Tác giả Huỳnh Quế Trân đang phụ trách sản xuất các bài viết cho chuyên mục Mẹ và Bé cũng như Đời sống sức khỏe gia đình. Với sứ mệnh gián tiếp chăm sóc các thiên thần nhỏ và mẹ bầu, chị không ngừng cung cấp những chủ đề hữu ích và thiết thực dành cho các độc giả của MarryBaby.
Trên thực tế, việc tổ chức tiệc cúng đầy tháng cho bé là không bắt buộc, tùy vào quan niệm của mỗi gia đình mà sẽ quyết định có tổ chức hay không. Mời cha mẹ đọc đến cuối bài viết này để tìm hiểu sâu hơn về tiệc cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái nhé.
Nguồn gốc và ý nghĩa của lễ cúng đầy tháng cho bé
Theo quan niệm dân gian, mỗi đứa trẻ sinh ra có được hình hài đều là nhờ vào các vị Đại Tiên hay còn gọi là Bà Chúa Đầu Thai nặn ra. Mỗi bộ phận của trẻ như: tay, chân, đầu, mắt, mũi, miệng…sẽ do 1 Bà Mụ nhào nặn, và có tất cả 12 Bà Mụ.
Vì thế cúng đầy tháng được xem là buổi lễ để tạ ơn các bề trên đã cho bé hình hài và nuôi dưỡng để bé bước qua ngưỡng 1 tháng đầu đời. Ngoài ra, lễ cúng còn là buổi lễ để bố mẹ và gia đình gửi những lời chúc tốt đẹp dành cho bé, cầu mong con luôn khỏe mạnh, lớn lên bình an, hạnh phúc.
[key-takeaways title=”Ý nghĩa lễ cúng đầy tháng bé trai, bé gái”]
Tưởng nhớ các các vị Thần Phật, các vị chúa, gia tiên vì luôn phù hộ cho trẻ được tái sinh thành thành viên của gia đình.
Tạ ơn 12 bà Mụ vì đã thay phiên nhau không chỉ nặn ra đứa trẻ mà còn phù trợ cho “mẹ tròn con vuông”.
Lưu truyền và giữ gìn văn hóa truyền thống tốt đẹp này của Việt Nam.
[/key-takeaways]
Cách tính ngày cúng đầy tháng cho bé trai, bé gái
Thông thường, cách tính ngày cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái được áp dụng theo công thức dân gian truyền miệng là “gái sụt hai, trai sụt một”.
Có nghĩa là, ngày tổ chức tiệc cúng đầy tháng cho bé gái sẽ diễn ra trước 2 ngày bé gái tròn 1 tháng tuổi, tương tự với bé trai sẽ là diễn ra trước 1 ngày.
Ví dụ, bé sinh ngày 18/3 (âm lịch) thì sẽ tính ngày tổ chức lễ đầy tháng như sau:
Nếu là bé trai thì tổ chức vào ngày 17/4 âm lịch.
Nếu là bé gái thì tổ chức vào ngày 16/4 âm lịch.
[summary title=””]
Tuy nhiên, việc sử dụng lịch âm hay lịch dương sẽ còn tùy vào thói quen, quan niệm và thời gian sinh hoạt của mỗi gia đình. Thành ra, việc dùng lịch dương để tính ngày cúng đầy tháng cho bé là hoàn toàn bình thường, và vẫn áp dụng công thức “gái sụt hai, trai sụt một”.
[/summary]
Chuẩn bị lễ vật cúng đầy tháng cho bé trai, bé gái chi tiết
Lễ vật cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái sẽ gồm 2 mâm chính: một mâm cúng Đức Ông, một mâm cúng 12 Bà Mụ.
Một vài lưu ý để mâm cúng trông đẹp mắt và chỉn chu:
Gà luộc được xếp ngẩng lên, xôi cúng có thể in bằng khuôn hình hoa hoặc hình chữ phúc cho đẹp mắt.
Đĩa trái cây ngũ quả, lễ vật sẽ được đặt ở phía tây, còn bình hoa thì ở phía đông theo nguyên tắc “Đông bình Tây quả”.
Trên đầu mâm cúng ta đặt bát nhang, bình hoa, hoa quả và gà luộc; phía sau là 2 hàng xôi và chè được đặt đối xứng nhau.
Chuẩn bị lễ vật trước khi đọc bài văn khấn cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái.
Cách chọn giờ cúng đầy tháng cho bé
Không có nguyên tắc cố định để bố mẹ xem giờ làm lễ cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái. Cha mẹ có thể tự lựa chọn tùy theo giờ giấc sinh hoạt và sắp xếp của gia đình.
Thông thường, lúc sáng sớm hoặc chiều tối được tin là hai khung giờ tốt để cầu bình an cho bé trong buổi lễ cúng đầy tháng. Bên cạnh đó, nếu muốn cúng trong buổi sáng, bố mẹ có thể bày mâm trước và chờ đến đúng giờ sẽ bắt đầu cúng.
Sau khi cúng xong, cha mẹ cũng khấn vái và cả gia đình cùng ngồi lại ăn bữa cơm, như một cách để xin lộc và mang đến niềm vui cho con.
Hướng dẫn cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái chi tiết
Nghi thức cúng
Nghi thức cúng đầy tháng là hoạt động quan trọng nhất trong toàn bộ lễ đầy tháng của bé. Sau khi bày trí mâm cúng, bố mẹ sẽ thắp 3 nén hương, bế bé ra trước bàn cúng và thực hiện đọc bài khấn cúng.
Bài khấn cúng Bà Mụ sẽ khác nhau tùy theo từng địa phương, nhưng thường bắt đầu bằng việc kính cẩn xưng danh các Bà Mụ, thần phật, ngày tháng cúng, tên 2 vợ chồng và tên con trai (con gái), nơi ở của gia đình; lý do cúng, bày tỏ lòng biết ơn công lao của các Bà Mụ và cuối cùng là lời cầu mong các bà phù hộ độ trì.
Nghi thức đặt tên
Sau khi thắp nhang, khấn cúng lễ đầy tháng xong, buổi lễ sẽ đến nghi thức đặt tên cho con. Người cúng sẽ khấn với tổ tiên tên họ đầy đủ của bé trai (bé gái) mà gia đình đã chọn sẵn, sau đó gieo 2 đồng tiền lên đĩa. Từ đây sẽ xảy ra 2 trường hợp:
Nếu có 1 đồng tiền úp, 1 đồng tiền ngửa nghĩa là cái tên ba mẹ xin đặt cho con đã được tổ tiên chấp nhận.
Nếu 2 đồng tiền đều úp hoặc đều ngửa có nghĩa là tên của con không được tổ tiên chấp nhận, lúc này người cúng cần gieo lại quẻ.
Nếu sau ba lần gieo quẻ mà vẫn thất bại thì bố mẹ có thể phải chọn tên khác cho bé.
Kết thúc lễ,, mọi người trong gia đình, họ hàng sẽ cùng nhau ăn uống và gửi những lời chúc tốt đẹp, may mắn đồng thời lì xì cho bé.
Ngoài ra, một số nơi còn có nghi thức khai hoa hay còn gọi là “bắt miếng”. Em bé sẽ được đặt ngay giữa bàn hoặc nằm trong nôi bên cạnh mâm cúng.
Sau đó, người cúng rót trà và thắp hương để xin phép bắt miếng bằng cách bồng đứa trẻ trên một tay, tay kia cầm một nhánh hoa quơ qua, quơ lại trên miệng bé, đồng thời nói những lời tốt đẹp:
Mở miệng ra cho có bông, có hoa.
Mở miệng ra cho kẻ thương, người nhớ.
Mở miệng ra cho có bạc, có tiền.
Mở miệng ra cho xóm giềng quý mến.
Bài văn khấn cúng đầy tháng cho bé trai
Để nghi thức khấn vái trong lễ cúng được suôn sẻ, bố mẹ nên thực hiện với một tâm thế trang nghiêm và đọc theo bài khấn sau:
Bài văn khấn cúng đầy tháng bé trai và bé gái
[key-takeaways title=”Cách vái bài cúng, văn khấn cúng đầy tháng cho bé gái”]
Sau khi đã sắp xếp lễ vật đầy đủ và đúng chỗ cùng với việc đã có bài cúng đầy tháng cho bé gái. Cha mẹ hãy tiến hành cách vái cúng đầy tháng cho bé theo các bước sau:
Bước 1: Đầu tiên cha hoặc ông của bé sẽ thắp nến và khấn vái cúng bà Mụ.
Bước 2: Đọc nội dung văn khấn bài cúng đầy tháng cho bé gái bên trên.
Bước 3: Sau khi đọc xong bài cúng đầy tháng thì cầu nguyện, chúc phúc cho bé gái được khỏe mạnh, bình an, mau ăn chóng lớn.
Bước 4: Tiếp đến mẹ bế bé ra thắp hương và khấn vái những điều may mắn cho trẻ.
Bước 5: Khi đã xong cha, ông sẽ thực hiện nghi thức đặt tên cho bé.
[/key-takeaways]
Một số lưu ý khi cúng đầy tháng cho bé
Khi chuẩn bị tổ chức lễ cúng đầy tháng cho cả bé trai và bé gái, bố mẹ nên lưu ý một số điều sau để tránh phạm húy, đồng thời mang lại sự thuận tiện cho gia đình:
Gia đình cần chuẩn bị đầy đủ lễ vật để thể hiện lòng biết ơn, mong ước của gia đình đến các thần linh và cầu nguyện cho bé được bình an, khỏe mạnh, hạnh phúc.
Bố mẹ cần lựa chọn trang phục lịch sự, phù hợp với ngày lễ trang trọng.
Lễ cúng đầy tháng bé là một nghi thức tâm linh, nên gia đình cần thể hiện thái độ, hành vi kính trọng để đảm bảo sự thành công của nghi thức.
Trong quá trình chuẩn bị và thực hiện lễ cúng, gia đình cần chú ý đến sức khỏe của bé, đảm bảo bé được ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi đủ giấc và không bị căng thẳng, mệt mỏi.
Bố mẹ nên gửi thiệp mời để thông báo trước với người thân, họ hàng về thời gian tổ chức lễ đầy tháng cho con. Điều này sẽ giúp mọi người có thể sắp xếp công việc và đến dự cùng bé.
Câu hỏi thường gặp
Chuẩn bị xôi chè cúng đầy tháng như thế nào?
Đa phần xôi chè cúng đầy tháng của bé trai và bé gái sẽ giống nhau. Tuy nhiên, đối với tiệc cúng đầy tháng cho bé trai, thông thường người ta sẽ cúng chè đậu trắng. Ngoài ra cũng có nhiều nơi chọn chè đậu đỏ và đậu phộng.
Điều này là bởi chè đậu mang lại nhiều ý nghĩa tốt đẹp dành cho các bé trai, cụ thể là:
Đậu tượng trưng cho sự may mắn, thông minh.
Màu trắng, màu đỏ của đậu tượng trưng cho sự thuần khiết, thể hiện sự chính trực của bé.
Từ “đậu” còn có nghĩa là đậu thi cử, đậu công ăn việc làm. Qua đó phản ánh ước muốn con được thành công và thành đạt cả trong học tập và sự nghiệp.
Trong khi đó, mâm cúng của bé gái sẽ thay chè đậu trắng bằng xôi gấc và chè trôi nước. Bởi những món này cũng mang lại nhiều ý nghĩa cho các bé gái:
Màu trắng thể hiện cho sự trong trắng, xinh đẹp và dịu dàng.
Viên chè trôi nước tượng trưng cho sự trôi chảy, suôn sẻ trong tình cảm, sau này bé sẽ tìm được mối lương duyên tốt đẹp, cuộc sống suôn sẻ và hạnh phúc.
Không cúng đầy tháng cho bé có sao không?
Câu trả lời là không sao. Việc có nên tổ chức cúng hay không sẽ phụ thuộc vào quan niệm của mỗi gia đình. Tuy nhiên, nếu gia đình có thời gian thì nên tổ chức để có một ngày vui ngồi lại với nhau và chúc mừng cho bé.
Tại sao cúng đầy tháng phải lùi ngày?
Theo quan niệm dân gian, con trai phải luôn là người đi trước, phải xông xáo và mạnh dạn thì mới dễ thành công. Cũng như thành ngữ “trai tiến gái lùi”, đầy tháng bé trai do đó sẽ chỉ lùi 1 ngày. Bên cạnh đó, bé gái lùi 2 ngày có hàm ý là con gái sẽ phải học cách khiêm nhường, từ tốn để gia đình hòa thuận, hạnh phúc.
Kết luận
Như vậy, bài viết trên đã cung cấp thông tin tổng quan về cách làm lễ cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái. Trên đây là toàn bộ thông tin về cách cúng đầy tháng cho bé trai và bé gái. MarryBaby hy vọng gia đình sẽ có một buổi tiệc thật ấm áp và hạnh phúc bên nhau.
[summary title=””]
Chuyên mục ‘Năm đầu đời của bé‘ đăng tải những nội dung xoay quanh các chủ đề về chăm sóc, nuôi dạy, cột mốc phát triển của trẻ và nhiều nội dung khác dành cho bé từ 0 – 12 tháng tuổi. Nội dung được tham vấn chuyên môn bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ cộng tác và Ban tham vấn Y khoa MarryBaby nhằm đảm bảo thông tin chuẩn xác trước khi đến với độc giả.
Thức ăn giống như các thành viên khác trong gia đình, nghiền hoặc cắt nhỏ thành miếng vừa ăn.
Đối với trẻ 12-18 tháng, mẹ có thể cho trẻ ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ và uống sữa bò. Nếu vẫn còn bú mẹ, mẹ có thể tiếp tục cho con bú bất cứ khi nào con muốn.
Về khẩu phần ăn cho một buổi, mẹ nên đảm bảo thực đơn cho bé 12-18 tháng cần có đủ liều lượng sau:
Ngũ cốc hay tinh bột: 1/4 – 1/2 chén.
