Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi: Cẩn thận thực hiện đúng cách bạn nhé!

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi là cách làm thuận tiện, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Song bạn biết thực hiện phương pháp này như thế nào để hiệu quả tốt nhất chưa?

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi

Thông thường chúng ta chườm ấm cho trẻ. Song trong một số trường hợp, các bác sĩ khuyên dùng biện pháp chườm lạnh, đặc biệt là với những trẻ lớn trên 4 tuổi.

Với việc chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi này, bạn đã biết cách chưa? Nếu chưa, mời bạn cùng theo dõi bài viết của MarryBaby nhé.

Một số mẹ tỏ ra lo sợ con sẽ không chịu được nhiệt độ quá thấp của đá lạnh, thậm chí có thể bị bỏng lạnh vì làn da của trẻ còn quá non nớt và mỏng manh. Tuy nhiên theo các bác sĩ, nguy cơ này rất thấp và nếu mẹ biết chườm đá đúng cách thì đá lạnh sẽ phát huy hiệu quả rất tốt đấy!

Vậy, trường hợp nào mẹ nên chườm đá cho trẻ?

Trường hợp nào mẹ nên chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi?

Khi nào mẹ chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi mà không phải chườm ấm? Theo các chuyên gia y tế, một số trường hợp sau mẹ nên chườm đá lạnh cho trẻ:

  • Khi con bị bầm tím do chấn thương, va đập
  • Trẻ bị căng cơ và co thắt sau khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao
  • Trẻ bị bong gân
  • Bị côn trùng đốt
  • Trẻ sau khi tiêm phòng
chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi
Sau khi tiêm phòng, bạn có thể chườm đá cho con như hướng dẫn trong bài viết

Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý thêm rằng, ở trong những trường hợp đó, nếu con có các dấu hiệu sau thì mới có thể sử dụng cách chườm đá lạnh:

  • Con không quá đau, tức là chỉ khóc một lúc sau chấn thương rồi thôi.
  • Mắt trẻ hoạt động bình thường (đồng tử không giãn hoặc mắt không bị chéo).
  • Con không bị nôn hoặc chỉ nôn một lần rồi thôi.
  • Không có dấu hiệu của bất kỳ chấn động nào vào đầu.

Như vậy, nếu trẻ ở trong những trường hợp trên kèm với việc không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào khác, mẹ có thể làm dịu vết thương ngay lập tức bằng cách sử dụng liệu pháp lạnh. Lúc này, chườm đá lạnh sẽ giúp giảm đau, giảm sưng tấy và làm cho trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách chườm đá cho trẻ em từ 4 tuổi

Để phát huy hiệu quả của việc chườm đá cho trẻ em, bạn cần chú ý thực hiện đúng cách. Sau khi con bị đau, việc cần làm đầu tiên là mẹ hãy kiểm tra con xem có dấu hiệu bất thường gì không. Nếu đủ những tiêu chuẩn trên, mẹ nên chườm đá lạnh cho con theo các bước sau:

1. Làm túi chườm đá

Bạn dùng một túi vải hoặc khăn xô trẻ em (yêu cầu phải sạch), sau đó cho đá bào hoặc đá viên vào đó. Buộc chặt các đầu khăn hoặc miệng túi lại, sao cho các viên đá không thể rơi ra ngoài được.

2. Cách chườm đá lạnh

  • Ấn túi đá vào tất cả vùng da bị đau.
  • Nhẹ nhàng mát xa vùng bị tổn thương bằng túi đá một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Nếu trẻ thấy quá lạnh, mẹ có thể dùng thêm một miếng vải đặt giữa da của con và túi đá cho con cảm thấy dễ chịu.
  • Lặp lại động tác này từ 2-5 vòng, thời gian tiến hành cụ thể theo mức độ tổn thương của trẻ.

3. Thời gian chườm đá lạnh

  • Trong 72 giờ đầu sau khi con bị thương hoặc tiêm phòng, mẹ hãy chườm đá cho con trong vòng 10 phút, 1 lần/giờ.
  • Sau 72 giờ chấn thương, dùng đá để chườm trong vòng 15-20 phút, mỗi ngày thực hiện ba lần (vào buổi sáng, buổi chiều muộn hoặc sau khi đi học về và khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ).

Khi nào không nên chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi?

Chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi
Bạn tuyệt đối không được chườm đá cho con khi trẻ bị sốt nhé

Mẹ lưu ý rằng trong những trường hợp dưới đây, mẹ không chườm đá lạnh cho trẻ mà cần đưa con tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và làm các xét nghiệm chẩn đoán bệnh:

  • Trong vòng 24-48 giờ sau khi con gặp chấn thương mà bị sốt
  • Trẻ có các dấu hiệu nhiễm trùng xung quanh vết bầm, chẳng hạn như mủ hoặc đỏ
  • Nhiều vết bầm tím xuất hiện mà không có bất kỳ thương tích ngoài da nào
  • Con cảm thấy cực kỳ khó chịu, đau đớn với vết bầm, vết thương
  • Trẻ buồn ngủ, lú lẫn, mất ý thức, mất trí nhớ
  • Con bị nôn mửa kéo dài, đau đầu dữ dội
  • Có chất lỏng trong suốt rỉ ra từ tai và mũi
  • Con bị đảo mắt liên tục và co giật
  • Trẻ thở yếu

Nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn hãy lập tức đưa con đi cấp cứu hoặc đến ngay phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất.

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không được chườm đá khi trẻ bị sốt nhé. Chườm đá là cách làm sai lầm và rất nguy hiểm khi trẻ sốt, bởi khi gặp lạnh, nhiệt độ cơ thể trẻ có thể tăng cao hơn. Lúc trẻ sốt, mẹ nên chườm ấm để hạ nhiệt cho con.

Lưu ý khi chườm đá cho trẻ

  • Không được chườm trực tiếp đá lạnh lên da của trẻ, vì có thể khiến con bị bỏng lạnh.
  • Sử dụng đá lạnh chườm cho trẻ cần lấy đá được làm từ nước sạch, tránh mua đá ở ngoài cửa hàng vì có thể làm từ nguồn nước bẩn, ô nhiễm. Đá bẩn sẽ khiến vết thương của trẻ bị nhiễm trùng, rất nguy hiểm.
  • Mẹ tuyệt đối không chườm đá lâu hơn 15-20 phút trong mỗi lần chườm.
  • Không để túi đá ở một vị trí quá lâu, cần di chuyển túi đá để vùng bị tổn thương nào cũng được chữa trị.
  • Trong thời gian chườm đá lạnh cho con, bạn hãy để trẻ nghỉ ngơi thoải mái, tốt nhất là khuyến khích con ngủ.
  • Với những vết thương hở, mẹ cần sử dụng miếng gạc để băng bó lại cho con, sau đó mới chườm đá.
  • Khi chườm xong, bạn cần vệ sinh sạch sẽ vết thương bằng dung dịch y tế.
  • Nếu chườm đá xung quanh mắt, bạn cần phải cẩn thận, vì nước đá có thể rò rỉ vào mắt.
  • Sau khi chườm đá, nếu bệnh của con không thuyên giảm, thậm chí có dấu hiệu của nhiễm trùng, mẹ cần ngay lập tức đưa con tới bệnh viện.

Trên đây là những hướng dẫn của MarryBaby về chườm đá lạnh cho trẻ từ 4 tuổi, mẹ lưu ý và áp dụng nhé. Đối với trẻ dưới 4 tuổi làn da còn quá non nớt, bạn đừng dùng phương pháp này cho con nhé.

Thảo Nguyên

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Trẻ 5 tuổi bị nôn, coi chừng nguy hiểm tính mạng!

Trẻ 5 tuổi bị nôn

Trẻ 5 tuổi bị nôn là tình trạng xảy ra khá phổ biến. Trẻ bị nôn kéo dài làm cơ thể khó thể hấp thụ chất dinh dưỡng để thuận lợi phát triển. Vì vậy, bạn chớ xem thường tình trạng trẻ 5 tuổi bị nôn. Đây còn có thể là dấu hiệu của nhiều nguyên nhân bất lợi khác đang xảy ra với con yêu.

