Author: Bích Trâm

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Sự phát triển của thai 37 tuần tuổi & lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu

thai 37 tuần

Thai 37 tuần tuổi, bé yêu nhà mẹ đã như thế nào rồi? Sự phát triển của bé trong tuần thai thứ 37 rất quan trọng để mẹ tìm hiểu; và có những điều chỉnh kịp thời trong lối sống; hướng tới những điều tốt đẹp nhất cho bé nhé!

Sự phát triển của bé khi thai 37 tuần

1. Thai 37 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?

Theo Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), bước vào tuần thai thứ 37, bé thật sự đã tròn trĩnh lên rất nhiều rồi. Bé nặng khoảng 2,85 kg và dài 48,5cm, có kích thước cỡ như quả đu đủ lớn.

Sau khi biết thai 37 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 37 tuần khác như:

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BFF): 85-97 mm, trung bình 91mm.
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 80mm, trung bình 71mm.
  • Chu vi bụng (AB): 292-374mm, trung bình 331mm.
  • Chu vi đầu (HC): 316-355mm, trung bình 335mm.
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2587-3647g, trung bình 3117.

Vậy mẹ đã biết thai 37 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn rồi! Mẹ đọc tiếp một số thông tin để được giải đáp câu hỏi thai nhi 37 tuần phát triển như thế nào nhé!

2. Thai nhi 37 tuần phát triển như thế nào? Phổi và các cơ quan của bé

Thai nhi tuần thứ 37 có phổi đã phát triển, dù chưa hoàn thiện. Thực tế, cho đến cuối tuần 38, phổi bé mới bắt đầu hoàn chỉnh để chuẩn bị cho cuộc sống sau khi ra đời.

Bé có thể nắm tay rất chặt và mẹ sẽ sớm cảm nhận được điều này khi nắm tay bé lần đầu tiên! Các cơ quan của bé đã hoàn thiện gần thiện và sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.

3. Thai 37 tuần, bé đạp ít hơn nhưng vẫn cử động

Lúc này, tử cung cũng chật chội nên thai nhi ít đạp hơn trước nhưng mẹ vẫn cảm thấy được con vẫn thường ngọ nguậy. Nếu cảm thấy bé quá im ắng trong giai đoạn này, mẹ cần lập tức đến bác sĩ để được kiểm tra.

thai 37 tuần
Thai 37 tuần phát triển như thế nào? Bé đã quay đầu xuống tử cung chuẩn bị chào đời.

4. Tập luyện giây phút chào đời

Thai nhi 37 tuần đang tập luyện cho lần ra mắt lớn của mình. Bé bắt đầu hít vào và thở ra nước ối, mút ngón tay cái, chớp mắt, mở mắt lớn dần và xoay người từ bên này sang bên kia.

5. Cử động tay khéo léo

Nói về sự phát triển của thai nhi tuần thứ 37, mẹ chắc chắn phải biết rõ lúc này các ngón tay bé đã biết phối hợp nhịp nhàng hơn. Bé học cách nắm, giữ những thứ như dây rốn và bàn tay của bé.

6. Bé ở kỳ thai 37 tuần đã biết mút tay

Thai 37 tuần tuổi đã biết mút ngón tay cái mẹ nhé. Đây cũng là cách để bé chuẩn bị cho việc bú sữa sau khi được sinh ra.

7. Đầu bé lớn dần lên

Đầu của em bé vẫn đang phát triển. Khi sinh ra, đầu em bé sẽ có cùng chu vi với ngực.

8. Vào lúc thai 37 tuần, bé đã quay đầu chưa?

Sự phát triển thai nhi tuần 37 được đánh dấu bằng tình trạng thai nhi quay đầu. Đầu của bé có thể bắt đầu di chuyển vào vùng xương chậu của mẹ và gây ra hiện tượng sa bụng. Nếu bé vẫn chưa quay đầu, các bác sĩ sẽ cho bạn biết và đưa ra các cách để giải quyết vấn đề này.

9. Mang thai 37 tuần là mấy tháng?

Mẹ có đang băn khoăn liệu mang thai 37 tuần là mấy tháng không? Nếu mẹ mang thai 37 tuần, mẹ đang ở tháng thứ 9 của thai kỳ. Chỉ còn vài tuần nữa thôi là mẹ gặp bé rồi!

Sự thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần thai thứ 37

1. Mẹ bị phù chân khi thai 37 tuần

Sự thay đổi của cơ thể mẹ ở tuần thai thứ 37: Mẹ bị phù chân
Mẹ bị phù chân khi thai 37 tuần

Nhiều mẹ bị phù chân khi mang thai tuần 37. Trong những tuần cuối của quá trình mang thai, vết sưng ở mắt cá chân là dấu hiệu bình thường. Tuy vậy, nếu mẹ bị sưng quá mức ở chân, lòng bàn tay, sưng mặt và mắt bị húp hay tăng cân đột ngột, hãy báo cho bác sĩ.

Bị phù chân khi mang thai tuần 37, khi nào mẹ cần báo cho bác sĩ? Mẹ cần báo cho bác sĩ biết ngay nếu có những dấu hiệu sau:

  • Bị đau đầu nghiêm trọng hoặc liên tục.
  • Thay đổi thị lực, chẳng hạn như nhìn một thành hai hoặc bị mờ mắt, nhìn thấy đốm hoặc nhấp nháy, nhạy cảm với ánh sáng hay mất thị lực tạm thời.
  • Đau bụng trên dữ dội, buồn nôn và ói mửa.

Đây là những dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng gọi là tiền sản giật.

2. Kiểm tra độ giãn nở của tử cung

Để chuẩn bị cho việc đón bé chào đời, bác sĩ sẽ kiểm tra cổ tử cung từ độ giãn, mở cho tới vị trí của thai nhi. Ngoài ra, khoảng cách của em bé với xương chậu cũng được xem xét.

>> Xem thêm: 8 cách làm cổ tử cung mở nhanh để đẻ thường nhẹ tênh

3. Đốm máu

Khi thai nhi 37 tuần tuổi, cổ tử cung của bạn dễ bị kích thích. Do đó, một vài đốm máu trong giai đoạn cuối của quá trình mang thai là bình thường, đặc biệt là sau khi quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nhiều máu, hãy đến bác sĩ ngay vì đó là dấu hiệu cho thấy có vấn đề ở nhau thai.

4. Đầy hơi

Do lượng hormone progesterone trong cơ thể gia tăng, bạn sẽ cảm thấy đầy hơi. Hãy thử giảm tình trạng khó chịu này bằng cách chia làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và uống nhiều nước.

5. Vết rạn da

Sự thay đổi của bà bầu ở thai 37 tuần tuổi có thể dễ dàng nhận thấy với một số vết sọc (rạn) mới trên bụng, hông, đùi, cánh tay. Nguyên nhân do làn da bị căng quá mức khi bạn đang tăng cân nhanh.

Ngoài ra, di truyền cũng là 1 trong những yếu tố được kể đến. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên uống nhiều nước và thoa dầu hoặc kem chống rạn da.

6. Khó ngủ

Rất nhiều phụ nữ mang thai khó ngủ trong giai đoạn cuối của quá trình mang thai.

Rất nhiều phụ nữ mang thai khó ngủ trong giai đoạn cuối của quá trình mang thai. Các hoạt động như yoga và thiền hoặc tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp ích cho bạn trong giai đoạn này.

7. Buồn nôn hoặc tiêu chảy

Sự phát triển của thai 37 tuần tuổi có thể chèn đường tiêu hóa của bạn. Từ đó, bạn dễ mệt mỏi, đồng thời cũng dễ cảm thấy buồn nôn hoặc tiêu chảy. Đây còn có thể là dấu hiệu chuyển dạ sớm.

8. Các cơn co thắt Braxton Hicks

Các cơn co thắt cổ tử cung diễn ra thường xuyên hơn khi quá trình mang thai bước vào tuần thứ 37. Một số bác sĩ tin rằng những cơn co thắt lẻ tẻ này đang làm săn chắc cơ, hỗ trợ cho quá trình trẻ thoát khỏi cổ tử cung của bạn.

Đôi khi, các cơn co Braxton Hicks có cường độ và nhịp độ khó phân biệt với các dấu hiệu của chuyển dạ sớm.

Nếu mẹ thấy thai 37 tuần gò cứng bụng nhiều; theo các bác sĩ, mẹ mang thai 37 tuần gò cứng bụng nhiều như vậy cần kiểm tra xem cơn gò kéo dài trong bao nhiêu giây và bao lâu sau thì cơn gò này cứng lại.

Việc kiểm tra này nhằm phân biệt giữa những biểu hiện của chuyển dạ giả với dấu hiệu chuyển dạ thực sự. Mẹ có thể phân biệt cụ thể như sau:

Nếu cơn gò là trường hợp chuyển dạ giả:

  • Cơn đau không theo quy luật.
  • Cường độ đau giữ nguyên hoặc giảm dần.
  • Thường đau bụng dưới.
  • Khi nằm yên cơn đau sẽ giảm.

Nếu cơn gò là trường hợp chuyển dạ thật sự:

  • Cơn đau theo quy luật.
  • Cường độ đau ngày một tăng dần.
  • Thường đau khắp bụng.
  • Khi nằm yên cơn đau vẫn không giảm.

Hãy nắm chắc các triệu chứng và đừng cố tự chẩn đoán. Nếu em bé chưa đủ 38 tuần và mẹ thấy có 4 cơn co thắt trong vòng một giờ; hoặc bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ sớm nào, hãy lập tức gọi điện cho bác sĩ hoặc tới khám tại các cơ sở y tế.

>> Mẹ xem thêm Mang thai tháng cuối bụng căng cứng do đâu?

Lời khuyên của bác sĩ để thai 37 tuần phát triển tốt

Lời khuyên của bác sĩ để thai 37 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: Mẹ mang thai 37 tuần nên ăn gì?

Để tránh việc bị ợ hơi (do sự gia tăng hormones progesterone). Mẹ hãy ăn một cách chậm rãi. Khi mẹ hoàn tất bữa trưa trong vòng 5 phút; mẹ không chỉ nuốt thức ăn. Mẹ cũng nuốt rất nhiều không khí; sau đó sẽ lắng xuống dạ dày dưới dạng bong bóng khí.

Ngoài ra, mẹ hãy cố gắng ăn nhiều trái cây và rau quả nhiều màu sắc. Vì chúng chứa chất phytochemical – một chất dinh dưỡng quan trọng để chuẩn bị quá trình sinh con. Mẹ cũng sẽ muốn bao gồm hoặc tiếp tục bổ sung omega-3 và choline (một chất hữu cơ quan trọng) trong giai đoạn này.

>> Mẹ xem thêm Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh thường và không rạch tầng sinh môn?

2. Chế độ vận động: Những bài tập mẹ

Mẹ mang thai 37 tuần nên lựa chọn các bài tập thể dục giúp sinh con thuận lợi. Một trong số đó là tập yoga, MarryBaby gợi ý mẹ cách tập như sau:

  • Tập hít thở sâu bằng bụng giúp ích cho lúc rặn sinh.
  • Cách tập: hít vào thật sâu 4 giây (đặt tay trước bụng, thấy tay di chuyển ra trước là đúng), thở ra thật chậm 4 giây (tương tự, thấy tay di chuyển vào trong).
  • Một số động tác giúp ích cho cơ sàn chậu: bò mèo (ngồi, quỳ), cây cầu, em bé vui đùa…

3. Lịch khám thai: Thai 37 tuần cần khám những gì?

Trong giai đoạn này, mẹ sẽ được thực hiện một số xét nghiệm cần thiết như:

  • Xét nghiệm dung tích hồng cầu: Nhằm xác định xem mẹ có bị thiếu máu hay trong máu có thiếu tiểu cầu, hemoglobin hay không. Ngoài ra, xét nghiệm này còn giúp bác sĩ chuẩn bị trước nhóm máu phù hợp để cung cấp kịp thời nếu trong quá trình sinh nở mẹ gặp phải tình trạng mất máu.
  • Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ: để xác định lượng đường trong máu có đang trong ở mức cho phép hay không.
  • Xét nghiệm kháng thể Rh (nếu trước đó chưa làm): được thực hiện cùng lúc với xét nghiệm đường huyết nhằm xác định cơ thể mẹ mang kháng thể Rh nào; điều này cũng giúp ngăn ngừa tình trạng nếu không may máu của bé lẫn vào máu của mẹ và gây nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi.
  • Xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, lậu, HIV: Bác sĩ sẽ tiến hành lấy mẫu dịch ở cổ tử cung hoặc xét nghiệm máu để cho kết quả chính xác nhất.
  • Xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B: Nếu xét nghiệm dương tính với vi khuẩn, bác sĩ sẽ cho mẹ dùng kháng sinh để tránh việc em bé bị nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B, từ đó sẽ phòng tránh được những bệnh lý như viêm màng não, nhiễm trùng huyết, viêm phổi, thậm chí là tử vong, v.v.

4. Cách chăm sóc bản thân cho mẹ: Massage tầng sinh môn

Việc massage tầng sinh môn (vùng da giữa âm đạo và trực tràng) có thể giúp kéo giãn nhẹ nhàng vùng đáy chậu, từ đó có thể tránh được tình trạng rạch tầng sinh môn trong quá trình sinh bé.

Trước tiên, hãy đảm bảo tay của bạn (hoặc tay người massage) sạch sẽ và móng được cắt ngắn. Tiếp theo, bôi trơn ngón tay trỏ và ngón tay cái bằng dầu ô liu – không được dùng dầu khoáng hay vaseline – và đặt chúng vào bên trong âm đạo của mẹ bầu, sâu khoảng 5-6 cm. Trượt ngón tay từ từ về phía hậu môn. Mở hai ngón tay thành hình chữ V để kéo căng đáy chậu (khi nào thấy ngứa ran nhẹ thì ngưng).

Điều này giúp kéo căng da, giống như cách mà đầu bé chui ra khỏi âm đạo. Bạn có thể massage tầng sinh môn hàng ngày cho đến khi đến lúc sinh con.

5. Cách sử dụng hiệu quả thời gian sắp sinh

Với nhiều phụ nữ, những tuần tiếp theo trong quá trình mang thai dường như là một trò chơi chờ đợi.

  • Chuẩn bị phòng cho bé: Sử dụng khoảng thời gian này chuẩn bị phòng cho bé hoặc để mắt đến những việc cần thiết mà mẹ có thể sẽ không làm được ngay sau khi sinh.
  • Thư giãn: Mẹ hãy ngủ, đọc sách và dành thời gian riêng với bố khi có thể.
  • Bắt đầu đọc sách về chăm sóc trẻ. Nếu chưa bắt đầu, bây giờ là lúc lý tưởng để mẹ chuyển từ đọc về việc mang thai qua tìm hiểu về chăm sóc trẻ sơ sinh. Mẹ sẽ không có nhiều thời gian để đọc một khi bé chào đời nên hãy học hỏi tất cả những gì có thể về những tuần đầu tiên của con.

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 37 tuần

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai

Thai 37 tuần mổ được chưa?

Ở tuần 37, em bé đã sẵn sàng để “chui’ ra bất cứ lúc nào.

Không hề hiếm gặp trong thực tế các trường hợp phụ nữ mang thai sinh con ở tuần 37 vì lý do sức khỏe hoặc tình trạng bất khả kháng, cũng có những mẹ bầu chọn sinh mổ ở tuần 37 vì các lý do khác.

Thế nhưng việc sinh con ở tuần 37 vẫn được gọi là sinh sớm, em bé vẫn còn có thể phát triển não và phổi để hoàn thiện toàn bộ. Các chuyên gia và bác sĩ cũng khuyến cáo nên sinh sớm ở tuần 38 hoặc tuần 39 là tốt nhất trừ những trường hợp bất khả kháng.

>> Mẹ lưu ý thêm về Các loại rau thơm bà bầu không nên ăn vì dễ gây sảy thai, sinh non

Thai 37 tuần nước ối bao nhiêu là đủ?

Chỉ số nước ối tuần 37 của mẹ là 65mm là ở giới hạn bình thường (bình thường 6 – 8cm). Tuy nhiên mẹ cần theo dõi thai kỳ thường xuyên nhằm phát hiện sớm những nguy cơ có thể xảy ra cho mẹ và bé.

Thai 37 tuần độ trưởng thành 3 là gì?

Theo các chuyên gia y tế, vôi hóa bánh nhau cấp độ 3 từ tuần 37 trở đi được coi là bình thường; bởi vì lúc này em bé đã phát triển khá hoàn thiện như lúc bé chào đời, có thể ra khỏi bụng mẹ và có khả năng thích nghi với cuộc sống bên ngoài. Vậy nên mẹ không cần phải lo lắng khi thai 37 tuần canxi hóa độ 3.

Thai 37 tuần bị dây rốn quấn cổ 1 vòng: mẹ phải làm sao?

Ở 3 tháng cuối, khi thai nhi quay đầu xuống dưới; dây rốn mềm trơn cũng dễ bị quấn vào thai nhi. Nếu dây rốn quấn vào thân thai nhi thì có thể tự tháo được, còn khi bị quấn vào cổ là một khe hẹp giữa đầu và vai nên dây rau không thể tự tháo được mà ngày càng bị quấn chặt hơn.

Mẹ vận động, lao động quá sức là nguyên nhân chính của hiện tượng dây rốn quấn cổ. Điều này đã được khoa học chứng minh, khi mẹ làm việc quá sức, thai nhi sẽ có xu hướng quay đầu xuống nhiều hơn khiến dây rốn rất dễ cuộn quanh người và quấn vào cổ con. Bởi vậy, mẹ bầu hãy chú ý trong thai kỳ chỉ nên vận động nhẹ nhàng, tránh quá sức. Khi mệt mỏi hãy dành thời gian nghỉ ngơi và nhờ mọi người trong gia đình giúp đỡ những việc lặt vặt.

>> Mẹ xem thêm Thai 37 tuần canxi hóa độ 3 có nguy hiểm không?

[inline_article id=2471]

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Sự phát triển của thai nhi 26 tuần và thay đổi của cơ thể mẹ

thai nhi 26 tuần

Thai nhi 26 tuần có những phát triển rõ rệt. Từ đó, cơ thể mẹ cũng có nhiều thay đổi để thích ứng. Mời mẹ xem đó là những thay đổi như thế nào nhé!

Sự phát triển của thai nhi 26 tuần

1. 26 tuần là tháng thứ mấy?

Nếu mang thai 26 tuần, mẹ đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn khoảng 3 tháng nữa là bé chào đời. Tuy vậy, mẹ hãy từ từ chăm sóc thai kỳ trong giai đoạn này thật tốt nhé!

