Trò chơi tư duy như cờ vua, cờ tướng, các ô chữ, trò chơi giải mật thư, các câu đố đều giúp rèn luyện bộ não. Một trò chơi thú vị mà bé nên được thử sức là sudoku. Việc thử sức với những con số trong trò chơi này sẽ giúp phát triển lối tư duy có chiến lược, giải quyết vấn đề và ra quyết định. Để trẻ dễ tiếp cận với những trò chơi này, bạn nên để chúng ở những nơi dễ thấy trong nhà và thường xuyên dành thời gian để chơi cùng con.
Cho con học nhạc
Đôi khi cảm giác nghe con chơi kèn hay trống chẳng hề dễ chịu, nhưng những bài học âm nhạc là một trong những cách phát triển trí tuệ vui nhộn nhất. Theo một nghiên cứu của đại học Toronto với các bài học âm nhạc được biên soạn để cải thiện khả năng học tập và IQ, những học sinh được tiếp xúc càng nhiều thì hiệu quả thu được càng cao. Nghiên cứu này khám phá ra rằng, học nhạc từ nhỏ là một chỉ báo rõ ràng cho những thành tích tốt ở trường trung học và chỉ số IQ cao khi trưởng thành.
Tiếp xúc với âm nhạc từ nhỏ giúp bé đạt thành tích học tập cao trong tương lai
Nuôi con bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là một loại thực phẩm thuần khiết cho trí não của trẻ. Sữa mẹ giúp chống lại nhiễm trùng và nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Các nhà nghiên cứu người Đan Mạch đã phát hiện ra rằng, nuôi con bằng sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và thông minh hơn. Chỉ bằng việc cho con bú sữa mẹ, bạn đã cung cấp cho bé một nền tảng vững chãi cho sự phát triển dài hạn.
Sai lầm của nhiều bà mẹ là chỉ đầu tư cho những hoạt động liên quan trực tiếp đến trí óc và bỏ qua vận động thể chất. Việc tham gia vào những trò chơi, các môn thể thao có tổ chức như bóng đá, bóng rổ sẽ giúp bé xây đắp lòng tự tin, kỹ năng làm việc theo nhóm và cả kỹ năng lãnh đạo. Vì vậy, thay vì để con “dính chặt” lấy màn hình TV, bạn nên khuyến khích bé chạy nhảy, chơi đuổi bắt với các bạn hàng xóm hay tham gia vào đội thể thao của trường.
Chơi game
Đừng vội dành cho các trò chơi điện tử một ánh nhìn thiếu thiện cảm. Một số trò chơi được thiết kế riêng cho trẻ nhỏ sẽ giúp phát triển kỹ năng vận động thô và rèn luyện trí nhớ.
Nói không với đồ ăn vặt
Loại bỏ đường, chất béo chuyển hóa và những đồ ăn vặt không cần thiết như snack, khoai tây chiên đóng hộp khỏi chế độ dinh dưỡng của bé và thay chúng bằng những món ăn giàu dinh dưỡng hơn. Đó có thể là trái cây, các loại đậu hoặc sữa tươi. Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn khiến con bạn dễ bị nhiễm khuẩn và bị bệnh. Điều này sẽ cản trở bé trong quá trình học tập.
Khuyến khích sự tò mò
Đó là một đức tính không thể thiếu được của tuổi nhỏ. Không có óc tò mò, bé sẽ không chủ động học hỏi những điều mình chưa biết, không tìm kiếm những giải pháp mới cho những vấn đề đã gặp. Mẹ nên hỗ trợ cho con bằng cách khuyến khích các sở thích, đặt câu hỏi cho con, cho con tham gia các hoạt động ngoài giờ.
Thói quen đọc sách
Không đòi hỏi công nghệ hay trang bị quá rườm rà, việc đọc sách được xem là một liều thuốc tinh thần cực kỳ tốt cho trẻ. Mẹ nên đọc sách cho con nghe từ khi còn rất nhỏ. Tiếp đến, làm ngôi nhà của bạn thêm phong phú với nhiều quyển sách. Và tại sao không đăng ký thêm cho bé một thẻ đọc sách ở thư viện nhỉ?
Giúp con tự tin
Đặc biệt là ở lứa tuổi thiếu niên, khi con bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý khiến bé dễ cảm thấy bi quan, tự ti. Ba mẹ có thể giúp các con mình vượt qua điều này bằng sự ủng hộ và những chia sẻ mang tính lạc quan. Tham gia các môn thể thao hay hoạt động đội nhóm cũng sẽ giúp ích cho bé trong việc phát triển lòng tự tin.
Đừng quên bữa sáng
Bữa sáng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng học hỏi. Ngay từ đầu ngày mới mà thiếu đi nguồn năng lượng, bé sẽ dễ mệt mỏi, nổi cáu và phản xạ kém hơn những trẻ em khác. Bữa sáng không nhất thiết phải là một tô phở đầy, một đĩa cơm chiên mà thậm chí một ly sữa, một gói lương khô cũng đủ để bé tỉnh táo và sẵn sàng tốt hơn cho một ngày học tập ở trường.
Mỗi câu chuyện về sự tích ngày tết Trung thu đều có một lịch sử rất xa xưa và mang ít nhiều yếu tố huyền thoại trong đó. Lời kể trầm bổng, đưa đẩy sẽ chắp cánh cho trí tưởng tượng của bé bay xa.
Sự tích Tết trung thu
Tết trung thu diễn ra vào ngày rằm tháng 8 âm lịch hàng năm. Nguồn gốc của ngày lễ này bắt đầu từ thời nhà Chu (1045 – 221 TCN), các hoàng đế Trung Quốc cổ đại tôn thờ mặt trăng thu hoạch vào mùa thu. Vì họ tin rằng tập tục này sẽ mang lại cho họ một vụ mùa bội thu vào năm sau.
Từ đó, phong tục cúng tế mặt trăng được lưu truyền theo ghi nhận sử sách trong triều đại Tây Chu (1045 – 770 trước Công nguyên). Thuật ngữ “Trung thu” lần đầu tiên xuất hiện trong cuốn Chu Lễ (周礼), được viết vào thời Chiến Quốc (475 – 221 TCN). Nhưng vào thời điểm đó, trung thu chỉ mang tính thời gian và mùa vụ, không phải lễ hội chính thức.
Sự tích Tết trung thu trở nên phổ biến vào thời nhà Đường (618 – 907), việc thưởng thức mặt trăng trở nên phổ biến trong giới thượng lưu. Các thương gia giàu có và các quan chức tổ chức những bữa tiệc lớn trong triều đình. Họ uống rượu và thưởng thức mặt trăng. Những người dân thì cầu nguyện với mặt trăng cho một vụ mùa bội thu.