Trái cây và rau củ: 1/4 – 1/2 chén.
Sữa & Sản phẩm từ sữa: 1 chén.
Thịt/Protein/Các lựa chọn thay thế thịt: 1/4 chén.
2. Thực đơn ăn dặmcho bé 12-18 tháng
2.1 Thực đơn ăn dặm cho bé 12-18 tháng tuổi chậm tăng cân, thực đơn ăn dặm tự chỉ huy
2.2 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 12-18 tháng
2.3 Thực đơn ăn dặm kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng tuổi
Thực đơn ăn dặm cho bé từ 12-18 tháng tuổi kiểu hiện đại
3. Các món ăn dặm ngon trong thực đơn ăn dặm BLW cho bé 12-18 tháng
Ăn dặm tự chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW) là phương pháp ăn dặm cho bé tự chủ, bé tự ăn và tự chọn món mình ăn. Vì thế, cho bé 12-18 tháng tuổi ăn dặm theo thực đơn blw sẽ giúp bé sớm tự lập, tự ăn mà không cần cha mẹ đúc. Nhờ vậy mà bé cũng dễ dàng tăng cân hơn khi ăn những món đúng “khoái khẩu” của mình.
Vì vậy hãy bắt đầu Thực đơn ăn dặm blw cho bé 12-18 tháng cho bé nào!
2.1 Mướp đắng, trứng gà, cơm nắm
Nguyên liệu:
1 quả trứng.
Thịt lợn băm.
Cơm vừa đủ.
Nửa quả mướp đắng.
Cách làm:
Bước 1: Thịt lợn rửa sạch, chần qua nước sôi sau đó đem bằm nhuyễn
Bước 2: Mướp đắng bỏ ruột, rửa sạch, cắt khúc. Nhồi thịt vào mướp đắng sau đó đem hấp cách thủy
Bước 3: Đập trứng gà ra bát, thêm 1/2 viên phô mai và một ít thịt bằm rồi trộn đều. Đun nóng chảo với 1 chút dầu oliu rồi tiến hành tráng trứng
Bước 4: Chuẩn bị cơm với lượng đủ với khẩu phần ăn của bé
3. Các món ngon trong thực đơn ăn dặmkiểu Nhậtcho bé 12-18 tháng
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là sự phối hợp các loại thực phẩm khác nhau để tạo nên thực đơn ăn dặm đa dạng, ngon miệng và phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Nhờ đó, bé từ 12-18 tháng ăn theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật sẽ ăn ngon, tiêu hóa tốt và hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Hãy bắt đầu thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 12-18 tháng thôi nào!
3.1 Bánh mỳ nướng pizza
Đây sẽ là món đầu tiên của thực đơn theo kiểu Nhật cho bé 12-18 tháng.
4. Các món ngon trong thực đơn ăn dặmkiểu hiện đạicho bé 12-18 tháng
Khác với kiểu ăn dặm truyền thống chỉ xay nhuyễn thức ăn, cho bé từ 12-18 tháng ăn theo thực đơn là có nghĩa là vẫn giữ các món ăn Việt Nam nhưng mà chế biến theo nhiều phương pháp đa dạng hơn, nhiều nguyên liệu hơn.
4.1 Cơm nắm hình kẹo
Đây sẽ là món đầu tiên của thực đơn theo kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng.
Nguyên liệu:
Cơm.
Ruốc cá hồi.
Súp lơ xanh.
Nấm hương.
Rong biển.
Cách làm:
Bước 1: Súp lơ xanh luộc chín, thái nhỏ
Bước 2: Nấm hương thái nhỏ, xào chín mềm.
Bước 3: Trộn đều cơm với ruốc cá hồi, súp lơ xanh, nấm hương. Sau đó viên lại thành hình tròn, hoặc thon dài tùy thích.
Bước 4: Dùng màng bọc thực phẩm bọc viên cơm lại, rồi vặn xoắn 2 đầu cho giống những chiếc kẹo là hoàn thành.
Bước 5: Tùy sở thích, có thể dùng rong biển làm đai quấn xung quanh ” chiếc kẹo ” mẹ có thể sáng tạo với nhiều nguyên liệu khác nhau, tạo sự mới lạ hấp dẫn cho bữa ăn của bé.
4.2 Bí đỏ nấu thịt băm
Thực đơn ăn dặm kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng
Món ăn tiếp theo của của thực đơn theo kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng chính là bí đỏ nấu thịt băm.
Nguyên liệu:
Bí đỏ, thịt băm.
Nước dashi.
Xì dầu.
Cách làm:
Bước 1: Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng vuông nhỏ khoảng 1cm.
Bước 2: Cho thịt băm vào nồi xào chín thì cho bí đỏ vào nấu cùng đến khi các nguyên liệu chín mềm.
Bước 3: Trong quá trình nấu, thêm nước dashi hoặc nước luộc rau củ vào để không bị cháy và món ăn có vị đậm đà hơn.
Bước 4: Trước khi tắt bếp có thêm nêm một chút xì dầu.
4.3 Đậu phụ viên thịt băm
Đậu phụ viên thịt băm – Thực đơn ăn dặm kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng
Nguyên liệu:
Cà rốt.
Đậu phụ.
Thịt băm.
Một chút muối.
Nước mắm, dầu ăn.
Cách làm:
Bước 1: Đậu phụ để ráo nước, sau đó dùng dĩa dằm nát.
Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 3: Trộn đều đậu phụ với thịt băm, cà rốt, muối/nước mắm.
Bước 4: Viên tròn hỗn hợp đậu phụ lại, rồi cho vào chảo rán đều là được.
4.4 Đậu bắp xào đậu phụ non
Nguyên liệu:
1 quả đậu bắp.
1 miếng đậu phụ non 2cm.
30ml nước dashi.
Một chút muối.
Cách làm:
Bước 1: Đậu bắp rửa sạch, để nguyên quả rồi cho vào nồi luộc chín.
Bước 2: Thái mỏng đậu bắp, và thái đậu phụ thành các miếng vuông nhỏ.
Bước 3: Cho đậu bắp, muối, đậu phụ và nước dashi vào nồi đun với lửa nhỏ cho các nguyên liệu ngấm đều gia vị, đến khi nước cạn dần là được.
4.5 Cá tẩm bột chiên xù
Cá tẩm bột chiên xù – Đậu phụ viên thịt băm – Thực đơn ăn dặm kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng
Đây sẽ là món cuối cùng của thực đơn theo kiểu hiện đại cho bé 12-18 tháng.
Nguyên liệu:
4-6 lát cá thái mỏng khoảng 0,5cm.
1 quả trứng gà.
Bột mì.
Bột chiên xù.
Dầu ăn.
Một chút muối.
Cách làm:
Bước 1: Cá thái lát mỏng rồi ướp với một chút muối.
Bước 2: Lần lượt ăn miếng cá qua bột mì, trứng đánh tan, và bột chiên xù.
Bước 3: Thả miếng cá vào chảo dầu nóng, chiên vàng đều hai mặt là được.
[inline_article id=191509]
Trên đây là 15 thực đơn cho bé 12-18 tháng theo 3 phương pháp ăn dặm khác nhau. Hy vọng sau khi cho bé 12-18 tháng ăn theo thực đơn này sẽ tăng cân, tăng chiều cao và có sức khỏe thật tốt.
Vậy thì hôm nay, hãy cùng tìm hiểu 100g thịt quả mít có bao nhiêu calo, hạt mít bao nhiêu calo; ăn mít có mập không; tác dụng của quả mít là gì?
1. 1 múi và 100g mít có bao nhiêu calo?
Mít là một loại trái cây có chứa nhiều năng lượng và đường. Theo một thống kê, trong 100g mít lượng calo trung bình chứa khoảng 95 kcal với hàm lượng dinh dưỡng sau:
2g chất đạm.
0,6g chất béo.
3g chất xơ.
19g đường.
Một số bạn cũng thắc mắc “1 múi mít chứa bao nhiêu calo?“. Câu trả lời là với trọng lượng 30 – 40g/ múi, mỗi múi mít chứa khoảng 31 – 41 calo.
Ngoài calo, bạn có thắc mắc trong quả mít chứa bao nhiêu dưỡng chất không? Các dưỡng chất trong quả mít gồm có:
Vitamin C.
Pyridoxine (vitamin B6).
Niacin (vitamin B3).
Riboflavin (vitamin B2).
Axit folic (vitamin B9).
Magiê.
Kali.
Phốt pho.
Mít có nhiều chủng loại khác nhau. Cho nên lượng calo trong mỗi loại cũng sẽ khác nhau. Đặc biệt nếu được chế biến, lượng calo trong mít cũng sẽ thay đổi. Vậy nên, bạn hãy cùng MarryBaby tìm hiểu thử bên trong 100g mít mật, mít dai, mít thái, mít sấy, hạt mít và các món ăn từ mít có bao nhiêu calo trong bảng dưới đây nhé!
Mít và các món ăn từ mít chứa bao nhiêu calo? Mít mật tươi chứa 104 kcal/100g.
[key-takeaways title=””]
Quả mít tiếng anh là gì? Quả mít trong tiếng Anh là Jackfruit/ˈdʒæk.fruːt/.
[/key-takeaways]
2. Tác dụng của quả mít không phải ai cũng biết
Với ngần ấy calo và dinh dưỡng, quả mít có bao nhiêu công dụng đối với sức khỏe?
Bên cạnh câu hỏi “mít chứa bao nhiêu calo”; nhiều bạn chắc hẳn cũng sẽ muốn biết tác dụng của quả mít là gì.
Tác dụng của quả mít gồm có:
– Kiểm soát đường huyết: Quả mít có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) khá thấp. GI là chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường. Chất xơ trong mít làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu. Hơn nữa, mít còn cung cấp một số protein có thể giúp ngăn chặn lượng đường trong máu tăng quá nhanh sau bữa ăn.
– Giàu chất chống oxy hóa: Nhờ chứa chất chống oxy hóa, mít có công dụng giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Các chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi stress oxy hóa; ngăn ngừa chứng viêm dẫn đến các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư…
– Tăng cường hệ miễn dịch: Quả mít có chứa các loại vitamin A và C tăng cường miễn dịch có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Các vitamin này hữu ích trong việc giảm nguy cơ nhiễm virus.
– Giúp ngăn ngừa các vấn đề về da: Quả mít cung cấp một số chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin C. Nhờ đó có thể cải thiện sức khỏe của da và làm chậm sự lão hóa da.
– Bổ sung năng lượng cho cơ thể: Như bạn đã biết 100g mít có bao nhiêu calo,cũng như bao nhiêu đường rồi đấy; nhờ có hàm lượng calo cao trong 100g mà mít là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Lượng calo và đường trong thực phẩm càng cao thì cơ thể có sức để làm việc, hoạt động nhiều hơn.
Nhờ chứa nhiều dưỡng chất mà mít cũng cấp nhiều năng lượng và đem lại không lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, cái gì ăn nhiều quá cũng không tốt.
Ăn nhiều mít có nóng không? Rất nhiều bạn nữ lo lắng ăn mít nhiều sẽ bị mọc mụn. Các bằng chứng cho thấy mít gây mụn hoặc gây nóng còn có nhiều mâu thuẫn. Do đó, không có một câu khẳng định chắc chắn. Tốt nhất, bạn nên kiểm soát số lượng và thực hiện ăn uống điều độ loại quả này.
Ngoài Mít chứa bao nhiêu calo, nhiều chị em đang muốn giữ dáng ắt hẳn cũng sẽ muốn biết liệu ăn mít có mập không, ăn mít có béo không? Câu trả lời là KHÔNG, nếu bạn ăn mít đúng cách và điều độ.
Không thể phủ nhận, lượng calo trong mít khá cao hơn so với nhiều loại trái cây khác. Nhưng nếu so với các loại thịt, tinh bột và chất chất béo thì 95 Kcal không phải là quá nhiều. Trong mít cũng chứa ít chất béo nên bạn cũng không nên quá lo lắng về vấn đề ăn mít có mập không nữa nhé!
Nếu bạn đang giảm cân thì có nên ăn mít không? Câu trả lời là CÓ, bạn vẫn có thể ăn mít; nhưng quan trọng là không được ăn quá nhiều và hạn chế không chế biến mít thành các món quá béo, ngọt.
Để ăn mít không lo tăng cân, bạn không cần quan tâm đến vấn đề mít chứa bao nhiêu calo mà phải ăn làm sao cho Healthy, ít gia vị, ít thêm chất béo nhất có thể.
Sau đây là cách ăn mít không lo béo phì:
Vị ngọt đặc trưng của mít rất hợp với cháo yến mạch và sữa chua không đường. Bạn hãy thử kết hợp những nguyên liệu lành mạnh với quả mít.
Với đa dạng cách chế biến, bạn có thể nấu mít, đặc biệt là mít non với nhiều cách. Mít non với vị ngọt thanh nên dễ kết hợp với các gia vị. Đây sẽ là sự lựa chọn phù hợp với những món mặn trong bữa cơm. Hãy thử sức với món gỏi mít, canh sườn nấu mít non, mít kho chay…
Để tránh ăn quá nhiều quả mít, bạn có thể chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi lần. Hãy kiểm soát tốt lượng mít bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn vừa có thể thưởng thức món ăn yêu thích, vừa đảm bảo chế độ ăn lành mạnh.
[inline_article id=312282]
Hy vọng bài viết về Mít chứa bao nhiêu calo này sẽ giúp nhiều bạn đang giảm cân không còn lăn tăn về việc có nên ăn mít không nữa. Nếu đã biết mít bao nhiêu calo thì bạn hoàn toàn có thể cân đối liều lượng mít mỗi ngày để cơ thể vừa hấp thụ chất dinh dưỡng từ mít mà ăn không sợ mập.
Thịt ngan có giá trị dinh dưỡng cao hơn thịt vịt. Vì lý do đó, mẹ nên nấu các món cháo ngan cho bé có nhiều dưỡng chất. Ngoài ra, mẹ cũng cần biết thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm thì phù hợp; để bé ăn có trải nghiệm ăn uống vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe.
