Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Ăn uống gì để tốt nội tiết của trẻ nhỏ? Mẹ đừng bỏ lỡ nhé!

Post author By Vinh An
Post date Tháng Tư 15, 2021

Ăn uống gì để tốt nội tiết của trẻ nhỏ? Cân bằng nội tiết tố là vấn đề cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của con yêu, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Hệ thống nội tiết gồm các tuyến sản xuất và tiết ra hormone để cơ thể thực hiện, kiểm soát các chức năng như hô hấp, trao đổi chất, sinh sản, vận động, tình dục cũng như sự phát triển toàn diện.

Làm sao phán đoán cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố?

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết có rất nhiều loại và cũng tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe cũng như bệnh tật khác (nếu có) mà mỗi người sẽ có những triệu chứng khác nhau. Nếu bạn quan sát thấy trẻ có một số biểu hiện dưới đây thì cũng nên cảnh giác vấn đề nội tiết ở trẻ, chớ để tình trạng này ảnh hưởng tới sức đề kháng cũng như sự phát triển của.

♦ Trẻ dễ bị kích động tâm trạng, đặc biệt là cảm giác lo âu không rõ nguyên do, thậm chí có thể có triệu chứng trầm cảm.

♦ Mặc dù bình thường không hoạt động nhiều nhưng trẻ vẫn tỏ ra mệt mỏi vào ban ngày và thường xuyên mất ngủ vào ban đêm.

♦ Trẻ tăng hoặc giảm cân nghiêm trọng mà không phải do bệnh tật, đồng thời chức năng hệ tiêu hóa cũng gặp trở ngại.

♦ Rụng tóc, hói đầu cũng là một trong những biểu hiện khi trẻ bị mất cân bằng nội tiết

Ăn uống gì để tốt nội tiết của trẻ nhỏ?

1. Tăng cường lợi khuẩn trong khẩu phần ăn

Ăn uống gì để tốt nội tiết của trẻ? Đầu tiên phải kể đến thành phần lợi khuẩn trong thực phẩm. Các nghiên cứu y học cho thấy, những vi khuẩn có lợi bên trong đường ruột có vai trò quan trọng đối với việc cân bằng lượng estrogen và các hormone khác.

Vì vậy, để đảm bảo nội tiết tố ổn định, cũng như tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, mẹ nên cho trẻ bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, kim chi, súp miso…

2. Bổ sung protein hợp lý

Chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, để duy trì sự cân bằng nội tiết tố thì con người cần hấp thu khoảng 20 – 30g protein từ khẩu phần ăn hằng ngày. Trong đó, trứng chính là một trong những thực phẩm có chứa protein khá cao, lại đơn giản trong chế biến nên thích hợp cho trẻ ăn từ 2 – 3 lần trong một tuần. Ngoài ra, các loại ngũ cốc và lương thực thô cũng giàu protein có lợi cho sức khỏe.

3. Thực phẩm giàu omega-3 cũng không thể thiếu

Vai trò của thành phần omega-3 trong cơ thể giống như một màng chắn bảo vệ các vấn đề viêm nhiễm, trong đó bao gồm các chứng viêm phụ khoa do vấn đề nội tiết tố. Do đó, khẩu phần ăn cho trẻ cũng nên bổ sung omega-3 mà điển hình nhất là các loại cá biển sâu.

4. Ưu tiên thực phẩm hữu cơ

Ăn uống gì để tốt nội tiết? Không chỉ phải lựa chọn các loại nguyên liệu cân bằng dinh dưỡng mà nguồn gốc thực phẩm cũng cần chú trọng. Các hóa chất độc hại từ phân bón, thuốc trừ sâu dùng trong rau màu đều có thể ảnh hưởng đến nội tiết.

Bạn nên ưu tiên các nguyên liệu hữu cơ và có nguồn gốc uy tín, đảm bảo. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế cho trẻ ăn các loại đồ đóng gói sẵn và thực phẩm biến đổi gen. Cho dù là rau quả tươi nhưng vẫn phải chú ý vấn đề sơ chế sạch sẽ để giảm bớt các độc tố đưa vào cơ thể.

5. Tăng cường estrogen tự nhiên

Bạn không nên chỉ lạm dụng các chế phẩm y học khi muốn bổ sung estrogen cho trẻ. Đầu tiên hãy áp dụng chế độ ăn uống để cải thiện nội tiết tố của trẻ một cách tự nhiên và an toàn nhất. Một số thực phẩm giàu estrogen mà bạn có thể cho trẻ sử dụng như đậu nành, trái cây sấy khô, các loại cải lá xanh, dâu tây, bông cải xanh, mè…

6. Hạn chế tối đa những thực phẩm không lành mạnh

Trẻ nhỏ thường ưa thích các món ăn vặt như kẹo, nước ngọt có gaz, bánh ngọt, thức ăn nhanh… Những sản phẩm này đều có nguy cơ làm giảm estrogen và mất cân bằng nội tiết. Mẹ nên giúp trẻ thay đổi thói quen tiêu cực này trong ăn uống, thay bằng các loại đồ ăn thức uống từ thiên nhiên.

Cân bằng nội tiết tố cho nữ lẫn nam còn nhỏ tuổi, phải chú ý vấn đề gì?

1. Giúp trẻ massage vùng khung chậu

Ngoài vấn đề ăn uống gì để tốt nội tiết thì đối với trẻ đã có kinh nguyệt, mẹ nên hỗ trợ trẻ thực hiện động tác massage vùng bụng dưới để lưu thông máu huyết. Mẹ có thể làm mẫu vài lần và hướng dẫn trẻ tự thao tác. Ngoài ra, khi con khó chịu trong ngày đèn đỏ, mẹ nên cho trẻ uống trà gừng nóng để cải thiện.

2. Khuyến khích trẻ hình thành thói quen tập thể dục

Rèn luyện thân thể cũng là một cách tăng cường sức đề kháng và cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên. Tùy theo độ tuổi và trạng thái sức khỏe của trẻ mà mẹ khích lệ con lựa chọn một hay một vài môn vận động nào đó. Các bài tập nên nhẹ nhàng, cường độ thấp và thời gian thực hiện khoảng 30 phút là được.

3. Đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe tâm lý cho trẻ

Ngủ đủ giấc là cách duy trì sự cân bằng nội tiết tố tự nhiên và an toàn. Đặc biệt với trẻ nhỏ thì giấc ngủ đầy đủ cả chất và lượng còn có vai trò quan trọng hơn cho sự phát triển toàn diện.

Nếu trẻ thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu trong thời gian dài sẽ gây rối loạn các hormone trong cơ thể, đồng thời tâm lý cũng dễ bị tiêu cực mà dần dần tạo thành vòng lẩn quẩn ác tính ảnh hưởng đến sức khỏe tâm sinh lý của trẻ.

Ăn uống gì để tốt nội tiết là vấn đề đơn giản để thực hiện. Tuy nhiên, điều quan trọng là mẹ hãy chú ý chăm sóc cân bằng nội tiết tố cho con trong độ tuổi dậy thì nhé!

Lê Phương

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Thở mạnh là bệnh gì? Mẹ chớ chủ quan nếu thấy con có triệu chứng này!

Post author By Vinh An
Post date Tháng Tư 14, 2021

Thở mạnh là bệnh gì? Nhiều người lầm tưởng các triệu chứng khó thở khi ngủ, thở dốc hay hụt hơi khi thở chỉ có ở những người lớn tuổi. Thực tế, trẻ 6 đến 12 tuổi vẫn có thể gặp những triệu chứng này. Mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về thông tin này nhé.

Triệu chứng thở mạnh, khó thở khi ngủ

Thở mạnh là khi các nhịp thở không đều đặn và nhẹ nhàng như bình thường. Con phải dùng sức của cơ bụng để hít vào thật sâu và thở ra nhanh, mạnh mới cảm thấy dễ chịu. Đôi khi triệu chứng khó thở này xuất hiện trong lúc ngủ, gây ra những cơn thở dốc, ngắn và nông.

Các triệu chứng khó thở, thở mạnh thường gặp ở trẻ gồm:

♦ Cảm giác tức ngực, tim đập nhanh hơn bình thường.

♦ Cảm thấy ngột ngạt hoặc không đủ không khí để hít thở.

♦ Hơi thở gấp gáp, nhanh và nông.

♦ Thở khò khè.

♦ Thỉnh thoảng thở mạnh sẽ đi kèm với ho.

Thở mạnh là bệnh gì?

Để tìm hiểu thở mạnh là bệnh gì, trước tiên bạn hãy tham khảo các nguyên nhân gây ra triệu chứng thở mạnh, thở dốc nhé.

♦ Do thói quen: Khi có cảm giác lo lắng, bất an, nhiều người có thói quen thở mạnh để giải tỏa tâm lý. Lâu dần hành động này sẽ trở thành phản xạ và thỉnh thoảng trong sinh hoạt bình thường, thói quen này sẽ xuất hiện mà bạn không thể kiểm soát được. Đối với tình trạng này, trước câu hỏi thở mạnh là bệnh gì, bạn có thể yên tâm, đây chỉ là thói quen, không phải bệnh.

♦ Do vận động nhiều: Trẻ em thường dùng rất nhiều năng lượng cho việc chạy nhảy, vui đùa và các trò chơi vận động mạnh. Các bé thường thở mạnh trong lúc chơi hoặc sau khi kết thúc trò chơi và đang nghỉ mệt. Lúc này, thở mạnh là bệnh gì? Hành động thở mạnh để báo hiệu rằng cơ thể đang vận động quá sức và bé cần dừng lại để nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng.

Nếu bạn và bé cưng chỉ thỉnh thoảng thở mạnh với những lý do như trên thì không phải dấu hiệu của bệnh lý mà chỉ liên quan đến lối sống và sinh hoạt. Bạn chỉ cần chú ý hướng dẫn con vui đùa vừa phải và đừng để cơ thể quá mệt dẫn đến thở dốc là được nhé.

Đối với các trường hợp thở mạnh thường xuyên, khó thở khi ngủ, thở dốc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, bạn không nên chủ quan. Lúc này, thở mạnh là bệnh gì? Có thể đây là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm dưới đây đó bạn à!

Nghẹt thở do hóc dị vật.
Hẹp đường khí quản, thanh quản.
Lên cơn suyễn cấp tính.
Các bệnh về phổi như viêm phế quản, viêm phổi, nhiễm trùng tế bào phổi, ung thư phổi, lao phổi.
Các bệnh về tim mạch: Suy tim, rối loạn nhịp tim, viêm màng ngoài tim,
Thiếu máu.

Khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Khi bé thở mạnh và có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên đưa con đi khám ngay nhé!

♦ Tình trạng thở dốc, khó thở khi ngủ kéo dài trong thời gian dài mà không rõ nguyên nhân.

♦ Hoa mắt, chóng mặt.

♦ Sốt cao, đi kèm ho và cảm giác ớn lạnh.

♦ Đau, tức ngực không rõ nguyên nhân.

♦ Nôn hoặc buồn nôn.

♦ Khó thở hoặc cảm giác không thở được khi nằm.

♦ Khu vực bàn chân và mắt cá chân bị sưng.

Cách phòng tránh tình trạng thở dốc, khó thở khi ngủ

Để con trẻ tránh xa tình trạng này, bạn cần đảm bảo cho con:

♦ Hạn chế tiếp xúc với môi trường độc hại: Ô nhiễm không khí hay hít phải các chất độc hại sẽ có nguy cơ dẫn đến các bệnh về hô hấp và gây ra tình trạng thở mạnh, thở dốc. Bạn nên tập thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, đồng thời hướng dẫn các bạn nhỏ thực hành theo.

♦ Kiểm soát cân nặng: Béo phì, thừa cân là tình trạng rất hay gặp ở các bé từ 6 đến 12 tuổi, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Duy trì cân nặng hợp lý không những giúp cơ thể khỏe mạnh, năng động mà còn có thể phòng tránh được nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

♦ Tránh vận động quá sức: Trẻ nhỏ thường tiêu hao nhiều năng lượng vào hoạt động chạy nhảy, các trò chơi vận động. Mẹ nên nhắc nhở bé chơi các trò chơi vừa sức, không nên để cơ thể quá mệt mỏi, thở dốc hoặc thở không ra hơi sau mỗi lần nô đùa.

Các triệu chứng khác về hơi thở mà bạn cần lưu ý

Bạn cần quan tâm trẻ sát sao để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường dưới đây:

♦ Thở khò khè: Khi hơi thở phát ra kèm với tiếng rít trong lồng ngực, rất có thể con đã bị các bệnh về đường hô hấp, hóc dị vật hoặc hen suyễn.

♦ Thở nhanh và nông: Trẻ thường xuyên căng thẳng sẽ có triệu chứng thở mạnh, nhanh và hơi thở nông. Nếu tình trạng này kéo dài có khả năng dẫn đến những cơn đau, tức ngực, đồng thời tinh thần luôn trong trạng thái lo lắng, dễ kích động.

♦ Hơi thở nặng nề: Đây là một trong những dấu hiệu của bệnh thiếu máu. Khi cơ thể không đủ chất sắt, con sẽ nhanh mệt mỏi, kiệt sức, thở nặng nhọc và tai hay nghe những tiếng ù ù.

♦ Hụt hơi: Thông thường sau khi hoạt động quá sức, con cảm thấy hụt hơi, không khí xung quanh không đủ cho việc hít thở. Đây là dấu hiệu báo động cơ thể cần được dừng lại và nghỉ ngơi.

Thở mạnh là bệnh gì? Tùy vào mức độ của triệu chứng thở mạnh và các dấu hiệu kèm theo, thở mạnh có thể chỉ là phản xạ tạm thời của cơ thể hoặc là dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên dù là tình trạng nào đi nữa thì bạn cũng nên lưu ý nếu phát hiện con thường xuyên có triệu chứng này nhé. Đây cũng là cách cơ thể phát tín hiệu rằng bạn nhỏ nên được nghỉ ngơi, được chú ý hơn đến chế độ ăn uống và vận động, tăng sức để kháng cho trẻ. Nếu thở mạnh đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác, bạn nên đưa trẻ đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời.

Thu Sương

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Thang điểm apgar cho biết gì về tình trạng sức khỏe của trẻ sơ sinh?

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 12, 2021

Chỉ số apgar được tính theo thang điểm từ 0 đến 10. Thang điểm apgar nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể của bé sơ sinh ngay sau khi chào đời tại khắp nơi trên thế giới. Apgar cũng chính là tên của người đã thiết kế nên bài kiểm tra này vào năm 1952. Đó là nữ bác sĩ gây mê Virginia Apgar.

Một cách trùng hợp, 5 chữ cái có trong chữ apgar cũng chính là 5 yếu tố sức khỏe cần được kiểm tra ở bé sơ sinh. Đó là:

A: Appearance (biểu hiện bên ngoài).

P: Pulse (mạch).

G: Grimace (nhăn mặt).

A: Activity (sự hoạt động).

R: Respiration (hô hấp).

[inline_article id=176496]

Thang điểm apgar

Bài kiểm tra apgar gồm 5 phần, mỗi phần có thang điểm apgar từ 0-2. Tổng điểm cao nhất của 5 phần là 10.

Cách tính điểm apgar

Các yếu tố tính điểm	0	1	2
Màu da	Toàn thân màu xanh hoặc nhợt nhạt	Nhợt nhạt ở các chi, thân hồng hào	Toàn thân hồng hào.
Nhịp tim	Nhịp tim dưới 80 nhịp/phút	Nhịp tim trong khoảng 80-100 nhịp/phút	Nhịp tim ổn định, duy trì nhiều hơn 100 nhịp/phút
Phản ứng với kích thích	Không phản ứng với kích thích	Phản ứng yếu hoặc nhăn nhó khi bị kích thích	Phản xạ tốt, cử động tứ chi
Cử động	Thiếu lực, không cử động	Vài cử động gập, duỗi ở chân và cánh tay nhưng cử động yếu	Cử động tích cực cả tay, chân
Hô hấp	Không thở	Thở chậm, thở không đều, thở nông, khóc yếu	Thở mạnh đều đặn, khóc to sau sinh

Thang điểm apgar cho biết gì về tình trạng sức khỏe của trẻ sơ sinh?

– Thường các nữ hộ sinh sẽ tiến hành bài kiểm tra apgar cho bé sơ sinh 2 lần. Lần đầu vào 1 phút sau sinh và lần hai vào 5 phút sau sinh.

– Dựa trên thang điểm apgar, những trẻ sơ sinh có tổng điểm apgar trên 7 ở lần đầu tiên cho thấy tình trạng sức khỏe của bé bình thường.

– Điểm apgar thấp hơn 7 báo hiệu bé cần được chăm sóc y tế ngay lập tức như ủ ấm, hút dịch đường thở, cho thở oxy. Đặc biệt, bé sơ sinh có chỉ số apgar thấp hơn 4 cần đặt trong tình trạng cấp cứu.

– Tuy nhiên chỉ số apgar này không báo hiệu trẻ sẽ gặp vấn đề sức khỏe về sau. Nhất là nếu điểm apgar ở lần đánh giá thứ hai lúc 5 phút được cải thiện trên 7. Nếu ở lần hai, điểm apgar tiếp tục dưới 7 thì việc kiểm tra sẽ lặp lại mỗi 5 phút cho đến 20 phút.

– Nhưng nếu chỉ số apgar ở trẻ bé hơn 3 vào những thời điểm 5-10-20 phút, bé có nguy cơ bị tổn thương thần kinh lâu dài.

Lưu ý khác về chỉ số apgar

– Bé sơ sinh có điểm apgar thấp so với thang điểm apgar cũng có thể được sinh ra bởi một trong các trường hợp sau: Trẻ sinh mổ, trẻ sinh non hoặc trẻ trải qua một cuộc sinh nở khó.

– Như bạn thấy chỉ số này chỉ đơn thuần giúp nhân viên y tế đánh giá tình trạng sức khỏe của bé sơ sinh ngay sau chào đời để có những hỗ trợ y tế kịp thời. Rõ ràng, chỉ số apgar không nhắm đánh giá tình trạng sức khỏe lâu dài, nhận thức hay trí tuệ ở trẻ.

Chăm sóc bé sơ sinh trong 24 giờ đầu tiên

Những trẻ khỏe mạnh vẫn có thể đạt điểm thấp ở lần đánh giá đầu tiên của bài kiểm tra sức khỏe apgar. Vì cơ thể bé chưa kịp thích nghi ngay sau khi ra khỏi cơ thể mẹ, chẳng hạn thường bị tím tái ngay sau sinh.

Tuy nhiên, việc chăm sóc bé đúng cách trong 24 giờ đầu tiên vô cùng quan trọng, là nền tảng quyết định trẻ có phát triển tốt về sau hay không.

1. Tiếp xúc da kề da

Phương pháp da kề da (skin to skin) không chỉ thắt chặt tình mẫu tử mà còn mang lại nhiều lợi ích:

Trẻ ổn định thân nhiệt, nhịp thở, đường huyết
Tăng cường hệ miễn dịch
Kích thích nhiều giác quan tốt cho sự phát triển não bộ
Làm giảm hàm lượng cortisol giúp trẻ hấp thu tốt thức ăn và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh…

2. Cho trẻ bú mẹ sớm nhất có thể

Trong quá trình da kề da, do bản năng trẻ sẽ tìm vú mẹ. Điều này kích thích cơ thể mẹ sản xuất oxytocin và prolactin giúp sữa về sớm cũng như nhiều hơn. Thêm nữa, bé còn được hưởng lợi từ nguồn sữa non nhiều kháng thể. Nhờ đó trẻ khỏe mạnh, được bảo vệ trước các nguy cơ nhiễm trùng và các virus gây bệnh.

Có lẽ từ những thông tin trên, bạn đã hiểu chỉ số apgar cũng như thang điểm apgar rồi phải không. Kiến thức này chắc chắn sẽ là bước chuẩn bị tâm lý cần thiết cho ngày chào đón bé yêu ra đời.

Hương Lê

Tags cách chăm sóc trẻ sơ sinh mới chào đời, chỉ số apgar, chỉ số phát triển của trẻ sơ sinh, nhịp thở bình thường là bao nhiêu, màu da thật của trẻ sơ sinh

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày thì tốt cho sức khỏe?

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Tư 12, 2021

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì thể chất lẫn tinh thần của con người. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ giúp bé tăng sinh các tế bào mới để thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao và cân nặng. Vậy trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày thì đảm bảo sức khỏe?

