Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Trẻ bú mẹ bị tiêu chảy: Nguyên nhân và cách điều trị

đang cho con bú dùng que thử thai có chính xác không
Đang cho con bú dùng que thử thai có chính xác không? Giúp mẹ tháo gỡ khúc mắc ngay!
trẻ bú mẹ bị tiêu chảy
Trẻ bú mẹ bị tiêu chảy: Làm sao để xử lý kịp thời cho con?

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non yếu nên chưa thích ứng được với những thay đổi dù là nhỏ nhất. Do đó, tình trạng trẻ bú mẹ bị tiêu chảy khá phổ biến.

Dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ bú mẹ bị tiêu chảy và cách chữa trị tại nhà mà mẹ nên biết để chăm con tốt hơn.

Nguyên nhân trẻ bú mẹ bị tiêu chảy

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bú mẹ bị tiêu chảy. Nhưng đa số đều là những nguồn cơn phổ biến và thông thường trẻ sẽ tự hết.

Ngoài ra, trẻ bú mẹ bị tiêu chảy còn là dấu hiệu của một số bệnh lý cần được điều trị sớm. Tuy nhiên, trường hợp này hiếm gặp.

1. Trẻ bú mẹ bị tiêu chảy do chế độ dinh dưỡng của bạn

Nếu trẻ bú mẹ bị tiêu chảy thì chế độ dinh dưỡng của bạn có thể là nguyên nhân chủ yếu.

Ví dụ, mẹ ăn nhiều thực phẩm cay, dầu mỡ hoặc các món tráng miệng nhiều đường thì có thể làm cho bụng bé bú sữa mẹ sôi ùng ục và tiêu chảy.

2. Tác dụng phụ của thuốc khiến trẻ bú mẹ bị tiêu chảy

Mẹ uống thuốc như thuốc kháng sinh có thể thấm vào nguồn sữa và gây tiêu chảy cho bé.

Một số chất bổ sung dinh dưỡng như vitamin và bột protein cũng có thể ngấm vào tuyến sữa và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

3. Rối loạn hệ tiêu hóa gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh

trẻ bú mẹ bị tiêu chảy có thể do rối loạn tiêu hóa

Nếu bạn không thay đổi chế độ dinh dưỡng và không dùng thuốc mà bé bị tiêu chảy thì có thể con bị rối loạn tiêu hóa (cúm bao tử hoặc viêm dạ dày ruột).  

Trẻ gặp tình trạng này sẽ bị tiêu chảy, sốt nhẹ và nôn mửa nhiều lần trong 24 giờ.

Đây là một bệnh lý ở trẻ sơ sinh và thông thường bệnh sẽ nhanh khỏi.

4. Trẻ uống thuốc điều trị bệnh

Một vài loại thuốc dùng để chữa bệnh cho con có thể là nguyên nhân khiến trẻ bú mẹ bị tiêu chảy.

Các loại thuốc bao gồm thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và bệnh nhiễm ký sinh trùng.

Một số trẻ nhạy cảm với các thành phần của thuốc giảm đau và sốt cũng có thể bị tiêu chảy.

[inline_article id=265940]

5. Chế độ dinh dưỡng của trẻ

Khi con được khoảng 6 tháng tuổi, bé đã bắt đầu được mẹ tập cho ăn dặm để làm quen với thức ăn dạng rắn. Chế độ ăn uống thay đổi có thể làm bé bị rối loạn tiêu hóa.

Hệ tiêu hoá của bé cần có thời gian điều chỉnh cách tiêu hóa phù hợp với thức ăn dạng rắn. Do đó, bé có thể bị tiêu chảy cho tới khi hệ tiêu hóa bắt đầu quen dần với loại thức ăn mới.

6. Các nguyên nhân hiếm khiến trẻ bú mẹ bị tiêu chảy

Một số bệnh lý nghiêm trọng nhưng không phổ biến cũng có thể gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Nếu mắc những bệnh dưới đây, bé sẽ bị tiêu chảy kèm theo một số triệu chứng khác trong một thời gian dài:

  • Nhiễm trùng ruột già nghiêm trọng do khuẩn Shigella gây ra
  • Bệnh viêm đại tràng do nhiễm khuẩn C. difficile
  • Bệnh u xơ nang CF
  • Bệnh u thần kinh nội tiết

Cách điều trị trẻ bú mẹ bị tiêu chảy tại nhà

cách điều trị trẻ bú mẹ bị tiêu chảy tại nhà

Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn chặn hoặc chữa hết ngay lập tức tình trạng tiêu chảy của trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, mẹ có thể giúp con tránh bị mất nước hoặc gặp các biến chứng ngay tại nhà.

Hầu hết các trường hợp trẻ bú mẹ bị tiêu chảy sẽ tự khỏi mà không cần uống thuốc nếu mẹ áp dụng các biện pháp dưới đây.

1. Điều trị tiêu chảy cho trẻ bú mẹ dưới 6 tháng tuổi

Mẹ nên lưu ý bổ sung nước và thay tã cho trẻ sơ sinh bị tiêu chảy theo những cách dưới đây:

  • Giữ cho con không bị mất nước: Tình trạng mất nước xảy ra khi bé đi tiêu chảy nhiều và nhiều lần. Do đó cần tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ để bù lại lượng nước đã mất.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về thức uống điện giải cho bé như oserol: Các loại thức uống này có tác dụng thay thế lượng nước và muối đã mất do tiêu chảy. Nhưng lưu ý trong các trường hợp tiêu chảy bình thường thì chỉ cần bổ sung thêm sữa mẹ.
  • Thay tã thường xuyên: Mẹ nên thay tã cho con thường xuyên, càng khô thoáng càng tốt để ngăn ngừa bị hăm da.

2. Điều trị tiêu chảy cho trẻ bú mẹ trên 6 tháng tuổi

Với trẻ trên 6 tháng tuổi, bạn cũng thực hiện các cách trên để con không bị mất nước.

Nếu bé đã ăn được các thức ăn dạng rắn (ăn dặm), bạn hãy thử cho bé ăn kèm thêm một vài món làm giảm tình trạng tiêu chảy, gồm:

  • Bánh quy giòn
  • Ngũ cốc
  • Mì ống
  • Chuối

Tuy nhiên, thức ăn phải được làm nhỏ, nát và đủ nhuyễn để bé dễ ăn, tránh tình trạng bị hóc hay nghẹn.

3. Mẹ cần lưu ý gì khi chữa trẻ bú mẹ bị tiêu chảy?

những điều cần lưu ý khi trẻ bú mẹ bị tiêu chảy

Để chữa trẻ bú mẹ bị tiêu chảy, bạn cần nên lưu ý những điều dưới đây:

Những thực phẩm mẹ cần tránh ăn

  • Sữa bò (tránh dùng khi con dưới 1 tuổi)
  • Nước ép táo và các loại nước ép trái cây khác (tránh dùng khi trẻ dưới 2 tuổi)
  • Các món chiên
  • Thức ăn cay nóng
  • Các thức uống thể thao dành cho người lớn.

Những lưu ý khác

Mẹ cần lưu ý vệ sinh đầu vú, ngực trước khi cho con bú. Các vật dụng trẻ tiếp xúc cũng phải được làm sạch để tránh nhiễm khuẩn hoặc nhiễm giun, sán.

Bạn cũng lưu ý tránh dùng thuốc trị tiêu chảy khi chưa được sự đồng ý từ bác sĩ nhi khoa.

[inline_article id=266726]

Khi nào mẹ nên đưa con đi khám?

Trong trường hợp bé bị tiêu chảy kèm theo những dấu hiệu dưới đây, bạn cần đưa con đến bệnh viện ngay:

  • Phân bé màu trắng hoặc đỏ: Màu phân nhạt hoặc màu trắng có thể do bé có vấn đề về gan. Trẻ đi tiêu chảy có màu đỏ lẫn trong phân nghĩa là có thể chảy máu bên trong
  • Tình trạng tiêu chảy ngày càng nặng hoặc đi ra nước hơn 10 lần trong ngày
  • Nôn nhiều và nhiều lần
  • Phát ban trên da
  • Sốt
  • Sụt cân hoặc không tăng cân

Tình trạng trẻ bú mẹ bị tiêu chảy khá phổ biến do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Nhưng một số trường hợp đặc biệt, tiêu chảy là biểu hiện ban đầu của một số bệnh lý nguy hiểm. Do đó, mẹ cần theo dõi tình trạng tiêu chảy của con thường xuyên để biết khi nào cần gặp bác sĩ nhi khoa nhé.

Ngọc Trân

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

10 món ngon cho bé 4-6 tuổi và thực đơn giúp bé lớn nhanh thổi

món ngon cho bé 4 tuổi

Trong bài viết, mẹ sẽ hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho bé 4 tuổi, các chất dinh dưỡng thiết yếu và 10 món ngon cho bé 4 tuổi để mẹ có thể thử sức nhé.

1. Chế độ dinh dưỡng cho bé 4 tuổi

Theo khuyến nghị của Tổ chức Raising Children Network, để trẻ 4 tuổi phát triển toàn diện cha mẹ nên đảm bảo rằng, chế độ ăn uống của trẻ có đầy đủ các chất dinh dưỡng như sau

  • 3 bữa chính và 2 bữa phụ (cả ngày): 1/2 khẩu phần trái cây, 2 phần rau, 1/2 khẩu phần thịt nạc, các loại hạt và bột nhão hạt và các loại đậu, 4 khẩu phần ngũ cốc.
  • Sữa tươi: khoảng 350 – 500ml sữa tươi.

[key-takeaways title=””]

Mẹ cũng cần lưu ý thêm là bé 4 tuổi cần uống nhiều nước để bảo vệ sức khỏe, và còn cần nhiều hơn trong những ngày hè nóng khiến trẻ mất nước do đổ nhiều mồ hôi.

