Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị táo bón có đáng lo?

Không phải tất cả trường hợp trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị táo bón đều đáng lo. Tốt nhất, mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân làm bé cưng khó chịu, sau đó mới tìm cách xử lý phù hợp nhất.

Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bị táo bón
Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bị táo bón có nguy hiểm là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ

Trẻ sơ sinh bị táo bón có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị tao bón là hiện tượng thường gặp. Việc 3-4 ngày mới đi đại tiện, có thể vì bé cần thời gian để chuyển hóa tất cả những gì bú vào cơ thể. Nếu bé chỉ có vấn đề này mẹ cũng đừng nên quá lo lắng.

Trẻ sơ sinh bị táo bón, đặc biệt là trẻ dưới 1 tháng tuổi thường xuất hiện những dấu hiệu như: Khó chịu, đầy bụng, chán ăn, xì hơi nặng mùi. Khi đi đại tiện, trẻ phải rặn, phân rắn có khi thành viên như phân dê. Trẻ thường khóc ré lên vì đau do nứt rách hậu môn. Đây là những dấu hiệu mẹ có thể quan sát thấy ở trẻ.

Táo bón có thể kéo dài vài ngày đến vài tuần nhưng cũng có những trường hợp trẻ bị táo bón kéo dài đến vài tháng. Táo bón nếu không được điều trị sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe trẻ như biếng ăn, ăn khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, chậm lớn, suy dinh dưỡng. Những chất độc hại trong phân nếu không được thải ra ngoài hàng ngày, nếu tích tụ lại trong ruột lâu ngày có thể bị hấp thụ trở lại vào máu gây hại cho sức khỏe của trẻ.

[inline_article id=102518]

Trẻ bị táo bón mẹ nên ăn gì?

Trong 6 tháng đầu đời trẻ hoàn toàn bú sữa mẹ. Nếu trẻ bị táo bón mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có hướng xử lý kịp thời.

Việc đầu tiên mẹ cần làm khi trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị táo bón là cho bé uống nhiều nước. Lẽ ra bé chỉ được bú sữa mẹ trong khoảng thời gian này nhưng vì bé bị táo bón, mẹ nên cho bé uống một ít nước, khoảng 100-200ml nước/ngày.

Song song đó, mẹ cần cải thiện chế độ dinh dưỡng của mình. Mẹ phải uống nhiều nước, khoảng 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày. Thực đơn mỗi bữa ăn cần có nhiều rau xanh, hoa quả chín có tính chất nhuận tràng. Một số loại rau tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và bé như: Rau khoai lang, rau dền, mồng tơi, chuối, đu đủ,… Ngoài ra, hàng ngày mẹ có thể ăn thêm sữa chua. Trong thời gian cho con bú, mẹ không được dùng thực phẩm nóng, có chất kích thích. Trẻ có thể hấp thụ những chất này thông qua nguồn sữa mẹ. Và điều này hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa cũng như sự phát triển của bé.

[inline_article id=171802]

Massage trị táo bón cho bé cưng

Massage là cách trực tiếp mà mẹ có thể giúp việc đi tiêu của bé trở nên dễ dàng. Mẹ có thể áp dụng một vài cách massage sau đây cho bé:

  • Massage theo khung đại tràng: Khi bé sơ sinh bị táo bón, mẹ dùng 2 ngón tay trỏ và ngón giữa đặt lên bụng, chỗ gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoay theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái. Mỗi lần thực hiện khoảng 200 cái, mỗi ngày thực hiện 3-4 lần cách nhau giữa 2 bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột.
  • Massage động tác đạp xe đạp: Mẹ lắm lấy hai cổ chân của bé, di chuyển hai chân theo động tác đẹp xe đạp. Động tác này giúp chuyển động kích thích nhu động ruột, giúp việc đi đại tiện trở nên dễ dàng.
  • Co duỗi gối: Đây cũng là một động tác dễ dàng và vui với bé. Mẹ nắm hai cổ chân của bé, đẩy về phía bụng để hai gối gập lại, giữ lại trong vài giây. Sau đó, nhẹ nhàng kéo chân é duỗi thẳng trở lại. Lặp lại động tác trong khoảng 10 phút bé sẽ thoát khỏi tình trạng đầy hơi.

Những động tác massage trên đều kích thích nhu động ruột của bé, giúp bé thoát khỏi tình trạng đầy hơi, ngăn ngừa táo bón vô cùng hiệu quả.

Để cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị táo bón, hàng ngày mẹ nên dành thời gian massage cho bé. Bên cạnh việc chống táo bón, nhuận tràng việc massage còn giúp bé phát triển tốt hơn. Chiều cao của bé khi lớn lên cũng được cải thiện.

Mẹ cũng nên đảm bảo cho bé bú đủ sữa. Nguồn sữa mẹ mát lành luôn là thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của bé, không gì thay thế được. Vì thế, để cải thiện tình trạng táo bón của bé, mẹ nên ăn những thực phẩm “mát”, tốt cho sức khỏe mẹ nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Chọn chậu tắm cho bé sơ sinh: Chuyện không đơn giản!

Tìm chậu tắm an toàn nhất cho bé sơ sinh là một quyết định quan trọng. Bạn sẽ sử dụng bồn rửa chén hay đi ngay vào bồn tắm? Điều này nghe có vẻ như một lựa chọn mua hàng đơn thuần, nhưng có nhiều yếu tố để xem xét lại. Chi phí là vấn đề đáng quan tâm nhưng bạn cũng cần phải xem xét các tính năng có sẵn khác. Làm sao để chọn chậu tắm cho bé sơ sinh phù hợp nhất? Chắc chắn mẹ không thể bỏ qua bài viết sau đây.

Có cần thiết phải mua chậu tắm cho bé?

Để biết có nên mua chậu tắm cho bé hay không, trước tiên, mẹ cần tự hỏi mình những vấn đề sau đây:

  • Bé có thể tự đỡ được đầu mình không?
  • Tay và chân bé bị trượt thì sao?
  • Bạn có thể vừa giữ bé trong bồn rửa chén, vừa lấy dầu gội bằng tay còn lại?
  • Nếu bé lắc lư quá nhiều và có thể trượt khỏi tay, bạn có cách xử lý nhanh?

Nếu không thể tự mình trả lời những câu hỏi trên, bạn nên mua chậu tắm để việc tắm bé trở nên dễ dàng hơn.

[inline_article id=122435]

Những tiêu chí quan trọng mẹ cần lưu ý khi mua chậu tắm

Chậu tắm cho bé sơ sinh có nhiều tính năng và công dụng khác nhau. Bạn nên tưởng tượng sẽ tắm bé như thế nào, điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng xác định được tính năng cần thiết.

1. Cách sử dụng

Với những mẹ sinh mổ, chưa thể cúi thấp người, một chậu tắm vừa khít bồn rửa chén có thể là lựa chọn hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu cần một sản phẩm có thể dùng lâu dài, bạn nên chọn loại chậu tắm có kích thước chuẩn.

2. Ghế phụ cho bé sơ sinh

Đa số các chậu tắm có kích thước chuẩn đều đính kèm ghế phụ cho bé sơ sinh. Điều này cho giúp bạn sử dụng được nhiều hơn ngoài việc dùng trong bồn tắm. Tuy nhiên, mẹ cũng nên tham khảo những khuyến nghị về tuổi tác và sự hỗ trợ đi kèm để xác định cách sử dụng phù hợp với sản phẩm.

3. Hỗ trợ ngồi

Một số chậu tắm cho bé sơ sinh có “phần chặn” để giữ bé ngồi không bị trượt. Điều này rất quan trọng nếu bạn định sử dụng chậu tắm cho bé dưới sáu tháng tuổi. Đặc biệt, những ba mẹ thường tắm cho bé bằng vòi sen thường đánh giá cao tính năng này.

4. Chống nấm mốc

Sự sạch sẽ của chậu tắm cho bé cũng rất quan trọng. Các khu vực làm bằng lưới hoặc vải sẽ dễ tích tụ nấm mốc nếu không được làm sạch đúng cách. Mẹ nên chọn chậu tắm có các bộ phận bằng vải hoặc lưới có thể tháo rời và có thể giặt bằng máy.

