Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Có bầu đi đám tang được không? Những kiêng kị mẹ bầu không nên phạm

Nếu chẳng may gia đình hay bạn bè thân thuộc có tang, liệu phụ nữ có bầu đi đám tang được không? MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ bầu câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

Giải đáp: Phụ nữ có bầu đi đám tang được không?

Về vấn đề phụ nữ có bầu đi đám tang được không hay bầu có kiêng đám ma không, bầu 7 tháng đi đám ma có sao không thì theo dân gian, bà bầu nên kiêng đi đám tang. Vì ông bà sợ con trong bụng sẽ bị ma ám hay sinh con ra không được thông minh, khỏe mạnh, thậm chí sảy thai

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không có cơ sở khoa học nào chứng minh điều này là đúng và những quan niệm này là hoàn toàn vô căn cứ. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, bà bầu không nên đi đám tang chỉ để tránh “hơi lạnh” của người đã mất làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Trên thực tế, trong dân gian tồn tại khái niệm “hơi lạnh” là để chỉ môi trường nhiễm khuẩn do xác chết phát tán. Thi thể người chết thường bốc lên khí lạnh rất dễ gây cảm lạnh.

Vì vậy, bà bầu nên lưu ý điều này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong ba tháng đầuba tháng cuối mang thai.

Nhà có đám tang cũng thường rất đông người tới viếng nên không khí xung quanh có thể nhiều vi khuẩn tiềm ẩn và nhiều mầm bệnh ảnh hưởng đến bà bầu. Ngoài ra, bà bầu không nên đi đám tang cũng là tránh sự đau buồn, bi thương ảnh hưởng đến tâm lý trong quá trình dưỡng thai.

[key-takeaways title=””]

Nhìn về vấn đề có bầu đi đám tang được không thì câu trả lời tốt nhất là bà bầu nên tránh viếng người đã mất. Mẹ bầu có thể chọn thời gian thích hợp khác để đi viếng như sau 7 ngày, cúng 49 ngày người đã mất… Trong trường hợp không thể vắng mặt ở đám tang, theo quan niệm dân gian, mẹ bầu có thể ngậm gừng sống, uống rượu tỏi hoặc nước lá nhót trước và sau khi tới nhà tang lễ.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: 5 lý do gây hắt hơi sổ mũi khi mang thai tháng cuối và cách phòng ngừa

Bà bầu đi đám ma nên mang theo gì?

có bầu đi đám tang được không
Phụ nữ có bầu đi đám tang được không, nên mang theo gì?

Đến đây chắc là các mẹ bầu không còn thắc mắc có bầu đi đám tang được không, mang thai 3 tháng đầu có nên đi đám ma? Vậy mẹ bầu cần lưu ý những gì? Câu trả lời là nếu phải đi viếng đám tang, mẹ bầu nên mang theo những vật dùng sau đây:

1. Bà bầu đi đám ma nên mang theo vòng hoa

Sau khi biết bà bầu có được đi đám ma không, nếu phải đi viếng tang, mẹ nên mang theo vòng hoa. Hoa dâng lễ tang là thứ không thể thiếu khi viếng đám ma. Đây là cách để bạn thể hiện lòng thành kính với linh hồn người đã khuất. Nhất định bạn phải chọn vòng hoa màu trắng nhé, bởi màu trắng đại diện cho sự tang thương, chết chóc.

2. Mang theo lễ vật: nhang, đèn, trà bánh…

Khi đã biết có bầu đi đám tang được không, mẹ bầu cần lưu ý việc mang theo lễ vật khi đi viếng người mất. Số lượng nhang đèn không đòi hỏi ít nhiều, quan trọng là lòng thành của người đi viếng. Có một số trường hợp, người thăm viếng chỉ cần thắp nén hương dâng gửi linh hồn người chết là được.

3. Bầu đi đám ma nên mang theo tiền phúng điếu

Đây là thứ không thể thiếu khi tang sự chấp điếu nhé. Tùy theo mối quan hệ với người đã mất mà số tiền phúng điếu sẽ nhiều hay ít. Với tang lễ miễn phúng điếu thì người thăm viếng chỉ cần thắp nén hương mong linh hồn người mất sớm an nghỉ, siêu thoát là được.

4. Có bầu đi đám tang được không? Nếu đi nên mang theo tỏi

Hẳn là mẹ đã biết câu trả lời cho thắc mắc có bầu đi đám tang được không. Theo kinh nghiệm của nhiều người, nếu buộc phải đi viếng đám tang, mẹ bầu hãy mang theo tỏi.

Theo quan niệm dân gian, tỏi được biết đến là thứ trừ tà rất tốt. Đám ma vốn là nói có âm khí rất nặng, những ai yếu bóng vía đi viếng tang hãy mang theo nhánh tỏi trong túi. Điều này được cho là tỏi có công dụng khắc chế những điều xui xẻo đeo bám về tới nhà, tránh biến mọi chuyện trở nên xấu, không thuận lợi. Thế nên, có thể giúp tinh thần và lý trí mẹ bầu đi dự đám ma được ổn định.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn tỏi được không? Đọc ngay kẻo hối hận mẹ nhé!

5. Đi đám ma mang theo lá trầu

Ngoài việc tìm hiểu về thắc mắc có bầu đi đám tang được không, mẹ bầu nếu đi viếng đám tang ngoài mang theo tỏi có thể mang theo lá trầu. Theo quan niệm dân gian, lá trầu có tác dụng tuyệt vời trong việc xua đuổi tà ma quỷ ám.

Bởi thế có rất nhiều người tin tưởng và mang lá trầu trong túi mỗi khi đi viếng đám tang. Điều này sẽ giúp bạn xua đuổi tà ma đeo bám và ngăn chặn âm khí có thể gây ra những điều xui xẻo.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Những cách dùng hoặc rửa lá trầu không khi mang thai cực kỳ hiệu quả

6. Có bầu đi đám tang được không? Mang theo dầu gió xanh

Bên cạnh việc tìm hiểu cho vấn đề có bầu đi đám tang được không, nếu đi viếng đám tang mẹ hãy theo dầu gió xanh. Theo kinh nghiệm dân gian, ngoài công dụng làm ấm cho cơ thể, dầu gió xanh còn có tác dụng tuyệt vời trong việc xua đuổi tà khí.

Nhiều người đi viếng tang luôn thoa một ít dầu gió xanh lên người. với quan niệm rằng hương thơm của dầu gió xanh sẽ giúp ngăn tà khí xâm nhập vào người, phòng tránh ma quỷ đeo bám quấy phá cuộc sống.

Ngoài những thứ trừ tà bên trên, bạn có thể đem theo bật lửa, túi trừ tà,… tùy theo quan điểm của mỗi người mà sử dụng thứ mình nghĩ phù hợp nhất.

Như vậy mẹ đã biết bầu có đi đám ma được không rồi phải không? Hãy đọc tiếp phần dưới để lưu thêm những điều kiêng kị không tốt cho thai phụ nhé.

Những lưu ý cho bà bầu trong lúc nhà có tang

có bầu đi đám tang được không
Phụ nữ có bầu đi đám tang được không, cần lưu ý gì?

Như vậy là mẹ bầu đã biết có bầu đi đám tang được không, mẹ hãy lưu ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

  • Mặc trang phục phù hợp
  • Cần tránh xúc động quá mức để không ảnh hưởng tới thai nhi.
  • Cần tránh việc tiếp xúc gần quan tài khi nhà có đám tang.
  • Không nên ở đám tang quá lâu, nên tránh một số vị trí tập trung đông người, ngột ngạt.
  • Nên đốt một lò than bên trong có vỏ bưởi, bồ kết để giảm mùi hôi, giảm đi hơi lạnh trong nhà.

Ngoài ra, mẹ luôn cần có người thân bên cạnh để giúp đỡ vì lúc này, tâm lý của người mang thai không được ổn định. Theo quan niệm dân gian thì không chỉ bà bầu, những người mang bệnh hiểm nghèo hay người già, trẻ em cũng nên hạn chế đến viếng đám tang vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu trầm cảm khi mang thai là gì mẹ biết chưa?

Vợ có bầu chồng có đi đám tang được không?

Ngoài thắc mắc có bầu đi đám tang được không thì nhiều người cũng băn khoăn về việc vợ có bầu chồng có đi đám tang được không? Câu trả lời là nếu vợ mang bầu, chồng vẫn có thể đi dự đám ma. Tuy nhiên, người chồng cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Chồng nên đi đám tang lúc người chết vừa mất hoặc trước, sau khâm liệm khoảng 6 giờ. Những khoảng thời gian khác bạn không nên tới bởi thời điểm này khí lạnh, vi trùng của người chết có thể bám lên người của bạn.
  • Khi về hoặc sau khi rời khỏi đám tang, người chồng cũng như người thân cận khác cần phải vệ sinh tay chân, rửa mặt bằng nước lá bưởi; hoặc dung dịch cồn rửa tay để loại bỏ mầm mống gây bệnh. 
  • Cần đốt chậu lửa trước khi vào nhà để hơ nóng tay chân, quần áo, tắm rửa sạch sẽ mới được tới gần bà bầu.

Ngoài vấn đề vợ có bầu, chồng đi đám ma có sao không, người chồng cũng nên lưu ý những điều trên đây nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bác sĩ giải đáp: Bầu tắm đêm có sao không? Mẹ nào hay tắm đêm nhất định phải xem!

Sau khi đi đám ma về nên làm gì?

Nhiều người thường thắc mắc bà bầu đi đám ma về phải làm gì? Câu trả lời sẽ cố ngay sau đây! Khi đã hiểu cặn kẽ vấn đề có bầu đi đám tang được không hay vợ có bầu, chồng đi đám tang được không, mẹ bầu cần nhớ những việc làm sau.

Theo quan niệm dân gian, đám ma là nơi ẩn chứa nhiều âm khí không tốt. Bởi thế, sau khi đi viếng tang về, mẹ bầu hãy tắm rửa thật sạch. Riêng quần áo mặc đi viếng tang thì cần giặt ngay và để không qua đêm, cũng không giặt chung với những quần áo khác vì điều này sẽ không tốt.

Lưu ý là trên đường đi viếng tang về, mẹ bầu tuyệt đối không nên ghé vào bất cứ đâu. Bởi theo quan niệm dân gian, nếu bầu ghé thì điều xui xẻo sẽ xảy ra ngay lập tức chỗ bạn vừa ghé thăm.

Vậy trường hợp bà bầu đi ngang qua đám ma có sao không? Theo quan niệm dân gian, nếu bà bầu vô tình đi ngang qua đám ma thì chẳng có gì cả. Tuy nhiên, những ai yếu bóng vía thì hãy nhanh chóng đi qua, đừng đứng lại nhìn ngó gì cả, kẻo âm khí không tốt đeo bám theo bạn về nhà.

[inline_article id=288328]

Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc có bầu đi đám tang được không. Nếu phải đi dự đám tang, mẹ bầu hãy nhớ những lưu ý để bảo vệ sức khỏe nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh? Cách giữ ấm con yêu an toàn

Tuy nhiên, mẹ có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không? Cách giữ ấm cho bé yêu trong những ngày đông lạnh giá là gì? Trong bài viết, mẹ sẽ tìm ra câu trả lời.

1. Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh?

Câu trả lời là KHÔNG. Vì than được đốt lên tạo ra khí CO và CO2 có thể gây ngộ độc cho mẹ và bé.

Đây là khí độc không tốt cho mẹ; đặc biệt có thể khiến cho bé ngạt thở hoặc thậm chí gây tử vong. Ở mức nhẹ nhất, hơ than cho trẻ sơ sinh cũng gây những ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp, gây viêm phổi cho cả mẹ và con.

Chính vì lý do này mà mẹ KHÔNG NÊN áp dụng biện pháp hơ than cho trẻ sơ sinh.

có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không
Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh? Không mẹ nhé!

2. Những rủi ro sức khỏe khi hơ than cho trẻ sơ sinh

Để mẹ biết vì sao không nên có tập tục hơ than cho trẻ sơ sinh; mẹ hãy tìm hiểu những ảnh hưởng độc hại từ phương pháp này để tránh gây ra những điều hối tiếc cho con:

– Gây ngạt khí, ngộ độc khí thậm chí là tử vong: Khi đốt than trong phòng kín mà đóng hết các cửa, thì lửa đốt than sẽ sản sinh ra khí CO2 và khí CO. Đây là những loại khí sẽ hút hết không khí khiến cho mẹ và bé không có oxy trong phòng để thở, dẫn đến ngạt khí.

– Trẻ có nguy cơ cao bị bỏng: Mẹ đốt than để hơ, sưởi ấm cho bé có thể làm cho con bị bỏng do vô ý va chạm vào chậu than. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra tình trạng hỏa hoạn, cháy nổ.

– Hơ than làm cho cơ thể bé mệt mỏi: Nhiệt độ của bếp than không phải lúc nào cũng giống nhau. Có lúc nóng hừng hực, có lúc tắt ngấm. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cơ thể bé yếu và mệt mỏi hơn.

– Gây rôm sảy, nhiễm trùng da: Khi hơ than, than cũng có thể bám vào người mẹ và bé kèm với mồ hôi do môi trường quá nóng trong phòng nằm than sẽ khiến cả mẹ và bé bị rôm sảy, nặng là nhiễm trùng da. Nếu không phát hiện và điều trị sớm dẫn đến nhiễm trùng máu.

Thói quen đốt than hơ cho bé hay sưởi ấm tiềm ẩn nhiều tác hại nên các mẹ chú ý bỏ tập tục này nhé.

>> Liên quan hơ than cho trẻ sơ sinh: Có nên giữ lại cuống rốn của bé hay không?

[inline_article id=4220]

3. Cách giữ ấm cho bé yêu an toàn và hiệu quả

Trong thời hiện đại ngày nay với tiến bộ của khoa học kỹ thuật; mẹ có thể áp dụng nhiều cách an toàn và tiện lợi để giữ ấm con yêu dưới đây:

  • Giữ ấm cơ thể bé bằng cách mặc áo ấm, khăn choàng cổ, đi tất, mang bao tay.
  • Nằm trong phòng kín gió bởi nếu phòng ngủ bị gió lùa sẽ khiến bé dễ nhiễm lạnh.
  • Ngoài ra, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé để tăng cường sức đề kháng.
  • Ngay sau khi sinh, mẹ cần làm ấm và lau khô cho bé bằng chăn ấm và phương pháp tiếp xúc da kề da.
  • Sử dụng các thiết bị sưởi ấm như máy điều hòa hay dùng lò sưởi điện. Lưu ý là khi dùng cách này, mẹ cần đảm bảo sự an toàn của hệ thống điện.

>> Xem thêm: Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Một lần nữa, nếu mẹ thắc mắc có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không; thì nhấn mạnh lại là không. Việc hơ than cho bé luôn tồn tại nhiều mối nguy hiểm gây hại đến sức khỏe, tính mạng.

Mẹ khi biết không có nên hơ than cho trẻ sơ sinh; mẹ sẽ có cách lựa chọn những phương pháp sưởi ấm con an toàn hơn. Đặc biệt là vào ngày lạnh của mùa đông, các mẹ có thể sử dụng những thiết bị sưởi ấm hiện đại rất tiện lợi mà đảm bảo sự an toàn cao cho cả mẹ và bé.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Bật mí cách chiên trứng cực ngon chuẩn siêu đầu bếp

cách chiên trứng ngon
Cách chiên trứng ngon, ai ăn cũng phải tấm tắc khen!

Trứng là một loại thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều protein xây dựng cơ bắp và các vitamin tốt cho sức khỏe. Để chế biến các món ngon từ trứng, bạn không thể nào bỏ qua món trứng chiên thơm ngon, hấp dẫn. Sau đây là cách chiên trứng ngon chuẩn siêu đầu bếp để cả gia đình bạn cùng thưởng thức.

[inline_article id=252799]

Bật mí cách chiên trứng ngon

Để có cách chiên trứng ngon, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng những nguyên liệu cùng các bước thực hiện dưới đây:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 3 quả trứng gà hoặc 2 quả trứng vịt 
  • 2 cây hành lá
  • 5 lá mùi tàu
  • 1 thìa nước mắm, 1 thìa muối, 1/2 thìa tiêu
  • 1 ít dầu ăn và bột ngọt

Cách chiên trứng ngon theo từng bước

cách chiên trứng ngon

Bước 1: Đập trứng ra bát sau đó cho gia vị như nước mắm, muối, bột ngọt vào rồi khuấy đều, bạn gia giảm theo khẩu vị gia đình của mình nhé. 

Bước 2: Rửa sạch hành lá và mùi tàu rồi thái nhỏ cho vào bát đựng trứng. Cho thêm 1 ít dầu vào và khuấy đều. Dầu sẽ giúp trứng khi chiên xong không bị khô.

Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo, lưu ý không được cho quá nhiều hoặc quá ít dầu. Xoay chảo cho dầu láng đều khắp mặt. Khi dầu vừa sôi, bạn vặn nhỏ lửa rồi từ từ cho trứng vào chiên. Tiếp tục xoay đều chảo để trứng dàn đều khắp mặt.

Bước 4: Sau 2 phút chiên trứng, bạn dùng xẻng chiên nhẹ nhàng lật trứng lại để trứng không bị rách. Còn đối với trứng cuộn, sau khi chiên trứng tầm 1 phút, bạn nhẹ nhàng dùng xẻng gấp trứng lại rồi chiên tiếp hai mặt từ 1-2 phút là xong.

Bí quyết để giúp trứng ngon hơn

bí quyết để chiên trứng ngon

  • Để chiên trứng được mềm và xốp, bạn có thể thêm 1/4 thìa cà phê baking soda vào hỗn hợp trứng rồi đánh tan cho đến khi trứng nổi bọt.
  • Để món trứng khi chiên có mùi hương hấp dẫn hơn, bạn nên thêm từ 3 đến 4 giọt rượu trắng để tăng hương vị. 
  • Bạn thêm 1 ít dầu ăn vào hỗn hợp trứng để trứng chiên xong sẽ bóng bẩy, không bị khô.
  • Món trứng chiên sẽ dinh dưỡng hơn nếu bạn thêm 1 ít nấm thái nhỏ, thịt băm hoặc một ít lạp xưởng, tùy vào khẩu vị mỗi người.
  • Gia vị nêm vào trứng có thể đơn giản là một ít nước mắm hoặc muối, hoặc có thể sáng tạo thêm nước tương, bột ngọt, mayonnaise điều chỉnh theo khẩu vị mỗi người.
  • Cho trứng chiên xong vào một chiếc đĩa bắt mắt vừa vặn với trứng, tô điểm lên là một vài cọng ngò. Món ăn được trình bày đẹp sẽ thêm phần hấp dẫn hơn.

Những lưu ý khi chiên trứng

lưu ý khi chiên trứng

  • Khi đánh trứng nên dùng phới lồng đánh đều và nhẹ cho đến khi trứng nổi bọt để giúp trứng chiên xong sẽ xốp, đẹp hơn.
  • Dùng xẻng để lật trứng sẽ dễ dàng hơn dùng đũa thông thường và giúp trứng không bị rách.
  • Nếu bạn không có chảo chống dính và muốn trứng chiên ra vẫn mềm mượt thì nên cho nhiều dầu ăn. Đợi đến khi dầu nóng già rồi mới vặn nhỏ lửa từ từ và cho trứng vào chiên.
  • Khi cho trứng vào chiên, một ít trứng còn lại sẽ bị dính trên thành bát rất lãng phí. Để tránh tình trạng này, bạn nên cho 1 thìa nhỏ nước vào khi đánh trứng tan. Như vậy trứng sẽ được sử dụng hết khi chiên.
  • Trứng là một loại thức ăn bổ dưỡng tuy nhiên không được lạm dụng quá nhiều. Đối với trẻ nhỏ, chỉ nên ăn 1-2 quả trong 1 tuần, với người lớn thì có thể dùng 3-4 quả trong 1 tuần.

Yêu cầu của món trứng chiên ngon

yêu cầu của món trứng chiên ngon

Một món trứng chiên ngon sẽ cần đạt được những yêu cầu dưới đây:

  • Màu vàng đều đẹp, không cháy khét, xung quanh viền trứng giòn khi ăn vào
  • Trứng cần mềm và xốp
  • Trứng chiên xong không bị khô mà phải mượt mà, bóng bẩy
  • Trứng chiên phải tỏa ra hương thơm kích thích vị giác mới là món trứng ngon

[inline_article id=214072]

Trứng chiên không chỉ là một món ăn ngon giàu dinh dưỡng, chế biến đơn giản mà còn lại được nhiều người yêu thích. Vào những ngày bận rộn, bạn có thể sử dụng cách chiên trứng ngon này để làm ra một món ăn bổ dưỡng cho gia đình sum tụ bên mâm cơm nồng ấm. 

Anh Thư 

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Massage yoni là gì? 7 tuyệt kỹ massage yoni lên đỉnh thăng hoa

Nhiều chị em hay đi spa để xoa bóp đầu, tay, chân… nhưng ít ai biết vùng kín cũng cần massage để giải tỏa stress và cải thiện vấn đề tình dục. Vì vậy, nếu bạn chưa biết massage yoni là gì; cùng những lợi ích mà liệu pháp này mang lại thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

1. Massage yoni là gì?

Massage yoni là một kiểu massage làm tăng khoái cảm nhưng không thiên nhiều về tình dục; đây là màn dạo đầu hoàn hảo trước khi quan hệ. Massage yoni còn được gọi là matxa yoni, mát xa yoni, mat xa yoni hay massa yoni.

“Yoni” nghĩa là gì? Yoni trong tiếng Phạn có nghĩa là âm đạo và được dịch là “một nơi thiêng liêng”. Trong liệu pháp massage yoni, âm đạo được xem như một phần cơ thể được tôn kính, đáng được tôn trọng và tôn vinh.