Tết trung thu dần trở thành Lễ hội vào thời nhà Tống (960 – 1279), ngày 15 tháng 8 âm lịch được xác định là “Tết Trung thu”. Từ đó, sự tích Tết Trung thu trở nên rất phổ biến và thành một phong tục từ đó.
Ở Việt Nam, sự tích Tết Trung thu đã có từ thời xa xưa, đã được in trên mặt trống đồng Ngọc Lũ. Còn theo văn bia chùa Đọi năm 1121 thì từ đời nhà Lý, Tết Trung thu đã được chính thức tổ chức ở kinh thành Thăng Long với các hội đua thuyền, múa rối nước và rước đèn. Đến đời Lê – Trịnh thì Tết Trung thu đã được tổ chức cực kỳ xa hoa trong phủ Chúa mà “Tang thương ngẫu lục” đã miêu tả.
Sự tích chị Hằng Nga
Ngày xửa ngày xưa, có một dịp kia, trên trời xuất hiện mười ông mặt trời, cùng chiếu sáng làm đất nóng đến bốc khói, biển hồ khô cạn, người dân cũng không thể sống nổi. Lúc đó, có một người anh hùng tên là Hậu Nghệ đã trèo lên một đỉnh núi cao, giương nỏ thần bắn rụng chín ông mặt trời, cứu sống muôn loài.
Hậu Nghệ đã lập nên thần công cái thế, nhận được sự tôn kính và yêu mến của mọi người, rất nhiều chí sĩ mộ danh đã tìm đến tầm sư học đạo. Trong đó có Bồng Mông là một kẻ tâm thuật bất chính. Sự tích Tết Trung thu bắt đầu khi Hậu Nghệ lấy một người vợ xinh đẹp, tốt bụng, tên là Hằng Nga, mọi người đều ngưỡng mộ đôi vợ chồng trai tài gái sắc này.
Một hôm, Hậu Nghệ đến núi Côn Lôn thăm bạn, trên đường tình cờ gặp được Vương mẫu nương nương đi ngang qua, bèn xin Vương mẫu thuốc trường sinh bất tử. Nghe nói, uống thuốc này vào, sẽ lập tức được bay lên trời thành tiên. Nhưng Hậu Nghệ không nỡ rời xa vợ hiền, đành tạm thời đưa thuốc bất tử cho Hằng Nga cất giữ. Hằng Nga cất thuốc vào hộp đựng gương lược của mình, không ngờ đã bị một học trò tên là Bồng Mông nhìn thấy.
Ba ngày sau, Hậu Nghệ dẫn học trò ra ngoài săn bắn, Bồng Mông với tâm địa xấu xa đã giả vờ lâm bệnh, xin ở lại. Đợi Hậu Nghệ dẫn các học trò đi không lâu, Bồng Mông tay cầm bảo kiếm, đột nhập vào hậu viện, ép Hằng Nga phải đưa ra thuốc bất tử.
Trong lúc nguy cấp Hằng Nga đã vội vàng mở hộp gương lược, lấy thuốc bất tử ra và uống hết. Hằng Nga uống thuốc xong, thấy người bỗng nhẹ rời khỏi mặt đất, hướng về cửa sổ và bay lên trời. Nhưng do Hằng Nga còn nhớ chồng, nên chỉ bay đến mặt trăng là nơi gần với nhân gian nhất rồi trở thành tiên.
Tối hôm đó, khi Hậu Nghệ về đến nhà, các thị nữ vừa khóc vừa kể lại câu chuyện xảy ra lúc sáng. Trong lúc đau khổ, Hậu Nghệ đã ngửa cổ lên trời đêm gọi tên vợ hiền. Khi đó, anh kinh ngạc phát hiện ra, trăng hôm nay đặc biệt sáng ngời, mà còn có thêm một bóng người trông giống Hằng Nga. Hậu Nghệ vội sai người đến hậu hoa viên nơi Hằng Nga yêu thích, lập bàn hương án, đặt lên đó những món ăn và trái cây mà bình thường Hằng Nga thích ăn nhất, để tế Hằng Nga nơi cung trăng đang nhớ đến mình.
Khi mọi người nghe sự tích Tết Trung thu Hằng Nga lên cung trăng thành tiên nữ, đều đã lần lượt bày hương án dưới ánh trăng, cầu xin Hằng Nga tốt bụng ban cho may mắn và bình an. Từ đó, phong tục “bái nguyệt” vào tết trung thu được truyền đi trong dân gian.
Ngày xưa ở một miền nọ có một người tiều phu tên là Cuội. Một hôm, như lệ thường, Cuội vác rìu vào rừng sâu tìm cây mà chặt. Khi đến gần một con suối nhỏ, Cuội bỗng giật mình trông thấy một cái hang cọp.
Nhìn trước nhìn sau anh chỉ thấy có bốn con cọp con đang vờn nhau. Cuội liền xông đến vung rìu bổ cho mỗi con một nhát lăn quay trên mặt đất. Nhưng vừa lúc đó, cọp mẹ cũng về tới nơi. Nghe tiếng gầm kinh hồn ở sau lưng, Cuội chỉ kịp quẳng rìu leo thoắt lên ngọn một cây cao.
Từ trên nhìn xuống, Cuội thấy cọp mẹ lồng lộn trước đàn con đã chết. Nhưng chỉ một lát, cọp mẹ lẳng lặng đi đến một gốc cây gần chỗ Cuội ẩn, đớp lấy một ít lá rồi trở về nhai và mớm cho con. Chưa đầy ăn giập miếng trầu, bốn con cọp con đã vẫy đuôi sống lại, khiến cho Cuội vô cùng sửng sốt. Chờ cho cọp mẹ tha con đi nơi khác, Cuội mới lần xuống tìm đến cây lạ kia đào gốc vác về.
Dọc đường gặp một ông lão ăn mày nằm chết vật trên bãi cỏ, Cuội liền đặt gánh xuống, không ngần ngại, bứt ngay mấy lá nhai và mớm cho ông già! Mầu nhiệm làm sao, mớm vừa xong, ông lão đã mở mắt ngồi dậy. Thấy có cây lạ, ông lão liền hỏi chuyện. Cuội thực tình kể lại đầu đuôi.
Nghe xong ông lão kêu lên: “Trời ơi! Cây này chính là cây có phép “cải tử hoàn sinh” đây. Thật là trời cho con để cứu giúp thiên hạ. Con hãy chăm sóc cho cây nhưng nhớ đừng tưới bằng nước bẩn mà cây bay lên trời đó!”
