Author: Bích Trâm

Sự phát triển của thai tuần thứ 27

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 9, 2018

Tuần thứ 27 là lúc bé cảm nhận được rất nhiều thứ từ trong bụng mẹ, cùng tìm hiểu ngay sự phát triển của thai 27 tuần cũng như những thay đổi của cơ thể mẹ trong thời điểm này nhé.

Sự phát triển của thai 27 tuần

1. Các chỉ số thai nhi 27 tuần tuổi

Thai 27 tuần nặng bao nhiêu? Vào tuần thai thứ 27, bé đã nặng chừng 0,86kg và dài hơn 36,57cm từ đỉnh đầu đến gót chân. Bé có thể nhấp nháy đôi mắt và giờ đây mắt bé đã có lông mi. Vậy là mẹ đã biết thai 27 tuần nặng bao nhiêu gam rồi nhé!

Ngoài ra, khi siêu âm thai nhi 27 tuần, các chỉ số còn được ghi nhận như sau:

Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 62 – 77 mm, trung bình là 69 mm
Chiều dài xương đùi (FL): 46 – 59 mm, trung bình là 52 mm
Chu vi vòng đầu (HC): 241 – 280 mm, trung bình là 252 mm
Chu vi vòng bụng (AC): 205 – 273, trung bình là 229 mm

2. Những sự thay đổi của thai nhi 27 tuần

Với thị lực đã phát triển, thai nhi 27 tuần có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ. Bé cũng đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh não và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài.

Bé sẽ bắt đầu tập các động tác thở dù vẫn còn trong túi ối. Lúc này nhịp tim của em bé đã trở nên mạnh mẽ hơn và có thể nghe thấy được với ống nghe. Chuyển động của bé ở giai đoạn này kéo dài trong vài giây và điều cần thiết là bạn phải thư giãn và tận hưởng từng chuyển động đó.

Trong thời gian này, bạn sẽ nhận thấy bé đang phát triển các kiểu ngủ riêng. Đây là điều bình thường và các bác sĩ khuyên rằng lịch nghỉ ngơi của bạn nên trùng với lịch trình nghỉ ngơi của bé càng nhiều càng tốt.

3. Thai 27 tuần là mấy tháng?

Bạn thắc mắc 27 tuần là mấy tháng? Nếu bạn mang thai được 27 tuần, tức là bạn đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn 3 tháng nữa thôi là bạn có thể gặp bé yêu rồi. Khi thai nhi 27 tuần, bạn đang ở tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ hai.

thai 27 tuần tuổi — Thai nhi 27 tuần có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ.

4. Bé nhận ra giọng nói của bạn

Bé có thể nhận ra giọng nói của cả bạn và chồng bạn. Sự phát triển thính giác đang tiến triển khi mạng lưới dây thần kinh đến tai trưởng thành, song những âm thanh mà bé nghe giống như bị nghẹt do lớp sáp vernix bao phủ xung quanh con. Vì vậy, đây có thể là thời điểm thích hợp để bạn đọc hay hát cho bé nghe.

Khi thai 27 tuần, chồng bạn có thể nghe thấy nhịp tim của bé bằng cách áp tai vào bụng bạn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 28 tuần nặng bao nhiêu? Giúp mẹ khám phá về bé yêu

5. Thai nhi 27 tuần biết nếm và nấc cụt

Vị giác của bé đang phát triển. Làm sao để bạn nhận ra điều đó? Nếu bạn đang ăn đồ ăn cay, bé có thể cảm nhận qua nước ối. Một số bé sẽ đáp lại vị cay đó bằng cách nấc cụt. Bé có căng thẳng không? Không hề, chỉ là bé đang làm quen với một vị mới mà thôi.

6. Thai 27 tuần đã quay đầu chưa?

Thông thường, thai nhi sẽ quay đầu khi chạm mốc 32 – 36 tuần. Tuy nhiên, một số bé có thể quay đầu sớm vào khoảng tuần 28 của thai kỳ.

Do đó, câu trả lời cho câu hỏi thai 27 tuần đã quay đầu chưa thì vẫn chưa mẹ nhé!

Các triệu chứng mẹ bầu hay gặp phải khi mang thai 27 tuần

1. Khó thở

Khi tử cung phát triển, nó sẽ gây áp lực lên ngực trên của mẹ, khiến mẹ có thể khó thở. Để giảm bớt khó thở, mẹ nên:

Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài
Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ
Tập các bài tập thở sâu

2. Phù nề

Trong thời gian này, mẹ có thể bị sưng ở tay, mắt cá chân, bàn chân… Tình trạng này được gọi là phù nề và xảy ra do cơ thể giữ nước. Để giảm bớt phù nề, mẹ nên:

Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài
Chườm lạnh lên các vùng sưng tấy
Uống nhiều nước
Vận động nhẹ nhàng

Trong trường hợp phù nề quá mức, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì đây có thể là do tình trạng tiền sản giật.

3. Kiệt sức

*Mang thai 27 tuần khiến mẹ bầu kiệt sức*

Mẹ có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì mất ngủ thường xuyên. Để giảm bớt mệt mỏi, mẹ nên:

Thực hiện các hoạt động giúp dễ ngủ ngon
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Thư giãn tinh thần trước khi ngủ và ngủ vào một giờ cố định mỗi ngày

4. Da khô

Mẹ nên tránh tắm bằng nước nóng vì điều này có thể làm khô da. Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho phụ nữ mang thai với lời khuyên từ bác sĩ nếu khô da quá mức.

5. Chuột rút ở chân

Việc chuột rút sẽ khiến bạn đau và khó chịu. Mẹ nên:

Chịu khó kéo căng đôi chân
Vận động
Uống nhiều nước
Uống các loại nước ép trái cây giàu kali

6. Đau lưng

Mẹ nên:

Kéo căng cơ thể
Sử dụng gối dành cho bà bầu

7. Táo bón

Đây là tình trạng thường gặp khi thai nhi lớn hơn. Mẹ nên:

Ăn nhiều chất xơ, rau củ quả tốt cho hệ tiêu hóa như đu đủ, khoai lang, bưởi, mùng tơi, rau đay, đậu bắp
Uống 2-2,5l nước/1 ngày
Đi bộ hàng ngày
Nếu tình trạng không cải thiện, hãy hỏi ý kiến bác sĩ

8. Bệnh trĩ

Xảy ra khi bạn bị táo bón lâu ngày và hay rặn khi đi vệ sinh. Để phòng ngừa bệnh trĩ, mẹ nên giải quyết dứt điểm tình trạng táo bón.

9. Thay đổi da, tóc và móng tay

Dấu hiệu này được xếp vào danh mục các triệu chứng mang thai không thể đoán trước. Da, tóc và móng tay của bạn có thể dày hơn hoặc mọc nhanh hơn, nhưng chúng cũng có thể giòn hơn.

10. Các triệu chứng khác

Áp lực vùng chậu và đau ở vùng lưng dưới: mẹ có thể bị chuột rút ở bụng do trọng lượng của tử cung tăng lên.
Dịch tiết âm đạo: có thể có sự gia tăng hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo.
Đau bụng dữ dội và căng tức: Vòng bụng lớn có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức.
Đau hoặc rát khi đi tiểu: Uống thiếu nước có thể gây đau hoặc rát khi đi tiểu.
Các cơn co thắt Braxton Hicks: Còn được gọi là chuyển dạ giả, những cơn co thắt này báo hiệu cho việc chuyển dạ sắp bắt đầu.
Chóng mặt cùng với nhịp tim tăng: khi lượng máu tăng lên, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu và điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh và khiến bạn bị chóng mặt.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Cách nhận biết thai quay đầu hay chưa

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 27 tuần tuổi

Mẹ đang sắp về đích! Ba tháng cuối cùng của quá trình mang thai sẽ bắt đầu từ tuần này. Hầu hết các bà mẹ mang thai sẽ còn tăng thêm khoảng 5kg trong thời gian tới.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 27 khác với các tuần trước đó, vì thế mẹ nên đi khám thai mỗi hai tuần một lần. Sau đó, khi thai nhi được 36 tuần, mẹ sẽ cần đi khám hàng tuần.

Tùy thuộc vào tiền sử bệnh và các nguy cơ của bản thân, bác sĩ có thể khuyên mẹ nên xét nghiệm máu lại để kiểm tra HIV và giang mai, đồng thời mẹ cũng được xét nghiệm chlamydia và bệnh lậu để chắc chắn tình trạng sức khỏe tốt nhất trước khi sinh. Nếu kết quả kiểm tra đường huyết cao và chưa thực hiện các xét nghiệm tiếp theo, mẹ sẽ sớm phải xét nghiệm dung nạp glucose trong 3 giờ.

Nếu trong lần khám tiền sản đầu tiên, xét nghiệm máu cho thấy mẹ có Rh âm tính, bạn sẽ được tiêm globulin miễn dịch Rh để ngăn cơ thể phát triển các kháng thể có thể tấn công máu của bé. Nếu bé có Rh dương tính, mẹ sẽ được tiêm thêm một mũi globulin miễn dịch Rh sau khi sinh.

Ở giai đoạn từ tuần thai thứ 27, nhiều bà mẹ có cảm giác tê râm ran, co kéo hoặc khó chịu ở cẳng chân trong khi ngủ hoặc nghỉ ngơi.

Nếu cảm giác này giảm bớt khi cử động, có thể mẹ đang mắc hội chứng chân không yên (RLS). Không ai biết rõ nguyên nhân gây ra RLS, nhưng nó tương đối phổ biến ở các bà mẹ sắp sinh. Thử duỗi hoặc xoa bóp đôi chân, hạn chế sử dụng đồ ăn và thức uống chứa chất kích thích vì caffeine có thể làm cho triệu chứng này nặng hơn. Mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn liệu có nên dùng viên sắt để cải thiện triệu chứng RLS với tình trạng thể chất của bạn không nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Tháng cuối thai kỳ có nên uống sữa bầu?

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi tuần 27 phát triển tốt

1. Kê gối khi ngủ

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, một chiếc gối kê dưới bụng khi nằm nghiêng sẽ giúp mẹ bầu ngủ thẳng giấc. Bên cạnh đó, tập thể dục giúp mẹ ngủ ngon! Bạn có thể dành nửa giờ đi bộ mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời tận hưởng cảm giác tuyệt vời khi có được chút thời gian cho bản thân.

2. Đối phó với bệnh trĩ

Các cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc giảm đau:

– Không đứng quá lâu.
– Ăn các chất xơ lành mạnh như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…
– Uống nhiều nước để đường tiêu hóa luôn vận động và phân mềm. Bạn uống từ 2 lít nước/ngày.
– Không căng thẳng khi đi vệ sinh. Cũng tránh đọc báo, lướt Facebook khi vệ sinh vì sẽ làm bạn phân tâm.
– Tập thể dục thường xuyên và đều đặn.
– Hãy vùng kín trong chậu nước ấm để giảm đau.
– Nhờ bác sĩ kê toa cho loại thuốc làm mềm phân không ảnh hưởng đến thai nhi, kem giảm ngứa và đau.

3. Để ý chế độ ăn uống

Bạn nên tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo cả bạn và bé đều được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là một cái nhìn nhanh về các loại thực phẩm mang thai tuần thứ 27 tốt cho bạn:

Bạn nên uống ít nhất 2-2,5l nước mỗi ngày để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm táo bón thường gặp khi mang thai. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm cung cấp canxi và protein như các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh, đậu, hạt vừng, hạnh nhân, quả óc chó và quả sung. Canxi và protein rất hữu ích trong việc phát triển xương và răng của bé.

4. Xét nghiệm khi mang thai 37 tuần

Khi mang thai 27 tuần, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra sau:

Đo cân nặng và huyết áp
Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
Xét nghiệm máu để đánh giá nguy cơ thiếu máu…
Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và đạm
Giãn tĩnh mạch ở chân, sưng bàn tay và bàn chân
Xét nghiệm đường huyết tầm soát bệnh tiểu đường

Bí quyết cho mẹ bầu khi thai 27 tuần

1. Những việc nên làm khi mang thai 27 tuần

Giữ sức khỏe: Bạn nên duy trì sức khỏe tốt khi mang thai, chìa khóa đơn giản là đảm bảo chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng.
Quản lý chế độ ăn uống của bạn: Ăn uống lành mạnh để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển của bé.
Giữ không gian sống sạch sẽ: Giữ vệ sinh cá nhân bằng cách giữ môi trường xung quanh sạch sẽ và vệ sinh cá nhân thường xuyên để tránh nhiễm trùng.
Tập thể dục: Bạn nên tập những bài tập phù hợp với giai đoạn này của thai kỳ. Điều này giúp bạn duy trì cân nặng và sự tự tin, đồng thời giảm bớt mọi khó chịu mà bạn có thể gặp phải khi mang thai (như táo bón, đau lưng). Tập thể dục cũng giúp quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ hơn! Tuy nhiên, bạn phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ và tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên được chứng nhận.
Chọn bác sĩ cho bé: Thai 27 tuổi không phải quá sớm để tính đến chuyện này vì bé rất có thể cần đi khám bệnh ngay từ khi chào đời. Mẹ nên hỏi thăm thông tin về các bác sĩ nhi khoa có uy tín từ bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm hoặc bác sĩ sản khoa. Ghi chú lại giờ khám của bác sĩ xem có phù hợp với thời khóa biểu của mình và vị trí phòng khám có thuận tiện đi lại không, mẹ nhé.

2. Những việc cần nên tránh khi mang thai 27 tuần

Căng thẳng: Bạn nên tránh xa căng thẳng và lo lắng vì điều này có thể có tác động tiêu cực đến thể chất của bạn.
Tránh ăn quá nhiều đường và muối: Tiêu thụ quá nhiều đường và muối có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.
Cắt giảm caffeine: Caffeine có xu hướng làm cơ thể bạn mất nước, do đó bạn nên tránh tiêu thụ caffeine.
Tránh té ngã: Bạn nên chậm lại khi giải quyết các công việc hàng ngày của mình. Cân nặng ngày càng tăng của bạn và em bé đang lớn có thể khiến bạn mất ổn định, tăng nguy cơ té ngã hoặc chấn thương.

Lên kế hoạch mua sắm

Vì bạn gần như đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn nên bắt đầu lên kế hoạch mua sắm:

Quần áo đi sinh: Bạn sẽ cần quần áo thoải mái để mặc ở bệnh viện và ở nhà. Áo lót cho con bú là một món đồ cần thiết, nên bạn hãy lựa chọn chiếc áo nào thoải mái cho mình.
Đồ cho bé: Bạn sẽ cần quần áo, tã lót và khăn lau cho bé. Bạn nên mua quần áo trẻ em có kích thước phù hợp với bé khi mới sinh. Tã lót và khăn lau là những vật dụng cần thiết cho việc chăm sóc bé.

>> Xem thêm: Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh đầy đủ từ A – Z cho mẹ và bé

Sự phát triển của thai 27 tuần đã rất khác với các tuần trước đó đúng không nào? Mẹ hãy ghi nhớ để có hướng chăm sóc cho con tốt hơn nhé.

[inline_article id=2459]

Mang thai 3 tháng giữa

Sự phát triển của thai 20 tuần tuổi và thay đổi trong cơ thể mẹ

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 3, 2018

Sự phát triển của thai nhi 20 tuần

1. Thai 20 tuần nặng bao nhiêu?

Mẹ thắc mắc thai 20 tuần phát triển như thế nào và thai 20 tuần nặng bao nhiêu? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), ở tuần 20; bé bây giờ đã nặng khoảng 0,28kg và dài khoảng 16,5cm; gần tương đương với một trái xoài.

Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 20 tuần khác như:

Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 40 – 52mm, trung bình là 46mm.
Chiều dài xương đùi của thai (FL): 30 – 36mm, trung bình là 31mm.
Chu vi bụng của bé (AC): 139 – 179mm, trung bình là 159mm.
Chu vi đầu của thai nhi (HC): 167 – 187mm, trung bình là 177mm.
Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 257g – 387g, trung bình là 331g.

Vậy mẹ đã biết thai 20 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; và những chỉ số thai nhi 20 tuần rồi đó. Mẹ đọc tiếp để biết thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào nhé!

2. Thai 20 tuần phát triển như thế nào?

Thai 20 tuần: Mẹ bắt đầu cảm thấy những chuyển động của con

Nhiều mẹ thắc mắc thai nhi 20 tuần tuổi đạp như thế nào? Em bé 20 tuần của mẹ đã phát triển rất nhiều; nhưng bé vẫn có đủ không gian để thực hiện các động tác lộn nhào và nhảy trong bụng mẹ. Chân bé đã gần như duỗi thẳng nên từ nay bé sẽ được đo từ đầu đến chân.

Mẹ sẽ sớm cảm thấy như bé đang tập võ khi những chuyển động nhẹ ban đầu biến thành những lần đạp và huých mạnh mẽ. Lông mày và mi mắt đã bắt đầu xuất hiện.

Em bé của mẹ bây giờ thực tế đã phát triển tương đối đầy đủ. Trong những tuần tới, bé chủ yếu sẽ tiếp tục phát triển và tăng cân. Vậy mẹ đã biết thai nhi 20 tuần tuổi đạp như thế nào rồi đúng không? Giới tính của con cũng là một trong những thông tin nhiều mẹ tò mò, mẹ đọc tiếp thông tin ở phần tiếp theo đây nhé!

Thai 20 tuần: Mẹ đã biết được giới tính của con chưa?

Thai nhi 20 tuần, mẹ tò mò muốn biết là trai hay gái? Mặc dù bộ phận sinh dục bên ngoài ở cả thai nhi nam và nữ vẫn đang hình thành; nhưng mẹ sẽ có thể tìm ra giới tính của con mình thông qua siêu âm ở tuần thứ 18 đến 22.

Nếu mẹ đang mang thai một bé gái, tử cung của bé đã được hình thành hoàn chỉnh trong tuần này và ống âm đạo đang bắt đầu phát triển. Con gái nhỏ của mẹ hiện cũng có những quả trứng trong các buồng trứng nhỏ bé; khoảng 7 triệu quả. Đến khi sinh; con số đó sẽ giảm xuống còn 1 hoặc 2 triệu trứng.
Nếu thai nhi của mẹ là con trai, mẹ sẽ thấy được hình ảnh dương vật, tinh hoàn sẽ sớm bắt đầu tụt xuống. Hiện chúng vẫn nằm trong bụng chờ bìu phát triển hoàn thiện để đi về đúng chỗ sau vài tuần nữa.

Mẹ có thể xem hình ảnh siêu am thai nhi 20 tuần tuổi:

hình ảnh siêu âm của bé tuần thứ 20 — Hình ảnh siêu am thai nhi 20 tuần tuổi

Tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 5

Tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 5 sẽ không cố định. Vì trong thời kỳ mang thai, em bé đang phát triển sẽ di chuyển qua một số vị trí khác nhau.

Khi chuyển dạ đến gần, bé sẽ cần vào một số vị trí an toàn hơn những vị trí khác. Theo các chuyên gia, để mẹ có thể sinh thường thuận lợi, thai nhi nằm ở vị trí đầu quay xuống, mặt quay sang bên và hướng về phía lưng của mẹ, lưng bé quay về phía bụng mẹ.

3. Thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì?

Nếu thắc mắc thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào và thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì thì mẹ đọc ngay nhé.

Con có thể chuyển động nhẹ nhàng, biết đạp và huých. Lúc này, do túi thai vẫn rộng rãi nên thai nhi sẽ vặn mình và nhào lộn nhiều hơn. Đôi khi mẹ sẽ cảm nhận được sự chuyển động nhẹ nhàng trong bụng.
Con của mẹ cũng có thể đang mút ngón tay cái của mình; điều này phát triển phản xạ mút của chúng, mà chúng sẽ cần bú khi được sinh ra.

