể vì chị em mải lo làm những vấn đề vệ sinh cá nhân khác. Thường thì sau khoảng 5 phút, vạch thứ 2 báo dấu hiệu mang thai sẽ mờ dần và cho kết quả không chính xác.

3. Nghi ngờ về kết quả thử thai 2 vạch

Rất ít trường hợp thử thai cho kết quả dương tính giả; trừ khi chị em bị dọa sảy thai hoặc sảy sớm. Vào thời điểm này, nồng độ hCG trong nước tiểu khá nhiều sẽ cho kết quả đang mang thai. Tốt nhất, khi dùng que thử thai và nhận được kết quả 2 vạch, chị em nên gặp bác sĩ để khám thai ngay để cho kết luận chắc chắn hơn.

4. Dùng que thử thai liên tiếp

Cảm giác hồi hộp mong con làm chị em không thể chờ đợi đến khi trễ kinh mới dùng que thử thai. Vì vậy, sau khoảng vài tuần quan hệ, chị em sẽ lập tức tiến hành thử thai ngay. Nhưng thời điểm này là quá sớm để dùng que thử thai. Vì thế, kết quả nhận được sẽ không như chị em mong đợi.

[inline_article id=281042]

Những điều cần biết khi dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất

Bên cạnh việc, dùng que thử thai khi nào mới chính xác chị em cũng cần lưu ý nhứng điều sau:

1. Kết quả thử thai cho âm tính giả

Trong một số trường hợp, que thử thai cho chị em kết quả âm tính giả; tức đã mang thai nhưng lại báo 1 vạch. Những lý do dưới đây có thể khiến kết quả thử thai âm tính:

Que thử thai đã hết hạn sử dụng.
Thực hiện các thao tác chưa đúng theo hướng dẫn sử dụng.
Mẫu nước tiểu không được thử ngay mà để trong một thời gian dài từ 30 phút trở lên.
Thử thai ở giai đoạn quá sớm khi mà lượng hCG chưa được sản xuất đủ.
Nước tiểu quá loãng do uống quá nhiều nước ngay trước khi xét nghiệm.
Khi sử dụng các loại thuốc như kháng histamine và lợi tiểu cũng gây ảnh hưởng đến kết quả thử thai.

2. Kết quả thử thai cho dương tính giả

Ngược lại phần thông tin trên, có một số trường hợp que thử thai cho kết quả dương tính quả; tức là que thử thai 2 vạch nhưng không có thai. Khi rơi vào trường hợp này có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:

Nước tiểu có lẫn máu hoặc protein.
Dùng các loại thuốc như thuốc chống co giật, thuốc an thần và thuốc ngủ có thể cho kết quả thử thai dương tính giả.
Lượng hCG có thể được giải phóng từ tuyến yên vào thời điểm hormone LH đạt đỉnh (hormone tạo hoàng thể).
Chị em cũng có thể bị sảy trước khi thai phát triển đến giai đoạn tiếp theo. Cho nên việc thử thai quá sớm có thể phát hiện các trường hợp mang thai giả.
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng có nồng độ hormone hCG tăng cao.
Việc điều trị vô sinh và hiếm muộn cũng có thể cho kết quả dương tính giả nếu thử thai trong vòng 10 ngày kể từ lần điều trị hCG cuối cùng.

3. Những lưu ý khi dùng que thử thai

Khi đã được giải đáp về dùng que thử thai khi nào, chúng ta cũng cần lưu ý những điều sau khi dùng que thử thai:

Dùng que thử ít nhất là 5 ngày sau khi trễ kinh (nếu kinh nguyệt ổn định).
Chọn buổi sáng để thử thai vì lúc này nước tiểu đậm đặc, với nồng độ hCG ở mức cao nhất.
Kiên nhẫn chờ khoảng 5 phút rồi mới đọc kết quả.
Tính toán ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt để chắc chắn trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm chứ không phải do các nguyên nhân khác.
Một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc điều trị vô sinh… có thể ảnh hưởng đến kết quả thử thai.
Que thử rẻ tiền không có nghĩa là chúng cho kết quả không đúng.

Vạch kết quả nhạt màu có thể hiện việc đang mang thai?

Ngoài việc dùng que thử thai khi nào mới chính xác thì vạch kết quả nhạt cũng là điều chị em lo lắng. Nếu que thử cho kết quả dương tính và nhạt màu. Thì kết quả đó vẫn là dấu hiệu mang thai sớm chị em nhé. Bởi vì cơ thể phải ở một mức độ hCG đủ nhiều để que thử có thể phát hiện được. Màu kết quả nhạt có thể do thời gian thử không đủ lâu. Để kiếm chứng kết quả, chị em có thể thử thai lại lần nữa.

Vậy tóm lại thử thai khi nào là chính xác nhất? Trễ kinh 2 ngày thử que được chưa? Thay vì đợi vài ngày sau và kiểm tra tiếp, bạn nên cho cơ thể thời gian khoảng một tuần để sản sinh đủ lượng hCG cần thiết cho việc nhận diện dấu hiệu có thai hay không.

Hy vọng với thông tin dùng que thử thai khi nào mới chính xác sẽ giúp ích cho các chị em đang mong tin vui. Khi đã biết được câu trả lời dùng que thử thai khi nào mới chính xác, chị em hãy kiểm chứng lại các vấn đề của bản thân gặp phải. Sau đó, chị em hãy tiến hành thử thai ngay nhé. Chúc cho các chị em sớm có tin vui!

Tags dùng que thử thai khi nào, thử thai khi nào, nên thử thai khi nào, nên dùng que thử thai khi nào, dùng que thử thai khi nào mới chính xác

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu uống nước rau má được không và mang lại tác dụng gì?

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Năm 6, 2020

Bà bầu uống nước rau má có tốt không? Để đảm bảo sức khỏe cho mình và thai nhi có rất nhiều thứ bà bầu nên cân nhắc trước khi sử dụng. Vậy bà bầu uống nước rau má có được không?

Bà bầu uống nước rau má có được không?

Bà bầu uống rau má có được không? Hay bà bầu ăn rau má được không? Bà bầu uống rau má đậu xanh được không? Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khoẻ. Với phụ nữ mang thai thì vẫn có thể uống nước rau má nhưng không nên uống trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì rau má có vị đắng, tính hàn, rất dễ gây lạnh bụng, đầy hơi và tiêu chảy; thậm chí có thể dẫn đến tình trạng bị sảy thai.

Hơn nữa, rau má sống khi xay uống nếu không đảm bảo vệ sinh thì còn có nguy cơ cao bị ngộ độc thực phẩm và rối loạn tiêu hoá. Nếu đã từng có tiền sử sảy thai, động thai, sức khỏe yếu, hệ tiêu hóa không ổn định; thì bạn không nên uống nước rau má trừ khi được bác sĩ cho phép.

Ngoài ra, uống rau má quá nhiều có thể làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, gây ra chứng tiểu đường thai kỳ. Những người phụ nữ có cơ địa yếu khi mang thai nếu muốn sử dụng rau má nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cho phù hợp với tình trạng sức khoẻ của bạn.

[recommendation title=””]

Nếu bạn uống nước rau má trong thai kỳ thì chỉ nên uống với số lượng vừa phải. Vì bất cứ thức uống bổ dưỡng nào nếu quá lạm dụng thì đều có thể gây ra những tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

[/recommendation]

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống nước mía thai nhi có tăng cân không?

Lợi ích của nước rau má mang đến cho thai kỳ

bầu uống rau má được không — Bà bầu uống rau má đậu xanh được không?

Rau má có vị đắng, tính mát, dùng làm nước uống giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra, khi bà bầu uống nước rau má còn có những công dụng sau:

Giúp vết thương mau lành: Một số chất trong rau má làm tăng tốc độ làm lành của tế bào, giúp vết thương mau lành hơn.
Tốt cho hệ tim mạch: Sử dụng rau má sẽ làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Những người thừa cân, béo phì nên sử dụng nước rau má thường xuyên.
Làm đẹp, chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong rau má sẽ làm giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Sử dụng nước rau má thường xuyên được xem là cách kéo dài tuổi thanh xuân.
Hạ sốt: Rau má có tính hàn nên có thể giúp hạ sốt và giải nhiệt cơ thể. Ngoài ra, nước rau má còn giúp bù nước và vi chất có lợi cho cơ thể để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi bị sốt.
Làm giảm stress, lo âu: Trong rau má có chất gọi là trierpenoids có khả năng làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng của thần kinh. Khi cơ thể bị căng thẳng thì ly nước rau má chính là một giải pháp hữu hiệu.
Lợi tiểu: Bà bầu uống rau má giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu rắt hay bí tiểu do thai lớn chèn ép lên bàng quang. Hơn nữa, thức uống này còn giúp giảm hấp thụ chất béo có hại, ngăn ngừa bệnh tim mạch và đào thải độc tố.
Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ: Sự thay đổi hormone trong thai kỳ chính là nguyên nhân khiến cho hệ tiêu hoá gặp vấn đề. Các chất thải trong cơ thể bị đình trệ không thể thải ra ngoài nên dẫn đến táo bón và nặng hơn là bị bệnh trĩ. Khi bạn uống rau má thì có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón và bệnh trĩ.