Khi bạn đã hiểu massage yoni là gì, bạn cũng có thể thấy lợi ích kích thích dành cho phái nữ. Tuy nhiên, massage yoni còn mang lại nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho càng, bạn theo dõi tiếp nội dung lợi ích massage yoni là gì nhé.

mát xa yoni
Massage yoni là gì? Đây là liệu pháp mát-xa nhằm tăng khoái cảm và sự hưng phấn cho màn dạo đầu

2. Lợi ích của massage yoni là gì?

Massage yoni giúp bạn khám phá sự kích thích cơ thể với tốc độ chậm rãi, bài bản và đầy kích thích. Mục đích cuối cùng của liệu pháp này là giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình.

Liệu pháp này cũng giúp chị em có cảm xúc tích cực hơn với tình dục. Cách tiếp cận chậm rãi và kỹ thuật bài bản của yoni mát xa sẽ giúp các nàng kết nối lại với cơ thể; giúp chị em vượt qua được các sang chấn về vấn đề tình dục và cải thiện chuyện phòng the.

Mát xa yoni cũng có thể có lợi cho những người bị đau vùng chậu. Nhà tình dục học Emily Royce cho biết: “Khung chậu có thể bị căng cả khi chúng ta ngồi hay đứng. Việc xoa bóp đùi và mô âm hộ cũng có thể giúp giảm đau, khiến vùng chậu được thư giãn hơn”.

Việc mát xa sẽ giúp thả lỏng cơ thể, làm dịu các mô cơ; nhất là đối với những người đã từng sinh nở và có vết rạch tầng sinh môn. Vì khi mát xa yoni, người mát xa sẽ đặt ngón tay vào góc 6 giờ từ cửa âm đạo; và từ từ di chuyển nhẹ nhàng.

Matxa yoni cũng được coi là một hình thức chữa bệnh cho những người chấn thương; đặc biệt nếu nàng có mô sẹo ở vùng sinh dục.

Mát xa yoni giúp nàng thoải mái với cơ thể của mình, tìm hiểu những sở thích mới trong quan hệ tình dục. Từ đó, chàng và nàng cùng nhau làm mới quãng thời gian thân mật, ân ái bên nhau.

Massage yoni là một hình thức giúp bạn nữ được kích thích đủ làm nàng ướt át, hưng phấn cho một cuộc yêu mãnh liệt. Theo đó, chàng cũng sẽ được tận hưởng phút giây thăng hoa cùng nàng.

>> Bạn có thể quan tâm: Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích ham muốn quan hệ

lợi ích của massage yoni đối với phái nữ
Lợi ích của massage yoni với nàng và chàng là gì?

3. Những điều cần chuẩn bị trước khi massage yoni

Massage yoni là một bài tập tinh thần, vì thế tâm trí của bạn cũng hoạt động nhiều như cơ thể. Sau đây là cách để chuẩn bị trước khi massage yoni để tâm trí và cơ thể cùng thực hành nhịp nhàng nhé.

3.1 Khởi động cho tinh thần thoải mái trước khi massage yoni

Bạn hãy khởi động bằng các động tác thở trong vài phút. 

  • Bước 1: Hít sâu vào và thở ra với nhịp độ chậm rãi và tiếng hơi thở rõ ràng.
  • Bước 2: Bạn thở vào, bụng căng phồng lên; và rồi thở ra, bụng bạn xẹp lại.
  • Bước 3: Bạn nên duy trì các kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện yoni massage.

3.2 Bày biện không gian để massage yoni

bày biện không gian
Cách bày trí không gian để massage yoni là gì?

Bạn có thể thực hiện massage yoni trên giường, trên sàn nhà hoặc nơi khác mà bạn cảm thấy thoải mái và đầy hấp dẫn. Bạn chuẩn bị thêm gối và chăn để chỗ nằm mềm mại. Bên cạnh đó, bạn tắt bớt đèn hoặc dùng nến để tạo không khí lãng mạn.

3.3 Đảm bảo tâm thế và cơ thể sẵn sàng khi massage yoni

Khi bạn đã trong tâm thế sẵn sàng, hãy bắt đầu:

  • Bước 1: Đặt một cái gối dưới lưng và một cái gối khác dưới đầu.
  • Bước 2: Bạn hãy gập đầu gối và đặt bàn chân chạm đất.
  • Bước 3: Từ từ mở hai đùi để lộ vùng kín.
  • Bước 4: Khởi động cơ thể bằng cách chạm vào vùng nhạy cảm:
    • Đầu tiên, bạn hãy massage vùng bụng.
    • Xoa bóp bầu ngực và xung quanh quầng vú chậm rãi. Để yên núm vú ở những phút đầu tiên; sau đó nhẹ nhàng kéo hoặc kẹp vùng nhạy cảm này.
    • Xoa bóp dần về phía âm đạo và dừng lại để massage phần đùi trong.

>> Xem thêm: 9 cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần cho phái mạnh

4. Các kỹ thuật massage yoni đưa nàng lên đỉnh thăng hoa

Dưới đây là các kỹ thuật massage yoni từ cơ bản tới nâng cao thích hợp cho người mới bắt đầu luyện tập.

4.1 Kỹ thuật cupping

kỹ thuật cupping
Kỹ thuật cupping trong massage yoni là gì?
  • Khum bàn tay của bạn giống như hình chiếc cốc và đặt lên trên âm hộ.
  • Nhẹ nhàng di chuyển bàn tay theo chuyển động tròn.
  • Từ từ duỗi thẳng bàn tay ra và vuốt nhẹ lên cửa âm đạo.
  • Dùng lòng bàn tay massage toàn bộ khu vực này.

4.2 Kỹ thuật circling

  • Dùng đầu ngón tay xoay tròn âm vật theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
  • Thay đổi kích thước của các vòng tròn, lúc hẹp lúc rộng và lực ấn của ngón tay.

4.3 Kỹ thuật pushing and pulling

  • Ấn nhẹ vào âm vật liên tục.
  • Kéo ngón tay xuống dọc thân âm vật nhưng vẫn giữ áp lực trên đầu âm vật bằng một ngón tay khác.
  • Lặp lại động tác này cho phía còn lại của thân âm vật.

4.4 Kỹ thuật tugging trong massage yoni

  • Nhẹ nhàng kẹp âm vật bằng ngón giữa và ngón trỏ.
  • Kéo nhẹ và thả âm vật ra.
  • Kéo môi âm hộ rồi thả ra.
  • Nhẹ nhàng kéo thả luân phiên các bộ phận khác trong vùng kín.

4.5 Kỹ thuật rolling trong mát xa yoni

  • Kẹp âm vật giữa ngón cái và ngón trỏ.
  • Từ từ và nhẹ nhàng chà xát 2 ngón tay vào âm vật.

>> Xem thêm: Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu khiến nàng quằn quại vì sung sướng

4.6 Kỹ thuật massage yoni điểm G là gì?

kích thích điểm G
Kỹ thuật massage yoni kích thích điểm G là gì?

Khi bạn đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản của massage yoni thì hãy thử cách massage điểm G để tăng thêm khoái cảm.

  • Cong ngón trỏ hoặc cong ngón trỏ và ngón giữa thành hình chữ C.
  • Luồn các ngón tay vào âm đạo nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để cảm thấy dễ dàng và thoải mái.
  • Khi bạn đã đưa hết ngón tay vào âm đạo thì nhẹ nhàng xoa bóp bên trong. Dùng ngón tay tìm kiếm điểm G là phần mềm, xốp nằm sau âm vật.
  • Nhẹ nhàng mân mê điểm G. Bạn có thể cong ngón tay và khều nhẹ điểm G để massage.
  • Thay đổi tốc độ lúc nhanh, lúc chậm và lực massage khi mạnh, khi nhẹ.
  • Để tăng thêm khoái cảm, bạn có thể sử dụng tay còn lại để mơn trớn âm vật.

4.7 Kỹ thuật edging trong mat xa yoni

Edging là kỹ thuật đưa cơ thể gần đạt điểm cực khoái nhưng từ từ giảm các kích thích để kiềm chế khoái cảm. Vì vậy mà cơ thể dễ đạt được cực khoái một cách mãnh liệt. 

  • Khi bạn cảm thấy cơ thể gần đạt cực khoái thì hãy từ từ và nhẹ nhàng rút tay ra khỏi âm đạo.
  • Đặt tay lên tim, thở sâu và chậm rãi để thư giãn.
  • Tiếp tục massage khi bạn đã sẵn sàng trở lại đạt cực khoái. 
  • Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này nhiều lần. Càng thực hiện nhiều lần thì khoái cảm càng tăng lên mãnh liệt.

5. Các tư thế chuẩn bị tinh thần khi massage yoni là gì?

Trước khi bắt đầu các kỹ thuật yoni massage, bạn hoặc vợ chồng bạn có thể thử các tư thế dưới đây để thư giãn và chuẩn bị tinh thần.

5.1 Tư thế massage yoni một mình

Massage yoni một mình là một bài tập thú vị dành cho chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần tìm cho mình một tư thế thoải mái để luyện tập và thư giãn.

Tư thế hoa sen (lotus) trong massage yoni là gì?

  • Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
  • Đặt bàn tay lên đầu gối và lòng bàn tay hướng lên.
  • Bắt đầu với nhịp thở chậm rãi, hít vào và thở ra từ dạ dày của bạn.

Tư thế đặt tay lên tim (hand on heart) trong massage yoni là gì?

  • Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
  • Nhẹ nhàng đặt tay phải lên trái tim.
  • Nhắm mắt lại và bắt đầu cảm nhận nhịp tim đang đập dưới bàn tay.
  • Tập trung vào năng lượng và cảm xúc để cảm nhận trái tim. 
  • Hít thở sâu để kết nối giữa tay và trái tim của bạn.

[inline_article id=300615]

5.2 Tư thế massage yoni dành cho cặp đôi là gì?

Nếu bạn thực hiện mat xa yoni với chồng thì có thể áp dụng các tư thế sau cho người mới bắt đầu hay đã thành thạo.

Tư thế lotus

  • Chồng của bạn ngồi thẳng lưng, chân bắt chéo.
  • Bạn nhẹ nhàng ngồi lên đùi chồng và vòng chân bạn ra sau lưng anh.
  • Bắt chéo hai mắt cá chân của bạn sau lưng chồng.
  • Nhìn vào mắt nhau và bắt đầu thở. Bạn và chàng cố gắng thở nhịp nhàng với nhau.

Tư thế úp thìa (spooning)

  • Hai bạn nên bắt đầu bằng tư thế nằm nghiêng bên trái trên giường hoặc sàn có nệm êm.
  • Phái nữ là người được mat xa yoni nên nằm ở tư thế thìa “nhỏ”, tức là nằm trong lòng của chồng.
  • Hít thở sâu và cố gắng đồng điệu cơ thể và tâm trí.