Nói rồi ông lão chống gậy đi. Còn Cuội thì gánh cây về nhà trồng ở góc vườn phía đông, luôn luôn nhớ lời ông lão dặn, ngày nào cũng tưới bằng nước giếng trong. Từ đây, sự tích trung thu về chú Cuội dần bắt đầu.
Từ ngày có cây thuốc quý, Cuội cứu sống được rất nhiều người. Hễ nghe nói có ai nhắm mắt tắt hơi là Cuội vui lòng mang lá cây đến tận nơi cứu chữa. Tiếng đồn Cuội có phép lạ lan đi khắp nơi.
Một hôm, Cuội lội qua sông gặp xác một con chó chết trôi. Cuội vớt lên rồi giở lá trong mình ra cứu chữa cho chó sống lại. Con chó quấn quít theo Cuội, tỏ lòng biết ơn. Từ đấy, Cuội có thêm một con vật tinh khôn làm bạn.
Một lần khác, có lão nhà giàu ở làng bên hớt hải chạy đến tìm Cuội, vật nài xin Cuội cứu cho con gái mình vừa sẩy chân chết đuối. Cuội vui lòng theo về nhà, lấy lá chữa cho. Chỉ một lát sau, mặt cô gái đang tái nhợt bỗng hồng hào hẳn lên, rồi sống lại. Thấy Cuội là người cứu sống mình, cô gái xin làm vợ chàng. Lão nhà giàu cũng vui lòng gả con cho Cuội.
Vợ chồng Cuội sống với nhau thuận hòa, êm ấm. Thốt nhiên một hôm, trong khi Cuội đi vắng, có bọn giặc đi qua nhà Cuội. Biết Cuội có phép cải tử hoàn sinh, chúng quyết tâm chơi ác. Chúng bèn giết vợ Cuội, cố ý moi ruột người đàn bà vứt xuống sông, rồi mới kéo nhau đi. Khi Cuội trở về thì vợ đã chết từ bao giờ, mớm bao nhiêu lá vẫn không công hiệu, vì không có ruột thì làm sao mà sống được.
Thấy chủ khóc thảm thiết, con chó lại gần xin hiến ruột mình thay vào ruột vợ chủ. Cuội chưa từng làm thế bao giờ, nhưng cũng liều mượn ruột chó thay ruột người xem sao. Quả nhiên người vợ sống lại và vẫn trẻ đẹp như xưa. Thương con chó có nghĩa, Cuội bèn nặn thử một bộ ruột bằng đất, rồi đặt vào bụng chó, chó cũng sống lại. Vợ với chồng, người với vật lại càng quấn quít với nhau hơn xưa.
Nhưng cũng từ đấy, tính nết vợ Cuội tự nhiên thay đổi hẳn. Hễ nói đâu là quên đó, làm cho Cuội lắm lúc bực mình. Ðã không biết mấy lần, chồng dặn vợ: “Có đái thì đái bên Tây, chớ đái bên Ðông, cây dông lên trời!”. Nhưng vợ Cuội hình như lú ruột, lú gan, vừa nghe dặn xong đã quên biến ngay.
Một buổi chiều, chồng còn đi rừng kiếm củi chưa về, vợ ra vườn sau, không còn nhớ lời chồng dặn, cứ nhằm vào gốc cây quý mà đái. Không ngờ chị ta vừa đái xong thì mặt đất chuyển động, cây đảo mạnh, gió thổi ào ào. Cây đa tự nhiên bật gốc, lững thững bay lên trời.
Vừa lúc đó thì Cuội về đến nhà. Thấy thế, Cuội hốt hoảng vứt gánh củi, nhảy bổ đến, toan níu cây lại. Nhưng cây lúc ấy đã rời khỏi mặt đất lên quá đầu người. Cuội chỉ kịp móc rìu vào rễ cây, định lôi cây xuống, nhưng cây vẫn cứ bốc lên, không một sức nào cản nổi. Cuội cũng nhất định không chịu buông, thành thử cây kéo cả Cuội bay vút lên đến cung trăng.
Từ đấy Cuội ở luôn cung trăng với cả cái cây quý của mình. Mỗi năm cây chỉ rụng xuống biển có một lá. Bọn cá heo đã chực sẵn, khi lá xuống đến mặt nước là chúng tranh nhau đớp lấy, coi như món thuốc quý để cứu chữa cho tộc loại chúng. Nhìn lên mặt trăng, người ta thấy một vết đen rõ hình một cây cổ thụ có người ngồi dưới gốc, người ta gọi cái hình ấy là hình chú Cuội ngồi gốc cây đa…. Và sự tích trung thu về chú Cuội hằng năm vẫn được kể đi kể lại với đám trẻ.
Sự tích trung thu về Chú Cuội
Sự tích thỏ ngọc dịp Tết trung
Tương truyền vào thời xa xưa, có một cặp thỏ tu luyện ngàn năm, đắc đạo thành tiên. Chúng có bốn chú thỏ con trắng tinh và đáng yêu. Một hôm, Ngọc Hoàng thượng đế triệu kiến thỏ chồng lên thiên cung.
Khi đến Nam thiên môn, nhìn thấy Thái Bạch Kim Tinh dẫn theo thiên tướng áp giải Hằng Nga đi ngang. Thỏ tiên không biết đã xảy ra chuyện gì, liền hỏi một vị thần gác cửa. Sau khi nghe xong hoàn cảnh của Hằng Nga, Thỏ tiên cảm thấy Hằng Nga chỉ vì giải cứu bách tính mà vô tình chịu tội, nên rất thương cảm.
Nghĩ đến Hằng Nga một mình bị nhốt ở cung trăng, cô đơn đau khổ, nếu có người ở với nàng thì thật tốt, chợt nghĩ đến bốn con của mình, Thỏ tiên đã lập tức bay trở về nhà. Thỏ tiên đem câu chuyện Hằng Nga kể với vợ và nói muốn đưa một thỏ con đi làm bạn cùng Hằng Nga.
Thỏ vợ tuy vô cùng thông cảm với Hằng Nga, nhưng lại không nỡ rời xa các con yêu! Các thỏ con cũng không muốn rời xa cha mẹ, thỏ nào cũng khóc. Thỏ cha nói: “Nếu ta bị nhốt, các con có chịu ở với ta không? Hằng Nga vì giải cứu bách tính mà bị liên lụy, chẳng lẽ chúng ta lại không thương nàng? Các con, chúng ta không thể chỉ nghĩ đến bản thân!”
Các thỏ con rất hiểu lòng cha, nên đều đồng ý đi. Hai vợ chồng thỏ nước mắt lưng tròng, nhìn các con mỉm cười. Chúng quyết định để thỏ út đi. Thỏ út từ biệt cha mẹ và các chị, lên cung trăng ở cùng Hằng Nga.
