Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ: Mẹ cần làm gì?

trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu
Trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu có nên lo không?

Trẻ cáu gắt khi bú mẹ không chỉ khiến bé kém hấp thu mà còn làm giảm sức đề kháng, từ đó dễ ốm vặt, chậm tăng cân.

Tác hại khi trẻ cáu gắt khi bú mẹ là vậy, nhưng để có cách khắc phục, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trước.

Nguyên nhân trẻ cáu gắt khi bú mẹ

Các bác sĩ nhi khoa cho biết trẻ cáu gắt khi bú mẹ hoặc quấy khóc nhiều thường là do những nguyên nhân dưới đây.

1. Sữa mẹ tiết ra không đều

Sữa mẹ tiết ra không đều là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ, quấy khóc.

  • Khi sữa mẹ tiết ra quá nhiều, con bú không kịp, trẻ sẽ dễ khóc, ho hoặc bị sặc sữa. 
  • Ngược lại, nếu thấy bé nhả ti, cong người và dí sát vào ngực mẹ thì tức là sữa đang tiết chậm; bé sẽ càu nhàu và không chịu bú tiếp. 

2. Giấc ngủ của bé bị cắt ngang

trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu do giấc ngủ bị cắt ngang

Tình trạng này xảy ra khi bé ngủ chưa đủ giấc, đang ngủ thì giật mình dậy hoặc bị đánh thức khiến bé khó chịu, càu nhàu. Vì thế, lúc mẹ cho bú thì bé sẽ khóc nhiều, không muốn bú do giấc ngủ bị cắt ngang giữa chừng. 

3. Do mẹ ít cho bé bú

Nhiều chị em vì công việc quá bận rộn, chỗ làm ở xa hoặc đi công tác nên ít có thời gian ở nhà chăm con, cho bé bú.

Để thuận tiện, các mẹ hay lựa chọn phương pháp vắt sữa ra sẵn, trữ lạnh và để người thân cho bé bú. Điều này vô hình chung sẽ tạo cho con thói quen bú bằng bình, khiến trẻ không muốn bú mẹ nữa. 

Lúc này, nếu mẹ thử cho con bú sữa mẹ trực tiếp; trẻ không quen với ti mẹ sẽ cương quyết không bú, mà quấy khóc và càu nhàu để được bú bình. 

Bên cạnh đó, khi không để trẻ bú thường xuyên thì sữa mẹ sẽ về chậm và ít, con sẽ khó chịu và lười bú hơn.

4. Bé bú sữa ngoài nhiều

Một số mẹ vì tiết sữa ít hoặc ít có thời gian ở bên con nên thường cho bé bú thêm sữa bột hoặc sữa công thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Và đây cũng là nguyên nhân làm trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ. Bởi khi bé đã no hoặc quen với nguồn sữa từ bên ngoài rồi thì trẻ sẽ không còn hứng thú với sữa mẹ nữa. 

Để tốt cho con, mẹ nên để bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời.

Nếu sữa về ít, mẹ nên tham khảo các phương pháp dân gian giúp lợi sữa hoặc gặp bác sĩ tư vấn để tạo điều kiện tốt nhất cho con bú sữa mẹ. 

5. Trẻ quấy khóc khi bú do khó chịu trong người

trẻ sơ sinh khó chịu trong người

Nếu những ngày trước đó bé vẫn bú ngoan, bú nhiều nhưng đột nhiên trở nên cáu gắt khi bú hay bú ít, bỏ bú và khóc nhiều thì rất có thể bé đang khó chịu trong người.

Một số vấn đề khiến bé khó chịu có thể là:

Ngoài ra, bé cũng có thể khó chịu vì những tổn thương ngoài da như côn trùng đốt, viêm da dị ứng, hay bị vật gì đó cào xước làm đau.

Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do bị bệnh còn biểu hiện những dấu hiệu khác như cơ thể mệt mỏi, khó chịu và thường xuyên quấy khóc không thể dỗ được.

Lúc này, mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời. Không nên tự chữa trị ở nhà hay tự ý mua thuốc để tránh khiến bệnh của con nặng thêm.

6.Trẻ cáu gắt khi bú mẹ do sữa mẹ có mùi lạ

Một nguyên nhân khác có thể khiến trẻ cáu gắt khi bú mẹ là vì đầu ti, sữa mẹ có mùi lạ. Nếu kích thước đầu ti của mẹ quá nhỏ hoặc quá to, hay bị thụt sâu sẽ khiến bé khó bú, làm con khó chịu và quấy khóc.

Ngoài ra, sữa mẹ rã đông có mùi tanh hoặc sữa mẹ có mùi lạ do ảnh hưởng từ thực phẩm mẹ ăn hàng ngày cũng làm bé chán, lười bú sữa hơn. 

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi và cách làm sữa mẹ thơm thế nào các mom ơi…

7. Bé đang trong giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt (growth spur)

Khi trẻ sơ sinh phát triển vượt bậc; bé có xu hướng trở nên cáu kỉnh và quấy khóc. Đây có thể là lý do khiến trẻ khóc trong khi bú.

8. Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ muốn ợ hơi

Bé khóc khi bú mẹ có thể là do bé muốn ợ hoặc xì hơi. Khi chuyển bé từ vú này sang vú khác, mẹ có thể đặt bé lên vai và xoa lưng nhẹ nhàng cho bé. Những bé từ bốn tháng tuổi trở lên có thể tự mình ợ hơi.

9. Bé bị phân tâm

Trẻ sơ sinh từ ba tháng tuổi trở lên thường rất chú ý đến môi trường xung quanh và dễ bị phân tâm. Nếu khi bú, nghe thấy tiếng ồn lớn từ phòng khác, bé có thể trở nên tò mò. Việc ẹm cố gắng cho bé bú tiếp có thể khiến bé khó chịu.

10. Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do học được điều mới

Trẻ sơ sinh phát triển liên tục và đôi khi những thay đổi về thể chất hoặc tình cảm có thể khiến bé khó chịu. Hoạt động não bộ tăng lên có thể cản trở thói quen bú của bé.

11. Bé không muốn bú

Đôi khi mẹ sẽ thấy bé nhả ti ngay khi mẹ bắt đầu cho bé bú; hoặc bé không chịu bú. Điều này có thể là do bé không thấy đói và không muốn bú mẹ. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ nên dỗ bé nín và không nên ép bé bú.

12. Trẻ cáu gắt khi bú mẹ do bị nấm miệng

Nấm miệng có thể là nguyên nhân khiến bé khóc khi bú mẹ. Những đốm trắng trên lưỡi hoặc bên trong miệng của bé có thể là cặn sữa nhưng cũng có thể là do nấm miệng. Tình trạng này có thể gây đau đớn và khiến bé khó chịu khi bú. Nếu mẹ thấy bé có triệu chứng trên; mẹ nên đưa bé đến bác sĩ khám ngay nhé.

Cách khắc phục trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ

cách khắc phục trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu

Để khắc phục trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ, mẹ nên lưu ý những điều dưới đây:

  • Tư thế cho con bú rất quan trọng, mẹ hãy chú ý để con nằm thoải mái nhất, bé sẽ dễ chịu và bú nhiều sữa hơn.
  • Khi sữa ra ít thì mẹ nên ôm bé nhiều hơn để tăng tiếp xúc da, kết hợp massage nhẹ bầu ngực giúp kích thích tiết sữa. Với tình trạng sữa ra quá nhiều, mẹ nên nặn bớt sữa dư và chú ý đến bé để tránh con bị sặc sữa. 
  • Mẹ nên ăn các thực phẩm lợi sữa, làm tăng số lượng và chất lượng sữa cho trẻ bú.
  • Nhằm tránh tạo cảm giác khó chịu cho bé khi bú; mẹ nên hạn chế dùng đồ ăn có mùi, gây ảnh hưởng đến vị của sữa. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đủ chất để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả hai mẹ con.
  • Khi ở bên con, mẹ hãy tích cực cho bé tiếp xúc da kề da để con quen với hơi mẹ, đồng thời cố gắng để con bú mẹ nhiều hơn. Như vậy, bé sẽ quen với ti mẹ và ít quấy khóc. 
  • Với trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do đầu ti của mẹ thì mẹ cần kiên nhẫn tập cho con bú từ từ để trẻ quen dần. Mẹ cũng có thể dùng thêm sản phẩm trợ ti để giúp bé bú dễ hơn.
  • Trừ trường hợp bất khả kháng phải dùng sữa ngoài, mẹ nên cố gắng cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
  • Nếu trẻ cáu gắt, bỏ bú, khóc nhiều do cơ thể khó chịu, mẹ cần đưa bé đi khám ngay để con nhanh chóng khỏe lại, để lâu sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và thể trạng của con.

[inline_article id=269929]

Hy vọng những cách khắc phục trẻ cáu gắt khi bú mẹ sẽ giúp mẹ có thêm kinh nghiệm để bé thoải mái khi bú và mẹ sẽ nhẹ nhàng khi nuôi con hơn. 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Hơn 17.400 ca mắc bệnh tay chân miệng từ đầu năm 2021 đến nay, buộc Bộ Y tế phải vào cuộc

bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh 1
bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh không phải là bệnh nguy hiểm và có thể điều trị tại nhà
Bộ Y tế gửi thông báo khẩn về việc phòng chống dịch bệnh tay chân miệng ở trẻ đang gia tăng đáng báo động
Bệnh tay chân miệng gia tăng đáng báo động năm 2021, với số ca mắc gấp 4 lần cùng kỳ năm 2020

Tình hình bệnh tay chân miệng năm 2021

Theo hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm từ đầu năm 2021 đến nay, cả nước ghi nhận 17.451 trường hợp mắc bệnh tay chân miệng, trong đó có 4 trường hợp tử vong (2 tại Kiên Giang, 1 ở An Giang và 1 ở Long An).

Số ca mắc gia tăng chủ yếu ở khu vực miền Nam và cục bộ tại một số tỉnh, thành phố như: Thành phố Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Long An, Đồng Tháp, An Giang.

Trước số ca mắc bệnh tay chân miệng gia tăng đáng báo động, ngày 6/4/2021 Bộ Y tế đã có Công văn số 2527/BYT-DP gửi Ủy ban nhân dân tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương đề nghị chỉ đạo triển khai một số nội dung về tăng cường phòng chống dịch tay chân miệng nhằm giảm thiếu tối đa trường hợp mắc, tử vong.