4. Thai 20 tuần là mấy tháng?

Thai 20 tuần là mấy tháng? Nếu thai được 20 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Chỉ còn 4 tháng nữa thôi là mẹ có thể gặp bé yêu rồi. Vậy mẹ đã biết thai 20 tuần là mấy tháng rồi đó! Tiếp đến, mẹ cùng xem về sự thay đổi và phát triển trong cơ thể của mình nha.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 20 tuần tuổi

Mẹ sẽ cảm thấy khá thoải mái vì vẫn chưa quá nặng nề và hầu hết những khó chịu ở giai đoạn đầu của thai kỳ đã qua. Hãy tranh thủ thư giãn và tận hưởng trước khi giai đoạn cuối của thai kỳ đến gần, mẹ nhé!

1. Mẹ mang thai 20 tuần có thể bị mụn

Thỉnh thoảng mẹ vẫn gặp vài sự cố nho nhỏ, chẳng hạn những thức ăn nhiều dầu có thể gây ra mụn. Hãy thường xuyên rửa mặt kỹ với sữa rửa mặt mỗi ngày. Đảm bảo những loại kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm mẹ đang sử dụng không chứa dầu.

Đặc biệt, không dùng bất kỳ thuốc trị mụn dạng uống nào vì một số loại rất nguy hiểm cho thai kỳ. Mẹ cũng không nên bôi thuốc trị mụn ngoài da mà không có ý kiến bác sĩ.

2. Bị giãn tĩnh mạch

Thai 20 tuần mẹ cũng dễ bị chứng giãn tĩnh mạch. Sự phát triển của thai nhi càng tăng tốc, càng có sự gia tăng áp lực lên các mạch máu ở chân mẹ, đồng thời mức progesterone cao càng làm tình trạng xấu đi. Mẹ có nhiều khả năng bị giãn tĩnh mạch nếu tình trạng này đã từng xảy ra với các thành viên khác trong gia đình. Đồng thời, tình trạng có thể tệ hơn trong những lần mang thai tiếp theo và khi mẹ đã có tuổi.

Để giúp tránh hoặc giảm chứng giảm tĩnh mạch, nên tập thể dục mỗi ngày, kê cao chân và bàn chân những lúc có thể, nằm ngủ nghiêng bên trái và đeo tất dài dành cho thai phụ.

3. Tóc và móng phát triển

Mẹ cũng có thể nhận thấy rằng móng tay của mẹ khỏe hơn và tóc mọc nhanh hơn bình thường, đồng thời có cảm giác dày hơn. Các hormone thai kỳ đã kích thích sự gia tăng tuần hoàn, bổ sung dinh dưỡng cho các tế bào tóc và móng. Song mẹ cần biết dù móng tay dài ra nhưng rất dễ gãy; và sau khi mẹ sinh con thì lại rụng tóc rất nhiều.

Lời khuyên của bác sĩ để thai 20 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: thâi 20 tuần nên ăn gì?

Bổ sung sắt

Vào tuần thứ 20 của thai kỳ, nguồn cung cấp sắt dự trữ của mẹ sắp cạn kiệt. Và em bé của mẹ cần sắt để phát triển các tế bào hồng cầu mới. Điều này khiến mẹ có nguy cơ bị thiếu máu hoặc lượng sắt thấp.

Mẹ có thể bổ sung thực phẩm giàu sắt (như gan, rau muống, rau chân vịt, thịt bò, trứng…) hoặc dùng viên uống bổ sung. Đồng thời nên kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi, ớt chuông, ổi…) để việc hấp thu sắt dễ dàng hơn.

Nguồn sắt tốt từ thực phẩm bao gồm:

Thịt nạc đỏ.
Thịt heo.
Đậu khô.
Rau bina.
Trái cây sấy.
Mầm lúa mì.
Cháo bột yến mạch.
Các loại ngũ cốc được bổ sung sắt.

Bổ sung các loại hạt

Thưởng thức các loại hạt (óc chó, macca, hạnh nhân, hạt dẻ cười…) khi mang thai sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng của con mẹ sau khi chào đời.

Các loại hạt chứa đầy vitamin E, protein và các khoáng chất quan trọng như đồng, mangan, magiê, selen, kẽm, kali và canxi (như hạt óc chó). Mặc dù chúng có nhiều chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại tốt cho sức khỏe của mẹ – đặc biệt là AHA tăng cường trí não cho thai nhi. Vì vậy, mẹ hãy bổ sung hạt làm món ăn vặt.

>> Mẹ có thể tham khảo: Mẹ bầu mang thai 20 tuần nên ăn gì để thai nhi phát triển toàn diện?

2. Mẹ mang thai 20 tuần vận động, tập thể dục như thế nào?

Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng giữa rất cần thiết cho thai kỳ. Bước vào tam cá nguyệt thứ 2, cơ thể người mẹ bắt đầu có những thay đổi khiến cơ thể mệt mỏi, ốm nghén. Lúc này, tăng cường sức khỏe cho cơ thể mẹ bầu là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Trong các bài tập thể dục khi mang thai 3 tháng giữa, yoga là một loại hình hoàn hảo dành cho mẹ. Đây là loại hình luyện tập nhẹ nhàng và sẽ giúp mẹ kéo giãn cơ; giảm những cơn đau khi mang thai như đau lưng dưới và giảm huyết áp. Học cách hít thở với những chuyển động của cơ thể là một phần thiết yếu của yoga.

>> Mẹ tham khảo thêm Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng giữa: An toàn cho mẹ và bé

3. Lịch khám thai: Thai 20 tuần cần làm xét nghiệm gì?

Xét nghiệm thai 20 tuần nhằm chẩn đoán dị tật thai nhi trước khi sinh. Ở thời điểm thai được 20 tuần tuổi, thai nhi phát triển hoàn thiện và đủ điều kiện để thực hiện các xét nghiệm xác định cân nặng, mức độ phát triển và kiểm tra sự xuất hiện các dị tật ở thai nhi.

Xét nghiệm thai mốc thời gian này xác định được tốc độ phát triển, tình trạng sức khỏe, cân nặng của thai nhi. Giúp thai phụ theo dõi được quá trình phát triển của bào thai, từ đó có những phương pháp chăm sóc để bào thai phát triển tốt nhất. Trong trường hợp phát hiện những dị tật thai nhi, các bác sĩ sẽ có biện pháp can thiệp xử lý kịp thời.

Thai 20 tuần cần làm xét nghiệm gì? Bao gồm các xét nghiệm sau:

Xét nghiệm máu: giúp phát hiện các bệnh di truyền hoặc các bệnh lý có đường lây truyền từ mẹ sang con hoặc kiểm tra người mẹ có mắc các loại virus gây sảy thai hay không.
Xét nghiệm máu: giúp chẩn đoán các rối loạn phẩm sinh của thai nhi; để từ đó có các biện pháp can thiệp tốt nhất.
Xét nghiệm nước tiểu: Nếu phát hiện thừa glucose có thể mẹ bầu mắc bệnh lý tiểu đường thai kỳ. Còn nếu phát hiện thừa đạm thì thai phụ có nguy cơ tiền sản giật mạnh.

>> Mẹ có thể tham khảo: Siêu âm thai 20 tuần có quan trọng và đáp án dành cho mẹ

4. Chăm sóc bản thân cho mẹ bầu 20 tuần

Chọn sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu

Hãy tìm các từ “không gây mụn”, “không mùi” và “không chứa dầu” khi mua các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da. Chúng sẽ ít có khả năng tăng thêm dầu thừa và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của mẹ. Nếu da mẹ khô, tốt nhất mẹ nên chọn các sản phẩm có tính dưỡng ẩm.

Chuẩn bị quà cho con

Tạo danh sách quà cho bé: Ngay cả khi mẹ không thích ý tưởng yêu cầu những món quà đặc biệt cho bé, gia đình và bạn bè sẽ sớm hỏi mẹ cần hoặc muốn những gì. Nếu chuẩn bị một danh sách quà tặng, mẹ sẽ biết chính xác món gì để nói với mọi người. Hai lỗi thông thường cần tránh khi tạo danh sách quà tặng:

Quà quần áo. Mẹ không cần lo lắng nhiều hay đưa quần áo vào danh sách quà tặng vì đây là món quà phổ biến nhất, mọi người thường rất thích mua quần áo trẻ em, và họ thường chọn những thứ trông thật xinh xắn.
Ngại những món đồ lớn hoặc đắt tiền? Đừng lo là mẹ có vẻ tham lam khi đề cập đến những món quà giá trị trong danh sách quà tặng. Những vị khách thích cùng nhau đến thăm trẻ con, và góp chung những món quà giá trị, cứ để họ tự làm theo ý mình.

Mách nhỏ từ mẹ có kinh nghiệm

“Mua đồ cũ có thể giúp mẹ tiết kiệm đáng kể cho đồ dùng trẻ con, đồ nội thất cho bé và đồ chơi một vài tháng trước khi bé chào đời. Ngoài ra, nếu người thân trong gia đình hoặc bạn bè đã từng có con nhỏ, hãy ngỏ ý mua lại những đồ dùng cũ. Nhiều món đồ cũ trông vẫn mới tinh đấy!”.

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 20 tuần

1. Thai 20 tuần máy ít có sao không?

Để biết thai 20 tuần máy ít có sao không? Đầu tiên, mẹ cần hiểu thai máu là gì? Và làm thế nào để nhận biết thai máy yếu?

Mẹ không cần phải quá lo lắng khi thai 20 tuần máy ít. Theo các bác sĩ sản khoa, việc đếm cử động thai sẽ bắt đầu từ lúc thai 26 tuần tuổi. Do đó, khi thai 20 tuần, đếm cử động thai là không cần thiết.

>> Mẹ có thể tham khảo: Có phải thai nhi 21 tuần tuổi đạp nhiều là khỏe mạnh?

2. Mang thai tháng thứ 5 bị đau bụng dưới có sao không?

Trong thai kỳ của bất cứ người phụ nữ nào cũng sẽ xuất hiện những cơn đau bụng dưới quanh rốn với nhiều mức độ đau khác nhau. Nguyên nhân của tình trạng này rất đa dạng, có thể chỉ là hiện tượng sinh lý khi mang thai nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nguy hiểm nào đó.

Để chắc chắn nhất, mẹ hãy đi kiểm tra bác sĩ để biết mang thai tháng thứ 5 bị đau bụng dưới có sao không nhé!

3. Mẹ nên siêu âm tuần 20 hay 22?

Mỗi tuần siêu âm đều có thể cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích khác nhau. Tùy từng mục tiêu mà mẹ có thể siêu âm tuần 20 hay 22 đều được:

Khi siêu âm thai tuần 20, ,mẹ có thể hiểu rõ hơn về em bé đã phát triển như thế nào. Tại thời điểm này trong thai kỳ, mặc dù các cơ quan của thai nhi vẫn chưa trưởng thành, tất cả cơ quan đều trong giai đoạn hình thành, bao gồm dòng chảy của tim – tĩnh mạch chủ, động mạch chủ và động mạch phổi.
Siêu âm thai 22 tuần sẽ giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về sự phát triển hình thái của thai nhi, chẩn đoán tình trạng thai và phát hiện các dị tật (nếu có). Sở dĩ mốc siêu âm ở tuần thai thứ 22 là đặc biệt quan trọng vì nếu thai nhi có bất thường gì nguy hiểm, bác sĩ sẽ báo cho mẹ biết để đưa ra quyết định kịp thời.

Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp được câu hỏi mẹ nên siêu âm tuần 20 hay 22 cho các thai phụ!

4. Truyện thai giáo tháng thứ 5

Ngay từ tháng thứ 5 của thai kỳ, các cơ quan thính lực của thai nhi đã phát triển và có phản ứng với tiếng từ môi trường xung quanh. Đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu bắt đầu áp dụng phương pháp cho thai nghe truyện thai giáo để trẻ phát triển trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ.

>> Mẹ tham khảo thêm Những câu chuyện cổ tích cho thai nhi giúp con thông minh, sáng dạ

Hy vọng qua bài viết, mẹ đã biết thai 20 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; hiểu thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào và biết cách chăm sóc bản thân trong giai đoạn này.

Tags thai 20 tuần, thai 20 tuần nặng bao nhiêu, thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào, thai 20 tuần là mấy tháng, vị trí thai nhi 20 tuần tuổi, tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 5, hình ảnh siêu âm thai nhi 20 tuần tuổi, thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì, thai nhi 20 tuần tuổi đạp như thế nào, thai 20 tuần bị tụt bụng, mang thai tháng thứ 5 bị đau bụng dưới, thai 20 tuần siêu âm 4d được không, truyện thai giáo tháng thứ 5, thai nhi 20 tuần đạp nhiều, thai 20 tuần máy ít có sao không, thai 20 tuần cần làm xét nghiệm gì, nên siêu âm tuần 20 hay 22, thai 20 tuần nên ăn gì

Mang thai Đón con chào đời

100+ tên bé gái hay và ý nghĩa, mang đến nhiều may mắn cho con

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 30, 2017

Tên hay cho bé gái luôn là điều mà cha mẹ hướng tới bởi cái tên sẽ cùng con đi hết cuộc đời, mang theo tình cảm, niềm hy vọng và kỷ niệm của cha mẹ. Vì thế, MarryBaby sẽ gợi ý một số tên hay cho bé gái dưới đây để ba mẹ tiện tham khảo khi chọn tên cho con.

Tên cho bé gái mang ý nghĩa đẹp

A. Tên hay cho bé gái với ý nghĩa bình an, thư thái

1. Khánh An: Một cuộc đời ý nghĩa mang đến sự bình an và yên ổn.

2. Lan Chi: Cô gái dịu dàng, đầy sức sống như nhành cây.

3. Hoàng Diệp: Tên hay cho bé gái mang ý nghĩa nữ tính, đằm thắm, đầy sức sống.

4. Ái Như: Đây chính là tên hay cho bé gái tựa như lời chúc mọi sự như ý, thuận lợi, nhiều yêu thương.

5.Thục Khuê: Một cô tiểu thư đài cát.

6. An Nhiên: Sự bình an và hồn nhiên.

7. An Ngọc: Tên cho bé gái mong con sẽ luôn bình an và gặp nhiều may mắn.

8. Thanh Thúy: Mong con gái luôn có một cuộc sống ôn hòa, thuận lợi.

9. Thanh Hà: Tên con gái nghe lãng mạn như một dòng sông êm đềm và bình yên.

10. Như Ý: Tên hay cho bé gái mang ý nghĩa mọi chuyện đến với con luôn như mong đợi.

B. Tên con gái hay và mang ý nghĩa thông minh, xinh đẹp

1. Minh Anh: Cái tên đẹp cho bé gái mang ý nghĩa người con gái thông minh và tinh tường.

2. Quỳnh Anh: Người con gái thông minh, xinh đẹp và may mắn.

3. Kim Dung: Đây là tên hay cho bé gái với ý nghĩa cô gái có dung mạo xinh đẹp, rạng ngời.

4. Tâm Đoan: Tên cho bé gái đoan trang, thùy mị và dịu dàng.

5. Ngọc Hân: Tên hay cho bé gái là cô gái đức hạnh và dịu dàng.

6. Hồng Hạnh: Một người con gái giàu lòng vị tha và đức hạnh.

7. Quỳnh Nga: Đặt tên con gái này có ý nghĩa là người con gái xinh đẹp.

8. Tuệ Nhi: Cô gái thông minh và hiểu biết.

9. Minh Nguyệt: Tên cho bé gái ý nghĩa xinh đẹp và tươi sáng như ánh trăng.

10. Tuyết Minh: Thông minh và đằm thắm.

>> Bố mẹ nên xem thêm:Top 100 tên độc đáo cho con gái tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe

C. Tên hay cho bé gái nói lên sự yêu thương trân trọng

1. Khả Ái: Đặt tên con gái ý nghĩa là đáng yêu và dễ thương.

2. Ngọc Bích: Viên đá quý luôn được trân trọng.

3. Minh Châu: Đặt tên cho con gái là Minh Châu có nghĩa là quý như châu báu.

4. Ái Nhi: Con yêu của cha mẹ.

5. Quỳnh Hương: Tên hay cho bé gái có ý nghĩa là bông hoa quỳnh thơm ngát.

6. Bảo Ngọc: Viên ngọc quý của gia đình.

7. Như Ngọc: Đặt tên con gái ý nghĩa là viên ngọc quý nhất cuộc đời cha mẹ.

8. Khánh Ngọc: Tên bé gái có nghĩa là viên ngọc quý bố mẹ may mắn có được.

9. Ngọc Hương: Viên ngọc cha mẹ luôn trân quý.

10. Ngọc Ngà: Đặt tên con gái ý nghĩa là kho báu của gia đình.

D. Đặt tên gợi nhớ một kỷ niệm đẹp

1. Quỳnh Chi: Tên nữ hay ý nghĩa xinh đẹp như cành hoa quỳnh.

2. Thu Hà: Dòng sông mùa thu yên bình.

3. Nhật Hạ: Tên cho bé gái mang ý nghĩa ánh nắng mùa hè.

4. Ngân Khánh: Thanh thoát như tiếng chuông ngân vang.

5. Phương Linh: Tên hay cho bé gái mang ý nghĩa chiếc chuông nhỏ, nhẹ nhàng và đáng yêu.

6. Thu Minh: Tên nữ hay ý nghĩa ánh sáng mùa thu.

7. Thu Nguyệt: Tên con gái hay mang ý nghĩa như ánh trăng mùa thu vừa sáng, vừa tròn và xinh đẹp.

8. Hồng Nhung: Tên hay cho bé gái này là bông hồng rực rỡ, kiêu sa.

9. Thanh Vân: Áng mây xanh dịu dàng và thu hút.

10. Tuyết Lan: Cô gái xinh đẹp và tinh tế như nhành hoa lan.

E. Tên hay cho bé gái ý nghĩa thể hiện sự quý phái

1. Mẫn Nhi: Tên nữ hay ý nghĩa nhanh nhẹn, thông minh và sáng suốt.

2. Hải Yến: Cô gái độc lập, giỏi giang và luôn may mắn.

3. Phương Thảo: Tên con gái hay mang ý nghĩa cô gái độc lập, mạnh mẽ và thành công.

4. Hương Tràm: Tên hay cho bé gái có nghĩa là dám đối đầu với khó khăn để thành công.

5. Minh Uyên: Xinh đẹp, thanh tú, học giỏi và hiểu biết.

6. Minh Tâm: Tên hay cho con gái ý nghĩa tâm trong sáng và anh minh.

7. Bảo Thanh: Bảo bối và là niềm tự hào của cha mẹ

8. Uyên Thư: Tên con gái hay có ý nghĩa là cô gái hiểu biết rộng và xinh đẹp.

9. Minh Thư: Thông minh, mạnh mẽ và xinh đẹp.

10. Diễm My: Tên hay cho bé gái có nghĩa là người con gái kiều diễm và thu hút.

F. Tên đẹp cho bé gái ý nghĩa mang đến sự thành công

1. Gia Linh: Con luôn tinh anh, nhanh nhẹn và vui vẻ, đáng yêu.

2. Minh Nguyệt: Con gái tinh anh, tỏa sáng như ánh trăng đêm.

3. Mẫn Nhi: Mong con thông minh, trí tuệ nhanh nhẹn, sáng suốt.

4. Minh Khuê: Tên hay cho con gái mong con sẽ là ngôi sao sáng, học rộng, tài cao.

5. Như Ý: Con chính là niềm mong mỏi bấy lâu của bố mẹ.

6. Minh Tuệ: Trí tuệ sáng suốt, sắc sảo.

7. Tú Uyên: Con là cô gái vừa xinh đẹp, thanh tú lại học rộng, có hiểu biết.

8. Tuệ Lâm: Mong con trí tuệ, thông minh, sáng suốt.

9. Tuệ Mẫn: Tên hay cho bé gái gợi nên ý nghĩa sắc sảo, thông minh, sáng suốt.

>> Bố mẹ nên xem thêm: Top 100+ tên bé gái hay hợp tuổi ba mẹ mang đến nhiều may mắn trong cuộc đời

