Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bất ngờ với 7 lợi ích từ thuốc tránh thai

Giảm nguy cơ ung thư

Uống thuốc tránh thai có thể giúp bạn giảm 70% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và ung thư buồng trứng sau 12 năm. Những viên thuốc này giảm số lần rụng trứng, một trong những tác nhân khởi phát sự thay đổi tế bào của buồng trứng có thể dẫn đến ung thư. Nếu bạn lo lắng về việc dùng viên tránh thai dài hạn, hãy an tâm vì chúng có thể được sử dụng liên tục đến 20 năm. Tất nhiên, khi bạn muốn có thai thì cần phải ngừng thuốc.

Thuốc tránh thai và những lợi ích
Thành phần chính của thuốc tránh thai là các hoóc-môn đóng vai trò điều hòa kinh nguyệt, cảm xúc và ham muốn tình dục ở nữ giới

Làm đẹp da

Estrogen, loại hoóc-môn thường thấy trong các viên tránh thai giúp cho làn da bạn trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng các loại thuốc tránh thai cho mục đích này.

Chu kỳ nhẹ nhàng hơn

Khi sử dụng thuốc tránh thai, quá trình rụng trứng không xảy ra nên các lớp nội mạc tử cung không quá dầy. Hầu hết phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai đều chảy máu ít hơn trong chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Giảm khó chịu khi đến chu kỳ

Sự thay đổi hoóc-môn trong nửa sau của chu kỳ là nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng tiền kinh nguyệt bao gồm sự thay đổi cảm xúc. Tùy theo triệu chứng mà mẹ muốn khắc phục mà lựa chọn loại thuốc khác nhau. Chẳng hạn, nếu bạn cảm thấy khó chịu ở ngực, các loại thuốc chứa ít estrogen sẽ thích hợp hơn. Nếu bạn cần giảm triệu chứng đầy hơi, hãy hỏi ý kiến bác sỹ khi dùng các loại viên tránh thai chứa drospirenone, một loại progestin được chứng minh là có khả năng giảm giữ nước trong cơ thể.

[inline_article id=29437]

Giảm tình trạng lạc nội mạc tử cung

Các mô của lớp lót tử cung có thể xuất hiện ở vùng chậu, bàng quang… gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đó chính là tình trạng lạc nội mạc tử cung. Các viên tránh thai làm giảm lượng hoóc-môn kích thích các mô này phát triển, từ ngăn chặn sự lây lan của các mô này.

Trì hoãn kinh nguyệt

Trong một số trường hợp cần thiết, các viên tránh thai có thể giúp bạn bỏ qua chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, một vỉ thuốc luôn có các viên chứa hoạt chất được đánh số ngày từ 1 đến 28, bên cạnh đó là các viên giả dược có màu sắc. Trong 1 tuần kể từ khi bạn uống hết 28 viên tránh thai chứa hoạt chất và chuyển sang các viên giả dược, kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra. Nếu muốn trì hoãn, bạn có thể tiếp tục uống một vỉ thuốc tránh thai khác ngay sau khi uống hết 28 viên thuốc của vỉ đầu tiên. Nhưng việc này không nên tiến hành quá 3 tháng liên tiếp.

[inline_article id=84251]

Giúp ích cho các mẹ bị buồng trứng đa nang

Thực tế các viên tránh thai không thể chữa lành bệnh mà chỉ giúp làm giảm các triêu chứng. Estrogen trong thuốc sẽ giúp điều hòa các chu kỳ kinh nguyệt, giảm tình trạng mọc mụn và lông, ria mép ngoài ý muốn.

Là một biện pháp kế hoạch hóa gia đình an toàn và đơn giản, các viên tránh thai được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống của phụ nữ trên toàn thế giới. Để duy trì hiệu quả của thuốc, bạn cần lưu ý uống thuốc đều đặn và uống vào một giờ cố định hàng ngày.

MarryBaby

Categories
Gia đình Giải trí

Cách xem bói kinh nguyệt: Giải mã bí ẩn 31 ngày kinh nguyệt cực chuẩn

Bói kinh nguyệt là “cụm từ” không còn xa lạ với các bạn trẻ hiện nay. Tuy nhiên, đối với chị em phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản thì thuật ngữ này còn khá mới mẻ. Với mong muốn giúp chị em biết bói kinh nguyệt là gì, MarryBaby sẽ cung cấp thông tin cho chị em ngay dưới đây.

1. Bói kinh nguyệt là gì?

Xem bói là hình thức dự đoán tương lai gần phổ biến trên toàn thế giới. Ví dụ như, ở Phương Đông có xem bói tử vi, nhân tướng học,…Phương Tây có bói bài Tarot, chiêm tinh học,.. Nhưng xem bói kinh nguyệt thì có thể bạn ít hoặc chưa từng nghe qua. Cùng khám phá những thông tin thú vị và góc nhìn mới về kinh nguyệt nhé.

[health-tool template=”due-date-calculator”]

1.1 Kinh nguyệt hay đến tháng là gì?

Kinh nguyệt (menstruation) hay còn gọi là “đến tháng” là một hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nữ giới, thường bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi dậy thì. Đây là cột mốc đánh dấu cho khả năng sinh sản của người phụ nữ. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ có vòng lặp từ 28 – 32 ngày. Trong mỗi lần hành kinh, lượng máu kinh nguyệt bình thường sẽ bài tiết ra từ 50 – 150ml máu. Màu máu kinh nguyệt bình thường là màu đỏ tươi ở giữa chu kỳ và hơi nâu sẫm nếu ở đầu hoặc cuối chu kỳ.

Trong mỗi chu kỳ hành kinh, chị em sẽ có cảm giác đau ở bụng; thắt lưng trong những ngày đầu. Về mặt y học thì kinh nguyệt của phụ nữ được hiểu tóm tắt như vậy. Tuy nhiên, đối với quan niệm dân gian, kinh nguyệt không chỉ là biểu hiện của sức khỏe, mà kinh nguyệt cũng có thể dùng để xem bói. Hay còn gọi là xem bói kinh nguyêt.

