Author: Hà Trần

Hà Trần là một tác giả của MarryBaby, hoạt động từ giai đoạn MarryBaby trực thuộc Ringier Việt Nam. Hà phụ trách các bài viết thuộc chuyên mục Chuẩn bị mang thai và một số chuyên mục khác. Các nội dung của cô luôn hướng đến giá trị đọc và cập nhật thông tin, kiến thức hữu ích cho các cặp đôi trên hành trình chuẩn bị có con của mình.

Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Sinh con ở tuổi 35: Chuẩn bị những điều tiên quyết

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Ba 12, 2021

sinh con ở tuổi 35, sinh con ở tuổi 40 — Tuổi 35, mẹ mang thai sẽ đối diện với nhiều rủi ro

Sinh con ở tuổi 35 mang lại rất nhiều rủi ro. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ nên tham khảo những lời khuyên trước và trong khi mang thai sau!

35 tuổi sinh con có tốt không?

Khi bạn tới 35 tuổi, đó không chỉ đơn giản là độ tuổi mà có nhiều rủi ro khác nhau trở nên đáng quan ngại hơn khi mang thai. Ví dụ:

Khi đến năm 30 tuổi, trứng của bạn sẽ bắt đầu giảm về số lượng và chất lượng. Ngoài ra, trứng của phụ nữ lớn tuổi không được thụ tinh dễ dàng như trứng của phụ nữ trẻ.
Việc sử dụng các công nghệ hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm cũng có thể khiến bạn mang đa thai.
Bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ: Loại tiểu đường này chỉ xảy ra trong thai kỳ, diễn ra phổ biến hơn khi phụ nữ già đi.
Bạn có nhiều khả năng bị huyết áp cao khi mang thai: Nghiên cứu cho thấy huyết áp cao phát triển trong thai kỳ diễn ra phổ biến hơn ở phụ nữ lớn tuổi
Bạn có nhiều khả năng sinh con nhẹ cân và sinh non: Trẻ sinh non, đặc biệt là những trẻ sinh quá sớm, thường kèm theo các khiếm khuyết hay bệnh lý phức tạp.
Bạn có thể cần phải sinh mổ: Các bà mẹ lớn tuổi có nguy cơ gặp các biến chứng cao hơn so với các sản phụ trẻ tuổi, ví dụ như nhau tiền đạo (placenta previa).
Nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể cao hơn: Trẻ sinh ra từ bà mẹ lớn tuổi có nguy cơ mắc một số vấn đề về một số nhiễm sắc thể nhất định, chẳng hạn như hội chứng Down.
Nguy cơ sảy thai cao hơn: Nguy cơ mất thai nhi do sẩy thai và thai chết lưu tăng lên khi bạn già đi, nguyên nhân có thể do bệnh lý nền có sẵn của thai phụ hoặc bất thường nhiễm sắc thể của thai nhi.

Chuẩn bị trước khi sinh con ở tuổi 35

Bạn nên chuẩn bị tâm lý trước về những vấn đề tiềm ẩn khi sinh con ở tuổi 35. Khả năng thụ thai ở độ tuổi này đối với phụ nữ sụt giảm thấy rõ, bởi đã qua khoảng thời gian màu mỡ cho việc sinh nở.

Nguy cơ dị tật bẩm sinh khi mang thai lớn tuổi cũng tăng dần theo từng năm. Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch trước, chuẩn bị cả phương án B nếu xảy ra bất cứ tình huống nào.

Việc cần thiết nhất lúc này, bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ để thảo luận về tình hình sức khỏe, lối sống cũng như kế hoạch mang thai của bạn.

Bạn có thể sẽ được yêu cầu thực hiện buổi kiểm tra sức khỏe toàn diện. Trong buổi thăm khám, bạn nên chuẩn bị sẵn tiền sử bệnh tật của bản thân cũng như gia đình để cung cấp thông tin cho bác sĩ.

Trước thời điểm thụ thai khoảng 3 tháng, bạn nên bắt đầu bổ sung vào thực đơn hằng ngày nguồn vitamin cần thiết, đặc biệt là a-xít folic. Lối sống cũng cần được điều chỉnh vào lúc này.

[inline_article id = 68989]

Nếu bạn hoặc anh xã có thói quen hút thuốc, uống rượu, cai ngay từ bây giờ. Nếu cân nặng là một trở ngại, tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Từ bỏ thói quen xấu, đồng thời thêm vào những thói quen lành mạnh, chẳng hạn ngủ đủ 8 tiếng/ngày, ăn uống bổ dưỡng và thư giãn. Dành thời gian tham gia các hoạt động ngoài trời, tận hưởng không khí trong lành, tự nhiên.

Những điều cần biết khi mang thai

Đừng lỡ hẹn lịch khám thai định kỳ, đặc biệt là những buổi xét nghiệm máu, kiểm tra dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Bạn có thể được yêu cầu sàng lọc trước khi sinh, điển hình là chọc ối để có kết quả chính xác nhất. Hãy tin vào bản năng của mình, nếu cảm nhận có gì bất thường, liên hệ ngay với bác sĩ.

Về chuyện làm đẹp khi sinh con ở tuổi 35, hạn chế ở mức tối thiểu, đặc biệt là nhuộm tóc, làm móng. Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, bởi nó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường sau này ở cả mẹ lẫn bé. Cá chứa nhiều thủy ngân cũng nằm trong danh sách cấm kỵ khi mang thai.

Để cơ thể thoải mái và dễ chịu hơn, bạn có thể thường xuyên đi massage. Ngủ, ăn uống, tập luyện và thư giãn điều độ sẽ giúp bạn vượt qua thai kỳ suôn sẻ và khỏe mạnh. Bài tập thiền hay yoga chính là lựa chọn lý tưởng để ổn định sức khỏe, cũng như sự dẻo dai cho cơ thể.

Một vài bí kíp dành cho mẹ mang thai ở tuổi 35

Nhờ vả trước vài bạn đồng nghiệp thân thiết hỗ trợ kịp thời nếu bạn gặp bất cứ tình huống cần trợ giúp nào. Tốt nhất, đưa cho họ tờ thông tin liên lạc với anh xã hoặc người thân khi xảy ra chuyện, cả thông tin về bác sĩ cũng như bệnh viện bạn dự định sinh con ở tuổi 35.

Chăm đọc sách và cẩm nang mang thai.
Tham gia lớp học tiền sản.
Tránh uống thuốc trị bệnh trừ khi bác sĩ yêu cầu.
Không nên đọc những mẩu chuyện tiêu cực về sinh nở.
Đừng quên chăm sóc sức khỏe răng miệng khi mang thai.
Để tâm đến chế độ dinh dưỡng khi mang thai, chuẩn theo từng tháng.
Tập thể dục đều đặn, đơn giản nhất là đi bộ ít nhất 1,6km 4lần/tuần.
Đừng kiêng quan hệ khi mang thai, tận hưởng nó!
Giảm tần số tiếp xúc với hóa chất, hương liệu, phẩm màu nhân tạo.
Không hâm nóng thức ăn bằng nhựa.
Tham gia các hoạt động ngoài trời, tự nhiên.
Giữ không gian xanh trong nhà và tại nơi làm việc nếu có thể.
Ngủ đủ hoặc hơn 8 tiếng/ngày.
Để tâm trí, cơ thể thư giãn bằng cách thiền định mỗi ngày.

Nếu bạn trên 35 tuổi và chưa có thai sau 6 tháng quan hệ tình dục thường xuyên mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào, hãy nói chuyện sinh con ở tuổi 35 với bác sĩ sản phụ khoa hoặc các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng và đáp án khiến bạn bất ngờ!

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 25, 2020

Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng? Hầu hết tất cả các nghiên cứu lâm sàng đều cho thấy giới hạn ham muốn của nam giới là không có giới hạn – nghĩa là ở mọi độ tuổi thì khả năng quan hệ tình dục của nam giới vẫn luôn được duy trì. Vấn đề là những đứa con được sinh ra ở những ông bố có lứa tuổi khác nhau thì vấn đề về trí óc, sức khỏe… cũng khác nhau.

Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng?

Nghiên cứu năm 2005 trên 1938 cặp vợ chồng ở Pháp phát hiện ra rằng:

25% phụ nữ dưới 30 tuổi ít có khả năng thụ thai nếu chồng của họ khoảng 40 tuổi trở lên.
50% phụ nữ từ 35-37 tuổi thụ thai không thành khi chồng họ ở độ tuổi 40 trở lên.

Bên cạnh việc suy giảm khả năng sinh sản, tuổi của cha có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng học tập của trẻ sau này. Nghiên cứu cho thấy, trẻ được sinh ra khi cha 45 tuổi trở lên thường giao tiếp xã hội kém.

Nếu cha 55 tuổi, trẻ sẽ có nguy cơ bị rối loạn lưỡng cực (rối loạn cảm xúc) hơn những trẻ có cha ở độ tuổi 20-24.

[inline_article id = 25281]

Trong đó, các chuyên gia y khoa cũng tìm thấy mối liên hệ giữa những người cha lớn tuổi và bệnh tâm thần phân liệt cũng như tự kỷ ở trẻ. Lý giải cho nguyên do này: Tinh binh của đàn ông tuổi trung niên hiển thị nhiều dấu hiệu tổn thương DNA.

Sự thật về tinh trùng

Để hiểu thêm về vấn đề đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng, hãy cùng tìm hiểu những sự thật về tinh trùng dưới đây:

Sự xuất hiện của tinh binh bao giờ cũng mới và “tươi”. Vì vậy khác với đồng hồ sinh học nữ, ở nam, “tuổi thọ” là vô hạn, không có chuyện dừng lại như phái nữ.
Phụ nữ từ khi sinh ra, lớn lên và trưởng thành cùng với “số” trứng có sẵn của mình, trong khi đàn ông khi nào cũng có thể “sản xuất” tinh binh liên tục. Điều này có nghĩa, khi bạn 40 tuổi, “nàng trứng” của bạn cũng ở tuổi 40.
Trong vòng 4 tuần, số lượng tinh binh chàng có thể “sản xuất” lên đến 30 tỷ.

chất lượng tinh trùng — Dù không ngừng được “sản xuất”, nhưng chất lượng tinh binh cũng có hạn sử dụng

Tinh binh có “hạn sử dụng”?