Trẻ 5 tuổi bị nôn

Nguyên nhân trẻ 5 tuổi bị nôn

Không tự nhiên mà trẻ bị nôn ói, những lý do sau đây có thể khiến cho cô bé/cậu bé 5 tuổi nhà bạn bị nôn:

  • Dị ứng thực phẩm: Làm thế nào để biết con bị dị ứng thực phẩm? Khi bé gặp tình trạng này, con sẽ nôn kèm một số biểu hiện khác của cơ thể như phát ban đỏ, nổi mề đay; bị sưng mặt, sưng môi lưỡi hoặc vòm miệng.
  • Viêm dạ dày ruột: Đây là tình trạng các virus, vi khuẩn làm cho đường ruột bị nhiễm trùng. Những vi khuẩn này có thể đến từ nguồn thức ăn không đảm bảo vệ sinh, nguồn nước bẩn… Khi bị viêm dạ dày ruột, trẻ 5 tuổi bị nôn kéo dài kèm hiện tượng tiêu chảy.
  • Viêm ruột thừa: Nhiều người lầm tưởng rằng bệnh này chỉ có ở người lớn, nhưng trên thực tế thì bệnh viêm ruột thừa không trừ một ai, kể cả trẻ em. Khi bị bệnh này, trẻ bị nôn kèm dấu hiệu đau bụng. Trẻ bị viêm nặng có kèm hiện tượng sốt, biếng ăn, mệt mỏi…
  • Nhiễm trùng: Trẻ 5 tuổi bị nôn có thể là dấu hiệu của việc bé bị nhiễm trùng, ví dụ như nhiễm trùng đường tiểu hoặc viêm tai giữa, viêm phổi, viêm màng não…
  • Ngộ độc thực phẩm: Dấu hiệu nhận biết trẻ bị ngộ độc thực phẩm là con bị nôn ói, có thể kèm đi ngoài liên tục, mất nước. Con bị ngộ độc có thể do nguồn thức ăn bị nhiễm khuẩn, do bảo quản không tốt.
  • Tắc ruột: Tắc ruột làm cho trẻ 5 tuổi bị nôn. Đây là nguyên nhân bố mẹ cần phải lo lắng vì nếu không được can thiệp kịp thời, con sẽ bị nguy hiểm tới tính mạng. Trẻ bị tắc ruột nôn ra mật xanh mật vàng kèm các dấu hiệu như đau bụng dữ dội và không đi đại tiện được.

Cách xử lý khi trẻ 5 tuổi bị nôn

Khi trẻ 5 tuổi bị nôn liên tục, mẹ cần phải làm gì? Bạn cần bình tĩnh và quan sát biểu hiện của con. Nếu thấy trẻ nôn ói kèm các biểu hiện như sốt, tiêu chảy, mệt mỏi…, bạn cần đưa con tới bệnh viện để được các bác sĩ có chuyên môn thăm khám và điều trị. Bên cạnh đó, người lớn có thể thực hiện các phương pháp phục hồi sức khỏe tại nhà cho trẻ như sau:

1. Cho trẻ nghỉ ngơi

Trẻ 5 tuổi bị nôn
Cho con nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát để cơ thể được phục hồi

Không riêng gì trẻ em mà kể cả người lớn, sau khi bị nôn thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vậy nên, mẹ hãy cho con nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, thoáng mát; con có thể nằm nghỉ trên giường thật thoải mái hoặc ngủ một giấc thật sâu để cơ thể được phục hồi.

Trong lúc trẻ nghỉ ngơi, mẹ nên xoa bụng, xoa lưng cho con để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

2. Bù nước cho trẻ

Một điều quan trọng cần làm khi trẻ 5 tuổi bị nôn thường xuyên, liên tục, đó là cần bù nước cho trẻ. Bởi nôn làm cho trẻ bị mất nước. Nếu cơ thể không được bù đủ nước, con sẽ mệt mỏi và còn nguy hiểm đến tính mạng.

Mẹ cũng có thể cho con uống thêm dung dịch bù điện giải bên cạnh nước lọc, nước trái cây hoặc sữa khi trẻ nôn. Hãy cho trẻ uống thành từng ngụm nhỏ và uống trong nhiều lần để tránh việc bị nôn trở lại.

3. Chế độ ăn uống phù hợp

Khi trẻ 5 tuổi bị nôn, con thường sẽ không muốn ăn uống gì. Song việc không ăn gì sẽ khiến cho trẻ bị đói và cơ thể trở nên mệt mỏi hơn. Vậy nên việc cho con ăn lúc này mẹ cũng cần phải hết sức lưu ý.

Hãy cho con ăn những thức ăn lỏng như cháo, canh, súp… Đây là nhóm thực phẩm vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ khi bị nôn. Lúc này, mẹ cũng cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và không nên cho trẻ ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ vì sẽ khiến cơ thể khó dung nạp và trẻ dễ buồn nôn hơn.

trẻ 5 tuổi bị nôn
Hãy cho con ăn những thức ăn lỏng như cháo. Đây là thực phẩm vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ khi bị nôn.

Khi con bị nôn, hãy cho trẻ ăn mỗi lần một ít, mỗi ngày ăn thành nhiều lần vì lúc này trẻ thường rất chán ăn và nếu ăn nhiều sẽ gây nôn nhiều hơn. Nếu trẻ không muốn ăn, mẹ có thể kích thích vị giác bằng cách thêm một ít gừng vào món ăn.

4. Sử dụng thuốc

Trẻ 5 tuổi bị nôn có cần sử dụng thuốc chống nôn không? Theo các bác sĩ, không nên tự ý cho con dùng thuốc chống nôn, mà mẹ hãy quan sát con, nếu thấy biểu hiện bất thường thì cho con đi khám để chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân khiến trẻ bị nôn.

Trẻ 5 tuổi bị nôn, khi nào thì cần đi bệnh viện?

Nếu trẻ 5 tuổi nôn liên tục và kèm theo các dấu hiệu bất thường sau, bạn không được chủ quan mà cần phải đưa con tới bệnh viện ngay:

  • Trẻ nôn mửa liên tục ngay cả khi con không ăn gì.
  • Trẻ bị mất nước nghiêm trọng, biểu hiện là mắt khô, khô miệng, mắt trũng, con ít đi tiểu hơn bình thường (hoặc nước tiểu có màu đậm) và mẹ kiểm tra thấy thóp chìm.
  • Trẻ sốt trên 38ºC, kéo dài 3 ngày.
  • Trẻ nôn, sốt kèm theo co giật.
  • Trẻ 5 tuổi bị nôn ra mật xanh, mật vàng hoặc nguy hiểm hơn là nôn ra máu.
  • Nôn kèm tiêu chảy, đau bụng dữ dội.
  • Trẻ bị nôn tới bơ phờ, mệt mỏi, thậm chí phát ban, đau đầu, hôn mê, cứng gáy, không ngủ được.
  • Tim đập nhanh, khó thở và có dấu hiệu bị co giật.

Bài viết của MarryBaby đã cung cấp cho bố mẹ những thông tin quan trọng về vấn đề trẻ 5 tuổi bị nôn. Hy vọng rằng điều này thực sự bổ ích cho cha mẹ trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ.

Hoa Hà

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

7 lý do mẹ nên chế biến sinh tố rau củ giảm cân cho trẻ tuổi dậy thì

sinh tố rau củ giảm cân

Sinh tố rau củ giảm cân có thể giúp trẻ tuổi dậy thì giữ vóc dáng cân đối mà vẫn bổ sung được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

sinh tố rau củ giảm cân

Quan niệm ăn càng nhiều, dinh dưỡng càng cao quả thực hết sức sai lầm. Bởi lẽ, thực phẩm cũng sẽ vô giá trị nếu chúng không mang lại dinh dưỡng cho cơ thể. Để có lối sống khỏe mạnh cho trẻ và hạn chế mắc bệnh béo phì, bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống cân đối.

Theo đó, bữa phụ xen kẽ với các bữa chính trong ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chúng thúc đẩy sự trao đổi chất để tạo năng lượng bổ sung cho con, nhưng làm sao để đạt mức vừa đủ? MarryBaby chia sẻ 7 lý do chứng minh rằng một cốc sinh tố rau củ có thể là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những bữa ăn phụ cầu kỳ khác.

1. Sinh tố rau củ cho trẻ có thể chế biến nhanh chóng

sinh tố rau củ giảm cân

Cuộc sống ngày càng bận rộn, con người có xu hướng ưa chuộng những lựa chọn nhanh gọn hơn. Sinh tố rau quả chính là “ứng viên” tiềm năng cho tiêu chí bữa sáng đơn giản, dễ thực hiện.

Bạn chỉ tốn chưa đầy 10 phút để làm ra một cốc sinh tố mát lành, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, thoát khỏi những bữa ăn nặng nề, đầy dầu mỡ khó tiêu. Mẹ có thể chuẩn bị sẵn các loại rau quả mình muốn sử dụng trước thay vì phải “vắt óc” suy nghĩ nên ăn hay nấu gì cho bữa phụ.

2. Sinh tố rau củ mang lại nguồn năng lượng vừa đủ và giàu chất xơ

Với một buổi sáng có biết bao bài vở chồng chất, chắc chắn trẻ sẽ cần đến một nguồn năng lượng đủ để “chinh phục” mọi thử thách. Một bữa ăn sáng no bụng là chìa khóa để duy trì hoạt động trong ngày.

Tuy nhiên, con trẻ tuổi dậy thì vẫn cần những buổi ăn phụ để bổ sung năng lượng kịp thời. Và lúc này, một ly sinh tố rau củ giảm cân nhờ giàu chất xơ tự nhiên này sẽ giúp trẻ cảm thấy no mà không có cảm giác nặng bụng.

3. Giữ nước cho cơ thể

Giữ nước cho cơ thể

Tất cả chúng ta đều được khuyên nên uống 1,5-2 lít nước/ngày, đảm bảo nhu cầu cần thiết của cơ thể.

Thay vì chỉ uống những cốc nước đơn điệu, tại sao bạn không đổi vị cho con bằng món sinh tố rau củ. Việc duy trì thói quen uống nước vào buổi ăn phụ sẽ là nền tảng để bạn bảo vệ sức khỏe của trẻ tuổi dậy thì.

