Năm đầu đời của bé sẽ đầy ắp những cột mốc thú vị. Để mang đến cho con một khởi đầu hoàn hảo, hãy tìm hiểu ngay việc nuôi con bằng sữa mẹ, dinh dưỡng cho bé đến các mẹo chăm sóc con hàng ngày.
Dù là tên khai sinh hay tên ở nhà đi chăng nữa thì nó cũng sẽ gắn bó cùng con đến suốt cuộc đời. Nhưng để chọn ra một cái tên gọi đáng yêu, không “lỗi mốt” hay chỉ gọi thôi đã đủ toát lên sự mạnh mẽ, kiêu kỳ đúng theo kiểu “cái tên nói lên tất cả” là điều làm nhiều cha mẹ rất đau đầu. Hiểu được điều đó, Marry Baby đưa ra cho bạn những gợi ý về cách đặt tên cho con yêu tại nhà.
Trước đây, nhiều người cũng thường quan niệm rằng việc đặt cho bé một cái tên ở nhà thì trẻ sẽ dễ nuôi hơn và bớt được tật hay quấy khóc. Nhưng ngày nay, việc đặt tên ở nhà cho con đã dần trở thành một thói quen và có thời điểm trở thành mốt khiến nhiều ông bố bà mẹ hao tâm khổ trí để nghĩ ra một cái tên thật “không giống ai” cho con mình.
Dù là thế nào đi chăng nữa thì việc gọi con bằng một cái tên dễ gọi và đáng yêu cũng là điều thú vị. Nhưng bố mẹ đừng tùy tiện chọn đại cho con một cái tên theo ý thích, vì đa phần cái tên đó cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, tình cảm của con sau này đấy!
Hãy thử những cách đặt tên cho con theo những gợi ý dưới đây và cho mình một cái tên thích hợp nhé!
1. Cách đặt tên cho con theo giờ sinh và cung hoàng đạo
Bạn hoàn toàn có thể đặt tên ở nhà của trẻ theo cách này căn cứ vào ngày giờ sinh hoặc cung hoàng đạo của con. Ví dụ như những cái tên thuộc cung hoàng đạo như là “Thiên Bình” hay “Bạch Dương” đều rất đẹp khi gọi lên.
2. Đặt tên theo nhân vật trong thần thoại, lịch sử hay tôn giáo
Điều này thường dễ gặp ở những gia đình có đạo Công giáo hay những quốc gia phương Tây. Với cách đặt tên ở nhà này cho con thì cha mẹ gửi gắm niềm tin và mong muốn rằng, đứa trẻ sẽ có đức tính hay nhân cách giống như nhân vật mà con được đặt tên theo. Nếu cảm thấy cách gọi con bằng tên nước ngoài không phù hợp, các bậc phụ huynh có thể tìm kiếm những cái tên đã được Việt hóa hoặc tên của những nhân vật ở nước ta chẳng hạn.
3. Đặt tên theo ý nghĩa của tên gọi
Khi lựa chọn cách đặt tên cho con này thì bố mẹ cũng phải thật thận trọng. Bởi lẽ, ý nghĩa mà cái tên mang lại sẽ có ảnh hưởng mạnh mẽ đến tính cách của con. Nên chắc chắn rằng bạn đã chọn cho bé một cái tên toát lên vẻ thông minh hoặc đức tính tốt đẹp, hay một ý nghĩa mang tính tích cực nào đấy. Bạn cũng có thể đặt tên ở nhà dựa trên tên khai sinh của con, nghĩa là cả hai cái tên có sự liên quan đến nhau.
Ví dụ tên khai sinh là Minh, bạn có thể đặt tên cho bé ở nhà là Quang, Sáng.
4. Đặt tên hợp mốt
Sự thật là những cái tên phổ biến thường được nhiều người chọn nhất. Một số người có xư hướng đặt tên cho con theo tên một người nổi tiếng nào đó, chẳng hạn như một ngôi sao điện ảnh hay vận động viên bóng đá được yêu thích hoặc một chính trị gia nổi tiếng… Đôi khi chỉ đơn giản là một thứ gì đó mà cha mẹ trẻ yêu thích; điển hình như thương hiệu của một hãng công nghệ, tên một nhà mốt, tên một nhân vật trong phim hay thậm chí là tên của món ăn (Su Su, Bí Ngô, Bắp…).
5. Đặt tên theo dân gian hoặc con giáp
Đây là cách đặt tên cho con ở nhà khá phổ biến mà nhiều gia đình Việt Nam áp dụng. Nếu đặt tên con theo dân gian, bạn có thể chọn tên cu Tí, Tèo, Bờm, Cò… cho bé trai, chọn tên Na, Nấm… cho bé gái. Nếu muốn đặt tên ở nhà cho con theo con giáp năm sinh, bạn có thể chọn các tên như: Tí, Dần, Thìn, Mùi, Hợi, Cún, Gà…
Khi đặt tên ở nhà cho bé không nên đặt cái tên quá dài (kể cả là tên thật), cũng không nên theo trào lưu vì sẽ mau chóng bị lỗi mốt. Ngoài ra, tuyệt đối đừng dùng những tên quá cực đoan như Vô Địch, Mỹ Nữ, Mỹ Nhân… sẽ dễ gây áp lực cho con nếu đứa trẻ không lớn lên đúng như cái tên mà chúng thường gọi được. Đã qua rồi cái thời mà cha mẹ thích đặt cho bé những cái tên “xấu xí” để dễ nuôi nên tránh chọn những tên mang ý nghĩa tối nghĩa hay quá thô thiển.
Có vô vàn cái tên ở nhà mà bạn có thể chọn đặt cho con yêu của mình, nhưng hãy nhớ đặt mình vào bản thân trẻ và mường tượng xem khi lớn lên, con sẽ cảm thấy thế nào khi được gọi bằng cái tên ấy. Mong rằng những gợi ý về cách đặt tên cho con ở trên sẽ có ích trong việc giúp bạn chọn cho bé một cái tên thật hay.
Trẻ sơ sinh bị đau bụng rất khó phát hiện vì bé còn quá nhỏ để có thể nói cho mẹ biết. Nếu bé khóc liên tục mà không rõ lý do thì có thể đó là dấu hiệu trẻ sơ sinh đang bị đau bụng. Đau bụng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu kéo dài có thể gây căng thẳng cho mẹ và ảnh hưởng bất lợi đến bé [1].
Trẻ sơ sinh đau bụng – Mẹ nhận biết thế nào?
Mẹ có thể dựa vào cách nhận biết bé sơ sinh bị đau bụng dưới đây để biết tình trạng sức khỏe của con.
1. Bé khóc khác thường
Mẹ thường có thể tìm thấy sự khác biệt rõ ràng giữa khóc đau bụng và khóc bình thường. Trẻ nhỏ bị đau bụng thường phát ra những tiếng khóc to, the thé (khóc thét), khóc liên tục, khó dỗ dành [1], [2].
2. Khóc từng cơn cùng một lúc
Khi mẹ đã cố gắng dỗ dành bé, cho bé ăn, ru bé ngủ nhưng bé không ngưng khóc. Đây là dấu hiệu trẻ đang bị đau bụng [3], [4].
3. Tư thế cơ thể khi bé khóc
Khi trẻ bị đau bụng, khi khóc, bé thường cong lưng, ưỡn ngực và nắm chặt tay. Ngoài ra, trẻ sơ sinh bị đau bụng có xu hướng hít nhiều không khí. Vì vậy bé sẽ ợ nhiều hơn bình thường [2].
Mẹ cũng có thể dựa vào các dấu hiệu cơ thể khác khi bé khóc như khuôn mặt đỏ ửng, bụng cứng hơn. Nếu bé khóc kéo dài mà không rõ nguyên nhân, tốt nhất, mẹ nên đưa bé tới bác sĩ thăm khám để chẩn đoán chính xác các tình trạng mà bé có thể gặp phải [1].
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị đau bụng
Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến việc trẻ bị đau bụng và quấy khóc thường xuyên, mẹ nên chú ý những nguyên nhân sau đây để có biện pháp xử lý kịp thời giúp bé thấy dễ chịu hơn.
1. Gặp vấn đề về tiêu hóa sữa do hệ tiêu hóa còn non nớt
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sức khỏe hệ tiêu hóa cực kỳ quan trọng, bởi đây là hệ cơ quan thực hiện các nhiệm vụ cốt lõi liên quan đến chuyển hóa thức ăn, kích hoạt hệ thống miễn dịch cũng như sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến hành vi và nhận thức của trẻ [5], [6].
Tuy nhiên, những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của con còn non nớt nên rất nhạy cảm với thành phần đạm sữa, nhất là với các bé bú sữa ngoài. Nguyên nhân là do nếu so với đạm sữa mẹ, đạm sữa ngoài thường sẽ khó tiêu hơn. Ngoài ra, một số công thức sữa có quy trình sản xuất qua quá nhiều lần gia nhiệt, khiến đạm sữa bị biến đổi cấu trúc. Khi vào hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, đạm sữa biến tính sẽ trở nên đông vón, khó hấp thu, gây ra các vấn đề về tiêu hóa và làm bé bị đau bụng [7].
2. Trào ngược dạ dày thực quản
Trẻ nhỏ bị đau bụng có thể do bị trào ngược dạ dày thực quản. Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng axit dạ dày di chuyển ngược lên thực quản, gây ra những cơn đau bụng cho trẻ sơ sinh [8].
3. Nuốt nhiều không khí khi bú
Khi ăn, bé có thể bị nuốt phải không khí gây nên tình trạng đầy hơi, đau bụng. Điều này cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị đau bụng dẫn đến khó chịu, quấy khóc [1], [2].
4. Chế độ ăn uống và lối sống của mẹ khiến trẻ sơ sinh bị đau bụng
Một số chuyên gia cho rằng, trẻ bị đau bụng cũng có thể xuất phát từ chế độ ăn uống và lối sống của người mẹ khi cho bé bú. Ngoài ra, mẹ hút thuốc trong thời gian cho con bú cũng có thể gây đau bụng cho bé [3], [10].
5. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Những trẻ sơ sinh bị đau bụng thường có hệ vi sinh đường ruột không giống với những trẻ sơ sinh khác. Điều này có nghĩa rằng đã có sự mất cân bằng vi khuẩn lành mạnh ở trẻ sơ sinh bị đau bụng [11].
Mặc dù hầu hết các trường hợp khóc không ngừng ở trẻ sơ sinh thường liên quan đến đau bụng, nhưng mẹ cũng cần xem xét tới các nguy cơ khác bé có thể gặp phải. Chẳng hạn như thoát vị, nhiễm trùng dạ dày hoặc các bệnh khác [12].
Phải làm sao để cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị đau bụng?
