Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi thưởng thức

cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi
Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi để con tăng cân, nhanh lớn
cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi
Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi giúp con tăng cân, nhanh lớn

Để nuôi con phát triển khỏe mạnh và nhận được đầy đủ dinh dưỡng khi ở giai đoạn 1 tuổi, các mẹ thường tìm hiểu nhiều món ăn ngon mà bổ dưỡng cho bé. Một trong những món ngon mà mẹ không nên bỏ qua đó là sữa ngô, thức uống giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của bé. Hơn nữa, cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi cũng không hề khó.

Trước khi tìm hiểu cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi thưởng thức, mẹ hãy cùng tìm hiểu khi nào bé uống được sữa ngô và sữa ngô có tốt cho bé không nhé.

Khi nào bé uống được sữa ngô?

khi nào bé uống được sữa ngô?

Ngô là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Thế nhưng, khi nào bé uống được sữa ngô để đảm bảo an toàn?  

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé hơn 8 tháng tuổi là giai đoạn nên cần bổ sung ngô trong khẩu phần ăn. Bé uống sữa ngô sẽ giúp tăng cân nhanh, kể cả với những bé biếng ăn thì thức uống này cũng khá hiệu nghiệm bởi có vị dễ uống và màu sắc cũng khá bắt mắt.  

Sữa ngô có tốt cho bé không?

Ngô có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi gồm chất xơ, nhiều loại vitamin, khoáng chất, protit, đường, tinh bột, các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, thị lực và não bộ. Do đó, ngô mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bé. Cụ thể:

  • Sữa ngô giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, chống táo bón và các bệnh đường ruột ở trẻ.
  • Giúp bé sáng mắt 
  • Phòng ngừa các bệnh tim mạch 
  • Uống sữa ngô đúng cách sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, đồng thời giúp bé tăng cân hiệu quả.

Cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi

cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Ngô: 4 trái. Chọn những bắp ngô tươi ngon, không bị sâu, không quá non cũng không quá già.
  • Miếng vải màn lọc sữa, máy sinh tố, nồi nấu, thìa…

Các bước thực hiện

Bước 1: Ngô sau khi mua về mẹ đem bóc bỏ lá và râu ngô. Sau đó rửa sạch và để cho ráo bớt nước.

Bước 2: Tách hạt ngô rồi để riêng hạt và lõi ngô.

Bước 3: Dùng lõi ngô mới tách hạt ra cho vào nồi và bỏ thêm khoảng 4 bát nước nhỏ bắc lên bếp đun. Nấu cho đến khi nước sôi và vặn nhỏ lửa, để chừng 15 phút thì tắt bếp. Sau đó đổ nước vào 1 cái tô để nguội.

Bước 4: Tiếp theo, cho lần lượt hạt ngô và nước ngô (đã nấu ở trên) vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Mẹ nên canh lượng nước vừa đủ với hạt ngô để dễ xay hạt ngô nhuyễn, đồng thời không nên cho quá nhiều nước làm sữa nấu xong mất hương vị.  

Bước 5: Cho hỗn hợp này vào nồi và nấu với lửa ở mức vừa, nấu lửa quá to sẽ làm sữa bị khê. Trong quá trình nấu, mẹ khuấy đều tay một cách nhẹ nhàng. Bước này rất quan trọng trong cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi, bởi nếu mẹ nấu khê sữa thì sữa sẽ bị hỏng, con yêu uống vào cũng hại sức khỏe. 

Bước 6: Đun hỗn hợp khoảng 15 phút thì tắt bếp rồi nhấc xuống và để cho nguội hẳn.

[inline_article id=269038]

Bước 7: Chuẩn bị một miếng vải màn thật sạch, sau đó từ từ cho hỗn hợp để lọc bã, mẹ sẽ thu được nước ngô trong mịn. Đây cũng là một bước mà mẹ cần lưu ý khi thực hiện cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi. Bởi nếu mẹ không lọc sữa ngô cho mịn thì cặn ngô hoặc hạt ngô còn nguyên do quá trình xay nhuyễn chưa kỹ sẽ làm bé dễ bị hóc nếu chưa học được cách nhai. 

Bước 8: Cho hỗn hợp sữa ngô vào nồi và đun sôi thêm 1 lần nữa sau khi đã lọc xong. Đun với lửa vừa phải, khi sữa sôi thì tắt bếp. 

Vậy là mẹ đã hoàn thành cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi rồi đấy. Mẹ hãy đổ sữa vào bình bú và cho bé yêu uống nhé.

Lưu ý khi làm sữa ngô

lưu ý khi làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi

Để hoàn thiện cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi thơm ngon, hấp dẫn và đầy dinh dưỡng, mẹ nên chú ý khâu chọn nguyên liệu cũng như dụng cụ chế biến để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

  • Bắp nên chọn ngô sạch, tươi ngon
  • Các dụng cụ làm sữa ngô như nồi, máy sinh tố, vải màn phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 9 cách làm sữa từ các loại hạt cho bé biếng ăn tăng cân nhanh

Hy vọng với cách làm sữa ngô cho bé dưới 1 tuổi trên, mẹ sẽ áp dụng thành công để con yêu có thức uống dinh dưỡng ngon miệng.

Ngọc Hoa

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Phương pháp kích sữa power pumping giúp gọi sữa mẹ về dồi dào

phương pháp power pumping

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vậy nhưng nếu mẹ bị cạn sữa phải làm sao? Cùng theo dõi để biết về phương pháp kích sữa power pumping mẹ nhé!

1. Phương pháp kích sữa power pumping là gì?

Phương pháp kích sữa power pumping là cách kích sữa xuất phát từ phương Tây, dựa trên việc bắt chước bé bú gộp. Đây là phương pháp kích sữa phù hợp với những mẹ ít sữa hoặc tắc sữa.

Cụ thể, phương pháp kích sữa Power Pumping chính là việc chia nhỏ lượng sữa vắt của mỗi lần, giống như việc trẻ đòi bú. Mẹ thực hiện vắt sữa tăng dần về định lượng sau mỗi lần vắt, nhờ đó tạo được dòng chảy mạnh hơn và kích sữa thành công.

Phương pháp này giúp tạo động lực để cơ thể người mẹ tạo sữa. Đây là một cách tốt để hỗ trợ kích sữa trong trường hợp mẹ ít sữa, giảm sữa hoặc mất sữa.

>> Mẹ có thể tham khảo: 12 đồ ăn vặt cho bà đẻ lợi sữa trong tháng đầu sau sinh

2. Ưu và nhược điểm của phương pháp kích sữa power pumping

2.1 Ưu điểm của phương pháp kích sữa power pumping

  • Kích thích sữa mẹ sản xuất nhiều hơn: Cơ chế sản xuất sữa mẹ được thực hiện theo quy luật cung – cầu. Khi nhu cầu sữa mẹ của con tăng lên, bé bú liên tục sẽ tạo ra kích thích giúp sữa mẹ tạo ra nhiều hơn.
  • Thích hợp với mẹ ít sữa, mất sữa: Với nguyên tắc cung – cầu như trên, những tác động, kích thích liên tục lên bầu ngực đem lại nhưng hiệu quả bất ngờ với những mẹ bị ít sữa, mất sữa, giúp sữa dần trở lại.

2.2 Nhược điểm của phương pháp kích sữa power pumping

  • Tốn thời gian: Do áp dụng theo cơ chế bú gộp của bé nên các mẹ sẽ cần nhiều thời gian hơn để vắt, hút sữa.
  • Dễ tổn thương đầu vú và bầu ngực: Đây chính là nhược điểm lớn nhất của cách kích sữa theo phương pháp power pumping. Do sử dụng máy hút sữa thường xuyên, liên tục trong thời gian dài. Điều này cũng dễ khiến ngực chảy xệ.

3. Thực hiện phương pháp kích sữa power pumping như thế nào?

3.1 Cách thực hiện 1

Mẹ sẽ thực hiện phương pháp power pumping khoảng 70 phút/lần. Cứ chia thành 10 phút vắt sữa bằng dụng cụ vắt chân không, sau đó lại nghỉ 10 phút. Lặp lại quá trình trên 4 lần. Tổng cộng, mẹ sẽ cần 40 phút vắt sữa và 30 phút để nghỉ ngơi giữa các lần. Trong ngày, bạn có thể lặp lại quá trình trên 4-5 lần hoặc bất cứ khi nào rảnh.

Đối với mẹ ít sữa, bạn nên thực hiện power pumping cho tất cả các lần vắt sữa trong ngày. Trong quá trình vắt sữa, chị em cần phải đảm bảo thời gian thật đều nhau, tránh sai lệch sẽ làm giảm tác dụng kích sữa nhé!

3.2 Cách thực hiện 2

Theo cách này, thời gian vắt sữa và nghỉ sẽ khác so với cách thứ nhất một chút. Thời gian vắt sữa mẹ nên làm là 60 phút/lần: vắt trong 20 phút, nghỉ 10 phút rồi lại vắt 10 phút. Tiếp tục sau vắt 10 phút là nghỉ 10 phút. Kết thúc quá trình bằng một lần vắt sữa 10 phút nhé mẹ.

