Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

Wonder Week 8: bé trải qua mốc phát triển trí tuệ thứ hai

1. Chuyện gì xảy ra ở wonder week 8?

[key-takeaways title=”Wonder week 8 là cột mốc gì?”]

Wonder week 8 đánh dấu bước nhảy vọt thứ 2 trong những tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh. Đây cũng là tuần mà cha mẹ sẽ nhìn thấy bé cưng nhà mình mong muốn được nhìn thấy nhiều điều hơn; nghe nhiều thanh âm đa dạng hơn trong thế giới của mình.

[/key-takeaways]

Sự thay đổi khi bé chạm đến tuần khủng hoảng thứ 8

Khi đến cột mốc wonder week 8, bé yêu sẽ:

  • Dần biết tách biệt bản thân và thế giới xung quanh.
  • Bắt đầu cảm nhận thế giới xung quanh theo một chiều hướng mới mẻ.
  • Bắt đầu phát ra những âm thanh ê a đầu tiên, dù chỉ ngắn và không thường xuyên.
  • Khám phá cách thức mà thế giới xung quanh và chính cơ thể mình hoạt động theo cách sơ khai nhất.

Bé cưng sẽ tích cực sử dụng những giác quan của mình hơn trước đây. Bé dành ra hàng giờ để tập sử dụng tay và chân; dùng rất nhiều thời gian để luyện tập việc kiểm soát những tư thế của hai cơ quan này.

Trẻ cũng sẽ say mê khám phá những chuyển động rất li ti của thế giới xung quanh; như làm cách nào mà ánh sáng có thể tạo nên những bóng nắng trên vành nôi mỗi sáng; hay những chi tiết trên vỏ đồ hộp mà mẹ mua về.

wonder week 8
Không những khám phá thế giới xung quanh, trẻ sơ sinh khi trong wonder week 8 cũng đang hăng hái tìm hiểu cơ thể của chính mình

Bất kỳ dấu hiệu wonder week 8 nào kể trên cũng báo hiệu cho mẹ biết rằng con đang trải qua những thay đổi lớn lao về tinh thần và trí tuệ. Điều này sẽ đến hoàn toàn tự nhiên; bất kể mẹ có hỗ trợ bé hay không.

Nhưng cũng giống với mốc phát triển đầu tiên; việc học hỏi những điều mới mẻ đối với bé cũng không diễn ra một cách dễ dàng.

2. Cách giúp con vượt qua “bão tố” wonder week 8

Như bất kỳ mốc phát triển trí tuệ nào khác, trẻ sơ sinh 8 tuần tuổi cũng trải qua những giai đoạn nắng đẹp và “bão tố”. Bé sẽ đòi hỏi nhiều sự quan tâm hơn, khóc lóc, đeo bám và cáu kỉnh hơn. Mẹ sẽ thấy bé không thích tuti như trước đây.

Tất cả những biểu hiện wonder week 8 khiến mẹ cũng bị ảnh hưởng và không tránh khỏi cảm giác buồn bực. Nhưng điều gì cũng có đoạn kết của nó. Chỉ cần bình tĩnh và cùng con trải qua những thay đổi này với tình yêu thương mà thôi.

2.1 Gợi ý cho mẹ khi con trong wonder week 8

  • Chơi cùng bé: Những trò chơi vui nhộn với người thương yêu bao giờ cũng mang lại nhiều ích lợi cho trẻ nhỏ.
  • Đặt mình vào vị trí của bé: Thử nghĩ xem thế giới đối với bé còn lạ lẫm như thế nào, với mức phát triển các giác quan chỉ dừng ở mức 2 tháng tuổi; mẹ có thể làm được gì? Có lẽ mẹ sẽ cảm thông hơn trong wonder week 8 của bé đó.
  • Khuyến khích bé: Trong mốc phát triển wonder week tuần 8 này, bé trải nghiệm cách sử dụng các giác quan nhiều hơn. Mẹ có thể khuyến khích con bằng cách cho bé chơi những đồ chơi nhiều màu sắc, cho con sờ thử những chất liệu khác nhau, không cản trở con khám phá cơ thể mình (như mút ngón tay chẳng hạn)…
  • Nói chuyện với bé: Mẹ có thấy bé con bắt đầu bập bẹ những âm thanh đầu tiên như “ư”, “a”? Hãy vui vẻ đáp lại bé và hai mẹ con có thể bắt đầu một màn đối thoại thật vui nhộn.
  • Bình tĩnh xử lý những tình huống quấy khóc: Bé chỉ đang muốn được vỗ về và giúp đỡ nhiều hơn, mẹ không cần phải quá lo lắng. Nếu mẹ mệt mỏi vì luôn phải theo sát dỗ dành bé; mẹ có thể dành cho bản thân một ít thời gian để nghỉ ngơi.

[inline_article id=32613]

2.2 Mẹ cần chăm sóc cho chính bản thân mình

Wonder week 8 không chỉ ảnh hưởng đến bé cưng; mà cũng ảnh hưởng đến chính bản thân mẹ nữa. Do đó, mẹ cần phải học cách chăm sóc tốt cho chính mình trong giai đoạn này.