Hầu hết tất cả các nghiên cứu lâm sàng đều cho thấy giới hạn ham muốn của nam giới là không có giới hạn – nghĩa là ở mọi độ tuổi thì khả năng quan hệ tình dục của nam giới vẫn luôn được duy trì. Vấn đề là những đứa con được sinh ra ở những ông bố có lứa tuổi khác nhau thì vấn đề về trí óc, sức khỏe… cũng khác nhau.

Vì vậy mà đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng thì đáp án là chẳng bao giờ hết tinh trùng. Miễn còn tinh hoàn và còn sống thì người đàn ông đấy vẫn có khả năng làm cho người phụ nữ mang thai.

Bằng chứng của sự mãnh liệt này được ghi nhận một cụ già người Anh đã làm cho một phụ nữ mang thai mặc dù ông đã đạt số tuổi 120. Điều này đã khiến các nhà khoa học bật ngửa những sự thật về ham muốn “chuyện ấy” của nam giới.

Thông qua nhiều nghiên cứu khảo sát thì các nhà khoa học đã tổng hợp được một điều khá thú vị rằng, đàn ông càng cao tuổi thì số lượng tinh trùng rất nhiều nhưng chất lượng thì kém, nghĩa là nếu có sinh con thì đứa trẻ này có khả năng phát triển không bình thường. Ngược lại, người trẻ tuổi hoặc đàn ông trung niên thì tuy số lượng tinh trùng ít nhưng chất lượng lại đạt độ hoàn hảo.

Phương pháp để tinh trùng luôn khỏe mạnh và dồi dào

Bên chuyện chuyện đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng, điều mà các quý ông cần biết là để tinh trùng phát triển hoàn thiện thì thời gian cần thiết tối thiểu là 3 tháng và có thói quen sinh hoạt lành mạnh. Có như vậy thì mới không lo hết tinh trùng và chất lượng mới được đảm bảo.

Các quý ông hãy cố gắng thực hiện những điều sau:

Không hút thuốc lá là một việc làm tốt cho cá nhân, gia đình và toàn xã hội. Đồng thời bài trừ luôn việc uống rượu, bia và những đồ uống có cồn. Hãy nhớ rằng thuốc lá, rượu, bia là 3 yếu tố chính khiến bạn trở nên người đàn ông siêu yếu sinh lý.
Tập thư giản, giảm căng thẳng và để tinh thần thoải mái.
Chăm sóc những “cuộc yêu” chu đáo hơn. Một bí quyết là bạn nên tắm nước nóng trước khi quan hệ, nhờ đó mà “cậu bé” sẽ “lớn hơn – dài hơn và lâu ra hơn”.
Không để điện thoại trong túi quần quá lâu.
Ngoài ra, hãy ngưng sử dụng các loại thuốc gây tê, gây mê và tạo ảo giác như ma túy chẳng hạn. Cực kì hại cho tinh trùng.
Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao – đặc biệt là những bài tập có liên quan đến cơ xương háng, xương hông và xương đùi.
Luôn kiểm soát cân nặng để tránh rơi vào tình trạng béo phì – kẻ thù của đủ thứ bệnh.
Ăn nhiều đồ ăn có chữa chất kẽm – tinh trùng thích chất này nhất và nhờ kẽm mà tinh trùng tăng trưởng cực nhanh về cả chất lượng lẫn số lượng. Ăn nhiều rau xanh và đồng thời bổ sung thêm cả dưỡng chất Lysin giúp tinh trùng cứng cáp hơn.
Lập chế độ ăn – uống – ngủ – nghỉ khoa học.
Hạn chế những hoạt động mang tính nhiệt khiến tinh trùng ngoắc ngoải như tắm xông hơi nóng, massage nóng… và những cái có liên quan đến nóng.
Và hạn chế luôn những đồ ăn “nóng” và “cay”.

Vì thế vấn đề đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng thì đáp án là không bao giờ còn tinh trùng có hạn sử dụng hay không, câu trả lời sẽ là: Có! Mặc dù phái mạnh vẫn có thể tạo tinh binh trong suốt quãng đời của họ, nhưng số lượng lẫn chất lượng đều giảm. Béo phì, tiểu đường, chế độ ăn uống và lối sống kém lành mạnh sẽ kéo theo sự đi xuống của chất lượng tinh trùng.

MarryBaby

Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Mang thai an toàn sau nong và nạo tử cung

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 18, 2020

Nạo buồng tử cung kết hợp nong tử cung là một thủ thuật tác động mạnh đến tử cung nhưng nó thực sự cần thiết trong các trường hợp ứ dịch buồng tử cung, sảy thai không hoàn toàn… Nếu phải thực hiện phương pháp này, bạn hãy cùng tìm hiểu thêm các thông tin cần thiết để bảo vệ sức khỏe nhé!

mang thai sau nong và nạo tử cung — Nong và nạo tử cung rất hiếm khi gây biến chứng, nhưng đôi khi lại làm bạn khó có thai

Định nghĩa Nong và nạo buồng tử cung (D & C)

Nong và nạo buồng tử cung (D & C) là một thủ tục trong đó bác sĩ loại bỏ tế bào từ bên trong tử cung. Nong và nạo buồng tử cung được sử dụng để chẩn đoán hoặc điều trị các điều kiện khác nhau của tử cung – chẳng hạn như chảy máu nặng, hoặc để xóa nội mạc tử cung sau khi sẩy thai hoặc phá thai.

Trong sự giãn nở và nạo, đôi khi được gọi là “nong và nạo buồng tử cung, bác sĩ làm nở hoặc mở cổ tử cung ra. Cổ tử cung là phần dưới của tử cung phân biệt âm đạo và tử cung.

Một dụng cụ phẫu thuật được gọi là thìa nạo sau đó được đưa vào tử cung để loại bỏ các mô. Curettes được sử dụng trong giãn nở và nạo buồng tử cung có thể sắc nét hoặc có thể sử dụng ống hút.

Giai đoạn chuẩn bị

Nong và nạo buồng tử cung được thực hiện tại một bệnh viện, phòng khám hoặc văn phòng của bác sĩ, và nó thường được thực hiện như là một thủ tục ngoại trú. Có khả năng sẽ phải dành một vài giờ sau khi các thủ tục tại cơ sở nơi nó được thực hiện.

Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trước khi nong và nạo buồng tử cung, và sắp xếp cho một người nào đó để giúp về nhà vì những ảnh hưởng còn lại của gây mê từ thủ tục có thể làm cho buồn ngủ. Có thể tiếp tục hoạt động bình thường trong vòng một hoặc hai ngày.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể muốn bắt đầu làm giãn nở cổ tử cung một vài giờ hoặc thậm chí một ngày trước khi làm thủ thuật để đảm bảo rằng cổ tử cung được mở dần dần.

Điều này thường được thực hiện khi cổ tử cung cần được giãn ra nhiều hơn trong tiêu chuẩn nong và nạo buồng tử cung, chẳng hạn như trong quá trình chấm dứt thai kỳ hoặc với một số loại hysteroscopy.

Trong trường hợp này, bác sĩ có thể làm giãn cổ tử cung với thuốc làm mềm cổ tử cung hoặc bằng cách chèn một thanh mảnh được gọi là laminaria vào cổ tử cung. Laminaria dần dần mở rộng bằng cách hấp thụ các chất lỏng trong cổ tử cung, làm cổ tử cung để mở.

Thực hiện nong và nạo buồng tử cung

Trong nong và nạo buồng tử cung, bệnh nhân được gây mê cục bộ hoặc toàn bộ. Bác sĩ sẽ xác định điều này trước khi phẫu thuật, và sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào lý do cho nong và nạo buồng tử cung và lịch sử y tế.

Tổng quát gây mê:

Bác sĩ cung cấp cho một chất gây mê thông qua mặt nạ thở hoặc ống thông tĩnh mạch (IV). IV có thể được đặt tĩnh mạch ở cánh tay, bàn tay hoặc cổ. Gây mê bất tỉnh trong suốt quá trình, do đó không cảm thấy đau.

Có thể có một ống thở được đưa vào thông qua miệng và vào trong khí quản để chắc chắn rằng đang hít thở đúng cách. Gây mê thư giãn cơ bắp toàn thân, làm dễ dàng hơn cho các bác sĩ thực hiện khám phụ khoa.

[inline_article id = 30246]

Gây mê khu vực: Bác sĩ tiêm thuốc tê vào khu vực xung quanh tủy sống. Điều này ngăn chặn bất kỳ đau đớn trong suốt quá trình. Cũng có thể được gây mê từ thuốc thông qua một IV.
Gây mê cục bộ: Bác sĩ tiêm thuốc tê trực tiếp vào và xung quanh cổ tử cung để làm tê khu vực này. Cũng nhận được thuốc an thần từ một IV.

Trong suốt quá trình, bạn cần nằm ngửa. Bác sĩ chèn mỏ vịt vào âm đạo, như trong khám phụ khoa, để xem cổ tử cung. Bác sĩ sau đó từ từ làm giãn cổ tử cung bằng cách chèn một loạt các thanh dày hơn và dày hơn vào cổ tử cung cho đến khi nó được mở đầy đủ, thường từ 6 đến 9 mm đường kính.

Bác sĩ sau đó chèn thìa nạo và bắt đầu loại bỏ mô. Bởi vì đang vô thức hoặc an thần trong thời gian này, nên không cảm thấy khó chịu. nong và nạo buồng tử cung thường mất khoảng 15 đến 30 phút.

Biến chứng khi làm D&C

Nong và nạo buồng tử cung thường rất an toàn, và các biến chứng rất hiếm. Tuy nhiên, có những rủi ro bao gồm:

Thủng tử cung: Thủng tử cung xảy ra khi dụng cụ phẫu thuật chọc một lỗ trong tử cung. Nó xảy ra ở 1% phụ nữ thực hiện D & C tổng thể, nhưng xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ gần đây đã mang thai và phụ nữ lớn tuổi đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Hầu hết những vết xước tự chữa lành. Tuy nhiên, nếu một mạch máu hoặc cơ quan khác bị hư hỏng, sẽ có lần điều trị thứ 2 để khắc phục nó.
Thiệt hại đối với cổ tử cung: Nếu cổ tử cung bị tổn thương trong D & C, bác sĩ sẽ điều trị bằng cách áp áp lực hoặc thuốc cầm máu, khâu vết rách.
Mô sẹo trên thành tử cung:Trong một số trường hợp hiếm gặp, D & C có thể dẫn đến phát triển của các mô sẹo trong tử cung. Điều này được gọi là hội chứng Asherman và xảy ra thường xuyên nhất khi thủ tục được thực hiện sau khi sẩy thai. Điều này có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bất thường, vắng mặt hoặc đau đớn, sảy thai và vô sinh trong tương lai.
Nhiễm trùng: Nhiễm trùng sau khi D & C là có thể, nhưng hiếm gặp.

