Category: Giai đoạn hậu sản

Băng huyết sau sinh là một trong những tai biến sản khoa phổ biến, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong cho sản phụ trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng.Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy mỗi năm có tới 25% số ca tai biến sau sinh do băng huyết. Để phát hiện và điều trị kịp thời, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng của căn bệnh nguy hiểm này.

Hiện tượng băng huyết là gì?

Băng huyết sau sinh là tình trạng mất quá nhiều máu ngay sau khi sinh con hoặc trong vài tuần đầu tiên sau sinh, hơn nửa lít máu đối với sinh thường qua ngả âm đạo và trên 1 lít máu đối với mổ lấy thai. Quá trình mất máu có thể diễn ra ồ ạt hoặc từ từ nhưng đều nguy hiểm cho sản phụ.

Về mặt chuyên môn, để chẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ dựa vào huyết áp, các biến động về mạch, kết quả xét nghiệm HCT (Hematocrit: khái niệm dùng để chỉ phần trăm hồng cầu trong máu)… của bệnh nhân.

Nếu mẹ chưa rõ về băng huyết sau sinh mổ hoặc thắc mắc sinh mổ có bị băng huyết không thì dựa trên giải thích “hiện tượng băng huyết là gì”, chắc hẳn mẹ đã có câu trả lời. 

Thực tế cho thấy thai phụ sinh mổ dễ bị băng huyết hơn sinh thường. 

Băng huyết sau sinh 1 tháng: băng huyết muộn sau sinh

Băng huyết sau sinh gồm hai loại: băng huyết nguyên phát và băng huyết thứ phát.

– Băng huyết nguyên phát thường xảy ra trong vòng 24 giờ đầu sau sinh.

– Băng huyết thứ phát xuất hiện muộn hơn, sau 24 giờ đến 12 tuần sau sinh hoặc hơn. 

Như vậy, băng huyết sau sinh 1 tháng thuộc trường hợp băng huyết thứ phát. Thống kê cho thấy tỷ lệ sản phụ bị băng huyết thứ phát là 2%. 

Băng huyết sau sinh hay xảy đến đột ngột, khó có thể dự báo trước nên việc cứu sống bệnh nhân phụ thuộc rất lớn vào kinh nghiệm, chuyên môn của bác sĩ. Tuy nhiên, để hạn chế những hậu quả của căn bệnh gây ra, mẹ đừng bỏ qua các thông tin dưới đây.

[inline_article id=168913]

Triệu chứng băng huyết sau sinh

Mẹ bị băng huyết sau sinh thường có các dấu hiệu sau:

– Chảy máu từ đường sinh dục: lượng máu có thể nhiều hoặc ít, máu đỏ tươi hoặc đỏ bầm, máu cục hoặc máu loãng.

– Máu chảy ứ trong buồng tử cung làm tử cung tăng thể tích: đáy tử cung lên cao dần, tử cung to ra theo bề ngang, mềm nhão, không thấy khối cầu an toàn trên xương vệ (xương mu) sau sinh.

– Các dấu hiệu toàn trạng chung mất máu: da xanh niêm nhợt, tay chân lạnh, vẻ mặt hốt hoảng, vã mồ hôi, khát nước, mạch nhanh, huyết áp giảm, có thể bị sốc nếu mất máu quá nhiều.

Nguyên nhân gây băng huyết sau sinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng băng huyết sau sinh, bao gồm:

1. Đờ tử cung

Đờ tử cung là tình trạng tử cung không thể co hồi nhỏ lại sau khi thai nhi đã được lấy ra. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 80% các trường hợp bị băng huyết.

Sản phụ bị băng huyết do đờ tử cung sẽ chảy máu ngay sau khi sổ nhau, dễ bị sốc, choáng, thậm chí nguy kịch nếu cấp cứu muộn.

Các yếu tố có thể dẫn đến đờ cổ tử cung bao gồm:

– Chất lượng cơ của tử cung kém do người mẹ sinh nhiều lần, hoặc do tử cung có u xơ, tử cung dị dạng. 