Những cách mẹ có thể cùng bé “vượt bão”:

  • Ngủ đủ giấc: Dù điều này rất khó khăn, nhưng mẹ hãy “tranh thủ” đi ngủ ngay khi có thể. Để có thể tăng thời gian ngủ, mẹ hãy tiết kiệm thời gian ở những hoạt động khác trong ngày nhé.
  • Ăn uống lành mạnh: Mẹ hãy đảm bảo ăn đủ các nhóm chất (tinh bột, chất xơ, đạm); và ăn đa dạng các loại rau, trái cây khác nhau, không chỉ khi bé ở wonder week 8, mà còn ở những thời gian khác mẹ nhé.
  • Vận động và ra ngoài trời: Mỗi ngày, mẹ hãy dành một vài phút để hít thở khi trời. Đặc biệt là mẹ hãy ưu tiên tắm nắng vào buổi sáng, điều này sẽ giúp mẹ chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn.
  • Nghỉ ngơi và chia sớt trách nhiệm: Wonder week 8 có nhiều sự thay đổi và không dễ dàng gì để vượt qua. Do đó, mẹ hãy nhờ đến sự hỗ trợ từ người mẹ tin tưởng để có thể đủ năng lượng đồng hành cùng bé yêu nhé.

Trên đây là tất cả thông tin cần thiết về wonder week 8 và cách để mẹ và con cùng vượt qua những tuần khủng hoảng đầy căng thẳng, nhưng cũng thú vị này.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Bánh ăn dặm cho bé bị dị ứng sữa bò

Vì sao trẻ bị dị ứng sữa bò?

Trước tiên các bố mẹ cần phân biệt dị ứng sữa bò và tình trạng bất dung nạp Lacstose (một loại đường thường có trong thành phần sữa). Bất dung nạp lastose xảy ra khi cơ địa của bé không thể tiêu hóa được lastose. Dị ứng sữa bò xảy ra khi hệ miễn dịch của bé yêu “chống lại” một cách bất thường đối với thành phần Protein có trong sữa. Về cơ bản có thể hiểu nguyên nhân là do protein của sữa bò (thành phần cơ bản của sữa công thức) khác với protein trong cơ thể bé. Tình trạng dị ứng sữa bò và sữa công thức của trẻ có thể thay đổi theo thời gian; còn bất nạp lastose là bất biến.

Bánh ăn dặm cho bé dị ứng
Bé bị dị ứng sữa do protein trong sữa bò không phù hợp với cơ thể

Ngoài protein, các bé có biểu hiện dị ứng sữa cũng có thể do các thành phần khác trong sữa như: trứng, đậu phộng, gluten (một thành phần có trong bột mì)…

Theo các thống kê cho thấy, có từ 1- 10% bé bị dị ứng với các protein chứa trong sữa bò do bố mẹ cho bé uống sữa bò sớm hoặc cho bé dùng sớm các sản phẩm từ sữa bò. Để đề phòng cho bé, tốt nhất, trong sáu tháng đầu đời, bé nên được bú sữa mẹ hoàn toàn. Sữa bò và các sản phẩm từ sữa bò chỉ nên dùng cho bé trên 10 tháng tuổi.

Trong thời gian bé 5 đến 7 tháng tuổi là độ tuổi bé bắt đầu tập ăn dặm và làm quen với các thức ăn ngoài sữa mẹ, các bố mẹ chỉ được cho bé ăn dặm bột ngọt, bánh ăn dặm ngọt. Không cho bé ăn các loại bột ăn dặm mặn (có muối) vì thận bé chưa đào thải được muối, bé dễ bị suy thận. Về thành phần bột, ban đầu, bạn chỉ cho bé ăn ngũ cốc (gạo,khoai,sắn…) và các loại rau.

Khi bé 8 tháng, bạn bắt đầu cho bé tập ăn bột mặn và cho bé tiếp xúc dần với nguồn protein động vật và thực vật như các sản phẩm từ đậu nành; các loại thịt trắng như lườn gà, thịt cá… Đây cũng là các loại thịt chứa ít chất béo bão hòa, giúp bé dễ tiêu hơn.

Khi bé 10 tháng tuổi, bạn có thể cho bé dùng lại sữa bò để kiểm tra sự dung nạp. Nếu bé vẫn tiếp tục bị dị ứng với sữa hay các sản phẩm protein, bạn lại tiếp tục cho bé dùng các sản phẩm thay thế. Sau đó, cứ từ 3-6 tháng, bạn lại thử cho bé dùng lại một lần.