2. Cân nặng thai 26 tuần 

Ở tuần thai thứ 26, cân nặng thai nhi 26 tuần khoảng 0,77kg (bằng cỡ một cây súp lơ) và dài khoảng hơn 35,56cm nếu duỗi chân. Như vậy, mẹ đã biết thai 26 tuần nặng bao nhiêu rồi nhé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thai bao nhiêu tuần thì máy?

3. Thai nhi tuần 26: Não phát triển

Thai nhi 26 tuần tuổi có nhiều mô não phát triển hơn, não của bé hoạt động rất tích cực.

4. Giấc ngủ

Thai nhi 26 tuần đã ngủ và thức đều đặn, biết mở và nhắm mắt, thậm chí mút ngón tay.

thai 26 tuần nặng bao nhiêu
Hình ảnh sự phát triển của thai nhi tuần 26

5. Phổi hoạt động

Khi thai nhi 26 tuần, phổi của bé đang phát triển các mạch máu; các tế bào tiết surfactant trong giai đoạn bà bầu 6 tháng. Do chưa phát triển hoàn thiện nên những bé sinh non ở tuần thai này thường mắc phải các vấn đề hô hấp.

Để ý các chuyển động nhỏ nhịp nhàng rất thường xảy ra lúc này, mẹ sẽ thấy bé giống như bị nấc cụt. Mỗi đợt thường chỉ kéo dài một vài phút và không hại gì cho bé nên mẹ chỉ cần thư giãn và tận hưởng cảm giác nhột nhột này.

>> Mẹ có thể tham khảo: Mang thai tháng thứ 7 bé đạp nhiều, mẹ nên làm gì

6. Mạch máu và hệ tuần hoàn đã đủ chức năng

Tim của thai nhi 26 tuần đã bơm máu, mạch máu đã phát triển và thực hiện vai trò của mình. 

7. Dây rốn dày

Dây rốn dày và khỏe hơn để cung cấp cho bé nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. 

Nhau thai và dây rốn sẽ khỏe mạnh khi mẹ bổ sung đầy đủ chất sắt. Nguồn dinh dưỡng này có trong nhiều rau xanh như rau chân vịt, bông cải xanh, dưa chuột, thịt nạc… 

8. Những chuyển động nhẹ

Thai nhi tuần thứ 26 sẽ thực hành những chuyển động sau khi sinh, cụ thể như đạp vào bụng mẹ như một cách thức luyện tập kỹ năng đi bộ.

Ở thời kỳ này, hệ thần kinh của bé phát triển hơn. Nhờ vậy, thai nhi thực hiện được nhiều chuyển động phối hợp, có những chuyển động mạnh hơn và đôi khi còn gây đau đớn cho mẹ.

Để giảm đau trong những lần bị thai nhi 26 tuần “tấn công” như thế, mẹ thử thay đổi tư thế hoặc thực hiện một số động tác duỗi tay hoặc chân.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 26 tuần

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 26 tuần

Mẹ đang lo lắng không biết mình có đang tăng cân nhiều hay ít, theo bảng chuẩn cân nặng của bà bầu thì khi mang thai 26 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg? Những vấn đề khác mẹ có thể đối mặt là gì? Mẹ hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé.

1. Cân nặng của mẹ khi thai nhi ở tuần 26

Thai 26 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg? Cân nặng của mẹ bầu khi mang thai 26 tuần phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

  • Chỉ số khối cơ thể (BMI) của mẹ bầu trước khi mang thai (Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m))
  • Số lượng thai nhi mẹ đang mang
  • Tình trạng sức khỏe của mẹ bầu
  • Chế độ ăn uống và sinh hoạt của mẹ bầu

– Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nếu chỉ khối cơ thể của mẹ bầu trước khi mang thai ở mức bình thường (BMI= 18,5-24,9) thì mức tăng cân của người mẹ nên đạt là 10-12kg. Mức tăng cân cụ thể như sau:

+ 3 tháng đầu (quý I): 1 kg

+ 3 tháng giữa (quý II): 4-5 kg

+ 3 tháng cuối (quý III): 5 – 6 kg

– Tình trạng dinh dưỡng gầy (BMI <18,5): Mức tăng cân nên đạt 25% cân nặng trước khi có thai.

– Tình trạng dinh dưỡng thừa cân, béo phì (TC, BP) (BMI ≥25): Mức tăng cân nên đạt 15% cân nặng trước khi có thai

– Đối với mẹ bầu mang đa thai, mức cân nặng tăng thêm sẽ cao hơn, dao động từ 16-20kg.

Cân nặng của mẹ trước khi có thai và sự tăng cân trong thai kỳ ảnh hưởng rõ rệt đến cân nặng của trẻ sơ sinh. Mẹ có cân nặng trước khi có thai dưới 40 kg, cân nặng trước khi đẻ dưới 47 kg và tăng cân trong khi có thai dưới 5 kg có nguy cơ đẻ con nhẹ cân < 2.500g.

Mẹ bầu nên theo dõi cân nặng của mình thường xuyên để đảm bảo cân nặng tăng thêm phù hợp với chỉ định của bác sĩ. Nếu cân nặng tăng quá nhiều hoặc quá ít thì mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp.

2. Đau lưng, chuột rút bắp chân

Thai 26 tuần dễ đau lưng, chuột rút bắp chân

Ba tháng giữa của quá trình mang thai sắp kết thúc. Và khi cơ thể đang chuẩn bị cho giai đoạn cuối của thai kỳ, mẹ có thể bắt đầu cảm thấy một số triệu chứng mới như đau lưng hoặc thỉnh thoảng bị chuột rút cơ bắp chân. Nguyên nhân do tử cung của mẹ lớn và nặng thêm, gây áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới đưa máu từ chân trở lại tim, cũng như lên các dây thần kinh từ thân đến chân.

Tình trạng chuột rút này có thể trở nên tồi tệ hơn khi thai kỳ tiếp diễn. Chuột rút ở chân phổ biến hơn vào ban đêm nhưng cũng có thể xảy ra trong ngày. Khi bị chuột rút, duỗi căng cơ bắp chân sẽ giúp mẹ giảm đau phần nào. Duỗi thẳng chân, sau đó nhẹ nhàng co ngón chân lại. Đi bộ vài phút hoặc xoa bóp bắp chân đôi khi cũng có hiệu quả.

Ngoài các biện pháp cải thiện như trên, khi gặp phải tình trạng chuột rút bắp chân mẹ bầu cũng cần phải xem lại việc bổ sung canxi trong thai kì của mình như nào; hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng canxi bổ sung cũng như cách uống đúng nhé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Mẹo hay giảm chuột rút khi mang thai

3. Rốn nhô ra

Khi mang thai 26 tuần, mẹ đã đi được 2/3 chặng đường của thai kỳ và tử cung của mẹ cao hơn rốn khoảng 1 cm. Tử cung phình ra đủ để đẩy bụng của mẹ bầu về phía trước, làm cho rốn của mẹ nhô ra. Tuy nhiên, nó sẽ trở lại vị trí ban đầu sau khi sinh.

4. Mất ngủ

Chứng ợ nóng và chuột rút ở chân, đi tiểu thường xuyên khiến mẹ khó đi vào giấc ngủ. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ có thể tập thể dục nhẹ nhàng với những bài tập an toàn dành cho bà bầu. Đồng thời, mẹ cũng không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ.

5. Bị phù chân khi mang thai 26 tuần

Tuần 26 của thai kỳ là thời điểm thai nhi bắt đầu phát triển nhanh chóng, trọng lượng thai nhi tăng lên, tử cung cũng lớn hơn, chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới, khiến máu khó lưu thông về tim. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây phù chân ở bà bầu.

Ngoài ra, trong thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sản xuất nhiều hormone progesterone, có tác dụng giãn mạch, khiến máu lưu thông chậm lại. Điều này cũng góp phần gây phù chân.

Tình trạng phù chân khi mang thai 26 tuần thường là hiện tượng sinh lý bình thường, không gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý theo dõi tình trạng phù chân của mình và nên đi khám bác sĩ khi phù chân xuất hiện ở mức độ nặng, kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn,…

>> Xem thêm: Bà bầu bị xuống máu chân sớm có gây nguy hiểm cho thai nhi hay sinh non không?

Lời khuyên của bác sĩ khi thai nhi 26 tuần

thai 26 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn
Bầu 26 tuần nên ăn gì?

1. Dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần thứ 26

Lựa chọn cho mẹ khi muốn bổ sung vitamin C: Ngoài nước cam, mẹ bầu 26 tuần cũng có thể lựa chọn trái cây tươi hoặc các món salad rau củ. Ớt chuông cũng là một lựa chọn tốt vì chứa gần gấp đôi lượng vitamin C có trong cam.

>> Mẹ có thể tham khảo: Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và đều, mẹ bầu đọc ngay nhé!

2. Đối phó với tình trạng đau xương sườn

Đau xương sườn khi mang thai khiến mẹ cảm thấy vô cùng khó chịu. Để giảm bớt, mẹ hãy:

  • Chuyển sang một vị trí giúp mẹ thấy thoải mái hơn.
  • Tập yoga khi mang thai để có sức khỏe tốt hơn.
  • Nhẹ nhàng ấn vào bụng để thai nhi di chuyển.
  • Chọn áo ngực thoải mái, dễ chịu.
  • Đeo băng hỗ trợ bụng.
  • Duy trì cân nặng hợp lý. Tránh tăng cân quá nhiều.
  • Dùng thêm gối hỗ trợ khi mẹ ngồi hoặc nằm để thoải mái hơn.
  • Hỏi bác sĩ về liệu pháp châm cứu hoặc trị liệu thần kinh cột sống.
  • Hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau an toàn, nếu cần thiết.

[inline_article id=2458]

3. Đối phó với tình trạng rạn da 

Nguy cơ bị rạn da phụ thuộc vào một số yếu tố như di truyền, tuổi tác và cân nặng của mẹ. Mẹ có thể áp dụng các cách sau để giảm thiểu tình trạng rạn da trong thời kỳ mang thai, gồm:

  • Tăng cân từ từ và đều đặn.
  • Duy trì dinh dưỡng tốt bằng cách ăn các bữa ăn cân bằng, lành mạnh.
  • Giữ cho làn da ngậm nước (uống đủ 2 lít nước/ngày) và dưỡng ẩm.
  • Thoa kem ngăn ngừa rạn da.

Theo thời gian, màu sắc vết rạn da sẽ mờ đi một cách tự nhiên. Sau sinh, mẹ có thể nhờ bác sĩ kê kem bôi, điều trị bằng laser và điều trị bằng ánh sáng để giảm bớt vết rạn.

Thai nhi 26 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

4. Giảm phù chân khi mang thai 26 tuần

Dưới đây là một số biện pháp giúp mẹ bầu giảm phù chân khi mang thai 26 tuần:

  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu.
  • Kê cao chân khi nghỉ ngơi, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Ăn uống đủ chất, tránh ăn mặn.
  • Uống nhiều nước, khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
  • Tập luyện nhẹ nhàng, thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội,…

Nếu mẹ bầu áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng phù chân vẫn không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn, cần đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

5. Xoa dịu cảm giác đau lưng khi mang thai

Mẹ có thể hỏi bác sĩ để tư vấn một số bài tập giúp hỗ trợ giảm đau lưng khi mang thai. Khi làm việc, bạn cũng không nên ngồi một chỗ quá lâu, hãy đứng dậy đi lại sau 45 phút đến 1 tiếng làm việc để giãn gân cốt.

6. Nghĩ về các biện pháp kế hoạch hóa gia đình

Nghe có vẻ xa vời vào lúc này nhưng cũng không là quá sớm để nghĩ đến chuyện kế hoạch hóa gia đình. Mẹ hãy cân nhắc về việc ngừa thai sau sinh trước khi bé chào đời. Một số biện pháp ngừa thai cần được bác sĩ tư vấn và yêu cầu ký giấy đồng ý trước khi thực hiện như thắt ống dẫn trứng – thủ thuật sẽ được thực hiện cùng lúc khi mổ lấy thai. Vì vậy, nếu mẹ muốn thực hiện các biện pháp kế hoạch hóa gia đình sau khi sinh em bé nên thảo luận với bác sĩ từ sớm.

7. Đăng ký một lớp học cho con bú

Nếu đây là bé đầu lòng, mẹ hãy tham khảo bác sĩ, chuyên viên y tế, mẹ hoặc bạn bè để biết thêm thông tin hoặc tham dự các lớp hướng dẫn kỹ năng cho con bú nhé.

Các câu hỏi thường gặp khi mang thai 26 tuần

1. Thai nhi 26 tuần tuổi đã quay đầu chưa?

Thông thường, thai nhi sẽ bắt đầu quay đầu từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36 của thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp thai nhi quay đầu sớm hơn ở tuần 28 hoặc muộn hơn.

Ở tuần thứ 26, em bé của bạn vẫn còn nhiều không gian để thay đổi tư thế. Điều này có nghĩa là còn quá sớm để lo lắng về việc em bé 26 tuần đã quay đầu chưa vì em bé của bạn khó có thể giữ một tư thế nào quá lâu trong giai đoạn này.

Nếu đến tuần thứ 37 mà thai nhi vẫn chưa quay đầu, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện các biện pháp xoay thai.

>> Xem thêm: Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu & dấu hiệu ngôi thai ngược là gì?

3. Mang thai 26 tuần bị ra máu có sao không?

Mang thai 26 tuần bị ra máu có thể là cảnh báo một số dấu hiệu nguy hiểm như chuyển dạ sinh non hoặc một số biến chứng thai kỳ khác. Lúc này, bạn cần đến bệnh viện sớm để có được sự can thiệp từ bác sĩ.

>> Xem thêm: Ra máu khi mang thai tháng thứ 5: Vấn đề nguy hiểm mẹ nên cẩn thận!

4. Thai nhi 26 tuần đạp ít có sao không?

Thai nhi giảm cử động trong khoảng thời gian này có thể là dấu hiệu em bé gặp vấn đề. Khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ mang thai nên bắt đầu theo dõi cử động của con mình hàng ngày từ khoảng tuần thứ 26 của thai kỳ. Hãy thử tìm một nơi yên tĩnh để bạn có thể tập trung cảm nhận những cú đạp của bé. Ngả người dựa lưng trên ghế hoặc nằm nghiêng về bên trái và đặt tay lên bụng. Nếu cảm thấy con ít chuyển động, bạn nên đến bệnh viện để xin bác sĩ tư vấn.

Thai nhi 26 tuần, đây cũng là giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 hay còn gọi là mang thai tháng thứ 7 nên mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai cho mình từ những người đã có kinh nghiệm hoặc bác sĩ dinh dưỡng để khỏe mẹ an thai.

Categories
Thụ thai

Quá trình thụ thai: Hoàn thành sứ mệnh thụ tinh

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Đó là một quá trị kỳ diệu của tạo hóa. Nếu đang mong con, bạn hãy tìm hiểu kỹ để sẵn sàng chuẩn bị cho chặng đường làm bố mẹ sắp đến

Có thể làm gì để hỗ trợ quá trình thụ thai hay không?

Sau khi quan hệ tình dục và xảy ra quá trình xuất tinh, hai bạn không thể làm được gì ngoại trừ hy vọng phép màu kỳ diệu sẽ xảy ra bên trong cơ thể bạn!

Một số chuyên gia khuyên rằng, lúc này người phụ nữ nên nằm ngửa với một cái gối kê dưới hông, ít nhất là 20 hoặc 30 phút để lợi dụng lực hấp dẫn có thể giúp tinh trùng bơi nhanh đến gặp trứng đang đứng đợi sẵn.

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào
Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào bạn biết chưa?

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào?

Trong khi bạn và chàng đang say sưa với niềm vui sau khi “lâm trận”, bên trong cơ thể bạn lúc này cũng đang diễn ra rất nhiều hoạt động. MarryBaby sẽ mô tả quá trình thụ tinh và thụ thai cho bạn. Lúc này, hàng triệu tinh trùng đã bắt đầu cuộc tìm kiếm của mình để tìm đến trứng. Đây không phải là một cuộc hành trình dễ dàng.

1. Cuộc đua của tinh trùng

Trở ngại đầu tiên là độ axít trong âm đạo của bạn có thể giết chết tinh trùng. Tiếp đến là chất nhầy ở cổ tử cung giống như một mạng lưới không thể xuyên thủng, ngoại trừ trong một hoặc hai ngày khi bạn dễ thụ thai nhất. Mạng lưới này sẽ được nới lỏng và ngay cả khi đó, chỉ một vài trong số những tinh binh bơi khỏe nhất mới có thể xuyên qua lưới.

Chưa hết, các tinh binh còn sống sót này còn cả một đoạn đường dài phía trước. Những tinh trùng này cần phải “đi du lịch” đoạn đường dài khoảng 20cm từ cổ tử cung thông qua tử cung đến ống dẫn trứng với tốc độ khoảng 2-3mm/phút. Đây quả là một chuyến đi không hề ngắn!

Quá trình thụ thai diễn ra trong bao lâu? Tinh binh bơi nhanh nhất có thể gặp được trứng trong ít nhất là 45 phút, trong khi những tinh binh chậm nhất có thể mất đến 12 giờ. Nếu chưa tìm thấy một quả trứng nào trong ống dẫn trứng tại thời điểm giao hợp, chúng có thể đợi ở đó thêm tối đa 72 giờ nữa.

quá trình thụ thai diễn ra như thế nào
Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Hành trình của tinh trùng đến trứng để thực hiện quá trình thụ thai là cả một chặng đường đầy thử thách

Chỉ có vài chục tinh trùng có thể tìm gặp được trứng, phần còn lại bị mắc kẹt, bị thất lạc, có thể do đi vào ống dẫn trứng không có trứng rụng hoặc đã chết trên đường đi.

Đối với số ít chàng tinh binh may mắn được đến gần trứng, cuộc chiến để giành quyền thực hiện quá trình thụ thai vẫn chưa kết thúc. Chúng phải làm việc điên cuồng để có thể thâm nhập vào lớp vỏ bọc bên ngoài của trứng và tiến vào bên trong trước khi đối thủ của mình làm được việc này.

2. Quá trình thụ tinh với trứng

Một khi đã có tinh trùng xuyên thủng lớp vỏ trứng, ngay lập tức trứng sẽ làm lớp vỏ kiên cố trở lại khiến cho tinh trùng khác không thể xâm nhập được nữa.

Nó giống như một lá chắn bảo vệ đặt lên trên quả trứng ngay sau thời điểm tinh trùng đầu tiên đã an toàn “đặt chân” vào bên trong cho quá trình thụ thai. Như vậy là bạn đã hình dung quá trình thụ thai diễn ra như thế nào rồi phải không? Cực kỳ cam go và khắc nghiệt.