[/key-takeaways]

món ngon cho bé 4 tuổi

2. Chất dinh dưỡng cần bổ sung cho bé 4 tuổi

2.1 Các Vitamin thiết yếu cho bé 4 tuổi

Dưới đây là các Vitamin thiết yếu cho bé 4 tuổi mẹ cần biết để làm món ăn ngon:

  • Vitamin A: Trẻ cần vitamin A cho thị lực, làn da khỏe mạnh, tăng trưởng, phát triển và chức năng miễn dịch tốt.
  • Vitamin B1: giúp giải phóng năng lượng từ thực phẩm để hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt.
  • Vitamin B2 và Vitamin B3: giúp giải phóng năng lượng từ thức ăn.
  • Vitamin B6: Giúp trẻ giải phóng năng lượng từ protein và giúp sản xuất hồng cầu và chức năng não.
  • Vitamin B12: Giúp trẻ sản xuất hồng cầu và thúc đẩy tăng trưởng.
  • Vitamin C: Giúp trẻ xây dựng collagen và giúp trẻ chống lại nhiễm trùng và hấp thụ sắt từ thực phẩm. Vitamin C cũng giúp cho răng, xương và nướu khỏe mạnh.
  • Vitamin D: Giúp trẻ hấp thụ canxi để giữ cho xương chắc khỏe.
  • Vitamin E: Giúp trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp phát triển làn da và đôi mắt khỏe mạnh.
  • Vitamin K: Rất quan trọng để giúp tránh đông máu.
  • Folate: Giúp trẻ hấp thụ protein và hình thành các tế bào máu và DNA mới.

2.2 Khoáng chất cho bé 4 tuổi

  • Canxi: Để giúp trẻ có xương và răng chắc khỏe.
  • Iốt: Cần thiết cho sự tăng trưởng bình thường và phát triển mô, đồng thời giúp kiểm soát cách tế bào tạo ra năng lượng và sử dụng oxy.
  • Sắt: Đây là khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với chức năng não và sản xuất hồng cầu, đồng thời nó cũng giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.
  • Kẽm: Giúp bé 4 tuổi tăng trưởng, chữa lành vết thương và chức năng hệ thống miễn dịch.
  • Các khoáng chất thiết yếu khác: bao gồm phốt pho, magiê, đồng, mangan và crom.

Sau khi đã hiểu chế độ dinh dưỡng, biết các Vitamin và khoáng chất thiết yếu, mẹ đọc tiếp để bỏ túi 10 công thức món ngon cho bé 4 tuổi nhé.

3. 10 món ngon cho bé 4-6 tuổi giúp trẻ lớn nhanh như thổi

3.1 Món ngon cho bé 4 tuổi: Chả tôm rau củ

Nguyên liệu

  • 400g tôm bạc hoặc tôm sú (con to).
  • Một ít cà rốt, hành tây, hành lá.
  • Một ít bắp (ngô) ngọt.
  • 2 thìa súp bột chiên giòn.
  • Dầu mè, tiêu.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Chả tôm rau củ

  • Cà rốt, hành tây, hành lá thái thật nhỏ. Ngô tỉa lấy hạt.
  • Tôm lột vỏ, băm nhỏ.
  • Trộn tôm với cà rốt, hành lá, hành tây, ngô ngọt. Ướp với 1 thìa rưỡi cà phê đường, nửa thìa cà phê muối, 1 thìa súp nước mắm.
  • Trộn đều hỗn hợp tôm và rau củ, sau đó cho bột chiên giòn vào tiếp tục trộn. Rắc thêm xíu tiêu và vài giọt dầu mè.
  • Bạn chuẩn bị 1 cái đĩa, thoa 1 ít dầu lên đĩa.
  • Bạn lấy 1 ít hỗn hợp tôm, tạo thành miếng bánh dẹt dẹt rồi cho ra đĩa. Sau khi làm hết chỗ nguyên liệu tôm thì bạn đem bánh đi chiên áp chảo trên lửa nhỏ.
  • Chả tôm chín vàng đều 2 mặt thì bạn gắp ra, đặt lên giấy ăn để thấm bớt dầu rồi bày ra cho bé thưởng thức. Có thể thêm sốt tương cà hoặc mayonnaise nếu bé thích.

3.2 Cá chim trắng nấu ngót với thơm, cà chua

Món ngon cho bé 4-6 tuổi – Cá chim trắng nấu ngót với thơm, cà chua

Nguyên liệu

  • 1 con cá chim trắng (khoảng 700g).
  • 2 quả cà chua.
  • 1/4 quả dứa (thơm).
  • 3 củ hành tím.
  • 2 thìa súp nước mắm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa rưỡi cà phê muối, hành lá, tiêu.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Cá chim trắng nấu ngót với thơm, cà chua

  • Cà chua thái múi cau, dứa thái lát.
  • Cá chim cắt thành 2 nửa, ướp đều với nước mắm trong 10 phút. Khi đem cá nấu canh, bạn không cho nước ướp vào vì sẽ rất tanh.
  • Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi rồi cho cá vào. Bạn cho luôn 3 củ hành tím đập giập vào, 2/3 thìa súp muối. Không cần đậy nắp nồi.
  • Nước sôi, cá chín thì bạn cho dứa và cà chua vào. Vớt bọt, nêm thêm muối, đường cho vừa ăn.
  • Tắt bếp, nêm thêm nước mắm và ít mì chính (bột ngọt) cho món canh thanh hơn. Cho hành lá băm vào.
  • Múc canh ra bát, rắc thêm ít tiêu cho bé thưởng thức.

3.3 Món ngon cho bé 4 tuổi: Canh bắp cải nấm rơm

Món ngon cho bé 4 tuổi: Canh bắp cải nấm rơm

Nguyên liệu

  • 200g bắp cải.
  • 100g nấm rơm.
  • 1 thìa rưỡi cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, nước mắm, tiêu, hành lá.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Canh bắp cải nấm rơm

  • Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ.
  • Nấm rơm cắt đôi, hành lá thái nhỏ.
  • Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu ăn vào đun nóng. Bạn cho đầu hành trắng vào phi thơm. Cho nấm vào xào chín. Nêm thêm ít đường và muối. Nấm chín, bạn tắt bếp và múc nấm ra tô.
  • Sau đó bạn đổ 2 tô nước vào nồi nấu canh. Nước sôi, bạn cho bắp cải vào, nêm muối, đường và nấm vào.
  • Canh sôi, bạn tắt bếp và cho nước mắm, hành lá vào.

3.4 Sườn cốt lết ram

Nguyên liệu

  • 500g sườn cốt lết
  • 50ml sữa tươi có đường
  • 3 thìa đường cát vàng (hoặc đường cát trắng, bạn sử dụng thìa ăn phở để đong)
  • 1 thìa dầu hào (hoặc nước màu), 2 thìa nước mắm

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Sườn cốt lết ram

  • Bạn khứa mép miếng thịt để khi ram, thịt không bị cong lại.
  • Bạn dùng cán dao (hoặc búa đập thịt) để đập cho miếng thịt mềm ra.
  • Bạn ướp thịt với 1/2 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 50ml sữa tươi, 2 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, vài tép tỏi băm.
  • Bạn ướp trong ít nhất 1 giờ. Nếu ướp lâu hơn thì để vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, cho thịt vào chiên. Bạn trở thịt liên tục. Khi tỏi (ướp) chuyển màu vàng thơm thì bạn cho nước vào ngập thịt. Mở lửa lớn.
  • Cho đường vào, đun cạn sệt thì vặn nhỏ lửa. Trở miếng thịt thường xuyên cho thịt chín vàng đều.

3.5 Món ngon cho bé 4 tuổi: Xíu mại sốt cà chua

Nguyên liệu

  • 300g thịt nạc xay.
  • 1/4 củ hành tây.
  • 1,5 quả cà chua.
  • 1,5 thìa cà phê muối, 1 thìa súp nước mắm, 2,5 thìa cà phê đường, 1 thìa súp tương cà.
  • Một ít bột bắp.
  • 1 tép tỏi đập giập.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Xíu mại sốt cà

  • Hành tây thái hạt lựu thật nhỏ, cho vào ướp với thịt. Thêm ít đường, ít muối và nước mắm trộn đều.
  • Cà chua thái lát mỏng tùy ý.
  • Bắc chảo lên bếp, cho xíu dầu vào đun sôi, cho tỏi vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào. Thêm xíu đường, muối vào xào cho cà chua mềm thì thêm 1 bát nước đầy vào. Đậy nắp, đun lửa nhỏ cho cà chua chín rục.
  • Trong khi chờ cà chua mềm thì bạn chuyển qua làm xíu mại: Thịt bạn vo viên tròn rồi cho vào lò vi sóng, chọn chế độ hấp cá. Khoảng 3 phút sau thì xíu mại này sẽ chín. Nếu không có lò vi sóng thì bạn cho vào nồi hấp cách thủy.
  • Bạn cho thịt viên xíu mại vào chảo sốt cà chua. Đợi khi nước sốt sôi trở lại, thịt chín hoàn toàn thì bạn cho ít nước mắm, tương cà và mì chính vào khuấy đều.
  • Bột bắp bạn khuấy với nước rồi cho vào chảo để nước sốt hơi sệt lại. Tắt bếp, rắc thêm tiêu.

3.6 Nui lắc phô mai

Món ngon cho bé 4-6 tuổi - Nui lắc phô mai
Nui lắc phô mai

Nguyên liệu

  • 50g nui.
  • 20g bột phô mai.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Nui lắc phô mai

  • Cho nui vào chiên ngập dầu. Nui sẽ nở ra rất to. Nui nở bung ra hết thì bạn vớt ra giấy thấm dầu.
  • Nui ráo dầu thì bạn cho vào tô, rắc phô mai lên. Dùng màng bọc thực phẩm bịt kín tô và lắc cho phô mai thấm đều vào nui.

3.7 Canh xương heo thập cẩm

Canh xương hầm rau củ bổ dưỡng, thơm ngon

Nguyên liệ

  • 300g xương heo.
  • 1 củ cà rốt.
  • Nửa bông súp lơ trắng.
  • 1/2 quả ngô ngọt (tách hạt).
  • 3 củ hành tím đập giập, hành lá.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Canh xương heo

  • Trụng xương trong nồi nước sôi cho sạch máu để khi đem đi nấu canh, nước sẽ trong hơn.
  • Bắc một nồi nước lên bếp, bạn cho xương heo vào nồi ninh cho ra chất ngọt. Thêm muối, hành tím vào nồi.
  • Xương heo gần chín mẹ vớt bọt, cho cà rốt vào ninh.
  • Cà rốt mềm thì bạn cho ngô vào.
  • Nước sôi lần nữa mẹ cho bông súp lơ trắng vào. Thêm đường (phèn) vào cho ngọt canh. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

3.8 Món ngon cho bé 4 tuổi: Cá nục kho nước mía

Nguyên liệu

  • 5 con cá nục.
  • 1 bát nước mía.
  • 1,5 thìa cà phê đường, 2 tép hành tím, 2 tép tỏi, 1 thìa súp mắm, 1 thìa cà phê muối.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Cá nục kho

  • Bạn khứa lưng cá.
  • Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi cho cá vào chiên vàng sơ 2 mặt. Bạn chiên cá trước để khi kho, cá không bị nát.
  • Vớt cá ra đĩa.
  • Bạn bắc 1 cái chảo khác lên bếp, cho 2 thìa súp dầu ăn vào, cho đường vào để thắng màu.
  • Đường vàng, bạn tắt bếp rồi cho hành tỏi băm vào xào. Bạn tiếp tục cho cá vào kho.
  • Cho nước mía vào. Để lửa liu riu, múc nước mía rưới đều lên cá.
  • Thêm nước mắm và chút muối.
  • Sau 15 phút thì bạn tắt bếp. Nước cá này dùng chấm rau luộc rất ngon.