Bánh ăn dặm cho bé bị dị ứng
Cần đưa bé tới gặp bác sĩ khi phát hiện bé bị dị ứng

Để phòng dị ứng cho bé, bạn cần luôn kiểm tra nhãn mác, thành phần trên các sản phẩm sử dụng cho con. Bạn cần khuyến cáo người nhà, người chăm sóc bé không cho bé ăn đồ lạ và chuẩn bị sẵn một số thuốc chống dị ứng để tại nhà để phòng bệnh cho bé. Bạn nên tới gặp bác sỹ để được cấp loại thuốc phù hợp nhất.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ dị ứng sữa bò như thế nào?

Trong thời gian bé bị dị ứng với sữa, bố mẹ vẫn có thể bổ sung dinh dưỡng cho bé và cho bé tập ăn với các loại bột ăn dặm và bánh ăn dặm cho bé có cơ địa dị ứng.

Bánh gạo organic ăn dặm Apple Monkey với thành phần không chứa sữa bò , không đậu phộng và glutenm đặc biệt phù hợp cho bé có cơ địa dị ứng. Sản phẩm là thức ăn phù hợp cho giai đoạn tập ăn dặm và cần bổ sung dưỡng chất ngoài sữa mẹ của bé từ 6 đến 3 tuổi.

Bánh ăn dặm Appl Monkey
Bánh gạo ăn dặm Apple Monkey

Bánh ăn dặm cho bé Appple Monkey được bổ sung DHA & Omega 3 cần thiết cho sự phát triển của mắt và trí não, hàm lượng dinh dưỡng cân đối cho bé phát triển toàn diện. Bánh ăn dạm cho bé Apple Monkey được làm từ mầm gao và các thành phần rau củ tự nhiên (bánh ăn dạm Organic cho bé) có chứa rất ít đường và muối từ các rau củ tự nhiên giúp bảo vệ thận và hệ tiêu hóa của bé.

Bánh ngon ngon, giòn giòn dễ tan trong miệng nên các bố mẹ sẽ không sợ bé bị hóc. Độ cứng của bánh vừa phải giúp bé tập nhai và phát triển cơ hàm cũng như việc tập ăn. Kích thước mỗi chiếc bánh phù hợp với bàn tay của bé, bánh có hình oval giúp bé tập cầm nắm. Mỗi chiếc bánh được đóng gói trong những gói riêng biệt tiện dụng mỗi khi dùng mà không ảnh hưởng đến chất lượng của những chiếc bánh còn lại.

Sử dụng như thế nào?

  • Dùng mỗi ngày cho bé như một loại bánh snack vào các bữa phụ và giờ chơi của bé.
  • Cho bé cầm nắm bánh một cách tự do.
  • Có thể dùng ngay sau khi mở, bố mẹ không mất thời gian chế biến lại.

Bánh ăn dặm Apple Monkey

Mua ở đâu?

Bánh ăn dặm cho bé Apple Monkey được công ty Sản xuất Thương mại Dịch vụ Quốc Hưng nhập khẩu trực tiếp từ Thương hiệu Apple Monkey Thái Lan và phân phối trên toàn Quốc. Bố mẹ có thể mua bánh online tại website thương mại điện tử Earthmama.vn. Tại đây có bán các loại bánh ăn dặm cho bé, bánh tập nhai organic.

Thông tin liên hệ:

Công ty Sản xuất Thương mại Dịch vụ Quốc Hưng

178A Nguyễn Văn Trỗi, Phường 8, Phú Nhuận, Tp Hồ Chí Minh

Website: Earthmama.vn

Hotline: 1900 58 58 69

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Bé 1-3 tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Khẩu phần dinh dưỡng cho bé 1-3 tuổi
Trong độ tuổi này, bé đã có thể tự ăn nên bạn nên chuẩn bị những khẩu phần vừa tay để ăn bốc hoặc xúc bằng muỗng

Về cơ bản, khẩu phần dinh dưỡng cho bé ở độ tuổi này bằng khoảng 1/4 so với một người trưởng thành. Tuy nhiên, tùy theo mức độ tăng trưởng, các hoạt động hàng ngày của bé mà bố mẹ đo lường nhu cầu dinh dưỡng và quyết định cho bé ăn uống như thế nào.

Dưới đây là một bảng khẩu phần tham khảo cho những vị phụ huynh đang có con trong độ tuổi 1-3. Bạn đã chuẩn bị cho con những khẩu phần đủ dinh dưỡng hay chưa? Bạn có đang “ép” con ăn quá nhiều? Hãy cùng điểm qua kích thước khẩu phần của các nhóm thực phẩm thường gặp nhất nhé!

