Author: Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh

Tác giả Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh đã có kinh nghiệm hai năm với vị trí chuyên viên nội dung về sức khỏe. Với những kiến thức và kinh nghiệm đã tích lũy, Quỳnh hy vọng sẽ mang đến cho độc giả những thông tin bổ ích và thiết thức trong việc chăm sóc sức khỏe. Hiện Quỳnh đang phụ trách viết bài cho chuyện mục Mang thai của MarryBaby.

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

16 cách làm trắng da tự nhiên không bắt nắng và an toàn

Cách làm trắng da tự nhiên
Cách làm trắng da tự nhiên

Ngoài việc thường xuyên dưỡng da vào buổi sáng và ban đêm; bạn có thể áp dụng các cách làm trắng da tự nhiên cho khuôn mặt từ nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp da thêm trắng hồng tươi tắn. 

1. Mặt nạ dưa leo

[key-takeaways title=””]

Để giúp làn da trắng mịn và ẩm mượt, bạn có thể đắp trực tiếp dưa leo lên da mặt. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn da mặt trắng mịn nhanh hơn, thì có thể xay nhuyễn dưa leo với mật ong hoặc sữa chua rồi đắp lên mặt.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn rửa sạch 1 quả dưa leo và cắt thành từng lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt. 
  • Bước 2: Bạn nằm thư giãn trong khoảng 20-30 phút rồi gỡ dưa leo ra. 
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da thường ngày.
Cách làm trắng da tự nhiên với dưa leo an toàn
Cách làm trắng da tự nhiên với dưa leo an toàn

2. Cách làm trắng da tự nhiên với đu đủ và chanh

[key-takeaways title=””]

Trong đu đủ có chứa các chất carotenoid, flavonoid và vitamin C có thể giúp làm trắng da và cải thiện làn da bị thâm sạm hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cắt 1/4 trái đu đủ chín thành từng miếng nhỏ.
  • Bước 2: Dùng máy xay nhuyễn đu đủ với 1/4 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi. 
  • Bước 3: Rửa mặt sạch với nước rồi đắp hỗn hợp đu đủ và nước chanh, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên toàn khuôn mặt trong khoảng 2-3 phút. 
  • Bước 4: Sau đó, bạn để nguyên hỗn hợp lưu lại trên da mặt và nằm thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
  • Bước 5: Cuối cùng, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da khác.

Bên cạnh các cách làm trắng da tự nhiên; bạn có thể tham khảo thêm top 5 mặt nạ mướp đắng trị mụn hiệu quả tận gốc ngăn ngừa tái phát.

3. Cách để da trắng hơn với khoai tây và sữa tươi

Bên cạnh các cách trên; bạn có thể thực hiện hiện cách làm trắng da tự nhiên với khoai tây và sữa tươi theo công thức dưới đây.

Cách thực hiện:   

  • Bước 1: Bạn nghiền nhuyễn và trộn đều 1 củ khoai tây đã luộc chín cùng với 2 muỗng canh sữa tươi không đường.
  • Bước 2: Bạn làm sạch da rồi đắp hỗn hợp khoai tây và sữa tươi lên toàn mặt.
  • Bước 3: Bạn nằm thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

[key-takeaways title=””]

Thành phần acid lactic trong sữa tươi không đường khi kết hợp với khoai tây sẽ giúp tẩy da chết, dưỡng trắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại từ môi trường.

[/key-takeaways]

4. Cách làm trắng da tự nhiên với cám gạo

[key-takeaways title=””]

Cám gạo chứa vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng hỗ trợ làm sáng da và tẩy tế bào chết. Cách làm trắng da tự nhiên với cám gạo này rất an toàn và phù hợp với tất cả mọi loại da.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần trộn đều 2 muỗng cà phê cám gạo với 1 muỗng cà phê mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Bạn làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp cám lên toàn khuôn mặt.
  • Bước 3: Bạn thực hiện massage mặt nhẹ nhàng và nằm thư giãn khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và dưỡng da như bình thường.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách đắp mặt nạ chuối mật ong giúp da sáng mịn tức thì

5. Cách để trắng và cấp ẩm da với nha đam 

Nha đam là cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả
Nha đam là cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả

[key-takeaways title=””]

Trong nha đam có chứa các khoáng chất, lignin, axit salicylic, axit amin, anthraquinones và nước giúp dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, trong nha đam còn có chứa các vitamin và khoáng chất giúp giảm lượng dầu thừa và nuôi dưỡng làn da trắng mịn tự nhiên.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn rửa sạch 1 nhánh nha đam tươi với nước.
  • Bước 2: Bạn gọt vỏ và lấy phần thịt trong suốt bên trong nha đam. Sau đó, bạn tiếp tục rửa lại phần thịt của nha đam với nước muối để tránh gây kích ứng da.
  • Bước 3: Bạn cắt mỏng hoặc xay nhuyễn phần thịt của nha đam, rồi đắp trực tiếp lên mặt.
  • Bước 4: Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng khuôn mặt trong 15-20 phút để các dưỡng chất của nha đam được thấm sâu vào da.
  • Bước 6: Bạn rửa mặt lại bằng nước ấm và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da khác.

6. Cách làm trắng da tự nhiên với trứng gà

[key-takeaways title=””]

Trứng gà chứa khoáng chất, vitamin B6, vitamin B12 và protein giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cải thiện tình trạng thô ráp, giảm nếp nhăn và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường trên da.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 1 trái trứng gà và 1 muỗng cà phê mật ong thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Bước 2: Bạn rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp trứng gà mật ong lên mặt.
  • Bước 3: Bạn massage nhẹ nhàng trên toàn mặt để các dưỡng chất hấp thụ vào lỗ chân lông dễ dàng hơn.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt sạch với nước và thực hiện các bước dưỡng da như thường ngày.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nấu nước uống 5 loại đậu để giữ dáng và làm đẹp

7. Làm trắng da với mặt nạ cà chua

[key-takeaways title=””]

Đắp mặt nạ cà chua cũng là một trong những cách làm trắng da tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Trong cà chua có vitamin C, carotenoit và nước sẽ giúp làm trắng, chống lão hoá và cấp ẩm cho làn da. Để hiệu quả làm trắng phát huy tốt hơn, bạn có thể xay nhuyễn cà chua với sữa tươi không đường và nước cốt chanh để đắp lên mặt nhé.

[/key-takeaways]

  • Bước 1: Bạn rửa sạch 1 trái cà chua, rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Bạn đắp cà chua lên mặt trong khoảng 20 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

8. Cách làm trắng da tự nhiên với mặt nạ nghệ

Cách làm trắng da tự nhiên với mặt nạ nghệ
Cách làm trắng da tự nhiên với mặt nạ nghệ

[key-takeaways title=””]

Bột nghệ kết hợp với chanh và nước hoa hồng giúp tẩy da chết, làm trắng da và se khít lỗ chân lông.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cho vào chén rồi trộn đều 3 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng nước hoa hồng.
  • Bước 2: Bạn cần làm sạch da và và đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước và dưỡng da như thường ngày.

>> Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ ăn dứa có tác dụng gì cho sức khỏe và ‘chuyện ấy’?

9. Mặt nạ khoai tây và nước cốt chanh

[key-takeaways title=””]

Khoai tây có chứa chất catecholase có tác dụng làm sáng da. Ngoài ra, chanh có tính axit giúp làm mờ các vết thâm trên da hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn xay nhuyễn 1 củ khoai tây với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Bước 2: Bạn đắp hỗn hợp khoai tây và nước cốt chanh trên mặt trong khoảng 30 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

10. Cách làm trắng da tự nhiên với chanh và mật ong

[key-takeaways title=””]

Các thành phần trong chanh có công dụng làm sáng da hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong là nguyên liệu giúp cấp ẩm và làm mịn da.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều hỗn hợp với 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh nước cốt chanh.
  • Bước 2: Bạn làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp chanh mật ong lên mặt trong 5 phút.
  • Bước 3: Bạn dùng một chiếc khăn mềm thấm nước ấm, rồi vắt khô và đắp lên mặt từ 15-20 phút.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt lại với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

11. Mặt nạ giấm táo và nước trắng da

Cách làm trắng da tự nhiên an toàn là kết hợp giấm táo với nước
Cách làm trắng da tự nhiên an toàn là kết hợp giấm táo với nước

[key-takeaways title=””]

Giấm táo sẽ giúp cải thiện làn da không đều màu và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn 1/2 ly giấm táo và 1/2 ly nước với nhau. 
  • Bước 2: Bạn rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da trong 3-4 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da.

12. Cách làm trắng da tự nhiên với bột vỏ cam

[key-takeaways title=””]

Vỏ cam có chứa axit citric có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Khi bạn kết hợp bột vỏ cam với nước chanh, mật ong và sữa tươi sẽ giúp cải thiện tình trạng nám, đốm đen và thâm sạm hiệu quả. Bạn có thể đắp mặt nạ này 3-4 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 1 muỗng canh bột vỏ cam, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh bột đất sét, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và một ít nước.
  • Bước 2: Bạn rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp trên lên da.
  • Bước 3: Khi lớp mặt nạ đã khô, bạn dùng tay massage mặt theo chuyển động tròn cùng với nước trong 2 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

13. Mặt nạ bơ là cách để làm trắng da hiệu quả

[key-takeaways title=””]

Mặt nạ bơ có chứa axit béo, vitamin C, vitamin E và axit oleic có tác dụng làm trắng da, mờ thâm và cải thiện làn da sạm nám rất hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn xay nhuyễn 1/2 trái bơ với 2 muỗng cà phê mật ong và 1/2 muỗng sữa tươi không đường.
  • Bước 2: Bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da.
  • Bước 3: Đợi đến khi mặt nạ khô, bạn rửa sạch mặt với nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da.

14. Mặt nạ bột gỗ đàn hương cải thiện làn da thâm nám

[key-takeaways title=””]

Bột gỗ đàn hương được biết đến là nguyên liệu giúp chống sạm da, chống lão hóa và tẩy tế bào chết rất hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 2 muỗng canh bột gỗ đàn hương, 1 muỗng cà phê bột nghệ và 1 muỗng canh sữa tươi không đường.
  • Bước 2: Bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da trong 20-25 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da như thường ngày.

15. Đắp mặt nạ hạnh nhân là cách làm trắng da tự nhiên

Đắp mặt nạ hạnh nhân là cách làm trắng da tự nhiên
Đắp mặt nạ hạnh nhân là cách làm trắng da tự nhiên

[key-takeaways title=””]

Hạnh nhân chứa chất chống oxy hóa, omega-3, magie giúp chống lão hoá và làm trắng da hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần ngâm 5-6 hạt hạnh nhân trong nước từ 7-8 giờ.
  • Bước 2: Kế đến, bạn xay nguyên hạt hạnh nhân với 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường.
  • Bước 3: Bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên mặt qua đêm.
  • Bước 4: Sau khi bạn thức dậy, bạn rửa sạch mặt với nước lạnh và thực hiện các bước dưỡng da vào ban sáng.

16. Tẩy da chết với bã cà phê để da trắng mịn

[key-takeaways title=””]

Bã cà phê có công dụng giúp tẩy da chết, chống lão hoá và cải thiện làn da tối màu. Ngoài ra, nếu bạn đắp bã cà phê cũng giúp xóa bỏ quầng thâm bọng mắt, se khít lỗ chân lông và giúp làn da sáng khỏe.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 1 ly bã cà phê, 6 muỗng cà phê dầu dừa và 3 muỗng cà phê muối biển hoặc đường.
  • Bước 2: Bạn làm ướt mặt và dùng hỗn hợp trên massage theo chuyển động trong từ 2-3 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt lại với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da khác.

Như vậy MarryBaby vừa chia sẻ với bạn các cách làm trắng da tự nhiên với các nguyên liệu thiên nhiên, dễ tìm và không quá tốn kém. Hy vọng làn da của bạn sẽ được cải thiện và trắng mịn như mong đợi nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Cách ông bà đoán giới tính em bé

Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái
Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái

Những dấu hiệu ốm nghén khi mang thai cũng là một trong những mẹo dân gian biết trai hay gái của ông bà xưa truyền miệng lại, trong đó có dấu hiệu nghén mùi. Vậy nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Cách đoán giới tính của thai nhi này có chính xác không? 

Nghén mùi khi mang thai là hiện tượng gì?

Trước khi tìm hiểu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; chúng ta cần tìm hiểu rõ hơn về hiện tượng này. Tình trạng nghén mùi khi mang thai thường bắt đầu xuất hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Thực tế, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh về lý do vì sao thai phụ bị nghén mùi khi mang thai. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng tình trạng này có thể do sự thay đổi của các hormone thai kỳ như estrogen, HCG và nhiều loại hormone khác khi mang thai dẫn đến sự nhạy cảm của khứu giác.