1. Dinh dưỡng từ thịt ngan cho bé
Thịt ngan giàu chất xơ hơn cả thịt gà và thịt vịt; bởi vì ngan tiêu thụ nhiều cỏ hơn và nhiều thực vật khác ở dưới nước. Ăn nhiều cháo ngan sẽ giúp cho bé dễ tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và giảm thiểu các bệnh tiêu chảy, táo bón.
Ngoài ra, ngan còn chứa một lượng lớn protein(1g/100g thịt); giúp bé xây dựng, hồi phục cơ bắp, thịt, da và máu. Thịt ngan cũng chứa nhiều sắt, giúp sinh ra, nuôi dưỡng và tái tạo nhiều hồng cầu máu.
Bên cạnh đó, trong thịt ngan còn chứa sắt(0,2mg), natri(16mg) và kẽm, canxi, photpho, vitamin B1, B2, E – những chất cần thiết cho sự phát triển xướng, tóc, da, dây thần kinh và hệ miễn dịch.
Dinh dưỡng từ thịt ngan cho bé
2. Cháo thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm?
Thịt ngan có tính hàn, lạnh. Để cân bằng tính lại tính hàn của thịt ngan, mẹ nên nấu cháo thịt ngan với các loại rau củ có tính nóng cho bé. Các loại rau củ có tính nóng có thể bao gồm rau ngót, rau lang, khoai tây, khoai sọ, đậu xanh, bí đỏ, khoai tây, hạt sen…
[key-takeaways title=”Bé mấy tháng ăn được thịt ngan?”]
Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn được thịt ngan. Tuy nhiên, do ngan có tính hàn. Mẹ nên cho bé ăn với lượng vừa phải để tránh mắc các bệnh về tiêu hóa.
[/key-takeaways]
3. Cách nấu cháo thịt ngan bổ dưỡng cho bé ăn dặm
3.1 Cháo thịt ngan nấu khoai sọ cho bé
Nguyên liệu:
Thịt ngan đùi: 50g.
Khoai sọ: 30g.
Gạo tẻ: 30g.
Gia vị cho bé.
Dầu ăn dặm và hành.
Cách nấu cháo thịt ngan khoai sọ:
Bước 1: Ngâm vo gạo, khoai sọ gọt sạch ngâm muối rồi thái miếng nhỏ, có thể luộc rồi dùng thìa tán nhuyễn.
Bước 2: Thịt ngan sơ chế với muối tinh để khử mùi hôi.
Bước 3: Bắt bếp ninh thịt ngan với cháo đến khi nhừ, thêm khoai sọ vào nấu đến khi sôi thì giảm lửa.
Bước 4: Khi cháo sôi nhẹ thì thêm gia vị, hành tuỳ từng bé, rồi múc ra bát dùng.
[key-takeaways title=”Lưu ý”]
Đối với trẻ dưới 12 tháng, mẹ không được cho bé ăn các loại gia vị. Để món ăn không bị tanh, hãy cho bé ăn trước khi cháo nguội.
Bước 1: Gạo vo kỹ rồi ngâm nước chừng 15 phút, khoai tây gọt vỏ ngâm với muối tinh rồi luộc chín.
Bước 2: Sau đó, vớt khoai và dùng thìa tán nhuyễn hoặc nghiền bằng máy xay.
Bước 3: Cho đùi ngan và gạo vào nồi nấu chín cho đến khi thịt nhừ thì thêm khoai tây ninh tiếp.
Bước 4: Nồi cháo ngan sôi thì giảm lửa tránh khê cháo, thêm gia vị và hành lá là có thể cho bé thưởng thức được.
3.3 Cháo thịt ngan nấu đậu xanh
Nguyên liệu:
Thịt ức ngan: 50g.
Đậu xanh: 40g.
Gạo tẻ: 30g.
Hành lá.
Dầu ăn dặm cho bé.
Các loại gia vị phù hợp độ tuổi của bé.
Cách nấu cháo thịt ngan đậu xanh cho bé:
Bước 1: Gạo vo kỹ rồi ngâm với nước sạch khoảng 30 phút. Thịt ngan sơ chế với muối tinh rồi để ráo nước. Đỗ xanh vo qua rồi ngâm nước.
Bước 2: Bắt đầu ninh đỗ, đùi ngan đến khi thì cho gạo vào nấu cháo. Bạn có thể để thịt ngan ninh cùng hoặc vớt ra tách bỏ phần da, xay nhuyễn thịt cho bé dễ nuốt.
Bước 3: Nêm gia vị phù hợp với bé (trên 1 tuổi) rồi múc ra bát thưởng thức.
[inline_article id=256693]
3.4 Cháo ngan nấu với rau ngót
Cháo thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo ngan nấu với rau ngót chính là một cực phẩm.
Nguyên liệu:
Thịt ngan tươi: 50g.
Rau ngót: 50g.
Gạo tẻ: 40g.
Dầu ăn dặm sơ sinh: ½ thìa cà phê.
Hạt nêm ăn dặm: ½ thìa cà phê.
Cách nấu cháo thịt ngan rau ngót ngon cho bé:
Bước 1: Tuốt lá rau ngót, rửa sạch. Sau đó cho rau ngót và khoảng 10ml nước vào máy xay xay nhuyễn.
Bước 2: Thịt ngan mua về mẹ rửa sạch, thấm thật khô rồi tiến hành băm hoặc xay nhỏ.
Bước 3: Vo gạo, thêm 150ml nước vào để nấu cháo. Khi cháo bắt đầu sôi, mẹ cho thêm thịt ngan và rau ngót xay vào, nêm thêm hạt nêm ăn dặm và khuấy nhẹ nhàng để cháo chín đều, không bị nát.
Bước 3: Nấu sôi cháo khoảng 5 phút. Khi thấy cháo đã bắt đầu sánh đặc và nhuyễn mịn thì nhanh tay cho thêm dầu ăn dặm cho bé. Mẹ khuấy đều và tắt bếp.
Bước 4: Múc cháo thịt ngan ra cho bé thưởng thức. Có thể thêm ít tiêu, ngò để tăng thêm hương vị.
Cháo thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo ngan nấu với rau ngót chính là một cực phẩm.
Cháo thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo thịt ngan nấu với nấm đông cô chắc chắn sẽ giúp bé ăn ngon miệng.
Nguyên liệu:
Thịt ngan tươi: 50g.
Nấm đông cô: 50g.
Gạo tẻ: 40g.
Dầu ăn dặm sơ sinh: ½ thìa cà phê.
Hạt nêm ăn dặm, tiêu, tỏi.
Cách nấu cháo thịt ngan nấm đông cô thơm ngon:
Bước 1: Rửa sạch thịt ngan, bóc thành từng miếng. Cho ngan vào nồi nước sôi để chần qua thịt ngan để loại bỏ máu sau khi nước sôi.
Bước 2: Gạo sau khi đã ngâm nước trong 1 tiếng đồng hồ, thì mẹ có thể sử dụng để nấu cháo.
Bước 3: Bắt bếp, cho dầu ăn vào chảo. Cho thêm tỏi vào đợi khoảng 2 phút thì cho tiếp thịt ngan và nấm vào vào. Xào đều tay khoảng 10 phút thì cho 2 chén nước vào. Nếu bé còn nhỏ thì có thể đem đi xay thịt ngan, nấm trước khi cho nước vào.
Bước 4: Đợi khoảng 5 phút thì cho gạo vào nấu cháo. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Khi cháo sôi, múc cháo ra tô, rắc thêm ít tiêu và đúc bé ăn.
Cháo thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo thịt ngan nấu với nấm đông cô chắc chắn sẽ giúp bé ăn ngon miệng.
3.6 Cháo thịt ngan hạt sen và đậu que cho bé
Nguyên liệu:
Thịt ức ngan: 60g.
Hạt sen: 30g.
Đậu que: 30g.
Gạo tẻ: 50g.
Hành lá.
Dầu ăn dặm cho bé.
Các loại gia vị phù hợp độ tuổi của bé.
Cách nấu cháo thịt ngan hạt sen và đậu que ngon cho bé:
Bước 1: Gạo tẻ vo kỹ, ngâm với nước trong khoảng 15 phút để hạt gạo nở đều. Thịt ngan rửa sạch, bằm hoặc xay nhuyễn.
Bước 2: Đậu que và hạt sen rửa sạch, luộc chín và cho vào xay nhuyễn. Đối với hạt sen khô, mẹ nên ngâm khoảng 45 phút trước khi nấu để hạt sen nở đều.
Bước 3: Cho nước vào nồi nấu rồi cho gạo vào nấu cháo.
Bước 4: Cho đậu que, gạo và thịt ngan vào nồi, khuấy đều cho thịt đỡ vón cục. Nấu trên lửa vừa cho tới khi thịt mềm đều thì thêm phần hạt sen đã xay nhuyễn vào.
Bước 5: Trộn đều và đợi đến khi cháo ngan sôi bồng lên thì nêm nếm gia vị và tắt bếp. Cho thêm một chút dầu ăn vào cháo là mẹ có thể cho bé thưởng thức ngay.
3.7 Thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo ngan nấu với củ dền cho bé
Thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo ngan nấu với củ dền cho bé vừa ngon miệng lại vừa ngon mắt.
Nguyên liệu:
Thịt ngan: 50g.
Củ dền: 50g.
Gạo tẻ: 40g.
Nước ấm: 170ml.
Dầu ăn dặm: 1/2 muỗng cà phê.
Cách nấu cháo thịt ngan củ dền:
Bước 1: Củ dền mẹ đem gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó mẹ đem củ dền đi hấp chín và xay nhuyễn.
Bước 2: Thịt ngan mẹ làm sạch, thấm khô, rồi mang băm nhỏ mịn. Mẹ băm càng nhỏ mịn, con càng dễ tiêu hóa, tránh tình trạng chớ hóc.
Bước 3: Mẹ vo gạo, thêm vào 170ml để nấu cháo. Khi cháo bắt đầu sôi, mẹ thêm của dền xay và thịt ngan vào trộn đều.
Bước 4: Mẹ tiếp tục khuấy nhẹ đến khi cháo sôi lăn tăn, có độ sánh nhẹ. Cuối cùng, mẹ thêm ½ muỗng cà phê dầu ăn dặm vào là hoàn thành món cháo ngan củ dền cho bé bổ mắt.
Thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Cháo ngan nấu với củ dền cho bé
[inline_article id=175332]
3.8 Thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? Nui thịt ngan nấu với cà rốt, đậu Hà Lan
Khi nấu cháo ngan cho bé, mẹ nên lưu ý các vấn đề sau:
Mẹ mua thịt ngan ở những địa chỉ uy tín.
Cho bé ăn dặm từ từ, không thúc ép, la mắng bé.
Vệ sinh tay và miệng của bé thật sạch sẽ trước và sau khi ăn.
Tránh cho bé ăn khi đang bị bệnh, ho, sốt, cảm lạnh,… vì bệnh có thể nặng thêm.
[inline_article id=261105]
Trên đây là 8 món ăn từ ngan cho bé ăn dặm. Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã biết cách nấu cháo ngan cho bé cũng như biết cháo thịt ngan nấu với rau gì cho bé thì hợp.
Vậy cháo cồi sò có thể nấu rau gì cho bé thì hợp? Phải nấu cháo sò điệp cho bé như thế nào để thơm ngon, bé ăn không ngừng nghỉ. Vậy thì hãy cùng tham khảo bài viết này nhé!
1. Lợi ích từ cháo sò điệp cho trẻ
Theo Trung tâm Dữ liệu Thực phẩm của Hoa Kỳ, sò điệp có chứa omega-3, kali, sắt, phốt pho, vitamin B12. Chính vì thế, cồi sò điệp sẽ giúp bé phát triển trí thông minh, tăng trí nhớ. Sò điệp cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp bé chống lại nhiều bệnh tật.
Hơn nữa, sò điệp hỗ trợ phát triển tim mạch. Protein trong sò điệp cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra, ăn sò điệp sẽ hạn chế tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em.
[key-takeaways title=”Bé mấy tháng ăn được cồi sò điệp?”]
Bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn được cồi sò điệp tươi, và nấu chín (không phải dạng sò điệp đóng hộp hoặc làm sẵn); cũng như bé có thể ăn cháo cồi sò điệp.
[/key-takeaways]
Với quá nhiều lợi ích mà sò điệp mang lại, mẹ còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào nấu cháo sò điệp ngay cho bé đi nào!
Sò điệp khá kén rau đi kèm. Chính vì thế, mẹ nên cân nhắc kỹ vấn đề cháo sò điệp nấu với rau gì để cho bé ăn ngon miệng.
Một số loại rau củ quả có thể nấu cùng với cháo cồi sò điều cho bé bao gồm như cà chua, rau bina, cải bó xôi, nấm rơm, nấm hương, măng tây, hạt sen, khoai tây, bí đỏ, ngô hạt. Các loại rau củ này sẽ làm dậy mùi các món cháo của bé.
3. Các món cháo cồi sò điệp cho bé bổ dưỡng và ấm bụng
3.1 Cháo cồi sò điệp nguyên bản cho bé
Nguyên liệu
3 tép tỏi.
100g gạo.
Vài lát gừng.
1 muỗng dầu ăn.
4 nhánh hành lá.
300g cồi sò điệp.
Muối, đường, tiêu.
Cách nấu cháo cồi sò điệp nguyên bản cho bé
Bước 1: Ngâm cồi sò điệp trong nước ấm khoảng 5 phút để loại bỏ đất cát. Vớt ra rửa sạch rồi cắt nhỏ vừa ăn với bé.
Bước 2: Rang gạo chảo. Cho gạo đã rang vào nồi với 400ml nước để nấu cháo.
Bước 3: Trong lúc cháo đang nấu, bắt bếp khác rồi cho dầu ăn vào chảo. Cho tỏi băm nhuyễn, gừng vào khoảng 1 phút đảo đều rồi cho cồi sò điệp vào. Đảo đều từ 8-10 phút rồi tắt bếp. Nêm nếm thêm muối, đường.