 

Nhóm thực phẩm Số khẩu phần trong ngày Kích thước 1 khẩu phần dinh dưỡng
Năng lượng từ mỗi khẩu phần
Ngũ cốc  6 phần

– 1/4 – 1/2 lát bánh mì

-4 muỗng canh cơm, ngũ cốc, mì đã nấu chín

-20 g ngũ cốc khô

-1 – 2 bánh cracker

 250 calories
Rau  2 – 3 phần

 1 muỗng canh rau đã nấu chín/ 1 năm tuổi

VD: Bé 3 tuổi cần ăn 3 muỗng canh rau nấu chín trong 1 phần ăn

 75 calories
Trái cây  2 – 3 phần

 -22 g trái cây đóng hộp hoặc nấu chín

-1/2 miếng trái cây chín

-1/4 – 1/2 ly nước ép

 75 calories
Sữa và thực phẩm từ sữa  2 – 3 phần

 -1/2 ly sữa

-1 viên phô mai

-1/3 hộp yogurt

 300 – 450 calories
Thịt, cá, trứng, sữa, đậu hũ  2 phần

 -2 muỗng canh thịt băm

– 1/2 quả trứng (lấy cả lòng trắng, lòng đỏ)

 200 calories
Các loại hạt: Đậu, lanh…  2 phần  2 muỗng canh hạt đã ngâm và nấu chín  200 calories
Bơ đậu phộng  1 phần  1 muỗng canh  95 calories

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Bố mẹ phải làm gì khi bé dậy quá sớm?

Thực tế, không chỉ các bé mà tất cả chúng ta đều có khuynh hướng thức dậy sớm. Sau một thời gian ngủ nhất định, cơ thể nhận được những tín hiệu để thức dậy. 5 giờ sáng là khoảng thời gian mà hầu hết chúng ta đều tỉnh dậy. Tuy nhiên, người lớn dễ ngủ trở lại, trong khi các bé thì bắt đầu khóc hoặc trèo ra khỏi giường.

Thời gian ngủ của trẻ
Bé nhận biết rất rõ khi nào mình buồn ngủ, khi nào thì nên thức dậy

Điều chỉnh thời gian ngủ của trẻ

Dậy sớm là thế, nhưng bé lại cần ngủ thêm 1-2 giờ nữa (trẻ nhỏ cần ngủ 11 – 12 tiếng mỗi đêm nếu ban ngày bé không ngủ). Và bạn hoàn toàn có thể giúp bé ngủ thêm một khoảng thời gian nữa với những bước dưới đây.

-Cho bé đi ngủ sớm hơn: Đừng trông đợi rằng bé con sẽ thức dậy trễ hơn nếu bạn cho bé đi ngủ muộn. Bé sẽ vẫn dậy cùng giờ với ngày hôm trước. Thế là bạn đã vô tình làm ngắn giấc ngủ của con đấy. Thay vì vậy, hãy cho bé ngủ sớm hơn. Chẳng hạn, hôm qua bé ngủ lúc 20:00 thì hôm nay, hãy đặt bé vào giường lúc 7:30, bạn sẽ tăng giấc ngủ của con thêm 30 phút.

[inline_article id=4282]

-Giảm tối đa ánh sáng trong phòng: Có ánh sáng làm bé ngủ không sâu và dễ thức giấc. Bạn nên hạn chế dùng đèn ngủ, trang bị rèm cửa để ngăn ánh mặt trời chiếu vào phòng lúc bình minh. Điều này sẽ giúp bé kéo dài thêm thời gian ngủ của mình.

-Không “khuấy động” bé trước mốc thời gian mong muốn: Chẳng hạn, bạn muốn thay đổi giờ thức dậy của bé từ 5:00 thành 6:00, vậy thì đừng để bé thấy ánh sáng mặt trời, nghe tiếng nói chuyện, chơi với bé hay cho bé ăn trước 6 giờ. Dần dần, cơ thể bé sẽ tự điều chỉnh theo mốc thời gian mới. Tất nhiên, bạn sẽ cần kiên nhẫn một thời gian trước khi bé hình thành được thói quen này. Bạn cũng sẽ gặp khó khăn nhiều hơn nếu bé thấy khó chịu và khóc khi phải chờ đến giờ mới được ra khỏi nôi hay giường của mình.

-Để bé ngủ thêm nếu vẫn còn buồn ngủ:  Nếu bé vẫn buồn ngủ khi bạn đánh thức, hãy để con ngủ thêm cho đến khi bé tự dậy theo bản năng của mình.

-Sử dụng đèn ngủ cho các bé lớn: Bạn có thể dạy con cách nhận biết đâu là thời gian ngủ của trẻ, đâu là thời gian thức dậy. Hãy sử dụng một chiếc đèn ngủ có thể hẹn giờ bật hoặc đổi màu vào giờ mong muốn. Nếu đèn vẫn chưa được bật hay đổi màu, bé sẽ hiểu rằng đó vẫn là giờ ngủ. Bạn cũng có thể thay thế đèn bằng đồng hồ báo thức nếu các bé đã nhận biết được giờ giấc.

Cùng với việc đảm bảo giấc ngủ của trẻ, bạn cũng cần điều chỉnh giờ ngủ của bản thân. Hãy ngủ sớm hơn để không quá mệt mỏi khi phải thức dậy sớm cùng bé.

 

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Nguyên tắc ăn cho 2 người khi cho con bú

Mẹ ăn gì, con “ăn” nấy

Tuy cơ chế sản xuất sữa để cho con bú sẽ được “bật công tắc” một cách tự động bởi các hormone trong suốt thai kỳ, người mẹ vẫn luôn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình, bởi nó là yếu tố quyết định chất lượng của dòng sữa được tạo ra.