Bói kinh nguyệt
Ghi chú ngày rụng trứng không chỉ giúp chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản mà còn tiên đoán được nhiều thông tin thú vị

1.2 Giải thích bói kinh nguyệt 

Quay lại vấn đề bói kinh nguyệt. Như chúng ta vẫn biết, bói toán là một tín ngưỡng đã có từ rất lâu, mà thông qua đó bạn có thể đoán trước những vận mệnh trong tương lai của minh. Mặc dù hiện nay, bói toán vẫn thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều.

Vậy bói kinh nguyệt là gì? Xem bói kinh nguyệt là dựa vào ngày, giờ hành kinh để dự đoán về sự nghiệp, cuộc sống trong tương lai của bạn.

Chiếu theo lịch tiêu chuẩn, một tháng có 30 – 31 ngày, mỗi ngày có 24 giờ. Và trong chính mỗi thời điểm này đều sẽ bao hàm các ý nghĩa khác nhau. Dựa vào các ý nghĩa và sự khác nhau giữa mỗi khung giờ, nên việc xem bói kinh nguyệt sẽ dựa vào đây để phân tích.

>> Xem thêm: Xem bói đường con cái qua tuổi vợ chồng theo vòng tràng sinh

2. Kết quả bói kinh nguyệt theo giờ, tuần và tháng

Kết quả bói kinh nguyệt sẽ chia theo ngày, giờ và thứ trong tuần. Mỗi mốc thời gian đều có ý nghĩa riêng chị em cùng tìm hiểu nhé!

2.1 Bói kinh nguyệt theo giờ

Xem bói kinh nguyệt theo giờ sẽ dựa trên nguyên tắc mỗi 4 giờ sẽ là một khung giờ. Một ngày chúng ta có 24 giờ, như vậy kết quả bói kinh nguyệt theo giờ sẽ có 6 kết quả khác nhau:

  • 0 giờ – 4 giờ: Ngày hôm nay sẽ là ngày may mắn với bạn.
  • 4 giờ – 8 giờ: Bạn sẽ gặp nhiều thuận lợi trong công việc. Có thể thăng chức hoặc tăng lương.
  • 8 giờ – 12 giờ: Ngày hôm nay tâm trạng của bạn sẽ không được tốt.
  • 12 giờ -16 giờ: Có một người đang thầm thương trộm nhớ đến bạn.
  • 16 giờ – 20 giờ: Có vài chuyện phiền não sẽ ảnh hưởng tới bạn, khiến tâm trạng bạn không vui và phải đau đầu suy nghĩ.
  • 20 giờ – 24 giờ: Có người đang đơn phương yêu thầm bạn, họ không dám thổ lộ, chỉ âm thầm quan sát và dõi theo bạn phía sau.

2.2 Cách xem bói kinh nguyệt theo tuần

Một tuần có 7 ngày, nên khi xem bói ngày hành kinh chị em sẽ có 7 kết quả để đối chiếu. Cụ thể cách xem ngày hành kinh tính theo tuần như sau:

  • Thứ 2: Bạn sẽ làm quen và có thêm nhiều người bạn mới.
  • Thứ 3: Món quà của một người bạn đang được vận chuyển tới bạn trong hôm nay.
  • Thứ 4: Hôm nay là ngày khá tồi tệ, bạn bị vướng bận nhiều nỗi lo.
  • Thứ 5: Những chuyện rắc rối sẽ ập tới, bạn sẽ khá bận rộn trong ngày hôm nay đấy.
  • Thứ 6: Gặp nhiều chuyện bực mình liên tiếp trong ngày.
  • Thứ 7: Tình cảm của bạn và bạn trai sẽ càng thân mật và hạnh phúc.
  • Chủ nhật: Bạn và bạn bè sẽ có buổi gặp nhau và tình bạn càng thêm gần gũi, gắn bó hơn.
Xem bói kinh nguyệt theo tuần
Cách xem bói kinh nguyệt theo tuần

2.3 Giải mã bí ẩn về cách xem bói 31 ngày kinh nguyệt

Thường kết quả bói ngày kinh nguyệt trong tháng chỉ tương ứng với tương lai gần. Tức là sự việc sẽ chỉ diễn ra trong tháng đó mà không phải là các tháng tiếp theo. Cùng khám phá bí ẩn 31 ngày kinh nguyệt nhé.

Các bạn có thể theo dõi kết quả xem bói 31 ngày kinh nguyệt như dưới đây:

  • Ngày 1: Hạnh phúc đang ở trong tay bạn.
  • Ngày 2: Kém may mắn trong tình yêu.
  • Ngày 3: Coi chừng có cãi vã.
  • Ngày 4: Niềm vui lớn đang đến.
  • Ngày 5: Đề phòng những điều không hay.
  • Ngày 6: Một sự thân thiện bất ngờ.
  • Ngày 7: Tình yêu của bạn thật đáng quý.
  • Ngày 8: Ráng giữ niềm vui thật đẹp.
  • Ngày 9: E rằng có sự đổi dời (công việc làm, nhà cửa)
  • Ngày 10: Tình yêu của bạn rất ấm cúng.
  • Ngày 11: Sự tận lực của bạn có khả quan.
  • Ngày 12: Ước vọng của bạn đến tuyệt đỉnh.
  • Ngày 13: Điều buồn bực dày vò tâm hồn bạn.
  • Ngày 14: Nắm vững sự tin tưởng.
  • Ngày 15: Niềm mong muốn của bạn sẽ thành công.
  • Ngày 16: Chuẩn bị cuộc chia tay với người thân hoặc người yêu.
  • Ngày 17: Có điều làm phật ý bạn.
  • Ngày 18: Người ta đã ngưỡng mộ bạn.
  • Ngày 19: Những thiện cảm sẽ đến với bạn.
  • Ngày 20: Suy tư nhiều không tốt.
  • Ngày 21: Chớ lo nghĩ sẽ có hại.
  • Ngày 22: Lưu tâm đến tiền bạc.
  • Ngày 23: Điều đáng tiếc sẽ xảy ra.
  • Ngày 24: Những cuộc du lịch, giải trí.
  • Ngày 25: Nên tìm hiểu nhiều hơn.
  • Ngày 26: Sự chiều chuộng vừa ý bạn.
  • Ngày 27: Xúc tiến ngay những dự tính.
  • Ngày 28: Đã đến lúc cần đau khổ.
  • Ngày 29: Niềm vui không ngờ sẽ đến.
  • Ngày 30: Gặp gỡ và rắc rối trong đời bạn.
  • Ngày 31: Đề phòng kẻ tiểu nhân.
Xem bói kinh nguyệt
Bói ý nghĩa ngày 31 kinh nguyệt chỉ mang tính chất tham khảo chị em nhé!

3. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt dễ hiểu nhất

Bạn có thể xác định ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo dựa trên chu kỳ kinh nguyệt trước đó. Sau đó, bạn tính ngược lại 14 ngày để xác định ngày rụng trứng trong chu kỳ hiện tại. Dưới đây là ví dụ về cách tính chu kỳ kinh nguyệt dựa trên nguyên tắc này:

Ví dụ: Giả sử bạn có các chu kỳ kinh nguyệt sau:

  • Chu kỳ 28 ngày: Ngày rụng trứng là ngày thứ 14 (28 – 14 = 14).
  • Chu kỳ 32 ngày: Ngày rụng trứng là ngày thứ 18 (32 – 14 = 18).
  • Chu kỳ 20 ngày: Ngày rụng trứng là ngày thứ 6 (20 – 14 = 6).

Như vậy, bạn có thể áp dụng phương pháp tính ngược lại để xác định ngày rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt hiện tại. Tuy nhiên, đây chỉ là một phương pháp ước lượng và không phải là một phương pháp chính xác đối với mọi phụ nữ. Một số phụ nữ có thể có sự biến đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của họ, do đó việc theo dõi và ghi chép kỹ càng sẽ giúp bạn xác định chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách chính xác hơn.

Bài viết trên, MarryBaby đã chia sẻ thông tin về bói kinh nguyệt. Cũng giống như các hình thức bói toán khác. Bói vui kinh nguyệt là một cách giải trí thú vị. Và để giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn trong kỳ hành kinh, chị em có thể tham khảo qua bài viết “Làm sao để hết đau lưng khi có kinh nguyệt? 12 cách hữu hiệu”.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Niềm tin giữa con người với con người

Cuộc sống này có muôn màu, muôn vẻ con gái à. Và trong cái thế giới này có biết bao nhiêu hạng người, tốt cũng có, xấu cũng có, ông bụt cũng có mà ác quỷ cũng có. Giữa muôn hình vạn trạng như thế thì mình nên trao niềm tin cho ai đây con nhỉ? Mẹ cảm thấy bây giờ con người ta thường vô tình với những gì xảy ra xung quanh, có nhiều cạm bẫy, lừa lọc hơn. Chính lối sống như thế nên càng ngày mình cũng trở nên thờ ơ với mọi người hơn con à. Và ngay chính mẹ cũng thấy mất niềm tin ở mọi người, không thể nào mà tin tưởng họ được con à. Trước mặt mình họ là một người tốt, một người hiền lành, nhân từ nhưng mà sau lưng mình thì lại là một bộ mặt khác, kiểu như là "miệng nam mô bụng một bồ dao găm" đấy con à. hihi. Chính vì lòng người đa đoan khó đoán cho nên mẹ không thể không dạy con cách đề phòng với những người xung quanh con. Đôi khi vì một lý do nào đó họ có thể làm tổn thương con. Và mẹ cũng ko thể không dạy con cách mà con muốn đặt niềm tin vào ai đó. Con có thể tự do đặt niềm tin của con lên ba mẹ mà không cần đề phòng gì cả. Vì ba mẹ chính là những người không bao giờ phản bội con, và lúc nào cũng sẵn sàng hy sinh vì con. Còn những người khác thì không thể biết trước điều gì, thế nên con hãy đề cao cảnh giác, cũng đừng vội đặt niềm tin lên họ. Niềm tin đặt sai lúc, sai người thì sẽ làm cho con cảm thấy hụt hẫng hơn, tổn thương nhiều hơn. Con gái à, con có biết con người ngu muội ở điểm nào nhất không??? Đó là trao cho người khác cái quyền làm tổn thương mình nhưng lại luôn trách mắng chính bản thân ta. Nhưng con hãy nhớ lấy một điều là bản thân ta chính là cái người sẽ không bao giờ bỏ rơi ta trong bất cứ hoàn cảnh nào, nó cũng chẳng hề làm tổn thương ta, và ta không có cái quyền gì để mà trách mắng bản thân ta cả.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách

Không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời của sữa chua đối với sức khỏe của trẻ em. Tuy nhiên, đa số các mẹ chưa biết cho trẻ ăn sữa chua đúng cách và đúng thời điểm. Mẹ có biết khi bé ăn sữa chua sai cách, cơ thể bé vừa không nhận được dưỡng chất, lại vừa có thể bị tác động tiêu cực?

cho trẻ ăn sữa chua đúng cách
Kết hợp sữa chua với trái cây giúp tăng giá trị dinh dưỡng nạp vào cơ thể trẻ

1/ Cho trẻ ăn sữa chua phù hợp với lứa tuổi

Nhiều mẹ nghĩ rằng sữa chua có lợi, vì vậy cho bé ăn càng nhiều càng tốt. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm mẹ nhé! Ăn quá nhiều, nhất là khi không đúng lượng với độ tuổi, sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời khiến bé bị lạnh bụng.

Với các bé nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa còn non nớt, do đó ăn nhiều sữa chua là cực kỳ không nên. Mẹ có thể tham khảo liều lượng sau để cho bé ăn sữa chua đúng cách:

-Trẻ từ 6-10 tháng tuổi: 50g/ngày.