Lời khuyên dành cho bạn

Hầu hết các bác sĩ phụ khoa sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các lời khuyên và khuyến cáo sau khi thực hiện thủ thuật nong và nạo. Thực tế, tử cung đòi hỏi một khoảng thời gian đủ dài, 6 tháng, để chữa lành và hồi phục, tiếp tục cho lần mang thai tiếp theo.

Bạn không nên quá vội vã, sau khi cảm thấy sức khỏe và tâm lý đã hoàn toàn ổn định, đến gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định thụ thai.

Bạn nên liên lạc ngay với bác sĩ nếu gặp bất kỳ những điều sau đây:

Chảy máu nặng đủ cần phải bảo vệ mỗi giờ, hoặc nếu chảy máu kéo dài hơn hai tuần
Sốt
Đau bụng kéo dài hơn 48 giờ
Đau trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn
Dịch nhầy có mùi hôi chảy ra từ âm đạo

Sau thủ thuật nong và nạo buồng tử cung D&C, bạn nên chờ đợi cho chu kỳ kinh nguyệt đi vào quỹ đạo bình thường. Xác định ngày rụng trứng và theo dõi liệu chu kỳ “đèn đỏ” của mình có đều đặn hay không. Điều này sẽ giúp tăng khả năng thụ thai thành công cho vợ chồng bạn.

MarryBaby

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 8, 2020

Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không là câu hỏi của nhiều đôi vợ chồng mong con. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp vấn đề này!

Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không?

Theo bác sĩ Alan Copperman thuộc Đại học y Icahn ở New York (Mỹ), ‘do chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ bị kiểm soát khá chặt chẽ bởi tương tác giữa não bộ, buồng trứng và tử cung nên bất cứ vấn đề về sức khỏe nào hay một loại thuốc nào làm phá vỡ mối liên quan này đều có thể tác động tiêu cực đến quá trình rụng trứng và cản trở việc mang thai của người phụ nữ’.

Các nghiên cứu đã chứng minh sử dụng một số loại thuốc có thể ngăn cản khả năng thụ thai của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng thuốc nếu đang có ý định mang thai.

Những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai chắc hẳn đều biết được rằng các bệnh lây qua đường tình dục, u xơ tử cung, thừa cân và các bệnh tuyến giáp… có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Tuy nhiên, ít người biết được rằng một số loại thuốc không kê đơn và kê đơn cũng có thể cản trở đến khả năng làm mẹ của bạn.

Cẩn thận với thuốc men nếu bạn đang có ý định mang thai

Những loại thuốc nào ảnh hưởng quá trình thụ thai

Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không? Câu trả lời là có thể và mức độ ảnh hưởng sẽ tùy vào loại thuốc bạn nhé!

Chúng dùng để chứa các bệnh như hen suyễn, lupus ban đỏ, có thể dễ dàng ngăn chặn tuyến yên của bạn sản xuất đủ lượng hormone cần thiết cho việc kích thích nang trứng hoạt động hiệu quả. Ngoài ra nó còn tác động đến việc sản sinh hormone luteinizing, hỗ trợ cho quá trình rụng trứng theo chu kỳ.

Một số thuốc được sử dụng để kiểm soát huyết áp có thể làm tăng nồng độ prolactin của bạn và cũng gây trở ngại cho quá trình rụng trứng. Hầu như bất kỳ loại thuốc nhắm vào hệ thống thần kinh trung ương như thuốc an thần hoặc thuốc phòng chống động kinh có thể ảnh hưởng đến prolactin hoặc khả năng của tuyến yên trong việc thúc đẩy sự rụng trứng. Tuy nhiên, hầu hết các thuốc chống trầm cảm hiện đại không hề ảnh hưởng tiêu cực về sự rụng trứng hay khả năng sinh sản.

[inline_article id = 63317]

Nhiều phụ nữ dùng thuốc để trị những bệnh có liên quan đến tuyến giáp, nhưng nếu dùng quá nhiều so với quy định, nó có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại kem trị da liễu và gel có chứa estrogen hay progesterone nếu đang có ý định thụ thai. Mặc dù, nó không đủ khả năng để hấp thụ đủ các kích thích tố qua da và ảnh hưởng đến sự rụng trứng, nhưng tốt nhất nên chủ động an toàn phòng ngừa.

Các liều cao như steroid có ảnh hưởng đến sự rụng trứng của phụ nữ, đồng thời có thể làm giảm số lượng tinh trùng của đàn ông. Vì vậy, có thể Salazopyrin, được sử dụng để điều trị viêm đại tràng và beta-blockers sử dụng để kiểm soát huyết áp có thể gây chứng “bất lực” cho anh xã nhà bạn. Tóm lại, nếu cả hai vợ chồng bạn đang cố gắng để mang thai, nhớ đi khám sức khỏe tiền sản và tư vấn bác sĩ về loại thuốc mà cả hai đang dùng.

Các liệu pháp điều trị thay thế

Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không? Trong một số căn bệnh như hen phế quản, việc dùng thuốc là bắt buộc. Tuy nhiên, một số bệnh có thể lựa chọn những phương pháp điều trị thay thế mà vẫn an toàn, hiệu quả trong giai đoạn thụ thai.

Bác sĩ Domar – giám đốc Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Thể chất và Tinh thần Domar khuyên rằng những phụ nữ đang sử dụng các thuốc chống trầm cảm nhóm SSRI nên cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ, cân nhắc đến các lựa chọn thay thế khác như liệu pháp nhận thức hành vi, có thể khá hiệu quả trong hầu hết các trường hợp và không gây ra tác dụng phụ nào. Châm cứu, một biện pháp cổ truyền trong điều trị các chứng đau, cũng có thể là một lựa chọn thay thế phù hợp.

Hầu hết các bác sĩ đều mong muốn giảm tới mức tối thiểu số lượng thuốc mà một người phụ nữ phải sử dụng nếu họ đang có ý định mang thai hoặc đang mang thai. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên trao đổi thẳng thắn với bác sĩ trước khi muốn mang thai để có thể hiểu được về độ an toàn của các loại thuốc sử dụng cũng như lựa chọn một phương pháp điều trị khác an toàn hơn.

Lời khuyên dành cho bạn

Việc sử dụng thuốc để điều trị một số bệnh là hết sức cần thiết, thế nên nhiều phụ nữ sẽ phải đấu tranh tư tưởng rất nhiều do khi sử dụng thuốc họ sẽ không thể mang thai, đồng thời kéo theo những cảm xúc bất thường như đau buồn, cô đơn, chán nản và tức giận.

Theo tiến sĩ Alice Domar, những phụ nữ gặp phải vấn đề về khả năng thụ thai sẽ có những mức độ lo lắng và trầm cảm thương đương với những bệnh nhân ung thư, nhiễm HIV hay mắc bệnh tim mạch.

Uống thuốc tây nhiều có bị vô sinh không? Nói chung tham khảo ý kiến bác sĩ là việc làm vô cùng quan trọng để biết được các loại thuốc đang sử dụng có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn như thế nào. Trong một số trường hợp, một số phương pháp điều trị thay thế cũng có hiệu quả tương tự như các loại thuốc kê đơn và không kê đơn.

MarryBaby

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Phụ nữ béo phì thừa cân khó mang thai và cách cải thiện hiệu quả

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 5, 2020

Phụ nữ béo phì thừa cân sẽ khó có thai hơn phụ nữ bình thường? Có một thực tế là sự sụt giảm tỉ lệ sinh ở những phụ nữ béo phì và thừa cân. Nguyên nhân xuất phát từ sự giảm tỉ lệ rụng trứng và các yếu tố liên quan, ngay cả khi những phụ nữ này có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Các nhà khoa học Mỹ khi nghiên cứu những phụ nữ điều trị vô sinh tại 7 trung tâm lớn về Hiếm muộn ở Mỹ và Canada đã nhận thấy rằng nguy cơ rủi ro vô sinh gia tăng theo mức độ BMI, phụ nữ với BMI càng cao có rủi ro vô sinh càng lớn (ở nhóm có BMI ≥ 27kg/m2 RR=3,1: 95%CI=2,2-4,4).

Vì sao phụ nữ béo phì thừa cân khó mang thai?

Thừa cân có thể gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, chu kỳ rụng trứng của bạn sẽ trở nên rối loạn và làm cho bạn khó thụ thai hơn.

Phụ nữ có cân nặng vượt mức bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoóc-môn sinh dục gây khó mang thai. Theo các nghiên cứu thì phụ nữ càng nặng cân bao nhiêu so với cân nặng chuẩn thì càng giảm bấy nhiêu chức năng buồng trứng.

Đôi khi, thừa cân là một triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Hội chứng này còn đi kèm với các triệu chứng sau:

Kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh
Lông tóc mọc quá nhanh
Mụn

Ngoài ra, giảm cân cũng có thể làm tăng cơ hội thụ thai nếu bạn đã nhờ cậy đến các phương pháp hỗ trợ thụ thai vì thừa cân có thể làm phương pháp thụ tinh ống nghiệm trở nên kém hiệu quả.

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ béo phì có thể giảm cơ hội thành công khi thụ thai bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm so với những phụ nữ có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Những cách cải thiện khả năng thụ thai khi bị béo phì, thừa cân

Phụ nữ thừa cân cần thực hiện các biện pháp dưới đây để tăng khả năng thụ thai cho bản thân:

1/ Kiểm tra vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Nếu có ý định mang thai, bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện liệu nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân là do mất cân bằng nội tiết tố hay vì bệnh liên quan đến tuyến giáp. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn siêu âm, chụp X-quang, hỏi và kiểm tra tiểu sử bệnh tật cũng như đời sống tình dục của bạn để kiểm tra những bất thường ở tử cung.

Ngoài ra, bạn sẽ được yêu cầu xét nghiệm máu nội mạc tử cung hoặc sinh thiết nếu có bất thường. Sau đó, bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp điều trị thích hợp để giúp bạn chuẩn bị sức khỏe tốt nhất trước khi mang thai.

2/ Tư vấn các chuyên gia vô sinh

Mặc dù béo phì, thừa cân không phải nguyên nhân mặc định gây vô sinh, nhưng bạn lẫn anh xã cũng nên đi thăm khám bác sĩ chuyên về hiếm muộn để kiểm tra xem liệu cả hai có bất thường gì về khả năng sinh sản hay không.