Khi bạn còn mang thai, những chất dinh dưỡng từ bữa ăn của bạn sẽ đi vào cơ thể bé thông qua nhau thai và dây rốn. Khi bé đã ra đời, sữa mẹ chính là con đường trung gian vận chuyển những chất dinh dưỡng mẹ hấp thụ vào cơ thể bé. Như vậy, những gì mẹ ăn cũng chính là những gì bé sẽ được nhận.

Dinh dưỡng khi cho con bú 2
Bạn nên ăn đa dạng, từ thịt, cá, trứng, rau xanh, trái cây đến các loại gia vị tự nhiên như tiêu, gừng, hành… để giúp bé xây dựng khẩu vị tinh tế ngay từ khi còn bú mẹ

Dinh dưỡng tốt, nguồn sữa dồi dào

Một chế độ ăn với những thực phẩm lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất, nó còn giúp cho hormone của bạn cân bằng. Các hormone là một trong những chìa khóa khởi động quá trình sản xuất sữa trong cơ thể. Chính vì vậy, từ xa xưa người ta đã chú trọng việc lựa chọn đúng thực phẩm giúp lợi sữa cho các bà mẹ sau sinh.

[inline_article id=3542]

Dòng sữa đầu đời ảnh hưởng đến dinh dưỡng trong tương lai

Nếu ngay từ lúc còn bú mẹ, bé đã được tiếp xúc với đa dạng các loại hương vị khác nhau thì khi lớn lên, bé sẽ quen thuộc với những hương vị đó và ít kén ăn hơn. Đồng thời, các bà mẹ hãy nhớ bổ sung thêm những loại thực phẩm mà mẹ muốn bé sẽ yêu thích sau này như rau xanh, trái cây…

Những nguyên tắc để có chế độ ăn “chuẩn” khi cho con bú

Để có được dòng sữa giàu dinh dưỡng, bạn đừng quên bổ sung những nhóm chất quan trọng như protein, chất béo, canxi, carbohydrate… Nếu như khi mang thai, bạn chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calories thì khi đang nuôi con bằng sữa mẹ, bạn sẽ cần gia tăng lượng năng lượng bổ sung lên khoảng 500 calories. Một cách tổng quát, mỗi ngày sẽ cần:

  • 5 phần thực phẩm giàu canxi
  • 3-4 phần rau lá xanh
  • Trên 3 phần ngũ cốc
  • 3 phần thực phẩm chứa protein
  • 2 phần thực phẩm giàu vitamin C
  • Tối thiểu 1 phần thực phẩm giàu chất sắt
  • Tối thiểu 1 phần trái cây/rau

Bạn cũng sẽ cần một nguồn chất béo có lợi như các loại cá béo, dầu thực vật hoặc các loại hạt chứa dầu như hạnh nhân, mè…

[inline_article id=108262]

Đồng thời, bạn đừng quên bổ sung nước cho cơ thể. Nước là thành phần quan trọng để tạo nên sữa mẹ và nếu để cơ thể bị thiếu nước thì hệ thống các cơ quan sản xuất sữa cũng sẽ bị ảnh hưởng.

>> Những thảo luận có liên quan:

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Nhận biết dấu hiệu đói, no khi cho bé ăn dặm

Tuy chưa biết nói, bé vẫn luôn cần mẹ lắng nghe mình. Việc lắng nghe và hồi đáp những tín hiệu từ bé, bao gồm cả dấu hiệu thèm ăn đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển về thể chất và xã hội của bé.

Tuy có rất nhiều cách ăn dặm khác nhau: ăn bột nghiền, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm bé tự chỉ huy… nhưng mục tiêu chung vẫn là bổ sung dinh dưỡng, tạo cho bé niềm yêu thích với những món ăn mới. Do đó, khi cho bé ăn dặm, mẹ hãy để ý những dấu hiệu dưới đây để tránh việc cho con ăn không đúng lúc, cho con ăn quá nhiều dẫn đến bé không còn hứng thú với thực phẩm.

Dấu hiệu đói bụng

-Đập đồ chơi và tỏ ra bực tức, cáu bẳn.

-Dùng âm thanh, từ ngữ, cử chỉ đôi tay để gây sự chú ý của mẹ nhằm thông báo rằng “con đói bụng”.

-Háo hức tìm thức ăn để bỏ vào miệng.

-Các bé lớn sẽ diễn tả những loại thức ăn cụ thể bằng từ ngữ hoặc cử chỉ, điệu bộ.

-Bé khóc hoặc la hét.