5. Độ sâu

Chậu tắm càng sâu càng an toàn cho bé. Tuy nhiên, bạn cũng nên chọn độ cao phù hợp để mang lại sự thoải mái cho cả mẹ và bé. Vì chậu càng cao, bạn càng sẽ phải cúi xuống thấp hơn để tắm cho bé.

[inline_article id=75607]

Gợi ý một số kiểu chậu tắm cho bé sơ sinh

1. Chậu tắm cơ bản kèm lưới tắm

Đây là dạng chậu tắm cơ bản nhất, mẹ có thể dễ dàng tìm mua ở bất kỳ cửa hàng đồ dùng cho mẹ và bé. Ngay sau khi sinh, bạn có thể đặt chậu tắm này trên hầu hết các bồn rửa đôi, hoặc dùng trực tiếp trong nhà tắm. Lưới tắm với dây đai có thể điều chỉnh sẽ giúp giữ cho bé ở trên mặt nước. Bạn có thể tháo võng ra khi bé có thể kiểm soát đầu mình.

Chậu tắm cho bé sơ sinh
Chậu tắm cho bé sơ sinh kiểu cơ bản nhất

Một chậu tắm thông thường sẽ bao gồm phần tựa đệm, độ nghiêng và phần chặn. Một khi bé có thể ngồi không cần sự trợ giúp, mẹ có thể xoay ngược phần chậu tắm lại, sẽ có đủ chỗ ngồi cho bé cưng chơi bắn nước và chơi mà không lo bị ngã.

Khuyết điểm: Hầu hết chậu tắm cơ bản đều có nắp thoát nước. Tuy nhiên, nắp không thoát nước hoàn toàn. Bạn vẫn phải lộn ngược chậu tắm để loại trút hết nước.

2. Chậu tắm bơm hơi có ghế ngồi

Một chậu tắm du lịch bơm hơi có thể là lựa chọn hoàn hảo cho các bé tập đi. Mẹ nên chọn loại có bề mặt chống trượt, có thể gấp lại sau khi sử dụng, và tất nhiên, đủ lớn để mang lại sự thoải mái cho bé cưng. Bạn cũng nên chọn chậu tắm có phần chặn cho ghế ngồi.

Chậu tắm bơm hơi
Những mẹ có con nhỏ trong giai đoạn tập đi có thể chọn chậu tắm bơm hơi

Ngoài ra, các tính năng an toàn của chậu tắm cũng rất quan trọng. Mẹ nên chọn chậu tắm có vạch đánh dấu mực nước cũng như đường rãnh thoát nước giúp hạn chế nấm mốc.

Khuyết điểm: Chậu tắm có nguy cơ bị lật. Tốt nhất, bạn nên đảm bảo chậu có đầy hơi trước khi sử dụng, đồng thời luôn ở bên cạnh theo dõi. Chậu tắm bơm hơi hoàn toàn không thích hợp cho các bé mới sinh, mẹ lưu ý nhé!

Sản phẩm gợi ý: Signstek Baby Infant Travel Inflatable Tub. Mẹ có thể đặt mua ở amazon hoặc ebay với giá dao động khoảng 800.000-1.000.000 đồng.

3. Chậu tắm có chân đế

Sau khi sinh vài tuần đầu, bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi cúi gập người. Vì vậy, việc tắm cho trẻ sơ sinh có thể cũng rất khó khăn. Những lúc này, một chậu tắm có chân đế sẽ là “vị cứu tinh” cho mẹ. Loại chậu tắm này có thể dùng cho bé sơ sinh đến khi trẻ 12 tháng, hoặc đến khi trẻ có thể ngồi.

Chậu tắm có chân đế
Nếu gặp khó khăn khi cúi người xuống, bạn nên chọn loại chậu tắm có chân đế hoặc mua chân đế rời

Mẹ nên chọn loại có cản chống trượt. Nếu có thể, bạn cũng nên ưu tiên loại có kệ dưới chân để có thể dễ dàng giữ xà phòng tắm cùng những vật dụng cho bé.

Khuyết điểm: Bạn sẽ phải chi một khoản “kha khá” cho chậu tắm có chân đế. Hơn nữa, khả năng thoát nước của chậu tắm cũng là vấn đề cần quan tâm. Bạn sẽ phải bế bé ra khỏi chậu để đổ nước. Việc này không thuận tiện cho những mẹ phải tắm cho con một mình.

Sản phẩm gợi ý: The Primo Folding Bath Stand. Sản phẩm được bán trên Amazon hoặc Ebay với giá trung bình 1.300.000 – 1.500.000 đồng.

Chậu tắm cho bé sơ sinh sẽ giúp công việc tắm bé trở nên dễ dàng hơn. Tùy theo điều kiện gia đình, bạn có thể chọn cho bé cưng loại chậu tắm phù hợp nhất. Với những mẹ tự tin, bạn hoàn toàn có thể tự mình tắm bé mà không cần sự hỗ trợ của chậu tắm.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Xử trí khi bé bị ọc sữa và thở khò khè

Hiện tượng bé bị ọc sữa và thở khò khè là điều khiến cho mẹ cảm thấy lo lắng và thường gặp khó khăn trong cách xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và tìm ra cách xử trí đúng nhất. Đó có thể là do bệnh đường hô hấp, tiêu hóa hay một chứng bệnh nào khác?

Nguyên nhân làm bé nôn trớ, khò khè

Bé sơ sinh từ 1-2 tháng tuổi có hệ tiêu hóa còn non yếu, các van trong dạ dày hoạt động chưa đồng bộ nên khi bú, bé dễ nuốt hơi vào dạ dày. Lượng hơi “dư thừa” này không chỉ làm bé dễ no hơn mà còn làm trẻ hay ọc sữa khi được mẹ đặt nằm nghiêng. Hiện tượng này khá phổ biến. Nếu chỉ đơn thuần là trẻ bị ọc sữa trong vài tháng đầu sau khi sinh, mẹ không cần quá lo lắng.

Nếu trẻ bị hiện tượng hay ọc sữa kèm theo thở khò khè như nghẹt mũi thì có khả năng trẻ bị một trong hai bệnh sau:

Trào ngược dịch vị từ dạ dày vào vòm mũi họng

Bệnh này sẽ làm tăng tiết đờm nhớt ở vùng này, gây triệu chứng hay bị ọc sữa và khò khè ở trẻ. Nguyên nhân bệnh là do dạ dày của trẻ vừa nhỏ vừa nằm ngang. Trẻ thường ham bú mà không biết dạ dày mình chứa không nổi.

trẻ sơ sinh bị sặc sữa
Trẻ sơ sinh bị sặc sữa và thời khò khè có thể là kết hợp của bệnh tiêu hóa và dị ứng

Nếu như mẹ không chú ý lượng sữa bú trong cữ của bé sẽ tăng sức ép lên hệ tiêu hóa của trẻ. Vì khi đó dạ dày sẽ co bóp để đẩy xuống ruột nhưng khi đã quá tải thì sữa phải trào ngược lên trên. Nếu sữa thoát ra ngoài miệng đó là hiện tượng ói ọc còn nếu sữa lạc qua đường hô hấp sẽ kích thích tăng tiết đàm thì mẹ sẽ nghe thấy khò khè.

Trẻ có cơ địa dị ứng

Điều này gây tăng tiết và ứ đọng đờm nhớt ở vùng vòm mũi họng gây triệu chứng khò khè, làm bé bị ngạt mũi ít nhiều, thở bằng miệng làm khô niêm mạc vùng họng nên dễ bị kích thích phản xạ nôn khiến bé bị ọc sữa.

[inline_article id=75591]

Cách xử lý khi trẻ bị trớ sữa và khò khè

Theo các bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng, điều mẹ cần làm trong trường hợp này là rửa vòm mũi họng cho bé thật tốt bằng nước muối sinh lý ngày 3-5 lần. Cách thực hiện: Cho bé nằm nghiêng nhỏ nước muối vào lỗ phía trên cho đến khi thấy nước muối chảy ra ở lỗ bên dưới, và đổi bên làm tương tự cho bên kia.