Cha mẹ cần biết cách nhận biết trẻ sơ sinh bị đau bụng
1. Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng phù hợp nhất cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Quan trọng nhất là đạm sữa mẹ đặc biệt mềm nhỏ, dễ tiêu, giúp trẻ tối ưu hóa việc hấp thu. Đồng thời, sữa mẹ còn là nguồn cung cấp lợi khuẩn ổn định, giúp cân bằng vi sinh đường ruột, hạn chế sự bám dính của các virus, vi khuẩn gây bệnh [13], [14], qua đó giúp củng cố, tăng cường sức khỏe tiêu hóa cho bé ngay từ năm tháng đầu đời.
Tuy nhiên, nếu không thể cho bé bú vì các vấn đề về sức khỏe và phải nhờ đến sự trợ giúp của sữa ngoài thì mẹ cần cẩn thận trong việc lựa chọn sữa cho bé. Ưu tiên hàng đầu là công thức sữa:
Chỉ qua xử lý 1 lần nhiệt, bởi quy trình này sẽ bảo toàn được hơn 90% đạm mềm, nhỏ, tự nhiên trong sữa. Khi bé bú, đạm sữa mềm, nhỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa non nớt của bé dễ hấp thu và giảm nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa khiến con bị đau bụng.
Sữa được bổ sung thêm chất xơ prebiotic GOS. Đây là chất xơ giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, củng cố và tăng cường sức khỏe tiêu hóa cho bé.
Chọn nguồn sữa mát cùng vị thanh nhạt tự nhiên giúp con chịu sữa, quen vị và mẹ dễ dàng cho bú kết hợp khi sữa mẹ về.
2. Vuốt lưng cho bé sau cữ bú
Trẻ sơ sinh có xu hướng hít phải nhiều không khí trong khi bú. Không khí này bị mắc kẹt và khiến cho trẻ bị đau bụng. Để đẩy khí ra ngoài, sau khi bú, mẹ có thể thực hiện vuốt lưng và bụng cho bé. Mẹ hãy đặt bé ở tư thế thẳng đứng và nhẹ nhàng vuốt lưng và bụng sau mỗi lần bú để giúp bé ợ hơi tốt hơn [15].
3. Áp dụng bài tập gập gối nhẹ nhàng cho bé
Bài tập gập gối hoặc đẩy đầu gối rất hiệu quả trong việc làm giảm các vấn đề về khí và đau bụng ở trẻ sơ sinh. Mẹ hãy đặt bé nằm ngửa rồi gập gối của bé, sau đó nhẹ nhàng đẩy chân về phía bụng xoay tròn theo chiều kim đồng hồ để giúp đẩy hơi trong bụng bé ra ngoài [16].
4. Cẩn thận khi sử dụng thuốc
Mẹ không nên mua thuốc cho bé ở các nhà thuốc. Tốt nhất, mẹ nên đưa bé đi gặp bác sĩ và cho bé uống thuốc giảm đau hoặc thuốc đau bụng theo kê đơn[17].
5. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của mẹ
Mẹ cần thay đổi chế độ ăn uống và lối sống để có thể giúp giảm đau bụng ở trẻ sơ sinh. Điều này có thể có hiệu quả trong trường hợp người mẹ cho con bú đang hút thuốc; hoặc ăn một chế độ ăn kiêng có thể gây khó chịu cho trẻ [3], [10].
Khi nào trẻ sơ sinh bị đau bụng nên đến gặp bác sĩ?
Đau bụng không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng khi có những dấu hiệu dưới đây cha mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ ngay [3], [17]:
Nếu bé bị tiêu chảy hoặc có dấu vết máu trong phân
Nếu bé bị sốt
Nếu bé không chịu ăn hoặc tăng cân đúng tiêu chuẩn
Nếu bé bị nôn trớ thường xuyên
Nếu bé bị chướng căng bụng
Hy vọng với những thông tin về trẻ sơ sinh bị đau bụng, MarryBaby có thể cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích cho mẹ. Nếu muốn biết thêm nhiều kiến thức về cách nuôi dạy con nhỏ hãy tham khảo trên Marrybaby, mẹ nhé!
Muỗi gây ra các căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tới sức khỏe và tính mạng của trẻ nhỏ khiến mẹ nào cũng lo lắng và tìm cách phòng chống muỗi cho con. Vậy các loại thuốc hay phương pháp phòng chống muỗi nào an toàn cho trẻ sơ sinh? Marry Baby sẽ mách bạn ngay sau đây!
Phòng chống muỗi không hề dễ khi nó sinh sản quá nhanh và quá nhiều vào mùa mưa ở Nam bộ và mùa xuân hè ở Bắc bộ nước ta. Mẹ cần ghi nhớ cách chống muỗi an toàn cho trẻ sơ sinh để giúp con thoát khỏi các căn bệnh do muỗi gây ra.
Sử dụng trang phục kín
Mặc dù không phải là giải pháp bảo vệ bé khỏi muỗi 100% nhưng đây là cách chống muỗi an toàn cho trẻ sơ sinh mà mẹ có thể làm ngay vì nó thật đơn giản.
Việc quấn tã trùm kín thân hoặc mặc quần áo dài cho bé sẽ giúp ngăn chặn muỗi tiếp xúc với da để chích.
Mẹ cần lưu ý, nên sử dụng các loại trang phục dài phù hợp với nhiệt độ trong phòng. Chẳng hạn, nếu trời nắng nóng, mẹ nên mặc cho con các bộ đồ dài bằng vải cotton mỏng mát. Mẹ nên kết hợp đeo bao tay, bao chân cho bé. Bao tay, bao chân vừa giữ ấm cho bé, vừa giúp phòng muỗi đốt.
Bên cạnh đó, mẹ nên chọn các loại quần áo sáng màu cho bé mặc. Vì quần áo tối màu, đặc biệt là màu đen, thường thu hút muỗi do tập tính trú ngụ ở những nơi tối và ẩm thấp của chúng.
Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng thêm các phụ kiện chống muỗi cho bé vào thời gian mưa nhiều, ẩm thấp như mũ rộng vành và mạng che dạng khăn voan.
Sử dụng các dụng cụ chống muỗi
♦ Sử dụng lưới chống muỗi: Dụng cụ này cũng là cách chống muỗi an toàn cho trẻ sơ sinh được nhiều gia đình lựa chọn vào mùa mưa hiện nay. Lưới chống muỗi sẽ ngăn chặn muỗi ở bên ngoài bay vào nhà, giúp giảm thiểu nguy cơ bé bị muỗi chích.
♦ Vợt muỗi: Vợt muỗi cũng là dụng cụ được dùng phổ biến trong các gia đình để diệt muỗi. Tuy nhiên, dụng cụ sử dụng nguồn điện để tiêu diệt muỗi nên mẹ cần hết sức thận trọng khi để gần con nhỏ. Hãy cẩn thận tắt nguồn khi không sử dụng và tốt nhất không bao giờ để gần chỗ con nằm.
♦ Máy đuổi côn trùng: Máy đuổi côn trùng có nhiều loại nhưng phổ biến là loại máy sử dụng cảm ứng tạo ra một loại sóng âm để xua đuổi các loại côn trùng nhỏ và loại sử dụng hương liệu tỏa ra môi trường xung quanh bằng cách tản hơi nước để đuổi côn trùng. Các sản phẩm này khá hiệu quả nhưng không thật sự tốt cho trẻ sơ sinh. Bởi sóng âm hay các hương hiệu không đảm bảo, có thể gây tác động xấu tới sức khỏe của bé, trong đó dễ nhận thấy nhất là có thể gây ra các bệnh về hô hấp hoặc dị ứng.
Vợt muỗi cũng là dụng cụ được dùng phổ biến trong các gia đình để diệt muỗi
Sử dụng nhang chống muỗi
Nhang chống muỗi không thể xua đuổi muỗi ở diện tích rộng. Hơn nữa, khói từ nhang tỏa ra còn có thể khiến bé bị ngạt nếu nằm trong phòng kín và diện tích nhỏ. Nhang muỗi cũng có thể gây ra các căn bệnh về hô hấp, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé.
Nguy cơ gây cháy nhà từ nhang cũng có thể xảy ra khi tàn lửa bắt vào chăn màn, quần áo.
Nếu mẹ muốn sử dụng nhang chống muỗi, tốt nhất nên để nhang ở xa nơi con nằm. Có thể đặt nhang trước nhà hoặc ở các cửa sổ để ngăn muỗi bay vào.
Sử dụng đèn xông tinh dầu để đuổi muỗi
Đèn xông tinh dầu thật sự chỉ tốt cho việc làm thơm phòng và giúp người lớn thư giãn. Còn đối với trẻ sơ sinh, đây không phải là một giải pháp an toàn để chống muỗi. Bởi trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng với bất kỳ loại hương liệu nào mà cơ thể bé không phù hợp. Hơn nữa, đèn xông tinh dầu còn có thể khiến bé bị ngột ngạt trong phòng kín, ảnh hưởng tới hô hấp của bé.
Sử dụng các loại tinh dầu để đuổi muỗi
Tinh dầu sả, tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương, tinh dầu phong lữ… đang được nhiều mẹ lựa chọn như môt giải pháp chống mỗi an toàn cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, khi mua, các mẹ cần đọc kỹ các thành phần có trong tinh dầu và lưu ý tới các thành phần có thể bất lợi cho trẻ sơ sinh mà nhà sản xuất khuyến cáo (nếu có).
Khi sử dụng tinh dầu trên da của bé lần đầu, mẹ chỉ nên dùng một chút xíu thoa trên vùng cổ tay để kiểm tra xem da bé có bị dị ứng không. Khi thoa một vài lần thấy ổn, mẹ có thể sử dụng cho da bé trên diện rộng.
Tinh dầu sả giúp xua đuổi muỗi
Sử dụng băng phiến để đuổi côn trùng và muỗi
Đây là giải pháp đầy rủi ro mà mẹ không bao giờ nên lựa chọn. Bởi băng phiến sử dụng hóa chất mạnh để phát ra mùi khó chịu xua đuổi côn trùng. Băng phiến thường được sản xuất trông giống như những viên kẹo có màu sắc rất đẹp dễ làm các bé lớn lầm tưởng là kẹo và lấy để ăn rất nguy hiểm.
Sử dụng các sản phẩm dùng ngoài da
Một trong những cách để bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi muỗi đốt phải kể đến các loại sản phẩm dùng ngoài da. Các sản phẩm dạng kem, nước hoa, dạng xịt có thể sử dụng trực tiếp trên da của bé để ngăn muỗi chích.
Tuy nhiên, việc lựa chọn các loại hóa, mỹ phẩm chưa bao giờ là dễ dàng cho con ở độ tuổi nhũ nhi. Bởi trong rất nhiều các loại sản phẩm này vẫn tiềm ẩn nguy cơ có thể gây dị ứng cho da bé. Hơn nữa, các sản phẩm này cũng chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian ngắn, có thể 30 phút đến vài giờ đồng hồ, vì vậy sẽ gây ra bất tiện khi mẹ phải thoa đi thoa lại cho bé nhiều lần.