Gợi ý tên con gái theo họ

Dưới đây là gợi ý cách ghép các họ và tên đẹp cho con gái mà bố mẹ có thể tham khảo:

A. Tên hay cho bé gái họ Nguyễn

1. Nguyễn Bảo Anh: Con là một bảo bối quý giá của nhà họ Nguyễn vì sự thông minh, nhanh nhẹn.

2. Nguyễn Diệu Anh: Con sẽ mang đến điều kì diệu cho gia đình họ Nguyễn bởi sự thông minh, sắc sảo của mình.

3. Nguyễn Nguyệt Ánh: Con thật đặc biệt vì mang vẻ đẹp dịu dàng, hiền hòa.

4. Nguyễn Mỹ Trang: Tên hay cho con gái mong con là người xinh đẹp, sắc sảo, tinh tế

5. Nguyễn Ngọc Trâm: Mong con luôn xinh đẹp, đức hạnh và thuần khiết.

6. Nguyễn Bích Diệp: Mong muốn con luôn xinh đẹp, thanh tao và kiêu sa quý phái.

7. Nguyễn Thu Diệp: Mong con luôn xinh đẹp, trong sáng, giàu sang, an lành, gặp nhiều may mắn.

8. Nguyễn Minh Khuê: Cách đặt tên cho con gái này mong con luôn tỏa sáng

9. Nguyễn Thục khuê: Tên con gái hay có ý nghĩa con là người con gái đài các, hiền thục

>> Xem thêm: 200+ tên con gái 2024 họ Nguyễn thanh lịch, thùy mị và ý nghĩa nhất

B. Tên hay cho bé gái theo họ Trần

1. Trần Bích Khuê: Con mang nét đẹp trong sáng, dịu dàng.

2. Trần Bích Liên: Mong con luôn thanh khiết, ngay thẳng và kiên trì vươn lên.

3. Trần Cẩm Liên: Con rất xinh đẹp, rực rỡ, thuần khiết như bông hoa sen.

4. Trần Diễm Liên: Con xinh đẹp, thanh cao và thuần khiết như bông hoa sen.

5. Trần Ánh Ngọc: Mong con xinh đẹp, thông minh và rực rỡ như ánh sáng.

6. Trần Bảo Ngọc: Con là viên ngọc quý giá của gia đình họ Trần.

7. Trần Diễm Ngọc: Con sẽ luôn rạng ngời như viên ngọc quý.

8. Trần Giáng Ngọc: Con có dung mạo xinh đẹp, tỏa sáng như viên ngọc quý.

9. Trần Huyền Ngọc: Con xinh đẹp như viên ngọc đen huyền ảo.

10. Trần Diệu Ngọc: Cách đặt tên cho con gái mong con chính là hòn ngọc dịu dàng.

11. Trần Thùy Dương: Tên con gái hay hàm ý con luôn vui tươi như ánh dương.

12. Trần Thu Thảo: Cô gái có tính cách dịu dàng như ngọn cỏ mùa thu.

13. Trần Cẩm Vân: Tên con gái hay mang ý nghĩa cô gái quý phái, cao sang.

>> Xem thêm: Đặt tên con gái họ Trần hay, ý nghĩa và hợp tuổi ba mẹ

C. Tên hay cho bé gái họ Phạm

1. Phạm Khánh Ngọc: Con là viên ngọc quý mà bố mẹ may mắn có được.

2. Phạm Như Ngọc: Con là viên ngọc quý giá nhất cuộc đời bố mẹ và gia đình họ Phạm.

3. Phạm Quỳnh Châu: Con sẽ mang lại may mắn, thành công cho gia đình họ Phạm.

4. Phạm Minh Châu: Con gái họ Phạm tên Minh Châu là viên ngọc trong sáng, rực rỡ.

5. Phạm Thùy Châu: Tên con gái hay hàm ý con là cô gái thùy mị nết na, đoan trang đài các.

6. Phạm Bảo Châu: Con là viên ngọc trai quý giá của gia đình họ Phạm.

7. Phạm Thanh Bích: Mong con có cuộc sống sang trọng, quyền quý và hưng vượng.

8. Phạm Hồng Bích: Đặt tên đẹp cho con gái mong con có nét đẹp nhã nhặn, đằm thắm.

9. Phạm Ngọc Bích: Tên con gái hay hàm ý mong con xinh đẹp, rực rỡ tỏa sáng như viên ngọc.

10. Phạm Nguyệt Bích: Mong con có cuộc sống hạnh phúc, tròn đầy như ánh trăng.

>> Bố mẹ nên xem thêm: Sinh con gái năm 2023 đặt tên gì? 100+ tên hay mang đến sự an nhàn và may mắn

D. Đặt tên con gái họ Bùi

1. Bùi Bảo Vy: Mong cuộc đời con có nhiều vinh hoa, phú quý, tốt lành.

2. Bùi Cát Tường: Đặt tên đẹp cho con gái mong con sẽ luôn luôn may mắn.

3. Bùi Gia Hân: Con là cô gái luôn hân hoan, vui vẻ, may mắn, hạnh phúc suốt cả cuộc đời.

4. Bùi Hoài An: Con sẽ luôn được bình an và hạnh phúc suốt cuộc đời.

5. Bùi Khả Hân: Mong cuộc sống của con luôn đầy niềm vui.

6. Bùi Khánh Ngân: Con là cô gái có cuộc đời luôn sung túc, vui vẻ.

7. Bùi Linh Chi: Tên con gái hay hàm ý con sẽ luôn luôn khỏe mạnh.

8. Bùi Thanh Hà: Cuộc đời con sẽ luôn hạnh phúc, bình lặng và may mắn.

9. Bùi Bích Hà: Cuộc đời con như dòng sông trong xanh, êm đềm, phẳng lặng.

10. Bùi Thanh Thúy: Tên con gái hay mong con sống ôn hòa và hạnh phúc.

>> Xem thêm: Họ Bùi đặt tên con gái là gì để nghe vừa sang vừa hút tài vận?

E. Tên hay cho bé gái họ Lê

1. Lê An Nhiên: Tên con gái hay hy vọng con có cuộc đời nhàn nhã và không ưu phiền.

2. Lê Quỳnh Anh: Con là cô gái thông minh, may mắn, xinh đẹp.

3. Lê Phương Linh: Con sẽ luôn yêu đời, vui vẻ, gặp nhiều may mắn.

4. Lê Hoài Thương: Con là cô gái nhẹ nhàng, đằm thắm, tốt bụng, yêu thương mọi người.

5. Lê Thiên Bình: Tên hay cho bé gái hàm ý dù con đi đâu cũng sẽ gặp may mắn, bình an, thuận lợi.

6. Lê Thanh Thảo: Con sẽ luôn vui vẻ, tràn đầy sức sống, hạnh phúc.

7. Lê Hiền Châu: Con là cô gái thánh thiện, tốt bụng, luôn hạnh phúc, tràn đầy năng lượng.

8. Lê Mai Ngọc: Tên hay cho bé gái con là cô gái xinh đẹp, may mắn, thông minh, tinh tế.

9. Lê Anh Ngọc: Cô gái xinh đẹp, thông minh, tinh anh

10. Lê Ngọc Mai: Không chỉ mang vẻ đẹp rực rỡ của hoa mai, con còn trong sáng như ngọc.

>> Xem thêm: Đặt tên cho con gái họ Lê siêu đáng yêu, cực hay và ý nghĩa

F. Tên con gái họ Hoàng

1. Hoàng Ngọc Tú Uyên: Con là cô gái vừa xinh đẹp, thanh tú lại học rộng, có hiểu biết của nhà họ Hoàng.

2. Hoàng Minh Tuệ: Cô gái họ Hoàng có trí tuệ sáng suốt, sắc sảo.

3. Hoàng Ngọc Liên: Tên con gái hay mong con là cô gái đẹp như đóa sen bằng vàng ngọc.

4. Hoàng Mẫn Nhi: Cô gái nhanh nhẹn, thông minh và sáng suốt.

5. Hoàng Thu Minh: Tên con gái có ý nghĩa là ánh sáng mùa thu.

6. Hoàng Quỳnh Chi: Cô gái họ Hoàng xinh đẹp như cành hoa quỳnh.

7. Hoàng Ngọc Bích: Tên hay cho bé gái hàm ý con là viên đá quý luôn được trân trọng.

8. Hoàng Bảo Ngọc: Tên con gái hay có nghĩa là viên ngọc quý của gia đình.

9. Hoàng Khánh An: Một cuộc đời ý nghĩa mang đến sự bình an và yên ổn.

10. Hoàng Ái Nhi: Con yêu của cha mẹ.

>> Xem thêm: Đặt tên con gái họ Hoàng hay, nữ tính và hợp tuổi ba mẹ

Làm sao để đặt tên hay cho bé gái?

Để chọn được tên hay cho bé gái, ba mẹ nên chọn tên theo các cách sau để mang lại may mắn cho con cả một đời.

Đặt tên hay cho bé gái theo bộ Thủ tốt: gồm những chữ Quân, Đại, Nhục, Nguyệt, Tâm… .
Đặt tên hay cho bé gái theo tam hợp: Ví dụ, nhóm Tam hợp của tuổi Mão bao gồm: Hợi, Mão, Mùi. Ba mẹ đặt tên con gái theo bộ tam này sẽ giúp cuộc đời con thêm may mắn và thuận lợi.
Đặt tên hay cho bé gái theo bản mệnh: Theo ngũ hành, Mộc sinh Hỏa, Hỏa sinh Thổ, Thổ sinh Kim, Kim sinh Thủy, Thủy sinh Mộc. Ví dụ, con gái tuổi Dần mệnh Kim, bố mẹ nên đặt tên đẹp cho bé gái theo mệnh Kim – tên hành Thủy – tên mệnh Thổ sẽ giúp con thêm nhiều lộc phước.

Với gợi ý về danh sách tên hay cho bé gái, hy vọng các bậc cha mẹ sẽ có thể chọn được cái tên hay cho bé gái hợp với mong muốn của mình nhất. Chúc cha mẹ sắp đón công chúa hạ sinh sẽ luôn hạnh phúc và an vui nhé!

Tags tên cho bé gái, đặt tên con gái, Tên con gái hay, tên con gái, tên hay cho bé gái, tên đẹp cho bé gái, tên bé gái

3 tháng đầu Mang thai

Thai 7 tuần phát triển như thế nào và cơ thể mẹ thay đổi ra sao?

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 24, 2017

Thai 7 tuần là thời điểm rất quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển. Điều mẹ cần chú trọng nhất là xây dựng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này của MarryBaby sẽ giúp cho các mẹ thêm thông tin về sự phát triển của thai nhi 7 tuần và sự thay đổi của cơ thể mẹ. Các mẹ bầu hãy cùng tham khảo nhé!

Sự phát triển của thai nhi 7 tuần tuổi

Mẹ thắc mắc thai nhi 7 tuần tuổi phát triển như thế nào? Sau đây là thông tin dành cho mẹ!

1. Hình ảnh thai 7 tuần

Mẹ đã chính thức bước vào những tuần giữa trong tam cá nguyệt thứ nhất; so với tuần đầu tiên, tuần này bé có sự phát triển có thể nói là rõ ràng nhất.

Phần đuôi đang dần co lại và cái đuôi của bé sẽ sớm biến mất.
Bộ phận sinh dục của bé vẫn chưa phát triển đầy đủ để bộc lộ giới tính là trai hay gái.
Bắt đầu xuất hiện những ngón chân và tay có màng phát triển từ bàn tay và bàn chân.
Các tế bào thần kinh đang phân nhánh ra để kết nối với nhau, tạo thành hệ thần kinh sơ khai.
Bé có kích thước bằng hạt đậu Hà Lan và đang liên tục phát triển mặc dù mẹ vẫn chưa cảm nhận được nhiều.
Các cơ quan nội tạng đang phát triển với tốc độ nhanh chóng. Bé có mí mắt, thanh khí – phế quản kéo dài từ cổ họng đến các nhánh của phổi đang phát triển.

2. Thai nhi 7 tuần có kích thước bao nhiêu?

Theo bảng đo cân nặng và chiều cao chuẩn của thai nhi qua các tuần thì thai 7 tuần chỉ mới dài khoảng 10mm, cân nặng chỉ vài gam. Vì kích thước thai nhi 7 tuần như hạt đậu Hà Lan nên bụng của mẹ vẫn chưa thấy sự biến đổi quá nhiều ở bên ngoài. Trong khi đó, kích thước túi ối sẽ giao động ở mức 20mm. Trong giai đoạn này, thai nhi có nhịp tim bình thường vào thời điểm này là 90 – 110 nhịp mỗi phút.

>> Mẹ bầu có thể quan tâm: 7 tư thế quan hệ khi mang thai kinh điển ‘chồng hát, vợ khen hay’

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 7 tuần

Bắt đầu bước vào giai đoạn giữa trong tháng thứ 2 của thai kỳ, mẹ sẽ thường xuyên đi tiểu. Cảm giác như chỉ vừa mới vào thăm nhà vệ sinh thôi nhưng đã muốn đứng dậy đi tiếp. Lúc này lượng máu trong cơ thể tăng 10% (đến hết 40 tuần thai có thể tăng 40% để bù cho bé). Điều này tạo ra rất nhiều chất lỏng dư thừa và thải ra ngoài chủ yếu qua đường tiểu của mẹ.

Trong giai đoạn này ngoài việc đi tiểu nhiều hơn, mẹ bắt đầu cảm thấy áo ngực của mình bị chật khít. Do sự gia tăng nội tiết tố sẽ khiến ngực phát triển để chuẩn bị cho con bú. Ngực của mẹ sẽ tiếp tục lớn hơn một đến 2 cỡ trong thời gian mang thai; nhất là khi mẹ bầu mang thai bé đầu tiên.

Ngoài ra, mẹ cũng cảm thấy mệt mỏi do sự thay đổi hormone, nhất là sự tăng progesterone đột ngột. Tình trạng nôn ói thường xuyên cũng khiến mẹ mất năng lượng. Thỉnh thoảng, mẹ cũng có thể bị khó ngủ vào ban đêm. Nếu chưa khám thai ở tuần 5 và 6 thì đây là thời điểm thích hợp mẹ bầu có kỳ kiểm tra sức khỏe đầu tiên với bác sĩ sản khoa.

Khi đó, mẹ sẽ có một cuộc thảo luận nhỏ về tiền sử bệnh tật; các bệnh rối loạn di truyền và bắt đầu lập biểu đồ tăng cân cho mẹ. Lúc này mẹ cũng cần xét nghiệm máu để xem có bị thiếu máu hay không; khám phụ khoa hay siêu âm đầu dò âm đạo để kiểm tra phôi thai.

>> Mẹ xem thêm Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Lời khuyên của bác sĩ để thai 7 tuần phát triển tốt

1. Đi bộ để chống mệt mỏi

Mẹ nên dành ra 15 phút vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để giảm bớt cảm giác mệt mỏi trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham gia thêm các lớp yoga dành cho bà bầu để cơ thể thoải mái hơn khi bị ốm nghén.

2. Giảm cảm giác ốm nghén

Để xoa dịu cảm giác buồn nôn, mẹ có thể nghỉ ngơi và nhờ bố giúp đỡ việc nhà trong khi bầu bì. Nếu tình trạng ốm nghén trở nên gay gắt hơn thì mẹ cần tới gặp bác sĩ ngay. Những lớp học tiền sản sẽ hỗ trợ rất lớn cho các mẹ mới sinh con lần đầu. Vì thế, mẹ nên tham gia học để hiểu rõ cơ với những sự thay trong thai kỳ nhé.

thai 7 tuần kích thước bao nhiêu — Khi mẹ mang thai 7 tuần thường bị ốm nghén.

3. Chế độ ăn của bà bầu

Khi thai 7 tuần tuổi, mẹ nên đảm bảo chế độ ăn đầy đủ 4 nhóm chất: Tinh bột, đạm, sữa, vitamin và các chất xơ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ nhớ bổ sung axit folic; canxi và sắt để cân bằng thêm các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe nhé. Nhất là, mẹ cần phải bổ sung các thực phẩm giàu sắt để tránh tình trạng thiếu máu trong thai kỳ.

>> Mẹ xem thêm Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

4. Chuột rút thường là bình thường

Bị chuột rút ở bụng khi mang thai 7 tuần là bình thường. Song nếu nó xảy ra kèm theo đau vai; cổ và kèm theo các cơn co thắt; chóng mặt hoặc tiết dịch âm đạo thì mẹ nên đi khám bệnh ngay.

Bên cạnh đó, khi ngồi làm việc quá lâu mẹ hãy nhớ đứng lên đi lại một chút để hệ tuần hoàn máu được lưu thông. Từ đó, mẹ sẽ tránh được những cơn đau nhức do chuột rút hoặc mệt mỏi do ngồi nhiều.

5. Tránh xa khói thuốc và chất kích thích

Khói thuốc chính là tác nhân chính gây ra các ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai 7 tuần như giảm trọng lượng và IQ thấp. Bên cạnh đó, các chất kích thích như rượu bia; ma túy; thuốc lá… nếu mẹ lạm dụng sẽ dẫn đến việc ngộ độc thai kỳ. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến sự hình thành và phát triển của thai 7 tuần ngay từ trong bụng mẹ.

6. Quan hệ tình dục an toàn

Ngoài ra khi có thai, mẹ vẫn có thế quan hệ tình dục bình thường nếu có nhu cầu. Nhưng bố mẹ cũng cần để ý đến những cách quan hệ an toàn để tránh bị ra máu khi quan hệ; âm đạo xuất huyết hoặc vùng kín bị viêm nhiễm… gây ảnh hưởng đến thai nhi 7 tuần tuổi. Tốt nhất, bố mẹ nên hạn chế chuyện ấy trong giai đoạn này vì thai nhi chưa phát triển ổn định.

7. Giữ vệ sinh vùng kín

Mắc bệnh phụ khoa trong thai kỳ sẽ có nguy cơ nhiễm trùng nước ối; vỡ màng ối; thậm chí là sảy thai và sinh non. Vì thế, trong giai đoạn mang thai mẹ nhớ giữ vệ sinh vùng kín thật cẩn thận để bảo vệ thai nhi. Nếu bố mẹ có quan hệ thì nên dùng bao cao su để tránh lây bệnh tình dục nếu bố vô tình không biết nhé.

Bí quyết cho mẹ bầu khỏe mạnh khi thai 7 tuần tuổi

1. Chụp ảnh bầu

Bố mẹ có thể ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ cùng con mỗi ngày để tạo nên cuốn album đặc biệt tặng bé sau này. Việc chụp ảnh bầu cũng giúp mẹ thêm vui vẻ, thoải mái tránh bị stress trong giai đoạn mang thai thường gặp nữa đấy.

2. Chất dịch màu trắng

Sự gia tăng hormone và lưu lượng máu khi mang thai làm tăng sản xuất chất nhầy cổ tử cung, được gọi là huyết trắng. Mẹ bầu có thể nhận thấy nó như một chất dịch loãng, màu trắng sữa, không mùi. Do đó, giai đoạn này hãy chịu khó thay quần lót để vùng kín không bị ẩm ướt, dễ gây viêm nhiễm.

3. Táo bón khi mang thai 7 tuần

Mẹ sẽ bị đầy hơi, chướng bụng và táo bón trong thai kỳ. Do hormone progesterone gia tăng làm giãn các tế bào cơ trơn; khiến ruột non và ruột già di chuyển chậm hơn dẫn đến hấp thụ nhiều nước hơn và phân rắn chắc hơn. Do đó, mẹ cần bổ sung nhiều trái cây và rau xanh trong giai đoạn này. Các loại thực phẩm như chuối; khoai lang; đu đủ; bưởi; rau lang; rau mồng tơi; đậu bắp… sẽ giúp mẹ tránh khỏi tình trạng táo bón.