Tinh trùng gặp trứng
Chỉ duy nhất 1 tinh trùng xuyên thủng được lớp vỏ của trứng để tiếp tục quá trình thụ thai.

Bây giờ phép lạ của cuộc sống thực sự bắt đầu. Lúc này quá trình thụ thai diễn ra trong bao lâu bạn biết chưa? Quá trình thụ thai sẽ diễn ra trong vòng 24 giờ khi các thông tin di truyền trong tinh trùng kết hợp với các thông tin di truyền trong trứng để tạo ra một tế bào mới và bắt đầu phân chia nhanh chóng.

Bạn sẽ chưa thực sự mang thai cho đến khi nhóm các tế bào mới này, gọi là phôi thai, được đưa xuống ống dẫn trứng và đến khoang tử cung để bám vào thành tử cung “làm tổ”.

Tuy nhiên, có khả năng bạn sẽ có thai ngoài tử cung nếu phôi thai làm tổ ở một nơi khác ngoài tử cung, chẳng hạn như ống dẫn trứng. Thai ngoài tử cung không tốt và bạn cần phải dùng thuốc để ngăn chặn nó phát triển hoặc. Nếu thai đã lớn, bạn phải phẫu thuật để lấy nó ra nhằm ngăn ngừa nó bị vỡ, gây tổn thương ống dẫn trứng của bạn.

Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Giai đoạn cuối cùng của quá trình thụ thai có thể mất thêm ba ngày hoặc lâu hơn. Nó có thể mất thêm một vài tuần cho đến khi bạn thấy mình bị trễ hay mất kinh và có thể nghi ngờ rằng bạn sẽ có em bé.

Nếu bị trễ, mất kinh hay nhận thấy một trong những dấu hiệu của thai kỳ, bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà để kiểm tra xem liệu bạn có đang mang thai hay không.

Minh Sang

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Thai 34 tuần nặng bao nhiêu và sự phát triển của thai nhi

thai 34 tuần nặng bao nhiêu

Thai nhi 34 tuần là thời điểm mẹ đã vượt qua một chặng đường dài để sắp cán “đích” và gặp em bé. Lúc này, mẹ và thai nhi đối mặt với những thay đổi ra sao? Thai 34 tuần nặng bao nhiêu kg?

Sự phát triển của thai nhi 34 tuần tuổi

1. Thai 34 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Thai 34 tuần thai nặng bao nhiêu? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), vào tuần thứ 34 trong quá trình phát triển thai kỳ, bé đã dài hơn 45cm và nặng khoảng 2,13kg (1900g – 2600g), cỡ bằng một bó cần tây. Đây là cân nặng tiêu chuẩn của bé. Vậy là bạn đã biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn rồi nhé!

2. Thai nhi 34 tuần phát triển như thế nào?

2.1 Thai nhi 34 tuần đạp nhiều không?

Sau khi biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu, bạn cũng đã biết lúc này tử cung giờ đã không có nhiều chỗ để bé cử động. Bé cũng ít nhào lộn trong bụng mẹ nhưng số lần đạp thì vẫn như cũ.

>>> Bạn có thể quan tâm: Thai 34 tuần ra dịch màu nâu và những điều mẹ bầu cần biết

2.2 Thận và gan đã phát triển

Không chỉ biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu, bạn cũng nên biết thận của bé đã phát triển đầy đủ. Gan cũng có thể sản sinh chất thải. Hầu hết các phát triển về thể chất đều đã hoàn tất. Bé sẽ dành vài tuần tiếp theo để tăng cân.

2.3 Tinh hoàn xuống bìu nếu thai nhi là bé trai

Nếu thai nhi là con trai, cân nặng thai nhi 34 tuần cũng quan trọng như việc bạn biết rằng lúc này, tinh hoàn sẽ di chuyển từ bụng xuống bìu.

Thai 34 tuần nặng bao nhiêu
Thai 34 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

2.4 Hormone giới tính xuất hiện

Biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu là chưa đủ. Bạn phải biết hormone giới tính lúc này đã xuất hiện. Tại thời điểm thai nhi 34 tuần, thai nhi trai hoặc gái cũng đã sản sinh nhiều hormone giới tính. Sự hiện diện của các hormone này có thể khiến một số trường hợp bé trai sinh ra có bộ phận sinh dục lớn hoặc sưng hơn các bé khác hoặc bìu có màu sẫm trong vài tuần đầu.

2.5 Lớp sáp bảo vệ da tiếp tục dày lên

Khi thai nhi 34 tuần tuổi, lớp phủ sáp trắng bảo vệ da bé khỏi nước ối và cung cấp chất nhầy giúp bôi trơn để sinh nở đang dày lên, chuẩn bị cho quá trình chào đời.

>>> Bạn có thể quan tâm: Thai nhi 34 tuần tuổi sinh non: Nguyên nhân và những biến chứng xảy ra

2.6 Hệ tiêu hóa và hệ hô hấp đã được hoàn thiện

Hệ tiêu hóa đã được hoàn thiện để cơ thể bé hấp thu sữa mẹ dễ dàng sau khi chào đời.

2.7 Hệ thần kinh đang hoàn thiện

Hệ thần kinh trung ương đang trong quá trình hoàn thiện. Trẻ chào đời trong các tuần thứ 34 – 37 không gặp rắc rối nào về sức khỏe khác thường cho thấy các cơ quan này đã hoàn thiện sớm. Bé hình thành một số phản xạ sơ sinh trong khoảng thời gian này.

2.8 Hệ miễn dịch và xương phát triển

Thai 34 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Cân nặng cũng như sự phát triển của bé lúc này có ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và xương của bé. Xương của bé ngày càng cứng hơn. Tuy nhiên, xương trong hộp sọ sẽ vẫn mềm cho đến sau khi bé chào đời.

2.9 Chân bé có thể bị cong

Không chỉ quan tâm thai 34 tuần nặng bao nhiêu mà bạn cần biết sự phát triển của bé nữa. Thai nhi ngày càng lớn nên không gian trong bụng mẹ trở nên chật chội khiến chân bé phải co lại, dễ bị cong. Bạn còn có thể cảm thấy bé ít hoạt động hơn nhưng các cử động ngày càng rõ rệt, chẳng hạn như bàn chân hoặc bàn tay di chuyển dọc theo bụng của bạn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Thai 34 tuần nặng 2kg có nhỏ không? Mẹ đang bầu bí nên biết điều này

2.10 Ngoài thai nhi 34 tuần nặng bao nhiêu, bạn cần biết móng tay và móng chân đã xuất hiện

Trong những phát triển khác liên quan đến thai nhi 34 tuần, như thai nhi 34 tuần nặng bao nhiêu thì những móng tay nhỏ bé đã dài ra đến đầu ngón tay và đã sẵn sàng cho việc làm móng sau khi chào đời.

2.11 Mắt phát triển

Mắt của thai nhi đã phát triển ở mức con ngươi có thể giãn ra và có những phản ứng ban đầu với ánh sáng.

Thai 34 tuần nặng bao nhiêu kg?
Thai 34 tuần nặng bao nhiêu? Thai phát triển như thế nào trong bụng mẹ?

2.12 Nhận biết giọng nói

Thú vị hơn cả thông tin thai 34 tuần nặng bao nhiêu, thai nhi 34 tuần tuổi đã nhận biết giọng nói quen thuộc và lời hát. Điều này là do tai đã phát triển có thể truyền thông điệp âm thanh đến não.

Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn thường xuyên hát một bài cho thai nhi nghe. Sau khi chào đời, bé cũng sẽ cảm thấy dễ chịu, thư giãn mỗi khi nghe bài hát ấy.

Việc hát cho thai nhi 34 tuần tuổi nghe cũng là một cách tuyệt vời để làm bạn với con, gắn kết với bé từ trong bụng mẹ.

3. Mang thai 34 tuần là bao nhiêu tháng?

Chắc chắn nhiều mẹ sẽ muốn biết mang thai 34 tuần là bao nhiêu tháng bên cạnh thông tin thai 34 tuần nặng bao nhiêu.

Nếu bạn mang thai 34 tuần, bạn đang ở tháng thứ 8 của thai kỳ. Chỉ còn 1 tháng nữa là con yêu chào đời rồi!

>>> Bạn có thể quan tâm: Mang thai 34 tuần mẹ bầu vẫn nâng tạ 60 kg bất chấp “gạch đá” trên mạng xã hội

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 34 tuần

1. Tử cung phồng lên

Tử cung vốn nằm khuất hẳn bên trong xương chậu khi thụ thai, nay đã chạm đến khung xương sườn. Tử cung phồng lên chèn ép các cơ quan nội tạng khác nhất là bàng quang và dạ dày, ruột non, đó là lý do mẹ phải đi tiểu thường xuyên hơn, có thể phải đối mặt với chứng ợ nóng và các vấn đề về đường tiêu hóa. Chỉ một số ít những phụ nữ mang thai may mắn không phải vật lộn với những phiền toái này.

2. Mắt bị mờ tạm thời

Nếu chỉ biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu, bạn có thể giật mình khi nghe rằng mắt của mẹ bầu có thể bị mờ tạm thời. Thỉnh thoảng, bạn có thể không nhìn thấy bình thường như trước đây. Ngoài ra, mắt cũng có thể bị khô, khó chịu. Sự thay đổi này là do thay đổi hormone trong thai kỳ gây ra.

Nếu bạn đeo kính sát tròng vì cận thị hoặc viễn thị, tình hình khó chịu này có thể nghiêm trọng hơn.

Song, tình trạng thay đổi này chỉ tạm thời xảy ra trong thai kỳ. Sau khi sinh, mắt bạn sẽ trở lại bình thường.

Lưu ý, nếu mắt bạn gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn, hãy thận trọng vì đó có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật. Bạn cần nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra.

>>> Bạn có thể quan tâm: 11 điều chị em cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ để mẹ tròn con vuông

3. Đầy hơi

Mẹ đừng chỉ quan tâm đến thai nhi với thai 34 tuần nặng bao nhiêu, mà còn cần để ý sức khỏe của mình. Mẹ bầu 34 tuần, vào cuối thai kỳ, dễ gặp tình trạng đầy hơi. Đây có thể do sự lo lắng, căng thẳng thái quá gây ra.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy thử hít sâu – thở ra qua mũi vài lần trong thời gian 1 – 2 phút/lần.

4. Khó tiêu

Chứng khó tiêu có thể làm bạn khó chịu. Hãy tiếp tục ăn nhiều bữa nhỏ và cố gắng không nằm liền ngay sau bữa ăn. Thay vào đó, bạn nên đi lại nhẹ nhàng để việc tiêu hóa dễ chịu hơn.

5. Cân nặng thai nhi 34 tuần ảnh hưởng táo bón

Vì sao cần biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu? Bởi đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị táo bón. Thai nhi ngày càng lớn, chèn ép trực tràng khiến mẹ bầu tuần 34 dễ bị táo bón.

Bạn cần bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày nhiều chất xơ có trong rau quả, ngũ cốc. Nếu muốn dùng thuốc để khắc phục tình trạng này, bạn nhớ chắc chắn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Chế độ ăn giàu chất xơ ngăn ngừa chứng táo bón cho mẹ mang thai
Chế độ ăn giàu chất xơ để ngăn ngừa chứng táo bón cho mẹ mang thai 34 tuần

6. Bệnh trĩ

Tình trạng táo bón kéo dài có thể khiến mẹ bầu tuần thứ 34 bị bệnh trĩ. Để giảm tình trạng này, bạn có thể thực hành các bài tập Kegel để tăng cường sự săn chắc, dẻo dai của các cơ vùng chậu.

7. Lồi rốn

Mẹ sẽ biết mình vì sao bị lồi rốn khi trả lời được câu hỏi thai 34 tuần nặng bao nhiêu.

Điều này là hiện tượng bình thường của thai kỳ. Bởi khi bé phát triển, tử cung lớn sẽ chèn ép mô đệm dưới rốn làm rốn của bạn lồi lên.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu 3 tháng cuối có nên uống nước dừa?

8. Đau lưng

Sức nặng của thai nhi khiến trọng tâm của cơ thể dịch chuyển từ lưng xuống bụng. Áp lực này gây ra tình trạng đau thắt lưng.

Để giảm thiểu sự khó chịu này, mẹ bầu nên đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng.

9. Chuột rút ở chân

Thai nhi 34 tuần tăng cân nhanh, mẹ thiếu hụt canxi, mệt mỏi khiến bạn dễ đối diện với chứng chuột rút ở chân.

Khi bị chuột rút, bạn hãy chườm lạnh hoặc massage nhẹ vùng chân đang đau để khắc phục tình trạng này.

Thai 34 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn

10. Vết rạn da

Mẹ bầu tăng cân nhanh có thể đối diện với tình trạng rạn da những vùng như bụng, mông, đùi… Ngoài ra, di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

11. Tóc mọc nhanh

Mang thai tuần thứ 34, tóc mẹ bầu ngày càng mọc nhanh và trơn bóng hơn. Một số trường hợp còn bỗng dưng có lông mọc ở má, cằm, lưng.

>>> Bạn có thể quan tâm: Thai 34 tuần nặng 2kg có nhỏ không?

Lời khuyên của bác sĩ để thai 34 tuần phát triển tốt

1. Tăng tiết dịch âm đạo

Từ thai nhi tuần thứ 34 trở đi, bạn sẽ thấy dịch âm đạo tăng tiết nhiều hơn. Nguyên nhân là do hormone thai kỳ gây ra để lưu lượng máu đến vùng xương chậu dồi dào và kích thích màng nhầy.

Bạn nên mặc quần lót cotton thoáng khí để cơ quan sinh dục luôn khô thoáng và hạn chế mùi hôi.

2. Sưng phù bàn chân, mắt cá chân

Thai nhi 34 tuần ngày càng phát triển, cơ thể mẹ giữ nước ngày càng nhiều. Đồng thời tử cung to lên cũng gây chèn ép tĩnh mạch chủ dưới làm máu từ chân khó về tim, gây phù chi dưới. Từ đó, bạn dễ bị sưng phù ở mắt cá chân, bàn chân, ngón tay. Tuy nhiên nếu bạn phù chân kèm theo tăng huyết áp thì đó là dấu hiệu của bệnh lí tiền sản giật, vì vậy khi có phù chân bạn cần được đo huyết áp để kiểm tra sức khỏe.

Để cải thiện vấn đề này, bạn có thể  nằm ngủ nghiêng trái giúp máu từ chân về tim tốt hơn và bạn nên chọn những đôi dép thoải mái để chân dễ chịu hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: 3 tháng cuối thai kỳ nên làm gì và những điều mẹ cần chuẩn bị

Thai nhi 34 tuần phát triển như thế nào?

3. Khó thở và thở nông

Khi thai nhi tuần thứ 34 to hơn, chèn ép làm đẩy cơ hoành lên cao, khiến dung tích phổi nhỏ hơn làm bạn khó thở hơn và thở nông hơn.

Bạn có thể ngủ nghiêng bên trái để giảm tình trạng khó thở này.

4. Sữa non

Ở tuần thai thứ 34, một số bạn sẽ thấy đầu vú có sữa non màu vàng rò rỉ. Đây là hiện tượng bình thường, chuẩn bị cho công việc cho con bú sau khi sinh.

5. Liên cầu khuẩn nhóm B

Sự phát triển của thai nhi đang đi đến giai đoạn quan trọng và mẹ sẽ bắt đầu phải đi khám hàng tuần. Trong khoảng thời gian từ bây giờ và tuần thai thứ 37, bác sĩ sẽ kiểm tra liên cầu khuẩn nhóm B (GBS) trong âm đạo và ruột thẳng của mẹ.

GBS thường vô hại đối với người lớn, nhưng nếu đang tồn tại trong cơ thể mẹ và truyền sang cho bé trong quá trình sinh, GBS có thể gây nên những biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi, viêm màng não hoặc nhiễm trùng máu.

[inline_article id=60893]

Có đến khoảng 10-30% thai phụ có loại vi khuẩn này mà không biết nên việc kiểm tra là rất quan trọng. Vi khuẩn tự đến và tự đi – đó là lý do vì sao mẹ không được kiểm tra trong giai đoạn trước của thai kỳ. Nếu có GBS, mẹ sẽ được cho uống kháng sinh IV trong quá trình sinh, có tác dụng giảm đáng kể nguy cơ bé bị nhiễm trùng.

6. Tham gia lớp học nuôi con

Để chuẩn bị tốt cho công việc nuôi con sau sinh, mẹ bầu nên tham gia các lớp học tiền sản. Điều này giúp mẹ có tâm lí và kiến thức chào đón những thiên thần nhỏ.

>>> Bạn có thể quan tâm: Thai nhi đạp nhiều vào ban đêm: Những điều con muốn nói

7. Trầm cảm khi mang thai

Phụ nữ có thể bị trầm cảm trong giai đoạn mang thai khi phải đối diện với các yếu tố như khó chịu khi mang thai, lo lắng, thiếu sự quan tâm từ chồng và người thân,… Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu trầm cảm khi mang thai thì hãy nhanh chóng đi khám sức khoẻ để được bác sĩ tư vấn và điều trị nhé.

8. Đừng ăn quá nhiều

Các bác sĩ thường khuyên, thai phụ nên ăn chế độ ít natri trong thai kỳ. Chế độ ăn với một lượng muối vừa phải có thể giúp cơ thể phụ nữ điều tiết dịch lỏng tốt và giảm đáng kể lượng natri không tốt cho em bé. Nếu bạn ăn quá mặn có thể gây ra nhiều bất lợi cho sức khoẻ và  làm tình trạng phù nặng thêm. Biện pháp để cắt giảm muối là bạn nên bỏ qua các món ăn nhẹ có muối và tập thói quen nếm thử trước khi thêm gia vị nhé.

9. Tăng cường sức khoẻ

Hoạt động thể chất sẽ giúp cơ thể của bạn tăng lưu lượng máu, tăng cường endorphin, ngủ ngon và giúp chống lại sự mệt mỏi khi mang thai. Bạn có thể chọn tập thể dục với các môn thể thao phù hợp khi mang thai như đi bộ, tập yoga, bơi lội,…

Bí quyết cho mẹ bầu tuần thai thứ 34

Đây cũng là thời điểm tốt để mẹ lên kế hoạch sinh con. Kế hoạch này cũng là điểm khởi đầu để thảo luận các mong muốn của mình với đội ngũ y tế. Sinh con là việc không thể đoán trước, rất có thể sẽ không theo kế hoạch đã định trước đến từng chi tiết, nhưng việc nghĩ trước về những lựa chọn của mình từ sớm và chia sẻ với bác sĩ sẽ giúp giảm đi nhiều lo lắng.