Ngày xưa, có một nàng tiên tên Hằng Nga ở trên trời rất xinh đẹp, cai quản cả vầng trăng. Hằng Nga rất yêu trẻ con nên mong ước của nàng là một lần được xuống trần gian chơi với các em bé, nhưng do quy định nên không được phép.
Hôm nọ, Ngọc Hoàng tổ chức cuộc thi “Làm bánh ngày rằm” vào dịp Rằm tháng 8 có trăng tròn nhất, ai làm bánh ngon và đẹp, lạ mắt nhất sẽ được trọng thưởng. Điều này khiến Hằng Nga rất thích thú và tham gia ngay. Khi xuống nhân gian tham khảo thì nàng gặp được Cuội – chàng hay nói dóc, thường tụ họp nhiều trẻ em trong làng vào mỗi tối để kể chuyện tầm phào.
Ngoài việc hay nói dóc thì Cuội rất giỏi nấu ăn, hay làm bánh cho những đứa trẻ ăn nên Cuội rất được trẻ em yêu quý. Thấy vậy, Hằng Nga mới mở lời nhờ Cuội cùng nàng làm ra loại bánh đặc biệt. Cuội đã sáng kiến, làm ra loại bánh nướng với nhiều nguyên liệu như: trứng, mè, thịt, lạp xưởng, hạt sen,…
Cuối cùng, thành phẩm những chiếc bánh trung thu thơm phức ra lò, những đứa trẻ ăn đều khen ngon. Khi đến thời hạn trở lại thiên đình, Hằng Nga đã đem loại bánh trên để dự thi, từ biệt chàng Cuội tài năng, tốt bụng. Đó là sự tích ra đời bánh trung thu.
Trên đây là tất cả thông tin về sự tích Tết Trung thu mẹ có thể bỏ túi để kể cho con nghe. Điều này sẽ giúp con hiểu được nguồn gốc, ý nghĩa của ngày lễ trung thu này.
Sự tích chị Hằng là một câu chuyện không thể bỏ qua trong bữa tiệc Trung thu.
Ngày xửa ngày xưa, có một dịp kia, trên trời xuất hiện mười ông mặt trời, cùng chiếu sáng làm đất nóng đến bốc khói, biển hồ khô cạn, người dân cũng không thể sống nổi. Lúc đó, có một người anh hùng tên là Hậu Nghệ đã trèo lên một đỉnh núi cao, giương nỏ thần bắn rụng chín ông mặt trời, cứu sống muôn loài.
Từ đó, Hậu Nghệ nhận được sự tôn kính và yêu mến của mọi người, rất nhiều người đã tìm đến để xin làm học trò. Trong đó có Bồng Mông là một kẻ xấu bụng.
Hậu Nghệ có một người vợ rất xinh đẹp tên là Hằng Nga. Cặp đôi được mọi người yêu quý và ngưỡng mộ. Một hôm, Hậu Nghệ đến núi Côn Lôn thăm bạn, trên đường tình cờ gặp được Vương mẫu nương nương đi ngang qua, bèn xin Vương mẫu thuốc trường sinh bất tử. Ai uống thuốc này vào sẽ lập tức được bay lên trời, thành tiên. Chàng đưa thuốc cho vợ cất giữ, không may bị Bồng Mông nhìn thấy.
Ba ngày sau, Hậu Nghệ dẫn học trò ra ngoài săn bắn, Bồng Mông với tâm địa xấu xa đã giả vờ lâm bệnh, xin ở lại. Đợi mọi người đi khuất, tên Bồng Mông bèn mang kiếm đến ép Hằng Nga đưa thuốc tiên cho hắn. Trong lúc nguy cấp, Hằng Nga không biết làm gì hơn việc lấy thuốc tiên ra uống cạn. Uống xong, nàng thấy người bỗng nhẹ rời khỏi mặt đất, hướng về cửa sổ và bay lên trời. Nhưng do Hằng Nga còn nhớ chồng, nên chỉ bay đến mặt trăng là nơi gần với nhân gian nhất rồi trở thành tiên.
Chị Hằng Nga cai quản cung trăng
Tối hôm đó, khi Hậu Nghệ về đến nhà, nghe được câu chuyện, rất tức giận và đau khổ nhưng Hằng Nga thì đã lên cung trăng, còn Bồng Mông đã trốn đi từ lâu. Trong lúc đau khổ, Hậu Nghệ đã ngửa cổ lên trời đêm gọi tên vợ hiền. Chàng kinh ngạc nhận ra mặt trăng hôm nay đặc biệt sáng ngời, có thêm một bóng người cử động trông giống Hằng Nga. Hậu Nghệ vội sai người đến vườn hoa, nơi Hằng Nga yêu thích, lập bàn hương án, đặt lên đó những món ăn và trái cây mà bình thường Hằng Nga thích ăn nhất để tế nàng trên cung trăng.
Sau khi mọi người nghe tin Hằng Nga lên cung trăng thành tiên đều đã lần lượt bày hương án dưới ánh trăng, cầu xin Hằng Nga tốt bụng ban cho may mắn và bình an. Từ đó, phong tục “bái nguyệt” vào tết trung thu được truyền đi trong dân gian
Năng lượng của trẻ nhỏ thường năng động và mở rộng khắp nơi, vì vậy, nó cần một không gian mở để phát triển mạnh. Phong thủy có thể thúc đẩy sự tăng trưởng hài hòa, tránh những năng lượng hỗn loạn có thể có trong phòng bé.
Phong thủy cũng có thể tạo ra một không gian để con bạn cảm thấy thực sự hạnh phúc, được trân trọng và yêu thương. Đây là khoảng trời riêng nơi bé tha hồ sáng tạo, làm những việc yêu thích và nghỉ ngơi, thư giãn. Vì vậy, khi tạo ra căn phòng, bạn cần một trật tự và lối trang trí hợp lý để con có thể sử dụng “lãnh địa riêng” của mình một cách tốt nhất.
Bạn cần sự linh hoạt và chỉ nên tập trung vào những gì quan trọng thôi, bởi trẻ sẽ lớn lên rất nhanh và những hình dán gấu, vịt… lúc còn trong nôi sẽ không còn thích hợp nữa. Sự linh hoạt còn giúp kết nối căn phòng của bé với phong cách chung của cả ngôi nhà.
Màu sắc phòng ngủ trẻ em sẽ giúp bé minh mẫn và vui khỏe
3 nguyên tắc cần nhớ
-Không khí tươi mát: Đây là một điều bắt buộc đối với không gian sống, đặc biệt là với phòng trẻ em, nơi có hàng chồng đồ chơi, sách vở, quần áo… Bạn cần kiểm tra chất lượng không khí trong phòng bé và mở cửa phòng, cửa sổ thường xuyên.