Cách này sẽ có tổng thời gian vắt sữa là 40 phút và nghỉ chỉ 20 phút. Các chuyên gia khuyên mẹ hãy thực hiện cách này vào buổi sáng, đó là lúc sữa thường tiết ra nhiều hơn. Nếu dùng cách này, thì mẹ chỉ cần vắt vào buổi sáng chứ không cần lặp lại trong ngày như phương pháp đầu tiên.

cách thực hiện vắt sữa power pumping
Cách thực hiện vắt sữa power pumping. Ảnh: Verywell

4. Những lưu ý khi dùng phương pháp kích sữa power pumping

Phương pháp hút sữa power pumping phù hợp nhất với mẹ đang cho con bú tại nhà hoặc trong giai đoạn nghỉ thai sản. Để chuẩn bị đi làm lại, bạn phải có chuẩn bị từ trước đó một tháng. Điều này sẽ giúp lượng sữa cho con ổn định ở mức trên 200ml và không bị tắc sữa sớm.

Một số lưu ý để phát huy tốt nhất tác dụng của phương pháp kích sữa power pumping:

  • Mẹ cần tùy vào sức khỏe để thực hiện power pumping. Nếu sức khỏe không tốt, không nên thực hiện phương pháp này quá nhiều sẽ gây mệt mỏi.
  • Thời gian vắt không cần phải quá chính xác. Điều quan trọng, mẹ cần phải chú ý tới số lần vắt cho đúng với phương pháp đề ra.
  • Mẹ nên thực hiện phương pháp kích sữa power pumping tốt nhất trong khoảng 1 tháng rưỡi là được. Trong thời gian này, mẹ cũng không thực hiện vắt sữa liên tục mà chia ra làm nhiều khoảng thời gian. Đợt 1 vắt sữa  từ 1 đến 10 ngày, sau đó nghỉ 2, 3 ngày. Đợt 2 vắt sữa cũng đến 10 ngày và nghỉ 2, 3 ngày. Đợt vắt sữa cuối cùng khoảng 10 ngày.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Lưu ý khi ăn đậu phụ cho mẹ sau sinh

  • Sau khi kích sữa đủ lượng như mong muốn, mẹ không nên dừng hẳn. Hãy kích sữa power pumping duy trì 2 lần/ngày để không bị tắc sữa trở lại nhé!
  • Để thực hiện được nhiều lần vắt sữa, mẹ cần đảm bảo được dinh dưỡng và cung cấp đủ nước. Nếu không, phương pháp này cũng khó có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Giữ cho đầu óc thư giãn, tránh căng thẳng quá nhiều.
  • Có thể dùng tay để vắt thì có thể đổi bên. Tuy vậy để đỡ tốn công, MarryBaby khuyên bạn nên dùng dụng cụ vắt chuyên dụng.

vắt sữa mẹ

5. Gợi ý một số phương pháp kích sữa khác

Ngoài phương pháp kích sữa power pumping, mẹ có thể tham khảo một số cách kích sữa khác có thể áp dụng cho cả mẹ sau sinh thường và sinh mổ như:

5.1 Cho bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn

Với trường hợp bé chịu tự bú mẹ nhưng ti vẫn hết sữa, thì mẹ nên cho con bú nhiều hơn để kích sữa. Cụ thể, mẹ sẽ ôm bé và cho bé bú đúng với khớp ngậm. Chỉ cần bé ngậm núm vú đúng cách, sữa cũng có thể chảy ra tốt hơn.

Cách kích sữa này không phù hợp với các bé có thói quen bú lắt nhắt, bú rồi ngủ luôn… bởi bé đã bị bú sai cách.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thực phẩm lợi sữa: 15 loại thức uống cực lợi sữa sau sinh

5.2 Cho bé bú mẹ trực tiếp + bộ câu sữa

Đối với mẹ ít sữa, mất sữa mà bé không chịu bú bình thì đây là cách hiệu quả nhất. Cách kích sữa này có thể áp dụng cho mẹ sau sinh mổ. Cách làm như sau: Mẹ cho bé bú sữa ngoài qua bộ câu sữa. Khi này, bé sẽ được hấp thụ cả sữa mẹ bú trực tiếp và sữa công thức từ bộ câu sữa. Mẹ chỉ cần từ từ giảm sữa ngoài lại là có thể kích để tăng sữa mẹ lên nhiều hơn.

5.3 Cho bé bú mẹ trực tiếp + cốc hứng sữa

phương pháp kích sữa power pumping
Phương pháp kích sữa power pumping

Trước khi tìm hiểu về phương pháp kích sữa này, mẹ phải hiểu về cốc hứng sữa. Đây là một loại cốc có thể dùng hút sữa bằng lực chân không. Cốc này có thể tăng tới 18% lượng sữa.

Cách làm: Mẹ dùng cốc hứng sữa hút sữa một bên ngực, ngực bên kia thì cho bé bú như bình thường. Cách này chủ yếu dùng cho những mẹ muốn tăng thêm lượng sữa. Với các bé bú lắt nhắt, hay bú sữa ngoài thì cách này cũng sẽ không hiệu quả nhiều lắm.

5.4 Cho bé bú mẹ trực tiếp kết hợp vắt sữa bằng tay

Cách cho bé bú trực tiếp và vắt sữa bằng tay chuyên dùng cho các mẹ ít sữa và phải cho con bú dưới 100ml sữa công thức 1 ngày. Cách làm như sau: Mẹ ôm con và cho bé bú theo nhu cầu. Trong ngày, mẹ sẽ vắt sữa bằng hoặc nhiều hơn lượng sữa cần bổ sung cho con. Thời gian vắt sữa hợp lý là từ 30-60 phút sau khi bé bú xong.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bà đẻ có ăn được đu đủ chín không? Phụ nữ sau sinh phải biết

[inline_article id=273582]

5. Hút sữa 1 bên ngay trong khi bé đang bú bên còn lại

Cách kích sữa này phù hợp với những mẹ khó kích thích phản xạ xuống sữa. Bởi vì việc bé bú sẽ giúp mẹ tạo ra phản xạ xuống sữa 1 cách dễ dàng. Cách làm: Mẹ cho bé bú một bên, một bên dùng máy hút sữa. Nhưng bạn cần lưu ý phải kích được phản xạ xuống sữa thì cách này mới thành công.

Phương pháp kích sữa power pumping hoàn toàn không khó thực hiện và phức tạp như nhiều người nghĩ. Do đó, MarryBaby khuyên các mẹ hãy cố gắng áp dụng để đảm bảo đủ sữa cho bé phát triển khỏe mạnh nhất nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Giúp mẹ không phải thức đêm vì con đổ mồ hôi trộm

Đổ mồ hôi trộm

Đổ mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến ở các bé sơ sinh. Mặc dù đây không phải là một bệnh lý nhưng mồ hôi trộm cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé con, chẳng hạn như gây cảm lạnh, khiến bé ngủ không ngon giấc dẫn đến mệt mỏi, lười bú, chậm tăng cân. Ngoài ra, mồ hôi trộm cũng khiến mẹ phải thức đêm lau lưng cho con khiến sáng dậy cơ thể mẹ uể oải, mệt mỏi và dễ cáu gắt. 

Vậy có cách nào giúp ngăn chặn mồ hôi trộm cho trẻ để cả mẹ và bé có những đêm dài ngon giấc? Mẹ hãy theo dõi giải pháp đánh bay mồ hôi trộm cho bé sơ sinh ngay sau đây nhé. 

Đổ mồ hôi trộm, tình trạng phổ biến ở các bé sơ sinh 

Đổ mồ hôi trộm

Trong những năm đầu đời, bé cưng phải đối diện với nhiều yếu tố bất lợi ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển. Trong số đó, mồ hôi trộm là một tình trạng phổ biến và nghiêm trọng nhưng các mẹ thường khá chủ quan nhẹ.

Bé đổ mồ hôi trộm vì nhiều lý do, có thể là vấn đề về bệnh lý như trẻ bị thiếu canxi, phổ biến nhất có lẽ vẫn là do thói quen ủ ấm bé quá kỹ của mẹ, nhiệt độ phòng quá nóng, phòng không thoáng khí, quần áo có chất liệu dày, bí hay do việc dùng tã thấm hút kém, không mềm mại, thông thoáng. 

Tình trạng mồ hôi trộm kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé con cũng như gây phiền toái cho mẹ. Sự ảnh hưởng đó như thế nào, mẹ hãy theo dõi ở phần tiếp theo này nhé.

Bé ra mồ hôi trộm khiến mẹ và bé cùng kiệt sức

Đổ mồ hôi trộm

Mồ hôi trộm là gì mà khiến bé con và mẹ mệt mỏi đến vậy? Mồ hôi trộm là cách gọi của dân gian để nói về hiện tượng trẻ bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Mồ hôi trộm có thể gây ra rất nhiều phiền toái, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và bé như:

1. Khiến bé bị cảm lạnh

Mồ hôi trộm xảy ra vào ban đêm khi mà mẹ không thể kiểm tra em bé thường xuyên nên rất khó để phát hiện vào lau kịp thời cho bé. Đến khi mẹ tỉnh giấc thì mồ hôi đã ra quá nhiều, thấm ướt áo, khiến bé bị lạnh lưng, làm cơ thể giảm nhiệt, từ đó bé con dễ bị cảm lạnh, ho và viêm đường hô hấp. Đây là chứng bệnh phổ biến khiến bé con suy giảm sức đề kháng, lười bú và chậm tăng cân.

2. Khiến bé ngủ không ngon giấc

Mồ hôi trộm còn gây ra cảm giác nhớp nháp, bết dính khiến bé con ngứa ngáy, khó chịu, thức giấc giữa đêm. Nếu bé ngủ không ngon giấc thường xuyên sẽ dẫn đến mệt mỏi, lười bú. Đây cũng là yếu tố khiến bé sơ sinh suy giảm sức đề kháng, chậm tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.