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày? Hầu hết các bé từ 1-2 tuổi cần ngủ khoảng 10-13 tiếng mỗi ngày, bao gồm 1 hoặc 2 lần ngủ trưa.

Đa số khi bé được 18 tháng tuổi hoặc sớm hơn đều có xu hướng gộp hai giấc ngủ trưa thành một giấc ngủ buổi chiều.

Tùy từng giai đoạn phát triển và nhu cầu ngủ của từng bé mà thời gian ngủ trong 1 ngày của trẻ có thể ít hơn hoặc nhiều hơn so với mức trung bình.

Thời gian ngủ của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi một số tác nhân bên trong cơ thể của bé như mọc răng, chuyển mùa…

Sau đây là một số mức thời gian ngủ trung bình của bé, mẹ có thể tham khảo để biết trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày.

Trẻ sơ sinh đến tháng thứ 2: ngủ 16-18 tiếng
Trẻ từ 2 tháng đến 6 tháng: 14-16 tiếng
Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: 14 tiếng
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 10-13 tiếng.

Tác dụng của giấc ngủ với trẻ 1 tuổi

Như vậy, mẹ đã biết trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày rồi đúng không? Theo đó mẹ cũng cần biết tại sao bé phải ngủ nhiều qua những tác dụng của giấc ngủ với bé.

Bé từ 1-2 tuổi cần ngủ nhiều để bảo toàn năng lượng, tăng cường phát triển não bộ cũng như thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy trẻ nhỏ luôn cần ngủ nhiều gấp 2-4 lần so với người lớn.

Giấc ngủ sản sinh hormone tăng trưởng góp phần vào sự tăng sinh tế bào của cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Hormone tăng trưởng tham gia vào quá trình xây dựng các mô trong cơ thể như cơ bắp, xương, gân và da. Vì vậy giấc ngủ giúp trẻ nhỏ phát triển chiều cao, cơ bắp săn chắc và vết thương nhanh lành.

Ngoài ra, nếu trẻ thiếu ngủ hoặc giấc ngủ kém chất lượng thì sức khỏe tinh thần có thể giảm sút đáng kể.

Và một trong những biểu hiện dễ nhận biết ở trẻ thiếu ngủ đó là không tập trung, lờ đờ, cáu gắt hoặc kém phát triển hơn so với bạn bè trang lứa.

Bé ngủ nhiều có tốt không?

Thời gian ngủ ngắn hay dài tùy thuộc vào nhu cầu ngủ của trẻ và thay đổi theo từng giai đoạn phát triển.

Nhưng có một số bé ngủ li bì, thậm chí quên cữ bú sữa làm ba mẹ lo lắng đến tình trạng sức khỏe của con.

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ và bao nhiêu tiếng là nhiều? Như mẹ đã biết, trẻ 1 tuổi chỉ nên ngủ từ 10-13 tiếng cả ngày. Song nếu bé ngủ nhiều hơn mức thời gian này thì được xem là ngủ nhiều.

Ngủ ít hay nhiều không quyết định được chất lượng giấc ngủ của trẻ. Giấc ngủ ngon và sâu mới đem lại nhiều lợi ích cho bé.

Thế mới có chuyện một số bé ngủ rất nhiều nhưng không sâu giấc nên lúc nào cũng lờ đờ, buồn ngủ và chậm phát triển.

Do đó, tìm hiểu trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là chưa đủ. Ba mẹ cần theo dõi các biểu hiện của con để tìm hiểu nguyên nhân cũng như giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn.

Mẹ nên chú ý một số điều dưới đây để bé ngủ ngon:

Cho con ngủ nơi có âm thanh êm dịu và ánh sáng nhẹ.
Đặc biệt tránh tiếp xúc tiếng động lớn như còi xe để con không bị giật mình khi ngủ.
Thiếu vitamin nhóm B và chất sắt cũng làm cho bé khó ngủ và mệt mỏi, nên bổ sung thêm chất cho bé trong quá trình ăn uống.

Cách giúp bé 1 tuổi ngủ đủ giấc và khoa học

Không chỉ phải quan tâm đến giấc ngủ của bé mà mẹ cũng nên để ý cách giúp bé ngủ khoa học.

Bé khó ngủ vào ban đêm, ngủ ít và hay thức giấc sẽ ảnh hưởng nhiều đến giai đoạn tăng trưởng của con.

Tùy từng trường hợp, mẹ có thể áp dụng một số cách sau để bé 1 tuổi ngủ đủ giấc và khoa học hơn.

– Kết hợp tắm nước ấm và massage cho bé để lưu thông khí huyết.

– Ba mẹ không nên ôm con quá nhiều, đặc biệt là lúc ngủ. Vì như vậy bé sẽ hình thành thói quen lệ thuộc giấc ngủ vào ba mẹ, không tự ngủ và hay giật mình tỉnh giấc.

– Nếu trẻ khó ngủ vào ban đêm, ba mẹ nên giúp bé hạn chế ngủ ngày và xây dựng thói quen sinh hoạt đều đặn hơn.

Ví dụ cho bé tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên để phân biệt ngày và đêm như phơi nắng hấp thụ vitamin D. Đồng thời, mẹ nên cố gắng kéo dài khoảng thời gian thức dậy giữa những cữ ngủ ban ngày của con bằng cách trò chuyện hoặc chơi đồ chơi.

– Giấc ngủ của bé có khoa học không cũng quyết định trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày.

Mẹ nên tập cho bé thói quen đi ngủ trước 9 giờ tối. Vì hormone tăng trưởng sẽ tiết ra nhiều nhất vào ban đêm, khoảng 23 giờ đến 1 giờ sáng hôm sau.

– Nếu bé khó ngủ do mọc răng, nóng trong người hoặc thời tiết chuyển mùa thì ba mẹ có thể cho con uống một số thực phẩm giải nhiệt và giúp ngủ ngon như nước hạt sen. Trong trường hợp tình trạng này không cải thiện thì nên đưa bé đến bác sĩ nhi khoa kiểm tra.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Trẻ ăn hạt sen có tốt không? Cách làm sữa hạt sen ngon cho bé

– Đọc truyện cho bé nghe trước khi ngủ cũng là một cách giúp bé ngủ ngon hơn. Nhưng bạn nên chọn sách có nội dung êm dịu phù hợp với trẻ để bé không gặp những cơn ác mộng gây mất ngủ.

Ngoài ra những đồ vật thân thuộc hay ở cạnh bé khi ngủ như thú bông thì phải có hình dạng dễ thương, tránh làm bé sợ.

– Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử và âm thanh ồn ào xung quanh cũng là một nguyên nhân khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ. Vì vậy để bé tròn giấc ngủ đêm, ba mẹ không nên để bé tiếp xúc nhiều với ánh sáng màn hình trước khi ngủ khoảng 1 tiếng.

[inline_article id=81211]

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác nhau nhưng vẫn phải đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ không sâu sẽ khiến bé dễ mệt mỏi, lờ đờ, kém tập trung. Ba mẹ nên chú ý đến các biểu hiện của con để kịp thời tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục nhé.

Ngọc Trân

Tags trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày

Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ: Mẹ cần làm gì?

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Tư 12, 2021

trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu — Trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu có nên lo không?

Trẻ cáu gắt khi bú mẹ không chỉ khiến bé kém hấp thu mà còn làm giảm sức đề kháng, từ đó dễ ốm vặt, chậm tăng cân.

Tác hại khi trẻ cáu gắt khi bú mẹ là vậy, nhưng để có cách khắc phục, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trước.

Nguyên nhân trẻ cáu gắt khi bú mẹ

Các bác sĩ nhi khoa cho biết trẻ cáu gắt khi bú mẹ hoặc quấy khóc nhiều thường là do những nguyên nhân dưới đây.

1. Sữa mẹ tiết ra không đều

Sữa mẹ tiết ra không đều là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ, quấy khóc.

Khi sữa mẹ tiết ra quá nhiều, con bú không kịp, trẻ sẽ dễ khóc, ho hoặc bị sặc sữa.
Ngược lại, nếu thấy bé nhả ti, cong người và dí sát vào ngực mẹ thì tức là sữa đang tiết chậm; bé sẽ càu nhàu và không chịu bú tiếp.

2. Giấc ngủ của bé bị cắt ngang

Tình trạng này xảy ra khi bé ngủ chưa đủ giấc, đang ngủ thì giật mình dậy hoặc bị đánh thức khiến bé khó chịu, càu nhàu. Vì thế, lúc mẹ cho bú thì bé sẽ khóc nhiều, không muốn bú do giấc ngủ bị cắt ngang giữa chừng.

3. Do mẹ ít cho bé bú

Nhiều chị em vì công việc quá bận rộn, chỗ làm ở xa hoặc đi công tác nên ít có thời gian ở nhà chăm con, cho bé bú.

Để thuận tiện, các mẹ hay lựa chọn phương pháp vắt sữa ra sẵn, trữ lạnh và để người thân cho bé bú. Điều này vô hình chung sẽ tạo cho con thói quen bú bằng bình, khiến trẻ không muốn bú mẹ nữa.

Lúc này, nếu mẹ thử cho con bú sữa mẹ trực tiếp; trẻ không quen với ti mẹ sẽ cương quyết không bú, mà quấy khóc và càu nhàu để được bú bình.

Bên cạnh đó, khi không để trẻ bú thường xuyên thì sữa mẹ sẽ về chậm và ít, con sẽ khó chịu và lười bú hơn.

4. Bé bú sữa ngoài nhiều

Một số mẹ vì tiết sữa ít hoặc ít có thời gian ở bên con nên thường cho bé bú thêm sữa bột hoặc sữa công thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Và đây cũng là nguyên nhân làm trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ. Bởi khi bé đã no hoặc quen với nguồn sữa từ bên ngoài rồi thì trẻ sẽ không còn hứng thú với sữa mẹ nữa.

Để tốt cho con, mẹ nên để bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời.

Nếu sữa về ít, mẹ nên tham khảo các phương pháp dân gian giúp lợi sữa hoặc gặp bác sĩ tư vấn để tạo điều kiện tốt nhất cho con bú sữa mẹ.

5. Trẻ quấy khóc khi bú do khó chịu trong người

Nếu những ngày trước đó bé vẫn bú ngoan, bú nhiều nhưng đột nhiên trở nên cáu gắt khi bú hay bú ít, bỏ bú và khóc nhiều thì rất có thể bé đang khó chịu trong người.