4. Giảm tình trạng viêm

Sinh tố rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp chống lại tình trạng viêm, giúp trẻ khắc phục tình trạng mụn ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, nó còn là giải pháp tự nhiên đối phó với vấn đề đầy hơi ở nhiều người. Để tình trạng khó chịu này không “quấy rầy” con mình, mẹ hãy vào bếp làm một cốc sinh tố rau củ giảm cân với chuối, cải bó xôi, bơ và húng quế.

5. Cải thiện sự tập trung

Cải thiện sự tập trung

Hẳn là ai cũng trải qua cảm giác mệt mỏi, thèm được ngủ khi ăn quá no. Một bữa ăn phụ nặng nề thậm chí còn khiến trẻ cảm thấy lờ đờ, khó chịu không thể tập trung học hành hiệu quả. Đó là lý do một ly sinh tố xanh mát sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo.

Thêm vào đó, các dưỡng chất từ rau quả sẽ “thổi bay” tình trạng “sương mù não”. Thuật ngữ này dùng để diễn tả sự mất tập trung hay có cảm giác lơ mơ, quá tải.

6. Sinh tố rau củ giúp kiểm soát cơn thèm ăn của trẻ

Việc ăn uống không khoa học trong buổi ăn phụ có thể khiến nhiều trẻ cảm thấy bị thiếu năng lượng vào cuối ngày. Điều này khả năng cao sẽ dẫn đến cơn thèm ăn xuất hiện. Một khi cung cấp đủ lượng dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể, cảm giác này sẽ dần “tan biến” đi. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra nếu trẻ chịu khó làm theo thói quen dùng sinh tố rau củ vào mỗi bữa ăn phụ.

7. Mang lại làn da trắng sáng tự nhiên

sinh tố rau củ giảm cân giúp da trắng sáng

Bạn có biết rằng những loại thực phẩm có màu xanh lá thường rất tốt cho da hay không? Nhiều nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ rau xanh hằng ngày có làn da căng mịn và trắng sáng hơn rất nhiều.

Việc khởi đầu ngày mới với một cốc sinh tố rau quả giảm cân cũng sẽ giúp các “công chúa” nhà bạn sớm sở hữu làn da đáng mơ ước như vậy đấy!

Gợi ý 2 cách làm sinh tố rau củ quả cực lành mạnh

1. Sinh tố rau củ giảm cân thần tốc từ cần tây

Nhắc đến sinh tố rau củ giảm cân là phải kể đến sinh tố cần tây. Theo các chuyên gia, cần tây là loại rau sở hữu nguồn dinh dưỡng phong phú, đặc biệt lại rất hạn chế calo nên sẽ là lựa chọn sáng suốt cho những ai cần một bữa sáng đủ đầy nhưng vẫn muốn vòng eo thon gọn. Để giảm độ hăng của cần tây, mẹ có thể thêm táo vào công thức.

Cách làm như sinh tố rau củ giảm cân này như sau:

  • Cần tây (1 – 2 cây) rửa sạch, bỏ lá, chỉ lấy phần cọng. Táo có thể rửa qua nước muối rồi thái thành từng miếng nhỏ
  • Cho cả cần tây và táo vào máy xay với 150ml sữa tươi không đường
  • Xay đến khi hỗn hợp mịn thì cho ra cốc rồi dùng ngay

2. Sinh tố cải bó xôi, bơ, chuối và lạc (đậu phộng)

sinh tố bơ chuối

Trong các loại sinh tố rau củ thì đây là loại vừa giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung năng lượng mà còn khá vừa miệng nữa. Nguyên liệu để làm ra thức uống này tất nhiên là phải có cải bó xôi, bơ, chuối và bơ đậu phộng. Ngoài ra, một số nguyên liệu phụ khác bao gồm sữa tươi không đường (loại ít béo), một ít hạt hạnh nhân cùng đá viên.

Cách thực hiện sinh tố rau củ giảm cân này như sau:

  • Đầu tiên là cho sữa vào máy xay trước
  • Kế đến cho một quả bơ và nửa cây rau cải bó xôi đã rửa sạch, cắt nhỏ vào
  • Sau cùng là cho một quả chuối, 1 thìa cà phê bơ đậu phộng và một ít hạnh nhân vào xay đều hỗn hợp rồi đổ ra ly thưởng thức ngay

Nếu trẻ thích dùng lạnh, bạn có thể thêm vào một ít đá viên trước khi kết thúc công thức.

Trên đây là 7 lý do bạn nên cho trẻ dùng sinh tố rau củ vào mỗi buổi sáng, cùng một vài công thức thú vị dành cho bạn. Cùng chia sẻ thêm với MarryBaby những bí quyết giúp con yêu sẵn sàng cho một ngày mới nhé!

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 2-6 tuổi: Tăng sức đề kháng cho con cưng từ chế độ dinh dưỡng

Tăng sức đề kháng cho bé

Tăng sức đề kháng cho con như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho quá trình phát triển của con? Mẹ hãy cập nhật ngay nhé!

Tăng sức đề kháng cho con

Sức đề kháng là gì?

Sức đề kháng là khả năng cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh tấn công. Giai đoạn 2-6 tuổi, nhiều trẻ đã bắt đầu đến lớp, giao tiếp với cộng đồng nhiều hơn. Từ đó, khả năng trẻ tiếp xúc với mầm bệnh cũng gia tăng, trong khi đó hệ tiêu hóa của trẻ cũng đang phát triển, hệ miễn dịch đang còn giai đoạn thích nghi nhưng đóng vai trò rất lớn trong việc giúp trẻ chống lại sự tấn công của các tác nhân xấu trên, hướng tới quá trình phát triển thuận lợi.

Có nhiều cách để tăng sức đề kháng cho con, nhưng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể khỏe mạnh giữ một vai trò quan trọng mà bạn không thể bỏ qua.

Các chất quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho con

Tăng sức đề kháng cho con
Chọn sữa phù hợp giúp tăng sức đề kháng cho con hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng hợp lý phải cân bằng các nhóm dưỡng chất: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất. Bên cạnh thực phẩm quen thuộc, bạn nhớ chọn sữa để bổ sung cân bằng nhóm chất này cho trẻ nhé!

Lưu ý, chất đạm thường được biết tới với vai trò quan trọng trong cấu tạo các mô cơ và ít được để ý trong tác dụng tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Thực tế, chất đạm đóng vai trò then chốt trong chuyển hóa và hỗ trợ các kháng thể trong hoạt động miễn dịch của cơ thể.

Thêm vào đó, mẹ đừng bỏ qua lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa để tăng sức đề kháng cho con nhé! Vì vậy, đoạn dưới đây, MarryBaby sẽ tập trung làm rõ vai trò 2 chất này trong quá trình tăng sức đề kháng cho bé ngay đây!

1. Đạm: 4 lý do chọn đạm Optipro, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho bé

4 lý do chọn đạm Optipro

  • Đạm là chất dinh dưỡng đa lượng rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ để nâng cao sức đề kháng. Đạm Optipro có thành phần whey vượt trội nhằm giúp bé dễ tiêu hóa hơn.
  • Đồng thời, đạm Optipro chứa các axit amin gần giống với thành phần của sữa mẹ về cả chất lẫn lượng. Nhờ đó, đạm Optipro dễ được hệ tiêu hóa non yếu của trẻ chấp nhận, giảm được các nguy cơ dị ứng do đạm sữa bò gây ra, thậm chí chúng còn có thể giúp trẻ giảm các nguy cơ dị ứng khác, bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho con.
  • Chất đạm Optipro cần thiết cho sự phát triển, duy trì và sửa chữa các mô trong cơ thể của con yêu, tham gia tổng hợp các hormone, enzyme để điều tiết hoạt động của cơ thể, tạo các kháng thể để bảo vệ bé yêu khỏi vi khuẩn, bệnh tật.
  • Hàm lượng đạm Optipro đáp ứng vừa đủ nhu cầu đạm của con, đảm bảo cho con đạt được sự phát triển tối ưu, đồng thời lượng đạm cũng không quá cao gây tác động tiêu cực lên các hệ cơ quan còn non yếu của con, đặt biệt là thận.

Trẻ nhỏ cần thực phẩm, kể cả sữa như NAN Optipro 4, giàu chất dinh dưỡng tối ưu cho hệ tiêu hóa, cung cấp đủ lượng protein Optipro, vitamin và khoáng chất tốt để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng cho bé! Nếu thiếu protein, trẻ còn có thể gặp các vấn đề về sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, đau xương và khớp, chậm lành vết thương và giảm phản ứng miễn dịch…

*Nhu cầu về chất đạm ở trẻ em từ 3-6 tuổi: Ở độ tuổi này, trẻ cần cung cấp 25-30g chất đạm mỗi ngày. Nếu protein được cung cấp thuộc loại khó hấp thụ, hoặc không đủ lượng, trẻ có thể bị giảm khả năng miễn dịch, từ đó làm giảm sự phát triển của thể chất.