3.9 Trứng hấp thịt, nấm rơm

Trứng hấp thịt, nấm rơm

Nguyên liệu

  • 2 quả trứng gà.
  • 30g thịt nạc băm nhuyễn.
  • 20g nấm rơm.
  • 1 củ hành tím.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Trứng hấp thịt, nấm rơm

  • Bắc chảo lên bếp, cho xíu dầu vào đun nóng, cho hành tím đập giập vào phi thơm. Cho thịt băm và nấm rơm vào xào, nêm thêm tí muối, nước tương và đường. Thịt và nấm chín bạn tắt bếp, để nguội.
  • Bạn đập 2 quả trứng vào tô, cho nấm và thịt vào. Thêm tí nước mắm, đường, muối vào và đánh đều hỗn hợp. Thêm xíu tiêu và nước.
  • Bạn đem hỗn hợp này đi hấp cách thủy. Khi cho tô trứng vào nồi cách thủy, bạn dùng 1 chiếc đĩa đậy lên tô trứng, sau đó mới đậy nắp nồi.
  •  Bạn hấp chừng 15-20 phút là được.

3.10 Món ngon cho bé 4 tuổi: Chè bắp, bột báng, nước cốt dừa

Chè bắp, bột báng, nước cốt dừa

Nguyên liệu

  • 1 trái bắp Mỹ lớn, tách hạt được chừng 200g.
  • 1 tô nước dão dừa.
  • Nửa bát nước cốt dừa.
  • 50g bột báng (đem ngâm nước).
  • 100g đường.
  • Vani (dạng bột hoặc nước). Nếu không dùng vani thì bạn thay bằng lá dứa.
  • Bột bắp.

Cách làm món ngon cho bé 4 tuổi – Chè bắp

  • Cho nước dão dừa vào nồi thêm nửa bát nước lạnh rồi bật bếp đun sôi. Mẹ cũng cho lõi bắp vào để nước được ngọt.
  • Nước dão dừa sôi mẹ vớt lõi bắp ra. Vớt bột bán cho vào, cho cả bắp hạt vào.
  • Bắp mềm thì mẹ cho đường vào gia giảm cho vừa miệng bé 4 tuổi.
  • Sau đó cho nước cốt dừa vào khuấy đều để món thêm ngon.
  • Thêm xíu muối, bột bắp mẹ khuấy với nước rồi cho vào. Chè sôi trở lại thì cho vani vào.

Kết luận

Hy vọng những món ngon cho bé 4 tuổi này sẽ giúp thực đơn hàng ngày của bé thêm phần đa dạng. Bé ăn ngon miệng, ăn nhiều mà mẹ không phải thúc ép. Chúc mẹ nuôi con khỏe từ những bữa ăn đơn giản nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi: Cẩn thận thực hiện đúng cách bạn nhé!

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi là cách làm thuận tiện, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Song bạn biết thực hiện phương pháp này như thế nào để hiệu quả tốt nhất chưa?

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi

Thông thường chúng ta chườm ấm cho trẻ. Song trong một số trường hợp, các bác sĩ khuyên dùng biện pháp chườm lạnh, đặc biệt là với những trẻ lớn trên 4 tuổi.

Với việc chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi này, bạn đã biết cách chưa? Nếu chưa, mời bạn cùng theo dõi bài viết của MarryBaby nhé.

Một số mẹ tỏ ra lo sợ con sẽ không chịu được nhiệt độ quá thấp của đá lạnh, thậm chí có thể bị bỏng lạnh vì làn da của trẻ còn quá non nớt và mỏng manh. Tuy nhiên theo các bác sĩ, nguy cơ này rất thấp và nếu mẹ biết chườm đá đúng cách thì đá lạnh sẽ phát huy hiệu quả rất tốt đấy!

Vậy, trường hợp nào mẹ nên chườm đá cho trẻ?

Trường hợp nào mẹ nên chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi?

Khi nào mẹ chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi mà không phải chườm ấm? Theo các chuyên gia y tế, một số trường hợp sau mẹ nên chườm đá lạnh cho trẻ:

  • Khi con bị bầm tím do chấn thương, va đập
  • Trẻ bị căng cơ và co thắt sau khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao
  • Trẻ bị bong gân
  • Bị côn trùng đốt
  • Trẻ sau khi tiêm phòng
chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi
Sau khi tiêm phòng, bạn có thể chườm đá cho con như hướng dẫn trong bài viết

Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý thêm rằng, ở trong những trường hợp đó, nếu con có các dấu hiệu sau thì mới có thể sử dụng cách chườm đá lạnh:

  • Con không quá đau, tức là chỉ khóc một lúc sau chấn thương rồi thôi.
  • Mắt trẻ hoạt động bình thường (đồng tử không giãn hoặc mắt không bị chéo).
  • Con không bị nôn hoặc chỉ nôn một lần rồi thôi.
  • Không có dấu hiệu của bất kỳ chấn động nào vào đầu.

Như vậy, nếu trẻ ở trong những trường hợp trên kèm với việc không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào khác, mẹ có thể làm dịu vết thương ngay lập tức bằng cách sử dụng liệu pháp lạnh. Lúc này, chườm đá lạnh sẽ giúp giảm đau, giảm sưng tấy và làm cho trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách chườm đá cho trẻ em từ 4 tuổi

Để phát huy hiệu quả của việc chườm đá cho trẻ em, bạn cần chú ý thực hiện đúng cách. Sau khi con bị đau, việc cần làm đầu tiên là mẹ hãy kiểm tra con xem có dấu hiệu bất thường gì không. Nếu đủ những tiêu chuẩn trên, mẹ nên chườm đá lạnh cho con theo các bước sau:

1. Làm túi chườm đá

Bạn dùng một túi vải hoặc khăn xô trẻ em (yêu cầu phải sạch), sau đó cho đá bào hoặc đá viên vào đó. Buộc chặt các đầu khăn hoặc miệng túi lại, sao cho các viên đá không thể rơi ra ngoài được.

2. Cách chườm đá lạnh

  • Ấn túi đá vào tất cả vùng da bị đau.
  • Nhẹ nhàng mát xa vùng bị tổn thương bằng túi đá một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Nếu trẻ thấy quá lạnh, mẹ có thể dùng thêm một miếng vải đặt giữa da của con và túi đá cho con cảm thấy dễ chịu.
  • Lặp lại động tác này từ 2-5 vòng, thời gian tiến hành cụ thể theo mức độ tổn thương của trẻ.

3. Thời gian chườm đá lạnh

  • Trong 72 giờ đầu sau khi con bị thương hoặc tiêm phòng, mẹ hãy chườm đá cho con trong vòng 10 phút, 1 lần/giờ.
  • Sau 72 giờ chấn thương, dùng đá để chườm trong vòng 15-20 phút, mỗi ngày thực hiện ba lần (vào buổi sáng, buổi chiều muộn hoặc sau khi đi học về và khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ).

Khi nào không nên chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi?

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi
Bạn tuyệt đối không được chườm đá cho con khi trẻ bị sốt nhé

Mẹ lưu ý rằng trong những trường hợp dưới đây, mẹ không chườm đá lạnh cho trẻ mà cần đưa con tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và làm các xét nghiệm chẩn đoán bệnh:

  • Trong vòng 24-48 giờ sau khi con gặp chấn thương mà bị sốt
  • Trẻ có các dấu hiệu nhiễm trùng xung quanh vết bầm, chẳng hạn như mủ hoặc đỏ
  • Nhiều vết bầm tím xuất hiện mà không có bất kỳ thương tích ngoài da nào
  • Con cảm thấy cực kỳ khó chịu, đau đớn với vết bầm, vết thương
  • Trẻ buồn ngủ, lú lẫn, mất ý thức, mất trí nhớ
  • Con bị nôn mửa kéo dài, đau đầu dữ dội
  • Có chất lỏng trong suốt rỉ ra từ tai và mũi
  • Con bị đảo mắt liên tục và co giật
  • Trẻ thở yếu

Nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn hãy lập tức đưa con đi cấp cứu hoặc đến ngay phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất.

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không được chườm đá khi trẻ bị sốt nhé. Chườm đá là cách làm sai lầm và rất nguy hiểm khi trẻ sốt, bởi khi gặp lạnh, nhiệt độ cơ thể trẻ có thể tăng cao hơn. Lúc trẻ sốt, mẹ nên chườm ấm để hạ nhiệt cho con.

Lưu ý khi chườm đá cho trẻ

  • Không được chườm trực tiếp đá lạnh lên da của trẻ, vì có thể khiến con bị bỏng lạnh.
  • Sử dụng đá lạnh chườm cho trẻ cần lấy đá được làm từ nước sạch, tránh mua đá ở ngoài cửa hàng vì có thể làm từ nguồn nước bẩn, ô nhiễm. Đá bẩn sẽ khiến vết thương của trẻ bị nhiễm trùng, rất nguy hiểm.
  • Mẹ tuyệt đối không chườm đá lâu hơn 15-20 phút trong mỗi lần chườm.
  • Không để túi đá ở một vị trí quá lâu, cần di chuyển túi đá để vùng bị tổn thương nào cũng được chữa trị.
  • Trong thời gian chườm đá lạnh cho con, bạn hãy để trẻ nghỉ ngơi thoải mái, tốt nhất là khuyến khích con ngủ.
  • Với những vết thương hở, mẹ cần sử dụng miếng gạc để băng bó lại cho con, sau đó mới chườm đá.
  • Khi chườm xong, bạn cần vệ sinh sạch sẽ vết thương bằng dung dịch y tế.
  • Nếu chườm đá xung quanh mắt, bạn cần phải cẩn thận, vì nước đá có thể rò rỉ vào mắt.
  • Sau khi chườm đá, nếu bệnh của con không thuyên giảm, thậm chí có dấu hiệu của nhiễm trùng, mẹ cần ngay lập tức đưa con tới bệnh viện.