Một số loại cây lọc không khí có thể giữ cho không gian trong lành, cũng như tăng thêm vẻ đẹp cho phòng của bé. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu thiên nhiên cũng là một cách làm mới không khí trong phòng hiệu quả.
-Sự ngăn nắp và sạch sẽ: Giúp tránh những năng lượng hỗn độn và thiếu năng lượng. Bạn cần có giải pháp cho việc cất đồ đạc. Những chiếc tủ, túi đựng, ngăn dưới giường… là những gợi ý cho bạn.
Bên cạnh đó, bạn nên đưa ra một quy trình dọn dẹp, như kiểu thời học sinh có ngày trực nhật, để cả nhà cùng tham gia giữ gìn không khí chung, cả con của bạn cũng vậy. Đặc biệt, khi trẻ có hứng thú dọn dẹp phòng ngủ của chính mình, bé sẽ được tiếp xúc với những khái niệm sơ khai về nội thất, kiến trúc và thẩm mỹ đấy.
-Nghệ thuật chọn màu sắc: Màu sắc rất quan trọng đối với tinh thần của bé. Nếu con là một đứa trẻ có khuynh hướng ngỗ ngược, để hình ảnh của ba mẹ trong phòng có thể làm dịu nguồn năng lượng “dữ dội” trong bé. Ngược lại, nếu bé là một nhóc tì nhút nhát, hãy sử dụng những màu sắc ấm áp, tạo cảm giác an tâm.
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng, nước ối tạo thành một môi trường an toàn quanh em bé, giữ bé an toàn dù cơ thể mẹ có thể chịu các ngoại lực tác động khi bị va chạm hay trượt chân, ngã nhẹ.
Nước ối cũng giúp duy trì nhiệt độ ổn định của thai nhi trong tử cung, tạo môi trường cho bé có thể tự do “bơi lội”, nhờ vậy mà các cơ và xương của bé có thể cứng cáp và ngày càng phát triển hoàn thiện hơn.
Khi mẹ bầu bước vào giai đoạn chuyển dạ thì nước ối giúp cho cổ tử cung xóa mở tốt và giúp cho thai nhi có thể ra đời dễ dàng nhờ vào chất bôi trơn thành âm đạo có trong nước ối.
Chính vì những vai trò vô cùng quan trọng kể trên của nước ối đối với thai nhi nên nếu có những bất thường xảy ra với lượng nước ối trong cơ thể mẹ bầu như: ối ít, thiểu ối, thừa ối, đa ối đều có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Để bé phát triển và chào đời khỏe mạnh, mẹ cần duy trì lượng nước ối ở mức bình thường và chất lượng nước ối ổn định.
Ăn gì để nước ối trong? Chế độ dinh dưỡng
Các mẹ bầu nên duy trì một chế độ ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai để giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển thông qua nước ối. Vào những tháng cuối của thai kỳ, thai nhi thường xuyên nuốt nước ối và cảm nhận được vị của ối nên một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ chất sẽ giúp vị giác của bé phát triển ngày càng hoàn thiện hơn.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh căng thẳng, ngủ đủ. Nên nằm nghiêng về bên trái để giải phóng hệ thống tuần hoàn ở tử cung, tránh tình trạng tử cung chèn vào mạch máu, gây trạng thái khó thở cho các mẹ và đồng thời hạn chế quá trình trao đổi oxy của thai nhi.
Bổ sung nước cho cơ thể
Ngay từ khi dự định mang thai, bạn đã cần phải uống nước đầy đủ để giảm nguy cơ thiếu ối. Việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể giúp bạn giảm mệt mỏi khi mang thai.
Trong những ngày nóng bức hoặc sau khi vận động, bạn nên bổ sung thêm một ly nước so với ngày thường
Các mẹ có thể uống nước dừa 2-3 lần/tuần vì loại nước này cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không có cơ sở khoa học nào khẳng định rằng loại thức uống này sẽ làm bé sinh ra trắng hồng đâu nhé. Đặc biết, trong trường hợp mẹ bầu bị thiếu ối, bác sĩ thường khuyên uống nhiều nước dừa để giúp bổ sung lượng ối một cách hiệu quả và cũng giúp cho ối trong hơn.
Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải lệ thuộc quá nhiều vào một loại trái cây. Có thể đa dạng nước uống, chủ yếu vẫn là nước tinh khiết, tiếp đến là các loại nước trái cây như cam, ổi, cóc, chanh dây, uống sữa, nước mía… Điều này có tác dụng củng cố sức khỏe của toàn cơ thể nói chung, giúp cho mẹ ít mắc phải các vấn đề bất thường trong quá trình mang thai.
Đó là cánh cổng dẫn tới hệ thống sinh sản của bạn. Một khi chàng đã xuất tinh, các tinh trùng sẽ di chuyển từ âm đạo đến cổ tử cung, rồi tiếp tục đi qua tử cung để đến ống dẫn trứng. Trong điều kiện lý tưởng, sẽ có một tinh trùng duy nhất gặp được quả trứng đã trưởng thành để thụ tinh.
Chất dịch ở cổ tử cung
Những ngày gần thời điểm rụng trứng, ở cổ tử cung của bạn sẽ xuất hiện một chất dịch trơn lỏng gần giống với lòng trắng trứng. Chất lỏng này giúp cho tinh trùng dễ dàng di chuyển. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang ở gần thời điểm vàng để thụ thai. Chất dịch này sẽ chuyển sang màu đục hay biến mất khi đã qua thời điểm rụng trứng.
Trứng
Trong suốt quá trình rụng trứng, đầu của những ống dẫn trứng sẽ quét qua buồng trứng, nơi quả trứng vừa được phóng thích và đưa trứng vào ống dẫn trứng. Trong điều kiện hoàn hảo nhất, tinh trùng sẽ gặp trứng ở ống dẫn trứng. Quả trứng đã được thụ tinh sẽ di chuyển vào trong tử cung và lớn lên ở đó cho đến khi em bé chào đời.
Mỗi phụ nữ được sinh ra vời hàng triệu quả trứng, nhưng sau khi trứng được phóng thích từ buồng trứng, nó chỉ sống được từ 12 đến 24 giờ. Những quả trứng nào không được thụ tinh sẽ tan rã vào lớp niêm mạc tử cung và được đưa ra khỏi cơ thể thông qua chu kỳ kinh nguyệt.