Một số vấn đề khiến bé khó chịu có thể là:

Mọc răng dẫn đến đau nhức nướu hay bị nóng trong người.
Nhiệt miệng, đau rát họng, ngạt mũi, sổ mũi, viêm tai, sốt,…
Bị tưa lưỡi.
Trào ngược axit.

Ngoài ra, bé cũng có thể khó chịu vì những tổn thương ngoài da như côn trùng đốt, viêm da dị ứng, hay bị vật gì đó cào xước làm đau.

Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do bị bệnh còn biểu hiện những dấu hiệu khác như cơ thể mệt mỏi, khó chịu và thường xuyên quấy khóc không thể dỗ được.

Lúc này, mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời. Không nên tự chữa trị ở nhà hay tự ý mua thuốc để tránh khiến bệnh của con nặng thêm.

6.Trẻ cáu gắt khi bú mẹ do sữa mẹ có mùi lạ

Một nguyên nhân khác có thể khiến trẻ cáu gắt khi bú mẹ là vì đầu ti, sữa mẹ có mùi lạ. Nếu kích thước đầu ti của mẹ quá nhỏ hoặc quá to, hay bị thụt sâu sẽ khiến bé khó bú, làm con khó chịu và quấy khóc.

Ngoài ra, sữa mẹ rã đông có mùi tanh hoặc sữa mẹ có mùi lạ do ảnh hưởng từ thực phẩm mẹ ăn hàng ngày cũng làm bé chán, lười bú sữa hơn.

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi và cách làm sữa mẹ thơm thế nào các mom ơi…

7. Bé đang trong giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt (growth spur)

Khi trẻ sơ sinh phát triển vượt bậc; bé có xu hướng trở nên cáu kỉnh và quấy khóc. Đây có thể là lý do khiến trẻ khóc trong khi bú.

8. Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ muốn ợ hơi

Bé khóc khi bú mẹ có thể là do bé muốn ợ hoặc xì hơi. Khi chuyển bé từ vú này sang vú khác, mẹ có thể đặt bé lên vai và xoa lưng nhẹ nhàng cho bé. Những bé từ bốn tháng tuổi trở lên có thể tự mình ợ hơi.

9. Bé bị phân tâm

Trẻ sơ sinh từ ba tháng tuổi trở lên thường rất chú ý đến môi trường xung quanh và dễ bị phân tâm. Nếu khi bú, nghe thấy tiếng ồn lớn từ phòng khác, bé có thể trở nên tò mò. Việc ẹm cố gắng cho bé bú tiếp có thể khiến bé khó chịu.

10. Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do học được điều mới

Trẻ sơ sinh phát triển liên tục và đôi khi những thay đổi về thể chất hoặc tình cảm có thể khiến bé khó chịu. Hoạt động não bộ tăng lên có thể cản trở thói quen bú của bé.

11. Bé không muốn bú

Đôi khi mẹ sẽ thấy bé nhả ti ngay khi mẹ bắt đầu cho bé bú; hoặc bé không chịu bú. Điều này có thể là do bé không thấy đói và không muốn bú mẹ. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ nên dỗ bé nín và không nên ép bé bú.

12. Trẻ cáu gắt khi bú mẹ do bị nấm miệng

Nấm miệng có thể là nguyên nhân khiến bé khóc khi bú mẹ. Những đốm trắng trên lưỡi hoặc bên trong miệng của bé có thể là cặn sữa nhưng cũng có thể là do nấm miệng. Tình trạng này có thể gây đau đớn và khiến bé khó chịu khi bú. Nếu mẹ thấy bé có triệu chứng trên; mẹ nên đưa bé đến bác sĩ khám ngay nhé.

Cách khắc phục trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ

Để khắc phục trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ, mẹ nên lưu ý những điều dưới đây:

Tư thế cho con bú rất quan trọng, mẹ hãy chú ý để con nằm thoải mái nhất, bé sẽ dễ chịu và bú nhiều sữa hơn.
Khi sữa ra ít thì mẹ nên ôm bé nhiều hơn để tăng tiếp xúc da, kết hợp massage nhẹ bầu ngực giúp kích thích tiết sữa. Với tình trạng sữa ra quá nhiều, mẹ nên nặn bớt sữa dư và chú ý đến bé để tránh con bị sặc sữa.
Mẹ nên ăn các thực phẩm lợi sữa, làm tăng số lượng và chất lượng sữa cho trẻ bú.
Nhằm tránh tạo cảm giác khó chịu cho bé khi bú; mẹ nên hạn chế dùng đồ ăn có mùi, gây ảnh hưởng đến vị của sữa. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đủ chất để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả hai mẹ con.
Khi ở bên con, mẹ hãy tích cực cho bé tiếp xúc da kề da để con quen với hơi mẹ, đồng thời cố gắng để con bú mẹ nhiều hơn. Như vậy, bé sẽ quen với ti mẹ và ít quấy khóc.
Với trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do đầu ti của mẹ thì mẹ cần kiên nhẫn tập cho con bú từ từ để trẻ quen dần. Mẹ cũng có thể dùng thêm sản phẩm trợ ti để giúp bé bú dễ hơn.
Trừ trường hợp bất khả kháng phải dùng sữa ngoài, mẹ nên cố gắng cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
Nếu trẻ cáu gắt, bỏ bú, khóc nhiều do cơ thể khó chịu, mẹ cần đưa bé đi khám ngay để con nhanh chóng khỏe lại, để lâu sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và thể trạng của con.

[inline_article id=269929]

Hy vọng những cách khắc phục trẻ cáu gắt khi bú mẹ sẽ giúp mẹ có thêm kinh nghiệm để bé thoải mái khi bú và mẹ sẽ nhẹ nhàng khi nuôi con hơn.

Tags Trẻ cáu gắt khi bú mẹ, trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Hơn 17.400 ca mắc bệnh tay chân miệng từ đầu năm 2021 đến nay, buộc Bộ Y tế phải vào cuộc

Post author By Nguyễn Mận
Post date Tháng Tư 7, 2021

bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh 1 — bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh không phải là bệnh nguy hiểm và có thể điều trị tại nhà

Bộ Y tế gửi thông báo khẩn về việc phòng chống dịch bệnh tay chân miệng ở trẻ đang gia tăng đáng báo động — *Bệnh tay chân miệng gia tăng đáng báo động năm 2021, với số ca mắc gấp 4 lần cùng kỳ năm 2020*

Tình hình bệnh tay chân miệng năm 2021

Theo hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm từ đầu năm 2021 đến nay, cả nước ghi nhận 17.451 trường hợp mắc bệnh tay chân miệng, trong đó có 4 trường hợp tử vong (2 tại Kiên Giang, 1 ở An Giang và 1 ở Long An).

Số ca mắc gia tăng chủ yếu ở khu vực miền Nam và cục bộ tại một số tỉnh, thành phố như: Thành phố Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Long An, Đồng Tháp, An Giang.

Trước số ca mắc bệnh tay chân miệng gia tăng đáng báo động, ngày 6/4/2021 Bộ Y tế đã có Công văn số 2527/BYT-DP gửi Ủy ban nhân dân tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương đề nghị chỉ đạo triển khai một số nội dung về tăng cường phòng chống dịch tay chân miệng nhằm giảm thiếu tối đa trường hợp mắc, tử vong.

Theo đó, tăng cường hoạt động truyền thông các biện pháp phòng chống bệnh tay chân miệng, thực hiện tốt vệ sinh môi trường, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, thực hiện ăn sạch, ở sạch và giữ gìn đồ chơi cho trẻ sạch; đảm bảo ăn uống hợp vệ sinh.

Ngành Giáo dục và Đào tạo triển khai mạnh mẽ các hoạt động phòng chống dịch bệnh tay chân miệng. Tại các cơ sở giáo dục, đặc biệt là nhà trẻ, trường mẫu giáo phải có đủ các phương tiện rửa tay, xà phòng; thực hiện vệ sinh lớp học, làm sạch bề mặt bàn ghế học tập và đồ chơi hàng ngày bằng xà phòng. Phát hiện sớm các trường hợp mắc bệnh tại các cơ sở giáo dục để cơ quan y tế địa phương tổ chức khám, điều trị và xử lý ổ dịch kịp thời.

Ngành Y tế tăng cường các hoạt động giám sát, phát hiện sớm ổ dịch, xử lý triệt để nhằm tránh dịch lây lan ra diện rộng; tổ chức tốt việc phân tuyến điều trị tại các bệnh viện, hạn chế việc chuyển tuyến các bệnh nhân trong khả năng điều trị nhằm giảm quá tải cho bệnh viện tuyến trên; đối với bệnh nhân nặng, hạn chế thấp nhất các trường hợp tử vong.

Thực hiện tốt phòng tránh lây nhiễm chéo trong các cơ sở điều trị, đặc biệt phòng việc lây nhiễm chéo giữa bệnh tay chân miệng với bệnh sởi, viêm phổi và viêm đường hô hấp khác; đồng thời tham mưu kịp thời cho Ủy ban nhân dân các cấp biện pháp phòng chống dịch hiệu quả, phù hợp với tình hình diễn biến dịch bệnh của địa phương.

Bệnh tay chân miệng là gì?

Bệnh xảy ra cả năm nhưng thường bùng phát vào mùa Hè, thời điểm từ tháng 4-6 và những tháng cuối năm, lúc giao mùa từ 10-12. Những nơi đông dân cư, điều kiện vệ sinh kém tạo điều kiện tốt nhất để mầm bệnh phát triển.

Bệnh có thể kéo dài một tuần hoặc lâu hơn tùy sức đề kháng và khả năng phục hồi của từng người.

Bệnh tay chân miệng có nguy hiểm không?

Bệnh tay chân miệng ở trẻ có 4 cấp độ. Nếu trẻ bị tay chân miệng cấp độ 1 hoặc 2 thì gia đình có thể yên tâm điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Cấp độ 3 là thể nặng và bắt buộc phải điều trị tại bệnh viện.

Bệnh tay chân miệng trẻ em là bệnh lý không quá nguy hiểm nếu như mẹ hiểu đúng, phát hiện sớm và điều trị ngay.

Bệnh chân tay miệng có lây không?

Đây là bệnh lây lan nhanh qua đường miệng khi trẻ lành vô tình nuốt phải các phân tử nước bọt hoặc nước mũi chứa virus của trẻ bệnh được phát tán trong không khí.