Trên đây là những hướng dẫn của MarryBaby về chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi, mẹ lưu ý và áp dụng nhé. Đối với trẻ dưới 4 tuổi làn da còn quá non nớt, bạn đừng dùng phương pháp này cho con nhé.

Thảo Nguyên

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Trẻ 5 tuổi bị nôn, coi chừng nguy hiểm tính mạng!

Trẻ 5 tuổi bị nôn

Trẻ 5 tuổi bị nôn là tình trạng xảy ra khá phổ biến. Trẻ bị nôn kéo dài làm cơ thể khó thể hấp thụ chất dinh dưỡng để thuận lợi phát triển. Vì vậy, bạn chớ xem thường tình trạng trẻ 5 tuổi bị nôn. Đây còn có thể là dấu hiệu của nhiều nguyên nhân bất lợi khác đang xảy ra với con yêu.

Trẻ 5 tuổi bị nôn

Nguyên nhân trẻ 5 tuổi bị nôn

Không tự nhiên mà trẻ bị nôn ói, những lý do sau đây có thể khiến cho cô bé/cậu bé 5 tuổi nhà bạn bị nôn:

  • Dị ứng thực phẩm: Làm thế nào để biết con bị dị ứng thực phẩm? Khi bé gặp tình trạng này, con sẽ nôn kèm một số biểu hiện khác của cơ thể như phát ban đỏ, nổi mề đay; bị sưng mặt, sưng môi lưỡi hoặc vòm miệng.
  • Viêm dạ dày ruột: Đây là tình trạng các virus, vi khuẩn làm cho đường ruột bị nhiễm trùng. Những vi khuẩn này có thể đến từ nguồn thức ăn không đảm bảo vệ sinh, nguồn nước bẩn… Khi bị viêm dạ dày ruột, trẻ 5 tuổi bị nôn kéo dài kèm hiện tượng tiêu chảy.
  • Viêm ruột thừa: Nhiều người lầm tưởng rằng bệnh này chỉ có ở người lớn, nhưng trên thực tế thì bệnh viêm ruột thừa không trừ một ai, kể cả trẻ em. Khi bị bệnh này, trẻ bị nôn kèm dấu hiệu đau bụng. Trẻ bị viêm nặng có kèm hiện tượng sốt, biếng ăn, mệt mỏi…
  • Nhiễm trùng: Trẻ 5 tuổi bị nôn có thể là dấu hiệu của việc bé bị nhiễm trùng, ví dụ như nhiễm trùng đường tiểu hoặc viêm tai giữa, viêm phổi, viêm màng não…
  • Ngộ độc thực phẩm: Dấu hiệu nhận biết trẻ bị ngộ độc thực phẩm là con bị nôn ói, có thể kèm đi ngoài liên tục, mất nước. Con bị ngộ độc có thể do nguồn thức ăn bị nhiễm khuẩn, do bảo quản không tốt.
  • Tắc ruột: Tắc ruột làm cho trẻ 5 tuổi bị nôn. Đây là nguyên nhân bố mẹ cần phải lo lắng vì nếu không được can thiệp kịp thời, con sẽ bị nguy hiểm tới tính mạng. Trẻ bị tắc ruột nôn ra mật xanh mật vàng kèm các dấu hiệu như đau bụng dữ dội và không đi đại tiện được.

Cách xử lý khi trẻ 5 tuổi bị nôn

Khi trẻ 5 tuổi bị nôn liên tục, mẹ cần phải làm gì? Bạn cần bình tĩnh và quan sát biểu hiện của con. Nếu thấy trẻ nôn ói kèm các biểu hiện như sốt, tiêu chảy, mệt mỏi…, bạn cần đưa con tới bệnh viện để được các bác sĩ có chuyên môn thăm khám và điều trị. Bên cạnh đó, người lớn có thể thực hiện các phương pháp phục hồi sức khỏe tại nhà cho trẻ như sau:

1. Cho trẻ nghỉ ngơi

Trẻ 5 tuổi bị nôn
Cho con nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát để cơ thể được phục hồi

Không riêng gì trẻ em mà kể cả người lớn, sau khi bị nôn thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vậy nên, mẹ hãy cho con nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát; con có thể nằm nghỉ trên giường thật thoải mái hoặc ngủ một giấc thật sâu để cơ thể được phục hồi.

Trong lúc trẻ nghỉ ngơi, mẹ nên xoa bụng, xoa lưng cho con để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

2. Bù nước cho trẻ

Một điều quan trọng cần làm khi trẻ 5 tuổi bị nôn thường xuyên, liên tục, đó là cần bù nước cho trẻ. Bởi nôn làm cho trẻ bị mất nước. Nếu cơ thể không được bù đủ nước, con sẽ mệt mỏi và còn nguy hiểm đến tính mạng.

Mẹ cũng có thể cho con uống thêm dung dịch bù điện giải bên cạnh nước lọc, nước trái cây hoặc sữa khi trẻ nôn. Hãy cho trẻ uống thành từng ngụm nhỏ và uống trong nhiều lần để tránh việc bị nôn trở lại.

3. Chế độ ăn uống phù hợp

Khi trẻ 5 tuổi bị nôn, con thường sẽ không muốn ăn uống gì. Song việc không ăn gì sẽ khiến cho trẻ bị đói và cơ thể trở nên mệt mỏi hơn. Vậy nên việc cho con ăn lúc này mẹ cũng cần phải hết sức lưu ý.

Hãy cho con ăn những thức ăn lỏng như cháo, canh, súp… Đây là nhóm thực phẩm vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ khi bị nôn. Lúc này, mẹ cũng cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và không nên cho trẻ ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ vì sẽ khiến cơ thể khó dung nạp và trẻ dễ buồn nôn hơn.

trẻ 5 tuổi bị nôn
Hãy cho con ăn những thức ăn lỏng như cháo. Đây là thực phẩm vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ khi bị nôn.

Khi con bị nôn, hãy cho trẻ ăn mỗi lần một ít, mỗi ngày ăn thành nhiều lần vì lúc này trẻ thường rất chán ăn và nếu ăn nhiều sẽ gây nôn nhiều hơn. Nếu trẻ không muốn ăn, mẹ có thể kích thích vị giác bằng cách thêm một ít gừng vào món ăn.

4. Sử dụng thuốc

Trẻ 5 tuổi bị nôn có cần sử dụng thuốc chống nôn không? Theo các bác sĩ, không nên tự ý cho con dùng thuốc chống nôn, mà mẹ hãy quan sát con, nếu thấy biểu hiện bất thường thì cho con đi khám để chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân khiến trẻ bị nôn.

Trẻ 5 tuổi bị nôn, khi nào thì cần đi bệnh viện?

Nếu trẻ 5 tuổi nôn liên tục và kèm theo các dấu hiệu bất thường sau, bạn không được chủ quan mà cần phải đưa con tới bệnh viện ngay:

  • Trẻ nôn mửa liên tục ngay cả khi con không ăn gì.
  • Trẻ bị mất nước nghiêm trọng, biểu hiện là mắt khô, khô miệng, mắt trũng, con ít đi tiểu hơn bình thường (hoặc nước tiểu có màu đậm) và mẹ kiểm tra thấy thóp chìm.
  • Trẻ sốt trên 38ºC, kéo dài 3 ngày.
  • Trẻ nôn, sốt kèm theo co giật.
  • Trẻ 5 tuổi bị nôn ra mật xanh, mật vàng hoặc nguy hiểm hơn là nôn ra máu.
  • Nôn kèm tiêu chảy, đau bụng dữ dội.
  • Trẻ bị nôn tới bơ phờ, mệt mỏi, thậm chí phát ban, đau đầu, hôn mê, cứng gáy, không ngủ được.
  • Tim đập nhanh, khó thở và có dấu hiệu bị co giật.

Bài viết của MarryBaby đã cung cấp cho bố mẹ những thông tin quan trọng về vấn đề trẻ 5 tuổi bị nôn. Hy vọng rằng điều này thực sự bổ ích cho cha mẹ trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ.

Hoa Hà

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

7 lý do mẹ nên chế biến sinh tố rau củ giảm cân cho trẻ tuổi dậy thì

sinh tố rau củ giảm cân

Sinh tố rau củ giảm cân có thể giúp trẻ tuổi dậy thì giữ vóc dáng cân đối mà vẫn bổ sung được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

sinh tố rau củ giảm cân

Quan niệm ăn càng nhiều, dinh dưỡng càng cao quả thực hết sức sai lầm. Bởi lẽ, thực phẩm cũng sẽ vô giá trị nếu chúng không mang lại dinh dưỡng cho cơ thể. Để có lối sống khỏe mạnh cho trẻ và hạn chế mắc bệnh béo phì, bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống cân đối.

Theo đó, bữa phụ xen kẽ với các bữa chính trong ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chúng thúc đẩy sự trao đổi chất để tạo năng lượng bổ sung cho con, nhưng làm sao để đạt mức vừa đủ? MarryBaby chia sẻ 7 lý do chứng minh rằng một cốc sinh tố rau củ có thể là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những bữa ăn phụ cầu kỳ khác.

1. Sinh tố rau củ cho trẻ có thể chế biến nhanh chóng

sinh tố rau củ giảm cân

Cuộc sống ngày càng bận rộn, con người có xu hướng ưa chuộng những lựa chọn nhanh gọn hơn. Sinh tố rau quả chính là “ứng viên” tiềm năng cho tiêu chí bữa sáng đơn giản, dễ thực hiện.

Bạn chỉ tốn chưa đầy 10 phút để làm ra một cốc sinh tố mát lành, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, thoát khỏi những bữa ăn nặng nề, đầy dầu mỡ khó tiêu. Mẹ có thể chuẩn bị sẵn các loại rau quả mình muốn sử dụng trước thay vì phải “vắt óc” suy nghĩ nên ăn hay nấu gì cho bữa phụ.

2. Sinh tố rau củ mang lại nguồn năng lượng vừa đủ và giàu chất xơ

Với một buổi sáng có biết bao bài vở chồng chất, chắc chắn trẻ sẽ cần đến một nguồn năng lượng đủ để “chinh phục” mọi thử thách. Một bữa ăn sáng no bụng là chìa khóa để duy trì hoạt động trong ngày.