Bước 4: Khi cháo nấu được 20 phút thì cho cồi sò điệp vào. Nêm nếm thêm lần nữa rồi chờ thêm 5-10 phút để tắt bếp.
Bước 5: Cho hành đã cắt vào nồi cháo. Múc cháo cồi sò điệp ra bát, có thể rắc thêm ít tiêu rồi đúc bé ăn.
Bước 1: Ngâm, rửa sạch và cắt nhỏ sò điệp như cách nấu cháo sò điệp trên.
Bước 2: Cho sò điệp 1/2 phần hành tím cắt lát, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh dầu ăn vào tô và ướp khoảng 10 phút.
Bước 3: Rửa sạch nấm rơm rồi cắt làm 4. Hẹ cắt bỏ gốc, rửa sạch rồi để ráo. Sau đó, cắt nhỏ.
Bước 4: Vo gạo. Bắt nồi lên bếp, cho vào nồi 400ml nước, gạo vừa vo và tiến hành nấu cho gạo nở mềm.
Bước 5: Bắt chảo lên bếp, cho vào chảo dầu ăn. Đợi dầu nóng, cho phần hành tím còn lại vào phi thơm. Sau đó, cho sò điệp và nấm rơm vào xào đến khi thịt sò săn lại thì tắt bếp.
Bước 6: Khi cháo nấu được 20 phút thì cho cồi sò điệp vào. Nêm nếm thêm lần nữa rồi chờ thêm 5-10 phút để tắt bếp.
Bước 5: Cho hẹ đã cắt vào nồi cháo. Múc cháo cồi sò điệp ra bát, có thể rắc thêm ít tiêu rồi cho bé ăn.
3.3 Cháo cồi sò điệp gạo lứt hạt sen cho bé
Cháo cồi sò điệp gạo lứt hạt sen cho bé
Nguyên liệu
50g hạt sen.
100g gạo lứt
300g cồi sò điệp.
300g xương gà (*).
5 lát gừng.
1 củ hành tím.
2 nhánh ngò rí.
2 nhánh hành lá.
1 muỗng cà phê dầu mè.
2 muỗng canh rượu trắng.
1 muỗng cà phê dường phèn + 1 muỗng dầu ăn.
(*) Trong trường hợp không mua được xương gà, mẹ có thể mua phần thịt gà có dính nhiều xương rồi lọc ra
Cách nấu cháo cồi sò điệp gạo lứt hạt sen cho bé
Bước 1: Cồi sò điệp sau khi rửa sạch cho vào chén cùng với 1/3 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu trắng, một ít nước. Sau đó rửa thật sạch với nước. Rửa cùng rượu trắng sẽ giúp loại bỏ mùi tanh của sò điệp.
Bước 2: Đổ nước sôi để trụng xương gà nhằm loại bỏ chất bẩn. Sau đó, nấu một nồi nước đợi sôi rồi cho xương gà và hạt sen rửa sạch vào.
Bước 3: Sau 20 phút, mẹ cho gạo lứt vào và nấu cho đến khi gạo lứt nở mềm.
Bước 4: Bắt 1 cái chảo cho dầu mè với tỏi gừng vào phi thơm. Cho cồi sò điệp vào xào chung. Sau khi chín cho sò điệp vào nồi cháo. Nêm nếm gia vị. Chờ 5-10 phút rồi tắt bếp.
Bước 5: Cho hành lá đã cắt vào nồi cháo. Múc cháo cồi sò điệp ra bát, có thể rắc thêm ít tiêu rồi đúc bé ăn.
Bước 1: Xương heo mua về chặt khúc nhỏ vừa ăn rồi rửa sạch để ráo. Sau đó mẹ luộc sơ một lần với nước, để cho thịt sạch.
Bước 2: Lấy xương heo hầm với 600ml nước. Canh nước sôi thì vớt bọt bớt lửa, để cho xương hầm mềm rồi vo phần gạo nấu cháo. Phần nước và gạo mẹ gia giảm theo sở thích.
Bước 3: Gạo vo sạch rồi bỏ vào nồi nước xương hầm. Nấu đến khi gạo nở mềm, tiếp tục vớt bọt để lửa nhỏ liu riu
Bước 4: Phần thịt bào ngư thì rửa sạch để ráo và cắt hạt lựu. Cồi sò điệp nếu to thì mẹ cắt nhỏ lại một chút.
Bước 5: Hành lá ngò rí rửa sạch và cắt nhỏ. Thái mỏng củ hành tím để phi lên cho thơm vàng. Sau đó cho phần thịt bào ngư và cồi sò điệp vào xào sơ cho săn lại
Bước 6: Cho hỗn hợp bào ngư và sò điệp vào nồi cháo. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn
Bước 7: Khi cháo cồi sò điệp chín thì tắt bếp rồi múc ra tô kèm với giá sống, một ít tiêu và hành lá rồi cho bé thưởng thức.
Bước 1: Ngâm cồi sò điệp trong nước ấm khoảng 5 phút để loại bỏ đất cát. Vớt ra rửa sạch rồi cắt nhỏ vừa ăn. Măng tây rửa sạch, bỏ phần già rồi cắt khúc nhỏ.
Bước 2: Bắt bếp đợi chảo nóng rồi cho bơ vào. Cho tỏi băm nhuyễn vào phi thơm. Cho sò điệp và măng tây vào xào khoảng 15 phút.
Bước 3: Vo gạo. Bắt nồi lên bếp, cho vào nồi 400ml nước, gạo vừa vo và tiến hành nấu cho gạo nở mềm. Nấu được 15 phút thì cho cá hồi cắt nhỏ vào.
Bước 4: Sau khi cháo sôi thì cho sò điệp xào măng tây vào nồi. Nêm nếm muối đường cho hợp khẩu vị. Đợi cháo sôi lần nữa thì tắt bếp.
Bước 5: Múc cháo cồi sò điệp ra bát, có thể rắc thêm ít tiêu rồi cho bé ăn.
[inline_article id=254500]
4. Lưu ý khi cho bé ăn sò điệp
Theo khuyến cáo từ Mayo Clinic, sò điệp thuộc nhóm thực phẩm có khả năng gây dị ứng. Do đó, mẹ cần cho bé ăn thử một ít; và theo dõi phản ứng của bé sau khi ăn. Nếu bé không có phản ứng với sò điệp; mẹ có thể tăng dần liều lượng sò trong cháo của bé theo thời gian.
Chà và làm sạch vỏ trước khi nấu cháo sò điệp cho bé.
Nấu kỹ và không nên cho bé ăn nước luộc, nước dùng của sò điệp.
Tiêu thụ một lượng sò điệp trong bữa ăn dặm. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và tránh ăn quá nhiều.
Trên đây là 5 món cháo cồi sò điệp cực kỳ bổ dưỡng, bảo đảm bé ăn rồi sẽ không ngừng tấm tắc đòi ăn thêm. Nhưng mẹ cũng nên lưu ý, sò điệp là hải sản nên cũng có khả năng gây dị ứng cho bé. Vì vậy, nếu nghi ngờ bé có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào cần đưa bé đi kiểm tra ngay.
Bên cạnh việc ít calo, quả lựu còn là một ”Nhà chăm sóc sức khỏe” bởi chứa nhiều dưỡng chất như:
Protein: 0,6g.
Chất béo: 0,3g.
Carbohydrate: 26g.
Chất xơ: 5,5g.
Đường: 16,57g.
Folate: 6μg.
vitamin K: 4,6μg.
vitamin E: 0,6μg.
Vitamin B5: 0,596mg.
Kali: 259mg.
Với ngần ấy chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thì liệu ăn quả lựu sẽ có những tác dụng gì; chẳng hạn như tác dụng đối với sức khỏe, với da, với bà bầu, đàn ông,… của quả lựu.
2. Ăn quả lựu có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc đẹp?
Dưới đây là tác dụng kỳ diệu của quả lựu đối với sức khỏe:
2.1 Hỗ trợ giảm tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch
Trong quả lựu có chất gì mà ăn lại có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch? Chính là nhờ vào Kali.
Ăn quả lựu có tác dụng gì? Kali là một loại vitamin có ý nghĩa quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe của tim. Mà kali lại chứa trong lựu. Chính vì thế, một trong những tác dụng của quả lựu và nước ép lựu chính là hỗ trợ hoạt động tim mạch.
Ngoài ra, tiêu thụ nhiều kali có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và cải thiện huyết áp.
2.2 Giảm nguy cơ ung thư
Trong quả lựu có chất gì mà ăn lại có tác dụng giảm ung thư? Anthocyanin, một chất chống oxy hóa có trong nước ép lựu, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Uống nước ép lựu giúp bạn giảm tỷ lệ mắc ung thư phổi, gan, dạ dày, vú, tuyến tiền liệt,…
Lá xoài tươi cũng là thần dược chữa bách bệnh. Muốn biết những bệnh đó là gì, hãy tham khảo ngay bài viết Tác dụng của lá xoài tươi nhé!
2.3 Ăn lựu tốt cho trí não
Trong quả lựu có chất gì mà ăn lại có tác dụng hỗ trợ trí não? Lựu chứa hợp chất gọi là ellagitannin, hoạt động như chất chống oxy hóa và giảm viêm trong cơ thể. Do đó, chúng cũng mang lại lợi ích bảo vệ cho não của bạn chống lại các tình trạng bị ảnh hưởng bởi stress.
Ngoài ra, ellagitannin có thể giúp bảo vệ não khỏi sự phát triển của bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson bằng cách giảm tổn thương do stress, tăng tuổi thọ của tế bào não và cải thiện trí nhớ.
2.4 Cải thiện sức khỏe của xương
Ăn quả lựu có tác dụng gì? Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả lựu cũng có đặc tính chống viêm. Do khả năng điều tiết việc sản xuất các cytokine gây viêm, những chất chống oxy hóa này có thể giúp ngăn ngừa viêm xương khớp.
Bên cạnh đó, ăn lựu cũng có thể có lợi cho những bệnh nhân mắc các bệnh viêm nhiễm bao gồm bệnh viêm ruột, viêm khớp dạng thấp hoặc các tình trạng viêm nhiễm khác.
2.5 Uống nước ép lựu giúp giảm viêm
Ăn lựu có tác dụng gì? Giúp giảm viêm
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong quả lựu là chúng có thể hỗ trợ giảm viêm. Nước ép từ quả lựu có tác dụng giúp giảm viêm mãn tính vì nó có chứa chất chống oxy hóa polyphenol.
2.6 Giữ cho bạn đủ nước
Ăn quả lựu có tác dụng gì? Lựu chứa nhiều nước. Uống nước ép lựu có thể giúp mọi người đáp ứng lượng nước cần thiết cho cơ thể; đặc biệt là trong những tháng nóng.
2.7 Kiểm soát bệnh tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 khi uống nước ép lựu sẽ dần có sự cải thiện tình trạng kháng insulin. Lựu cũng có thể giúp những người không mắc bệnh tiểu đường duy trì cân nặng ổn định.
2.8 Lựu là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào
Ăn quả lựu có tác dụng gì? Phần lớn chất xơ trong quả lựu là chất xơ không hòa tan.
Tác dụng bạn nhận được khi ăn quả lựu là gì? Phần lớn chất xơ trong quả lựu là chất xơ không hòa tan.
Chất xơ không hòa tan giúp cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách giữ cho mọi thứ di chuyển qua đường tiêu hóa của chúng ta. Chất xơ còn có thể giúp lượng đường trong máu ổn định; giúp chúng ta no lâu hơn.
Quả lựu như một “chiến hữu” trong việc ngăn ngừa và chiến đấu chống sỏi thận nhờ chất phytophenol – chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống. Chất này có tác dụng trong việc ngăn ngừa hình thành sỏi.
2.10 Lựu có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục
Ăn quả lựu có tác dụng gì? Một tác dụng khác của chất chống oxy hóa có trong quả lựu có liên quan đến việc tập thể dục nhờ lượng oxit nitric.
Bằng cách gây giãn mạch hoặc mở rộng mạch máu, oxit nitric giúp cải thiện lưu lượng máu trong quá trình vận động. Oxit nitric giúp cơ thể bạn nhận được lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình tập luyện. Từ đó giúp bạn hồi phụ và tăng hiệu suất tập thể dục
2.11 Làm đẹp da hiệu quả
Ăn lựu có tác dụng gì? Lựu giúp da căng mọng, chống lại quá trình lão hóa da.
Một trong những tác dụng của quả lựu đối với da chính là chống lại quá trình lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ căng bóng. Tác dụng này của quả lựu là nhờ vào lượng vitamin E, vitamin như A, vitamin C. Ngoài ra nước ép của lựu cũng có tác dụng rất tốt trong việc trị các vết thâm trên da.
Sâm đương quy cũng có tác dụng trẻ hóa làn da, hỗ trợ giảm cân và nhiều công dụng khác nữa. Hãy tham khảo thêm nhé!
2.12 Nước ép lựu có thể giúp điều trị rối loạn cương dương
Ăn quả lựu có tác dụng gì? Một trong những tác dụng của quả lựu với đàn ông chính là điều trị rối loạn cương dương. Tổn thương oxy hóa có thể làm giảm lưu lượng máu trong tất cả các cơ quan của cơ thể, bao gồm cả mô dương vật. Nước ép lựu giúp tăng lưu lượng máu và phản ứng cương dương.
2.13 Ăn quả lựu có tác dụng gì đối với bà bầu và thai nhi?
Ăn hoặc uống nước ép lựu cung cấp chất béo lành mạnh tốt cho bà bầu, ngăn ngừa sinh non và tình trạng thai nhi nhẹ cân. Giảm nguy cơ tăng cân nhanh ở mẹ bầu bởi hàm lượng chất đạm lành mạnh dễ hấp thu. Tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ miễn dịch và giúp kích thích ngon miệng cho mẹ bầu.