Trong suốt khoảng thời gian trẻ có triệu chứng bệnh mẹ cần lặp lại cách thức này càng nhiều lần càng tốt. Nếu bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên cho bé đi khám tại khoa nhi tai mũi họng để được thăm khám kỹ và bác sĩ có thể chỉ định cho bé sử dụng thêm một số thuốc kháng dị ứng, tan đờm hoặc thuốc chống trào ngược phù hợp với bệnh của trẻ.

bé bị ọc sữa và thở khò khè
Nếu bé bị ọc sữa và thở khò khè thường xuyên cần được đưa khám bác sĩ chuyên khoa

Đối với trẻ hay bị ọc sữa mẹ nên chú ý đến tư thế bú của trẻ. Khi cho bé bú mẹ nên ngồi trên giường hoặc ghế vừa đủ cao để 2 chân chạm đến đất vững chắc. Không nên để bé ngửa hẳn hoặc úp hẳn vào lòng mẹ mà nên để người trẻ nghiêng hơn trẻ bình thường khoảng 30 -45 độ, cho bú vú phải trước và thôi bú ở vú bên trái và giữ nguyên ở tư thế này từ 10 -15 phút mới thay đổi tư thế khác.

Nếu trẻ bú sữa bình thì các mẹ phải giữ bình sữa nghiêng hợp lý không quá đứng làm trẻ bú nhanh hoặc nằm ngang làm trẻ bú cả hơi khí vào trong bụng. Bên cạnh đó, mẹ cũng lưu ý chọn núm vú cao su có lỗ nhỏ làm trẻ bú chậm hơn, khi bú mẹ cũng cần lưu ý nương nhẹ không ấn mạnh vào miệng làm sữa xuống nhanh hơn.

Khi ngủ, mẹ nên cho bé nằm nghiêng đầu gối hơi cao hơn độ rộng của vai, thay đổi bên nằm thường xuyên, không nên cứ để nằm nghiêng về mãi một bên.

[inline_article id=161668]

Nếu hiện tượng bé bị ọc sữa và thở khò khè xảy ra trong thời gian ngắn nhưng thường xuyên thì cha mẹ nên đưa bé đi khám chuyên khoa tai khoa nhi tai mũi họng để được bác sĩ thăm khám kỹ và có phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả. Đừng lơ là để tình trạng bệnh của trẻ trở nên nguyên trọng hơn sẽ khiến bé chậm tăng cân, dẫn đến suy dinh dưỡng, thấp còi.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

4 cách nuôi con khỏe mẹ không thể bỏ qua

Không điều gì được các mẹ tìm hiểu kỹ hơn những cách nuôi con khỏe. Tùy vào từng độ tuổi, mẹ lại cần điều chỉnh để tìm ra những cách khác nhau giúp con ít ốm bệnh. Đối với trẻ sơ sinh, 4 bí quyết nhỏ mà hiệu quả dưới đây sẽ là gợi ý không thể bỏ qua cho mẹ.

Cho một ít muối magiê vào chậu tắm của con yêu

Theo nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy trẻ thường bị thiếu hụt magiê – nguyên tố có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của trẻ. Hơn thế nữa, nguyên tố này còn giúp bé giữ nhịp tim ổn định, khỏe mạnh và củng cố hệ miễn dịch. Vì thế, cách nuôi con khỏe lúc này là mẹ có thể bổ sung magiê cho bé thông qua các món ăn hằng ngày như đậu hũ, ngao, sò, bông cải tươi, rau chân vịt, bánh mì nguyên cám… Ngoài ra, các mẹ cũng có thể áp dụng một mẹo nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả là cho một ít muối biển vào chậu tắm của bé. Lý giải cho điều này là do nguyên tố magiê có thể được hấp thụ qua da một cách dễ dàng, đồng thời khi tắm với một ít muối sẽ giúp thiên thần nhỏ của mẹ thư giãn và có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều muối hoặc tắm cho trẻ sơ sinh bằng nước pha muối thường xuyên vì có thể làm da bé bị khô.

Cách nuôi con khỏe
Chăm sóc trẻ sơ sinh cần rất nhiều sự kiên nhẫn, tỉ mỉ

Tránh tiếp xúc với ánh sáng khi cho bé ngủ

Những vật dụng nhỏ và lặt vặt khi chăm sóc trẻ sơ sinh thường là lý do cho thói quen bật đèn khi con ngủ của các mẹ. Thêm vào đó, một số chị em lại cho rằng đèn sáng sẽ giúp bạn nhanh chóng xử lý được các tình huống xấu có thể xảy ra khi bé ngủ. Tuy nhiên, đó lại là thói quen xấu và gây nhiều tác hại đến sức khỏe của thiên thần nhỏ đấy, các mẹ ạ! Việc sử dụng đèn khi con ngủ, thậm chí là đèn ngủ cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác của bé. Vì khi trẻ ngủ, cơ mi sẽ khép lại để đôi mắt bên trong có thể hoàn toàn nghỉ ngơi và thư giãn. Ánh sáng nhân tạo sẽ làm đôi mắt của con tiếp tục hoạt động dẫn đến tình trạng cơ mi không được nghỉ ngơi đúng cách. Điều này sẽ gây thiệt hại về lâu dài cho võng mạc và sự phát triển tầm nhìn của các thiên thần nhỏ.

Bên cạnh đó, thói quen xấu này của mẹ còn gây ra những tác động tiêu cực đến sự tăng trưởng và phát triển của bé yêu. Một quan niệm sai lầm mà nhiều mẹ thường mắc phải là quá chú tâm chế độ ăn uống mà đã vô tình “ngó lơ” tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sự phát triển của bé. Mẹ có biết rằng sự tăng trưởng của con cưng vẫn tiếp diễn trong khi bé ngủ? Một giấc ngủ ngon sẽ giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ sự phát triển của não bộ cho trẻ. Việc bật đèn khi con ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ của con không được sâu, đồng thời cản trở các hormone tăng trưởng tiết ra trong quá trình ngủ. Điều này sẽ làm chậm tốc độ tăng trưởng và gây ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất của các thiên thần nhỏ.

Vì thế, ngoài việc tắt hết đèn khi con ngủ, các mẹ cũng nên ngưng sử dụng laptop và những thiết bị phát ra ánh sáng xanh hay đỏ để quá trình sản xuất hormone tăng trưởng diễn ra bình thường.

[inline_article id=157678]

Khuyến khích bé vui chơi với thế giới bên ngoài

Hiện nay, với nhịp sống bận rộn, một số gia đình thường thích để con chơi trong nhà với những bộ đồ chơi đã được kiểm duyệt vệ sinh. Việc khuyến khích con ra ngoài tiếp xúc với môi trường tự nhiên thường không được nhiều mẹ ủng hộ vì sợ con dễ nhiễm khuẩn hay bị côn trùng cắn.

Hiện nay, cách nuôi con khỏe mạnh được các chuyên gia khuyến khích là hãy cho bé tiếp xúc với thế giới bên ngoài như đi chân trần hay nghịch bùn đất. Điều này sẽ rất tốt cho quá trình nâng cao nhận thức của não bộ ở trẻ, đồng thời có hiệu quả trong việc cải thiện tâm trạng cho con yêu. Theo một số nghiên cứu cho thấy những hợp chất tự nhiên có trong đất sẽ làm gia tăng mức độ serotonin – giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bé sơ sinh. Ngoài ra, khi được khuyến khích ra ngoài chơi, các thiên thần nhỏ sẽ có cơ hội tiếp xúc với các vi khuẩn tự nhiên có tác dụng tăng sức đề kháng với bệnh tật và giúp giảm nguy cơ mắc các chứng dị ứng hay hen suyễn.

Cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Theo như các mẹ đã biết, việc tắm nắng đúng cách rất tốt cho con yêu vì sẽ giúp da bé tổng hợp vitamin D. Loại vitamin này sẽ được tổng hợp 80% nhờ việc tắm nắng và 20% là do chế độ ăn uống hằng ngày của các thiên thần nhỏ. Nếu bị thiếu vitamin D, trẻ thường dễ mắc các bệnh như còi xương, suy dinh dưỡng, đa sơ cứng hay sẽ xuất hiện các triệu chứng biếng ăn, chậm mọc răng, rụng tóc, quấy khóc, đổ mồ hôi trộm…

[inline_article id=85997]

Khi cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mẹ cũng cần chọn nơi sạch sẽ, thoáng mát và tuyệt đối tránh những nơi nhiều gió lùa hay ánh sáng mặt trời quá gay gắt. Cách nuôi con khỏe mạnh này không chỉ giúp các thiên thần nhỏ của mẹ được cung cấp lượng vitamin D cần thiết mà còn nối gần khoảng cách giữa bé và các thành viên trong gia đình.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Có nên cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi đi du lịch?

1. Chuẩn bị đồ ăn cho bé

Trẻ nhỏ trong vòng 6 tháng đầu có một lợi thế là bú sữa mẹ hoàn toàn (trừ trường hợp mẹ không có đủ sữa). Do đó, việc mang theo em bé trong chuyến đi thật dễ dàng. Chỉ với một chiếc khăn choàng mềm buộc vào cổ, em bé có thể “ti” mẹ bất kỳ khi nào có nhu cầu, dù trên máy bay, ôtô, nhà hàng, trên bãi biển hay đơn giản là ghế đá dừng chân ở điểm du lịch. Nếu phải pha sữa ngoài, mẹ nhớ chuẩn bị thêm bình đựng nước nóng, bình sữa, sữa, chổi rửa bình… cho bé nhé.

Du lịch với trẻ nhỏ
Du lịch với trẻ nhỏ không phải là quyết định của một sớm một chiều. Đó là kết quả lựa chọn của cả một quá trình sống. Đi hay không là ở bạn, nhưng hãy là những ông bố, bà mẹ thông thái khi bắt đầu hành trình nắm tay bé yêu…

Với em bé đã lớn hơn 1 tuổi, thay vì chuẩn bị các đồ pha sữa, bạn chỉ cần mang theo sữa nước đóng hộp, nước hoa quả, hoa quả nghiền, bánh quy. Cầu kỳ hơn, mẹ có thể chuẩn bị cháo trong bình giữ nhiệt.

Tập cho bé thói quen ăn thô sớm và ăn uống đa dạng để dễ dàng thích nghi với các chuyến đi, bằng việc sẵn sàng thưởng thức các món ăn đường phố đơn giản như bún, mì, phở, khoai tây nghiền cũng như một số thực phẩm ăn liền như cháo, bột. Sẽ không quá khó khăn khi tìm mua đồ ăn địa phương phù hợp cho em bé cho dù chúng ta đi du lịch trong nước hay nước ngoài.

2. Đồ dùng cho bé

Khi đưa em bé ra ngoài trong thời gian một ngày, bạn nên chuẩn bị một số đồ “không thể thiếu” trong túi xách như sau: tã (3-4 chiếc), khăn bông lớn (1 cái), khăn sữa (4 cái), bình sữa (3-4 bình), hộp chia sữa (4 bữa), hai bộ quần áo dự phòng, nón, vớ (2 đôi), một chai nước lọc 300ml, một bình chứa nước nóng, một gói giấy ướt, một lọ nước muối sinh lý và ít bông tăm. Với bé đi dài ngày thì bạn có thể chuẩn bị nhiều hơn một chút về trang phục, thuốc men…

Bên cạnh đó, dù mẹ lên rừng hay xuống biển thì có những vật dụng “sống còn” cho cả mẹ và bé mà mẹ không thể không mang theo là Kem chống muỗi & kem chống nắng cho bé.
Mẹ chắc hẳn sẽ không muốn bé bị làm phiền bởi tiếng muỗi vo ve, chân tay thì đầy hoa gấm hoặc nguy cơ nhiễm bệnh Sốt xuất huyết, sốt rét sau chuyến đi phải không nào? Vậy thì một lọ kem chống muỗi an toàn sử dụng được cho bé và mẹ, lại nhỏ gọn là điều cần thiết. Mẹ cần xem rõ thành phần của kem chống muỗi để đảm bảo là sản phẩm tự nhiên, không chứa DEET (Diethytoluamide – một chất chống muỗi ảnh hưởng tới hệ thần kinh của trẻ nhỏ). Mẹ cũng cần lưu ý Kem Chống muỗi phải ghi rõ độ tuổi và có số công bố về kiểm định an toàn của Bộ Y tế nhé.

Lựa chọn kem chống muỗi Chicco
Lựa chọn kem chống muỗi Chicco – sản phẩm an toàn dành cho trẻ từ sơ sinh

Không chỉ đơn giản là giúp chống đen da, cháy nắng mà kem chống nắng còn giúp bảo vệ da bé khỏi nguy cơ ung thư da từ tác hại của tia cực tím. Mẹ nên chọn những loại kem chống nắng vừa có tác dụng chống nắng tốt vừa có dưỡng ẩm để da bé luôn khỏe mạnh khi đi du lịch, nhất là vào mùa nắng nóng nhé.

kem chống nắng Chicco
Thoa kem chống nắng Chicco là giải pháp an toàn cho bé khi đi du lịch

Nghe kể có vẻ nhiều nhưng sắp xếp khéo một chút, tất cả sẽ được xếp gọn gàng trong túi đồ. Mách nhỏ cho mẹ là để tránh lích kích, nhiều đồ thì mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm kem chống muỗi, chống nắng dùng được cho cả mẹ và bé từ các thương hiệu nổi tiếng, an toàn như Chicco Italy.

3. Xuống biển hay lên rừng

Biển cả sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho chuyến du lịch của hai mẹ con
Biển cả sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho chuyến du lịch của hai mẹ con

Với các em bé, lựa chọn xuống biển sẽ an toàn và thư giãn hơn. Phần lớn thời gian ở biển các bé có thể tự chơi trong sự kiểm soát dễ dàng của người lớn. Điều kiện du lịch ở biển hầu như được đáp ứng đầy đủ, ngoại trừ các vùng biển hoang sơ chưa được khai thác. Khí hậu đại dương cũng an toàn và giúp các bé sớm thích nghi với môi trường sống hơn, “dạn dày sương gió” sẽ giúp bé trở nên rắn rỏi và ít ốm đau lặt vặt sau này, rất tốt cho sự phát triển phổi của bé.

Nếu không thể lựa chọn, lên núi với trẻ nhỏ cũng là một ý tưởng thú vị. Bé được tiếp xúc với cây cối, hoa lá sẽ cảm thấy hào hứng hơn. Nhưng mẹ lưu ý nên lựa chọn những vùng núi dễ dàng di chuyển, an toàn để cả mẹ và bé không quá mất sức.

4. Một số vấn đề cần lưu ý

Bản thân câu chuyện di chuyển luôn tồn tại những rủi ro tiềm ẩn. Du lịch với trẻ nhỏ, tất yếu sẽ có thêm nhiều yếu tố nguy hiểm khác cần lưu ý.

  • Trước chuyến đi, một trong những lưu tâm hàng đầu, nhất là khi di chuyển ở nước ngoài, bạn phải tìm kiếm thông tin về các trung tâm y tế, bệnh viện phù hợp với kế hoạch du lịch và lưu thông tin này lại vào điện thoại phòng trường hợp khẩn cấp.
  • Lộ trình tất nhiên phải được sắp xếp chu đáo, từ cách thức di chuyển, đến khách sạn, nhà hàng, nơi ăn, chốn ở. Không đến mức phải chính xác tuyệt đối mấy giờ ăn gì, ở đâu, nhưng một phương án cơ bản sẽ giúp bạn chủ động và linh hoạt trong mọi tình huống. Không còn cơ hội để “tối đâu là nhà, ngã đâu là giường” một cách ngẫu hứng như thời son trẻ, bù lại bạn sẽ có nhiều cảm xúc thú vị khi làm mẹ, làm bố.
  • Bạn đồng hành cũng là một yếu tố quan trọng mà mẹ phải tính đến. Vì luôn phải để mắt đến bé nên bạn cần có sự giúp đỡ từ người đồng hành, có thể là chồng, vợ, anh chị em, bạn bè. Điều này sẽ bất lợi khi thu xếp kế hoạch vì không phải ai cũng có thể “theo” bạn. Hãy thảo luận để tìm ra “tiếng nói chung” cho cả nhóm.