>> Bạn có thể quan tâm: [Ảnh nét] 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh & cách vợ chồng làm tình lâu ra

Massage yoni có lợi ích là gì? Liệu pháp này đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ; đặc biệt là giúp các chị em hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu tình dục của chính mình. Nếu bạn đã có gia đình thì hãy tập yoni mát xa cùng chồng để thấu hiểu cảm xúc của nhau hơn ở chốn phòng the nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách làm hồng và thơm tho vùng kín trước khi quan hệ

Do đó, không ít phụ nữ tò mò về cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ hiệu quả, an toàn và đặc biệt là “kinh tế”. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu cách làm hồng hào và thơm tho vùng kín trong bài viết dưới đây nhé.

Sau đây là một số cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả để bạn lấy lại sự tự tin khi ở bên cạnh chàng.

1. Vệ sinh và chăm sóc vùng kín sạch sẽ

Nếu vùng kín không được vệ sinh thường xuyên trong ngày, mùi hôi xuất phát từ dịch nhầy âm đạo kết hợp với nước tiểu dư thừa sẽ khiến cho âm đạo có mùi tanh khó chịu.

Ngoài ra, các nàng ít khi lau khô “cô bé” sau khi vệ sinh sẽ làm gia tăng độ ẩm, tạo môi trường cho nhiều vi khuẩn nấm hoạt động.

Bạn có thể vệ sinh “cô bé” thường xuyên bằng cách rửa sạch vùng kín và mồ hôi từ trên xuống dưới rồi sau đó lau sạch. Để tránh vi khuẩn xâm nhập, bạn cân nhắc tẩy lông hoặc cắt tỉa xung quanh âm đạo gọn gàng. 

2. Uống nhiều nước để hạn chế mùi vùng kín

Vùng kín phụ nữ là bộ phận nhạy cảm và là môi trường dễ bị xâm nhập bởi vi khuẩn và nấm. Do đó, bạn nên uống mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước, hoặc uống nhiều nước hơn nếu thời tiết nắng nóng để cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. 

Thói quen uống đủ nước không những giúp bạn đào thải hết độc tố có trong hệ bài tiết mà còn cải thiện được sự trao đổi chất trong cơ thể. Đây là cách giữ vùng kín thơm tho trước khi quan hệ vô cùng dễ thực hiện.

3. Tích cực ăn trái cây, rau xanh và củ quả tươi

3.1 Ăn quả dứa (quả thơm)

Ăn gì để cô bé có vị ngọt cũng điều nhiều chị em băn khoăn. Theo nghiên cứu, ăn trái cây có vị chua như bưởi, chanh, cam và đặc biệt là dứa có tác dụng làm ngọt dịch tiết âm đạo. Đồng thời, dứa cung cấp vitamin C (một chất chống oxy hóa và khử trùng cực mạnh) giúp cô bé luôn sạch sẽ.

Ngoài ra, tác dụng của dứa đối với phụ nữ là cung cấp hàm lượng nước để loại bỏ các chất độc tố ra khỏi cơ thể.

3.2 Quả có nhiều vitamin C (cam, quýt, bưởi, chanh)

Những loại trái cây này chứa nhiều vitamin C, có thể giúp tăng ham muốn tình dục, tăng lưu lượng máu, giảm căng thẳng và lo lắng. Theo đó, ăn cam, quýt, bưởi, chanh hay dâu tây trước khi quan hệ để làm vùng kín thơm tho đúng cách.

>> Xem thêm: Ăn gì để cô bé nhiều nước và thơm? TOP 7 cách để cô bé nhiều nước

Cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ: Ăn trái cây nhiều Vitamin C

3.2 Sữa chua nhạt, không đường

Sữa chua có nhiều lợi khuẩn cho đường ruột khỏe mạnh. Đồng thời, nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa chua giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do nấm ở vùng kín phụ nữ.

Theo đó, tác dụng của ăn sữa chua không đường thường xuyên giúp duy trì sự cân bằng của lợi khuẩn, bảo vệ sức khỏe âm hộ phụ nữ cũng như mùi hương tự nhiên. Vì vậy, ăn sữa chua trước khi quan hệ cũng là cách làm vùng kín hồng hào và thơm tho.

3.3 Ăn nhiều rau xanh

Theo nghiên cứu, thịt đỏ, cá nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể và cả vùng kín. Nếu bạn từng ăn thịt nhiều thì không những miệng mà cả âm đạo cũng có mùi hôi kéo dài trong 2 giờ sau khi ăn. 

Do đó, cách làm thơm tho vùng kín trước khi quan hệ là bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C. Đồng thời, bạn cũng cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín để “cô bé” luôn hồng hào và tạo mùi thơm dễ chịu.]

>> Xem thêm: Ăn gì trước khi quan hệ để “yêu” sung hơn? 10 siêu thực phẩm

4. Xông hơi vùng kín bằng thảo mộc

Xông hơi vùng kín được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để làm sạch cô bé của bạn. Hơn nữa, việc xông hơi còn giúp phụ nữ thư giãn, sảng khoái hơn về tinh thần, hỗ trợ cân bằng hormones và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Quá trình xông hơi vùng kín cũng khá đơn giản: Bạn chỉ cần ngồi hoặc ngồi xổm trên một hộp xông hơi có pha thảo dược. Các loại thảo mộc thường được sử dụng bao gồm: Ngải cứu, hoa cúc, húng quế, rau kinh giới, v.v.

5. Dùng nước hoa dành cho vùng kín

Nước hoa vùng kín là giải pháp mang đến kết quả tức thì nếu tìm cách chăm sóc vùng kín thơm tho trước khi quan hệ.

Nước hoa có hương thơm được chiết xuất từ hoa cỏ thiên nhiên, mang lại cho “cô bé” một mùi hương cực kỳ quyến rũ. Bạn nên sử dụng nước hoa trước khi quan hệ cùng chàng, để giúp anh tăng khoái cảm khi “lâm trận” nhé.

Tuy nhiên, để tránh bị dị ứng nước hoa, bạn nên lựa chọn loại hương phù hợp với làn da của mình và chỉ nên chọn thương hiệu có uy tín trên thị trường.

Dùng nước hoa

6. Bổ sung thảo dược để làm vùng kín thơm

Có rất nhiều cách dùng thảo dược để làm vùng kín thơm trước khi quan hệ. Bạn có thể dùng lá hương thảo để pha trà uống mỗi ngày để làm thơm “cô bé” và thư giãn. Không chỉ vậy, bạn cũng có thể cho hương thảo vào bồn tắm và cảm nhận hương thơm nồng nàn của loại thảo dược này.

Không chỉ có hương thảo mới giúp vùng kín bạn có mùi thơm mà những loại thảo dược khác như mùi tây và bạc hà cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể thêm vài nhánh bạc hà hoặc mùi tây vào bữa ăn hàng ngày của mình rồi thưởng thức để duy trì sức khỏe âm đạo.

7. Cách chăm sóc hàng ngày để vùng kín khỏe mạnh, thơm tho

7.1 Quan hệ tình dục an toàn

Nguyên nhân trực tiếp khiến vùng kín có mùi là không quan hệ an toàn. Việc bạn lạm dụng thuốc tránh thai hay bị kích ứng với bao cao su, chất tạo mùi không rõ nguồn gốc sẽ làm cho cô bé mất cân bằng, tạo ra nhiều mùi hôi khó chịu. 

Ngoài ra, quan hệ an toàn là cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ vì bạn có thể phòng ngừa nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục nếu không sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn.

7.2 Khám phụ khoa định kỳ

Các chuyên gia khuyến cáo chị em cần thiết phải khám phụ khoa định kỳ và duy trì tối thiểu mỗi năm 2 lần.

Khám phụ khoa định kỳ giúp các chị em phát hiện sớm các vấn đề vùng kín và can thiệp, điều trị kịp thời. Hơn nữa, khi đi khám, các bác sĩ có thể hướng dẫn các chị em biết cách chăm sóc vùng kín tốt hơn.

7.3 Dùng dung dịch vệ sinh phù hợp

Cách chăm sóc vùng kín để trước khi quan hệ có mùi thơm tho đó là chọn dung dịch vệ sinh thích hợp. Sau đây MarryBaby gợi ý cho bạn 4 mẹo:

  1. Tránh sunfat: Nhiều người tin rằng nước rửa vùng kín tạo bọt mạnh sẽ giúp bạn luôn ‘tươi mát’ ở vùng kín nhưng chúng thường bao gồm các chất hóa học mạnh. Hầu hết các loại nước rửa vùng kín, chất tẩy rửa và xà phòng đều có sunfat tạo bọt và có thể gây kích ứng da, khô âm đạo.
  2. Tìm Axit Lactic: Axit lactic được biết là có đặc tính làm sạch giúp duy trì cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo. Điều này cũng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn bổ sung, ngăn ngừa nhiễm trùng.
  3. Không chứa paraben: Hầu hết các loại nước rửa vùng kín đều có các thành phần tổng hợp để hạn sử dụng được lâu hơn. Những thành phần này có thể có đặc tính làm khô gây kích ứng âm đạo và đôi khi gây phát ban. Thay vào đó, hãy tìm các công thức có thành phần tự nhiên không chứa độc tố.
  4. Chọn nước rửa chuyên dành cho âm hộ: Cách dễ nhất để xác định xem sản phẩm có thân thiện với âm hộ hay không là tự hỏi bản thân: “Mình có ổn không khi tiếp xúc thành phần của sản phẩm này trên mặt?”. Nếu câu trả lời là có, bạn đã tìm thấy dung dịch phù hợp.

7.4 Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Giấc ngủ ngon đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cô bé có mùi thơm dễ chịu. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc là cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ hiệu quả vì giúp cho cơ thể có khả năng miễn dịch tốt, chống lại vi khuẩn gây mùi. 

Theo bác sĩ, gan và mật có chức năng giải độc cơ thể trong khoảng thời gian từ 11 giờ đêm tới 3 giờ sáng. Do đó, bạn nên ngủ trước 10 giờ mỗi tối để đảm bảo cô bé khỏe mạnh nhé.

Chế độ ăn uống healthy có ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể. Do đó, bạn nên tránh ăn những thực phẩm gây mùi (tỏi, hành tím…). Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh để ngăn chặn mùi hôi khó chịu từ vùng kín. Như vậy, câu trả lời cho “ăn gì để cô bé có vị ngọt” đã rõ.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh cho vùng kín thơm tho

7.5 Giữ vệ sinh cá nhân

Mỗi ngày, bạn phải vận động khá nhiều nên khiến vùng kín dễ có mùi hôi, nhưng không phải chị em nào cũng biết vệ sinh an toàn và đúng cách. 

Cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ như sau: Bạn không nên lau hậu môn từ sau ra trước vì điều này sẽ làm truyền vi khuẩn từ hậu môn ra âm đạo và tạo điều kiện cho chúng phát triển cũng như gây mùi khó chịu. 

Sau khi vệ sinh âm đạo sạch sẽ, bạn nên tránh mặc đồ trực tiếp mà hãy lau khô cơ thể và “cô bé” thật kỹ để vùng kín thoáng mát và không bị ẩm ướt. Lúc này, nước sẽ không thấm vào quần lót, giúp cô bé thoải mái và thơm tho tự nhiên.