Thêm lựu vào món salad với các loại trái cây và rau quả tươi khác.
Trộn nước lựu, giấm gạo, dầu, tỏi và đường trắng để làm nước sốt salad.
Sử dụng hạt lựu và các loại nước trái cây để làm một ly cocktail yêu thích của bạn.
[inline_article id=304907]
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết ăn lựu và uống nước ép lựu có tác dụng gì. Nói chung, lựu có nhiều lợi ích và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các tình trạng viêm khác. Hơn nữa, ăn lựu có thể cải thiện trí nhớ và các hoạt động thể chất.
Đi ngoài ra nước vàng có nghĩa là phân trẻ sơ sinh đi ra lỏng, giống như dịch nhầy và thỉnh thoảng có thêm hạt vàng. Trẻ sơ sinh đi ngoài nhiều lần có nước vàng có thể do các nguyên nhân dưới đây.
Một số các sắc độ của phân khác nhau cũng có những nguyên nhân gây ra khác nhau như dưới đây:
Màu xanh vàng. Khi trẻ bắt đầu tiêu hóa sữa mẹ, phân su sẽ được thay thế bằng phân có màu vàng xanh.
Màu vàng. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thường đi tiêu phân lỏng; có hạt giống như mù tạt nhạt.
Vàng hoặc rám nắng. Nếu mẹ cho trẻ bú sữa công thức, phân của trẻ có thể trở nên vàng hoặc rám nắng; kèm theo màu xanh lá cây. Phân bé sẽ cứng hơn một chút so với phân của trẻ bú sữa mẹ; nhưng không rắn hơn bơ đậu phộng.
Các bệnh lý khiến trẻ sơ sinh đi ngoài có nước màu vàng
Bé đi ngoài ra phân lỏng, thâm chí giống như nước màu vàng cũng có thể do một số nguyên nhân bệnh lý:
Virus (Rotavirus): Nhiễm trùng đường ruột do virus là nguyên nhân phổ biến nhất nếu trẻ bị tiêu chảy đi phân lỏng màu vàng.
Vi khuẩn (Salmonella): Trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng cũng có thể do bị nhiễm vi khuẩn. Nhưng trường hợp này khá ít.
Ký sinh trùng (Giardia): Trẻ bị nhiễm ký sinh trùng này thường có các triệu chứng: Tiêu chảy phân lỏng, mỡ, nhạt màu, mùi hôi, đau quặn bụng trên, chướng bụng đầy hơi. Mệt mỏi, khó chịu và sút cân. Vì thế mà trẻ đi ngoài phân lỏng màu vàng.
Trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng do kháng sinh: Nhiều loại kháng sinh khiến bé bị tiêu chảy nhẹ, gây ra tình trạng đi ngoài ra nước vàng. Nếu trẻ có bất cứ triệu chứng nào nghiêm trọng; hãy đưa bé đến bệnh viện ngay.
Trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng do ngộ độc thực phẩm: Nếu trẻ trên 6 tháng tuổi ăn phải thực phẩm chế biến không kỹ, hết hạn; có thể khiến bé đi ngoài phân lỏng màu vàng.
Dị ứng sữa bò: Dị ứng sữa bò có thể gây ra tình trạng phân lỏng, nhầy và có máu ở trẻ sơ sinh. Các biểu hiện sẽ bắt đầu trong vòng 2 tháng đầu đời. Cha mẹ cần tránh các loại sữa công thức từ sữa bò.
Không dung nạp đường lactose: Lactose là đường trong sữa. Nhiều trẻ không thể hấp thụ đường lactose. Trẻ không dung nạp được lactose sẽ triệu chứng là xì hơi nhiều, phân lỏng và chướng bụng khi uống sữa.
2. Trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng có đáng lo?
Hình ảnh nước vàng trẻ sơ sinh đi ngoài
2.1 Đối với trẻ bú mẹ
Nếu trẻ sơ sinh đang bú sữa mẹ, sữa là nguồn thực phẩm duy nhất. Thì phân của trẻ trong vài tháng đầu sẽ có màu vàng, hơi sệt và có thể có các hạt mỡ trắng do protein ở trong sữa. Chính vì thế, trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng và có hạt trong trường hợp này là hoàn toàn bình thường. Màu sắc của phân của bé cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào những gì mẹ đang ăn. Có thể là màu xanh nếu mẹ ăn rau, hoặc đang bổ sung sắt.
Thêm vào đó, trẻ sơ sinh trong tháng đầu có thể đi ngoài ra phân hơi lỏng mỗi ngày từ 4 – 5 lần. Rồi trở nên ít hơn, còn khoảng 3-4 lần. Nếu trẻ đi ngoài ra nước vài ba lần trong một ngày nhưng nếu trẻ vẫn chịu bú mẹ, chơi ngoan và ngủ tốt thì chưa thể coi là bị tiêu chảy được. Nhưng mẹ cũng cần tham khảo thêm trẻ sơ sinh 4-5 ngày không đi ngoài thì có sao không?
Đối với trẻ đã được uống sữa công thức hoặc bước vào giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng tuổi trở lên), phân của bé đã bắt đầu đặc hơn. Nếu mẹ vẫn thấy trẻ đi ngoài ra nước vàng, phân lỏng và đi nhiều lần trong ngày; rất có thể, bé đang bị tiêu chảy hoặc do 1 trong số các nguyên nhân trên. Lúc này, cha mẹ phải biết cách điều trị bệnh tiêu chảy cho bé ngay để không bị mất nước.
Trong trường hợp, trẻ đi ngoài ra nước vàng nhiều hơn 7 lần trong ngày; cha mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay để làm các xét nghiệm và chữa trị kịp thời nếu có bệnh.
3. Cha mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng?
3.1 Đối với trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng chỉ bú mẹ
Mẹ nên cho bé bú đủ cử để cung cấp nước và đào thải độc cho bé
Đa số các trường hợp trẻ sơ sinh đi ngoài ra nhiều nước vàng là bình thường; đặc biệt khi con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên. Mẹ nên tiếp tục cho bé bú đủ cữ, đủ liều lượng để duy trì sức khỏe bình thường cho bé.
Ngoài ra, mẹ cũng nên:
Khi thấy trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng thì đừng vội vàng cho bé uống thuốc. Hãy cho bé bú đủ để cung cấp nước và đào thải độc tố.
Mẹ nên ăn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua, yến mạch, rau xanh, khoai lang để cung cấp kháng thể đường ruột cho bé.
3.2 Đối với trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng có bú sữa công thức hoặc ăn dặm
Nếu trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng không thể dung nạp lactose, dừng ngay việc cho bé bú sữa có chứa lactose, sữa bò
Không nên tự ý cho bé dùng thuốc kháng sinh.
Bổ sung men vi sinh theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu bé không thể dung nạp lactose, hãy dừng ngay việc cho bé bú sữa có chứa lactose, sữa bò.
Việc trẻ sơ sinh đã bú bình nhưng lại đi ngoài nước vàng trong thời gian dài, liên tục có thể khiến bé bị mất nước. Hãy bù nước, sữa mẹ cho bé.
Trẻ sơ sinh đi ngoài ra nước vàng là hiện tượng sinh lý bình thường ở trẻ bú sữa mẹ. Cha mẹ không nên lo lắng quá nhiều. Việc chăm sóc và bổ sung dưỡng chất đúng cách sẽ giúp con sớm tiêu hóa được bình thường.
Vậy mùa thu có những loại hoa quả đặc trưng gì mà vừa ngon, vừa bổ dưỡng?
1. Mùa thu có quả gì?
1.1 Chuối
Quả chuối có thể làm món gì? Bánh chuối chocolate, bánh chuối hấp, chuối kèn dừa, chuối chiên,…
Mùa thu có quả gì? Câu trả lời chính là quả chuối. Mùa thu là thời điểm thuận lợi để nhiều loại chuối ngọt lịm ra hoa kết quả. Quả chuối được biết đến là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và có giá thành rẻ.
Kali trong chuối rất tốt cho sức khỏe tim mạch và huyết áp của bạn.
Vitamin B6 trong chuối giúp cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu, loại bỏ tạp chất.
Vitamin C trong chuối giúp bạn hấp thụ sắt tốt hơn, sản xuất collagen, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng,…
Mangan trong chuối giúp cơ thể tạo ra collagen và bảo vệ da cũng như các tế bào khác chống lại tác hại của các gốc tự do.
Quả chuối có thể được chế biến thành vô số món ngon từ những món Âu châu đến các món ăn dân dã Việt Nam. Ví dụ như sinh tố, bánh pudding hạt chia, bánh chuối chocolate, bánh chuối hấp, chuối kèn dừa, chuối chiên,…
1.2 Cam
Mùa thu có quả gì đặc trưng? Có thể bạn sẽ thấy quả cam được bày bán ở chợ, siêu thị, dọc đường,… khắp nơi xuyên suốt các mùa. Thế nhưng, mùa thu mới chính là mùa đặc trưng của loại quả này.
Do sự đa công dụng, ngọt lành và tính dễ trồng mà mọi người đã nhân giống và trồng chúng khắp các mùa xuân hạ thu đông để bày bán.
Vậy quả cam – loại trái cây mùa thu có những công dụng gì mà được bán phổ biến đến vây?
Ăn cam giúp hấp thụ sắt tốt hơn.
Hợp chất Polymethoxylated Flavones (PMFs) có khả năng làm giảm cholesterol hiệu quả.
Vitamin C dồi dào trong cam giúp nâng cao hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Các chất chống oxy hóa trong cam giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa.
Cam giàu Vitamin B6, giúp hỗ trợ sản xuất hemoglobin; và cũng giúp giữ huyết áp ở mức bình thường nhờ có magie.
Ăn cam giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ ung thư.
Ngoài ăn không, làm nước ép, loại quả mà thu mang tên cam này còn có thể chế biến món gì không? Tất nhiên là rất nhiều món. Bạn có thể làm rau câu, salad từ thịt cam. Nước ép cam có thể chế biến thành sốt trong các món salad, beefsteak,…
Mùa thu có những quả gì được thu hoạch nhiều? Bưởi thường được thu hoạch nhiều nhất vào tháng 8 hằng năm. Bưởi da xanh và bưởi diễn là 2 loại được ưa chuộng nhiều nhất.
Người ăn bưởi sẽ nhận được các lợi ích sức khỏe như:
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tăng cường sức khỏe tim mạch.
Thúc đẩy sức khỏe mắt, hình hành xương nhờ vitamin A.
Quả bưởi có thể được chế thành muôn vàn món từ món mặn đến món ngọt. Trong đó không thể không kể món chè bưởi trứ danh Việt Nam. Vỏ bưởi có thể làm thành mứt bưởi ăn lạ miệng mà còn chữa bệnh ho. Còn thịt bưởi thì có thể làm nước ép, trà bưởi, thạch bưởi, salad,…
1.4 Táo
Mùa thu có quả gì? Táo là loại trái cây chính hiệu của mùa thu. Quả táo chứa nhiều dinh dưỡng, năng lượng. Bạn có thể ăn 1 quả táo thay cho một bữa ăn xế, ăn nhẹ mà vẫn có đủ năng lượng để hoạt động bình thường.
Mọi người hay truyền nhau câu: “Ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ.” Vậy loại quả mùa thu này có công dụng gì mà được nhiều người “Y sĩ hóa” đến vậy?
Táo chứa pectin, một loại chất xơ tự nhiên có trong thực vật. Pectin có tác dụng giảm cholesterol. Pectin giúp điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột, ngăn ngừa béo phì và các rối loạn viêm nhiễm khác.
Táo có chỉ số đường huyết (GI) thấp nhờ hàm lượng chất xơ. Hàm lượng flavonoid cao trong táo có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin, chống tiểu đường.
Táo còn hỗ trợ giảm cân nhờ vào lượng chất xơ, vitamin, năng lượng dồi dào và ít chất béo.
Táo rất giàu polyphenol, giúp chống lại các bệnh tim mạch, giúp chắc khỏe xương.
Quả táo có thể được chế biến thành nhiều món nước ép, trà táo, bánh táo, salad táo,…
Bạn có thể chọn những loại táo chắc và không có vết bầm dập. Để giữ chúng tươi trong nhà, hãy bảo quản ở nơi mát, khô; tránh xa các loại trái cây khác như bơ, chuối hoặc trái cây có múi.
Tuy không phải trái cây nhiệt đới nhưng do nhu cầu thị trường, quả nam việt quốc thời gian gần đây đã được bày bán ở nhiều nơi hơn. Nam việt quốc cũng là một loại quả đặc trưng của mùa thu.
Nam việt quốc – loại quả mùa thu có những công dụng gì?
Giàu vitamin C, K, mangan và chất xơ.
Ăn quả việt quất giúp giảm huyết áp vì việt quốc giúp cơ thể sản xuất nhiều oxit nitric.
Quả nam việt quốc giàu chất chống oxy hóa; giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Quả việt quất có nhiều chất xơ và ít đường hơn so với các loại trái cây khác nên chúng giúp kiểm soát lượng đường trong máu bạn.
Quả nam việt quốc có thể được chế biến thành mứt, trà, ăn kèm với yến mạch đều vô cùng tốt cho sức khỏe.
1.6 Hồng
Mùa thu có những quả gì kết trái? Cũng giống như bưởi, quả hồng bắt đầu kết trái vào cuối tháng 8. Có 2 loại hồng phổ biến là hồng mềm và hồng giòn. Mỗi loại sẽ có vị ngon riêng.
Quả hồng có những công dụng:
Quả hồng giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa tế bào bị tổn thương
Duy trì sức khỏe thị lực nhờ lượng vitamin A, lutein và zeaxanthin dồi dào.
Quả hồng chứa nhiều chất xơ. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Và đặc biệt là dễ tiêu hóa, giảm cân.
Quả hồng có chứa chất chống oxy hóa flavonoid. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm huyết áp, giảm cholesterol có hại và giảm viêm.