Những lưu ý khi bà bầu uống nước rau má trong thai kỳ

Sau khi tìm hiểu bà bầu uống nước rau má có được không; MarryBaby và bạn cần lưu ý thêm những điều dưới đây để không gây ảnh hưởng đến thai kỳ:

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ: Bà bầu có cơ địa sức khoẻ yếu nếu muốn uống nước rau má thì cần xin tư vấn từ bác sĩ.
Không uống nhiều rau má: Với phụ nữ mang thai thì tuyệt đối không uống nước rau má hằng ngày. Bạn chỉ nên uống 1 ly rau má nhỏ (khoảng 40g rau xay).
Không uống rau má trong 3 tháng đầu: Bạn nên uống rau má bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi. Vì trong 3 tháng đầu, thai khá yếu có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai.
Đối tượng không nên uống rau má: Bà bầu có tiền sử bị động thai, sảy thai, hệ tiêu hóa không ổn định, sức khỏe kém thì không nên uống rau má trong thai kỳ.
Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên uống rau má: Rau má có thể làm giảm mức đường huyết dó đó có thể gây ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh khi dùng thuốc insulin hoặc metformin
Cần lựa chọn cơ sở kinh doanh uy tín để mua rau má: Khi chọn mua rau má, bạn cần chọn nơi kinh doanh uy tín và đảm bảo chất lượng, vệ sinh thực phẩm. Vì nếu ăn phải rau bẩn bạn có thể có nguy cơ cao bị ngộ độc thực phẩm hoặc rối loạn tiêu hoá.

[inline_article id=259240]

Như vậy MarryBaby đã cùng bạn tìm hiểu rõ vấn đề bà bầu uống nước rau má được không rồi. Với bà bầu khoẻ mạnh thì có thể uống nước rau má bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Còn những bà bầu bị tiểu đường, có tiền sử bị động thai, sảy thai, hệ tiêu hóa không ổn định, sức khỏe kém thì không nên uống nước rau má nhé.

Tags bầu uống rau má đậu xanh được không, bầu uống rau má được không

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

4 sự thật về khả năng thụ thai 50% phụ nữ không hề hay biết

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Hai 11, 2020

Vấn đề về cân nặng liên quan khá mật thiết với sự rụng trứng

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản với người này nhưng lại khó với người khác. Hầu hết phụ nữ đều nghĩ rằng cách thụ thai nhanh nhất là không tránh thai, có quan hệ. Tuy nhiên, không đơn giản như vậy, rất nhiều yếu tố từ lối sống sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai của cả hai vợ chồng bạn. Khi nhắc đến vấn đề này, khoảng 50% phụ nữ không hề ý thức được đâu là những nguyên nhân nguy hiểm nhất dẫn đến chuyện khó có thai.

[inline_article id = 69243]

Theo nghiên cứu trên tạp chí Thụ thai và Vô sinh, Mỹ, rất nhiều phụ nữ thiếu thông tin trầm trọng về khả năng thụ thai, đặc biệt là các yếu tố ảnh hưởng đến hành trình làm mẹ của họ. Nếu đang tìm cách tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, bạn nên kiểm tra lại lối sống của mình liệu có bị ảnh hưởng bởi 4 nguyên nhân sau không.

Bí quyết tăng khả năng thụ thai

Khoảng 80% các cặp vợ chồng sẽ có thai sau 6 tháng quan hệ thường xuyên. Khả năng này sẽ giảm một nửa ở tuổi gần 40 so với những phụ nữ ở độ tuổi đôi mươi. Mỗi tháng, hooc môn từ tuyến yên kích thích buồng trứng sản xuất trứng.

Khi một trứng chín và rụng, sẽ đi từ buồng trứng qua một ống dẫn trứng để đến với tử cung. Trên quãng đường di chuyển này, trứng dễ được thụ tinh nếu gặp được tinh trùng. Nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, thời gian trước khi rụng trứng là thích hợp nhất. Để phán đoán dấu hiệu rụng trứng, bạn cần:

1. Thường xuyên xem lịch

Trong vài tháng, bạn nên sử dụng lịch để đánh dấu ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt – ngày đầu tiên của mỗi chu kỳ. Ngày rụng trứng thường xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, mặc dù thời gian chính xác có thể khác nhau với mỗi phụ nữ hoặc thậm chí khác nhau giữa các tháng của chính người phụ nữ đó.

Việc theo dõi trong vài tháng, xây dựng một biểu đồ có thể giúp bạn dự đoán được khoảng thời gian rụng trứng của mình.

tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản — Kinh nguyệt điều đặn giúp nhanh có thai

2. Theo dõi sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung

Trước khi rụng trứng, bạn sẽ thấy dịch tiết âm đạo trơn và tăng lên rõ rệt. Dịch tiết này có màu trắng trong giống với lòng trắng trứng sống. Sau khi rụng trứng, tỷ lệ thụ thai thấp hơn, dịch tiết sẽ đục và đặc lại hoặc biến mất hoàn toàn.

3. Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Rụng trứng có thể gây tăng nhẹ thân nhiệt (thân nhiệt khi nghỉ ngơi hoàn toàn). Để kiểm tra thân nhiệt của mình, hãy sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể. Đo nhiệt độ mỗi sáng trước khi xuống giường (sau khi đã ngủ được ít nhất 4 giờ). Nhiệt độ cơ thể lúc này là thấp nhất và được gọi là nhiệt độ cơ bản của cơ thể.

Ghi chép lại kết quả vào giấy kẻ ô vuông hoặc vào bảng tính. Trong một chu kỳ thông thường 28 ngày, nhiệt độ trung bình khoảng 36,5°C. Ngay trước khi rụng trứng nhiệt độ có thể giảm xuống 36,2°C sau đó tăng trở lại đến 37,0 °C cho đến khi bạn thấy kinh.

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, bạn sẽ có khả năng thụ thai cao nhất trong hai đến ba ngày trước khi nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên. Nhiệt độ sẽ tăng rất ít, thường tăng dưới 0,5°C.

4. Thử dùng dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng

Không cần đơn của bác sĩ, dùng dụng cụ này kiểm tra nước tiểu để theo dõi sự tăng lên của hooc môn trước khi rụng trứng. Dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng có thể nhận định ngày rụng trứng gần đúng nhất hoặc cho thấy dấu hiệu trước khi xảy ra rụng trứng. Để có kết quả chính xác nhất, bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên nhãn sản phẩm.

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản với những lưu ý sau

1. Bổ sung A-xít folic

50% phụ nữ không hề uống bổ sung a-xít folic trước khi mang thai. Không chỉ cần cho thai nhi phát triển trong thai kỳ, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống, a-xít folic là một trong những vitamin B tiên quyết để xây dựng các tế bào khỏe mạnh. Thêm một điểm cộng cực kỳ hấp dẫn: A-xít folic còn góp phần rất lớn trong quá trình cải thiện chất lượng trứng của phụ nữ.

Khi đang có ý định mang thai, muốn tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, bạn nên bổ sung khoảng 800-1000mcg a-xít folic hằng ngày. Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên duy trì thói quen uống 400mcg viên thuốc bổ này mỗi ngày. Bạn nên nhớ rằng vitamin hấp thụ rất nhanh, vì vậy nhớ uống hằng ngày để nâng cao kết quả.

2. Béo phì, thừa cân có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng

khả năng thụ thai, giảm khả năng thụ thai — Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản. Hãy giảm cân!

Hơn 25% phụ nữ không biết rằng tình trạng dư cân, béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Trọng lượng quá mức chuẩn có thể là dấu hiệu của rất nhiều các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác như bệnh tuyến giáp, tiểu đường, hội chứng buồng trứng đa nang. Tất cả các chứng bệnh này đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự rụng trứng.