Hy vọng với những chia sẻ trên, mẹ và bé sẽ một chuyến du lịch thật vui vẻ và ý nghĩa. Mẹ hãy lưu lại những khoảnh khắc trong chuyến du lịch đầu tiên của bé nha.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

8 cách làm sữa mẹ xuống nhiều đơn giản và nhanh chóng tại nhà

Cách làm sữa mẹ xuống nhiều đơn giản nhất là tạo phản xạ xuống sữa thường xuyên. Cách này không chỉ giúp sữa xuống đều khi sử dụng máy hút sữa mà ngay cả khi bé muốn bú mẹ “bất thình lình”. Trước khi tìm hiểu làm sao để sữa về nhanh sau mỗi cữ bú; thì chúng ta cần hiểu phản xạ xuống sữa là gì?

Phản xạ xuống sữa là gì?

Sau khi sinh vú mẹ sẽ có phản xạ xuống sữa. Phản xạ này được hiểu là khi bé bú mẹ trực tiếp, miệng, lưỡi tiếp xúc với ti, kích thích quầng vú và đầu ti mẹ. Khi đó, tuyến yên, tuyết nội tiết sẽ tạo ra hai hormone Prolactin và Oxytocin kích thích các nang sữa co thắt liên tục, sữa được phóng ra đồng loạt tạo phản xạ tiết sữa.

  • Mỗi cữ bú có mấy lần xuống sữa? Theo các nghiên cứu chuyên sâu, mỗi cữ bú của trẻ  khoảng 75% các mẹ có hơn 1 lần xuống sữa. Trung bình mỗi bên xuống sữa khoảng 2,2 lần. Phản xạ xuống sữa càng nhiều thì bé càng nhận được nhiều sữa.
  • Thời gian xuống sữa dài bao lâu? Não bộ mất khoảng thời gian từ 1-2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ này kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Tuy nhiên, mẹ chỉ cảm nhận được từ 20-30 giây.
trẻ sơ sinh bú mẹ
Trẻ sơ sinh bú mẹ thường xuyên kích thích phản xạ xuống sữa

8 cách làm sữa mẹ xuống nhiều và hiệu quả

1. Cho em bé bú ngay sau khi sinh

Sau khi sinh, mẹ nên cho em bé bú ngay trong 48 giờ đầu tiên là cách làm sữa mẹ xuống nhiều. Điều này không chỉ kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả. Nó còn tạo phản xạ xuống sữa nhiều hơn, giúp em tiếp cận được với nguồn sữa giàu dinh dưỡng và kháng thể. Nguồn sữa này còn được gọi là sữa non.

2. Giúp em bé ngậm vú đúng cách

Làm sao để sữa về nhanh sau mỗi cữ bú? Mẹ hãy tập cho em bé ngậm biết cách ngậm núm vú đúng ngay từ đầu. Điều này sẽ là cách làm sữa mẹ xuống nhiều vì kích thích cơ thể sản xuất nhiều hormone oxytocin. Do đó, nó sẽ khiến sữa xuống nhiều và nhanh hơn và mẹ cũng cảm thấy dễ chịu hơn khi cho con bú.

>> Bạn có thể xem thêm: 12 đồ ăn vặt cho bà đẻ lợi sữa trong tháng đầu sau sinh

3. Cho em bé bú đủ cữ

Cách làm sữa mẹ xuống nhiều là cho em bé bú mẹ thường xuyên và đủ cữ ở giai đoạn đầu đời. Đây chính là một trong những yếu tố giúp hoạt động phản xạ xuống sữa hiệu quả và mạnh mẽ.

Vì mỗi một tiếng đồng hồ sau khi em bé bú; sữa mẹ sẽ phục hồi được 40%. Và  sau hai tiếng sữa mẹ sẽ hồi phục khoảng 75%. Vì vậy, mẹ hãy cho con bú thường xuyên và đúng cữ nhé!

4. Uống nước ấm trước khi cho con bú

Theo nhiều nghiên cứu, 90% thành phần của sữa là nước. Vì thế, mẹ nên uống đủ nước trong giai đoạn cho con bú chính là cách làm sữa mẹ xuống nhiều. Việc mẹ uống đủ nước từ 2-3 lít/ngày sẽ giúp có đủ sữa cho con bú.

Ngoài ra, mẹ có thể thực hiện cách làm có nhiều tia sữa hiệu quả. Đó là trước khi cho em bé bú khoảng 30 phút, mẹ nên uống sữa ấm hoặc nước ấm để phản xạ xuống sữa xuống nhanh và nhiều.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nấu nước lá tía tô cho bà đẻ đúng cách và không gây mất sữa mẹ

5. Gần gũi với con trước khi cho con bú

Làm sao để sữa về nhanh sau mỗi cữ bú? Một cách làm sữa mẹ xuống nhiều khác nữa chính là sự gần gũi của mẹ với con. Việc người mẹ chơi đùa, vuốt ve, âu yếm con sẽ khiến bản năng làm mẹ trỗi dậy. Điều này cũng là cách làm có nhiều tia sữa hơn.

6. Massage bầu ngực trước khi cho con bú

Ngoài cho trẻ bú thường xuyên, cách làm sữa mẹ xuống nhiều và đều đặn là mỗi ngày mẹ massage nhẹ nhàng bầu ngực trước khi cho con bú khoảng 10 phút. Điều này sẽ giúp cho kích thích phản xạ xuống sữa nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, massage còn giúp mẹ không bị tắc tia sữa.

7. Xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ chất

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng sau sinh cũng là cách làm sữa mẹ xuống nhiều và giúp mẹ luôn khỏe mạnh. Vì thế, mẹ nên ăn uống đầy đủ 4 nhóm chất và đa dạng các thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Nhất là, mẹ hãy nhớ đừng ăn những thực phẩm gây mất sữa nhé!

>> Bạn có thể xem thêm: Nước gạo lứt rang lợi sữa, thức uống tuyệt vời cho mẹ sau sinh

8. Vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa

Cách làm sữa mẹ xuống nhiều cuối cùng chính là áp dụng cách hút sữa bằng máy hoặc vắt sữa bằng tay để tạo phản xạ xuống sữa. Tuy nhiên,mẹ nên vệ sinh tay, bầu ngực cũng như dụng cụ vắt, trữ sữa sạch trước khi hút hoặc vắt sữa để đảm bảo an toàn vệ sinh.

Một số lưu ý cần nhớ khi tạo phản xạ xuống sữa

  • Cảm giác phản xạ xuống sữa: Mẹ có nhiều phản xạ xuống sữa cùng một lúc khi cho trẻ bú mà có thể cảm thấy hoặc không cảm thấy gì. Phản xạ xuống sữa cũng có thể xảy ra khi mẹ nghĩ về trẻ, nghe thấy bé hoặc trẻ khác khóc hay khi quan hệ tình dục có kích thích vào vú.
  • Thời điểm tiết sữa nhưng bất tiện: Nếu phản xạ này xảy ra vào thời điểm nào đó bất tiện, mẹ có thể đặt hai cánh tay chéo trước ngực hoặc ép nhẹ lên vùng núm vú cho đến khi phản xạ tiết sữa tạm dừng lại.
  • Mặc áo lót bằng vải bông gòn: Mẹ có thể dùng áo ngực có đệm miếng lót bằng vải bông gòn trong một số tuần bắt đầu cho trẻ bú để tránh cho sữa không bị chảy ra áo.

[inline_article id=269926]

Để có cách làm cho sữa mẹ xuống nhiều hiệu quả, mẹ nên tìm hiểu thêm về nguyên nhân để sữa mẹ tiết ra nhiều và ghi nhớ một số lưu ý cần thiết để tránh cho phản xạ tiết sữa bị ảnh hưởng.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Trị hôi chân cho trẻ bằng mẹo dân gian

Hôi chân là tình trạng bệnh lý liên quan đến nội tiết. Bệnh đa phần do bẩm sinh. Chân có mùi hôi là do da bí, lỗ chân lông hẹp, mồ hôi không thoát được ra ngoài gây ra mùi. Cũng có tình trạng mùi hôi tạm thời do đi giày lâu ngày chưa vệ sinh. Theo Đông y, đôi chân được ví như trái tim thứ hai của con người. Trị hôi chân dứt điểm cũng như chăm sóc và làm đẹp cho đôi chân là một cách để tạo thêm sự tự tin cho trẻ.