Hợp tử và phôi thai
Ngay khi mới được thụ tinh, quả trứng tạo thành một thực thể đơn bào gọi là hợp tử, sự khởi đầu của một bào thai. Sau khi vào tử cung, tế bào này sẽ phân chia tạo thành những nhóm tế bào khác và tạo thành một phôi thai. Đó là một cụm các tế bào sẽ phát triển thành hình hài hoàn chỉnh của thai nhi. Phôi là thuật ngữ để chỉ em bé của bạn từ thời kỳ thụ tinh cho đến tuần thứ 9 của thai kỳ, sau đó thì chúng ta có thể gọi đó là một thai nhi.
Ống dẫn trứng
Nằm hai bên tử cung, các ống dẫn trứng có những sợi lông nhỏ giúp đưa trứng vào tử cung. Chuyến hành trình này có thể kéo dài từ vài giờ cho đến vài ngày.
Sơ đồ tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng
Một số loại hoóc – môn
Hoóc – môn kích thích nang noãn (FSH) được tiết ra bởi tuyến yên sẽ kích thích trứng chín. Ở nam giới, nó thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng.
Hoóc – môn hCg là loại nội tiết tố đặc biệt giúp tạo ra những dấu hiệu mang thai như ngực căng, buồn nôn…
Hoóc – môn LH thúc giục buồng trứng phóng thích quả trứng trưởng thành. Sự gia tăng hoóc – môn này giúp trứng đi ra khỏi nang trứng và bắt đầu chuyến hành trình của mình. Các bộ sản phẩm dự đoán ngày rụng trứng sẽ đo hàm lượng hoóc – môn LH để cho biết thời điểm rụng trứng của bạn.
Buồng trứng
Mỗi phụ nữ có 2 buồng trứng. Đây là một cơ quan hình oval nằm ở 2 bên của tử cung, có kích thước bằng một hạt hạnh nhân chứa tất cả trứng chưa trưởng thành.
Rụng trứng
Trong khoảng giữa của một chu kỳ kinh nguyệt, một quả trứng trưởng thành sẽ được phóng thích khỏi buồng trứng và được đưa tới ống dẫn trứng. Ta gọi đây là hiện tượng rụng trứng. Vì trứng chỉ sống trong vòng 24 giờ, còn tinh trùng thì sống được vài ngày, nên việc giao hợp cần được tính toán hợp lý để tăng khả năng thụ thai.
Khi một người đàn ông “lên đỉnh”, anh ta sẽ xuất tinh. Một lần xuất tinh, cơ quan sinh sản của nam giới sản xuất ra hàng triệu tế bào mà ta thường gọi là tinh trùng. Những tinh trùng bình thường có đầu hình oval và một cái đuôi dài giúp chúng bơi trong môi trường dịch tử cung để đến được với trứng.
Tử cung
Nằm giữa 2 xương chậu, tử cung hay còn gọi là dạ con là một cơ quan rỗng được tạo thành bởi các cơ. Khi một quả trứng được thụ tinh, nó sẽ bám vào thành tử cung, nơi có lớp niêm mạc giúp cung cấp dinh dưỡng để lớn lên.
Hiện nay có rất nhiều loại nước bố mẹ có thể xem xét để pha sữa cho bé như: nước tinh khiết, nước khoáng, nước cất, nước suối, nước máy, nước giếng… Tuy nhiên, để chọn loại nước nào thì mẹ nên tham khảo những điều dưới đây.
Không sử dụng nước có hàm lượng flo cao
Flo là thành phần quan trọng bảo vệ răng, tuy nhiên lượng flo quá cao thì men răng trẻ sẽ dễ bị hình thành các đốm trắng hay sọc trắng trên răng trưởng thành. Lượng flo cho phép trong nước là dưới 0.7mg/lít nước. Nếu vượt quá mức này, bạn nên chọn một nguồn nước có ít flo để thay thế
Tránh cho bé uống nước khoáng đóng chai
Trong thành phần của nước khoáng có natri. Nước khoáng có ga cũng không phải là một lựa chọn tốt. Cả hai loại nước này đều có khả năng gây khó khăn cho hệ tiêu hóa của trẻ và làm bé khó chịu.
Nước tinh khiết đóng chai thì sao?
Mẹ có thể sử dụng nước tinh khiết đóng chai hoặc nước đóng bình đã được khử ion, khử khoáng, lọc qua công nghệ thẩm thấu ngược hoặc đã xử lý bằng tia cực tím được bán trên thị trường. Tuy nhiên, một vấn đề cần xem xét là các hóa chất từ chai nhựa, vỏ nhựa có thể xâm lẫn vào nước, gây hại cho trẻ hoặc khiến trẻ bị tự kỷ về lâu dài. Đó là chưa kể đến quy trình xử lý nước không đảm bảo, không loại bỏ hết các tạp chất khác trong nước như: asen, flo, sắt, mangan, chì, đồng…
Quy tắc an toàn với nước máy
Nếu mẹ dùng nước máy, sử dụng vòi nước lạnh và để nước ngoài không khí vài phút trước khi sử dụng để giảm lượng chì và các khoáng sản khác tích tụ sẵn trong nước. Trong trường hợp mẹ không đảm bảo nguồn nước có đảm bảo vệ sinh hay không thì đun sôi nước khoảng 1 phút trước khi sử dụng. Một điều mẹ lưu ý là không nên đun nước quá kỹ, vì nó có thể làm tăng nồng độ tạp chất (nitrat) trong nước.
Nước máy là một giải pháp an toàn có chi phí thấp để thay thế nước đóng chai. Vì thế, bố mẹ có thể xem xét việc lắp bộ lọc nước thẩm thấu ngược trên vòi nước hoặc bình lọc nước để loại bỏ các tạp chất và flo.
Xử lý nước giếng
Nước giếng cũng là một lựa chọn cho các mẹ ở vùng nông thôn, những nó có thể chứa hàm lượng nitrat cao. Vì thế, trước khi sử dụng mẹ nên chắc chắn rằng nước có ít tạp chất gây hại cho em bé.
Trong sáu tháng đầu tiên sau khi chào đời, em bé hấp thụ nước trong sữa mẹ hoặc sữa công thức là đủ. Mẹ đừng nghĩ cho bé uống thêm nhiều nước là tốt. Điều này có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước do thận của bé vẫn còn yếu.
Bài tập đi bộ nhanh này là một thử thách nho nhỏ cho các mẹ. Bạn sẽ phải thay đổi tốc độ liên tục, lúc nhanh, lúc chậm.