Chuẩn bị thức ăn để ăn sau khi sinh. Nếu bạn tự nấu ăn, hãy nấu gấp đôi và cất một nửa vào tủ lạnh. Nếu tự chăm con, bố mẹ sẽ mệt đến không thể nấu nướng được gì trong những tuần đầu tiên sau khi đưa bé về nhà và sẽ rất mừng nếu chỉ cần hâm nóng nhanh là đã có những bữa ăn bổ dưỡng. Nếu không nấu ăn, hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè, hoặc dịch vụ giao đồ ăn tận nơi sẽ là những lựa chọn rất hữu ích.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tập lắng nghe tình trạng sức khoẻ của bản thân trong giai đoạn này. Bên cạnh đó, bạn hãy tập phân biệt các dấu hiệu bất thường của thai kỳ để kịp đến bệnh viện nhé. Các dấu hiệu bạn cần phân biệt rõ là:

  • Theo dõi lượng nước ối thường xuyên, liên tục.
  • Phân biệt cơn gò sinh lý, gò chuyển dạ và thai máy để đến bệnh viện kịp thời.
  • Phân biệt rỉ ối và chảy dịch âm đạo để xử lý kịp thời; tránh gây sinh non, suy thai, thai chết lưu.
  • Dấu hiệu chuyển dạ giả và dấu hiệu chuyển dạ thực sự để đến bệnh viện kịp thời không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
  • Nhận biết xuất huyết âm đạo bất thường  trong 3 tháng cuối thai kỳ cần được cấp cứu khẩn cấp để đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và bé.
  • Theo dõi cân nặng của thai nhi 3 tháng cuối để đánh giá sự phát triển của bé và tiên lượng các nguy cơ có thể xảy ra khi sinh.
  • Nhóm theo dõi đặc biệt như nhau tiền đạo, thai nhi chậm phát triển cần được bác sĩ theo dõi sát sao và có chỉ định phù hợp.

[inline_article id=2468]

Như vậy, chúng ta đã biết thai 34 tuần nặng bao nhiêu và sự phát triển của thai khi bước vào tuần 34 rồi. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho mẹ bầu nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh chuẩn theo từng tháng tuổi

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng độ tuổi đều không cố định, không theo nhịp ngày đêm. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ mệt mỏi với thời gian biểu bất thường của bé. Bạn sẽ phải thức dậy nhiều lần trong đêm để thay tã, cho bú và dỗ bé ngủ.

1. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh quan trọng như thế nào?

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng độ tuổi đều không cố định
Ngủ nhiều được coi là “mặc định” cần thiết trong những tháng đầu sau sinh của bé

Trước khi biết thời gian ngủ của trẻ sơ sinh; mẹ cần hiểu vì sao giấc ngủ quan trọng đối với bé.

Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất giúp trẻ sơ sinh lớn nhanh hơn, phát triển trí não tốt hơn. Trẻ sơ sinh chỉ thức khi đói hoặc cần đi tiêu, đi tiểu. Thời gian còn lại, bé sẽ dùng để ngủ; lý do là vì chưa quen với ánh sáng bên ngoài và thói quen nhắm mắt như còn trong bụng mẹ.

Lợi ích của giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh:

  • Phát triển trí não.
  • Hệ miễn dịch khỏe mạnh.
  • Giúp trẻ thoải mái hơn về tinh thần.
  • Đảm bảo cho sự phát triển của hệ thần kinh trung ương.
  • Những giấc ngủ ngon có thể giúp bé trở nên năng động, thích tương tác với mọi thứ xung quanh.

2. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh khác gì so với người lớn?

Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh ngắn hơn so với người lớn, trẻ sơ sinh ngủ nhiều ở tình trạng chuyển động mắt nhanh (REM).

Đây điều cần thiết cho sự phát triển đặc biệt của bộ não bé. Đặc điểm của giấc ngủ với chuyển động mắt nhanh (REM) là không sâu như giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh (non-REM). Kết quả, trẻ sơ sinh dễ dàng thức giấc.

Khi được 6 đến 8 tuần tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ dài hơn vào ban đêm; mặc dù vẫn thức dậy để bú suốt đêm. Giấc ngủ của bé đang dần chuyển sang trạng thái ngủ sâu (non-REM) nhiều hơn trước. Như vậy thời gian thức của trẻ sơ sinh vào ban ngày sẽ nhiều hơn.

Trong giai đoạn 4 đến 6 tháng tuổi, hầu hết thời gian ngủ của bé sơ sinh kéo dài từ 8-12 giờ suốt đêm. Một số bé đã ngủ được lâu vào ban đêm ngay từ khi 6 tuần tuổi, nhưng nhiều bé khác phải chờ tới 5 hoặc 6 tháng tuổi.

2.1 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh nhiều có tốt không?

Ngoài biết thời gian ngủ của trẻ sơ sinh; nhiều mẹ cũng thắc mắc liệu bé ngủ nhiều quá có tốt không.

[key-takeaways title=””]

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều nhưng trong khoảng thời gian được khuyến cáo thì vẫn là tốt cho sự phát triển. Mẹ chỉ cần lo lắng khi giấc ngủ của bé ảnh hưởng đến việc bú sữa. Lúc này, tốt nhất mẹ nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để hiểu rõ tình trạng ngủ nhiều của bé.

[/key-takeaways]

[inline_article id=203434]

2.2 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh ít có ảnh hưởng gì không?

Em bé khó ngủ, ngủ ít trong giai đoạn từ 0-3 tháng tuổi sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển não bộ và chiều cao của trẻ.

Trẻ cần được ngủ sâu vào 22-24-2 giờ vì đây là thời điểm hormone chiều cao phát triển tốt nhất; trẻ ngủ sâu được thời gian này sẽ phát triển chiều cao tối ưu. Nếu trẻ bỏ lỡ, con có thể sẽ không cao như những trẻ khác.

Đối với giấc ngủ của trẻ, việc ngủ nhiều ngủ ít cũng không quan trọng bằng ngủ sâu ngủ ngon. Vì vậy, mẹ cần tạo không gian thoáng, nhiệt độ phòng vừa phải để trẻ ngủ ngon, ít giật mình.

>> Mẹ có thể xem thêm: Vì sao trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc khi ngủ?

3. Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh khoa học

Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh
Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh khoa học

Dưới đây là trung bình thời gian ngủ của trẻ sơ sinh và giờ ngủ của trẻ sơ sinh mỗi ngày; bao gồm giấc ngủ ban ngày và ban đêm.

Trẻ 0-2 tháng:

  • Ngủ 15-16 tiếng/ngày.
  • Bé có 3-5 giấc ngủ ngắn.
  • Thời gian ngủ ngày: 7-8 tiếng.
  • Thời gian ngủ ban đêm: 8-9 tiếng.

Trẻ 3-5 tháng:

  • Ngủ 14-16 tiếng/ngày.
  • Bé có 3-4 giấc ngủ ngắn.
  • Thời gian ngủ ngày: 4-6 tiếng.
  • Thời gian ngủ ban đêm: 8-9 tiếng.

Trẻ 6-8 tháng:

  • Ngủ 14 tiếng/ngày.
  • Bé có 2-3 giấc ngủ ngắn.
  • Thời gian ngủ ngày: 3-4 tiếng.
  • Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng

Trẻ 9-12 tháng:

  • Ngủ 14 tiếng/ngày.
  • Bé có 2 giấc ngủ ngắn.
  • Thời gian ngủ ngày: 3-4 tiếng.
  • Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng.

Lưu ý: Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh vào ban ngày lâu hơn thì ban đêm bé sẽ ngủ ít hơn và ngược lại.

4. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi

Thời gian ngủ của mỗi bé mỗi khác vì phụ thuộc vào độ tuổi, giờ ăn cũng như thói quen sinh hoạt của mỗi gia đình. Giai đoạn 0-6 tháng tuổi mẹ có thể tham khảo một số thông tin sau:

4.1 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh từ 0-3 tháng

Thời gian ngủ của trẻ dưới 1 tháng: Bé sẽ ngủ gần như cả ngày và chỉ dậy vài giờ để ăn. Trung bình, thời gian ngủ của một đứa trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi sẽ ngủ từ 15-16 giờ mỗi ngày.

Thời gian ngủ của trẻ từ 1-3 tháng:

  • Từ 2 tuần đến 2 tháng tuổi, bé ngủ trung bình 15,5-17 giờ tổng cộng mỗi ngày, trong đó khoảng 8,5-10 giờ vào ban đêm và 6-7 giờ trong ngày trải dài khoảng 3-4 giấc ngủ ngắn.
  • Trong tháng thứ 3, thời gian ngủ của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi cần trung bình 15 giờ để ngủ, 10 giờ vào ban đêm và 5 giờ ban ngày.

Vậy mẹ đã biết trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ rồi chứ.

4.2 Giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi – 6 tháng tuổi

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi – 6 tháng tuổi giao động trong 12-16 giờ. Mỗi sáng bé dậy vào khoảng 6-8 giờ, ban ngày có 2-4 giấc ngủ ngắn, mỗi lần từ 30 phút – 3 giờ đồng hồ. Bé đi ngủ vào buổi tối lúc 6-8 giờ. Ban đêm, giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài 4-10 giờ 1 lần và tổng cộng là 9-12 giờ.

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng độ tuổi đều không cố định
Bé sơ sinh cần ngủ đủ giấc vào ban đêm và cả thời gian ban ngày

4.3 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh 6 – 8 tháng tuổi

Hầu hết trẻ 6 tháng đều đã có thể ngủ suốt đêm (khoảng 6 – 8 tiếng) mà không thức dậy đòi bú. Tuy nhiên, vẫn sẽ có một số bé thức giấc 1 – 2 lần.

Vào ban ngày, số giấc ngủ ngắn của bé có thể giảm so với những tháng trước nhưng mỗi cữ ngủ của bé có thể dài hơn, khoảng 3 – 4 tiếng.

6 – 8 tháng cũng là thời điểm mà bé sẽ có nhiều bước phát triển nhảy vọt quan trọng. Do đó, tình trạng thụt lùi giấc ngủ cũng tiếp tục xuất hiện.

4.4 Giấc ngủ của bé 9 – 12 tháng tuổi

Ở thời điểm 9 – 12 tháng, nhiều bé đã học được thói quen tự ngủ mà không cần đến sự hỗ trợ của người lớn. Thời điểm này, bé có thể liên tục ngủ trong suốt 9 – 12 tiếng mỗi đêm. Vào ban ngày, bé sẽ có 2 giấc ngủ ngắn khoảng 3 – 4 tiếng.

Trong thời gian 8 – 10 tháng tuổi, tình trạng thụt lùi giấc ngủ vẫn tiếp tục xuất hiện, thậm chí là xuất hiện nhiều lần. Nguyên nhân là do trong khoảng thời gian này sẽ có nhiều giai đoạn phát triển nhảy vọt quan trọng như mọc chiếc răng đầu tiên, trẻ bắt đầu chuyển từ ngồi sang đứng hay trẻ bắt đầu học nói.

>> Mẹ có thể xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ ít, khó ngủ và cách khắc phục hiệu quả

5. Làm thế nào để thiết lập thói quen ngủ tốt cho trẻ sơ sinh?

Để đảm bảo thời gian ngủ của trẻ sơ sinh; cha mẹ nên xây dựng một số cách để bé nhanh chìm vào giấc ngủ.

5.1 Tìm hiểu những dấu hiệu cho thấy bé mệt

Trong 6 đến 8 tuần đầu tiên, hầu hết các bé không thể thức lâu hơn 2 tiếng mỗi khi tỉnh giấc. Ngược lại, nếu thức lâu hơn 2 tiếng, có thể bé bị mệt và gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ.

Đây là lúc mẹ cần kiểm tra xem bé có mệt mỏi hay không. Bé có dụi mắt, bứt tai hoặc tỏ vẻ bứt rứt hơn bình thường không?

Nếu thấy những biểu hiện này, thử đặt bé nằm xuống. Mẹ sẽ sớm phát triển giác quan thứ sáu về các thói quen và nhịp điệu hàng ngày của bé. Bản năng sẽ giúp mẹ biết khi nào bé sẵn sàng cho một giấc ngủ.

5.2 Bắt đầu dạy cho bé sự khác biệt giữa ngày và đêm

Một số trẻ sơ sinh là cú đêm sẽ thức khi mẹ muốn đi ngủ. Trong vài ngày đầu tiên; mẹ sẽ không thể làm được gì nhiều để thay đổi điều này. Khi bé được khoảng 2 tuần tuổi; mẹ có thể bắt đầu dạy bé phân biệt ngày và đêm.

Khi bé còn tỉnh vào ban ngày, mẹ nên dành thời gian tương tác với bé nhiều nhất có thể, giữ cho ngôi nhà và phòng bé đầy ánh sáng. Mẹ cũng không cần cố gắng giảm thiểu những tiếng ồn ban ngày quen thuộc như điện thoại; tiếng nhạc; hoặc máy giặt. Nếu bé có vẻ buồn ngủ khi đang bú, nhẹ nhàng đánh thức bé dậy.

Vào ban đêm, nếu bé có thức dậy cũng đừng chơi đùa với bé. Để đảm bảo thời gian ngủ của trẻ sơ sinh, mẹ nên giữ cho ánh sáng, độ ồn ở mức thấp; không nói chuyện với bé. Chẳng bao lâu bé sẽ bắt đầu nhận ra rằng ban đêm là thời gian ngủ của trẻ sơ sinh.

>> Mẹ xem thêm: Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không?

5.3 Xem xét việc tập cho bé một số thói quen vào giờ đi ngủ

Tập thói quen ngủ cho bé
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh có thể giao động từ 15-21 giờ

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu một thói quen trước khi đi ngủ. Đó có thể là thay đồ ngủ, hát một bài hát ru và cho bé một nụ hôn chúc ngủ ngon.

>> Mẹ xem thêm: 6 câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon thẳng giấc xuyên đêm

5.4 Cho bé cơ hội để tự đi vào giấc ngủ một mình

Mẹ tập cho bé tự đi ngủ một mình sẽ giúp con yêu ngủ đủ giấc và đảm bảo được thời gian ngủ của trẻ sơ sinh.

Ngay khi bé được 6 đến 8 tuần tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé cơ hội để tự đi vào giấc ngủ một mình. Nhưng làm thế nào?

Mẹ hãy đặt bé nằm xuống khi bé buồn ngủ, tránh lắc lư để cho bé ngủ. Các bậc cha mẹ có thể nghĩ rằng những gì họ làm lúc này không có ảnh hưởng gì. Nhưng thực ra, bé đang hình thành thói quen ngủ. Nếu lắc lư bé trong tám tuần đầu tiên, bé sẽ có thói quen đó trong thời gian sau.

Tuy nhiên, một số phụ huynh chọn lắc lư hoặc cho bé của mình bú để ngủ vì họ tin rằng đó là bình thường. Họ thích điều đó vì nghĩ con sẽ phát triển mạnh và ngủ ngon, hoặc họ cho rằng cách này hiệu quả hơn. Họ muốn thức dậy cùng với em bé nhiều lần trong đêm để giúp bé quay trở lại giấc ngủ.

>> Mẹ có thể xem thêm: Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Em bé khó ngủ cũng tương tự. Mẹ nên tham khảo bảng giờ ngủ dành cho bé dưới 1 tuổi để đảm bảo bé ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 17

thai nhi 17 tuần tuổi

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 17 như thế nào? Mẹ hãy cùng MarryBaby tìm hiểu qua bài viết này để hiểu rõ về thai nhi 17 tuần tuổi và có kế hoạch chăm sóc thai kỳ thật tốt mẹ nhé.

Sự phát triển của thai nhi 17 tuần tuổi

1. Thai 17 tuần nặng bao nhiêu? Thai 17 tuần phát triển như thế nào?

Thai nhi 17 tuần tuổi phát triển như thế nào, thai 17 tuần nặng bao nhiêu? Ở tuần thứ 17, thai nhi đã nặng khoảng 140g. Từ đầu đến mông của bé dài 13cm, bằng cỡ quả bơ. Lúc này bé đã có thể liên tục co duỗi tay chân và mẹ sẽ bắt đầu nhận thấy những cử động ngày càng nhiều trong vài tuần tiếp theo.

Khi bé chuyển động, mẹ sẽ cảm thấy như trong bụng đang sủi bọt, ọc ạch, thỉnh thoảng lại gò lên. Thai nhi 17 tuần tuổi sẽ di chuyển nhiều hơn sau khi mẹ ăn, nghe nhạc lớn; khi mẹ xoa bụng và nói chuyện với con hay khi mẹ thực sự buồn ngủ.

Sự phát triển của thai nhi 17 tuần
Thai 17 tuần phát triển như thế nào?

Mạch máu của bé hiện rõ dưới lớp da mỏng, đôi tai lúc này đã ở đúng vị trí tuy có hướng ra ngoài đầu một chút. Một lớp chất béo bảo vệ đang bắt đầu hình thành xung quanh các dây thần kinh của bé, quá trình này sẽ tiếp tục trong một năm sau khi bé chào đời.

Khi thai nhi 17 tuần tuổi, tim của bé do não điều chỉnh, vì vậy không còn đập ngẫu nhiên nữa. Tim bé sẽ đập từ 140-150 nhịp mỗi phút, nhanh gấp đôi so với người lớn.

Nếu đây là bé gái, tử cung và ống dẫn trứng được hình thành ở đúng vị trí. Nếu là bé trai, bộ phận sinh dục của bé đã có thể nhìn ra, nhưng đôi khi tư thế nằm của bé có thể che khuất bộ phận này khi siêu âm.

Dấu vân tay đang hình thành. Trong vòng một tuần tới, các miếng đệm trên đầu ngón tay và ngón chân của thai nhi 17 tuần tuổi sẽ được tô điểm bằng những đường xoáy và nếp gấp hoàn toàn riêng biệt, hay còn gọi là dấu vân tay.

Tập mút và nuốt. Con mẹ đang mài giũa kỹ năng mút và nuốt để chuẩn bị cho lần bú đầu tiên, thứ hai… Trên thực tế, hầu hết các phản xạ sinh tồn mà bé sẽ có khi chào đời đang được hoàn thiện trong tử cung ngay bây giờ.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thai 17 tuần sao không thấy máy?

2. Thai nhi 17 tuần tuổi là bao nhiêu tháng?

Thai 17 tuần là mấy tháng? Nếu mẹ mang thai được 17 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 4 của thai kỳ. Chỉ còn 5 tháng nữa thôi là mẹ sẽ “lâm bồn”.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 17 tuần tuổi

Mẹ có thể thấy liên tục thèm ăn trong thời điểm này. Nên chọn những bữa ăn chính và nhẹ giàu dinh dưỡng thay vì loại thực phẩm không chứa calo như khoai tây chiên, kẹo hoặc các chất ngọt.