Nếu có kinh nguyệt không đều, chu kỳ bất thường quá ngắn hoặc quá dài, khả năng thụ thai của bạn bị giảm đi là rất cao. Tin tốt: Giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể có thể giúp phụ nữ thừa cân cải thiện cơ hội thụ thai. Sau 1 năm thử nghiệm và không có kết quả, bạn nên đến gặp các chuyên gia về hiếm muộn để được tư vấn và thăm khám.

3. Hút thuốc lá cực kỳ nguy hiểm

25% phụ nữ không nhận thức được hậu quả thực sự của hút thuốc lá đối với khả năng thụ thai. Hút thuốc làm tăng nguy cơ tắc nghẽn ống dẫn trứng, gây thiệt hại và tổn thương cho trứng của bạn.

Trong thai kỳ, việc hút thuốc lại càng bị nghiêm cấm, bởi sẽ tăng nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, và gây ra tình trạng thiếu cân ở trẻ sơ sinh.

4. Càng lớn tuổi, càng khó thụ thai

1/5 phụ nữ không nhận ra rằng lão hóa ảnh hưởng tiêu cực thế nào đến khả năng thụ thai. Năm 30 tuổi, bạn có 20% mang thai mỗi chu kỳ, con số này giảm xuống 5% khi đến tuổi 40. Sinh con lớn tuổi còn tăng cao nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, sảy thai và sinh non. Nếu trên 35 tuổi, và không có thai sau 6 tháng cố gắng, đã đến lúc nhờ đến sự can thiệp của y học rồi đấy!

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản chứ không khó như bạn nghĩ. Nếu bạn đã cố gắng để có thai trong một thời gian dài mà vẫn chưa được, đã đến lúc bạn nên gặp bác sĩ. Họ có thể cho bạn đánh giá sức khỏe tổng quát và làm các xét nghiệm để kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề gì với khả năng sinh sản của bạn hoặc người bạn đời.

MarryBaby

3 tháng đầu Mang thai

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu đủ chất để thai kỳ khỏe mạnh

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 22, 2018

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu có quan trọng không? Mang thai 3 tháng đầu, cơ thể mẹ bầu đang trải qua những thay đổi nhất định để dần phù hợp với thai kỳ, cũng như đồng bộ hòa với sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Trong giai đoạn này, bên cạnh sự chú trọng đến việc sinh hoạt, luyện tập, chế độ ăn uống cần được lưu tâm hàng đầu. Dinh dưỡng 3 tháng đầu mang thai chính là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của thai nhi ở những tháng về sau, hơn nữa, còn là nền tảng để cơ thể mẹ sẵn sàng cho việc sinh đẻ.

Do đó, việc lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu rất cần thiết, nhất là với những ai làm mẹ lần đầu. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi đang trong mức phát triển chậm, mỗi ngày chỉ tăng khoảng 1g.

Nếu không bị cơn ốm nghén làm phiền dữ dội, mẹ bầu chưa cần phải tẩm bổ quá nhiều. Cứ ăn ngày 3 bữa đầy đủ dưỡng chất, chưa kể ăn vặt thêm nếu thấy cần thiết.

[inline_article id=188650]

Nhóm thực phẩm quan trọng cho thực đơn bà bầu 3 tháng đầu

Khi lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu, bạn không nên bỏ qua những nhóm thực phẩm quan trọng sau:

Nhóm chất bột bao gồm gạo, bún, mì, bắp, khoai, sắn…
Nhóm chất đạm gồm thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu…
Nhóm chất béo như dầu, mỡ, vừng, đậu phộng…
Nhóm vitamin và giàu khoáng như rau củ, trái cây. Nếu muốn biết trái cây gì tốt cho bà bầu, mẹ có thể tham khảo các chị em đi trước hoặc người lớn tuổi.
Thực phẩm giàu chất xơ.
Nước, nước ép trái cây, sữa…

thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu 4 — *Bà bầu 3 tháng đầu không cần ăn quá nhiều nhưng phải ăn đúng và đủ để thai nhi phát triển tốt*

Ngoài ra, thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu cũng nên tập trung vào những dưỡng chất sau, nhất là các mẹ bầu có sức khỏe yếu, cơ địa nhạy cảm, để bù vào sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể trong giai đoạn đầu mang thai:

Canxi: Cần 1.000mg canxi mỗi ngày từ thực phẩm và viên uống bổ sung.
Folate: Đóng vai trò quan trọng với hệ thần kinh của thai nhi, có nhiều trong gan động vật, rau xanh đậm…
Sắt: Thực phẩm giàu sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt thường xuyên gặp phải ở thai phụ, cũng như hạn chế hiện tượng này ở bé con sau khi chào đời.

Đây là những dưỡng chất rất cần thiết trong thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu 7 ngày trong tuần

Thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng đầu chia làm 3 bữa chính và 3 bữa phụ, các mẹ cần cân đối thời gian giữa các bữa ăn cho phù hợp.

Ngày/Bữa

Bữa sáng (Thường vào lúc 7 giờ, bữa phụ lúc 9 giờ 30)

Bữa trưa (Thường vào lúc 12 giờ, bữa phụ lúc 15 giờ)

Bữa tối (Thường vào lúc 18 giờ, bữa phụ lúc 21 giờ)

Thứ 2

Bữa chính:

Trứng
Chuối
Phở
Nước dừa

Bữa phụ: Ngô

Bữa chính:

Cơm
Mực chiên
Súp lơ luộc
Canh thịt băm nấu chua
Nước cam

Bữa phụ: Bánh bao

Bữa chính:

Cơm
Thịt lợn rim
Mướp luộc
Thịt bò xào nấm rơm
Nho

Bữa phụ: Sữa

Thứ 3

Bữa chính:

Trứng
Ổi
Cháo
Nước mía

Bữa phụ: Khoai

Bữa chính:

Cơm
Thịt gà rang gừng
Đậu đỗ luộc
Lươn xào giá đỗ
Nước ép táo

Bữa phụ: Bánh yến mạch + Sữa

Bữa chính:

Cơm
Tôm rang
Bắp cải xào
Thịt gà luộc
Canh mọc nấu nấm
Dâu tây

Bữa phụ: Nước cam vắt và bánh quy

Thứ 4

Bữa chính:

Táo
Xôi
Nước cam

Bữa phụ: Bánh yến mạch + Sữa

Bữa chính:

Cơm
Sườn chua ngọt
Cải chíp xào nấm hương
Canh cải nấu thịt băm
Nước dưa hấu

Bữa phụ: Ngô

Bữa chính:

Cơm
Thịt lợn kho trứng cút
Mực xào cần tỏi
Su hào luộc
Quýt

Bữa phụ: Nước ép táo + bánh quy

Thứ 5

Bữa chính:

Trứng
Chuối
Bánh mỳ kẹp
Nước dừa

Bữa phụ: Cháo gà

Bữa chính:

Cơm
Thịt bò kho
Củ quả luộc
Canh đậu nấu xương
Đậu sốt cà chua
Nước cam

Bữa phụ: Khoai

Bữa chính:

Cơm
Cá chép hấp
Canh ngao nấu chua
Thịt lợn sốt cà chua
Táo

Bữa phụ: Nước ép cam + bánh quy

Thứ 6

Bữa chính:

Trứng vịt lộn
Kiwi
Bánh bao
Nước mía

Bữa phụ: Bánh bao kim sa

Bữa chính:

Cơm
Thịt gà rang gừng
Măng tây xào thịt bò
Cá hố om
Nước ép hoa quả

Bữa phụ: Cháo gà

Bữa chính:

Canh rong biển
Cơm
Tim xào giá
Rau luộc
Thịt bò hầm
Thanh long

Bữa phụ: Nước ép bưởi + bánh quy

Thứ 7

Bữa chính:

Chuối
Ngũ cốc
Nước ép bưởi

Bữa phụ: Cháo ruốc

Bữa chính:

Cơm
Cá hồi
Rau luộc theo mùa
Canh khoai tây nấu xương
Lươn xào xả ớt
Nước ép bưởi

Bữa phụ: bánh mỳ kẹp

Bữa chính:

Cơm
Thịt lợn rán
Bắp cải luộc
Cá quả xào thìa là
Xoài

Bữa phụ: Nước ép bơ + bánh quy

Chủ nhật

Bữa chính:

Táo
Phở
Nước dâu

Bữa phụ: Bánh kim chi + sữa chua

Bữa chính:

Cơm
Vịt luộc
Rau muống xào tỏi
Canh ngao nấu chua
Tôm rang
Nước ép bơ

Bữa phụ: Cháo ruốc

Bữa chính:

Cơm
Móng giò luộc
Súp lơ luộc
Thịt bò xào nấm
Trứng ốp
Dưa hấu

Bữa phụ: Sữa + bánh quy

thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu 5 — *Chị em cần nạp vào từ 200-300 calories cho con và cả mẹ*

Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu nên tránh gì?