Ngoài ra, trẻ cũng sẽ mắc bệnh nếu chạm tay vào những đồ vật đã “dính” virus, sau đó đưa tay vào miệng. Như vậy, chỉ cần trong lớp học hoặc khu phố có một bé bị tay chân miệng và bé hắt hơi hoặc ho, khả năng các trẻ xung quanh bị lây bệnh là rất cao.

Nguyên nhân gây bệnh tay chân miệng

Tay chân miệng là bệnh do các virus thuộc nhóm Enterovirus mà chủ yếu là Coxsackie gây ra. Đặc biệt nếu trẻ nhiễm virus Enterovirus 71 thì nguy cơ gặp biến chứng như viêm màng não, viêm cơ tim, phù phổi,… dẫn đến tử vong là rất cao.

Dấu hiệu, triệu chứng bệnh tay chân miệng ở trẻ em

Hầu hết trẻ đều bị mắc bệnh tay chân miệng trong những năm đầu đời. Bệnh ở trẻ nhỏ có đặc trưng ban đầu là sốt và nổi mụn nước ở lòng bàn tay, chân, mông, lở miệng sau khi sốt 1-2 ngày.

Tuy nhiên, trước khi sốt, có thể trẻ sẽ tự nhiên bỏ ăn, chảy nước miếng, khóc nói đau miệng hoặc thường dùng tay chỉ trỏ vào miệng… Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu này, cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi gần nhà để xác định xem có đúng là bị tay chân miệng hay không.

bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh — Điều quan trọng nhất là mẹ cần xác định xem trẻ có bị bệnh tay chân miệng hay không

Nếu trẻ bị tay chân miệng thì trước hết cần chăm sóc và theo dõi tại nhà. Nếu ngay từ đầu đã nhận thấy các dấu hiệu như sốt hơn 2 ngày hoặc trẻ sốt cao từ 39 độ trở lên, uống thuốc khó và kèm theo các triệu chứng sau thì phải nhanh chóng đưa trẻ nhập viện ngay:

Tiếp tục sốt cao trên 39 độ
Giật mình chới với, lúc thiu thiu ngủ, nẫy người
Thở mệt, da nỗi bông, không sờ thấy mạch hay mạch đập quá nhanh

Đây đều là dấu hiệu cho thấy bệnh đã chuyển nặng, có thể gặp biến chứng nên cha mẹ không nên lơ là, chủ quan.

[inline_article id=3129]

Cách điều trị bệnh chân tay miệng ở trẻ em

Bệnh chân tay miệng uống thuốc gì?

Không có thuốc đặc trị bệnh tay chân miệng. Thông thường sau khi chuẩn đoán bác sĩ sẽ kê đơn sử dụng các loại thuốc như Paracetamol (với trẻ trên 3 tháng tuổi ) hoặc ibuprofen (với trẻ trên 6 tháng tuổi ).

Trẻ bị tay chân miệng bao lâu thì khỏi?

Bệnh tay chân miệng thường sẽ tự khỏi sau 7-10 ngày khởi phát (tỷ lệ khỏi bệnh là 90%) và bước sang ngày thứ 4, trẻ sẽ tươi tắn dần lên, nếu không giật mình hay sốt cao là bệnh sẽ ổn và khỏi dần.

Trẻ bị chân tay miệng nên bôi thuốc gì?

Thông thường, khi trẻ nổi mụn nước sẽ hết sốt. Tuy nhiên phụ huynh sẽ cảm thấy lo lắng khi thấy trẻ nổi nhiều mụn nước. Theo các bác sĩ nhi, nổi nhiều mụn nước là dấu hiệu bệnh của trẻ nhẹ hơn so với việc nổi ít mụn.

Lúc này, cha mẹ không nên bôi thuốc xanh lên mụn nước vì trên thực tế bôi vào cũng chẳng có tác dụng gì. Hơn nữa việc này càng làm bác sĩ khó chẩn đoán bệnh hơn. Việc cha mẹ cần làm là tắm rửa cho trẻ như thường ngày và chờ cho đến khi mụn tự khô (thường là sau 5-7 ngày sau đó).

Cách chăm sóc trẻ bị tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Càng nắm bắt đầy đủ các thông tin về bệnh mẹ càng sớm có cách điều trị hiệu quả cho trẻ ngay tại nhà.

Khi trẻ bị bệnh tay chân miệng và được chỉ định chăm sóc tại nhà, các mẹ cần chú ý:

Trẻ bị bệnh chân tay miệng kiêng gì?

Không lạm dụng kháng sinh, vitamin

Nhiều phụ huynh cho rằng trẻ thiếu vi chất do ăn uống kém vì bệnh tay chân miệng nên cần bổ sung vitamin. Thật ra việc này không cần thiết bởi bệnh thường làm trẻ bị loét miệng nên trở nên kén ăn, việc cố ép trẻ uống vitamin chỉ làm đau miệng thêm và tăng tình trạng biếng ăn, khiến trẻ càng thiếu vi chất hơn.

Với kháng sinh, nếu trẻ không bị bội nhiễm do loét miệng nhiều thì không nên dùng bởi lạm dụng kháng sinh dễ gây nên tình trạng kháng kháng sinh sau này, rất nguy hiểm cho trẻ.

Chú ý vấn đề ăn uống

Về vấn đề ăn uống của trẻ bị tay chân miệng, phụ huynh nên đảm bảo cho trẻ uống thật nhiều nước và ăn thức ăn mềm, không cần phải nhai nhiều. Tránh thức ăn nóng, nhiều gia vị, nhất là thức ăn mặn, chua hoặc quá cay vì có thể gây kích ứng khiến trẻ đau miệng hơn.

Mẹ nên để thức ăn nguội hoàn toàn, làm mát sữa hoặc nước uống để làm dịu miệng, giúp trẻ uống nhiều hơn. Ngoài ra, với trẻ nhỏ, bạn nên hạn chế dùng núm vú mà nên cho trẻ uống bằng cốc, muỗng hoặc xylanh để không làm trẻ đau miệng hơn.

Giảm đau miệng để trẻ ăn ngon hơn

Trẻ bị bệnh thường đau miệng nên ăn uống kém và khó ngủ, khóc thút thít suốt. Mẹ có thể áp dụng cách sau để rơ miệng làm giảm đau rát miệng cho con: Mua vài gói thuốc Grangel (thuốc dạ dày), Varogel, Phosphalugel bỏ vào ngăn mát tủ lạnh rồi chấm vào vết loét miệng của trẻ hoặc dùng rơ miệng, cho trẻ ngậm.

bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh 2 — Không vội cho trẻ uống thêm vitamin hay bôi thuốc kháng sinh

Trẻ bị tay chân miệng có tắm được không?

Cần tránh không đụng vào các nốt mụn để hạn chế tình trạng vỡ mụn lây lan là điều đúng đắn nhưng kiêng tắm cho trẻ lại là một quan điểm sai lầm bởi nếu không tắm cho trẻ sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển dẫn đến những căn bệnh hoặc biến chứng khác nguy hiểm hơn.

Điều quan trọng nhất khi trẻ bị tay chân miệng là mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ và giữ vệ sinh sạch sẽ.

Biện pháp phòng bệnh tay chân miệng cho trẻ em

Các biện pháp phòng ngừa là:

Người lành, đặc biệt là trẻ em nên hạn chế tiếp xúc với người mang bệnh nếu không thật sự cần thiết.
Sau khi chăm sóc bệnh nhân, cần rửa tay kỹ với xà phòng.
Không được chọc vỡ các mụn nước bọng nước trên da bệnh nhân.
Giặt các đồ dùng của bệnh nhân và lau phòng ở của bệnh nhân bằng các dung dịch sát khuẩn có chlor.
Cần theo dõi chặt chẽ những trẻ có biểu hiện sốt trong vùng dịch.
Đeo khẩu trang mũi miệng khi hắt hơi hoặc ho.
Cho trẻ nghỉ ngơi, hạn chế vận động
Cho trẻ nghỉ học cho đến khi khỏi bệnh.
Khi thấy trẻ có dấu hiệu: trẻ khó ngủ, quấy khóc liên tục, hay giật mình, lúc thức hay nói nhảm, hoảng hốt lúc thiu thiu ngủ, sốt cao các chi, run và co giật, nôn ói nhiều thì nên đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay.

[inline_article id=104279]

Bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh tuy có biến chứng nhưng rất hiếm gặp. Vì vậy chỉ cần chăm sóc đúng cách và chú ý quan tâm đến phản ứng của trẻ để nhập viện đúng lúc, trẻ sẽ nhanh chóng khỏi bệnh và phát hiện biến chứng kịp thời nếu có.

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Mẹ có con tuổi dậy thì xem thực hư ra sao nhé!

Post author By Vinh An
Post date Tháng Tư 3, 2021

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Uống bao nhiêu mới có hiệu quả… Mời bạn xem ngay những thông tin được tổng hợp đầy đủ trong bài viết dưới đây nhé!

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Có thể nói uống sữa đậu nành là một trong những bí kíp có đến 90% chị em cho rằng có thể giúp cải thiện vòng 1. Tuy vậy, vẫn có một số tranh cãi xoay quanh việc uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Nhiều người cho rằng đây là quan niệm phản khoa học, không khả thi, không đáng để thử. Và nếu bạn đang lo lắng và phân vân vì điều này thì tin vui là: sữa đậu nành hoàn toàn có thể làm tăng kích thước vòng 1, và chỉ trong một thời gian ngắn, bạn đã cảm nhận được sự thay đổi này.

Đây thực chất không phải là nhận định vô căn cứ. Các nghiên cứu khoa học gần đây cũng chỉ ra đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự nhưng hiệu quả lại cao hơn hormone estrogen, chất này giúp bé gái tăng vòng 1 tự nhiên chỉ sau một thời gian ngắn.

Tuy nhiên, dù trả lời là có cho câu hỏi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không song bạn vẫn nên lưu ý không phải ai uống sữa đậu nành thường xuyên cũng sẽ sở hữu một vòng một săn chắc và nảy nở. Bởi lẽ kích thước vòng 1 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như gen di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt nữa.