Hệ tim mạch của mẹ đang có những thay đổi mạnh mẽ. Trong giai đoạn giữa thai kỳ này, huyết áp có thể thấp hơn bình thường. Thay đổi quá nhanh từ một tư thế nằm hoặc ngồi sẽ dễ khiến mẹ chóng mặt.

Từ khi thai nhi 17 tuần tuổi, tốt nhất mẹ nên nằm nghiêng một bên hoặc ít nhất là nghiêng một phần. Vì khi nằm ngửa hoàn toàn, tử cung có thể đè lên tĩnh mạch chủ dưới có vai trò dẫn máu từ phần dưới cơ thể về tim; làm giảm lượng máu chảy về tim. Thử đặt một cái gối dưới lưng hoặc hông hoặc chân cao hơn để thấy dễ chịu. Nhớ chọn mua những bộ quần áo rộng rãi và thoải mái từ giờ.

Nếu mẹ mang thai 17 tuần tuổi vẫn chưa siêu âm giữa thai kỳ, hãy thực hiện để giúp bác sĩ kiểm tra sự tăng trưởng của bé, dò các dị tật bẩm sinh nhất định, kiểm tra nhau thai và dây rốn, xác định lại ngày dự sinh và xem mình đang mang thai bao nhiêu bé. Trong lúc siêu âm, mẹ có thể nhìn thấy bé xoay chuyển hoặc mút ngón tay. Hãy để bố đi cùng và nhớ yêu cầu in một tấm hình dành cho album ảnh của bé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thai 18 tuần đã đạp chưa và phát triển như thế nào?

Ngực phát triển bình thường: Nội tiết tố và các tuyến sản xuất sữa đang phát triển để chuẩn bị cho quá trình nuôi con. Tất cả các hoạt động này, cộng với sự gia tăng lưu lượng máu, có thể tăng kích thước ngực của mẹ lên 3 size.

Tuy nhiên, mỗi phụ nữ mang thai sẽ khác nhau và các triệu chứng mang thai cũng khác nhau. Nếu mẹ thuộc dạng tròn trịa, mẹ sẽ thấy kích thước ngực hầu như không biến chuyển.

Ngăn ngừa đau thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa được tạo nên trong hố chậu bởi đám rối thắt lưng – cùng; chạy xuống mông và phân nhánh xuống mặt sau của chân đến mắt cá và bàn chân.

Trong hầu hết các trường hợp, đau thần kinh tọa – đau nhói, ngứa ran hoặc tê bì bắt đầu ở lưng hoặc mông và lan xuống tận chân. Việc này xảy ra khi dây thần kinh tọa bị nén do đĩa đệm phồng, trượt hoặc vỡ, viêm khớp hoặc do hẹp ống sống. Mẹ hãy thử chườm nóng hoặc thực hiện các động tác kéo giãn lưng để giảm bớt cơn đau.

Lưu ý bất kỳ thay đổi nào ở răng: Hormone có thể ảnh hưởng đến nướu, dây chằng và xương trong miệng của mẹ, làm răng lung lay hoặc hãy. Nếu mẹ bị viêm nha chu khi thai nhi 17 tuần tuổi, hãy đi khám và chữa ngay.

Giảm đau dây chằng: Tử cung được nâng đỡ bởi các dây chằng chạy từ háng lên phía bên của bụng. Khi tử cung phát triển trong thời kỳ mang thai, các dải này sẽ giãn ra để chứa túi thai càng tăng kích cỡ nên có thể gây ra những cơn đau nhói, đau âm ỉ ở vùng bụng dưới.

Để giảm đau dây chằng, hãy nghỉ chân và giảm cường độ tập luyện, đồng thời cân nhắc đeo băng quấn bụng để hỗ trợ thêm một chút.

Lời khuyên từ mẹ có kinh nghiệm: Để tăng cường năng lượng vào buổi chiều khi thai nhi 17 tuần tuổi, mẹ hãy tìm một chỗ để nghỉ trưa trong 15 đến 20 phút. Chợp mắt một chút vào buổi trưa, mẹ sẽ thoải mái hơn khi làm việc vào buổi chiều.

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 17 tuần tuổi phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống khi thai 17 tuần tuổi 

Khi đã biết thai 17 tuần phát triển như thế nào, mẹ cần để ý chế độ dinh dưỡng để con phát triển tốt nhất.

  • Bổ sung protein dưới dạng thịt nạc, cá, đậu và đậu phụ, thịt bò… vào chế độ ăn uống.
  • Mẹ mang thai nhi 17 tuần tuổi cần ăn nhiều rau lá xanh và trái cây tươi để kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ thiếu máu.
  • Bổ sung canxi dưới dạng sữa, sữa chua, phô mai và các sản phẩm từ sữa khác để tăng cường sức khỏe của xương.
  • Bổ sung axit folic trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
  • Bổ sung vitamin C dưới dạng trái cây hoặc thực phẩm chức năng giúp sửa chữa mô. Song bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ, không tự mua uống vì có thể ngộ độc do thừa vitamin C.
  • Mẹ mang thai nhi 17 tuần tuổi đừng quên bổ sung kẽm vào chế độ ăn uống để thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh. Kẽm có trong: thịt, hàu, cua, sò, hến, các loại đậu, sữa, trứng, ngũ cốc…
  • Mua các loại hạt và đồ ăn nhẹ ít chất béo để ăn khi đói như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt dẻ cười…
  • Chia nhỏ bữa ăn để không bị đói và ợ nóng.

>> Mẹ có thể tham khảo: Lịch khám thai 3 tháng giữa và những điều mẹ cần biết

2. Những việc nên làm

  • Luôn luôn uống đủ nước.
  • Ăn đúng bữa với khẩu phần thích hợp.
  • Tinh thần lạc quan và không căng thẳng.
  • Tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga và thiền.
  • Mẹ mang thai nhi 17 tuần tuổi cần ngủ đủ giấc và chợp mắt vào buổi trưa.

3. Những việc không nên làm khi thai nhi 17 tuần tuổi

  • Ăn kiêng và nhịn đói.
  • Đến những nơi nguy hiểm, đông người vì có nguy cơ nhiễm Covid-19.
  • Thức khuya, dùng thức uống có cồn hay thuốc lá.
  • Mẹ mang thai nhi 17 tuần tuổi tránh tập luyện quá sức.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thai 17 tuần không thấy máy có sao không?

Bí quyết cho mẹ bầu khi thai nhi 17 tuần tuổi 

Tìm các lớp hướng dẫn vượt cạn. Các lớp học tốt và phổ biến nhất thường đủ số học viên nhanh chóng nên mẹ cần tìm kiếm sớm. Các lớp học có cách tiếp cận hơi khác nhau. Một số kéo dài vài tuần, số khác chỉ trong một ngày. Thử tìm gợi ý từ bác sĩ hoặc những người bạn hay những diễn đàn trên mạng dành cho mẹ sắp sinh nhé.

[inline_article id=2449]

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 17 như thế nào thì bây giờ mẹ đã nắm được rồi. Mẹ hãy cố gắng bổ sung nhiều dưỡng chất và luyện tập nhẹ nhàng để giúp em bé khỏe mạnh nhé.

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Sự phát triển của thai tuần thứ 27

thai 27 tuần

Tuần thứ 27 là lúc bé cảm nhận được rất nhiều thứ từ trong bụng mẹ, cùng tìm hiểu ngay sự phát triển của thai 27 tuần cũng như những thay đổi của cơ thể mẹ trong thời điểm này nhé.

Sự phát triển của thai 27 tuần

1. Các chỉ số thai nhi 27 tuần tuổi

Thai 27 tuần nặng bao nhiêu? Vào tuần thai thứ 27, bé đã nặng chừng 0,86kg và dài hơn 36,57cm từ đỉnh đầu đến gót chân. Bé có thể nhấp nháy đôi mắt và giờ đây mắt bé đã có lông mi. Vậy là mẹ đã biết thai 27 tuần nặng bao nhiêu gam rồi nhé!

Ngoài ra, khi siêu âm thai nhi 27 tuần, các chỉ số còn được ghi nhận như sau:

  • Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 62 – 77 mm, trung bình là 69 mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 46 – 59 mm, trung bình là 52 mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 241 – 280 mm, trung bình là 252 mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 205 – 273, trung bình là 229 mm

2. Những sự thay đổi của thai nhi 27 tuần

Với thị lực đã phát triển, thai nhi 27 tuần có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ. Bé cũng đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh não và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài.

Bé sẽ bắt đầu tập các động tác thở dù vẫn còn trong túi ối. Lúc này nhịp tim của em bé đã trở nên mạnh mẽ hơn và có thể nghe thấy được với ống nghe. Chuyển động của bé ở giai đoạn này kéo dài trong vài giây và điều cần thiết là bạn phải thư giãn và tận hưởng từng chuyển động đó.

Trong thời gian này, bạn sẽ nhận thấy bé đang phát triển các kiểu ngủ riêng. Đây là điều bình thường và các bác sĩ khuyên rằng lịch nghỉ ngơi của bạn nên trùng với lịch trình nghỉ ngơi của bé càng nhiều càng tốt.

3. Thai 27 tuần là mấy tháng?

Bạn thắc mắc 27 tuần là mấy tháng? Nếu bạn mang thai được 27 tuần, tức là bạn đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn 3 tháng nữa thôi là bạn có thể gặp bé yêu rồi. Khi thai nhi 27 tuần, bạn đang ở tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ hai.

Thai 27 tuần tuổi
Thai 27 tuần có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ.

4. Bé nhận ra giọng nói của bạn

Bé có thể nhận ra giọng nói của cả bạn và chồng bạn. Sự phát triển thính giác đang tiến triển khi mạng lưới dây thần kinh đến tai trưởng thành, song những âm thanh mà bé nghe giống như bị nghẹt do lớp sáp vernix bao phủ xung quanh con. Vì vậy, đây có thể là thời điểm thích hợp để bạn đọc hay hát cho bé nghe.

Khi thai 27 tuần, chồng bạn có thể nghe thấy nhịp tim của bé bằng cách áp tai vào bụng bạn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 28 tuần nặng bao nhiêu? Giúp mẹ khám phá về bé yêu

5. Thai nhi 27 tuần biết nếm và nấc cụt

Vị giác của bé đang phát triển. Làm sao để bạn nhận ra điều đó? Nếu bạn đang ăn đồ ăn cay, bé có thể cảm nhận qua nước ối. Một số bé sẽ đáp lại vị cay đó bằng cách nấc cụt. Bé có căng thẳng không? Không hề, chỉ là bé đang làm quen với một vị mới mà thôi.

6. Thai 27 tuần đã quay đầu chưa?

Thông thường, thai nhi sẽ quay đầu khi chạm mốc 32 – 36 tuần. Tuy nhiên, một số bé có thể quay đầu sớm vào khoảng tuần 28 của thai kỳ.

Do đó, câu trả lời cho câu hỏi thai 27 tuần đã quay đầu chưa thì vẫn chưa mẹ nhé!

Các triệu chứng mẹ bầu hay gặp phải khi mang thai 27 tuần

1. Khó thở

Khi tử cung phát triển, nó sẽ gây áp lực lên ngực trên của mẹ, khiến mẹ có thể khó thở. Để giảm bớt khó thở, mẹ nên:

2. Phù nề

Trong thời gian này, mẹ có thể bị sưng ở tay, mắt cá chân, bàn chân… Tình trạng này được gọi là phù nề và xảy ra do cơ thể giữ nước. Để giảm bớt phù nề, mẹ nên:

  • Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài
  • Chườm lạnh lên các vùng sưng tấy
  • Uống nhiều nước
  • Vận động nhẹ nhàng

Trong trường hợp phù nề quá mức, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì đây có thể là do tình trạng tiền sản giật.

3. Kiệt sức

Các triệu chứng mẹ bầu hay gặp phải khi mang thai 27 tuần
Mang thai 27 tuần khiến mẹ bầu kiệt sức

Mẹ có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì mất ngủ thường xuyên. Để giảm bớt mệt mỏi, mẹ nên:

  • Thực hiện các hoạt động giúp dễ ngủ ngon
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
  • Thư giãn tinh thần trước khi ngủ và ngủ vào một giờ cố định mỗi ngày

4. Da khô

Mẹ nên tránh tắm bằng nước nóng vì điều này có thể làm khô da. Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho phụ nữ mang thai với lời khuyên từ bác sĩ nếu khô da quá mức.

5. Chuột rút ở chân

Việc chuột rút sẽ khiến bạn đau và khó chịu. Mẹ nên:

  • Chịu khó kéo căng đôi chân
  • Vận động
  • Uống nhiều nước
  • Uống các loại nước ép trái cây giàu kali

6. Đau lưng

Mẹ nên:

  • Kéo căng cơ thể
  • Sử dụng gối dành cho bà bầu

7. Táo bón

Đây là tình trạng thường gặp khi thai nhi lớn hơn. Mẹ nên:

  • Ăn nhiều chất xơ, rau củ quả tốt cho hệ tiêu hóa như đu đủ, khoai lang, bưởi, mùng tơi, rau đay, đậu bắp
  • Uống 2-2,5l nước/1 ngày
  • Đi bộ hàng ngày
  • Nếu tình trạng không cải thiện, hãy hỏi ý kiến bác sĩ

8. Bệnh trĩ

Xảy ra khi bạn bị táo bón lâu ngày và hay rặn khi đi vệ sinh. Để phòng ngừa bệnh trĩ, mẹ nên giải quyết dứt điểm tình trạng táo bón.

9. Thay đổi da, tóc và móng tay

Dấu hiệu này được xếp vào danh mục các triệu chứng mang thai không thể đoán trước. Da, tóc và móng tay của bạn có thể dày hơn hoặc mọc nhanh hơn, nhưng chúng cũng có thể giòn hơn.

10. Các triệu chứng khác

  • Áp lực vùng chậu và đau ở vùng lưng dưới: mẹ có thể bị chuột rút ở bụng do trọng lượng của tử cung tăng lên.
  • Dịch tiết âm đạo: có thể có sự gia tăng hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo.
  • Đau bụng dữ dội và căng tức: Vòng bụng lớn có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức.
  • Đau hoặc rát khi đi tiểu: Uống thiếu nước có thể gây đau hoặc rát khi đi tiểu.
  • Các cơn co thắt Braxton Hicks: Còn được gọi là chuyển dạ giả, những cơn co thắt này báo hiệu cho việc chuyển dạ sắp bắt đầu.
  • Chóng mặt cùng với nhịp tim tăng: khi lượng máu tăng lên, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu và điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh và khiến bạn bị chóng mặt.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Cách nhận biết thai quay đầu hay chưa

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 27 tuần tuổi

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 27 tuần tuổi

Mẹ đang sắp về đích! Ba tháng cuối cùng của quá trình mang thai sẽ bắt đầu từ tuần này. Hầu hết các bà mẹ mang thai sẽ còn tăng thêm khoảng 5kg trong thời gian tới.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 27 khác với các tuần trước đó, vì thế mẹ nên đi khám thai mỗi hai tuần một lần. Sau đó, khi thai nhi được 36 tuần, mẹ sẽ cần đi khám hàng tuần.

Tùy thuộc vào tiền sử bệnh và các nguy cơ của bản thân, bác sĩ có thể khuyên mẹ nên xét nghiệm máu lại để kiểm tra HIV và giang mai, đồng thời mẹ cũng được xét nghiệm chlamydia và bệnh lậu để chắc chắn tình trạng sức khỏe tốt nhất trước khi sinh. Nếu kết quả kiểm tra đường huyết cao và chưa thực hiện các xét nghiệm tiếp theo, mẹ sẽ sớm phải xét nghiệm dung nạp glucose trong 3 giờ.

Nếu trong lần khám tiền sản đầu tiên, xét nghiệm máu cho thấy mẹ có Rh âm tính, bạn sẽ được tiêm globulin miễn dịch Rh để ngăn cơ thể phát triển các kháng thể có thể tấn công máu của bé. Nếu bé có Rh dương tính, mẹ sẽ được tiêm thêm một mũi globulin miễn dịch Rh sau khi sinh.

Ở giai đoạn từ tuần thai thứ 27, nhiều bà mẹ có cảm giác tê râm ran, co kéo hoặc khó chịu ở cẳng chân trong khi ngủ hoặc nghỉ ngơi.

Nếu cảm giác này giảm bớt khi cử động, có thể mẹ đang mắc hội chứng chân không yên (RLS). Không ai biết rõ nguyên nhân gây ra RLS, nhưng nó tương đối phổ biến ở các bà mẹ sắp sinh. Thử duỗi hoặc xoa bóp đôi chân, hạn chế sử dụng đồ ăn và thức uống chứa chất kích thích vì caffeine có thể làm cho triệu chứng này nặng hơn. Mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn liệu có nên dùng viên sắt để cải thiện triệu chứng RLS với tình trạng thể chất của bạn không nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Tháng cuối thai kỳ có nên uống sữa bầu?

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi tuần 27 phát triển tốt

1. Kê gối khi ngủ 

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, một chiếc gối kê dưới bụng khi nằm nghiêng sẽ giúp mẹ bầu ngủ thẳng giấc. Bên cạnh đó, tập thể dục giúp mẹ ngủ ngon! Bạn có thể dành nửa giờ đi bộ mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời tận hưởng cảm giác tuyệt vời khi có được chút thời gian cho bản thân.

2. Đối phó với bệnh trĩ

Các cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc giảm đau:

– Không đứng quá lâu.
– Ăn các chất xơ lành mạnh như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…
– Uống nhiều nước để đường tiêu hóa luôn vận động và phân mềm. Bạn uống từ 2 lít nước/ngày.
– Không căng thẳng khi đi vệ sinh. Cũng tránh đọc báo, lướt Facebook khi vệ sinh vì sẽ làm bạn phân tâm.
– Tập thể dục thường xuyên và đều đặn.
– Hãy vùng kín trong chậu nước ấm để giảm đau.
– Nhờ bác sĩ kê toa cho loại thuốc làm mềm phân không ảnh hưởng đến thai nhi, kem giảm ngứa và đau.

Uống nhiều nước để không bị táo bón

3. Để ý chế độ ăn uống

Bạn nên tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo cả bạn và bé đều được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là một cái nhìn nhanh về các loại thực phẩm mang thai tuần thứ 27 tốt cho bạn:

Bạn nên uống ít nhất 2-2,5l nước mỗi ngày để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm táo bón thường gặp khi mang thai. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm cung cấp canxi và protein như các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh, đậu, hạt vừng, hạnh nhân, quả óc chó và quả sung. Canxi và protein rất hữu ích trong việc phát triển xương và răng của bé.