Theo đó, tăng cường hoạt động truyền thông các biện pháp phòng chống bệnh tay chân miệng, thực hiện tốt vệ sinh môi trường, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, thực hiện ăn sạch, ở sạch và giữ gìn đồ chơi cho trẻ sạch; đảm bảo ăn uống hợp vệ sinh.

Ngành Giáo dục và Đào tạo triển khai mạnh mẽ các hoạt động phòng chống dịch bệnh tay chân miệng. Tại các cơ sở giáo dục, đặc biệt là nhà trẻ, trường mẫu giáo phải có đủ các phương tiện rửa tay, xà phòng; thực hiện vệ sinh lớp học, làm sạch bề mặt bàn ghế học tập và đồ chơi hàng ngày bằng xà phòng. Phát hiện sớm các trường hợp mắc bệnh tại các cơ sở giáo dục để cơ quan y tế địa phương tổ chức khám, điều trị và xử lý ổ dịch kịp thời.

Ngành Y tế tăng cường các hoạt động giám sát, phát hiện sớm ổ dịch, xử lý triệt để nhằm tránh dịch lây lan ra diện rộng; tổ chức tốt việc phân tuyến điều trị tại các bệnh viện, hạn chế việc chuyển tuyến các bệnh nhân trong khả năng điều trị nhằm giảm quá tải cho bệnh viện tuyến trên; đối với bệnh nhân nặng, hạn chế thấp nhất các trường hợp tử vong.

Thực hiện tốt phòng tránh lây nhiễm chéo trong các cơ sở điều trị, đặc biệt phòng việc lây nhiễm chéo giữa bệnh tay chân miệng với bệnh sởi, viêm phổi và viêm đường hô hấp khác; đồng thời tham mưu kịp thời cho Ủy ban nhân dân các cấp biện pháp phòng chống dịch hiệu quả, phù hợp với tình hình diễn biến dịch bệnh của địa phương.

Bệnh tay chân miệng là gì?

Bệnh xảy ra cả năm nhưng thường bùng phát vào mùa Hè, thời điểm từ tháng 4-6 và những tháng cuối năm, lúc giao mùa từ 10-12. Những nơi đông dân cư, điều kiện vệ sinh kém tạo điều kiện tốt nhất để mầm bệnh phát triển.

Bệnh có thể kéo dài một tuần hoặc lâu hơn tùy sức đề kháng và khả năng phục hồi của từng người.

Bệnh tay chân miệng có nguy hiểm không?

Bệnh tay chân miệng ở trẻ có 4 cấp độ. Nếu trẻ bị tay chân miệng cấp độ 1 hoặc 2 thì gia đình có thể yên tâm điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Cấp độ 3 là thể nặng và bắt buộc phải điều trị tại bệnh viện.

Bệnh tay chân miệng trẻ em là bệnh lý không quá nguy hiểm nếu như mẹ hiểu đúng, phát hiện sớm và điều trị ngay.

Bệnh chân tay miệng có lây không?

Đây là bệnh lây lan nhanh qua đường miệng khi trẻ lành vô tình nuốt phải các phân tử nước bọt hoặc nước mũi chứa virus của trẻ bệnh được phát tán trong không khí.

Ngoài ra, trẻ cũng sẽ mắc bệnh nếu chạm tay vào những đồ vật đã “dính” virus, sau đó đưa tay vào miệng. Như vậy, chỉ cần trong lớp học hoặc khu phố có một bé bị tay chân miệng và bé hắt hơi hoặc ho, khả năng các trẻ xung quanh bị lây bệnh là rất cao.

Nguyên nhân gây bệnh tay chân miệng

Tay chân miệng là bệnh do các virus thuộc nhóm Enterovirus mà chủ yếu là Coxsackie gây ra. Đặc biệt nếu trẻ nhiễm virus Enterovirus 71 thì nguy cơ gặp biến chứng như viêm màng não, viêm cơ tim, phù phổi,… dẫn đến tử vong là rất cao.

Dấu hiệu, triệu chứng bệnh tay chân miệng ở trẻ em

Hầu hết trẻ đều bị mắc bệnh tay chân miệng trong những năm đầu đời. Bệnh ở trẻ nhỏ có đặc trưng ban đầu là sốt và nổi mụn nước ở lòng bàn tay, chân, mông, lở miệng sau khi sốt 1-2 ngày.

Tuy nhiên, trước khi sốt, có thể trẻ sẽ tự nhiên bỏ ăn, chảy nước miếng, khóc nói đau miệng hoặc thường dùng tay chỉ trỏ vào miệng… Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu này, cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi gần nhà để xác định xem có đúng là bị tay chân miệng hay không.

bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh
Điều quan trọng nhất là mẹ cần xác định xem trẻ có bị bệnh tay chân miệng hay không

Nếu trẻ bị tay chân miệng thì trước hết cần chăm sóc và theo dõi tại nhà. Nếu ngay từ đầu đã nhận thấy các dấu hiệu như sốt hơn 2 ngày hoặc trẻ sốt cao từ 39 độ trở lên, uống thuốc khó và kèm theo các triệu chứng sau thì phải nhanh chóng đưa trẻ nhập viện ngay:

  • Tiếp tục sốt cao trên 39 độ
  • Giật mình chới với, lúc thiu thiu ngủ, nẫy người
  • Thở mệt, da nỗi bông, không sờ thấy mạch hay mạch đập quá nhanh

Đây đều là dấu hiệu cho thấy bệnh đã chuyển nặng, có thể gặp biến chứng nên cha mẹ không nên lơ là, chủ quan.

[inline_article id=3129]

Cách điều trị bệnh chân tay miệng ở trẻ em

Bệnh chân tay miệng uống thuốc gì?

Không có thuốc đặc trị bệnh tay chân miệng. Thông thường sau khi chuẩn đoán bác sĩ sẽ kê đơn sử dụng các loại thuốc như Paracetamol (với trẻ trên 3 tháng tuổi ) hoặc ibuprofen (với trẻ trên 6 tháng tuổi ).

Trẻ bị tay chân miệng bao lâu thì khỏi?

Bệnh tay chân miệng thường sẽ tự khỏi sau 7-10 ngày khởi phát (tỷ lệ khỏi bệnh là 90%) và bước sang ngày thứ 4, trẻ sẽ tươi tắn dần lên, nếu không giật mình hay sốt cao là bệnh sẽ ổn và khỏi dần.

Trẻ bị chân tay miệng nên bôi thuốc gì?

Thông thường, khi trẻ nổi mụn nước sẽ hết sốt. Tuy nhiên phụ huynh sẽ cảm thấy lo lắng khi thấy trẻ nổi nhiều mụn nước. Theo các bác sĩ nhi, nổi nhiều mụn nước là dấu hiệu bệnh của trẻ nhẹ hơn so với việc nổi ít mụn.

Lúc này, cha mẹ không nên bôi thuốc xanh lên mụn nước vì trên thực tế bôi vào cũng chẳng có tác dụng gì. Hơn nữa việc này càng làm bác sĩ khó chẩn đoán bệnh hơn. Việc cha mẹ cần làm là tắm rửa cho trẻ như thường ngày và chờ cho đến khi mụn tự khô (thường là sau 5-7 ngày sau đó).

Cách chăm sóc trẻ bị tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Càng nắm bắt đầy đủ các thông tin về bệnh mẹ càng sớm có cách điều trị hiệu quả cho trẻ ngay tại nhà.

Khi trẻ bị bệnh tay chân miệng và được chỉ định chăm sóc tại nhà, các mẹ cần chú ý:

Trẻ bị bệnh chân tay miệng kiêng gì?

  • Không lạm dụng kháng sinh, vitamin

Nhiều phụ huynh cho rằng trẻ thiếu vi chất do ăn uống kém vì bệnh tay chân miệng nên cần bổ sung vitamin. Thật ra việc này không cần thiết bởi bệnh thường làm trẻ bị loét miệng nên trở nên kén ăn, việc cố ép trẻ uống vitamin chỉ làm đau miệng thêm và tăng tình trạng biếng ăn, khiến trẻ càng thiếu vi chất hơn.

Với kháng sinh, nếu trẻ không bị bội nhiễm do loét miệng nhiều thì không nên dùng bởi lạm dụng kháng sinh dễ gây nên tình trạng kháng kháng sinh sau này, rất nguy hiểm cho trẻ.

  • Chú ý vấn đề ăn uống

Về vấn đề ăn uống của trẻ bị tay chân miệng, phụ huynh nên đảm bảo cho trẻ uống thật nhiều nước và ăn thức ăn mềm, không cần phải nhai nhiều. Tránh thức ăn nóng, nhiều gia vị, nhất là thức ăn mặn, chua hoặc quá cay vì có thể gây kích ứng khiến trẻ đau miệng hơn.

Mẹ nên để thức ăn nguội hoàn toàn, làm mát sữa hoặc nước uống để làm dịu miệng, giúp trẻ uống nhiều hơn. Ngoài ra, với trẻ nhỏ, bạn nên hạn chế dùng núm vú mà nên cho trẻ uống bằng cốc, muỗng hoặc xylanh để không làm trẻ đau miệng hơn.

  • Giảm đau miệng để trẻ ăn ngon hơn

Trẻ bị bệnh thường đau miệng nên ăn uống kém và khó ngủ, khóc thút thít suốt. Mẹ có thể áp dụng cách sau để rơ miệng làm giảm đau rát miệng cho con: Mua vài gói thuốc Grangel (thuốc dạ dày), Varogel, Phosphalugel bỏ vào ngăn mát tủ lạnh rồi chấm vào vết loét miệng của trẻ hoặc dùng rơ miệng, cho trẻ ngậm.

 

bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh 2
Không vội cho trẻ uống thêm vitamin hay bôi thuốc kháng sinh

Trẻ bị tay chân miệng có tắm được không?

Cần tránh không đụng vào các nốt mụn để hạn chế tình trạng vỡ mụn lây lan là điều đúng đắn nhưng kiêng tắm cho trẻ lại là một quan điểm sai lầm bởi nếu không tắm cho trẻ sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển dẫn đến những căn bệnh hoặc biến chứng khác nguy hiểm hơn.

Điều quan trọng nhất khi trẻ bị tay chân miệng là mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ và giữ vệ sinh sạch sẽ.