Khi các hormone trong cơ thể ngày càng tăng cao thì tình trạng nghén mùi cũng trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nôn ói trong giai đoạn đầu của thai kỳ với một số thai phụ. 

>> Bạn có thể xem thêm: 6 sự thật thú vị về ốm nghén khi mang thai không phải mẹ nào cũng biết

Mẹ bầu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái?

Mẹ bầu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái?

Do tình trạng ốm nghén khi mang thai của mỗi phụ nữ sẽ khác nhau, nên ông bà xưa đã đưa ra các mẹo dân gian biết con trai hay gái trong giai đoạn thai nghén của bà bầu. 

Nếu trong giai đoạn đầu mang thai, bạn thường xuyên bị nghén mùi từ mức độ nhẹ cho đến nghiêm trọng chứng tỏ đang mang thai con gái. Bạn có thể cảm thấy khó chịu với các mùi hương xung quanh như nước hoa, hoá chất, bột giặt, nước xả quần áo,…

Tuy nhiên, dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào nghiên cứu. Do đó, dấu hiệu chắc chắn mang thai bé gái này của ông bà có độ tin cậy không cao và chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn cũng đừng quá tin vào điều này mà ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe khi mang thai nếu như giới tính của em bé không như mong đợi nhé.

Bên cạnh dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; bạn có thể xem thêm mẹ bầu bị mất vị giác, nguyên nhân đến từ những yếu tố không ngờ tới.

Một số mẹo dân gian biết trai hay gái khi mẹ mang thai

Ngoài nghén mùi khi mang thai là trai hay gái, ông bà còn đoán giới tính em bé qua khẩu vị của bầu
Ngoài nghén mùi khi mang thai là trai hay gái, ông bà còn đoán giới tính em bé qua khẩu vị của bầu

Ngoài dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; ông bà xưa còn có rất nhiều mẹo dân gian đoán biết trai hay gái dưới đây:

Ngoài ra; ông bà xưa còn có các cách xem giới tính thai nhi khác như bắt mạch, xem hình dáng bụng bầu, xem rốn mẹ bầu, tình trạng nổi mụn khi mang thai, màu nước tiểu,…

Các mẹo giúp giảm tình trạng nghén mùi khi mang thai

Bạn nên tránh những nơi có mùi khó chịu để giảm nghén mùi khi mang thai
Bạn nên tránh những nơi có mùi khó chịu để giảm nghén mùi khi mang thai

Sau khi tìm hiểu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; để giúp thai kỳ thoải mái hơn bạn có thể áp dụng một số mẹo giảm nghén mùi khi mang thai dưới đây nhé.

  • Giảm bớt những yếu tố khiến bạn bị buồn nôn: Có một số yếu tố có thể khiến khứu giác của bạn nhạy cảm hơn vào sáng sớm. Do đó, để khắc phục tình trạng này bạn nên duy trì đúng giờ giấc ăn sáng, bổ sung vitamin B, uống trà thảo mộc tốt cho sức khỏe,… 
  • Giữ cho không gian ngôi nhà luôn thoáng mát: Bạn hãy duy trì cho không gian của ngôi nhà được thoáng mát và tránh để không gian nhà trở nên ngột ngạt. Ngoài ra, khi vào mùa lạnh bạn cũng nên mặc áo ấm và đi dạo để có thể hít thở không khí trong lành nhé.
  • Làm vệ sinh tủ lạnh: Sau một thời gian sử dụng, tủ lạnh sẽ có những mùi hương khó chịu do một số loại thực phẩm nặng mùi gây ra. Để những mùi hương này khiến bạn khó chịu thì hãy thường xuyên làm vệ sinh tủ lạnh và dùng bột baking soda để khử mùi nhé.
  • Tránh ngửi khói thuốc lá và nơi có hoá chất độc hại: Khi khứu giác trở nên nhạy cảm thì việc hít phải khói thuốc lá hay các hoá chất sẽ là nguyên nhân gây khó chịu và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần phải tránh những nơi có các mùi hoá chất độc hại và khói thuốc lá. 
  • Chọn các sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ: Bất kỳ các sản phẩm nào có mùi hương nặng mùi nào cũng có thể làm cho tình trạng nghén mùi khi mang thai của bạn trở nên trầm trọng hơn. Để tránh điều này, bạn có thể chọn sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ khi mua sắm dầu gội, bột giặt, nước xả quần áo, nước hoa, mỹ phẩm,…
  • Luôn mang theo những vật dụng có mùi hương yêu thích bên mình: Mặc dù đang bị nghén mùi, nhưng bạn vẫn có thể ngửi được một số mùi hương dịu nhẹ mà bản thân yêu thích khác như hương xà phòng nhẹ nhàng và an toàn, mùi sách cũ,… Bạn hãy mang theo những vật dụng này để có thể kiểm soát được tình trạng buồn nôn khi ngửi thấy những mùi hương khó chịu nào đó.

>> Bạn có thể xem thêm: 20 cách giảm nghén 3 tháng đầu hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Như vậy bạn đã biết, dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái chỉ là mẹo dân gian được truyền miệng lại và không có độ tin cậy cao. Do đó, bạn chỉ có thể tham khảo dấu hiệu đoán giới tính thai nhi này cho biết và đừng quá tin. Vì điều này có thể khiến bạn bị thiệt hại tiền bạc do mua nhầm quần áo cho trẻ sơ sinh hoặc thất vọng vì giới tính của con không như ý muốn dẫn đến ảnh hưởng tâm lý.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái có chính xác không?

thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái
thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái

Vậy cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái của ông bà xưa có chính xác không? Mẹo vặt này có độ chính xác bao nhiêu phần trăm? Để biết được độ tin cậy của cách nhận biết bầu con trai hay gái này là bao nhiêu phần trăm thì hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhé.

Cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái có đúng không?

Như chúng ta đã biết, cách thử nước tiểu với rượu là một mẹo đoán giới tính thai nhi được truyền lại trong dân gian. Cách nhận biết mang bầu trai hay gái này được thực hiện sau khi bạn thức dậy vào sáng sớm.

Sau đó, bạn sẽ thu thập lượng nước tiểu đầu ngày của mình đựng vào một cốc nhỏ, đun sôi và cho thêm rượu vào nước tiểu đang đun sôi với tỉ lệ 1:1. Kế đến, bạn tắt bếp và chờ hỗn hợp nước tiểu nguội bớt và bắt đầu quan sát sự biến đổi.

[key-takeaways title=””]

Nếu hỗn hợp cho ra mẫu màu trong có nghĩa là bạn đang mang thai con trai. Còn nếu hỗn hợp có những lợn cợn hoặc vón cục thì bạn đang mang thai con gái. Tuy nhiên, kinh nghiệm mang bầu con trai hay con gái này chưa được kiểm chứng khoa học nên độ chính xác không cao. Bạn chỉ có thể thử nghiệm để vui thôi đừng quá tin vào kết quả nhé.

[/key-takeaways]

Hình ảnh thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái
Hình ảnh thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái

>> Bạn có thể xem thêm: Màu nước tiểu khi mang thai phản ánh tình trạng sức khỏe của mẹ bầu

Các kinh nghiệm bầu con trai hay con gái theo dân gian khác

Ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái trên; ông bà xưa còn có các kinh nghiệm nhận biết sự khác nhau giữa mang thai con trai và con gái khác. Tuy nhiên, những cách nhận biết có bầu trai hay gái này chỉ mang tính chất tham khảo và không có độ chính xác. 

  • Nổi mụn khi mang thai: Nếu bạn mang thai mà da mặt nổi nhiều mụn là mang thai con gái. Ngược lại, làn da của bạn khi mang thai không nổi mụn và luôn mịn màng là mang thai con trai. Tuy nhiên, việc nổi mụn khi mang thai là do da tiết quá nhiều bã nhờn khi cơ thể sản xuất một lượng lớn hormone thai kỳ.
  • Thèm chua hay ngọt: Người xưa trong dân gian cho biết, nếu bạn mang thai con trai thì sẽ thèm chua và mặn. Còn nếu bạn mang thai con gái thì sẽ thèm ngọt nhiều hơn.
  • Màu nước tiểu: Khi mang thai màu nước tiểu cũng giúp dự đoán giới tính thai nhi. Nếu bạn có màu nước tiểu vàng và hơi sáng là bầu con trai. Còn nếu bạn có màu nước tiểu đục là bầu con gái. 
  • Tư thế ngủ: Cách bạn nằm ngủ khi mang thai cũng có thể dự đoán giới tính của thai nhi. Nếu bạn nằm ngủ nghiêng về bên trái là mang thai con gái. Còn bạn nằm ngủ nghiêng về bên phải là mang thai con trai.
  • Sự thay mọc tóc: Ông bà xưa cho rằng, nếu bạn mang thai mà tóc mọc nhiều và nhanh hơn bình thường thì có thể đang mang thai con trai. Đây cũng là một cách đoán giới tính thai nhi ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái.
  • Tình trạng ốm nghén: Ốm nghén là tình trạng thường gặp ở hầu hết thai phụ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu khi mang thai, bạn bị ốm nghén nặng tức là dấu hiệu mang thai con gái. Còn nếu bạn chỉ nghén nhẹ hoặc không bị nghén có nghĩa là mang thai con trai. 
  • Mọc lông bụng khi mang thai: Nếu bạn mọc lông bụng nhiều là dấu hiệu mang thai con trai. Ngược lại, nếu bụng bạn khi có thai không mọc lông bụng là mang thai con gái. Tuy nhiên, hiện tượng mọc lông bụng khi mang thai là do ảnh hưởng bởi sự gia tăng hormone thai kỳ mà thôi.
  • Đoán giới tính thai nhi bằng nhẫn cưới: Đây là một trong những kinh nghiệm dự đoán giới tính thai nhi lâu đời và phổ biến nhất. Bạn cần buộc chiếc nhẫn cưới vào một sợi chỉ hoặc một lọn tóc và giữ chiếc nhẫn đung đưa trên bụng bầu khi nằm. Nếu chiếc nhẫn chuyển động qua lại giống như chuyển động của con lắc thì đó là con trai. Nếu chiếc nhẫn chuyển động theo chuyển động tròn thì đó là con gái.
  • Cách nhận biết bầu trai hay gái với nước tiểu và baking soda: Bạn trộn một cốc nước tiểu với một vài thìa baking soda. Nếu hỗn hợp sủi bọt là đang mang bầu con trai. Còn nếu hỗn hợp không có phản ứng là đang mang bầu con gái. Tuy nhiên, sự thật của là baking soda khi kết hợp với hCG trong nước tiểu sẽ luôn tạo ra hiện tượng sủi bọt. Do đó, kinh nghiệm bầu con trai hay con gái này không có độ tin cậy cao.
Thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái và kinh nghiệm nhận biết bầu con trai hay gái
Thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái và kinh nghiệm nhận biết bầu con trai hay gái

Bên cạnh những cách trên, ông bà xưa vẫn còn nhiều cách dự đoán giới tính thai nhi khác nữa như xem ngấn cổ chân con so, bắt mạch, nhìn dáng bụng bầu, nhìn vạch nâu trên bụng bầu, vị trí túi thai, xem rốn mẹ bầu, số nhịp tim thai nhi, … 

>> Xem thêm: Sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai.

4 cách nhận biết bầu trai hay gái chuẩn khoa học và chính xác

Nếu cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái chưa được kiểm chứng khoa học và có độ tin cậy thấp. Bạn hãy thử những cách nhận biết giới tính thai nhi chuẩn khoa học dưới đây sẽ có độ chính xác cao hơn nhé.

Hiện nay, pháp luật Việt Nam và Bộ Y tế không chấp thuận việc nhận biết giới tính thai nhi vì tính nhân đạo. Do đó, khi đi khám thai, bác sĩ thường không tiết lộ giới tính thai nhi cho bạn. 

Ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái, bạn cũng nhận biết giới tính thai nhi qua hình ảnh siêu âm
Ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái, bạn cũng nhận biết giới tính thai nhi qua hình ảnh siêu âm

>> Bạn có thể xem thêm: Bộ phận sinh dục thai nhi tuần 16 phát triển như thế nào?