4. Xét nghiệm khi mang thai 37 tuần

Khi mang thai 27 tuần, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra sau:

  • Đo cân nặng và huyết áp
  • Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
  • Xét nghiệm máu để đánh giá nguy cơ thiếu máu…
  • Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và đạm
  • Giãn tĩnh mạch ở chân, sưng bàn tay và bàn chân
  • Xét nghiệm đường huyết tầm soát bệnh tiểu đường

Bí quyết cho mẹ bầu khi thai 27 tuần

1. Những việc nên làm khi mang thai 27 tuần

  • Giữ sức khỏe: Bạn nên duy trì sức khỏe tốt khi mang thai, chìa khóa đơn giản là đảm bảo chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng.
  • Quản lý chế độ ăn uống của bạn: Ăn uống lành mạnh để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển của bé.
  • Giữ không gian sống sạch sẽ: Giữ vệ sinh cá nhân bằng cách giữ môi trường xung quanh sạch sẽ và vệ sinh cá nhân thường xuyên để tránh nhiễm trùng.
  • Tập thể dục: Bạn nên tập những bài tập phù hợp với giai đoạn này của thai kỳ. Điều này giúp bạn duy trì cân nặng và sự tự tin, đồng thời giảm bớt mọi khó chịu mà bạn có thể gặp phải khi mang thai (như táo bón, đau lưng). Tập thể dục cũng giúp quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ hơn! Tuy nhiên, bạn phải luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên được chứng nhận.
  • Chọn bác sĩ cho bé: Thai 27 tuổi không phải quá sớm để tính đến chuyện này vì bé rất có thể cần đi khám bệnh ngay từ khi chào đời. Mẹ nên hỏi thăm thông tin về các bác sĩ nhi khoa có uy tín từ bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm hoặc bác sĩ sản khoa. Ghi chú lại giờ khám của bác sĩ xem có phù hợp với thời khóa biểu của mình và vị trí phòng khám có thuận tiện đi lại không, mẹ nhé.

2. Những việc cần nên tránh khi mang thai 27 tuần

  • Căng thẳng: Bạn nên tránh xa căng thẳng và lo lắng vì điều này có thể có tác động tiêu cực đến thể chất của bạn.
  • Tránh ăn quá nhiều đường và muối: Tiêu thụ quá nhiều đường và muối có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.
  • Cắt giảm caffeine: Caffeine có xu hướng làm cơ thể bạn mất nước, do đó bạn nên tránh tiêu thụ caffeine.
  • Tránh té ngã: Bạn nên chậm lại khi giải quyết các công việc hàng ngày của mình. Cân nặng ngày càng tăng của bạn và em bé đang lớn có thể khiến bạn mất ổn định, tăng nguy cơ té ngã hoặc chấn thương.

Lên kế hoạch mua sắm

Vì bạn gần như đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn nên bắt đầu lên kế hoạch mua sắm:

  • Quần áo đi sinh: Bạn sẽ cần quần áo thoải mái để mặc ở bệnh viện và ở nhà. Áo lót cho con bú là một món đồ cần thiết, nên bạn hãy lựa chọn chiếc áo nào thoải mái cho mình.
  • Đồ cho bé: Bạn sẽ cần quần áo, tã lót và khăn lau cho bé. Bạn nên mua quần áo trẻ em có kích thước phù hợp với bé khi mới sinh. Tã lót và khăn lau là những vật dụng cần thiết cho việc chăm sóc bé.

>> Xem thêm: Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh đầy đủ từ A – Z cho mẹ và bé

Sự phát triển của thai 27 tuần đã rất khác với các tuần trước đó đúng không nào? Mẹ hãy ghi nhớ để có hướng chăm sóc cho con tốt hơn nhé.

[inline_article id=2459]

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Sự phát triển của thai 20 tuần tuổi và thay đổi trong cơ thể mẹ

thai 20 tuần

Thai 20 tuần, mẹ bắt đầu cảm thấy những chuyển động của con và đã phát triển rất nhiều; nhưng bé vẫn có đủ không gian để thực hiện các động tác lộn nhào và nhảy trong bụng mẹ, chân bé đã gần như duỗi thẳng.

Sự phát triển của thai nhi 20 tuần

1. Thai 20 tuần nặng bao nhiêu?

Mẹ thắc mắc thai 20 tuần phát triển như thế nào và thai 20 tuần nặng bao nhiêu? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), ở tuần 20; bé bây giờ đã nặng khoảng 0,28kg và dài khoảng 16,5cm; gần tương đương với một trái xoài.

Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 20 tuần khác như:

  • Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 40 – 52mm, trung bình là 46mm.
  • Chiều dài xương đùi của thai (FL): 30 – 36mm, trung bình là 31mm.
  • Chu vi bụng của bé (AC): 139 – 179mm, trung bình là 159mm.
  • Chu vi đầu của thai nhi (HC): 167 – 187mm, trung bình là 177mm.
  • Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 257g – 387g, trung bình là 331g.

Vậy mẹ đã biết thai 20 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; và những chỉ số thai nhi 20 tuần rồi đó. Mẹ đọc tiếp để biết thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào nhé!

2. Thai 20 tuần phát triển như thế nào?

Thai 20 tuần
Thai 20 tuần phát triển như thế nào?

Thai 20 tuần: Mẹ bắt đầu cảm thấy những chuyển động của con

Nhiều mẹ thắc mắc thai nhi 20 tuần tuổi đạp như thế nào? Em bé 20 tuần của mẹ đã phát triển rất nhiều; nhưng bé vẫn có đủ không gian để thực hiện các động tác lộn nhào và nhảy trong bụng mẹ. Chân bé đã gần như duỗi thẳng nên từ nay bé sẽ được đo từ đầu đến chân.

Mẹ sẽ sớm cảm thấy như bé đang tập võ khi những chuyển động nhẹ ban đầu biến thành những lần đạp và huých mạnh mẽ. Lông mày và mi mắt đã bắt đầu xuất hiện.

Em bé của mẹ bây giờ thực tế đã phát triển tương đối đầy đủ. Trong những tuần tới, bé chủ yếu sẽ tiếp tục phát triển và tăng cân. Vậy mẹ đã biết thai nhi 20 tuần tuổi đạp như thế nào rồi đúng không? Giới tính của con cũng là một trong những thông tin nhiều mẹ tò mò, mẹ đọc tiếp thông tin ở phần tiếp theo đây nhé!

Thai 20 tuần: Mẹ đã biết được giới tính của con chưa?

Thai nhi 20 tuần, mẹ tò mò muốn biết là trai hay gái? Mặc dù bộ phận sinh dục bên ngoài ở cả thai nhi nam và nữ vẫn đang hình thành; nhưng mẹ sẽ có thể tìm ra giới tính của con mình thông qua siêu âm ở tuần thứ 18 đến 22.

  • Nếu mẹ đang mang thai một bé gái, tử cung của bé đã được hình thành hoàn chỉnh trong tuần này và ống âm đạo đang bắt đầu phát triển. Con gái nhỏ của mẹ hiện cũng có những quả trứng trong các buồng trứng nhỏ bé; khoảng 7 triệu quả. Đến khi sinh; con số đó sẽ giảm xuống còn 1 hoặc 2 triệu trứng.
  • Nếu thai nhi của mẹ là con trai, mẹ sẽ thấy được hình ảnh dương vật, tinh hoàn sẽ sớm bắt đầu tụt xuống. Hiện chúng vẫn nằm trong bụng chờ bìu phát triển hoàn thiện để đi về đúng chỗ sau vài tuần nữa.

Mẹ có thể xem hình ảnh siêu am thai nhi 20 tuần tuổi:

Hình ảnh siêu âm của bé
Hình ảnh siêu âm thai nhi 20 tuần tuổi

Tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 5

Tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 5 sẽ không cố định. Vì trong thời kỳ mang thai, em bé đang phát triển sẽ di chuyển qua một số vị trí khác nhau.

Khi chuyển dạ đến gần, bé sẽ cần vào một số vị trí an toàn hơn những vị trí khác. Theo các chuyên gia, để mẹ có thể sinh thường thuận lợi, thai nhi nằm ở vị trí đầu quay xuống, mặt quay sang bên và hướng về phía lưng của mẹ, lưng bé quay về phía bụng mẹ.

3. Thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì?

Nếu thắc mắc thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào và thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì thì mẹ đọc ngay nhé.

  • Con có thể chuyển động nhẹ nhàng, biết đạp và huých. Lúc này, do túi thai vẫn rộng rãi nên thai nhi sẽ vặn mình và nhào lộn nhiều hơn. Đôi khi mẹ sẽ cảm nhận được sự chuyển động nhẹ nhàng trong bụng.
  • Con của mẹ cũng có thể đang mút ngón tay cái của mình; điều này phát triển phản xạ mút của chúng, mà chúng sẽ cần bú khi được sinh ra.

4. Thai 20 tuần là mấy tháng?

Thai 20 tuần là mấy tháng? Nếu thai được 20 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Chỉ còn 4 tháng nữa thôi là mẹ có thể gặp bé yêu rồi. Vậy mẹ đã biết thai 20 tuần là mấy tháng rồi đó! Tiếp đến, mẹ cùng xem về sự thay đổi và phát triển trong cơ thể của mình nha.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 20 tuần tuổi

Thai được 20 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ
Sự thay đổi trong cơ thể của mẹ bầu 20 tuần tuổi

Mẹ sẽ cảm thấy khá thoải mái vì vẫn chưa quá nặng nề và hầu hết những khó chịu ở giai đoạn đầu của thai kỳ đã qua. Hãy tranh thủ thư giãn và tận hưởng trước khi giai đoạn cuối của thai kỳ đến gần, mẹ nhé!

1. Mẹ mang thai 20 tuần có thể bị mụn

Thỉnh thoảng mẹ vẫn gặp vài sự cố nho nhỏ, chẳng hạn những thức ăn nhiều dầu có thể gây ra mụn. Hãy thường xuyên rửa mặt kỹ với sữa rửa mặt mỗi ngày. Đảm bảo những loại kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm mẹ đang sử dụng không chứa dầu.

Đặc biệt, không dùng bất kỳ thuốc trị mụn dạng uống nào vì một số loại rất nguy hiểm cho thai kỳ. Mẹ cũng không nên bôi thuốc trị mụn ngoài da mà không có ý kiến bác sĩ.

2. Bị giãn tĩnh mạch

Thai 20 tuần mẹ cũng dễ bị chứng giãn tĩnh mạch. Sự phát triển của thai nhi càng tăng tốc, càng có sự gia tăng áp lực lên các mạch máu ở chân mẹ, đồng thời mức progesterone cao càng làm tình trạng xấu đi. Mẹ có nhiều khả năng bị giãn tĩnh mạch nếu tình trạng này đã từng xảy ra với các thành viên khác trong gia đình. Đồng thời, tình trạng có thể tệ hơn trong những lần mang thai tiếp theo và khi mẹ đã có tuổi.

Để giúp tránh hoặc giảm chứng giảm tĩnh mạch, nên tập thể dục mỗi ngày, kê cao chân và bàn chân những lúc có thể, nằm ngủ nghiêng bên trái và đeo tất dài dành cho thai phụ.

3. Tóc và móng phát triển

Mẹ cũng có thể nhận thấy rằng móng tay của mẹ khỏe hơn và tóc mọc nhanh hơn bình thường, đồng thời có cảm giác dày hơn. Các hormone thai kỳ đã kích thích sự gia tăng tuần hoàn, bổ sung dinh dưỡng cho các tế bào tóc và móng. Song mẹ cần biết dù móng tay dài ra nhưng rất dễ gãy; và sau khi mẹ sinh con thì lại rụng tóc rất nhiều.

Lời khuyên của bác sĩ để thai 20 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: thâi 20 tuần nên ăn gì?

Bổ sung sắt

Vào tuần thứ 20 của thai kỳ, nguồn cung cấp sắt dự trữ của mẹ sắp cạn kiệt. Và em bé của mẹ cần sắt để phát triển các tế bào hồng cầu mới. Điều này khiến mẹ có nguy cơ bị thiếu máu hoặc lượng sắt thấp.

Mẹ có thể bổ sung thực phẩm giàu sắt (như gan, rau muống, rau chân vịt, thịt bò, trứng…) hoặc dùng viên uống bổ sung. Đồng thời nên kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi, ớt chuông, ổi…) để việc hấp thu sắt dễ dàng hơn.

Nguồn sắt tốt từ thực phẩm bao gồm:

  • Thịt nạc đỏ.
  • Thịt heo.
  • Đậu khô.
  • Rau bina.
  • Trái cây sấy.
  • Mầm lúa mì.
  • Cháo bột yến mạch.
  • Các loại ngũ cốc được bổ sung sắt.
Mẹ cần bổ sung sắt khi mang thai
Khi thai nhi 20 tuần tuổi, mẹ cần bổ sung sắt

Bổ sung các loại hạt 

Thưởng thức các loại hạt (óc chó, macca, hạnh nhân, hạt dẻ cười…) khi mang thai sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng của con mẹ sau khi chào đời.

Các loại hạt chứa đầy vitamin E, protein và các khoáng chất quan trọng như đồng, mangan, magiê, selen, kẽm, kali và canxi (như hạt óc chó). Mặc dù chúng có nhiều chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại tốt cho sức khỏe của mẹ – đặc biệt là AHA tăng cường trí não cho thai nhi. Vì vậy, mẹ hãy bổ sung hạt làm món ăn vặt.

>> Mẹ có thể tham khảo: Mẹ bầu mang thai 20 tuần nên ăn gì để thai nhi phát triển toàn diện?

2. Mẹ mang thai 20 tuần vận động, tập thể dục như thế nào?

Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng giữa rất cần thiết cho thai kỳ. Bước vào tam cá nguyệt thứ 2, cơ thể người mẹ bắt đầu có những thay đổi khiến cơ thể mệt mỏi, ốm nghén. Lúc này, tăng cường sức khỏe cho cơ thể mẹ bầu là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Trong các bài tập thể dục khi mang thai 3 tháng giữa, yoga là một loại hình hoàn hảo dành cho mẹ. Đây là loại hình luyện tập nhẹ nhàng và sẽ giúp mẹ kéo giãn cơ; giảm những cơn đau khi mang thai như đau lưng dưới và giảm huyết áp. Học cách hít thở với những chuyển động của cơ thể là một phần thiết yếu của yoga.

>> Mẹ tham khảo thêm Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng giữa: An toàn cho mẹ và bé

3. Lịch khám thai: Thai 20 tuần cần làm xét nghiệm gì?

Xét nghiệm thai 20 tuần nhằm chẩn đoán dị tật thai nhi trước khi sinh. Ở thời điểm thai được 20 tuần tuổi, thai nhi phát triển hoàn thiện và đủ điều kiện để thực hiện các xét nghiệm xác định cân nặng, mức độ phát triển và kiểm tra sự xuất hiện các dị tật ở thai nhi.

Xét nghiệm thai mốc thời gian này xác định được tốc độ phát triển, tình trạng sức khỏe, cân nặng của thai nhi. Giúp thai phụ theo dõi được quá trình phát triển của bào thai, từ đó có những phương pháp chăm sóc để bào thai phát triển tốt nhất. Trong trường hợp phát hiện những dị tật thai nhi, các bác sĩ sẽ có biện pháp can thiệp xử lý kịp thời.

Thai 20 tuần cần làm xét nghiệm gì? Bao gồm các xét nghiệm sau:

  • Xét nghiệm máu: giúp phát hiện các bệnh di truyền hoặc các bệnh lý có đường lây truyền từ mẹ sang con hoặc kiểm tra người mẹ có mắc các loại virus gây sảy thai hay không.
  • Xét nghiệm máu: giúp chẩn đoán các rối loạn phẩm sinh của thai nhi; để từ đó có các biện pháp can thiệp tốt nhất.
  • Xét nghiệm nước tiểu: Nếu phát hiện thừa glucose có thể mẹ bầu mắc bệnh lý tiểu đường thai kỳ. Còn nếu phát hiện thừa đạm thì thai phụ có nguy cơ tiền sản giật mạnh.

>> Mẹ có thể tham khảo: Siêu âm thai 20 tuần có quan trọng và đáp án dành cho mẹ

4. Chăm sóc bản thân cho mẹ bầu 20 tuần

Chọn sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu

Hãy tìm các từ “không gây mụn”, “không mùi” và “không chứa dầu” khi mua các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da. Chúng sẽ ít có khả năng tăng thêm dầu thừa và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của mẹ. Nếu da mẹ khô, tốt nhất mẹ nên chọn các sản phẩm có tính dưỡng ẩm.

Chuẩn bị quà cho con

Tạo danh sách quà cho bé: Ngay cả khi mẹ không thích ý tưởng yêu cầu những món quà đặc biệt cho bé, gia đình và bạn bè sẽ sớm hỏi mẹ cần hoặc muốn những gì. Nếu chuẩn bị một danh sách quà tặng, mẹ sẽ biết chính xác món gì để nói với mọi người. Hai lỗi thông thường cần tránh khi tạo danh sách quà tặng:

  • Quà quần áo. Mẹ không cần lo lắng nhiều hay đưa quần áo vào danh sách quà tặng vì đây là món quà phổ biến nhất, mọi người thường rất thích mua quần áo trẻ em, và họ thường chọn những thứ trông thật xinh xắn.
  • Ngại những món đồ lớn hoặc đắt tiền? Đừng lo là mẹ có vẻ tham lam khi đề cập đến những món quà giá trị trong danh sách quà tặng. Những vị khách thích cùng nhau đến thăm trẻ con, và góp chung những món quà giá trị, cứ để họ tự làm theo ý mình.

Mách nhỏ từ mẹ có kinh nghiệm

“Mua đồ cũ có thể giúp mẹ tiết kiệm đáng kể cho đồ dùng trẻ con, đồ nội thất cho bé và đồ chơi một vài tháng trước khi bé chào đời. Ngoài ra, nếu người thân trong gia đình hoặc bạn bè đã từng có con nhỏ, hãy ngỏ ý mua lại những đồ dùng cũ. Nhiều món đồ cũ trông vẫn mới tinh đấy!”.

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 20 tuần

câu hỏi thường gặp của mẹ bầu tuần thứ 20

1. Thai 20 tuần máy ít có sao không?

Để biết thai 20 tuần máy ít có sao không? Đầu tiên, mẹ cần hiểu thai máu là gì? Và làm thế nào để nhận biết thai máy yếu?