– Tử cung quá căng do đa thai, nước ối quá nhiều hoặc thai to, phải mổ lấy thai, tăng rủi ro băng huyết sau sinh mổ.

– Quá trình chuyển dạ kéo dài.

– Bị nhiễm trùng ối, viêm màng đệm.

– Thai phụ bị suy nhược, thiếu máu hoặc rối loạn đông máu.

– Dùng thuốc gây mê, magie sunfat, oxytocin hoặc một số loại thuốc khác hỗ trợ quá trình chuyển dạ.

2. Bất thường của bánh nhau

Diện tích bánh nhau lớn, đến lúc bong ra sẽ gây chảy máu nhiều.

Sản phụ có nhau bám bất thường như nhau tiền đạo, nhau bám thấp, nhau cài răng lược… dẫn tới chảy máu nhiều sau sinh.

3. Tổn thương đường sinh dục

Vỡ tử cung, rách cổ tử cung, âm đạo có thể xảy ra khi đẻ thường. Tuy nhiên, các biến chứng này xuất hiện nhiều hơn trong các trường hợp đẻ khó, cần can thiệp thủ thuật.

Ngoài ra, đẻ quá nhanh hoặc đẻ rơi cũng dễ tổn thương đường sinh dục, dẫn đến bị băng huyết sau sinh.

4. Bị rối loạn đông máu

Hiện tượng này thường xảy ra trong các trường hợp như: nhau bong non, thai lưu, tắc mạch ối, nhiễm trùng hoặc mẹ có bệnh lí rối loạn đông máu từ trước…

5. Lộn tử cung

Tử cung bị lộn ra ngoài, do thao tác kéo dây rau thô bạo, áp lực quá lớn lên đáy tử cung hoặc do rau cài răng lược gây nên. Bên cạnh băng huyết sau sinh, lộn lòng tử cung cũng làm cho tử cung dễ nhiễm trùng hậu sản hơn

Biến chứng của băng huyết sau sinh

Tùy thuộc vào mức độ mất máu và việc hồi sức, cầm máu có tích cực hay không mà gây ra nhiều biến chứng nặng nhẹ khác nhau:

– Choáng do giảm thể tích tuần hoàn, đưa đến suy thận, suy tim, suy não, suy đa cơ quan, thậm chí tử vong hoặc sống thực vật.

– Tăng nguy cơ nhiễm trùng hậu sản.

– Biến chứng lâu dài như không thể có con (nếu bị cắt tử cung), thiếu máu, viêm tắc tĩnh mạch, hội chứng Sheehan (do hoại tử tuyến yên dẫn đến suy nhược, gầy ốm, rụng lông tóc, mất sữa, vô kinh)…

Các yếu tố nguy cơ khác của băng huyết sau sinh

Bên cạnh các nguyên nhân gây băng huyết sau sinh đã nhắc đến ở trên, những thai phụ có đặc điểm sau thuộc nhóm có nguy cơ cao:

– Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi.

– Thai phụ bị béo phì, tiểu đường type 2.

– Mẹ bầu đã từng bị băng huyết ở lần sinh trước.

Cách điều trị băng huyết sau sinh

Khi băng huyết sau sinh xảy ra, sản phụ cần được nhanh chóng tiến hành các phương pháp cầm máu và hồi sức tích cực, vừa kết hợp kiểm tra nguyên nhân vừa điều trị.

1. Hồi sức tích cực

Cho sản phụ nằm đầu thấp, thở oxy, xoa bóp đáy tử cung qua thành bụng, đè động mạch chủ bụng để giảm lượng máu đến tử cung. Đảm bảo huyết động sản phụ ổn định. Theo dõi huyết áp, mạch, tri giác, nhịp thở, niêm mạc thường xuyên.

Truyền dịch mặn đẳng trương, truyền máu bằng hồng cầu lắng, tiểu cầu đậm đặc, huyết tương tươi, thuốc vận mạch… khi có chỉ định.