Để đảm bảo sức khỏe cho thai kỳ, mẹ cần biết mới có thai không nên ăn gì trong thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu để lưu ý tránh xa những loại thực phẩm này:

Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể, bởi thói quen ăn mặn sẽ dẫn đến tình trạng cao huyết áp và sưng phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu lẫn thai nhi.
Tránh ăn các loại cá chứa thủy ngân cao như cá thu lớn, cá mập, cá kiếm. Lượng thủy ngân tích lũy nhiều trong cơ thể mẹ có thể gây tổn hại đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
Không ăn củ, quả đã mọc mầm, vì chất độc từ thực phẩm có thể gây hại đến thai nhi.
Tuyệt đối không ăn sản phẩm bơ, sữa, phô mai chưa tiệt trùng.
Tránh xa cá, thịt, trứng chưa chín, nấu tái.
Nói không với thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ.
Ăn ít hoặc không ăn nếu đã từng có tiềng sử động thai đối với những thực phẩm có khả năng làm sảy thai như đu đủ xanh, rau sam…
Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu, bia.
Bỏ thói quen uống nước có gas, caffeine và cocain.
Hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, chất béo không lành mạnh.

thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu — *Nếu mẹ bầu bị ốm nghén, khó ăn uống nên ăn làm 6-8 bữa trong ngày*

Bà bầu ăn bí đao được không?

Bí đao chứa các dưỡng chất như vitamin B2, chất xơ, sắt, kẽm, kali, phốt pho cùng các vitamin và khoáng chất khác. Vitamin B2 giúp giảm nguy cơ rối loạn mắt, giảm stress oxy hóa ở võng mạc cũng như nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng. Không chỉ vậy, vitamin C trong bí đao còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hiệu hóa các gốc tự do…

Do đó với câu hỏi bà bầu ăn bí đao được không thì là có nhé mẹ. Tuy nhiên, do bí đao chứa nhiều nước, thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu khuyên mẹ bầu nên tránh ăn quá nhiều, kẻo lại suốt ngày phải đi tiểu.

>>> Bạn có thể tham khảo: Những điều cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Lưu ý về cách ăn uống trong 3 tháng đầu của mẹ bầu

Vấn đề ăn uống trong giai đoạn này khá khó khăn, bên cạnh thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu, mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

Nếu bị ốm nghén nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa, khoảng 6-8 bữa. Cố gắng ăn nhiều chất bổ dưỡng, giàu đạm và protein để bù lại lượng năng lượng bị hao hụt do ốm nghén.
Với những mẹ bầu khỏe mạnh, đây chưa phải lúc để tăng cân quá nhiều, vì vậy không nên tăng khẩu phần ăn quá nhiều so với thông thường.
Để giảm cảm giác buồn nôn vào mỗi sáng, ăn nhẹ chút trên giường trước khi đứng dậy. Một vài miếng bánh quy, đặc biệt có vị gừng, sẽ giúp giảm nghén hiệu quả.
Tuyệt đối không bỏ đói cơ thể, hoặc ăn quá no, mỗi lần ăn chỉ ăn vừa phải để tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
Top những thực phẩm vàng tốt cho bà bầu 3 tháng đầu: Rau xanh đậm, trái cây giàu vitamin C, các loại hạt, chế phẩm từ sữa đã qua tiệt trùng, măng tây, trứng, đậu đỏ, sữa chua, đậu bắp, thịt gà, thịt đỏ, cá hồi.

[inline_article id=85144]

Lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu thật sự không khó, chỉ cần mẹ nhớ rõ các nhóm chất dinh dưỡng khi mang thai trong giai đoạn này. Sau đó, hãy thay đổi món thường xuyên để khẩu vị không bị nhàm chán. Dù có ốm nghén nặng bao nhiêu, hãy cố gắng uống 1 cốc sữa bổ sung (sau 1 lần ốm nghén).

Tags thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 13, 2018

ăn trái cây khi mang thai — Bà bầu nên cẩn thận với một số loại trái cây có tính nóng

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn là loại nào? Chị em mang thai nên biết để tránh ăn kẻo gây hại cho thai nhi nhé.

Khi chuẩn bị mang thai, bắt đầu một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều mẹ nên chú trọng. Ngoài bổ sung dinh dưỡng, mẹ cũng nên quan tâm đến việc phải tránh các loại thực phẩm nào, chẳng hạn như bà bầu không nên ăn rau gì hay những loại trái cây bà bầu không nên ăn.

Danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn dưới đây sẽ giúp bạn có thể lựa chọn trái cây an toàn để ăn trong thai kỳ

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn

A. Bà bầu không nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Nhãn, dứa, đu đủ xanh là các loại thực phẩm gây co thắt dạ con cần tránh. Bởi trong tam cá nguyệt đầu tiên, tình trạng thai nhi chưa ổn định nên các cơn co thắt tử cung rất dễ gây sảy thai.

1. Nhãn

Nhãn cung cấp một lượng nước và chất xơ dồi dào. Đồng thời loại quả này chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi như vitamin A, C, kali, sắt, phốt-pho… Đó là những lợi ích của nhãn đối với những người bình thường.

Còn đối với phụ nữ mang thai, theo các tài liệu của Đông y lại không nên ăn nhãn. Bà bầu thường có triệu chứng nóng trong và xuất hiện hiện tượng táo bón. Ăn nhãn nhiều càng làm 2 triệu chứng này trơ nên nghiêm trọng hơn. Với những mẹ có thể trạng nhạy cảm hoặc có triệu chứng dọa sảy thai càng cần tránh xa nhãn trong suốt 40 tuần thai.

2. Đu đủ xanh

Nếu như đu đủ chín mang lại khá nhiều dưỡng chất, mẹ bầu nên cẩn thận với đu đủ xanh hoặc chỉ mới chín hườm. Trong đu đủ chưa chín có rất nhiều chất latex. Đây là một chất làm co thắt tử cung và có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Các enzyme trong đu đủ xanh không chỉ có nguy cơ gây hiện tượng sảy thai, nó cũng không tốt cho sự phát triển của thai nhi.

– Papain trong đu đủ xanh gây ra sự phân ly tế bào. Điều này làm giảm khả năng phát triển của tế bào và mô của phôi thai trong những tuần đầu.

– Ăn đu đủ có thể làm tăng mức đường huyết, không có lợi cho các mẹ bầu bị tiểu đường.

– Đu đủ có tính nhuận tràng. Việc ruột bị kích thích làm việc quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến tử cung và góp phần khởi phát các cơn co thắt tử cung. ăn

– Đu đủ có thể gây áp lực trong mạch máu. Với các trường hợp này, ăn đu đủ làm chảy máu trong nhau thai.

3. Quả dứa

Hay còn gọi là thơm hoặc khóm. Đây là một loại trái cây thơm ngon, không chỉ dùng làm món tráng miệng trong các bữa ăn mà còn được dùng làm nước ép trái cây. Tuy nhiên, đây lại là một trong những loại trái cây bà bầu không nên ăn, đặc biệt là với những người đã có tiền sử sảy thai, sinh non.

Chất bromelain có rất nhiều trong thành phần quả dứa là thủ phạm chính gây ra tình trạng cổ tử cung mềm và yếu, hậu quả là sảy thai hoặc sinh non. Nó cũng gây ra những cơn co thắt tử cung, nguyên nhân chính dẫn đến sảy thai hoặc dọa sảy thai.

B. Loại trái cây nào thai phụ 3 tháng giữa không được ăn?

Không chỉ trong 3 tháng đầu mà 3 tháng giữa chuyện phụ nữ có thai không nên ăn gì cũng cần phải lưu ý. Một số loại trái cây được ho là tốt nhưng nếu ăn nhiều ở giai đoạn này sẽ gây biến chứng thai kỳ.

1. Quả nho

Việc bà bầu có nên ăn nho hay không cho tới nay vẫn còn gây tranh cãi. Đối với những người ủng hộ việc nên ăn nho trong thai kỳ, đây là một loại quả giàu dinh dưỡng, cung cấp một lượng lớn các a-xít hữu cơ, các chất chống ôxy hóa, các khoáng chất. Tuy nhiên, luồng ý kiến trái chiều cho rằng, loại quả này có thể còn vương lại nhiều thuốc trừ sâu trong quá trình trồng trọt. Vì nho là loại quả dễ bị sâu bọ tấn công nên trong quá trình trồng, các trang trại thường phải sử dụng một lượng thuốc trừ sâu lớn để bảo vệ chùm quả.