Biện pháp phòng bệnh tay chân miệng cho trẻ em

Các biện pháp phòng ngừa là:

  • Người lành, đặc biệt là trẻ em nên hạn chế tiếp xúc với người mang bệnh nếu không thật sự cần thiết.
  • Sau khi chăm sóc bệnh nhân, cần rửa tay kỹ với xà phòng.
  • Không được chọc vỡ các mụn nước bọng nước trên da bệnh nhân.
  • Giặt các đồ dùng của bệnh nhân và lau phòng ở của bệnh nhân bằng các dung dịch sát khuẩn có chlor.
  • Cần theo dõi chặt chẽ những trẻ có biểu hiện sốt trong vùng dịch.
  • Đeo khẩu trang mũi miệng khi hắt hơi hoặc ho.
  • Cho trẻ nghỉ ngơi, hạn chế vận động
  •  Cho trẻ nghỉ học cho đến khi khỏi bệnh.
  • Khi thấy trẻ có dấu hiệu: trẻ khó ngủ, quấy khóc liên tục, hay giật mình, lúc thức hay nói nhảm, hoảng hốt lúc thiu thiu ngủ, sốt cao các chi, run và co giật, nôn ói nhiều thì nên đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay.

[inline_article id=104279]

Bệnh tay chân miệng ở trẻ sơ sinh tuy có biến chứng nhưng rất hiếm gặp. Vì vậy chỉ cần chăm sóc đúng cách và chú ý quan tâm đến phản ứng của trẻ để nhập viện đúng lúc, trẻ sẽ nhanh chóng khỏi bệnh và phát hiện biến chứng kịp thời nếu có.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Mẹ có con tuổi dậy thì xem thực hư ra sao nhé!

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Uống bao nhiêu mới có hiệu quả… Mời bạn xem ngay những thông tin được tổng hợp đầy đủ trong bài viết dưới đây nhé!

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Có thể nói uống sữa đậu nành là một trong những bí kíp có đến 90% chị em cho rằng có thể giúp cải thiện vòng 1. Tuy vậy, vẫn có một số tranh cãi xoay quanh việc uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Nhiều người cho rằng đây là quan niệm phản khoa học, không khả thi, không đáng để thử. Và nếu bạn đang lo lắng và phân vân vì điều này thì tin vui là: sữa đậu nành hoàn toàn có thể làm tăng kích thước vòng 1, và chỉ trong một thời gian ngắn, bạn đã cảm nhận được sự thay đổi này.

Đây thực chất không phải là nhận định vô căn cứ. Các nghiên cứu khoa học gần đây cũng chỉ ra đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự nhưng hiệu quả lại cao hơn hormone estrogen, chất này giúp bé gái tăng vòng 1 tự nhiên chỉ sau một thời gian ngắn.

Tuy nhiên, dù trả lời là có cho câu hỏi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không song bạn vẫn nên lưu ý không phải ai uống sữa đậu nành thường xuyên cũng sẽ sở hữu một vòng một săn chắc và nảy nở. Bởi lẽ kích thước vòng 1 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như gen di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt nữa.

Uống đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

hình ảnh uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Lưu ý, uống sữa đậu nành sẽ làm vòng 1 phát triển tốt nhất trong thời điểm dậy thì, qua giai đoạn đó thì việc tăng kích cỡ vòng 1 sẽ khó hơn. Vậy rốt cuộc thì khi nào ngực ngừng phát triển, Marrybaby đã tập hợp thông tin dưới đây để bạn tham khảo các cột mốc phát triển của vòng 1:

1. Giai đoạn ngực chưa phát triển: 1 – 10 tuổi

Thông thường, giai đoạn này hầu như không có dấu hiệu phát triển nào của ngực từ quầng vú màu hồng. Tuy nhiên, một số bé gái với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, dậy thì sớm thì ngực cũng sẽ phát triển trong giai đoạn này.

2. Giai đoạn bước đệm cho sự phát triển của ngực: 10 – 12 tuổi

Giai đoạn này rất quan trọng. Đây là bước đệm vững chắc cho sự phát triển của vòng 1. Lúc này, lượng hormone nội tiết lớn được tiết ra và tác động đến sự phát triển của ngực thông qua việc “đỉnh núi” dần dần nhú lên.

3. Giai đoạn ngực phát triển dậy thì: 12 – 14 tuổi

Lúc này, đỉnh ngực đã xuất hiện rõ hơn, kích thước vòng 1 phát triển với tốc độ trung bình. Đây còn là giai đoạn dậy thì tạo tiền đề cho sự phát triển toàn diện của ngực trong giai đoạn sau này. Với khoảng độ tuổi này, bé gái nên uống sữa đậu nành thường xuyên để hỗ trợ sự phát triển của vòng 1 nhé.

4. Giai đoạn ngực phát triển mạnh mẽ: 14 – 18 tuổi

Các mô bên trong ngực bắt đầu phát triển mạnh mẽ giúp kích thước ngực tăng đáng kể. Dưới đây là những biểu hiện của một vòng 1 phát triển bình thường:

♦ Kích thước của ngực dần dần lớn hơn qua từng năm
♦ Có cảm giác khó chịu, đau nhức ở ngực
♦ Lông tơ xuất hiện quanh núm vú và mụn trứng cá nổi ở mặt.

Và nếu bạn thắc mắc khi nào ngực con gái ngừng phát triển thì đáp án phần lớn sẽ là năm 18 tuổi. Tuy vậy, thời điểm này có thể sớm hay muộn còn tùy vào chế độ dinh dưỡng, thời gian luyện tập thể thao hoặc có massage ngực… Nếu có những yếu tố này tác động thì phải đến năm 25 tuổi, kích thước của ngực mới thực sự ngừng phát triển hoàn toàn.

Và sau khi biết sẽ trả lời là có cho câu hỏi uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không, bạn nhớ nhắc con gái uống sữa và ăn các thực phẩm từ đậu nành thường xuyên trong giai đoạn dậy thì để tăng kích thước của ngực nhé!

Cách pha chế sữa đậu nành

uống sữa đậu nành giúp tăng kích thước vòng 1

Nếu bạn không muốn uống sữa đậu được sản xuất từ nhà máy do sợ chất bảo quản, đường hóa học hay sữa đậu nành bán ngoài chợ mất vệ sinh thì có thể tham khảo công thức sữa đậu nành nấu tại nhà dưới đây!

1. Nguyên liệu

♦ Nửa cân đậu nành loại ngon, không bị biến đổi gen và thuốc trừ sâu tác động
♦ Lá dứa hoặc đậu phộng (có thể tăng độ thơm, béo nhưng không bắt buộc)
♦ 1,5 lít nước

2. Cách làm

♦ Đậu ngâm với nước để loại bỏ bụi bẩn
♦ Chờ vỏ đậu nành tróc ra, chắt nước và bỏ vỏ
♦ Cho đậu nành vào máy xay sinh tố, chắt lấy phần nước trong và bỏ cặn
♦ Đem phần nước vừa chắt đun sôi thật kỹ
♦ Để nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần (tốt nhất là sử dụng hết trong 2-3 ngày để không mất chất hoặc bị thiu)

Lưu ý: bạn không nên cho con uống quá 500ml sữa đậu mỗi ngày vì uống quá nhiều có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Nếu ăn quá no hoặc thận yếu, đau bao tử thì con cũng không nên uống quá nhiều.

Lưu ý khi uống sữa đậu nành

♦ Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng
♦ Không uống sữa đậu nành khi đói bụng
♦ Sữa đậu chưa chín kỹ, không được uống vì gây nguy hại cho sức khỏe
♦ Không được uống sữa đậu nành thay bữa chính
♦ Nếu muốn uống sữa đậu nành không đường, bạn có thể làm theo cách trên và không cho đường vào.

Cách khác làm vòng 1 săn chắc hơn: Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen

Estrogen là hormone nội tiết tố nữ giúp làm tăng kích thước vòng ngực. Mặc dù cơ thể sẽ tự sản xuất estrogen một cách tự nhiên trong giai đoạn dậy thì và thậm chí đến 18-19 tuổi, nhưng việc ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen giúp bộ ngực lớn hơn cũng rất khả thi. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu estrogen, bạn có thể bổ sung vào thực đơn cho con.

Ngoài đậu nành, các loại đậu khác cũng rất tốt cho vòng 1 như: đậu lăng, lima, đậu tây, đậu xanh

♦ Ăn thực phẩm chế biến từ các loại sữa: sữa chua, pho mát
♦ Các loại hoa quả: táo, mận, đu đủ, anh đào
♦ Rau củ: củ cải trắng, cà rốt và dưa chuột
♦ Các loại ngũ cốc: gạo, lúa mạch và lúa mì, yến mạch,…

Marrybaby hi vọng với những thông tin hữu ích về việc liệu uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không bên trên sẽ giúp con gái tuổi dậy thì gia tăng kích cỡ vòng ngực như mong muốn. Và hãy nhớ rằng, bất cứ phương pháp nào cũng cần có sự kiên trì mới mang lại hiệu quả, mẹ nhé!

Hương Hoa

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Học cách nấu súp thịt heo cho bé vừa lạ miệng lại bổ dưỡng

cách nấu súp thịt heo cho bé
Mẹ đã biết cách nấu súp thịt heo cho bé chưa?
cách nấu súp thịt heo cho bé
Mẹ đã biết cách nấu súp thịt heo cho bé chưa?

Súp thịt heo chính là món súp ngon cho bé, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn lành tính, có thể bồi bổ trong mọi trường hợp, cả khi con không khỏe. Vì vậy, mẹ đừng quên tham khảo cách nấu súp thịt heo cho bé. Cứ mỗi lần biết thêm cách nấu một món là mẹ đã làm thực đơn của con thêm hấp dẫn, phong phú rồi đấy.

Thành phần dinh dưỡng của thịt heo

Trước khi tìm hiểu cách nấu súp thịt heo cho bé, có thể mẹ sẽ muốn biết thành phần dinh dưỡng có trong thịt heo. Thịt heo cung cấp các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như chất đạm, chất béo, sắt, các vitamin và khoáng chất (canxi, phốt pho, kẽm, kali, natri…).

Đáng nói, thịt heo giàu vitamin nhóm B (riboflavin, niacin, thiamine, vitamin B6, vitamin B12). Trong cơ thể con người, đây là nhóm vitamin đóng vai trò quan trọng đối với các chức năng khác nhau của cơ thể, tạo hồng cầu, điều chỉnh hệ thần kinh trung ương, duy trì khả năng nhận thức. Vì lẽ đó, vitamin nhóm B vô cùng cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và góp phần gìn giữ một thai kỳ khỏe mạnh.

[inline_article id=247105]

Riêng kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hàng rào miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, kẽm cũng là một trong những nguyên tố vi lượng quyết định sự tăng trưởng của trẻ về thể chất, nhất là về chiều cao.

Thêm nữa, chưa đầy 200g thịt heo có thể cung cấp 100% nhu cầu selen hàng ngày của cơ thể, cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp.

Hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé

1. Nguyên liệu chuẩn bị

  • 100g thịt heo xay
  • 1 củ khoai tây
  • 1/2 củ hành tây, 2 tép tỏi
  • 100ml sữa tươi không đường
  • 1 chén nước dùng (nước hầm xương)
  • 1 thìa súp bơ thực vật
  • 1 thìa cà phê bột mì
  • Gia vị nêm nếm, hành ngò

2. Các bước thực hiện

Hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé, súp thịt heo khoai tây

Cách nấu súp thịt heo cho bé ngon cần đảm bảo các bước dưới đây.

– Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây rửa sạch, luộc chín và nghiền nhuyễn.

Hành tây lột vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Hành ngò rửa sạch, thái nhuyễn.

– Bước 2: Nấu súp

Bật lửa để chảo nóng, cho vào nửa thìa súp bơ thực vật. Bơ tan, cho tỏi vào xào thơm rồi cho thịt heo vào xào cho thịt săn lại.

Đun nóng nồi, cho phần bơ còn lại vào. Bơ tan, cho hành tây vào xào thơm rồi đổ chén nước dùng vào nấu chung. Khi nước sôi, cho thịt và khoai tây vào khuấy đều để khoai tây không vón cục.

Chờ hỗn hợp sôi lại thì thêm sữa tươi vào, khuấy đều. Tiếp theo, hòa tan 1 thìa cà phê bột mì với khoảng 2 thìa súp nước vào nồi. Khuấy đều lần nữa. Khi súp sôi thì nêm hành ngò, gia vị trước khi tắt bếp.

Hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé, súp thịt heo khoai tây

Như vậy, mẹ đã biết cách nấu súp thịt heo cho bé vừa giàu dinh dưỡng lại cực kỳ thơm ngon rồi phải không? Nhớ là thành phẩm phải hơi sền sệt nhé.

Mẹ cũng có thể làm đa dạng món súp thịt heo cho bé bằng cách thay khoai tây bằng các loại củ giàu tinh bột khác như khoai lang, khoai môn. Hoặc mẹ cũng có thể thay thịt heo bằng thịt bò, gà, tôm để biến tấu món súp thịt heo dành cho bé thành các món súp bổ dưỡng khác.

Khi hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé, các chuyên gia dinh dưỡng thường lưu ý mẹ nhớ cho sữa tươi vào món ăn gần sau cùng để tránh phải đun lâu, gây mất chất.

Trẻ mấy tháng ăn được súp thịt heo?

Nếu mẹ muốn học cách nấu súp thịt heo cho bé ăn dặm thì cần biết trẻ mấy tháng ăn được súp thịt heo.

Thời điểm tốt nhất để bé ăn thịt heo là từ tháng thứ 8 trở đi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé có thể dung nạp các nhóm chất đạm từ thịt nên tránh được phản ứng hay dị ứng.

Còn bột mì thì mẹ hãy đợi con được 2-3 tuổi hãy cho con ăn nhé vì đây là thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé nhỏ. Tuy vậy, bơ thực vật thì mẹ có thể cho bé ăn lúc con được 6 tháng.
Như vậy, cách nấu súp thịt heo cho bé ăn dặm phù hợp ở thời điểm bé được 8 tháng, nhưng nguyên liệu không nên có sữa tươi và bột mì. Hãy đợi đến khi bé được 2-3 tuổi thì mẹ mới nấu theo công thức như trên nhé.

Cách chọn thịt heo tươi ngon

Cách chọn thịt heo tươi ngon

Để có cách nấu súp thịt heo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn, khâu chọn thịt là vô cùng quan trọng. Mẹ cần biết dấu hiệu nhận biết thịt heo sạch và tươi ngon dưới đây.

– Về màu sắc, thịt có màu hồng tươi hoặc đỏ. Màng ngoài thịt khô, không bị ướt, không nhớt hay rỉ dịch.

– Để cách nấu súp thịt heo ngon, mẹ phải mua thịt không có mùi hôi hay mùi lạ.

– Miếng thịt săn chắc. Dùng ngón tay ấn vào thịt, khi bỏ tay ra vết lõm đàn hồi trở lại bình thường thì chứng tỏ thịt còn mới.

– Nếu lớp mỡ và da dày thì chứng tỏ đó là thịt heo sạch, không chứa thuốc tăng trọng. Thường lớp mỡ sẽ dày khoảng 1,5-2cm. Ngoài ra, thịt khi nấu không xuất hiện nhiều bọt cũng là thịt sạch và an toàn cho sức khỏe.

– Tuyệt đối không mua nếu thấy trên thịt xuất hiện những mảng bầm, tụ máu, những nốt lấm tấm xuất huyết, những hạt như hạt gạo nếp (đây chính là những ấu trùng sán).

Hy vọng từ hướng dẫn cách nấu súp thịt heo cho bé, mẹ sẽ thêm món ngon làm hài lòng khẩu vị của con.

Hương Lê

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng

các món mặn cho bé ăn cơm
Các món ăn cho bé ăn cơm giỏi, nhanh lớn

Tiêu chuẩn của các món mặn cho bé ăn cơm là phải đa dạng, cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin và giúp kích trẻ ăn ngon, tránh bị ngán. Mẹ hãy làm đa dạng thực đơn mỗi ngày của trẻ bằng các món mặn cho bé ăn cơm dưới đây nhé. 

Các món mặn cho bé ăn cơm
Các món mặn cho bé ăn cơm giỏi, nhanh lớn

1. Các món mặn cho bé ăn cơm: Đậu hũ hấp trứng thịt

Món mặn cho bé ăn cơm
Món mặn cho bé ăn cơm: Đậu hũ hấp trứng thịt

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Đậu hũ non: 2 miếng
  • Thịt băm: 100g
  • Trứng: 1 quả
  • Hành lá 
  • Gia vị: nước mắm, muối, đường, tiêu

Cách thực hiện

  • Đầu tiên bạn rửa sạch hành lá rồi thái nhỏ 
  • Tiếp theo trộn hành băm với thịt và nêm thêm gia vị. Để 15 phút cho ngấm.
  • Đậu phụ rửa sạch, để ráo rồi xắt miếng nhỏ, xếp vào đĩa hoặc tô sâu lòng.
  • Đổ hỗn hợp thịt lên trên đậu phụ, dàn đều.
  • Đập trứng lên phần thịt băm.
  • Đặt tô đậu hũ, thịt trứng vào nồi và hấp cách thủy khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp chín

2. Bò hầm khoai tây, cà rốt

Đây là một trong các món mặn cho bé ăn cơm tốn gạo, mẹ mà bỏ qua thì tiếc lắm đấy!

Món mặn cho bé ăn cơm: Bò hầm khoai tây, cà rốt
Bò hầm khoai tây, cà rốt: Món mặn cho bé ăn cơm

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt bò: 300g
  • 1 khúc xương ống bò
  • Cà rốt: 1 củ
  • Khoai tây: 1 củ
  • Cà chua: 1/2 quả
  • Gia vị: muối, dầu ăn, hành lá, tỏi, đường, bột ngọt, hạt nêm.

Cách thực hiện

  • Cà chua, cà rốt và khoai tây gọt vỏ rồi rửa sạch, sau đó thái miếng nhỏ.
  • Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái miếng vuông.
  • Cho thịt và xương bò vào nồi xào sơ, nêm thêm một ít gia vị để thịt thấm đều 
  • Tiếp theo đổ nước đã đun sôi vào nồi rồi ninh khoảng 2 tiếng 
  • Cho chảo lên bếp, phi thơm tỏi rồi bỏ cà rốt, khoai tây, cà chua vào đảo đều đến khi mềm
  • Cho hỗn hợp rau củ vào nồi canh xương đã ninh được 2 tiếng rồi nấu thêm 30 phút nữa trên lửa nhỏ.
  • Cuối cùng, bạn nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị của bé và rắc ít hành lá lên là xong.

3. Các món mặn cho bé ăn cơm: Tôm chiên xù 

Món mặn cho bé ăn cơm: tôm chiên xù

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Tôm tươi: 100g
  • Cà tím nhỏ: 1/3 quả
  • Bông cải xanh: vài bông
  • Trứng gà: 1 quả
  • Bột chiên giòn, dầu ăn
  • Chanh, sốt cà chua
  • Gia vị: nước mắm, đường

Cách thực hiện

  • Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch và để ráo nước.
  • Bông cải xanh đem ngâm nước muối rồi rửa sạch. Cà tím rửa sạch cắt lát  Tiếp theo bạn trụng cà tím và bông cải xanh qua nước sôi rồi vớt ra. 
  • Pha bột chiên giòn với nước sao cho sền sệt. Để lại một ít bột khô để áo tôm. Còn trứng thì đánh tan.
  • Cho chảo dầu lên bếp đun nóng chuẩn bị chiên tôm và rau.
  • Bạn nhúng tôm, rau cải và cà tím vào trứng. Sau đó lăn qua một lớp bột khô. Tiếp tục nhúng vào bột sệt rồi chiên trong dầu sôi. 
  • Khi tôm, cà tím và bông cải xanh chín vàng giòn thì vớt ra để cho ráo dầu và để ra đĩa. 
  • Pha nước mắm với chanh và đường làm nước chấm chua ngọt. Tỉ lệ pha là 1 nước mắm, 2 nước, 1 đường và 1 nước cốt chanh hoặc bạn có thể tùy chỉnh sao cho hợp khẩu vị của bé. 
  • Nếu không dùng nước chấm, bạn có thể dọn một ít sốt cà chua để con chấm thay thế.

4. Trứng cuộn rau củ

Khỏi phải bàn cãi, đa số các bé đều thích ăn trứng. Nay mẹ có thể đổi vị cho bé bằng món trứng rau củ đầy dinh dưỡng có trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng.