[inline_article id = 32288]

3/ Chế độ ăn kiêng

Với phụ nữa thừa cân, giảm vài kg mỡ thừa có thể giúp tăng khả năng thụ thai một cách rõ rệt. Vì vậy, bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc nhưng khoa học để giảm ít nhất khoảng 10-15% lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Tốt nhất ngay từ bây giờ, bạn nên cắt ngay 1000 calorie trong tổng số năng lượng nạp vào người mỗi ngày để tăng cơ hội mang thai.

Lưu ý: Nói không với thực phẩm không lành mạnh như thức ăn nhanh, đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, chất béo chuyển hóa và bão hòa.

Thay vào đó, ăn nhiều rau củ, trái cây để đạt được trọng lượng lý tưởng. Đặc biệt, nhất định phải bỏ thói quen hút thuốc hay uống rượu bia nữa bạn nhé!

4/ Luyện tập điều độ

Đi kèm với chế độ ăn kiêng khoa học, bạn cũng nên lên lịch tập luyện. Sự kết hợp này mới là chìa khóa nhanh chóng dẫn bạn đến đích thành công của dáng chuẩn. Bắt đầu với nửa giờ tập cardio mỗi ngày, sau đó tăng lên một giờ khi sức bền và khả năng chịu đựng của bạn đã tăng.

5/ Chu kỳ rụng trứng

Bạn phải đặc biệt để ý đến chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng của mình. Tránh tâm trạng lo lắng và căng thẳng, thay vào đó cố gắng để cơ thể mình thư giãn và nghỉ ngơi vào những ngày này.

Kiêng quan hệ tình dục trong 2 ngày trước khi rụng trứng để củng cố chất lượng tinh binh cho anh xã. Đừng quên tham khảo các bác sĩ và chuyên gia về phương pháp tốt nhất để tăng khả năng thụ thai cho cả hai vợ chồng.

Dùng thuốc hỗ trợ điều trị

Một trong những loại thuốc đầu tiên mà bác sĩ sử dụng để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và tăng khả năng rụng trứng cho phụ nữ béo phì là Clomid. Clomid là một chất chống estrogen và có cơ chế hoạt động chống lại các tác động của estrogen.

Chất béo có thể ngăn cản sự rụng trứng bởi lượng mỡ dư thừa sẽ tạo thêm estrogen. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn có mức estrogen quá cao, trứng ở nang chứa buồng trứng của bạn có thể bị ảnh hưởng.

Nang trứng ở buồng trứng chỉ bắt đầu trưởng thành khi hàm lượng estrogen trong cơ thể ở mức thấp.

Trên đây là những thông tin cung cấp cho chị em phụ nữ béo phì, thừa cân khó thụ thai. Hy vọng các bạn sớm lấy lại cân nặng chuẩn và sớm đón nhận tin vui

MarryBaby

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Hiện tượng ra máu nâu có đáng lo ngại?

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Bảy 11, 2020

Ra máu nâu có phải là bình thường? Đôi khi, lượng máu tiền kinh nguyệt vẫn còn trong tử cung và không thể thoát ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Lượng máu cũ này thường có màu nâu hoặc màu sẫm.

Vì vậy hiện tượng ra dịch màu nâu là hoàn toàn tự nhiên, và không phải một vấn đề đáng quan tâm hoặc biến chứng nào đó cần được để ý.

Ra máu nâu có phải hiện tượng bất thường?

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng hàng tháng của chị em phụ nữ, và thực tế là nó phụ thuộc vào một số yếu tố bất định như cảm xúc, sức khỏe và cả sự thay đổi của các nội tiết tố và trễ kinh 12 ngày ra dịch màu nâu cũng là một hện tương bạn cần để ý.

Tất cả những yếu tố này “bắt tay” với nhau để đảm bảo tính liên tục cho nguồn cung cấp trứng trưởng thành sẵn sàng tại thời điểm rụng trứng.

ra máu nâu 2 — Ra huyết nâu có thể là lời cảnh báo một số bệnh lý trong cơ thể

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng 5% phụ nữ gặp phải tình trạng này, và nó được xem là chuyện khá bình thường.

Theo nhận định của các chuyên giá nếu mắc phải tình trạng khí hư bất thường nhưng nguyên nhân là do rối loạn nội tiết tố hay sau chu kỳ kinh nguyệt thì không đáng lo.

Chị em chỉ cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ khắc phục dần dần.

Nhưng với những ai đang mang thai thì cần ghi chú ngay vào sổ tay những điều cần biết khi mang bầu, và tìm hiểu chậm kinh 10 ngày ra máu nâu có thai không? Chỉ một thay đổi nhỏ trong cơ thể thôi cũng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Nguyên nhân ra khí hư màu nâu

Ra máu do yếu tốc bệnh lý cần được thăm khám và điều trị sớm. Yếu xuất phát từ yếu tố sinh lý mẹ chỉ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày là được.

Ra huyết nâu do tác nhân bệnh lí

Lạc tuyến cơ tử cung: Đây là bệnh liên quan đến tử cung, với các mô niêm mạc phát triển bất thường bên ngoài tử cung gây ra hiện tượng đông máu, máu ra nhiều và thay đổi màu sắc.
Rối loạn cảm xúc: Căng thẳng và trầm cảm có thể làm loãng các lớp lót bên trong tử cung, đồng thời làm chậm trễ quá trình phát tán tế bào nội mạc tử cung, ảnh hưởng đến quá trình ô-xy hóa của máu, dẫn đến hiện tượng máu nâu.
Máu đông vón cục: Để vận chuyển những cục máu đông ra ngoài, một ít dịch máu nâu cũng thoát ra theo. Hiện tượng nhanh chóng trở lại màu sắc bình thường trong một vài ngày.

ra máu nâu — Ra máu nâu khi mang thai là hiện tượng bình thường

Ra huyết nâu do yếu tố sinh lí

Do rụng trứng: Dịch âm đạo có màu nâu đậm thường xuất hiện dưới dạng đốm nhỏ vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, khoảng ngày 14-16 (với chu kỳ 28 ngày).
Dấu hiệu mang thai sớm: Màu nâu màu sắc máu báo thai là hiện tượng khá phổ biến trong những ngày đầu tiên mang thai, và thường là dấu hiệu “chỉ điểm” của sự thụ thai thành công. Điều này xảy ra sau một vài ngày thụ thai, kéo dài khoảng 3-4 ngày.
Tử cung lớn: Đôi khi, kích cỡ tử cung cũng dẫn đến hiện tượng ra máu nâu. Sau khi sinh, tử cung bị giãn nở và không lấy lại kích thước bình thường, lúc này bạn rất dễ xuất hiện máu nâu.
Do sự tắc nghẽn lưu lượng máu kinh nguyệt: Bất cứ điều gì gây cản trở hoặc tắc nghẽn sự lưu thông của lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt từ tử cung qua cổ tử cung và ra khỏi âm đạo đểu có thể ảnh hưởng đến màu sắc hay độ nhiều hay ít của máu kinh nguyệt. Sự hiện diện của khối u lành tính trong tử cung cũng có thể được tính là một vật cản trở dòng lưu thông máu.

Hiện tượng máu nâu trở nên đáng lo ngại khi nào?

Nếu hiện tượng ra khí hư báo thai màu nâu kéo dài và màu nâu của máu đậm hơn bình thường, rất có thể đó là triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung, tiền mãn kinh, mãn kinh, viêm vùng chậu, rối loạn chảy máu tử cung, hoặc các bệnh lây qua đường tình dục.

Ngoài ra, đó có thể là hệ quả của việc sử dụng một số loại thuốc tránh thai đường uống hoặc tiêm steroid. Thành phần hóa học có trong thuốc có khả năng làm đổi màu máu kinh nguyệt.

Cách khắc phục hiện tượng ra máu nâu trong chu kỳ

Thay đổi lối sống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng, luyện tập điều độ, uống đủ lượng nước thiết yếu hằng ngày, chính là giải pháp đơn giản nhất để bình thường hóa máu sắc của máu kinh nguyệt. Đặc biệt với ai đang mong có con càng cần lưu ý tới vấn đề này.

[inline_article id = 1049]

Bài thuốc gợi ý: Nước ép mùi tây. Chất apiol có trong loại rau này cũng là một thành phần của hormone nữ giới. Mỗi ngày bạn uống khoảng 75ml nước ép mùi tây, kết hợp với củ cải, cà rốt, thơm hoặc dưa chuột để tăng hiệu quả. Đu đủ cũng là loại quả khá hữu dụng trong trường hợp này.

Ra máu nâu khi mang thai hoặc máu báo thai màu nâu là một dấu hiệu đáng mừng khi bạn có hiện tương ra máu màu nâu ở âm đạo. Kiểm tra bằng que thử thai ngay bạn nhé! Nếu không phải, nên gặp bác sĩ để chắc chắc bạn không có vấn đề gì về sức khỏe.

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Dùng que thử thai khi nào mới chính xác mẹ biết chưa?

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Sáu 8, 2020

Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Việc trễ kinh là một trong dấu hiệu chị em nên dùng que thử thai. Nhưng thời điểm sử dụng cần lưu ý nhiều điều. Và bài viết này của MarryBaby sẽ giúp chị em giải đáp các vấn đề dùng que thử thai khi nào mới chính xác. Chị em cùng tham khảo nhé!

Que thử thai là gì và mẹ những điều mẹ nên biết!

Trước khi tìm hiểu, dùng que thử khi nào mới chính xác chúng ta sẽ cần biết thêm thông tin về que thử thai. Que thử thai là phương pháp thử thai phổ biến và cho kết quả gần chính xác nhất. Dụng cụ này được sử dụng để đo lường nồng độ hormone Human Chorionic Gonadotropin (viết tắt là HCG) trong nước tiểu. Hormone HCG được tiết ra từ nhau thai và xuất hiện khi trứng và tinh trùng gặp nhau; tức là thụ tinh thành công.

Thông thường, trên bao bì sẽ được nhà sản xuất ghi đầy đủ cách hướng dẫn que thử thai. Cách sử dụng như sau:

Bước 1: Lấy mẫu nước tiểu vào cốc đựng có sẵn trong hộp.
Bước 2: Cắm que thử vào trong cốc đựng nước tiểu đã lấy sẵn khoảng 15s giây (tùy loại que) rồi lấy ra ngoài. Một số loại que thử thai khác chỉ cần nhỏ vài giọt nước tiểu lên que. Vì thế, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bước 3: Đợi khoảng 5 phút rồi đọc kết quả trên que thử.