-Trẻ từ 1-2 tuổi: 80g/ngày.

-Trẻ trên 2 tuổi: 100g/ngày.

-Trẻ lớn hơn: Có thể ăn nhiều hơn 100g/ngày, khoảng 100g-250g, tức 2 hộp nhỏ.

2/ Sữa chua kết hợp thực phẩm khác cần đúng loại

Mẹ có thể tăng giá trị dinh dưỡng của sữa chua khi kết hợp với trái cây. Không chỉ thêm hương thơm, mùi vị, trái cây còn giúp tăng lượng chất chống ô-xy hóa tự nhiên trong sữa chua. Mẹ nên thử cho bé ăn sữa chua kèm chuối, dâu hoặc xoài xắt nhỏ, với những bé nhỏ hơn, mẹ xay nhuyễn để tránh tình trạng hóc.

Khi cho bé ăn sữa chua, mẹ nên tránh để bé ăn kèm với thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, nhất là lạp xưởng, xúc xích,thịt hun khói… Thực phẩm này chứa quặng nitorat kali, khi kết hợp rất dễ gây ung thư. Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý không cho bé ăn kèm sữa chua với thuốc kháng sinh như chloramphenicol, erythromycin, bởi chúng sẽ tiêu diệt vi khuẩn có lợi.

[inline_article id = 70927]

3/ Ăn sữa chua cũng phải đúng thời điểm

Không phải cứ lúc nào bé muốn, mẹ lại cho bé ăn sữa chua tùy ý. Chiều con đâm ra lại gây hại cho con đấy mẹ ạ. Nhất là khi bé đói, mẹ lại càng phải nói không. Lúc đói, bụng bé trống rỗng, độ a-xít trong dạ dày lớn sẽ nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua, làm giảm tác dụng đi rất nhiều. Theo đó, thời điểm tốt nhất để cho bé ăn sữa chua nên là:

-Sau bữa ăn chính hoặc sau khi uống thuốc khoảng 2 tiếng đồng hồ, mẹ nên cho bé ăn sữa chua. Lúc này, dạ dày đang tạo môi trường lý tưởng nhất cho lợi khuẩn hoạt động, giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn, cơ thể hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng.

-Trước giờ ngủ khoảng 30 phút cũng là thời điểm tốt cho bé ăn sữa chua. Ăn lúc này vừa giúp hỗ trợ tiêu hóa, lại vừa giúp bé ngủ ngon.

4/ Không hâm nóng sữa chua cho bé ăn

Nhiều mẹ vì sợ bé lạnh bụng sau khi ăn sữa chua ướp lạnh, do đó chọn cách hâm nóng. Đừng như thế mẹ nhé, cách này vô tình tiêu diệt những lợi khuẩn tuyệt vời trong sữa chua đấy. Ngoài ra, chưa chắc bé đã thích ăn món sữa chua nóng đâu.

Nếu sợ lạnh, mẹ có thể bỏ sữa chua ra khỏi tủ lạnh khoảng 15-30 phút. Tốt nhất nên dùng hết sữa chua trong vòng 1 tuần sau khi mua, và không nên để bé ăn lại sữa chua thừa sau khi bóc vỏ khoảng 3 tiếng trở đi.

5/ Ăn sữa chua bằng thìa nhựa

Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách là khi mẹ để bé ăn bằng thìa nhựa, và tránh thìa inox. Nghe có vẻ buồn cười nhưng đúng đấy mẹ nhé! Tuy không gây mất chất, hay ảnh hưởng gì đến giá trị dinh dưỡng của sữa chua, nhưng thìa inox sẽ làm giảm hương vị ngọt, thơm của sản phẩm. Kết luận này đã được khẳng định qua nghiên cứu của trường đại học Oxford, Mỹ.

>>> Các thảo luận có cùng chủ đề:

MarryBaby

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Món ngon cho bé mỗi ngày hay ăn, mau lớn

Món ngon cho bé rất đa dạng. Mỗi một món lại có các vị và chất dinh dưỡng khác nhau. Vì vậy việc thường xuyên thay đổi các món ngon cho bé mỗi ngày sẽ giúp con không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và không rơi vào tình trạng lười ăn nữa đấy mẹ ạ. Mẹ hãy tham khảo cách nấu món ngon cho bé dưới đây để thay đổi khẩu vị cho con yêu nhé.món ngon cho bé mỗi ngày

Món ngon cho bé 4 tuổi

1. Món bắp xào rực rỡ

Cắt ớt chuông thành từng miếng vuông vắn và xào sơ với dầu thực vật ở nhiệt độ trung bình trong khoảng 3 phút, sau đó mẹ cho thêm bắp và tiếp tục xào trong khoảng 2 phút. Nêm vào đây một chút muối, ớt bột (nếu bé có thể ăn cay) và hành lá, ngò tươi. Màu vàng của bắp, màu đỏ rực của ớt chuông, đây đó màu xanh của hành lá và ngò sẽ “quyến rũ” bé.

Thời gian thực hiện: 15 phút

2. Thơm bùi súp bí đỏ và bơ đậu phộng

Đầu tiên, xào ½ củ hành tây trong 1 thìa dầu thực vật trong 4 phút, trút vào đó khoảng 400g bí đỏ xay nhuyễn, thêm nước dùng gà, 57g bơ đậu phộng, ¼ thìa bột cà ri, ¼ thìa muối và nấu nóng lên. Khi đổ súp ra tô, mẹ có thể cho thêm một ít yogurt nhuyễn mịn để tạo thêm hương vị và trang trí cho món ăn.