Đầu tiên, mẹ cần khởi động trong khoảng 10 phút với những bước đi bộ thong thả. Tiếp đến, cố gắng hơn trong 1 phút với tốc độ trung bình, không quá vội vã. Chuyển sang đi bộ nhanh trong 2 phút, thử tưởng tượng là mình đang trễ một cuộc họp nhé. Mẹ cần giữ cho đầu thẳng, vai đưa về phía sau, khuỷu tay uốn cong và để sát thân mình. Đôi tay nên đung đưa theo nhịp để giúp duy trì một mức độ ổn định cho cơ thể.
Lặp lại quy trình này 6 lần và sau đó “hạ nhiệt” dần với 5 phút đi bộ chậm. Kéo dãn cơ.
Bạn chỉ cần thả những bước đi ngắn, lực tiến lên nhẹ nhàng, đi với tốc độ thong thả, thoải mái và để tay đong đưa sát thân mình. Bạn có thể sử dụng bài tập này để luyện tập kỹ năng thở, một kỹ năng cần thiết khi bạn chuyển dạ. Hít thở sâu qua mũi và thở ra qua miệng.
Bài tập này thích hợp cho không gian của khu dân cư hay bờ biển
Bài tập tăng cường sức mạnh
Bài tập này giúp xây dựng các cơ bắp chắc khỏe.
Khởi động với 10 phút đi bộ ở tốc độ trung bình. Sau đó, đi bộ nhanh trong 2 phút, tiếp đó tập động tác tay dưới đây. Tiếp tục, bạn cần xen kẽ tuần tự 2 phút đi bộ với 3 bài tập tăng cường sức khỏe ở đây. Sau khi kết thúc đợt đi bộ nhanh kết hợp các bài tập, bạn từ từ trở về trạng thái bình thường với 10 phút đi bộ chậm. Kết thúc bằng cách kéo dãn cơ thể.
Bài tập tay: Tựa lưng vào một bức tường, 2 bàn chân cách tường khoảng 40cm, đầu gối hơi cong. Với bàn tay ngửa, chậm rãi xoay vòng cánh tay khoảng 15 lần, sau đó úp bàn tay và xoay vòng theo hướng ngược lại.
Bài tập xen kẽ số 1: 2 chân khép, đầu gối hơi cong, đặt 2 bên hông để giữ thăng bằng. Tiếp đến, bước một bước ngang và rộng bằng chân phải. Nối tiếp bằng một bước ngang tương tự bên chân trái. Trở về tư thế ban đầu và lặp lại 15 lần.
Bài tập xen kẽ số 2: Đứng đối diện và cách bức tường khoảng cách bằng chiều dài của cánh tay. Hai chân mở rộng bằng hông. Đặt tay chống vào tường, cánh tay cao bằng vai. Từ từ cong khuỷu tay, đổ người về phía bức tường cho đến khi mặt gần chạm vào tường. Đẩy người trở lại tư thế đứng thẳng ban đầu. Lặp lại khoảng 25 lần.
Bài tập xen kẽ 3: Giữ tay trên lưng tựa của ghế để giữ thăng bằng. Chuyển trọng lực về gót chân, cong đầu gối và từ từ hạ thân mình xuống, cách mặt đất khoảng 10 đến 20 cm. Giữ tư thế khoảng 2 phút và lặp lại động tác 20 lần.
Canxi
Chất khoáng này tối cần thiết với sự phát triển của răng và xương, có vai trò thúc đẩy các chức năng của thần kinh và cơ bắp, giúp đông máu, kích hoạt các enzyme chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng. Vì xương của trẻ nhỏ luôn phát triển để đạt được chiều cao và một vóc dáng tối ưu, các bé luôn cần một nguồn canxi bền vững cho cơ thể.
Để bổ sung loại dưỡng chất này, mẹ cần cho bé uống sữa, ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa như phô mai, váng sữa, yogurt, kem. Đây là nguồn cung cấp canxi tốt nhất trong tự nhiên.
Chất sắt
Nếu không bổ sung chất sắt, cơ thể sẽ không tạo ra hemoglobin và moyglobin, hai thành phần quan trọng vận chuyển oxy trong máu và trong cơ bắp. Thiếu máu do thiếu sắt làm cho cơ thể mệt mỏi, yếu đuối và cảm thấy khó chịu.
Để bé hấp thu đủ chất sắt, mẹ nên bổ sung vào bữa ăn những nguồn cung cấp như đậu, bánh mì, thịt bò, hải sản, gia cầm, các loại rau có lá xanh sậm. Để bé hấp thụ chất sắt tốt hơn, mẹ cũng cần kết hợp với các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ được trình bày trong phần tiếp theo của bài viết.
Magiê
Muốn xương chắc khỏe và duy trì một nhịp tim ổn định, bé cần sự giúp sức của magiê. Dưỡng chất này còn hỗ trợ cho hệ miễn dịch, giúp duy trì cơ bắp và các chức năng thần kinh.
Đậu, hạt và các loại rau lá xanh, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp magiê tốt cho bé.
Kali hay potassium
Vai trò của kali là phối hợp với natri làm cân bằng nước trong cơ thể, từ đó giúp điều chỉnh huyết áp. Kali cũng hỗ trợ các chức năng của cơ bắp và điều chỉnh nhịp tim, làm giảm nguy cơ sỏi thận và loãng xương.
Trái cây tươi và các loại rau là nguồn kali tuyệt vời, không những thế, các loại thực phẩm này lại rất thơm ngon và giúp làm gia tăng hương vị cho các khẩu phần của bé.
Vitamin C
Những tế bào máu được tạo thành và hồi phục với sự trợ giúp của vitamin C. Tác dụng tương tự cũng diễn ra với xương và các mô. Vitamin C cũng làm cho lợi khỏe, làm khỏe các mạch máu, giảm thiểu các vết thâm tím, tăng cường miễn dịch và chống nhiễm trùng.
Những loại trái cây sáng màu và các loại rau là nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất trong tự nhiên. Một trong những đặc điểm dễ nhận biết là vị chua như trái bưởi, cam, chanh. Những loại trái cây giàu vitamin C khác bao gồm ổi, đu đủ, ớt chuông đỏ, cà chua…
Vitamin D
Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi và cũng tham gia vào việc củng cố hệ xương và răng. Vitamin D cần thiết để trẻ đạt đến chiều cao và mật độ xương tốt nhất, đồng thời có vai trò như một hoóc môn trong hệ miễn dịch, trong quá trình sản xuất isulin và sự phát triển của tế bào.
Cách dễ dàng nhất để bổ sung vitamin D cho bé là tắm nắng vào buổi sáng. Điều này vẫn được các bà mẹ tiến hành đối với các em bé sơ sinh. Bên cạnh đó, bạn còn có thể bổ sung cho con thông qua sữa, yogurt, cá ngừ, cá hồi, lòng đỏ trứng.