Uống đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

Lưu ý, uống sữa đậu nành sẽ làm vòng 1 phát triển tốt nhất trong thời điểm dậy thì, qua giai đoạn đó thì việc tăng kích cỡ vòng 1 sẽ khó hơn. Vậy rốt cuộc thì khi nào ngực ngừng phát triển, Marrybaby đã tập hợp thông tin dưới đây để bạn tham khảo các cột mốc phát triển của vòng 1:

1. Giai đoạn ngực chưa phát triển: 1 – 10 tuổi

Thông thường, giai đoạn này hầu như không có dấu hiệu phát triển nào của ngực từ quầng vú màu hồng. Tuy nhiên, một số bé gái với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, dậy thì sớm thì ngực cũng sẽ phát triển trong giai đoạn này.

2. Giai đoạn bước đệm cho sự phát triển của ngực: 10 – 12 tuổi

Giai đoạn này rất quan trọng. Đây là bước đệm vững chắc cho sự phát triển của vòng 1. Lúc này, lượng hormone nội tiết lớn được tiết ra và tác động đến sự phát triển của ngực thông qua việc “đỉnh núi” dần dần nhú lên.

3. Giai đoạn ngực phát triển dậy thì: 12 – 14 tuổi

Lúc này, đỉnh ngực đã xuất hiện rõ hơn, kích thước vòng 1 phát triển với tốc độ trung bình. Đây còn là giai đoạn dậy thì tạo tiền đề cho sự phát triển toàn diện của ngực trong giai đoạn sau này. Với khoảng độ tuổi này, bé gái nên uống sữa đậu nành thường xuyên để hỗ trợ sự phát triển của vòng 1 nhé.

4. Giai đoạn ngực phát triển mạnh mẽ: 14 – 18 tuổi

Các mô bên trong ngực bắt đầu phát triển mạnh mẽ giúp kích thước ngực tăng đáng kể. Dưới đây là những biểu hiện của một vòng 1 phát triển bình thường:

♦ Kích thước của ngực dần dần lớn hơn qua từng năm
♦ Có cảm giác khó chịu, đau nhức ở ngực
♦ Lông tơ xuất hiện quanh núm vú và mụn trứng cá nổi ở mặt.

Và nếu bạn thắc mắc khi nào ngực con gái ngừng phát triển thì đáp án phần lớn sẽ là năm 18 tuổi. Tuy vậy, thời điểm này có thể sớm hay muộn còn tùy vào chế độ dinh dưỡng, thời gian luyện tập thể thao hoặc có massage ngực… Nếu có những yếu tố này tác động thì phải đến năm 25 tuổi, kích thước của ngực mới thực sự ngừng phát triển hoàn toàn.

Và sau khi biết sẽ trả lời là có cho câu hỏi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không, bạn nhớ nhắc con gái uống sữa và ăn các thực phẩm từ đậu nành thường xuyên trong giai đoạn dậy thì để tăng kích thước của ngực nhé!

Cách pha chế sữa đậu nành

Nếu bạn không muốn uống sữa đậu được sản xuất từ nhà máy do sợ chất bảo quản, đường hóa học hay sữa đậu nành bán ngoài chợ mất vệ sinh thì có thể tham khảo công thức sữa đậu nành nấu tại nhà dưới đây!

1. Nguyên liệu

♦ Nửa cân đậu nành loại ngon, không bị biến đổi gen và thuốc trừ sâu tác động
♦ Lá dứa hoặc đậu phộng (có thể tăng độ thơm, béo nhưng không bắt buộc)
♦ 1,5 lít nước

2. Cách làm

♦ Đậu ngâm với nước để loại bỏ bụi bẩn
♦ Chờ vỏ đậu nành tróc ra, chắt nước và bỏ vỏ
♦ Cho đậu nành vào máy xay sinh tố, chắt lấy phần nước trong và bỏ cặn
♦ Đem phần nước vừa chắt đun sôi thật kỹ
♦ Để nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần (tốt nhất là sử dụng hết trong 2-3 ngày để không mất chất hoặc bị thiu)

Lưu ý: bạn không nên cho con uống quá 500ml sữa đậu mỗi ngày vì uống quá nhiều có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Nếu ăn quá no hoặc thận yếu, đau bao tử thì con cũng không nên uống quá nhiều.

Lưu ý khi uống sữa đậu nành

♦ Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng
♦ Không uống sữa đậu nành khi đói bụng
♦ Sữa đậu chưa chín kỹ, không được uống vì gây nguy hại cho sức khỏe
♦ Không được uống sữa đậu nành thay bữa chính
♦ Nếu muốn uống sữa đậu nành không đường, bạn có thể làm theo cách trên và không cho đường vào.

Cách khác làm vòng 1 săn chắc hơn: Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen

Estrogen là hormone nội tiết tố nữ giúp làm tăng kích thước vòng ngực. Mặc dù cơ thể sẽ tự sản xuất estrogen một cách tự nhiên trong giai đoạn dậy thì và thậm chí đến 18-19 tuổi, nhưng việc ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen giúp bộ ngực lớn hơn cũng rất khả thi. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu estrogen, bạn có thể bổ sung vào thực đơn cho con.

Ngoài đậu nành, các loại đậu khác cũng rất tốt cho vòng 1 như: đậu lăng, lima, đậu tây, đậu xanh

♦ Ăn thực phẩm chế biến từ các loại sữa: sữa chua, pho mát
♦ Các loại hoa quả: táo, mận, đu đủ, anh đào
♦ Rau củ: củ cải trắng, cà rốt và dưa chuột
♦ Các loại ngũ cốc: gạo, lúa mạch và lúa mì, yến mạch,…

Marrybaby hi vọng với những thông tin hữu ích về việc liệu uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không bên trên sẽ giúp con gái tuổi dậy thì gia tăng kích cỡ vòng ngực như mong muốn. Và hãy nhớ rằng, bất cứ phương pháp nào cũng cần có sự kiên trì mới mang lại hiệu quả, mẹ nhé!

Hương Hoa

Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Học cách nấu súp thịt heo cho bé vừa lạ miệng lại bổ dưỡng

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Ba 30, 2021

Súp thịt heo chính là món súp ngon cho bé, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn lành tính, có thể bồi bổ trong mọi trường hợp, cả khi con không khỏe. Vì vậy, mẹ đừng quên tham khảo cách nấu súp thịt heo cho bé. Cứ mỗi lần biết thêm cách nấu một món là mẹ đã làm thực đơn của con thêm hấp dẫn, phong phú rồi đấy.

Thành phần dinh dưỡng của thịt heo

Trước khi tìm hiểu cách nấu súp thịt heo cho bé, có thể mẹ sẽ muốn biết thành phần dinh dưỡng có trong thịt heo. Thịt heo cung cấp các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như chất đạm, chất béo, sắt, các vitamin và khoáng chất (canxi, phốt pho, kẽm, kali, natri…).

Đáng nói, thịt heo giàu vitamin nhóm B (riboflavin, niacin, thiamine, vitamin B6, vitamin B12). Trong cơ thể con người, đây là nhóm vitamin đóng vai trò quan trọng đối với các chức năng khác nhau của cơ thể, tạo hồng cầu, điều chỉnh hệ thần kinh trung ương, duy trì khả năng nhận thức. Vì lẽ đó, vitamin nhóm B vô cùng cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và góp phần gìn giữ một thai kỳ khỏe mạnh.

[inline_article id=247105]

Riêng kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hàng rào miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, kẽm cũng là một trong những nguyên tố vi lượng quyết định sự tăng trưởng của trẻ về thể chất, nhất là về chiều cao.

Thêm nữa, chưa đầy 200g thịt heo có thể cung cấp 100% nhu cầu selen hàng ngày của cơ thể, cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp.

Hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé

1. Nguyên liệu chuẩn bị

100g thịt heo xay
1 củ khoai tây
1/2 củ hành tây, 2 tép tỏi
100ml sữa tươi không đường
1 chén nước dùng (nước hầm xương)
1 thìa súp bơ thực vật
1 thìa cà phê bột mì
Gia vị nêm nếm, hành ngò

2. Các bước thực hiện

Cách nấu súp thịt heo cho bé ngon cần đảm bảo các bước dưới đây.

– Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây rửa sạch, luộc chín và nghiền nhuyễn.

Hành tây lột vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Hành ngò rửa sạch, thái nhuyễn.

– Bước 2: Nấu súp

Bật lửa để chảo nóng, cho vào nửa thìa súp bơ thực vật. Bơ tan, cho tỏi vào xào thơm rồi cho thịt heo vào xào cho thịt săn lại.

Đun nóng nồi, cho phần bơ còn lại vào. Bơ tan, cho hành tây vào xào thơm rồi đổ chén nước dùng vào nấu chung. Khi nước sôi, cho thịt và khoai tây vào khuấy đều để khoai tây không vón cục.

Chờ hỗn hợp sôi lại thì thêm sữa tươi vào, khuấy đều. Tiếp theo, hòa tan 1 thìa cà phê bột mì với khoảng 2 thìa súp nước vào nồi. Khuấy đều lần nữa. Khi súp sôi thì nêm hành ngò, gia vị trước khi tắt bếp.

Như vậy, mẹ đã biết cách nấu súp thịt heo cho bé vừa giàu dinh dưỡng lại cực kỳ thơm ngon rồi phải không? Nhớ là thành phẩm phải hơi sền sệt nhé.

Mẹ cũng có thể làm đa dạng món súp thịt heo cho bé bằng cách thay khoai tây bằng các loại củ giàu tinh bột khác như khoai lang, khoai môn. Hoặc mẹ cũng có thể thay thịt heo bằng thịt bò, gà, tôm để biến tấu món súp thịt heo dành cho bé thành các món súp bổ dưỡng khác.

Khi hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé, các chuyên gia dinh dưỡng thường lưu ý mẹ nhớ cho sữa tươi vào món ăn gần sau cùng để tránh phải đun lâu, gây mất chất.

Trẻ mấy tháng ăn được súp thịt heo?

Nếu mẹ muốn học cách nấu súp thịt heo cho bé ăn dặm thì cần biết trẻ mấy tháng ăn được súp thịt heo.

Thời điểm tốt nhất để bé ăn thịt heo là từ tháng thứ 8 trở đi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé có thể dung nạp các nhóm chất đạm từ thịt nên tránh được phản ứng hay dị ứng.

Trong khi đó, trẻ có thể ăn được khoai tây trong thời gian 7-10 tháng. Còn hành tỏi thì thế nào? Trẻ mấy tháng ăn được hành, tỏi? Trung bình trẻ có thể ăn được hành tỏi ở tháng thứ 8.