Cho bé ăn dặm 1
Tìm kiếm thức ăn, liên tục cho thức ăn vào miệng là một tín hiệu đói điển hình nhất của bé

Dấu hiệu no

Cùng với nỗ lực để trở nên độc lập, bé sẽ tỏ rõ cho mẹ biết rằng mình đã ăn xong và muốn rời đi. Bé sẽ thay đổi thái độ, giảm dần hứng thú sau mỗi thìa thức ăn. Khi cho bé ăn dặm, mẹ cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu no bụng này. Chỉ cho bé ăn khi đói để bé cảm nhận trọn vẹn vị ngon của thực phẩm. Một số dấu hiệu giúp mẹ “đọc” được thông điệp no bụng của bé bao gồm:

-Quay đi chỗ khác hoặc lắc đầu thay cho việc nói “con không ăn nữa” hoặc “con ăn xong rồi”.

-Nghịch hoặc ném thức ăn. Khi bé không muốn ăn nữa, thức ăn sẽ biến thành đồ chơi và bé muốn thỏa sức nặn, nhào, ném những món “đồ chơi” này tứ tán.

-Các bé lớn cũng biết lấy tay che miệng hoặc che mặt.

-Khoanh tay lại nhằm tỏ ý phản đối nếu mẹ cố gắng cho bé ăn thêm.

-Nhai rất chậm và tỏ ra lơ đãng, không còn nhìn chằm chặp vào thức ăn nữa.

-Bé lè thức ăn ra, ngay cả những món mà bé thích nhất cũng vậy.

Khi nhận biết được và tôn trọng những tín hiệu đói, no của bé, mẹ sẽ thấy rằng mỗi bữa ăn đối với bé chính là một niềm vui không thể chối từ. Đồng thời, mẹ cũng tìm thấy niềm vui cho chính mình mỗi khi cho con ăn.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé

Nuôi con bằng sữa mẹ: Chuẩn bị từ trước khi sinh

Bất kỳ người mẹ nào cũng muốn mang đến cho con điều tốt đẹp nhất. Sữa mẹ chính là một trong những điều đó. Đây là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu sau khi sinh. Chuẩn bị kỹ lưỡng cho một kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp chuẩn bị tâm thế sẵn sàng và tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc chăm sóc bé yêu.

Nuôi con bằng sữa mẹ
Mẹ cần chú ý tạo nguồn sữa ngay từ trong thai kỳ

Chuẩn bị nuôi con bằng sữa mẹ trong suốt thai kỳ

-Tìm kiếm sự giúp đỡ: Hãy mở lời với càng nhiều người càng tốt. Đó có thể là bạn đời, bạn bè, chị em gái, mẹ của bạn hay bất cứ ai sẽ hỗ trợ và động viên bạn trong suốt quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

-Hãy trao đổi với bác sĩ về dự định của bạn: Hãy để bác sĩ và hộ lý biết về dự định của bạn và tìm ra các dịch vụ hỗ trợ có thể có tại nơi họ công tác ngay bây giờ và sau khi bé được sinh ra.

-Hãy chăm sóc bộ ngực của mình: Nếu muốn có một nguồn sữa chất lượng, bạn cần phải chú ý chăm sóc cơ quan sản xuất sữa: Đó chính là bộ ngực của bạn.

-Hãy hỏi về quy trình thực hiện việc cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ở bệnh viện.

-Sắm một máy hút sữa: Có rất nhiều lựa chọn, từ loại vắt bằng tay có giá tiết kiệm cho đến các máy chạy điện hiệu quả và đắt tiền hơn.

-Ghi tên mình vào một lớp học hoặc một câu lạc bộ nuôi con bằng sữa mẹ. Bước đi này sẽ giúp bạn có được một khái niệm về những gì mình có thể mong đợi và kết nối bạn với một số nguồn hỗ trợ trong tương lai.

Khi bạn đang nhập viện

-Hãy chia sẻ với các nhân viên bệnh viện về kế hoạch của mình.

-Hãy nhấn mạnh yêu cầu rằng bạn muốn ở cùng phòng với con và bé sẽ không uống bất kỳ loại sữa công thức nào trừ khi có yêu cầu về mặt y khoa.

-Hãy yêu cầu việc cho bé uống sữa mẹ hoàn toàn và ghi chú với bệnh viện rằng các nguồn sữa bổ sung chỉ được sử dụng trong trường hợp có yêu cầu về mặt y khoa.

 

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Bí quyết hóa giải khó khăn khi cho con bú

Hãy bám theo hướng dẫn

Việc cho con bú nhiều lần trong ngày cần được duy trì đều đặn để gia tăng lượng sữa cho mẹ và đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Dù mỗi em bé có đặc điểm riêng, các chuyên gia vẫn khuyến nghị rằng bé cần được ăn mỗi 2 – 3 giờ. Tổng cộng, mỗi ngày mẹ cần cho con bú từ 8 đến 12 lần. Nếu ít hơn 8 lần/ngày, mẹ nên chủ động tìm sự tư vấn của chuyên gia. Đồng thời, bé có thể sẽ được cân đo để kiểm tra mức phát triển.