>> Chị em có thể quan tâm đến 4 cách tính tuổi vợ chồng để sinh con trai, con gái nhắm trúng đích

Đi tìm lời giải đáp nên dùng que thử thai khi nào mới chính xác?

Vậy nên dùng que thử thai khi nào mới chính xác nhất? Que thử thai được cho là có tính chính xác khá cao nếu được sử dụng đúng cách. Và để giúp kết quả có tính chính xác nhất, chị em nên dùng que thử thai sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần. Hoặc chị em có thể thử que sau 10-14 ngày sau khi quan hệ tình dục.

Khi đã thụ thai thành công, cơ thể phụ nữ cần một khoảng thời gian để tiết ra lượng hCG để que thử thai có thể nhận biết được. Các chuyên gia khuyên rằng, chúng ta cần ít nhất 50 đơn vị hCG trong nước tiểu để que thử thai cho ra kết quả chính xác. Một số chị em, lượng hCG có thể tăng đến 50 đơn vị trước khi nhận biết bản thân bị trễ kinh.Và cùng có một số chị em phải cần nhiều thời gian hơn để cơ thể tiết hCG với hàm lượng này.

[inline_article id=281812]

Dấu hiệu của cơ thể báo nên dùng que thử thai

1. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Trễ kinh

Kinh nguyệt đến trễ là một trong những dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết nhất. Nếu chị em thấy, bản thân đã trễ kinh 1 tuần thì nên dùng que thử thai ngay nhé. Ngoài ra, chị em có thể sẽ gặp phải hiện tượng máu báo thai. Điều này sẽ xảy ra trong giai đoạn phôi thai di chuyển và bám vào thành tử cung. Khi đó, lượng máu chảy ra sẽ không nhiều như khi bị hành kinh.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều lý do gây ra tình trạng trễ kinh. có thể do tâm lý căng thẳng; chế độ ăn uống thay đổi; sử dụng thuốc… Do đó chị em kiểm tra lại tình hình sức khỏe và chế độ sinh hoạt trước khi nghi ngờ bản thân đang có thai nhé.

2. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Chuột rút

Quá trình thụ thai cũng sẽ khiến cơ thể bị chuột rút tương tự trong thời kỳ kinh nguyệt. Ở giai đoạn này, chị em có thể nghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệt sắp đến gần. Nhưng sau thì lại nhận thấy bản thân bị trễ kinh hơn thường lệ. Khi gặp trường hợp này, chị em nên thử thai ngay nhé.

3. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Căng tức ngực

Lượng hormone estrogen và progesterone khi mang thai được sản sinh ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, cơ thể sẽ dần xuất hiện những thay đổi khác. Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết đó là vùng ngực trở nên nhạy cảm; căng tức và tăng kích thước hơn trước. Điều này là do lưu lượng máu ở khu vực này tăng lên.

Ngoài ra, nhũ hoa cũng có thể sẽ sậm màu hơn và các tĩnh mạch dưới da sẽ nổi hằn lên rõ hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng này khi gần đến kỳ kinh nguyệt. Vì thế, không phải lúc nào gặp dấu hiệu này cũng có nghĩa là bản thân đã mang thai.

4. Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Sức khỏe có dấu hiệu thay đổi

Nếu chị em đăng băn khoăn, dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Ngoài những dấu hiệu trên, chị em có thể nhận biết các dấu hiệu sau:

Buồn nôn
Chán ăn
Cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức
Đi tiểu thường xuyên

Thông thường, trong khoảng 3 tháng đầu thai kỳ, các triệu chứng này có thể xuất hiện rõ hơn. Vì vậy, hãy luôn chú ý đến các triệu chứng sức khỏe khác lạ nhé.

[inline_article id=203901]

Lần 2 dùng que thử thai khi nào mới chính xác?

Dùng que thử thai khi nào mới chính xác? Hầu hết các xét nghiệm thai kỳ đều được khuyến cáo phải cách nhau ít nhất một tuần. Thời gian này đủ để cơ thể sản xuất đủ lượng hCG cần thiết que thử thai nhận biết chính xác. Thực tế, lượng hCG tăng gấp đôi mỗi 48 giờ trôi qua. Vì vậy chị em có thể thử thai lần 2 sớm hơn nếu muốn nhưng kết quả có thể sẽ không đúng như ban đầu. Tốt nhất, chị em nên kiên nhẫn chờ ít nhất 1 tuần để thử nghiệm lần 2.

Nếu thử thai lần 2 mà kết quả vẫn là âm tính những vẫn trễ kinh. Chị em nên thăm khám với bác sĩ phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân. Còn nếu thử thai lần 2 cho kết quả dương tính, xin chúc mừng chị em vì đã có tin vui. Và tốt nhất, chị em nên đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra lại sức khỏe và tư vấn thêm trong quá trình mang thai nhé.

Những lý do khiến kết quả thử thai bị sai!

Khi đã có câu trả lời, dùng que thử thai khi nào mới chính xác nhưng kết quả lại báo không đúng. Chị em nên chú ý đến những vấn đề sau:

1. Không chờ đủ lâu để đọc kết quả

Trong tờ hướng dẫn sử dụng thường cung cấp thông tin về dùng que thử thai khi nào mới chính xác. Vi thế, chị em nến đọc kỹ bảng hướng dẫn để không làm sai cách. Khi chị em nôn nóng không đúng thời gian quy định thì kết quả báo sẽ không đúng. Bởi vì, nước tiểu cần ngấm dần lên que; lan rộng ra vạch thứ 2 có nghĩa kết quả đang được định vị. Thông thường thời gian chờ kết khoảng 5 phút. Tốt nhất, chị em nên chuẩn bị sẵn đồng hồ đếm ngược để không bị sai sót.

2. Để quá lâu mới đọc kết quả

Đọc kết quả quá trễ cũng cho kết luận không đúng. Có không ít phụ nữ sau khi thực hiện xong các bước thử nghiệm lại quên mất việc đọc kết quả. Có thể vì chị em mải lo làm những vấn đề vệ sinh cá nhân khác. Thường thì sau khoảng 5 phút, vạch thứ 2 báo dấu hiệu mang thai sẽ mờ dần và cho kết quả không chính xác.

3. Nghi ngờ về kết quả thử thai 2 vạch

Rất ít trường hợp thử thai cho kết quả dương tính giả; trừ khi chị em bị dọa sảy thai hoặc sảy sớm. Vào thời điểm này, nồng độ hCG trong nước tiểu khá nhiều sẽ cho kết quả đang mang thai. Tốt nhất, khi dùng que thử thai và nhận được kết quả 2 vạch, chị em nên gặp bác sĩ để khám thai ngay để cho kết luận chắc chắn hơn.

4. Dùng que thử thai liên tiếp

Cảm giác hồi hộp mong con làm chị em không thể chờ đợi đến khi trễ kinh mới dùng que thử thai. Vì vậy, sau khoảng vài tuần quan hệ, chị em sẽ lập tức tiến hành thử thai ngay. Nhưng thời điểm này là quá sớm để dùng que thử thai. Vì thế, kết quả nhận được sẽ không như chị em mong đợi.

[inline_article id=281042]

Những điều cần biết khi dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất

Bên cạnh việc, dùng que thử thai khi nào mới chính xác chị em cũng cần lưu ý nhứng điều sau:

1. Kết quả thử thai cho âm tính giả

Trong một số trường hợp, que thử thai cho chị em kết quả âm tính giả; tức đã mang thai nhưng lại báo 1 vạch. Những lý do dưới đây có thể khiến kết quả thử thai âm tính:

Que thử thai đã hết hạn sử dụng.
Thực hiện các thao tác chưa đúng theo hướng dẫn sử dụng.
Mẫu nước tiểu không được thử ngay mà để trong một thời gian dài từ 30 phút trở lên.
Thử thai ở giai đoạn quá sớm khi mà lượng hCG chưa được sản xuất đủ.
Nước tiểu quá loãng do uống quá nhiều nước ngay trước khi xét nghiệm.
Khi sử dụng các loại thuốc như kháng histamine và lợi tiểu cũng gây ảnh hưởng đến kết quả thử thai.

2. Kết quả thử thai cho dương tính giả

Ngược lại phần thông tin trên, có một số trường hợp que thử thai cho kết quả dương tính quả; tức là que thử thai 2 vạch nhưng không có thai. Khi rơi vào trường hợp này có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:

Nước tiểu có lẫn máu hoặc protein.
Dùng các loại thuốc như thuốc chống co giật, thuốc an thần và thuốc ngủ có thể cho kết quả thử thai dương tính giả.
Lượng hCG có thể được giải phóng từ tuyến yên vào thời điểm hormone LH đạt đỉnh (hormone tạo hoàng thể).
Chị em cũng có thể bị sảy trước khi thai phát triển đến giai đoạn tiếp theo. Cho nên việc thử thai quá sớm có thể phát hiện các trường hợp mang thai giả.
Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng có nồng độ hormone hCG tăng cao.
Việc điều trị vô sinh và hiếm muộn cũng có thể cho kết quả dương tính giả nếu thử thai trong vòng 10 ngày kể từ lần điều trị hCG cuối cùng.

3. Những lưu ý khi dùng que thử thai

Khi đã được giải đáp về dùng que thử thai khi nào, chúng ta cũng cần lưu ý những điều sau khi dùng que thử thai:

Dùng que thử ít nhất là 5 ngày sau khi trễ kinh (nếu kinh nguyệt ổn định).
Chọn buổi sáng để thử thai vì lúc này nước tiểu đậm đặc, với nồng độ hCG ở mức cao nhất.
Kiên nhẫn chờ khoảng 5 phút rồi mới đọc kết quả.
Tính toán ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt để chắc chắn trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm chứ không phải do các nguyên nhân khác.
Một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc điều trị vô sinh… có thể ảnh hưởng đến kết quả thử thai.
Que thử rẻ tiền không có nghĩa là chúng cho kết quả không đúng.

Vạch kết quả nhạt màu có thể hiện việc đang mang thai?