Nếu sử dụng các loại thuốc chống muỗi cho con, mẹ cũng không nên quá lạm dụng. Mẹ chỉ nên thoa cho bé trên các vùng da hở và tuyệt đối không để bé tiếp xúc với sản phẩm bằng miệng vì có thể gây ngộ độc cho dù nhà sản xuất có nói rằng đó là sản phẩm an toàn đi chăng nữa.
Tốt nhất, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, hoặc rất ít hóa chất để đảm bảo an toàn cho làn da nhạy cảm của bé. Đây là cách chống muỗi an toàn cho trẻ sơ sinh vào mùa mưa mà mẹ có thể lựa chọn.
Mẹ nên tìm mua các sản phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần, hướng dẫn sử dụng. Nếu không rành việc mua sắm, mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc các bà mẹ khác.
Màn chống muỗi là giải pháp truyền thống mà các mẹ vẫn thường sử dụng
Cách chống muỗi an toàn sơ sinh bằng màn chống muỗi
Màn chống muỗi là cách chống muỗi an toàn cho trẻ sơ sinh mà các mẹ vẫn thường sử dụng. Tuy nhiên, màn chống muỗi sử dụng tốt hơn vào ban đêm còn ban ngày nó có thể gây ra nhiều bất tiện cho sinh hoạt của mẹ và bé như lúc cho ăn, thay tã…
Nếu sử dụng màn chống muỗi vào ban ngày, mẹ nên lựa chọn loại màn chụp vì nó có khung rất tiện cho việc di rời tới bất cứ vị trí nào mẹ muốn đặt bé.
Chống muỗi xung quanh môi trường sống
Việc giữ cho môi trường sống không có muỗi, hoặc ít muỗi còn tốt hơn việc phòng muỗi trực tiếp trên cơ thể em bé. Bởi vì nơi ở không có muỗi thì mẹ sẽ chẳng bao giờ phải lo lắng tới việc chống muỗi cho con. Còn nơi ở ít muỗi thì việc đuổi muỗi, tiêu diệt muỗi sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Do vậy mẹ cần làm các việc sau:
+ Giữ gìn nhà cửa, sân vườn sạch sẽ, thoáng đãng. Thường xuyên thu dọn, lược bỏ những đồ vật không cần thiết trong nhà.
+ Vào mùa mưa, nếu có sân vườn, mẹ nên thiết kế các ống thoát nước để tránh nước đọng tạo môi trường cho muỗi đẻ trứng.
+ Nếu ngoài vườn hoặc cạnh nơi ở có bụi rậm, mẹ nên phát quang và phun thuốc diệt muỗi định kỳ để tiêu diệt muỗi.
+ Khi sử dụng các vật dụng chứa nước sinh hoạt, nước tưới cây, mẹ cần đậy nắp kín để ngăn muỗi vào đẻ trứng. Các loại bình, chum vại không sử dụng đến mẹ nên úp ngược xuống để nước mưa không bị đọng lại.
Mẹ nên phát quang và phun thuốc diệt muỗi định kỳ để tiêu diệt muỗi
+ Trong nhà nên thường xuyên mở cửa đón nắng, hạn chế sử dụng các đồ dùng tối màu vì nó sẽ thu hút muỗi. Vào mùa xuân hè nóng ẩm ở Bắc bộ, hay mùa mưa ở Nam bộ, mẹ nên thường xuyên bật quạt để phòng khô thoáng, vừa chống ẩm mốc vừa hạn chế muỗi trú ngụ.
Cách chống muỗi an toàn cho trẻ sơ sinh có rất nhiều lựa chọn, nhưng mẹ nên chọn các giải pháp tốt nhất cho sức khỏe của bé vào mùa mưa nhé!
Kinh nghiệm nuôi dạy con của nhiều bà mẹ cho thấy trong giai đoạn sơ sinh từ 0-6 tháng, mẹ nên tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh đang ngủ mỗi 2 giờ để bé có thể nhận đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.
Em bé mới sinh nổi tiếng là mê ngủ, quên giờ ăn và nhiều mẹ còn cho rằng bé ngủ sâu giấc không nên làm phiền. Nhưng mẹ cần biết dạ dày của trẻ còn rất nhỏ, nên bé cảm thấy đói một cách thường xuyên. Trung bình, một bé sơ sinh cần được cung cấp 600ml sữa mỗi ngày và sau 2-3 tiếng cần phải được nạp năng lượng. Trong vòng 24 cần được bú ít nhất 8-12 lần.
Cách gọi trẻ sơ sinh dậy vào buổi đêm
Cân nặng của trẻ sơ sinh sẽ giảm trong vài ngày đầu sau sinh. Được một vài tuần tuổi, khi đã lấy lại cân nặng và nguồn cung cấp sữa đều đặn, bé sẽ đòi ăn khi có nhu cầu.
Trong những tuần đầu sau sinh, trẻ cần được đánh thức để bú đủ 600ml sữa mỗi ngày
Một em bé khỏe mạnh hơn 2 tuần sẽ không ngủ qua giờ ăn, trẻ chắc chắn sẽ cho bạn biết khi nào cảm thấy đói. Nhưng cũng không thể giả định rằng trẻ sơ sinh sẽ cho mẹ biết đúng thời điểm. Đó là lý do tại sao mẹ cần chủ động đánh thức bé, nhất là vào buổi đêm, thời điểm giấc ngủ sâu hơn.
Mẹ nên nhẹ nhàng đánh thức bé dậy và “nạp năng lượng” cho bé, đừng sợ phá rối giấc ngủ của con vì việc quan trọng lúc này là cho bé ăn để phòng tránh được tình trạng cơ thể bé bị mất nước. Ngay cả khi bé đang say giấc, bạn vẫn có thể lay nhẹ bé dậy để cho bú. Điều này thực sự không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Ban ngày, giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường không sâu giấc, nên mẹ có nhiều cách đơn giản để đánh thức bé dậy hơn:
1. Cách đánh thức bé sơ sinh dậy bú: Thay tã cho con
Việc thay tã được cho là có tác dụng hiệu quả trong việc đánh thức trẻ có thói quen ngủ trước khi ăn. Thay tã cũng là một cách quấy rầy, khiến cơ thể trẻ cảm nhận được tác đác động ngoại lực và bé thức giấc.
Thay tã cũng là một cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ ngày
2. Cách đánh thức trẻ sơ sinh: Cởi bỏ quần áo ấm của trẻ
Trẻ sơ sinh thường không thích môi trường quá mát mẻ dù là thời tiết hay do tác động của bất cứ điều gì. Con sẽ thấy không thoải mái với việc cởi bỏ lớp quần áo ấm. Vì vậy, điều này có thể đánh thức trẻ. Khi cảm nhận được sự mát mẻ này, trẻ sơ sinh có thể nhận ra đã đến lúc phải dậy và sẽ không khóc quấy nhiều.
3. Tìm kiếm dấu hiệu cho thấy trẻ đang bước vào “chu kỳ ngủ nhẹ”
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có chu kỳ đặc biệt, đó là vào và ra khỏi ánh sáng thường xuyên hơn người lớn. Những nỗ lực đánh thức trẻ sẽ thành công hơn nếu nắm bắt được dấu hiệu trẻ đang trong giai đoạn ngủ nhẹ.
Các dấu hiệu nhận biết bao gồm:
Chuyển động mắt nhanh (REM) ngay cả khi mắt nhắm
Thay đổi biểu hiện trên khuôn mặt
Cử động cánh tay, chân hoặc miệng “không tự nguyện” như cười mỉm, nắm chặt tay…
Đánh thức trẻ khi ngủ sâu là rất khó nhưng với chu kỳ ngủ nhẹ lại đơn giản, chỉ vài phút là hiệu quả tức thì.
4. Cách gọi bé sơ sinh dậy: Làm mờ ánh sáng trong phòng
Không mở đèn quá sáng là một cách gọi trẻ sơ sinh dậy mà không khiến bé quấy khóc
Mắt của trẻ sơ sinh nhạy cảm với ánh sáng, và ánh sáng rực rỡ có thể khiến bé muốn nhắm mắt lại.
5. Kỹ thuật “con mắt của búp bê”
Tức là làm theo nguyên tắc: Những con búp bê thường nhắm mắt khi đặt nằm và mở mắt khi ngồi dậy. Nhẹ nhàng ôm bé vào lòng bằng cách nâng vai, chân và thân lên, rồi từ từ hạ thấp bé xuống. Tuy nhiên, đừng nâng chân bé lên khi ngồi, điều này có thể gây ra ảnh hưởng bên trong. Hãy nhẹ nhàng!
6. Cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy chơi: Tăng kích thích
Xoa lưng theo một chuyển động tròn từ bả vai xuống và lên, nhẹ nhàng và dứt khoát. Tiếp tục nói chuyện với bé, thiết lập giao tiếp bằng mắt.
Ngoài ra còn có một số mẹo:
Lau mặt bằng một miếng vải mát, ẩm.
Đỡ ngực của bạn trong khi cho bé bú để trọng lượng của nó không đè lên cằm bé.
Vắt sữa lên môi của bé hoặc nhỏ sữa vào miệng bằng ống nhỏ giọt cho bé nuốt khi bú.
[inline_article id=161117]
Cần lưu ý rằng nếu con bạn ngủ nhiều, điều quan trọng nhất là đảm bảo bé nhận đủ lượng sữa bằng cách quan sát nước tiểu và phân chặt chẽ trong vài tuần đầu tiên. Theo dõi cân nặng, nếu bé không tăng cân đủ thì cần tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm cách đánh thức trẻ sơ sinh sao cho hợp lý. Hi vọng mẹ đã biết những tuyệt chiêu đánh thức bé con dậy bú cả ngày và đêm rồi, chúc mẹ và bé luôn khỏe!
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng độ tuổi đều không cố định, không theo nhịp ngày đêm. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ mệt mỏi với thời gian biểu bất thường của bé. Bạn sẽ phải thức dậy nhiều lần trong đêm để thay tã, cho bú và dỗ bé ngủ.
1. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh quan trọng như thế nào?
Ngủ nhiều được coi là “mặc định” cần thiết trong những tháng đầu sau sinh của bé
Trước khi biết thời gian ngủ của trẻ sơ sinh; mẹ cần hiểu vì sao giấc ngủ quan trọng đối với bé.
Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất giúp trẻ sơ sinh lớn nhanh hơn, phát triển trí não tốt hơn. Trẻ sơ sinh chỉ thức khi đói hoặc cần đi tiêu, đi tiểu. Thời gian còn lại, bé sẽ dùng để ngủ; lý do là vì chưa quen với ánh sáng bên ngoài và thói quen nhắm mắt như còn trong bụng mẹ.
Lợi ích của giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh:
Phát triển trí não.
Hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Giúp trẻ thoải mái hơn về tinh thần.
Đảm bảo cho sự phát triển của hệ thần kinh trung ương.
