Author: Hương Lê

Hương Lê - trước khi là thành viên của gia đình MarryBaby, cô từng làm biên tập viên tại Sunflower Media, Phương Nam Book, Web Trẻ Thơ. Phụ trách viết bài cho hai chuyên mục Sau khi sinh và Sự phát triển của trẻ, cô mong muốn mang đến cho các mẹ những thông tin giá trị, chuẩn xác từ nhiều nguồn đáng tin cậy, được kiểm chứng bởi các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y khoa. Cùng với ban biên tập MarryBaby, cô luôn nỗ lực nhằm góp phần xây dựng một cộng đồng Mẹ và Bé uy tín nhất Việt Nam, vì sức khỏe toàn diện của mẹ và sự phát triển lành mạnh, tối ưu của bé.

Cô chia sẻ: “Với tôi, làm mẹ là một hành trình đáng tự hào nhưng cũng đầy thử thách. Và tôi tự hào lây với những người mẹ khi đồng hành cùng họ trên hành trình sinh nở lẫn nuôi dạy con”.

Gia đình Giải trí

Cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy để mang lộc vào nhà

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 4, 2021

Tủ lạnh là vật dụng quen thuộc mà nhà nào cũng có. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy. Bởi đặt đúng hướng, tài lộc dồi dào, sự nghiệp thăng tiến, gia đình ấm êm. Đặt sai hướng, tài vận ách tắc, tai họa đến liên tục, công việc gặp trở ngại.

Nên và không nên đặt tủ lạnh ở đâu?

Mọi vạn vật trên đời này đều tuân theo thuyết ngũ hành tương sinh tương khắc và bản mệnh, quy về 5 yếu tố cơ bản cấu tạo nên tự nhiên là: Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ. Vậy nên, việc đặt tủ lạnh cũng không tách rời quy luật này nhằm mang đến sự bình yên cho gia chủ.

Cách đặt tủ lạnh trong bếp dựa vào các nguyên tắc phong thủy sau:

1. Không nên đặt tủ lạnh trong phòng khách

Tủ lạnh thuộc Kim và phòng khách cũng là Kim nên Kim gặp Kim hoàn toàn không tốt cho bản mệnh của gia chủ.

2. Không nên đặt tủ lạnh dưới gầm cầu thang

Tủ lạnh là nơi giữ và bảo quản thức ăn nên được xem là “tài khố”. Nếu đặt dưới gầm cầu thang chật hẹp, thiếu ánh sáng sẽ cản trở đường tài lộc của gia chủ.

[inline_article id=250734]

3. Không nên để tủ lạnh trong phòng ngủ

Theo phong thủy, đặt tủ lạnh trong phòng ngủ sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như giấc ngủ của gia chủ. Vì bên trong tủ lạnh phát ra hơi lạnh, bên ngoài tủ lạnh tỏa nhiệt nóng. Hai luồng khí này đều không hề tốt cho gia chủ. Thêm nữa, tiếng ồn từ tủ lạnh sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của những người trong phòng.

4. Nên đặt tủ lạnh trong bếp

Tủ lạnh vốn thuộc Kim, mà phòng bếp lại là nơi Hỏa vượng. Theo tương sinh tương khắc thì để tủ lạnh trong bếp sẽ có tác dụng làm cân bằng tính Hỏa, tạo ra không gian thịnh nhất giúp gia chủ gặp nhiều may mắn, tài lộc.

Song phải biết cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy để không cản trở đường tài lộc hay gặp nhiều xung khí.

Cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy

Khi đặt tủ lạnh trong bếp, cần tuân theo các quy tắc sau

1. Không đặt bếp nấu và tủ lạnh quá gần nhau hoặc đối diện nhau

Một trong những cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy là không đặt bếp nấu và tủ lạnh quá gần nhau hoặc đặt tủ lạnh đối diện bếp.

Về mặt khoa học, do ảnh hưởng bởi nhiệt độ phát ra từ bếp, việc đặt tủ lạnh gần bếp nấu dễ gây hư hỏng các vi mạch điện tử trong tủ lạnh.

Về mặt phong thủy, Kim và Hỏa đặt quá gần nhau hoặc đối diện nhau sẽ tạo ra khí xung khắc. Theo đó, nguồn khí này dễ khiến các thành viên trong gia đình xảy ra xung đột, bất hòa.

Cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy là nên đặt tủ và bếp nấu chéo nhau hoặc chếch nhau và cách nhau 2-3 mét. Nếu không gian bếp nhỏ, có thể dùng vách ngăn hoặc vật chắn ở giữa để hóa giải kiêng kỵ.

2. Cửa tủ lạnh quay về hướng Bắc hoặc hướng Đông Nam

Trong số những cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy, đây là hai hướng lành thích hợp nhất để đặt tủ lạnh trong bếp giúp cho tài lộc gia chủ được tăng lên.

3. Nên đặt tủ lạnh ở bên phải hoặc bên trái bếp

Vị trí đặt này mang lại cho gia chủ cuộc sống thịnh vượng, gia đình hòa thuận, êm ấm.

4. Không đặt tủ lạnh đối diện cửa ra vào

Như đã nói, tủ lạnh là “tài khố”. Việc đặt tủ lạnh đối diện cửa ra vào sẽ làm tiền tài chảy hết ra ngoài.

5. Không đặt tủ lạnh đối diện nhà vệ sinh, nhà tắm

Nhà vệ sinh, nhà tắm là nơi kém sạch sẽ, mang nguồn khí xấu. Nếu đặt “tài khố” đối diện chúng sẽ ảnh hưởng đến túi tiền, vận may của gia chủ.

Lưu ý khác khi sử dụng tủ lạnh

– Luôn giữ tủ lạnh sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ tủ lạnh cả trong lẫn ngoài sẽ mang lại vận khí tốt, tài lộc sinh sôi, nảy nở.

– Không được để tủ lạnh trống bên trong: Tủ lạnh chất đầy thức ăn thì mới thu hút tiền tài, của cải cho gia chủ.

– Không nên để dụng cụ làm bếp lên trên tủ lạnh: Một số dụng cụ làm bếp, nhất là vật sắc nhọn, tuyệt đối không để trên đầu tủ lạnh. Điều này có thể làm gia chủ gặp vận đen, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Có thể nói, biết cách đặt tủ lạnh trong bếp hợp phong thủy sẽ giúp gia đình trong ấm ngoài êm, vận khí, tài lộc luôn hanh thông,

Hương Lê

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Rửa mặt bằng bia có tác dụng gì? Bí quyết làn da không tì vết của mẹ sau sinh

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 4, 2021

Trong thai kỳ, do sự thay đổi nội tiết tố, da bạn có thể xuất hiện nám, tàn nhang. Sau sinh, nếu biết cách chăm sóc, chắc chắn da bạn sẽ hồi phục nhanh chóng. Bên cạnh việc dùng nghệ, mật ong để dưỡng da, bạn có thể rửa mặt với bia cũng là cách để tìm lại làn da trắng sáng, mượt mà. Vậy rửa mặt bằng bia có tác dụng gì?

Rửa mặt bằng bia có tác dụng gì?

Người ta sản xuất bia thông qua quá trình lên men, với các thành phần như hoa bia, ngũ cốc hoặc chiết xuất mạch nha, men và nước. Do được làm chủ yếu từ các nguyên liệu thiên nhiên nên bia mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp. Nhưng trước khi áp dụng phương pháp này để làm đẹp sau sinh, bạn cần biết rửa mặt bằng bia có tác dụng gì?

Bia giàu hàm lượng vitamin nhóm B, một trong những thành phần không thể thiếu khi chăm sóc da, có tác dụng làm da bật tông, mịn màng. Vì vậy, người ta thường dùng bia rửa mặt, đắp mặt nạ để có thể sở hữu làn da trắng sáng mơ ước.