Việc xác định kịp thời nguyên nhân gây băng huyết sau sinh là vô cùng quan trọng. Vì chỉ có loại bỏ được nguyên nhân kết hợp hồi sức chống sốc thì mới có thể chấm dứt được chảy máu.

2. Điều trị sản khoa

Xác định nguyên nhân gây băng huyết sau sinh và tình trạng nhau thai, điều trị dựa trên nguyên nhân gây bệnh.

2.1 Rau chưa bong

Nguyên nhân do rau bị cầm tù, rau cài răng lược hoặc rau bám chặt

Xử trí: bóc rau nhân tạo, kiểm soát tử cung, sử dụng các thuốc co bóp tử cung để kiểm soát tử cung và dự phòng nhiễm khuẩn. Trong quá trình bóc, nếu chẩn đoán rau cài răng lược thì mổ cắt tử cung.

2.2 Rau đã bong

Nguyên nhân thường do đờ tử cung, sót rau, lộn tử cung, chấn thương sinh dục hoặc rối loạn đông máu. 

• Kiểm soát tử cung sau khi giảm đau
• Sử dụng thuốc tăng co tử cung và kháng sinh dự phòng
• Ép tử cung bằng 2 tay và xoa bụng trong đờ tử cung
• Xử lí các vết rách, lấy khối máu tụ, khâu cầm máu
• Nếu lộn lòng tử cung thì nắn lại bằng tay, tăng co bóp, giảm đau, kháng sinh dự phòng.

2.3 Phẫu thuật: Cắt tử cung

Dựa vào loại tổn thương và tình trạng bệnh nhân để chỉ định cắt tử cung hay bảo tồn tử cung

Đây là cách cuối cùng nhằm cứu tính mạng người mẹ. Phương pháp này được chỉ định khi nguyên nhân băng huyết sau sinh là đờ tử cung không hồi phục, vỡ tử cung, chảy máu tại vị trí rau tiền đạo, rau cài răng lược, bệnh nhân đã đủ số con và lớn tuổi.

Đối với những bệnh nhân còn trẻ tuổi, chưa đủ con, các tổn thương có thể bảo tồn được tử cung, có thể dùng thuyên tắc mạch hoặc thắt động mạch tử cung hoặc động mạch hạ vị hai bên.

Đặc biệt, cắt tử cung có chỉ định tuyệt đối trong trường hợp nhau cài răng lược.

Phòng tránh băng huyết sau sinh

Theo chuyên gia sản khoa, để hạn chế nguy cơ băng huyết sau sinh, mẹ đừng quên làm theo hướng dẫn sau:

– Khám thai định kỳ đầy đủ như lịch hẹn, đặc biệt là với sản phụ mang đa thai, đa ối hoặc thấp bé… Nhờ đó, bác sĩ có thể tiên lượng được cuộc chuyển dạ. Đồng thời, thai phụ sẽ được phát hiện các bệnh lý nội khoa để điều trị sớm, chuẩn bị tốt cho việc sinh nở.

– Cần có chế độ dinh dưỡng khoa học trong thai kỳ, tránh tình trạng thiếu máu, thai nhi quá to, nặng cân.

– Trong thời kỳ mang thai, cần đi thăm khám ngay nếu có một trong các dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra huyết âm đạo, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, thai máy yếu, khó thở…

– Sản phụ cần được xử lý tích cực ở giai đoạn 3 của quá trình chuyển dạ bằng cách kiểm soát tốt quá trình sổ nhau, đề phòng chảy máu sau sinh…

– Nên theo dõi sát sản phụ ít nhất 6 giờ sau sinh để kịp thời phát hiện và xử trí kịp thời nếu xảy ra tình trạng băng huyết.

– Ở giai đoạn hậu sản, sản phụ phải được nghỉ ngơi hoàn toàn, không làm việc nặng nhọc, không lo lắng quá mức, vì sản phụ vẫn có thể băng huyết muộn sau sinh, băng huyết sau sinh 1 tháng.