Những giấc ngủ ngon có thể giúp bé trở nên năng động, thích tương tác với mọi thứ xung quanh.
2. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh khác gì so với người lớn?
Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh ngắn hơn so với người lớn, trẻ sơ sinh ngủ nhiều ở tình trạng chuyển động mắt nhanh (REM).
Đây điều cần thiết cho sự phát triển đặc biệt của bộ não bé. Đặc điểm của giấc ngủ với chuyển động mắt nhanh (REM) là không sâu như giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh (non-REM). Kết quả, trẻ sơ sinh dễ dàng thức giấc.
Khi được 6 đến 8 tuần tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ dài hơn vào ban đêm; mặc dù vẫn thức dậy để bú suốt đêm. Giấc ngủ của bé đang dần chuyển sang trạng thái ngủ sâu (non-REM) nhiều hơn trước. Như vậy thời gian thức của trẻ sơ sinh vào ban ngày sẽ nhiều hơn.
Trong giai đoạn 4 đến 6 tháng tuổi, hầu hết thời gian ngủ của bé sơ sinh kéo dài từ 8-12 giờ suốt đêm. Một số bé đã ngủ được lâu vào ban đêm ngay từ khi 6 tuần tuổi, nhưng nhiều bé khác phải chờ tới 5 hoặc 6 tháng tuổi.
2.1 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh nhiều có tốt không?
Ngoài biết thời gian ngủ của trẻ sơ sinh; nhiều mẹ cũng thắc mắc liệu bé ngủ nhiều quá có tốt không.
[key-takeaways title=””]
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều nhưng trong khoảng thời gian được khuyến cáo thì vẫn là tốt cho sự phát triển. Mẹ chỉ cần lo lắng khi giấc ngủ của bé ảnh hưởng đến việc bú sữa. Lúc này, tốt nhất mẹ nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để hiểu rõ tình trạng ngủ nhiều của bé.
[/key-takeaways]
[inline_article id=203434]
2.2 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh ít có ảnh hưởng gì không?
Em bé khó ngủ, ngủ ít trong giai đoạn từ 0-3 tháng tuổi sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển não bộ và chiều cao của trẻ.
Trẻ cần được ngủ sâu vào 22-24-2 giờ vì đây là thời điểm hormone chiều cao phát triển tốt nhất; trẻ ngủ sâu được thời gian này sẽ phát triển chiều cao tối ưu. Nếu trẻ bỏ lỡ, con có thể sẽ không cao như những trẻ khác.
Đối với giấc ngủ của trẻ, việc ngủ nhiều ngủ ít cũng không quan trọng bằng ngủ sâu ngủ ngon. Vì vậy, mẹ cần tạo không gian thoáng, nhiệt độ phòng vừa phải để trẻ ngủ ngon, ít giật mình.
Dưới đây là trung bình thời gian ngủ của trẻ sơ sinh và giờ ngủ của trẻ sơ sinh mỗi ngày; bao gồm giấc ngủ ban ngày và ban đêm.
Trẻ 0-2 tháng:
Ngủ 15-16 tiếng/ngày.
Bé có 3-5 giấc ngủ ngắn.
Thời gian ngủ ngày: 7-8 tiếng.
Thời gian ngủ ban đêm: 8-9 tiếng.
Trẻ 3-5 tháng:
Ngủ 14-16 tiếng/ngày.
Bé có 3-4 giấc ngủ ngắn.
Thời gian ngủ ngày: 4-6 tiếng.
Thời gian ngủ ban đêm: 8-9 tiếng.
Trẻ 6-8 tháng:
Ngủ 14 tiếng/ngày.
Bé có 2-3 giấc ngủ ngắn.
Thời gian ngủ ngày: 3-4 tiếng.
Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng
Trẻ 9-12 tháng:
Ngủ 14 tiếng/ngày.
Bé có 2 giấc ngủ ngắn.
Thời gian ngủ ngày: 3-4 tiếng.
Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng.
Lưu ý: Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh vào ban ngày lâu hơn thì ban đêm bé sẽ ngủ ít hơn và ngược lại.
4. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi
Thời gian ngủ của mỗi bé mỗi khác vì phụ thuộc vào độ tuổi, giờ ăn cũng như thói quen sinh hoạt của mỗi gia đình. Giai đoạn 0-6 tháng tuổi mẹ có thể tham khảo một số thông tin sau:
4.1 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh từ 0-3 tháng
Thời gian ngủ của trẻ dưới 1 tháng: Bé sẽ ngủ gần như cả ngày và chỉ dậy vài giờ để ăn. Trung bình, thời gian ngủ của một đứa trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi sẽ ngủ từ 15-16 giờ mỗi ngày.
Thời gian ngủ của trẻ từ 1-3 tháng:
Từ 2 tuần đến 2 tháng tuổi, bé ngủ trung bình 15,5-17 giờ tổng cộng mỗi ngày, trong đó khoảng 8,5-10 giờ vào ban đêm và 6-7 giờ trong ngày trải dài khoảng 3-4 giấc ngủ ngắn.
Trong tháng thứ 3, thời gian ngủ của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi cần trung bình 15 giờ để ngủ, 10 giờ vào ban đêm và 5 giờ ban ngày.
Vậy mẹ đã biết trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ rồi chứ.
4.2 Giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi – 6 tháng tuổi
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi – 6 tháng tuổi giao động trong 12-16 giờ. Mỗi sáng bé dậy vào khoảng 6-8 giờ, ban ngày có 2-4 giấc ngủ ngắn, mỗi lần từ 30 phút – 3 giờ đồng hồ. Bé đi ngủ vào buổi tối lúc 6-8 giờ. Ban đêm, giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài 4-10 giờ 1 lần và tổng cộng là 9-12 giờ.
Bé sơ sinh cần ngủ đủ giấc vào ban đêm và cả thời gian ban ngày
4.3 Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh 6 – 8 tháng tuổi
Hầu hết trẻ 6 tháng đều đã có thể ngủ suốt đêm (khoảng 6 – 8 tiếng) mà không thức dậy đòi bú. Tuy nhiên, vẫn sẽ có một số bé thức giấc 1 – 2 lần.
Vào ban ngày, số giấc ngủ ngắn của bé có thể giảm so với những tháng trước nhưng mỗi cữ ngủ của bé có thể dài hơn, khoảng 3 – 4 tiếng.
6 – 8 tháng cũng là thời điểm mà bé sẽ có nhiều bước phát triển nhảy vọt quan trọng. Do đó, tình trạng thụt lùi giấc ngủ cũng tiếp tục xuất hiện.
4.4 Giấc ngủ của bé 9 – 12 tháng tuổi
Ở thời điểm 9 – 12 tháng, nhiều bé đã học được thói quen tự ngủ mà không cần đến sự hỗ trợ của người lớn. Thời điểm này, bé có thể liên tục ngủ trong suốt 9 – 12 tiếng mỗi đêm. Vào ban ngày, bé sẽ có 2 giấc ngủ ngắn khoảng 3 – 4 tiếng.
Trong thời gian 8 – 10 tháng tuổi, tình trạng thụt lùi giấc ngủ vẫn tiếp tục xuất hiện, thậm chí là xuất hiện nhiều lần. Nguyên nhân là do trong khoảng thời gian này sẽ có nhiều giai đoạn phát triển nhảy vọt quan trọng như mọc chiếc răng đầu tiên, trẻ bắt đầu chuyển từ ngồi sang đứng hay trẻ bắt đầu học nói.
5. Làm thế nào để thiết lập thói quen ngủ tốt cho trẻ sơ sinh?
Để đảm bảo thời gian ngủ của trẻ sơ sinh; cha mẹ nên xây dựng một số cách để bé nhanh chìm vào giấc ngủ.
5.1 Tìm hiểu những dấu hiệu cho thấy bé mệt
Trong 6 đến 8 tuần đầu tiên, hầu hết các bé không thể thức lâu hơn 2 tiếng mỗi khi tỉnh giấc. Ngược lại, nếu thức lâu hơn 2 tiếng, có thể bé bị mệt và gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ.
Đây là lúc mẹ cần kiểm tra xem bé có mệt mỏi hay không. Bé có dụi mắt, bứt tai hoặc tỏ vẻ bứt rứt hơn bình thường không?
Nếu thấy những biểu hiện này, thử đặt bé nằm xuống. Mẹ sẽ sớm phát triển giác quan thứ sáu về các thói quen và nhịp điệu hàng ngày của bé. Bản năng sẽ giúp mẹ biết khi nào bé sẵn sàng cho một giấc ngủ.
5.2 Bắt đầu dạy cho bé sự khác biệt giữa ngày và đêm
Một số trẻ sơ sinh là cú đêm sẽ thức khi mẹ muốn đi ngủ. Trong vài ngày đầu tiên; mẹ sẽ không thể làm được gì nhiều để thay đổi điều này. Khi bé được khoảng 2 tuần tuổi; mẹ có thể bắt đầu dạy bé phân biệt ngày và đêm.
Khi bé còn tỉnh vào ban ngày, mẹ nên dành thời gian tương tác với bé nhiều nhất có thể, giữ cho ngôi nhà và phòng bé đầy ánh sáng. Mẹ cũng không cần cố gắng giảm thiểu những tiếng ồn ban ngày quen thuộc như điện thoại; tiếng nhạc; hoặc máy giặt. Nếu bé có vẻ buồn ngủ khi đang bú, nhẹ nhàng đánh thức bé dậy.
Vào ban đêm, nếu bé có thức dậy cũng đừng chơi đùa với bé. Để đảm bảo thời gian ngủ của trẻ sơ sinh, mẹ nên giữ cho ánh sáng, độ ồn ở mức thấp; không nói chuyện với bé. Chẳng bao lâu bé sẽ bắt đầu nhận ra rằng ban đêm là thời gian ngủ của trẻ sơ sinh.
Mẹ hãy đặt bé nằm xuống khi bé buồn ngủ, tránh lắc lư để cho bé ngủ. Các bậc cha mẹ có thể nghĩ rằng những gì họ làm lúc này không có ảnh hưởng gì. Nhưng thực ra, bé đang hình thành thói quen ngủ. Nếu lắc lư bé trong tám tuần đầu tiên, bé sẽ có thói quen đó trong thời gian sau.
Tuy nhiên, một số phụ huynh chọn lắc lư hoặc cho bé của mình bú để ngủ vì họ tin rằng đó là bình thường. Họ thích điều đó vì nghĩ con sẽ phát triển mạnh và ngủ ngon, hoặc họ cho rằng cách này hiệu quả hơn. Họ muốn thức dậy cùng với em bé nhiều lần trong đêm để giúp bé quay trở lại giấc ngủ.
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Em bé khó ngủ cũng tương tự. Mẹ nên tham khảo bảng giờ ngủ dành cho bé dưới 1 tuổi để đảm bảo bé ngủ đủ giấc mỗi ngày.