3. Khiến mẹ phải thức đêm canh mồ hôi trộm dẫn đến mệt mỏi

Khi biết con đổ mồ hôi trộm nhiều, mẹ không thể nào yên tâm ngủ ngon giấc. Chốc chốc, mẹ lại phải thức dậy để lau mồ hôi và thay quần áo cho con. Giấc ngủ gián đoạn khiến ngày hôm sau mẹ thức dậy trong trạng thái uể oải, mệt mỏi, thần kinh căng thẳng, dễ cáu gắt. Nghiêm trọng hơn, tình trạng thiếu ngủ kéo dài còn ảnh hưởng đến việc tiết sữa của mẹ hoặc gây mất sữa, từ đó khiến bé cưng không có đủ sữa để bú và phát triển tốt.

Vậy mẹ phải làm gì để giải quyết vấn đề mồ hôi trộm của bé?

Tất cả các tác hại mà mồ hôi trộm gây ra không hề nhỏ. Vì vậy, mẹ cần tìm giải pháp để bảo vệ bé yêu khỏi mồ hôi trộm. Ngoài các biện pháp như mẹ bổ sung canxi để hấp thụ vào sữa cho bé bú, chọn quần áo có chất liệu mềm mại, thoáng mát, giữ nhiệt độ phòng từ 26-28°C, phòng luôn thoáng gió, không khí lưu thông tốt thì mẹ nên chọn cho bé loại tã sơ sinh có thể giúp bé con thoát khỏi tình trạng mồ hôi trộm đầm đìa mỗi đêm. 

Vậy đó là loại tã nào? Mẹ hãy cùng MarryBaby đi tìm loại tã thấm hút mồ hôi trộm hiệu quả, cho bé yêu và mẹ ngủ đêm dài ngon giấc ở phần tiếp theo nhé. 

Mẹ không còn phải thức đêm để canh mồ hôi trộm cho bé nhờ tã dán Bobby

Đổ mồ hôi trộm

Người Nhật rất coi trọng trải nghiệm của khách hàng nên các sản phẩm xuất xứ từ Nhật Bản luôn đáp ứng tốt nhu cầu của người dùng, được ưa chuộng khắp thế giới và tã dán Bobby cũng vậy. Là một sản phẩm đến từ Nhật Bản, tã dán Bobby luôn hướng đến và chú trọng bảo vệ bé sơ sinh khỏi mồ hôi trộm ban đêm cũng như tăng khả năng chăm sóc da hiệu quả hơn.

Tã dán Bobby với thiết kế đệm thun thấm hút mồ hôi, không chỉ mang đến cảm giác êm mềm, khô thoáng mà còn thấm hút mồ hôi trộm hiệu quả, nhờ đó giúp bảo vệ bé yêu khỏi các bệnh nguy hiểm như cảm lạnh, ho sốt và viêm phổi. 

Đặc biệt, 4.000 lỗ thấm siêu tốc được tích hợp trong sản phẩm còn giúp bổ sung thêm độ thoáng khí gấp 2 lần, đồng thời tăng cường khả năng thấm hút, giúp mẹ không còn phải lo về tình trạng tràn bỉm hay bề mặt ẩm ướt khi bé sử dụng khiến cho bé luôn thoải mái.  

Với bề mặt cotton soft mềm mại, cùng với hoạt chất vitamin E giàu tính nuôi dưỡng, tã dán Bobby còn mang đến khả năng chăm sóc cũng như bảo vệ làn da của bé yêu suốt đêm khỏi sự chà xát và vi khuẩn.

[inline_article id=269189]

Như vậy, với 3 tính năng mới ưu việt, mẹ hoàn toàn có thể giao phó trách nhiệm chăm sóc và bảo vệ bé yêu suốt đêm khỏi tình trạng mồ hôi trộm cho tã dán Bobby. Có tã dán Bobby, mẹ khỏi lo thức đêm canh mồ hôi trộm cho bé.

Hanako

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Cách nấu cháo trai cho bé còi xương, suy dinh dưỡng

cách nấu cháo trai cho bé
Nếu bé nhà mẹ còi xương, chậm lớn, hãy học cách nấu cháo trai cho bé nhé!
cách nấu cháo trai cho bé
Nếu bé nhà mẹ còi xương, chậm lớn, hãy học cách nấu cháo trai cho bé nhé!

Tại sao mẹ phải học cách nấu cháo trai cho bé? Cháo trai không chỉ là món ăn ngon, bổ đối với người lớn mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho trẻ nhỏ. Đặc biệt với trẻ còi cọc, chậm lớn, hay đổ mồ hôi trộm thì cháo trai chính là món ăn cần thiết nên có trong thực đơn.

Thành phần dinh dưỡng của trai

Học cách nấu cháo trai cho bé là điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng nên làm. Vì trai là loại thực phẩm không chỉ giàu đạm, sắt, kẽm, magie, canxi, selen… mà còn chứa axit béo omega-3, DHA, EPA tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Trẻ nhỏ cần bổ sung đạm, sắt cho sự phát triển toàn diện. Bên cạnh đó cũng không thể thiếu các khoáng chất. Vì nếu thiếu kẽm, trẻ sẽ bị nhẹ cân, chậm tăng trưởng, giảm sức đề kháng, rối loạn vị giác khứu giác. Thiếu canxi, magie trẻ sẽ bị còi xương. Thiếu selen, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Nhờ chứa một lượng lớn các khoáng chất nói trên, trai chính là thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ suy dinh dưỡng.

[inline_article id= 171151]

Bé mấy tháng ăn được cháo trai?

Mẹ chỉ nên tập cho bé ăn cháo trai khi bé được một tuổi, thời điểm hệ tiêu hóa của bé đã tương đối ổn định. Bởi vì nếu bụng yếu mà ăn cháo trai, trẻ rất dễ đi ngoài hoặc bị rối loạn tiêu hóa. Vì ngay cả người trưởng thành có hệ tiêu hóa kém cũng hạn chế ăn các món nấu từ trai.

Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý nếu con có cơ địa dị ứng thì nên cân nhắc khi cho con ăn cháo trai. Tốt nhất là cho con thử một lượng rất ít để kiểm tra phản ứng của cơ thể, nếu thấy ổn mới cho con ăn tiếp ở những lần sau với lượng tăng dần.

Cách chọn trai ngon, tươi sống

Cách chọn trai ngon, tươi sống

Muốn an toàn cho sức khỏe của bé, mẹ nên chọn trai còn tươi, sống đế nấu cháo trai cho con, không nên mua hàng đông lạnh. Trai tươi sống rất dễ nhận biết.

– Dùng tay chạm vào vỏ trai, những con còn sống sẽ từ từ khép lại.

– Trai không có mùi hôi hoặc tanh nồng.

– Vỏ còn nguyên, không bị giập, vỡ.

– Ngoài ra, mẹ nên chọn những con có kích thước vừa phải, mình căng phồng, vỏ mỏng. Con quá to sẽ già và dai, con quá nhỏ thì thịt ít lại không đậm đà.

Cháo trai nấu với rau gì?

Mẹ có thể nấu cháo trai cho bé với hành, rau ngót, mướp, cà chua, cà rốt… đều được. Đặc biệt, theo kinh nghiệm dân gian, cháo trai dâu tằm rất hiệu quả để trị chứng đổ mồ hôi trộm ở bé.

>> Để biết cách nấu cháo trai cho bé với dâu tằm, mẹ có thể tham khảo bài viết: Trẻ ra mồ hôi trộm: 5 mẹo đơn giản mẹ nên biết.

Cách nấu cháo trai cho bé

cách nấu cháo trai cho bé

1. Nguyên liệu

  • Trai 3 con
  • Rau, củ 30g
  • Dầu ăn, hành củ, gia vị
  • Gạo 30g
  • Nước vo gạo

2. Cách chế biến

– Sơ chế trai: Khi nấu cháo trai cho bé, quan trọng nhất là bước sơ chế trai để loại bỏ đất, cát và chất bẩn.

Trai mua về phải lấy bàn chải chà sạch đất cát bám trên vỏ, sau đó ngâm với nước vo gạo vài tiếng để trai nhả hết chất bẩn.

cách nấu cháo trai cho bé

Bắc nước luộc trai. Đến khi trai há miệng thì tắt bếp, tách lấy phần thịt. Nước để riêng gạn lấy phần trong. Để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của trai thì thời gian luộc chỉ tầm 5-7 phút, không để trai sôi quá lâu. Những con trai không mở miệng sau thời gian này là những con đã chết, không nên cho bé ăn.

Thêm nữa, cách chế biến trai đúng chuẩn là phải loại bỏ túi phân ở phần thịt sau luộc vì đây là nơi chứa nhiều chất cặn bã trai chưa kịp thải ra. Sau đó băm nhuyễn thịt trai.

Cách nấu cháo trai cho bé: cách sơ chế trai

– Băm nhuyễn rau củ.

– Băm nhuyễn hành củ.

– Phi thơm hành rồi cho trai băm nhuyễn vào đảo đều để khử mùi tanh.

– Cho gạo vào nồi rồi nấu cháo chín nhừ (nhớ thêm nước luộc trai khi nấu cháo). Sau đó, cho trai và rau, củ băm nhuyễn vào. Khi cháo sôi lại lần nữa thì nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.

Như mẹ thấy, cách nấu cháo trai cho bé không quá khó. Song mẹ lưu ý khâu làm sạch trai sẽ quyết định hương vị, độ thơm ngon và an toàn của món ăn.