Nếu mùi hôi ở chân trẻ do bẩm sinh, càng lớn mùi sẽ càng nặng hơn, chỉ cần ngồi yên cũng có cảm giác mùi hôi bay lên không khí và lan tỏa. Đó là lý do khiến trẻ tự ti trước đám đông, đặc biệt là môi trường tiểu học nhiều bạn học mới.

Sử dụng các dạng thuốc xịt, khử mùi chỉ là biện pháp tạm thời. Bạn có thể áp dụng các mẹo dân gian trị hôi chân, vừa tiết kiệm vừa an toàn, quan trọng là hiệu quả đã được minh chứng qua thời gian.

Trị hôi chân với gừng và muối

trị hôi chân với gừng và muối
Gừng và muối là hai gia vị thông dụng với nhiều công dụng đặc biệt

Chuẩn bị 1 củ gừng thái lát và 2 thìa cà phê muối. Đun sôi nước, cho gừng và muối vào đun sôi 1 phút, tắt bếp. Nước đổ ra chậu để ấm cho trẻ ngâm chân từ 15 – 20 phút cho đến khi nước nguội hẳn.

Đây là bài thuốc đơn giản được nhiều người áp dụng thành công. Nguyên lý của phương pháp này chủ yếu là để lỗ chân lông giãn nở, đào thải cặn bã và khử trùng vi khuẩn gây mùi. Kiên trì khoảng 1 tháng, mùi hôi chân của trẻ sẽ bớt.

99% thành công với giấm

Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ chính là sử dụng giấm trị hôi chân. Rửa sạch chân trẻ, lấy bông tẩm vào chén giấm rồi bôi lên chân có mùi hôi. Với cách này, những vi khuẩn gây mùi hôi chân sẽ bị diệt sạch.

Trị hôi chân bằng lá lốt

Có thể gọi đây là một phương thuốc Đông y hữu hiệu đặc trị hôi chân. Sử dụng cây lá lốt già lấy cả rễ, cắt bỏ ngọn, chặt khúc 2cm, rửa sạch, phơi khô. Sau đó rang vàng, còn đang nóng đổ xuống nền nhà (hạ thổ cho nguội tự nhiên).

Cho 20g lá lốt cùng 3 bát nước vào đun sôi đến khi còn 1 bát nước. Uống liên tục trong vòng một tuần. Sau đó, nghỉ uống khoảng từ 4-5 ngày rồi lại lặp lại quy trình một lần nữa sẽ có hiệu quả.

Khử mùi hôi chân với đậu nành

Khử mùi hôi chân với đậu nành

Tuy không phổ biến như cách làm với gừng hay chè xanh, nhưng dùng đậu nành ngâm chân cũng mang lại hiệu quả bất ngờ.

Một lần ngâm chân cần chuẩn bị 150g đậu nành. Cho đậu nành vào nồi đun sôi, ninh nhỏ lửa trong 20 phút, đổ ra chậu, để nguội bớt thì cho chân vào ngâm đến khi nước nguội hẳn. Làm liên tục 3-4 ngày để có kết quả sớm.

Ngâm chân với nước chè xanh

Trong vòng hai tuần liên tục thực hiện cách này, chân của trẻ sẽ giảm mùi hôi đáng kể. Dùng một nắm trà xanh tươi đun sôi, để ấm, cho trẻ ngâm 30 phút trước khi đi ngủ. Sau khi ngâm chân xong, rửa chân lại bằng nước ấm và dùng khăn lau khô.

Ngâm chân với nước lá ngải cứu

Tương tự như cách làm với lá chè xanh, mỗi tối dùng 1 nắm lá ngải cứu tươi cho vào nước ấm đun sôi. Để nước nguội bớt, nhiệt độ thích hợp là 30ºC cho trẻ ngâm chân trong khoảng 25 phút trước khi đi ngủ.

Với trẻ bị các tác nhân như tất, giày gây hôi chân thì cần phải mang tất khô, sạch, làm bằng chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và thay tất thường xuyên nếu chân ra mồ hôi. Rắc 1 lớp baking soda hoặc phấn rôm lên giày sẽ hiệu quả.

Lót đế giày bằng xơ mướp là một mẹo nhỏ nữa để trị hôi chân. Xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt nên khử mùi hôi chân rất hiệu quả.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ? Cách nằm điều hòa an toàn

Không phải mẹ nào cũng nắm rõ trẻ sơ sinh nên để điều hòa bao nhiêu độ; và làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bé khi dùng máy điều hòa.

1. Nhiệt độ phòng tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Trước khi hiểu trẻ sơ sinh nên để điều hòa bao nhiêu độ. Mẹ cần biết nhiệt độ phòng ngủ tốt nhất cho con là bao nhiêu. Tác giả Sách Burns’ Pediatric Primary Care khuyến nghị rằng; trẻ sơ sinh nên ngủ trong nhiệt độ từ 20 độ C đến 22,2 độ C.

Nhiệt độ phòng thích hợp giúp giảm nguy cơ bé bị hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS); tránh trường hợp trẻ sơ sinh bị sốc nhiệt. Và từ đó, đảm bảo bé có được giấc ngủ chất lượng.

Nhưng mẹ cũng không nhất thiết chỉ dựa vào nhiệt độ phòng của con. Theo nguyên tắc chung, nếu nhiệt độ phòng ngủ dễ chịu đối với mẹ; thì rất có thể nhiệt độ phòng ngủ đó cũng dễ chịu đối với trẻ sơ sinh và ngược lại.

Bước vào giai đoạn thời tiết nắng nóng, nhiều mẹ cân nhắc việc sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh. Vậy với trẻ sơ sinh nên để điều hòa bao nhiêu độ là thích hợp?

trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ
Trước khi trả lời trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ, mẹ cần nắm nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho con.

2. Trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ?

Nhiều mẹ thắc mắc rằng nên để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là thích hợp với trẻ sơ sinh. Khuyến cáo chung thì nhiệt độ điều hòa cho bé cần tùy chỉnh theo lứa tuổi, cụ thể là:

  • Trẻ dưới 2 tháng tuổi: 26 – 28 độ C.
  • Trẻ từ 2 – 12 tháng tuổi: 16 – 20 độ C.
  • Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên thì < 24 độ C.

Trên thực tế, việc trẻ sơ sinh nên để điều hòa bao nhiêu độ không có một thống nhất chung. Cái mẹ cần chú ý đó là đảm bảo nhiệt độ cơ thể của bé từ 36,5 độ C đến 37,5 độ C. Điều này có nghĩa; nhiệt độ phòng hay nhiệt độ điều hòa của bé đảm bảo được thân nhiệt của bé trong mức quy định là sẽ tốt.

Vậy mẹ đã biết cách trả lời câu hỏi trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ rồi đúng không.

3. Cách cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa an toàn

Một số chuyên gia cho rằng, việc cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa đúng cách sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và giúp giảm tình trạng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Theo đó, mẹ không chỉ biết trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ; mà cần biết hướng dẫn sử dụng điều hòa an toàn cho trẻ sơ sinh.

3.1 Không để điều hoà quá 2-3 tiếng

Thời gian tối đa mẹ dùng điều hòa cho trẻ không nên quá 2 tiếng mỗi lần. Tức là khoảng 2 tiếng, mẹ nên cho trẻ ra ngoài nhiệt độ bình thường khoảng 10 – 15 phút.

Mỗi khi ra ngoài, mẹ nên mở rộng cửa; đứng lại khoảng hai ba phút để thích ứng với môi trường xung quanh.

3.2 Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

Khi bé ở ngoài nắng về, ra nhiều mồ hôi, tránh cho trẻ vào ngay phòng dùng điều hòa quá lạnh.

Mẹ nên lau khô mồ hôi cho bé, để bé ngồi một lát ở phòng không bật điều hòa rồi mới để bé vào phòng bật điều hòa. Nếu bé muốn ra ngoài, mẹ lại mở cửa phòng; cho bé đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh.