The child himself eats food at home in the kitchen. Cute little Asian girl eats fruit puree. The child is sitting in a high chair. The girl eats with a spoon. The child himself eats food
Có phải mẹ đang tìm cách nấu cháo cho bé ăn dặm không? Nếu đúng là vậy thì bài viết này dành cho mẹ! Mời mẹ đọc tiếp nội dung để tìm hiểu những cách nấu cháo ăn dặm đơn giản; Những sai lầm thường gặp khi nấu cháo ăn dặm cho bé..
1. Khi nào nên cho bé ăn cháo?
Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ – AAP, trẻ chỉ nên bắt đầu ăn dặm từ sau 6 tháng tuổi. Trong giai đoạn đầu bắt đầu ăn dặm, mẹ sẽ phải tập cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều. Khi bé bắt đầu quen với việc ăn dặm, mẹ bắt đầu thử chuyển qua cho bé ăn dặm với cháo khi bé được khoảng từ 7-8 tháng trở lên.
[inline_article id = 294392]
2. Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản, đảm bảo dinh dưỡng
Cách nấu cháo trắng cho bé ăn dặm đơn giản
2.1 Cách nấu cháo trắng ăn dặm bằng bếp ga
Nguyên liệu:
Gạo 20g
Nồi nước sôi
Cách nấu cháo trắng bằng bếp ga:
Bước 1: Mẹ vo gạo với khoảng 2 lần nước cho sạch rồi đổ vào nồi, ngâm gạo 15 phút.
Bước 2: Sau khi ngâm gạo, mẹ bắc nồi nước lên bếp, bật lửa trung bình và đun sôi.
Bước 3: Khi cháo sôi, mẹ dùng muỗng khuấy đều, tắt bếp, đậy nắp nồi. Sau 30 phút, bạn tiếp tục đun sôi nồi cháo lần nữa, đợi cháo sôi, bạn tắt bếp, đợi 30 phút rồi bạn lại bật bếp nấu sôi.
Bước 4: Thành phẩm. Cháo trắng ăn dặm bằng bếp ga với cách làm như trên sẽ cho ra từng hạt gạo mềm mại, bung nở hấp dẫn, thích hợp để bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác, cho bé một bữa ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng.
2.2 Cách nấu cháo trắng ăn dặm bằng nồi nấu cháo
Nguyên liệu:
Gạo 20g
Nồi nấu cháo chậm.
Cách nấu cháo trắng bằng nồi nấu cháo chuyên dụng:
Bước 1: Mẹ vo gạo với nước sạch rồi cho vào nồi. Thêm khoảng 100ml nước vào và nấu.
Bước 2: Mẹ cho nồi sứ vào nồi nấu chậm, đậy nắp kín, nhấn nút, nấu cháo trong khoảng 2.5 giờ.
Bước 3: Sau 2.5 giờ, cháo đã chín, mẹ khuấy nhẹ rồi cho cháo ra chén để bé thưởng thức.
Thành phẩm: Cháo trắng ăn dặm bằng nồi nấu cháo với cách làm đơn giản, không mất quá nhiều thời gian và công sức, bạn đã hoàn thành được một chén cháo thơm ngon cho con.
2.3 Nấu và hầm cháo trắng ăn dặm bằng bình giữ nhiệt
Nguyên liệu:
Gạo 20g
Nồi nấu cháo, bình giữ nhiệt
Cách nấu cháo trắng bằng nồi và hầm tiếp với bình giữ nhiệt:
Bước 1: Mẹ vo gạo với khoảng 2 lần nước rồi cho vào nồi, đổ vào khoảng 100 ml nước.
Bước 2: Bắc nồi lên bếp, điều chỉnh lửa vừa và đun sôi. Đợi nồi cháo sôi, mẹ tắt bếp, cẩn thận đổ cháo vào bình giữ nhiệt.
Bước 3: Để cháo trong bình giữ nhiệt ủ trong khoảng 8 – 10 giờ là cháo đã chín và hạt gạo bung nở, bạn có thể đun sôi lại và kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác là có ngay món cháo thơm ngon, dinh dưỡng cho bé.
Thành phẩm: Hạt gạo nấu cháo ăn dặm cho bé với bình giữ nhiệt nở đều, được ủ trong thời gian dài nên khá mềm, thích hợp cho các bé nhỏ.
2.4 Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản theo tỷ lệ gạo – nước (cháo rây)
Tỷ lệ gạo và nước sẽ tạo ra cháo loãng hay đặc. Ở thời điểm bắt đầu ăn dặm, bé thường được làm quen với cháo loãng hoặc bột trước. Mẹ cũng có thể dựa theo bảng công thức nấu cháo trắng cho bé ăn dặm theo tỷ lệ dưới đây.
Cách nấu cháo trắng cho bé ăn dặm theo tỷ lệ gạo nước (cháo rây)
Nguyên liệu:
Gạo 20g
Nồi nấu cháo, bình giữ nhiệt.
Cách nấu cháo trắng cho bé ăn dặm theo tỷ lệ gạo – nước:
Bước 1: Mẹ cho 20gr gạo vào nồi, đổ nước vào, nhẹ nhàng dùng tay khuấy nhẹ để làm sạch gạo. Sau đó, đổ nước đi.
Bước 2: Tiếp đến, bạn cho khoảng 200ml nước vào hoặc bạn có thể sử dụng vá đã múc gạo, múc 10 vá cho vào nồi.
Bước 3: Bắc nồi lên bếp, để lửa vừa và đun sôi cháo. Đợi cháo sôi thì bạn tắt bếp, để cháo ủ trong 10 phút. Sau 10 phút, bạn lại bật bếp, tiếp tục đun sôi. Cứ làm như thế cho đến khi hạt cháo nở mềm. Đợi cháo sôi thì bạn tắt bếp.
Bước 4: Đổ cháo vừa nấu qua rây, dùng muỗng chà nhẹ để cháo nhuyễn và lọt hết qua rây để được phần cháo nhuyễn mịn.
Thành phẩm: Cháo trắng ăn dặm rây (cháo rây 1:10) với cách làm đơn giản, cháo được rây nhuyễn giúp bé dễ ăn, dễ tiêu hóa.
[recommendation title=””]
Nếu mẹ không nấu cháo cho bé mỗi ngày mà nấu sẵn cháo để trữ đông và mỗi ngày lấy ra một lượng nhất định để chế biến cháo ăn dặm cho bé thì nên nấu theo tỷ lệ gạo:nước là 1:5. Khi rã đông cháo, mẹ thường sẽ cho thêm các thực phẩm khác và nước vào nên nếu ban đầu nấu quá nhiều nước sẽ làm cháo bị loãng.
Sau khi mẹ đã biết thực hiện cách nấu cháo trắng cho bé ăn dặm. Tiếp theo MarryBaby gợi ý thêm cách nấu cháo ăn dặm cho bé kết hợp với các loại nguyên liệu khác trong giai đoạn từ 6 – 12 tháng tuổi.
3.1 Cách nấu cháo bắp ăn dặm cho bé kiểu Nhật
Nguyên liệu:
30ml cháo trắng
15g đậu non (đậu phụ trắng)
20g ngô
15g súp lơ xanh.
Cách nấu cháo bắp cho bé ăn dặm theo kiểu Nhật:
Bước 1: Bắc nồi nước lên bếp, cho ngô vào luộc trong 5 phút, sau đó cho đậu phụ vào trần nóng. Để đậu phụ không bị vỡ nát thì mẹ đặt đậu phụ vào thìa múc canh, rồi nhúng vào nồi nước.
Bước 2: 3 phút sau thì mẹ vớt đậu ra rồi cho súp lơ vào (ngô vẫn để trong nồi đun).
Bước 3: Vớt súp lơ và ngô để ráo nước.
Bước 4: Mẹ lần lượt rây cháo, đậu non, súp lơ và ngô. Mẹ đặt rây lên một chiếc bát, rồi dùng thìa chà các nguyên liệu cho thật nhuyễn xuống bát. Mỗi nguyên liệu chà xuống riêng 1 cái bát.
Bước 5: Pha nước luộc ngô vào để làm loãng phần súp lơ và ngô vừa rây được.
Bước 6: Sau đó mẹ bày cháo bắp ngô ra cho bé thưởng thức. Cháo để trong một bát. Súp lơ nhuyễn trộn với nước luộc trong một bát con. Cho đậu phụ vào nước ngô rây, để trong một bát con.
3.2 Cháo gà phô mai
Nguyên liệu:
Thịt gà.
Phô mai.
Cách nấu cháo gà phô mai cho bé ăn dặm:
Bước 1: Thịt gà các mẹ bỏ da và xương, lấy phần nạc băm nhuyễn, hòa cùng ít nước rồi cho vào nồi cháo.
Bước 2: Đến khi cháo chín, mẹ cho vào 1 lát phô mai, khuấy đều rồi tắt bếp.
Bước 3: Khi cho ra bát, mẹ đừng quên thêm 1 muỗng con dầu ăn của bé vào nhé. Để cháo gà cho bé ăn dặm bớt nóng là con có thể thưởng thức.
3.3 Cách nấu cháo cá chẽm rau mồng tơi cho bé
Nếu mẹ đang thắc mắc là không biết nên nấu cháo cá chẽm cho bé ăn dặm như thế nào; mẹ có thể thử theo hướng dẫn sau:
Nguyên liệu:
Phi lê cá chẽm 30g.
Rau mồng tơi 15g.
Gạo nấu cháo 50g.
Hạt nên và dầu ăn dặm chó bé.
Cách nấu cháo cá chẽm cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế và băm nhỏ thịt cá. Mẹ rửa phần phi lê cá chẽm với nước muối, bỏ phần da cá. Sau đó băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo mức độ ăn thô của bé.
Bước 2: Sơ chế và luộc rau mồng tơi.Rau mồng tơi thì mẹ chỉ cần rửa sạch và băm nhuyễn là được.
Bước 3: Vo gạo và nấu cháo. Mẹ vo sạch gạo, cho vào nồi và thêm 500ml nước, bắc lên bếp, nấu cháo. Mẹ nhớ chỉnh lửa nhỏ và ninh cháo trong khoảng 20 phút tới khi cháo nhừ.
Bước 4: Nấu sôi cháo cùng hỗn hợp 1 lần nữa. Khi cháo đã chín, rau mồng tơi và thịt cá chẽm cũng đã chín và băm nhỏ. Mẹ cho tất cả nồi và nấu chín lại lần nữa.
Bước 5: Nấu xong, cho con yêu thưởng thức. Mẹ khuấy cháo đều tay và múc ra bát cho con ăn. Mẹ nhớ là không cần múc quá sát đáy nồi, để tránh phần cháo bám ở đáy nồi lẫn vào bát cháo của con.
4. Sai lầm cần tránh trong cách nấu cháo cho bé ăn dặm
Đổ thêm nước lạnh khi đang ninh xương: Trong thịt, xương chứa nhiều protein và chất béo, khi đang đun nấu với nhiệt độ cao mà đổ thêm nước lạnh vào sẽ khiến các chất này bị kết tủa; và làm giảm chất dinh dưỡng của nước dùng.