Tăng sức đề kháng cho con
Protein Optipro cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe như sắt, omega 3, kẽm, vitamin B, vitamin D, canxi và selen

2. Lợi khuẩn Bifidus BL

Lợi khuẩn Bifidus BL là một trong những lợi khuẩn giúp tái lập hệ vi sinh trong ruột. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ các lợi khuẩn khác phát triển và tăng cường miễn dịch cho sức khỏe của trẻ.

Nhờ lợi khuẩn Bifidus BL giúp cân bằng vi sinh có lợi và có hại trong đường ruột, không để vi khuẩn gây hại chiếm ưu thế, bé có thể tránh được chướng bụng, đầy hơi và các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Nhờ đó, bảo đảm sức khỏe tổng thể và quá trình phát triển lâu dài của trẻ.

Do đó, bạn hãy bắt đầu tăng sức đề kháng cho con yêu ngay từ chế độ dinh dưỡng. Chọn sữa NAN Optipro 4 cho con là cách giúp bé yêu thuận lợi lớn lên, và mẹ nuôi nấng con trưởng thành một cách “nhẹ tênh” thôi mà!

Vinh An 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Thuốc bổ mắt cho trẻ em, mẹ đừng nên chọn bừa nhé!

thuốc bổ mắt cho trẻ em

Chắc hẳn mọi bà mẹ đều muốn mắt của con đẹp và sáng khỏe. Vậy nên lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ em như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ đọc bài viết của MarryBaby để biết nhé.

thuốc bổ mắt cho trẻ em

Thuốc bổ mắt là gì?

Theo các chuyên gia y tế, thuốc bổ mắt là một dạng thực phẩm chức năng chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng để nuôi dưỡng đôi mắt của chúng ta.

Thuốc bổ mắt cung cấp những dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt và không thể bổ sung đủ bằng đường ăn uống.

Khi nào dùng thuốc bổ mắt cho trẻ em?

Mẹ phân vân rằng lúc nào con nên sử dụng thuốc bổ mắt? Nếu bé có một đôi mắt sáng khỏe, việc sử dụng thuốc bổ mắt là không cần thiết. Lúc này mẹ chỉ cần áp dụng chế độ ăn giàu dinh dưỡng cho con.

Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, mà đồ ăn thức uống không cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho mắt, khiến cho mắt của con có thể gặp các vấn đề bất thường. Chẳng hạn như khô mắt, nhức mỏi mắt, hạn chế tầm nhìn, thị lực giảm… Lúc này, mẹ cần sử dụng thuốc bổ mắt cho trẻ, thậm chí trên thị trường còn có thuốc bổ mắt cận thị.

Ngoài ra, mắt của trẻ nhỏ khá non nớt nên cũng dễ bị tổn thương bởi các yếu tố như khói bụi, ô nhiễm môi trường, ánh sáng và phóng xạ của màn hình tivi, điện thoại… Với những trẻ lớn đã đi học, tư thế ngồi học sai cộng với việc học trong môi trường thiếu ánh sáng cũng khiến cho mắt trẻ gặp các vấn đề rắc rối như cận thị, loạn thị… Đây là lúc con cần được bổ sung thuốc bổ mắt, thuốc bổ mắt cho người cận thị.

Một số dưỡng chất cần thiết trong thuốc bổ mắt cho trẻ em

Thuốc bổ mắt cho trẻ em

Trên thị trường hiện nay có vô số các loại thuốc nhỏ mắt với mẫu mã đa dạng và giá thành cũng khác nhau. Vậy, lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ em, mẹ căn cứ vào điều gì để chọn được loại phù hợp?

Sau đây là những thành phần không thể thiếu trong thuốc bổ mắt trẻ em, thuốc bổ mắt cận thị. Trước khi chọn uống thuốc gì bổ mắt cho con, bạn cần chú ý xem thuốc có những thành phần này không nhé!

1. Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa trong thuốc bổ mắt có nhiệm vụ loại bỏ chất thải chuyển hóa của cơ thể, ngăn chặn sự tiến triển các bệnh lý về mắt. Mẹ chú ý rằng thuốc bổ mắt tốt phải là loại chứa chất chống oxy hóa nội sinh, chất này sẽ là lớp bảo vệ mắt trước những tác nhân gây hại như ánh sáng xanh.

2. Các nhóm dinh dưỡng cần thiết

Thế nào là thuốc bổ mắt cho trẻ em tốt? Thuốc tốt phải là loại chứa các thành phần dinh dưỡng sau:

  • Vitamin A: Vitamin A hay còn gọi là beta carotene, giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe giác mạc và niêm mạc. Vitamin A tạo ra các sắc tố thị giác, giúp mắt thích ứng tốt hơn trong bóng tối và đặc biệt chống lại được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra.
  • Vitamin C: Vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ mắt khỏi những tác hại của tia cực tím, giúp chống lại quá trình oxy hóa, kiểm soát tình trạng viêm trong mắt. Loại vitamin này ngăn ngừa và trì hoãn sự phát triển của các bệnh về mắt như thoái hóa hoàng điểm, đục thủy tinh thể, xuất huyết kết mạc và bệnh tăng nhãn áp…Thuốc bổ mắt cho trẻ em
  • Vitamin E: Bảo vệ thị lực khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu và ngăn ngừa các vấn đề về thoái hóa và cải thiện tình trạng giảm thị lực. Bên cạnh đó, vitamin E ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
  • Vitamin nhóm B: Bao gồm 8 loại vitamin như B1, B2, B12… Nhóm vitamin này giúp bảo vệ dây thần kinh mắt, giúp mắt tránh khỏi những tổn thương của các gốc tự do, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể…
  • Nguyên tố vi lượng: Đó là các nguyên tố như sắt, kẽm, magie… đóng vai trò tăng sức đề kháng cho mắt, nuôi dưỡng mắt, cải thiện thị lực.
  • Axit béo omega-3: Đây là một loại axit béo đóng vai trò chống viêm, chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào mắt. Ngoài ra, omega-3 có khả năng giảm khô mắt, tạo nước mắt, điều chỉnh nhãn áp, vì vậy ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Những tiêu chí để chọn thuốc bổ mắt cho con

Để chọn thuốc bổ mắt trẻ em phù hợp với bé cưng, bên cạnh các dưỡng chất quan trọng trên, mẹ cũng cần lưu ý về các tiêu chí sau:

1. Thành phần thuốc có cơ chế công dụng được kiểm chứng

Để tránh được những tác dụng phụ không mong muốn của thuốc bổ mắt trẻ em, bố mẹ cần lưu ý lựa chọn những loại thuốc mà cơ chế, công dụng của thành phần được kiểm chứng.

Thuốc không chứa thành phần gây hại cho sức khỏe. Điều này được các cơ quan, tổ chức y tế uy tín kiểm chứng lâm sàng.

2. Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín

Bạn cần chọn những loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, do những cơ sở uy tín, được cấp phép bởi các cơ quan có thẩm quyền phân phối. Tránh mua hàng trôi nổi trên thị trường, hàng nhái, hàng hết hạn sử dụng hoặc chưa có mã vạch kiểm định.

3. Sản phẩm được các chuyên gia nhãn khoa khuyên dùng

Bạn có thể chọn những loại thuốc mà các chuyên gia nhãn khoa khuyên dùng để phù hợp với lứa tuổi của con. Tránh việc dùng không đúng thuốc, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đôi mắt hoặc gây suy giảm thị lực.

4. Chứa các thành phần dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cân đối

Thuốc bổ mắt cho trẻ em
Vitamin A tốt cho mắt có nhiều trong lòng đỏ trứng

Thuốc cần đảm bảo bổ sung đa dạng dưỡng chất cho mắt nhưng hàm lượng phải cân đối. Việc dư thừa dưỡng chất sẽ gây phản tác dụng. Ví dụ như vitamin A, omega sử dụng liều cao gây buồn nôn, tiêu chảy, loãng xương, nhiễm độc gan, teo dây thần kinh thị giác…

Lưu ý khi dùng thuốc bổ mắt

Bất cứ loại thuốc nào, kể cả là thuốc bổ mắt, người lớn cũng cần cẩn thận khi sử dụng cho trẻ. Dùng thuốc bổ mắt cho trẻ em, bố mẹ lưu ý:

  • Sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ nhãn khoa. Không tự ý thay đổi liều lượng, hoặc sử dụng tùy tiện.
  • Sử dụng loại thuốc đúng với độ tuổi.
  • Uống thuốc bổ mắt sau khi ăn để tránh gây ảnh hưởng tới dạ dày.
  • Không nên quá phụ thuộc vào thuốc bổ mắt và không nên sử dụng trong thời gian dài (tốt nhất nên dùng theo từng đợt).
  • Ngoài sử dụng thuốc bổ mắt, cần bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm tốt cho mắt, ví dụ như trứng, sữa, cá chép, cà rốt, bí đỏ, các loại hạt…
  • Cần tạo dựng thói quen tốt cho mắt, không sử dụng các thiết bị điện tử trong một thời gian dài hoặc ở nơi thiếu ánh sáng. Góc học tập của con cũng cần phải cung cấp đủ ánh sáng, tốt nhất có cửa sổ để thỉnh thoảng trẻ nhìn ra ngoài thư giãn đôi mắt.