Thời gian thực hiện: 20 phút

3. Ngọt ấm cà rốt tẩm mật ong

Hầu hết các nhóc tỳ đều hảo ngọt và món cà rốt tráng mật ong lấp lánh sẽ là lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn các con ăn thêm rau củ trong chế độ ăn của mình. Đầu tiên, luộc sơ cà rốt baby trong nước có pha chút muối trong khoảng 5 phút, vớt ra để ráo. Kế tiếp, đun chảy 1 thìa bơ với nhiệt độ trung bình, cho vào đó 1 thìa mật ong và ½ thìa gừng băm nhuyễn và để trong 1 phút. Trước khi ăn, mẹ có thể rắc thêm một ít ngò tây

Thời gian thực hiện: 20 phútMón ngon cho bé

4. “Bỏng” súp lơ

Bạn chẻ nhỏ bông súp lơ và đun với 2 thìa dầu ôliu, ¼ thìa tiêu. Nướng ở 200oC trong 20 phút đến khi thấy súp lơ bắt đầu chuyển màu cánh gián nhạt. Rắc lên đó 2 thìa phô mai Parmesan nhuyễn. Món súp lơ thơm mùi không kém bỏng ngô này là một gợi ý hay để “đổi gió” cho cả nhà đấy!

Thời gian thực hiện: 25 phút

5. Mát lạnh salad dưa leo

Bào dưa leo thành từng dải nhỏ, trộn chúng với sốt chua ngọt làm từ 2 thìa giấm gạo, 1 thìa dầu hạt cải tinh luyện, ½ thìa dầu mè, ½ thìa mật ong, chút muối và tiêu. Cuối cùng, khi dọn ra đĩa, rắc lên 1 ít mè trắng.

Thời gian chuẩn bị: 15 phút.

Món ngon cho bé ăn cơm từ gà

1. Cánh gà sốt trứng muối

♦ Chuẩn bị

+ Phần cánh gà
  • 10 cái cánh gà
  • 1 quả trứng gà
  • 1 thìa cà phê bột nêm
  • 1 thìa cà phê tiêu
  • 1 thìa cà phê bột tỏi
  • ½ chén bột mì đa dụng
  • 1/2 thìa cà phê bột nở (baking powder)
  • Dầu ăn

+ Phần sốt trứng muối

  • 5 lòng đỏ trứng muối
  • 20 lá húng quế
  • 5 tép tỏi đập dập
  • 3 thìa canh sữa tươi
  • 2 thìa canh bơ nhạt
  • 1 thìa cà phê đường
  • 1 thìa cà phê bột nêm
  • 1 thìa cà phê bột cà ri
  • 1 trái ớt sừng, bỏ hạt, cắt nhuyễn (nếu thích ăn cay)

♦ Cách làm

  • Cách gà rửa sạch, cắt thành 2 hoặc 3 miếng nhỏ tùy kích thước. Lau khô với giấy thấm.
  • Cho cánh gà vào túi ziplock, nêm thêm vào túi 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa cà phê tiêu, bóp thật đều cho cánh gà thấm gia vị. Sau đó để túi cánh gà trong tủ lạnh qua đêm, hoặc để ít nhất 1 tiếng trước khi dùng.
  • Trước khi chiên, cho cánh gà ra tô, đập vào 1 quả trứng, trộn đều trứng với cánh gà. Trong 1 tô khác, trộn đều bột mì đa dụng với baking powder, sau đó cho cánh gà vào lăn nhẹ để cánh gà áo đều bột.
  •  Cho dầu vào chảo, canh lượng dầu đủ ngập khi chiên cánh gà, đun đến khi dầu nóng, sôi lăn tăn. Hạ lửa vừa, thả cánh gà vào chiên chín vàng đều 2 mặt, sau đó vớt cánh gà ra, bỏ lên đĩa có lót giấy hút dầu.
  • Lòng đỏ trứng muối cho vào chén với chút dầu mè, hấp hoặc nướng 10 phút cho trứng chín, sau đó dùng muỗng tán nhuyễn.
  • Lấy 1 chảo sạch, cho 2 thìa bơ vào, đợi tan chảy, cho 5 tép tỏi đập dập và lá húng quế vào phi thơm, sau đó cho trứng muối vào, để lửa vừa, xào nhanh tay cho đến khi trứng vừa nổi bọt thì thêm sữa tươi, bột cà ri, đường, bột nêm, ớt (nếu thích). Tiếp tục đảo nhanh tay, nếm lại sốt cho vừa miệng.
  • Cho cánh gà đã chiên vào, đảo đều đến khi toàn bộ phần sốt trứng muối bám đều lên cánh gà là được.Món ngon cho bé

2. Gà nấu sữa tươi

♦ Nguyên liệu
  • 1 cái đùi gà (khoảng 200g)
  • 1 củ khoai tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • ½ lít sữa tươi
  • Tiêu, bơ lạt, đường, muối, hạt nêm, hành lá, hành tím

♦ Cách làm

  • Hành tím bóc vỏ, thái khoanh mỏng. Gà rửa sạch, ướp với hành tím, ít tiêu, 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm đảo đều rồi cho sữa tươi vào ngập miếng gà, cho vào tủ lạnh ngâm trong 30 phút.
  • Khoai tây, cà rốt, hành tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hành lá làm sạch, cắt nhuyễn.
  • Bắc nồi lên bếp, cho 2 muỗng canh bơ lạt vào, bơ tan chảy vớt đùi gà ra cho vào nồi xào săn. Thêm cà rốt, khoai tây, hành tây vào đảo đều khoảng 2 phút. Sau đó trút sữa ngâm gà vào để lửa nhỏ, nấu trong 15 phút cho thấm.
  • Nêm nếm lại gia vị, đợi tới khi gà mềm, cho phần sữa tươi còn lại vào tiếp tục nấu lửa vừa cho sôi. Nêm ít muối, tiêu, hạt nêm vừa ăn. Tắt bếp.