Như vậy, bạn đã biết thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái chỉ là một cách dự đoán giới tính của thai nhi được truyền miệng từ dân gian và không có độ chính xác cao. Nếu bạn mang thai con trai hay con gái đều cũng là món quà quý giá mà Ông Trời ban tặng. Do đó, bạn đừng vì quá quan trọng việc phải sinh con trai hay con gái mà dẫn đến ảnh hưởng tâm lý trong thai kỳ nhé.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Hút Pod có bị vô sinh không? Những ảnh hưởng đến sức khỏe khi hút Pod

hút pod có bị vô sinh không
hút pod có bị vô sinh không

Vậy hút Pod có bị vô sinh không? Điều này có nghiên cứu khoa học nào chứng minh không? MarryBaby sẽ cùng bạn đi tìm hiểu câu trả lời về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

Pod là gì?  

Trước khi tìm hiểu hút Pod có bị vô sinh không; chúng ta cần tìm hiểu thật kỹ về khái niệm pod là gì. Pod chính là một cách gọi khác của thuốc lá điện tử hay vape. Hình dáng của thuốc lá điện tử rất đa dạng có thể giống với thuốc lá truyền thống, xì gà, ống điếu, cây bút, hoặc USB,…

Tuỳ vào mỗi loại, Pod hay thuốc lá điện tử sẽ có sử dụng ống chứa dung dịch dùng một lần hoặc bơm dung dịch vào để sử dụng tiếp. Các dung dịch trong Pod thường chứa nicotine, chất tạo hương liệu, propylene glycol và glycerin thực vật.

[key-takeaways title=””]

Độ nặng của Pod dựa trên lượng nicotine có trong dung dịch của thuốc, được biểu thị bằng mg/ml hoặc tính theo phần trăm. Chẳng hạn như, một vỏ thuốc chứa 5% muối nicotine tức là lượng nicotine trong dung dịch khoảng 30-50mg; tương đương với lượng nicotine trong 1-3 gói thuốc lá.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Tử cung lạnh: Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm ngăn ngừa nguy cơ vô sinh cho chị em phụ nữ

Hút Pod có bị vô sinh không?

Pod là gì và hút Pod có bị vô sinh không?
Pod là gì và hút Pod có bị vô sinh không?

Hút Pod có bị vô sinh không? Cả nam giới và phụ nữ khi hút pod đều có khả năng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, hút Pod có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng ở nam giới và giảm dự trữ buồng trứng ở phụ nữ.

Đối với phụ nữ, các thành phần trong Pod có thể gây viêm niêm mạc tử cung khiến cho phôi thai khó làm tổ trong tử cung. Do đó, dù bạn muốn thụ thai tự nhiên hay thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản đều sẽ gặp phải nhiều khó khăn khi phôi thai làm tổ.

Còn với nam giới, một số thành phần trong Pod có thể làm hỏng DNA (vật liệu di truyền trong tế bào), khả năng vận động, hình thái và số lượng tinh trùng dẫn đến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Ngoài vấn đề hút Pod có bị vô sinh không; bạn có thể tìm hiểu thêm về thói quen uống bia có ảnh hưởng đến thụ thai không nữa nhé.

Những tác hại của Pod đối với sức khỏe

Chúng ta cũng nên tìm hiểu thêm về những tác hại của Pod trong phần dưới đây: 

  • Nam giới có thể bị rối loạn chức năng tình dục: Có một số nghiên cứu cho thấy, Pod có thể gây rối loạn chức năng tình dục ở nam giới.
  • Dẫn đến nghiện thuốc lá: Những người sử dụng Pod có nhiều khả năng sẽ chuyển sang việc nghiện hút thuốc lá trong tương lai.
  • Gây nghiện: Trong thành phần của Pod có chứa nicotine là một loại thuốc gây nghiện mạnh. Nếu bạn hút Pod mỗi ngày thì có thể dẫn đến nghiện hút Pod trong tương lai.
  • Lo lắng và trầm cảm: Nicotine trong Pod có thể khiến cho tình trạng lo lắng và trầm cảm của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, Pod cũng có thể gây ảnh hưởng đến trí nhớ, sự tập trung, khả năng tự chủ và sự phát triển trí não của người dùng.

Ngoài ra, việc hút Pod còn dẫn đến những tác hại khác như gặp các vấn đề về giấc ngủ, một số thành phần trong Pod có thể gây ung thư, tổn thương phổi và viêm phổi dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn lựu có vô sinh không? Bạn sẽ bất ngờ khi biết câu trả lời

Hút pod có hại không và có bị vô sinh không?
Hút pod có hại không và có bị vô sinh không?

Những cách cai hút pod để thụ thai dễ dàng hơn

Như vậy, bạn đã hiểu hơn về vấn đề hút Pod có bị vô sinh không; để dễ thụ thai hơn bạn phải bỏ thói quen hút Pod ngay từ bây giờ. Bạn có thể áp dụng các cách sau để việc cai nghiện có kết quả tốt hơn nhé.

  • Hiểu những thói quen khiến bạn muốn hút Pod: Bạn hãy dành thời gian để quan sát những thói quen hoặc thời điểm trong một ngày khiến bạn muốn hút Pod. Sau đó, bạn ghi lại những điều này vào cuốn sổ tay hoặc trong phần ghi chú của điện thoại di động.
  • Nhận định được lý do và động lực muốn cai nghiện hút Pod: Bạn phải thật sự tìm được động lực khiến bản thân phải cai nghiện thuốc. Chẳng hạn như, bạn không muốn thuốc làm hại đến sức khỏe của bản thân; Hoặc bạn muốn tăng khả năng thụ thai, cải thiện sức khỏe tinh trùng hoặc sức khỏe của buồng trứng.
  • Thay thế thói quen hút Pod với một thói quen khác: Sau khi bạn nhận thấy những thói quen, động lực hay thời điểm trong ngày khiến bạn dễ hút Pod hơn, bạn hãy thay thế việc hút Pod bằng những hoạt động khác để khiến bản thân quên đi cơn thèm Pod. Chẳng hạn như, tập thể dục, xem phim, nhai kẹo cao su, hẹn hò, gặp gỡ bạn bè, chơi với những người không hút thuốc lá hay nghiện vape…
  • Liên hệ đến trung tâm tư vấn cai nghiện thuốc lá: Đây là trung tâm do Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) phối hợp với Bệnh viện Bạch Mai thành lập. Bạn có thể liên hệ trung tâm từ thứ 2 – thứ 6 qua hotline 1800 – 6606 để được hướng dẫn cách cai thuốc có hiệu quả nhất.

[inline_article id=281853]

Như vậy MarryBaby và bạn đã hiểu được vấn đề “hút Pod có bị vô sinh không?” rồi. Các thành phần độc hại trong dung dịch của Pod có thể gây hại đến khả năng thụ thai của nam giới và phụ nữ. Do đó, nếu bạn muốn thụ thai dễ dàng hơn thì cần phải từ bỏ hút Pod ngay nhé.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi BS. Trần Túy Phượng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại BV Phụ sản Tiền Giang, bác sĩ Phượng chuyên về thăm khám, quản lý thai kỳ, hiếm muộn và các bệnh lý phụ khoa tại phòng khám Sản Phụ khoa – KHHGĐ BS. Trần Túy Phượng (tỉnh Tiền Giang).

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có peel da được không? Những lưu ý chăm da khi mang thai

Bầu có peel da được không?
Bầu có peel da được không?

Khi mang thai, làn da cũng có thể sẽ gặp các vấn đề trên khiến bà bầu cảm thấy thiếu tự tin về nhan sắc. Để giúp da mặt đẹp hơn khi mang thai, bà bầu thường tìm đến nhiều cách làm đẹp, trong đó có peel da. Bà bầu có peel da được không? Bà bầu peel da có tốt không? Hãy tìm hiểu vấn đề này cùng MarryBaby nhé!

Peel da là gì?

Trước khi tìm hiểu bầu có peel da được không; bạn hãy cùng MarryBaby tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp peel da là gì nhé. Peel da là quy trình làm bong tróc lớp biểu bì trên cùng của làn da với các dung dịch hoá học để giúp da mịn màng và đẹp hơn.

Phương pháp peel da hoá học được thực hiện với các mức độ khác nhau từ nhẹ đến sâu trên da. Hoặc chuyên viên cũng có thể kết hợp phương pháp này với các thủ thuật thẩm mỹ khác để cải thiện làn da không đều màu, nhiều nếp nhăn, sẹo mụn,…

>> Bạn có thể xem thêm: Giải đáp về các phương pháp trị mụn cho bà bầu từ chuyên gia

Bà bầu có peel da được không?

Bà bầu không nên peel da trong suốt thai kỳ. Vì các chất hóa học trong quá trình peel da có thể xâm nhập sâu vào các biểu bì của da và truyền vào máu, dẫn đến gây hại cho thai nhi.

Bà bầu có peel da được không?
Bà bầu có peel da được không?

Ngoài ra, khi bà bầu peel da có thể gặp phải những tác hại dưới đây:

1. Các vấn đề da liễu trầm trọng hơn

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể dẫn đến gia tăng sắc tố khiến làn da bị nám. Việc gặp phải các vấn đề về sắc tố da khi mang thai là điều bình thường. Nếu bà bầu thực hiện peel da hoá học có thể làm cho tình trạng của da trở nên ngày càng tồi tệ và khiến các sắc tố trở nên sẫm màu hơn.

2. Kết quả cải thiện làn da không như mong đợi

Bà bầu peel da được không? Một trong những điều khiến bà bầu không nên peel da là sự cải thiện làn da không được như kỳ vọng. Bởi vì, những vấn đề như nám hay mụn trứng cá khi mang thai là do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể (1). Do đó, bà bầu có thể tái phát liên tục các tình trạng về da trong thai kỳ sau khi peel da.

3. Có thể dẫn đến sảy thai

Một số chất hóa chất dùng để peel da có thể thấm sâu xuống các lớp biểu bì, truyền vào máu dẫn đến sảy thai và gây hại cho thai nhi. Ngoài ra, một số quy trình peel da cần gây mê toàn thân có thể không an toàn cho bà bầu và thai nhi (2).

Bà bầu có peel da được không? Bầu peel da có thể dẫn đến sảy thai
Bà bầu có peel da được không? Bầu peel da có thể dẫn đến sảy thai

4. ​Có thể gây ra mụn rộp

Bầu peel da có được không? Ngoài những tác hại trên, một số phụ nữ mang thai cũng có thể bị bùng phát các bệnh nhiễm trùng do virus như herpes sau khi thực hiện peel da hoá học. Virus Herpes là nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn rộp, mụn nước ở các bộ phận như môi, miệng, não, mắt hay thậm chí ở bộ phận sinh dục.

5. Tác dụng phụ khác

Bạn cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ khi peel da như:

  • Bị sẹo da
  • Da đỏ ửng tạm thời
  • Trong một số trường hợp hiếm hoi có thể ảnh hưởng xấu đến tim, gan và thận.

[key-takeaways title=””]

Với những tác hại trên, phương pháp peel da hoá học không nên thực hiện khi mang thai bạn nhé!

[/key-takeaways]

Liên quan đến bà bầu có peel da được không; bạn có thể tìm hiểu thêm về các lưu ý chăm sóc da khi mang thai để tránh nguy hiểm không đáng có nhé.

Những chất hoá học peel da an toàn khi mang thai

Mặc dù, bà bầu không nên peel da trong thai kỳ nhưng trong một số trường hợp cần phải peel da thì có thể sử dụng các chất hoá học nhẹ an toàn khi mang thai như axit alpha hydroxy, axit glycolic, axit lactic và axit trái cây. Bởi vì, các chất trên chỉ hoạt động không quá 5 phút trên da và không gây hại cho thai nhi. 

Song tốt nhất, để an toàn cho thai kỳ thì bạn không nên peel da. Ngoài ra, nếu vẫn muốn peel da thì nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.

Bà bầu có peel da được không và tốt không?
Bà bầu có peel da được không và tốt không?

>> Bạn có thể xem thêm: Dưỡng da cho bà bầu: Thành phần, sản phẩm phù hợp là gì?

Cách chăm sóc da khi mang thai tốt nhất

Như vậy bạn đã biết, bà bầu có peel da được không rồi. Tốt nhất, thai phụ không nên peel da và chỉ nên dưỡng da cho bà bầu bằng các sản phẩm sử dụng nguyên liệu thiên nhiên. Bên cạnh đó, bầu cũng chú ý các cách chăm sóc da dưới đây để làn da được cải thiện tốt hơn. Cụ thể:

  • Ngủ đủ giấc
  • Tập thể dục
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày 
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

[inline_article id=59342]

Tóm lại, bà bầu có được peel da không? Tốt nhất, bà bầu không nên peel da trong suốt thai kỳ để tránh gây hại cho thai nhi. Để giúp cải thiện làn da khi mang thai, bà bầu nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục và duy trì cân nặng hợp lý nhé.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày: Thực hư ra sao?

Kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày
Kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày

Sau khi sinh con, cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về tâm lý và sinh lý. Do đó, ông bà xưa mới truyền miệng cho rằng sản phụ cần phải kiêng cữ sau sinh thật khắt khe trong khoảng 3 tháng 10 ngày. Vậy bạn có cần kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày không?

Nguyên nhân phải kiêng quan hệ sau sinh

Trước khi tìm hiểu vấn đề kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày có đúng không; chúng ta cần phải hiểu rõ tại sao phải kiêng cữ sau sinh; nhất là với “chuyện ấy” để tránh tổn thương cho những bộ phận/những vùng của cơ thể bị ảnh hưởng do sau sinh dưới đây.

1. Đau nhức tầng sinh môn

Tầng sinh môn là khu vực giữa âm đạo và trực tràng. Bộ phận này có thể căng ra và bị rách trong quá trình bạn chuyển dạ và sinh nở qua đường âm đạo. Do đó, bạn thường bị đau sau khi sinh qua ngả âm đạo và cơn đau này có thể nặng hơn nếu bị cắt tầng sinh môn để giúp em bé chào đời dễ dàng hơn. 

Hiện nay, để giảm thiếu tối đa việc rách phức tạp khi sinh thường, bác sĩ và nữ hộ sinh sẽ chủ động cắt tầng sinh môn khi đỡ sinh thường. 

>> Bạn có thể xem thêm: Vết khâu tầng sinh môn chăm sóc như thế nào để nhanh lành vết thương?

2. Đau bụng sau sinh

Đau bụng sau khi sinh là cơn đau khi tử cung (dạ con) co trở lại về kích thước bình thường trước khi mang thai. 

3. Ảnh hưởng sau sinh mổ

Sinh mổ hay còn gọi mổ lấy thai là phương pháp phẫu thuật để giúp em bé chào đời thông qua vết mổ ở bụng và tử cung của người phụ nữ. Do đó, sinh mổ là một cuộc phẫu thuật lớn có thể khiến cho sản phụ mất nhiều thời gian để hồi phục. Thậm chí, sản phụ có thể cảm thấy mệt mỏi do mất nhiều máu và bị đau vết mổ sau sinh.

Kiêng quan hệ sau sinh vì ảnh hưởng sau sinh mổ

>> Bạn có thể xem thêm: Viên nhét hậu môn giảm đau sau sinh mổ và những điều cần biết!

4. Âm đạo tiết sản dịch

Sau khi em bé chào đời, cơ thể sản phụ sẽ loại bỏ lượng máu và mô bên trong tử cung ra ngoài được gọi là dịch tiết âm đạo hoặc sản dịch. Trong những ngày đầu, sản dịch có thể nặng mùi, màu đỏ tươi và có cục máu đông. Trong những ngày tiếp theo, sản dịch sẽ ra ít hơn và có màu nhạt hơn. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài tuần, thậm chí là 1 tháng hoặc hơn.

>> Bạn có thể tìm hiểu: Tại sao cần phải đi chợ mở hàng sau sinh.

5. Bị sưng phù cơ thể

Rất nhiều phụ nữ bị sưng phù ở tay, chân và mặt khi mang thai do tích nước dư thừa trong cơ thể. Tình trạng này có thể phải mất một thời gian để cơ thể của bạn hồi phục sau khi sinh con.

6. Đau núm vú

Sau khi sinh, mẹ phải tập làm quen với việc cho con bú mỗi ngày. Điều này có thể khiến cho núm vú của bạn cảm thấy đau và khó chịu trong vài ngày đầu, nhất là khi núm vú bị trầy xước. Việc quan hệ tình dục cũng có thể không thoải mái trong lúc này. Hơn nữa, nếu bạn đời kích thích núm ti bằng việc sờ ngực hoặc ngậm ti qua màn dạo đầu thì cũng có thể khiến ngực mẹ chứa nhiều vi khuẩn, làm ảnh hưởng không tốt cho con khi bú sữa mẹ.

>> Xem thêm: Các kiêng cữ sau sinh đúng cách theo khoa học hiện đại nhé.

7. Ngực căng sữa

Ngực căng sữa nên bạn cần kiêng cữ sau sinh

Sau khi sinh con, ngực của bạn sẽ sưng đau trong một vài ngày do tăng sản xuất sữa. Cảm giác khó chịu này thường biến mất khi bạn bắt đầu cho con bú thường xuyên hơn. Nếu bạn không cho con bú, hiện tượng này có thể kéo dài cho đến khi ngực ngừng sản xuất sữa.

>> Bạn có thể xem thêm: 5 nguyên nhân khiến mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được và cách xử lý!

8. Nhiễm trùng sau sinh

Sau khi sinh con, sản phụ có thể bị rạch tầng sinh môn nếu sinh thường hoặc mổ lấy thai. Mặc dù, bác sĩ có hướng dẫn cách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn và vết mổ sau sinh thật kỹ lưỡng nhưng bạn cũng có thể bị nhiễm trùng. 

Nếu tình trạng nhiễm trùng vết thương được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ không gây nguy hiểm cho tính mạng. Do đó, bạn nên đến bệnh viện ngay khi thấy các dấu hiệu nhiễm trùng như:

  • Vết thương bị đỏ
  • Tiết dịch tại vết thương
  • Vết thương đau dữ dội
  • Sốt cao từ 38 ℃ trở lên
  • Nhịp thở hoặc nhịp tim nhanh
  • Vết thương bị nóng khi chạm vào
  • Ớn lạnh kèm theo da ẩm ướt hoặc đổ mồ hôi

>> Bạn có thể xem thêm: Nhiễm trùng hậu sản: Tai biến nguy hiểm mẹ sau sinh cần cảnh giác

9. Khô âm đạo sau sinh

Sau khi sinh, cơ thể của sản phụ sẽ giảm mạnh hormone estrogen và progesterone trong vòng 24 giờ về mức trước khi mang thai. Ngoài ra, lượng hormone estrogen còn giảm nhiều hơn nữa để không làm ngăn cản quá trình sản xuất sữa sau sinh.

Do đó, vấn đề thiếu hụt estrogen còn khiến cho sản phụ sau sinh gặp phải các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm và khô hạn sau sinh.

Bên cạnh việc kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày; ông bà xưa còn kiêng không thăm bà đẻ khi đang hành kinh. Bạn có thể tìm hiểu quan niệm này trên website của MarryBaby nhé.

Có cần phải kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày không?

Sản phụ có cần kiêng quan hệ sau sinh trong 3 tháng 10 ngày không?
Sản phụ có cần kiêng quan hệ sau sinh trong 3 tháng 10 ngày không?

Thực tế, việc kiêng quan hệ sau sinh là đúng theo như chia sẻ ở trên. Tuy nhiên, quan niệm kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày được truyền miệng lại từ ông bà ngày xưa không còn đúng với cuộc sống hiện đại có phần cởi mở hơn. Theo các chuyên gia y tế, bạn có thể quan hệ vợ chồng trở lại sau 4-6 tuần sinh con dù sinh thường hay sinh mổ, khi cơ thể của bạn đã hồi phục và sẵn sàng cho việc “yêu” trở lại.

Nếu bạn quan hệ tình dục quá sớm có thể gặp phải các biến chứng sau sinh, nhất là trong 2 tuần đầu sau sinh con vì lúc này cơ thể bạn còn mệt mỏi, đau âm đạo, khô âm đạo… Do đó, việc kiêng quan hệ cũng là thời gian giúp cho cơ thể của bạn được hồi phục trở lại.

Liên quan đến vấn đề kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày; bạn có thể tham khảo thêm về cách quan hệ tình dục sau sinh an toàn.

Lời khuyên khi bạn muốn “yêu” sau khi sinh 

Như vậy chúng ta đã hiểu hơn về vấn đề kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày có đúng hay không rồi. Nếu vợ chồng bạn muốn “gần gũi” trở lại thì hãy lưu ý những điều sau nhé.

  • Chủ động trong việc tránh thai: Sau khi sinh, phụ nữ có thể có khả năng mang thai trở lại dù đang cho con bú. Do đó, bạn nên áp dụng các cách tránh thai nếu không muốn bị “vỡ kế hoạch”.
  • Hãy quan tâm đến cảm xúc của nhau: Cảm xúc là yếu tố quyết định chất lượng của “cuộc yêu”. Do đó, bạn chỉ nên quan hệ trở lại khi tinh thần và sức khỏe đã bình phục. Ngoài ra, người chồng cũng đừng chê bai cơ thể của vợ sẽ khiến cô ấy cảm thấy tổn thương đấy nhé.
  • Người chồng nên chủ động quan tâm đến vợ: Sau khi sinh, vùng kín của phụ nữ có nhiều thay đổi. Do đó, người chồng nên chủ động hơn trong màn dạo đầu để giúp vợ giảm cảm giác đau đớn. Ngoài ra, trong khi “yêu” người chồng nên quan tâm đến cảm xúc của vợ để kịp thời giúp cô đi thăm khám sức khỏe khi có các dấu hiệu bất thường. 

[inline_article id=240708]

Như vậy bạn đã biết quan niệm kiêng quan hệ sau sinh 3 tháng 10 ngày là xuất từ dân gian và không thực sự chính xác. Tốt nhất, bạn nên quan hệ trở lại khi cơ thể đã hồi phục về sức khỏe và thể trạng.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nhịn ăn có giảm cân không, có giúp thanh lọc cơ thể không?

Nhịn ăn có giảm cân không?
Nhịn ăn có giảm cân không?

Vậy khi chúng ta nhịn ăn có giảm cân không? Và nhịn ăn gián đoạn có ích lợi gì cho sức khỏe không? Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết có nên thực hiện phương pháp này thì hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là gì? 

Trước khi tìm hiểu nhịn ăn có giúp giảm cân không; chúng ta cần tìm hiểu thật kỹ về phương pháp nhịn ăn gián đoạn này nhé. Đây là một phương pháp giảm cân chỉ tập trung ăn trong một thời gian cụ thể. Phổ biến nhất là phương pháp ăn 8 giờ và nhịn 16 giờ (gọi là ăn kiểu 16/8), trong đó bạn chỉ ăn trong khoảng 8 giờ trong một ngày và giữa 16 giờ còn lại không ăn gì.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, khi bạn không tiêu thụ đồ ăn trong một số giờ nhất định mỗi ngày hoặc chỉ ăn một bữa trong vài ngày một tuần có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

>> Bạn có thể xem thêm: Thực đơn theo chế độ ăn eat clean giảm cân 30 ngày!

Khi chúng ta nhịn ăn có giảm cân không?

Nhịn ăn có giảm cân không?
Nhịn ăn có giảm cân không?

Việc nhịn ăn gián đoạn có giảm cân không? Khi bạn nhịn ăn sẽ giúp bạn giảm cân và kiểm soát cân nặng tốt hơn. Vào thời tiền sử, trước khi con người học cách trồng trọt, họ chỉ đi săn thú và hái lượm để tồn tại và phát triển trong thời gian dài mà không cần ăn uống. 

[quotation title=””]

Nhà thần kinh học Johns Hopkins Mark Mattson đã nghiên cứu phương pháp nhịn ăn gián đoạn trong 25 năm (1), ông nói rằng, cơ thể chúng ta đã tiến hóa để có thể nhịn ăn trong nhiều giờ, thậm chí vài ngày hoặc lâu hơn.

[/quotation]

Các chuyên gia cho biết, vào 50 năm trước việc duy trì cân nặng khỏe mạnh của con người khi không có máy tính và các chương trình truyền hình lúc đêm khuya rất dễ dàng. Vì mọi người không ăn khuya và đi ngủ sớm. Tuy nhiên, cũng có nhiều người làm việc và đi chơi vào ban đêm nhưng họ lại tập thể dục nhiều hơn.

Ngày nay khi internet phát triển, các chương trình truyền hình và hoạt động giải trí khác hoạt động 24/7 khiến nhiều người lớn và trẻ em thức khuya hơn để xem TV, lướt mạng xã hội, chơi game và chat online. Điều đó có thể khiến họ ít vận động, ăn vặt cả ngày và có thể ăn đêm nữa.

[key-takeaways title=””]

Khi cơ thể có nhiều lượng calo dư thừa và ít hoạt động hơn có thể dẫn đến nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các bệnh khác cao hơn. Do đó nhịn ăn có giảm cân không? Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.