Mặc dù có nhiều công dụng tuyệt vời, nhưng bạn cũng cần biết loại quả mùa thu mang tên hồng này kiêng kỵ với gì? Quả hồng kiêng kỵ với thịt tôm, cua; thịt ngỗng, khoai lang, chà là, táo, cam, lựu và rượu. Tuyệt đối không nên ăn hồng khi đói vì chất tanin trong hồng có thể gây sỏi dạ dày.
Để trả lời cho câu hỏi mùa thu có quả gì thì ổi là loại quả không thể thiếu. Ổi là đặc trưng không thể thiếu của mùa thu. Có bài thơ:
“…Bỗng nhận ra hương ổi Phả vào trong gió se Sương chùng chình qua ngõ Hình như thu đã về…”
Ổi chứa nhiều dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa, cholesterol, nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm,… Sử dụng ổi thường xuyên giúp ngăn ngừa ung thư, điều trị tiểu đường, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Quả ổi có thể được ăn không, sấy dẻo làm mứt, làm trà ổi và đặc biệt là trộn với tai heo làm gỏi.
1.8 Thanh long
Mùa thu có những quả gì đặc trưng? Mùa chính vụ của thanh long diễn ra từ tháng 5 đến tháng 8. Không chỉ giá thành rẻ, thanh long còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của người thưởng thức:
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch nhờ vitamin C và chất xơ.
Thanh long giàu Oligosaccharides (một loại carbohydrate) giúp phát triển các vi khuẩn tốt, hỗ trợ tiêu hóa trơn tru.
Thanh long ruột đỏ chứa betalains giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL cholesterol).
Axit béo omega-3 và omega-9 trong thanh long tốt cho tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Ngoài ra, vitamin C trong thanh long còn chống lão hóa, khô da và ngăn ngừa mụn.
Tương tự nhiều loại trái cây khác, thanh long có thể làm nước ép, thạch, salad,…
Mùa thu có quả gì? Mùa thu là mùa của những quả lựu núng nính, mọng nước
Mùa thu có quả gì? Mùa thu là mùa của những quả lựu núng nính, mọng nước. Quả lựu cũng như nước ép lựu có nhiều công dụng khiến ai cũng thích loại quả này:
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những chất giúp bảo vệ tế bào khỏi các chất độc từ môi trường như ô nhiễm và khói thuốc lá. Từ đó giảm nguy cơ ung thư.
Chứa nhiều vitamin A, C, Kali, Phốt pho, magie,… giúp đẹp da, chống các bệnh viêm nhiễm, kháng khuẩn, giảm hình thành sỏi thận.
Hỗ trợ sức khỏe não bộ, hệ tiêu hóa,…
Bạn có thể ăn lựu theo nhiều cách như làm nước ép, rau câu, salad, trà lựu,…
Mùa thu có những quả gì đặc trưng? Đó chính là quả nho
Mùa thu có những quả gì đặc trưng? Trên thị trường Việt Nam hiện nay có vô số loại nho cho bạn tha hồ lựa chọn. Trong đó bao gồm nho Ninh Thuận, nho Mỹ, nho mẫu đơn,… Nho thường có mùa vụ từ tháng 8 đến tháng 12. Đích thị, đây chính là loại quả của mùa thu.
Quả nho – loại trái cây mùa thu có những công dụng gì? Quả nho có vô vàn công dụng:
Nho chứa nhiều kali giúp cân bằng huyết áp.
Giảm cholesterol, chống lại bệnh tiểu đường.
Cải thiện hệ thống miễn dịch nhờ có vitamin C.
Ngừa bệnh ung thư, chống lại bệnh tim, duy trì sức khỏe não bộ nhờ chất chống oxy hóa, có tên gọi là resveratrol.
Nho có thể được chế biến làm rượu nho, thạch nho, nước ép nho và nhiều loại bánh ngọt khác nữa.
1.11 Sung
Mùa thu có quả gì? Quả sung
Một trong những loại quả phổ biến mùa thu không thể không kể đến sung. Sung – loại quả mùa thu có những công dụng gì?
Cải thiện thị lực, tốt với da và tóc.
Giúp hạ và ổn định huyết áp và tăng độ bền chắc của xương.
Ăn sung giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol trong máu và cải thiện khả năng tình dục.
Ngừa ung thư, điều trị viêm phế quản và hỗ trợ giảm triệu chứng của bệnh Alzheimer.
Quả sung có thể chế biến được nhiều món như ăn sống, trộn gỏi, làm mứt ăn kèm bánh mì, sandwich,…
[inline_article id=268115]
2. Nên ăn bao nhiêu trái cây 1 ngày?
Vậy là bạn đã biết mùa thu có những quả gì đặc trưng. Còn chần chừ gì nữa mà không xách ví lên và mua những loại trái cây mình thích nào. Nhưng mà bạn cũng nên lưu ý nên ăn bao nhiêu trái cây 1 ngày. Vì không hẳn ăn nhiều trái cây đã tốt.
Mỗi ngày tốt nhất chỉ nên ăn 450g trái cây/ngày chia ra 5 khẩu phần ăn, mỗi phần 80 gam. Vì nếu có ăn hơn tuy không gây hại gì cho sức khỏe nhưng cũng không mạng lại lợi ích gì nhiều hơn.
Ngoài ra, ăn 5 khẩu phần trái cây và rau củ hàng ngày còn giúp giảm nguy cơ tử vong do mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư gây ra.
Hy vọng qua bài viết, bạn đã biết “mùa thu có những quả gì” và khẩu phần ăn trái cây phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mình.
Bài viết này sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu trẻ sơ sinh đi phân xanh có sao không? Màu sắc và cấu trúc phân trẻ sơ sinh thế nào là bình thường? Mời bạn đọc tiếp ngay sau đây!
Màu phân của trẻ sơ sinh thay đổi thế nào?
[key-takeaways title=””]
Lúc mới ra đời, trẻ sơ sinh sẽ đi ra phân có màu xanh đen. Vậy liệu phân trẻ sơ sinh màu xanh có phải là điều bất thường không? Câu trả lời là KHÔNG! Trẻ sơ sinh đi ngoài phân xanh là hiện tượng bình thường.
Sau khi chào đời khoảng 48 giờ, trẻ sơ sinh thường đi ngoài phân màu xanh đen (phân su). Phân su được hình thành do trẻ nuốt nước ối, chất nhầy, tế bào da… Việc cơ thể bài tiết phân su là dấu hiệu cho thấy đường ruột của bé hoạt động bình thường. Đây cũng là dấu hiệu quan trọng để biết rằng trẻ không có dị tật trong hậu môn.
[/key-takeaways]
Nếu bé được bú sữa mẹ đều đặn, đến ngày thứ 5 hoặc hơn, màu phân trẻ sơ sinh sẽ chuyển dần sang màu vàng với kết cấu đặc hơn.
[inline_article id = 213968]
Sau sinh khoảng 5-7 ngày, phân trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ chuyển dần sang màu vàng với kết cấu đặc hơn
Tại sao phân trẻ sơ sinh màu xanh?
Mặc dù đã số các trường hợp trẻ sơ sinh đi ngoài phân su (màu xanh hoặc xanh đen) là hiện tượng bình thường nhưng cũng có những trường hợp trẻ sơ sinh đi phân xanh do nhiều nguyên nhân khác.
Màu phân của trẻ sơ sinh chủ yếu được hình thành do quá trình chuyển hóa Bilirubin trong ruột non. Nếu đường tiêu hóa của bé thiếu vi khuẩn chuyển hóa bilirubin thành stercobilin, phân của trẻ sơ sinh sẽ có màu xanh lá – màu của dịch mật. Những nguyên nhân khiến phân trẻ sơ sinh màu xanh bao gồm:
1. Do bú không đủ sữa
Nếu trẻ bú không đủ sữa, phân của trẻ có thể chuyển sang màu xanh lá cây. Ngoài ra, trong quá trình cho con bú, sữa mẹ có sự chuyển đổi (dòng sữa đầu và dòng sữa cuối).
Dòng sữa đầu chứa ít chất béo và nhiều đường. Trong khi dòng sữa cuối sẽ chuyển sang nhiều chất béo và nhiều calo để cung cấp đủ chất dinh dưỡng nuôi bé. Nếu bé bú ngắt quãng, cơ thể không quen với sự thay đổi này, dẫn đến tình trạng bé đi ngoài phân xanh.
2. Trẻ sơ sinh đi ngoài phân xanh khi bị ốm, tiêu chảy
Khi bé bị ốm, tiêu chảy có thể gây ra sự thay đổi màu sắc trong phân, khiến phân trẻ sơ sinh có màu xanh, kết cấu loãng.
3. Do trẻ không dung nạp lactose từ sữa
Một trong những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ sơ sinh đi phân xanh chính là cơ thể trẻ không dung nạp lactose. Trẻ uống sữa công thức thường gặp phải tình trạng này.
4. Bé đi phân xanh do mẹ hoặc bé ăn các thực phẩm màu xanh
Bé sơ sinh đang bú mẹ có thể đi ị phân xanh nếu mẹ ăn rau xanh hoặc thực phẩm màu xanh. Ngoài ra, nếu bé đã bắt đầu ăn dặm và được ăn nhiều rau củ màu xanh cũng có thể khiến trẻ đi phân xanh.
Trẻ đi ngoài phân xanh là do mẹ hoặc bé sơ sinh ăn thức ăn có màu xanh
5. Phân trẻ sơ sinh màu xanh do trẻ được bổ sung sắt
Nếu cha mẹ có bổ sung chất sắt cho bé hoặc bé và mẹ có ăn thực phẩm chứa sắt như gan, rau bina, trai sò ốc,… thì đừng lo lắng nếu bé ị ra phân xanh nhé. Chất sắt là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh đi có phân xanh.
6. Do nhạy cảm với thức ăn hoặc thuốc
Khi trẻ nhạy cảm hoặc dị ứng với một loại thuốc mẹ đang dùng hay thực phẩm trong chế độ ăn uống của mẹ, trẻ sơ sinh sẽ đi ngoài màu xanh hoặc nhầy.
Ngoài ra, bé có thể xuất hiện các dấu hiệu khác như vấn đề về da (chàm, phát ban, mảng da khô), đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy hoặc các vấn đề về hô hấp (nghẹt mũi, chảy nước mũi, thở khò khè, ho). Trong trường hợp này, trẻ sơ sinh đi phân xanh là dấu hiệu sức khỏe bất thường, cha mẹ cần đưa con đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra.
7. Do ruột bị kích thích
Trẻ sơ sinh đi ngoài phân xanh nhầy cho thấy ruột của bé đang bị kích thích. Nếu tình trạng này được cải thiện trong 1-2 ngày thì có thể là do nhiễm virus hoặc do phản ứng nhẹ của hệ tiêu hóa với thực phẩm mà mẹ đã ăn.
8. Do nguyên nhân khác
Một số bệnh lý như bệnh Crohn, bệnh Celiac, nhiễm ký sinh trùng, virus, vi khuẩn đường ruột… cũng có thể khiến phân trẻ sơ sinh màu xanh.
Dấu hiệu nguy hiểm khi phân trẻ sơ sinh có màu xanh
[key-takeaways title=””]
Trong hầu hết các trường hợp, trẻ sơ sinh đi phân xanh là hiện tượng bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh đi ngoài phân xanh kèm theo triệu chứng bên dưới thì cần đưa bé đến bệnh viện để được can thiệp y tế kịp thời:
Nôn ói
Tiêu chảy
Chướng bụng
Trẻ bị sốt cao nhiều ngày liên tục
Các thay đổi bất thường khác của phân trẻ sơ sinh như phân có máu, màu phân nhạt, xám,…
[/key-takeaways]
3. Biện pháp cải thiện khi phân bé có màu xanh
Khi thấy trẻ sơ sinh đi ngoài phân xanh, trước tiên cha mẹ nên cân nhắc đến những nguyên nhân ở trên để biết cách xử lý phù hợp.
Cách cải thiện tại nhà khi phân của trẻ sơ sinh màu xanh
Tùy vào nguyên nhân, tình trạng bệnh sẽ có cách xử lý khác nhau:
Tăng cường cho bé bú sữa: Nếu bé đi ngoài phân lỏng, màu xanh lá cây trong nhiều ngày. Có thể trẻ đang bị mất nước. Hầu hết các trường hợp mất nước có thể được khắc phục bằng cách cho bé uống nước, uống sữa mẹ. Nhưng nếu trẻ có biểu hiện lờ đờ, quấy khóc nhiều, cha mẹ nên đưa bé đến bệnh viện.
Hạn chế ăn dặm thức ăn màu xanh: Nếu trẻ sơ sinh đi ngoài phân xanh do thức ăn màu xanh thì cha mẹ không cần cho trẻ ngưng ăn chúng. Chỉ hạn chế ăn quá nhiều thôi.
Tránh thực phẩm khiến trẻ dị ứng: Nếu trẻ đi ngoài phân xanh do khó dung nạp, dị ứng thức ăn thì cha mẹ nên hạn chế cho bé ăn các thực phẩm đó lại.
Cung cấp thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn: Nếu trẻ bị tiêu chảy thì nên cung cấp thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột cho bé như sữa mẹ, men vi sinh…
Khi trẻ sơ sinh đi ngoài có màu xanh thì đừng quá lo lắng. Thay vào đó, cha mẹ hãy xem xét nguyên nhân và thực hiện các biện pháp giải quyết phân trẻ sơ sinh có màu xanh hiệu quả nhé!
Dưới đây là một số lời chúc đầy tháng ngắn gọn, ý nghĩa cho bé cha mẹ có thể tham khảo. Nhưng trước khi đến phần lời chúc, hãy tìm hiểu đầy tháng có nghĩa là gì nhé!