Hương Lê

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Có phải bé con đang nóng quá không? Các dấu hiệu giúp mẹ nhận biết

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh là niềm hạnh phúc nhưng cũng không tránh khỏi những nỗi vất vả. Chỉ cần con trái gió trở trời đã khiến mẹ lo lắng, ăn ngủ không yên. Một trong những tình trạng phổ biến nhất mà hầu như người mẹ nào cũng từng trải qua đó là tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ vì bị nóng. Để giúp mẹ có thêm kinh nghiệm trong việc xử lý bé bị nóng bức, khó chịu, MarryBaby xin chia sẻ các thông tin sau, mẹ hãy theo dõi nhé.

Nhiệt độ bình thường ở trẻ sơ sinh là bao nhiêu? 

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ

Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, một phần do tất cả các bộ phận và chức năng cơ thể đều non nớt, phần khác do thân nhiệt của bé con dễ thay đổi hơn người lớn. Vì vậy, mẹ luôn cần chú ý đến việc kiểm tra thân nhiệt để đảm bảo con không bị lạnh hoặc nóng. Vậy thân nhiệt của bé sơ sinh trung bình là bao nhiêu độ C?

Nếu thân nhiệt của người lớn trung bình là 37°C, thì thân nhiệt của bé sơ sinh sẽ cao hơn một chút là 37,5°C. Mức nhiệt này có thể gây hiểu lầm cho các mẹ chưa có kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhỏ là con đang bị sốt nhẹ. Muốn biết bé con bình thường hay đang bị nóng, mẹ có thể tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé. 

Làm sao biết được bé con có đang bị nóng hay không? 

Để phát hiện bé con có bị nóng hay không, mẹ có thể dựa vào các dấu hiệu sau nhé.

1. Dấu hiệu trẻ quá nóng

  • Bé cựa quậy không yên
  • Đang ngủ thì thức giấc ọ ẹ
  • Đầu, trán lấm tấm mồ hôi
  • Luồn tay vào lưng bé thấy ẩm do mồ hôi 
  • Bé nóng bức, khó chịu quá mức có thể quấy khóc, ngủ không ngon giấc

2. Phát hiện bé bị nóng bằng cách đo nhiệt độ 

Ngoài quan sát hoặc kiểm tra thân nhiệt của bé bằng ngoại quan, mẹ có thể biết được bé con có đang bị nóng hay không bằng cách đo nhiệt độ ở các vị trí cơ thể bao gồm hậu môn, tai, miệng, nách. Khi đo ở các vị trí này, nếu nhiệt độ không vượt ngưỡng dưới đây thì bé con đang ở trạng thái bình thường, không bị lạnh hoặc nóng mẹ nhé:

  • Hậu môn: Nhiệt độ từ 36,6-38°C
  • Tai: Nhiệt độ từ 35,8-38°C
  • Miệng: Nhiệt độ từ 35,5-37,5°C
  • Nách: Nhiệt độ từ 34,7-37,3°C

Bé bị nóng có đáng lo không? 

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ

Mặc dù bị nóng là tình trạng thường gặp ở các em bé song nếu mẹ không kịp thời phát hiện và điều chỉnh thân nhiệt cho trẻ thì con dễ gặp phải các vấn đề sau:

  • Nóng bức, khó chịu
  • Ngủ không ngon giấc, thức đêm quấy khóc
  • Ra mồ hôi trộm gây ngứa ngáy, rôm sảy, mụn nhọt
  • Lười bú
  • Chậm tăng cân
  • Nguy cơ cảm lạnh vì ra mồ hôi trộm quá nhiều

Ngoài ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, tình trạng nóng bức, ra mồ hôi trộm, quấy khóc kéo dài còn khiến mẹ phải thức đêm mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, từ đó có thể ảnh hưởng tới tinh thần và việc tiết sữa mẹ. Điều này càng gây thêm bất lợi cho bé con.

Vậy làm sao để giúp bé thoát khỏi tình trạng bị nóng này? Mẹ hãy tìm hiểu cùng MarryBaby ngay sau đây nhé. 

Mách mẹ cách hạ nhiệt để chấm dứt tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ do ra mồ hôi trộm

Để giúp con không gặp phải tình trạng nóng nực đến đổ mồ hôi trộm gây khó chịu, ngủ không ngon giấc, mẹ cần chú ý tới những điều sau nhé.

1. Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp

Nếu đã được đi bao chân, bao tay và quấn tã cẩn thận thì nhiệt độ phòng thích hợp nhất cho bé sơ sinh là từ 26-28°C. Mẹ không nên để nhiệt độ phòng vượt ngưỡng này vì sẽ khiến con bị nóng, đổ mồ hôi trộm và khó ngủ nhé.

2. Chọn tã thông thoáng, thấm hút vượt trội và thấm được mồ hôi để bé không bị ủ nhiệt, ướt lưng vì mồ hôi trộm

Mặc dù tã có chức năng chính là thấm hút song không phải loại nào cũng có tính năng thấm mồ hôi cho bé đâu mẹ nhé. Chẳng hạn như thiết kế của tã truyền thống, độ dài đến ngang rốn nên chỉ có thể thấm hút chất thải và mồ hôi ở vùng mông, bẹn, vùng kín chứ không thể nào thấm được mồ hôi ở lưng và bụng cho bé.

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ

Vì thế, muốn tăng hiệu quả chống mồ hôi trộm, ngoài việc lựa chọn tã có tính năng thấm hút vượt trội thì mẹ cần phải chọn cả loại có thiết kế phần đệm thun mềm mại và thấm hút mồ hôi cho bé. Một trong những loại tã giấy có thể giúp mẹ giải quyết được vấn đề này là tã Bobby 

Tã dán sơ sinh Bobby êm mềm khô thoáng hiệu quả hơn với đệm thun thấm hút mồ hôi. Thiết kế mới với phần đệm thun kéo dài cao đến tận phần lưng và bụng, sản phẩm không chỉ giúp thấm hút chất thải mà còn thấm hút mồ hôi trộm vượt trội.

Bên cạnh đó, sản phẩm mới còn được tích hợp 4.000 lỗ thấm siêu tốc, tăng hiệu quả thấm hút vượt trội, giúp bề mặt tã luôn khô thoáng dài lâu, bé yêu yên tâm ngủ cả đêm ngon giấc. 

Ngoài ra, tã dán sơ sinh Bobby còn được trang bị bề mặt cotton-soft và kết hợp với dưỡng chất vitamin E không chỉ tăng cường cảm giác mềm mại mà còn giúp mẹ yên tâm về làn da nhạy cảm của bé yêu bởi đã có Bobby bảo vệ. 

[inline_article id=269189]

Tình trạng nóng bức tưởng bình thường nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến bữa ăn, giấc ngủ và sự phát triển của bé sơ sinh. Vì vậy, mẹ luôn cần để ý xem thân nhiệt của bé con như thế nào để kịp thời điều chỉnh. Những chia sẻ của MarryBaby trong bài viết này hy vọng có thể giúp mẹ trong việc chăm sóc bé sơ sinh thoát khỏi tình trạng nóng bức, đổ mồ hôi trộm.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tiểu học (6-10 tuổi) Chăm sóc trẻ

Các trò chơi tập thể ngoài trời thú vị giúp trẻ khỏe mạnh và học tập tốt hơn

Trò chơi vận động ngoài trời

Các trò chơi tập thể ngoài trời có lợi như thế nào cho việc học tập của trẻ? Hoạt động thể chất không chỉ thiết yếu cho quá trình tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh mà còn giúp trẻ học tập tốt hơn.

Nghiên cứu chỉ ra rằng các hoạt động thể chất lành mạnh dù ở hình thức nào cũng đều tác động tích cực đến não bộ và giúp cho việc học tập của trẻ hiệu quả hơn.

Vậy làm sao để khuyến khích trẻ hoạt động thể chất đều đặn mỗi ngày? Mẹ có thể tham khảo các trò chơi tập thể ngoài trời thú vị sau để giúp con thư giãn và tăng cường sức khỏe cho não bộ nhé.

Hoạt động thể chất tốt cho não bộ như thế nào?

Các trò chơi tập thể ngoài trời

Nghiên cứu chỉ ra rất nhiều tác động tích cực của hoạt động thể chất đối với não bộ của trẻ bao gồm:

  • Giúp não bộ khỏe mạnh
  • Tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy logic
  • Mang đến cho trẻ tinh thần lạc quan và hành động tích cực trong lớp học
  • Tăng cường khả năng ngôn ngữ

Đây đều là những yếu tố giúp cải thiện kết quả học tập của trẻ. Nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thể chất làm tăng nồng độ oxy lên não, từ đó số lượng chất dẫn truyền thần kinh trong não cũng được tăng lên. Kết quả là chức năng não được cải thiện, từ đó mà khả năng tập trung, học hỏi, ghi nhớ và xử lý căng thẳng của trẻ cũng tốt hơn. Các nhà khoa học thần kinh trên thế giới đều cho rằng hoạt động thể chất là thiết yếu để duy trì sức khỏe não bộ trong suốt mọi giai đoạn của cuộc đời.

Các trò chơi tập thể ngoài trời giúp trẻ tăng cường trí não

1. Trò chơi tập thể ngoài trời – người đẹp ngủ trong rừng

Trò chơi này sẽ bắt đầu với một bé gái giả vờ nằm ngủ trên cỏ hoặc trên ghế đá. Nhiệm vụ của những người khác là hãy cố gắng đánh thức nàng công chúa bằng cách làm cho cô ấy bật cười và mở mắt mà không được chạm vào người cô ấy. 

Trò chơi này mang đến những câu chuyện vui vẻ, giúp trẻ phát triển khả năng tưởng tượng và kỹ năng kể chuyện hài hước.

2. Trò chơi vận động ngoài trời – sponge pass

Các trò chơi tập thể ngoài trời

Chia đám trẻ thành hai đội xếp thành hai hàng dọc song song nhau. Mỗi người đứng cách nhau 1m. Ở đầu hàng là 1 xô nước to và nhiều chiếc bọt biển. Ở cuối hàng là một xô rỗng.