Tuy nhiên, con trẻ tuổi dậy thì vẫn cần những buổi ăn phụ để bổ sung năng lượng kịp thời. Và lúc này, một ly sinh tố rau củ giảm cân nhờ giàu chất xơ tự nhiên này sẽ giúp trẻ cảm thấy no mà không có cảm giác nặng bụng.

3. Giữ nước cho cơ thể

Giữ nước cho cơ thể

Tất cả chúng ta đều được khuyên nên uống 1,5-2 lít nước/ngày, đảm bảo nhu cầu cần thiết của cơ thể.

Thay vì chỉ uống những cốc nước đơn điệu, tại sao bạn không đổi vị cho con bằng món sinh tố rau củ. Việc duy trì thói quen uống nước vào buổi ăn phụ sẽ là nền tảng để bạn bảo vệ sức khỏe của trẻ tuổi dậy thì.

4. Giảm tình trạng viêm

Sinh tố rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp chống lại tình trạng viêm, giúp trẻ khắc phục tình trạng mụn ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, nó còn là giải pháp tự nhiên đối phó với vấn đề đầy hơi ở nhiều người. Để tình trạng khó chịu này không “quấy rầy” con mình, mẹ hãy vào bếp làm một cốc sinh tố rau củ giảm cân với chuối, cải bó xôi, bơ và húng quế.

5. Cải thiện sự tập trung

Cải thiện sự tập trung

Hẳn là ai cũng trải qua cảm giác mệt mỏi, thèm được ngủ khi ăn quá no. Một bữa ăn phụ nặng nề thậm chí còn khiến trẻ cảm thấy lờ đờ, khó chịu không thể tập trung học hành hiệu quả. Đó là lý do một ly sinh tố xanh mát sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo.

Thêm vào đó, các dưỡng chất từ rau quả sẽ “thổi bay” tình trạng “sương mù não”. Thuật ngữ này dùng để diễn tả sự mất tập trung hay có cảm giác lơ mơ, quá tải.

6. Sinh tố rau củ giúp kiểm soát cơn thèm ăn của trẻ

Việc ăn uống không khoa học trong buổi ăn phụ có thể khiến nhiều trẻ cảm thấy bị thiếu năng lượng vào cuối ngày. Điều này khả năng cao sẽ dẫn đến cơn thèm ăn xuất hiện. Một khi cung cấp đủ lượng dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể, cảm giác này sẽ dần “tan biến” đi. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra nếu trẻ chịu khó làm theo thói quen dùng sinh tố rau củ vào mỗi bữa ăn phụ.

7. Mang lại làn da trắng sáng tự nhiên

sinh tố rau củ giảm cân giúp da trắng sáng

Bạn có biết rằng những loại thực phẩm có màu xanh lá thường rất tốt cho da hay không? Nhiều nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ rau xanh hằng ngày có làn da căng mịn và trắng sáng hơn rất nhiều.

Việc khởi đầu ngày mới với một cốc sinh tố rau quả giảm cân cũng sẽ giúp các “công chúa” nhà bạn sớm sở hữu làn da đáng mơ ước như vậy đấy!

Gợi ý 2 cách làm sinh tố rau củ quả cực lành mạnh

1. Sinh tố rau củ giảm cân thần tốc từ cần tây

Nhắc đến sinh tố rau củ giảm cân là phải kể đến sinh tố cần tây. Theo các chuyên gia, cần tây là loại rau sở hữu nguồn dinh dưỡng phong phú, đặc biệt lại rất hạn chế calo nên sẽ là lựa chọn sáng suốt cho những ai cần một bữa sáng đủ đầy nhưng vẫn muốn vòng eo thon gọn. Để giảm độ hăng của cần tây, mẹ có thể thêm táo vào công thức.

Cách làm như sinh tố rau củ giảm cân này như sau:

  • Cần tây (1 – 2 cây) rửa sạch, bỏ lá, chỉ lấy phần cọng. Táo có thể rửa qua nước muối rồi thái thành từng miếng nhỏ
  • Cho cả cần tây và táo vào máy xay với 150ml sữa tươi không đường
  • Xay đến khi hỗn hợp mịn thì cho ra cốc rồi dùng ngay

2. Sinh tố cải bó xôi, bơ, chuối và lạc (đậu phộng)

sinh tố bơ chuối

Trong các loại sinh tố rau củ thì đây là loại vừa giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung năng lượng mà còn khá vừa miệng nữa. Nguyên liệu để làm ra thức uống này tất nhiên là phải có cải bó xôi, bơ, chuối và bơ đậu phộng. Ngoài ra, một số nguyên liệu phụ khác bao gồm sữa tươi không đường (loại ít béo), một ít hạt hạnh nhân cùng đá viên.

Cách thực hiện sinh tố rau củ giảm cân này như sau:

  • Đầu tiên là cho sữa vào máy xay trước
  • Kế đến cho một quả bơ và nửa cây rau cải bó xôi đã rửa sạch, cắt nhỏ vào
  • Sau cùng là cho một quả chuối, 1 thìa cà phê bơ đậu phộng và một ít hạnh nhân vào xay đều hỗn hợp rồi đổ ra ly thưởng thức ngay

Nếu trẻ thích dùng lạnh, bạn có thể thêm vào một ít đá viên trước khi kết thúc công thức.

Trên đây là 7 lý do bạn nên cho trẻ dùng sinh tố rau củ vào mỗi buổi sáng, cùng một vài công thức thú vị dành cho bạn. Cùng chia sẻ thêm với MarryBaby những bí quyết giúp con yêu sẵn sàng cho một ngày mới nhé!

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 2-6 tuổi: Tăng sức đề kháng cho con cưng từ chế độ dinh dưỡng

Tăng sức đề kháng cho bé

Tăng sức đề kháng cho con như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho quá trình phát triển của con? Mẹ hãy cập nhật ngay nhé!

Tăng sức đề kháng cho con

Sức đề kháng là gì?

Sức đề kháng là khả năng cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh tấn công. Giai đoạn 2-6 tuổi, nhiều trẻ đã bắt đầu đến lớp, giao tiếp với cộng đồng nhiều hơn. Từ đó, khả năng trẻ tiếp xúc với mầm bệnh cũng gia tăng, trong khi đó hệ tiêu hóa của trẻ cũng đang phát triển, hệ miễn dịch đang còn giai đoạn thích nghi nhưng đóng vai trò rất lớn trong việc giúp trẻ chống lại sự tấn công của các tác nhân xấu trên, hướng tới quá trình phát triển thuận lợi.

Có nhiều cách để tăng sức đề kháng cho con, nhưng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể khỏe mạnh giữ một vai trò quan trọng mà bạn không thể bỏ qua.

Các chất quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho con

Tăng sức đề kháng cho con
Chọn sữa phù hợp giúp tăng sức đề kháng cho con hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng hợp lý phải cân bằng các nhóm dưỡng chất: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất. Bên cạnh thực phẩm quen thuộc, bạn nhớ chọn sữa để bổ sung cân bằng nhóm chất này cho trẻ nhé!

Lưu ý, chất đạm thường được biết tới với vai trò quan trọng trong cấu tạo các mô cơ và ít được để ý trong tác dụng tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Thực tế, chất đạm đóng vai trò then chốt trong chuyển hóa và hỗ trợ các kháng thể trong hoạt động miễn dịch của cơ thể.

Thêm vào đó, mẹ đừng bỏ qua lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa để tăng sức đề kháng cho con nhé! Vì vậy, đoạn dưới đây, MarryBaby sẽ tập trung làm rõ vai trò 2 chất này trong quá trình tăng sức đề kháng cho bé ngay đây!

1. Đạm: 4 lý do chọn đạm Optipro, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho bé

4 lý do chọn đạm Optipro

  • Đạm là chất dinh dưỡng đa lượng rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ để nâng cao sức đề kháng. Đạm Optipro có thành phần whey vượt trội nhằm giúp bé dễ tiêu hóa hơn.
  • Đồng thời, đạm Optipro chứa các axit amin gần giống với thành phần của sữa mẹ về cả chất lẫn lượng. Nhờ đó, đạm Optipro dễ được hệ tiêu hóa non yếu của trẻ chấp nhận, giảm được các nguy cơ dị ứng do đạm sữa bò gây ra, thậm chí chúng còn có thể giúp trẻ giảm các nguy cơ dị ứng khác, bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho con.
  • Chất đạm Optipro cần thiết cho sự phát triển, duy trì và sửa chữa các mô trong cơ thể của con yêu, tham gia tổng hợp các hormone, enzyme để điều tiết hoạt động của cơ thể, tạo các kháng thể để bảo vệ bé yêu khỏi vi khuẩn, bệnh tật.
  • Hàm lượng đạm Optipro đáp ứng vừa đủ nhu cầu đạm của con, đảm bảo cho con đạt được sự phát triển tối ưu, đồng thời lượng đạm cũng không quá cao gây tác động tiêu cực lên các hệ cơ quan còn non yếu của con, đặt biệt là thận.

Trẻ nhỏ cần thực phẩm, kể cả sữa như NAN Optipro 4, giàu chất dinh dưỡng tối ưu cho hệ tiêu hóa, cung cấp đủ lượng protein Optipro, vitamin và khoáng chất tốt để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng cho bé! Nếu thiếu protein, trẻ còn có thể gặp các vấn đề về sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, đau xương và khớp, chậm lành vết thương và giảm phản ứng miễn dịch…

*Nhu cầu về chất đạm ở trẻ em từ 3-6 tuổi: Ở độ tuổi này, trẻ cần cung cấp 25-30g chất đạm mỗi ngày. Nếu protein được cung cấp thuộc loại khó hấp thụ, hoặc không đủ lượng, trẻ có thể bị giảm khả năng miễn dịch, từ đó làm giảm sự phát triển của thể chất.

Tăng sức đề kháng cho con
Protein Optipro cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe như sắt, omega 3, kẽm, vitamin B, vitamin D, canxi và selen

2. Lợi khuẩn Bifidus BL

Lợi khuẩn Bifidus BL là một trong những lợi khuẩn giúp tái lập hệ vi sinh trong ruột. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ các lợi khuẩn khác phát triển và tăng cường miễn dịch cho sức khỏe của trẻ.

Nhờ lợi khuẩn Bifidus BL giúp cân bằng vi sinh có lợi và có hại trong đường ruột, không để vi khuẩn gây hại chiếm ưu thế, bé có thể tránh được chướng bụng, đầy hơi và các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Nhờ đó, bảo đảm sức khỏe tổng thể và quá trình phát triển lâu dài của trẻ.