– Sau sinh nở, phụ nữ nên giữ gìn vùng kín thật sạch sẽ, không đặt bất kỳ vật gì vào âm đạo. Tuyệt đối không quan hệ nếu còn ra sản dịch để tránh nhiễm trùng. 

Như vậy mẹ đã biết băng huyết sau sinh là gì. Có thể nói, việc mẹ chăm sóc bản thân đúng cách trong thai kỳ cũng như ở thời kỳ hậu sản góp phần đáng kể trong việc phòng tránh băng huyết sau sinh.

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Sau khi sinh, cơ thể người mẹ bị mất sức và chịu nhiều đau đớn. Đặc biệt là vết khâu ở tầng sinh môn. Vết khâu tầng sinh môn khiến mẹ đau rát vùng kín và khó vệ sinh.

Không biết, vết khâu tầng sinh môn bao giờ hết đau. Đừng lo, chỉ cần mẹ vệ sinh đúng cách, ăn uống điều độ, đi lại nhẹ nhàng thì vết thương sẽ nhanh lành và không để lại sẹo.

Vì đâu có vết khâu tầng sinh môn?

Dù ít hay nhiều, mẹ đã từng nghe đến người thân hoặc bạn bè truyền tai nhau chuyện phải rạch tầng sinh môn khi sinh thường. Nhiều người vui tính bảo “đau thấy mười ông mặt trời”. Đau như thế, vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Cùng Marrybaby tìm hiểu vì đâu có vết khâu tầng sinh môn nhé.

Khâu tầng sinh môn là thủ thuật tiểu phẫu giúp vết thương ở tầng sinh môn nhanh lành  hơn. Đồng thời, giúp trẻ hóa, thu hẹp và tăng độ co giãn cho vùng kín của mẹ bầu sau sinh.

Từ đó, hạn chế và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Một tác dụng đặc biệt của khâu tầng sinh môn chính là giúp chị em phụ nữ sau sinh tự tin hơn khi quan hệ.

Khâu tầng sinh môn thường thực hiện khi mẹ sinh thường. Nguyên nhân là do em bé chào đời theo đường âm đạo của người mẹ.

Âm đạo người mẹ giãn nở không đạt tiêu chuẩn để em bé chui ra ngoài nên bác sĩ bắt buộc phải rạch tầng sinh môn để em bé ra ngoài dễ dàng hơn. Vết rạch tầng sinh môn sẽ được khâu lại ngay sau khi em bé chào đời. Vậy vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành?

Khâu tầng sinh môn thế nào?

Quá trình khâu kéo dài khoảng 15 – 20 phút. Tuy nhiên nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào vết rạch và tay nghề của người khâu. Chỉ khâu vết thương tầng sinh môn thường là chỉ tự tiêu.

Sau một thời gian nhất định nó sẽ tự tiêu và không cần phải cắt chỉ. Trong trường hợp chỉ tự tiêu bị đứt quá sớm, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ xem có cần khâu lại hay không.

Khâu tầng sinh môn không đau. Vì thuốc tê vẫn còn tác dụng nên không gây cảm giác đau đớn. Nhưng sau khi thuốc tê hết tác dụng, mẹ sẽ có cảm giác rất đau, nhất là khi đi vệ sinh. Cảm giác này sẽ qua nhanh thôi nên mẹ cố lên nhé.

Vết khâu tầng sinh môn bao giờ hết đau? Vết khâu xuất hiện để chào đón những thiên thần nhỏ bé của mẹ nên thời gian làm lành cũng rất nhanh. Vậy vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành?

[inline_article id=89200]

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành?

Vết khâu tầng sinh môn ở phụ nữ sau khi cũng tương tự các vết khâu sau phẫu thuật ở những vùng khác trên cơ thể. Thông thường, nếu sản phạm sau sinh được chăm sóc cẩn thận và không xuất hiện bất kỳ biến chứng nào thì vết khâu sẽ tự lành sau 2 đến 3 tuần.