3. Gà rim nho nhồi trứng

♦ Nguyên liệu
  • 100g thịt gà phi lê
  • 30g nho tươi
  • 3 quả trứng gà
  • 2 thìa cà phê đường
  • 2 thìa cà phê nước mắm
  • 1 thìa cà phê dầu hào
  • ¼ thìa cà phê nước màu
  • Tương cà, tương ớt, nước tương
  • Dầu ăn

♦ Cách làm

  • Trứng gà luộc chín
  • Gà rửa sạch, băm nhỏ. Nho tươi rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá làm sạch cắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Trứng gà chín lấy ra, bóc vỏ, cắt đôi theo chiều dọc, móc bỏ lòng đỏ.
  •  Nhồi gà rim nho vào miếng trứng, dọn ăn kèm nước tương, tương cà và cơm trắng.Món ngon cho bé

Món ngon cho bé 1 tuổi – 5 tuổi ăn vặt

1. Pudding đậu hũ trứng

♦ Nguyên liệu

  • 1 cây đậu hũ trứng
  • 500ml sữa tươi
  • 120-150g đường
  • 5-7g bột jelly (có thể thay thế bằng bột agar)
  • Mứt dâu và dâu tươi để trang trí

♦ Cách làm

  • Xay nhuyễn đậu hũ với ít sữa tươi.
  • Phần sữa tươi còn lại ngâm với bột jelly và đường, khuấy tan sau đó đun hỗn hợp trên lửa vừa đến khi bột jelly tan hoàn toàn.
  • Thêm hỗn hợp đậu hũ và sữa tươi vừa xay nhuyễn vào, trộn đều.
  • Cho hỗn hợp vào khuôn, để nguội cho vào tủ lạnh trước khi dùng.
  • Trước khi dùng lấy bánh ra khỏi khuôn, rưới ít siro dâu hoặc một loại siro yêu thích của bé.
  • Trang trí thêm trái cây tươi.

2. Pudding xoài

♦ Nguyên liệu

  • 3 quả xoài chín
  • 2 lá gelatin (10g bột gelatin)
  • 160ml sữa tươi hoặc nước cốt dừa tùy thích
  • 60ml heavy cream ướp lạnh
  • 1/2 chén đường cát

♦ Cách làm

  • Ngâm lá gelatin trong nước lạnh cho mềm. Sau đó cho vào lò vi sóng để 30 giây cho tan chảy, lấy muỗng khuấy cho tan.
  • Cho 1/2 lượng sữa, đường và gelatin đã ngâm vào nấu lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi đường và gelatin tan hoàn toàn. Tắt bếp, để nguội.
  • Xoài cắt miếng vuông, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm phần sữa còn lại vào xay nhuyễn.
  • Trút hỗn hợp xoài vừa xay vào sữa nấu, thêm heavy cream vào khuấy đều, sau đó lược qua rây cho mịn nhuyễn.
  • Cho vào khuôn, để trong tủ lạnh 2-3 giờ đến khi hỗn hợp đông lại.
  • Trước khi ăn, mẹ có thể dùng xoài và lá bạc hà để trang trí cho món ăn thêm bắt mắt.Món ngon cho bé

3. Pudding gạo sữa dừa

♦ Nguyên liệu

  • 1/2 chén gạo
  • 1/3 chén đường
  • 200ml nước cốt dừa
  • 100ml whipping cream
  • 1 quả dừa non
  • 1 quả xoài

♦ Cách làm

  • Dừa chặt lấy nước, cạo lấy phần cơm dừa.
  • Gạo vo sạch, để ráo. Cho gạo, đường, nước cốt dừa, whipping cream và thêm vào 1/2 chén nước dừa tươi vào trộn đều, nấu lửa vừa cho đến khi gạo nở tơi, để nguội.
  • Cho pudding gạo sữa dừa vào ly, thêm dừa non lên, trang trí thêm xoài cắt hạt lựu, dùng lạnh.

Món ngon mỗi ngày cho bé giải nhiệt ngày hè

1. Các món cháo ngon cho bé

♦ Cháo đậu xanh, bí đỏ

Với tính mát và công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, đậu xanh là thực phẩm lý tưởng mà mẹ có thể cho con sau khi sinh khoảng 6-7 tháng ăn dặm trong những ngày hè nóng nực.

Bí đỏ, nhiều vitamin A, bổ sung năng lượng nhanh chóng. Mẹ có thể dùng đậu xanh, bí đỏ nấu cháo xay cho bé, rất dễ ăn mà lại thanh mát.

♦ Cháo hải sản

Trai, sò, nghêu, cá lóc vào mùa hè có rất nhiều, dễ ăn, có tính mát và cũng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Mẹ có thể lựa chọn chế biến hải sản thành những món cháo cho bé ăn dặm trong ngày hè này.

♦ Soup cà rốt

Mẹ có thể cho con nhà mình ăn món sup này một lần một tuần để thay đổi khẩu vị và bổ sung thêm lượng vitamin A cần thiết. Cà rốt có chứa nhiều vitamin, rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì các tế bào cơ thể khỏe mạnh.

Nó còn giúp kích thích cảm giác ngon miệng của trẻ trong mùa hè oi bức.Món ngon cho bé

2. Món ngon cho bé ngày hè từ trái cây

Trái cây không nên vắng mặt trong thực đơn của bé hằng ngày. Những loại quả có nhiều trong ngày hè giúp bé dễ ăn dưới đây là lựa chọn tốt cho mẹ khi cho con ăn vào bữa xế.

♦ Nước cam, chanh

Mẹ có thể cho con uống 2-3 lần/1 tuần. Cam, chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Thức uống này rất tốt cho da và tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

♦ Dưa hấu

Hầu hết bé nào cũng rất thích dưa hấu vì màu sắc hấp dẫn và ngọt vị. Loại quả này rất giàu vitamin và nước giúp bổ sung năng lượng cho trẻ nhanh chóng. Mẹ có thể cho ăn trực tiếp hoặc bỏ hạt ép sinh tố trong ngày hè nhé.

♦ Chuối chín

Chuối chứa nhiều vitamin giúp kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi trong ruột giúp bé tránh được các bệnh liên quan đến đường ruột thường gặp trong mùa hè. Một trái chuối mỗi ngày sẽ giúp trẻ tiêu hóa được tốt hơn, hạn chế tiêu chảy, dịu nhu động ruột.