Một số chất chống oxy hóa trong bia, đặc biệt là selenium, có tác dụng làm chậm hoặc ngăn ngừa tổn thương tế bào, chống lão hóa, giúp sáng da, se khít lỗ chân lông.

Rửa mặt bằng bia cũng là cách ngừa mụn, cải thiện tình trạng mụn trứng cá hữu hiệu nhờ vào tính kháng khuẩn cũng như chống viêm của bia. Ngoài ra, bia còn giúp cân bằng độ pH cho da rất tốt.

Hướng dẫn rửa mặt bằng bia

Sau khi đã biết rửa mặt bằng bia có tác dụng gì, hãy áp dụng ngay và luôn cách làm đẹp đơn giản này gồm các bước sau:

– Khui bia, đổ vào thau rửa mặt nhỏ, để vài tiếng bên ngoài cho bia bay bớt cồn và hơi ga.

– Ngâm khăn vào bia cho ướt rồi dùng khăn lau nhẹ nhàng khắp mặt.

– Ngâm khăn vào bia lần nữa rồi đắp lên mặt, để yên 1 phút.

– Sau đó rửa sạch mặt với nước.

[inline_article id=251143]

Lưu ý khi rửa mặt bằng bia

– Do bia chứa cồn nên có thể gây kích ứng da. Để an toàn, hãy bôi thử bia lên vùng da sau mang tai. Nếu thấy ngứa, đỏ thì không nên áp dụng cách này để làm đẹp.

– Chỉ nên rửa mặt với bia tối đa 3 lần/tuần.

– Nên có biện pháp chống nắng kỹ khi ra ngoài để bảo vệ làn da và tránh cho da bị tổn thương.

Làm đẹp da với mặt nạ bia

Mặc dù bạn đã biết rửa mặt bằng bia có tác dụng gì nhưng vẫn còn một cách khác làm đẹp với bia. Đó là đắp mặt nạ.

1. Mặt nạ trắng da, trị mụn: bia và sữa chua

Chuẩn bị: 5 thìa cà phê bia, 5 thìa cà phê sữa chua không đường.

Cách thực hiện: Trộn đều bia và sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch. Giữ yên trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần. Chỉ sau một khoảng thời gian ngắn, da bạn không chỉ trắng sáng mà còn bớt hẳn mụn.

2. Mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông: bia và lòng trắng trứng

Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng, 5 thìa cà phê bia.

Cách thực hiện: Đánh bông lòng trắng trứng rồi cho bia vào trộn đều. Sau khi đã rửa mặt sạch, bạn thoa hỗn hợp này lên mặt rồi thư giãn trong 15-20 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm.

Lòng trắng trứng và bia đều có tác dụng chống lão hóa, giúp da săn chắc, se khít lỗ chân lông nên sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống.

3. Mặt nạ trắng da, dưỡng ẩm: bia và sữa tươi

Chuẩn bị: 5 thìa cà phê bia, 5 thìa cà phê sữa tươi không đường.

Cách thực hiện: Khuấy đều bia và sữa tươi. Thoa đều hỗn hợp lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch. Giữ yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy da trắng sáng, mịn màng.

4. Mặt nạ trị mụn, dưỡng ẩm: bia và mật ong

Chuẩn bị: 5 thìa cà phê bia, 2 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện: Khuấy đều bia và mật ong. Thoa đều hỗn hợp lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch. Giữ yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy giảm mụn đáng kể đồng thời làn da trở nên căng mịn. Cũng như bia, mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm nên có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bỏ túi cách hơ mặt bằng trứng gà sau sinh để có làn da đẹp như em bé

Hy vọng sau khi tìm hiểu rửa mặt bằng bia có tác dụng gì, bạn sẽ biết cách để đẹp hơn mỗi ngày.

Hương Lê

Nấu ăn ngon Gia đình

7 tác dụng của nấm hương, thực phẩm níu giữ tuổi xuân của phụ nữ

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 3, 2021

Thật ra, chúng ta thường xuyên ăn một số loại thực phẩm vì nghe nói nó tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có thời gian để tìm hiểu nó tốt chỗ nào. Tương tự, bạn hay ăn nấm hương, từ món xào, món hầm cho đến món thịt đông, nhưng mấy ai biết tác dụng của nấm hương vô cùng tuyệt vời, đặc biệt là đối với sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ.

Tác dụng của nấm hương

Sau đây là 7 tác dụng của nấm hương khiến chị em không thể bỏ qua loại thực phẩm này.

1. Giúp phụ nữ luôn hồng hào, tràn đầy sức sống

Từ xa xưa, nấm hương đã được xem là vua của các loại rau (can chi thái vương). Theo đông y, một số tác dụng của nấm hương gồm bổ tỳ, ích khí, dưỡng huyết. Ngày nay, tây y xem nấm hương là một loại thực phẩm cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, trẻ em suy dinh dưỡng.

Thường những người bổ sung sắt muốn không bị thiếu máu phải ăn đủ đạm để tạo ra được huyết cầu tố. May mắn là trong nấm hương có đủ cả sắt lẫn protein (đạm). Theo ước tính, trong 100g nấm hương khô chứa 35mg sắt và 12-14g protein (vượt xa so với nhiều loại rau khác).

Nhờ đó, nấm hương chính là thực phẩm bổ máu, giúp chị em có được sắc diện hồng hào, khỏe mạnh.

[inline_article id=255098]

2. Cải thiện sắc đẹp làn da

Nấm hương chứa hàm lượng cao vitamin nhóm B, nhóm vitaimin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và duy trì làn da hoàn hảo, từ dưỡng ẩm, làm trắng, ngăn ngừa lão hóa cho đến loại bỏ hắc tố gây nám và tàn nhang.

Bên cạnh đó, nấm hương còn chứa selen và kẽm, hai thành phần quan trọng không thể thiếu trong điều trị mụn trứng cá, cải thiện vẻ đẹp làn da.

3. Ngừa lão hóa

Tác dụng của nấm hương khiến chị em phải thêm loại nấm này vào thực đơn chính là ngừa lão hóa. Nấm hương chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm các tổn thương ở tế bào gây ra bởi các gốc tự do, giữ cho các tế bào của cơ thể luôn khỏe mạnh. Nhờ đó mà giảm nguy cơ mắc ung thư và ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả.

Một trong những chất chống oxy hóa mạnh có trong nấm hương phải kể đến L-ergothioneine, cao hơn hẳn so với L-ergothioneine có ở mầm lúa mì và gan gà (hai loại thực phẩm được xem là nguồn cung L-ergothioneine dồi dào từ trước đến nay).

4. Ngừa ung thư

Một trong những tác dụng của nấm hương khiến chúng ta buộc phải sử dụng nó thường xuyên là ngừa ung thư.

Polysaccharide lentinan trong nấm hương giúp chống lại các khối u bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch của con người, có khả năng ức chế sự phát triển và lây lan của các tế bào bệnh bạch cầu. Nó cũng được dùng cùng với các phương pháp điều trị ung thư chính để hỗ trợ những người bị ung thư dạ dày trong việc tăng khả năng miễn dịch, cải thiện tình trạng sức khỏe.

Ngoài ra, ngưới ta cũng đã tìm ra một chiết xuất mới được phân lập từ nấm hương, được xem là chìa khóa thành công để loại trừ HPV, nguyên nhân hàng đầu gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

Nghiên cứu cho thấy chỉ cần ăn hai tai nấm hương khô mỗi ngày cũng có thể giúp cải thiện sức đề kháng cũng như giảm các mức độ viêm trong cơ thể.

Nguyên nhân là nấm hương giàu chất chống oxy hóa. Thêm nữa, thành phần polysaccharide lentinan được nhắc đến ở trên có khả năng hoạt hoá miễn dịch tế bào, thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của tế bào lympho, kích hoạt những tế bào đóng vai trò chính trong việc bảo vệ cơ thể là tế bào lympho T và lympho B.

6. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Những người ăn nấm hương sẽ phát triển ít chất béo hơn trong gan, ít mảng bám trên thành động mạch và mức cholesterol thấp hơn. Nguyên nhân là do nấm hương chứa ba hợp chất giúp giảm cholesterol là eritadenine, sterol và beta glucan. Vì vậy, nấm hương rất tốt cho những người có tiền sử huyết áp cao. Đây là tác dụng của nấm hương mà người lớn tuổi cần lưu ý.

7. Giúp xương chắc khỏe

Trong 15g nấm hương sấy khô chứa 6% nhu cầu vitamin D khuyến nghị hàng ngày. Ngoài ra, nấm hương cón chứa chất ergosterol. Dưới tác dụng của tia cực tím, ergosterol sẽ chuyển hóa thành vitamin D2 giúp điều trị và phòng ngừa các rối loạn xương (như còi xương, nhuyễn xương).

Món ngon từ nấm hương

Nấm hương có vị ngọt tư nhiên, khi nấu thành món ăn có mùi thơm đặc trưng. Để thực đơn thêm phong phú, chị em nên học cách chế biến đa dạng các món ăn từ nấm hương. Một số món ngon từ nấm hương phải kể đến như: nấm hương xào dầu hào, đậu hũ thịt băm nhồi nấm hương, bò xào nấm hương, nấm hương nhồi thịt, canh sườn heo hầm nấm hương…

Hiện nay, nấm hương không chỉ được thu hái tự nhiên trong rừng mà đã có nhiều nông trại chuyên sản xuất nấm hương sạch. Càng sử dụng nấm hương tươi mới, không hóa chất thì chúng ta càng được hưởng lợi nhiều từ tác dụng của nấm hương.

Hương Lê

Tags tác dụng của nấm hương khô, cách chế biến nấm hương, món ngon từ nấm hương, nấm hương khô, cách chế biến nấm hương tươi

Nấu ăn ngon Gia đình

Bạn đã biết uống nước ép cà rốt đúng cách chưa? 4 hậu quả nghiêm trọng khi uống sai cách

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 2, 2021

Cà rốt chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D, đường, phốt pho, sắt, canxi, muối khoáng cùng một số chất chống oxy hóa như lycopene, lutein, xanthophyll, zeaxanthin. Vậy nên, uống nước ép cà rốt đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Trẻ em thường xuyên ăn cà rốt giúp ngừa rối loạn tiêu hóa, đề phòng chứng bệnh thiếu vitamin A. Đặc biệt, cà rốt còn có tác dụng nhất định trong việc phòng chống ung thư nên là thực phẩm rất cần thiết với mọi người.

[inline_article id=252696]

Tuy có mặt trong nhiều món ăn nhưng cách đơn giản nhất để nhận chất dinh dưỡng từ loại rau củ này là ép để uống. Với hương vị thơm ngon, đây chính là thức uống hấp dẫn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Uống nước ép cà rốt mỗi ngày có tốt không? Cũng như tất cả các thực phẩm khác, việc tiêu thụ cà rốt cần chừng mực. Nếu dùng quá nhiều dễ gây tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Trước đây ở Anh đã từng ghi nhận trường hợp một người đàn ông tử vong vì gan nhiễm độc trầm trọng do không uống nước ép cà rốt đúng cách. Anh ta uống cà rốt mỗi ngày, uống liên tục cà rốt trong 10 ngày liên tiếp, lượng tiêu thụ có khi đến 4,6 lít nước ép cà rốt/ngày. Da người này đã chuyển sang màu vàng trước khi tử vong.

Rõ ràng, vitamin A trong cà rốt rất hữu ích cho thị lực, giúp xương khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhưng hàm lượng vitamin A (và cả tiền vitamin A) có trong cà rốt rất cao. Chỉ 1 ly nước ép cà rốt 240ml đã cung cấp đến 255% DV (Daily Value: nhu cầu khuyến nghị hàng ngày). Vì vậy, uống nước ép cà rốt đúng cách mới có thể nhận đủ lợi ích từ nó. Trái lại, uống sai cách sẽ gây hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Thế nào là uống nước ép cà rốt đúng cách?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, người khỏe mạnh chỉ nên uống nước ép cà rốt 2-3 ngày/tuần với liều lượng 100ml/lần uống. Thời điểm uống nước ép cà rốt tốt nhất là sau bữa ăn. Đặc biệt, các thực phẩm chứa nhiều chất béo trong bữa ăn trước đó sẽ giúp hỗ trợ cơ thể hấp thụ tinh chất trong cà rốt hiệu quả hơn.

Nếu mắc bệnh dạ dày thì bạn nên uống nước ép cà rốt sau bữa ăn khoảng 2-3 giờ và không được uống khi quá đói.

Uống nước ép cà rốt đúng cách chính là uống ngay khi vừa ép. Càng để lâu, chất dinh dưỡng sẽ càng hao hụt.

Nguy cơ khi uống nước ép cà rốt quá nhiều

1. Làm nghiêm trọng hơn bệnh tiểu đường

Nước ép cà rốt có ít chất xơ hơn cà rốt nguyên củ và chứa đường tự nhiên. Vì hàm lượng chất xơ thấp hơn có nghĩa là đường của nó được hấp thụ nhanh hơn, theo đó uống quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

2. Gây rối loạn kinh nguyệt, giảm khả năng sinh sản

Việc uống quá nhiều nước ép cà rốt sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, thậm chí vô kinh trong một thời gian. Đặc biệt cà rốt chứa chất B bisabolen có tác dụng hạn chế sinh đẻ. Vậy nên uống thường xuyên cà rốt cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

3. Gây vàng da, nhiễm độc gan

Do cà rốt chứa nhiều beta carotene nên việc tiêu thụ quá nhiều cà rốt có thể làm da bạn vàng quạch, nghiêm trọng hơn bạn có thể bị nhiễm độc gan do dư thừa vitamin A.

4. Gây táo bón

Cà rốt chứa nhiều chất xơ nhưng lại ở dạng không hòa tan nên ăn cà rốt dễ dẫn đến tình trạng bị táo bón. Ngược lại, người mắc bệnh tiêu chảy lại cần ăn cà rốt để giảm các triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Lợi ích nhận được nếu uống nước ép cà rốt đúng cách

1. Ngừa các bệnh về mắt

Các lutein và beta carotene trong cà rốt rất tốt cho mắt. Vì vậy, uống nước ép cà rốt đúng cách sẽ giúp sáng mắt cũng như ngừa được các bệnh về mắt.

2. Đẹp da

Nước ép cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A. Vì vậy, nước ép cà rốt có thể giúp ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, đầy sức sống cho bạn.

3. Phòng ngừa các bệnh hô hấp

Nước ép cà rốt chứa các chất chống oxy hóa, có thể phòng ngừa các rối loạn về thở và một số bệnh đường hô hấp.

4. Giảm thiểu cholesterol

Nước ép cà rốt chứa pectin, chất này có thể giảm thiểu hàm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, nước ép cà rốt có thể làm sạch các chất tích tụ trong động mạch và phòng ngừa các bệnh như đột quỵ, đau tim.

5. Làm sạch thận

Uống nước ép cà rốt hàng ngày có thể giảm gánh nặng cho thận vì nó làm sạch cơ thể một cách tự nhiên.

6. Ngừa ung thư

Carotenoid trong cà rốt hoạt động như một chất chống ung thư. Vì vậy, uống nước ép cà rốt đúng cách có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị mắc các bệnh ung thư ruột kết, tuyến tiền liệt, ung thư vú và bàng quang.

7. Ngừa thiếu máu

Nước ép cà rốt được cho là giúp cơ thể sản sinh máu, từ đó mà phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu.