Do đó, bạn hãy bắt đầu tăng sức đề kháng cho con yêu ngay từ chế độ dinh dưỡng. Chọn sữa NAN Optipro 4 cho con là cách giúp bé yêu thuận lợi lớn lên, và mẹ nuôi nấng con trưởng thành một cách “nhẹ tênh” thôi mà!

Vinh An 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Thuốc bổ mắt cho trẻ em, mẹ đừng nên chọn bừa nhé!

thuốc bổ mắt cho trẻ em

Chắc hẳn mọi bà mẹ đều muốn mắt của con đẹp và sáng khỏe. Vậy nên lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ em như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ đọc bài viết của MarryBaby để biết nhé.

thuốc bổ mắt cho trẻ em

Thuốc bổ mắt là gì?

Theo các chuyên gia y tế, thuốc bổ mắt là một dạng thực phẩm chức năng chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng để nuôi dưỡng đôi mắt của chúng ta.

Thuốc bổ mắt cung cấp những dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt và không thể bổ sung đủ bằng đường ăn uống.

Khi nào dùng thuốc bổ mắt cho trẻ em?

Mẹ phân vân rằng lúc nào con nên sử dụng thuốc bổ mắt? Nếu bé có một đôi mắt sáng khỏe, việc sử dụng thuốc bổ mắt là không cần thiết. Lúc này mẹ chỉ cần áp dụng chế độ ăn giàu dinh dưỡng cho con.

Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, mà đồ ăn thức uống không cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho mắt, khiến cho mắt của con có thể gặp các vấn đề bất thường. Chẳng hạn như khô mắt, nhức mỏi mắt, hạn chế tầm nhìn, thị lực giảm… Lúc này, mẹ cần sử dụng thuốc bổ mắt cho trẻ, thậm chí trên thị trường còn có thuốc bổ mắt cận thị.

Ngoài ra, mắt của trẻ nhỏ khá non nớt nên cũng dễ bị tổn thương bởi các yếu tố như khói bụi, ô nhiễm môi trường, ánh sáng và phóng xạ của màn hình tivi, điện thoại… Với những trẻ lớn đã đi học, tư thế ngồi học sai cộng với việc học trong môi trường thiếu ánh sáng cũng khiến cho mắt trẻ gặp các vấn đề rắc rối như cận thị, loạn thị… Đây là lúc con cần được bổ sung thuốc bổ mắt, thuốc bổ mắt cho người cận thị.

Một số dưỡng chất cần thiết trong thuốc bổ mắt cho trẻ em

Thuốc bổ mắt cho trẻ em

Trên thị trường hiện nay có vô số các loại thuốc nhỏ mắt với mẫu mã đa dạng và giá thành cũng khác nhau. Vậy, lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ em, mẹ căn cứ vào điều gì để chọn được loại phù hợp?

Sau đây là những thành phần không thể thiếu trong thuốc bổ mắt trẻ em, thuốc bổ mắt cận thị. Trước khi chọn uống thuốc gì bổ mắt cho con, bạn cần chú ý xem thuốc có những thành phần này không nhé!

1. Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa trong thuốc bổ mắt có nhiệm vụ loại bỏ chất thải chuyển hóa của cơ thể, ngăn chặn sự tiến triển các bệnh lý về mắt. Mẹ chú ý rằng thuốc bổ mắt tốt phải là loại chứa chất chống oxy hóa nội sinh, chất này sẽ là lớp bảo vệ mắt trước những tác nhân gây hại như ánh sáng xanh.

2. Các nhóm dinh dưỡng cần thiết

Thế nào là thuốc bổ mắt cho trẻ em tốt? Thuốc tốt phải là loại chứa các thành phần dinh dưỡng sau:

  • Vitamin A: Vitamin A hay còn gọi là beta carotene, giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe giác mạc và niêm mạc. Vitamin A tạo ra các sắc tố thị giác, giúp mắt thích ứng tốt hơn trong bóng tối và đặc biệt chống lại được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra.
  • Vitamin C: Vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ mắt khỏi những tác hại của tia cực tím, giúp chống lại quá trình oxy hóa, kiểm soát tình trạng viêm trong mắt. Loại vitamin này ngăn ngừa và trì hoãn sự phát triển của các bệnh về mắt như thoái hóa hoàng điểm, đục thủy tinh thể, xuất huyết kết mạc và bệnh tăng nhãn áp…Thuốc bổ mắt cho trẻ em
  • Vitamin E: Bảo vệ thị lực khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu và ngăn ngừa các vấn đề về thoái hóa và cải thiện tình trạng giảm thị lực. Bên cạnh đó, vitamin E ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
  • Vitamin nhóm B: Bao gồm 8 loại vitamin như B1, B2, B12… Nhóm vitamin này giúp bảo vệ dây thần kinh mắt, giúp mắt tránh khỏi những tổn thương của các gốc tự do, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể…
  • Nguyên tố vi lượng: Đó là các nguyên tố như sắt, kẽm, magie… đóng vai trò tăng sức đề kháng cho mắt, nuôi dưỡng mắt, cải thiện thị lực.
  • Axit béo omega-3: Đây là một loại axit béo đóng vai trò chống viêm, chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào mắt. Ngoài ra, omega-3 có khả năng giảm khô mắt, tạo nước mắt, điều chỉnh nhãn áp, vì vậy ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Những tiêu chí để chọn thuốc bổ mắt cho con

Để chọn thuốc bổ mắt trẻ em phù hợp với bé cưng, bên cạnh các dưỡng chất quan trọng trên, mẹ cũng cần lưu ý về các tiêu chí sau:

1. Thành phần thuốc có cơ chế công dụng được kiểm chứng

Để tránh được những tác dụng phụ không mong muốn của thuốc bổ mắt trẻ em, bố mẹ cần lưu ý lựa chọn những loại thuốc mà cơ chế, công dụng của thành phần được kiểm chứng.

Thuốc không chứa thành phần gây hại cho sức khỏe. Điều này được các cơ quan, tổ chức y tế uy tín kiểm chứng lâm sàng.

2. Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín

Bạn cần chọn những loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, do những cơ sở uy tín, được cấp phép bởi các cơ quan có thẩm quyền phân phối. Tránh mua hàng trôi nổi trên thị trường, hàng nhái, hàng hết hạn sử dụng hoặc chưa có mã vạch kiểm định.

3. Sản phẩm được các chuyên gia nhãn khoa khuyên dùng

Bạn có thể chọn những loại thuốc mà các chuyên gia nhãn khoa khuyên dùng để phù hợp với lứa tuổi của con. Tránh việc dùng không đúng thuốc, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đôi mắt hoặc gây suy giảm thị lực.

4. Chứa các thành phần dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cân đối

Thuốc bổ mắt cho trẻ em
Vitamin A tốt cho mắt có nhiều trong lòng đỏ trứng

Thuốc cần đảm bảo bổ sung đa dạng dưỡng chất cho mắt nhưng hàm lượng phải cân đối. Việc dư thừa dưỡng chất sẽ gây phản tác dụng. Ví dụ như vitamin A, omega sử dụng liều cao gây buồn nôn, tiêu chảy, loãng xương, nhiễm độc gan, teo dây thần kinh thị giác…

Lưu ý khi dùng thuốc bổ mắt

Bất cứ loại thuốc nào, kể cả là thuốc bổ mắt, người lớn cũng cần cẩn thận khi sử dụng cho trẻ. Dùng thuốc bổ mắt cho trẻ em, bố mẹ lưu ý:

  • Sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ nhãn khoa. Không tự ý thay đổi liều lượng, hoặc sử dụng tùy tiện.
  • Sử dụng loại thuốc đúng với độ tuổi.
  • Uống thuốc bổ mắt sau khi ăn để tránh gây ảnh hưởng tới dạ dày.
  • Không nên quá phụ thuộc vào thuốc bổ mắt và không nên sử dụng trong thời gian dài (tốt nhất nên dùng theo từng đợt).
  • Ngoài sử dụng thuốc bổ mắt, cần bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm tốt cho mắt, ví dụ như trứng, sữa, cá chép, cà rốt, bí đỏ, các loại hạt…
  • Cần tạo dựng thói quen tốt cho mắt, không sử dụng các thiết bị điện tử trong một thời gian dài hoặc ở nơi thiếu ánh sáng. Góc học tập của con cũng cần phải cung cấp đủ ánh sáng, tốt nhất có cửa sổ để thỉnh thoảng trẻ nhìn ra ngoài thư giãn đôi mắt.

Để con có đôi mắt tinh anh, nhanh nhạy, bạn hãy là những người tiêu dùng thông thái trong việc lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ em an toàn và hiệu quả. Chúc các bé luôn có đôi mắt sáng khỏe.

Hương Hoa

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần, phải làm sao? Xem ngay để biết cách xử lý mẹ nhé

Trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần
Trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?

Một trong những điều mọi ông bố, bà mẹ đều “phát hoảng” đó là trẻ lên cơn sốt. Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần xảy ra thường xuyên, người lớn thắc mắc rằng nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào? Bố mẹ xem ngay bài viết sau để đánh bay cơn sốt của trẻ nhé.

Nguyên nhân trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần

Theo các chuyên gia y tế, trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần có thể do nhiều nguyên nhân. Trong đó, có những nguyên nhân tới từ bệnh không nhiễm trùng và bệnh nhiễm trùng.

1. Bệnh nhiễm trùng

Đa số các trường hợp trẻ bị sốt là do nhiễm trùng. Bệnh nhiễm trùng do sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn làm cho hàng rào bảo vệ hệ miễn dịch của trẻ không đủ sức chống lại.

Thông thường, đối tượng rất dễ nhiễm bệnh nhiễm trùng, gây sốt đi sốt lại nhiều lần là trẻ trong độ tuổi từ 2-5 tuổi. Đối với loại sốt này, cha mẹ không được chủ quan để lâu, vì càng để lâu càng nghiêm trọng.