Vitamin E
Hạn chế sự hình thành các gốc tự do, có vai trò tăng cường miễn dịch, khôi phục DNA và tham gia các quá trình trao đổi chất. Vitamin E có thể được tìm thấy trong các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, bơ đậu phộng, trong dầu đậu nành, xoài…
Kẽm
Loại khoáng chất này cần thiết cho hơn 70 enzyme hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, và cũng hết sức cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
Mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé thông qua hạnh nhân, bơ hạt điều, yogurt, hạt lanh, tàu hũ…
Nếu nhà bạn có một mảnh vườn hay một cái sân be bé xinh xinh thì cách đuổi muỗi này sẽ rất thích hợp cho bạn khi mang thai đấy! Thông thường, cây cối rậm rạp thường là nguyên nhân dẫn đến sự sinh sôi của muỗi và một vài loại côn trùng. Thật ra, vẫn có vài loại cây là khắc tinh của muỗi và nếu bạn trồng chúng quanh nhà thì muỗi chẳng dám “bén mảng” đến nữa đâu.
1. Cây sả
Chắc bạn cũng nghe qua lợi ích chống muỗi của cây sả rồi đúng không? Trồng cây sả quanh nhà vừa có thể làm cảnh vừa có thể giúp đuổi muỗi. Đầu tiên, bạn cắt bỏ bớt phần ngọn và lá sả, sau đó cho phần còn lại vào ngâm nước và đặt nơi khô thoáng, có ánh nắng mặt trời. Các vài ngày bạn nên thay nước một lần, cứ làm liên tục trong khoảng 2 tuần, rễ cây sẽ bắt đầu mọc ra nhiều hơn. Lúc này bạn lây cây và trồng vào chậu.
2. Cây bạc hà
Lá bạc hà vừa có tác dụng chống muỗi vừa có thể dùng làm món ăn nữa. Thật là tiện cả đôi đường đúng không? Bạn có biết rằng bạc hà được xem như một loại cây thảo được có từ đời lắm rồi không? Trồng bạc hà quanh nhà không chỉ có tác dụng đuổi muỗi mà ngay cả những loại côn trùng khác như kiến, ong, gián cũng sẽ “lủi” ra xa nhà bạn đấy!
3. Hoa vạn thọ
Loại hoa vàng rực thường được bán vào dịp Tết này có một mùi hương khá dễ chịu. Hương thơm này cũng có tác dụng chống muỗi . Để một chậu hoa vạn thọ hoặc túi đựng cánh hoa vạn thọ trong nhà sẽ giúp bạn xua đuổi những sinh vật này.
Dùng vỏ trái cây, tinh dầu hoa quả
Các loại trái cây như chanh, bưởi, cam có tác dụng chống muỗi rất tốt. Vì vậy sau khi ăn, bạn có thể “tích trữ” vỏ bưởi trong nhà để ngăn ngừa muỗi. Nhưng nhớ cất gọn gọn vào một chút nhé, không lại bừa bộn nhà cửa thì lại cũng chẳng vui chút nào đâu đấy.
1. Hoa phong lữ
Loại hoa này khiến muỗi chạy xa. Tất cả những gì bạn cần làm là đặt một chậu hoa phong lữ trong nhà. Một cách khác, đó là sử dụng tinh dầu hoa phong lữ. Nhỏ một vài giọt tinh dầu hoa này vào nước rồi cắm bình xông tinh dầu để ngôi nhà vừa có hương thơm mát, vừa không còn những sinh vật gớm ghiếc nữa.
Bạn còn có thể nhỏ tinh dầu lên chăn, gối để chống muỗi. Nếu dùng tinh dầu phong lữ bôi lên da, bạn nhớ mặc quần áo dài tay, che chắn cẩn thận khi ra ngoài vì da sẽ rất bắt nắng.
2. Tinh dầu bưởi, cam, chanh
Các loài cây thuộc họ cam, chanh rất hiệu quả trong việc chống muỗi. Bạn có thể đặt vỏ cam, bưởi trong nhà hay áp dụng cách xông tinh dầu bưởi, cam, chanh tương tự tinh dầu hoa phong lữ. Khi vệ sinh nhà cửa cũng vậy, thay vì dùng dung dich vệ sinh, bạn có thể dùng chanh để làm sạch các bề mặt. Không chỉ để lại mùi hương tự nhiên dễ chịu, chanh còn giúp chống muỗi hiệu quả cho bà bầu.
Vỏ cam quýt có tác dụng đuổi muỗi và nhiều loại côn trùng khác
3. Dụng cụ bắt côn trùng
Muỗi
Vì sao có người này bị cắn nhiều hơn trong khi người kia hoàn toàn chẳng bao giờ bị cắn? Nguyên nhân là do muỗi bị thu hút bởi thân nhiệt, mùi và lượng CO2 mà mỗi người thải ra. Lợi dụng yếu tố trên, bạn có thể tự mình tạo ra một dụng cụ chống muỗi đơn giản mà hiệu quả. Cắt chai nước ngọt 1 lít rưỡi ra làm đôi. Trộn đường nâu với nước sau đó cho thêm một ít men bia, rượu vào nữa. Men bia rượu kết hợp với nước đường sẽ sinh ra khí CO2.
Sau đó lật ngược phần nắp chai nước ngọt lại và dán vào phần thân. Nhớ dán kỹ sao cho khí CO2 chỉ có thể thoát ra từ miệng nắp chai mà thôi nhé! Bạn cũng có thể dùng băng keo đen bọc xung quanh chai lại vì muỗi dễ bị thu hút bởi màu tối hơn. CO2 trong bình sẽ thu hút muỗi và làm chúng bị mắc kẹt trong bình. Sau khoảng 2 tuần bạn lại tiếp tục làm một “vũ khí” mới.
Kiến
Bạn có thể trộn đường nâu với hàn the để tạo thành một hỗn hợp diệt kiến. Kiến thường bị thu hút bởi những thực phẩm ngọt, vì vậy đường nâu sẽ có tác dụng thu hút sự chú ý của kiến. Trong khi đó, hàn the lại có tác dụng diệt kiến. Chỉ cần một bước đơn giản vậy thôi là bạn đã tạo ra một “chiếc bẫy ngọt ngào” rồi. Tuy nhiên, bạn không nên để bé hay các vật nuôi khác trong nhà lại gần hỗn hợp này đâu nhé, hàn the rất độc, bạn cũng biết rồi đúng không?
Ngoài những biện pháp trên, bạn cũng nên phối hợp với các cơ quan y tế địa phương để phun thuốc diệt muỗi trong vườn nhà, ngủ trong mùng và tránh để nước đọng trong những bình, lọ vì đó là nơi muỗi đẻ trứng.