8. Chống viêm

Uống nước ép cà rốt đúng cách có thể phòng ngừa và giảm triệu chứng của viêm khớp và các rối loạn do viêm khác.

Như vậy, chỉ có uống nước ép cà rốt đúng cách thì cơ thể mới hấp thu hết dưỡng chất từ loại thức uống bổ dưỡng này.

Hương Lê

Gia đình Giải trí

Phụ nữ tai nhỏ có giàu được không? Xem tướng tai đoán vận mệnh giàu nghèo

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 2, 2021

Việc đánh giá tướng tai thường dựa vào vị trí, kích thước, hình dạng tai. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu xem nhân tướng học nói gì về đặc điểm tai nhỏ nhé, nhất là phụ nữ tai nhỏ có giàu được không?

1. Phụ nữ tai nhỏ có giàu được không?

Tính cách của phụ nữ tai nhỏ có làm giàu được không?

Khi xem tướng tai, nếu tai nhỏ thì cho thấy đó là người sống thiên về cảm xúc và hay hành động theo cảm tính.
Phụ nữ tai nhỏ thường thiếu quyết đoán và dễ dao động nên không thích hợp với công việc kinh doanh.
Là người nhạy cảm, tinh tế, họ dễ tổn thương và thường bị cảm xúc chán nản, buồn bã làm cho gục ngã.

[key-takeaways title=””]

Vì những đặc điểm tính cách cảm tính, thiếu quyết đoán và hay cuốn theo cảm xúc; người có tai nhỏ không có giàu được; thường rất khó thành công trong sự nghiệp; và khó có cuộc sống giàu sang như ý. Thường họ chỉ đủ ăn đủ mặc hoặc dư dả đôi chút nhưng để gọi là giàu thì không dễ dàng gì. Vậy giờ bạn đã biết phụ nữ tai nhỏ có giàu được không rồi nhé.

[/key-takeaways]

2. Nhận biết dấu hiệu tướng tai phú quý

Phụ nữ có những tướng tai sau có cuộc sống giàu sang, sự nghiệp thăng hoa, tài vận may mắn.

2.1 Màu sắc tai sáng hơn so với mặt

Sắc tai hồng nhuận tự nhiên, màu sắc tai sáng hơn so với mặt là đại phú đại quý, hậu vận tốt đẹp, kinh doanh làm đâu thắng đó. Càng lớn tuổi cuộc sống càng sung túc.

2.2 Người có tướng tai cao

Sau khi biết tai nhỏ có giàu được không; mình xem đến người tướng tai cao nhé. Tai báo hiệu vận mệnh tốt thường có điểm cao nhất trên vành tai cao hơn mắt, càng cao càng tốt. Thêm nữa, tai càng ép sát vào đầu càng tốt.

Người sở hữu tướng tai cao là người thông minh, sáng dạ, có tầm hiểu biết sâu rộng cũng như nhiều năng lực vượt trội. Vì vậy, họ nhanh chóng thăng tiến trong công việc và đạt được nhiều thành tựu nhất định.

Ở ngưỡng ngoài 30, họ sớm sở hữu khối tài sản lớn nhờ tự tay kiếm được. Bên cạnh đó, họ còn là người luôn gặp may mắn, được nhiều người nâng đỡ trong cuộc sống nên đường tài lộc thật đáng mơ ước.

2.3 Tướng tai Phật

Người có tướng tai Phật là những ai có tai to, dày, dái tai chảy dài, màu sắc tai tươi sáng. Họ sẽ không bao giờ băn khoăn tai nhỏ có giàu được không vì tai họ vốn to.

Những người có tướng tai Phật tính tình nhân hậu, hay giúp đỡ người khác. Họ nhận được sự yêu mến của nhiều người xung quanh. Nhờ bản chất thiện lương, tốt bụng, những lúc khó khăn họ đều có người giúp đỡ.

Tuy không đam mê vật chất nhưng tiền bạc tự tìm đến họ. Đặc biệt, với bản chất thông minh, tài giỏi, con đường công danh của họ vô cùng tươi sáng. Ở tuổi trung niên, họ có được địa vị cao trong xã hội, được nhiều người kính nể, hậu vận rực rỡ.

[key-takeaways title=”Phụ nữ có tướng tai nhỏ mỏng thì sao? Có giàu được không?”]

Phụ nữ có tướng tai nhỏ cho thấу người nàу có đầu óc trì trệ; khi đứng trước những quуết định khó khăn trong cuộc ѕống họ thường thiếu ѕáng ѕuốt; dễ đưa ra những quуết định hồ đồ. Người có tướng tai nhỏ mà dàу là căn cơ trường thọ; tướng tai nhỏ mà mỏng thì cần đề phòng những tai nạn liên quan đến lửa.

[/key-takeaways]

2.4 Vành tai dày, không nhỏ có giàu được

Thông tin trên đã cho bạn biết tai nhỏ có giàu được không. Theo nhân tướng học, người tai nhỏ khó chạm đến cuộc sống vinh hoa. Trong khi người có vành tai càng dày thì tương lai càng giàu có.

Những người này tính tình thoải mái, biết đối nhân xử thế và giàu lòng trắc ẩn. Tuy không có hoài bão lớn hay tham vọng nhiều nhưng cuộc sống của họ luôn đủ đầy, tiền bạc không bao giờ thiếu. Nhờ tu tâm dưỡng tính họ có thể kết được nhiều thiện duyên, vận khí tốt và tiền đồ rộng mở.

2.5 Dái tai to và mềm

Phụ nữ có dái tai vừa to vừa mềm là người có tướng phú quý, tiền bạc dồi dào. Họ cũng là người giàu tình cảm, bao dung, yêu thương chồng con, xem gia đình là tất cả. Bản mệnh là người có tướng vượng phu ích tử, có nhân duyên và phúc khí cực tốt.

2.6 Dái tai dài, không nhỏ có giàu sang được

Theo nhân tướng học, phụ nữ sở hữu dái tai dài sẽ sống trường thọ. Về mặt tính cách, họ là người quảng giao, có nhiều bạn bè. Họ cũng là người chăm chỉ, tự tạo ra của cải bằng chính tài năng và sức lực của mình. Trong gia đình, phụ nữ sở hữu dái tai dài mang lại nhiều may mắn cho chồng.

2.7 Lỗ tai rộng và sâu

Khi xem tướng tai phụ nữ, những người có lỗ tai rộng và sâu thường là người tài giỏi, thông minh. Họ luôn chịu trách nhiệm với những gì mình đã làm. Cuộc đời họ trải thảm từ nhỏ do thừa hưởng cuộc sống giàu sang từ gia đình. Tuy sinh ra trong gia đình hào môn nhưng họ luôn nỗ lực hết mình để có sự nghiệp riêng, công thành danh toại.

[key-takeaways title=”Người có lỗ tai nhỏ thì sao, có giàu được không?”]

Người có lỗ tai nhỏ không được giàu có vì là người kém thông minh, không nhanh nhạy, cuộc sống gia đình không hòa thuận, đoản thọ.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 9 nét tướng phụ nữ được nhờ chồng bạn biết chưa?

[inline_article id=272493]

Như vậy, bạn đã biết tai nhỏ có giàu được không. Nếu bạn sở hữu đôi tai nhỏ cũng đừng quá lo lắng. Xin tặng bạn câu nói “Xưa nay nhân định thắng thiên cũng nhiều”. Chỉ cần bạn luôn cố gắng, thành công sẽ luôn đến với những ai biết nỗ lực.

Hương Lê

Tags tai nhỏ có giàu được không, tai nhỏ thì sao

Gia đình Tin tức

Những biểu cảm hài hước của bé Leon, con trai Hồ Ngọc Hà

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Tư 1, 2021

Nhiều fan tỏ ra thích thú trước biểu cảm hài hước của Leon con trai Hồ Ngọc Hà

Không như những sao Việt khác, vợ chồng ca sĩ Hồ Ngọc Hà thoải mái khoe con trên mạng xã hội. Trộm vía hai bé Leon và Lisa càng lớn càng bụ bẫm và dễ thương.