Các món mặn cho bé ăn cơm: trứng cuộn rau củ
Món trứng cuộn rau củ

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Trứng gà: 2 quả
  • Bông cải xanh: 2 nhánh nhỏ
  • Nấm rơm: 6 cây
  • Cà chua: 1/2 quả
  • Cà rốt: 1 khúc nhỏ
  • Sữa tươi: 2 thìa súp
  • Nước mắm: 1 thìa cà phê
  • Đường: 1/2 thìa cà phê
  • Dầu ăn

Cách thực hiện 

  • Bông cải xanh, nấm rơm, cà chua và cà rốt sơ chế sạch. 
  • Cắt nhỏ các nguyên liệu trên rồi đem hấp hoặc luộc chín. Khi rau củ chín, bạn đem bằm nhỏ.
  • Đập trứng gà vào tô, thêm nước mắm, sữa tươi và đường rồi đánh đều tay cho tan.
  • Bắc chảo lên bếp, để lửa nhỏ, cho một thìa dầu ăn vào chảo, đổ hỗn hợp trứng vào chiên.
  • Khi thấy mặt trên của trứng còn ướt, lấy rau củ đã bằm nhỏ đổ đều lên và cuộn lại.
  • Chiên thêm một chút để rau củ bám chặt vào trứng rồi tắt bếp
  • Lưu ý khi cho bé ăn đem xắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

5. Các món mặn cho bé ăn cơm: Cá basa kho 

Món cá basa kho

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Cá basa: 2 khúc
  • Đường: 3 thìa cà phê
  • Muối: 1 thìa cà phê
  • Nước mắm: 3 thìa cà phê
  • Dầu ăn
  • Củ hành tím: 1-2 củ
  • Hành lá
  • Hạt tiêu

Cách thực hiện

  • Cá basa rửa sạch, để ráo rồi ướp với muối trong khoảng 15 phút.
  • Đun nóng đường với một ít nước lạnh trong nồi để làm nước màu rồi tắt bếp
  • Cho 2 lát cá đã ướp muối vào hỗn hợp đường, lật đều hai mặt để cá thấm nước màu và có màu vàng cánh gián đẹp.
  • Hành tím thái nhỏ, rải lên trên bề mặt cá.
  • Thêm nước mắm, dầu ăn vào nồi, đặt nồi cá lên lại bếp và đun lửa lớn. 
  • Lưu ý đậy nắp nồi đến khi cá sôi bùng lên thì giảm xuống lửa nhỏ. Khi kho cá không cần thêm nước.
  • Bạn có thể tùy chỉnh độ mặn ngọt của cá tùy theo khẩu vị của bé.
  • Nấu tầm 30 phút đến khi cá thấm gia vị thì tắt bếp, rắc chút hạt tiêu lên bề mặt và rải hành lá đã thái nhỏ vào nồi là hoàn thành.

6. Thịt viên sốt cà chua 

Món thịt viên sốt cà chua với vị chua ngọt của nước sốt và vị mặn cùng hương thơm ngào ngạt của thịt là một trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng.

Món thịt viên sốt cà chua

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt nạc vai: 400g
  • Cà chua chín: 3 trái
  • Hành khô: 3 củ
  • Hành lá 
  • Rau mùi
  • Bột năng: 2 thìa cà phê 
  • Gia vị: tiêu, hạt nêm, bột ngọt, đường

Cách thực hiện

  • Thịt nạc đem rửa sạch và xay nhuyễn. 
  • Cho hành khô đã băm nhuyễn, hạt tiêu, gia vị và bột năng vào tô thịt trộn đều. Sau đó bạn vo thành viên tròn vừa ăn. 
  • Cho ít dầu vào chảo và rán sơ thịt viên. 
  • Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu
  • Cho hành khô vào chảo và phi thơm, sau đó bỏ cà chua vào xào.  
  • Khi cà chua đã nhừ, cho thêm chút xíu nước và gia vị vào. 
  • Cho thịt viên đã rán vào nấu thêm khoảng 5-7 phút. 
  • Thêm chút hành hoa, rau mùi đã thái nhỏ vào cho thơm

7. Các món mặn cho bé ăn cơm: Súp gà 

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Gà : 1/2 con hoặc lườn gà 
  • Chả lụa: 300g
  • Hành tây: 1 củ
  • Cà rốt: 1 củ
  • Bắp ngọt: 1 trái
  • Nấm rơm: 100g
  • Trứng gà: 2 quả
  • Hành lá, rau mùi
  • Bột năng: 2 thìa cà phê
  • Gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn,…. 

Cách thực hiện

  • Rửa sạch cà rốt, nấm rơm, hành tây và cắt nhỏ vừa ăn
  • Hành lá, rau mùi đem rửa sạch
  • Chả lụa thái nhỏ
  • Bắp ngọt tách lấy hạt
  • Gà luộc chín, vớt ra để ráo nước, lọc lấy phần thịt và xé nhỏ vừa ăn   
  • Phần xương tiếp tục cho vào nồi nước luộc ninh trong lửa nhỏ. 
  • Sau khi ninh đủ nhừ phần xương, bạn vớt toàn bộ xương và cho cà rốt, hành tây, bắp ngọt đã sơ chế vào nồi nấu tới khi chín nhừ
  • Tiếp tục cho phần gà xé và nấm rơm vào nấu tiếp. Nêm nếm gia vị tùy theo khẩu vị của bé
  • Đập trứng ra bát và đánh tan. Khi súp sôi lại bạn cho trứng vào khuấy đều tay. 
  • Cho tiếp phần chả lụa và bột năng đã pha vào nồi. 
  • Đun sôi lại rồi tắt bếp. 
  • Rắc chút hành lá và rau mùi để trang trí cho món súp

8. Mực xào đậu Hà Lan 

Mực xào đậu Hà Lan là một trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng. Mẹ hãy nấu cho bé ăn xem có đúng như vậy không nhé.

Mực xào đậu Hà Lan

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Mực sữa: 300g
  • Đậu Hà Lan: 200g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng: 1 quả
  • Tỏi băm 
  • Tương ớt: 1 thìa cà phê
  • Rau răm: 20g 
  • Gia vị: Muối, dầu ăn, tiêu, hạt nêm, nước tương

Cách thực hiện

  • Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn hoặc để nguyên con. 
  • Mực ướp với 1/2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước tương, 1/3 thìa tiêu, 1 thìa tỏi băm. Trộn đều và ướp chừng 20 phút cho mực ngấm gia vị.
  • Đậu Hà Lan rửa sạch, tước xơ, cắt xéo
  • Bắc 1 nồi nước lên bếp và đun sôi, thêm vào 1 chút muối rồi cho đậu Hà Lan vào chần sơ, sau đó vớt đậu ra tô nước lạnh rồi để ráo 
  • Rau răm nhặt lá và rửa sạch, thái nhỏ. Ớt sừng rửa sạch, cắt khoanh
  • Hành tây bóc vỏ, bổ múi cau.
  • Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào chảo làm nóng rồi đổ mực vào xào với lửa lớn
  • Tiếp đến cho đậu Hà Lan, tương ớt, 2 thìa nước tương, ớt sừng, hành tây và rau răm vào đảo đều.
  • Khi tất cả đã chín đều thì tắt bếp là hoàn thành món ăn

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Các món ăn sáng cho bé nạp đầy đủ năng lượng

Công thức nấu các món mặn cho bé ăn cơm không khó. Để đảm bảo bé ăn uống ngon miệng và đủ chất, bạn hãy thay đổi thực đơn thường xuyên để bữa ăn dành cho bé thêm phong phú nhé!

Đào Phương Anh

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Cách chọn bỉm dán sơ sinh cho bé yêu ngủ yên giấc cả đêm

Bỉm dán sơ sinh

Bỉm (tã) là một trong những vật dụng thân thiết với trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Việc lựa chọn loại bỉm phù hợp với bé sơ sinh không những bảo vệ làn da non nớt của trẻ mà còn giúp bé yêu có giấc ngủ ngon, không bị thức giấc liên tục vì việc thay tã hoặc lau mồ hôi trộm. 

Bỉm dán sơ sinh là gì? Lý do tại sao mẹ nên cho bé yêu dùng tã dán sơ sinh? MarryBaby sẽ mách mẹ các “bí kíp” để chọn bỉm dán cho bé yêu ngủ ngon cả đêm không ọ oẹ nhé.

Bỉm dán sơ sinh là gì?

Bỉm dán sơ sinh

Bỉm dán sơ sinh hay còn gọi là tã dán sơ sinh, được thiết kế như một miếng lót bông có chức năng thấm hút, kèm theo đai dán cố định hai bên hông. Khi mặc bỉm này, hai miếng dán sẽ định hình tã ôm sát vào mông của bé, trông giống như một chiếc quần nhỏ xinh.

Lý do mẹ nên cho bé yêu dùng tã dán sơ sinh

Thức ăn của bé sơ sinh hoàn toàn là sữa mẹ, điều này có nghĩa lượng nước một ngày bé nạp vào cơ thể rất nhiều. Vì thế con sẽ đi tè, đi ị liên tục dẫn đến việc mẹ phải thay tã cho bé thường xuyên. 

Tã dán sơ sinh, được sản xuất từ bông cotton mềm mại, có khả năng thấm hút tốt. Nhờ đó, mẹ có thể yên tâm để bé dùng 2-3 tiếng đồng hồ mới phải thay tã một lần. Điều này giúp mẹ nhàn hơn rất nhiều trong việc vệ sinh cho bé con, nhất là vào ban đêm.

Ngoài ra, tã dán sơ sinh còn có thể bảo vệ bé khỏi tình trạng mồ hôi trộm, thủ phạm gây ra chứng cảm lạnh, ho sốt, viêm phổi làm bé suy giảm sức đề kháng và chậm lớn. Đó là lý do vì sao mẹ nên cho bé dùng tã dán sơ sinh. Vậy mẹ nên chọn loại tã dán sơ sinh như thế nào để bé yêu ngủ ngon giấc mỗi đêm? Mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo nhé.

Cách chọn tã dán sơ sinh cho bé yêu ngủ cả đêm không ọ oẹ

Bỉm dán sơ sinh

Để giúp bé ngủ cả đêm ngon giấc và mẹ không phải thức dậy giữa đêm để thay tã hoặc lau mồ hôi trộm cho con thì mẹ nên chọn loại tã dán sơ sinh có các tính năng này nhé.

1. Khả năng thấm hút mồ hôi trộm tốt giữ cho lưng bé khô thoáng cả đêm

Bé con dễ đổ mồ hôi trộm vì nhiều lý do, cho nên mẹ cần chọn loại tã vừa có khả năng thấm hút chất thải tốt, vừa thấm hút mồ hôi hiệu quả để giữ cho lưng bé khô thoáng, không bị mồ hôi trộm gây cảm lạnh.

2. Bề mặt bỉm mềm mại, không gây tổn thương cho da bé

Theo nghiên cứu, làn da của trẻ sơ sinh có độ mỏng bằng 1/3 so với da người lớn nhưng độ nhạy cảm thì cao gấp 5 lần. Nếu dùng tã, bỉm tùy tiện, chất liệu cứng, thấm hút kém thì rất dễ làm tổn thương làn da non nớt của bé. Đó là lý do vì sao mẹ cần chọn loại tã dán sơ sinh có bề mặt mềm, mịn, không gây cọ xát làm tổn thương làn da non nớt của bé con.