7.6 Mặc quần lót thoải mái là cách để cô bé luôn thơm

Để tránh vùng kín có mùi khó chịu, bạn nên lựa chọn quần lót có chất liệu cotton, dễ thấm hút mồ hôi, không gây tổn thương và có kích thước vừa vặn, thoáng mát. 

Cách làm thơm vùng kín này là bạn hãy thay quần lót 2 lần/ngày và giặt sạch sẽ sau khi sử dụng xong để tránh vi khuẩn tích tụ gây mùi.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, cách làm hồng hào và thơm tho vùng kín trước khi quan hệ thật ra khá đơn giản. Bạn chỉ cần có chế độ sinh hoạt khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể cũng như tập luyện thể thao thường xuyên. Những thói quen này sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả nhất đấy. 

[/key-takeaways]

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Kiêng cữ sau sinh vào mùa hè: Mẹ bỉm sữa cần tránh gì?

kiêng cữ sau sinh vào mùa hè
Cách kiêng cữ sau sinh vào mùa hè để mẹ thoải mái

Có lẽ một trong những nỗi ám ảnh của sản phụ là kiêng cữ sau sinh vào mùa hè, thời điểm nóng nhất trong năm, gây nên không ít phiền phức và khó chịu cho mẹ. Do đó, bạn nên tham khảo những lưu ý dưới đây để cơ thể thoáng mát và dễ chịu hơn nhé.

Các thực phẩm mẹ sau sinh cần kiêng cữ vào mùa hè

mẹ nên tránh thức ăn nhanh khi kiêng cữ sau sinh vào mùa hè

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên kiêng cữ sau sinh vào mùa hè để cơ thể không bị nóng bức, khó chịu: 

Tránh món ăn lạnh bụng: Sau sinh, hệ tiêu hóa của mẹ chưa được phục hồi nên bạn cần tránh các món lạnh bụng như bún, rau sống… Bạn chỉ nên tiêu thụ các thực phẩm lỏng và dễ tiêu như cháo, súp, canh…  

Kiêng đồ ăn cay, nóng, dầu mỡ: Mẹ ăn gì thì con bú nấy, vì vậy chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới con. Do đó, bạn nên kiêng các gia vị hay thực phẩm cay, nóng, chua, mặn và nhiều dầu mỡ vì sẽ khiến bé yêu bị tiêu chảy hay táo bón

Mẹ kiêng cữ sau sinh vào mùa hè cần bổ sung chất xơ và vitamin bằng rau xanh và trái cây như bông cải xanh, rau ngót, rau mồng tơi, đu đủ, xoài chín… Những thực phẩm này giúp lợi sữa, tăng sức đề kháng cho con và giải nhiệt cho mẹ.

Không uống các chất kích thích: Mẹ không được uống các chất kích thích như cà phê hoặc các loại thức uống có cồn như rượu, bia. Thay vào đó, bạn chỉ nên uống nhiều nước.  

Tránh bỏ bữa, hay ăn uống không đúng giờ: Sản phụ nên ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa và ăn thực phẩm vừa nấu xong là tốt nhất để đảm bảo được chất dinh dưỡng.  

Tránh thực phẩm lạnh: Thời tiết mùa hè nóng bức nên mẹ thường thèm ăn các loại thực phẩm lạnh như kem, cà phê, nước lạnh. Tuy nhiên, điều này là không tốt cho sản phụ và em bé nên mẹ cần tránh nhé.

Quần áo phù hợp cho chị em kiêng cữ sau sinh vào mùa hè

quần áo phù hợp cho phụ nữ kiêng cữ sau sinh vào mùa hè

Mẹ cần lựa chọn quần áo dài tay, khăn trùm đầu làm từ cotton, có tính thấm mồ hôi cao và thoáng mát. Bạn có thể mua nhiều bộ để thay thường xuyên khi quần áo đã có mùi và chú ý phải giặt sạch sẽ cũng như phơi nắng để vi trùng không xâm nhập vào mẹ và con. 

Mẹ cũng lưu ý mua loại áo ngực mỏng, không độn, thoáng khí và dễ cho con bú. Nếu mẹ ở nhà một mình với con hay chỉ loanh quanh trong phòng, không tiếp xúc với người khác giới thì cũng có thể không mặc áo lót cho thoải mái.

Không nằm trong phòng ngột ngạt, nóng bức để giảm khó chịu 

nằm phòng máy lạnh

Chị em sau sinh cần phải kiêng ra gió nhưng không phải ở trong gian phòng kín là tốt. Đặc biệt vào mùa hè, thời tiết nóng bức, mẹ có thể mở cửa sổ phòng cho không khí trao đổi. Nếu không có cửa sổ, bạn có thể mở máy điều hòa cho thoáng mát. 

Tuy nhiên, khi mở máy điều hòa, bạn cần nên lưu ý một số điều dưới đây:

  • Điều chỉnh nhiệt độ của máy điều hòa thấp hơn nhiệt độ bên ngoài là 7-8ºC và mẹ và bé không nằm hướng điều hòa trực tiếp thổi ra. 
  • Bạn không nên sử dụng điều hòa lâu vì sẽ dễ bị khô da, mất nước và có thể mắc các bệnh đường hô hấp
  • Ngoài ra, mẹ nên mặc quần áo dài, trùm đầu, đeo bao tay, chân và đắp chăn cho bé để giữ ấm cơ thể con khi nằm điều hòa.

Giữ cơ thể sạch sẽ khi đang kiêng cữ sau sinh vào mùa hè 

giữ vệ sinh sạch sẽ khi kiêng cữ sau sinh vào mùa hè

Tình trạng mồ hôi ra nhiều kèm với mùi cơ thể là nỗi ám ảnh của chị em khi kiêng cữ sau sinh vào mùa hè do không được tắm rửa thoải mái. Tuy nhiên, để làm sạch cơ thể, mẹ có thể nấu nước kết hợp với các loại lá tía tô, kinh giới, trầu không, chè xanh để lau người và rửa vùng kín, vừa giúp mẹ tẩy được mùi cơ thể vừa tăng sức đề kháng cho mẹ. Ngoài ra, mẹ có thể lau người bằng rượu gừng để giúp trắng da, cải thiện các vết rạn và làm ấm người.

Đối với chị em sinh mổ, bạn nên chú ý vệ sinh vết thương và lau người sạch sẽ. Khi vết mổ khô và lành, mẹ có thể tắm rửa bình thường.

Vận động như thế nào khi kiêng cữ sau sinh vào mùa hè?

vận động sau sinh

Sau khi sinh trong vòng một tháng đầu, mẹ nên hạn chế các vận động, kể cả làm việc nhà để hệ cơ xương và cơ quan sinh sản có thời gian hồi phục, tránh phát sinh các bệnh hậu sản sau này. Vậy vận động trong lúc kiêng cữ sau sinh vào mùa hè như thế nào là hợp lý? 

Đối với trường hợp sinh thường, khi sức khỏe ổn định và cửa mình hết đau thì mẹ có thể làm việc nhẹ nhàng như tắm và thay quần áo cho con… Bạn cũng nên hạn chế khiêng vác nặng hay đi, đứng, ngồi nhiều. 

Còn riêng với mẹ sinh mổ thì nên đợi đến khi vết mổ liền da và lành hẳn thì có thể bắt đầu làm việc nhà nhẹ nhàng.

Các nguyên tắc kiêng cữ sau sinh cùng với chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng đối với sản phụ để lấy lại được sức khỏe và tránh các bệnh hậu sản về sau. Đối với các mẹ đang kiêng cữ sau sinh vào mùa hè, hãy thử làm theo các lưu ý đã nói bên trên để cơ thể được dễ chịu hơn trong thời tiết nóng bức nhé.

Ngọc Trân

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao?

Vậy tình trạng vùng kín bị sưng đỏ một bên mép và âm vật lồi ra là bị gì? Vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao? Tình trạng này có nguy hiểm không và khi nào nên đi khám bác sĩ? Nếu chưa biết, chị em nên đọc ngay!

Bị sưng một bên mép vùng kín là tình trạng gì?

Trước khi biết vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao, bạn cần hiểu vùng kín bị sưng một bên mép phải là như thế nào.

Vùng kín – hiểu đúng là âm hộ của người phụ nữ, nghĩa là bao gồm âm vật, môi lớn, môi bé và âm đạo. Tình trạng bị sưng một bên mép vùng kín có thể do môi bé hoặc môi lớn ở một bên sưng lên đến kích thước to hơn bình thường, gây đau nhức, nếu tác động mạnh vào sẽ có cảm giác đau đớn rất lâu.

Chị em bị sưng một hay hai bên mép vùng kín thường lo lắng mình bị nhiễm trùng nấm, nhưng đó chỉ là một trong những nguyên nhân. Vùng kín bị sưng một bên mép còn có thể do dị ứng, bệnh lây qua đường tình dục, u nang hoặc quan hệ tình dục mạnh bạo. Cách khắc phục tình trạng này tùy thuộc vào nguyên nhân.

11 nguyên nhân làm cho vùng kín bị sưng và lồi ra

1. Nhiễm trùng nấm khiến vùng kín bị ngứa, sưng tấy

Nguyên nhân làm cho vùng kín bị ngứa, thậm chí bị sưng một bên mép và lồi ra rất có thể do nhiễm nấm Candida.

Nhiễm nấm Candida là bệnh phụ khoa khá phổ biến hiện nay, nguyên nhân chính do nấm Candida gây nên. Bạn sẽ cảm thấy ngứa bên trong hoặc bên ngoài âm đạo gây sưng đỏ. Theo đó huyết trắng cũng xuất hiện theo từng mảng; hoặc vón cục bám vào thành âm đạo; tuy không có mùi, nhưng đôi khi sẽ làm bạn ngứa và cảm giác khó chịu khi đi tiểu.

Bác sĩ có thể chỉ định bạn điều trị nhiễm trùng nấm bằng thuốc không kê đơn. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không thuyên giảm trong một tuần thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám phụ khoa và kê cho bạn một loại kem chống nấm để bạn sử dụng cho đến khi hết các triệu chứng.

2. Vùng kín bị sưng một bên mép và lồi ra do vi khuẩn gây viêm âm đạo

Viêm âm đạo (Vaginitis) là tình trạng âm đạo bị viêm do nhiễm khuẩn, có thể khiến vùng kín bị sưng một hoặc hai bên mép và lồi ra, và cảm giác ngứa khó chịu. Bạn cũng có thể nhận thấy vùng kín tiết dịch nhiều hơn và kèm theo mùi tanh. Nguyên nhân thường do sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo hoặc bị nhiễm trùng.

Thông thường, âm đạo chứa nhiều vi khuẩn có lợi giúp giữ cho độ pH ở khu vực này luôn được cân bằng. Tuy nhiên, khi vi khuẩn có hại phát triển mạnh và nhiều hơn vi khuẩn có lợi; đó là lúc bạn đã mắc phải bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn. 

Nếu bị viêm âm đạo do vi khuẩn, bạn nên sử dụng thuốc kháng sinh (có thể là thuốc viên hoặc là kem bôi) theo sự chỉ định của bác sĩ.