Để con có đôi mắt tinh anh, nhanh nhạy, bạn hãy là những người tiêu dùng thông thái trong việc lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ em an toàn và hiệu quả. Chúc các bé luôn có đôi mắt sáng khỏe.

Hương Hoa

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần, phải làm sao? Xem ngay để biết cách xử lý mẹ nhé

Trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần
Trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?

Một trong những điều mọi ông bố, bà mẹ đều “phát hoảng” đó là trẻ lên cơn sốt. Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần xảy ra thường xuyên, người lớn thắc mắc rằng nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào? Bố mẹ xem ngay bài viết sau để đánh bay cơn sốt của trẻ nhé.

Nguyên nhân trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần

Theo các chuyên gia y tế, trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần có thể do nhiều nguyên nhân. Trong đó, có những nguyên nhân tới từ bệnh không nhiễm trùng và bệnh nhiễm trùng.

1. Bệnh nhiễm trùng

Đa số các trường hợp trẻ bị sốt là do nhiễm trùng. Bệnh nhiễm trùng do sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn làm cho hàng rào bảo vệ hệ miễn dịch của trẻ không đủ sức chống lại.

Thông thường, đối tượng rất dễ nhiễm bệnh nhiễm trùng, gây sốt đi sốt lại nhiều lần là trẻ trong độ tuổi từ 2-5 tuổi. Đối với loại sốt này, cha mẹ không được chủ quan để lâu, vì càng để lâu càng nghiêm trọng.

[inline_article id=147671]

Các bệnh nhiễm trùng gây sốt là:

  • Nhiễm trùng đường hô hấp: Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây sốt ở trẻ bao gồm: viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm màng phổi, viêm phổi, viêm tiểu phế quản… Khi mắc các bệnh lý này, trẻ sẽ sốt cao kèm với ho có đờm, nặng thì khó thở, thậm chí là ho ra máu và đau ngực…
  • Sốt virus (sốt siêu vi): Tình trạng trẻ bị sốt do nhiễm các loại virus khác nhau. Đây là bệnh cấp tính, đặc biệt hay xảy ra ở trẻ em vì hệ miễn dịch yếu. Sốt siêu vi thường kéo dài từ 5-7 ngày, có thể tự khỏi và không nguy hiểm, song không được chủ quan vì bệnh diễn biến nhanh.
  • Viêm họng: Viêm họng làm cho trẻ có thể sốt cao lên tới 39-40 độ. Khi bị viêm họng, trẻ bị đau rát họng (đau khi nuốt nước bọt, nuốt thức ăn), khản tiếng.
  • Nhiễm khuẩn đường tiết niệu: Nếu trẻ bị sốt kèm các triệu chứng như tiểu rắt, tiểu buốt, nước tiểu có mùi và màu lạ, đau vùng thắt lưng… thì trẻ có thể bị viêm bàng quang, viêm cầu thận…
  • Sốt phát ban: Một trong những triệu chứng dễ nhận thấy của sốt phát ban là trẻ bị sốt kèm theo nổi mẩn đỏ li ti khắp người.

trẻ bị sốt phát ban

  • Nhiễm trùng gan – mật: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần. Nếu bố mẹ nhận thấy con bị sốt và bị vàng da, vàng mắt, cảm thấy đau tức vùng bụng (chỗ gan mật) thì khả năng cao trẻ bị bệnh nhiễm trùng gan – mật.
  • Bệnh thương hàn: Trẻ bị thương hàn có các triệu chứng như sốt, chướng bụng, bị nôn, một số trẻ bị tiêu chảy. Sốt do thương hàn thường tái đi tái lại liên tục trong một thời gian ngắn và sốt không quá cao.
  • Viêm não – màng não: Bệnh này thường làm cho con bị sốt cao, kèm các dấu hiệu khác như đau đầu, buồn nôn, nôn mửa. Nếu bị nặng hơn, trẻ có thể sốt cao đến co giật, hôn mê, li bì. Trẻ dưới 6 tháng bị sốt kèm biểu hiện thóp phồng.
  • Bệnh lao phổi: Nhiều trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần là do bệnh lao phổi. Khi bị bệnh này, trẻ thường ho khan, sụt cân, cơ thể uể oải, mệt mỏi.

Ngoài các bệnh nhiễm trùng có thể gây sốt trên, một số bệnh khác cũng làm cho trẻ bị sốt tái lại, như: viêm tai giữa, viêm amidan, bệnh sốt rét, nhiễm trùng máu…

[inline_article id=213979]

2. Bệnh không nhiễm trùng

Tình trạng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần không chỉ do các loại virus, vi khuẩn xâm nhập, tấn công cơ thể mà còn xảy ra khi trẻ mắc các bệnh lý huyết học khác hoặc trẻ mắc bệnh tự miễn.

Những loại bệnh có thể làm cho trẻ sốt tái lại như: bệnh lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp cấp tính, sốt mọc răng…

Thường sốt do các bệnh không nhiễm trùng gây ra ít nguy hiểm hơn sốt do các bệnh nhiễm trùng.

Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?

Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?
Hiện tượng trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần có nguy hiểm không?

Sốt không phải là một loại bệnh mà dấu hiệu cảnh báo cơ thể bé đang gặp vấn đề. Thông thường, trẻ chỉ bị sốt trong một vài ngày rồi khỏi. Cha mẹ chỉ cần chăm sóc đúng cách trong thời gian này và không phải lo lắng.

Tuy nhiên, nếu trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần trong một thời gian ngắn, đó là lúc người lớn cần cho bé đi bệnh viện khám để phát hiện bệnh.

Ngoài ra, trong một số trường hợp sau, bố mẹ cũng cần đưa trẻ tới bệnh viện ngay:

  • Trẻ bị nôn hết tất cả những gì mà con ăn vào.
  • Co giật liên tục, chân tay bị lạnh run khi sốt.
  • Trẻ bú ít hoặc bỏ bú, không uống được thứ gì, thóp phồng, cổ cứng…
  • Trẻ dưới 2 tháng tuổi sốt trên 38ºC, kèm dấu hiệu bé lừ đừ, ngủ li bì.
  • Trẻ có dấu hiệu xuất huyết, nổi mẩn đỏ, chảy máu lợi, chảy máu cam, nặng hơn là nôn ra máu kèm theo phân màu đen như bã cà phê…

Cách xử lý khi trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần

Cách xử lý khi trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần
Cách xử lý khi trẻ bị sốt đi sốt lại nhiều lần

Một số phương pháp sau bạn có thể áp dụng để xử lý tình trạng bé bị sốt đi sốt lại nhiều lần.

1. Lau người bằng nước ấm

Việc đầu tiên khi trẻ bị sốt, bố mẹ cần lau người bằng nước ấm cho con. Đây là một cách hạ sốt đơn giản, hiệu quả, bạn dùng một khăn mềm sạch, thấm nước ấm và lau lên các bộ phận như trán, nách, bẹn và thực hiện cách 2-3 tiếng/lần. Nếu trẻ sốt cao, có thể lau người toàn thân bằng nước ấm.

Bố mẹ lưu ý rằng không sử dụng nước lạnh vì nước lạnh khiến các mạch cơ thể trẻ co lại, dẫn tới nhiệt độ không được hạ, sốt cao hơn và trẻ cũng có thể bị cảm lạnh.

2. Mặc quần áo thoáng mát cho trẻ

Khi trẻ bị sốt, tuyệt đối không được ủ kín trẻ. Tốt nhất nên chọn con mặc quần áo cotton mỏng, thấm hút mồ hôi tốt. Bởi lúc trẻ sốt, thân nhiệt tăng cao nên mặc quần áo dày bé không thoát nhiệt được khiến mồ hôi vã ra, ngấm ngược vào người và bé dễ bị cảm.

[inline_article id=127573]

3. Uống nhiều nước

Bé bị sốt đi sốt lại nhiều lần sẽ bị mất nước, uể oải, mệt mỏi. Vì vậy, mẹ cần cho con uống thật nhiều nước. Với trẻ nhỏ, tăng cường cho bé bú mẹ. Trẻ lớn hơn, bố mẹ cho con uống nước đun sôi, nước trái cây hoặc oresol bù nước.

Uống nhiều nước cũng là một cách giúp cơ thể trẻ nhanh hạ sốt. Tuyệt đối không được để cơ thể trẻ trong tình trạng sốt mất nước, vì rất nguy hiểm.

4. Cho trẻ uống thuốc hạ sốt

Với trẻ trên 3 tháng tuổi, sốt cao có thể sử dụng thuốc hạ sốt. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý thực hiện theo chỉ định từ bác sĩ khi cho trẻ uống thuốc. Tránh trường hợp tự ý dùng thuốc hạ sốt, gây ảnh hưởng xấu tới các cơ quan nội tạng và sức khỏe trẻ. Chỉ khi nào thân nhiệt trẻ trên 38ºC trở lên thì và đã áp dụng lau người nhưng không hạ sốt thì mới cho trẻ uống thuốc hạ sốt.

5. Đi khám bệnh

Bé sốt đi sốt lại nhiều lần có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng như trên. Vì vậy, cha mẹ cần đưa con đi khám bệnh càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và được điều trị.