Hai đội sẽ thi đấu bằng cách: người đầu hàng sẽ nhúng bọt biển vào xô nước cho đẫm nước, sau đó cúi thấp người vào chuyền cho người phía sau qua hai chân của mình sao cho không để bọt biển bị rơi xuống đất. Cứ như vậy, chuyền qua người thứ 2, thứ 3, thứ 4… và đến người cuối cùng. Người cuối cùng nhận được miếng bọt biển sẽ có nhiệm vụ phải cúi người, luồn hai tay qua hai chân rồi vắt nước vào xô. Hai đội sẽ làm như vậy cho đến khi xô đầy nước. Đội nào vắt được nước đầy xô trước thì đội đó thắng.

Đây là trò chơi vận động phối hợp tay, chân, mắt giúp trẻ tăng khả năng quan sát, sự kiên nhẫn và tinh thần đồng đội.

3. Một trong các trò chơi tập thể ngoài trời là đá cầu

Trẻ đứng thành một vòng tròn lớn và bắt đầu bằng cách đá quả cầu từ người này qua người kia (không cần theo thứ tự), miễn sao không để quả cầu bị rơi xuống đất. Nếu ai để quả cầu rơi xuống đất sẽ phải chạy 10 vòng xung quanh vòng tròn mà mọi người đang xếp.

Trò chơi này làm tăng khả năng quan sát, phối hợp giữa mắt, tay, chân và khả năng giữ thăng bằng cho trẻ.

4. Trò chơi vận động ngoài trời – nhảy dây đồng đội

Các trò chơi tập thể ngoài trời

Trò chơi này sẽ cần một sợi dây dài khoảng 3-4m. Hai người làm nhiệm vụ quay dây bằng cách mỗi người cầm một đầu để quay.

Đám trẻ sẽ chia thành 2-3 đội, mỗi đội từ 2-5 người và chơi bằng cách: lần lượt từng đội cùng nhau nhảy dây. Đội nào nhảy được nhiều hơn thì đội đó thắng.

Trò chơi đồng đội này giúp trẻ tăng khả năng phối hợp, quan sát và sức bền.

5. Trò chơi vận động ngoài trời – bịt mắt bắt dê

Các trò chơi tập thể ngoài trời

Mọi người sẽ nắm tay nhau thành một vòng tròn lớn. Một người sẽ đứng trong vòng tròn đó và bị bịt mắt lại.

Khi trò chơi bắt đầu, người bịt mắt sẽ tìm bắt những người đang đứng thành vòng tròn. Trong khi người bịt mắt di chuyển, thì cả vòng tròn cũng sẽ chạy theo cùng một hướng. Nếu người bịt mắt chạm vào ai thì người đó sẽ phải thay thế vị trí của người bị bịt mắt.

Trò chơi này giúp tăng khả năng nghe, giữ thăng bằng, di chuyển mà không cần nhìn, khả năng phán đoán.

[inline_article id=269453]

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hoạt động thể chất có tác động đến các kỹ năng nhận thức như khả năng tập trung, chú ý, đồng thời giúp nâng cao thái độ và hành vi trong lớp học. Tất cả các yếu tố này đều là những thành phần quan trọng giúp cho việc cải thiện kết quả học tập của trẻ. Do đó, mẹ nên khuyến khích trẻ hoạt động thể chất mỗi ngày. Các trò chơi tập thể ngoài trời mà MarryBaby đã chia sẻ rất tốt để giúp trẻ vui chơi nhằm rèn luyện thể chất và trí não mỗi ngày.

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

4 món ăn bổ não giúp trẻ tuổi dậy thì học tập tốt hơn

Món ăn bổ não

Món ăn bổ não có thật cần thiết cho trẻ? Càng lớn, con càng phải học hành nhiều hơn. Trong khi nhiều trẻ có trí nhớ tốt để ghi nhớ những bài học mới thì cũng có không ít bé gặp khó khăn về vấn đề này. Trí nhớ tốt một phần do gen di truyền, một phần do môi trường sống, rèn luyện và ăn uống. Giúp con có một trí nhớ tốt để học hành tốt hơn, mẹ có thể tham khảo các món ăn bổ não sau đây và bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé nhé.

1. Ăn gì bổ não? Món ăn bổ não từ chè bí đỏ

Món ăn bổ não

Bí đỏ là một trong những thực phẩm bổ não hàng đầu được yêu thích khắp thế giới. Bí đỏ giàu vitamin, sắt, kẽm giúp cho bộ não phát triển khỏe mạnh và cải thiện trí nhớ cho trẻ tuổi dậy thì.

Cách nấu chè bí đỏ

♦ Nguyên liệu: 1/4 quả bí đỏ, nửa bát con hạt lạc, 1/2 bát con đường trắng, 1/4 bát con đậu đen hoặc đậu xanh, 1/4 bát con gạo nếp, đường, muối

♦ Cách thực hiện:

  • Ngâm đỗ vào nước ấm vài tiếng trước khi nấu rồi vớt ra để ráo
  • Lạc đem rửa sạch, giã vỡ đôi hoặc vỡ làm 3, 4
  • Bí bỏ gọt vỏ, cắt miếng 
  • Ngâm gạo vào nước ấm 30 phút trước khi nấu rồi vớt ra để ráo
  • Cho bí, đậu đen, gạo nếp, lạc vào nồi rồi đổ nước ngập khoảng 2 đốt ngón tay
  • Đun lửa vừa cho đến khi sôi thì vặn nhỏ. Trong khi đun, cứ một lúc lại dùng đũa khuấy để tránh bị khê chè
  • Khi bí đỏ đã chín nhừ thì dùng muôi dầm nát
  • Bạn nên đổ thêm nước để đun tiếp nếu các nguyên liệu chưa chín rục
  • Sau khi chè chín nhừ, bạn tắt bếp rồi nêm thêm một thìa muối cho vừa ăn và cho nửa bát con đường vào khuấy đều
  • Bạn có thể cho trẻ ăn chè bí đỏ khi còn ấm hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để ăn vào mùa hè sẽ ngon hơn.

2. Thực phẩm bổ não từ cá hồi sốt cà chua

Món ăn bổ não

Nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 60% bộ não của con người được tạo thành từ chất béo và một nửa số chất béo đó là axit omega-3. Cá hồi là thực phẩm giàu axit omega-3 hàng đầu mà các bà mẹ thường bổ sung trong thực đơn của trẻ từ khi ăn dặm. 

Cách nấu cá hồi sốt cà chua

♦ Nguyên liệu: Một khúc cá hồi, 2 quả cà chua, 1 củ hành khô, 1 nửa củ gừng, 1 mớ hành lá và rau mùi tây, dầu ăn, nước mắm, bột nêm.

♦ Cách thực hiện: 

  • Hành bóc vỏ, rửa sạch đập giập, băm nhỏ
  • Cá hồi rửa sạch, để ráo nước rồi ướp với 2 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa cà phê bột nêm
  • Gừng cạo vỏ, rửa sạch, đập giập, băm nhỏ
  • Hành lá, rau mùi rửa sạch, cắt khúc
  • Cà chua rửa sạch, thái hạt lựu
  • Cho 3 thìa cà phê dầu ăn vào chảo đun sôi rồi thả hành củ vào phi thơm
  • Tiếp tục cho cà chua vào đun nhừ trong lửa nhỏ. Nếu thấy cà chua quá sệt thì bạn thêm một ít nước vào để tăng lượng sốt lên
  • Tiếp tục cho cá, gừng, 1 thìa cà phê nước mắm, 1 chút bột nêm vào đun trong lửa liu riu khoảng 10 phút thì tắt bếp
  • Múc cá ra đĩa rồi rắc hành, ngò lên cho trẻ ăn với cơm.

3. Món ăn bổ não từ sữa chua việt quất

Món ăn bổ não

Quả việt quất giàu anthocyanins, một nhóm hợp chất thực vật có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa giúp chống lại tình trạng thoái hóa thần kinh. 

Một số chất chống oxy hóa trong quả việt quất được tìm thấy tích tụ trong não và giúp cải thiện giao tiếp giữa các tế bào não. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng quả việt quất giúp cải thiện trí nhớ và có thể trì hoãn tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn. 

Cách làm sữa chua việt quất

♦ Nguyên liệu: 1 cốc sữa chua, 1 thìa cà phê bơ hạnh nhân, 100g quả việt quất để đông lạnh, 1 thìa cà phê ca cao

 ♦ Cách thực hiện:

  • Đem tất cả các nguyên liệu vào cối xay sinh tố để xay nhuyễn, ngoại trừ sữa chua
  • Sau đó bạn cho ra cốc sữa chua trộn đều rồi cho trẻ thưởng thức  

4. Món ăn bổ não từ thịt gà kho nghệ 

Món ăn bổ não

Trước đây người ta tin rằng các tế bào thần kinh không thể phân chia và nhân lên sau thời thơ ấu. Song bây giờ tất cả đã biết điều đó có thể xảy ra. Các tế bào thần kinh có khả năng hình thành các kết nối mới. Ở một số vùng nhất định của não, chúng cũng có thể nhân lên và tăng số lượng.

Một trong những hoạt động chính của quá trình này là yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF) – một loại hormone tăng trưởng hoạt động trong não. Khi mức hormone này sụt giảm, nhiều rối loạn não xảy ra, bao gồm cả bệnh trầm cảm và bệnh Alzheimer. Song, điều thú vị là curcumin trong nghệ có thể làm tăng mức BDNF trong não.