Mẹ cần hạn chế việc cho bé ra vào phòng máy lạnh thường xuyên; để tránh hiện tượng thay đổi đột ngột với những ngày trời quá nắng nóng.

Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
Không chỉ biết trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ, mẹ cần lưu ý cách sử dụng an toàn cho bé.

3.3 Vệ sinh điều hoà định kỳ cũng quan trọng như biết trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ

Mẹ cần vệ sinh điều hoà nhiệt độ định kỳ 3 tháng/lần để tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh trong máy.

Nếu không, điều hoà sẽ là nguồn gây bệnh cho bé. Phòng bật điều hoà cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật điều hoà, cả nhà cần mở cửa phòng cho thoáng khí.

3.4 Không để gió điều hoà thốc thẳng vào chỗ bé nằm

Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu; những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp.

Mẹ lưu ý những điều sau nhé:

  1. Ví trí đặt điều hòa nên ở trên cao.
  2. Tuyệt đối không để máy điều hòa ở chế độ chạy thẳng một góc.
  3. Cánh cửa gió của điều hòa không đặt trực tiếp hướng về phía trẻ nằm
  4. Không nên đặt tốc độ quạt gió quá mạnh; nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay.

4. Lưu ý khác khi biết trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ

4.1 Chú ý đến độ ẩm

Một điểm hạn chế của máy điều hòa nhiệt độ là dễ làm cho không khí bị khô. Tình trạng này dễ làm cho niêm mạc trong mũi bé bị khô và có thể gây chảy máu mũi.

Chính vì vậy, nếu muốn sử dụng máy điều hòa cho trẻ sơ sinh, mẹ nên kết hợp việc mở cửa sổ, sử dụng quạt thông gió để đảm bảo luân chuyển không khí trong phòng, giữ cho không khí không bị khô và bí. Máy tạo độ ẩm trong phòng là một lựa chọn lý tưởng hơn nhưng khá tốn kém.

trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ
Độ ẩm trong phòng quan trọng không kém trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ

4.2 Tránh cho bé tiếp xúc với hơi lạnh trực tiếp

Khi để trẻ nằm điều hòa, mẹ không nên để cơ thể bé tiếp xúc trực tiếp với luồng hơi lạnh tỏa ra. Điều này không chỉ khiến bé nhanh chóng bị lạnh mà còn có thể khiến con mắc bệnh.

Để tránh hơi lạnh trực tiếp tác động đến bé, mẹ có thể áp dụng các mẹo sau:

  • Mặc nhiều lớp quần áo khác nhau cho bé: Thay vì chọn một bộ đồ thật dày, mẹ có thể mặc cho con nhiều lớp quần áo mỏng. Nếu nhận thấy bé bị nóng, mẹ bỏ bớt 1-2 lớp áo ngoài. Ngược lại, khi con bị lạnh, mẹ sẽ mặc thêm áo ngoài cho bé. Lưu ý, quần áo nên bao phủ cánh tay và cẳng chân của bé.
  • Dùng nón và bao tay, vớ chân: Để tránh tình trạng hơi lạnh làm bé khó chịu, mẹ có thể dùng nón, bao tay và bao chân cho bé. Tuy nhiên, điều này không thật sự cần thiết nếu nhiệt độ phòng đã ở mức vừa phải cho bé.
  • Sử dụng chăn mỏng: Mẹ nên lưu ý chọn chất liệu chăn bằng cotton thay vì len hay nỉ vì hai loại chất liệu này không thấm hút mồ hôi tốt và dễ khiến bé bị nóng, bí. Khi dùng chăn, mẹ nhớ cố định các mép chăn sao cho chăn không thể phủ lên mặt bé.

4.3 Dưỡng ẩm da bé ngoài chú ý đến trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ

Không khí quá khô do dùng máy lạnh có thể khiến da bé bị khô, sần và nứt. Chính vì vậy, khi dùng máy lạnh, mẹ nên bôi kem dưỡng ẩm da cho bé. Ngoài kem, mẹ cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu olive để giúp duy trì độ ẩm, tránh những tổn thương do da khô cho bé.

Trẻ sơ sinh nằm điều hòa đúng cách không chỉ giúp bé cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon; mà còn giảm nguy cơ bị sốc nhiệt do nóng. Ngoài biết trẻ sơ sinh nên để điều hoà bao nhiêu độ; mẹ cũng cần để ý mỗi khi đưa trẻ từ phòng máy lạnh ra bên ngoài môi trường ấm áp.

Bé cần một khoảng thời gian để thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ, nên mẹ có thể tắt máy lạnh và để cơ thể bé từ từ làm quen với nhiệt độ ấm dần lên, sau đó mới ẵm bé ra bên ngoài phòng.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Nhịp thở của trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

Mẹ có thể kiểm tra nhịp thở của trẻ sơ sinh bất cứ khi nào cảm thấy cần. Thông thường, nhịp thở của trẻ khá đều đặn, nhưng trong lúc bé ngủ vẫn có những khi mẹ có cảm giác như con đang ngưng thở trong một vài giây. Bé sơ sinh thường thở nhanh hơn so với người lớn và các bé lớn.

Nhịp thở bình thường của trẻ sơ sinh

Bé sơ sinh thở theo một chu kỳ nhất định, đi từ những lần hít và thở sâu và nhanh dần đến hít thở chậm và hơi thở nông dần. Chu kỳ này được gọi là hơi thở tuần hoàn. Việc bé thỉnh thoảng ngưng thở trong 1 vài giây là hoàn toàn bình thường. Ngay sau giai đoạn ngừng này, bé sẽ bắt đầu một chu kỳ thở mới với những hơi thở sâu dần.

Kiểu hít thở này sẽ kéo dài trong vài tháng đầu đời của bé. Nếu mẹ muốn chắc chắn nhịp thở bé sơ sinh đang bình thường, có thể thực hiện các bước sau:

  • Lắng nghe: Mẹ kề tai lại gần mũi và miệng của bé, lắng nghe tiếng thở. Hơi thở của bé có êm và đều không? Có khụt khịt hay có tiếng khò khè, rít hay không?
  • Quan sát: Nhìn ngực bé để nhận thấy rõ những chuyển động lên-xuống nhịp nhàng khi hít thở. Thỉnh thoảng, mẹ sẽ thấy bé hít ngực phồng lên và thụp xuống hơi mạnh, nhưng đừng lo lắng vì đây là hiện tượng bình thường ở trẻ mới sinh.
  • Cảm nhận: Mẹ có thể áp nhẹ má vào mũi bé để cảm nhận hơi thở của con.

Nhịp thở của trẻ sơ sinh hoàn toàn bình thường khi:

  • Bé từ 0 đến 6 tháng: Thở từ 30 đến 60 lần/ phút.
  • Bé từ 6 đến 12 tháng: Thở từ 24 đến 30 lần/phút.
  • Bé từ 1 đến 5 tuổi: 20 đến 30 lần/phút.
  • Bé từ 5 đến 12 tuổi: 12 đến 20 lần/phút.
Nhịp thở của trẻ sơ sinh
Nhịp thở của trẻ sơ sinh sẽ đi theo một chu kỳ nhất định và mẹ sẽ dễ dàng nhận ra điều này khi quan sát, theo dõi bé

Nhận biết bất thường trong nhịp thở của bé

Với những trường hợp dưới đây, mẹ nên theo dõi kỹ nhịp thở của bé và đưa con đến bệnh viện ngay khi cần thiết:

Bé thở trên 60 lần/phút

Trẻ sơ sinh thở mạnh, gấp có thể là do bé bị nóng, căng thẳng hoặc đang quấy khóc. Hiên tượng thở gấp sẽ ngừng lại sau khi mẹ bỏ bớt quần áo và điều chỉnh nhiệt độ phòng để làm mát cho bé, hoặc sau khi bé không còn khóc.

Nếu hiện tượng bé thở nhanh vẫn tiếp tục diễn ra, mẹ nên kiểm tra thân nhiệt xem bé có bị sốt hay không, Nếu bé vẫn tiếp tục thở trên 60 lần/phút, mẹ nên cho con đến gặp bác sĩ.