Ngoài việc dùng que thử thai khi nào mới chính xác thì vạch kết quả nhạt cũng là điều chị em lo lắng. Nếu que thử cho kết quả dương tính và nhạt màu. Thì kết quả đó vẫn là dấu hiệu mang thai sớm chị em nhé. Bởi vì cơ thể phải ở một mức độ hCG đủ nhiều để que thử có thể phát hiện được. Màu kết quả nhạt có thể do thời gian thử không đủ lâu. Để kiếm chứng kết quả, chị em có thể thử thai lại lần nữa.

Vậy tóm lại thử thai khi nào là chính xác nhất? Trễ kinh 2 ngày thử que được chưa? Thay vì đợi vài ngày sau và kiểm tra tiếp, bạn nên cho cơ thể thời gian khoảng một tuần để sản sinh đủ lượng hCG cần thiết cho việc nhận diện dấu hiệu có thai hay không.

Hy vọng với thông tin dùng que thử thai khi nào mới chính xác sẽ giúp ích cho các chị em đang mong tin vui. Khi đã biết được câu trả lời dùng que thử thai khi nào mới chính xác, chị em hãy kiểm chứng lại các vấn đề của bản thân gặp phải. Sau đó, chị em hãy tiến hành thử thai ngay nhé. Chúc cho các chị em sớm có tin vui!

Tags dùng que thử thai khi nào, thử thai khi nào, nên thử thai khi nào, nên dùng que thử thai khi nào, dùng que thử thai khi nào mới chính xác

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

4 sự thật về khả năng thụ thai 50% phụ nữ không hề hay biết

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Hai 11, 2020

Vấn đề về cân nặng liên quan khá mật thiết với sự rụng trứng

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản với người này nhưng lại khó với người khác. Hầu hết phụ nữ đều nghĩ rằng cách thụ thai nhanh nhất là không tránh thai, có quan hệ. Tuy nhiên, không đơn giản như vậy, rất nhiều yếu tố từ lối sống sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai của cả hai vợ chồng bạn. Khi nhắc đến vấn đề này, khoảng 50% phụ nữ không hề ý thức được đâu là những nguyên nhân nguy hiểm nhất dẫn đến chuyện khó có thai.

[inline_article id = 69243]

Theo nghiên cứu trên tạp chí Thụ thai và Vô sinh, Mỹ, rất nhiều phụ nữ thiếu thông tin trầm trọng về khả năng thụ thai, đặc biệt là các yếu tố ảnh hưởng đến hành trình làm mẹ của họ. Nếu đang tìm cách tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, bạn nên kiểm tra lại lối sống của mình liệu có bị ảnh hưởng bởi 4 nguyên nhân sau không.

Bí quyết tăng khả năng thụ thai

Khoảng 80% các cặp vợ chồng sẽ có thai sau 6 tháng quan hệ thường xuyên. Khả năng này sẽ giảm một nửa ở tuổi gần 40 so với những phụ nữ ở độ tuổi đôi mươi. Mỗi tháng, hooc môn từ tuyến yên kích thích buồng trứng sản xuất trứng.

Khi một trứng chín và rụng, sẽ đi từ buồng trứng qua một ống dẫn trứng để đến với tử cung. Trên quãng đường di chuyển này, trứng dễ được thụ tinh nếu gặp được tinh trùng. Nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, thời gian trước khi rụng trứng là thích hợp nhất. Để phán đoán dấu hiệu rụng trứng, bạn cần:

1. Thường xuyên xem lịch

Trong vài tháng, bạn nên sử dụng lịch để đánh dấu ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt – ngày đầu tiên của mỗi chu kỳ. Ngày rụng trứng thường xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, mặc dù thời gian chính xác có thể khác nhau với mỗi phụ nữ hoặc thậm chí khác nhau giữa các tháng của chính người phụ nữ đó.

Việc theo dõi trong vài tháng, xây dựng một biểu đồ có thể giúp bạn dự đoán được khoảng thời gian rụng trứng của mình.

tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản — Kinh nguyệt điều đặn giúp nhanh có thai

2. Theo dõi sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung

Trước khi rụng trứng, bạn sẽ thấy dịch tiết âm đạo trơn và tăng lên rõ rệt. Dịch tiết này có màu trắng trong giống với lòng trắng trứng sống. Sau khi rụng trứng, tỷ lệ thụ thai thấp hơn, dịch tiết sẽ đục và đặc lại hoặc biến mất hoàn toàn.

3. Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Rụng trứng có thể gây tăng nhẹ thân nhiệt (thân nhiệt khi nghỉ ngơi hoàn toàn). Để kiểm tra thân nhiệt của mình, hãy sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể. Đo nhiệt độ mỗi sáng trước khi xuống giường (sau khi đã ngủ được ít nhất 4 giờ). Nhiệt độ cơ thể lúc này là thấp nhất và được gọi là nhiệt độ cơ bản của cơ thể.

Ghi chép lại kết quả vào giấy kẻ ô vuông hoặc vào bảng tính. Trong một chu kỳ thông thường 28 ngày, nhiệt độ trung bình khoảng 36,5°C. Ngay trước khi rụng trứng nhiệt độ có thể giảm xuống 36,2°C sau đó tăng trở lại đến 37,0 °C cho đến khi bạn thấy kinh.

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, bạn sẽ có khả năng thụ thai cao nhất trong hai đến ba ngày trước khi nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên. Nhiệt độ sẽ tăng rất ít, thường tăng dưới 0,5°C.

4. Thử dùng dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng

Không cần đơn của bác sĩ, dùng dụng cụ này kiểm tra nước tiểu để theo dõi sự tăng lên của hooc môn trước khi rụng trứng. Dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng có thể nhận định ngày rụng trứng gần đúng nhất hoặc cho thấy dấu hiệu trước khi xảy ra rụng trứng. Để có kết quả chính xác nhất, bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên nhãn sản phẩm.

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản với những lưu ý sau

1. Bổ sung A-xít folic

50% phụ nữ không hề uống bổ sung a-xít folic trước khi mang thai. Không chỉ cần cho thai nhi phát triển trong thai kỳ, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống, a-xít folic là một trong những vitamin B tiên quyết để xây dựng các tế bào khỏe mạnh. Thêm một điểm cộng cực kỳ hấp dẫn: A-xít folic còn góp phần rất lớn trong quá trình cải thiện chất lượng trứng của phụ nữ.

Khi đang có ý định mang thai, muốn tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản, bạn nên bổ sung khoảng 800-1000mcg a-xít folic hằng ngày. Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên duy trì thói quen uống 400mcg viên thuốc bổ này mỗi ngày. Bạn nên nhớ rằng vitamin hấp thụ rất nhanh, vì vậy nhớ uống hằng ngày để nâng cao kết quả.

2. Béo phì, thừa cân có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng

khả năng thụ thai, giảm khả năng thụ thai — Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản. Hãy giảm cân!

Hơn 25% phụ nữ không biết rằng tình trạng dư cân, béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Trọng lượng quá mức chuẩn có thể là dấu hiệu của rất nhiều các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác như bệnh tuyến giáp, tiểu đường, hội chứng buồng trứng đa nang. Tất cả các chứng bệnh này đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự rụng trứng.

Nếu có kinh nguyệt không đều, chu kỳ bất thường quá ngắn hoặc quá dài, khả năng thụ thai của bạn bị giảm đi là rất cao. Tin tốt: Giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể có thể giúp phụ nữ thừa cân cải thiện cơ hội thụ thai. Sau 1 năm thử nghiệm và không có kết quả, bạn nên đến gặp các chuyên gia về hiếm muộn để được tư vấn và thăm khám.

3. Hút thuốc lá cực kỳ nguy hiểm

25% phụ nữ không nhận thức được hậu quả thực sự của hút thuốc lá đối với khả năng thụ thai. Hút thuốc làm tăng nguy cơ tắc nghẽn ống dẫn trứng, gây thiệt hại và tổn thương cho trứng của bạn.

Trong thai kỳ, việc hút thuốc lại càng bị nghiêm cấm, bởi sẽ tăng nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, và gây ra tình trạng thiếu cân ở trẻ sơ sinh.

4. Càng lớn tuổi, càng khó thụ thai

1/5 phụ nữ không nhận ra rằng lão hóa ảnh hưởng tiêu cực thế nào đến khả năng thụ thai. Năm 30 tuổi, bạn có 20% mang thai mỗi chu kỳ, con số này giảm xuống 5% khi đến tuổi 40. Sinh con lớn tuổi còn tăng cao nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, sảy thai và sinh non. Nếu trên 35 tuổi, và không có thai sau 6 tháng cố gắng, đã đến lúc nhờ đến sự can thiệp của y học rồi đấy!

Tăng khả năng thụ thai – thật đơn giản chứ không khó như bạn nghĩ. Nếu bạn đã cố gắng để có thai trong một thời gian dài mà vẫn chưa được, đã đến lúc bạn nên gặp bác sĩ. Họ có thể cho bạn đánh giá sức khỏe tổng quát và làm các xét nghiệm để kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề gì với khả năng sinh sản của bạn hoặc người bạn đời.

MarryBaby

3 tháng đầu Mang thai

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu đủ chất để thai kỳ khỏe mạnh

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Hai 22, 2018

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu có quan trọng không? Mang thai 3 tháng đầu, cơ thể mẹ bầu đang trải qua những thay đổi nhất định để dần phù hợp với thai kỳ, cũng như đồng bộ hòa với sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Trong giai đoạn này, bên cạnh sự chú trọng đến việc sinh hoạt, luyện tập, chế độ ăn uống cần được lưu tâm hàng đầu. Dinh dưỡng 3 tháng đầu mang thai chính là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của thai nhi ở những tháng về sau, hơn nữa, còn là nền tảng để cơ thể mẹ sẵn sàng cho việc sinh đẻ.

Do đó, việc lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu rất cần thiết, nhất là với những ai làm mẹ lần đầu. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi đang trong mức phát triển chậm, mỗi ngày chỉ tăng khoảng 1g.

Nếu không bị cơn ốm nghén làm phiền dữ dội, mẹ bầu chưa cần phải tẩm bổ quá nhiều. Cứ ăn ngày 3 bữa đầy đủ dưỡng chất, chưa kể ăn vặt thêm nếu thấy cần thiết.