Ngoài ra, MarryBaby sẽ giải đáp thêm thắc mắc về việc cắt chỉ, thời gian hết sưng, bao lâu thì chỉ tự tiêu,…

1. Khi nào cắt chỉ vết khâu tầng sinh môn?

Thường khi khâu vết thương tầng sinh môn, các bác sĩ sử dụng chỉ tự tiêu nên mẹ không cần phải cắt chỉ sau khi khâu. Phương pháp này cực kỳ an toàn cho mẹ sau sinh.

2. Khi nào vết khâu tầng sinh môn hết sưng?

Sau khi thuốc tê hết tác dụng, đến 80% các bà mẹ sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu ở vùng kín. Vết khâu bắt đầu xuất hiện tình trạng sưng, đỏ nặng hoặc nhẹ tùy cơ địa. Đó là quá trình tự làm lành vết thương của cơ thể. Sau khoảng 7 ngày, vết thương sẽ hết sưng. Mẹ không nên lo lắng quá.

3. Khi nào vết khâu tầng sinh môn tiêu chỉ?

Sau khoảng 2 đến 3 tuần thì chỉ sẽ tự tiêu. Có những người cần tới 1 tháng mới có cảm giác như bình thường. Mẹ không nên quá chú ý vào cảm giác đau hay khó chịu ở vết khâu tầng sinh môn.

Thay vào đó nên tập trung vào các quá trình hồi phục cơ thể sau sinh. Đó cũng là làm cách vết khâu nhanh lành hơn bình thường. 

Nếu trường hợp chỉ tự tiêu bị đứt quá sớm, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ xem có cần khâu lại hay không trước khi đến bệnh viện nhé. 

4. Vết khâu tầng sinh môn bao giờ hết đau?

Mẹ bị đau khi phải rạch và khâu tầng sinh môn là điều dễ hiểu. Tùy vào cơ địa từng người, cảm giác đau sẽ biến mất sau khoảng 2 đến 3 tuần nếu mẹ chăm sóc sức khỏe cẩn thận và không bị biến chứng. Đây cũng là khoảng thời gian vết khâu lành lại.

Trong trường hợp hơn 1 tháng mẹ vẫn cảm thấy đau hoặc khó chịu mẹ nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ. Có hai nguyên nhân khiến mẹ cảm thấy cơn đau liên tục và kéo dài, có thể là vì vết khâu quá chặt hoặc đã bị nhiễm trùng.

Tuyệt đối không tự điều trị bằng thuốc bôi hoặc giảm đau nếu không được sự đồng ý của bác sĩ. Mẹ đã rõ vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành chưa? Và đây là những cách giảm đau mẹ có thể áp dụng tại nhà.

Cách giảm đau vết khâu tầng sinh môn cho mẹ sinh thường

Có rất nhiều cách giảm đau cho vết khâu tầng sinh môn. Trong đó, ăn uống là vấn đề được nhiều mẹ chú ý. Khâu tầng sinh môn kiêng ăn gì, kiêng uống gì hay có cần kiêng quan hệ vợ chồng không?

Sau đây là những cách giảm đau, giảm sưng, viêm sau khi khâu tầng sinh môn cho mẹ sinh thường:

• Giữ vết khâu luôn sạch sẽ, khô ráo để không bị nhiễm trùng.
• Nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và rửa một cách thật nhẹ nhàng. Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày và dùng khăn mềm thấm khô ngay sau đó.
• Nếu sau sinh, vết khâu chưa lành hẳn mà mẹ đã hành kinh trở lại thì phải vệ sinh kỹ hơn nữa.
• Có thể dùng khăn giấy mềm và sạch để đặt lên vết khâu khi đi tiểu tiện hoặc đại tiện để không bị rát.
• Mẹ sau sinh nên dùng quần lót giấy hoặc loại quần thông thoáng, thoải mái nhất.
• Khâu tầng sinh môn kiêng ăn gì? Mẹ nên kiêng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều cholesterol. Không sử dụng đồ uống có cồn và chất kích thích.
• Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh, uống đủ nước để tránh bị tình trạng táo bón.
• Tập đi lại nhẹ nhàng để máu lưu thông và giúp vết khâu nhanh lành.
• Không nên quan hệ vợ chồng trong 1 tháng đầu hoặc đợi cho đến khi vết khâu lành hẳn.