Bé ngưng thở trên 20 giây

Những khoảng ngừng trong nhịp thở trẻ sơ sinh trong vài giây sẽ là giới hạn an toàn. Việc bé ngưng thở trên 20 giây là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Mẹ nên làm theo các bước sau:

  • Nhờ người gọi cấp cứu
  • Mẹ để bé nằm ngửa, hơi ngửa đâu bé ra sau, để miệng bé hé ra một chút.
  • Dùng miệng mẹ đặt vào miệng bé và thổi hơi vào, sau đó rời khỏi miệng bé trong khoảng 1 giây. Lặp lại thao tác thổi hơi 4 lần nữa.
  • Ấn ngực bé 30 lần: Mẹ đặt 2 ngón tay vào giữa ngực bé, nhấn xuống 30 lần.
  • Thổi hơi cho bé 2 lần.
  • Tiếp tục lặp lại 30 lần ấn ngực và thổi hơi 2 lần.
  • Tiếp tục cho đến khi có nhân viên y tế đến trợ giúp hoặc bé đã thở trở lại. [inline_article id=4634]

Lỗ mũi bé phình ra mỗi lần hít vào

Chỉ khi bé gặp khó khăn trong việc hít thở như bị nghẹt mũi, cơ thể không lấy đủ oxy thì hai lỗ mũi mới phình ra mỗi lần bé thở.

Ngực lõm và co rút

Một dấu hiệu bất thường khác khi trẻ sơ sinh thở là khi giữa các xương sườn và phần giữa xương ức của bé bị lõm vào thấy rõ trong mỗi nhịp hít-thở.

Bé thở khò khè

Khi trẻ sơ sinh thở khò khè, rít hoặc khụt khịt chứng tỏ bé đang có trở ngại trong đường thở.

Ho và nôn ói

Đi kèm với những vấn đề như thở nhanh, gấp hoặc hơi thở nông, biểu hiện ho nhiều và nôn cũng là điều mẹ cần chú ý. Bé có thể đang bị nhiễm trùng đường hô hấp hoặc bị trào ngược dẫn đến viêm phổi.

[inline_article id=157430]

Với những bí quyết “đọc vị” nhịp thở của trẻ sơ sinh kể trên, mẹ sẽ chủ động hơn trong việc theo dõi sức khỏe của con. Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ có thể đưa bé đến các phòng khám, bệnh viện nhi đồng gần nhất để được tư vấn. Các vấn đề liên quan đến hô hấp có thể trở nặng rất nhanh và dễ xảy ra biến chứng, do đó, mẹ vừa cần giữ bình tĩnh để xử lý đúng cách, vừa nên cảnh giác khi nhận thấy những biểu hiện hiện không bình thường.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Trẻ sơ sinh ít đi ngoài: Khi nào mẹ cần lo?

trẻ sơ sinh ít đi ngoài
Sau 3-5 ngày, trẻ sơ sinh ít đi ngoài, không đi ngoài thì có thể đang mắc bệnh lý đường ruột

Bé bú nhiều, đi ngoài nhiều trong ngày và đều đặn mỗi ngày là dấu hiệu bé tiêu hóa tốt. Số lần đại tiện tùy theo mức độ hấp thụ và loại sữa bé dùng. Nếu bé uống sữa công thức, số lần đi tiêu sẽ ít hơn so với bé bú mẹ. Sau 2-3 ngày, trẻ sơ sinh ít đi ngoài, hoặc không đi ngoài chắc chắn bé rất khó chịu và có vấn đề ở đường ruột.

Trẻ sơ sinh không đi ngoài bao nhiêu ngày là bình thường?

Trong 3 tháng đầu, ở trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn, không ăn thêm bất cứ thứ gì khác thì trẻ thường đi ngoài 3 – 5 lần/ngày, phân màu vàng, sệt không thành khuôn và mùi chua. Nếu trẻ ăn thêm sữa công thức thì số lần trẻ đi ngoài sẽ giảm đi, phân sẽ thành khuôn, màu vàng và mùi thối.

Mẹ hết thời gian ở cữ cũng là lúc số lần đại tiện của bé sẽ thay đổi khá nhiều, mỗi lần đi có thể sẽ cách khoảng 2-3 ngày, nhất là với những bé uống sữa công thức. Thời điểm này bé đã bắt đầu chuyển hóa tối ưu hơn các dưỡng chất trong sữa nên phần phân thải ra có thể được tích lại từ 2-3 ngày mới đủ để tống ra ngoài. Tuy nhiên, có một số bé vẫn tiếp tục đi ngoài đều đặn ngày 1-2 lần cho đến 6 tháng.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh ít đi ngoài

Trẻ sơ sinh ít đi ngoài trong bao lâu? Căn cứ vào thời gian đi tiêu tương ứng số tháng của trẻ để mẹ xác định được trẻ đang bị bệnh lý nguy hiểm nào hay đơn giản chỉ là trẻ bị táo bón.

Do các bệnh lý nguy hiểm

Sau khi sinh, ở giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi, bệnh lý thường gặp là tắc ruột hoặc lồng ruột. Ngoài việc không đi ngoài thường kèm theo các triệu chứng khóc thét do đau bụng vì tăng nhu động ruột, bụng chướng căng, nôn nhiều, không đánh rắm, không đi ngoài được. Nếu bé vẫn đánh rắm được và chơi ngoan, ăn uống bình thường, không quấy khóc không nôn trớ thì có thể bé bị táo bón.

[inline_article id=92274]

Do táo bón

trẻ sơ sinh bị táo bón

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón phổ biến nhất là do sai lầm trong chế độ ăn uống của mẹ, mẹ bị táo bón cho con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón, trẻ uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ do ăn ít rau xanh… Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như nứt hậu môn, bị trĩ, do tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá…

Hiện tượng trẻ sơ sinh ít đi ngoài

Nếu số lần trẻ sơ sinh đi ngoài cách nhau từ 3-5 ngày, kèm theo máu, chất nhầy được gọi là hiện tượng chậm đi ngoài. Gần giống như triệu trứng trẻ không đi ngoài nhưng nguyên nhân trẻ ít đi ngoài là do cơ năng và thực thể.

  • Do cơ năng: Sữa mẹ nóng, do bé bú ít.
  • Do thực thể: Trẻ bị suy giáp trạng bẩm sinh, phình đại tràng bẩm sinh, hẹp hậu môn.

Nếu là nguyên nhân cơ năng thì trẻ sơ sinh đi ngoài ít không cần điều trị, chỉ cần được cho bú nhiều hơn và massage bụng hằng ngày theo vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ. Nhưng nếu trẻ sơ sinh đi ngoài ít là do nguyên nhân thực thể, các bé cần được thăm khám cụ thể tại bệnh viện chuyên khoa nhi để được điều trị sớm.

[inline_article id=174001]

Trẻ sơ sinh không đi ngoài được phải làm sao?

Trẻ không đi ngoài do bệnh lý cần được điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa, nếu trẻ bị táo bón mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Massage bụng: Mẹ có thể áp dụng cách massage cho trẻ sơ sinh theo chiều kim đồng hồ bằng cách đặt 3 ngòn tay (hoặc cả bàn tay) lên bụng của bé. Xoa theo chiều kim đồng hồ quanh rốn, xoa chậm và hơi ấn xuống, ấn vừa phải không quá mạnh. Tập trung xoa nhiều hơn vào phần cách rốn khoảng 5 cm đặc biệt là ở phía sườn bên trái của bé. Thời gian thực hiện khoảng 5-10 phút. Mục đích của việc xoa bụng này là để kích thích phần đại tràng( ruột già) co bóp để đẩy phân xuống phía dưới gần hậu môn.
  • Thụt hậu môn: Nếu đã áp dụng bài massage bài bản mà bé vẫn không đi ngoài được nghĩa là phân ở ruột bé đã khá đặc quánh. Khi đó mẹ nên áp dụng cách bằng cách thụt hậu môn cho bé sẽ giúp phân mềm và bé sẽ đi ngoài được. Mẹo dân gian là sử dụng mật ong trộn với nước theo tỷ lệ 1-1 để thụt cho bé.

Nếu mẹ đã áp dụng cách xử lý trên mà trẻ sơ sinh không đi ngoài được mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín có chuyên khoa nhi để điều trị.