Trong nguyên liệu nấu súp thịt heo cho bé cũng có nhắc đến sữa tươi không đường, vậy trẻ mấy tháng uống được sữa tươi không đường? Trẻ từ 1 tuổi trở lên dùng mới an tâm nhé mẹ.

Còn bột mì thì mẹ hãy đợi con được 2-3 tuổi hãy cho con ăn nhé vì đây là thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé nhỏ. Tuy vậy, bơ thực vật thì mẹ có thể cho bé ăn lúc con được 6 tháng.

Như vậy, cách nấu súp thịt heo cho bé ăn dặm phù hợp ở thời điểm bé được 8 tháng, nhưng nguyên liệu không nên có sữa tươi và bột mì. Hãy đợi đến khi bé được 2-3 tuổi thì mẹ mới nấu theo công thức như trên nhé.

Cách chọn thịt heo tươi ngon

Để có cách nấu súp thịt heo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn, khâu chọn thịt là vô cùng quan trọng. Mẹ cần biết dấu hiệu nhận biết thịt heo sạch và tươi ngon dưới đây.

– Về màu sắc, thịt có màu hồng tươi hoặc đỏ. Màng ngoài thịt khô, không bị ướt, không nhớt hay rỉ dịch.

– Để cách nấu súp thịt heo ngon, mẹ phải mua thịt không có mùi hôi hay mùi lạ.

– Miếng thịt săn chắc. Dùng ngón tay ấn vào thịt, khi bỏ tay ra vết lõm đàn hồi trở lại bình thường thì chứng tỏ thịt còn mới.

– Nếu lớp mỡ và da dày thì chứng tỏ đó là thịt heo sạch, không chứa thuốc tăng trọng. Thường lớp mỡ sẽ dày khoảng 1,5-2cm. Ngoài ra, thịt khi nấu không xuất hiện nhiều bọt cũng là thịt sạch và an toàn cho sức khỏe.

– Tuyệt đối không mua nếu thấy trên thịt xuất hiện những mảng bầm, tụ máu, những nốt lấm tấm xuất huyết, những hạt như hạt gạo nếp (đây chính là những ấu trùng sán).

Hy vọng từ hướng dẫn cách nấu súp thịt heo cho bé, mẹ sẽ thêm món ngon làm hài lòng khẩu vị của con.

Hương Lê

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Ba 29, 2021

Tiêu chuẩn của các món mặn cho bé ăn cơm là phải đa dạng, cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin và giúp kích trẻ ăn ngon, tránh bị ngán. Mẹ hãy làm đa dạng thực đơn mỗi ngày của trẻ bằng các món mặn cho bé ăn cơm dưới đây nhé.

1. Các món mặn cho bé ăn cơm: Đậu hũ hấp trứng thịt

Nguyên liệu chuẩn bị

Đậu hũ non: 2 miếng
Thịt băm: 100g
Trứng: 1 quả
Hành lá
Gia vị: nước mắm, muối, đường, tiêu

Cách thực hiện

Đầu tiên bạn rửa sạch hành lá rồi thái nhỏ
Tiếp theo trộn hành băm với thịt và nêm thêm gia vị. Để 15 phút cho ngấm.
Đậu phụ rửa sạch, để ráo rồi xắt miếng nhỏ, xếp vào đĩa hoặc tô sâu lòng.
Đổ hỗn hợp thịt lên trên đậu phụ, dàn đều.
Đập trứng lên phần thịt băm.
Đặt tô đậu hũ, thịt trứng vào nồi và hấp cách thủy khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp chín

2. Bò hầm khoai tây, cà rốt

Đây là một trong các món mặn cho bé ăn cơm tốn gạo, mẹ mà bỏ qua thì tiếc lắm đấy!

Món mặn cho bé ăn cơm: Bò hầm khoai tây, cà rốt — Bò hầm khoai tây, cà rốt: Món mặn cho bé ăn cơm

Nguyên liệu chuẩn bị

Thịt bò: 300g
1 khúc xương ống bò
Cà rốt: 1 củ
Khoai tây: 1 củ
Cà chua: 1/2 quả
Gia vị: muối, dầu ăn, hành lá, tỏi, đường, bột ngọt, hạt nêm.

Cách thực hiện

Cà chua, cà rốt và khoai tây gọt vỏ rồi rửa sạch, sau đó thái miếng nhỏ.
Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái miếng vuông.
Cho thịt và xương bò vào nồi xào sơ, nêm thêm một ít gia vị để thịt thấm đều
Tiếp theo đổ nước đã đun sôi vào nồi rồi ninh khoảng 2 tiếng
Cho chảo lên bếp, phi thơm tỏi rồi bỏ cà rốt, khoai tây, cà chua vào đảo đều đến khi mềm
Cho hỗn hợp rau củ vào nồi canh xương đã ninh được 2 tiếng rồi nấu thêm 30 phút nữa trên lửa nhỏ.
Cuối cùng, bạn nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị của bé và rắc ít hành lá lên là xong.

3. Các món mặn cho bé ăn cơm: Tôm chiên xù

Nguyên liệu chuẩn bị

Tôm tươi: 100g
Cà tím nhỏ: 1/3 quả
Bông cải xanh: vài bông
Trứng gà: 1 quả
Bột chiên giòn, dầu ăn
Chanh, sốt cà chua
Gia vị: nước mắm, đường

Cách thực hiện

Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch và để ráo nước.
Bông cải xanh đem ngâm nước muối rồi rửa sạch. Cà tím rửa sạch cắt lát Tiếp theo bạn trụng cà tím và bông cải xanh qua nước sôi rồi vớt ra.
Pha bột chiên giòn với nước sao cho sền sệt. Để lại một ít bột khô để áo tôm. Còn trứng thì đánh tan.
Cho chảo dầu lên bếp đun nóng chuẩn bị chiên tôm và rau.
Bạn nhúng tôm, rau cải và cà tím vào trứng. Sau đó lăn qua một lớp bột khô. Tiếp tục nhúng vào bột sệt rồi chiên trong dầu sôi.
Khi tôm, cà tím và bông cải xanh chín vàng giòn thì vớt ra để cho ráo dầu và để ra đĩa.
Pha nước mắm với chanh và đường làm nước chấm chua ngọt. Tỉ lệ pha là 1 nước mắm, 2 nước, 1 đường và 1 nước cốt chanh hoặc bạn có thể tùy chỉnh sao cho hợp khẩu vị của bé.
Nếu không dùng nước chấm, bạn có thể dọn một ít sốt cà chua để con chấm thay thế.

4. Trứng cuộn rau củ

Khỏi phải bàn cãi, đa số các bé đều thích ăn trứng. Nay mẹ có thể đổi vị cho bé bằng món trứng rau củ đầy dinh dưỡng có trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng.

Các món mặn cho bé ăn cơm: trứng cuộn rau củ — Món trứng cuộn rau củ

Nguyên liệu chuẩn bị

Trứng gà: 2 quả
Bông cải xanh: 2 nhánh nhỏ
Nấm rơm: 6 cây
Cà chua: 1/2 quả
Cà rốt: 1 khúc nhỏ
Sữa tươi: 2 thìa súp
Nước mắm: 1 thìa cà phê
Đường: 1/2 thìa cà phê
Dầu ăn

Cách thực hiện

Bông cải xanh, nấm rơm, cà chua và cà rốt sơ chế sạch.
Cắt nhỏ các nguyên liệu trên rồi đem hấp hoặc luộc chín. Khi rau củ chín, bạn đem bằm nhỏ.
Đập trứng gà vào tô, thêm nước mắm, sữa tươi và đường rồi đánh đều tay cho tan.
Bắc chảo lên bếp, để lửa nhỏ, cho một thìa dầu ăn vào chảo, đổ hỗn hợp trứng vào chiên.
Khi thấy mặt trên của trứng còn ướt, lấy rau củ đã bằm nhỏ đổ đều lên và cuộn lại.
Chiên thêm một chút để rau củ bám chặt vào trứng rồi tắt bếp
Lưu ý khi cho bé ăn đem xắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

5. Các món mặn cho bé ăn cơm: Cá basa kho

Nguyên liệu chuẩn bị

Cá basa: 2 khúc
Đường: 3 thìa cà phê
Muối: 1 thìa cà phê
Nước mắm: 3 thìa cà phê
Dầu ăn
Củ hành tím: 1-2 củ
Hành lá
Hạt tiêu

Cách thực hiện

Cá basa rửa sạch, để ráo rồi ướp với muối trong khoảng 15 phút.
Đun nóng đường với một ít nước lạnh trong nồi để làm nước màu rồi tắt bếp
Cho 2 lát cá đã ướp muối vào hỗn hợp đường, lật đều hai mặt để cá thấm nước màu và có màu vàng cánh gián đẹp.
Hành tím thái nhỏ, rải lên trên bề mặt cá.
Thêm nước mắm, dầu ăn vào nồi, đặt nồi cá lên lại bếp và đun lửa lớn.
Lưu ý đậy nắp nồi đến khi cá sôi bùng lên thì giảm xuống lửa nhỏ. Khi kho cá không cần thêm nước.
Bạn có thể tùy chỉnh độ mặn ngọt của cá tùy theo khẩu vị của bé.
Nấu tầm 30 phút đến khi cá thấm gia vị thì tắt bếp, rắc chút hạt tiêu lên bề mặt và rải hành lá đã thái nhỏ vào nồi là hoàn thành.

6. Thịt viên sốt cà chua

Món thịt viên sốt cà chua với vị chua ngọt của nước sốt và vị mặn cùng hương thơm ngào ngạt của thịt là một trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng.

Nguyên liệu chuẩn bị

Thịt nạc vai: 400g
Cà chua chín: 3 trái
Hành khô: 3 củ
Hành lá
Rau mùi
Bột năng: 2 thìa cà phê
Gia vị: tiêu, hạt nêm, bột ngọt, đường

Cách thực hiện

Thịt nạc đem rửa sạch và xay nhuyễn.
Cho hành khô đã băm nhuyễn, hạt tiêu, gia vị và bột năng vào tô thịt trộn đều. Sau đó bạn vo thành viên tròn vừa ăn.
Cho ít dầu vào chảo và rán sơ thịt viên.
Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu
Cho hành khô vào chảo và phi thơm, sau đó bỏ cà chua vào xào.
Khi cà chua đã nhừ, cho thêm chút xíu nước và gia vị vào.
Cho thịt viên đã rán vào nấu thêm khoảng 5-7 phút.
Thêm chút hành hoa, rau mùi đã thái nhỏ vào cho thơm

7. Các món mặn cho bé ăn cơm: Súp gà

Nguyên liệu chuẩn bị

Gà : 1/2 con hoặc lườn gà
Chả lụa: 300g
Hành tây: 1 củ
Cà rốt: 1 củ
Bắp ngọt: 1 trái
Nấm rơm: 100g
Trứng gà: 2 quả
Hành lá, rau mùi
Bột năng: 2 thìa cà phê
Gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn,….