3. Thời gian sử dụng dài hơn giúp bé ngủ một mạch đến sáng

Trong những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh có thể ngủ 10-12 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ giúp bé phát triển toàn diện thể chất lẫn tinh thần. Việc chốc chốc phải thức dậy để thay bỉm hoặc lau mồ hôi trộm cho con không những quấy rầy giấc ngủ ngon của trẻ mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Vì vậy, mẹ nên chọn bỉm dán sơ sinh có khả năng thấm hút tốt, có thể dùng được cho 6-7 lần tè của bé sơ sinh. 

Vậy loại tã dán sơ sinh nào đáp ứng được các tiêu chí này? Tã dán sơ sinh Bobby là một trong những gợi ý tuyệt vời dành cho bé sơ sinh của mẹ. Mẹ có thể hiểu rõ hơn về sản phẩm này ở phần tiếp theo nhé.

Tã dán Bobby – Đệm thun thấm mồ hôi có gì đặc biệt?

Bỉm dán sơ sinh

Tã dán sơ sinh Bobby êm mềm khô thoáng là sự lựa chọn hợp lý để bảo vệ làn da mỏng manh và đem đến cho bé giấc ngủ ngon mỗi đêm.

Với đệm thun thấm mồ hôi được thiết kế kéo dài lên đến tận phần lưng, tã dán sơ sinh Bobby không chỉ thấm hút chất thải vùng mông bẹn hiệu quả mà còn giữ cho lưng của bé con không bị mồ hôi trộm làm phiền, khô thoáng suốt đêm. 

Bên cạnh đó, 4.000 lỗ thấm siêu tốc, thoáng khí gấp 2 lần, được tích hợp trong bỉm dán sơ sinh Bobby còn tăng hiệu quả thấm hút vượt trội, giúp thấm hút tối đa chất tiêu bẩn để mang đến cho bé con cảm giác thoải mái. Nhờ đó, tính năng này sẽ giúp mẹ không còn phải thức đêm để thay tã liên tục cho con dẫn đến mệt mỏi, sức khỏe sa sút nữa.

Ngoài hai điểm mạnh trên, tã dán sơ sinh Bobby còn có thêm điểm cộng nữa là được trang bị bề mặt cotton-soft vô cùng mềm mại cùng dưỡng chất vitamin E dịu nhẹ, giàu tính nuôi dưỡng giúp bảo vệ làn da của bé một cách tối ưu. 

Với 3 tính năng mới hiệu quả, đáng tin cậy, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chọn tã dán sơ sinh Bobby để canh giấc ngủ cho bé mỗi đêm. 

[inline_article id=270131]

Hành trình làm mẹ là một đường đi dài đầy ngọt ngào và diệu kì. Được thấy bé yêu ăn ngon, ngủ yên luôn là mong ước lớn nhất của những người mẹ. Thế nhưng thực tế, giấc ngủ của bé con luôn bị làm phiền bởi nhiều yếu tố, đặc biệt là mồ hôi trộm. Vì vậy, mẹ cần giúp con thoát khỏi sự làm phiền này bằng nhiều cách, chẳng hạn như việc dùng tã dán sơ sinh Bobby nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi thưởng thức

cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi
Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi để con tăng cân, nhanh lớn
cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi
Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi giúp con tăng cân, nhanh lớn

Để nuôi con phát triển khỏe mạnh và nhận được đầy đủ dinh dưỡng khi ở giai đoạn 1 tuổi, các mẹ thường tìm hiểu nhiều món ăn ngon mà bổ dưỡng cho bé. Một trong những món ngon mà mẹ không nên bỏ qua đó là sữa ngô, thức uống giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của bé. Hơn nữa, cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi cũng không hề khó.

Trước khi tìm hiểu cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi thưởng thức, mẹ hãy cùng tìm hiểu khi nào bé uống được sữa ngô và sữa ngô có tốt cho bé không nhé.

Khi nào bé uống được sữa ngô?

khi nào bé uống được sữa ngô?

Ngô là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Thế nhưng, khi nào bé uống được sữa ngô để đảm bảo an toàn?  

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé hơn 8 tháng tuổi là giai đoạn nên cần bổ sung ngô trong khẩu phần ăn. Bé uống sữa ngô sẽ giúp tăng cân nhanh, kể cả với những bé biếng ăn thì thức uống này cũng khá hiệu nghiệm bởi có vị dễ uống và màu sắc cũng khá bắt mắt.  

Sữa ngô có tốt cho bé không?

Ngô có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi gồm chất xơ, nhiều loại vitamin, khoáng chất, protit, đường, tinh bột, các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, thị lực và não bộ. Do đó, ngô mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bé. Cụ thể:

  • Sữa ngô giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, chống táo bón và các bệnh đường ruột ở trẻ.
  • Giúp bé sáng mắt 
  • Phòng ngừa các bệnh tim mạch 
  • Uống sữa ngô đúng cách sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, đồng thời giúp bé tăng cân hiệu quả.

Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi

cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Ngô: 4 trái. Chọn những bắp ngô tươi ngon, không bị sâu, không quá non cũng không quá già.
  • Miếng vải màn lọc sữa, máy sinh tố, nồi nấu, thìa…

Các bước thực hiện

Bước 1: Ngô sau khi mua về mẹ đem bóc bỏ lá và râu ngô. Sau đó rửa sạch và để cho ráo bớt nước.

Bước 2: Tách hạt ngô rồi để riêng hạt và lõi ngô.

Bước 3: Dùng lõi ngô mới tách hạt ra cho vào nồi và bỏ thêm khoảng 4 bát nước nhỏ bắc lên bếp đun. Nấu cho đến khi nước sôi và vặn nhỏ lửa, để chừng 15 phút thì tắt bếp. Sau đó đổ nước vào 1 cái tô để nguội.

Bước 4: Tiếp theo, cho lần lượt hạt ngô và nước ngô (đã nấu ở trên) vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Mẹ nên canh lượng nước vừa đủ với hạt ngô để dễ xay hạt ngô nhuyễn, đồng thời không nên cho quá nhiều nước làm sữa nấu xong mất hương vị.  

Bước 5: Cho hỗn hợp này vào nồi và nấu với lửa ở mức vừa, nấu lửa quá to sẽ làm sữa bị khê. Trong quá trình nấu, mẹ khuấy đều tay một cách nhẹ nhàng. Bước này rất quan trọng trong cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi, bởi nếu mẹ nấu khê sữa thì sữa sẽ bị hỏng, con yêu uống vào cũng hại sức khỏe. 

Bước 6: Đun hỗn hợp khoảng 15 phút thì tắt bếp rồi nhấc xuống và để cho nguội hẳn.

[inline_article id=269038]

Bước 7: Chuẩn bị một miếng vải màn thật sạch, sau đó từ từ cho hỗn hợp để lọc bã, mẹ sẽ thu được nước ngô trong mịn. Đây cũng là một bước mà mẹ cần lưu ý khi thực hiện cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi. Bởi nếu mẹ không lọc sữa ngô cho mịn thì cặn ngô hoặc hạt ngô còn nguyên do quá trình xay nhuyễn chưa kỹ sẽ làm bé dễ bị hóc nếu chưa học được cách nhai. 

Bước 8: Cho hỗn hợp sữa ngô vào nồi và đun sôi thêm 1 lần nữa sau khi đã lọc xong. Đun với lửa vừa phải, khi sữa sôi thì tắt bếp. 

Vậy là mẹ đã hoàn thành cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi rồi đấy. Mẹ hãy đổ sữa vào bình bú và cho bé yêu uống nhé.

Lưu ý khi làm sữa ngô

lưu ý khi làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi

Để hoàn thiện cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi thơm ngon, hấp dẫn và đầy dinh dưỡng, mẹ nên chú ý khâu chọn nguyên liệu cũng như dụng cụ chế biến để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

  • Bắp nên chọn ngô sạch, tươi ngon
  • Các dụng cụ làm sữa ngô như nồi, máy sinh tố, vải màn phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 9 cách làm sữa từ các loại hạt cho bé biếng ăn tăng cân nhanh

Hy vọng với cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi trên, mẹ sẽ áp dụng thành công để con yêu có thức uống dinh dưỡng ngon miệng.

Ngọc Hoa

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Phương pháp kích sữa power pumping giúp gọi sữa mẹ về dồi dào

phương pháp power pumping

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vậy nhưng nếu mẹ bị cạn sữa phải làm sao? Cùng theo dõi để biết về phương pháp kích sữa power pumping mẹ nhé!

1. Phương pháp kích sữa power pumping là gì?

Phương pháp kích sữa power pumping là cách kích sữa xuất phát từ phương Tây, dựa trên việc bắt chước bé bú gộp. Đây là phương pháp kích sữa phù hợp với những mẹ ít sữa hoặc tắc sữa.

Cụ thể, phương pháp kích sữa Power Pumping chính là việc chia nhỏ lượng sữa vắt của mỗi lần, giống như việc trẻ đòi bú. Mẹ thực hiện vắt sữa tăng dần về định lượng sau mỗi lần vắt, nhờ đó tạo được dòng chảy mạnh hơn và kích sữa thành công.

Phương pháp này giúp tạo động lực để cơ thể người mẹ tạo sữa. Đây là một cách tốt để hỗ trợ kích sữa trong trường hợp mẹ ít sữa, giảm sữa hoặc mất sữa.

>> Mẹ có thể tham khảo: 12 đồ ăn vặt cho bà đẻ lợi sữa trong tháng đầu sau sinh

2. Ưu và nhược điểm của phương pháp kích sữa power pumping

2.1 Ưu điểm của phương pháp kích sữa power pumping

  • Kích thích sữa mẹ sản xuất nhiều hơn: Cơ chế sản xuất sữa mẹ được thực hiện theo quy luật cung – cầu. Khi nhu cầu sữa mẹ của con tăng lên, bé bú liên tục sẽ tạo ra kích thích giúp sữa mẹ tạo ra nhiều hơn.
  • Thích hợp với mẹ ít sữa, mất sữa: Với nguyên tắc cung – cầu như trên, những tác động, kích thích liên tục lên bầu ngực đem lại nhưng hiệu quả bất ngờ với những mẹ bị ít sữa, mất sữa, giúp sữa dần trở lại.