Cho con bú sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng và kháng thể lý tưởng nhất cho bé

Với mỗi bên ngưc, mẹ có thể cho bé bú từ 10 đến 20 phút hoặc lâu hơn thế. Những bà mẹ càng ít sữa càng nên cho con bú nhiều lần trong ngày, ngược lại, những mẹ nhiều sữa có thể cho bé bú ít lần hơn.

[inline_article id=148]

Trong vài ba tháng đầu, mẹ hãy duy trì nhịp sinh hoạt sao cho thích hợp với lịch cho bú mỗi 2 giờ/ lần. Sau đó, khi bé càng lớn lên thì khoảng cách giữa các lần bú càng dài ra và mẹ có thể tận dụng khoảng cách giữa các cữ bú này để nghỉ ngơi hoặc làm một số việc cần thiết.

Nếu mẹ gặp phải một số trục trặc như đau núm vú, mất sữa… thì đừng ngần ngại hỏi các chuyên gia nhé. Những vấn đề này có thể gây ra nhiều áp lực tâm lý đối với những người mẹ chưa có kinh nghiệm.

Đối mặt với những trở ngại

Trước hết, mẹ cần chấp nhận những khó khăn mình sẽ phải đối mặt như ít sữa, tắc tia sữa, chảy sữa hay đau nứt đầu vú. Hầu hết phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ đều trải qua những vấn đề này, thế nên, bạn không nên suy nghĩ quá tiêu cực về những trở ngại có thể sẽ gặp phải.

Tiếp theo, với mỗi vấn đề kể trên, mẹ sẽ giải quyết như thế nào? Hãy bình tĩnh, sáng suốt và xử lý những trở ngại từng bước một.

-Khó khăn vì sữa ít: 2 nguyên nhân hàng đầu đằng sau hững phụ nữ lựa chọn cho con uống sữa công thức là “điều kiện công việc” và “nỗi lo mình không đủ sữa”. Thực tế, những mẹ nghĩ rằng mình không có đủ sữa cho con bú đều có thể tiếp tục duy trì cho bé bú sữa mẹ. Những nguyên tắc mà mẹ luôn cần ghi nhớ, đó là:

  • Cho bé bú thường xuyên
  • Uống nhiều nước
  • Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc để cơ thể có đủ năng lượng
  • Sử dụng máy hút sữa loại tốt và hút sữa thường xuyên
  • Cho bé bú ban đêm, vì sữa thường được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm
  • Cho bé bú đều cả hai bên ngực
  • Tránh cho con bú bình cho đến khi nguồn sữa mẹ đã được ổn định.
  • Không cho bé ngậm ti giả, thay vì vậy, mẹ hãy cho bé bú mỗi khi muốn đáp ứng phản xạ mút
  • Chú ý tư thế cho con bú
  • Một em bé bú đủ sữa sẽ làm ướt 7-8 chiếc tã mỗi ngày. Bên cạnh đó, bé cũng đi ngoài khoảng 5 lần mỗi ngày.

-Khó khăn vì đau ngực: Phần lớn các trường hợp mẹ bị đau ngực đều là do bé ngậm núm vú không đúng cách. Mẹ hãy điều chỉnh lại tư thế cho bé bú để khắc phục tình trạng này nhé. Ngoài ra, dòng sữa mẹ chảy ra sẽ có tác dụng chữa lạnh các tổn thương. Để xoa dịu cơn đau, mẹ cũng có thể dùng các loại kem chữa nứt đầu vú.

[inline_article id=3548]

-Tập bú bình cho con sau 6 tuần tuổi: 6 tuần là khoảng thời gian cần thiết để tạo lập nguồn sữa mẹ. Kể từ tuần thứ 7 trở đi, mẹ có thể tập cho con bú bình. Lưu ý, hãy mua loại núm ti có tốc độ chảy chậm nhất để tránh làm bé bị sặc khi mới tập làm quen. Ngược lại, việc tập bú bình quá muộn sẽ gặp khó khăn vì bé đã quen ti mẹ và không chịu tiếp nhận núm ti cao su.

>>Những thảo luận có liên quan từ cộng đồng:

 

 

 

 

 

 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Cẩn thận với chứng hạ kali huyết khi mang thai

Nguyên nhân làm giảm nồng độ kali trong máu

Tình trạng hạ kali trong máu gây ra nhiều hậu quả tiêu cực đối với tim, cơ bắp và thần kinh. Nếu để lâu không chữa trị, hệ quả sẽ là bệnh thận mãn tính và gây nguy hiểm với sức khỏe của chính mẹ cũng như thai nhi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hạ kali khi mang thai. Đó là:

  • Hormone aldosterone tăng cao gây mất kali
  • Ốm nghén
  • Tiêu chảy

Những dấu hiệu hạ kali cũng tương tự như dấu hiệu ốm nghén, do đó, mẹ bầu thường bị nhầm lẫn. Tuy nhiên, dựa vào một số dấu hiệu điển hình của tình trạng này, mẹ có thể đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng hơn. Những dấu hiệu bao gồm:

  • Mệt mỏi
  • Đau cơ, co giật
  • Táo bón
  • Cơ yếu
  • Nhịp tim bất thường
  • Đau bụng
  • Buồn nôn
  • Hạ kali nghiêm trọng có thể dẫn tới tê liệt tạm thời.
Hạ kali khi mang thai
Tình trạng hạ kali có thể đến từ chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

 Khắc phục hạ kali huyết như thế nào?