[inline_article id=147671]

Các bệnh nhiễm trùng gây sốt là:

  • Nhiễm trùng đường hô hấp: Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây sốt ở trẻ bao gồm: viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm màng phổi, viêm phổi, viêm tiểu phế quản… Khi mắc các bệnh lý này, trẻ sẽ sốt cao kèm với ho có đờm, nặng thì khó thở, thậm chí là ho ra máu và đau ngực…
  • Sốt virus (sốt siêu vi): Tình trạng trẻ bị sốt do nhiễm các loại virus khác nhau. Đây là bệnh cấp tính, đặc biệt hay xảy ra ở trẻ em vì hệ miễn dịch yếu. Sốt siêu vi thường kéo dài từ 5-7 ngày, có thể tự khỏi và không nguy hiểm, song không được chủ quan vì bệnh diễn biến nhanh.
  • Viêm họng: Viêm họng làm cho trẻ có thể sốt cao lên tới 39-40 độ. Khi bị viêm họng, trẻ bị đau rát họng (đau khi nuốt nước bọt, nuốt thức ăn), khản tiếng.
  • Nhiễm khuẩn đường tiết niệu: Nếu trẻ bị sốt kèm các triệu chứng như tiểu rắt, tiểu buốt, nước tiểu có mùi và màu lạ, đau vùng thắt lưng… thì trẻ có thể bị viêm bàng quang, viêm cầu thận…
  • Sốt phát ban: Một trong những triệu chứng dễ nhận thấy của sốt phát ban là trẻ bị sốt kèm theo nổi mẩn đỏ li ti khắp người.

trẻ bị sốt phát ban

  • Nhiễm trùng gan – mật: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần. Nếu bố mẹ nhận thấy con bị sốt và bị vàng da, vàng mắt, cảm thấy đau tức vùng bụng (chỗ gan mật) thì khả năng cao trẻ bị bệnh nhiễm trùng gan – mật.
  • Bệnh thương hàn: Trẻ bị thương hàn có các triệu chứng như sốt, chướng bụng, bị nôn, một số trẻ bị tiêu chảy. Sốt do thương hàn thường tái đi tái lại liên tục trong một thời gian ngắn và sốt không quá cao.
  • Viêm não – màng não: Bệnh này thường làm cho con bị sốt cao, kèm các dấu hiệu khác như đau đầu, buồn nôn, nôn mửa. Nếu bị nặng hơn, trẻ có thể sốt cao đến co giật, hôn mê, li bì. Trẻ dưới 6 tháng bị sốt kèm biểu hiện thóp phồng.
  • Bệnh lao phổi: Nhiều trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần là do bệnh lao phổi. Khi bị bệnh này, trẻ thường ho khan, sụt cân, cơ thể uể oải, mệt mỏi.

Ngoài các bệnh nhiễm trùng có thể gây sốt trên, một số bệnh khác cũng làm cho trẻ bị sốt tái lại, như: viêm tai giữa, viêm amidan, bệnh sốt rét, nhiễm trùng máu…

[inline_article id=213979]

2. Bệnh không nhiễm trùng

Tình trạng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần không chỉ do các loại virus, vi khuẩn xâm nhập, tấn công cơ thể mà còn xảy ra khi trẻ mắc các bệnh lý huyết học khác hoặc trẻ mắc bệnh tự miễn.

Những loại bệnh có thể làm cho trẻ sốt tái lại như: bệnh lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp cấp tính, sốt mọc răng…

Thường sốt do các bệnh không nhiễm trùng gây ra ít nguy hiểm hơn sốt do các bệnh nhiễm trùng.

Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?

Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?
Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?

Sốt không phải là một loại bệnh mà dấu hiệu cảnh báo cơ thể bé đang gặp vấn đề. Thông thường, trẻ chỉ bị sốt trong một vài ngày rồi khỏi. Cha mẹ chỉ cần chăm sóc đúng cách trong thời gian này và không phải lo lắng.

Tuy nhiên, nếu trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần trong một thời gian ngắn, đó là lúc người lớn cần cho bé đi bệnh viện khám để phát hiện bệnh.

Ngoài ra, trong một số trường hợp sau, bố mẹ cũng cần đưa trẻ tới bệnh viện ngay:

  • Trẻ bị nôn hết tất cả những gì mà con ăn vào.
  • Co giật liên tục, chân tay bị lạnh run khi sốt.
  • Trẻ bú ít hoặc bỏ bú, không uống được thứ gì, thóp phồng, cổ cứng…
  • Trẻ dưới 2 tháng tuổi sốt trên 38ºC, kèm dấu hiệu bé lừ đừ, ngủ li bì.
  • Trẻ có dấu hiệu xuất huyết, nổi mẩn đỏ, chảy máu lợi, chảy máu cam, nặng hơn là nôn ra máu kèm theo phân màu đen như bã cà phê…

Cách xử lý khi trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần

Cách xử lý khi trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần
Cách xử lý khi trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần

Một số phương pháp sau bạn có thể áp dụng để xử lý tình trạng bé bị sốt đi sốt lại nhiều lần.

1. Lau người bằng nước ấm

Việc đầu tiên khi trẻ bị sốt, bố mẹ cần lau người bằng nước ấm cho con. Đây là một cách hạ sốt đơn giản, hiệu quả, bạn dùng một khăn mềm sạch, thấm nước ấm và lau lên các bộ phận như trán, nách, bẹn và thực hiện cách 2-3 tiếng/lần. Nếu trẻ sốt cao, có thể lau người toàn thân bằng nước ấm.

Bố mẹ lưu ý rằng không sử dụng nước lạnh vì nước lạnh khiến các mạch cơ thể trẻ co lại, dẫn tới nhiệt độ không được hạ, sốt cao hơn và trẻ cũng có thể bị cảm lạnh.

2. Mặc quần áo thoáng mát cho trẻ

Khi trẻ bị sốt, tuyệt đối không được ủ kín trẻ. Tốt nhất nên chọn con mặc quần áo cotton mỏng, thấm hút mồ hôi tốt. Bởi lúc trẻ sốt, thân nhiệt tăng cao nên mặc quần áo dày bé không thoát nhiệt được khiến mồ hôi vã ra, ngấm ngược vào người và bé dễ bị cảm.

[inline_article id=127573]

3. Uống nhiều nước

Bé bị sốt đi sốt lại nhiều lần sẽ bị mất nước, uể oải, mệt mỏi. Vì vậy, mẹ cần cho con uống thật nhiều nước. Với trẻ nhỏ, tăng cường cho bé bú mẹ. Trẻ lớn hơn, bố mẹ cho con uống nước đun sôi, nước trái cây hoặc oresol bù nước.

Uống nhiều nước cũng là một cách giúp cơ thể trẻ nhanh hạ sốt. Tuyệt đối không được để cơ thể trẻ trong tình trạng sốt mất nước, vì rất nguy hiểm.

4. Cho trẻ uống thuốc hạ sốt

Với trẻ trên 3 tháng tuổi, sốt cao có thể sử dụng thuốc hạ sốt. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý thực hiện theo chỉ định từ bác sĩ khi cho trẻ uống thuốc. Tránh trường hợp tự ý dùng thuốc hạ sốt, gây ảnh hưởng xấu tới các cơ quan nội tạng và sức khỏe trẻ. Chỉ khi nào thân nhiệt trẻ trên 38ºC trở lên thì và đã áp dụng lau người nhưng không hạ sốt thì mới cho trẻ uống thuốc hạ sốt.

5. Đi khám bệnh

Bé sốt đi sốt lại nhiều lần có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng như trên. Vì vậy, cha mẹ cần đưa con đi khám bệnh càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và được điều trị.

Cha mẹ cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng bé bị sốt đi sốt lại?

Cha mẹ cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng bé bị sốt đi sốt lại?
Cha mẹ cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng bé bị sốt đi sốt lại nhiều lần?

Để hiện tượng sốt đi sốt lại không xảy ra thì cha mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho con bằng các biện pháp sau:

  • Cho trẻ ăn uống đầy đủ, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con.
  • Khuyến khích trẻ vận động, vui chơi phù hợp với lứa tuổi.
  • Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh, môi trường ô nhiễm.
  • Khi trẻ bị bệnh, hãy ưu tiên để hệ miễn dịch của con tạo kháng thể bảo vệ thay vì sử dụng thuốc sớm.
  • Cần tiêm phòng đầy đủ để phòng ngừa bệnh.

>> Xem thêm: Trẻ sốt nhẹ kéo dài là bệnh gì? Cách chữa trị và phòng ngừa

Như vậy, nếu trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần, cha mẹ không được chủ quan và cần có các biện pháp để xử lý kịp thời. Mong rằng bài viết này của MarryBaby đã mang lại những thông tin quan trọng, bổ ích để bố mẹ có thể chăm sóc trẻ tốt hơn lúc bị sốt.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Học ngay cách làm nước ép nho cho bé để con cao lớn, khỏe mạnh

Cách làm nước ép nho cho bé
Cách làm nước ép nho cho bé
Cách làm nước ép nho cho bé
Cách làm nước ép nho cho bé

Chẳng phải ngẫu nhiên mà người ta ví nho tươi như “liều thuốc bổ” hay những viên “vitamin tổng hợp” tự nhiên cho con người. Tất cả những công dụng đặc biệt được tìm thấy trong nho cũng đều có mặt trong những cốc nước ép thơm ngon.

Theo đó, không những bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi phát triển, thức uống này còn giúp mẹ bầu mau chóng có được làn da tươi tắn, cùng vóc dáng thon gọn sau sinh. Chỉ bấy nhiêu thôi đủ khiến mẹ lao vào bếp ngay để làm món thức uống này rồi phải không!

Nước ép nho có tác dụng gì cho bé?

Ở nước ta hiện nay có những giống nho phổ biến như nho xanh, tím và đen. Tuy có sự khác biệt về màu sắc nhưng thành phần dinh dưỡng, cũng như lợi ích sức khỏe mà loại thực phẩm này mang lại không mấy chênh lệch.

Bề ngoài tuy nhỏ bé, nhưng bên trong mỗi quả nho chín mọng chứa đựng rất nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như: vitamin nhóm B, C, K, kali, magie, canxi, cùng hàng loạt những enzyme khác… Theo thống kê, những dưỡng chất có trong nho cao gấp 5 – 7 lần so với mận, táo, xoài, cam.

Dưới đây là những giá trị sức khỏe mà bé yêu có thể nhận được khi tiêu thụ món đồ uống này:

1. Phòng ngừa ung thư

Ở các giống nho sẫm màu, phần vỏ quả có chứa resveratrol, một hợp chất có tác dụng chống viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể và đặc biệt là giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, nho còn có nhiều polyphenel đóng vai trò như những tác nhân oxy hóa ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Bên cạnh vai trò bảo vệ, nước nho còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin A và canxi góp phần xây dựng hệ xương khớp và thị lực cho bé khỏe mạnh.