Bằng cách này, curcumin có thể có hiệu quả trong việc trì hoãn hoặc đảo ngược nhiều bệnh não và suy giảm chức năng não do tuổi tác. Nó cũng có thể cải thiện trí nhớ và làm cho bạn thông minh hơn, điều này có vẻ hợp lý do ảnh hưởng của nó đối với mức BDNF. Song cần thêm nghiên cứu ở người để xác nhận điều này.

Vì nghệ tốt cho não, mẹ hãy nấu cho con ăn nhé!

Cách nấu thịt gà kho nghệ

♦ Nguyên liệu: 2 củ nghệ tươi, 2 đùi gà, 1 củ hành khô, 1 mớ hành lá, rau mùi tây, 5 lá chanh bánh tẻ, nước mắm, bột nêm, dầu ăn 

♦ Thực hiện: 

  • Đùi gà rửa sạch, chặt miếng
  • Nghệ cạo vỏ, rửa sạch, thái miếng mỏng
  • Lá chanh rửa sạch, thái sợi
  • Hành khô bóc bỏ, thái miếng dày
  • Cho tất cả nguyên liệu vào một thố đất, rưới thêm 3 thìa cà phê nước nắm, bột nêm, 2 thìa cà phê dầu ăn đảo đều, ướp khoảng 15 phút
  • Sau 15 phút, bạn bắc thố gà lên bếp, đun lửa nhỏ
  • Bạn có thể thêm vài thìa nước vào nếu thấy quá cạn nước
  • Tiếp tục đun sôi khoảng 15 phút thì tắt bếp, múc gà ra đĩa cho trẻ ăn với cơm.

 [inline_article id=269683]

Tuổi dậy thì xảy ra nhiều biến động về tâm, sinh lý, khiến khả năng ghi nhớ, tập trung của trẻ kém hơn. Vì vậy, mẹ nên quan tâm bồi bổ để tăng cường não bộ cho con. Với 4 món ăn bổ não MarryBaby đã chia sẻ, mẹ đừng quên thực hành ngay nhé. 

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

5 nguyên nhân khiến bé khó ngủ vào ban đêm, giải mã để nuôi con khỏe ru, mẹ nhé!

bé khó ngủ vào ban đêm

Trẻ sơ sinh khó ngủ, ọ oẹ cả đêm khiến mẹ thức trắng, mệt mỏi. Nghiêm trọng hơn nữa, tình trạng này còn làm con yêu khó thuận lợi phát triển. Vậy bạn có cách giải quyết tình trạng bé khó ngủ vào ban đêm này chưa?

Bé khó ngủ vào ban đêm

5 nguyên nhân khiến trẻ mất ngủ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé mất ngủ nhưng 5 nguyên nhân phổ biến nhất như dưới đây, bạn đã biết chưa?

1. Bé đói hoặc quá no

Giai đoạn sơ sinh, trẻ tăng trưởng nhanh và bú sữa mẹ liên tục, khoảng cách của các cữ bú cũng rất gần nhau. Nếu trẻ quấy khóc, miệng chóp chép, bạn có thể nghĩ đến nguyên nhân là con đang đói. Hãy thử cho bé bú ngay mẹ nhé!
Ngoài ra, bé cũng có thể khóc khi bú quá no nữa đó mẹ ơi! Đã 1-2 giờ sau khi bú nhưng bụng bé vẫn căng tròn, đầy khí, to hơn bình thường thì mẹ hãy nhớ rằng đó là do bé chưa tiêu hóa hết sữa của mẹ. Mẹ có thể kiểm tra bằng cách vỗ nhẹ vào bụng con, lúc này sẽ nghe âm thanh rỗng như trống. Những dấu hiệu này cho thấy con bị rơi vào tình trạng đầy hơi, rất khó chịu và bé đành phải phản ứng quấy khóc để cầu cứu mẹ.

2. Bé quá nóng bức hoặc quá lạnh

Trước khi ngủ, mẹ nên cho con mặc quần áo có chất liệu mát mẻ, thoáng khí và có độ dày vừa phải. Mẹ cũng nên lưu ý nhiệt độ phòng ở mức thích hợp khoảng 26-28°C. Nếu phòng không có máy điều hòa nhiệt độ, bạn nhớ mở cửa sổ cho phòng thoáng khí nhưng tránh để bé nằm nơi có gió lùa. Các cách này sẽ giúp bạn trao cho con cảm giác ấm áp vừa đủ để bé có giấc ngủ ngon. Tình trạng quá lạnh hoặc quá nóng đều khiến con chập chờn, khó ngủ mà quấy khóc. Mẹ nhớ chú ý nhé!

3. Quá ồn

Trẻ có thể tiếp nhận thế giới xung quanh, tuy nhiên những gì xảy ra đột ngột có thể khiến trẻ dễ dàng mất kiểm soát và hoang mang, trí não cũng không đủ kinh nghiệm để xử lý thông tin. Do vậy, khi bé đang ngủ một giấc ngon và đột ngột bị đánh thức bởi tiếng ồn bất ngờ, con cũng sẽ không hiểu vì sao và hoảng hồn. Lúc này, bé yêu bày tỏ nỗi sợ hãi bằng cách khóc ré lên.

4. Tã ướt do chất bẩn đầy

Bé khó ngủ vào ban đêm

Mẹ có thường xuyên kiểm tra tã khi con ngủ không? Bởi vì ngay sau khi tiêu, tiểu mà chưa được thay tã mới, con sẽ cảm thấy rất khó chịu ở mông hoặc do tã không khô thoáng mà khóc. Đây cũng là cách bé cho mẹ biết tình trạng của mình và nhờ giúp đỡ đấy mẹ ơi. Vì vậy, mẹ đừng quên kiểm tra tã khi con khóc đêm nhé!

5. Cơ thể ẩm ướt, khó chịu do mồ hôi trộm

Trẻ đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, đặc biệt là ở các vùng lưng, bụng sẽ khiến con rơi vào tình trạng ẩm ướt, nhờn rít, rất khó chịu. Từ đó, con luôn ọ oẹ, quấy khóc để phản ứng. Điều đáng nói, trẻ thường quấy khóc khi mới bắt đầu vào giai đoạn ngủ sâu, vì lúc này, cơ thể sẽ tiết mồ hôi sinh lý. Cứ như thế, trẻ không thế nào thẳng giấc được.

Cách để trẻ ngủ ngon

Ngủ là trạng thái tất yếu trong cuộc sống hàng ngày của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi, duy trì sức khỏe tinh thần và điều chỉnh thể chất. Càng ngủ ít, trẻ càng gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong cuộc sống như chậm phát triển chiều cao, không có đủ hormone tăng trưởng cũng như thư giãn thần kinh. Trẻ ngủ ngon là một trong những yếu tố thuận lợi để con phát triển thuận lợi phát triển. Để trẻ ngủ ngon luôn là mối quan tâm hàng đầu của mẹ. Tuy vậy, giúp trẻ ngủ ngon có khó không? MarryBaby mách bạn các cách sau nhé!

1. Cho bé ăn vừa đủ

Bạn nhớ các cữ bú của con và cố gắng cho bé bú đúng cữ. Đừng để con rơi vào tình trạng quá đói hoặc quá no, khiến bé khó chịu và quấy khóc nhé!

Ngoài ra, sau khi con ăn từ 20 đến 30 phút, bạn có thể cho bé đạp xe trên không (dùng tay đẩy chân bé như đang đạp xe) hoặc vỗ lưng cho bé ợ hơi. Hoạt động này giúp bé yêu tránh tình trạng đầy hơi đó mẹ à!

2. Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp

Nhiệt độ lý tưởng cho bé yêu là ở mức 26-27ºC. Mẹ hãy thử duy trì nhiệt độ này để con có giấc ngủ ngon nhé! Ngoài ra, mẹ cũng chú ý đừng nên cho con mặc áo quá dày, bí hơi vì như thế bé cũng sẽ nóng bức, khó chịu và quấy khóc trong đêm.

Bạn nên cho con ngủ trong môi trường tương đối ổn định, tránh tiếng ồn đột ngột khiến bé phải giật mình tỉnh giấc. Đừng để con khó ngủ, quấy khóc rồi mới đi dỗ dành cho con ngủ lại. Như thế là rất mệt mẹ à!

3. Thay tã kịp thời và chọn tã đúng cho con

Bé khó ngủ vào ban đêm

Mẹ nên kiểm tra tã thường xuyên khoảng 2-3 tiếng/lần để đảm bảo vệ sinh và khiến cho bé thoải mái nhất. Ngoài ra nếu thấy tã bẩn thì lập tức thay cho con kịp thời, bạn nhé!

Đặc biệt, để khắc phục tình trạng con đổ mồ hôi trộm, bị cảm giác nhờn rít, ẩm ướt khó chịu bao vây, một phương thức hữu hiệu cho mẹ là chọn đúng tã có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt ở vùng lưng, bụng,… là những nơi bé yêu bị đổ mồ hôi trộm nhiều. Đó cũng là cách để bạn giúp bé yêu ngủ ngon giấc trong đêm.

Tã dán Bobby đến từ Nhật Bản chính là 1 trong những giải pháp cực kỳ thích hợp dành cho trẻ bị đổ mồ hôi trộm nhờ các tiêu chuẩn vượt trội như sau:

Đệm thun thấm mồ hôi (đệm thun thoải mái, mềm mại) cực kỳ quan trọng với trẻ đổ mồ hôi trộm. Với đặc tính này, tã dán Bobby sẽ thấm mồ hôi lưng và bụng của bé tức thì, giúp con luôn thoải mái, không còn cảm giác bết rít mồ hôi.