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Nhanh thôi, từ 2 đến 3 tuần. Đừng quên vệ sinh vùng kín và vết khâu 3 lần/ ngày để không bị nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm vùng kín sau sinh nhé!

AN HY

Hút thai là việc chấm dứt thai kỳ đối với thai từ 6 tuần đến hết 12 tuần, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Tuy quá trình thực hiện diễn ra nhanh chóng, bạn có thể về nhà sau đó không lâu nhưng phải nói việc này gây mất sức rất nhiều. Nếu không được chăm sóc đúng cách, vết thương ở tử cung vừa lâu lành mà còn tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Đáng chú ý, bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để nhanh hồi phục. Một câu hỏi đặt ra lúc này là hút thai xong có được ăn xôi không vì xôi cũng là một món ăn bổ dưỡng.

Hút thai xong có được ăn xôi không?

Hút thai xong có được ăn xôi không? Xôi được nấu từ gạo nếp. Theo đông y, gạo nếp có tính ôn ấm nên khi ăn nhiều có thể bị nóng. Hơn nữa, gạo nếp có tính dẻo, khó tiêu. Vì vậy, phụ nữ hút thai xong không nên ăn xôi vì sẽ gây ảnh hưởng đến sự hồi phục vết thương ở tử cung, làm vết thương mưng mủ và lâu lành. 

Chế độ ăn uống sau hút thai

1. Hút thai xong nên ăn gì?

Chắc hẳn bạn đã biết hút thai xong có được ăn xôi không. Ngoài ra, sau hút thai, để nhanh chóng lấy lại sức khỏe, bạn cần bổ sung các thực phẩm sau.

– Thực phẩm bổ máu

Sau hút thai, bạn mất máu nhiều. Vì vậy, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, trứng, gan động vật, sữa, các loại đậu, rau lá xanh đậm, bông cải xanh…

– Thực phẩm giàu canxi

Hút thai xong có được ăn xôi? Chắc chắn là không. Nhưng đừng quên bổ sung thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, hạnh nhân, nấm… để giảm tình trạng đau nhức, mệt mỏi của cơ thể. 

– Thực phẩm giàu vitamin

Ăn nhiều rau, củ, trái cây như rau ngót, rau dền, cà chua, giá sống, bí đỏ, táo, nho… giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, nhanh lành vết thương. 

– Thực phẩm giàu magie

Hút thai có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, buồn bã, u uất do mặc cảm có lỗi. Việc ăn các thực phẩm giàu magie sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng. Một số thực phẩm giàu magie gồm gạo, yến mạch, dưa hấu, hướng dương, hạnh nhân, hạt điều… 

2. Kiêng gì sau hút thai?

Có lẽ bạn quan tâm việc hút thai xong có được ăn xôi không. Nhưng bạn cũng cần tham khảo kỹ thông tin về thực phẩm không nên ăn sau hút thai.

– Thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Hạn chế ăn các loại thực phẩm như gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, pizza, hamburger. Vì chúng chứa hàm lượng calo và chất béo cao nhưng lại thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ hồi phục sức khỏe. 

Mặt khác, đây được xem là những thực phẩm làm gia tăng mức độ trầm cảm, tình trạng thường gặp sau bỏ thai.

– Thực phẩm có tính hàn

Một số thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, ốc, mực… có thể làm vết thương lâu lành.

– Các đồ uống có chất kích thích

Tuy đã hiểu rõ hút thai xong có được ăn xôi không, bạn cũng nên biết thêm một số loại thức uống cần tránh sau hút thai. Chúng gồm rượu, bia, cà phê, các loại đồ uống có ga… vì chứa các chất gây hại cho sức khỏe.

[inline_article id=258200]

Chăm sóc sau hút thai

– Cần tuân thủ uống thuốc theo đơn và hướng dẫn của bác sĩ. 

– Vệ sinh cơ thể bằng nước ấm.