Nho đỏ còn chứa một loại chất chống ôxy hóa là resveratrol, thường tập trung ở phần vỏ có thể gây tác động tiêu cực đến những phụ nữ mang thai đang gặp vấn đề về cân bằng hormone. Chất này có thể gây ra một số biến chứng trong thai kỳ. Chính vì vậy, nếu ăn nho, mẹ bầu nên rửa thật kỹ và lột bỏ vỏ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn khoai sọ nhiều trong thai kỳ có tốt không?

2. Những loại trái cây bà bầu không nên ăn có quả mận

Được biết đến là trái cây chứa nhiều vitamin A và cung cấp một lượng lớn carotene hữu ích đôi mắt, đồng thời cung cấp thêm sắt, kali, chất béo, phốt pho, protein nhưng về tính nóng, mận cũng không kém phần như nhãn. Mẹ bầu nên hạn chế ăn nếu không muốn bị phát ban do nóng.

3. Quả đào

Đào chứa lượng sắt, protein, kẽm và pectin tốt cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, đào lại nằm trong danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn vì tính nóng của loại quả này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bất thường ở bà bầu. Lông ở vỏ đào rất dễ gây dị ứng, đau họng. Vì vậy, tránh ăn nhiều đào và nhớ gọt sạch vỏ trước khi ăn.

C. Có bầu 3 tháng cuối không nên ăn trái cây gì?

Trong những tháng cuối thai kỳ mẹ cần nạp dinh dưỡng lành mạnh, trái bị tiêu chảy, đau bụng hoặc bổ sung quá nhiều đường để gây béo phì. Về trái cây cần lưu ý tới dưa hấu, hải và mãng cầu gai.

1. Dưa hấu

Dưa hấu tuy nhiều nước cũng chứa một lượng đường lớn, nếu thường xuyên ăn dưa hấu dễ khiến mẹ bầu bị tăng lượng đường trong máu dẫn tới nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Thêm nữa, khi ăn dưa hấu ướp lạnh, chị em còn có nguy cơ bị đau bụng tiêu chảy.

2. Quả vải

Mẹ bầu vẫn có thể ăn một vài quả vải trong ngày nhưng không nên ăn thường xuyên. Bởi vải có tính nóng, dễ làm mẹ bầu nổi mụn, rôm sảy. Bên cạnh đó những chị em có tiền sử tiểu đường, thừa cân béo phì không nên ăn vải vì trong quả vải chứa hàm lượng đường rất cao.

3. Quả mãng cầu

Mãng cầu nằm trong danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn vì nó rất nóng nên dễ khiến bà bầu bị nóng trong, vì vậy các chuyên gia cũng khuyến cáo chị em bầu bí nên hạn chế ăn mãng cầu, tốt nhất là dưới 2 quả/tuần.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn quả sấu có tốt không? 6 tác dụng cho mẹ bầu

D. Một số loại trái cây không nên ăn khác

1. Mận

Chứa nhiều vitamin A, khi ăn mận, bà bầu sẽ được cung cấp một lượng lớn carotene hữu ích cho cửa sổ tâm hồn. Ngoài ra, sắt, kali, chất béo, phốt pho, protein trong mận còn giúp giải độc cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, về tính nóng, mận cũng không kém phần như nhãn hay đào. Mẹ bầu nên hạn chế ăn nếu không muốn bị phát ban do nóng.

2. Ổi

Là loại trái cây lý tưởng cho các bà bầu vì cung cấp nhiều vitamin C tốt cho thai kỳ. Tuy nhiên, mặt khác ổi lại có cả tính chát nên rất dễ làm bà bầu bị táo bón, nhất là khi bạn ăn ổi không gọt vỏ.

3. Vú sữa

Vú sữa có tính nóng, nhiều nhựa. Nếu bạn ăn phải phần vỏ hoặc quả chưa chín hẳn sẽ rất dễ bị táo bón. Ngoài ra, tính nóng của vú sữa còn dễ khiến bà bầu bị nóng trong, gây khó chịu bao tử và nổi mụn.

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn về đêm

Các loại trái cây bà bầu không nên ăn vào ban đêm là gì?

1. Cam

Cam và nước cam chỉ tốt khi uống buổi sáng và trưa. Bà bầu không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối vì gây đi tiểu đêm làm bạn mất ngủ. Bên cạnh đó, vào buổi đêm tuyến nước bọt không hoạt đông nhiều, lượng axít còn bám trên răng sẽ tấn công và làm hổng lớp men răng dù đã đánh răng trước đó. Ngoài ra, việc nạp vitamin C vào ban đêm còn gây cản trở sự hấp thu canxi, dẫn đến yếu xương răng.

2. Sầu riêng

Loại trái cây này chứa nhiều đường không tốt với mẹ bầu thừa cân hay bị các bệnh liên quan đến tim mạch. Mẹ nên hạn chế ăn sầu riêng vào buổi tối.

3. Xoài

Tương tự như sầu riêng xoài có chỉ số đường cao,không mẹ bầu không nên ăn về đêm, đặc biệt với người mắc bệnh tiểu đường.

4. Bơ

Bơ giàu chất béo thực vật, ít đường, bơ rất tốt cho dạ dày, ruột, bảo vệ chức năng sinh lý của hệ thống tim mạch và gan nhưng bơ cũng có hàm lượng mỡ thực vật rất cao, do đó không nên ăn nhiều vào buổi tối.

Những lưu ý cho bà bầu ăn trái cây

– Ăn trái cây đã chín hẳn nhưng không phải là chín rục (quá chín) vì sẽ bị lên men không tốt cho bao tử

– Luôn rửa sạch trái cây trước khi ăn để tránh bị ngộ độc thuốc hoặc nhiễm ký sinh trùng

– Ăn trái cây ngay sau khi tách vỏ để tránh bị nhiễm khuẩn và giữa được hương vị thơm ngon nhất

– Ăn trái cây một cách điều độ. Vì ăn quá nhiều sẽ gây ra tình trạng dư thừa chất không tốt cho tiêu hóa

– Sau khi ăn trái cây nên súc miệng sạch để tránh axit và đường của trái cây làm hỏng men răng

– Không ăn trái cây để lạnh vì dễ gây đau bụng

– Sau khi vừa ăn cơm xong không nên ăn trái cây ngay. Điều này sẽ gây gánh nặng cho dạ dày và làm dạ dày hấp thu chất kém

Mặc dù trong danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn này có rất nhiều loại quả ngon thế nhưng để giữ an toàn cho thai kỳ bạn hãy cố “nhịn ăn” một thời gian. Sau khi sinh đẻ xong bạn có thể ăn bù thoải mái nhé.

[inline_article id=72440]

Tags bà bầu ăn trái cây, những loại trái cây bà bầu không nên ăn, trái cây bà bầu không nên ăn, các loại trái cây bà bầu không nên ăn

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Viêm da ở trẻ sơ sinh: Con yêu dễ gặp biến chứng nếu mẹ không chữa sớm

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Một 14, 2018

Viêm da ở trẻ sơ sinh không chỉ gây khó chịu, đau đớn mà còn để lại nhiều di chứng nghiêm trọng. Càng biết rõ các thông tin về bệnh trẻ em này mẹ sẽ có cách chữa trị hiệu quả cho bé.

Viêm da ở trẻ sơ sinh là gì?

Viêm da là một danh từ khá chung để chỉ phản ứng của da đối với những tác nhân bên ngoài rất thường gặp ở trẻ em. Theo thống kê, các bệnh viêm da ở trẻ sơ sinh chủ yếu là các bệnh liên quan đến cơ địa dị ứng.

Nếu biết cách điều trị và chăm sóc tốt bệnh có thể tự khỏi, nhưng không điều trị đúng cách có thể khiến viêm da ở trẻ sơ sinh trở nặng và biến chứng khá nguy hiểm.

Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không?

Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh biểu hiện thành nhiều mức độ khác nhau. Các tổn thương như trầy xước sẽ gây nên vết thương sâu, da bị nhiễm trùng sâu bên trong. Còn các biểu hiện nông như xuất hiện mụn nước, mẩn đỏ, tróc da,…

Nhiễm trùng da có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể bé như tay, chân, da đầu, mông,… Khi bạn nhận thấy bé có biểu hiện xấu trên da thì phải nhanh chóng điều trị để đảm bảo bé được bảo vệ tốt nhất, tránh những rủi ro nguy hiểm.

viêm da ở trẻ sơ sinh 1 — Chứng viêm da nhiễm trùng rất nguy hiểm, mẹ nên cẩn thận đề phòng cho bé

Các dạng viêm da ở trẻ sơ sinh

Viêm da chỉ tỉnh trạng viêm của da, và có nhiều hơn một loại viêm da ở trẻ sơ sinh. Để có phương pháp phòng tránh cũng như điều trị thích hợp, cha – mẹ cần phân biệt được các loại viêm da cơ bản thưởng xảy ra ở trẻ sơ sinh.