Cách thực hiện

Rửa sạch cà rốt, nấm rơm, hành tây và cắt nhỏ vừa ăn
Hành lá, rau mùi đem rửa sạch
Chả lụa thái nhỏ
Bắp ngọt tách lấy hạt
Gà luộc chín, vớt ra để ráo nước, lọc lấy phần thịt và xé nhỏ vừa ăn
Phần xương tiếp tục cho vào nồi nước luộc ninh trong lửa nhỏ.
Sau khi ninh đủ nhừ phần xương, bạn vớt toàn bộ xương và cho cà rốt, hành tây, bắp ngọt đã sơ chế vào nồi nấu tới khi chín nhừ
Tiếp tục cho phần gà xé và nấm rơm vào nấu tiếp. Nêm nếm gia vị tùy theo khẩu vị của bé
Đập trứng ra bát và đánh tan. Khi súp sôi lại bạn cho trứng vào khuấy đều tay.
Cho tiếp phần chả lụa và bột năng đã pha vào nồi.
Đun sôi lại rồi tắt bếp.
Rắc chút hành lá và rau mùi để trang trí cho món súp

8. Mực xào đậu Hà Lan

Mực xào đậu Hà Lan là một trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng. Mẹ hãy nấu cho bé ăn xem có đúng như vậy không nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

Mực sữa: 300g
Đậu Hà Lan: 200g
Hành tây: 1 củ
Ớt sừng: 1 quả
Tỏi băm
Tương ớt: 1 thìa cà phê
Rau răm: 20g
Gia vị: Muối, dầu ăn, tiêu, hạt nêm, nước tương

Cách thực hiện

Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn hoặc để nguyên con.
Mực ướp với 1/2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước tương, 1/3 thìa tiêu, 1 thìa tỏi băm. Trộn đều và ướp chừng 20 phút cho mực ngấm gia vị.
Đậu Hà Lan rửa sạch, tước xơ, cắt xéo
Bắc 1 nồi nước lên bếp và đun sôi, thêm vào 1 chút muối rồi cho đậu Hà Lan vào chần sơ, sau đó vớt đậu ra tô nước lạnh rồi để ráo
Rau răm nhặt lá và rửa sạch, thái nhỏ. Ớt sừng rửa sạch, cắt khoanh
Hành tây bóc vỏ, bổ múi cau.
Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào chảo làm nóng rồi đổ mực vào xào với lửa lớn
Tiếp đến cho đậu Hà Lan, tương ớt, 2 thìa nước tương, ớt sừng, hành tây và rau răm vào đảo đều.
Khi tất cả đã chín đều thì tắt bếp là hoàn thành món ăn

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Các món ăn sáng cho bé nạp đầy đủ năng lượng

Công thức nấu các món mặn cho bé ăn cơm không khó. Để đảm bảo bé ăn uống ngon miệng và đủ chất, bạn hãy thay đổi thực đơn thường xuyên để bữa ăn dành cho bé thêm phong phú nhé!

Đào Phương Anh

Tags món mặn cho bé ăn cơm

Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Cách chọn bỉm dán sơ sinh cho bé yêu ngủ yên giấc cả đêm

Post author By Phương Phạm
Post date Tháng Ba 29, 2021

Bỉm (tã) là một trong những vật dụng thân thiết với trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Việc lựa chọn loại bỉm phù hợp với bé sơ sinh không những bảo vệ làn da non nớt của trẻ mà còn giúp bé yêu có giấc ngủ ngon, không bị thức giấc liên tục vì việc thay tã hoặc lau mồ hôi trộm.

Bỉm dán sơ sinh là gì? Lý do tại sao mẹ nên cho bé yêu dùng tã dán sơ sinh? MarryBaby sẽ mách mẹ các “bí kíp” để chọn bỉm dán cho bé yêu ngủ ngon cả đêm không ọ oẹ nhé.

Bỉm dán sơ sinh là gì?

Bỉm dán sơ sinh hay còn gọi là tã dán sơ sinh, được thiết kế như một miếng lót bông có chức năng thấm hút, kèm theo đai dán cố định hai bên hông. Khi mặc bỉm này, hai miếng dán sẽ định hình tã ôm sát vào mông của bé, trông giống như một chiếc quần nhỏ xinh.

Lý do mẹ nên cho bé yêu dùng tã dán sơ sinh

Thức ăn của bé sơ sinh hoàn toàn là sữa mẹ, điều này có nghĩa lượng nước một ngày bé nạp vào cơ thể rất nhiều. Vì thế con sẽ đi tè, đi ị liên tục dẫn đến việc mẹ phải thay tã cho bé thường xuyên.

Tã dán sơ sinh, được sản xuất từ bông cotton mềm mại, có khả năng thấm hút tốt. Nhờ đó, mẹ có thể yên tâm để bé dùng 2-3 tiếng đồng hồ mới phải thay tã một lần. Điều này giúp mẹ nhàn hơn rất nhiều trong việc vệ sinh cho bé con, nhất là vào ban đêm.

Ngoài ra, tã dán sơ sinh còn có thể bảo vệ bé khỏi tình trạng mồ hôi trộm, thủ phạm gây ra chứng cảm lạnh, ho sốt, viêm phổi làm bé suy giảm sức đề kháng và chậm lớn. Đó là lý do vì sao mẹ nên cho bé dùng tã dán sơ sinh. Vậy mẹ nên chọn loại tã dán sơ sinh như thế nào để bé yêu ngủ ngon giấc mỗi đêm? Mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo nhé.

Cách chọn tã dán sơ sinh cho bé yêu ngủ cả đêm không ọ oẹ

Để giúp bé ngủ cả đêm ngon giấc và mẹ không phải thức dậy giữa đêm để thay tã hoặc lau mồ hôi trộm cho con thì mẹ nên chọn loại tã dán sơ sinh có các tính năng này nhé.

1. Khả năng thấm hút mồ hôi trộm tốt giữ cho lưng bé khô thoáng cả đêm

Bé con dễ đổ mồ hôi trộm vì nhiều lý do, cho nên mẹ cần chọn loại tã vừa có khả năng thấm hút chất thải tốt, vừa thấm hút mồ hôi hiệu quả để giữ cho lưng bé khô thoáng, không bị mồ hôi trộm gây cảm lạnh.

2. Bề mặt bỉm mềm mại, không gây tổn thương cho da bé

Theo nghiên cứu, làn da của trẻ sơ sinh có độ mỏng bằng 1/3 so với da người lớn nhưng độ nhạy cảm thì cao gấp 5 lần. Nếu dùng tã, bỉm tùy tiện, chất liệu cứng, thấm hút kém thì rất dễ làm tổn thương làn da non nớt của bé. Đó là lý do vì sao mẹ cần chọn loại tã dán sơ sinh có bề mặt mềm, mịn, không gây cọ xát làm tổn thương làn da non nớt của bé con.

3. Thời gian sử dụng dài hơn giúp bé ngủ một mạch đến sáng

Trong những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh có thể ngủ 10-12 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ giúp bé phát triển toàn diện thể chất lẫn tinh thần. Việc chốc chốc phải thức dậy để thay bỉm hoặc lau mồ hôi trộm cho con không những quấy rầy giấc ngủ ngon của trẻ mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Vì vậy, mẹ nên chọn bỉm dán sơ sinh có khả năng thấm hút tốt, có thể dùng được cho 6-7 lần tè của bé sơ sinh.

Vậy loại tã dán sơ sinh nào đáp ứng được các tiêu chí này? Tã dán sơ sinh Bobby là một trong những gợi ý tuyệt vời dành cho bé sơ sinh của mẹ. Mẹ có thể hiểu rõ hơn về sản phẩm này ở phần tiếp theo nhé.

Tã dán Bobby – Đệm thun thấm mồ hôi có gì đặc biệt?

Tã dán sơ sinh Bobby êm mềm khô thoáng là sự lựa chọn hợp lý để bảo vệ làn da mỏng manh và đem đến cho bé giấc ngủ ngon mỗi đêm.

Với đệm thun thấm mồ hôi được thiết kế kéo dài lên đến tận phần lưng, tã dán sơ sinh Bobby không chỉ thấm hút chất thải vùng mông bẹn hiệu quả mà còn giữ cho lưng của bé con không bị mồ hôi trộm làm phiền, khô thoáng suốt đêm.

Bên cạnh đó, 4.000 lỗ thấm siêu tốc, thoáng khí gấp 2 lần, được tích hợp trong bỉm dán sơ sinh Bobby còn tăng hiệu quả thấm hút vượt trội, giúp thấm hút tối đa chất tiêu bẩn để mang đến cho bé con cảm giác thoải mái. Nhờ đó, tính năng này sẽ giúp mẹ không còn phải thức đêm để thay tã liên tục cho con dẫn đến mệt mỏi, sức khỏe sa sút nữa.

Ngoài hai điểm mạnh trên, tã dán sơ sinh Bobby còn có thêm điểm cộng nữa là được trang bị bề mặt cotton-soft vô cùng mềm mại cùng dưỡng chất vitamin E dịu nhẹ, giàu tính nuôi dưỡng giúp bảo vệ làn da của bé một cách tối ưu.

Với 3 tính năng mới hiệu quả, đáng tin cậy, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chọn tã dán sơ sinh Bobby để canh giấc ngủ cho bé mỗi đêm.

[inline_article id=270131]

Hành trình làm mẹ là một đường đi dài đầy ngọt ngào và diệu kì. Được thấy bé yêu ăn ngon, ngủ yên luôn là mong ước lớn nhất của những người mẹ. Thế nhưng thực tế, giấc ngủ của bé con luôn bị làm phiền bởi nhiều yếu tố, đặc biệt là mồ hôi trộm. Vì vậy, mẹ cần giúp con thoát khỏi sự làm phiền này bằng nhiều cách, chẳng hạn như việc dùng tã dán sơ sinh Bobby nhé.