Ý nghĩa của những lời chúc đầy tháng
Theo quan niệm dân gian Việt Nam, đầy tháng là dịp đặc biệt đánh dấu bé yêu tròn một tháng tuổi. Vào ngày này, gia đình thường làm lễ cúng tạ ơn 12 bà Mụ đã có công nặn ra bé và phù hộ cho “mẹ tròn con vuông”. Đây là buổi tiệc nhỏ mời họ hàng, bạn bè đến chung vui để chúc mừng bé khỏe mạnh và cứng cáp sau một tháng chào đời.
Bên cạnh việc gửi tặng những món quà ý nghĩa mà cha mẹ, người thân có thể gửi đến bé những lời chúc đầy tháng ngắn gọn và đáng yêu; để bé lớn lên được khoẻ mạnh bình yên.
Lời chúc đầy tháng cho bé gái ý nghĩa
Dưới đây là những lời chúc đầy tháng ngắn gọn và xúc tích dành cho bé gái với mong muốn con lớn lên xinh đẹp, thông minh, tài giỏi.
Có quá nhiều lời chúc đầy tháng dành cho con nên chẳng biết bắt đầu từ đâu. Trước hết, chúc con là đứa bé ngoan ngoãn, khỏe mạnh. Con lớn lên là một cô gái xinh đẹp, tài năng và thành công, con nhé!
Hôm nay là ngày bảo bối của nhà ta tròn một tháng tuổi, chúc con luôn khỏe mạnh và luôn xinh xắn, kháu khỉnh như bây giờ nhé!
Có rất nhiều những lời chúc hoa mỹ muốn dành cho con nhân ngày đầy tháng nhưng nghĩ lại điều ý nghĩa nhất vẫn là mong con một đời bình an, mọi sự luôn suôn sẻ, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, công chúa nhỏ đáng yêu!
Chúc mừng đầy tháng con gái yêu, gia đình sẽ yêu thương và nuôi dạy con bằng tất cả tình yêu thương bao la nhất!
Hạnh phúc giản đơn là khi được nhìn con lớn lên khỏe mạnh và vui vẻ mỗi ngày. Chúc con gái nhỏ càng lớn càng xinh xắn, thông minh, hoạt bát, thành công trên con đường mai sau.
Chúc mừng đầy tháng nàng công chúa bé nhỏ! Chúc con mau ăn chóng lớn, xinh xắn và bụ bẫm, không bệnh vặt, luôn khỏe mạnh, con nhé.
Cảm ơn con gái đã xuất hiện trong cuộc sống của cha mẹ/ông bà. Con chính là niềm vui lớn nhất của gia đình trong suốt một tháng qua. Chúc con mau ăn, chóng lớn, luôn khỏe mạnh, không đau ốm hay khóc đêm. Chúc con sau này may mắn và thành công.
Chào mừng thành viên mới của gia đình ta vừa tròn một tháng tuổi. Chúc con mạnh khỏe, bình an và sức khỏe, sau này lớn lên nhất định phải là một cô gái đẹp, tự lập và giỏi giang con nhé!
Hãy luôn cười tươi như ánh Mặt trời con nhé! Con xứng đáng nhận được tất cả những điều tuyệt vời nhất trên đời, chúc con lớn lên trong sự vui vẻ, hạnh phúc.
Bố mẹ mong con gái lớn lên xinh đẹp, thông minh và khỏe mạnh. Bố mẹ luôn yêu thương và đồng hành cùng con.
Lời chúc đầy tháng cho bé trai ý nghĩa
Dưới đây là những gợi ý về lời chúc đầy tháng ngắn gọn cho bé trai luôn mạnh mẽ, giỏi giang, và dũng cảm.
Chúc cho cậu bé kháu khỉnh, đáng yêu mạnh khỏe, trở thành đấng nam nhi đầu đội trời chân đạp đất trong tương lai nhé!
Nhanh thật, mới đây mà thiên thần bé nhỏ đã trải qua một tháng đầu tiên trong cuộc đời. Nhân ngày đầy tháng, mẹ gửi lời chúc con luôn khỏe mạnh, ngoan ngoãn, sau này học giỏi và thành tài.
Với tình yêu thương của gia đình, chúc cháu trai kháu khỉnh mau ăn chóng lớn, sau này trở thành cậu thanh niên thông minh, học giỏi, dũng cảm, quyết đoán, cao to, đẹp trai!
Mừng đầy tháng của hoàng tử bé! Chúc con mau lớn, mạnh khỏe, thông minh lanh lợi, cuộc đời gặp nhiều may mắn và luôn thành công trong cuộc sống.
Sự xuất hiện của con chính là một điều kỳ diệu và tuyệt vời! Chúc bé con luôn mạnh khỏe, thông minh, học giỏi, sau này sẽ là một chàng trai tự tin, có những lựa chọn đúng đắn cho cuộc đời.
Cậu bé nhỏ với nụ cười duyên này đã mang đến niềm vui và hạnh phúc to lớn cho chúng ta, cảm ơn con vì đã là một thành viên đáng yêu của gia đình. Chúc con sức khỏe, vui vẻ, may mắn và mọi sự bình an trong cuộc sống.
Một tháng qua có lẽ đã có quá nhiều điều mới mẻ với con, đúng không cậu bé? Chúc con mau ăn chóng lớn để có thể ước mơ và thực hiện ước mơ của mình, một đời bình an, khỏe mạnh, con nhé!
Mừng đầy tháng con trai yêu! Chúc con luôn mạnh mẽ, thông minh, và mãi là niềm tự hào của ba mẹ.
Chúc con trai bé nhỏ luôn khỏe mạnh, khôi ngô và lớn lên làm được những điều phi thường!
Thiên thần bé nhỏ, chẳng mong sau này được con báo đáp điều gì; chỉ mong hiện tại con được khỏe mạnh, thông minh, học giỏi và có một cuộc đời an yên.
Lời chúc đầy tháng bằng tiếng Anh cho bé trai, bé gái
Tiếng Anh: Little angel of mine, watching you sleep relieves all the pain of a tired mother. I wish you always sleep and grow well. (Tạm dịch: Thiên thần nhỏ của mẹ, nhìn con say giấc nồng mà mọi đau đớn mệt mỏi của mẹ đều tan biến. Mẹ chúc con mẹ luôn ngon giấc và hay ăn để nhanh lớn nha con.)
Tiếng Anh: My baby, welcome to our family. I wish you a good life. May all the great things come to you and our family. (Tạm dịch: Bé cưng, chào mừng con đến với gia đình. Cha/mẹ chúc cho bé cưng ngủ ngoan, mau ăn và nhanh lớn. Mong sao mọi điều tốt lành nhất sẽ đến với con và gia đình của chúng ta).
Tiếng Anh: I love you. You are so lovely and gorgeous. I hope you grow up to be sweet and cute. (Tạm dịch: Cháu yêu, cháu thật đáng yêu và xinh xắn. Mong cháu lớn lên sẽ thật ngoan ngoãn và dễ thương).
Tiếng Anh: You’ve reached another milestone of your life, Mom was really happy and touched. My little baby, with a pinky cheek and smart face. Wish my baby grows up to become a healthy and happy person. (Tạm dịch: Con đang dần đi tiếp đến một cột mốc mới trong cuộc sống; mẹ thực sự rất hạnh phúc và xúc động. Bé con của mẹ nhỏ xinh, gương mặt hồng hào và thông minh. Chúc em bé của mẹ sẽ lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc.)
Thơ chúc đầy tháng cho bé trai và gái
Lời chúc đầy tháng cho bé bằng thơ – Bài số 1
Tháng năm một bông phượng hồng Miệng cười chúm chím cháu ông cháu bà
Nối dòng, nối giống nhà ta Hương thơm lan tỏa nét hoa cây đời
Ông thương cháu đến nghẹn lời Lời thơ ông viết mong thời lớn khôn
Bay cao vời vợi tâm hồn Ông tặng cháu những nụ hôn đong đầy
Vừa tròn một tháng hôm nay Lớn lên nối nghiệp dựng xây nước nhà.
Lời chúc đầy tháng cho bé bằng thơ – Bài số 2
Con ta là “của để dành” Cháu là hy vọng ngọt lành con ơi Hay ăn, chóng lớn , ngoan chơi Cháu là tất cả mọi lời thương yêu.
Lời chúc đầy tháng cho bé bằng thơ – Bài số 3
Cháu tôi đầy một tháng tròn Thân hình dài rộng môi son má hồng Du dương tiếng sáo bên sông Lời ru dịu ngọt mênh mông nắng chiều
Thiên thần bé nhỏ thương yêu Thương yêu chan chứa bao điều ước mong Ve ngân thổn thức tiếng lòng Hạ về rực cháy phượng hồng tuổi thơ.
Top 20 món quà đầy tháng ý nghĩa và thiết thực cho bé
Đầy tháng là một dịp lễ ý nghĩa, thiêng liêng nhằm đánh dấu cột mốc tròn một tháng kể từ ngày em bé được sinh ra đời. Gia đình, người thân thường tặng những món quà ý nghĩa cho bé nhân dịp này để gửi gắm những điều tốt đẹp nhất. Chính vì thế, người lớn nên lựa chọn món quà đầy tháng thật cẩn thận.
[key-takeaways title=”Một số lưu ý khi chọn quà đầy tháng cho bé”]
Nên lựa chọn quà tặng đầy tháng cho bé kỹ lưỡng, mua những sản phẩm lành tính với bé.
Nên chọn những món quà thiết thực và phù hợp với trẻ 1 tháng tuổi như tã, bình sữa,…
Nếu không có thời gian, lì xì mừng tuổi cho bé cũng là một món quà thiết thực và ý nghĩa.
[/key-takeaways]
1. Đồ chơi
Đây là một món quà đầy tháng phổ biến và vô cùng thiết thực, phù hợp để tặng cho bé 1 tháng tuổi. Cha mẹ có thể tặng cho bé những món đồ chơi thân thuộc như lục lạc, lật đật, búp bê, siêu nhân, gấu bông… để bé làm quen với những món đồ đơn giản.
Đồ chơi cho trẻ em giá dao động tùy vào từng kiểu, nhưng sẽ không quá đắt.
2. Bỉm, sữa, tã, giấy ướt
Bỉm, sữa, tã và giấy ướt là những vật dụng không thể thiếu đối với bé sơ sinh. Đây chắc hẳn là món quà đầy tháng vô cùng thiết thực mà mẹ bỉm nào cũng cần.
Tuy nhiên, không phải loại bỉm, sữa, tã và giấy ướt nào cũng cũng phù hợp với tất cả các bé nhỏ. Vì vậy, hãy hỏi trước mẹ của bé về loại bỉm, sữa, tã hoặc giấy ướt mà bé thường dùng để mua đúng loại nhé!
Quà tặng đầy tháng mà là tã, bỉm, sữa thì đúng là một món quà cực kỳ tâm lý.
3. Đồ chơi treo nôi, cũi
Ở những tháng đầu đời, bé sẽ nằm trong nôi, cũi khá nhiều. Nên đồ treo nôi, cũi có thể là món quà đầy tháng nhiều màu sắc và đáng yêu; phù hợp với cả bé trai và bé gái. Việc treo đồ treo nôi và cũi sẽ kích thích khả năng tập trung, phát triển thị giác và thính giác của bé.
Giá đồ treo nôi, cũi thường dao động từ 200 – 700 nghìn.
4. Xe đẩy
Sớm hay muộn gì bé cũng cần một chiếc xe đẩy để cha mẹ đẩy bé đi khám phá mọi nơi xung quanh. Vì vậy, hãy tặng ngay cho cha mẹ bé 1 chiếc xe đẩy, họ sẽ biết rằng bạn là một người tinh tế đấy.
Xe đẩy cho bé giá từ vài trăm hoặc vài triệu cũng có, tùy vào tài chính của bạn.
5. Ghế ăn dặm
Đây sẽ là một món quà hữu ích cho bé trước khi bước vào giai đoạn ăn dặm. Bởi chiếc ghế này sẽ giúp cho quá trình chuẩn bị cho bé ăn dặm của cha mẹ được nhẹ nhàng hơn.
Khi chọn ghế, bạn nên ưu tiên mẫu có màu sắc tươi sáng, họa tiết dễ thương để bé cảm thấy hứng thú mỗi khi ngồi ăn. Đừng quên kiểm tra phần tay vịn và tựa lưng để đảm bảo ghế thật vững chắc, đồng thời chọn chất liệu an toàn, không chứa thành phần độc hại cho bé nhé!
Một cái ghế ăn dặm cho bé bạn mua tầm khoảng 400 – 500 nghìn là cũng tương đối đẹp và chắc.
6. Máy tiệt trùng bình sữa
Đầy tháng thì nên tặng gì phù hợp cho cả bé trai và bé gái? Nếu bạn có điều kiện một chút, hãy tặng máy tiệt trùng bình sữa cho bé. Chắc chắn đa số các bé đều sử dụng bình sữa để bú. Chính vì thế, mua máy tiệt trùng bình sữa làm quà đầy tháng sẽ là một ý tưởng tuyệt vời.
Giá của máy tiệt trùng bình sữa sẽ dao động trên 1-3 triệu cho 1 máy.
7. Máy hâm sữa
Một chiếc máy khác cũng khá cần thiết trong quá trình chăm sóc bé chính là máy hâm sữa. Máy hâm sữa là một giải pháp tiện lợi giúp các mẹ bỉm sữa hâm nóng sữa nhanh chóng. Chính vì thế, tặng máy hâm sữa để làm quà đầy tháng sẽ chứng tỏ bạn quan tâm sức khỏe của trẻ, giúp mẹ bé tiết kiệm thời gian chăm sóc con hơn.
Máy hâm sữa giá dao động từ 500 nghìn đến 2 triệu là máy tương đối tốt rồi nhé.
8. Núm ti, ti giả, núm trợ ti
Đầy tháng thì nên tặng gì phù hợp cho cả bé trai và bé gái? Ti giả cũng là một vật dụng không thể thiếu đối với trẻ nhỏ. Vì vậy, hãy lựa chọn thật kỹ và tặng cho bé ti giả phù hợp với bé nhất nhé!