1. Trẻ sơ sinh bị viêm da mủ

Viêm da mủ ở trẻ sơ sinh là một dạng viêm da rất phổ biến thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh và có cả trẻ nhỏ. Bệnh phát triển mạnh nhất vào mùa hè, khi cơ thể bé tiết ra nhiều mô hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển.

Trẻ sơ sinh bị viêm da mủ sẽ nổi từng đám trên da, hay tái phát gây ra những tổn thương cho làn da của bé.

2. Trẻ bị viêm da dị ứng

Tỷ lệ trẻ em trên toàn thế giới mắc bệnh viêm da dị ứng khoảng 10-20%. Viêm da dị ứng là một bệnh viêm da ở trẻ sơ sinh không mang tính chất lây lan.

Các triệu chứng đặc trưng bao gồm da khô dễ kích ứng. Khi bệnh bùng phát da có triệu chứng ngứa nhẹ đến viêm đỏ ngứa dữ dội.

viêm da ở trẻ sơ sinh 2 — Các bệnh viêm da có dấu hiệu khá rõ rệt, mẹ nhớ chú ý quan sát đề phòng

Mặc dù không có các phương pháp chữa trị nhưng chăm sóc da thường xuyên và kiên trì có thể giúp làm giảm các triệu chứng và kéo dài giai đoạn bệnh không bùng phát.

Có nhiều loại diêm da dị ứng: Bé bị viêm da dị ứng thời tiết, viêm da dị ứng ở mặt…

3. Trẻ sơ sinh bị viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa ở trẻ em là một bệnh mãn tính tiến triển thành từng đợt, xuất hiện ở những trẻ có tiền sử người thân mắc các bệnh có yếu tố dị ứng như hen, viêm xoang dị ứng, mề đay….

4. Viêm da ở trẻ sơ sinh: Bé bị viêm da đầu

Viêm da dầu: (viêm da tiết bã nhờn) cũng là một bệnh da mãn tính, do tác dụng từ androgen (nội tiết tố kích thích hoạt động cả tuyến nhờn) từ mẹ truyền qua rau thai vì thế rất nhiều trẻ mắc bệnh.

5. Bệnh viêm da thể tạng ở bé sơ sinh

Bé bị chàm thể tạng (hay viêm da thể tạng) là một bệnh da mãn tính, gây ngứa, bùng phát theo đợt. Đây là một bệnh lý phức tạp có nhiều tác nhân tham gia, gây nên hai sự bất thường:

Khiếm khuyết ở hàng rào da (do thiếu filaggrin), làm cho da trở nên khô và nhạy cảm một cách bất bình thường đối với mọi loại kích ứng.
Khuynh hướng nhạy cảm với các dị ứng nguyên IgE, gây ra phản ứng miễn dịch quá mức.

[inline_article id=214419]

Nguyên nhân gây viêm da ở trẻ sơ sinh

Mẹ có biết cấu tạo da của trẻ sơ sinh cực kỳ non yếu, theo đó cơ chế bảo vệ da bé yếu gấp 5 lần so với người lớn? Chính vì vậy, khi có vi khuẩn tấn công, bệnh viêm da rất dễ xuất hiện.

Trong đó, vùng da ở chỗ quấn tã như mông, bẹn, bộ phận sinh dục là “nạn nhân” thường xuyên của chứng bệnh này.

Khi quấn tã quá lâu, nhất là khi bé đã ị hoặc tè nhưng mẹ không hay biết, các enzyme độc hại từ phân và nước tiểu xâm nhập vào da trẻ, gây viêm da, hay còn gọi là hăm tã.

Ngoài ra, chất liệu tã thô ráp, gât tổn thương da bé cũng là thủ phạm dẫn đường cho chứng viêm da ở trẻ sơ sinh.

Theo thống kê cho thấy, khoảng 50% trẻ sơ sinh mắc chứng viêm da trong những năm đầu đời, nhất là trong giai đoạn 6-9 tháng tuổi.

Làn da bị tổn thương lâu ngày sẽ phần nào ảnh hưởng đến giấc ngủ và bữa ăn hằng ngày của trẻ. Do đó, mẹ đừng nên lơ là trong khâu chăm sóc da cho bé, đặc biệt là vùng da quấn tã.

Dấu hiệu viêm da ở trẻ sơ sinh

Tùy theo từng loại viêm da ở trẻ sơ sinh mà có các biểu hiện khác nhau.

Cấp tính: Các mụn nước tập trung thành từng đám trên nền da đỏ, trẻ bị mẩn ngứa, phù nề, chảy nước.
Giai đoạn bán cấp: Dhương tổn da ít phù hơn, bắt đầu khô và ngứa ít.
Giai đoạn mạn tính: da dày, bong vảy, lichen hóa, vẫn còn ngứa.

Trong trường hợp không được chữa trị tốt có thể dẫn đến tình trạng bội nhiễm, có mủ, đau rát, lở loét ở bất cứ vị trí da trên cơ thể nếu bị tổn thương.

Bệnh viêm da nếu không chữa sớm rất có thể chúng không tự khỏi mà để lại những di chứng nặng nề do các vết viêm nhiễm ở vùng mặt, đầu, cổ – nơi tập trung nhiều mạch máu, gần hệ thần kinh.

Khi bị nhiễm trùng có thể gây viêm tắc tĩnh mạch não và để lại di chứng khó có thể khắc phục.

viêm da ở trẻ sơ sinh 3 — Bé bị viêm da sẽ có nhiều biểu hiện bệnh khác nhau

Cách chữa bệnh viêm da ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Khi trẻ có dấu hiệu bị viêm da thì bạn cần phải đưa bé tới cơ sở ý tế chuyên khoa da liệu để được bác sĩ thăm khám và chấn đoán chính xác về loại viêm da, tình trạng, cũng như hướng dẫn sử dụng các loại thuốc và chăm sóc trẻ tốt nhất.

Không để tình trạng tổn thương của bé quá năng mới cho trẻ đi khám vì có thể gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe và thẩm mỹ của trẻ.
Vệ sinh da cho trẻ: có thể rửa, tắm bằng lá nhưng chỉ là khi thể nhẹ, chưa bội nhiễm và tắm lại với nước sạch.
Không tự ý sử dụng các loại thuốc trị viêm da cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì chúng có thể gây di ứng
Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ khi đã thăm khám, không tự ý tăng giảm liều lượng, đổi thuốc hoặc ngưng thuốc.
Không nên bôi một loại thuốc quá 10 ngày, lạm dụng corticoid và chỉ sử dụng kháng sinh có bội nhiễm.

Một số loại thuốc thường được dùng đề điều trị viêm da ở trẻ sơ sinh:

Cấp tính: dung dịch Jarish đắp thương tổn (bằng gạc) ngày 2-3 lần. Kháng histamin để an thần và chống ngứa.
Bán cấp: bôi các loại hồ, kem: Kem kẽm, hồ nước, kem có corticoid, protopic, kháng histamin.
Mạn tính: mỡ corticoid, mỡ kháng sinh, mỡ salicyle, protopic, chống ngứa, an thần bằng kháng Histamin.

Biến chứng nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh

Thông thường, dấu hiệu của bệnh viêm da sẽ là đỏ da ở vùng quấn tã, đỏ da ở xung quanh bộ phận sinh dục, kèm mùi hôi, khó chịu.

Vùng da xung quanh hậu môn có thể có màu đỏ nhạt, càng dần càng loét đỏ, chảy máu, chảy mủ nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời.

Bên cạnh sự khó chịu trên, bệnh còn ảnh hưởng không ít đến giấc ngủ của trẻ. Trẻ thường hay quấy khóc, giật mình trong lúc ngủ, ngủ không thẳng giấc.