>> Mẹ xem thêm Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để thai nhi khỏe mạnh?

Những lưu ý khi mẹ mang thai 7 tuần tuổi

Trong 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm cần mẹ phải cẩn thận. Dưới đây là những lưu ý cho mẹ bầu mang thai 7 tuần nên nhớ:

Mẹ cần nắm được các dấu hiệu mang thai sớm; ra máu trong thai kỳ và ngộ độc thai nghén.
Mẹ cần phải khám thai lần đầu đúng thời điểm để chăm sóc sức khỏe của bản thân và thai nhi.
Mẹ cũng đừng quên sàng lọc bệnh lý tuyến giáp trong 3 tháng đầu thai kỳ để tránh những rủi ro nguy hiểm nữa nhé.
Ngoài ra, mẹ cần mẹ cần nhận biết các trường hợp ra máu âm đạo bất thường để kịp thời đến bệnh viện khám chữa sớm nhất.
Đặc biệt, vào tuần thứ 12 mẹ nhớ khám sàn lọc dị tật thai nhi để có thể can thiệp kịp thời nếu có các vấn đề nguy hiểm. Ghi nhớ ngày dự kiến sinh theo siêu âm ở mốc 12 tuần cũng rất quan trọng cho quá trình khám thai sau này nữa mẹ nhé.

[inline_article id=2437]

Như vậy mẹ đã có thể mường tượng được sự phát triển của thai 7 tuần như thế nào rồi đấy. Dù cảm giác buồn nôn của các cơn nghén hành thế nào. Nhưng mẹ cũng nên nhớ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để giúp thai nhi lớn lên khỏe mạnh nhé.

Tags thai 7 tuần, thai 7 tuần kích thước bao nhiêu, hình ảnh thai 7 tuần, thai 7 tuần tuổi

Mang thai 3 tháng cuối

Sự phát triển của thai 36 tuần tuổi & lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 22, 2017

Thai 36 tuần phát triển như thế nào trong bụng mẹ? Hiểu rõ giai đoạn này, mẹ bầu có thể chăm sóc mình và bé tốt hơn, đồng thời mẹ còn cần chuẩn bị chu toàn cho ngày đón bé chào đời nữa đấy!

Sự phát triển của thai nhi 36 tuần

1. Thai 36 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Mẹ đang thắc mắc thai 36 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), thai nhi 36 tuần tuổi cân nặng khoảng 2,63kg và dài hơn 47,5cm một chút; bằng cỡ một quả dứa lớn.

Sau khi biết thai 36 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 36 tuần khác như:

Chu vi bụng của bé (AC): 322mm.
Chu vi đầu của thai nhi (HC): 238mm.
Chiều dài xương đùi của thai (FL): 68mm.
Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): ước tính là 2813g.
Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): trung bình tầm khoảng 89mm.

Vậy mẹ đã biết thai 36 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn rồi! Mẹ đọc tiếp một số thông tin để được giải đáp câu hỏi thai nhi 36 tuần phát triển như thế nào nhé!

>>Xem thêm: Trọng lượng thai BPV là gì? Trẻ nhẹ cân hay nặng cân từ đây mà ra đó mẹ!

2. Thai nhi 36 tuần phát triển như thế nào?

2.1 Hộp sọ và xương của thai nhi

Khi mẹ mang thai được 36 tuần, khớp sọ chưa liền nên đầu có thể di chuyển (tốt, tương đối dễ dàng) qua ống sinh. Ở thời điểm bầu 36 tuần, xương sọ và hầu hết các xương khác, kể cả sụn của con vẫn còn mềm, cho phép hành trình vượt cạn dễ dàng hơn trong quá trình sinh nở. Nhưng đừng lo lắng, cấu trúc xương sẽ chắc chắn hơn trong vài năm đầu tiên của cuộc đời bé.

2.2 Hệ thống tuần hoàn và miễn dịch đang dần hoàn thiện

Gần đến lúc chào đời, các hệ thống cơ quan trong cơ thể cũng đang dần hoàn thiện để bảo vệ trẻ; giúp trẻ thích ứng với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ sau khi được sinh ra như: hệ thống tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ miễn dịch….

Tuy nhiên, thai nhi vẫn còn các bộ phận chưa hoàn thiện như hệ tiêu hóa. Con tiếp tục dựa vào dây rốn để nhận chất dinh dưỡng cho đến khi chào đời.

2.3 Thai nhi 36 tuần đã có thể nhận ra giọng nói của mẹ

Tai của con rất nhạy bén trong vài tuần cuối cùng này. Các nghiên cứu cho thấy thai nhi thậm chí có thể nhận ra giọng nói và các bài hát yêu thích của mẹ sau khi sinh.

Vậy mẹ đã biết thai nhi 36 tuần phát triển như thế nào rồi! Mẹ đọc thêm về sự thay đổi trong cơ thể của mình trong tuần 36 nhé.

2.4 Mí mắt của trẻ gần như hoàn thiện

Đến tuần thứ 36, mí mắt của bé có viền mịn và gần như hình thành hoàn chỉnh.

2.5. Em bé có thể đã quay đầu xuống để chuẩn bị sinh

Đến tuần thứ 36, có tới 93% trẻ sơ sinh quay đầu và sau 37 tuần, 97% trẻ ở tư thế quay đầu xuống để chuẩn bị cho việc sinh nở.

2.6. Chu kì thức ngủ

Mẹ sẽ nhận thấy chu kỳ thức ngủ của bé rõ rệt hơn. Bé sẽ ngủ và nghỉ ngơi trong phần lớn thời gian.

2.7. Thai 36 tuần là bao nhiêu tháng?

Với thắc mắc bầu 36 tuần là bao nhiêu tháng; thì câu trả lời là tháng thứ 8 nhé mẹ. Chỉ còn một tháng nữa là mẹ có thể gặp mặt con yêu rồi. Vậy mẹ đã biết thai 36 tuần là bao nhiêu tháng rồi, mẹ đọc tiếp để biết sự thay đổi trong cơ thể mình nhé.

2.8. Khả năng sống sót bên ngoài bụng mẹ

Trẻ sinh ra ở tuần thứ 36 được coi là “sinh non muộn” hoặc “sắp đủ tháng”. Chúng sắp sửa được sinh ra nhưng chúng vẫn đang trưởng thành. Sau khi sinh, trẻ có thể không cần sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chỉ cần rất ít sự can thiệp. Tỷ lệ sống sót sau 36 tuần là trên 99%.

>>Xem thêm: Thai giáo là gì? Cách nuôi con khoa học từ trong bụng mẹ

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 36 tuần

1. Các cơn co thắt, chuyển dạ giả khi mẹ mang thai 36 tuần

Braxton Hicks, các cơn co chuyển dạ giả, có thể đến thường xuyên hơn, kéo dài và khó chịu hơn. Đôi khi, các cơn co Braxton Hicks có cường độ và nhịp độ khó phân biệt với các dấu hiệu của chuyển dạ sớm.

Các mẹ mang thai 36 tuần gò nhiều và cảm thấy hoang mang vì không biết thai 36 tuần gò nhiều có sao không? Theo các bác sĩ, mẹ bầu 36 tuần gò nhiều như vậy cần kiểm tra xem cơn gò kéo dài trong bao nhiêu giây và bao lâu sau thì cơn gò này cứng lại.

Việc kiểm tra này nhằm phân biệt giữa những biểu hiện của dọa sinh non với dấu hiệu sinh non thực sự. Mẹ có thể phân biệt cụ thể như sau:

Nếu cơn gò là trường hợp dọa sinh non:

Mẹ sẽ thấy đau bụng có tính chất từng cơn; tức nặng bụng dưới, đau lưng; ra dịch âm đạo màu hồng hoặc dịch nhầy.
Cơn co tử cung với tần suất 2 cơn/10 phút, thời gian co cứng dưới 30 giây; cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2cm.

Nếu cơn gò là dấu hiệu sinh non:

Mẹ sẽ thấy đau bụng từng cơn, tính chất đều đặn và tăng dần; ra dịch âm đạo, dịch nhầy, máu và nước ối.
Cơn co tử cung có tính chất dày hơn từ 2 – 3 lần/10 phút, và tăng dần theo thời gian; cổ tử cung mở trên 2cm; thành lập đầu ối và vỡ ối.

Hãy nắm chắc các triệu chứng và đừng cố tự chẩn đoán. Nếu em bé chưa đủ 38 tuần và mẹ thấy có 4 cơn co trong vòng một giờ; hoặc bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ sớm nào, hãy lập tức gọi điện cho bác sĩ hoặc tới khám tại các cơ sở y tế.

>>Xem thêm: Bong nút nhầy và đau bụng lâm râm sắp sinh, đâu là dấu hiệu em bé muốn chào đời?

2. Khi thai nhi 36 tuần tuổi, mẹ khó ngủ ngon

Khi mang bầu 36 tuần, mẹ khó có thể ngủ ngon. Trong khi ngủ, bà bầu có thể sẽ gặp những giấc mơ dữ dội. Nếu có thể, hãy tranh thủ ngủ thêm vào ban ngày. Chú ý sau giai đoạn thai 36 tuần, mẹ tiếp tục theo dõi chuyển động của bé và báo ngay cho bác sĩ nếu nhận thấy những chuyển động giảm đi ít hơn 4 cử động/giờ. Dù đang ở trong môi trường chật chội hơn, bé vẫn nên hoạt động đều đặn như trước.

[inline_article id=2470]

3. Đau vùng xương chậu khi thai nhi 36 tuần tuổi

Cơ thể bà bầu tuần 36 sẽ đối diện với các cơn đau vùng chậu. Đầu em bé xuống thấp, sâu hơn vào xương chậu và tử cung nặng hơn.

Để giảm bớt sự khó chịu, mẹ có thể đi bộ hoặc thư giãn với những bài tập hông, xương chậu dành cho mẹ bầu. Mẹ cũng nên tắm nước ấm để cơ thể bà bầu tuần 36 dễ chịu hơn.

4. Dự phòng trường hợp sinh sớm

Nếu là bà bầu tuần 36, mẹ nên dự phòng trường hợp sinh sớm bằng cách chuẩn bị cho việc sinh nở có thể đến bất cứ lúc nào. Mẹ có thể chuẩn bị sẵn một chiếc giỏ xách to đựng những vật dụng mà thai phụ có thể cần đến trong lúc chuyển dạ như áo khoác, tất (vớ)… và đồ cần thiết cho trẻ sơ sinh như mũ, tất, khăn…

Ở giai đoạn cuối thai kỳ này, mẹ dễ dàng nhận thấy hầu như mình không tăng cân hoặc tăng cân rất ít; có khi còn bị giảm cân. Đây là điều bình thường và được coi là một trong những dấu hiệu sắp sinh. Và bà bầu tuần 36 có thể yên tâm vì việc sụt giảm; “đứng” cân lúc này không ảnh hưởng tới cân nặng của bé.

>> Mẹ xem thêm 7 cách làm cổ tử cung mở nhanh, đẻ thường nhanh dễ như ăn kẹo

Lời khuyên của bác sĩ để thai 36 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: Mẹ cần bổ sung vitamin B6

Nếu protein là viên gạch thì vitamin B6 được xem là vữa. Vitamin B6 đóng một vai trò đặc biệt lớn trong sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh của thai nhi.

Vitamin B6 có nhiều trong chuối, bơ, mầm lúa mì, gạo lứt, cám, đậu nành, bột yến mạch, khoai tây, cà chua, rau chân vịt (rau bina, bó xôi), dưa hấu và thịt.

Ngoài ra, mẹ vẫn duy trì việc bổ sung sắt, canxi, acid folic, DHA như trong những tuần thai trước nhé.

>> Mẹ xem thêm thông tin Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối để con chào đời khỏe mạnh?

2. Xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B

Bà bầu tuần 36 nên đi làm xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B. Điều này sẽ giúp cho bác sĩ biết xử trí khi các mẹ bầu có chuyển dạ vào viện để có kế hoạch sử dụng kháng sinh dự phòng lây truyền từ mẹ sang con.

3. Thai 36 tuần: Mẹ nên vận động như thế nào?

Các bác sĩ khuyến khích mẹ bầu khi mang thai 36 tuần nên vận động nhẹ nhàng hàng ngày. Sự vận động của thai phụ giúp máu huyết được lưu thông, kích thích tuần hoàn đến thai nhi tốt hơn. Đồng thời, theo quan niệm dân gian, việc vận động nhẹ và thường xuyên còn giúp mẹ bầu “dễ đẻ” hơn.

4. Tìm hiểu về nút nhầy cổ tử cung

Nút nhầy trông giống như dịch đặc, màu vàng có lẫn máu để bảo vệ bào thai và ngăn ngừa nhiễm trùng. Tình trạng dịch nhầy bong dần có thể diễn ra vài tuần, vài ngày hoặc vài giờ trước khi bắt đầu chuyển dạ.

Mẹ không cần lo lắng nếu dịch nhầy bong ra nhiều trước ngày dự sinh.

5. Tìm hiểu về các giai đoạn chuyển dạ

5.1 Có 3 giai đoạn của chuyển dạ:

Giai đoạn I: giai đoạn xóa mở cổ tử cung: gồm 2 pha (pha tiềm tàng và pha tích cực ).
Giai đoạn II: giai đoạn sổ thai.
Giai đoạn III: giai đoạn sổ nhau

5.2 Khi nào cần gặp bác sĩ ngay?

Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi có những triệu chứng sau:

Đau bụng dữ dội.
Cơn co thắt rất mạnh và liên tục.
Chảy máu âm đạo từ trung bình đến nhiều.
Em bé giảm hẳn cử động hoặc không cử động.
Rò rỉ nước ối với số lượng trung bình đến nhiều.

6. Chuẩn bị cho thời điểm sinh con

Tìm hiểu về an toàn cho trẻ sơ sinh. Mẹ cần biết cách bế bé sao cho an toàn khi ngồi trên xe gắn máy hoặc xe hơi. Với các gia đình có xe hơi riêng, bố mẹ có thể quyết định lắp thêm ghế cho bé trong xe.
Chuẩn bị sẵn một danh sách email, điện thoại… để nhờ ông xã thông báo tin vui cho bạn bè, đồng nghiệp khi bạn sinh con. Hoặc đơn giản hơn là ông xã có thể dùng Facebook của bạn để thông báo tin vui này.

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 36 tuần

1. Thai 36 tuần sinh được chưa?

Thai 36 tuần vẫn được coi là sinh non vì ba tuần nữa mới đến ngày dự sinh. Nhưng nếu mẹ chuyển dạ bây giờ, phổi của bé có thể đã đủ khả năng để thích ứng được với cuộc sống bên ngoài. Vậy là mẹ đã biết thai 36 tuần sinh được chưa rồi!

Tuy nhiên, một số em bé cần thêm chút thời gian. Vậy nên nếu mẹ đã có kế hoạch sinh mổ, bác sĩ cũng sẽ không tiến hành ca mổ trước 38 tuần trừ khi có lý do để can thiệp y tế sớm.

2. Mang thai tuần 36 có nên quan hệ không?

Mẹ mang thai 36 tuần có nên quan hệ không? Trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ có thể lo lắng rằng quan hệ tình dục sẽ gây hại cho em bé. Tuy nhiên, em bé được bảo vệ và bọc kín trong túi ối; vì vậy mẹ không thể làm tổn thương em bé của mình khi quan hệ tình dục.

Nếu không có biến chứng thai kỳ; hoặc vấn đề từ phía bạn đời; thì việc quan hệ tình dục vào những tháng cuối vẫn ổn.

Mẹ bầu nên tránh quan hệ khi có những dấu hiệu sau:

Mẹ đang sinh đôi: hoặc trước đó đã chuyển dạ sớm và đang ở giai đoạn sau của thai kỳ.
Vỡ ối: Quan hệ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng (hãy bác sĩ nếu mẹ không chắc liệu mẹ có bị vỡ ối hay không).
Có vấn đề với cổ tử cung của mẹ: mẹ có thể có nguy cơ chuyển dạ sớm hoặc sẩy thai cao hơn nếu quan hệ tình dục.

Nhìn chung, mỗi phụ nữ mang thai đều khác nhau nên để mẹ thực sự an tâm, mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc quan hệ tình dục nhé.

3. Thai 36 tuần ít đạp có sao không? Mẹ cần theo dõi cử động của thai nhi

Rất nhiều mẹ lo lắng thai 36 tuần ít đạp có sao không? Ở tuần thứ 36, thai nhi đang tích mỡ trong cơ thể và sẽ có ít chỗ hơn để di chuyển trong tử cung. Do đó, mẹ bầu có thể không cảm thấy thai nhi di chuyển một cách mạnh mẽ. Thay vào đó, mẹ có thể cảm thấy thai nhi căng ra hoặc vặn mình.

Mỗi ngày mẹ cần đếm cử động thai nhi để theo dõi những bất thường nếu có.

Hiện tử cung của mẹ đã chật chội nên con rất khó cử động. Thỉnh thoảng mỏi quá bé sẽ đạp mạnh vào thành bụng. Song nếu bé cử động thất thường, mẹ cần đi khám ngay.

4. Thai 36 đạp nhiều có phải là vấn đề?

Thông thường, em bé chuyển động và đạp nhiều là báo hiệu cho một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu mẹ lo lắng rằng thai 36 đạp nhiều hơn bình thường; điều quan trọng là phải hiểu cách chuyển động của con.

Một số mẹ có thể nhạy cảm hơn với những chuyển động; do đó thấy con đạp nhiều hơn bình thường. Các yếu tố ảnh hưởng đến việc cảm nhận chuyển động của bé bao gồm: vị trí của nhau thai, cân nặng của người mẹ và tính cách hiếu động của bé.

Việc chuyển động quá mức của thai nhi thường không phải là vấn đề. Các bé thường sẽ có mức độ hoạt động của riêng mình. Hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên mẹ quan tâm khi không thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi sau 22 tuần. Lúc này, mẹ cần liên hệ với bác sĩ.

>>Xem thêm: Tại sao thai nhi chỉ đạp bên phải? Liệu có nguy hiểm nào đang chực chờ mẹ và bé không?

5. Thai 36 tuần ăn gì để con tăng cân?

Mẹ mang thai 36 tuần ăn gì để con tăng cân? Dưới đây là gợi ý cho mẹ bầu từ chuyên gia:

Sữa chua: chứa probiotics, protein và canxi, giúp đáp ứng các yêu cầu về dinh dưỡng và khoáng chất. Mẹ có thể ăn món này cùng với yến mạch nguyên hạt hoặc phủ thêm trái cây.
Cá: Cá rất tốt để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi vì nó chứa axit béo Omega-3 giúp thúc đẩy sự phát triển trí não của em bé. Nó cũng chứa protein cần thiết cho sự phát triển của da, tóc, cơ và các tế bào khác. Tuy nhiên, mẹ hãy chọn cá chứa ít thủy ngân như cá ngừ đóng hộp, tôm, cá hồi, cá tuyết hoặc cá rô phi. Không ăn các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá ngói, cá thu và cá mập.
Trái cây: giúp bổ sung và cung cấp các chất dinh dưỡng như Sắt, Kali, Magie và Vitamin E.
Bơ: Một nguồn cung cấp Vitamin C, Folate và Vitamin B6.
Thịt gia cầm: Trứng và thịt gà là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Chúng giúp tăng trọng lượng thai nhi cùng với lợi ích của việc giảm cholesterol và axit béo Omega.
Đậu nành: Một chất thay thế protein cho người ăn chay, nó cũng chứa sắt, chất béo lành mạnh và chất xơ cùng với các khoáng chất khác.
Bông cải xanh: Giàu vitamin B, canxi và khoáng chất, loại rau họ cải này cũng giúp sản xuất Vitamin A trong cơ thể.
Quả mọng: Chứa đầy chất chống oxy hóa, Vitamin C và carbs an toàn, chúng được dùng như một món ăn nhẹ tuyệt vời.