Viêm âm đạo
Vùng kín bị sưng một bên mép và lồi ra do vi khuẩn gây viêm âm đạo

3. Mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

Bệnh lây qua đường tình dục là những bệnh truyền nhiễm phổ biến. Những bệnh này có khả năng cao làm cho vùng kín bị sưng một hoặc hai bên mép và lồi ra do viêm nhiễm.

Những đối tượng trong độ tuổi sinh sản có nguy cơ mắc bệnh lây qua đường tình dục cao nhất. Mỗi bệnh sẽ có những biểu hiện và mức độ ảnh hưởng sức khỏe khác nhau. Thế nên; để phòng ngừa mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn cần biết cách quan hệ tình dục an toàn.

4. Khô âm đạo cũng khiến vùng kín bị sưng và đau

Nguyên nhân chính của triệu chứng khô âm đạo cụ thể là do sự thiếu hụt hormone nội tiết tố estrogen. Vấn đề này có thể xảy ra với phái nữ ở mọi lứa tuổi, không chỉ riêng với phụ nữ sau mãn kinh.

Estrogen là một hormone tăng trưởng giúp cải thiện lưu lượng máu đến âm đạo, độ dày của thành âm đạo, độ đàn hồi cũng như độ bôi trơn của bộ phận này. Khi cơ thể bạn không có đủ estrogen cho dù nguyên nhân là từ uống thuốc tránh thai; cho con bú hay do mãn kinh thì đều có thể làm vùng kín đau đớn. 

Bạn nên thay đổi biện pháp tránh thai, bổ sung thêm estrogen bằng thực phẩm. Nếu tình trang tệ hơn; bạn nên thăm khám ở các cơ sở uy tín để được kiểm tra và sử dụng thuốc.

>> Bạn hãy xem thêm: Khô âm đạo phải làm sao? Bí kíp giúp cô bé hồng hào, ẩm ướt

Âm đạo bị khô
Khô âm đạo khiến vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao?

5. Vùng kín bị sưng một bên mép và lồi ra do quan hệ thô bạo

Nếu bạn bị đau bụng và đau vùng kín sau khi quan hệ thì rất có thể cơn đau này là bạn tình thâm nhập sâu, quan hệ thô bạo; hoặc cũng có thể do màn dạo đầu không đủ sướng.

Vùng kín cũng có thể bị sưng một bên mép và gây đau nếu kích cỡ dương vật lớn hơn lỗ âm đạo khi quan hệ. Nếu bạn nghi ngờ kích thước của chồng chính là nguyên nhân, hãy thử thay đổi tư thế quan hệ; đặc biệt là những tư thế không thâm nhập quá sâu. Bạn cũng có thể sử dụng thêm chất bôi trơn để cuộc yêu được trơn trượt hơn.

Ngoài ra, vùng kín của bạn cũng có thể bị tổn thương nếu sử dụng bao cao su hay chất bôi trơn có chất liệu khiến âm đạo bị dị ứng, dẫn đến ngứa và đau âm đạo. Do đó, bạn cần phải tìm sản phẩm phù hợp với khu vực nhạy cảm của mình.

>> Xem ngay: [Ảnh nét] 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh & cách vợ chồng làm tình lâu ra

Vùng kín bị sưng và lồi ra
Vùng kín bị sưng và lồi ra có thể do quan hệ thô bạo vậy vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao?

6. Chứng đau âm hộ mãn tính (Vulvodynia)

Đây là chứng bệnh KHÔNG CÓ nguyên nhân cụ thể. Âm hộ của bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc do một tình trạng bệnh khác gây ra. Phần lớn phụ nữ nhận thấy mình có triệu chứng này trong đời và thấy khó chịu khi quan hệ và khi sử dụng tampon.

Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ; các cơn đau có thể là tự phát và không liên quan đến quan hệ tình dục hay bất kỳ nguyên nhân nào. Bác sĩ thường sẽ điều trị chứng đau âm hộ mãn tính bằng thuốc bôi ngoài da như lidocain. Đây là một loại thuốc được dùng cho chứng đau cơ xơ hóa.

Chứng đau âm hộ mãn tính (Vulvodynia)
Âm đạo bị lồi ra do chứng đau âm hộ mãn tính (Vulvodynia) vậy vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao?

7. Lạc nội mạc tử cung khiến vùng kín bị đau

Lạc nội mạc tử cung là khi các tế bào niêm mạc tử cung nằm lạc chỗ ở bên ngoài buồng tử cung. Do là tế bào niêm mạc nên chúng vẫn đáp ứng với sự thay đổi nội tiết hàng tháng. Chảy máu và bong ra, nhưng không có đường thoát như trong buồng tử cung nên máu này tích tụ lại tạo thành khối; và gây đau đặc biệt mỗi khi hành kinh.

Tình trạng này có những biểu hiện giống với thời gian hành kinh của bạn. Tuy nhiên, một số trường hợp lạc nội mạc tử cung có thể gây ra tình trạng bị đau khi đi tiểu, tiểu ra máu, căng tức bàng quan; đó là những nguy cơ dẫn đến vùng kín bị sưng một hoặc hai bên mép và lồi ra.

>> Bạn nên xem thêm: Nổi mụn ở mép vùng kín nguy hiểm như thế nào?

8. Bệnh viêm vùng chậu khiến vùng kín bị sưng một bên mép và lồi ra (PID)

Bệnh viêm vùng chậu, nhiễm trùng tử cung, viêm ống dẫn trứng hoặc buồng trứng có thể gây sưng và đau ở âm đạo. Bệnh có thể gây sẹo bên trong các cơ quan vùng chậu hoặc có thể khiến các cơ quan vùng chậu dính vào nhau; gây khó chịu và rất đau đớn.

Khi nhận thấy mình có những dấu hiệu này; bạn cần ưu tiên đi khám bác sĩ chuyên khoa Sản – Phụ khoa; để được thực hiện siêu âm và chẩn đoán chính xác. 

Bệnh viêm vùng chậu khiến vùng kín bị sưng và lồi ra (PID)
Bệnh viêm vùng chậu khiến vùng kín bị sưng và lồi ra (PID)

9. Teo âm đạo gây khó chịu và đau rát

Teo âm đạo là tình trạng âm đạo bị mỏng và khô đi dẫn đến viêm thành âm đạo. Căn bệnh này phổ biến sau khi mãn kinh hoặc ở những người thiếu hụt estrogen. Teo âm đạo sẽ khiến quá trình quan hệ tình dục; và tiểu tiện trở nên khó chịu và đau rát.

Ở những người mắc bệnh này, bác sĩ thường hay dùng các biện pháp hormone hoặc liệu pháp bôi trơn để giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn.

10. Ung thư cổ tử cung

Triệu chứng của ung thư cổ tử cung bao gồm: đau vùng chậu, đau lưng, chảy máu bất thường, tiết dịch màu nâu; mệt mỏi; buồn nôn và sụt cân.  Nếu bạn đang gặp các triệu chứng này và chưa xét nghiệm tế bào cổ tử cung; hãy đến bệnh viện thăm khám để được hướng dẫn và điều trị kịp thời.

>> Xem ngay: Tiền ung thư cổ tử cung: Phát hiện bệnh càng sớm càng nâng cao hiệu quả điều trị

11. Chấn thương vùng kín

Nếu có tiền sử bị lạm dụng khi còn trẻ hay bị tấn công tình dục hoặc bị chấn thương khi sinh bằng đường âm đạo; bạn có thể thấy âm đạo bị sưng và đau. Bạn nên báo cho bác sĩ biết điều này để có phương pháp điều trị thích hợp.

Vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao?

Vùng kín bị sưng một hoặc hai bên mép thường không phải do vấn đề bệnh lý nghiêm trọng. Cách điều trị và xử lý cũng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Nếu bạn chưa biết vùng kín bị sưng một bên mép phải làm sao, bạn có thể thử những mẹo và thủ thuật sau:

  • Luôn lau vùng kín từ trước ra sau: Sau khi đi vệ sinh để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn trong phân vào âm đạo của bạn. Hãy lau kỹ và lau cho đến khi không còn cặn bám trên khăn giấy.
  • Làm sạch âm hộ chính xác: Làm ướt khăn bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau sạch từng nếp gấp của cơ quan sinh dục ngoài. Bạn có thể sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi nếu muốn. Rửa sạch và vỗ nhẹ cho khô vùng đó.
  • Đảm bảo âm đạo khô ráo. Cởi bỏ quần áo ướt hoặc đẫm mồ hôi càng sớm càng tốt và lau khô vùng đó trước khi mặc quần lót mới hoặc quần lót khác.
  • Mặc đồ lót bằng vải cotton. Đồ lót bằng cotton giúp vùng kín của bạn được thông thoáng, ngăn ngừa nấm men phát triển.
  • Đừng thụt rửa. Thụt rửa có thể quét sạch vi khuẩn “tốt” trong âm đạo của bạn. Điều này tạo điều kiện cho “vi khuẩn xấu” phát triển quá mức và dẫn đến viêm âm đạo.
  • Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích. Những sản phẩm được gọi là “vệ sinh phụ nữ” thường chứa các hóa chất gây kích ứng âm đạo. Do đó, hãy tránh các sản phẩm có mùi thơm.

Vùng kín bị sưng một hoặc hai bên mép và lồi ra hay còn gọi là âm đạo bị lồi ra là một tình trạng cần được chú ý, bạn hãy chủ động đi thăm khám phụ hoa và hỏi ý kiến bác sĩ nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không để “cô bé” luôn khỏe mạnh

vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không
Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không để “cô bé” luôn sạch và khỏe mạnh

Lá trầu không được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm rất tốt, là phương pháp dân gian được nhiều chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên, nếu bạn không biết rõ cách sử dụng sẽ khiến cho hiệu quả kém. Dưới đây là cách vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không để “cô bé” luôn khỏe mạnh, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng của lá trầu không với “cô bé”

tác dụng của lá trầu không với cô bé

Dưới đây là những tác dụng của lá trầu không với “cô bé” để bạn đừng bỏ lỡ phương pháp này.

Tăng cường lưu thông khí huyết: Lá trầu có vị cay nồng và ấm, với tác dụng lưu thông khí huyết nên giúp “cô bé” tăng sức đề kháng một cách toàn diện. 

Chống viêm và ức chế vi khuẩn: Dựa trên các thí nghiệm khoa học cho thấy lá trầu không có hiệu quả trong việc ức chế tụ cầu khuẩn, trực khuẩn coli, song cầu khuẩn, trùng roi và một số loại nấm men gây bệnh ở người. 

Giảm triệu chứng bệnh phụ khoa: Lá trầu không có thể giúp hỗ trợ làm giảm triệu chứng của các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… một cách hiệu quả. Ngoài ra, bạn vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không 2-3 lần/tuần còn phòng ngừa được các bệnh viêm nhiễm vùng kín, duy trì sự khỏe mạnh cho “cô bé”. 