Nêm nhiều gia vị khi con bắt đầu ăn dặm: Thận của trẻ còn non nên hạn chế gia vị ngay từ thời gian đầu là cần thiết. Vị mặn, ngọt tự nhiên trong thịt, rau củ là đủ dùng mà không hại bé.
Khuấy đảo thức ăn trong nồi liên tục sẽ làm đồ ăn dễ nát, nhũn, trông kém hấp dẫn; làm cho bé không muốn ăn.
Cho sữa vào cùng lúc với thực phẩm khác: Nếu mẹ muốn thêm sữa vào các món cháo cho bé ăn dặm để tăng chất dinh dưỡng; thì hãy nhớ rằng không nên nấu sữa quá lâu và nấu sôi nhiều lần. Vì protein và vitamin trong sữa sẽ bị phân hủy, không còn đảm bảo dinh dưỡng.
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm tốt nhất trong trường hợp này là nên nấu các thực phẩm khác như bột, gạo, rau trong nước trước. Sau đó mới đổ sữa vào, đun tiếp đến sôi và bắc ra ngay để bảo toàn lượng dinh dưỡng từ sữa cho bé.
Nội dung trên là tất cả những gì mẹ cần biết về cách nấu cháo cho bé ăn dặm vừa đơn giản, vừa đảm bao dinh dưỡng. Mẹ hãy áp dụng ngay để làm nên những bữa ăn ngon lành cho con yêu nhé. Nếu thấy bài viết hữu ích, mẹ cũng có thể chia sẻ hoặc lưu bài để xem lại khi cần.
Tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc có thể nhìn theo hướng tích cực như sau: Mặc dù trẻ mới sinh gần như ngủ suốt ngày đêm nhưng thường thức giấc sau 2 giờ để bú vì đói. Khóc được xem như một báo hiệu về sự phát triển của trẻ trong những tháng đầu tiên làm quen với cuộc sống thực tế.
Sau khi sinh bé có xu hướng khóc nhiều vào 2-3 tuần đầu tiên và đạt “mốc” ở tuần thứ 6-8. Thời gian sau đó bé giảm quấy khóc, khoảng tháng thứ 4. Trẻ sơ sinh sẽ hay khóc đêm vì đây là khoảng thời gian giải tỏa căng thẳng trong một ngày dài.
Tại sao trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc?
Dù bú bình hay bú mẹ thì trẻ từ mới sinh đến 1 tháng tuổi cũng ngủ suốt ngày đêm và chỉ thức dậy để bú. Do vẫn còn quen không gian trong bụng mẹ nên bé chưa phân biệt được ngày và đêm. Vì vậy nhiều trẻ sẽ ngủ suốt vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường nếu trẻ không có triệu chứng bệnh lý liên quan.
Trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc nếu không phải do bệnh lý mẹ đừng quá lo lắng
Những trẻ ngủ quá nhiều, ngủ sâu ở giai đoạn đầu mới sinh cũng không phải là tốt. Tuy không cần phải đánh thức trẻ sơ sinh dậy để cho bú nhưng cũng không nên để bé ngủ quá 3 giờ mà không cho bú. Sau 3 tháng 10 ngày, trẻ sẽ bắt đầu ngủ suốt đêm từ 6-8 giờ.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng não bộ của trẻ dù được 18 tháng cũng chỉ mới phát triển 25% so với não người lớn, phần còn lại đều đang trong giai đoạn định hình. Vì thế giấc ngủ của trẻ dưới 18 tháng thường chập chờn và giống với nếp sinh hoạt của bé khi còn là bào thai.
[inline_article id=69718]
Các giai đoạn của một giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trẻ cũng như người lớn, cũng có giấc ngủ cũng chia ra nhiều giai đoạn khác nhau. Tùy từng giai đoạn mà trẻ ngủ không ngon giấc hay thức giấc và cử động.
Trẻ sơ sinh không chịu ngủ và trẻ khó ngủ về đêm là tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh
1. Giấc ngủ nhanh (REM)
Được lý giải là giấc ngủ có cử động mắt nhanh. Ở giấc ngủ ngắn này trẻ sẽ nằm mơ và mắt sẽ cử động nhanh theo chiều trước sau. Mặc dù trẻ nhỏ ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày, nhưng khoảng phân nửa thời gian là giấc ngủ REM. Tức là bé chỉ ngủ sâu khoảng 8 giờ.
Loại giấc ngủ không cử động mắt nhanh có 4 giai đoạn:
Giai đoạn 1: Buồn ngủ. Triệu chứng thường thấy là mí mắt sụp xuống, chớp liên tục, ngủ gà ngủ gật.
Giai đoạn 2: Ngủ lơ mơ. Trẻ có thể vẫn cử động, giật mình, vặn mình.
Giai đoạn 3: Ngủ sâu.
Giai đoạn 4: Ngủ rất sâu.
Trong vài tháng đầu, trẻ có thể thức giấc khi chuyển từ ngủ sâu sang ngủ lơ mơ và có thể khó ngủ trở lại. Cụ thể khoảng hơn 22 giờ đêm; bé có thể ngủ rất sâu và sẽ có 2 lần thức giấc ở giai đoạn 2. Từ gần 23 giờ – 5 giờ sáng là những giấc ngủ không sâu, đồng thời xuất hiện những cơn mơ, xen lẫn những lần thức dậy ngắn. Từ 5 – 6 giờ sáng, bé ngủ sâu trở lại. Hiện tượng trẻ sơ sinh hay khóc đêm rất bình thường, mẹ không cần quá lo lắng nhé!
Khi được 6 – 10 tháng tuổi giấc ngủ của bé có thể bị ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như tình trạng sức khỏe, thói quen hàng ngày hoăc bé đang mọc răng…
Mẹ nên làm gì khi trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc về đêm?
Việc bé thức dậy trong đêm và quấy khóc là mẹ không nên quá căng thẳng hay lo lắng. Vấn đề cần giải quyết lúc này là làm thể náo để bé ngủ ngon lại sau đó.
Vé hay khóc đêm đôi khi chỉ là để giải tỏa căng thẳng trong ngày
Nếu trước 22h bé đang ngủ mà giật mình thức dậy, khóc hay la hét thì rất có thể do một nhân tố nào đó bên ngoài tác động khiến trẻ sơ sinh hay khóc đêm vì cảm thấy bất an, hoảng loạn. Ví dụ như tiếng nói chuyện ồn ào, tiếng tivi quá lớn… Mẹ có biết mẹo để bé ngủ không giật mình là gì không? Chỉ cần tìm lại không gian yên lặng bé sẽ tự ru mình ngủ lại rất nhanh. Nếu trẻ vặn mình hay đứng lên trên cũi thì mẹ hãy nhẹ nhàng đặt bé nằm lại, không nên bế ẵm, ru hay nói chuyện với bé bởi thực ra lúc này bé vẫn đang ngủ.
Một nghiên cứu về tình trạng trẻ thường xuyên khóc đêm đáng được chú ý năm 2011 chỉ ra rằng: Trẻ em không biết cách ngừng khóc cho tới khi chúng được ép chúng vào khuôn khổ. Bắt trẻ ngoan ngoãn tiếp tục đi ngủ vào ban đêm sẽ giúp cha mẹ cảm thấy yên tâm và thoải mái hơn nhưng vô hình chung lại tăng sự khó chịu trong bé khi bé hay khóc đêm.
[inline_article id=63360]
Tập cho bé ngủ đêm đồng nghĩa với việc bé sẽ trải qua một chu kỳ mới: Cảm thấy thoải mái nhưng sau đó lại bị ức chế. Đến một mức độ nào đó, bé sẽ bộc lộ những ức chế đó bằng các phản ứng cực đoan như là khóc to lên.
Trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc có thể hiểu là một hiện tượng sinh lý tự nhiên. Cho dù bạn có cảm thấy phiền toái về những lần như vậy cũng nên tập thích ứng cũng như trẻ đang thích ứng với cuộc sống mới.
Dấu hiệu trẻ sơ sinh không tăng cân hoặc chậm tăng cân sau 6 tháng đầu là điều bình thường ở hầu hết các bé; vì vậy mẹ không cần quá lo lắng. Có rất nhiều cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân vừa dễ dàng; vừa hiệu quả mà bất cứ mẹ nào cũng có thể áp dụng.
Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân đơn giản, hiệu quả
Thông thường trong 3 tháng đầu đời, bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng; từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng, chỉ tăng từ 300-400g. Dưới đây là các cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân.
[key-takeaways title=”Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh”]
Giúp bé tăng cân nhanh nhưng đều theo từng tháng
Chú ý thời gian ngủ của bé.
Cho con bú đúng cách.
Cho bé ăn dặm đúng cách.
Khuyến khích con vận động.
Massage cho trẻ sơ sinh.
Sử dụng vitamin và chất bổ sung.
Sắp xếp lịch trình bữa ăn hợp lý.
Ăn chung và tạo bầu không khí vui vẻ
Mẹ ăn các thực phẩm giúp kích sữa.
[/key-takeaways]
1. Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh, đều theo từng tháng
Biết cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân rất quan trọng
Cách hiệu quả để giúp trẻ sơ sinh tăng cân theo tháng đó là hiểu con sẽ tăng cân như thế nào theo thời gian và độ tuổi:
Bé 0 đến 3 tháng tuổi. Trẻ sơ sinh sẽ tăng từ 140 đến 200 gr mỗi tuần. Đối với bé bú sữa mẹ; hãy cho bé ăn sau 2-3 giờ mỗi ngày. Đối với bé đang bú sữa công thức; con cũng sẽ cần ăn sau 2-3 giờ; và tăng thời gian giữa các cữ bú từ 3-4 giờ khi bụng bé lớn dần và uống được nhiều sữa công thức hơn mỗi cữ.
Bé 3 đến 7 tháng tuổi. Quá trình tăng cân của bé sẽ chậm lại một chút; bé sẽ tăng khoảng 110 gr mỗi tuần. Mẹ duy trì cho bé bú sữa cho đến khi 6 tháng tuổi – thời điểm tốt cho bé bắt đầu ăn dặm.
Bé 7 đến 12 tháng tuổi. Ở độ tuổi này, bé sẽ tăng khoảng 85 đến 140 gr mỗi tuần. Bé được 1 tuổi, con có thể tăng gấp ba lần trọng lượng khi mới sinh. Giờ đây, mẹ có thể cho bé ăn dặm, tự xúc món tay ưa thích. Các chuyên gia khuyến nghị mẹ tiếp tục cho con bú sữa mẹ; hoặc sữa công thức cho đến hết năm đầu đời của trẻ.