Trong khi Lisa có vẻ nhu mì thì bé trai Leon đầy lanh lợi. Đặc biệt, con trai Hồ Ngọc Hà luôn có những biểu cảm vô cùng hài hước với khóe miệng đặc trưng đáng yêu.

Những khoảnh khắc vui đùa của Lisa và Leon luôn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng. Hiện nay, trang Instagram của hai bé đã có gần 90.000 người theo dõi.

Tuy lanh lợi nhưng vẫn có lúc Leon bị bà chị Lisa nhào tới “cạp bụng”.

Được biết hai bé là cặp sinh đôi khác trứng và được bác sĩ chỉ định phương pháp sinh mổ chủ động trước ngày dự sinh 1 tháng. Khi chào đời, Leon đạt 3kg còn Lisa nhẹ hơn chỉ nặng 2,8kg.

Hiện hai bé được gần 5 tháng, Bé Leon vượt trội chị gái cả về chiều cao và cân nặng. Leon đã đạt chiều dài 69cm, cân nặng 8,6kg. Trong khi chị gái Lisa thì thấp và nhẹ cân hơn, chỉ dài 64cm, nặng 6,6kg.

Nữ ca sĩ cho biết cô không bị áp lực về cân nặng của Lisa, chỉ cần hai bé phát triển đầy đủ, khỏe mạnh.

Với tính cách vui nhộn và có vẻ “thích làm trò”, con trai Hồ Ngọc Hà cho thấy cậu bé có đầy đủ tố chất của đứa trẻ thông minh thiên bẩm.

Hương Lê

Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Học cách nấu súp thịt heo cho bé vừa lạ miệng lại bổ dưỡng

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Ba 30, 2021

Súp thịt heo chính là món súp ngon cho bé, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn lành tính, có thể bồi bổ trong mọi trường hợp, cả khi con không khỏe. Vì vậy, mẹ đừng quên tham khảo cách nấu súp thịt heo cho bé. Cứ mỗi lần biết thêm cách nấu một món là mẹ đã làm thực đơn của con thêm hấp dẫn, phong phú rồi đấy.

Thành phần dinh dưỡng của thịt heo

Trước khi tìm hiểu cách nấu súp thịt heo cho bé, có thể mẹ sẽ muốn biết thành phần dinh dưỡng có trong thịt heo. Thịt heo cung cấp các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như chất đạm, chất béo, sắt, các vitamin và khoáng chất (canxi, phốt pho, kẽm, kali, natri…).

Đáng nói, thịt heo giàu vitamin nhóm B (riboflavin, niacin, thiamine, vitamin B6, vitamin B12). Trong cơ thể con người, đây là nhóm vitamin đóng vai trò quan trọng đối với các chức năng khác nhau của cơ thể, tạo hồng cầu, điều chỉnh hệ thần kinh trung ương, duy trì khả năng nhận thức. Vì lẽ đó, vitamin nhóm B vô cùng cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và góp phần gìn giữ một thai kỳ khỏe mạnh.

[inline_article id=247105]

Riêng kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hàng rào miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, kẽm cũng là một trong những nguyên tố vi lượng quyết định sự tăng trưởng của trẻ về thể chất, nhất là về chiều cao.

Thêm nữa, chưa đầy 200g thịt heo có thể cung cấp 100% nhu cầu selen hàng ngày của cơ thể, cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp.

Hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé

1. Nguyên liệu chuẩn bị

100g thịt heo xay
1 củ khoai tây
1/2 củ hành tây, 2 tép tỏi
100ml sữa tươi không đường
1 chén nước dùng (nước hầm xương)
1 thìa súp bơ thực vật
1 thìa cà phê bột mì
Gia vị nêm nếm, hành ngò

2. Các bước thực hiện

Cách nấu súp thịt heo cho bé ngon cần đảm bảo các bước dưới đây.

– Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây rửa sạch, luộc chín và nghiền nhuyễn.

Hành tây lột vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Hành ngò rửa sạch, thái nhuyễn.

– Bước 2: Nấu súp

Bật lửa để chảo nóng, cho vào nửa thìa súp bơ thực vật. Bơ tan, cho tỏi vào xào thơm rồi cho thịt heo vào xào cho thịt săn lại.

Đun nóng nồi, cho phần bơ còn lại vào. Bơ tan, cho hành tây vào xào thơm rồi đổ chén nước dùng vào nấu chung. Khi nước sôi, cho thịt và khoai tây vào khuấy đều để khoai tây không vón cục.

Chờ hỗn hợp sôi lại thì thêm sữa tươi vào, khuấy đều. Tiếp theo, hòa tan 1 thìa cà phê bột mì với khoảng 2 thìa súp nước vào nồi. Khuấy đều lần nữa. Khi súp sôi thì nêm hành ngò, gia vị trước khi tắt bếp.

Như vậy, mẹ đã biết cách nấu súp thịt heo cho bé vừa giàu dinh dưỡng lại cực kỳ thơm ngon rồi phải không? Nhớ là thành phẩm phải hơi sền sệt nhé.

Mẹ cũng có thể làm đa dạng món súp thịt heo cho bé bằng cách thay khoai tây bằng các loại củ giàu tinh bột khác như khoai lang, khoai môn. Hoặc mẹ cũng có thể thay thịt heo bằng thịt bò, gà, tôm để biến tấu món súp thịt heo dành cho bé thành các món súp bổ dưỡng khác.

Khi hướng dẫn mẹ cách nấu súp thịt heo cho bé, các chuyên gia dinh dưỡng thường lưu ý mẹ nhớ cho sữa tươi vào món ăn gần sau cùng để tránh phải đun lâu, gây mất chất.

Trẻ mấy tháng ăn được súp thịt heo?

Nếu mẹ muốn học cách nấu súp thịt heo cho bé ăn dặm thì cần biết trẻ mấy tháng ăn được súp thịt heo.

Thời điểm tốt nhất để bé ăn thịt heo là từ tháng thứ 8 trở đi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé có thể dung nạp các nhóm chất đạm từ thịt nên tránh được phản ứng hay dị ứng.

Trong khi đó, trẻ có thể ăn được khoai tây trong thời gian 7-10 tháng. Còn hành tỏi thì thế nào? Trẻ mấy tháng ăn được hành, tỏi? Trung bình trẻ có thể ăn được hành tỏi ở tháng thứ 8.

Trong nguyên liệu nấu súp thịt heo cho bé cũng có nhắc đến sữa tươi không đường, vậy trẻ mấy tháng uống được sữa tươi không đường? Trẻ từ 1 tuổi trở lên dùng mới an tâm nhé mẹ.

Còn bột mì thì mẹ hãy đợi con được 2-3 tuổi hãy cho con ăn nhé vì đây là thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé nhỏ. Tuy vậy, bơ thực vật thì mẹ có thể cho bé ăn lúc con được 6 tháng.

Như vậy, cách nấu súp thịt heo cho bé ăn dặm phù hợp ở thời điểm bé được 8 tháng, nhưng nguyên liệu không nên có sữa tươi và bột mì. Hãy đợi đến khi bé được 2-3 tuổi thì mẹ mới nấu theo công thức như trên nhé.

Cách chọn thịt heo tươi ngon

Để có cách nấu súp thịt heo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn, khâu chọn thịt là vô cùng quan trọng. Mẹ cần biết dấu hiệu nhận biết thịt heo sạch và tươi ngon dưới đây.

– Về màu sắc, thịt có màu hồng tươi hoặc đỏ. Màng ngoài thịt khô, không bị ướt, không nhớt hay rỉ dịch.