Có thể thấy lá trầu không mang lại những ảnh hưởng tích cực cho việc chăm sóc sức khỏe “cô bé”. Tuy nhiên, bạn không vì thế mà lạm dụng lá trầu không. Nếu “cô bé” mắc bệnh, bạn nên đến thăm khám ở bệnh viện uy tín.

Cách vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không để “cô bé” khỏe

vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không

Với tính kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, lá trầu không có thể giúp chị em làm sạch vùng kín và đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Sau đây là cách vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không hiệu quả và an toàn mà bạn có thể tham khảo: 

Sử dụng nước lá trầu không để vệ sinh vùng kín

Bạn có thể dùng trực tiếp nước lá trầu không để lau rửa vùng kín. Tinh chất từ lá trầu sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào niêm mạc âm đạo giúp làm giảm tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ. Dưới đây là các bước thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu tươi và 1 ít muối sạch.
  • Đun sôi khoảng 2 lít nước rồi cho lá trầu đã được rửa vào nồi.
  • Tiếp tục đun với lửa nhỏ để các tinh chất hòa tan vào nước, sau đó tắt bếp.
  • Để nguội hoặc pha thêm một ít nước sạch để nước lá trầu có nhiệt độ vừa phải là sử dụng được ngay.

Nếu bị viêm nhiễm, bạn nên kiên trì sử dụng nước lá trầu để vệ sinh vùng kín 2-3 lần/tuần cho đến khi “cô bé” khỏe trở lại.

[inline_article id=189040]

Xông vùng kín với lá trầu không

Nếu không muốn ngâm rửa vùng kín, bạn có thể xông hơi “cô bé” với lá trầu không để vừa làm sạch vừa thư giãn. Để xông hơi, bạn cần làm theo các bước:

Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá trầu tươi, thau, chậu có kích thước phù hợp để xông hơi hoặc sử dụng ghế xông chuyên dụng.

Bước 2: Đun sôi khoảng 1 lít nước, vò nát lá trầu đã được rửa sạch rồi cho vào nồi nước đang sôi, đậy vung và đun thêm khoảng 3-5 phút nữa.

Bước 3: Cho nước lá trầu ra dụng cụ xông và sử dụng.

Phương pháp này giúp giảm các triệu chứng viêm nhiễm, ngứa ngáy, phòng ngừa các loại nấm và vi khuẩn gây mùi. Đồng thời, nhiệt lượng tỏa ra cũng sẽ giúp các dịch nhầy ứ đọng ở âm đạo được đào thải ra ngoài.

Khi xông, bạn nên giữ khoảng cách và nhiệt độ hợp lý để “cô bé” không bị bỏng. Bạn xông trong khoảng từ 10-15 phút và nên thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy được sự cải thiện nhanh chóng.

Lưu ý khi vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không

lưu ý khi vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không

  • Nên chọn lá trầu quế, lá trầu phải tươi xanh, không chọn lá trầu đã bị úa vàng.
  • Để mang lại hiệu quả cao và tránh tình trạng viêm nhiễm, trong quá trình sử dụng, bạn nên hạn chế việc quan hệ tình dục
  • Tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo, chỉ vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài “cô bé” để tránh làm tổn thương và gây viêm nhiễm âm đạo.
  • Chỉ nên dùng nước trầu trong ngày, nước trầu đã để qua đêm tuyệt đối không sử dụng.
  • Chỉ mặc đồ lót khi đã giặt sạch và phơi khô, ưu tiên chọn các loại có chất liệu mềm mịn, thấm hút tốt.
  • Ăn sữa chua mỗi ngày để bổ sung lợi khuẩn, cân bằng lại môi trường bên trong âm đạo.
  • Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya.

[inline_article id=194704]

Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không là một cách làm đơn giản, an toàn và hiệu quả. Bạn hãy kiên thì thực hiện đều đặn phương pháp này để có thể làm giảm tình trạng viêm đỏ, ngứa ngáy ở vùng kín. Hy vọng với bài viết này, bạn có thể bỏ túi thêm được bí quyết chăm sóc “cô bé” đúng cách. 

Anh Thư

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

13 dấu hiệu chàng thèm muốn, chiếm hữu bạn

Dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu và quan hệ với bạn là thứ phái đẹp rất quan tâm. Điều này sẽ giúp bạn gái có cách xử lý hoặc ứng phó kịp thời, phù hợp. Cho dù người ấy không nói ra, không thừa nhận, nhưng những biểu hiện dưới đây sẽ tố cáo chàng đang rất muốn làm… “chuyện ấy”.

Ham muốn tình dục là bản năng mà mỗi người đàn ông đều có khi gần gũi người yêu; nhưng không phải chàng nào cũng thổ lộ rõ ràng cho bạn biết. Nếu tinh ý, bạn sẽ đoán được những dấu hiệu chàng thèm muốn bạn; để không bị “dụ” nếu chưa sẵn sàng quan hệ; hay tiến đến hôn nhân hay có thai ngoài ý muốn.

13 dấu hiệu chàng muốn quan hệ, chiếm hữu bạn

1. Anh thường khen ngợi ngoại hình của bạn

Một dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu bạn là anh thường xuyên dùng những lời khen ngợi mà trước đây chưa từng làm. Ví dụ như khen cơ thể bạn thon gọn, săn chắc; hoặc bờ môi hay ánh mắt của bạn thật quyến rũ.  Thậm chí, anh cũng để ý những chi tiết nhỏ nhặt khác trên cơ thể bạn như quần áo; mùi dầu thơm khiến chàng bị thu hút.

2. Anh tự tay sắp xếp phòng ngủ gọn gàng

Có một nhận biết chàng ham muốn khá rõ nhưng chị em thường bỏ qua. Nếu bạn ăn tối và xem phim tại nhà chàng; bạn có thể phát hiện ra một phần trong phòng ngủ anh có vẻ bừa bộn. Bỗng nhiên, một ngày bạn thấy anh sắp xếp giường chiếu ngăn nắp, thơm tho hoặc chuẩn bị nến thơm và hoa trong phòng kèm theo giai điệu nhẹ nhàng. Đây chính là dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn bạn rõ ràng nhất và anh chỉ muốn bạn là của anh suốt đêm nay.

3. Chàng dùng những lời nói ẩn ý để đưa bạn lên giường

Dấu hiệu chàng muốn quan hệ, chiếm hữu bạn dễ nhận biết nhất là trong cuộc trò chuyện giữa 2 người; anh ấy luôn chăm chú lắng nghe những gì bạn nói. Chàng còn dùng lời nói ẩn ý để tán tỉnh hoặc gây sự chú ý từ bạn.  Ví dụ, khi bạn nói bạn muốn đi tắm, chàng sẽ trả lời ngay là muốn được đi cùng. Đó là cách nhận biết dấu hiệu chàng ham muốn, chiếm hữu bạn rõ nhất.

4. Chàng luôn muốn rủ bạn về nhà của anh

Một dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn, chiếm hữu bạn là anh liên tục rủ bạn về nhà. Anh có thể dùng lời mời như: “Em có muốn ăn pizza và xem phim tại nhà của anh không?”; hoặc là “Anh có chuẩn bị bữa tối cho cả hai tại nhà và hy vọng em sẽ đến buổi hẹn”…

Thế nhưng, lời mời ấy chính là dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu bạn và chỉ chờ đợi để quấn quýt bên bạn. Anh thậm chí còn thường mời bạn đến nhà những lúc chẳng có ai để cả hai có không gian thật ấm cúng. Nếu không muốn làm chuyện ấy trước hôn nhân; bạn đừng nên mở đường cho hươu chạy và tạo cơ hội để chàng dễ dàng “lâm trận”.

Nếu nàng đến nhà khi bạn trai ở một mình, tâm trí anh lúc này chỉ có một mục đích duy nhất là muốn cởi quần áo, ôm, hôn… bạn ngay.

5. Chàng luôn nhắc về thân hình săn chắc của mình

Dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn là anh luôn kể cho bạn nghe mọi thứ về thân hình của mình để gây sự chú ý. Anh liên tục nhắc mình đi tập thể dục thường xuyên và nâng tạ nặng để có thân hình vạm vỡ… Rõ ràng, chàng muốn khoe với bạn rằng mình mạnh mẽ như thế nào trong chuyện chăn gối.

6. Dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu bạn: Dùng nước hoa để thu hút

Trên thực tế, phái đẹp thường bị thu hút bởi mùi hương đặc trưng như mùi cơ thể của đàn ông hay mùi nước hoa. Vậy nên, trong buổi hẹn hò, chàng thường chọn những loại nước hoa bạn thích; và xịt lên những điểm nhạy cảm nhằm lưu giữ hương thơm. Điều này nhằm khiến bạn đắm chìm trong cảm xúc. Đó cũng là một dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu bạn đấy.

>> Xem thêm: Cách khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và lụy tình đến không thể rời

7. Anh thích nói về đồ lót khi đi mua sắm cùng bạn

Khi cả hai đi ngang qua khu vực đồ lót ở trung tâm thương mại; anh luôn chỉ loại đồ lót nào mà bạn mặc có thể thu hút anh ấy.  Anh còn không quên dùng những lời có cánh để khen bạn phù hợp với tông màu; kiểu dáng đó như thế nào. Sự thật là anh đang có suy nghĩ muốn ngắm cơ thể của bạn trong bộ đồ lót đầy hở hang đấy rồi đó.

8. Bạn bắt gặp ánh mắt của anh nhìn bạn đắm đuối

Ánh mắt chính là dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn dễ nhận biết nhất. Nếu bắt gặp chàng nhìn bạn và nở nụ cười trìu mến; anh có thể đang nghĩ bạn là một người phụ nữ vô cùng xinh đẹp và cuốn hút. Anh chỉ muốn ôm chầm lấy bạn và cảm nhận những khao khát đang dâng trào.

9. Chàng hay có cử chỉ chạm vào người bạn là dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu bạn

Dấu hiệu chàng thèm muốn chiếm hữu bạn chính là anh thích luẩn quẩn bên người yêu. Thậm chí, anh có thể làm những hành động trực tiếp như chạm vào tóc, da của bạn; hay làm những cử chỉ vô thức như luống cuống, đứng ngồi không yên. Khi ấy, người đàn ông đang cảm thấy ngại ngùng; bởi anh thật sự muốn trải qua những giây phút mặn nồng, khó quên cùng bạn.

10. Ôm bạn từ phía sau là dấu hiệu chàng thèm muốn chiếm hữu bạn

Hành động ôm phía sau của chàng cũng là một trong những dấu hiệu chàng thèm muốn bạn. Khi ôm bạn từ phía sau, chàng có thể cảm nhận được hơi ấm cơ thể và vòng eo quyến rũ của nàng. Đồng thời ý đồ của chàng là cũng muốn bạn nhận ra rằng anh ta đang rất muốn được ân ái. Kèm theo hành động ôm từ phía sau có thể là một số hành động gần gũi, thể hiện tình cảm. Ví dụ như thì thầm vào tai bạn những lời nói ngọt ngào; ôm chặt bạn vào vòng tay; hoặc hôn lên cổ. Đó còn là dấu hiệu chàng muốn chiếm hữu và lên giường với bạn.