Mẹ không cần phải quá lo lắng khi thai 20 tuần máy ít. Theo các bác sĩ sản khoa, việc đếm cử động thai sẽ bắt đầu từ lúc thai 26 tuần tuổi. Do đó, khi thai 20 tuần, đếm cử động thai là không cần thiết.

>> Mẹ có thể tham khảo: Có phải thai nhi 21 tuần tuổi đạp nhiều là khỏe mạnh?

2. Mang thai tháng thứ 5 bị đau bụng dưới có sao không?

Trong thai kỳ của bất cứ người phụ nữ nào cũng sẽ xuất hiện những cơn đau bụng dưới quanh rốn với nhiều mức độ đau khác nhau. Nguyên nhân của tình trạng này rất đa dạng, có thể chỉ là hiện tượng sinh lý khi mang thai nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nguy hiểm nào đó.

Để chắc chắn nhất, mẹ hãy đi kiểm tra bác sĩ để biết mang thai tháng thứ 5 bị đau bụng dưới có sao không nhé!

3. Mẹ nên siêu âm tuần 20 hay 22?

Mỗi tuần siêu âm đều có thể cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích khác nhau. Tùy từng mục tiêu mà mẹ có thể siêu âm tuần 20 hay 22 đều được:

  • Khi siêu âm thai tuần 20, ,mẹ có thể hiểu rõ hơn về em bé đã phát triển như thế nào. Tại thời điểm này trong thai kỳ, mặc dù các cơ quan của thai nhi vẫn chưa trưởng thành, tất cả cơ quan đều trong giai đoạn hình thành, bao gồm dòng chảy của tim – tĩnh mạch chủ, động mạch chủ và động mạch phổi.
  • Siêu âm thai 22 tuần sẽ giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về sự phát triển hình thái của thai nhi, chẩn đoán tình trạng thai và phát hiện các dị tật (nếu có). Sở dĩ mốc siêu âm ở tuần thai thứ 22 là đặc biệt quan trọng vì nếu thai nhi có bất thường gì nguy hiểm, bác sĩ sẽ báo cho mẹ biết để đưa ra quyết định kịp thời.

Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp được câu hỏi mẹ nên siêu âm tuần 20 hay 22 cho các thai phụ!

4. Truyện thai giáo tháng thứ 5

Ngay từ tháng thứ 5 của thai kỳ, các cơ quan thính lực của thai nhi đã phát triển và có phản ứng với tiếng từ môi trường xung quanh. Đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu bắt đầu áp dụng phương pháp cho thai nghe truyện thai giáo để trẻ phát triển trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ.

>> Mẹ tham khảo thêm Những câu chuyện cổ tích cho thai nhi giúp con thông minh, sáng dạ

Hy vọng qua bài viết, mẹ đã biết thai 20 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; hiểu thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào và biết cách chăm sóc bản thân trong giai đoạn này.

Categories
Mang thai Đón con chào đời

Đặt tên cho con gái với 150+ cái tên hay, ý nghĩa và may mắn cho con

đặt tên cho bé gái

Cha mẹ luôn mong muốn chọn một cái tên đẹp cho bé gái, bởi đây là món quà đi theo con suốt cuộc đời, mang theo tình cảm, hy vọng và kỷ niệm của cha mẹ. Vì thế, MarryBaby sẽ gợi ý một số tên hay cho bé gái dưới đây để cha mẹ tiện tham khảo khi đặt tên cho con gái.

1. Đặt tên cho con gái mang ý nghĩa đẹp

1.1 Tên hay cho bé gái với ý nghĩa bình an, thư thái

1. Khánh An: Một cuộc đời ý nghĩa mang đến sự bình an và yên ổn.

2. Lan Chi: Cô gái dịu dàng, đầy sức sống như nhành cây.

3. Hoàng Diệp: Tên hay cho bé gái mang ý nghĩa nữ tính, đằm thắm, đầy sức sống.

4. Ái Như: Đây chính là tên hay cho bé gái tựa như lời chúc mọi sự như ý, thuận lợi, nhiều yêu thương.

5. Thục Khuê: Một cô tiểu thư đài cát.

6. An Nhiên: Sự bình an và hồn nhiên.

7. An Ngọc: Tên cho bé gái mong con luôn bình an và gặp nhiều may mắn.

8. Thanh Thúy: Mong con gái luôn có một cuộc sống ôn hòa, thuận lợi.

9. Thanh Hà: Tên con gái nghe lãng mạn như một dòng sông êm đềm và bình yên.

10. Như Ý: Tên hay cho bé gái mang ý nghĩa mong mọi điều trong cuộc sống của con đều thuận lợi như ý muốn.

Tên con gái hay ý nghĩa năm 2022

1.2 Đặt tên cho con gái hay và mang ý nghĩa thông minh, xinh đẹp 

1. Minh Anh: Cái tên đẹp cho bé gái mang ý nghĩa người con gái  thông minh và tinh tường.

2. Quỳnh Anh: Người con gái thông minh, xinh đẹp và may mắn.

3. Kim Dung: Đây là tên hay cho bé gái với ý nghĩa cô gái có dung mạo xinh đẹp, rạng ngời.

4. Tâm Đoan: Tên cho bé gái đoan trang, thùy mị và dịu dàng.

5. Ngọc Hân: Tên hay cho bé gái là cô gái đức hạnh và dịu dàng.

6. Hồng Hạnh: Một người con gái giàu lòng vị tha và đức hạnh.

7. Quỳnh Nga: Đặt tên con gái này có ý nghĩa là người con gái xinh đẹp.

8. Tuệ Nhi: Cô gái thông minh và hiểu biết.

9. Minh Nguyệt: Tên cho bé gái ý nghĩa xinh đẹp và tươi sáng như ánh trăng.

10. Tuyết Minh: Thông minh và đằm thắm.

1.3 Tên hay cho bé gái nói lên sự yêu thương trân trọng

1. Khả Ái: Đặt tên con gái ý nghĩa là đáng yêu và dễ thương.

2. Ngọc Bích: Viên đá quý được trân trọng và nâng niu.

3. Minh Châu: Đặt tên cho con gái là Minh Châu có nghĩa là quý như châu báu.

4. Ái Nhi: Tên con gái ý nghĩa như một lời khẳng định con là yêu thương của cha mẹ.

5. Quỳnh Hương: Tên hay cho bé gái có ý nghĩa là bông hoa quỳnh thơm ngát.

6. Bảo Ngọc: Viên ngọc quý của gia đình, luôn yêu thương con vô điều kiện.

7. Như Ngọc: Đặt tên con gái ý nghĩa là viên ngọc quý nhất cuộc đời cha mẹ.

8. Khánh Ngọc: Tên bé gái có nghĩa là viên ngọc quý mà cha mẹ may mắn có được.

9. Ngọc Hương: Viên ngọc cha mẹ luôn trân quý.

10. Ngọc Ngà: Đặt tên con gái ý nghĩa là kho báu của gia đình.

1.4 Đặt tên cho con gái để gợi nhớ một kỷ niệm đẹp

1. Quỳnh Chi: Tên nữ hay ý nghĩa xinh đẹp như cành hoa quỳnh.

2. Thu Hà: Dòng sông mùa thu yên bình.

3. Nhật Hạ: Tên cho bé gái mang ý nghĩa ánh nắng mùa hè.

4. Ngân Khánh: Thanh thoát như tiếng chuông ngân vang.

5. Phương Linh: Tên hay cho bé gái mang ý nghĩa chiếc chuông nhỏ, nhẹ nhàng và đáng yêu.

6. Thu Minh: Cái tên mang ý nghĩa ánh sáng rực rỡ của mùa thu.

7. Thu Nguyệt: Tên con gái hay mang ý nghĩa như ánh trăng mùa thu vừa sáng, vừa tròn và xinh đẹp.

8. Hồng Nhung: Tên hay cho bé gái này là bông hồng rực rỡ, kiêu sa.

9. Thanh Vân: Áng mây xanh dịu dàng và thu hút.

10. Tuyết Lan: Cô gái xinh đẹp và tinh tế như nhành hoa lan.

Cách đặt tên chon con gái yêu

1.5 Đặt tên hay cho con gái ý nghĩa và thể hiện sự quý phái

1. Mẫn Nhi: Tên nữ hay ý nghĩa nhanh nhẹn, thông minh và sáng suốt.

2. Hải Yến: Cô gái độc lập, giỏi giang và luôn may mắn.

3. Phương Thảo: Tên con gái hay mang ý nghĩa cô gái độc lập, mạnh mẽ và thành công.

4. Hương Tràm: Tên hay cho bé gái có nghĩa là dám đối đầu với khó khăn để thành công.

5. Minh Uyên: Xinh đẹp, thanh tú, học giỏi và hiểu biết.

6. Minh Tâm: Tên hay cho con gái ý nghĩa tâm trong sáng và anh minh.

7. Bảo Thanh: Bảo bối và là niềm tự hào của cha mẹ

8. Uyên Thư: Tên con gái hay có ý nghĩa là cô gái hiểu biết rộng và xinh đẹp.

9. Minh Thư: Thông minh, mạnh mẽ và xinh đẹp.

10. Diễm My: Tên hay cho bé gái có nghĩa là người con gái kiều diễm và thu hút.

1.6 Đặt tên đẹp cho con gái ý nghĩa mang đến sự thành công

1. Gia Linh: Con luôn tinh anh, nhanh nhẹn và vui vẻ, đáng yêu.

2. Minh Nguyệt: Con gái tinh anh, tỏa sáng như ánh trăng đêm.

3. Mẫn Nhi: Mong con thông minh, trí tuệ nhanh nhẹn, sáng suốt.

4. Minh Khuê: Tên hay cho con gái mong con sẽ là ngôi sao sáng, học rộng, tài cao.

5. Như Ý: Con chính là niềm mong mỏi bấy lâu của bố mẹ.

6. Minh Tuệ: Trí tuệ sáng suốt, sắc sảo.

7. Tú Uyên: Con là cô gái vừa xinh đẹp, thanh tú lại học rộng, có hiểu biết.

8. Tuệ Lâm: Mong con trí tuệ, thông minh, sáng suốt.

9. Tuệ Mẫn: Tên hay cho bé gái gợi nên ý nghĩa sắc sảo, thông minh, sáng suốt.

1.7 Đặt tên cho con gái mang ý nghĩa thuỳ mị, nết na

1. Hiền Thục: Tên bé gái thể hiện sự duyên dáng, dịu dàng và đảm đang.

2. Hiền Nhi: Con là cô gái hiền lành, đáng yêu và luôn mang lại niềm vui cho gia đình.

3. Hồng Diễm: Mong con sẽ xinh đẹp, dịu dàng và diễm lệ như một đóa hồng rực rỡ.

4. Bích Thảo: Cái tên thể hiện mong muốn con hiếu thảo, biết chăm lo cho gia đình.

5. Phương Thảo: Cái tên gợi lên hình ảnh cô gái giản dị, thanh tao và tinh tế.

6. Thảo Chi: Con là ngọn cỏ may mắn, luôn mang đến điều tích cực cho mọi người xung quanh.

7. Mỹ Tâm: Cha mẹ mong con xinh đẹp, trong sáng và giàu lòng nhân ái.

8. Đan Tâm: Cái tên mang ý nghĩa con gái sẽ có trái tim nhân hậu và xinh đẹp.

9. Thanh Mai: Tên hay cho bé gái với mong muốn con sẽ xinh đẹp, dịu dàng và có tình yêu trong sáng.

10. Thuỳ Anh: Cô gái thuỳ mị, nết na và thông minh.

1.8 Đặt tên cho bé gái mang lại nhiều may mắn

1. Bảo Vy: Con là bảo bối quý giá, mong con gặp nhiều may mắn và sung túc.

2. Yến Nhi:Cha mẹ mong con luôn vô tư, vui vẻ, lạc quan và hạnh phúc.

3. Cát Tường: Cha mẹ mong con sẽ gặp nhiều điều tốt lành, giàu sang và hạnh phúc.

4. Gia Hân: Bé gái mang lại niềm vui, may mắn và hạnh phúc suốt cuộc đời.

5. An Diệp: Con luôn được bình an và gặp nhiều điều may mắn.

6. An Nhiên: Mong con có cuộc sống an nhiên, thảnh thơi và không lo âu.

7. Mai Ngọc: Tên bé gái tượng trưng cho vẻ đẹp cao quý, cuộc sống sung túc và nhiều may mắn.

8. Hồng Phúc: Cái tên mang hàm ý con sẽ luôn được hạnh phúc và gặp nhiều phước lành.

9. Trúc Quỳnh: Tên bé gái mang ý nghĩa cao quý và bình an như cây trúc và hoa quỳnh.

10. Thiên Bình: Dù con đi đâu cũng sẽ gặp may mắn, bình an, thuận lợi.

1.9 Đặt tên cho con gái mang ý nghĩa mạnh mẽ, kiên cường

1. Lâm Anh: thông minh, tinh anh và uy nghi như rừng rậm.

2. Thảo Nguyên: toát ra sức sống mãnh liệt của cỏ cây, kiên cường mạnh mẽ và không ngừng gặt hái thành công.

3. Khánh Vy: Mong muốn con luôn mạnh mẽ, tỏa sáng và tiến xa trong cuộc sống.

4. Hương Tràm: Con sẽ có vận mệnh tốt đẹp, luôn được giúp đỡ, cuộc sống thuận lợi và thành công.

5. Phương Thảo: Một cái tên đẹp cho bé gái thể hiện con là cô gái độc lập, mạnh mẽ và thành công.

6. Hoài Phương: Con gái sẽ xinh đẹp, dịu dàng nhưng cũng mạnh mẽ, sẵn sàng đối mặt với khó khăn.

7. Minh Thư: Thông minh, mạnh mẽ và xinh đẹp.

8. Ái Phương: Cô bé mạnh mẽ, duyên dáng, thành công, và tài năng.

9. Tú Anh: Cái tên này mang hàm ý con sẽ phát triển mạnh mẽ, vừa thông minh và sắc sảo.

10. Phi Yến: Sau này con lớn sẽ trở thành cô bé mạnh mẽ, sống có hoài bão.

2. Gợi ý đặt tên cho con gái theo họ 

tên bé gái hay
Gợi ý cách ghép họ và tên đẹp, tên hay cho con gái

Dưới đây là gợi ý cách ghép các họ và tên đẹp cho con gái mà bố mẹ có thể tham khảo:

2.1 Đặt tên cho bé gái họ Nguyễn

1. Nguyễn Bảo Anh: Con là một bảo bối quý giá của nhà họ Nguyễn vì sự thông minh, nhanh nhẹn.

2. Nguyễn Diệu Anh: Con sẽ mang đến điều kì diệu cho gia đình họ Nguyễn bởi sự thông minh, sắc sảo của mình.

3. Nguyễn Nguyệt Ánh: Con thật đặc biệt vì mang vẻ đẹp dịu dàng, hiền hòa.

4. Nguyễn Mỹ Trang: Tên hay cho con gái mong con là người xinh đẹp, sắc sảo, tinh tế

5. Nguyễn Ngọc Trâm: Mong con luôn xinh đẹp, đức hạnh và thuần khiết.

6. Nguyễn Bích Diệp: Mong muốn con luôn xinh đẹp, thanh tao và kiêu sa quý phái.

7. Nguyễn Thu Diệp: Mong con luôn xinh đẹp, trong sáng, giàu sang, an lành, gặp nhiều may mắn.

8. Nguyễn Minh Khuê: Cách đặt tên cho con gái  này mong con luôn tỏa sáng

9. Nguyễn Thục khuê: Tên con gái hay có ý nghĩa con là người con gái đài các, hiền thục

[related-articles title=”” articles=”265424″][/related-articles]

2.2 Đặt tên cho con gái họ Trần

1. Trần Bích Khuê: Con mang nét đẹp trong sáng, dịu dàng.

2. Trần Bích Liên: Mong con luôn thanh khiết, ngay thẳng và kiên trì vươn lên.

3. Trần Cẩm Liên: Con rất xinh đẹp, rực rỡ, thuần khiết như bông hoa sen.

4. Trần Diễm Liên: Con xinh đẹp, thanh cao và thuần khiết như bông hoa sen.

5. Trần Ánh Ngọc: Mong con xinh đẹp, thông minh và rực rỡ như ánh sáng.

6. Trần Bảo Ngọc: Con là viên ngọc quý giá của gia đình họ Trần.

7. Trần Diễm Ngọc: Con sẽ luôn rạng ngời như viên ngọc quý.

8. Trần Giáng Ngọc: Con có dung mạo xinh đẹp, tỏa sáng như viên ngọc quý.

9. Trần Huyền Ngọc: Con xinh đẹp như viên ngọc đen huyền ảo.

10. Trần Diệu Ngọc: Cách đặt tên cho con gái mong con chính là hòn ngọc dịu dàng.

11. Trần Thùy Dương: Tên con gái hay hàm ý con luôn vui tươi như ánh dương.

12. Trần Thu Thảo: Cô gái có tính cách dịu dàng như ngọn cỏ mùa thu.

13. Trần Cẩm Vân: Tên con gái hay mang ý nghĩa cô gái quý phái, cao sang.

[related-articles title=”” articles=”273486″][/related-articles]

2.3 Đặt tên cho bé gái họ Phạm

1. Phạm Khánh Ngọc: Con là viên ngọc quý mà bố mẹ may mắn có được.

2. Phạm Như Ngọc: Con là viên ngọc quý giá nhất cuộc đời bố mẹ và gia đình họ Phạm.

3. Phạm Quỳnh Châu: Con sẽ mang lại may mắn, thành công cho gia đình họ Phạm.

4. Phạm Minh Châu: Con gái họ Phạm tên Minh Châu là viên ngọc trong sáng, rực rỡ.

5. Phạm Thùy Châu: Tên con gái hay hàm ý con là cô gái thùy mị nết na, đoan trang đài các.

6. Phạm Bảo Châu: Con là viên ngọc trai quý giá của gia đình họ Phạm.

7. Phạm Thanh Bích: Mong con có cuộc sống sang trọng, quyền quý và hưng vượng.

8. Phạm Hồng Bích: Đặt tên đẹp cho con gái mong con có nét đẹp nhã nhặn, đằm thắm.

9. Phạm Ngọc Bích: Tên con gái hay hàm ý mong con xinh đẹp, rực rỡ tỏa sáng như viên ngọc.

10. Phạm Nguyệt Bích: Mong con có cuộc sống hạnh phúc, tròn đầy như ánh trăng.

2.4 Đặt tên cho con gái họ Bùi

1. Bùi Bảo Vy: Mong cuộc đời con có nhiều vinh hoa, phú quý, tốt lành.

2. Bùi Cát Tường: Đặt tên đẹp cho con gái mong con sẽ luôn luôn may mắn.

3. Bùi Gia Hân: Con là cô gái luôn hân hoan, vui vẻ, may mắn, hạnh phúc suốt cả cuộc đời.

4. Bùi Hoài An: Con sẽ luôn được bình an và hạnh phúc suốt cuộc đời.

5. Bùi Khả Hân: Mong cuộc sống của con luôn đầy niềm vui.

6. Bùi Khánh Ngân: Con là cô gái có cuộc đời luôn sung túc, vui vẻ.

7. Bùi Linh Chi: Tên con gái hay hàm ý con sẽ luôn luôn khỏe mạnh.

8. Bùi Thanh Hà: Cuộc đời con sẽ luôn hạnh phúc, bình lặng và may mắn.

9. Bùi Bích Hà: Cuộc đời con như dòng sông trong xanh, êm đềm, phẳng lặng.

10. Bùi Thanh Thúy: Tên con gái hay mong con sống ôn hòa và hạnh phúc.

tên bé gái hay
10 cái tên hay đặt cho con gái họ Bùi

[related-articles title=”” articles=”321958″][/related-articles]