– Để cách nấu súp thịt heo ngon, mẹ phải mua thịt không có mùi hôi hay mùi lạ.

– Miếng thịt săn chắc. Dùng ngón tay ấn vào thịt, khi bỏ tay ra vết lõm đàn hồi trở lại bình thường thì chứng tỏ thịt còn mới.

– Nếu lớp mỡ và da dày thì chứng tỏ đó là thịt heo sạch, không chứa thuốc tăng trọng. Thường lớp mỡ sẽ dày khoảng 1,5-2cm. Ngoài ra, thịt khi nấu không xuất hiện nhiều bọt cũng là thịt sạch và an toàn cho sức khỏe.

– Tuyệt đối không mua nếu thấy trên thịt xuất hiện những mảng bầm, tụ máu, những nốt lấm tấm xuất huyết, những hạt như hạt gạo nếp (đây chính là những ấu trùng sán).

Hy vọng từ hướng dẫn cách nấu súp thịt heo cho bé, mẹ sẽ thêm món ngon làm hài lòng khẩu vị của con.

Hương Lê

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sự thật về việc phụ nữ thay máu sau sinh, ngày càng nhuận sắc

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Ba 26, 2021

Bạn đã từng nghe qua việc phụ nữ thay máu sau sinh? Và bạn hiểu như thế nào về điều này?

Chắc chắn sẽ có một số người nghĩ phụ nữ thay máu sau sinh chính là truyền máu mới để lọc máu cũ ra khỏi cơ thể hoặc một biện pháp nào đó tương tự. Thật ra suy nghĩ này không phải không có căn cứ. Vì cách đây vài năm đã rộ lên những nghiên cứu thay máu mới để cải lão hoàn đồng. Trước đó, các khoa học gia đã làm thí nghiệm trên chuột và họ nhận thấy khi tiêm huyết thanh từ máu chuột trẻ vào chuột già và ngược lại thì nhận được kết quả đáng kinh ngạc.

Những con chuột già nhận máu từ chuột trẻ có lượng tế bào não trong vùng hippocampus (vùng hồi hải mã chịu trách nhiệm học tập và ghi nhớ) tăng đột biến. Lượng nơron mới sản sinh tăng lên gấp 3-4 lần, gần bằng số lượng của con chuột trẻ. Tuy nhiên, huyết thanh của chuột già tác động tiêu cực đến chuột trẻ, trì hoãn tế bào thần kinh mới sản sinh khiến những con chuột trẻ nhìn già trước tuổi.

Từ nghiên cứu này, một công ty khởi nghiệp ở Mỹ đã mở dịch vụ cung cấp huyết tương của người trẻ từ 16-25 tuổi cho các khách hàng trên 35 tuổi muốn níu giữ tuổi xuân.

Thực chất của việc phụ nữ thay máu sau sinh

Trở lại với việc phụ nữ thay máu sau sinh, thật ra đây chỉ là cách để nói về những thay đổi ở phụ nữ sau quá trình sinh nở theo hướng tích cực từ sức khỏe đến ngoại hình. Thực tế cho thấy nhiều chị em sau sinh bỗng đẹp bất ngờ cũng như không còn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn trước sinh kinh nguyệt không đều, mỗi lần tới tháng đều đau bụng vật vã thì sau sinh kinh nguyệt trở nên đều đặn và không gây ra bất kỳ đau đớn nào. Trước sinh da ngăm đen, thô ráp thì sau sinh bỗng trắng trẻo, mịn màng. Trước sinh tóc khô xơ thì sau sinh tóc trở nên bóng mượt…

[inline_article id=66716]

Từ những thay đổi này mà người ta hay bảo “gái một con trông mòn con mắt” hay phụ nữ thay máu sau sinh.

Thật ra, muốn phụ nữ thay máu sau sinh, muốn nhuận sắc, mượt mà hơn sau sinh, người phụ nữ phải được chăm sóc kỹ trong thời gian ở cữ. Thực tế cho thấy quá trình mang thai và sinh nở tàn phá cơ thể rất khủng khiếp. Nhưng bù lại, nếu thời gian sau sinh được chăm sóc đúng cách sẽ mang lại sự hồi phục thần kỳ cho cơ thể.

Kiêng cữ sau sinh đảm bảo phụ nữ nhanh hồi phục về mặt thể chất, tránh nguy cơ sa tử cung, mắc các bệnh hậu sản với những triệu chứng điển hình như tâm trạng bất ổn, xanh xao, kiệt sức, suy giảm sức đề kháng… Trong khi đó, làm đẹp với gừng nghệ cũng như các nguyên liệu thiên nhiên giúp phụ nữ mau chóng lấy lại vẻ đẹp vóc dáng và làn da.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh để mẹ bỉm sữa “lột xác”

Kiêng cữ sau sinh để cơ thể nhanh hồi phục

Theo quan niệm dân gian, thời gian ở cữ là 3 tháng. Có thể nói, đây chính là khoảng thời gian lý tưởng để mẹ hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như để phụ nữ thay máu sau sinh. Trong thời gian này, chị em lưu ý một số vấn đề sau:

– Mặc dù biết cơ thể sau sinh yếu ớt nhưng không có nghĩa bạn kiêng tắm gội nhiều ngày liền như quan niệm của ông bà ta. Nên vệ sinh thân thể bằng nước ấm, tắm và gội đầu nhanh ở nơi kín gió, không được ngâm nước quá lâu. Tuyệt đối không dùng nước lạnh để tắm rửa.

– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, thực phẩm đa dạng để ngừa tình trạng thiếu máu sau sinh. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên ăn thực phẩm quá chua, cay, thực phẩm chứa caffeine vì có thể làm giảm lượng sữa tiết ra. Mặt khác, những thực phẩm này cùng các thực phẩm mang tính hàn có thể gây tiêu chảy và hậu sản. Bạn nên dùng thực phẩm có tính ấm như gừng, nghệ để giúp tiêu hóa tốt, khí huyết lưu thông, mau sạch sản dịch.

– Nếu trời lạnh thì mặc đồ ấm nhưng nếu khí hậu nóng thì nên mặc trang phục thoáng mát, không nhất thiết phải mặc kín bít bùng dù nhiệt độ ngoài trời hơn 37ºC.

– Sản phụ sinh mổ không nên nịt bụng sau sinh để giảm vòng 2 vì có thể gây nên tình trạng chèn ép mạch máu nuôi đến các cơ quan vùng bụng, ảnh hưởng tới quá trình lành sẹo của vết mổ.

– Không nên mang vật nặng hay làm việc quá sức vì có thể gây sa tử cung, chậm quá trình hồi phục.

– Phụ nữ sinh thường nếu hồi phục tốt thì có thể quan hệ sau 6 tuần. Phụ nữ sinh mổ phải chờ đến 3 tháng để vết mổ lành sẹo hãy nên gần gũi chồng.

– Đặc biệt, phụ nữ sau sinh rất cần sự hỗ trợ của chồng, người thân để có thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, theo đó giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.

Chăm sóc ngoại hình để đẹp hơn sau sinh

Để phụ nữ thay máu sau sinh, cách tốt nhất là dùng nghệ trong uống ngoài thoa, đảm bảo da dẻ sẽ hồng hào, mịn đẹp. Đặc biệt, nghệ ngâm mật ong được xem là hỗn hợp có thể đánh bay vết nám, tàn nhang, giúp chị em lấy lại vẻ căng mượt cho làn da. Còn rượu gừng nghệ giúp vòng hai săn chắc, giảm mỡ.