11. Chàng nói chuyện với bạn bằng tông giọng trầm ấm

Một sự thật đã được chứng minh là phái đẹp luôn bị thu hút bởi người đàn ông sở hữu chất giọng trầm ấm. Tuy nhiên, đừng để họ đánh lừa bạn nhé. Đàn ông thường cố gắng nói giọng trầm, nhỏ để bạn không nghe thấy anh nói gì. Lúc ấy, bạn sẽ ghé sát tai vô miệng anh để nghe anh nói rõ hơn. Đó chính là một trong những cách anh ấy làm để thu hút bạn gần chàng hơn đấy.

12. Dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn qua hơi thở gấp

Đây cũng là dấu hiệu chàng đã nghiện bạn, muốn quan hệ với bạn và muốn chiếm hữu bạn hơn bao giờ hết. Nếu ở trong không gian riêng tư chỉ có hai người; bạn bỗng nhiên thấy chàng thở gấp gáp thì đó chính là dấu hiệu chàng thèm muốn bạn. Điều này cho thấy cơ thể của chàng đang rất rạo rực và chuẩn bị cho cuộc “yêu” ngất ngây, cháy bỏng. Đặc biệt, nếu bạn lại thấy anh ta đang liếm môi thì có thể khẳng định chắc chắn rằng chàng muốn quan hệ tình dục với bạn.

13. Anh thường thích gửi những tin nhắn sex

Dấu hiệu chàng thèm muốn bạn là khi anh ấy không muốn bỏ rơi bất kì giây phút nào bên bạn; kể cả khi trò chuyện qua tin nhắn điện thoại. Anh sẽ dùng những lời nói ngọt ngào, đầy yêu thương nhưng cũng có phần tế nhị như: “Anh chỉ muốn bên em đêm nay”, “Anh ước mình được ngắm nhìn cơ thể em”, “Anh muốn được tắm cùng em”…

Khi đã sẵn sàng quan hệ với chàng, bạn hãy bật tín hiệu cho anh biết. Tuy nhiên, bạn nên mang bao cao su để tránh mang thai ngoài ý muốn; hay mắc bệnh lây qua đường tình dục.

Dấu hiệu chàng thèm muốn và khao khát bạn là khi chàng thường gửi tin nhắn nửa úp nửa mở, mời gọi bạn

Làm gì khi bạn chưa sẵn sàng?

Trong trường hợp này bạn cần chủ động và giữ vững quan điểm của mình bằng cách:

1. Ngắt mạch ham muốn của chàng

Nếu đã nhận biết chính xác dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn qua những hành động sờ soạng, chạm vào những vùng nhạy cảm, bạn hãy khéo léo ngắt mạch ham muốn ấy lại.

Đồng thời, bạn nên nhớ rằng, nam giới cũng rất dễ tự ái, tổn thương khi bị từ chối. Vì vậy, hãy thật khéo léo khi ngắt mạch ham muốn của chàng để tránh ảnh hưởng đến mối quan hệ của hai bạn nhé.

>> Xem thêm: 8 dấu hiệu chàng KHÔNG yêu bạn thật lòng

2. Thẳng thắn chia sẻ quan điểm

Đây chính là cách tốt nhất nếu bạn không muốn “chuyện ấy” diễn ra. Vì vậy khi thấy dấu hiệu chàng muốn lên giường; hãy thẳng thắn chia sẻ một cách chân thành tất cả những suy nghĩ của mình để chàng có thể hiểu, thông cảm, chấp nhận và ủng hộ bạn.

Nếu người ấy yêu bạn thật lòng thì chắc chắn sẽ hiểu và không ép buộc bạn làm “chuyện ấy”. Do vậy, đừng lo lắng hay quá e ngại rằng điều này sẽ làm anh ấy nổi giận. Trong tình yêu, thẳng thắn chia sẻ quan điểm chính là cách tốt nhất nếu bạn muốn có một mối quan hệ lâu dài và an toàn nhất cho cả hai.

Nếu chưa đủ yêu thương và tin tưởng chàng, bạn hoàn toàn có thể từ chối quan hệ khi thấy những dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn. Bạn đừng đến những nơi vắng người; hay những không gian quá riêng tư để chuyện ấy diễn ra khiến bạn nuối tiếc về sau. Hãy luôn thật tỉnh táo để lựa chọn người đàn ông của đời mình vì tình yêu thật lòng không chỉ phụ thuộc vào “chuyện ấy”!

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh mổ có được uống mật ong không? Những điều mẹ nên biết

sau sinh mổ có được uống mật ong không?
Phụ nữ sau sinh mổ có được uống mật ong không?

Mật ong là chất lỏng, có vị ngọt, được lấy trực tiếp từ sáp ong do các ong thợ thu thập từ các loại hoa. Có hàng trăm loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị. Thành phần chính của loại chất lỏng này là đường, hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và các chất chống oxy hóa. Không chỉ được sử dụng như một thực phẩm làm đẹp tự nhiên, mật ong còn có công dụng như một loại thuốc quý. Vậy phụ nữ sau sinh mổ có được uống mật ong không? 

[inline_article id=203229]

Sau sinh mổ có được uống mật ong không?

Cơ thể người phụ nữ sau sinh bị “xuống cấp” rất nhiều. Bạn mất bao nhiêu thời gian để thai nhi hình thành và chào đời thì cũng cần từng ấy thời gian để phục hồi hoàn toàn sau khi sinh nở, đặc biệt là sinh mổ. Mặc dù sinh mổ ít gây đau đớn hơn nhưng lại tiềm ẩn khả năng gây nhiễm trùng hoặc bị tắc sữa khi bạn sử dụng thuốc kháng sinh. 

Theo bác sĩ, mẹ hoàn toàn có thể uống mật ong sau sinh mổ mà không gây hại gì, đồng thời còn nhận được nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. 

Mật ong mang vị ngọt không gắt nhưng khá đậm, mùi thơm đặc trưng hấp dẫn, có tính bình, thuận phế, giải độc, tốt cho sức khỏe. Hương vị ngọt ngào từ thiên nhiên này còn giúp mẹ tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp vết mổ mau lành hơn bình thường.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ NCBI, bạn thoa mật ong nguyên chất trực tiếp lên vết mổ sẽ giúp làm lành vết mổ nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ. 

Tác dụng của mật ong đối với mẹ sinh mổ 

tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh mổ

Phụ nữ sau sinh mổ có được uống mật ong không? Bạn không chỉ hoàn toàn được uống mật ong mà còn được bác sĩ khuyến cáo dùng vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của mật ong với mẹ sau sinh mổ để bạn không bỏ lỡ hương vị đặc trưng này.

1. Mật ong giúp nhanh lành vết khâu sau sinh 

Phụ nữ kể cả sinh thường hay sinh mổ đều để lại vết thương không hề nhỏ. Tác dụng của mật ong sẽ giúp vết thương của mẹ bớt đỏ và tiết dịch, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương thông qua việc chống nhiễm trùng. Tinh chất mật ong còn có công dụng giúp giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của vết thương.

2. Ngăn viêm nhiễm, hạn chế vi khuẩn phát triển

Tính axit trong mật ong có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên vết mổ. Đồng thời mật ong còn có độ thẩm thấu cao nên hạn chế lượng nước dư thừa đọng lại trên vết thương để làm giảm môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

3. Nâng cao hệ miễn dịch của phụ nữ sau sinh

Tác dụng của mật ong có thể giúp phụ nữ sau sinh mổ cải thiện hệ miễn dịch do có chất chống oxy hóa (hydrogen peroxidase)Mật ong còn hỗ trợ kháng khuẩn và giúp nâng cao sức đề kháng hiệu quả.

4. Bồi sức, bổ máu cho cơ thể 

sau sinh mổ có được uống mật ong không? Mật ong giúp bồi bổ sức khỏe

Mất máu và suy yếu sức khỏe là điều tất yếu sau sinh. Do đó, cơ thể của mẹ cần rất nhiều dưỡng chất để phục hồi. Mật ong giúp cho phụ nữ sau sinh bổ sung nhiều chất cần thiết như sắt, canxi, vitamin nhóm B và vitamin nhóm C. 

5. Giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi

Sau sinh, không chỉ cơ thể mà cả tinh thần người mẹ cũng bị ảnh hưởng. Một phần do việc trông nom con cái, một phần do sự thay đổi nội tiết tố khiến chị em rơi vào mệt mỏi, căng thẳng. Mật ong là một sản phẩm hữu ích có tác dụng giảm stress, hạn chế mệt mỏi

6. Làm đẹp da và giúp vóc dáng thon gọn 

Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên dành cho da, kể cả da nhạy cảm, có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Mật ong sẽ giúp làn da của mẹ bỉm sữa trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

Ngoài giúp làm đẹp da, chăm sóc tóc và dưỡng môi thì mật ong còn góp phần vào quá trình giảm mỡ bụng giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ.

Những lưu ý cho mẹ sau sinh mổ uống mật ong

lưu ý khi uống mật ong sau sinh mổ

Mặt dù mật ong rất tốt và được khuyến khích dùng cho phụ nữ sau sinh mổ, bạn vẫn cần lưu ý sử dụng đúng cách để đảm bảo nhận được tác dụng tốt nhất, không gây phản ứng phụ ngoài mong đợi. 

  • Mẹ bỉm sữa không được uống mật ong khi có dấu hiệu bị đau bụng, đầy bụng, đi ngoài.
  • Chị em không nên lạm dụng tinh chất này bởi sẽ khiến lượng đường trong máu cao dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Liều lượng tối đa được khuyến cáo cho chị em có thể dùng trong 1 ngày là từ 1-2 thìa cà phê.
  • Tuyệt đối không pha mật ong với nước sôi hoặc nước quá nóng, bởi nhiệt độ cao sẽ làm vỡ mất cấu trúc của mật ong, gây biến đổi thành phần. Mẹ nên hòa với nước ấm, nhiệt độ thích hợp là 40-50ºC.
  • Chị em uống mật ong cần chú ý kiêng không dùng chung những loại thực phẩm như cơm, thì là, hành tây, đậu phụ, cá chép, lá hẹ… để tránh các tác dụng phụ hoặc sự kết hợp này có thể gây ra các chất độc hại cho cơ thể.
  • Mẹ bỉm sữa có thể uống mật ong với chanh để lấy lại vóc dáng sau sinh mổ nhưng không nên pha quá chua gây đau dạ dày.
  • Chị em lưu ý cần bảo quản mật ong trong các hũ thủy tinh thay vì hũ kim loại.
  • Nên sử dụng mật ong nguyên chất đã được kiểm định, khử trùng để tránh vi khuẩn. Lựa chọn sản phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh.

[inline_article id=164247]

Sản phụ sau sinh mổ có được uống mật ong không? Câu trả lời phụ thuộc vào cách bạn có dùng mật ong đúng cách hay không. Mật ong có tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho mẹ sau sinh mổ. Vì thế, hãy bỏ túi những kiến thức trên để chăm sóc bản thân và em bé sau sinh nhé. 

Phương Anh