Thấm hút siêu nhanh, thoáng khí tối ưu: Tã dán Bobby ngoài thấm hút mồ hôi vùng lưng, bụng ra thì có có khả năng thấm hút chất bẩn cực hiệu quả giúp bề mặt tã lúc nào cũng khô ráo, thoáng mát. Đây là thành quả của công nghệ tiên tiến cho ra đời sản phẩm tã dán Bobby với 4.000 lỗ thấm siêu tốc đấy mẹ ơi.

Bề mặt cotton soft (lõi bông mềm mại, an toàn): Lõi bông mềm mại vượt trội cùng với vitamin E dịu nhẹ khiến tã dán Bobby là lựa chọn hàng đầu của các mẹ. Đây là sản phẩm đem tới cho bé cảm giác êm mềm, dễ chịu, an toàn cho làn da non nớt của trẻ sơ sinh.

Đa dạng kích cỡ: Tã dán Bobby có đủ kích cỡ từ size XS, S, M, L, XL cho tới XXL, cho bạn thoải mái chọn lựa phù hợp với kích cỡ của bé yêu. Khi con còn bé dưới 6kg, bạn có thể chọn size XS hoặc S. Khi bé lớn hơn trong vài tháng tiếp theo, 7-10kg, bạn có thể chọn size M, L. Hoặc khi con 8-15kg, bạn chọn L hoặc XL, thậm chí có cả XXL cho bé 17kg nữa.

Giá thành hợp lý: Sản phẩm có nhiều loại gói với số miếng phù hợp với nhu cầu để bạn chọn lựa, đáp ứng được tất cả những vấn đề nêu trên đồng thời cũng phù hợp với túi tiền của nhiều mẹ, cho nên bạn yên tâm nhé!

Sau tất cả những điều đó, bạn hãy nhẹ nhàng ôm bé vào lòng hoặc đặt con yêu nằm bên cạnh để bé an tâm và cảm nhận được tình thương truyền sang. Như vậy, con có thể dễ dàng ngủ tiếp một giấc ngon cho mẹ yên tâm rồi đó.

Vinh An 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Làm sao để hết đau bao tử? Mẹ cần biết để giúp trẻ tuổi dậy thì

Làm sao để hết đau bao tử

Làm sao để hết đau bao tử? Đau bao tử (đau dạ dày) là căn bệnh phổ biến, từ trẻ sơ sinh cho đến trẻ tuổi dậy thì đều có thể gặp phải. Mặc dù không gây nguy hiểm chết người như các bệnh nan y khác, tuy nhiên cơn đau bao tử kéo đến thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa của trẻ, khiến con ăn không ngon miệng, mất ngủ, đau đớn, mệt mỏi. Tình trạng loét bao tử nặng còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ, vì vậy mẹ không nên lơ là khi con có các triệu chứng đau dạ dày nhé.

Nguyên nhân đau bao tử ở tuổi dậy thì

Làm sao để hết đau bao tử

  • Đau bao tử ở trẻ tuổi dậy thì thường do phong hàn, khó tiêu và không phải trường hợp nào cũng nghiêm trọng.
  • Đau bao tử đôi khi cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nhiễm trùng như ngộ độc thực phẩm, viêm ruột.
  • Trẻ lo lắng, căng thẳng, gặp áp lực trong việc học hành cũng dễ bị đau bao tử.
  • Đau bao tử nghiêm trọng có thể do mắc bệnh lý nặng hoặc do phẫu thuật như viêm ruột thừa hoặc lồng ruột.
  • Đau bao tử liên tục có thể liên quan đến táo bón, không dung nạp thức ăn hoặc viêm ruột.
  • Ở trẻ em gái tuổi dậy thì, đau bao tử có thể do một số nguyên nhân phụ khoa, bao gồm xoắn buồng trứng, mang thai ngoài tử cung hoặc đau bụng kinh.

Các triệu chứng đau bao tử ở tuổi dậy thì

Các triệu chứng đi kèm với đau bao tử ở tuổi dậy thì sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau bao tử. Ví dụ:

  • Nếu cơn đau bao tử kèm theo chán ăn, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, vấn đề có thể là do trẻ bị viêm ruột hoặc ngộ độc thực phẩm.
  • Chuột rút và các cơn đau nói chung có thể liên quan đến chướng bụng.
  • Trẻ bị đau bụng dai dẳng có thể do táo bón hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Đau bụng cũng có thể liên quan đến viêm phổi hoặc nhiễm virus. Trong trường hợp này, trẻ có thể bị sốt, ho và đau họng.

Trẻ bị đau bao tử khi nào nên đến bệnh viện?

Làm sao để hết đau bao tử

Mẹ nên đưa con đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị khi trẻ có các dấu hiệu như:

  • Đau đến không ngủ được
  • Lên cơn sốt
  • Không đi lại được
  • Bị tiêu chảy hoặc nôn mửa
  • Nôn ra máu hoặc màu xanh lá cây
  • Có máu trong phân

Cách hết đau bao tử, làm sao để hết đau bao tử ở tuổi dậy thì?

1. Cho trẻ nằm xuống nghỉ ngơi

Mẹ nên cho trẻ nằm yên một chỗ, sau đó đặt một miếng gạc ấm hoặc miếng đệm nóng lên bụng con. Mẹ có thể nhẹ nhàng xoa bóp bụng cho con để giúp đẩy bớt hơi ra ngoài.

2. Làm sao để hết đau bao tử? Bắt đầu loại bỏ các thực phẩm dễ gây khó chịu bao tử trong chế độ ăn của trẻ

Nếu tình trạng khó chịu bao tử xảy ra thường xuyên, mẹ nên ghi lại nhật ký thực phẩm và tìm xem con thường cảm thấy khó chịu bụng khi ăn loại thực phẩm nào. Sau đó, mẹ hãy hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm đó.

3. Cách hết đau bao tử: Uống nghệ và mật ong mỗi sáng

Làm sao để hết đau bao tử

Nghệ, mật ong là bài thuốc chữa đau bao tử lâu đời của người xưa. Mỗi sáng khi vừa thức dậy, mẹ có thể pha cho con một ly mật ong, nghệ ấm để uống giúp bảo vệ bao tử.

4. Không cho con học bài khuya

Việc thức khuya sẽ gây căng thẳng thần kinh, dẫn đến dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, dẫn đến các cơn đau bao tử ở trẻ.

5. Giúp trẻ thoát khỏi căng thẳng, áp lực học hành

Việc học hành, thi cử dễ gây ra áp lực cho trẻ khiến con bị đau bao tử. Do vậy, mẹ nên tìm cách chia sẻ nỗi lo với trẻ, giúp con lấy lại tinh thần thoải mái để không bị chứng đau bao tử làm phiền.

6. Không cho trẻ ăn quá no

Tuổi dậy thì sức ăn của trẻ tăng lên. Con có thể ăn 3-4 bát cơm một bữa mới thấy no. Tuy nhiên, mẹ không nên cho con ăn no quá mức để tránh gây áp lực cho bao tử.

7. Làm sao để hết đau bao tử? Không cho trẻ hoạt động mạnh hoặc nằm ngay khi vừa ăn xong

Thói quen chạy nhảy hoặc nằm ngay khi vừa ăn xong sẽ gây áp lực lên dạ dày, khiến bé bị đau bao tử. Do đó, mẹ nên tập cho con thói quen ngồi nghỉ ngơi 30 phút sau khi vừa ăn xong hoặc đi lại nhẹ nhàng để không gây tổn thương bao tử.

8. Đau bao tử nên làm gì? Hạn chế ăn chua, cay

Ở tuổi “ô mai”, bé gái thường thích ăn chua và cay nhiều hơn. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ tuổi dậy thì bị đau bao tử. Do đó, mẹ nên nhắc con nên hạn chế ăn đồ chua, cay để bảo vệ bao tử.

[inline_article id=232574]

Đau bao tử rất phổ biến ở tuổi dậy thì. Con phải làm sao để hết đau bao tử? Mẹ hãy ghi nhớ những cách làm hết đau bao tử mà MarryBaby đã chia sẻ trong bài để giúp con thoát khỏi căn bệnh khó chịu này nhé.

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Đồ dùng cho trẻ bị đổ mồ hôi trộm và cách chăm sóc thường ngày, mẹ đã biết chưa?

trẻ bị mồ hôi trộm

Trẻ bị đổ mồ hôi trộm nhiều trong giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến vấn đề hô hấp và khiến con chậm phát triển. MarryBaby đã có một số bài viết liên quan vấn đề này. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi mách thêm mối liên quan giữa đồ dùng hàng ngày của bé và tình trạng mồ hôi trộm của bé sơ sinh!

Tiêu chí chọn đồ dùng cho trẻ bị đổ mồ hôi trộm

trẻ bị đổ mồ hôi trộm

1. Nệm

Bên cạnh tiêu chí chọn nệm an toàn cho trẻ sơ sinh, đối với trẻ ra nhiều mồ hôi trộm, bạn nên ưu tiên cho con loại nệm tốt, thoáng khí, không bị bí hơi khi nằm. Nhờ đó, tình trạng trẻ bị đổ mồ hôi trộm trong lúc ngủ cũng giảm đi đáng kể, giúp con tròn giấc hơn.