2.5 Đặt tên cho con gái họ Lê

1. Lê An Nhiên: Tên con gái hay hy vọng con có cuộc đời nhàn nhã và không ưu phiền.

2. Lê Quỳnh Anh: Con là cô gái thông minh, may mắn, xinh đẹp.

3. Lê Phương Linh: Con sẽ luôn yêu đời, vui vẻ, gặp nhiều may mắn.

4. Lê Hoài Thương: Con là cô gái nhẹ nhàng, đằm thắm, tốt bụng, yêu thương mọi người.

5. Lê Thiên Bình: Tên hay cho bé gái hàm ý dù con đi đâu cũng sẽ gặp may mắn, bình an, thuận lợi.

6. Lê Thanh Thảo: Con sẽ luôn vui vẻ, tràn đầy sức sống, hạnh phúc.

7. Lê Hiền Châu: Con là cô gái thánh thiện, tốt bụng, luôn hạnh phúc, tràn đầy năng lượng.

8. Lê Mai Ngọc: Tên hay cho bé gái con là cô gái xinh đẹp, may mắn, thông minh, tinh tế.

9. Lê Anh Ngọc: Cô gái xinh đẹp, thông minh, tinh anh

10. Lê Ngọc Mai: Không chỉ mang vẻ đẹp rực rỡ của hoa mai, con còn trong sáng như ngọc.

[related-articles title=”” articles=”275809″][/related-articles]

2.6 Đặt tên con gái họ Hoàng

1. Hoàng Ngọc Tú Uyên: Con là cô gái vừa xinh đẹp, thanh tú lại học rộng, có hiểu biết của nhà họ Hoàng.

2. Hoàng Minh Tuệ: Cô gái họ Hoàng có trí tuệ sáng suốt, sắc sảo.

3. Hoàng Ngọc Liên: Tên con gái hay mong con là cô gái đẹp như đóa sen bằng vàng ngọc.

4. Hoàng Mẫn Nhi: Cô gái nhanh nhẹn, thông minh và sáng suốt.

5. Hoàng Thu Minh: Tên con gái có ý nghĩa là ánh sáng mùa thu.

6. Hoàng Quỳnh Chi: Cô gái họ Hoàng xinh đẹp như cành hoa quỳnh.

7. Hoàng Ngọc Bích: Tên hay cho bé gái hàm ý con là viên đá quý luôn được trân trọng.

8. Hoàng Bảo Ngọc: Tên con gái hay có nghĩa là viên ngọc quý của gia đình.

9. Hoàng Khánh An: Một cuộc đời ý nghĩa mang đến sự bình an và yên ổn.

10. Hoàng Ái Nhi: Con yêu của cha mẹ.

[related-articles title=”” articles=”275937″][/related-articles]

3. Làm sao để đặt tên hay cho con gái?

Để chọn được tên hay cho bé gái, cha mẹ nên chọn tên theo các cách sau để mang lại may mắn cho con cả một đời.

  • Đặt tên hay cho bé gái theo bộ Thủ tốt: gồm những chữ Quân, Đại, Nhục, Nguyệt, Tâm… .
  • Đặt tên hay cho bé gái theo tam hợp: Ví dụ, nhóm Tam hợp của tuổi Mão bao gồm: Hợi, Mão, Mùi. Ba mẹ đặt tên con gái theo bộ tam này sẽ giúp cuộc đời con thêm may mắn và thuận lợi.
  • Đặt tên hay cho bé gái theo bản mệnh: Theo ngũ hành, Mộc sinh Hỏa, Hỏa sinh Thổ, Thổ sinh Kim, Kim sinh Thủy, Thủy sinh Mộc. Ví dụ, con gái tuổi Dần mệnh Kim, bố mẹ nên đặt tên đẹp cho bé gái theo mệnh Kim – tên hành Thủy – tên mệnh Thổ sẽ giúp con thêm nhiều lộc phước.

4. Lưu ý khi đặt tên cho con gái

Khi đặt tên cho con gái, cha mẹ thường chọn tên theo sở thích và nhu cầu cá nhân của cha mẹ, ấy thế nhưng, điều này không phải lúc nào cũng tốt. Lý do là vì một cái tên quá ‘độc đáo’ đôi khi cũng sẽ khiến cho trẻ cảm thấy ngượng và đôi chút tự ti khi được ai đó gọi tên, nhất là khi trẻ bắt đầu đi học. Do đó, để tránh được vấn đề này khi đặt tên cho con gái cha mẹ hãy lưu ý các điều sau:

  • Tránh dùng những cái tên khó hiểu hoặc kém duyên, ví dụ như Nở, Mắm,…
  • Cha mẹ hãy cân nhắc kỹ khi đặt tên cho con theo trào lưu, vì khi xu hướng đó đi qua thì cái tên sẽ trở nên lỗi thời.
  • Cẩn thận khi đặt tên cho con theo tên người nổi tiếng. Vì nếu lỡ người nổi tiếng đó mắc phải tai tiếng sẽ vô tình làm ảnh hưởng đến tâm lý của con, thường xảy ra là khi bị bạn bè trêu ghẹo.
  • Tên của con cũng nên được đặt phù hợp với giới tính của con. Trong một vài trường hợp, khi con chưa chào đời thì cha mẹ cũng đã chuẩn bị sẵn tên cho con với mong muốn sinh được con theo giới tính mong muốn. Chính vì vậy mà thường xảy ra tình huống đặt sẵn tên con trai nhưng cuối cùng là sinh con gái.
  • Cha mẹ nên tránh đặt tên con trùng với tên của tổ tiên trong gia đình. Theo quan niệm dân gian, việc đặt tên trùng với tổ tiên có thể bị coi là phạm húy, khiến con không được ông bà che chở, phù hộ, Vậy nên cha mẹ nên tìm hiểu kỹ để tránh trùng lặp với những cái tên trong 3 đời dòng họ của gia đình.

Với gợi ý về danh sách tên hay cho bé gái, hy vọng các bậc cha mẹ sẽ có thể chọn được cái tên hay cho bé gái hợp với mong muốn của mình nhất. Chúc cha mẹ sắp đón công chúa hạ sinh sẽ luôn hạnh phúc và an vui nhé!

[related-articles title=”” articles=”333467,333388,296711,331804,327835,331551,326395,323416,330831,332270″][/related-articles]

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai 7 tuần phát triển như thế nào và cơ thể mẹ thay đổi ra sao?

thai 7 tuần

Thai 7 tuần là thời điểm rất quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển. Điều mẹ cần chú trọng nhất là xây dựng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này của MarryBaby sẽ giúp cho các mẹ thêm thông tin về sự phát triển của thai nhi 7 tuần và sự thay đổi của cơ thể mẹ. Các mẹ bầu hãy cùng tham khảo nhé!

Sự phát triển của thai nhi 7 tuần tuổi

Mẹ thắc mắc thai nhi 7 tuần tuổi phát triển như thế nào? Sau đây là thông tin dành cho mẹ!

1. Hình ảnh thai 7 tuần 

Mẹ đã chính thức bước vào những tuần giữa trong tam cá nguyệt thứ nhất; so với tuần đầu tiên, tuần này bé có sự phát triển có thể nói là rõ ràng nhất.

  • Phần đuôi đang dần co lại và cái đuôi của bé sẽ sớm biến mất.
  • Bộ phận sinh dục của bé vẫn chưa phát triển đầy đủ để bộc lộ giới tính là trai hay gái.
  • Bắt đầu xuất hiện những ngón chân và tay có màng phát triển từ bàn tay và bàn chân.
  • Các tế bào thần kinh đang phân nhánh ra để kết nối với nhau, tạo thành hệ thần kinh sơ khai.
  • Bé có kích thước bằng hạt đậu Hà Lan và đang liên tục phát triển mặc dù mẹ vẫn chưa cảm nhận được nhiều.
  • Các cơ quan nội tạng đang phát triển với tốc độ nhanh chóng. Bé có mí mắt, thanh khí – phế quản kéo dài từ cổ họng đến các nhánh của phổi đang phát triển.

2. Thai nhi 7 tuần có kích thước bao nhiêu?

Hình ảnh thai 7 tuần
Thai nhi 7 tuần có kích thước bao nhiêu?

Theo bảng đo cân nặng và chiều cao chuẩn của thai nhi qua các tuần thì thai 7 tuần chỉ mới dài khoảng 10mm, cân nặng chỉ vài gam. Vì kích thước thai nhi 7 tuần như hạt đậu Hà Lan nên bụng của mẹ vẫn chưa thấy sự biến đổi quá nhiều ở bên ngoài. Trong khi đó, kích thước túi ối sẽ giao động ở mức 20mm. Trong giai đoạn này, thai nhi có nhịp tim bình thường vào thời điểm này là 90 – 110 nhịp mỗi phút.

>> Mẹ bầu có thể quan tâm: 7 tư thế quan hệ khi mang thai kinh điển ‘chồng hát, vợ khen hay’

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 7 tuần 

Bắt đầu bước vào giai đoạn giữa trong tháng thứ 2 của thai kỳ, mẹ sẽ thường xuyên đi tiểu. Cảm giác như chỉ vừa mới vào thăm nhà vệ sinh thôi nhưng đã muốn đứng dậy đi tiếp. Lúc này lượng máu trong cơ thể tăng 10% (đến hết 40 tuần thai có thể tăng 40% để bù cho bé). Điều này tạo ra rất nhiều chất lỏng dư thừa và thải ra ngoài chủ yếu qua đường tiểu của mẹ.

Trong giai đoạn này ngoài việc đi tiểu nhiều hơn, mẹ bắt đầu cảm thấy áo ngực của mình bị chật khít. Do sự gia tăng nội tiết tố sẽ khiến ngực phát triển để chuẩn bị cho con bú. Ngực của mẹ sẽ tiếp tục lớn hơn một đến 2 cỡ trong thời gian mang thai; nhất là khi mẹ bầu mang thai bé đầu tiên.

Ngoài ra, mẹ cũng cảm thấy mệt mỏi do sự thay đổi hormone, nhất là sự tăng progesterone đột ngột. Tình trạng nôn ói thường xuyên cũng khiến mẹ mất năng lượng. Thỉnh thoảng, mẹ cũng có thể bị khó ngủ vào ban đêm. Nếu chưa khám thai ở tuần 5 và 6 thì đây là thời điểm thích hợp mẹ bầu có kỳ kiểm tra sức khỏe đầu tiên với bác sĩ sản khoa.

Khi đó, mẹ sẽ có một cuộc thảo luận nhỏ về tiền sử bệnh tật; các bệnh rối loạn di truyền và bắt đầu lập biểu đồ tăng cân cho mẹ. Lúc này mẹ cũng cần xét nghiệm máu để xem có bị thiếu máu hay không; khám phụ khoa hay siêu âm đầu dò âm đạo để kiểm tra phôi thai.

>> Mẹ xem thêm Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Lời khuyên của bác sĩ để thai 7 tuần phát triển tốt

1. Đi bộ để chống mệt mỏi

Mẹ nên dành ra 15 phút vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để giảm bớt cảm giác mệt mỏi trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham gia thêm các lớp yoga dành cho bà bầu để cơ thể thoải mái hơn khi bị ốm nghén.

2. Giảm cảm giác ốm nghén

Để xoa dịu cảm giác buồn nôn, mẹ có thể nghỉ ngơi và nhờ bố giúp đỡ việc nhà trong khi bầu bì. Nếu tình trạng ốm nghén trở nên gay gắt hơn thì mẹ cần tới gặp bác sĩ ngay. Những lớp học tiền sản sẽ hỗ trợ rất lớn cho các mẹ mới sinh con lần đầu. Vì thế, mẹ nên tham gia học để hiểu rõ cơ với những sự thay trong thai kỳ nhé.

Lời khuyên của bác sĩ để thai 7 tuần phát triển tốt
Khi mẹ mang thai 7 tuần thường bị ốm nghén.

3. Chế độ ăn của bà bầu

Khi thai 7 tuần tuổi, mẹ nên đảm bảo chế độ ăn đầy đủ 4 nhóm chất: Tinh bột, đạm, sữa, vitamin và các chất xơ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ nhớ bổ sung axit folic; canxi và sắt để cân bằng thêm các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe nhé. Nhất là, mẹ cần phải bổ sung các thực phẩm giàu sắt để tránh tình trạng thiếu máu trong thai kỳ.

>> Mẹ xem thêm Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

4. Chuột rút thường là bình thường

Bị chuột rút ở bụng khi mang thai 7 tuần là bình thường. Song nếu nó xảy ra kèm theo đau vai; cổ và kèm theo các cơn co thắt; chóng mặt hoặc tiết dịch âm đạo thì mẹ nên đi khám bệnh ngay.

Bên cạnh đó, khi ngồi làm việc quá lâu mẹ hãy nhớ đứng lên đi lại một chút để hệ tuần hoàn máu được lưu thông. Từ đó, mẹ sẽ tránh được những cơn đau nhức do chuột rút hoặc mệt mỏi do ngồi nhiều.

5. Tránh xa khói thuốc và chất kích thích

Khói thuốc chính là tác nhân chính gây ra các ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai 7 tuần như giảm trọng lượng và IQ thấp. Bên cạnh đó, các chất kích thích như rượu bia; ma túy; thuốc lá… nếu mẹ lạm dụng sẽ dẫn đến việc ngộ độc thai kỳ. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến sự hình thành và phát triển của thai 7 tuần ngay từ trong bụng mẹ.

6. Quan hệ tình dục an toàn

Ngoài ra khi có thai, mẹ vẫn có thế quan hệ tình dục bình thường nếu có nhu cầu. Nhưng bố mẹ cũng cần để ý đến những cách quan hệ an toàn để tránh bị ra máu khi quan hệ; âm đạo xuất huyết hoặc vùng kín bị viêm nhiễm… gây ảnh hưởng đến thai nhi 7 tuần tuổi. Tốt nhất, bố mẹ nên hạn chế chuyện ấy trong giai đoạn này vì thai nhi chưa phát triển ổn định.

7. Giữ vệ sinh vùng kín

Mắc bệnh phụ khoa trong thai kỳ sẽ có nguy cơ nhiễm trùng nước ối; vỡ màng ối; thậm chí là sảy thai và sinh non. Vì thế, trong giai đoạn mang thai mẹ nhớ giữ vệ sinh vùng kín thật cẩn thận để bảo vệ thai nhi. Nếu bố mẹ có quan hệ thì nên dùng bao cao su để tránh lây bệnh tình dục nếu bố vô tình không biết nhé.

Bí quyết cho mẹ bầu khỏe mạnh khi thai 7 tuần tuổi

1. Chụp ảnh bầu

Bố mẹ có thể ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ cùng con mỗi ngày để tạo nên cuốn album đặc biệt tặng bé sau này. Việc chụp ảnh bầu cũng giúp mẹ thêm vui vẻ, thoải mái tránh bị stress trong giai đoạn mang thai thường gặp nữa đấy.

Bí quyết cho mẹ bầu khỏe mạnh khi thai 7 tuần tuổi

2. Chất dịch màu trắng

Sự gia tăng hormone và lưu lượng máu khi mang thai làm tăng sản xuất chất nhầy cổ tử cung, được gọi là huyết trắng. Mẹ bầu có thể nhận thấy nó như một chất dịch loãng, màu trắng sữa, không mùi. Do đó, giai đoạn này hãy chịu khó thay quần lót để vùng kín không bị ẩm ướt, dễ gây viêm nhiễm.

3. Táo bón khi mang thai 7 tuần

Mẹ sẽ bị đầy hơi, chướng bụng và táo bón trong thai kỳ. Do hormone progesterone gia tăng làm giãn các tế bào cơ trơn; khiến ruột non và ruột già di chuyển chậm hơn dẫn đến hấp thụ nhiều nước hơn và phân rắn chắc hơn. Do đó, mẹ cần bổ sung nhiều trái cây và rau xanh trong giai đoạn này. Các loại thực phẩm như chuối; khoai lang; đu đủ; bưởi; rau lang; rau mồng tơi; đậu bắp… sẽ giúp mẹ tránh khỏi tình trạng táo bón.

>> Mẹ xem thêm Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để thai nhi khỏe mạnh?

Những lưu ý khi mẹ mang thai 7 tuần tuổi

Trong 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm cần mẹ phải cẩn thận. Dưới đây là những lưu ý cho mẹ bầu mang thai 7 tuần nên nhớ:

  • Mẹ cần nắm được các dấu hiệu mang thai sớm; ra máu trong thai kỳ và ngộ độc thai nghén.
  • Mẹ cần phải khám thai lần đầu đúng thời điểm để chăm sóc sức khỏe của bản thân và thai nhi.
  • Mẹ cũng đừng quên sàng lọc bệnh lý tuyến giáp trong 3 tháng đầu thai kỳ để tránh những rủi ro nguy hiểm nữa nhé.
  • Ngoài ra, mẹ cần mẹ cần nhận biết các trường hợp ra máu âm đạo bất thường để kịp thời đến bệnh viện khám chữa sớm nhất.
  • Đặc biệt, vào tuần thứ 12 mẹ nhớ khám sàn lọc dị tật thai nhi để có thể can thiệp kịp thời nếu có các vấn đề nguy hiểm. Ghi nhớ ngày dự kiến sinh theo siêu âm ở mốc 12 tuần cũng rất quan trọng cho quá trình khám thai sau này nữa mẹ nhé.

[inline_article id=2437]

Như vậy mẹ đã có thể mường tượng được sự phát triển của thai 7 tuần như thế nào rồi đấy. Dù cảm giác buồn nôn của các cơn nghén hành thế nào. Nhưng mẹ cũng nên nhớ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để giúp thai nhi lớn lên khỏe mạnh nhé.