2.2 Nhược điểm của phương pháp kích sữa power pumping

  • Tốn thời gian: Do áp dụng theo cơ chế bú gộp của bé nên các mẹ sẽ cần nhiều thời gian hơn để vắt, hút sữa.
  • Dễ tổn thương đầu vú và bầu ngực: Đây chính là nhược điểm lớn nhất của cách kích sữa theo phương pháp power pumping. Do sử dụng máy hút sữa thường xuyên, liên tục trong thời gian dài. Điều này cũng dễ khiến ngực chảy xệ.

3. Thực hiện phương pháp kích sữa power pumping như thế nào?

3.1 Cách thực hiện 1

Mẹ sẽ thực hiện phương pháp power pumping khoảng 70 phút/lần. Cứ chia thành 10 phút vắt sữa bằng dụng cụ vắt chân không, sau đó lại nghỉ 10 phút. Lặp lại quá trình trên 4 lần. Tổng cộng, mẹ sẽ cần 40 phút vắt sữa và 30 phút để nghỉ ngơi giữa các lần. Trong ngày, bạn có thể lặp lại quá trình trên 4-5 lần hoặc bất cứ khi nào rảnh.

Đối với mẹ ít sữa, bạn nên thực hiện power pumping cho tất cả các lần vắt sữa trong ngày. Trong quá trình vắt sữa, chị em cần phải đảm bảo thời gian thật đều nhau, tránh sai lệch sẽ làm giảm tác dụng kích sữa nhé!

3.2 Cách thực hiện 2

Theo cách này, thời gian vắt sữa và nghỉ sẽ khác so với cách thứ nhất một chút. Thời gian vắt sữa mẹ nên làm là 60 phút/lần: vắt trong 20 phút, nghỉ 10 phút rồi lại vắt 10 phút. Tiếp tục sau vắt 10 phút là nghỉ 10 phút. Kết thúc quá trình bằng một lần vắt sữa 10 phút nhé mẹ.

Cách này sẽ có tổng thời gian vắt sữa là 40 phút và nghỉ chỉ 20 phút. Các chuyên gia khuyên mẹ hãy thực hiện cách này vào buổi sáng, đó là lúc sữa thường tiết ra nhiều hơn. Nếu dùng cách này, thì mẹ chỉ cần vắt vào buổi sáng chứ không cần lặp lại trong ngày như phương pháp đầu tiên.

cách thực hiện vắt sữa power pumping
Cách thực hiện vắt sữa power pumping. Ảnh: Verywell

4. Những lưu ý khi dùng phương pháp kích sữa power pumping

Phương pháp hút sữa power pumping phù hợp nhất với mẹ đang cho con bú tại nhà hoặc trong giai đoạn nghỉ thai sản. Để chuẩn bị đi làm lại, bạn phải có chuẩn bị từ trước đó một tháng. Điều này sẽ giúp lượng sữa cho con ổn định ở mức trên 200ml và không bị tắc sữa sớm.

Một số lưu ý để phát huy tốt nhất tác dụng của phương pháp kích sữa power pumping:

  • Mẹ cần tùy vào sức khỏe để thực hiện power pumping. Nếu sức khỏe không tốt, không nên thực hiện phương pháp này quá nhiều sẽ gây mệt mỏi.
  • Thời gian vắt không cần phải quá chính xác. Điều quan trọng, mẹ cần phải chú ý tới số lần vắt cho đúng với phương pháp đề ra.
  • Mẹ nên thực hiện phương pháp kích sữa power pumping tốt nhất trong khoảng 1 tháng rưỡi là được. Trong thời gian này, mẹ cũng không thực hiện vắt sữa liên tục mà chia ra làm nhiều khoảng thời gian. Đợt 1 vắt sữa  từ 1 đến 10 ngày, sau đó nghỉ 2, 3 ngày. Đợt 2 vắt sữa cũng đến 10 ngày và nghỉ 2, 3 ngày. Đợt vắt sữa cuối cùng khoảng 10 ngày.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Lưu ý khi ăn đậu phụ cho mẹ sau sinh

  • Sau khi kích sữa đủ lượng như mong muốn, mẹ không nên dừng hẳn. Hãy kích sữa power pumping duy trì 2 lần/ngày để không bị tắc sữa trở lại nhé!
  • Để thực hiện được nhiều lần vắt sữa, mẹ cần đảm bảo được dinh dưỡng và cung cấp đủ nước. Nếu không, phương pháp này cũng khó có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Giữ cho đầu óc thư giãn, tránh căng thẳng quá nhiều.
  • Có thể dùng tay để vắt thì có thể đổi bên. Tuy vậy để đỡ tốn công, MarryBaby khuyên bạn nên dùng dụng cụ vắt chuyên dụng.

vắt sữa mẹ

5. Gợi ý một số phương pháp kích sữa khác

Ngoài phương pháp kích sữa power pumping, mẹ có thể tham khảo một số cách kích sữa khác có thể áp dụng cho cả mẹ sau sinh thường và sinh mổ như:

5.1 Cho bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn

Với trường hợp bé chịu tự bú mẹ nhưng ti vẫn hết sữa, thì mẹ nên cho con bú nhiều hơn để kích sữa. Cụ thể, mẹ sẽ ôm bé và cho bé bú đúng với khớp ngậm. Chỉ cần bé ngậm núm vú đúng cách, sữa cũng có thể chảy ra tốt hơn.

Cách kích sữa này không phù hợp với các bé có thói quen bú lắt nhắt, bú rồi ngủ luôn… bởi bé đã bị bú sai cách.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thực phẩm lợi sữa: 15 loại thức uống cực lợi sữa sau sinh

5.2 Cho bé bú mẹ trực tiếp + bộ câu sữa

Đối với mẹ ít sữa, mất sữa mà bé không chịu bú bình thì đây là cách hiệu quả nhất. Cách kích sữa này có thể áp dụng cho mẹ sau sinh mổ. Cách làm như sau: Mẹ cho bé bú sữa ngoài qua bộ câu sữa. Khi này, bé sẽ được hấp thụ cả sữa mẹ bú trực tiếp và sữa công thức từ bộ câu sữa. Mẹ chỉ cần từ từ giảm sữa ngoài lại là có thể kích để tăng sữa mẹ lên nhiều hơn.

5.3 Cho bé bú mẹ trực tiếp + cốc hứng sữa

phương pháp kích sữa power pumping
Phương pháp kích sữa power pumping

Trước khi tìm hiểu về phương pháp kích sữa này, mẹ phải hiểu về cốc hứng sữa. Đây là một loại cốc có thể dùng hút sữa bằng lực chân không. Cốc này có thể tăng tới 18% lượng sữa.

Cách làm: Mẹ dùng cốc hứng sữa hút sữa một bên ngực, ngực bên kia thì cho bé bú như bình thường. Cách này chủ yếu dùng cho những mẹ muốn tăng thêm lượng sữa. Với các bé bú lắt nhắt, hay bú sữa ngoài thì cách này cũng sẽ không hiệu quả nhiều lắm.

5.4 Cho bé bú mẹ trực tiếp kết hợp vắt sữa bằng tay

Cách cho bé bú trực tiếp và vắt sữa bằng tay chuyên dùng cho các mẹ ít sữa và phải cho con bú dưới 100ml sữa công thức 1 ngày. Cách làm như sau: Mẹ ôm con và cho bé bú theo nhu cầu. Trong ngày, mẹ sẽ vắt sữa bằng hoặc nhiều hơn lượng sữa cần bổ sung cho con. Thời gian vắt sữa hợp lý là từ 30-60 phút sau khi bé bú xong.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bà đẻ có ăn được đu đủ chín không? Phụ nữ sau sinh phải biết

[inline_article id=273582]

5. Hút sữa 1 bên ngay trong khi bé đang bú bên còn lại

Cách kích sữa này phù hợp với những mẹ khó kích thích phản xạ xuống sữa. Bởi vì việc bé bú sẽ giúp mẹ tạo ra phản xạ xuống sữa 1 cách dễ dàng. Cách làm: Mẹ cho bé bú một bên, một bên dùng máy hút sữa. Nhưng bạn cần lưu ý phải kích được phản xạ xuống sữa thì cách này mới thành công.

Phương pháp kích sữa power pumping hoàn toàn không khó thực hiện và phức tạp như nhiều người nghĩ. Do đó, MarryBaby khuyên các mẹ hãy cố gắng áp dụng để đảm bảo đủ sữa cho bé phát triển khỏe mạnh nhất nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Giúp mẹ không phải thức đêm vì con đổ mồ hôi trộm

Đổ mồ hôi trộm

Đổ mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến ở các bé sơ sinh. Mặc dù đây không phải là một bệnh lý nhưng mồ hôi trộm cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé con, chẳng hạn như gây cảm lạnh, khiến bé ngủ không ngon giấc dẫn đến mệt mỏi, lười bú, chậm tăng cân. Ngoài ra, mồ hôi trộm cũng khiến mẹ phải thức đêm lau lưng cho con khiến sáng dậy cơ thể mẹ uể oải, mệt mỏi và dễ cáu gắt. 

Vậy có cách nào giúp ngăn chặn mồ hôi trộm cho trẻ để cả mẹ và bé có những đêm dài ngon giấc? Mẹ hãy theo dõi giải pháp đánh bay mồ hôi trộm cho bé sơ sinh ngay sau đây nhé. 

Đổ mồ hôi trộm, tình trạng phổ biến ở các bé sơ sinh 

Đổ mồ hôi trộm

Trong những năm đầu đời, bé cưng phải đối diện với nhiều yếu tố bất lợi ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển. Trong số đó, mồ hôi trộm là một tình trạng phổ biến và nghiêm trọng nhưng các mẹ thường khá chủ quan nhẹ.

Bé đổ mồ hôi trộm vì nhiều lý do, có thể là vấn đề về bệnh lý như trẻ bị thiếu canxi, phổ biến nhất có lẽ vẫn là do thói quen ủ ấm bé quá kỹ của mẹ, nhiệt độ phòng quá nóng, phòng không thoáng khí, quần áo có chất liệu dày, bí hay do việc dùng tã thấm hút kém, không mềm mại, thông thoáng. 

Tình trạng mồ hôi trộm kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé con cũng như gây phiền toái cho mẹ. Sự ảnh hưởng đó như thế nào, mẹ hãy theo dõi ở phần tiếp theo này nhé.