>> Bạn có thể xem thêm: Tuyển tập bí kíp làm đẹp sau sinh bằng nghệ

Tuy nhiên mẹ lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ thoa lên da, tốt nhất nên bôi thử một ít lên vùng da non để xem mức độ kích ứng trước khi dùng toàn thân. Vì đã xảy ra không ít trường hợp da bị đỏ rát, dị ứng nặng vì xoa hỗn hợp này. Nguyên nhân là rượu thoa lên da diện rộng có thể gây bỏng da, làm tổn thương lớp thượng bì. Tinh chất trong nghệ và gừng khi ngâm với rượu rất dễ gây kích ứng da, nhất là những người có làn da nhạy cảm.

Bôi hỗn hợp nghệ ngâm mật ong sẽ giúp phụ nữ thay máu sau sinh, xinh đẹp rạng ngời, da dẻ cải thiện chỉ sau 2 tuần. Những vết nám xuất hiện trong thai kỳ cũng mờ dần rồi mất hẳn, trả lại cho bạn làn da đẹp hơn cả trước đây.

1. Nguyên liệu

0,5kg nghệ tươi (nên chọn củ già, vàng đậm).

1 lít mật ong nguyên chất

Hũ thủy tinh 2 lít rửa sạch, phơi nắng để diệt khuẩn.

2. Cách làm

– Nghệ gọt vỏ sạch sẽ, xắt lát mỏng nhất có thể để nghệ có thể thôi ra hết tinh chất (nên đeo bao tay ni-lông khi xắt nghệ để nghệ không dính vàng tay).

– Xếp nghệ vào hũ thủy tinh rồi đổ hết mật ong vào. Sau đó, bịt kín nắp lại và bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Sau 7-10 ngày, bạn có thể chắt hỗn hợp ra dùng.

3. Cách dùng

– Rửa mặt sạch sẽ, lấy một lượng vừa đủ bội lên da mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

– Dùng suốt 2 tuần sẽ giúp da trắng sáng, giảm thâm, giảm mụn. Sau khi da đã trắng mịn thì giảm tần suất bôi, chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần.

Có thể nói, việc phụ nữ thay máu sau sinh là cơ hội để chị em nhanh chóng hồi phục cơ thể cả về sức khỏe lẫn ngoại hình.

Hương Lê

Tình cảm gia đình Gia đình

4 cách đối phó với chồng vũ phu gia trưởng để thoát khỏi cuộc sống nhẫn nhục

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Ba 24, 2021

Thật bất hạnh khi lấy phải một người chồng vũ phu gia trường!

Dựa vào đâu không bằng dựa vào chính bản thân mình. Vì nếu bạn lệ thuộc vào người khác, dù là chồng đi chăng nữa thì chắc chắn cuộc đời bạn sẽ có lúc chao đảo. Bởi không phải người chồng nào cũng thương vợ, nhất là những anh chồng vũ phu gia trưởng.

Rất dễ để tìm thấy một anh chồng vũ phu gia trưởng trong xã hội này. Họ chính là tàn dư còn sót lại của hệ tư tưởng phong kiến lỗi thời mà ở đó người vợ luôn được đặt ở vị trí thấp kém. Đàn ông ăn cơm trên nhà, đàn bà ăn cơm chái bếp. Chồng nói vợ phải nghe. Chồng đánh vợ không được đỡ đòn.

Rất nhiều phụ nữ Việt Nam mỏi mòn với thân phận làm vợ một anh chồng vũ phu gia trưởng. Cam chịu và nhẫn nhịn vì con cái, vì không muốn lỡ dở một lần đò. Nhưng bạn ơi, nếu như cả đời bạn không được tôn trọng, không được sống tử tế thì liệu con cái bạn sẽ học được gì từ chính cuộc đời bạn? Hay lớn lên, nếu là con trai chúng sẽ học bố để cư xử thô bạo với người bạn đời, nếu là con gái chúng sẽ học mẹ thói nhẫn nhục để im cửa im nhà.

[inline_article id=231432]

Thật ra, chúng ta không cần phải nói đến những khái niệm cao siêu như giải phóng phụ nữ hay giành quyền bình đẳng gì cả. Điều phụ nữ cần chính là họ được tôn trọng và yêu thương ngay trong mái ấm của mình.

Sẽ không ai giải cứu bạn khỏi cuộc sống ngục tù nếu chẳng may lấy phải một người chồng vũ phu gia trưởng. Chỉ có chính bạn mới cởi được nút thắt này. Nhưng trước tiên, bạn phải đánh giá được hoàn cảnh của mình, liệu có phải bạn đang chịu đựng một người chồng vũ phu gia trưởng.

Thế nào là một người chồng vũ phu gia trưởng?

Hẳn nhiên, một người chồng vũ phu thì ai cũng biết. Đó là người sẵn sàng bạo hành vợ bằng lời nói và hành động, thường xuyên đánh đập vợ nếu vợ không nghe lời. Loại đàn ông này tốt nhất không nên tiếc nuối, bạn cần sớm rời khỏi cuộc đời anh ta ngày nào càng tốt cho bạn chừng ấy. Nhưng còn người chồng gia trưởng thì sao? Có thể vẫn còn cứu vãn nếu bạn thay đổi cách ứng xử của mình đối với anh ta.

Sau đây là một số dấu hiệu của người chồng gia trưởng:

1. Thích kiểm soát

Tính cách này thường bộc lộ ngay từ khi yêu nhau. Nhưng sự say mê của buổi đầu đã làm bạn không nhận ra tính gia trưởng của chàng. Anh ấy luôn muốn kiểm soát tất cả những gì liên quan đến bạn từ trang phục, sinh hoạt, giờ giấc, các mối quan hệ. Nhưng bạn ngây thơ cho rằng vì chàng quá yêu mình nên mới như vậy. Nếu bạn tiếp tục như con thiêu thân lao vào mối quan hệ này thì sau kết hôn, cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ vô cùng ngột ngạt và bạn không còn là chính mình.

2. Ghen tuông vô cớ

Người chồng gia trưởng thường có biểu hiện ghen tuông quá mức. Sự chiếm hữu không hẳn là tình yêu, chính xác đó là sự ích kỷ. Hẳn bạn sẽ phải chịu đựng nhiều lần sự ghen tuông vô cớ của chàng, thậm chí chàng vì quá ghen mà có những lời lẽ xúc phạm bạn cũng như những người chàng nghi kỵ.

3. Quyết định mọi thứ

Trong gia đình, người chồng gia trưởng luôn mặc định họ là người có quyền quyết định mọi thứ. Bạn luôn phải tuân theo ý chàng. Họ sẽ không bao giờ hỏi ý kiến bạn bất kỳ điều gì dù bạn cũng là người kiếm tiền chính trong nhà. Điều này sẽ là đám mây đen bao phủ cuộc hôn nhân vì bạn luôn cảm thấy bị xem thường và đối xử bất công.

4. Anh ta luôn đúng, chỉ có bạn là sai

Người chồng gia trưởng luôn xem ý kiến của mình là đúng, còn bạn thì lúc nào cũng sai. Vì vậy đừng dại mà cãi nhau với anh ta chỉ phí sức bạn mà thôi. Sống với một người vô minh, không phân biệt phải trái, thật sự là vô cùng mệt mỏi và chắc chắn tình yêu với chàng cũng chết dần theo thời gian.

5. Không chia sẻ việc nhà với vợ

Một trong những đặc điểm của người chồng gia trưởng là luôn xem việc nội trợ, bếp núc là “đặc quyền” của phụ nữ. Chàng chẳng bao giờ đụng tay vào việc nhà mà giao phó hết cho vợ dù cô ấy còn phải gánh vác luôn việc kiếm tiền. Nhiều chị em cảm thấy căng thẳng, stress vì không có giây phút nào nghỉ ngơi, luôn tất bật với việc nhà, việc chăm con cái lẫn việc ở cơ quan. Trong khi đó, anh chồng gia trưởng thì rảnh rỗi tụ tập bạn bè nhậu nhẹt hoặc lao vào các thú vui khác.