[inline_article id=188650]

Nhóm thực phẩm quan trọng cho thực đơn bà bầu 3 tháng đầu

Khi lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu, bạn không nên bỏ qua những nhóm thực phẩm quan trọng sau:

Nhóm chất bột bao gồm gạo, bún, mì, bắp, khoai, sắn…
Nhóm chất đạm gồm thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu…
Nhóm chất béo như dầu, mỡ, vừng, đậu phộng…
Nhóm vitamin và giàu khoáng như rau củ, trái cây. Nếu muốn biết trái cây gì tốt cho bà bầu, mẹ có thể tham khảo các chị em đi trước hoặc người lớn tuổi.
Thực phẩm giàu chất xơ.
Nước, nước ép trái cây, sữa…

thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu 4 — *Bà bầu 3 tháng đầu không cần ăn quá nhiều nhưng phải ăn đúng và đủ để thai nhi phát triển tốt*

Ngoài ra, thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu cũng nên tập trung vào những dưỡng chất sau, nhất là các mẹ bầu có sức khỏe yếu, cơ địa nhạy cảm, để bù vào sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể trong giai đoạn đầu mang thai:

Canxi: Cần 1.000mg canxi mỗi ngày từ thực phẩm và viên uống bổ sung.
Folate: Đóng vai trò quan trọng với hệ thần kinh của thai nhi, có nhiều trong gan động vật, rau xanh đậm…
Sắt: Thực phẩm giàu sắt giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt thường xuyên gặp phải ở thai phụ, cũng như hạn chế hiện tượng này ở bé con sau khi chào đời.

Đây là những dưỡng chất rất cần thiết trong thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu 7 ngày trong tuần

Thực đơn hàng ngày cho bà bầu 3 tháng đầu chia làm 3 bữa chính và 3 bữa phụ, các mẹ cần cân đối thời gian giữa các bữa ăn cho phù hợp.

Ngày/Bữa

Bữa sáng (Thường vào lúc 7 giờ, bữa phụ lúc 9 giờ 30)

Bữa trưa (Thường vào lúc 12 giờ, bữa phụ lúc 15 giờ)

Bữa tối (Thường vào lúc 18 giờ, bữa phụ lúc 21 giờ)

Thứ 2

Bữa chính:

Trứng
Chuối
Phở
Nước dừa

Bữa phụ: Ngô

Bữa chính:

Cơm
Mực chiên
Súp lơ luộc
Canh thịt băm nấu chua
Nước cam

Bữa phụ: Bánh bao

Bữa chính:

Cơm
Thịt lợn rim
Mướp luộc
Thịt bò xào nấm rơm
Nho

Bữa phụ: Sữa

Thứ 3

Bữa chính:

Trứng
Ổi
Cháo
Nước mía

Bữa phụ: Khoai

Bữa chính:

Cơm
Thịt gà rang gừng
Đậu đỗ luộc
Lươn xào giá đỗ
Nước ép táo

Bữa phụ: Bánh yến mạch + Sữa

Bữa chính:

Cơm
Tôm rang
Bắp cải xào
Thịt gà luộc
Canh mọc nấu nấm
Dâu tây

Bữa phụ: Nước cam vắt và bánh quy

Thứ 4

Bữa chính:

Táo
Xôi
Nước cam

Bữa phụ: Bánh yến mạch + Sữa

Bữa chính:

Cơm
Sườn chua ngọt
Cải chíp xào nấm hương
Canh cải nấu thịt băm
Nước dưa hấu

Bữa phụ: Ngô

Bữa chính:

Cơm
Thịt lợn kho trứng cút
Mực xào cần tỏi
Su hào luộc
Quýt

Bữa phụ: Nước ép táo + bánh quy

Thứ 5

Bữa chính:

Trứng
Chuối
Bánh mỳ kẹp
Nước dừa

Bữa phụ: Cháo gà

Bữa chính:

Cơm
Thịt bò kho
Củ quả luộc
Canh đậu nấu xương
Đậu sốt cà chua
Nước cam

Bữa phụ: Khoai

Bữa chính:

Cơm
Cá chép hấp
Canh ngao nấu chua
Thịt lợn sốt cà chua
Táo

Bữa phụ: Nước ép cam + bánh quy

Thứ 6

Bữa chính:

Trứng vịt lộn
Kiwi
Bánh bao
Nước mía

Bữa phụ: Bánh bao kim sa

Bữa chính:

Cơm
Thịt gà rang gừng
Măng tây xào thịt bò
Cá hố om
Nước ép hoa quả

Bữa phụ: Cháo gà

Bữa chính:

Canh rong biển
Cơm
Tim xào giá
Rau luộc
Thịt bò hầm
Thanh long

Bữa phụ: Nước ép bưởi + bánh quy

Thứ 7

Bữa chính:

Chuối
Ngũ cốc
Nước ép bưởi

Bữa phụ: Cháo ruốc

Bữa chính:

Cơm
Cá hồi
Rau luộc theo mùa
Canh khoai tây nấu xương
Lươn xào xả ớt
Nước ép bưởi

Bữa phụ: bánh mỳ kẹp

Bữa chính:

Cơm
Thịt lợn rán
Bắp cải luộc
Cá quả xào thìa là
Xoài

Bữa phụ: Nước ép bơ + bánh quy

Chủ nhật

Bữa chính:

Táo
Phở
Nước dâu

Bữa phụ: Bánh kim chi + sữa chua

Bữa chính:

Cơm
Vịt luộc
Rau muống xào tỏi
Canh ngao nấu chua
Tôm rang
Nước ép bơ

Bữa phụ: Cháo ruốc

Bữa chính:

Cơm
Móng giò luộc
Súp lơ luộc
Thịt bò xào nấm
Trứng ốp
Dưa hấu

Bữa phụ: Sữa + bánh quy

thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu 5 — *Chị em cần nạp vào từ 200-300 calories cho con và cả mẹ*

Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu nên tránh gì?

Để đảm bảo sức khỏe cho thai kỳ, mẹ cần biết mới có thai không nên ăn gì trong thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu để lưu ý tránh xa những loại thực phẩm này:

Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể, bởi thói quen ăn mặn sẽ dẫn đến tình trạng cao huyết áp và sưng phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu lẫn thai nhi.
Tránh ăn các loại cá chứa thủy ngân cao như cá thu lớn, cá mập, cá kiếm. Lượng thủy ngân tích lũy nhiều trong cơ thể mẹ có thể gây tổn hại đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
Không ăn củ, quả đã mọc mầm, vì chất độc từ thực phẩm có thể gây hại đến thai nhi.
Tuyệt đối không ăn sản phẩm bơ, sữa, phô mai chưa tiệt trùng.
Tránh xa cá, thịt, trứng chưa chín, nấu tái.
Nói không với thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ.
Ăn ít hoặc không ăn nếu đã từng có tiềng sử động thai đối với những thực phẩm có khả năng làm sảy thai như đu đủ xanh, rau sam…
Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu, bia.
Bỏ thói quen uống nước có gas, caffeine và cocain.
Hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, chất béo không lành mạnh.

thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu — *Nếu mẹ bầu bị ốm nghén, khó ăn uống nên ăn làm 6-8 bữa trong ngày*

Bà bầu ăn bí đao được không?

Bí đao chứa các dưỡng chất như vitamin B2, chất xơ, sắt, kẽm, kali, phốt pho cùng các vitamin và khoáng chất khác. Vitamin B2 giúp giảm nguy cơ rối loạn mắt, giảm stress oxy hóa ở võng mạc cũng như nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng. Không chỉ vậy, vitamin C trong bí đao còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hiệu hóa các gốc tự do…

Do đó với câu hỏi bà bầu ăn bí đao được không thì là có nhé mẹ. Tuy nhiên, do bí đao chứa nhiều nước, thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu khuyên mẹ bầu nên tránh ăn quá nhiều, kẻo lại suốt ngày phải đi tiểu.

>>> Bạn có thể tham khảo: Những điều cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Lưu ý về cách ăn uống trong 3 tháng đầu của mẹ bầu

Vấn đề ăn uống trong giai đoạn này khá khó khăn, bên cạnh thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu, mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

Nếu bị ốm nghén nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa, khoảng 6-8 bữa. Cố gắng ăn nhiều chất bổ dưỡng, giàu đạm và protein để bù lại lượng năng lượng bị hao hụt do ốm nghén.
Với những mẹ bầu khỏe mạnh, đây chưa phải lúc để tăng cân quá nhiều, vì vậy không nên tăng khẩu phần ăn quá nhiều so với thông thường.
Để giảm cảm giác buồn nôn vào mỗi sáng, ăn nhẹ chút trên giường trước khi đứng dậy. Một vài miếng bánh quy, đặc biệt có vị gừng, sẽ giúp giảm nghén hiệu quả.
Tuyệt đối không bỏ đói cơ thể, hoặc ăn quá no, mỗi lần ăn chỉ ăn vừa phải để tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
Top những thực phẩm vàng tốt cho bà bầu 3 tháng đầu: Rau xanh đậm, trái cây giàu vitamin C, các loại hạt, chế phẩm từ sữa đã qua tiệt trùng, măng tây, trứng, đậu đỏ, sữa chua, đậu bắp, thịt gà, thịt đỏ, cá hồi.

[inline_article id=85144]

Lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu thật sự không khó, chỉ cần mẹ nhớ rõ các nhóm chất dinh dưỡng khi mang thai trong giai đoạn này. Sau đó, hãy thay đổi món thường xuyên để khẩu vị không bị nhàm chán. Dù có ốm nghén nặng bao nhiêu, hãy cố gắng uống 1 cốc sữa bổ sung (sau 1 lần ốm nghén).

Tags thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Viêm da ở trẻ sơ sinh: Con yêu dễ gặp biến chứng nếu mẹ không chữa sớm

Post author By Hà Trần
Post date Tháng Mười Một 14, 2018

Viêm da ở trẻ sơ sinh không chỉ gây khó chịu, đau đớn mà còn để lại nhiều di chứng nghiêm trọng. Càng biết rõ các thông tin về bệnh trẻ em này mẹ sẽ có cách chữa trị hiệu quả cho bé.

Viêm da ở trẻ sơ sinh là gì?

Viêm da là một danh từ khá chung để chỉ phản ứng của da đối với những tác nhân bên ngoài rất thường gặp ở trẻ em. Theo thống kê, các bệnh viêm da ở trẻ sơ sinh chủ yếu là các bệnh liên quan đến cơ địa dị ứng.

Nếu biết cách điều trị và chăm sóc tốt bệnh có thể tự khỏi, nhưng không điều trị đúng cách có thể khiến viêm da ở trẻ sơ sinh trở nặng và biến chứng khá nguy hiểm.

Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không?

Nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh biểu hiện thành nhiều mức độ khác nhau. Các tổn thương như trầy xước sẽ gây nên vết thương sâu, da bị nhiễm trùng sâu bên trong. Còn các biểu hiện nông như xuất hiện mụn nước, mẩn đỏ, tróc da,…

Nhiễm trùng da có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể bé như tay, chân, da đầu, mông,… Khi bạn nhận thấy bé có biểu hiện xấu trên da thì phải nhanh chóng điều trị để đảm bảo bé được bảo vệ tốt nhất, tránh những rủi ro nguy hiểm.

viêm da ở trẻ sơ sinh 1 — Chứng viêm da nhiễm trùng rất nguy hiểm, mẹ nên cẩn thận đề phòng cho bé

Các dạng viêm da ở trẻ sơ sinh

Viêm da chỉ tỉnh trạng viêm của da, và có nhiều hơn một loại viêm da ở trẻ sơ sinh. Để có phương pháp phòng tránh cũng như điều trị thích hợp, cha – mẹ cần phân biệt được các loại viêm da cơ bản thưởng xảy ra ở trẻ sơ sinh.

1. Trẻ sơ sinh bị viêm da mủ

Viêm da mủ ở trẻ sơ sinh là một dạng viêm da rất phổ biến thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh và có cả trẻ nhỏ. Bệnh phát triển mạnh nhất vào mùa hè, khi cơ thể bé tiết ra nhiều mô hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển.

Trẻ sơ sinh bị viêm da mủ sẽ nổi từng đám trên da, hay tái phát gây ra những tổn thương cho làn da của bé.

2. Trẻ bị viêm da dị ứng

Tỷ lệ trẻ em trên toàn thế giới mắc bệnh viêm da dị ứng khoảng 10-20%. Viêm da dị ứng là một bệnh viêm da ở trẻ sơ sinh không mang tính chất lây lan.

Các triệu chứng đặc trưng bao gồm da khô dễ kích ứng. Khi bệnh bùng phát da có triệu chứng ngứa nhẹ đến viêm đỏ ngứa dữ dội.

viêm da ở trẻ sơ sinh 2 — Các bệnh viêm da có dấu hiệu khá rõ rệt, mẹ nhớ chú ý quan sát đề phòng

Mặc dù không có các phương pháp chữa trị nhưng chăm sóc da thường xuyên và kiên trì có thể giúp làm giảm các triệu chứng và kéo dài giai đoạn bệnh không bùng phát.

Có nhiều loại diêm da dị ứng: Bé bị viêm da dị ứng thời tiết, viêm da dị ứng ở mặt…

3. Trẻ sơ sinh bị viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa ở trẻ em là một bệnh mãn tính tiến triển thành từng đợt, xuất hiện ở những trẻ có tiền sử người thân mắc các bệnh có yếu tố dị ứng như hen, viêm xoang dị ứng, mề đay….

4. Viêm da ở trẻ sơ sinh: Bé bị viêm da đầu

Viêm da dầu: (viêm da tiết bã nhờn) cũng là một bệnh da mãn tính, do tác dụng từ androgen (nội tiết tố kích thích hoạt động cả tuyến nhờn) từ mẹ truyền qua rau thai vì thế rất nhiều trẻ mắc bệnh.

5. Bệnh viêm da thể tạng ở bé sơ sinh

Bé bị chàm thể tạng (hay viêm da thể tạng) là một bệnh da mãn tính, gây ngứa, bùng phát theo đợt. Đây là một bệnh lý phức tạp có nhiều tác nhân tham gia, gây nên hai sự bất thường:

Khiếm khuyết ở hàng rào da (do thiếu filaggrin), làm cho da trở nên khô và nhạy cảm một cách bất bình thường đối với mọi loại kích ứng.
Khuynh hướng nhạy cảm với các dị ứng nguyên IgE, gây ra phản ứng miễn dịch quá mức.

[inline_article id=214419]

Nguyên nhân gây viêm da ở trẻ sơ sinh

Mẹ có biết cấu tạo da của trẻ sơ sinh cực kỳ non yếu, theo đó cơ chế bảo vệ da bé yếu gấp 5 lần so với người lớn? Chính vì vậy, khi có vi khuẩn tấn công, bệnh viêm da rất dễ xuất hiện.

Trong đó, vùng da ở chỗ quấn tã như mông, bẹn, bộ phận sinh dục là “nạn nhân” thường xuyên của chứng bệnh này.

Khi quấn tã quá lâu, nhất là khi bé đã ị hoặc tè nhưng mẹ không hay biết, các enzyme độc hại từ phân và nước tiểu xâm nhập vào da trẻ, gây viêm da, hay còn gọi là hăm tã.

Ngoài ra, chất liệu tã thô ráp, gât tổn thương da bé cũng là thủ phạm dẫn đường cho chứng viêm da ở trẻ sơ sinh.

Theo thống kê cho thấy, khoảng 50% trẻ sơ sinh mắc chứng viêm da trong những năm đầu đời, nhất là trong giai đoạn 6-9 tháng tuổi.

Làn da bị tổn thương lâu ngày sẽ phần nào ảnh hưởng đến giấc ngủ và bữa ăn hằng ngày của trẻ. Do đó, mẹ đừng nên lơ là trong khâu chăm sóc da cho bé, đặc biệt là vùng da quấn tã.

Dấu hiệu viêm da ở trẻ sơ sinh

Tùy theo từng loại viêm da ở trẻ sơ sinh mà có các biểu hiện khác nhau.

Cấp tính: Các mụn nước tập trung thành từng đám trên nền da đỏ, trẻ bị mẩn ngứa, phù nề, chảy nước.
Giai đoạn bán cấp: Dhương tổn da ít phù hơn, bắt đầu khô và ngứa ít.
Giai đoạn mạn tính: da dày, bong vảy, lichen hóa, vẫn còn ngứa.

Trong trường hợp không được chữa trị tốt có thể dẫn đến tình trạng bội nhiễm, có mủ, đau rát, lở loét ở bất cứ vị trí da trên cơ thể nếu bị tổn thương.

Bệnh viêm da nếu không chữa sớm rất có thể chúng không tự khỏi mà để lại những di chứng nặng nề do các vết viêm nhiễm ở vùng mặt, đầu, cổ – nơi tập trung nhiều mạch máu, gần hệ thần kinh.

Khi bị nhiễm trùng có thể gây viêm tắc tĩnh mạch não và để lại di chứng khó có thể khắc phục.

viêm da ở trẻ sơ sinh 3 — Bé bị viêm da sẽ có nhiều biểu hiện bệnh khác nhau

Cách chữa bệnh viêm da ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Khi trẻ có dấu hiệu bị viêm da thì bạn cần phải đưa bé tới cơ sở ý tế chuyên khoa da liệu để được bác sĩ thăm khám và chấn đoán chính xác về loại viêm da, tình trạng, cũng như hướng dẫn sử dụng các loại thuốc và chăm sóc trẻ tốt nhất.

Không để tình trạng tổn thương của bé quá năng mới cho trẻ đi khám vì có thể gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe và thẩm mỹ của trẻ.
Vệ sinh da cho trẻ: có thể rửa, tắm bằng lá nhưng chỉ là khi thể nhẹ, chưa bội nhiễm và tắm lại với nước sạch.
Không tự ý sử dụng các loại thuốc trị viêm da cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì chúng có thể gây di ứng
Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ khi đã thăm khám, không tự ý tăng giảm liều lượng, đổi thuốc hoặc ngưng thuốc.
Không nên bôi một loại thuốc quá 10 ngày, lạm dụng corticoid và chỉ sử dụng kháng sinh có bội nhiễm.

Một số loại thuốc thường được dùng đề điều trị viêm da ở trẻ sơ sinh:

Cấp tính: dung dịch Jarish đắp thương tổn (bằng gạc) ngày 2-3 lần. Kháng histamin để an thần và chống ngứa.
Bán cấp: bôi các loại hồ, kem: Kem kẽm, hồ nước, kem có corticoid, protopic, kháng histamin.
Mạn tính: mỡ corticoid, mỡ kháng sinh, mỡ salicyle, protopic, chống ngứa, an thần bằng kháng Histamin.

Biến chứng nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh

Thông thường, dấu hiệu của bệnh viêm da sẽ là đỏ da ở vùng quấn tã, đỏ da ở xung quanh bộ phận sinh dục, kèm mùi hôi, khó chịu.

Vùng da xung quanh hậu môn có thể có màu đỏ nhạt, càng dần càng loét đỏ, chảy máu, chảy mủ nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời.

Bên cạnh sự khó chịu trên, bệnh còn ảnh hưởng không ít đến giấc ngủ của trẻ. Trẻ thường hay quấy khóc, giật mình trong lúc ngủ, ngủ không thẳng giấc.

Về lâu về dài, trẻ trở nên cáu gắt, giảm sút sức khỏe, chiều cao cân nặng chậm tăng.

viêm da ở trẻ sơ sinh 4 — Bệnh viêm da có nhiều biến chứng rất nguy hiểm

Phòng chống viêm da ở trẻ sơ sinh

Mẹ nên làm sạch da trẻ hằng ngày bằng các sữa tắm diệt khuẩn có độ pH phù hợp, tránh gây kích ứng.
Thay tã thường xuyên, khoảng 2-3 tiếng/lần, nhất là không để trẻ mặc bỉm có phân hoặc nhiều nước tiểu quá lâu. Lưu ý lau khô vùng bẹn, mông sau khi bé đại tiện, tiểu tiện.
Khâu chọn bỉm, tã cũng rất quan trọng. Mẹ nên chọn loại có chất liệu thấm hút tốt, thông thoáng, mềm mại, kích cỡ phù hợp.
Trước khi quấn tã cho bé, mẹ có thể bôi thuốc mỡ để bảo vệ vùng da nhạy cảm phải tiếp xúc lâu với tã. Theo đó, thuốc mỡ mẹ chọn nên là loại lành tính, không chứa chất bảo quản, tạo mùi, tạo màu.

Xử lý khi bé bị viêm da

Vệ sinh da bé sạch sẽ, mẹ có thể rửa bằng nước trà xanh.
Giữ da ở vùng quấn tã thoáng mát, tránh mặc tã nhiều.
Rửa bằng thuốc tím pha loãng để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng da.
Thoa thuốc chống nhiễm trùng theo toa kê của bác sĩ.
Cho bé uống kháng sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ khi cần thiết.

Nếu sau một thời gian dùng thuốc kháng sinh và thuốc bôi nhưng tình trạng viêm da ở trẻ sơ sinh không đỡ, mẹ nên đưa bé đi khám lại.