[/key-takeaways]

3 cách nhịn ăn gián đoạn bạn có thể áp dụng

Nhịn ăn có giảm cân được không? 3 cách nhịn ăn giúp giảm cân
Nhịn ăn có giảm cân được không? 3 cách nhịn ăn giúp giảm cân

Sau khi tìm hiểu nhịn ăn có giảm cân không; chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu các cách nhịn ăn gián đoạn được áp dụng như thế nào nhé. Nhìn chung, chúng ta có 3 cách nhịn ăn gián đoạn gồm:

  • Nhịn ăn 5-2: Bạn ăn chế độ ăn bình thường trong 5 ngày/tuần và nhịn ăn 2 ngày/tuần.
  • Nhịn ăn có giới hạn thời gian: Bạn vẫn ăn uống bình thường nhưng chỉ ăn trong khoảng thời gian 8 giờ mỗi ngày. Ví dụ, bỏ bữa sáng nhưng ăn trưa vào khoảng 11 giờ sáng và ăn tối lúc 7 giờ tối.
  • Nhịn ăn luân phiên: Bạn ăn một chế độ ăn bình thường, lành mạnh vào một ngày. Sau đó, bạn nhịn ăn hoàn toàn hoặc ăn một bữa nhỏ vào ngày hôm sau. Thông thường, bữa ăn nhỏ vào ngày hôm sau của bạn sẽ ít hơn 500 calo.

>> Bạn có thể xem thêm: Uống nước lá dứa có giảm cân không? Cách nấu nước lá dứa để uống giảm cân

[key-takeaways title=””]

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn hoạt động bằng cách đốt cháy lượng calo do thức ăn nạp vào cơ thể. Khi bạn nhịn ăn, cơ thể sẽ tiếp tục đốt cháy lượng chất béo dư thừa giúp giảm cân thành công.

[/key-takeaways]

[video-embeb title=’Ăn sáng kiểu này giúp nhanh giảm cân, đáng tiếc không nhiều chị em biết mà áp dụng ‘ description=” url=’https://youtube.com/embed/37byOyTwRs4″>’ ][/video-embeb]

Lợi ích cho sức khoẻ của việc nhịn ăn gián đoạn

Bên cạnh tìm hiểu vấn đề nhịn ăn có giảm cân không; bạn cũng nên biết thêm phương pháp nhịn ăn gián đoạn cũng có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe gồm:

  • Tốt cho sức khỏe tim mạch: Nhịn ăn gián đoạn còn giúp cải thiện huyết áp và nhịp tim cũng như các số liệu khác liên quan đến tim mạch.
  • Cải thiện sức khỏe của mô: Ở động vật, việc nhịn ăn gián đoạn giúp làm giảm tổn thương mô trong phẫu thuật và giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.
  • Cải thiện trí nhớ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc nhịn ăn gián đoạn giúp tăng cường trí nhớ ở động vật và phát triển tư duy ở người trưởng thành.
  • Tốt cho thể chất tổng thể: Khi nam giới nhịn ăn trong 16 giờ sẽ giúp giảm mỡ nhưng vẫn duy trì khối lượng cơ bắp bình thường. Ngoài ra các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng; những con chuột được cho ăn cách ngày sẽ có sức bền tốt hơn khi chạy.
  • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì: Hầu hết các nghiên cứu hiện có cho thấy rằng, việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp mọi người giảm cân và giảm mức đường huyết, insulin lúc đói và leptin lúc đói. Đồng thời, phương pháp này cũng giúp giảm tình trạng kháng insulin, giảm mức leptin và tăng mức adiponectin hiệu quả.

Liên quan đến vấn đề nhịn ăn có giảm cân không; bạn có thể tham khảo thêm về tác dụng của nhảy dây đối với phụ nữ muốn giảm cân.

Các tác dụng phụ của nhịn ăn gián đoạn là gì?

Nhịn ăn có giảm cân không và có tác dụng phụ không?
Nhịn ăn có giảm cân không và có tác dụng phụ không?

Như vậy bạn đã biết, nhịn ăn không những giảm cân mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc nhịn ăn gián đoạn cũng có những tác dụng phụ như đói, mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu, giảm tập trung, buồn nôn, táo bón, đau đầu và làm ảnh hưởng đến dạ dày. Tuy nhiên, hầu hết các tác dụng phụ này sẽ biến mất trong một khoảng thời gian khi bạn đã thích nghi với cách ăn này. 

Việc rút ngắn thời gian ăn uống có thể khiến bạn bị thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Do đó, khi thực hiện chế độ giảm cân này, bạn phải ăn các bữa ăn được chế biến từ các nguyên liệu chất lượng, tốt cho sức khỏe như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo và protein nạc.

Nhịn ăn gián đoạn có thể nguy hiểm nếu bạn áp dụng phương pháp này trong thời gian dài. Việc bạn nhịn ăn để hạn chế lượng thức ăn và chất lỏng nạp vào cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất nước và gây ra các vấn đề cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị suy dinh dưỡng nếu hạn chế lượng calo quá mức.

>> Bạn có thể xem thêm: 8 cách nấu cháo sườn ngon thơm ngon và sánh mịn

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn không phù hợp với đối tượng nào?

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn sẽ an toàn cho nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện cách giảm cân này. Dưới đây là một số đối tượng không nên thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn:

  • Vận động viên
  • Trẻ em dưới 18 tuổi
  • Người có tiền sử rối loạn ăn uống
  • Phụ nữ mang thai và đang cho con bú
  • Với người đang bị tiểu đường thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp giảm cân này.

[inline_article id=327461]

Như vậy bạn đã biết nhịn ăn có giảm cân không hay nhịn ăn gián đoạn có giảm cân không rồi phải không? Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn trong thời gian ngắn để tránh dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khoẻ nhé.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Quan hệ mấy phút thì có thai? Vợ chồng mong con cùng tham khảo nhé!

quan hệ mấy phút thì có thai
quan hệ mấy phút thì có thai

Khi cố gắng thụ thai, bạn có thể đặt ra rất nhiều câu hỏi như quan hệ vào thời điểm nào thì có thai, tư thế quan hệ dễ thụ thai, ăn gì dễ thụ thai, hay thậm chí “quan hệ mấy phút thì có thai”… Nếu chưa có câu trả lời cho câu hỏi quan hệ mấy phút thì có thai, bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Vợ chồng cần quan hệ mấy phút thì có thai?

Các cặp đôi mới cưới hoặc đang mong “tin vui” thường hay thắc mắc quan hệ mấy phút thì có thai hoặc quan hệ 30 giây có thai không. Tuy nhiên, bạn quan hệ trong bao lâu thì có thai không phải là vấn đề giúp bạn dễ thụ thai hơn. Điều quan trọng là trứng và tinh trùng có thể gặp nhau để quá trình thụ tinh được thành công hay không.

Bởi vì, cơ hội thụ thai của người phụ nữ chỉ kéo dài khoảng 6 ngày cho mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Điều này là do tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ tới 5 ngày; trong khi trứng của phụ nữ chỉ có thể tồn tại trong khoảng 12-24 giờ sau khi rụng. 

Vì vậy, nếu bạn muốn thụ thai thì nên quan hệ tình dục vào khoảng thời gian đến tối đa 5 ngày trước khi rụng trứng và 1 ngày sau khi rụng trứng. Cách tốt nhất để dễ thụ thai là vợ chồng bạn nên quan hệ với tần suất 2 ngày 1 lần vì có thể bạn sẽ không biết được chính xác ngày rụng trứng là ngày nào.

Liên quan đến quan hệ mấy phút thì có thai; bạn có thể tìm hiểu thêm về thời gian tinh trùng gặp trứng bao lâu thì thụ thai nữa nhé.

Những yếu tố quyết định kết quả thụ thai

Như MarryBaby đã đề cập ở trên, vấn đề quan hệ mấy phút thì có thai hay quan hệ 10 giây có thai không không phải là yếu tố quyết định kết quả thụ thai. Những yếu tố dưới đây mới là yếu tố chính giúp vợ chồng bạn dễ thụ thai hơn. 

1. Thời điểm rụng trứng của người vợ

Quan hệ mấy phút thì có thai?
Ngày rụng trứng quan hệ mấy phút thì có thai?

Để dễ thụ thai, người vợ cần biết được ngày rụng trứng của mình để tính thời điểm quan hệ cho chính xác. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ kéo dài 28 ngày và thời điểm rụng trứng vào khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Tuy nhiên, độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ có thể khác nhau và thời gian từ khi rụng trứng đến khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo cũng có thể khác nhau. 

Ngoài ra, nếu bạn không thể xác định được chính xác độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bản thân thì có thể nhận biết các dấu hiệu rụng trứng như:

>> Bạn có thể xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ ảnh hưởng lớn tới khả năng thụ thai

Ngoài ra, chất lượng trứng của phụ nữ cũng là yếu tố ảnh hưởng lớn đến quá trình thụ thai. Bạn có thể tìm hiểu thêm cách cải thiện chất lượng trứng trong 90 ngày và ăn gì để tăng chất lượng trứng.

2. Chất lượng tinh trùng của người chồng

Ngoài vấn đề quan hệ trong thời điểm rụng trứng của người vợ thì người chồng cũng cần có tinh trùng chất lượng. Sức khoẻ của tinh trùng được quyết định dựa trên các yếu tố sau:

  • Khả năng vận động của tinh trùng: Tinh trùng của bạn cần di chuyển đến tử cung để có thể tìm thấy trứng. 
  • Hình thái tinh trùng: Tinh trùng của bạn phải có hình dạng bình thường khi chúng được quan sát dưới kính hiển vi. 
  • Số lượng tinh trùng: Bạn cần một số lượng lớn tinh trùng để tăng cơ hội thụ tinh cho trứng thông qua quan hệ tình dục. 

Nếu vợ chồng bạn quan hệ thường xuyên nhưng vẫn chưa có “tin vui”; thì người chồng nên đi thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra sức khoẻ tinh trùng nhé. Bởi vì, nếu bạn gặp vấn đề của 1 trong 3 yếu tố trên đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của đôi bạn.

>> Bạn có thể xem thêm: Tăng chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai với 18+ “tuyệt chiêu” đơn giản!

3. Xây dựng lối sống lành mạnh

Không phải quan hệ mấy phút thì có thai mà là bạn cần phải duy trì sức khoẻ tốt
Không phải quan hệ mấy phút thì có thai mà là bạn cần phải duy trì sức khoẻ tốt

Để có thể dễ thụ thai hơn, vợ chồng bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh hơn. Những việc bạn nên làm khi đang cố gắng thụ thai gồm:

  • Tập thể dục: Bạn nên duy trì nhịp độ tập thể dục từ 3-4 lần/tuần để cơ thể được khỏe mạnh hơn.
  • Kiểm soát cân nặng: Bạn không nên để cơ thể rơi vào tình trạng thừa cân hoặc thiếu cân vì có thể gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của vợ chồng bạn.
  • Từ bỏ những thói quen xấu: Để có sức khoẻ tốt giúp thụ thai dễ hơn, bạn nên bỏ hoặc hạn chế các thói quen thiếu lành mạnh như hút thuốc, sử dụng các chất kích thích, uống rượu bia, caffeine, thức khuya…

Bên cạnh vấn đề quan hệ mấy phút thì có thai; bạn cũng nên quan tâm đến quan hệ xong nên nằm bao lâu để dễ thụ thai nữa nhé.

4. Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng liên quan mật thiết đến sức khoẻ tổng thể và khả năng thụ thai của bạn. Do đó, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu. Ngoài việc ăn uống lành mạnh, vợ chồng bạn cũng cần lưu ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết để tăng thêm khả năng thụ thai và tốt cho sự phát triển của thai nhi trong tương lai như:

  • Nước: Uống nước giúp hỗ trợ hoạt động của các cơ quan, cân bằng nội tiết tố và thải độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ khả năng sinh sản.
  • Axit béo: Bạn nên ăn các loại cá có dầu cùng với các loại hạt để bổ sung axit béo hỗ trợ khả năng sinh sản và sự phát triển của thai nhi sau khi thụ thai.
  • Vitamin E: Cả hai vợ chồng đều cần bổ sung vitamin E giúp hỗ trợ chức năng nội tiết tố cho người vợ và tăng cường chất lượng tinh trùng cho người chồng.
  • Carbohydrate phức hợp: Việc ăn rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây giúp bổ sung các chất dinh dưỡng, hỗ trợ khả năng sinh sản, cung cấp chất xơ kết hợp với nước để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Vitamin C: Vitamin C giúp kích thích rụng trứng ở phụ nữ, hỗ trợ tăng số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng khỏe mạnh cho nam giới. Các loại rau và trái cây giàu vitamin C như dâu tây, cam, việt quất,…
  • Vitamin B6: Bổ sung vitamin B6 hàng ngày giúp người vợ sản xuất hormone sinh dục nữ đồng thời hỗ trợ điều hòa estrogen và progesterone. Bạn có thể bổ sung vitamin B6 qua việc ăn trứng, cá hồi, đậu phộng, chuối, đậu nành,…
  • Sữa nguyên chất: Uống sữa nguyên chất có thể hỗ trợ khả năng sinh sản của bạn. Một nghiên cứu của Chavarro và Rosner cho thấy những phụ nữ uống từ 3 ly sữa nguyên chất trở lên mỗi ngày có nguy cơ vô sinh thấp hơn 70% do rụng trứng không thành công.
  • Protein: Bổ sung protein giúp hỗ trợ khả năng sinh sản của bạn bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng để sản xuất hormone. 
  • Kẽm: Thiếu kẽm có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản cho cả vợ chồng. Do đó, vợ chồng bạn cần bổ sung 15mg kẽm mỗi ngày để giúp tăng cường khả năng sinh sản. Bạn có thể bổ sung kẽm qua việc ăn rau, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, đậu Hà Lan, hành, các loại đậu,…
  • Axit folic: Axit folic gắn liền với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi hơn là việc thụ thai. Tuy nhiên, vitamin này lại rất cần thiết trong giai đoạn đầu mang thai nên bạn cần phải bổ sung trước khi mang thai. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 400-800mcg để giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi.

>> Bạn có thể xem thêm: Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Thời điểm tốt nhất để thụ thai theo chia sẻ từ bác sĩ

Làm gì để rút ngắn thời gian tinh trùng gặp trứng?

Quan hệ mấy phút thì có thai và làm sao rút ngắn thời gian tinh trùng gặp trứng?
Quan hệ mấy phút thì có thai và làm sao rút ngắn thời gian tinh trùng gặp trứng?

Sau khi tìm hiểu quan hệ mấy phút thì có thai; bạn cũng cần tìm hiểu thêm những cách rút ngắn thời gian tinh trùng gặp trứng dưới đây:

  • Luôn duy trì sức khỏe thể chất: Cả hai vợ chồng hãy duy trì lối sống lành mạnh để có được sức khoẻ tốt, nhất là với sức khỏe sinh sản để tăng cơ hội thụ thai.
  • Giữ cho âm đạo luôn khỏe mạnh: Người vợ nên chăm sóc cho âm đạo được khoẻ mạnh, không mắc bệnh phụ khoa để tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng đi đến gặp trứng.
  • Chọn tư thế quan hệ dễ thụ thai: Các tư thế quan hệ dễ thụ thai sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình tinh trùng đi đến gặp trứng. Bạn có thể thử các tư thế dễ thụ thai như tư thế truyền thống, tư thế úp thìa, tư thế doggy, tư thế cưỡi ngựa,…
  • Để ý tần suất quan hệ vợ chồng: Tần suất thích hợp để dễ thụ thai là 2 ngày/1 lần. Bạn không nên quan hệ tần suất quá dày đặc hay thưa thớt.

[inline_article id=276263]

Như vậy bạn đã biết vợ chồng nên quan hệ mấy phút thì có thai rồi. Việc quan hệ mấy phút thì có thai không phải là yếu tố chính giúp bạn dễ thụ thai hơn. Yếu tố chính giúp bạn tăng khả năng mang thai là duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng với việc quan hệ vào thời điểm rụng trứng bạn nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu ăn rau ngổ được không và những điều cần lưu ý!

bầu ăn rau ngổ được không
bầu ăn rau ngổ được không

Vậy mẹ bầu ăn rau ngổ được không? Đây có lẽ là một trong những câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vì đây là một loại rau không thể thiếu trong ẩm thực của Việt Nam, nếu thiếu có thể khiến món ăn không còn ngon miệng nữa. 

Tìm hiểu chung về cây rau ngổ

Trước khi tìm hiểu phụ nữ có bầu ăn rau ngổ được không; chúng ta cần hiểu rõ hơn về loại rau này. Rau ngổ có tên khoa học là Enydra fluctuans Lou là cây thân thảo, sống ngập trong nước hoặc nổi trên mặt nước.

Thân cây rau ngổ có hình trụ phân thành nhiều nhánh con, có đốt và phần thân bên trong giữa hai đốt rỗng. Cây rau gia vị này ưa mọc ở những nơi có nước như đầm lầy, ao hồ, trong ruộng ngập nước, mương máng…

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn mắm được không? Những loại mắm nào an toàn cho bà bầu?

Mẹ bầu ăn rau ngổ được không?

Khi có bầu ăn rau ngổ được không? Hiện tại, MarryBaby chưa ghi nhận bất kỳ tài liệu khoa học nào chứng minh về tác hại của cây rau ngổ đối với thai kỳ. Do đó, mẹ bầu có thể dùng loại rau này để làm gia vị chế biến thức ăn trong suốt thai kỳ. 

Mặc dù, rau ngổ không gây hại nhưng mẹ bầu cũng không nên tiêu thụ quá nhiều loại rau này. Bởi vì, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm gì cũng có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến các biến chứng không tốt cho sức khỏe. 

Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên ăn rau ngổ khi còn sống. Vì thân cây rau có nhiều lông tơ nên khó rửa sạch hết các loại vi khuẩn gây bệnh. Tốt nhất khi tiêu thụ rau ngổ, mẹ bầu nên rửa sạch và trụng với nước sôi ở nhiệt độ 40-50℃ để diệt các loại trứng sán, vi khuẩn bám trên thân cây.

Liên quan đến vấn đề bầu ăn rau ngổ sống được không vì có thể nhiễm giun sán; bạn có thể tìm hiểu thêm về có bầu uống thuốc tẩy giun tốt hay xấu nhé.

Mẹ bầu ăn rau ngổ được không?
Mẹ bầu ăn rau ngổ được không?

Tác dụng của rau ngổ với sức khỏe

Sau khi tìm hiểu bầu ăn rau ngổ được không; trong phần dưới đây chúng ta sẽ cần hiểu thêm về các tác dụng của loại rau này đối với sức khoẻ mẹ bầu. Cây rau ngổ có vị hơi đắng, tính mát, không chứa độc và có mùi thơm đặc trưng khi ăn. 

Theo Y học Cổ truyền, rau ngổ có công dụng giải nhiệt, trị nóng trong, tiêu độc, giảm mỡ máu, chống sưng viêm, giảm đau, cầm máu và thông hoạt trung tiện. Loại rau gia vị này còn được dùng để điều trị các bệnh lý sỏi thận, sỏi mật, bí tiểu, tiểu không tự chủ, ăn không tiêu, viêm khớp, ho cảm, bệnh gout, tiểu đường, viêm gan, ra nhiều huyết trắng ở phụ nữ…

Theo nghiên cứu của Y học hiện đại, nhóm coumarine và flavonoid trong rau ngổ có khả năng chữa viêm khớp, viêm gan, tổn thương nhiễm trùng ngoài da. Và chất nevadensin chiết xuất từ rau ngổ cũng có công dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư hiệu quả.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn rau đay được không? 6 lợi ích cho mẹ bầu

Các món ăn cho mẹ bầu chế biến với rau ngổ

Như vậy, mẹ bầu không những được ăn rau ngổ trong thai kỳ mà loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để giúp bổ sung vào thực đơn mang thai, MarryBaby xin gợi ý cho mẹ bầu một số món ăn chế biến với rau ngổ dưới đây nhé:

1. Cách chế biến rau ngổ xào tỏi

rau ngổ xào tỏi
Bà bầu có ăn được rau ngổ xào tỏi không?

1.1 Nguyên liệu:

  • 200g rau ngổ
  • 2 tép tỏi
  • Nước mắm
  • Hạt nêm
  • Dầu ăn

1.2 Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn hãy nhặt sạch rau ngổ, cắt bỏ gốc và lá già, lá sâu. Sau đó, bạn rửa sạch rau với nước và để ráo. Với tỏi, bạn bóc vỏ và đập dập.
  • Bước 2: Bạn đặt chảo lên bếp rồi cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho tỏi đã đập dập vào phi thơm, rồi cho rau ngổ vào xào nhanh tay. Kế đến, bạn nêm thêm ½ muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm vào rau rồi xào đều tay khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó, bạn có thể thưởng thức món rau ngổ xào tỏi rồi.

Ngoài vấn đề bầu ăn rau ngổ được không và món rau ngổ xào tỏi; bạn có thể tham khảo thêm về mẹ bầu ăn rau đắng và cách chế biến món ăn nhé.

2. Cách làm lươn um rau ngổ

cách làm lươn um rau ngổ
Mẹ bầu có được rau ngổ không và có ăn được lươn um rau ngổ không?

2.1 Nguyên liệu:

  • 500g lươn
  • 500g rau ngổ
  • 2 chén nước cốt dừa
  • 4 tép tỏi
  • 4 trái ớt
  • Hành lá 
  • Đậu phộng rang
  • Gia vị

2.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Bạn cần làm sạch lươn bằng cách bóp với muối khoảng 2 phút rồi tuốt từ đầu đến đuôi lươn. Sau đó, bạn rửa lươn lại với nước nhiều lần cho đến khi hết nhớt. Hoặc nếu nhà bạn có tro bếp thì có thể làm sạch nhớt lươn bằng cách tương tự với muối. 
  • Bước 2: Bạn mổ lươn và loại bỏ hết phần ruột bên trong rồi rửa lại thật sạch với nước. Lươn sau khi sơ chế, bạn cần ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 ít bột ngọt, 1 ít bột nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm. Bạn cũng có thể thay đổi lượng gia vị tùy theo khẩu vị của gia đình. Sau đó, bạn xoa đều thịt lươn để cho gia vị thấm và cho lươn nghỉ khoảng 20-30 phút.
  • Bước 3: Bạn lấy tỏi lột vỏ rồi băm nhuyễn, hành lá và cắt khúc khoảng 3-4cm, còn rau ngổ có thể lặt thành từng miếng vừa ăn.
  • Bước 4: Bạn hãy đặt chảo lên bếp, cho vào một ít dầu ăn và chờ đến khi dầu sôi thì cho tỏi vừa băm vào rồi phi lên cho hơi vàng. Sau đó, bạn bỏ lươn vào chiên sơ khoảng 5-7 phút rồi gắp ra dĩa.
  • Bước 5: Bạn cho rau ngổ vào nồi, kế đến cho lươn lên phía trên rau rồi cho thêm 1/2 nước cốt dừa vào. Kế đến, bạn đậy nắp lại và um trong khoảng 7 phút.
  • Bước 6: Sau khi bạn um lươn lần 1 thì mở nắp ra để trở lươn và rau ngổ lại. Tiếp theo, bạn đậy nắp lại và tiếp tục um lươn trong khoảng 15 phút.
  • Bước 7: Tiếp đến, bạn mở nắp ra để trở rau thêm 1 lần nữa và cho nước cốt dừa còn lại vào và um thêm khoảng 4–5 phút.
  • Bước 8: Sau đó, bạn tiếp tục trở lươn lại rồi cho thêm hành lá và ớt vào rồi tắt lửa. Bây giờ, bạn cho lươn um rau ngổ ra đĩa và rắc thêm ít đậu phộng và thưởng thức. Bạn có thể ăn kèm lươn um với bún tươi hay cơm nóng, cùng với một chén nước chấm đậm đà nhé. 

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn đu đủ xanh được không? 5 lý do không nên ăn kẻo hại thai nhi

3. Cháo lươn rau ngổ

Mẹ bầu có ăn được rau ngổ không? Bầu có ăn được cháo lươn không?
Mẹ bầu có ăn được rau ngổ không? Bầu có ăn được cháo lươn không?

Ngoài cách làm um lươn rau ngổ ở trên, bạn có thể chế biến cháo lươn với rau ngổ với công thức sau:

3.1 Nguyên liệu:

  • 500g lươn
  • Gạo
  • Rau ngổ
  • Đậu hũ
  • Dầu ăn
  • Gia vị

3.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Bạn cần rửa sạch lươn với muối, luộc sơ qua và lọc bỏ xương. Kế đến, bạn rang vàng gạo và nấu thành cháo. Còn hành tím thì bạn bóc vỏ và cắt lát mỏng. Với rau ngổ, bạn cần rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong 5 phút rồi thái nhỏ. Và đậu hũ thì bạn rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. 
  • Bước 2: Kế đến bạn cho dầu ăn vào chảo và chiên ngập mặt đậu hũ. Sau đó, bạn đợi đến khi đậu hũ vàng giòn rồi gắp ra đĩa.
  • Bước 3: Tiếp theo, bạn cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu sôi thì cho hành tím vào phi vàng. Sau đó, bạn cho thịt lươn, nước mắm và hạt nêm vào đảo nhẹ và tắt bếp.
  • Bước 4: Khi cháo đã chín, bạn cho lươn, đậu hũ chiên và rau ngổ vào nấu thêm 3 phút là có thể thưởng thức được rồi.