– Không thụt rửa sâu trong âm đạo.

– Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng kín, thay băng vệ sinh thường xuyên như kỳ kinh bình thường cho đến khi hết ra máu.

– Tránh lao động khuân vác nặng trong vài tuần đầu tiên sau khi hút thai.

– Tái khám theo chỉ định của bác sĩ.

– Có thể quan hệ tình dục lại sau 2-3 tuần nếu đã sạch máu và dịch sau hút thai. Nhưng nhớ là đừng quên áp dụng các biện pháp ngừa thai.

Một số dấu hiệu bất thường sau hút thai

Bạn nên đi khám gấp nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu sau.

– Đau bụng ngày càng tăng hơn.

– Sốt hoặc ớn lạnh.

– Ra máu nhiều hoặc kéo dài trên một tuần, lượng máu không ít đi.

– Khí hư có mùi hôi.

Các lưu ý khác

– Để tránh tai biến, nên hút thai ở các cơ sở y tế uy tín, đầy đủ các trang thiết bị, dụng cụ trong môi trường vệ sinh đảm bảo. 

– Một số người do mặc cảm tội lỗi có thể rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài, stress sau hút thai. Vì vậy, sự an ủi, động viên của người thân vô cùng cần thiết cho quá trình hồi phục.

– Nên ý thức quan hệ tình dục an toàn, tránh tái diễn việc bỏ thai. Vì hậu quả của nó để lại không hề nhỏ. Bên cạnh ảnh hưởng về mặt tinh thần, hút thai làm sức khỏe giảm sút, tăng nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục, thậm chí có thể gây vô sinh.

Với những thông tin trên đây, hy vọng bạn đã biết nên làm gì sau khi hút thai cũng như hết thắc mắc hút thai xong có được ăn xôi.

Hương Lê

Sau sinh, phụ nữ phải tẩm bổ rất nhiều thức uống và đồ ăn bổ dưỡng. Trong đó, rượu ba trăng đem đến lợi ích không nhỏ cho bà đẻ.

Dưới đây là cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ và những lưu ý cho mẹ khi sử dụng loại rượu này. 

Rượu ba trăng là gì? 

Theo dân gian, rượu ba trăng còn được gọi là rượu nếp, rượu trứng, rượu Bách Nhật.

Người ta thường học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ bởi biết được những công dụng tuyệt vời của thức uống này như kiện tỳ, giảm ho, bổ thận, ích khí… Rượu ba trăng rất dễ mua song cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ tại nhà cũng dễ làm. 

Nguyên liệu chính của rượu ba trăng là nếp và trứng gà. Rượu có vị ngọt, ngậy thơm, không gây đau đầu, chóng mặt, thích hợp cho phụ nữ dùng. 

Nhiều người quan niệm rằng uống rượu rất hại sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống rượu đúng cách và lựa chọn những loại rượu phù hợp sẽ rất tốt cho cơ thể. 

Rượu ba trăng có tác dụng gì với bà đẻ?

Trước khi học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ, bạn hãy cùng tìm hiểu rượu ba trăng có tác dụng gì với bà đẻ nhé.

Nhờ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà rượu ba trăng mang lại những lợi ích dưới đây:

– Phụ nữ mang thai nếu dùng rượu ba trăng sẽ được bổ sung các chất khoáng và sắt vô cùng dồi dào. Hạn chế được tình trạng sảy thai, sinh non, thiếu máu, trẻ mới sinh bị thiếu cân.

– Giúp phụ nữ sau sinh giảm thiểu các bệnh liên quan đến hậu môn, trực tràng như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, rò rỉ hậu môn…

– Bổ sung các dưỡng chất như vitamin B và E, canxi, kali và phốt pho cần thiết giúp sản phụ chống được các bệnh hậu sản.

– Cung cấp lượng protein vô cùng dồi dào cho bà đẻ, giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và lưu thông khí huyết. 

– Nếu mẹ thường bị mất ngủ, stress, lo lắng kéo dài hay trầm cảm sau sinh, uống một chén rượu ba trăng trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu, tinh thần phấn chấn hơn. 