Đến đây hẳn mẹ đã biết thai 36 tuần phát triển như thế nào, bầu 36 tuần bé nặng bao nhiêu và thai 36 tuần phát triển như thế nào thai 36 tuần phát triển như thế nào. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh.

CÁT ANH

Tags thai 36 tuần gò nhiều, thai 36 tuần, thai 36 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, thai nhi 36 tuần phát triển như thế nào, thai 36 tuần đau bụng lâm râm, thai 36 tuần bị đau bụng dưới, thai 36 tuần ra dịch màu nâu, mang thai tuần 36 có nên quan hệ, thai 36 tuần là bao nhiêu tháng, thai 36 tuần đạp nhiều, thai 36 tuần it đạp có sao không, thai 36 tuần sinh được chưa, thai 36 tuần ăn gì để con tăng cân, thai 36 tuần phát triển như thế nào, thai nhi tuần 36, bầu 36 tuần

Mang thai 3 tháng giữa

Thai 18 tuần nặng bao nhiêu và thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 14, 2017

Mẹ thắc mắc thai 18 tuần nặng bao nhiêu? Thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào? Cùng đọc thông tin sau mẹ nhé.

Sự phát triển của thai nhi 18 tuần tuổi

1. Thai 18 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Thai 18 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), thai nhi 18 tuần tuổi nặng khoảng 0,18kg và dài khoảng 14,22cm từ đầu đến mông. Mẹ sẽ tăng hơn 4kg so với trước khi có thai.

Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 18 tuần khác như:

Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 37 – 43mm, trung bình là 39mm.
Chiều dài xương đùi của thai (FL): 23 – 28mm, trung bình là 25mm.
Chu vi bụng của bé (AC): 116 – 136mm, trung bình là 133mm.
Chu vi đầu của thai nhi (HC): 138 – 157mm, trung bình là 151mm.
Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 192 – 255g, trung bình là 223g.

Vậy mẹ đã biết thai 18 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; và những chỉ số thai nhi 18 tuần rồi đó. Mẹ đọc tiếp có thêm thông tin về những cột mốc phát triển của con nhé!

2. Thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Tay chân của bé đã cân đối với nhau và với cơ thể. Thận tiếp tục tạo ra nước tiểu và tóc trên da đầu bắt đầu mọc. Một lớp phủ bảo vệ dạng sáp, gọi là vernix caseosa, đang hình thành trên làn da của bé để ngăn da bé bị ngấm nước ối.

Chuyển động của thai 18 tuần tuổi

Thai 18 tuần máy như thế nào? Sự phát triển của thai 18 tuần là giai đoạn giữa tam cá nguyệt thứ 2. Trong bụng mẹ, con đang bận rộn với một trò chơi mới, đó là gập chân và tay. Mẹ sẽ cảm nhận rõ hơn những chuyển động này trong thời gian tới.

Xuyên qua làn da còn trong suốt, những mạch máu của con dễ dàng được nhìn thấy. Đa số các bé ở tuần thai này đã máy và mẹ có thể cảm nhận được khá rõ hơn ở những tuần thai tiếp theo.

Sau khi biết thai 18 tuần máy như thế nào; mẹ theo dõi tiếp nội dung để biết thêm những cột mốc phát triển khác của con nhé!

>> Mẹ xem thêm Thai 18 tuần đã đạp chưa và phát triển như thế nào?

Bé bắt đầu biết ngáp

Đồng thời bé cũng biết ngáp thành thạo cùng với nấc cụt. Mẹ sẽ sớm cảm nhận được điều này. Mẹ có thể thấy bé ngáp khi siêu âm.

Hệ thần kinh của thai nhi đang phát triển nhanh chóng

Một mạng lưới các dây thần kinh, hiện được bao phủ bởi một chất gọi là myelin; giúp tăng tốc độ truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh với nhau. Đồng thời, thai 18 tuần cũng đang hình thành các kết nối phức tạp hơn. Não bé đang tiếp tục phát triển những cơ quan phục vụ các giác quan xúc giác, vị giác, khứu giác, thị giác và thính giác.

Thai 18 tuần đã nghe được giọng nói của mẹ

Mang thai ở tuần này, tai con đã ở vào đúng vị trí như lúc được sinh ra. Bé đã có thể nghe được giọng nói của mẹ, vậy nên đừng ngại khi đọc lớn, nói chuyện với bé hoặc hát những giai điệu hạnh phúc khi mẹ muốn.

Thai 18 tuần biết trai hay gái chưa?

Nếu mẹ đang mang thai con gái, các ống dẫn trứng và tử cung lúc này đã ở đúng vị trí. Và nếu thai 18 tuần là con trai, trong lần siêu âm tiếp theo, mẹ đã có thể thấy bộ phận sinh dục của con. Vì thế, nếu mẹ còn băn khoăn thai 18 tuần biết trai hay gái chưa thì câu trả lời là có.

Thai 18 tuần cũng là khoảng thời gian hợp lý và chính xác nhất để mẹ xác định giới tính của thai; độ chính xác có thể đạt tới 90%. Một lưu ý cho mẹ là việc xác định giới tính thai nhi đôi khi sẽ phụ thuộc vào tư thế nằm của bé có che mất cơ quan sinh dục hay không; máy móc có hiện đại không; chất lượng tay nghề bác sĩ. Nếu ở tuần 18 mẹ vẫn chưa an tâm thì mẹ có thể xác định giới tính của con ở tuần 22 – 26.

Vậy mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi thai 18 tuần biết trai hay gái chưa rồi đó!

3. Thai 18 tuần là mấy tháng?

Mẹ thắc mắc thai 18 tuần là mấy tháng? Khi thai nhi 18 tuần tuổi nghĩa là mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Chỉ còn 4 tháng nữa là mẹ có thể gặp mặt con yêu rồi. Sau khi biết thai 18 tuần là mấy tháng, mẹ đọc thêm để hiểu sự thay đổi trong cơ thể của mẹ trong giai đoạn này nhé!

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 18 tuần

1. Thai 18 tuần bụng to chưa? Câu trả lời là rồi mẹ nhé!

Khi mang thai được 18 tuần, bụng mẹ sẽ có thể lớn hơn rõ rệt. Vì em bé và tử cung của mẹ đang phát triển nhanh chóng. Lúc này, chiều cao tử cung khoảng 17cm trên xương mu. Nhưng hãy nhớ rằng mỗi phụ nữ đều khác nhau; và mỗi lần mang thai đều khác nhau. Do đó, dù cho đến thời điểm này, một số vẫn có những nốt sần nhỏ trong khi những người khác lại nổi lên rất nhiều.

Chỉ cần đừng so sánh kích thước bụng bầu 18 tuần của mẹ bên cạnh những người bạn đang mang thai cùng giai đoạn; hoặc lo lắng rằng bụng mẹ bầu đang quá lớn hoặc quá nhỏ. Nếu thực sự lo lắng, mẹ luôn có thể nói chuyện với bác sĩ của mình.

2. Thai 18 tuần tuổi mẹ tăng bao nhiêu kg?

Sau khi biết thai 18 tuần nặng bao nhiêu, mẹ nghĩ là mình đã rất nặng nề rồi? Chưa đâu mẹ ơi, những tuần tới đây mẹ sẽ còn tăng cân nhanh hơn nữa đấy.

Sự tăng cân của mẹ bầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng của thai nhi, nhau thai, nước ối, thể tích máu gia tăng, mỡ tăng, mô và dịch cơ thể tăng,… Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), sự tăng cân trong thai kỳ được ước tính dựa vào chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body mass index) của người mẹ trước khi mang thai.

Công thức tính BMI như sau: Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)

Nếu người mẹ có cân nặng bình thường trước khi mang thai (BMI khoảng 18,5 – 24,9): mức tăng cân lý tưởng của người mẹ là 10 – 12 kg. Trong giai đoạn 18 tuần, cân nặng của mẹ tăng thêm khoảng 4 – 5kg là phù hợp.

3. Mẹ cảm thấy đau tức ở vùng bụng dưới

Những cơn đau tức ở vùng bụng dưới hoặc những cơn đau nhói ngắn sẽ thỉnh thoảng xuất hiện ở một hoặc hai bên hông, nhất là khi mẹ đổi tư thế hoặc sau một ngày vận động nhiều.

Đây có thể là hiện tượng đau dây chằng nâng đỡ tử cung do sự phát triển của thai nhi; do dây chằng bị kéo giãn để thích ứng với trọng lượng tăng lên của bé. Không có gì đáng lo ngại; nhưng nếu cơn đau tiếp tục kéo dài ngay cả khi mẹ đang nghỉ ngơi hoặc mẹ bị ra dịch ra máu âm đạo, hãy đến gặp bác sĩ.

4. Sắc tố da của mẹ thay đổi

Mẹ cũng có thể nhận thấy lòng bàn tay trở nên đỏ hơn. Mẹ không phải lo lắng vì đó là do lượng estrogen tăng. Mẹ cũng có thể có các vệt da tối màu gây ra bởi một sự gia tăng sắc tố tạm thời. Khi các vệt tối xuất hiện trên môi trên, má và trán, chúng được gọi là chloasma.

Mẹ có thể nhận thấy nhũ hoa, vết tàn nhang, vết sẹo, nách, bên trong đùi và âm hộ đều có thể trở nên thâm hơn. Một vệt tối màu kéo dài từ rốn đến xương mu đã xuất hiện như thể chia bụng mẹ ra làm đôi vậy. Đừng quá lo buồn, mẹ nhé, những mảng tối màu có thể nhạt dần trong thời ngắn sau khi sinh.

Trong lúc này, cần tránh ánh nắng mặt trời làm tăng sự thay đổi sắc tố da. Mẹ nên mặc áo khoác, đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng khi mẹ ra ngoài. Mẹ cũng có thể trang điểm nhẹ để che đi các đốm trên da mặt.

Mách nhỏ từ mẹ có kinh nghiệm: Để giảm đau cơ, hãy thử massage nhẹ nhàng vùng cơ bụng hoặc chườm ấm khi đau.

Lời khuyên của bác sĩ để thai 18 tuần phát triển tốt

1. Chế độ dinh dưỡng: thai 18 tuần nên ăn gì?

Thai 18 tuần nặng bao nhiêu phụ thuộc vào chế độ ăn của mẹ rất nhiều. Ở tuần thai thứ 18, khi các cơn ốm nghén đã “hạ nhiệt”; mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống đa dạng gồm nhiều carbohydrate, các loại trái cây và rau củ quả, protein và các thực phẩm từ sữa, chất béo lành mạnh, đường, mật ong.

Bổ sung thêm cá hồi trong thực đơn, vì đây là loại cá chứa nhiều axit béo omega-3. Dưỡng chất này cần thiết cho sự phát triển của não và mắt bé. Ngoài ra, đừng bỏ các loại thức uống từ trái cây tươi vì đó là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho cơ thể.

Bổ sung thêm sắt từ các nguồn như thịt bò, gà, heo, các loại đậu, các sản phẩm từ đậu nành, cám yến mạch, lúa mạch, hạt bí ngô, trái cây sấy khô, rau chân vịt (rau bó xôi, bina), rong biển, atisô…

Cẩn thận với các loại thảo mộc

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không kiểm tra hoặc phê duyệt các loại thảo mộc, thảo dược trước khi đưa ra thị trường. Những loại này cũng không phải trải qua các thử nghiệm lâm sàng; do đó mức độ an toàn của chúng vẫn chưa được kiểm chứng.

Ngay cả những chất bổ sung mà mẹ nghe nói có thể hữu ích cũng có thể gây hại ở những thời điểm khác nhau trong thai kỳ; ví dụ như gây chuyển dạ sớm nếu dùng quá sớm. Một số loại thảo mộc như dầu húng quế, dầu đinh hương, cây xá xị… có thể cực kỳ nguy hiểm nếu tùy tiện dùng khi mang thai. Vì thế mẹ cần hỏi kỹ bác sĩ nếu muốn dùng.

2. Chế độ vận động cho mẹ mang thai 18 tuần

MarryBaby gợi ý mẹ 8 động tác an toàn cho thai nhi và hữu ích cho mẹ bầu khi mang thai 18 tuần. Nhưng để có kết quả tốt nhất, mẹ cần tập luyện kết hợp cả 8 động tác mỗi ngày 3 lần, mỗi một động tác lập lại 5 lần và tập sau khi ăn khoảng 2 tiếng.

Động tác căng chân: Ngồi thẳng, hai tay chống sàn, hai chân duỗi. Hít vào đẩy hai bàn chân về phía sàn nhà, thở ra kéo về phía cơ thể.
Động tác quay bàn chân: Ngồi thẳng, hai tay chống sàn, hai chân duỗi. Hít vào đẩy hai chân về sàn nhà và quay cổ chân một vòng. Thở ra kéo chân về phía cơ thể và quay một vòng ngược lại.
Động tác giãn khớp hông: Ngồi thẳng trên sàn, chân gập, hai lòng bàn chân áp vào nhau. Hít vào và đẩy hai gối về phía sàn nhà một cách nhẹ nhàng, thở ra thư giãn.
Động tác căng cơ hông: Ngồi thẳng trên sàn, chân gập, hai lòng bàn chân áp vào nhau. Hít vào đẩy 2 gối về phía sàn nhà trong khi 2 tay kéo 2 gối lên, hai lực đối kháng này sẽ làm giảm căng thẳng vùng hông và làm giảm đau lưng dưới. Thở ra và thư giãn.
Động tác lườn: Ngồi thẳng, xếp bằng trên sàn. Hít vào duỗi thẳng tay phải trên đầu, căng hông và đánh tay qua trái, thở ra thư giãn. Sau đó đổi tay.
Động tác tay: Ngồi thẳng chân xếp bằng, đưa hai tay lên đầu. Hít vào, đưa cánh tay phải lên cao, hơi căng cơ vùng hông, thở ra thư giãn. Lặp lại với tay trái.
Động tác xương chậu: Nằm ngửa, co 2 chân, lòng bàn tay úp xuống sàn. Hít vào đầu ngẩng, lưng ưỡn cong, mông nhếch lên, co cơ bụng. Thở ra hạ mông sát xuống sàn.
Động tác lưng: Bò, tay và đùi chống thẳng 90 độ so với mặt sàn. Hít vào ngẩng đầu lên, lưng ưỡn cong. Thở ra cúi đầu xuống, lưng cong, mông hạ thấp.

Một số lưu ý khi luyện tập:

Khi mẹ muốn đổi tư thế từ nằm ngửa sang đứng hoặc ngồi; mẹ nên nằm nghiêng sang một bên rồi từ từ ngồi dậy.
Mẹ nên uống 1 cốc nước lọc trước khi tập khoảng 30 phút.
Khi tập luyện mẹ sẽ bị đổ mồ hôi và khiến cơ thể bị mất đi một lượng nước nhất định; nếu không bù lại nước, mẹ có thể sẽ gặp rắc rối với cơ thể của mình. Thế nên, hãy uống nước trước và sau khi tập luyện.

3. Chăm sóc bản thân cho mẹ bầu 18 tuần tuổi

Khó ngủ: Tuần này, mẹ nên bắt đầu tập ngủ nghiêng do bụng bắt đầu lớn. Điều này sẽ khiến mẹ cảm thấy không thoải mái nên làm gián đoạn giấc ngủ.
Chuột rút và đau nhức: Trong thai kỳ, cơ thể mẹ tiết ra relaxin – hormone giúp nới lỏng các dây chằng giữ xương của bạn lại với nhau. Điều này khiến xương chậu và hông đau nhức, bàn chân to ra.
Sưng: Tay hoặc chân của mẹ có thể sưng do cơ thể đang tăng sản xuất chất lỏng.
Chảy máu cam: Ap lực trong mạch máu tăng lên khiến mẹ có thể chảy máu cam.
Chuyển động của bé: Mẹ có thể cảm nhận được những cú đạp của thai nhi kể từ tuần thứ 18 khi bé hoạt động nhiều hơn.
Buồn tiểu: Mẹ sẽ muốn đi tiểu thường xuyên hơn do tử cung mở rộng tạo áp lực lên bàng quang.
Không thực hiện những hành động đột ngột: Trong thời kỳ mang thai, progesterone làm tăng lưu lượng máu đến thai nhi, dẫn đến giảm huyết áp và giảm lưu lượng máu đến não – khiến mẹ cảm thấy cơ thể yếu ớt. Để giúp tránh chóng mặt, hãy luôn đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm một cách từ từ.
Tìm người hỗ trợ: Sau khi biết thai 18 tuần nặng bao nhiêu, lúc này mẹ bầu nên bắt đầu nghĩ đến việc tìm người hỗ trợ mẹ sau khi sinh. Mẹ có thể nhờ gia đình hai bên nội ngoại hoặc tìm bảo mẫu. Lưu ý: Đối với bảo mẫu, mẹ nên gặp trực tiếp để tìm hiểu tính cách, có đánh giá sơ bộ về kinh nghiệm và quan trọng không kém là đảm bảo họ có đủ sức khỏe để chăm sóc bé.

4. Lịch khám thai: Thai nhi 18 tuần cần xét nghiệm gì?

Không chỉ quan tâm thai 18 tuần nặng bao nhiêu, ở tuần thứ 18-20 của thai kỳ, mẹ cần tiến hành siêu âm đầu dò ngả âm đạo. Kỹ thuật này nhằm kiểm tra tình trạng của tử cung và buồng trứng để phát hiện các bất thường nếu có. Các mẹ trên 35 tuổi thường được khuyên tiến hành chọc ối để kiểm tra chính xác.

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 18 tuần

1. Thai 18 tuần không thấy máy có sao không?

Thông thường, mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy cử động của thai khi bầu vào khoảng 24-32 tuần; vì vậy thai 18 tuần máy ít là hiện tượng bình thường; mẹ không nên quá lo lắng.

Thai 18 tuần không thấy máy có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm; mẹ sẽ cần kiểm tra với bác sĩ để yên tâm mẹ nhé.

Khi mẹ bầu tự theo dõi thai máy; nếu thấy ít hơn mức tối thiểu 3-4 cử động thai trong một giờ thì có thể theo dõi tiếp trong một giờ nữa hoặc đến bệnh viện kiểm tra.

2. Siêu âm 18 tuần phát hiện dị tật gì?

Tuần thứ 18 là thời điểm thích hợp để có thể dự đoán các nguy cơ về bệnh đối với thai nhi như các bệnh: Down hay một số dị dạng nhiễm sắc thể của thai,…

Cho nên bất cứ một bà mẹ nào cũng không thể bỏ qua việc khám thai định kỳ ở tuần thứ 18. Siêu âm 18 tuần phát hiện dị tật sau: Down, Edward, Patau, dị tật ống thần kinh, thai vô sọ, các dị tật tứ chi ở trẻ.

3. Thai 18 tuần gò cứng bụng có phải dọa sảy thai?

Thai 18 tuần gò cứng bụng có thể là do cơn gò chuyển dạ hoặc cơn gò sinh lý:

Cơn gò chuyển dạ bao gồm cơn gò chuyển dạ đủ tháng (cơn gò chuyển dạ sau 37 tuần) và cơn gò chuyển dạ sinh non (cuộc chuyển dạ từ tuần 22 đến tuần thứ 37 của thai kỳ). Khi có cơn gò chuyển dạ thật sự, mẹ bầu sẽ thấy các cơn đau tăng dần lên, kéo dài hơn, tần suất cũng dồn dập và sẽ chuẩn bị sinh con trong một vài giờ đồng hồ.

Cơn gò sinh lý hay còn gọi là cơn gò chuyển dạ giả, xuất hiện vào khoảng tháng thứ 4 của chu kỳ thai kỳ; thường không đều và không có tính chu kỳ. Những cơn gò này là bước đầu để tử cung luyện tập cho ngày sinh và rèn luyện khả năng chịu đựng của người mẹ. Để giảm bớt cơn gò sinh lý, mẹ bầu nên uống nhiều nước, chuyển sang tư thế khác để giảm đau, dành thời gian nghỉ ngơi và nằm nghiêng sang bên trái.