Các loại ti giả silicone an toàn cho bé giá dao động từ 50 – 200 nghìn là loại xịn nhé.
9. Quần áo cho bé
Quần áo cũng là một món quà được nhiều người lựa chọn để tặng vào dịp đầy tháng. Do bé lớn khá nhanh nên việc chọn quần áo tăng thêm 1-2 size cũng là điều cần thiết. Để chọn được đúng size, bạn nên quan sát tinh tế kích cỡ của bé hoặc không thì mua size lớn hơn 1 – 3 tháng để bé có thể mặc khi lớn hơn.
Để chọn được đúng size, bạn nên quan sát tinh tế kích cỡ của bé hoặc không thì mua size lớn hơn 1 – 3 tháng để bé có thể mặc khi lớn hơn.
10. Khung ảnh
Cha mẹ thường muốn lưu giữ những khoảnh khắc quá trình lớn lên của con mình, thì chụp hình chính là một trong những cách lưu giữ khoảnh khắc thiêng liêng ấy. Vì vậy, hãy tặng cho mẹ bé những khung ảnh thật xinh đẹp làm quà đầy tháng để mẹ bảo quản hình bé tốt hơn nhé.
Bạn có thể mua một vài một cái khung hoặc một cuốn album để đựng hình cũng là một món quà tặng đầy tháng ý nghĩa đó.
11. Nệm cho bé
Những năm tháng đầu đời bé sẽ nằm rất nhiều. Chính vì thế, món quà đầy tháng là nệm sẽ là một ý tưởng tuyệt vời và được nhiều mẹ bỉm sữa thích.
Nệm cho bé giá dao động từ vài trăm cho đến một hai triệu là bạn đã mua được loại tốt rồi nhé.
12. Đèn ngủ
Trẻ sơ sinh thường khó ngủ, dễ thức giấc, quấy khóc vào ban đêm. Một trong những cách giúp bé ngủ ngon vào ban đêm chính là tạo không gian yên tĩnh, ánh sáng vừa phải. Chính vì thế, nếu còn băn khoăn không biết đầy tháng nên tặng quà gì phù hợp cho cả bé trai và gái; việc tặng đèn ngủ vô cùng phù hợp.
Giá đèn ngủ cho bé dao động từ 80 – 300 nghìn là bạn đã có thể sở hữu một cái đền ngủ loại tốt rồi nhé.
13. Lắc tay vàng/bạc
Lắc tay cũng là một ý tưởng tặng quà đầy tháng ý nghĩa. Nếu lắc tay bạc giúp bảo vệ bé chống lại các vi khuẩn, virus, bệnh tật; thì tặng lắc tay vàng mang ý nghĩa cầu bình an, may mắn và giá trị tồn tại song hành cùng bé trưởng thành lớn lên mãi đến sau này.
Tùy vào tài chính mà bạn có thể chọn món quà phù hợp.
14. Thảm tập bò
Thảm tập bò là một chiếc thảm hỗ trợ quá trình bé bò diễn ra dễ dàng hơn, bé không bị ngã hay trầy xước khi chơi. Không nhiều gia đình mua thảm tập bò cho bé vì nghĩ nó không cần thiết. Tuy nhiên đây lại là công cụ khác đắc lực của bé đấy. Vì vậy nếu tặng thảm tập bò làm quà tặng đầy tháng thì bạn sẽ bớt lo lắng hơn về việc cha mẹ bé đã có thảm chưa.
Tùy vào chất liệu mà giá thảm tập bò cho bé dao động từ 200 – 700 nghìn.
15. Phong bao lì xì
Trong quá trình nuôi con, mẹ bỉm sữa phải chi rất nhiều tiền. Chính vì thế, việc tặng phong bao lì xì vào dịp đầy tháng là vô cũng thiết thực, phù hợp cho cả bé trai và bé gái. Với phong bì này, cha mẹ bé có thể mua bất cứ thứ gì họ cần.
Quà tặng đầy tháng thiết thực nhất đó chính là lì xì cho bé.
16. Tranh cá chép vượt vũ môn
Tặng tranh cá chép vượt vũ môn ngụ ý làm quà đầy tháng như một lời chúc mừng cho mẹ vượt cạn sinh bé an toàn. Đồng thời chúc bé một tương lai tốt đẹp, thành đạt và thành công trong cuộc sống.
Nếu gia đình có sở thích treo tranh thì nhân dịp đầy tháng của bé, bạn cũng có thể tặng một bức tranh.
17. Bộ chăn gối trẻ em
Bé một tháng tuổi vẫn nằm chăn, gối riêng. Vì vậy, đây là món quà đầy tháng gửi gắm lời chúc bé có giấc ngủ ngon và sâu giấc mỗi đêm. Bạn nên mua bộ chăn và gối ôm cho bé có màu sắc tươi sáng cùng hình thù ngộ nghĩnh để bé yêu thích nhé.
Ngoài ra, độ mềm mại và mang lại cảm giác ấm áp khi nằm của gối sơ sinh cũng là tiêu chí bạn cần quan tâm. Điều này sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ không bị giật mình, bảo vệ sức khỏe bé không bị cảm lạnh.
18. Gối chống trào ngược
Ở những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh thường xuyên gặp phải tình trạng trào ngược do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Vậy nên, gối chống trào ngược sẽ là một món đồ hữu ích, đồng thời mang lại cảm giác thoải mái khi bé nằm ngủ. Hẳn ba mẹ của bé sẽ rất thích thú khi thấy món quà này đấy.
19. Sản phẩm chăm sóc da bé
Các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm và kem chống hăm là lựa chọn tuyệt vời giúp làn da bé luôn mềm mại và được bảo vệ. Khi chọn quà, nên ưu tiên những sản phẩm không gây dị ứng, không chứa hương liệu để tránh gây kích ứng cho bé. Những loại có chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, hoa cúc sẽ là lựa chọn lý tưởng nhờ đặc tính dịu nhẹ và an toàn.
Để chắc chắn hơn, bạn nên hỏi ý kiến mẹ bé về tình trạng da cũng như các sản phẩm bé đang sử dụng. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được món quà phù hợp và thiết thực hơn nhiều.
Quà tặng đầy tháng cho bé, bạn có thể chọn các sản phẩm chăm sóc da như phấn, kem trị hăm tã, kem dưỡng ẩm cho bé….
20. Máy lọc không khí
Hệ hô hấp của em bé mới sinh còn non nớt, nên máy lọc không khí sẽ là thiết bị tuyệt vời mang lại không gian trong lành cho bé. Việc tặng máy lọc không khí làm quà đầy tháng không chỉ thể hiện sự tinh tế mà còn cho thấy người tặng thật sự quan tâm đến sức khỏe lâu dài của bé. Nếu không biết chọn quà tặng đầy tháng gì cho bé, bạn có thể tham khảo thêm về món quà này nhé.
Hiện nay, máy lọc không khí rất được ưa chuộng do lợi ích mà nó mang đến cho sức khỏe của bé và cả gia đình.
Cách viết thiệp mời đầy tháng cho bé trai, bé gái
Sau khi đã chuẩn bị xong tất cả cho buổi lễ ăn đầy tháng của bé. Cha mẹ sẽ phải gửi thiệp mời để thông báo cho họ hàng, bạn bè đến dự. Vậy viết thiệp mời đầy tháng như thế nào, mời cha mẹ theo dõi bên dưới nhé:
Ý nghĩa của việc tổ chức đầy tháng
Đầy tháng là cột mốc đặc biệt, đánh dấu sự ra đời của một thiên thần nhỏ và là dịp để gia đình thông báo tin vui với họ hàng, bạn bè. Đây cũng là lúc cha mẹ bày tỏ lòng biết ơn đến 12 Bà Mụ và Đức Ông vì đã che chở, phù hộ để bé chào đời khỏe mạnh, bình an.
Trong buổi lễ, người cha sẽ đại diện gia đình đọc bài cúng đầy tháng – một nghi thức quan trọng với ý nghĩa cầu mong bé lớn khôn, ngoan ngoãn và gặp nhiều may mắn.
Về cách viết thiệp đầy tháng, nội dung của thiệp đầy tháng sẽ có các dòng sau:
Tiêu đề: Thiệp mời nhân dịp đầy tháng/thôi nôi bé Tên bé: ….
Xin trân trọng kính mời….. Đến dự bữa tiệc thân mật cùng gia đình chúng tôi vào lúc…..Giờ, Ngày, Tháng. Năm…..
Tại………..Địa điểm…….. Sự hiện diện của…..là niềm vinh hạnh của gia đình chúng tôi.
Trân trọng!
Cách viết thiệp đầy tháng cho bé
Nội dung trong thiệp mời đầy tháng có thể được thay đổi linh hoạt. Nhưng lưu ý phải giữ lại các nội dung là Tên buổi tiệc, Tên bé, Tên người nhận, Thời gian và địa điểm.
Một cách viết thiệp đầy tháng, thôi nôi khác cha mẹ có thể tham khảo:
Cách viết thiệp đầy tháng cho bé traiCách viết thiệp đầy tháng cho bé gái
Một số mẫu lời chúc ý nghĩa nhân ngày đầy tháng
Bên cạnh việc chuẩn bị thiệp mời cho lễ đầy tháng, chắc hẳn nhiều ba mẹ, cô chú, và người thân cũng mong muốn gửi đến bé những lời chúc thật ý nghĩa. Nếu bạn đang tìm cách viết thiệp hoặc phong bì chúc mừng đầy tháng ấn tượng và đáng yêu, hãy tham khảo ngay những gợi ý từ MarryBaby dưới đây nhé:
1. Cách viết thiệp, phong bì chúc mừng đầy tháng hay cho bé trai
Nội dung để viết thiệp, phong bì chúc mừng đầy tháng cho bé trai thì có những cách sau:
Chúc gia đình anh chị đã có thêm 1 thành viên mới, chúc con trong ngày đặc biệt này luôn mạnh khỏe, nhận được nhiều phần quà và những lời chúc phúc từ mọi người.
Mừng lễ đầy tháng của bé A, cô chúc cháu có 1 đời an nhiên, bình an, ăn mạnh chóng lớn và luôn vâng lời ông bà cha mẹ. Cô tin tương lai cháu sẽ là người đàn ông tốt và trưởng thành.
Chúc con lớn lên sẽ là 1 người đàn ông đẹp trai, giàu có và mạnh mẽ trong suốt những năm tháng cuộc đời.
Mừng con trai tròn đầy tháng, ông bà/cô chú xin gửi đến cháu những lời chúc tốt đẹp và ý nghĩa nhất.
Đây là 1 trong những ngày đặc biệt nhất trong cuộc đời con và sau này lớn lên con hãy nhớ đến ngày này! Mọi người đều yêu thương con.
2. Cách viết thiệp, phong bì chúc mừng đầy tháng hay cho bé gái
Để viết thiệp, phong bì chúc mừng đầy tháng cho bé gái thì có những cách sau:
Cha/mẹ/ông/bà/cô/chú mừng đầy tháng con gái đáng yêu, chúc con hay ăn chóng lớn, nghe lời ông bà và cha mẹ.
Chúc mừng đầy tháng của con gái yêu! Chúc con được nhiều may mắn và bình an suốt đời!
Chúc con gái mọi điều tốt đẹp nhất, luôn vui vẻ trong những năm tháng cuộc đời.
Chúc con gái luôn vui khỏe, rạng rỡ, đáng yêu, thông minh, hài hước, chăm ngoan, luôn là niềm tự hào của gia đình. Yêu con rất nhiều.
Mong sau này con lớn lên luôn vui khỏe, tự tin và rạng rỡ như ánh ban mai.
Chào mừng con gái yêu quý, xinh đẹp nhất của gia đình! Chúc mừng con thêm nhiều may mắn và bình an suốt đời!
Chào đón thiên thần của chúng ta đến với gia đình. Lớn lên sẽ là một cô bé dễ thương, ngoan hiền và được yêu mến con nhé.
3. Cách mời đầy tháng cho con trực tiếp bằng lời nói
Bên cạnh việc viết thiệp mời để gửi cho người thân thì cha mẹ có thể mời trực tiếp bằng lời nói (bằng miệng). Tuy nhiên, khi sử dụng cách này, cha mẹ cần lưu ý vài điều sau đây để thể hiện sự tôn trọng và lịch sự đối với khách mời.
Đối tượng khách mời: Người thân trong gia đình, ông bà, cha mẹ, anh chị em, họ hàng, bạn bè thân thiết…đây là những người mà cha mẹ muốn họ có mặt thật sự trong buổi tiệc. Việc mời đầy tháng bằng lời nói sẽ thể hiện được sự chân thành và gần gũi.
Trang phục, giọng nói, thái độ và câu từ: Khi mời tiệc đầy tháng cho con bằng lời nói, cha mẹ nên chọn trang phục lịch sự, giọng nói nhẹ nhàng, thái độ thân thiện và chân thành. Khi mời thì chọn câu từ sao cho phù hợp, trình bày chính xác thông tin thời gian, địa điểm tổ chức và một số dặn dò nếu cần.
Lưu ý khi viết phong bì mừng đầy tháng cho các bé
Khi đã biết cách viết thiệp đầy tháng nhưng cha mẹ cũng nên ghi nhớ các vấn đề sau:
Nên viết ngắn gọn, súc tích đừng quá dài dòng.
Sử dụng ngôn từ, cách xưng hô phù hợp với người được mời trên thiệp.
Kiểm tra xem thông tin trên phong bì đã đầy đủ chưa, đã viết đủ thiệp chưa rồi mới bắt đầu gửi.
Với tiệc đầy tháng với số lượng lớn khách mời, bạn nên ghi rõ thông tin để cha mẹ bé dễ nhận biết được phong bì của mỗi người.
Kết luận
Nội dung trên là những gì ba mẹ cần biết để chuẩn bị một bữa tiệc đầy tháng đáng nhớ cho con. MarryBaby chúc cho cha mẹ và bé sẽ có một ngày đầy tháng tuyệt vời và nhiều niềm vui nhé!