2. Chú ý thời gian ngủ của bé là cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tăng cân không? Để trả lời câu hỏi, mẹ cần hiểu thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thế nào là bình thường. Từ đó, mẹ sẽ biết cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân thông qua việc chăm sóc giấc ngủ cho con.
Em bé ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.
Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc; đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi lớn hơn, thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng mẹ vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối, không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
3. Làm sao cho trẻ sơ sinh sổ sữa? Cho con bú đúng cách
Làm sao cho trẻ sơ sinh sổ sữa? Mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Vì nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi chủ yếu là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm; mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú.
Mẹ cần cố gắng duy trì thời gian bú. Đối với những ai nuôi con bằng sữa mẹ cần biết cách cho con bú đúng cách để bé có thể nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng. Dòng sữa mẹ chảy ra không giống nhau; sữa đầu có nhiều nước giúp bé đã khát, sữa cuối mới có nhiều chất béo. Muốn bé tăng cân thì bé phải bú được cả sữa đầu lẫn sữa cuối.
Đồng thời mẹ hãy cho bé bú hết một bên bầu vú này rồi mới chuyển sang bầu bên kia; tránh tình trạng cho bé bú một chút đã đổi bên.
4. Cho bé ăn dặm đúng cách
Làm sao để trẻ sơ sinh tăng cân? Khi được 6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé tập ăn dặm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mẹ có thể áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hay kiểu Pháp; Việt, phương pháp BLW,….
Trẻ sơ sinh chậm tăng cân nên bổ sung gì? Khi bé bắt đầu ăn dặm mẹ có thể cho bé ăn các loại bột sữa hoặc tự chế biến bột ăn dặm bằng các thực phẩm sau:
Khoai lang chứa đường và beta carotene giúp trẻ dễ tiêu hóa, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Ngũ cốc dùng làm các loại bột ăn dặm hoặc nấu cháo rất giàu vitamin E, chất béo, protein.
Khoai tây là thực phẩm tăng nguồn carbohydrate, năng lượng giúp trẻ tăng cân nhanh.
Bổ sung chất béo lành mạnh trong thực đơn ăn dặm của bé: Dầu ô liu và bơ chứa nhiều calo và có lợi cho sức khỏe.
Chọn các loại thịt có nhiều calo hơn: Thịt lợn, chân gà và gà tây xay là những lựa chọn có hàm lượng calo cao.
Cung cấp các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo: Thêm phô mai bào vào súp hoặc rắc lên cơm và mì ống để bổ sung lượng calo phù hợp cho bé.
Chọn trái cây có hàm lượng calo cao: Cho trẻ ăn chuối, lê và bơ thay vì táo và cam.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh trên 8 tháng chậm tăng cân nên bổ sung gì nữa? Khi đã cứng cáp hơn, mẹ hãy bổ sung thêm nguồn thực phẩm tươi sống như thịt, cá, trứng, rau củ quả… vào khẩu phẩn ăn hàng ngày của bé.
5. Khuyến khích con vận động là cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân
Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh? Mẹ đừng lo lắng khi bé yêu quá mê trườn, bò hay lúc lắc mọi món đồ trong tay. Vận động nhiều sẽ giúp bé mau cảm thấy đói và giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Mẹ có thể cùng con tập thể dục mỗi ngày để đạt đúng chỉ tiêu “mẹ đẹp, con khỏe” nhé.
Khuyến khích bé vận động là cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân hữu ích
6. Massage cho trẻ sơ sinh là cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân
Đây là cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân khá hữu ích. Vì ngoài tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn; đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân thôi!
7. Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh? Hãy sử dụng vitamin và chất bổ sung
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ bú sữa mẹ nên được bổ sung thêm chất sắt (1 mg sắt cho mỗi kg trọng lượng cơ thể) từ 4 tháng tuổi.
Trẻ bú sữa công thức có thể nhận đủ chất sắt từ sữa công thức. Mẹ cũng nên cung cấp nhiều thực phẩm giàu chất sắt. Trước khi bắt đầu cho bé uống vitamin hoặc chất bổ sung; mẹ nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa.
8. Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân: Sắp xếp lịch trình bữa ăn hợp lý
Trong những tháng đầu đời, mẹ hãy cho trẻ sơ sinh ăn khi đói. Khi bé lớn hơn; mẹ có thể bắt đầu thiết lập giờ ăn đã định sẵn. Từ 6 tháng tuổi trở đi; việc sắp xếp lịch trình bữa ăn hợp lý giúp bé có thói quen ăn uống lành mạnh.
Mẹ cũng cần chú ý đến các bữa phụ giữa các bữa chính; vì bé ăn một bữa chính có thể chưa đủ dinh dưỡng và đói nhanh. Nên các bữa phụ rất cần thiết.
Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả nhất đó là giúp con “yêu” các bữa ăn của mình. Khi đó, gia đình cần ngồi ăn chung với trẻ sơ sinh trong một bầu không khí vui vẻ.
Cả gia đình hãy sắp xếp để ăn chung với nhau; hạn chế điện thoại và tivi. Đôi khi, đọc truyện cho bé nghe khi ăn cũng là cách tốt để con ăn khỏe hơn.
Mẹ có thể tạo bầu không khí vui vẻ bằng cách chuẩn bị bữa ăn đầy màu sắc cho con; đồng thời, giúp con ăn ngon miệng bằng cách nấu những món ăn đa dạng, để con thưởng thức nhiều hương vị.
“Mẹ ăn gì để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh” là trăn trở của nhiều mẹ bỉm sữa. Chế độ dinh dưỡng trong quá trình cho con bú là rất quan trọng. Mẹ ăn gì con sẽ hấp thụ nấy.
Vậy làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh bằng chế độ dinh dưỡng của mẹ? Dưới đây là 9 thực phẩm mẹ nên ăn:
Sữa.
Chuối chín.
Các loại đậu.
Gừng (sử dụng trong nấu ăn hoặc trà nóng).
Thịt gà.
Các loại hạt và trái cây sấy khô.
Quả bơ.
Trứng luộc.
Trái đào tươi.
Trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu, chậm phát triển cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ.
“Làm sao cho trẻ sơ sinh sổ sữa?” cũng là thắc mắc của nhiều mẹ khi tìm cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân. Trước hết, mẹ cần hiểu sổ sữa là gì:
Sổ sữa là tình trạng bé tăng cân nhanh đột ngột diễn ra trong khoảng thời gian từ khi bé sinh đến khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Sau đó, bé không còn tăng cân nhiều nữa mà phát triển dài ra, tăng chiều cao; giúp thân hình bé cân đối, thon gọn hơn. Vậy nên, em bé trong khoảng độ tuổi này là giai đoạn bé sổ sữa vì con bú hợp với sữa mẹ.
Tình trạng này dưới 1 tuổi được coi là bình thường. Tuy nhiên, khi bé lớn hơn, sau 2 tuổi, tình trạng này vẫn kéo dài thì bé có thể đã mắc phải tình trạng béo phì và cần có biện pháp xử lý thích hợp. Vậy nên, tùy theo độ tuổi mà mẹ có một quyết định khác nhau về tình trạng tăng cân nhanh của bé.
Làm sao cho trẻ sơ sinh sổ sữa? Cũng giống cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân, mẹ cần:
Ngoài biết cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân; mẹ cũng lưu ý đưa bé đi khám dinh dưỡng.
Để đánh giá trẻ còi xương, suy dinh dưỡng thì thường sẽ dựa vào chỉ số chiều cao và cân nặng của trẻ. Nếu cân nặng của trẻ đứng chững trong vòng vài tháng và mẹ nghi ngờ con mình bị suy dinh dưỡng thì cũng nên đưa con đến khám dinh dưỡng để yên tâm và có phương pháp chăm sóc bé tốt nhất.
[key-takeaways title=”Khám dinh dưỡng cho trẻ ở đâu tốt?”]
Các mẹ nên đưa bé đến những cơ sở chuyên khoa uy tín, các viện dinh dưỡng là tốt nhất. Tại đó có những bác sĩ là chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng sẽ tư vấn, thăm khám tạo điều kiện tốt nhất cho bé nhà bạn phát triển. Ví dụ như: Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, Bệnh viện Nhi Đồng 1, 2…
[/key-takeaways]
[inline_article id=131667]
Những tháng đầu đời là thời điểm giúp bé bứt phá về cân nặng và chiều cao nhanh nhất. Biết cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả giúp hành trình làm mẹ của bạn hạnh phúc và tràn ngập niềm vui.
Sau đây là cách nhận biết trẻ sơ sinh da trắng hay đen mẹ có thể tham khảo.
Cách nhận biết trẻ sơ sinh da trắng hay đen
Khi vừa mới chào đời, nhìn màu sắc da trẻ thường không xinh đẹp. Có nhiều trẻ sơ sinh da đỏ, da đen, da nổi vân hoa, da mặt đỏ bầm, pha tím tái, bàn chân, bàn tay hơi xanh, nói chung là không đều màu. Song đây cũng là hiện tượng bình thường, hầu như tất cả các trẻ sơ sinh đều có.
[key-takeaways title=””]
Cách nhận biết trẻ sơ sinh da trắng hay đen là gì? Trẻ sơ sinh da đỏ là trắng hay đen? Theo kinh nghiệm của nhiều sản phụ thì da trẻ mới sinh ra càng đỏ thì khi lớn lên da sẽ càng dễ trắng. Vì vậy đối với câu hỏi “bé sinh ra màu da đỏ sau này có trắng không” thì đáp án theo kinh nghiệm dân gian là có! Tuy nhiên, nhận định này chỉ mang tính chất tương đối. Có thể mẹ sẽ cần đợi đến lúc 6 tháng tuổi mới biết cách nhận biết trẻ sơ sinh da trắng hay đen.
Thực tế, có nhiều trường hợp trẻ mới sinh da có làn da xỉn màu nhưng càng lớn da bé càng thay đổi, trở nên trắng trẻo, hồng hào hơn.
[/key-takeaways]
Thực tế, mẹ cần đợi bé khoảng 6 tháng tuổi mới có thể biết cách nhận biết trẻ sơ sinh da trắng hay đen
Trẻ sơ sinh da đỏ hoặc đen có trắng không? Rất nhiều bà mẹ được hỏi đã thú nhận cảm giác đầu tiên khi nhìn thấy con mới sinh là “choáng” vì bé không bắt mắt như tưởng tượng. Vì da trẻ mới sinh thường có nhiều đặc điểm không đẹp. Dưới đây là một số đặc điểm da bình thường của trẻ mới sinh.
1. Da trẻ sơ sinh nổi vân hoa, da nhăn nheo
Nhiều trẻ sinh ra da không được căng mịn, ngược lại còn nhăn nhúm. Đó là hiện tượng thể trạng bình thường. Nguyên nhân là do lúc này mỡ tích lũy dưới da bé chưa nhiều, các lớp dưới da không được nâng đỡ nên xẹp xuống. Chỉ một vài tuần sau, khi lớp mỡ đã được tích lũy, da bé sẽ căng mướt, hồng hào hơn.