Về lâu về dài, trẻ trở nên cáu gắt, giảm sút sức khỏe, chiều cao cân nặng chậm tăng.

viêm da ở trẻ sơ sinh 4 — Bệnh viêm da có nhiều biến chứng rất nguy hiểm

Phòng chống viêm da ở trẻ sơ sinh

Mẹ nên làm sạch da trẻ hằng ngày bằng các sữa tắm diệt khuẩn có độ pH phù hợp, tránh gây kích ứng.
Thay tã thường xuyên, khoảng 2-3 tiếng/lần, nhất là không để trẻ mặc bỉm có phân hoặc nhiều nước tiểu quá lâu. Lưu ý lau khô vùng bẹn, mông sau khi bé đại tiện, tiểu tiện.
Khâu chọn bỉm, tã cũng rất quan trọng. Mẹ nên chọn loại có chất liệu thấm hút tốt, thông thoáng, mềm mại, kích cỡ phù hợp.
Trước khi quấn tã cho bé, mẹ có thể bôi thuốc mỡ để bảo vệ vùng da nhạy cảm phải tiếp xúc lâu với tã. Theo đó, thuốc mỡ mẹ chọn nên là loại lành tính, không chứa chất bảo quản, tạo mùi, tạo màu.

Xử lý khi bé bị viêm da

Vệ sinh da bé sạch sẽ, mẹ có thể rửa bằng nước trà xanh.
Giữ da ở vùng quấn tã thoáng mát, tránh mặc tã nhiều.
Rửa bằng thuốc tím pha loãng để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng da.
Thoa thuốc chống nhiễm trùng theo toa kê của bác sĩ.
Cho bé uống kháng sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ khi cần thiết.

Nếu sau một thời gian dùng thuốc kháng sinh và thuốc bôi nhưng tình trạng viêm da ở trẻ sơ sinh không đỡ, mẹ nên đưa bé đi khám lại.

Mang thai Sảy thai - Thai lưu

Sảy thai nên ăn gì? Nguyên tắc dinh dưỡng hậu sảy thai phụ nữ cần biết

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Chín 18, 2018

Sảy thai nên ăn gì để giúp chị em không bị hậu sản và mau ổn định sức khỏe? Thời kỳ chuẩn bị mang thai phụ nữ bị sảy thai cần ăn uống cẩn thận như khi đang mang thai để nhanh hồi phục. Việc chọn những loại thực phẩm tốt sẽ giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Marry Baby sẽ chia sẻ đến các mẹ những nhóm dinh dưỡng cần bổ sung.

Phụ nữ sảy thai nên ăn gì tốt?

1. Thực phẩm giàu sắt

Người bị sảy thai nên ăn gì? Mệt mỏi, chóng mặt là triệu chứng chung của các mẹ do mất máu nhiều. Lúc này, việc bổ sung sắt là cực kỳ quan trọng để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Vì thế, các mẹ cần nạp thêm nhiều các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu) để bổ sung chất sắt. Bí ngô, súp lơ xanh, rau bina, mía, nho, chuối, các loại hạt, ngũ cốc cũng là thực phẩm giàu sắt lý tưởng.

2. Thực phẩm giàu canxi

Mang thai làm cạn kiệt nguồn canxi trong cơ thể bạn. Vì vậy ngay sau khi sảy thai, chị em cần bổ sung nguồn dưỡng chất này. Sữa và các sản phẩm từ sữa là những sản phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể.

Ngoài ra trái cây sấy khô, cải chíp, chuối, hạt dẻ, súp lơ xanh…. cũng được đánh giá là những thực phẩm giàu canxi.

3. Sảy thai nên ăn trái cây gì?

Ngoài những loại thực phẩm giàu sắt, bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt được tốt hơn.

Các loại trái cây như đu đủ, dâu và bưởi là những loại trái cây tuyệt vời khi bạn thắc mắc ăn gì sau khi sảy thai.

4. Bổ sung axit folic

Mới sảy thai nên ăn gì? Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung nhiều a-xít folic sau sảy thai. Đây vừa là điều kiện cần giúp hồi phục thể chất, còn là điều kiện đủ để giúp cơ thể bạn lên dây cót cho lần mang thai tiếp theo.

Thiếu folate là một trong những nguyên nhân hằng đầu gây sảy thai. Trứng, bông cải xanh, bơ, măng tây, cam, rau bina,… là những thực phẩm cần bổ sung.

5. Hồi phục tinh thần bằng dinh dưỡng

Bên cạnh thể chất, hồi phục tinh thần cũng quan trọng không kém. Rất nhiều phụ nữ sau sảy thai rơi vào tình trạng trầm cảm do không thể vượt qua nỗi đau mất con.

Dinh dưỡng đúng cách có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Mẹ hãy bổ sung thực phẩm giàu magie vào thực đơn ăn uống hằng ngày như gạo, lúa mì, yến mạch, hạt bí ngô, bí đao,…

Phụ nữ sảy thai không nên ăn gì?

1. Thực phẩm giàu tinh bột nhưng lại ít chất xơ

Ngoài viễ sảy thai nên ăn gì thì cũng nên hạn chế một số chất thực phẩm. Đầu tiên là, cacbohydrate dù cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dao. Nhưng nó cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết của cơ thể. Ngũ cốc tinh chế hoặc thực phẩm giàu tinh bột có thể sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.

Những thực phẩm này có thể gây ra sự biến đổi rất lớn trong lượng đường huyết. Đó là lý do vì sao nên hạn chế lượng thực phẩm giàu tinh bột ít chất xơ trong chế độ ăn. Các mẹ nên tránh các loại thực phẩm như: gạo ăn liền, mỳ các loại, bánh quy mặn.

2. Sữa nhiều béo

Sau khi sảy thai, tốt nhất nên tránh các loại thực phẩm có thể gây viêm, khiến cơ thể bị đau và khó chịu. Chất béo trong sữa và các chế phẩm từ sữa nguyên kem có thể gây viêm, làm chậm và kéo dài quá trình hồi phục. Do vậy, bạn nên tránh các loại thực phẩm như bơ, pho mát, sữa nguyên kem sau khi sảy thai.

3. Đồ ngọt

Tránh các loại thực phẩm nhiều đường với chỉ số glycemic (GI) cao .Vì chúng cũng có thể gây biến động đường huyết. Mẹ nên tránh các loại thực phẩm như kẹo cứng hoặc các loại đồ uống có gas.

4. Thực phẩm sống

Hãy tránh các loại thực phẩm tạo môi trường tốt cho vi khuẩn để tránh nhiễm trùng. Ví dụ như: phô mát mềm, thịt sống, hải sản,…

5. Đậu nành và thực phẩm từ đậu

Các thực phẩm từ đậu nành cũng nên tránh không dùng. Mặc dù chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhưng đậu nành sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ sắt của mẹ sau sảy thai.

6. Các món ăn vặt

Mẹ có thể sẽ thèm ăn vặt nhưng nếu dùng ở mức độ vừa phải thì sẽ không có vấn đề gì. Nhưng nếu, các chị em ăn vặt quá mức thì không được đâu nhé.

Đồ ăn vặt chỉ làm no do lượng calo rỗng và sẽ ức chế việc tiêu thụ các loại thực phẩm bổ dưỡng mà cơ thế thiếu. Các loại đồ ăn vặt như bánh, kẹo, snack nên tránh xa trong những ngày này mẹ nhé.

[inline_article id=209220]

Sảy thai bao lâu có thai lại?

Áp dụng đúng nguyên tắc sảy thai kiêng gì và nghỉ ngơi khoảng 3-6 tháng cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn. Chìa khóa vàng cho mẹ là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung kẽm, selen, a-xít folic. Đặc biệt, từ bỏ rượu, thuốc lá và hạn chế căng thẳng sẽ giúp mẹ nhanh chóng có tin vui thôi.

Ngoài vấn đề “sảy thai nên ăn gì” thì những việc kiêng khem cũng là cần quan tâm. Nếu không may sảy thai liên tiếp thì bồ mẹ cần thường xuyên đi thăm khám để bác sĩ tư vấn thêm nữa nhé.

Tags Sảy thai nên ăn gì, Sau sảy thai nên ăn gì, Sau khi sảy thai nên ăn gì, Phụ nữ sảy thai nên ăn gì, Mới sảy thai nên ăn gì, doạ sảy thai không nên ăn gì, Người bị sảy thai nên ăn gì, Bị doạ sảy thai nên ăn gì, Sau khi bị sảy thai nên ăn gì, dọa sảy thai nên ăn gì

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Axit folic dành cho bà bầu có trong thực phẩm nào?

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Tám 31, 2018

Mẹ có thể bổ sung axit folic từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau như rau xanh, trái cây, sữa và một số sản phẩm chế biến từ sữa… Tùy khẩu vị của mình, thai phụ có thể chọn lựa để cung cấp dưỡng chất này cho thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài ra còn có thể bổ sung bằng cách dùng thuốc bổ, thực phẩm chức năng chứa axit folic. Theo dõi để biết axit folic có trong thực phẩm nào mẹ nhé!