Ngoài nệm thì drap, gối cũng nên phù hợp với trẻ bị đổ mồ hôi trộm. Trong mùa lạnh, nhiều mẹ thường chọn cho con loại drap, gối, bao gối có thể giữ ấm. Tuy nhiên có những chất liệu giữ ấm thoáng khí và bí khí. Nếu chọn phải chất liệu bí khí từ nylon, mồ hôi trẻ không thể thoát hơi, tạo cảm giác ướt rít, khiến bé rất khó chịu khi ngủ. Vì vậy, bạn nên chọn loại giữ ấm nhưng thoáng khí làm từ len, lông cừu… để đem tới cho con yêu cảm giác thật dễ chịu, thoải mái!

Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên kiểm tra drap, gối. Nếu thấy trẻ bị đổ mồ hôi trộm ướt cả những vật dụng này, bạn cũng cần nhanh chóng thay ngay cho con luôn nhé!

Thêm nữa, việc để nhiệt độ phòng ngủ thích hợp ở mức 26-28 độ C nhằm gia tăng cảm giác mát mẻ cho bé cưng là việc mẹ không bao giờ quên nữa nè!

2. Áo quần

Chất liệu: Bạn nên chọn cho trẻ quần áo đem tới cho con sự thoải mái chứ không chỉ có mẫu mã đẹp! Do vậy, mẹ nhớ ưu tiên chọn quần áo làm từ chất liệu thấm hút tốt mồ hôi mà lại thoáng khí như cotton, sợi tre là những lựa chọn phù hợp để thay cho chất liệu nylon khó thấm mồ hôi.

Bạn cũng nên chọn quần áo có kích cỡ phù hợp với con, không quá rộng cũng không quá chật để trẻ có thể cử động dễ dàng, thoải mái, tránh tình trạng nóng bức, đổ mồ hôi gây bí bách, khó chịu, gián đoạn giấc ngủ. Thêm một lưu ý nhỏ là bạn nên chọn những trang phục dễ mặc, dễ cởi để bé không mệt mỏi đến mức… đổ mồ hôi trộm khi thay đồ, bạn nhé!

Mặc nhiều lớp: Với trẻ bị đổ mồ hôi trộm, trong những ngày trời lạnh, thay vì cho con mặc một chiếc áo ấm dày, bạn hãy chọn mặc nhiều lớp cho trẻ. Với phương án này, khi nhiệt độ trong ngày tăng lên, con bắt đầu nóng bức, đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể cởi bỏ dần các lớp áo cho đến khi trẻ cảm thấy ổn hơn.

Bao lâu thay đồ cho trẻ 1 lần? Đừng chỉ đợi đến khi đi tắm mới thay đồ cho con, mẹ nhé! Bạn nên thường xuyên kiểm tra và nhanh chóng thay đồ cho con khi bé bị dây sữa ra quần áo và đặc biệt là khi trang phục của con đã đẫm mồ hôi trộm.

3. Khăn mặt

Khi trẻ bị đổ mồ hôi trộm, bạn nên lấy khăn lau ngay cho con để tránh mồ hôi thấm ngược vào trong gây hại cho cơ thể.

Do vậy, bạn nên chuẩn bị nhiều khăn mặt để lau cho trẻ. Mỗi khăn, bạn chỉ nên dùng lau một lần rồi đem giặt, không dùng khăn bẩn lau đi lau lại nhiều lần cho con để tránh khăn bị nhiễm khuẩn gây ngứa da bé yêu.

Bạn cũng nên chọn khăn làm từ chất liệu bông mềm mại và thấm hút tốt để bảo vệ làn da mềm mại, rất dễ bị tổn thương của bé yêu trong giai đoạn này, mẹ nhé!

4. Tã giấy

Trẻ đổ mồ hôi trộm thường ướt đẫm vùng lưng, bụng, háng… Tình trạng này nếu không được xử lý tốt dễ dẫn tới hậu quả nghiêm trọng như chậm phát triển thể chất lẫn trí não, thậm chí còn có nguy cơ đột tử như MarryBaby đã có bài viết đề cập. Do đó, việc chọn cho con một chiếc tã có khả năng thấm hút tốt, thoáng khí mềm mại mà lại thấm mồ hôi ở những vùng này là rất quan trọng.

trẻ bị đổ mồ hôi trộm
Bạn có thể yên tâm chọn cho con tã dán thường được các mẹ có bé bị mồ hôi trộm ưu tiên dùng theo các tiêu chí: Êm – mềm – khô thoáng

Khi tìm kiếm những tiêu chí trên, bạn có thể chọn lựa thương hiệu tã giấy trẻ em Bobby xuất xứ Nhật Bản. Đặc biệt, đây là loại tã dán có nhiều loại gói sản phẩm với số miếng khác nhau phù hợp với nhu cầu cũng như có mức giá hợp lý để bạn chọn lựa dễ dàng.

Vậy tã dán Bobby đặc biệt như thế nào? Vì sao mẹ nên chọn Bobby? Mẹ đọc ngay phần tiếp theo dưới đây để biết câu trả lời nhé!

Tã dán Bobby được trang bị đệm thun thoải mái, êm mềm, khô thoáng cùng với tính năng thấm mồ hôi cùng tức thì cho cả vùng lưng và bụng. Nhờ đó bé yêu không bị cảm giác rít mồ hôi ở vùng này nữa nên sẽ rất thoải mái khi ngủ. Đáng nói hơn, nhờ đó, con sẽ không bị các chứng bệnh nguy hiểm như viêm phổi, chậm phát triển trí não, thậm chí đột tử do mẹ chưa biết cách xử lý mồ hôi trộm ở lưng trẻ kịp thời và đúng cách.

Thấm hút siêu nhanh, thoáng khí tối ưu: Tã dán tối ưu cho trẻ với 4.000 lỗ thấm siêu tốc giúp thoáng khí gấp 2 lần, thấm hút chất bẩn rất hiệu quả sẽ giúp trẻ dễ chịu hơn. Bé không còn cảm giác hằm bí, ngứa ngáy và khó chịu.

Bề mặt cotton soft (lõi bông mềm mại, an toàn): Được cấu tạo từ lõi bông đạt đến độ mềm mại tuyệt vời. Thêm vào đó, việc bổ sung vitamin E dịu nhẹ trên bề mặt giúp tã dán êm mềm, rất an toàn cho làn da non nớt của bé sơ sinh.

Khi lựa chọn tã dán, bạn nên chọn sản phẩm đa dạng kích cỡ. Khi con còn bé dưới 6kg, bạn có thể chọn size XS hoặc S. Khi bé lớn hơn trong vài tháng tiếp theo, 7-10kg, bạn có thể chọn size M, L. Hoặc khi con 8-15kg: bạn chọn L hoặc XL, thậm chí có cả XXL cho bé 17kg nữa.

Cách chăm sóc trẻ đổ mồ hôi trộm

1. Chế độ ăn uống của mẹ

Mẹ nên cho con bú nhiều vì việc bú nhiều sữa sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của con cưng, hạn chế tình trạng đổ mồ hôi trộm khá hiệu quả.

Thực tế, chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng tới dòng sữa ngọt lành mà bé bú. Những dưỡng chất sau đây, thông qua dòng sữa, có thể giúp hạn chế tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ, mẹ nhé!

Trái cây: Đây là thực phẩm vừa tăng cường sức khỏe lại vừa ngăn chặn ra mồ hôi. Trái cây chứa 80% nước, và có tác dụng làm mát cơ thể, hạn chế đổ mồ hôi. Mẹ nên ăn 4 phần trái cây mỗi ngày để dòng sữa có thể giúp trẻ hạ nhiệt độ cơ thể, tránh đổ mồ hôi trộm.

Ngũ cốc nguyên hạt: Vitamin B1 trong nhóm thực phẩm này giúp giảm ra mồ hôi. Mẹ có thể ăn nhiều thịt, cá, trứng, thịt, bơ, đậu Hà Lan, khoai lang, cà rốt để bổ sung vitamin này trong sữa cho bé cưng nhé!

Canxi, magie: Giúp tinh thần trẻ thư giãn, có tác dụng ngăn chặn mồ hôi tiết ra. Mẹ có thể luân phiên uống nhiều nước cam, ăn sữa chua, phô mai, rau cải xoăn, đậu…

2. Cách tắm bé

Tình trạng mồ hôi ướt rít khiến bé khó chịu. Lúc này, bạn muốn tắm cho con ngay để trẻ được thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm thân nhiệt khiến trẻ dễ cảm lạnh, gây nguy hại cho sức khỏe. Việc làm tốt nhất lúc này là bạn chỉ cần lấy khăn khô lau mồ hôi cho con và đợi ít nhất khoảng 20 phút mới tắm cho bé. Lưu ý, bạn nên tắm nhanh cho con trong phòng kín gió nhé!

3. Thay tã

Dù số lần bé vệ sinh ra tã còn phụ thuộc vào lượng sữa con bú nhiều hay ít trong ngày nhưng thông thường, bạn nên thường xuyên kiểm tra, cứ khoảng 2-3 giờ là để ý tới tã của con ngay nhé! Đặc biệt, kể cả khi chưa tới thời gian trên, nếu con tè hoặc mồ hôi trộm quá ướt, bạn cũng nên kịp thời lau khô và nhẹ nhàng thay tã cho bé ngay. Ưu tiên tiêu chí thay tã kịp thời và liên tục để đem tới cảm giác sạch sẽ, dễ chịu cho bé yêu, bạn nhé!

Ngoài ra, mẹ cũng nên nhớ là trước và sau khi thay tã, nên rửa tay bằng xà phòng để đảm bảo vệ sinh an toàn cho bé cưng nữa!

Các tiêu chí chọn đồ dùng cho bé cưng thật đơn giản phải không nào! Đây cũng là những cách giúp mẹ chăm sóc bé thật dễ dàng trong những tháng ngày đầu đời, không vất vả lắm đâu!

Vinh An