Trẻ mới sinh ra có làn da nhăn nhúm là điều bình thường
2. Da bé có một lớp sáp trắng bao bọc
Trẻ mới sinh ra thường có một lớp màu trắng phủ khắp cơ thể nhìn như da lột. Lớp màu trắng (gọi là vernix) này bảo vệ bé ở môi trường nước trong bụng mẹ. Khi được sinh ra, lớp vernix này tiếp xúc với không khí sẽ dần mất đi.
Các mẹ bỉm đừng cố gắng bóc hay thoa kem dưỡng ẩm cho bé trong giai đoạn này. Sau 1 thời gian từ 1 đến 2 tuần, lớp màng mỏng đó sẽ khô đi và bong ra, trả lại làn da như bình thường cho bé.
3. Trẻ nổi nhiều mụn sữa
Thường có đến30-40% trẻ sơ sinh bị nổi mụn sữa, trắng và cứng như ngọc trai rải rác trên các vùng da mặt, cổ, tay, chân.
Nhưng hiện tượng này chỉ xuất hiện trong vài tuần đầu đến vài tháng là kết thúc. Các bậc cha mẹ cũng đừng quá lo lắng mà dùng các chất, thuốc bôi ngoài da để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến làn da trẻ.
4. Da bé mỏng
Da trẻ sơ sinh thường rất mỏng manh, chỉ bằng 1/5 do với da người lớn. Với làn da mỏng này, mẹ thậm chí có thể nhìn thấy những mạch máu dưới da bé. Nếu để ý mẹ có thể dùng cách này để đánh giá tâm trạng của bé. Lúc bé giận, khóc hay nóng, da sẽ đỏ ửng lên. Còn khi lạnh, bàn tay và chân bé sẽ hơi xanh tái.
Da mỏng, cấu trúc chưa ổn định nên bé thường dễ bị tổn thương, dị ứng hay nhiễm trùng. Vì thế, mẹ cần lưu ý trong vấn đề chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là hãy giữ vệ sinh da bé sạch sẽ và thoáng mát.
[inline_article id=85408]
Kinh nghiệm dân gian: Bà bầu ăn gì để sinh con da trắng?
Theo quan niệm dân gian, để bé sinh ra có làn da trắng, bà bầu nên ăn, uống các loại thực phẩm sau:
1. Uống nước dừa khi mang thai
Từ lâu các mẹ đã truyền tai nhau là nước dừa có công dụng giúp da em bé trắng hồng từ trong bào thai.
Ngoài công dụng này, mẹ bầu uống nước dừa còn được cho là khi sinh con sẽ sạch đờm, dãi. Có lẽ vì vậy mà ai ai khi bầu bí cũng chăm chỉ uống nước dừa.
2. Ăn trứng gà để sinh con da trắng
Ngoài cách uống nước dừa, trứng gà cũng là món ăn được chị em bầu chọn lựa nhiều với hy vọng “ăn nhiều sẽ giúp con có làn da trắng mịn như lòng trắng trứng gà”.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể, có giá trị dinh dưỡng cao bởi vì 100g trứng gà cung cấp: 14,8g protein, 11,6g lipid, 55mg canxi, 210mg phốt pho, 0,7mg vitamin A. Đây là một trong những thực phẩm dinh dưỡng rất tốt phụ nữ trong thời kỳ mang thai, tốt cho hệ thần kinh và sự phát triển của cơ thể trẻ, cải thiện trí nhớ, giúp đầu óc tỉnh táo.
Một quả trứng gà có trọng lượng trung bình từ 30-35g cung cấp gần một nửa nhu cầu chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Nhiều mẹ bầu tin rằng, thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp con có làn da trắng khi sinh ra
Cam, quýt chứa lượng lớn đường, protein, lipid, các loại vitamin (A, B1), các axit hữu cơ, chất khoáng và đặc biệt là vitamin C.
Nó rất có lợi cho làn da mẹ bầu và sự hình thành tế bào da ở thai nhi. Mỗi ngày mẹ bầu nên uống đủ một ly 200ml nước cam hoặc quýt tươi.
[inline_article id=313470]
Nhìn chung, khoa học không có hướng dẫn cách nhận biết trẻ sơ sinh da trắng hay đen dựa vào những biểu hiện da bên ngoài. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ em cũng cho rằng không có tài liệu hướng dẫn nhận biết trẻ sơ sinh da đỏ là trắng hay đen.
Thực tế, trong thời gian từ 1-6 tháng tuổi, ngoại hình của bé sẽ thay đổi rất nhanh. Trẻ sơ sinh da đỏ là trắng hay đen hoặc trẻ sơ sinh da đen sau này có trắng không cần đợi thời gian sau 6 tháng để mẹ có thể nhận biết. Dù là vậy, con yêu có màu da gì cũng như một thiên thần. Mẹ hãy tận hưởng thật nhiều thời gian bên con nhé.
Để đọc thêm nhiều bài viết, thông tin hữu ích về hành trình phát triển của trẻ, MarryBaby mời bạn ghé thăm chuyên mục Sự phát triển của trẻ hoặc tham gia cộng đồng Bé sơ sinh của chúng tôi.
Việc chọn lựa các nhóm thực phẩm cho bé từ 6-9 tháng tuổi ăn dặm là vấn đề bố mẹ luôn quan tâm. Tùy vào giai đoạn phát triển theo từng tháng, bé cần dung nạp một lượng chất dinh dưỡng để phát triển thể chất và tinh thần.
Vì vậy, mẹ cần tìm hiểu rõ hơn về thực đơn ăn dặm đạt chuẩn cho bé từ 6-9 tháng tuổi.
Thực đơn ăn dặm bổ dưỡng cho bé 6 tháng tuổi
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, 6 tháng tuổi là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu cho trẻ sơ sinh ăn dặm. Bên cạnh sữa mẹ, bé cần một lượng dưỡng chất thiết yếu có trong thực phẩm.
Lúc này, bố mẹ không khỏi băn khoăn về thực đơn ăn dặm vừa giúp con dễ ăn vừa tốt cho sức khỏe. Dù ở độ tuổi nào, mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất sau: tinh bột, đạm, chất xơ và chất béo.
Bé bắt đầu tập ăn dặm khi đạt 6 tháng tuổi
Mẹ có thể chế biến các món ăn cho trẻ 6 tháng tuổi với nguyên liệu giàu vitamin và khoáng chất như rau củ quả và các loại đậu.
Trong những bữa ăn đầu tiên, mẹ bắt đầu bằng việc trộn ngũ cốc trẻ em với sữa mẹ. Khi bé đã quen dần với việc ăn dặm, mẹ nghiền mịn hoặc nấu chín mềm các loại hoa quả chín với sữa mẹ hay sữa bột.
Mẹ có thể chọn bơ, chuối, bí đỏ, cà chua hoặc khoai tây…Các món ăn cần được nấu chín kỹ. Mẹ không được dùng sữa bò cho đến khi con đạt 1 tuổi. Ngoài ra, mẹ có thể nấu cháo trắng hoặc bột ăn dặm.
Rau củ quả là nhóm thực phẩm chính trong thực đơn ăn dặm bổ dưỡng cho trẻ
Vào những ngày cuối tháng thứ 6, mẹ nên bổ sung các món mới như thịt, cá, rau, cháo trong bữa chính ăn kèm với bữa phụ gồm hoa quả nghiền nhuyễn.
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi cần thêm đạm động vật
Trẻ sơ sinh 7 tháng tuổi đã có hệ tiêu hóa hoàn thiện hơn và có khả năng khai tương đối tốt. Lúc này, mẹ có thể chế biến các món cháo nấu kèm thịt và rau củ.
Mẹ nên “nâng cấp” thêm các loại cá, tôm, cua để bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết. Một số món ngon trong thực đơn ăn dặm bổ dưỡng cho trẻ 7 tháng tuổi bao gồm:
Cháo trứng
Cháo/bột thịt bằm bí đỏ
Cháo/bột bí xanh thịt lợn
Cháo cá quả
Cháo sườn rau củ
Bột tôm khoai mỡ
Cháo yến mạch ớt ngọt và nui dầm sốt trứng
Mẹ cần bổ sung thêm vài bữa phụ bên cạnh 3 bữa chính mỗi ngày. Các món khai vị cho bữa phụ như bánh gạo, bánh quy, phô-mai ăn liền, lòng đỏ trứng luộc, mì ý nấu chín hoặc các loại hoa quả xoài, táo, lê.
[inline_article id=243785]
Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi nên đa dạng hơn
Ở giai đoạn này, trẻ cần nạp lượng dinh dưỡng tối thiểu hàng ngày với 500ml sữa và 3 bữa ăn dặm chính. Hàm lượng trong thực đơn mỗi bữa là 200ml.
Với nhu cầu dinh dưỡng tăng dần, mẹ nên xen kẽ nhiều bữa phụ vào bữa ăn chính. Các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé như váng sữa, phô mai là bữa phụ lý tưởng.
Bữa ăn chính bao gồm 4 nhóm thực phẩm giàu protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất… với thịt/cá/tôm nấu cùng với gạo tẻ trắng, rau củ quả và một ít dầu cho trẻ sơ sinh.
Cháo thịt bò bí đỏ cung cấp nhiều dưỡng chất cho trẻ 8 tháng tuổi
Tất cả đều được nghiền nhỏ, xay nhuyễn để bé vừa dễ nuốt vừa dễ hấp thụ dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Mẹ có thể tham khảo một số món ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi như cháo thịt heo bí đao, cháo thịt heo nấm rơm, cháo cá cà rốt, cháo thịt heo cải ngọt.
Bổ sung thức ăn thô vào thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi
Kể từ tháng thứ 9, mẹ bắt đầu thay đổi thực đơn ăn dặm để bé phát triển khả năng nhai thức ăn. Mẹ cho bé ăn các món ăn mềm như cháo/súp đặc và độ lợn cợn tăng dần. Bé cần ăn ⅔ bát mỗi bữa.
Ở giai đoạn này, mẹ đa dạng khẩu phần ăn với các bữa phụ gồm trái cây tươi, bánh flan hoặc rau câu, khoai lang nướng hoặc rau củ luộc cắt nhỏ.
[inline_article id=243774]
Cháo gan gà khoai lang; cháo cá hồi bí đỏ; súp thịt bò khoai lang; cháo tim bò hầm khoai tây, cà rốt, cải ngọt; cháo thịt bò cải thảo; cháo thịt heo, gạo, đậu xanh là một số món chính giàu dinh dưỡng được nhiều mẹ áp dụng cho trẻ 9 tháng tuổi.
Xây dựng thực đơn ăn dặm bổ dưỡng chất cho trẻ sơ sinh từ 6-9 tháng tuổi đóng vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dạy con. Chỉ với chế độ ăn uống khoa học từ những tháng đầu đời, mẹ mới có thể giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