Để tránh mắc phải tình trạng này khi mang thai, mẹ cần tập trung vào 4 khía cạnh: Giảm lượng kali thất thoát, bổ sung đủ kali, đo lường những nguy cơ có thể xảy ra, ngăn ngừa những nguy cơ trong tương lai.

[inline_article id=86507]

Dinh dưỡng trong thai kỳ là một trong những chìa khóa quan trọng để hóa giải tình trạng này.

-Bổ sung thực phẩm giàu kali: Giúp mẹ gia tăng hàm lượng kali suốt thai kỳ. Những món giàu kali nhất có thể kể đến là chuối, bơ, cam, cải bó xôi, cà rốt.

-Bổ sung điện giải: Bổ sung khoảng 2000 mg điện giải mỗi ngày có thể giúp mẹ duy trì điện giải và lượng kali trong lúc lưu lượng máu tăng lên trong suốt thai kỳ.

-Uống bổ sung kali: Mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung kali bằng đường uống. Lưu ý, khi bổ sung kali bằng cách này, mẹ cần tuân thủ liều dùng được kê và không uống quá liều.

Ngoài những biện pháp trên, trong hạ kali huyết có thể cần được điều trị bằng phẫu thuật. Biện pháp này chỉ được tiến hành trong những trường hợp đối tượng đặc biệt mắc bệnh u tuyến thượng thận, tắc ruột dẫn đến nôn mửa nghiêm trọng, hẹp động mạch thận, polyp ruột.

 

 

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

Bắt sóng các giai đoạn phát triển mạnh mẽ của bé

Nhận biết thời điểm phát triển thể chất

Các giai đoạn phát triển của trẻ là một hành trình với nhiều tốc độ khác nhau, khi nhanh, khi chậm, và chúng luôn đi qua những điểm mút mà chúng ta gọi là thời điểm phát triển thể chất. Vì mỗi bé có tốc độ phát triển riêng của mình, các điểm mốc này sẽ không hoàn toàn trùng khớp ở tất cả mọi trẻ em.

Các giai đoạn phát triển của trẻ
Trong các giai đoạn phát triển của trẻ, mẹ sẽ bắt gặp những thời kỳ “bão tố” đánh dấu các mốc phát triển thể chất và tinh thần

Tuy thế, bố mẹ vẫn có thể “nhận diện” các giai đoạn này thông qua:

-Sự gia tăng các cữ ăn hoặc bú: Mặc dù vẫn được cho bú hay ăn như mọi ngày nhưng bé vẫn tỏ ra đói bụng

-Gắt gỏng và đeo mẹ: Con đã không còn vui vẻ và thoải mái nữa mà trở nên khó chịu, nhăn nhó và đặc biệt là “dính” lấy mẹ bất cứ lúc nào. Các nhà khoa học nghiên cứu về các giai đoạn phát triển của trẻ cho biết, trong một vài tuần bé có thể luôn hạnh phúc và tươi tắn, thế rồi giai đoạn phát triển đến và kéo theo hàng loạt những “đám mây u ám”. Đến nay vẫn chưa có lời giải thích thỏa đáng cho sự thay đổi này, nhưng nhiều người tán đồng với ý tưởng rằng bé cảm thấy mệt mỏi hay bị choáng ngợp khi dồn năng lượng của cơ thể cho các bước phát triển mới.

Thức trắng đêm hoặc luôn tỏ ra buồn ngủ: Trong một giai đoạn tăng trưởng bứt phá, bé sẽ thường xuyên thức dậy ban đêm vì cơn đói hoặc ngược lại, những thay đổi này làm bé mệt mỏi và muốn được ngủ nhiều hơn.

[inline_article id=86849]

Các mốc phát triển thể chất

Thông thường, các mốc phát triển bùng phát của bé nằm trong khoảng:

-2 tuần tuổi

-3 tuần tuổi

-6 tuần tuổi

-3 tháng

-6 tháng

Những bộ đồ đã chật, thêm một ngấn mập mạp trên đùi bé…, đó có thể là những kết quả của đợt tăng trưởng mạnh mẽ đã hoặc đang diễn ra. Tuy nhiên, để đánh giá chính xác thì không gì tốt hơn là để bé được cân đo bởi các chuyên gia sức khỏe.

Thông thường, những giai đoạn này sẽ chỉ diễn ra trong một vài ngày mà thôi, và mẹ không cần phải quá lo lắng. Nếu những biểu hiện kể trên kéo dài hơn mong đợi, mẹ nên đưa bé đi thăm khám để tìm lời khuyên của các chuyên gia, bởi có thể bé đang gặp trục trặc về sức khỏe.

[inline_article id=66754]