Cha mẹ cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng bé bị sốt đi sốt lại?

Cha mẹ cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng bé bị sốt đi sốt lại?
Cha mẹ cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng bé bị sốt đi sốt lại nhiều lần?

Để hiện tượng sốt đi sốt lại không xảy ra thì cha mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho con bằng các biện pháp sau:

  • Cho trẻ ăn uống đầy đủ, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con.
  • Khuyến khích trẻ vận động, vui chơi phù hợp với lứa tuổi.
  • Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh, môi trường ô nhiễm.
  • Khi trẻ bị bệnh, hãy ưu tiên để hệ miễn dịch của con tạo kháng thể bảo vệ thay vì sử dụng thuốc sớm.
  • Cần tiêm phòng đầy đủ để phòng ngừa bệnh.

>> Xem thêm: Trẻ sốt nhẹ kéo dài là bệnh gì? Cách chữa trị và phòng ngừa

Như vậy, nếu trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần, cha mẹ không được chủ quan và cần có các biện pháp để xử lý kịp thời. Mong rằng bài viết này của MarryBaby đã mang lại những thông tin quan trọng, bổ ích để bố mẹ có thể chăm sóc trẻ tốt hơn lúc bị sốt.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Học ngay cách làm nước ép nho cho bé để con cao lớn, khỏe mạnh

Cách làm nước ép nho cho bé
Cách làm nước ép nho cho bé
Cách làm nước ép nho cho bé
Cách làm nước ép nho cho bé

Chẳng phải ngẫu nhiên mà người ta ví nho tươi như “liều thuốc bổ” hay những viên “vitamin tổng hợp” tự nhiên cho con người. Tất cả những công dụng đặc biệt được tìm thấy trong nho cũng đều có mặt trong những cốc nước ép thơm ngon.

Theo đó, không những bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi phát triển, thức uống này còn giúp mẹ bầu mau chóng có được làn da tươi tắn, cùng vóc dáng thon gọn sau sinh. Chỉ bấy nhiêu thôi đủ khiến mẹ lao vào bếp ngay để làm món thức uống này rồi phải không!

Nước ép nho có tác dụng gì cho bé?

Ở nước ta hiện nay có những giống nho phổ biến như nho xanh, tím và đen. Tuy có sự khác biệt về màu sắc nhưng thành phần dinh dưỡng, cũng như lợi ích sức khỏe mà loại thực phẩm này mang lại không mấy chênh lệch.

Bề ngoài tuy nhỏ bé, nhưng bên trong mỗi quả nho chín mọng chứa đựng rất nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như: vitamin nhóm B, C, K, kali, magie, canxi, cùng hàng loạt những enzyme khác… Theo thống kê, những dưỡng chất có trong nho cao gấp 5 – 7 lần so với mận, táo, xoài, cam.

Dưới đây là những giá trị sức khỏe mà bé yêu có thể nhận được khi tiêu thụ món đồ uống này:

1. Phòng ngừa ung thư

Ở các giống nho sẫm màu, phần vỏ quả có chứa resveratrol, một hợp chất có tác dụng chống viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể và đặc biệt là giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, nho còn có nhiều polyphenel đóng vai trò như những tác nhân oxy hóa ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Bên cạnh vai trò bảo vệ, nước nho còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin A và canxi góp phần xây dựng hệ xương khớp và thị lực cho bé khỏe mạnh.

2. Đối phó với vấn đề cảm thông thường

Cảm lạnh và cảm cúm đều bắt nguồn từ nguyên nhân do nhiễm virus gây hại. Cả hai loại cúm trên có những triệu chứng khá tương đồng và khiến trẻ cảm thấy vô cùng khó chịu khi gặp phải.

May mắn thay, nước ép nho chứa những dưỡng chất đặc biệt có hiệu quả trong việc kháng lại virus cúm. Vì thế khi con mắc bệnh, mẹ nên học cách làm nước ép nho cho bé để cải thiện hệ miễn dịch nhé!

3. Cải thiện tiêu hóa

cách làm nước ép nho cho bé giúp cải thiện tiêu hóa

Thức uống này cũng khá “thân thiện” với hệ tiêu hóa của trẻ đấy! Bằng chứng là không những thúc đẩy nhu động ruột, tăng cường lưu thông các chất ở trong đường tiêu hóa; nước nho còn kích thích gia tăng sự bài tiết của axit dịch vị hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

Ngoài ra, với hàm lượng cao chất xơ tự nhiên, nước ép nho cũng giúp bé thoát khỏi chứng táo bón khó chịu.

4. Nước ép nho có tác dụng gì? Tốt cho xương

Nước ép nho là một nguồn dồi dào các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương bao gồm canxi, magie, kali và vitamin K. Mẹ nên học ngay cách làm nước ép nho cho bé để giúp con cao lớn hơn nhé!

5. Kiểm soát cân nặng

Nhiều mẹ kháo nhau rằng nho nhiều đường nên có thể khiến cân nặng tăng nhanh chóng mặt. Thế nhưng, trên thực tế nho được xếp vào nhóm trái cây có lượng calo ở mức trung bình – thấp. Chính vì thế, bạn hãy cứ yên tâm cho bé dùng mà không sợ con béo núc ních.

6. Thúc đẩy sự phát triển của tóc

nước ép nho có tác dụng gì

Thức uống này bổ sung nhiều thành phần quan trọng như axit linolenic và vitamin E giúp cải thiện sức khỏe và độ bền của tóc. Vậy nên nếu bé nhà đang gặp tình trạng tóc lưa thưa thì mẹ nên học ngay cách làm nước ép nho cho bé dùng ngay nhé!

7. Tăng sự tỉnh táo và tập trung

Có thể bạn chưa biết nho được ví như nguồn “doping” tự nhiên cho trí tuệ. Lợi ích này đến từ các thành phần như axit folic, axit gallic, axit phosphoric… có khả năng làm gia tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Thêm vào đó, các vitamin nhóm B cùng một số axit amin là tianine và niacin trong nước nho cũng cải thiện sự tập trung và khả năng nhận thức, từ đó giúp trẻ học tập hiệu quả hơn.

8. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo các chuyên gia, nước ép nho có khả năng ngăn ngừa hình thành huyết khối tốt hơn hẳn so với aspirin. Không những vậy, các chất dinh dưỡng trong nho còn đảm bảo huyết áp duy trì ở ngưỡng ổn định, đồng thời giảm nguy cơ kết tập tiểu cầu bảo vệ trẻ khỏi bệnh tim mạch và các tai biến mạch máu khác.

9. Giảm đau đầu

nước ép nho giúp giảm đau đầu ở trẻ

Nước nho có thể “xua tan” cơn đau đầu một cách hiệu quả. Mặc dù cơ chế vẫn chưa được giải thích rõ ràng nhưng mẹ có thể thử dùng loại nước ép này để giải quyết mỗi khi bé than đau đầu nhé!

10. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

Nhờ những dưỡng chất quý giá như flavonoid, vitamin C, E có trong nước ép nho nên mẹ cho con dùng thức uống này đều đặn bé sẽ có làn da trắng hồng, mịn màng vô cùng đáng yêu.

Cách làm nước ép nho cho bé thơm ngon, chuẩn vị

cách làm nước ép nho cho bé

Để làm ra một cốc nước ép chất lượng, bạn cần chú ý nhiều hơn trong khâu chọn nguyên liệu. Gợi ý là mẹ không nên lựa những quả có đốm đen vì chúng có thể chứa nấm mốc dễ khiến trẻ mắc chứng ngộ độc thực phẩm.

Trong cách làm nước ép nho cho bé, mẹ lưu ý nên dùng nho không hạt hoặc loại bỏ hạt khi sơ chế. Bởi lẽ hạt nho có thể gây một số rủi ro khiến trẻ bị dị ứng hoặc thậm chí mắc nghẹn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho một cốc nước ép nho bao gồm:

  • 1 chùm nho tươi không hạt
  • Đá viên
  • Nước tinh khiết

Cách thực hiện

Nho mua về, rửa sạch dưới vòi nước, kỹ hơn nữa trước đó bạn có thể ngâm cùng nước muối pha loãng trong khoảng 30 phút để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu.

Dùng tay ngắt nho khỏi cuống, sau đó cho vào máy ép trái cây cùng một chút nước tinh khiết ép lấy nước. Để ngon hơn, bạn hãy cho thêm chút đường cùng một ít đá viên rồi dùng ngay.

Trường hợp không có máy ép, mẹ có thể cho nho và nước vào máy xay, thêm một chút đường để tạo vị rồi xay nhuyễn. Dùng bộ lọc để lọc lấy nước và giữ lại phần bã.

Những mặt hạn chế khi tiêu thụ nước ép nho mẹ cần biết

Cũng như bao loại thực phẩm khác, trẻ được khuyến cáo dùng nước ép nho trong khoảng giới hạn nhất định. Giới hạn an toàn nằm ở mức từ 1 – 2 cốc mỗi ngày. Theo đó, việc tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực sau:

Trên đây là những chia sẻ về nước ép nho có tác dụng gì và cách làm nước ép nho cho bé. Hy vọng rằng bạn đã có thêm cho mình những kiến thức hữu ích để việc nuôi dạy con luôn thuận lợi.