4. Bí đỏ xào rau ngổ

Bầu có ăn được rau ngổ xào bí không?

4.1 Nguyên liệu:

  • Bí đỏ
  • Rau ngổ
  • Tỏi 
  • Gia vị

4.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Bạn cần gọt vỏ, bỏ hạt bí đỏ rồi rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn. Với rau ngổ, bạn cần rửa sạch và ngâm nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi cắt nhỏ. Còn tỏi thì bạn bóc vỏ và băm nhuyễn. 
  • Bước 2: Kế đến, bạn xào bí đỏ với rau ngổ rồi nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Sau đó, bạn có thể thưởng thức món bí đỏ xào rau ngổ thơm ngon rồi đó.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Mẹ bầu ăn lòng lợn trong thai kỳ được không?

5. Chân giò giả cầy

5.1 Nguyên liệu:

  • Chân giò heo
  • Rau ngổ
  • Mắm tôm
  • Củ riềng
  • Gia vị

5.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cần nướng sơ chân giò heo rồi ướp với ớt bột, tương ớt, đường, hạt nêm, mắm tôm và riềng băm trong 1 tiếng. 
  • Bước 2: Bạn cần rửa sạch rau ngổ rồi ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra và thái nhỏ. 
  • Bước 3: Kế đến, bạn đặt chảo lên bếp rồi cho chân giò đã ướp vào xào với dầu ăn.
  • Bước 4: Tiếp theo, bạn cho nước dừa vào ninh chân giò trong khoảng 2 tiếng. 
  • Bước 5: Bạn tiếp tục nêm gia vị vào chân giò để vừa ăn rồi cho rau ngổ vào đun thêm 3 phút nữa và tắt bếp. Đến đây, bạn có thể cho món ăn ra dĩa và thưởng thức món chân giò giả cầy thơm ngon rồi đó. 

[inline_article id=279255]

Như vậy bạn đã biết mẹ bầu ăn rau ngổ được không rồi phải không? Mẹ bầu có thể ăn được rau ngổ trong suốt thai kỳ nhưng đừng ăn quá nhiều. Tốt nhất, bạn cần ăn các món ăn chế biến với rau ngổ xen kẽ với các món ăn khác để cân bằng dinh dưỡng nhé.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi BS. Trần Túy Phượng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại BV Phụ sản Tiền Giang, bác sĩ Phượng chuyên về thăm khám, quản lý thai kỳ, hiếm muộn và các bệnh lý phụ khoa tại phòng khám Sản Phụ khoa – KHHGĐ BS. Trần Túy Phượng (tỉnh Tiền Giang).

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Đón con chào đời

101+ Tên bắt đầu bằng chữ t cho nữ ý nghĩa, mang lại nhiều may mắn

Tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ
Tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ

Nếu bạn cũng có ý định chọn tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ thì hãy tham khảo bài viết này của MarryBaby nhé. Hy vọng danh sách tổng hợp những tên cho con gái dưới đây sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng chọn một tên hay và ấn tượng cho con gái rượu của mình.

Tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ – Tên Tâm

[key-takeaways title=””]

Trong tiếng Hán – Việt, chữ Tâm chỉ đến tâm hồn, tinh thần và tình cảm. Con gái tên Tâm có nghĩa là một người con gái sống tình cảm biết trước biết sau, là người có tinh thần lạc quan và tâm hồn trong sáng.

[/key-takeaways]

Dưới đây là một số tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ với tên Tâm:

  • An Tâm: Ba mẹ mong con gái sẽ có một tâm hồn bình an và trong sáng.
  • Ân Tâm: Con sẽ là một người con gái biết trọng ân nghĩa và có tâm hồn trong sáng như ánh trăng.
  • Anh Tâm: Con chính là một cô gái thông minh và có một tâm hồn lạc quan.
  • Bảo Tâm: Con là bảo bối với ba mẹ và là một cô con gái sống tình cảm.
  • Diệu Tâm: Ba mẹ mong con sẽ là cô gái sống tình cảm và dịu dàng.
  • Như Tâm: Con có tài năng nổi trội, thông minh, sống tình cảm nên được nhiều người yêu mến.
  • Ngọc Tâm: Ba mẹ mong con có một tâm hồn sáng trong như ngọc quý.
  • Minh Tâm: Con chính là một cô gái thông minh và có một tâm hồn lạc quan.
  • Mỹ Tâm: Ba mẹ mong con là một cô gái có ngoại hình xinh và một tâm hồn đẹp.
  • Thanh Tâm: Con có một tâm hồn bình yên, một cuộc sống an lành, hạnh phúc và may mắn.

>> Bạn có thể xem thêm: 200+ tên con gái 2024 họ Nguyễn thanh lịch, thùy mị và ý nghĩa nhất

Tên con gái bắt đầu bằng chữ Th

1. Tên Thanh

[key-takeaways title=””]

Trong tiếng Hán – Việt, Thanh mang ý nghĩa chỉ sự trong sạch và thanh khiết. Con gái tên Thanh là người tài sắc vẹn toàn, sống ngay thẳng và không thích giả dối.

[/key-takeaways]

Dưới đây là một số tên đệm đi cùng với tên Thanh:

  • An Thanh: Con là một cô gái sống ngay thẳng và có một cuộc sống bình an.
  • Bảo Thanh: Bảo bối của con chính là tâm hồn trong sáng với một trái tim lương thiện, chân thanh và ngay thẳng.
  • Giang Thanh: Ba mẹ mong con sẽ là người ngay thẳng và có một cuộc sống êm ả như dòng sông trôi.
  • Hồng Thanh: Sự chính trực và tài sắc của con chính là một hồng ân Ông Trời ban tặng.
  • Lan Thanh: Con là một cô gái có khí chất thanh cao, thuần khiết và quyến rũ như cành hoa lan.
  • Minh Thanh: Sự thông minh, trong trắng và thanh cao của con khiến nhiều người ngưỡng mộ.
  • Ngọc Thanh: Con chính là cô gái có tâm hồn trong sáng, thuần khiết và thanh cao như một viên ngọc quý.
  • Tâm Thanh: Ước mong của ba mẹ chính là con sẽ trở thành một cô gái có tâm hồn thanh cao, trong trắng và lương thiện.
  • Thiên Thanh: Con chính là món quà quý giá từ Trời xanh ban tặng cho ba mẹ.
  • Xuân Thanh: Con là người thuần khiết mang đến sự vui tươi như mùa xuân đến cho mọi người.

Ngoài những tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ; bạn có thể tham khảo thêm về 250+ Tên Hán Việt hay cho con gái ý nghĩa, hợp phong thủy và đài cát.

Tên con gái bắt đầu bằng chữ Th - Tên Thanh

2. Các tên con gái tên Thi

[key-takeaways title=””]

Trong Hán – Việt, chữ Thi có nghĩa là thơ. Ngoài ra, Thi còn mang ý nghĩa là một loài cỏ có lá nhỏ dài lại có từng kẽ, hoa trắng hay đỏ phớt, hơi giống như hoa cúc, mỗi gốc đâm ra nhiều nhánh. Ba mẹ đặt tên con gái là Thi mong con sẽ có một đời nhẹ nhàng như thơ và bình yên.

[/key-takeaways]

Một số tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ tên Thi:

  • Anh Thi: Con là một người con gái thông minh, giỏi thơ văn và được nhiều người biết đến.
  • Hà Thi: Một cô bé dịu dàng và nhẹ nhàng như áng thơ bên dòng sông. Ba mẹ mong con có một cuộc sống an bình.
  • Hương Thi: Với sự nhẹ nhàng, dịu dàng, con luôn thu hút mọi người dù đi đến bất cứ đâu.
  • Khánh Thi: Con là một cô bé vui vẻ, năng động và lãng mạn khiến nhiều người phải động lòng yêu.
  • Minh Thi: Con là một cô gái thông minh, học giỏi và hiểu biết sâu rộng hơn tất cả mọi người.
  • Nguyệt Thi: Như những áng thơ dưới ánh trăng vàng, con nhẹ nhàng, dịu dàng và an nhiên. 
  • Phương Thi: Con là một cô gái giỏi giang và thông thạo mọi lĩnh vực.
  • Thanh Thi: Một cô gái thông minh, hiểu chuyện, thuần khiết và tinh tế nên được mọi người yêu mến.
  • Xuân Thi: Con là một cô gái xinh đẹp, vui vẻ và năng động.
  • Yến Thi: Như chim yến nhỏ, con dịu dàng và nhẹ nhàng như những áng thơ.

>> Bạn có thể xem thêm: 100+ tên bé gái hay và ý nghĩa, mang đến nhiều may mắn cho con

3. Tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ với tên Thiên

[key-takeaways title=””]

Theo nghĩa Hán – Việt, Thiên là từ chỉ đến Trời xanh, mang ý nghĩa là sự bao la, rộng lớn và mênh mông. Con gái tên Thiên là người có hiểu biết sâu rộng và chính trực.

[/key-takeaways]

MarryBaby xin gợi ý một số tên đệm đi cùng với tên Thiên bao gồm:

  • An Thiên: Sự bình an và may mắn của con chính là do Trời ban.
  • Ái Thiên: Con chính là sự yêu thương mà Ông Trời ban đến cho ba mẹ.
  • Bích Thiên: Con chính là viên ngọc bích được Trời bang tặng.
  • Cẩm Thiên: Ba mẹ mong con là một cô gái thông minh, hiểu rộng, tinh tế và dịu dàng.
  • Diệp Thiên: Con là người mang đến sức sống tươi mới cho gia đình và ba mẹ cũng rất yêu thương con.
  • Mỹ Thiên: Con là một cô gái đẹp được Trời ban xuống nhân gian mang niềm vui và hạnh phúc cho mọi người. 
  • Như Thiên: Con chính là ý Trời, là bảo bối mà Trời ban tặng cho gia đình.
  • Ngọc Thiên: Con chính là viên ngọc quý từ Trời rơi xuống nhân gian.
  • Xuân Thiên: Con chính là mùa xuân của đất trời mang đến hạnh phúc cho muôn người.
  • Ý Thiên: Ý của Ông Trời là muốn ban tặng cho cho ba mẹ.

Bên cạnh những tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ; bạn có thể tìm hiểu thêm về top 100 tên độc đáo cho con gái tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe.

Tên bắt đầu bằng chữ t cho nữ - tên Thiên
Tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ với tên Thiên

4. Con gái tên T với tên gọi là Thu

[key-takeaways title=””]

Chữ Thu trong tiếng Hán – Việt có nghĩa là sự trong trẻo, xinh đẹp và lãng mạn như khí trời mùa Thu. Con gái tên Thu cũng là một người sống lãng mạn, xinh đẹp và cuộc sống gặp nhiều may mắn.

[/key-takeaways]

Gợi ý một số tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ với tên Thu:

  • Bích Thu: Con nhẹ nhàng và thanh khiết như bầu trời thu xanh ngát.
  • Diệu Thu: Con là một cô gái dịu hiền và thanh khiết như bầu trời thu.
  • Giang Thu: Với sự dịu dàng của mình, con có cuộc sống êm đềm như dòng sông mùa thu.
  • Hà Thu: Ba mẹ mong con sẽ có một cuộc đời thuận lợi và an bình như dòng sông mùa thu.
  • Hoàng Thu: Con chắc chắn có một cuộc sống rực rỡ, huy hoàng và nhiều yêu thương như bầu trời thu.
  • Hoài Thu: Từ kỷ niệm và yêu thương của ba mẹ vào mùa thu năm ấy mà mới có con như ngày hôm nay.
  • Lệ Thu: Ba mẹ mong con sẽ là người nhẹ nhàng và tình cảm như những ngày thu dịu dàng.
  • Mai Thu: Con là ánh nắng mai của trời mùa thu mang đến hạnh phúc ngập tràn cho ba mẹ.
  • Minh Thu: Con là cô gái thông minh, hiểu chuyện và sống tình cảm.
  • Sương Thu: Con xinh đẹp như giọt sương ban mai của trời thu khiến cho nhiều người phải động lòng.