Cách đối phó với chồng vũ phu gia trưởng

1. Đặt ra những nguyên tắc ngay từ khi yêu nhau

Trong giai đoạn tìm hiểu, bạn cần đặt ra với chàng những giới hạn để tránh việc bị chàng kiểm soát cũng như có những hành vi mang tính xúc phạm. Hãy nhớ không để xảy ra trường hợp chàng chửi bới hoặc đánh đập bạn vì chỉ cần có lần đầu sẽ có lần thứ hai. Trong trường hợp bạn bị chàng bạo hành, hãy dứt khoát nói lời chia tay.

2. Là một phụ nữ độc lập về kinh tế

Đã có nhiều phụ nữ vì lệ thuộc kinh tế chồng mà không dám ly hôn dù bị chồng bạo hành. Họ lo không đủ khả năng nuôi con hoặc bị mất quyền nuôi con. Chỉ có người phụ nữ biết kiếm tiền mới làm chủ cuộc đời mình trong mọi tình huống.

3. Sử dụng bí quyết “nói ngọt lọt đến xương” và “mưa dầm thấm lâu”

Người chồng vũ phu gia trưởng bao giờ cũng nóng tính. Nếu bạn cũng nóng tính thì chỉ no chửi no đòn. Tốt nhất, hãy luôn bình tĩnh, nhẹ nhàng khi sống với họ và dùng chiêu “nói ngọt lọt đến xương”. Khi bạn muốn chàng cùng làm việc nhà, hãy khéo léo “nhờ vả”. Thỉnh thoảng những lúc vợ chồng vui vẻ, hãy góp ý từ từ với anh ấy hay chia sẻ những cảm nhận bức bối trong lòng bạn để anh ấy dần hiểu ra và thay đổi tích cực hơn.

4. Không cam chịu, dừng lại khi hết cách

Người đàn ông vũ phu gia trưởng thường có một tuổi thơ không mấy nhẹ nhàng hoặc chịu ảnh hưởng sâu sắc từ người cha của họ. Vì vậy, rất khó để “cảm hóa” họ. Trong trường hợp bạn đã áp dụng biện pháp “nói ngọt lọt đến xương” và “mưa dầm thấm lâu” mà tình hình vẫn không cải thiện, bạn luôn bị xúc phạm thậm chí bị đánh đập thì đừng lưu luyến mối quan hệ này nữa.

Tốt nhất, để tránh đâm đầu vào cuộc hôn nhân bất hạnh, ngay ở giai đoạn tìm hiểu, chị em nên căn cứ vào một số dấu hiệu trên để biết liệu chàng có phải là người chồng vũ phu gia trưởng trong tương lai hay không? Theo đó, hãy dừng lại trước khi quá muộn.

Hương Lê

Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Cách nấu cháo trai cho bé còi xương, suy dinh dưỡng

Post author By Hương Lê
Post date Tháng Ba 22, 2021

Tại sao mẹ phải học cách nấu cháo trai cho bé? Cháo trai không chỉ là món ăn ngon, bổ đối với người lớn mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ còi cọc, chậm lớn, hay đổ mồ hôi trộm thì cháo trai chính là món ăn cần thiết nên có trong thực đơn.

Thành phần dinh dưỡng của trai

Học cách nấu cháo trai cho bé là điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng nên làm. Vì trai là loại thực phẩm không chỉ giàu đạm, sắt, kẽm, magie, canxi, selen… mà còn chứa axit béo omega-3, DHA, EPA tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Trẻ nhỏ cần bổ sung đạm, sắt cho sự phát triển toàn diện. Bên cạnh đó cũng không thể thiếu các khoáng chất. Vì nếu thiếu kẽm, trẻ sẽ bị nhẹ cân, chậm tăng trưởng, giảm sức đề kháng, rối loạn vị giác khứu giác. Thiếu canxi, magie trẻ sẽ bị còi xương. Thiếu selen, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Nhờ chứa một lượng lớn các khoáng chất nói trên, trai chính là thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ suy dinh dưỡng.

[inline_article id= 171151]

Bé mấy tháng ăn được cháo trai?

Mẹ chỉ nên tập cho bé ăn cháo trai khi bé được một tuổi, thời điểm hệ tiêu hóa của bé đã tương đối ổn định. Bởi vì nếu bụng yếu mà ăn cháo trai, trẻ rất dễ đi ngoài hoặc bị rối loạn tiêu hóa. Vì ngay cả người trưởng thành có hệ tiêu hóa kém cũng hạn chế ăn các món nấu từ trai.

Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý nếu con có cơ địa dị ứng thì nên cân nhắc khi cho con ăn cháo trai. Tốt nhất là cho con thử một lượng rất ít để kiểm tra phản ứng của cơ thể, nếu thấy ổn mới cho con ăn tiếp ở những lần sau với lượng tăng dần.

Cách chọn trai ngon, tươi sống

Muốn an toàn cho sức khỏe của bé, mẹ nên chọn trai còn tươi, sống đế nấu cháo trai cho con, không nên mua hàng đông lạnh. Trai tươi sống rất dễ nhận biết.

– Dùng tay chạm vào vỏ trai, những con còn sống sẽ từ từ khép lại.

– Trai không có mùi hôi hoặc tanh nồng.

– Vỏ còn nguyên, không bị giập, vỡ.

– Ngoài ra, mẹ nên chọn những con có kích thước vừa phải, mình căng phồng, vỏ mỏng. Con quá to sẽ già và dai, con quá nhỏ thì thịt ít lại không đậm đà.

Cháo trai nấu với rau gì?

Mẹ có thể nấu cháo trai cho bé với hành, rau ngót, mướp, cà chua, cà rốt… đều được. Đặc biệt, theo kinh nghiệm dân gian, cháo trai dâu tằm rất hiệu quả để trị chứng đổ mồ hôi trộm ở bé.

>> Để biết cách nấu cháo trai cho bé với dâu tằm, mẹ có thể tham khảo bài viết: Trẻ ra mồ hôi trộm: 5 mẹo đơn giản mẹ nên biết.

Cách nấu cháo trai cho bé

1. Nguyên liệu

Trai 3 con
Rau, củ 30g
Dầu ăn, hành củ, gia vị
Gạo 30g
Nước vo gạo

2. Cách chế biến

– Sơ chế trai: Khi nấu cháo trai cho bé, quan trọng nhất là bước sơ chế trai để loại bỏ đất, cát và chất bẩn.

Trai mua về phải lấy bàn chải chà sạch đất cát bám trên vỏ, sau đó ngâm với nước vo gạo vài tiếng để trai nhả hết chất bẩn.

Bắc nước luộc trai. Đến khi trai há miệng thì tắt bếp, tách lấy phần thịt. Nước để riêng gạn lấy phần trong. Để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của trai thì thời gian luộc chỉ tầm 5-7 phút, không để trai sôi quá lâu. Những con trai không mở miệng sau thời gian này là những con đã chết, không nên cho bé ăn.

Thêm nữa, cách chế biến trai đúng chuẩn là phải loại bỏ túi phân ở phần thịt sau luộc vì đây là nơi chứa nhiều chất cặn bã trai chưa kịp thải ra. Sau đó băm nhuyễn thịt trai.

– Băm nhuyễn rau củ.

– Băm nhuyễn hành củ.

– Phi thơm hành rồi cho trai băm nhuyễn vào đảo đều để khử mùi tanh.

– Cho gạo vào nồi rồi nấu cháo chín nhừ (nhớ thêm nước luộc trai khi nấu cháo). Sau đó, cho trai và rau, củ băm nhuyễn vào. Khi cháo sôi lại lần nữa thì nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

Như mẹ thấy, cách nấu cháo trai cho bé không quá khó. Song mẹ lưu ý khâu làm sạch trai sẽ quyết định hương vị, độ thơm ngon và an toàn của món ăn.

Hương Lê