Bé ra mồ hôi trộm khiến mẹ và bé cùng kiệt sức

Đổ mồ hôi trộm

Mồ hôi trộm là gì mà khiến bé con và mẹ mệt mỏi đến vậy? Mồ hôi trộm là cách gọi của dân gian để nói về hiện tượng trẻ bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Mồ hôi trộm có thể gây ra rất nhiều phiền toái, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và bé như:

1. Khiến bé bị cảm lạnh

Mồ hôi trộm xảy ra vào ban đêm khi mà mẹ không thể kiểm tra em bé thường xuyên nên rất khó để phát hiện vào lau kịp thời cho bé. Đến khi mẹ tỉnh giấc thì mồ hôi đã ra quá nhiều, thấm ướt áo, khiến bé bị lạnh lưng, làm cơ thể giảm nhiệt, từ đó bé con dễ bị cảm lạnh, ho và viêm đường hô hấp. Đây là chứng bệnh phổ biến khiến bé con suy giảm sức đề kháng, lười bú và chậm tăng cân.

2. Khiến bé ngủ không ngon giấc

Mồ hôi trộm còn gây ra cảm giác nhớp nháp, bết dính khiến bé con ngứa ngáy, khó chịu, thức giấc giữa đêm. Nếu bé ngủ không ngon giấc thường xuyên sẽ dẫn đến mệt mỏi, lười bú. Đây cũng là yếu tố khiến bé sơ sinh suy giảm sức đề kháng, chậm tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.

3. Khiến mẹ phải thức đêm canh mồ hôi trộm dẫn đến mệt mỏi

Khi biết con đổ mồ hôi trộm nhiều, mẹ không thể nào yên tâm ngủ ngon giấc. Chốc chốc, mẹ lại phải thức dậy để lau mồ hôi và thay quần áo cho con. Giấc ngủ gián đoạn khiến ngày hôm sau mẹ thức dậy trong trạng thái uể oải, mệt mỏi, thần kinh căng thẳng, dễ cáu gắt. Nghiêm trọng hơn, tình trạng thiếu ngủ kéo dài còn ảnh hưởng đến việc tiết sữa của mẹ hoặc gây mất sữa, từ đó khiến bé cưng không có đủ sữa để bú và phát triển tốt.

Vậy mẹ phải làm gì để giải quyết vấn đề mồ hôi trộm của bé?

Tất cả các tác hại mà mồ hôi trộm gây ra không hề nhỏ. Vì vậy, mẹ cần tìm giải pháp để bảo vệ bé yêu khỏi mồ hôi trộm. Ngoài các biện pháp như mẹ bổ sung canxi để hấp thụ vào sữa cho bé bú, chọn quần áo có chất liệu mềm mại, thoáng mát, giữ nhiệt độ phòng từ 26-28°C, phòng luôn thoáng gió, không khí lưu thông tốt thì mẹ nên chọn cho bé loại tã sơ sinh có thể giúp bé con thoát khỏi tình trạng mồ hôi trộm đầm đìa mỗi đêm. 

Vậy đó là loại tã nào? Mẹ hãy cùng MarryBaby đi tìm loại tã thấm hút mồ hôi trộm hiệu quả, cho bé yêu và mẹ ngủ đêm dài ngon giấc ở phần tiếp theo nhé. 

Mẹ không còn phải thức đêm để canh mồ hôi trộm cho bé nhờ tã dán Bobby

Đổ mồ hôi trộm

Người Nhật rất coi trọng trải nghiệm của khách hàng nên các sản phẩm xuất xứ từ Nhật Bản luôn đáp ứng tốt nhu cầu của người dùng, được ưa chuộng khắp thế giới và tã dán Bobby cũng vậy. Là một sản phẩm đến từ Nhật Bản, tã dán Bobby luôn hướng đến và chú trọng bảo vệ bé sơ sinh khỏi mồ hôi trộm ban đêm cũng như tăng khả năng chăm sóc da hiệu quả hơn.

Tã dán Bobby với thiết kế đệm thun thấm hút mồ hôi, không chỉ mang đến cảm giác êm mềm, khô thoáng mà còn thấm hút mồ hôi trộm hiệu quả, nhờ đó giúp bảo vệ bé yêu khỏi các bệnh nguy hiểm như cảm lạnh, ho sốt và viêm phổi. 

Đặc biệt, 4.000 lỗ thấm siêu tốc được tích hợp trong sản phẩm còn giúp bổ sung thêm độ thoáng khí gấp 2 lần, đồng thời tăng cường khả năng thấm hút, giúp mẹ không còn phải lo về tình trạng tràn bỉm hay bề mặt ẩm ướt khi bé sử dụng khiến cho bé luôn thoải mái.  

Với bề mặt cotton soft mềm mại, cùng với hoạt chất vitamin E giàu tính nuôi dưỡng, tã dán Bobby còn mang đến khả năng chăm sóc cũng như bảo vệ làn da của bé yêu suốt đêm khỏi sự chà xát và vi khuẩn.

[inline_article id=269189]

Như vậy, với 3 tính năng mới ưu việt, mẹ hoàn toàn có thể giao phó trách nhiệm chăm sóc và bảo vệ bé yêu suốt đêm khỏi tình trạng mồ hôi trộm cho tã dán Bobby. Có tã dán Bobby, mẹ khỏi lo thức đêm canh mồ hôi trộm cho bé.

Hanako

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Cách nấu cháo trai cho bé còi xương, suy dinh dưỡng

cách nấu cháo trai cho bé
Nếu bé nhà mẹ còi xương, chậm lớn, hãy học cách nấu cháo trai cho bé nhé!
cách nấu cháo trai cho bé
Nếu bé nhà mẹ còi xương, chậm lớn, hãy học cách nấu cháo trai cho bé nhé!

Tại sao mẹ phải học cách nấu cháo trai cho bé? Cháo trai không chỉ là món ăn ngon, bổ đối với người lớn mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ còi cọc, chậm lớn, hay đổ mồ hôi trộm thì cháo trai chính là món ăn cần thiết nên có trong thực đơn.

Thành phần dinh dưỡng của trai

Học cách nấu cháo trai cho bé là điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng nên làm. Vì trai là loại thực phẩm không chỉ giàu đạm, sắt, kẽm, magie, canxi, selen… mà còn chứa axit béo omega-3, DHA, EPA tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Trẻ nhỏ cần bổ sung đạm, sắt cho sự phát triển toàn diện. Bên cạnh đó cũng không thể thiếu các khoáng chất. Vì nếu thiếu kẽm, trẻ sẽ bị nhẹ cân, chậm tăng trưởng, giảm sức đề kháng, rối loạn vị giác khứu giác. Thiếu canxi, magie trẻ sẽ bị còi xương. Thiếu selen, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Nhờ chứa một lượng lớn các khoáng chất nói trên, trai chính là thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ suy dinh dưỡng.

[inline_article id= 171151]

Bé mấy tháng ăn được cháo trai?

Mẹ chỉ nên tập cho bé ăn cháo trai khi bé được một tuổi, thời điểm hệ tiêu hóa của bé đã tương đối ổn định. Bởi vì nếu bụng yếu mà ăn cháo trai, trẻ rất dễ đi ngoài hoặc bị rối loạn tiêu hóa. Vì ngay cả người trưởng thành có hệ tiêu hóa kém cũng hạn chế ăn các món nấu từ trai.

Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý nếu con có cơ địa dị ứng thì nên cân nhắc khi cho con ăn cháo trai. Tốt nhất là cho con thử một lượng rất ít để kiểm tra phản ứng của cơ thể, nếu thấy ổn mới cho con ăn tiếp ở những lần sau với lượng tăng dần.

Cách chọn trai ngon, tươi sống

Cách chọn trai ngon, tươi sống

Muốn an toàn cho sức khỏe của bé, mẹ nên chọn trai còn tươi, sống đế nấu cháo trai cho con, không nên mua hàng đông lạnh. Trai tươi sống rất dễ nhận biết.

– Dùng tay chạm vào vỏ trai, những con còn sống sẽ từ từ khép lại.

– Trai không có mùi hôi hoặc tanh nồng.

– Vỏ còn nguyên, không bị giập, vỡ.

– Ngoài ra, mẹ nên chọn những con có kích thước vừa phải, mình căng phồng, vỏ mỏng. Con quá to sẽ già và dai, con quá nhỏ thì thịt ít lại không đậm đà.

Cháo trai nấu với rau gì?

Mẹ có thể nấu cháo trai cho bé với hành, rau ngót, mướp, cà chua, cà rốt… đều được. Đặc biệt, theo kinh nghiệm dân gian, cháo trai dâu tằm rất hiệu quả để trị chứng đổ mồ hôi trộm ở bé.

>> Để biết cách nấu cháo trai cho bé với dâu tằm, mẹ có thể tham khảo bài viết: Trẻ ra mồ hôi trộm: 5 mẹo đơn giản mẹ nên biết.

Cách nấu cháo trai cho bé

cách nấu cháo trai cho bé

1. Nguyên liệu

  • Trai 3 con
  • Rau, củ 30g
  • Dầu ăn, hành củ, gia vị
  • Gạo 30g
  • Nước vo gạo

2. Cách chế biến

– Sơ chế trai: Khi nấu cháo trai cho bé, quan trọng nhất là bước sơ chế trai để loại bỏ đất, cát và chất bẩn.

Trai mua về phải lấy bàn chải chà sạch đất cát bám trên vỏ, sau đó ngâm với nước vo gạo vài tiếng để trai nhả hết chất bẩn.

cách nấu cháo trai cho bé

Bắc nước luộc trai. Đến khi trai há miệng thì tắt bếp, tách lấy phần thịt. Nước để riêng gạn lấy phần trong. Để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của trai thì thời gian luộc chỉ tầm 5-7 phút, không để trai sôi quá lâu. Những con trai không mở miệng sau thời gian này là những con đã chết, không nên cho bé ăn.

Thêm nữa, cách chế biến trai đúng chuẩn là phải loại bỏ túi phân ở phần thịt sau luộc vì đây là nơi chứa nhiều chất cặn bã trai chưa kịp thải ra. Sau đó băm nhuyễn thịt trai.

Cách nấu cháo trai cho bé: cách sơ chế trai

– Băm nhuyễn rau củ.

– Băm nhuyễn hành củ.

– Phi thơm hành rồi cho trai băm nhuyễn vào đảo đều để khử mùi tanh.

– Cho gạo vào nồi rồi nấu cháo chín nhừ (nhớ thêm nước luộc trai khi nấu cháo). Sau đó, cho trai và rau, củ băm nhuyễn vào. Khi cháo sôi lại lần nữa thì nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

Như mẹ thấy, cách nấu cháo trai cho bé không quá khó. Song mẹ lưu ý khâu làm sạch trai sẽ quyết định hương vị, độ thơm ngon và an toàn của món ăn.

Hương Lê