2. Đối phó với vấn đề cảm thông thường

Cảm lạnh và cảm cúm đều bắt nguồn từ nguyên nhân do nhiễm virus gây hại. Cả hai loại cúm trên có những triệu chứng khá tương đồng và khiến trẻ cảm thấy vô cùng khó chịu khi gặp phải.

May mắn thay, nước ép nho chứa những dưỡng chất đặc biệt có hiệu quả trong việc kháng lại virus cúm. Vì thế khi con mắc bệnh, mẹ nên học cách làm nước ép nho cho bé để cải thiện hệ miễn dịch nhé!

3. Cải thiện tiêu hóa

cách làm nước ép nho cho bé giúp cải thiện tiêu hóa

Thức uống này cũng khá “thân thiện” với hệ tiêu hóa của trẻ đấy! Bằng chứng là không những thúc đẩy nhu động ruột, tăng cường lưu thông các chất ở trong đường tiêu hóa; nước nho còn kích thích gia tăng sự bài tiết của axit dịch vị hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

Ngoài ra, với hàm lượng cao chất xơ tự nhiên, nước ép nho cũng giúp bé thoát khỏi chứng táo bón khó chịu.

4. Nước ép nho có tác dụng gì? Tốt cho xương

Nước ép nho là một nguồn dồi dào các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương bao gồm canxi, magie, kali và vitamin K. Mẹ nên học ngay cách làm nước ép nho cho bé để giúp con cao lớn hơn nhé!

5. Kiểm soát cân nặng

Nhiều mẹ kháo nhau rằng nho nhiều đường nên có thể khiến cân nặng tăng nhanh chóng mặt. Thế nhưng, trên thực tế nho được xếp vào nhóm trái cây có lượng calo ở mức trung bình – thấp. Chính vì thế, bạn hãy cứ yên tâm cho bé dùng mà không sợ con béo núc ních.

6. Thúc đẩy sự phát triển của tóc

nước ép nho có tác dụng gì

Thức uống này bổ sung nhiều thành phần quan trọng như axit linolenic và vitamin E giúp cải thiện sức khỏe và độ bền của tóc. Vậy nên nếu bé nhà đang gặp tình trạng tóc lưa thưa thì mẹ nên học ngay cách làm nước ép nho cho bé dùng ngay nhé!

7. Tăng sự tỉnh táo và tập trung

Có thể bạn chưa biết nho được ví như nguồn “doping” tự nhiên cho trí tuệ. Lợi ích này đến từ các thành phần như axit folic, axit gallic, axit phosphoric… có khả năng làm gia tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Thêm vào đó, các vitamin nhóm B cùng một số axit amin là tianine và niacin trong nước nho cũng cải thiện sự tập trung và khả năng nhận thức, từ đó giúp trẻ học tập hiệu quả hơn.

8. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo các chuyên gia, nước ép nho có khả năng ngăn ngừa hình thành huyết khối tốt hơn hẳn so với aspirin. Không những vậy, các chất dinh dưỡng trong nho còn đảm bảo huyết áp duy trì ở ngưỡng ổn định, đồng thời giảm nguy cơ kết tập tiểu cầu bảo vệ trẻ khỏi bệnh tim mạch và các tai biến mạch máu khác.

9. Giảm đau đầu

nước ép nho giúp giảm đau đầu ở trẻ

Nước nho có thể “xua tan” cơn đau đầu một cách hiệu quả. Mặc dù cơ chế vẫn chưa được giải thích rõ ràng nhưng mẹ có thể thử dùng loại nước ép này để giải quyết mỗi khi bé than đau đầu nhé!

10. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

Nhờ những dưỡng chất quý giá như flavonoid, vitamin C, E có trong nước ép nho nên mẹ cho con dùng thức uống này đều đặn bé sẽ có làn da trắng hồng, mịn màng vô cùng đáng yêu.

Cách làm nước ép nho cho bé thơm ngon, chuẩn vị

cách làm nước ép nho cho bé

Để làm ra một cốc nước ép chất lượng, bạn cần chú ý nhiều hơn trong khâu chọn nguyên liệu. Gợi ý là mẹ không nên lựa những quả có đốm đen vì chúng có thể chứa nấm mốc dễ khiến trẻ mắc chứng ngộ độc thực phẩm.

Trong cách làm nước ép nho cho bé, mẹ lưu ý nên dùng nho không hạt hoặc loại bỏ hạt khi sơ chế. Bởi lẽ hạt nho có thể gây một số rủi ro khiến trẻ bị dị ứng hoặc thậm chí mắc nghẹn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho một cốc nước ép nho bao gồm:

  • 1 chùm nho tươi không hạt
  • Đá viên
  • Nước tinh khiết

Cách thực hiện

Nho mua về, rửa sạch dưới vòi nước, kỹ hơn nữa trước đó bạn có thể ngâm cùng nước muối pha loãng trong khoảng 30 phút để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu.

Dùng tay ngắt nho khỏi cuống, sau đó cho vào máy ép trái cây cùng một chút nước tinh khiết ép lấy nước. Để ngon hơn, bạn hãy cho thêm chút đường cùng một ít đá viên rồi dùng ngay.

Trường hợp không có máy ép, mẹ có thể cho nho và nước vào máy xay, thêm một chút đường để tạo vị rồi xay nhuyễn. Dùng bộ lọc để lọc lấy nước và giữ lại phần bã.

Những mặt hạn chế khi tiêu thụ nước ép nho mẹ cần biết

Cũng như bao loại thực phẩm khác, trẻ được khuyến cáo dùng nước ép nho trong khoảng giới hạn nhất định. Giới hạn an toàn nằm ở mức từ 1 – 2 cốc mỗi ngày. Theo đó, việc tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực sau:

Trên đây là những chia sẻ về nước ép nho có tác dụng gì và cách làm nước ép nho cho bé. Hy vọng rằng bạn đã có thêm cho mình những kiến thức hữu ích để việc nuôi dạy con luôn thuận lợi.

Minh Phú

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh? Cách giữ ấm con yêu an toàn

có nên hơ than cho trẻ sơ sinh

Tuy nhiên, mẹ có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không? Cách giữ ấm cho bé yêu trong những ngày đông lạnh giá là gì? Trong bài viết, mẹ sẽ tìm ra câu trả lời.

1. Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh?

Câu trả lời là KHÔNG. Vì than được đốt lên tạo ra khí CO và CO2 có thể gây ngộ độc cho mẹ và bé.

Đây là khí độc không tốt cho mẹ; đặc biệt có thể khiến cho bé ngạt thở hoặc thậm chí gây tử vong. Ở mức nhẹ nhất, hơ than cho trẻ sơ sinh cũng gây những ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp, gây viêm phổi cho cả mẹ và con.

Chính vì lý do này mà mẹ KHÔNG NÊN áp dụng biện pháp hơ than cho trẻ sơ sinh.

có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không
Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh? Không mẹ nhé!

2. Những rủi ro sức khỏe khi hơ than cho trẻ sơ sinh

Để mẹ biết vì sao không nên có tập tục hơ than cho trẻ sơ sinh; mẹ hãy tìm hiểu những ảnh hưởng độc hại từ phương pháp này để tránh gây ra những điều hối tiếc cho con:

– Gây ngạt khí, ngộ độc khí thậm chí là tử vong: Khi đốt than trong phòng kín mà đóng hết các cửa, thì lửa đốt than sẽ sản sinh ra khí CO2 và khí CO. Đây là những loại khí sẽ hút hết không khí khiến cho mẹ và bé không có oxy trong phòng để thở, dẫn đến ngạt khí.

– Trẻ có nguy cơ cao bị bỏng: Mẹ đốt than để hơ, sưởi ấm cho bé có thể làm cho con bị bỏng do vô ý va chạm vào chậu than. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra tình trạng hỏa hoạn, cháy nổ.

– Hơ than làm cho cơ thể bé mệt mỏi: Nhiệt độ của bếp than không phải lúc nào cũng giống nhau. Có lúc nóng hừng hực, có lúc tắt ngấm. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cơ thể bé yếu và mệt mỏi hơn.

– Gây rôm sảy, nhiễm trùng da: Khi hơ than, than cũng có thể bám vào người mẹ và bé kèm với mồ hôi do môi trường quá nóng trong phòng nằm than sẽ khiến cả mẹ và bé bị rôm sảy, nặng là nhiễm trùng da. Nếu không phát hiện và điều trị sớm dẫn đến nhiễm trùng máu.

Thói quen đốt than hơ cho bé hay sưởi ấm tiềm ẩn nhiều tác hại nên các mẹ chú ý bỏ tập tục này nhé.

>> Liên quan hơ than cho trẻ sơ sinh: Có nên giữ lại cuống rốn của bé hay không?

[inline_article id=4220]

3. Cách giữ ấm cho bé yêu an toàn và hiệu quả

Trong thời hiện đại ngày nay với tiến bộ của khoa học kỹ thuật; mẹ có thể áp dụng nhiều cách an toàn và tiện lợi để giữ ấm con yêu dưới đây:

  • Giữ ấm cơ thể bé bằng cách mặc áo ấm, khăn choàng cổ, đi tất, mang bao tay.
  • Nằm trong phòng kín gió bởi nếu phòng ngủ bị gió lùa sẽ khiến bé dễ nhiễm lạnh.
  • Ngoài ra, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé để tăng cường sức đề kháng.
  • Ngay sau khi sinh, mẹ cần làm ấm và lau khô cho bé bằng chăn ấm và phương pháp tiếp xúc da kề da.
  • Sử dụng các thiết bị sưởi ấm như máy điều hòa hay dùng lò sưởi điện. Lưu ý là khi dùng cách này, mẹ cần đảm bảo sự an toàn của hệ thống điện.

>> Xem thêm: Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Một lần nữa, nếu mẹ thắc mắc có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không; thì nhấn mạnh lại là không. Việc hơ than cho bé luôn tồn tại nhiều mối nguy hiểm gây hại đến sức khỏe, tính mạng.

Mẹ khi biết không có nên hơ than cho trẻ sơ sinh; mẹ sẽ có cách lựa chọn những phương pháp sưởi ấm con an toàn hơn. Đặc biệt là vào ngày lạnh của mùa đông, các mẹ có thể sử dụng những thiết bị sưởi ấm hiện đại rất tiện lợi mà đảm bảo sự an toàn cao cho cả mẹ và bé.