>> Bạn có thể xem thêm: Tên ở nhà cho bé gái độc nhất vô nhị ai nghe cũng thấy dễ thương!

5. Tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ tên Thư

[key-takeaways title=””]

Theo tiếng Hán – Việt, Thư có nghĩa là sự thư thái, ung dung, tự tại và an nhàn. Người con gái tên Thư là một người có cuộc sống an nhàn, nhẹ nhàng, giàu sang và hiểu biết rộng.

[/key-takeaways]

Một số tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ tên Thư:

  • Anh Thư: Ba mẹ đặt tên Anh Thư cho con với ý nghĩa mong con là một cô gái thông minh và hiểu biết rộng.
  • Hà Thư: Con là một cô bé hiểu biết nhiều và có một cuộc sống êm đềm như dòng sông trôi.
  • Kiều Thư: Như tên gọi, con có sự yêu kiều và thông minh.
  • Kim Thư: Con chính là thiên kim tiểu thư, sống an nhàn và được học hỏi nhiều điều.
  • Minh Thư: Với sự thông minh và hiểu chuyện của mình, nên con luôn mang đến nhiều giá trị cho mọi người xung quanh.
  • Ngọc Thư: Con là một người quý giá như viên ngọc bởi sự thông minh và khéo léo khi giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống.
  • Quỳnh Thư: Con là một cô bé thông minh, nhẹ nhàng và quyến rũ như cành hoa quỳnh.
  • Thanh Thư: Con là một người con gái thông minh, trong sáng và ngay thẳng.
  • Thiên Thư: Sự thông minh và khéo léo của con chính là do Trời ban.
  • Uyên Thư: Con là cô bé thông minh, học giỏi và hiểu biết sâu rộng.

>> Bạn có thể xem thêm: 200+ tên Facebook hay cho con gái cá tính, dễ thương, cực hot năm 2023

Tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ tên Thư
Tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ tên Thư

6. Tên bắt đầu bằng chữ Th cho con gái tên Thuý

[key-takeaways title=””]

Theo tiếng Hán – Việt, chữ Thúy trong “ngọc Phỉ Thúy” mang ý nghĩa viên ngọc đẹp, viên ngọc quý. Ba mẹ đặt tên con gái là Thuý mong con sẽ xinh đẹp, được nâng niu và trân trọng như viên ngọc quý.

[/key-takeaways]

Một số tên Thúy đi cùng với tên đệm bao gồm:

  • Bích Thúy: Con chính là viên ngọc bích quý giá của ba mẹ.
  • Diễm Thúy: Con là cô gái dịu dàng, e lệ và quý giá của ba mẹ.
  • Diệu Thúy: Ba mẹ mong con sẽ là người con gái dịu dàng, hiền lành và quý giá.
  • Hồng Thúy: Con là một viên ngọc có màu hồng rất quý giá trên thế gian.
  • Hương Thúy: Con là viên ngọc quý toả hương thơm trong lành của gia đình.
  • Minh Thúy: Con là viên ngọc sáng thu hút mọi ánh nhìn.
  • Ngọc Thúy: Con chính là viên ngọc quý giá của ba mẹ.
  • Nguyệt Thúy: Con là viên ngọc sáng rực rỡ dưới ánh trăng đêm.
  • Phương Thúy: Con là một cô bé thông minh, lanh lợi, nhanh nhẹn và được nhiều người yêu mến.
  • Thanh Thúy: Con là một cô gái quý phái, thanh khiết và thu hút như viên ngọc xanh quý giá.

Ngoài những tên cho nữ bắt đầu bằng chữ T; bạn có thể tham khảo thêm 450+ Tên bắt đầu bằng chữ H cho bé gái và bé trai theo phong thuỷ và độc đáo.

7. Tên con gái chữ T mang tên là Thủy

[key-takeaways title=””]

Theo nghĩa Hán – Việt, chữ Thủy có nghĩa là nước. Ba mẹ đặt tên con gái là Thủy với ước mong con sẽ dịu dàng, nhẹ nhàng và có cuộc sống êm ả, tự tại như dòng nước trôi.

[/key-takeaways]

Dưới đây là một số tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ tên là Thủy:

  • Chi Thủy: Chi là cành lá, Chi Thủy tức là cành lá đầu tiên. Ba mẹ đặt tên con là Chi Thủy có nghĩa là sự khởi đầu mới của ba mẹ.
  • Diệu Thủy: Con chính là một cô bé dịu dàng, thùy mị và nhẹ nhàng như dòng nước trôi.
  • Hà Thủy: Hà Thủy mang ý nghĩa nước sông trôi êm ả. Ba mẹ mong con sẽ có một cuộc sống bình yên như dòng nước sông trôi.
  • Hạnh Thủy: Con là một cô gái nết na, đằm thắm, đức hạnh và có những phẩm chất cao quý.
  • Kim Thủy: Kim Thủy mang ý nghĩa dòng nước vàng lấp lánh. Ba mẹ đặt tên con là Kim Thủy mong con sẽ có một cuộc đời rực rỡ.
  • Nguyệt Thủy: Ba mẹ mong con sẽ có một đời an nhiên và hạnh phúc như một dòng nước trôi êm ả dưới ánh trăng đêm.
  • Phương Thủy: Ba mẹ mong con sẽ là một cô gái xinh đẹp, trong sáng, thuần khiết và tinh tế.
  • Thanh Thủy: Con là một cô bé xinh đẹp, trong sáng nên sẽ có một cuộc đời an yên và hạnh phúc.
  • Thu Thủy: Ba mẹ mong con sẽ là người con gái xinh đẹp, kiều diễm và sống tình cảm như sông thu êm đềm.
  • Xuân Thủy: Con là một cô gái xinh tươi và tràn đầy sức sống như mùa xuân tươi mới.

>> Bạn có thể xem thêm: Tên cổ trang hay: Tham khảo 100+ cái tên được nhiều người ‘sủng ái’

Tên bắt đầu bằng chữ t cho nữ - tên Thủy

Tên bắt đầu bằng chữ Tr cho nữ

1. Tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ tên Trân

[key-takeaways title=””]

Trong tiếng Hán – Việt, chữ Trân có nghĩa là trân trọng, trân quý, xinh đẹp và trân châu. Ba mẹ đặt tên con gái là Trân có nghĩa là một cô bé xinh đẹp như trân châu ngọc bích và được nhiều người trân trọng.

[/key-takeaways]

Một số tên đệm đi cùng với tên Trân bao gồm:

  • Ái Trân: Con là một cô công chúa bé nhỏ được ba mẹ hết mực yêu thương.
  • Bảo Trân: Con là một viên ngọc quý giá của ba mẹ và gia đình.
  • Bích Trân: Con là viên ngọc bích quý giá rực rỡ thu hút mọi người.
  • Huyền Trân: Con là một cô gái xinh đẹp và dịu dàng như viên ngọc quý.
  • Kim Trân: Con là tài sản quý giá như vàng bạc châu báu của ba mẹ.
  • Ngọc Trân: Con là viên ngọc quý rực rỡ và tươi sáng của gia đình.
  • Quế Trân: Con là viên ngọc quý toả mùi hương. Ba mẹ mong con sẽ có một cuộc đời an yên và hạnh phúc.
  • Thanh Trân: Con là viên ngọc quý màu xanh được nhiều người chú ý đến.
  • Thuỳ Trân: Con chính là một cô gái dịu dàng, nết na và được mọi người yêu quý.
  • Yến Trân: Con nhỏ nhắn và quý giá như loài chim yến ngậm viên ngọc sáng.

>> Bạn có thể xem thêm: Đặt tên con theo ngũ hành với những quy tắc ba mẹ không nên bỏ qua!

2. Tên con gái bắt đầu bằng chữ Tr với tên Trang

[key-takeaways title=””]

Trong tiếng Hán – Việt, chữ Trang có nghĩa là nghiêm túc, mạnh mẽ, có chính kiến và giàu sang phú quý. Ba mẹ đặt tên con gái là Trang mong con sẽ là người chín chắn, mạnh mẽ và có cuộc sống phú quý.

[/key-takeaways]

MarryBaby xin gợi ý một số tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ tên Trang:

  • Đoan Trang: Ba mẹ mong con sẽ là một người đứng đắn, tiết hạnh và nết na.
  • Hà Trang: Con chín chắn và có cuộc sống yên ả như dòng sông trôi.
  • Huyền Trang: Con là một cô bé xinh đẹp, quyến rũ và thu hút mọi người.
  • Linh Trang: Con là một cô bé khéo léo và linh hoạt trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống.
  • Minh Trang: Con là một người con gái thông minh, nhanh nhẹn và đứng đắn.
  • Ngọc Trang: Con là một cô bé chín chắn và thông minh khiến nhiều người phải thu hút.
  • Thảo Trang: Con là người giỏi giang, xinh đẹp, thông minh và quyến quý.
  • Thiên Trang: Con là một cô bé được Trời bạn cho sự mạnh mẽ, có ý chí cao và không bao giờ khuất phục trước khó khăn.
  • Thu Trang: Con là một cô bé dịu dàng, nhẹ nhàng và có một cuộc đời yên bình, hạnh phúc như mùa thu.
  • Thuỳ Trang: Con chính là cô bé dịu dàng, nhẹ nhàng, thuỳ mị và nết na.

>> Bạn có thể xem thêm: Tên theo thần số học và những lưu ý để chọn tên con được nhiều lộc phúc

Tên con gái bắt đầu bằng chữ Tr với tên Trang

3. Tên con gái bắt đầu bằng chữ Tr có tên là Trúc

[key-takeaways title=””]

Trúc là tên của một loại cây nằm trong bộ tứ quý Mai – Lan – Cúc – Trúc. Ba mẹ đặt tên con là Trúc mong con sẽ là người mảnh mai, duyên dáng, thanh cao nhưng vẫn mạnh mẽ và kiên cường.

[/key-takeaways]

Gợi ý một số tên bắt đầu bằng chữ Tr cho nữ:

  • An Trúc: Con là một cô gái có dáng hình thanh mảnh, cá tính mạnh mẽ và một tâm hồn an bình.
  • Bảo Trúc: Con là một cây trúc qúy, mạnh mẽ và kiên cường trước mọi sóng gió.
  • Diễm Trúc: Con là một cô bé xinh đẹp, dịu dàng nhưng rất mạnh mẽ.
  • Hoàng Trúc: Con là một cây trúc bằng vàng mang đến nhiều may mắn cho gia đình.
  • Kim Trúc: Con là một cây trúc quý giá được nhiều người trân trọng.
  • Mỹ Trúc: Con là một cô gái xinh đẹp và có dáng người nhỏ nhắn.
  • Nhã Trúc: Con là người nho nhã, nhẹ nhàng và mạnh mẽ.
  • Như Trúc: Con gái của ba mẹ sẽ là người nhỏ nhắn, xinh đẹp nhưng rất kiên cường và mạnh mẽ.
  • Thanh Trúc: Con là một cây trúc xanh quý giá và mạnh mẽ trước sóng gió cuộc đời.
  • Thiên Trúc: Con là cây trúc được Trời ban cho ba mẹ. Vì vậy, con sẽ là một cô gái luôn tràn đầy bình an.

Những lưu ý khi chọn tên bắt đầu bằng chữ T cho ái nữ

Sau khi tham khảo những tên con gái bắt đầu bằng chữ T ở trên; bạn cũng cần lưu ý những điều sau khi đặt tên cho con nhé.

  • Tránh đặt tên mang ý nghĩa xấu: Cái tên cũng ảnh hưởng đến vận mệnh của cả cuộc đời. Nếu bạn chọn tên con mang ý nghĩa xấu sẽ khiến con tự ti với tên gọi mà mất đi nhiều cơ hội lớn trong đời.
  • Tránh đặt tên con mang ý nghĩa cầu toàn: Cũng giống lưu ý trên, nếu bạn đặt cho con một cái tên mang ý nghĩa cầu toàn sẽ dễ bị bạn bè chọc ghẹo. Từ đó, con sẽ cảm thấy tự ti về tên gọi của mình mà ảnh hưởng đến tâm lý sau này.
  • Tránh đặt tên con trùng với tên của người có vai vế lớn hơn: Trong văn hoá Việt Nam, nếu bạn đặt tên con trùng với tên của người có vai vế lớn hơn trong dòng họ sẽ được cho là phạm huý và không tôn trọng người lớn.

[inline_article id=273146]

Như vậy bạn đã được được gợi ý rất nhiều tên bắt đầu bằng chữ T cho nữ rồi. Hy vọng bạn sẽ sớm chọn cho con gái yêu một cái tên vừa hay vừa ý nghĩa cho con nhé!