Nếu mẹ mang thai 18 tuần gò cứng bụng kéo dài; ở mức độ nghiêm trọng, tương tự cơn gò chuyển dạ; mẹ bầu cần gọi ngay cho bác sĩ để được hỗ trợ y tế kịp thời.

Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu hơn về sự phát triển của thai 18 tuần tuổi. Đồng thời, mẹ cũng nắm trong tay những cách để chăm sóc, ăn uống và vận động khoa học trong giai đoạn này!

BÁCH SƠN

Tags thai 18 tuần không thấy máy, thai 18 tuần, hình ảnh siêu âm thai 18 tuần, thai 18 tuần máy bụng dưới, thai 18 tuần máy như thế nào, tư thế nằm của thai nhi 18 tuần, chỉ số thai nhi 18 tuần, siêu âm 18 tuần phát hiện dị tật gì, thai 18 tuần nặng bao nhiêu, thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào, thai 18 tuần là mấy tháng, thai 18 tuần bụng to chưa, thai 18 tuần gò cứng bụng, thai 18 tuần biết trai hay gái chưa, thai 18 tuần tuổi mẹ tăng bao nhiêu kg, thai nhi 18 tuần biết đạp chưa, thai 18 tuần tiêm phòng uốn ván

Mang thai 3 tháng cuối

Thai 35 tuần: Sự phát triển và lưu ý quan trọng cho mẹ

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 13, 2017

Thai 35 tuần là mấy tháng? Thai nhi 35 tuần phát triển như thế nào? Mẹ hãy đọc ngay thông tin bên dưới nhé!

Sự phát triển của thai 35 tuần tuổi

1. Thai 35 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Cân nặng: Ở tuần thứ 35 của thai kỳ, bé đang tăng cân đều đặn khoảng gần 30g mỗi ngày. Theo Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), giờ đây, bé đã nặng khoảng 2,4 kg và dài hơn 46,2cm, như một quả bí nghệ.

Sau khi biết thai 35 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai 35 tuần khác như:

Đường kính lưỡng đỉnh thai 35 tuần (BPD): 81 – 93 mm, trung bình 87mm.
Chiều dài xương đùi (FL): 62 – 74mm, trung bình 67mm.
Chu vi vòng bụng (AC): 279 – 350mm, trung bình 315mm.
Chu vi vòng đầu (HC): 304 – 341mm, trung bình 322mm.
Cân nặng ước tính (EFW): 2154 – 3086g, trung bình 2595g.

Vậy mẹ đã biết thai 35 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn rồi! Mẹ đọc tiếp một số thông tin để được giải đáp câu hỏi thai nhi 35 tuần phát triển như thế nào nhé!

2. Thai 35 tuần phát triển như thế nào?

Mẹ đọc nội dung liên quan đến thai 35 tuần phát triển như thế nào sau đây:

Phân su: Bé đang “rụng” dần phần lớp lông tơ bao phủ cơ thể và lớp sáp bao phủ làn da của bé trong suốt chín tháng nằm trong túi nước ối. Bé nuốt vào các chất này cùng các chất bài tiết khác; và cho kết quả là một hỗn hợp màu đen, gọi là phân su; “thành phẩm” của lần bài tiết đầu tiên của bé sau khi chào đời.
Chất béo: Ở thời điểm này, “không gian” trong tử cung chật chội hơn nên bé sẽ chuyển từ đấm đá qua lăn và ngọ nguậy. Sự phát triển của bé bây giờ tập trung vào chất béo, để bé có da có thịt hơn khi chào đời.
Nước ối: Khi thai 35 tuần, lượng nước ối sẽ giảm bớt cho đến khi mẹ sinh con.
Thận: Thận của bé đã phát triển đầy đủ và gan có thể xử lý một số chất thải. Hầu hết sự phát triển cơ bản về thể chất của thai nhi đã hoàn thiện. Bé sẽ dành vài tuần tới để tăng cân.
Trí não: Vào lúc thai 35 tuần, một thứ khác đang phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc là trí não của bé. May mắn thay, phần bao quanh bộ não tuyệt vời đó – hộp sọ – vẫn còn mềm. Lý do là hộp sọ mềm sẽ cho phép bé chui qua ống sinh dễ dàng hơn.
Tư thế của bé: Thường bé sẽ nằm ở tư thế đầu chúc xuống. Nhưng nếu thai 35 tuần chưa quay đầu thì sao? Nếu sau 35 tuần thai nhi vẫn chưa quay đầu thì sẽ khó cho việc xoay đúng ngôi thuận bởi vì giai đoạn này kích thước thai nhi lớn lên từng ngày khiến tử cung mẹ ngày càng chật chội hơn. Bác sĩ có thể đề nghị thực hiện “ngoại xoay thai” để dỗ bé vào vị trí quay đầu xuống bằng cách thao tác từ bên ngoài bụng của mẹ. Tuy nhiên, vẫn có 1 số trường hợp thai nhi tuần 36 đến 37 xoay đầu như bình thường. Mẹ đừng quá căng thằng và hãy chờ đợi thêm nhé.

Các bé sinh trước 37 tuần được coi là sinh non và những bé sinh ra sau 42 tuần được coi là sinh muộn.

3. Thai 35 tuần là mấy tháng?

Nếu mẹ mang thai được 35 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 8 của thai kỳ. Chỉ còn 1 tháng nữa thôi là bé yêu sẽ chào đời. Sau khi biết được thai 35 tuần là mấy tháng; mẹ đọc tiếp để hiểu sự thay đổi trong cơ thể của mình nha.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 35 tuần

1. Các cơn co thắt, chuyển dạ giả khi mẹ mang thai 35 tuần

Mẹ cũng có thể nhận thấy những cơn co thắt xảy ra thường xuyên hơn. Cần báo với bác sĩ về những dấu hiệu chuyển dạ của mình. Như một quy luật chung, nếu mẹ mang thai đủ tháng, thai không có biến chứng và ối vẫn chưa vỡ; bác sĩ có thể sẽ bảo mẹ chờ cho tới khi xuất hiện những cơn co cứng bụng với tần suất khoảng 10 phút 1 đến 2 cơn.

Theo các bác sĩ, mẹ mang thai 35 tuần gò nhiều cần đến khám để chạy máy đo cơn co; kiểm tra xem cơn gò kéo dài trong bao nhiêu giây và bao lâu sau thì cơn gò này dừng lại.

Việc kiểm tra này nhằm phân biệt giữa những biểu hiện của dọa sinh non với dấu hiệu sinh non thực sự. Mẹ có thể phân biệt cụ thể như sau:

Nếu cơn gò là trường hợp dọa sinh non:

Mẹ sẽ thấy đau bụng có tính chất từng cơn; tức nặng bụng dưới, đau lưng; ra dịch âm đạo màu hồng hoặc dịch nhầy.
Cơn co tử cung với tần suất 2 cơn/10 phút, thời gian co cứng dưới 30 giây; cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2cm.

Nếu cơn gò là dấu hiệu sinh non:

Mẹ sẽ thấy đau bụng từng cơn, tính chất đều đặn và tăng dần; ra dịch âm đạo, dịch nhầy, máu và nước ối.
Cơn co tử cung có tính chất dày hơn từ 2 – 3 lần/10 phút, và tăng dần theo thời gian; cổ tử cung mở trên 2cm; thành lập đầu ối và vỡ ối.

Lưu ý gọi bác sĩ ngay nếu nhận thấy thai máy ít hay có dấu hiệu bị rỉ nước ối; hoặc nếu mẹ thấy có chảy máu âm đạo, bị sốt, nhức đầu nặng hoặc kéo dài, đau bụng liên tục hoặc thị lực thay đổi.

>> Mẹ xem thêm Thai 35 tuần gò nhiều, bình thường hay bất ổn?

2. Mẹ thỉnh thoảng sẽ bị đau đầu

Nếu đầu mẹ đập thình thịch, đó có thể là do một số lý do; bao gồm cả việc quá nóng hoặc bị kẹt trong một căn phòng ngột ngạt. Mẹ hãy đi ra ngoài để hít thở không khí hoặc mở cửa sổ. Và hỏi bác sĩ loại thuốc giảm đau nào là an toàn khi mang thai.

Hầu hết các bác sĩ sẽ chấp nhận thuốc giảm đau chứa acetaminophen, miễn là mẹ không lạm dụng nó. Nếu acetaminophen không có tác dụng; hoặc nếu mẹ bị đau đầu hàng ngày, hãy gọi cho bác sĩ. Đau đầu dữ dội không thuyên giảm dù đã sử dụng thuốc có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – một biến chứng thai kỳ nguy hiểm.

3. Giãn tĩnh mạch khi mang thai 35 tuần

Các tĩnh mạch ở chân mẹ bắt đầu đau hoặc ngứa? Mặc dù tất áp lực (support hose) có thể không giúp tôn lên vẻ ngoài nóng bỏng mà mẹ mong đợi; nhưng chúng sẽ giúp hạn chế tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân của mẹ.

4. Bệnh trĩ

Giãn tĩnh mạch có thể xuất hiện ở bất cứ đâu; nếu mẹ bị giãn tĩnh mạch trong trực tràng thì đây được gọi là bệnh trĩ. Để làm dịu chúng, mẹ hãy rửa nhẹ bằng nước ấm và lau bằng giấy vệ sinh. Nếu giấy vệ sinh quá gắt, hãy chuyển sang khăn lau.

5. Mẹ mang thai 35 tuần bị chảy máu nướu răng

Chảy máu chân răng có thể là biểu hiện của nhiều tình trạng bệnh lý răng miệng như: viêm nha chu, viêm nướu, v.v. Để tăng cường sức mạnh của nướu; hãy bổ sung nhiều vitamin C. Uống thêm một ly nước cam chanh; rắc quả mọng lên bột yến mạch hoặc ngũ cốc; và cho cà chua vào món salad.

6. Viêm da

Nếu mẹ đột nhiên bị nổi mẩn ngứa, nổi mẩn đỏ trên bụng, mẹ có thể bị dị ứng khi mang thai do bệnh mề đay, sẩn ngứa (PUPPP). Tình trạng này là lành tính và không gây nguy hiểm cho con hoặc cho mẹ; nhưng chúng gây khó chịu. Để làm dịu cơn ngứa, hãy thử thoa gel lô hội sau khi tắm.

7. Mẹ sẽ thấy mình vụng về hơn khi thai 35 tuần tuổi

Tuần này, việc cân bằng cơ thể trở nên khó khăn hơn khi mẹ bước về phía trước; vì chỉ còn vài tuần nữa thôi là mẹ sẽ sinh em bé rồi! Hãy đảm bảo an toàn mẹ nhé! Nếu mẹ cần lấy thứ gì đó trên kệ cao; hãy nhờ người thân hỗ trợ; thay vì trèo lên ghế để lấy.

8. Hội chứng suy giảm trí nhớ

Mẹ có thể ngày càng lơ đãng hơn khi bước vào những tuần cuối cùng. Khối lượng tế bào não của mẹ đang thu hẹp lại và những cơn mất ngủ làm trí nhớ kém đi. Hội chứng suy giảm trí nhớ sẽ thuyên giảm trong vài tháng sau khi em bé của mẹ được sinh ra.

9. Mẹ mang thai 35 tuần ít bị ợ nóng hơn và bụng bắt đầu sa xuống

Mặt khác, mẹ có thể bị ợ nóng ít hơn và dễ thở hơn khi bé bắt đầu lọt xuống vùng chậu. Quá trình này gọi là tụt bụng thường diễn ra vài tuần trước khi mẹ chuyển dạ nếu đây là bé đầu lòng. Nếu mẹ đã từng sinh, quá trình này có thể sẽ không xảy ra trước khi chuyển dạ.

Nếu bé đã lọt xuống, có thể mẹ sẽ thấy áp lực tăng lên ở vùng bụng dưới của mình, khiến việc đi lại thêm nặng nề, phải đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu bé ở vị trí rất thấp, mẹ có thể cảm thấy nhiều áp lực ở vùng âm đạo và khá khó chịu. Một số phụ nữ có cảm giác như họ đang phải mang một quả bóng bowling giữa hai chân mình vậy!

10. Chứng phù nề khi mang thai

Chứng phù nề khi mang thai thường tiến triển nặng hơn khi thai 35 tuần tuổi cũng như những tuần sau đó. Thông thường, trong giai đoạn này, bác sĩ sẽ khuyên mẹ không nên ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu, đồng thời nên lựa chọn dép thấp, rộng để di chuyển thoải mái.

Lời khuyên của bác sĩ để thai 35 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: mang thai 35 tuần nên ăn gì?

Giờ bé đã chiếm rất nhiều chỗ khiến mẹ có thể gặp khó khăn trong việc ăn uống thông thường. Việc chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều bữa sẽ giúp ích hơn cho mẹ vào thời điểm này.

Mẹ mang thai 35 tuần nên ăn gì? MarryBaby chia sẻ với mẹ hướng dẫn từ chuyên gia nhé:

Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh bao gồm trái cây, rau, bánh mì nguyên hạt, thực phẩm từ sữa ít béo, đậu, thịt nạc
Uống đủ nước theo khuyến nghị của bác sĩ. Mẹ hỏi bác sĩ nên uống bao nhiêu chất lỏng mỗi ngày và loại chất lỏng nào là tốt nhất cho mẹ.
Hạn chế caffein dưới 200 miligam mỗi ngày.
Hạn chế ăn cá (dưới 2 khẩu phần mỗi tuần). Chọn cá chứa ít thủy ngân như cá ngừ đóng hộp, tôm, cá hồi, cá tuyết hoặc cá rô phi. Không ăn các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá ngói, cá thu và cá mập.
Uống vitamin trước khi sinh theo chỉ dẫn. Tiếp tục duy trì việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin như từ đầu thai kì, đảm bảo cung cấp đủ sắt, canxi, acid folic và DHA.

Sau khi biết mẹ mang thai 35 tuần nên ăn gì rồi. Mẹ đọc tiếp để biết cần tập thể dục ra sao nha.

2. Mẹ bầu 35 tuần tuổi nên tập thể dục như thế nào?

Bé được sinh ra từ những phụ nữ chăm tập thể dục trong thời gian mang thai có xu hướng ngủ qua đêm sớm hơn, ít bị đau bụng và có khả năng làm dịu bản thân tốt hơn.

Các nhà khoa học cho rằng những đứa trẻ này được mẹ kích thích thông qua những thay đổi về nhịp tim và nồng độ oxy, cũng như âm thanh và rung động mà chúng trải qua trong bụng mẹ khi tập luyện.

3. Chăm sóc bản thân: Ngăn ngừa chứng mất ngủ khi mang bầu 35 tuần

Ước tính có khoảng 75% phụ nữ ở tam cá nguyệt thứ 3 gặp chứng mất ngủ khi mang thai, đặc biệt khi thai 35 tuần. Lúc này, thai nhi phát triển lớn gây chèn ép các cơ quan, khiến bạn rất khó ngủ. Từ tuần này đến lúc sinh, nhiều khi mẹ có thể cân nhắc ngủ ngồi cho dễ chịu.

Trước khi đi ngủ, hãy cố gắng thư giãn bằng cách đọc sách, tắm nước ấm và thử các bài tập thiền hoặc thư giãn.

Nếu mẹ không thể ngủ sau 20 đến 30 phút; hãy ra khỏi giường và tìm một công việc nhỏ để làm như đan, thêu, sắp xếp quần áo… Sau đó mẹ cố gắng đi ngủ lần nữa.

>> Mẹ xem thêm Tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

4. Giảm chứng ợ nóng khi mang thai 35 tuần

Một số cách giúp mẹ giảm chứng ợ nóng:

Hãy ngồi thẳng khi ăn và giữ nguyên tư thế đó trong vài giờ sau khi ăn nếu có thể. Việc nằm xuống, thả lỏng người sẽ hữu ích cho mẹ. Khi mẹ phải cúi xuống, hãy sử dụng đầu gối thay vì thắt lưng; nếu không axit sẽ trào lên thực quản.
Khi ăn, mẹ hãy ăn chậm và nhai kỹ. Đây là cách giúp dạ dày của mẹ ít phải làm việc hơn.
Mẹ cũng có thể nhai kẹo cao su không đường, giúp tăng tiết nước bọt và trung hòa axit trong thực quản. Song cần tránh lạm dụng kẹo này.
Cuối cùng là hãy giải tỏa stress: vì lo lắng, căng thẳng sẽ gây rối loạn tiêu hóa, trong đó có tình trạng ợ nóng.

5. Các xét nghiệm khi mang thai ở tuần thứ 35

Vào thời điểm này, bác sĩ có thể chỉ định mẹ thực hiện các xét nghiệm sau: siêu âm nhằm theo dõi doppler động mạch não và động mạch rốn; kiểm tra lượng nước ối xem nhiều hay ít, tình trạng dây rốn có bình thường không… Đồng thời mẹ cũng được cho tiến hành làm xét nghiệm Non-stress test.

>> Mẹ có thể quan tâm: Thai tuần 35 gò nhiều có sao không?

6. Chuẩn bị cho việc sinh con

Tránh du lịch xa trong giai đoạn này: Ngay cả khi mẹ đang tận hưởng một thai kỳ không biến chứng thì tốt nhất cũng hãy tránh đi máy bay hoặc đi du lịch xa nhà trong tháng cuối cùng này bởi vì mẹ có thể chuyển dạ vào bất cứ lúc nào. Thực tế là một số hãng hàng không sẽ không cho phép phụ nữ trong vòng 30 ngày trước ngày dự sinh lên máy bay.

Chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ và cho con: Thông thường, mẹ bầu bắt đầu chuẩn bị đồ đi sinh cho con từ tháng thứ 7. Mẹ có thể tham khảo thêm danh sách chuẩn bị đồ đi sinh từ A-Z để xem còn thiếu món đồ nào cho mẹ và bé không nhé.

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 35 tuần

1. Thai 35 tuần có thể sinh được không?

Nhiều mẹ lo lắng không biết mang thai 35 tuần có thể sinh được không? Trên thực tế, sinh con ở tuần 35 cũng có nhiều rủi ro; lúc này trẻ chưa có sự phát triển hoàn thiện về hệ hô hấp nên sẽ gặp các vấn đề về hô hấp; và chưa thể thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung của mẹ khi chào đời. Khả năng cao bé sẽ phải nuôi trong lồng kính. Đa phần trẻ sơ sinh đều bị chứng vàng da sinh lý sau sinh; kể cả trẻ sinh ra đủ tháng.

2. Thai 35 tuần mổ được không?

Mẹ mang thai 35 tuần mổ được không? Nếu mẹ không có chỉ định chấm dứt thai kì; thì 35 tuần không nên được chỉ định sinh dù sinh thường hay sinh mổ. Theo ý kiến của bác sĩ, việc sinh mổ chỉ nên thực hiện cho những trường hợp sau:

Những mẹ mang thai có tình trạng sức khỏe khiến việc sinh thường (sinh qua đường âm đạo) quá rủi ro;
Những mẹ đã từng sinh mổ trước đó (mặc dù nhiều phụ nữ có thể sinh thường an toàn sau khi sinh mổ) hoặc các mẹ bầu đã bị phẫu thuật tử cung.
Những mẹ có vấn đề với nhau thai, chẳng hạn như nhau tiền đạo (khi nhau thai nằm quá thấp trong tử cung và che phủ một phần hay hoàn toàn lỗ trong cổ tử cung).
Thai nhi không có khả năng chịu đựng được cuộc chuyển dạ (suy thai).
Em bé nằm sai tư thế (ngôi ngang hoặc ngôi mông).