♦ Xoài chín

Bé thích ăn xoài vì vị ngọt thơm và màu sắc đẹp. Xoài nhiều đường nhưng nếu cho bé ăn vừa phải thì sẽ không sợ bị nóng mẹ nhé. Xoài chứa nhiều dưỡng vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Một ly sinh tố xoài sữa chua sẽ giúp bé có đủ năng lượng và lượng nước cần thiết cho cả ngày dài trong mùa hè.Mang thai nen an gi

Dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, đặc biệt là giai đoạn từ 1-5 tuổi. Vì vậy mẹ hãy chú ý chăm chút bữa ăn thật khoa học bằng các món ngon cho bé nhé.

Marry Baby

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Con đã bị ốm rồi :(

Thời tiết ở quê dạo này mưa nắng thất thường. Hai hôm nay trời đột ngột nắng nóng 39 độ. Bé con của mẹ đã ốm rồi. Bác sĩ bảo con bị bệnh do sức đề kháng yếu, thời tiết độc đối với trẻ nhỏ. Con mệt nên cũng lười ăn, lười chơi. Mới hai ngày mà người con gầy rộc đi. Mẹ đau lòng quá.Giá mẹ bệnh thay con được thì tốt biết bao. Bé con của mẹ mau khoẻ nha con.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Mang bầu nước tiểu có hiện tượng lạ

Chào các mẹ ! mình có thai được 13 tuần. Buổi tối đi tiểu nhiều đến 3, 4 lần, nhưng nước tiểu của mình có màu vàng đậm, mình để qua đêm thì sáng ra thấy có lắng lớp cặn trắng ở đáy bô, mùi nước tiểu rất nặng. Mong các mẹ tư vấn giúp mình. Mình cảm ơn rất nhiều.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bài thuốc hay từ cây mã đề nước

Cây mã đề mọc nhiều ở ao đầm và ruộng nước ngoài công dụng làm rau nấu canh còn được dùng làm thuốc.

Theo Đông y ,thân củ cây mã đề nước có tác dụng lợi tiểu ,chữa thủy thũng ,viêm thận ,bí tiểu tiện ,đái ra máu ,đái  dat ,đái buốt ,sỏi thận ,bung đầy trướng ,nôn ọe ,tiêu chảy.

Cách dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán.

Mình xin chia sẻ một số bài hước hay từ mã đề có tác dụng đối với một số bệnh mà chị em phụ nữ mình hay mắc phải.

Thân củ của cây cũng có thể dùng làm thuốc lợi sữa cho phụ nữ sau khi sinh bị thiếu sữa 

Bài thuốc lợi tiểu: hạt Mã đề 10 g, Cam thảo 2g, nước 600ml sắc còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.

Chữa ho tiêu đờm: Mã đề 10g, Cam thảo 2g, Cát cánh 2g, nước 400ml sắc còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.

Canh mã đềMón canh mã đề được chế biến từ lá mã đề, hành, gừng, muối ăn có tác dụng chữa bệnh đái ra máu, đau buốt niệu đạo rất hiệu nghiệm.

Chữa rụng tócLá mã đề rửa sạch phơi khô đốt thành than sau đó trộn với dấm ngâm trong 1 tuần rồi bôi lên chỗ bị rụng tóc sẽ rất hiệu quả.

Lưu khi khi dùng cây mã đề

– Phụ nữ có thai dùng phải thận trọng. Người già thận kém, đái đêm nhiều không nên dùng.

 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Chấm điểm hiệu quả các biện pháp tránh thai

Các biện pháp tránh thai có hiệu quả 100%? Chị em nên nắm rõ từng loại biện pháp tránh thai dưới đây để chủ động hơn trong việc lựa chọn và sử dụng nhé.Biện pháp tránh thai

Tính hiệu quả của các biện pháp tránh thai

1. Biện pháp tránh thai hiệu quả 100%

Không có gì đáng buồn cười nếu phải thừa nhận rằng kiêng cữ 100% chuyện quan hệ tình dục (trừ “yêu đương” bằng miệng), bạn sẽ hoàn toàn yên tâm với việc không mang thai ngoài ý muốn hoặc các khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. So với các biện pháp tránh thai an toàn khác, chắc chắn đây là phương pháp an toàn và hiệu quả số một, không sai sót.

2. Các biện pháp tránh thai hiệu quả cao

Điểm danh các biện pháp tránh thai tốt nhất hiện nay:

  • Biện pháp tránh thai đặt vòng tránh thai
  • Cấy que tránh thai
  • Tiêm thuốc tránh thai
  • Thắt ống dẫn trứng
  • Thắt ống dẫn tinh.

Tẩt cả đều đảm bảo hiệu quả sử dụng thông thường từ 97-99%. Điều này đồng nghĩa, cứ 100 người sử dụng 1 trong 5 biện pháp kể trên, chỉ có từ 1-3 người gặp trục trặc và thất bại.Biện pháp tránh thai

3. Các biện pháp tránh thai an toàn

Sử dụng biện pháp tránh thai sau quan hệ bằng thuốc tránh thai tùy chọn theo toa khác nhau vẫn là phương pháp được các chị em phụ nữ sử dụng nhiều nhất trong hầu hết các biện pháp khác. Tỷ lệ thành công vào khoảng 92%. Điều này có nghĩa cứ 100 người uống thuốc tránh thai, thì có 8 người sẽ mang thai ngoài ý muốn.

Cho con bú vô kinh cũng là phương pháp kiểm soát chuyện sinh nở mang lại hiệu quả cho nhóm người sử dụng điển hình. Tỷ lệ thành công là 95%. Đối với 100 phụ nữ cho con bú vô kinh, 5 người sẽ mang thai trong vòng 6 tháng đầu tiên sau sinh. 6 tháng sau sinh, phương pháp này không còn tác dụng gì nữa. Chưa kể trong những tháng đầu áp dụng biện pháp tránh thai này, bạn không tuân theo đúng cách chẳng hạn cho con ăn thêm ngoài sữa mẹ, chỉ cho bú một bên ngực.Biện pháp tránh thai

4. Biện pháp tránh thai hiệu quả tương đối

Phương pháp kế hoạch hóa gia đình sẽ mang đến hiệu quả tránh thai khoảng 78-88%. Cứ 100 người sử dụng một trong các biện pháp này, 12-22 người sẽ mang thai trong năm đầu tiên sử dụng. Dùng bao cao su (cả nam lẫn nữ), chụp mũ cổ tử cung, cũng mang đến tỷ lệ thành công vừa phải, khoảng 71-85%.