Minh Phú

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh? Cách giữ ấm con yêu an toàn

có nên hơ than cho trẻ sơ sinh

Tuy nhiên, mẹ có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không? Cách giữ ấm cho bé yêu trong những ngày đông lạnh giá là gì? Trong bài viết, mẹ sẽ tìm ra câu trả lời.

1. Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh?

Câu trả lời là KHÔNG. Vì than được đốt lên tạo ra khí CO và CO2 có thể gây ngộ độc cho mẹ và bé.

Đây là khí độc không tốt cho mẹ; đặc biệt có thể khiến cho bé ngạt thở hoặc thậm chí gây tử vong. Ở mức nhẹ nhất, hơ than cho trẻ sơ sinh cũng gây những ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp, gây viêm phổi cho cả mẹ và con.

Chính vì lý do này mà mẹ KHÔNG NÊN áp dụng biện pháp hơ than cho trẻ sơ sinh.

có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không
Có nên hơ than cho trẻ sơ sinh? Không mẹ nhé!

2. Những rủi ro sức khỏe khi hơ than cho trẻ sơ sinh

Để mẹ biết vì sao không nên có tập tục hơ than cho trẻ sơ sinh; mẹ hãy tìm hiểu những ảnh hưởng độc hại từ phương pháp này để tránh gây ra những điều hối tiếc cho con:

– Gây ngạt khí, ngộ độc khí thậm chí là tử vong: Khi đốt than trong phòng kín mà đóng hết các cửa, thì lửa đốt than sẽ sản sinh ra khí CO2 và khí CO. Đây là những loại khí sẽ hút hết không khí khiến cho mẹ và bé không có oxy trong phòng để thở, dẫn đến ngạt khí.

– Trẻ có nguy cơ cao bị bỏng: Mẹ đốt than để hơ, sưởi ấm cho bé có thể làm cho con bị bỏng do vô ý va chạm vào chậu than. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra tình trạng hỏa hoạn, cháy nổ.

– Hơ than làm cho cơ thể bé mệt mỏi: Nhiệt độ của bếp than không phải lúc nào cũng giống nhau. Có lúc nóng hừng hực, có lúc tắt ngấm. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cơ thể bé yếu và mệt mỏi hơn.

– Gây rôm sảy, nhiễm trùng da: Khi hơ than, than cũng có thể bám vào người mẹ và bé kèm với mồ hôi do môi trường quá nóng trong phòng nằm than sẽ khiến cả mẹ và bé bị rôm sảy, nặng là nhiễm trùng da. Nếu không phát hiện và điều trị sớm dẫn đến nhiễm trùng máu.

Thói quen đốt than hơ cho bé hay sưởi ấm tiềm ẩn nhiều tác hại nên các mẹ chú ý bỏ tập tục này nhé.

>> Liên quan hơ than cho trẻ sơ sinh: Có nên giữ lại cuống rốn của bé hay không?

[inline_article id=4220]

3. Cách giữ ấm cho bé yêu an toàn và hiệu quả

Trong thời hiện đại ngày nay với tiến bộ của khoa học kỹ thuật; mẹ có thể áp dụng nhiều cách an toàn và tiện lợi để giữ ấm con yêu dưới đây:

  • Giữ ấm cơ thể bé bằng cách mặc áo ấm, khăn choàng cổ, đi tất, mang bao tay.
  • Nằm trong phòng kín gió bởi nếu phòng ngủ bị gió lùa sẽ khiến bé dễ nhiễm lạnh.
  • Ngoài ra, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé để tăng cường sức đề kháng.
  • Ngay sau khi sinh, mẹ cần làm ấm và lau khô cho bé bằng chăn ấm và phương pháp tiếp xúc da kề da.
  • Sử dụng các thiết bị sưởi ấm như máy điều hòa hay dùng lò sưởi điện. Lưu ý là khi dùng cách này, mẹ cần đảm bảo sự an toàn của hệ thống điện.

>> Xem thêm: Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Một lần nữa, nếu mẹ thắc mắc có nên hơ than cho trẻ sơ sinh hay không; thì nhấn mạnh lại là không. Việc hơ than cho bé luôn tồn tại nhiều mối nguy hiểm gây hại đến sức khỏe, tính mạng.

Mẹ khi biết không có nên hơ than cho trẻ sơ sinh; mẹ sẽ có cách lựa chọn những phương pháp sưởi ấm con an toàn hơn. Đặc biệt là vào ngày lạnh của mùa đông, các mẹ có thể sử dụng những thiết bị sưởi ấm hiện đại rất tiện lợi mà đảm bảo sự an toàn cao cho cả mẹ và bé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Cách tăng chiều cao cho trẻ từ việc hấp thụ dinh dưỡng tốt, mẹ đã biết chưa?

Cách tăng chiều cao cho trẻ

Vai trò của dinh dưỡng đối với chiều cao

cach tang chieu cao cho tre

Không chỉ có 1.000 ngày đầu đời, mà cột mốc độ tuổi mầm non, 3-6 tuổi, cũng cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nghiên cứu cho thấy nếu bé trai 3 tuổi bị thấp còi trầm trọng do suy dinh dưỡng thì năm 18 tuổi, con sẽ chỉ cao khoảng 1,58m. Nếu chiều cao lúc 3 tuổi ở mức 94,5cm thì đến năm 18 tuổi, trẻ sẽ có thể cao 170,9cm. Do đó, việc chăm sóc dinh dưỡng thời kỳ này rất quan trọng. Tốc độ phát triển chiều cao đạt chuẩn của tuổi mầm non thường như sau:

  • Năm 3 tuổi: tăng 10cm so với khi 2 tuổi.
  • Sau 4 tuổi: chiều cao tăng trung bình 5–6 cm/năm cho đến tuổi dậy thì.

Suốt thời gian này, việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng để trẻ tăng trưởng đều đặn về thể chất, nhằm tạo dự trữ tốt để chuẩn bị cho sự phát triển tăng vọt ở tuổi dậy thì. Mẹ lưu ý nhé, cách tăng chiều cao cho trẻ tốt đòi hỏi bé yêu cũng phải đạt chuẩn về cân nặng nữa đấy.

Cách tăng chiều cao cho trẻ từ dinh dưỡng, lối sống

Việc ăn uống của trẻ trong giai đoạn này gần giống người lớn. Trẻ có thể ăn 3 bữa chính với gia đình và 2 bữa phụ trong ngày. Bé cần ăn gì để phát triển chiều cao? Câu trả lời là bữa ăn của bé cần đủ các nhóm dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm dễ tiêu hóa, chất béo, vitamin, khoáng chất và cả tinh bột nữa.

cach tang chieu cao cho tre
Chế độ dinh dưỡng cho bé cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất
  • Protein (đạm): Protein là chất phải được nhắc đến khi được hỏi ăn gì để phát triển chiều cao. Đây là một chất dinh dưỡng đa lượng rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Bạn nên cung cấp chất đạm dễ tiêu hóa, hấp thụ cho con, ít nhất là trong hai bữa chính. Chất đạm có mặt trong thịt, cá, trứng, sữa và các loại hạt.
  • Chất béo: Chất béo cũng hiện diện nhiều trong thịt, cá, trứng và đặc biệt là sữa cùng các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua. Đây còn là thực phẩm giàu canxi tốt cho xương của trẻ.
  • Tinh bột: Thành phần này luôn hiện diện trong 3 bữa ăn chính và các bữa phụ của bé. Thức ăn giàu tinh bột gồm có cơm, mì, bún, khoai tây, khoai lang, bánh mì…
  • Vitamin và khoáng chất: Bạn nên cho bé ăn hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Chúng cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, chất khoáng có tính kiềm, các chất pectin và axit hữu cơ.

8 cách giúp trẻ hấp thụ hết các chất dinh dưỡng

Để trẻ có thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng được nạp vào nhằm giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, cân nặng hợp lý và phát triển toàn diện, MarryBaby giới thiệu cho bạn 8 cách sau đây:

1. Uống lợi khuẩn hoặc tăng cường sữa có lợi khuẩn Bifidus BL: Các lợi khuẩn sẽ giúp nuôi dưỡng đường ruột khỏe mạnh. Nhờ đó, trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, cũng giúp thúc đẩy hiệu quả trong cách tăng chiều cao cho trẻ.

Và trong số những lợi khuẩn, Bifidus BL là những “chiến binh” đi đầu trong việc tái lập môi trường lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Nhờ đó, bé tránh được những rắc rối do rối loạn tiêu hóa và còn hấp thụ tối ưu chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Ngoài ra, chúng còn có thể hỗ trợ các lợi khuẩn khác để phát triển và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, tăng hiệu quả phòng bệnh.

cach tang chieu cao cho tre

2. Cung cấp đạm dễ hấp thụ: Ngoài bổ sung đạm từ thức ăn, bạn có thể bổ sung đạm bằng cách cho con uống sữa Nan Optipro 4. Sữa này chứa đạm Optipro có những ưu điểm vượt trội, giúp bé:

  • Tăng cân khỏe mạnh, tránh nguy cơ béo phì vì được bổ sung với hàm lượng hợp lý.
  • Cùng với các vi khuẩn Bifidus BL, đạm Optipro sẽ phát huy tối đa cho bé yêu một hệ miễn dịch cân bằng, giúp phòng ngừa dị ứng sữa bò cho trẻ và phòng ngừa cả nhiều bệnh khác.
  • Dễ hấp thu nên tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, giúp trẻ thoát khỏi những rắc rối do rối loạn tiêu hóa vốn có thể làm chậm sự phát triển của trẻ.