Nếu mẹ không thuộc những trường hợp trên, tốt hơn hết, mẹ không nên sinh mổ; sinh thường ít rủi ro hơn. Ngoài ra, mẹ có thể về nhà sớm hơn và hồi phục nhanh hơn. Mẹ cũng tránh được những rủi ro khi sinh mổ như:

Chảy máu.
Nhiễm trùng.
Chấn thương bàng quang hoặc ruột.
Phản ứng với thuốc.
Xuất hiện cục máu đông.
Vấn đề với nhau thai trong những lần mang thai sau.
Biến chứng của gây mê, gây tê.

Trẻ sinh non tháng sẽ có nguy cơ của trẻ đẻ non như: suy hô hấp , viêm ruột hoại tử, hạ thân nhiệt,… và có thể yêu cầu nằm điều trị trong NICU. Chính vì vậy, nếu không có chỉ định chấm dứt thai kì về mặt sản khoa thì mẹ không nên sinh khi thai nhi 35 tuần..

>> Mẹ có thể xem thêm Sinh mổ chủ động và những điều mẹ cần biết

3. Thai 35 tuần ăn gì cho con tăng cân?

Mẹ thắc mắc thai 35 tuần ăn gì cho con tăng cân? Thực đơn dinh dưỡng của mẹ nên bao gồm trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt và gia cầm.

Một chế độ ăn uống cân bằng cũng bao gồm các loại hạt và trái cây khô. Mẹ có thể ăn quả hạnh, quả mơ, quả sung, quả óc chó, các loại hạt và trái cây khô khác. Tuy nhiên, mẹ không nên ăn quá nhiều.

Mẹ cũng sẽ được cho uống các loại vitamin trước khi sinh giúp cho sự phát triển và tăng trưởng thích hợp của em bé. Các loại vitamin này cũng giúp bé tăng cân. Mẹ nên bổ sung các loại vitamin này thường xuyên để thai nhi tăng cân tối ưu trong thai kỳ.

Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ thai 35 tuần là mấy tháng cũng như sự phát triển của thai nhi 35 tuần tuổi.

GIA LINH

Tags Thai 35 tuần gò nhiều, thai 35 tuần, thai 35 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, chỉ số thai 35 tuần, thai 35 tuần phát triển như thế nào, thai 35 tuần là mấy tháng, thai 35 tuần gò cứng bụng, thai 35 tuần chưa quay đầu, thai 35 tuần đạp nhiều, thai 35 tuần có thể sinh được không, thai 35 tuần mổ được không, thai 35 tuần ăn gì cho con tăng cân, thai nhi 35 tuần nên ăn gì

Mang thai 3 tháng cuối

Sự phát triển của thai nhi 32 tuần tuổi & lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Mười 8, 2017

Thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn mẹ đã biết chưa? Khi bước vào tuần thứ 32; tức là mẹ đang ở tháng thứ 8 của thai kỳ. Như vậy, ngày chào đón con yêu cũng đang gần kề. Mẹ hãy duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống nhé.

Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ về cân nặng thai nhi 32 tuần theo chuẩn quốc tế; đồng thời mẹ sẽ biết thêm thai 32 tuần phát triển như thế nào; và những lời khuyên quan trọng từ bác sĩ.

Sự phát triển của thai 32 tuần mẹ bầu cần lưu ý

1. Thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Theo bảng chuẩn cân nặng thai nhi cho từng tuần tuổi được công bố trong một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vào năm 2017; ở tuần thứ 32:

Đường kính lưỡng đỉnh thai nhi: khoảng 81mm
Chu vi vòng bụng: khoảng 279mm
Chiều dài xương đùi khoảng 61mm
Ước lượng cân nặng thai nhi 32 tuần: khoảng 1901g

Đặc điểm khác: Bé không còn nhăn nheo và khung xương cũng cứng cáp hơn, chiều dài xương mũi thai nhi 32 tuần theo một công bố của Hiệp hội siêu âm Sản phụ khoa thế giới khoảng 10,5mm.

Như vậy mẹ đã biết thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu rồi. Mẹ đọc tiếp để biết thêm những thông tin quan trọng khác liên quan đến thai 32 tuần phát triển như thế nào nhé.

>> Mẹ bầu có thể quan tâm: 7 cách làm cổ tử cung mở nhanh, đẻ thường nhanh dễ như ăn kẹo

2. Vị trí của thai nhi: Ngôi đầu hay ngôi mông?

Bên cạnh thông tin thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu mẹ cũng cần biết thêm về vị trí của thai trong giai đoạn này nữa. Thai 32 tuần đã quay đầu chưa? Khi thai nhi 32 tuần tuổi, mẹ có thể cảm thấy con hay đạp và vặn mình. Bởi vì lúc này không gian trong túi thai hơi chật nên bé khó cựa quậy; hay phải cuộn tròn người lại.

Trong khoảng từ 32 đến 38 tuần, thai nhi sẽ phát triển ngày càng lớn, tỉ lệ phần thân so với đầu tăng lên, thai nhi sẽ có xu hướng quang đầu xuống dưới, mông quay lên trên về phía đáy tử cung nơi có không gian rộng rãi hơn. Tuy nhiên một số trường hợp thì lượng ước ối nhiều hoặc một lí do nào đó, ngôi thai vẫn có thể thay đổi hoặc chưa bình chỉnh về ngôi đầu, có khi là bình chỉnh về ngôi mông hay ngôi ngang. Quá trình này sẽ được bác sĩ theo dõi trong mỗi lần khám thai mẹ nhé!

[inline_article id=276063]

3. Thân nhiệt của bé ở kỳ thai 32 tuần

Thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu và có thân nhiệt thế nào? Con yêu trong giai đoạn nãy sẽ bắt đầu hình thành chất béo nâu. Loại chất béo này cần thiết để giữ ấm sau khi rời bụng mẹ vào giữa tam cá nguyệt thứ hai. Ở tuần thứ 32, cơ thể của bé cũng đã tăng cường sản xuất protein và một loại enzyme để tạo ra thân nhiệt thích hợp.

4. Phản xạ giật mình

Thai nhi 32 tuần tuổi biết làm gì? Hầu hết thai nhi có biểu hiện giật mình hoặc phản xạ Moro sau 32 tuần. Một tiếng động lớn hoặc một cử động có thể khiến bé giật mình; đột ngột hất tay và chân ra khỏi cơ thể; sau đó sẽ co lại. Vì thế, trẻ sinh ra đã có phản xạ giật mình nhưng phản xạ này sẽ biến mất vài tháng sau khi sinh.

5. Tỷ lệ sống sót nếu sinh vào tuần 32

thai 32 tuần — Thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu? Em bé nay đã có kích thước bằng một bó măng tây với trọng lượng 1,72kg.

Ở tuần thứ 32, thai nhi đạt đến một cột mốc quan trọng và chuyển từ tình trạng rất non tháng sang thể trạng sinh non trung bình. Phổi của trẻ đang tiếp tục phát triển và vẫn cần thêm vài tuần nữa để trưởng thành. Một em bé được sinh ra ở tuần thứ 32 thường sẽ phải cần vài tuần chăm sóc đặc biệt NICU nhưng tỷ lệ sống sót ở giai đoạn này là 95-99% với điều kiện được can thiệp chăm sóc Sản khoa cũng như ở đơn vị chăm sóc Nhi khoa tích cực kịp thời, đúng và hiệu qủa. Tuy nhiên vì bé còn chưa trưởng thành nhiều cơ quan nên sẽ có rất nhiều rủi ro ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển lâu dài của trẻ. Kết quả phụ thuộc rất nhiều vào tiềm lực y tế từng địa phương, quốc gia.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Sinh non bao nhiêu tuần thì an toàn cho em bé? Mẹ bầu cần phải biết!

6. Mang thai 32 tuần là mấy tháng?

Mang thai 32 tuần là mấy tháng cũng là câu hỏi nhiều mẹ bầu quan tâm. Khi thai 32 tuần tuổi nghĩa là con đang ở khoảng tháng thứ 8 của thai kỳ. Chỉ còn khoảng 1-2 tháng nữa là mẹ có thể gặp mặt con yêu rồi.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 32 tuần

1. Tư thế thay đổi

Ngoài thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu, thì sự thay đổi về cơ thể mẹ cũng là thông tin quan trọng. Tuần thai thứ 32 bé đang ngày càng chiếm nhiều chỗ hơn trong bụng mẹ.

Nếu trước đó mẹ đi khệnh khạng thì nay có thể sẽ đi lạch bạch, lắc lư. Để có thể ngồi thoải mái; thậm chí là nằm ngủ ngon là cả một thách thức lớn. Và gối nằm ngủ chữ U sẽ là giải pháp rất hữu ích cho mẹ bầu.

[affiliate-product id=”320038″ sku=”2464ID594″ title=”Sản phẩm giúp mẹ bầu ngủ say giấc” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[inline_article id=246520]

2. Tê ống cổ tay

Mẹ có thể cảm thấy đau và tê cứng ở các ngón tay, cổ tay và bàn tay. Như nhiều mô khác trong cơ thể, những mô ở cổ tay mẹ có khả năng giữ nước; làm tăng áp lực lên ống xương cổ tay. Những dây thần kinh chạy qua đường ống này có thể bị bó chặt; gây nên cảm giác tê cứng; ngứa ran; đau nhói hay đau âm ỉ.

Để giảm tình trạng này, mẹ hãy thử đeo thanh nẹp để ổn định cổ tay. Nếu công việc của mẹ đòi hỏi phải vận động tay thường xuyên hãy nhớ thường xuyên duỗi tay khi nghỉ giải lao.

3. Quan hệ tình dục khi thai 32 tuần tuổi

Ngoài thắc mắc về thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu, đa số cặp vợ chồng đều lăn tăn về việc quan hệ tình dục trong giai đoạn tam cá nguyệt cuối cùng này.

Nhiều phụ nữ vẫn cảm thấy mình gợi cảm ở giai đoạn này và chồng họ cũng đồng ý như vậy. Việc quan hệ trong khi mang thai vẫn có thể diễn ra tốt. Tuy nhiên, cần lưu ý không quan hệ khi vỡ ối và bắt đầu có quá trình chuyển dạ!

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tần suất quan hệ khi mang thai như thế nào là hợp lý?

4. Mang thai 32 tuần nặng bụng dưới – Các cơn co thắt Braxton Hicks

Bên cạnh thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu thì các cơn co thắt cũng cần mẹ chú ý. Tuần này, cơ thể mẹ chuẩn bị cho cuộc sinh nở bằng cách làm dẻo các cơ. Nếu mẹ bầu cảm thấy tử cung của mình thắt lại hoặc cứng lên theo chu kỳ; đó là những cơn co thắt Braxton Hicks.

Những cơn co thắt này xuất hiện vào khoảng giữa thai kỳ; tần suất và cường độ tăng khi thai nhi sắp đến ngày sinh. Cảm giác thắt chặt bắt đầu từ trên cùng của tử cung, sau đó lan xuống dưới, kéo dài từ 15-30 giây. Mặc dù đôi khi chúng có thể kéo dài đến 2 phút.

5. Mang thai 32 tuần nặng bụng dưới – Dấu hiệu chuyển dạ sớm và sinh non

Không chỉ bận tâm việc thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu. Mẹ bầu cũng lo lắng về việc thai 32 tuần gò cứng bụng. Để hiểu hơn về hai 32 tuần gò cứng bụng; mẹ sẽ cần phân biệt cơn co thắt Braxton Hicks với co thắt chuyển dạ. Sự khác biệt cụ thể là:

Nếu cơn co thắt gây khó chịu nhưng hiếm khi gây đau bụng nhiều, thường sẽ dừng lại khi mẹ bầu thay đổi vị trí đứng dậy; khi đang nằm hoặc đi bộ hoặc khi đang ngồi thì là Braxton Hicks.
Nếu trường hợp là những cơn co thắt chuyển dạ thực sự; chúng sẽ mạnh dần và đều đặn hơn. Và cảm giác của mẹ mang thai 32 tuần nặng bụng dưới không giảm nhẹ theo thời gian.

Khi thấy dấu hiệu chuyển dạ sinh non (trước 37 tuần), mẹ hãy đến bệnh viện ngay nhé.

6. Làm gì khi mẹ bầu bị khó thở trong tuần 32 thai kỳ?

Trong giai đoạn này, mẹ bầu có thể cảm thấy khó thở vì tử cung đang đẩy lên gần cơ hoành – đặc biệt khi mang thai cao, mang thai nhiều lần hoặc bị dư nước ối. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị khó thở do cần nhiều oxy hơn để cung cấp cho thai nhi và cơ thể cũng đang cố gắng thích nghi để đáp ứng nhu cầu này theo nhiều cách.

Bên cạnh đó, khi hormone trong cơ thể tăng, đặc biệt là progesterone cũng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp trong não. Mặc dù khi mang thai, nhịp thở hít vào mỗi phút thay đổi rất ít nhưng lượng không khí hít vào và thở ra với mỗi hơi thở lại tăng lên đáng kể nên khiến bạn khó thở.

Ngoài ra, tình trạng khó thở khi mang thai cũng có thể nghiêm trọng hơn, nếu bạn đang mắc các bệnh lý như hen suyễn, thiếu máu hoặc huyết áp cao. Khi bạn cảm thấy khó thở hãy áp dụng các biện pháp sau:

Kê một vài chiếc gối phụ khi nằm trên giường vào ban đêm
Hãy làm mọi việc chậm hơn một chút và đừng quá cố gắng khi hoạt động
Ngồi thẳng và giữ vai thẳng để làm tăng khả năng cung cấp oxy cho phổi
Hãy kiên nhẫn vì sau khi sinh con hơi thở của bạn sẽ sớm trở lại bình thường thôi

7. Khi nào mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay?

Hầu hết, các thai phụ đều có thể gặp phải tình trạng khó thở trong tuần thứ 32 của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu bất thường dưới đây thì hãy đến bệnh ngày nhé:

Xanh xao
Mạch nhanh
Hen suyễn nặng hơn
Cảm giác sắp ngất đi
Đau ngực hoặc đau khi thở
Nhịp tim nhanh hoặc không đều
Khó thở đột ngột hoặc nghiêm trọng
Cảm thấy cơ thể luôn trong tình trạng không nhận đủ oxy
Ho dai dẳng, ho cùng với sốt hoặc ớn lạnh, hoặc ho ra máu.
Môi, ngón tay hoặc ngón chân chuyển màu xanh (dấu hiệu của thiếu oxy)

8. Cân nặng của mẹ bầu thay đổi thế nào?

Khi mẹ bầu bước vào tuần 32 tức là đang ở tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ. Do đó, cân nặng của mẹ nên tăng từ 5-6 kg so với tam cá nguyêt thứ hai nhé.

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 32 tuần phát triển tốt

1. Thai 32 tuần nên ăn gì?

Thai 32 tuần nên ăn gì? Nếu mẹ đã biết thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu thì cũng cần tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này. Dưới đây là hướng dẫn của Cơ quan Dịch vụ Y tế tại Anh Quốc (National Health Service – NHS).

Bổ sung thực phẩm giàu sắt: Ở tuần thai thứ 32, mẹ bầu cần bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như chân vịt; bông cải xanh; thịt đỏ; các loại đậu; rau muống; gan lợn…. Vì chất sắt rất quan trọng trong giai đoạn này giúp tăng lượng máu lên khoảng 50%. Mẹ bầu cũng đừng quên việc bổ sung viên sắt, acid folic và canxi nhé.
Bổ sung vitamin tổng hợp: Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm vitamin tổng hợp nếu chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng nhé.
Bổ sung canxi: Giai đoạn này móng, răng, tóc và xương của thai nhi đã hình thành nhưng vẫn còn mỏng manh. Do đó mẹ cũng cần bổ sung đủ canxi mỗi ngày với các thực phẩm như sữa; sữa chua; phô mai; rau lá xanh và ngũ cốc.
Cân bằng trong ăn uống: Quan trọng nhất, mẹ nên có một chế độ ăn uống cân bằng các nhóm chất đạm; protein; tinh bột; chất xơ để đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất.
Thực phẩm cần hạn chế: Mẹ cần hạn chế đồ ăn nhanh; đồ ngọt; đồ ăn cay nóng; đồ uống có chất kích thích để không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày cũng là điều mẹ nên nhớ để các hoạt động trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Đồng thời, tập thể dục với cường độ phù hợp sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và sự phát triển của bé.

Như vậy, ngoài việc biết thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu; mẹ cũng biết chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thai kỳ này. Để có thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất, mẹ hãy tìm kiếm những sản phẩm sữa tốt để nâng cao sức khỏe của cả mẹ và bé nhé:

[affiliate-product id=”320032″ sku=”2464ID595″ title=”Sữa bầu với hương vị thơm ngon, nhiều dưỡng chất” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320034″ sku=”2464ID596″ title=”Sữa bầu cao cấp hương vani thơm ngon, tốt cho mẹ và bé” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

Thai 32 tuần nặng bao nhiêu và chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu như thế nào là hợp lý?

2. Tìm hiểu về các dấu hiệu chuyển dạ sớm

Tìm hiểu các dấu hiệu của chuyển dạ sinh non bao gồm: vỡ ối; chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt; ra máu âm đạo hoặc lấm tấm; đau lưng âm ỉ liên tục; co thắt ở tử cung. Những điều này, cũng cần mẹ tìm hiểu và nắm rõ bên cạnh thông tin thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu nữa nhé!

Một số câu hỏi thường gặp khi mẹ bầu 32 tuần

1. Lịch khám thai: Thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì?

Ngoại trừ việc thăm khám lâm sàng, đo huyết áp và thực hiện siêu âm như ở các lần khám thai trước. Ở tuần thai này, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện một số xét nghiệm quan trọng. Vậy thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì?

Xét nghiệm máu: tuỳ tình trạng cụ thể cũng như mạ đã làm xét nghiệm máu tổng quát hay chưa, kết quả lần trước như thế nào mà bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm máu phù hợp.
Xét nghiệm nước tiểu: nhằm sớm phát hiện các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu, thận, bàng quang hay các bệnh lý nội khoa khác, đặt biệt là nếu mẹ có tăng huyết áp thì xét nghiệm nước tiểu nhằm phát hiện protein trong nước tiểu.
Bác sĩ có thể cho làm thêm test lượng giá sức khỏe thai nhi như: Non-stress Test (NST), trắc đồ sinh vật lý, siêu âm đo doppler mạch máu…tuỳ vào từng tình trạng cụ thể.

2. Mang thai 32 tuần bị ra máu hồng có sao không?

Rất nhiều mẹ lo lắng không biết thai 32 tuần bị ra máu hồng có sao không? Thai 32 tuần bị ra một chút máu hồng hoặc chảy máu nhẹ có thể do quan hệ tình dục hoặc khám cổ tử cung. Điều này là phổ biến và thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.

Nếu mẹ bị chảy máu âm đạo nhiều, có thể kèm theo đau bụng, ra nước hay bất thường khác; hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ ngay lập tức. Vì đó có thể dấu hiệu của biến chứng thai kỳ nguy hiểm:

Chuyển dạ sanh non.
Nhau tiền đạo.
Nhau bong non.
Mạch máu tiền đạo.

Chăm sóc cấp cứu kịp thời là cần thiết vì sự an toàn của mẹ và thai nhi.

3. Mẹ bầu 32 tuần cần tập luyện như thế nào?

Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên tập thể dục hoặc hoạt động vừa phải khoảng 150 phút mỗi tuần. Ước tính là khoảng 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần, các bài tập thích hợp là đi bộ nhẹ nhàng, tập vận động tay tại chỗ, yoga, bơi…

4. Rạn da có phải là dấu hiệu đáng lo ngại?

Bên cạnh việc quan tâm đến thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu, mẹ cũng cần có những chuẩn bị về tâm lý. Mẹ đừng căng thẳng với vết rạn da nhé. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), có tới 90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai.