Axit folic cho bà bầu là gì? Axit folic có phải là sắt?

Là một trong những vitamin B rất cần thiết với việc sản xuất tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu, axit folic đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Thiếu axit folic rất dễ gây ra các bệnh liên quan đến rối loạn ống dây thần kinh, gây dị tật bẩm sinh, hiện tượng thiếu một phần não ở thai nhi.

Tất cả các khiếm khuyết này xảy ra trong 28 ngày đầu của thai kỳ, thời điểm hầu hết các mẹ đều chưa biết được mình đang có thai. Theo các chuyên gia, axit folic thậm chí còn giúp phòng dị tật về môi, tim, ống tiểu và chân tay ở trẻ mới sinh. Vì vậy, việc bổ sung axit folic trước và trong khi mang thai là cực kỳ quan trọng và cần thiết.

axit folic có trong thực phẩm nào 1 — *Axit folic là một trong những dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ*

Về bản chất axit folic và sắt cùng là dưỡng chất cần thiết cho thai phụ nhưng là 2 loại khác nhau. Axit folic có khi được gọi folat chính là vitamin B9. Còn sắt cho bà bầu là chất khoáng (hay còn gọi nguyên tố vi lượng) rất cần thiết trong quá trình tạo hồng cầu trong cơ thể.

Vitamin và chất khoáng là hai loại chất dinh dưỡng hằng ngày cơ thể ta cần được cung cấp (chủ yếu từ thực phẩm) tuy với lượng rất nhỏ nhưng phải đủ để cơ thể hoạt động một cách bình thường.

Vai trò quan trọng của axit folic trong thai kỳ

Chuẩn bị mang thai người mẹ đã cần bổ sung sắt và axit folic cho cơ thể để chuẩn bị đón nhận em bé. Việc thiếu hụt sắt và axit folic trong thời gian mang thai sẽ gây ra những dị tật vô cùng nguy hiểm cho thai nhi như khiếm khuyết, dị tật bẩm sinh, khuyết tật ống thần kinh, dây sống và thậm chí có thể gây tử vong cho trẻ.

Vì thế axit folic là một trong những dưỡng chất quan trọng mẹ bầu nên được bổ sung sau khi mang thai. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, nhất là những người dự định mang thai có thể bổ sung axit folic trước khi mang thai.

Axit folic rất cần thiết cho việc sản sinh, tái tạo và hoạt động của ADN. Để nhau thai và thai nhi đang phát triển từng ngày, mẹ cần bổ sung axit folic đầy đủ. Khi xác định được bạn mang thai, các bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung axit folic cho thai phụ.

Axit folic có trong thực phẩm nào?

Mẹ bầu có thể bổ sung axit folic trực tiếp bằng thực phẩm hàng ngày. Đây là loại axit folic tự nhiên, tốt nhất cho cơ thể. Nếu băn khoăn axit folic có trong thực phẩm nào? Bà bầu nên ăn gì để bổ sung axit folic, mẹ tham khảo thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu sau nhé:

– Cam: Axit folic có trong thực phẩm nào? Giàu axit folic, cam còn là nguồn dồi dào của chất xơ và vitamin C. Nó vừa giúp tăng khả năng hấp thụ sắt, lại vừa giúp giảm nguy cơ táo bón khi nạp folate vào cơ thể.

– Sữa, chế phẩm từ sữa: Ngoài axit folic, sữa chứa nhiều protein và canxi, rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

– Măng tây: Axit folic có trong thực phẩm nào? Trong các loại rau quả, măng tây chứa hàm lượng folate cao nhất. 5 cây măng tây chứa khoảng 1000 microgram axit folic. Khi chế biến, bạn nên hạn chế nấu quá kỹ vì có thể làm mất chất.

– Rau bina: Ăn gì bổ sung axit folic? Hàm lượng axit folic trong rau bina rất cao so với các loại rau sẫm màu khác. Đây cũng là loại rau rất giàu sắt, cực kỳ lành mạnh cho phụ nữ mang thai ăn nhiều trong thai kỳ.

– Bông cải xanh: Xếp sau măng tây và rau bina, bông cải xanh là những thực phẩm chứa axit folic và là lựa chọn lý tưởng khác cho thực đơn ăn uống hằng ngày của bà bầu giúp bổ sung thêm lượng folate cần thiết. Bà bầu còn có thể yên tâm ngăn ngừa hiện tượng táo bón khi ăn nhiều món rau này.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bổ sung axit folic cho bà bầu trong 3 tháng đầu bao nhiêu là đủ

– Lòng đỏ trứng: Vitamin A, vitamin D, axit folic tập trung chủ yếu ở lòng đỏ trứng gà.

– Đậu tương: Các loại đậu chứa lượng folate dồi dào, cao nhất phải kể đến đậu tương. Các chế phẩm từ đậu tương: Sữa đậu nành, đậu phụ,…

– Khoai tây: Ngoài axit folic, khoai tây còn chứa kẽm hỗ trợ cho sự phát triển dây thần kinh não của thai nhi.

– Ngũ cốc thô: Axit folic có trong thực phẩm nào? Đây là món không thể thiếu nếu mẹ bầu muốn cơ thể hấp thu tốt lượng chất xơ và một số dưỡng chất cần thiết khác.

– Quả bơ: Một nửa quả bơ chứa khoảng 90mcg folate, hơn nữa còn rất giàu chất béo lành mạnh axit béo omega 3 cực tốt cho tim mẹ và não bé.

axit folic có trong thực phẩm nào 3 — *Axit folic có trong thực phẩm nào?*

Tuy nhiên, trong quá trình mang thai, những thực phẩm này đôi khi sẽ nằm trong danh sách thực phẩm bà bầu không nên ăn hoặc thực phẩm gây dị ứng.

Khi ấy axit folic có thể sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Do vậy mẹ không thể không thay thế bằng những loại thuốc bổ sung folic mà bác sĩ kê đơn.

Liều lượng sử dụng axit folic trong quá trình mang thai

Mặc dù axit folic không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bà bầu, nhưng không vì vậy bạn lại dùng quá liều. Một lượng lớn axit folic dư thừa trong cơ thể gây tác hại khá xấu cho sức khỏe.

Sự tăng trưởng nhanh chóng của tế bào mới dễ dẫn đến thoái hóa tủy sống. Đặc biệt, đối với trường hợp người có khối u, uống nhiều axit folic làm cho khối u phát triển nhanh hơn.

Ngoài ra, nhẹ hơn, mẹ bầu có thể phải đối mặt với chứng ngứa, nổi ban, mề đay và rối loạn tiêu hóa nếu bổ sung folate quá liều. Cách “chữa cháy” nhanh nhất lúc này đó là uống nhiều nước để đào thải bớt lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể bằng đường tiểu.

>>> Bạn có thể tham khảo: BỔ SUNG AXIT FOLIC CHO BÀ BẦU NHƯ THẾ NÀO ?

Tùy theo thể trạng của mỗi người, bác sĩ sẽ kê lượng folate phù hợp hằng ngày. Theo khuyến cáo, hướng dẫn chung là như sau:

Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai nên dùng 400 microgram axit folic mỗi ngày
Bà bầu nên dùng 600 microgram axit folic mỗi ngày
Phụ nữ cho con bú nên uống hằng ngày 500 microgram
Trường hợp các mẹ con bị dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống hay thiếu một phần não, và dự định sinh thêm con, nên hỏi bác sĩ trước khi uống. Thông thường những trường hợp này cần tới khoảng 4.000 microgram axit folic mỗi ngày.

[inline_article id = 211529]

Lưu ý khi bổ sung axit folic bằng đường uống

Thời điểm thích hợp nhất để uống viên folate là khoảng cách nghỉ giữa hai bữa ăn. Tuyệt đối không uống chung folate cùng trà, cà phê, rượu bởi nó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của viên bổ sung.

Tác dụng phụ của mẹ khi uống axit folic có thể là táo bón. Do đó, mẹ bầu nên chịu khó ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, trái cây, rau củ và uống nhiều nước để phòng hiện tượng táo bón khi mang thai.

Bên cạnh quan tâm axit folic có trong thực phẩm nào, có một điều mẹ bầu cũng cần lưu ý axit folic cũng như các loại vitamin khác đều rất dễ bị phân hủy khi nấu. Do đó khi chế biến các thực phẩm giàu axit folic mẹ nên hấp, sử dụng lò vi sóng, hoặc xào sơ chứ không nên nấu xôi, chế biến quá kỹ sẽ khiến thực phẩm mất chất.

Nhật Lãm