– Rượu ba trăng cũng được sử dụng với mục đích làm đẹp và phục hồi da do chứa nhiều nhóm vitamin. Nếu mẹ làm mặt nạ chăm sóc da sau sinh sẽ rất tốt, giúp da trở nên trắng, mịn màng.

– Ngoài ra rượu ba trăng còn giúp mẹ hạn chế rụng tóc, rạn da và làm cơ thể săn chắc hơn. 

Bạn đã sẵn sàng học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ chưa? Hãy tham khảo phần tiếp theo nhé.

Chi tiết cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ

Vì những tác dụng trên, mẹ hãy học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ theo công thức dưới đây.

Nguyên liệu chuẩn bị

– 2kg gạo nếp lứt: Nên chọn gạo nếp cẩm có hạt to, căng tròn, có màu tím thẫm, không có dấu hiệu của mối mọt hay sâu bệnh.

– 10 quả trứng gà: Nên chọn trứng gà ta, gà ác hoặc gà chọi 

– 4-5 viên men rượu: Mua loại men của Việt Nam, còn mới, không có dấu hiệu bị ẩm mốc.

– Chuẩn bị túi ni lông, hũ thủy tinh sạch, lá chuối khô

Các bước thực hiện

Cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ cần đảm bảo có đầy đủ các bước dưới đây:

• Gạo nếp mua về đem vo sạch rồi nấu thành cơm.
• Sau khi cơm chín, rải đều ra mâm để cơm nguội nhanh
• Tiếp theo giã nhỏ men rồi rắc vào cơm 
• Trứng gà đem rửa sạch, lau khô, dùng kim nhọn chọc thủng 2 đầu quả trứng
• Cho cơm đã trộn men vào túi ni lông sau đó ủ ở nơi ấm khoảng 3-4 ngày (trời nóng) hoặc 5-6 ngày (trời lạnh) 
• Xếp cơm đã ủ vào 1 hũ thủy tinh sạch trước rồi cho trứng lên. Cứ một lớp cơm bạn lại cho 1 lớp trứng gà vào. 

• Đậy miệng hũ bằng lá chuối khô và đậy thêm nắp lên trên rồi đem chôn dưới đất. Xung quanh hũ phủ bằng lá chuối. 
• Rượu ba trăng ngâm ủ dưới đất khoảng 100 ngày, sau đó đào hũ lên và để ở ngoài trời khoảng 100 ngày nữa. Như vậy là bạn đã thực hiện cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ xong. Giờ chỉ việc lấy ra và dùng thôi.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh để mẹ bỉm sữa “lột xác”

Lưu ý khi thực hiện cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ

Cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, khi ngâm rượu tại nhà, mẹ cần lưu ý chọn nguyên liệu chuẩn và làm theo công thức để thu được thành phẩm tốt nhất.

• Men rắc lên gạo phải là men mới. Khi rắc, mẹ cần rắc lên gạo đã để khô hoặc nguội.
• Cơm nấu không được nát hoặc khô để tránh cơm ủ bị chua.
• Cơm phải được ủ từ 3- 5 ngày để lên men.
• Khi chôn hũ xuống đất cầm đậy nắp bằng lá chuối. Dùng hũ sành là tốt nhất
• Cuốn thêm lá chuối xung quanh hũ để rượu không bị hãm chất đất.
• Phải ngâm rượu đủ 100 ngày hạ thổ và 100 ngày thượng thổ mới có thể dùng.
• Đối với mẹ mang thai và sau sinh bé mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 lần, mỗi lần 15-20ml.
• Mẹ nên sử dụng rượu sau mỗi bữa ăn, không uống lúc bụng đói, tránh sử dụng quá liều lượng gây phản tác dụng.

[inline_article id=203229]

Trên đây là cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ vô cùng đơn giản mà mẹ có thể trực tiếp làm tại nhà. Rượu ba trăng rất tốt cho sức khỏe lại dễ uống, mẹ hãy sử dụng thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh nhé. 

Đào Phương Anh