3. Kết hợp thực phẩm giàu vitamin C với sắt: Ăn các thực phẩm giàu vitamin C như cam, ớt chuông, súp lơ… với các thực phẩm giàu sắt như các loại đậu và thịt đỏ sẽ giúp con tăng cường hấp thụ sắt.

4. Chất béo lành mạnh dễ tiêu hóa: Các vitamin như A, D, E và K đều tan trong chất béo, vì vậy trẻ cần dung nạp đủ chất béo lành mạnh để hấp thụ hiệu quả các vitamin cũng là cách tăng chiều cao cho trẻ.

5. Ăn nhiều loại thực phẩm trong bữa ăn: Để có được sự kết hợp của các chất dinh dưỡng, hãy cho con dùng các loại thực phẩm nhiều màu sắc khác nhau trong bữa ăn. Ví dụ, một món salad gồm rau xà lách, củ cải đỏ, dưa chuột với trứng/thịt bò hoặc cơm chiên với cà rốt, rau xanh, ớt chuông, bí xanh và cần tây Ngoài ra, hãy ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày để đa dạng thực phẩm, đa dạng chất dinh dưỡng cho con.

6. Uống đủ nước mỗi ngày: Giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh, hạn chế tình trạng táo bón để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách hiệu quả như là tiền đề của cách tăng chiều cao cho trẻ.

7. Đừng tạo áp lực cho con: Hãy để trẻ thoải mái, thư giãn vì nội tiết tố căng thẳng cũng ảnh hưởng tiêu cực, làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn bị tồn đọng.

8. Tập thể dục giúp hấp thụ chất dinh dưỡng và thải phân thuận lợi: Việc tập thể dục thường xuyên, đi bộ mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả hơn 30% so với bình thường. Nhờ đó, phòng tránh nguy cơ táo bón hiệu quả cho trẻ.

>>>Xem thêm: Nguyên nhân trẻ 2 – 6 tuổi chậm tăng cân và 7 giải pháp hay dành cho mẹ

Với các cách như trên, việc cung cấp dinh dưỡng và giúp cơ thể bé hấp thụ chúng tốt nhất không có gì là khó. Từ đó, bé yêu sẽ phát triển thể chất tối ưu, tạo tiền đề cho trẻ mầm non phát triển chiều cao là chuyện trong tầm tay của bạn rồi phải không nào!

Tìm hiểu thông tin chi tiết thêm tại: https://www.nestlemomandme.vn/vi/nan-optipro-4

Vinh An 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không? Cách tự sướng an toàn cho trẻ

Tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không

Cơ thể trẻ ở tuổi dậy thì có những thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố, hormone sinh dục… Những thay đổi này khiến cơ thể xuất hiện ham muốn bạn tình một cách tự nhiên ở cả nam và nữ giới. Tự sướng là cách để trẻ khám phá cơ thể, giải tỏa nhu cầu sinh lý mà không cần quan hệ tình dục. Vậy tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không?

1. Tự sướng là gì?

[key-takeaways title=”Tự sướng là gì?”]

Tự sướng là tiếng lóng được dùng để chỉ hành vi thủ dâm (Masurbation) hoặc hình thức tự kích thích bộ phận sinh dục để tạo ra khoái cảm, thỏa mãn nhu cầu sinh lý.

[/key-takeaways]

Thực chất, thủ dâm là một trong những cách giúp trẻ đang ở độ tuổi dậy thì tìm hiểu bản thân, cũng như giải tỏa nhu cầu sinh lý mà không cần phải quan hệ tình dục. Nhưng nếu trẻ liên tục thủ dâm ở tần suất quá nhiều, có thể dẫn đến nghiện thủ dâm và làm ảnh hưởng đến kết quả học tập của con.

Tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không

Vậy con gái tự sướng ở tuổi dậy thì có sao không? Hay con trai tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không? Mời bạn đọc tiếp ngay sau đây!

2. Tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không?

Tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không? Câu trả lời là KHÔNG! Cho đến nay, chưa có bằng chứng khoa học nào cho rằng việc thủ dâm sẽ khiến trẻ ở tuổi dậy thì bị vô sinh hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

2.1 Con trai tự sướng ở tuổi dậy thì có tác hại gì không?

[summary title=””]

Con trai tự sướng ở tuổi dậy thì có bị vô sinh không? Câu trả lời là KHÔNG! Về bản chất, thủ dâm sẽ giúp các bạn nam ở tuổi dậy thì giải tỏa sinh lý một cách lành mạnh. Tuy nhiên, cha mẹ cần biết về tần suất thủ dâm ở nam giới vừa phải để chia sẻ với các con.

[/summary]

Về mặt y khoa, nam giới nên xuất tinh để làm sạch ống dẫn tinh theo chu kỳ 5-18 ngày/ lần.

Bên cạnh đó, việc tự sướng cũng là một cách thỏa mãn sinh lý an toàn. Trong trạng thái hưng phấn, trẻ cũng được giảm stress, và “giải phóng bớt năng lượng tích tụ” bên trong, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng.

[inline_aritcle id=309675]

2.1 Con gái tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không?

Con gái tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không? Tương tự đối với bé trai, con gái tự sướng ở tuổi dậy thì KHÔNG gây vô sinh. Không những thế, thủ dâm còn mang lại một số lợi ích sức khỏe, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

3. Tác hại khi trẻ ở tuổi dậy thì tự sướng quá mức

Mặc dù tự sướng ở tuổi dậy thì không gây vô sinh, nhưng nếu các con bắt đầu lạm dụng và tự sướng với tần nhiều, thậm chí là bị nghiện thủ dâm. Lúc đó, từ lợi ích sẽ chuyển sang tác hại, và bắt đầu ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Tác hại của việc tự sướng quá mức ở bé trai:

Tác hại của việc tự sướng quá mức ở nữ giới tuổi dậy thì:

  • Nguy cơ bị tổn thương vùng kín.
  • Gây viêm âm đạo, nếu không vệ sinh kỹ tay hoặc đồ chơi tình dục.
  • Viêm âm đạo và các tình trạng bệnh lý khác, có thể làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

[summary title=””]

Thêm một điều quan trọng nữa, việc tự sướng thường xuyên có thể khiến con nảy sinh quan niệm lệch lạc về tình dục; ảnh hưởng tới cảm xúc hôn nhân về sau.

[/summary]

[inline_article id=83797]

4. Hướng dẫn tự sướng đúng cách cho trẻ tuổi dậy thì

Hướng dẫn cách thủ dâm an toàn

Nếu con tự sướng 1-2 lần/tuần thì tần suất này vẫn nằm trong giới hạn cho phép. Tuy nhiên, nếu tần suất này ảnh hưởng lên sức khỏe, tiến độ học tập thì trẻ cần tiết chế.

4.1 Cách tự sướng đối với nam giới ở tuổi dậy thì

  • Rửa tay sạch sẽ để tránh bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
  • Dùng tay nắm nhẹ vào thân dương vật sau đó di chuyển nhẹ nhàng lên xuống.
  • Sau đó tăng tốc độ ma sát cho đến khi đạt cực khoái và xuất tinh.

>> Cha mẹ xem thêm: Cha mẹ cần làm gì khi con trai đến tuổi dậy thì?

4.2 Cách tự sướng đối với trẻ dậy thì nữ giới

  • Rửa tay hoặc đồ chơi tình dục sạch sẽ trước khi thủ dâm
  • Mát-xa nhẹ phần mu; rồi đưa ngón tay lướt xung quanh thành môi của cô bé.
  • Cọ xát hoặc vuốt ve âm vật. Có thể xòe ngón tay trỏ và ngón giữa thành chữ V rồi trượt lên xuống xung quanh thành âm vật.
  • Hãy tự tìm một nhịp điệu khiến cơ thể phấn khích.
  • Có thể chuyển động ngón tay nhanh và mạnh hơn khi âm vật ướt hoặc sau khi cho gel bôi trơn lên; Tạo áp lực lên âm vật theo cảm xúc của bạn cho đến khi lên đỉnh.

>> Cùng chủ đề: Cách thủ dâm ở nữ giới để nuông chiều ham muốn an toàn

Tự sướng là cách giải tỏa sinh lý bình thường ở tuổi dậy thì. Do đó, cha mẹ không nên lên án hành động này trước mặt con. Thay vào đó, cha mẹ cần tìm hiểu để biết tự sướng ở tuổi dậy thì có vô sinh không hay có ảnh hưởng gì không; Hướng dẫn trẻ cách thủ dâm sao cho an toàn. Ba mẹ cũng có thể chia sẻ với con về đời sống tình dục, bộ phận sinh dục của nữ giới và nam giới để tạo cảm giác thoải mái, gần gũi với trẻ về các chủ đề tình dục.