Rạn da, nếu hiểu một cách lạc quan thì có thể coi là một dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển tốt, khi cơ thể em bé và mẹ đang tăng cân nhanh, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn một số sản phẩm làm mềm da, cấp ẩm giúp mẹ đỡ khó chịu hơn nhé.

[affiliate-product id=”320021″ sku=”2464ID597″ title=”Gợi ý sản phẩm kem giảm rạn da, giúp da săn chắc” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320023″ sku=”2464ID598″ title=”Dòng kem ngăn ngừa rạn da khi mang thai” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

Giặt quần áo và drap giường của bé để loại bỏ các chất kích ứng có trong vải. Hãy dùng các chất tẩy rửa dịu nhẹ nhất dành riêng cho trẻ sơ sinh để tránh gây kích ứng cho cho trẻ do hóa chất.

5. Thai 32 tuần chưa quay đầu có sao không?

Thông thường, thai nhi có thể quay đầu từ tuần 32- 36 của thai kỳ. Tuy nhiên, có những trường hợp thai nhi đợi đến ngày chuyển dạ mới bắt đầu quay đầu. Nếu bạn lo lắng về vấn đề thai 32 tuần chưa thấy quay đầu thì hãy xin tư vấn từ bác sĩ trong những lần đi khám thai nhé.

6. Thai 32 tuần nước ối bao nhiêu là đủ?

Theo bảng trung bình nước ối, khi thai nhi được 32 tuần thì thể tích nước ối của người mẹ phải đạt từ 800ml trở lên. Nếu mức nước ối của người mẹ thấp hơn thì bác sĩ có thể tư vấn cho các cách tăng nước ối phù hợp.

Hy vọng với thông tin thai nhi 32 tuần nặng bao nhiêu sẽ giúp ích cho mẹ bầu trong quá trình thai kỳ. Nếu còn thắc mắc gì trong khi mang thai hãy truy cập vào trang MarryBaby để biết thêm thông tin. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Tags cân nặng thai nhi 32 tuần, chiều dài xương mũi thai nhi 32 tuan, thai 32 tuần nặng bao nhiêu, thai 32 tuần, mang thai 32 tuần là mấy tháng, thai 32 tuần phát triển như thế nào, thai 32 tuần nặng bụng dưới, thai 32 tuần nên ăn gì, thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì, thai 32 tuần bị ra máu hồng, thai 32 tuần gò cứng bụng

3 tháng đầu Mang thai

Thai nhi 4 tuần tuổi, mẹ đừng bỏ lỡ sự phát triển của con nhé!

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Chín 25, 2017

Thai nhi 4 tuần tuổi tuy còn rất nhỏ nhưng mẹ có cảm nhận được không? MarryBaby mời bạn tìm hiểu ngay nhé!

Sự phát triển của thai nhi 4 tuần tuổi

1. Thai 4 tuần: Nhau thai và phôi thai bắt đầu hình thành

Thai nhi 4 tuần tuổi phát triển như thế nào? Trong khi bạn có thể chỉ mới bắt đầu tự hỏi liệu mình có mang thai hay không, thì phôi nang đã hoàn thành hành trình từ ống dẫn trứng đến tử cung.

Khi ở đó, phôi nang chui vào niêm mạc tử cung và làm tổ. Vì thế, nếu mẹ thắc mắc thai 4 tuần đã vào tử cung chưa thì câu trả lời là có. Ngay sau khi định cư trong tử cung, phôi nang sẽ trải qua quá trình phân chia lớn và tách thành hai nhóm. Một nửa phôi thai sẽ phát triển thành bé trai hoặc bé gái sau này, trong khi nửa còn lại hình thành nhau thai, huyết mạch của em bé – nơi dẫn chất dinh dưỡng và mang chất thải đi cho đến khi bé được sinh ra.

2. Thai 4 tuần kích thước bao nhiêu và hình ảnh thai nhi 4 tuần tuổi

Sâu trong tử cung, phôi thai đang tăng trưởng mãnh liệt. Tại thời điểm này, thai 4 tuần tuổi có kích thước bao nhiêu? Thai 4 tuần có tim thai chưa? Kích thước của bé vẫn chưa rõ ràng, chỉ khoảng 2mm, gồm có ba lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì, để hình thành tất cả các cơ quan và mô cho cơ thể bé sau này.

Ngoại bì: Ống thần kinh, não bộ của bé, tủy sống, dây thần kinh và xương sống hình thành, bắt đầu phát triển ở ngoài cùng, được gọi là ngoại bì. Lớp này cũng sẽ tạo ra da, tóc, móng, tuyến vú, mồ hôi và men răng cho bé.
Trung bì: Thai 4 tuần có tim thai chưa? Tim và hệ tuần hoàn bắt đầu hình thành ở tầng giữa, hay còn gọi là trung bì. Trên thực tế, trái tim nhỏ bé của con bắt đầu phân chia thành các ngăn và bắt đầu đập cũng như bơm máu. Tầng trung bì cũng sẽ hình thành cơ bắp của bé, sụn, xương và mô dưới da.
Nội bì: Đây là lớp thứ ba, sẽ là nơi của phổi, ruột và hệ thống tiết niệu thô sơ, cũng như tuyến giáp gan và tuyến tụy của bé. Trong lúc đó, nhau thai và dây rốn cung cấp dinh dưỡng và oxy cho bé, đã hoạt động.

3. Thai 4 tuần là bao nhiêu tháng?

Nếu bạn mang thai được 4 tuần thì bạn đang ở tháng thứ nhất của thai kỳ. Đây chỉ là giai đoạn đầu và bạn vẫn còn 8 tháng nữa để đồng hành trước khi gặp mặt bé yêu ngoài đời.

Dấu hiệu khi mẹ mang thai 4 tuần

Mỗi mẹ mang thai đều có những dấu hiệu khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu mang thai 4 tuần bạn có thể nhận thấy:

1. Chướng bụnng

Thai nhi sẽ tiếp tục phát triên nhanh chóng trong thời gian tới, nên bạn có thể cảm thấy hơi chướng bụng và đau bụng râm ran nhẹ, vì niêm mạc tử cung đang ngày càng dày hơn để chuẩn bị bảo bọc phôi thai nên chiếm nhiều không gian hơn bình thường.

>> Xem thêm: Cách chữa đầy hơi cho bà bầu nhanh không cần thuốc an toàn, hiệu quả

2. Máu báo thai

Bạn có thể bị nhận thấy ít máu lốm đốm khi mang thai 4 tuần được gọi là máu báo thai. Hiện tượng này xảy ra do thai làm tổ.

Trong trường bạn thấy chảy nhiều máu, đốm máu kéo dài hơn hai ngày hoặc nếu bạn có lo lắng nào, hãy đến thăm khám với bác sĩ sớm.

3. Ngực căng

Cũng giống như bụng, ngực của bạn đang bắt đầu chuẩn bị cho công việc quan trọng là nuôi dưỡng con khi con mới chào đời. Số lượng tuyến sữa tăng lên, lớp mỡ cũng dày lên khiến ngực bạn trở nên to ra.

>> Xem thêm: Có thai nhưng không đau ngực: Khi nào bình thường? Khi nào bất thường?

4. Ốm nghén

Bạn có thể bị ốm nghén hoặc không khi mang thai được 4 tuần, vì tình trạng này thay đổi tùy theo từng người, với một số người chỉ cảm thấy buồn nôn nhẹ và những người khác thì nôn mửa. Tin tốt là triệu chứng khó chịu này thường giảm dần trong tam cá nguyệt thứ hai.

5. Ra dịch âm đạo

Khi bạn mang thai được 4 tuần, dịch tiết âm đạo tăng lên là một triệu chứng bình thường. Nếu bạn nhận thấy dịch âm đạo có mùi hôi hoặc vùng âm đạo bị đau hoặc ngứa, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

6. Mệt mỏi

Hormone progesterone ngày càng tăng nên khiến bạn dễ mệt mỏi.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 4 tuần tuổi

1. Sự thay đổi về thể chất

Mang thai 4 tuần có dấu hiệu gì? Mẹ có thể nhận thấy một số khó chịu khi mang thai. Nhiều phụ nữ mang thai bắt đầu bị đau ngực, mệt mỏi và đi tiểu thường xuyên trong những tuần đầu. Mẹ cũng có thể buồn nôn khi thai nhi 4 tuần tuổi, mặc dù thông thường triệu chứng này sẽ xuất hiện trong vài tuần tới.

Có thai 1 tháng bụng đã to chưa? Bụng mẹ vẫn chưa to. Những người xung quanh sẽ không thấy bất kỳ dấu hiệu nào của sự phát triển đang diễn ra bên trong bạn. Tuy nhiên, mẹ cũng phải kiêng những món ăn có hại cho sự phát triển của bé như rượu, bia, cà phê… Đồng thời mẹ bầu cũng cần tránh uống nước dừa, ăn rau răm hay mướp đắng (khổ qua)… vì có thể gây sảy thai.

>>> Có thể mẹ quan tâm: 10 thực phẩm gây sảy thai và sinh non mẹ bầu cần biết

2. Sự thay đổi về tâm lý

Mẹ có thể thấy tâm trạng thất thường khi thai 4 tuần vì nội tiết tố tăng cao. Những cảm xúc tiêu cực, lo lắng và những thay đổi đột ngột này có thể mạnh mẽ nhất trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Các bài tập thư giãn, mát-xa, ngủ và tuân theo chế độ ăn uống cân bằng là một số cách dễ dàng nhất giúp bản thân bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi thai nhi 4 tuần tuổi, mẹ vẫn có thể tiếp tục hoặc bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng. Vận động không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng mà còn ngăn ngừa một số chứng đau nhức của thai kỳ. Trong vài tháng tới, thói quen tập thể dục sẽ giúp mẹ giảm stress để sinh nở dễ dàng và ít đau đớn hơn.

Ngoài ra, mẹ sẽ phục hồi dễ dàng hơn sau khi sinh con nếu tiếp tục một số bài tập thể dục phù hợp trong suốt thai kỳ. Nên chọn những hoạt động an toàn và vừa phải, bạn có thể cân nhắc môn đi bộ và bơi lội, rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mẹ cần cân nhắc có nên tập thể dục hay không.

>>> Có thể mẹ quan tâm: Tập thể dục khi mang thai: Khi nào nên nói không?

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 4 tuần tuổi phát triển tốt

1. Cách giảm đau ngực cho mẹ bầu

Nếu mẹ cảm thấy đau ngực khi thai nhi 4 tuần tuổi thì nên xếp gọn những áo ngực hiện tại lại và tìm mua các loại áo ngực mềm mại, không có gọng sắt hoặc áo ngực thể thao để tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu khi mặc.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 4 — Bộ ngực trở nên mềm, gia tăng kích thước và dễ bị đau là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất

2. Bổ sung vitamin D khi thai nhi 4 tuần tuổi

Hầu hết nguồn cung cấp vitamin D đến từ ánh nắng mặt trời hoặc sữa. Nếu không uống sữa, mẹ cần hấp thụ vitamin D từ các nguồn khác. Vitamin D cần thiết để duy trì cấu trúc xương và răng khỏe mạnh, ngoài ra dưỡng chất này còn giúp mẹ hấp thụ canxi, tốt cho sự phát triển của thai nhi. Vitamin D có trong cá mòi đóng hộp, sữa, nước cam và lòng đỏ trứng.

3. Bổ sung chất béo tốt

Thai nhi cần một số chất béo thiết yếu như axit béo omega-3. Trong đó, DHA (một loại omega-3) là thành phần chính của não bộ và võng mạc của con người. DHA rất quan trọng đối với sự phát triển của não và mắt của thai nhi.

Mẹ có thể bổ sung DHA từ các loại cá như cá hồi, cá hồi hoang dã, trứng. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung DHA từ thực phẩm chức năng, nhưng cần có bác sĩ chỉ định.

4. Dinh dưỡng khi thai nhi 4 tuần tuổi

Thai 4 tuần tuổi nên ăn gì? Để có chế độ dinh dưỡng tốt trong tháng đầu tiên, mẹ nên tìm hiểu bài viết: Bầu tháng đầu nên ăn gì và tránh ăn gì để thai nhi khỏe mạnh?

5. Có thai 4 tuần bị ra máu nâu đáng lo không?

Dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt — *Máu báo thai là dấu hiệu rõ ràng nhất khi bạn mang thai*

Sau vài ngày trứng thụ tinh thành công tạo thành phôi thai, thai nhi di chuyển tìm 1 vị trí vào buồng tử cung và làm tổ lại đây. Để báo hiệu cho quá trình mang thai thì mẹ sẽ xuất hiện 1 ít dịch màu nâu. Máu báo thai chính là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, có thể xuất hiện từ 6 ngày sau khi rụng trứng cho đến vài tuần đầu của thai kỳ.

Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ bị ra máu nâu ồ ạt thì đó có thể là dấu hiệu sảy thai 4 tuần tuổi. Ban đầu, mẹ có thể chỉ thấy xuất hiện chút máu nhạt, đau bụng dưới, mỏi lưng nhưng nếu tình trạng này kéo dài thậm chí tăng dần thì có thể dọa sảy thai rất nguy hiểm.

Tình trạng ra máu nâu ồ ạt còn là dấu hiệu cho thấy mẹ mang thai ngoài tử cung. Tốt nhất, khi thấy lượng máu nâu ra nhiều thì cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

Để hiểu rõ hơn về ra máu khi mang thai tháng đầu, mẹ có thể tìm hiểu thêm tại đây.

>>> Có thể mẹ quan tâm: Có thai 4 tuần quan hệ có sao không, liệu có ảnh hưởng tới thai nhi?

Bí quyết cho mẹ bầu

Khi thai nhi 4 tuần tuổi, mẹ nên chọn một bác sĩ sản khoa uy tín và đặt lịch hẹn khám. Mẹ nhớ ghi lại ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối để bác sĩ có thể xác định ngày sinh dự kiến và viết ra danh sách các câu hỏi cần biết.

Mẹ nên tìm hiểu về bệnh lý của gia đình hai bên. Bác sĩ sẽ hỏi để biết về các bệnh mãn tính hoặc những bất thường di truyền trong gia đình.

Đến giai đoạn phát triển của thai nhi 4 tuần tuổi cũng là thời điểm mẹ đã qua được tháng đầu tiên trong hành trình 40 tuần thai của mình. Mẹ hãy chú ý về dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi cũng như không quên các mốc khám thai định kỳ để biết được sự phát triển của thai nhi trong các tuần tới có đạt chuẩn hay không nhé.

[inline_article id=2433]

Tags qua trinh mang thai

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị chuột rút phải làm sao?

Post author By Bích Trâm
Post date Tháng Tư 24, 2017

Trong những tuần đầu của thai kỳ, bà bầu thường bị chuột rút ở vùng bụng. Trong khi đó, bà bầu bị chuột rút ở bắp chân là triệu chứng thường thấy từ tháng thứ 3 của thai kỳ và có thể càng ngày càng nặng hơn. Tìm hiểu nguyên nhân, cách phòng ngừa và bí quyết để mẹ cảm thấy dễ chịu hơn nếu bị tình trạng chuột rút khi mang thai, mẹ nhé!

Nguyên nhân nào khiến bà bầu bị chuột rút?

Bà bầu bị chuột rút vùng bụng

Hiện tượng này thường chỉ là kết quả của một vài thay đổi trong cơ thể. Cảm giác như thể bị co kéo có thể xảy ra ở cả hai bên bụng. Tuy đây không phải là một dấu hiệu có thai điển hình, nhưng quả thật rất nhiều mẹ bầu đã bắt đầu thai kỳ của mình với những cơn chuột rút như thế.

Lý giải nguyên nhân của tình trạng chuột rút này, các chuyên gia cho rằng đó là do sự mở rộng của tử cung khi mang thai làm kéo giãn các cơ bắp và dây chằng.

Từ tam cá nguyệt thứ hai, chuột rút vùng bụng là do dây chằng vòng giúp nâng đỡ tử cung bị kéo giãn dẫn đến cảm giác đau và nhói ở vùng bụng dưới.

[inline_article id=146040]

Bà bầu bị chuột rút ở chân

Nguyên nhân của tình trạng bà bầu bị chuột rút bắp chân có thể do cơ bắp ở chân đang mệt mỏi vì phải nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể mẹ. Tử cung mở rộng làm tăng áp lực lên các mạch máu, đưa máu từ chân đến tim và dây thần kinh từ tủy sống đến đôi chân.

Chuột rút có thể bắt đầu từ tháng thứ ba của thai kỳ và ngày càng tồi tệ hơn khi thai nhi phát triển, bụng mẹ to dần. Tình trạng này thậm chí xảy ra cả ngày lẫn đêm.

[inline_article id=138674]

Thiếu chất khoáng

Chuột rút khi mang thai còn có thể phản ánh tình trạng thiếu chất. Nhưng cụ thể, bà bầu bị chuột rút là thiếu chất gì?

Mẹ ơi, lưu ý để cơ thể không bị thiếu đi những chất khoáng cần thiết như canxi, magiê, kali nhé. Nếu thiếu các chất này thì tình trạng chuột rút khi mang thai sẽ tồi tệ hơn đấy.

Bị chuột rút khi mang thai, bầu phải làm gì?

Những bà bầu bị chuột rút ở vùng bụng có thể thử những cách sau:

Thử ngồi, nằm hay thay đổi tư thế.
Ngâm mình trong bể nước ấm.
Thử tập các bài tập thể dục tốt cho bà bầu với cường độ nhẹ để thư giãn cơ.
Chườm nước ấm ngay tại chỗ đau.
Uống nhiều nước.

Đối với tình trạng bà bầu bị chuột rút bắp chân, dưới đây là một số cách xử lý cho mẹ:

Tránh đứng hoặc ngồi chéo chân quá lâu.
Co duỗi bắp chân thường xuyên vào ban ngày và trước khi đi ngủ.
Xoay mắt cá chân, ngọ nguậy ngón chân khi ngồi ăn tối hoặc xem tivi.
Đi bộ mỗi ngày trừ khi bạn được yêu cầu không tập thể dục.
Tránh làm việc quá sức. Nằm nghiêng bên trái để cải thiện lưu thông máu.
Uống nước thường xuyên, không để khát.
Tắm nước ấm trước khi đi ngủ để thư giãn cơ bắp.

Một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung magiê và canxi trước khi sinh có thể giúp phụ nữ tránh tình trạng chuột rút. Tuy nhiên, cũng không ít nghiên cứu chứng minh rằng tác dụng của chúng là không đáng kể dù canxi rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc bổ sung nào trong thời kỳ mang thai.

"Cứu nguy" cho mẹ bị chuột rút khi mang thai — Massage chân thường xuyên sẽ giúp hạn chế tình trạng chuột rút khi mang thai

Xử lý nhanh khi bị chuột rút bắp chân khi mang thai

Nếu xảy ra chuột rút, lập tức căng cơ bắp chân bằng cách duỗi thẳng chân và nhẹ nhàng uốn cong các ngón chân về phía cẳng chân. Động tác này lúc đầu có thể làm mẹ đau hơn, nhưng các cơn đau và co thắt sẽ dần dần biến mất. Mẹ có thể thử massage các cơ bắp chân hoặc làm nóng cơ bằng túi nước ấm. Đi loanh quanh vài phút để thấy dễ chịu hơn.

Sau khi đã thử các cách trên, nếu cơn đau do chuột rút vẫn tiếp diễn, dù là ở vùng bụng hay chân, mẹ nên gọi cho bác sĩ. Đặc biệt, trường hợp bà bầu bị chuột rút đột ngột, không có dấu hiệu báo trước sẽ rất cần được thăm khám, kiểm tra cẩn thận. Nếu mẹ nhận thấy chân bị sưng, đau, hoặc khi chạm vào có cảm giác ấm nóng xung quanh, mẹ cũng nên báo cho bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của cục đông máu, cần được chăm sóc ngay lập tức. Tình trạng này tương đối hiếm nhưng phổ biến hơn trong thời kỳ mang thai.