5. Biện pháp tránh thai tự nhiên có hiệu quả thấp

Xuất tinh ngoài, tỷ lệ bạn mang thai sẽ rất cao. Có đến 85 người trong 100 người sẽ mang thai nếu cứ để mặc chuyện quan hệ tình dục một cách thoải mái và tự nhiên.Biện pháp tránh thai

Biện pháp tránh thai cho nam giới từ gel tránh thai dành cho đàn ông

Gel tránh thai dành riêng cho phái mạnh với cách sử dụng cực kỳ đơn giản đã xuất hiện. Với biện pháp tránh thai này, các anh chỉ cần bôi vào cánh tay của mình là có thể chủ động tránh mang thai ngoài ý muốn.

Biện pháp tránh thai mới nhất dành riêng cho quý ông đang trong quá trình thử nghiệm. Loại gel ngừa thai này được cho là giảm đáng kể lượng tinh trùng ở nam giới trong quá trình giao hợp. Năm 2018 sẽ chính thức đưa vào thử nghiệm diện rộng.

[inline_article id=77167]

Nhóm nghiên cứu công bố kết quả này gồm nhiều chuyên gia đến từ nhiều quốc gia. Viện Sức khỏe quốc gia và Hội đồng dân số phi lợi nhuận của Mỹ, Anh, Itali, Thụy Điển, Chile và Kenya là đơn vị tài trợ.

Hiện nay, chỉ có 2 cách tránh thai chủ động cho nam giới là bao cao su hoặc thắt ống dẫn tinh. Tuy nhiên, những biện pháp này cũng không chắc chắn 100% trong việc quyết định có con hay không, nhất là khi bao cao su làm giảm hưng phấn. Việc phát triển loại gel tránh thai này được cho là sẽ giúp nam giới rất nhiều trong vấn đề kế hoạch hóa gia đình.Biện pháp tránh thai

Tác dụng ngừa thai của loại gel này có thể kéo dài lên đến 72 giờ.Trong một nghiên cứu diễn ra trong vòng 6 tháng, loại gel này cũng được chứng minh hiệu quả khi 89% đàn ông giảm lượng tinh trùng xuống dưới mức có thể mang thai (dưới một triệu tinh trùng/ml) và 78% nam giới không sản xuất tinh trùng nữa.

Vào tháng 4 năm 2018, hơn 400 cặp vợ chồng sẽ tham gia thử nghiệm loại gel này. Cuộc thử nghiệm diễn ra tại Mỹ, Anh, Italy, Thụy Điển, Chilê và Kenya.

TS. Min Lee, thành viên của đợt thử nghiệm lâm sàng sắp tới và là nhà nghiên cứu của Viện Sức khỏe trẻ em và Phát triển con người Hoa Kỳ cho biết: “Gel tránh thai có chứa ít testosterone tổng hợp hơn so với dạng tiêm nên hy vọng sẽ ít tác dụng phụ hơn”.

Biện pháp tránh thai mới này đang được các chuyên gia hi vọng sẽ thử nghiệm lâm sàng thành công và được Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ công nhận và bán rộng rãi. Tuy nhiên, quãng thời gian này sẽ mất ít nhất 5 năm.Biện pháp tránh thai

Đối với các cặp đôi không có kế hoạch sinh con thì việc sử dụng các biện pháp tránh thai là vô cùng cần thiết để tránh có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, bạn cần chọn các biện pháp tránh thai an toàn để tránh rủi ro có thể xảy ra nhé.

Marry Baby

 

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Bài thơ tặng sinh nhật con gái

Những năm đầu đời chỉ là mới bắt đầu thôi

Hãy lớn ngoan con nhé

Mẹ sẽ bên con – tận cuối cuộc đời

Dẫu hành trình này thăng trầm lắm con ơi

Tình yêu Mẹ sẽ vượt lên trên tất cả

 

Cảm ơn cuộc đời này đã cho Mẹ có con

Mẹ đã có con trong hành trình này của Mẹ

24 tháng qua Mẹ bên con trong từng hơi thở nhẹ

Và con yêu chính là Mặt Trời trong mỗi sáng bình minh

 

Kể từ lúc con cất tiếng khóc mới sinh

Nước mắt Mẹ đã rơi

là phút giây thiêng liêng nhất

Những đớn đau, khó nhọc

và cô  đơn ngày qua –tan biến mất

Niềm kiêu hãnh sống lại trong lòng

và cháy bỏng niềm tin

 

Mẹ đã bắt đầu một cuộc sống khác hơn

Những bữa ăn, giấc ngủ của con

là niềm vui mỗi ngày của Mẹ

Những lặt vặt đời thường – những nặng nề hóa nhẹ

Con lớn theo tháng ngày trôi

là hạnh phúc ngọt ngào

 

Cảm ơn con yêu- con đã rất ngoan

Bảy trăm hai mươi ngày qua – yên lành giấc ngủ

Ôi ước mơ

Mẹ chẳng biết bao nhiêu là đủ

Những yêu thương

biết nói sao cho vừa

Ngần ấy ngày Mẹ quên những giấc trưa

Để an lòng nhìn thấy

từng phút giây con lớn

Để vỡ òa sướng vui

những khi nhìn thấy con biết sớm

Cả khi con khóc hay ê a

cả khi con vui đùa

 

Cảm ơn Đời đã cho Mẹ có Con

Cảm ơn Con đã ở bên Đời của Mẹ

Dẫu có những âu lo

những hoang mang khe khẽ

Hạnh phúc vẫn ngọt ngào : Con của Mẹ,con ơi!

                                                          06.05.2014