Categories
Gia đình Giải trí

Nằm mơ thấy chồng ngoại tình là điềm báo gì?

Nhiều chị em thường nằm mơ thấy chồng có bồ hay nằm mơ thấy chồng ngoại tình. Việc chứng kiến cảnh chồng mình cười nói vui vẻ; thậm chí còn ngủ với “chân dài” xinh đẹp trong mơ chắc sẽ khiến bạn lo lắng. 

Giấc mơ thấy chồng có bồ có phải là điềm báo về mối quan hệ giữa bạn và chàng? Bài viết sẽ giúp bạn giải mã giấc mơ thấy chồng ngoại tình; và chia sẻ những gì bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn.     

1. Giải mã ý nghĩa giấc mơ thấy chồng ngoại tình

1.1 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình với bạn thân

Giấc mơ như phản ánh nỗi sợ của bạn ngoài đời thực. Có lẽ bạn lo sợ người bạn thân phản bội mình; và chồng mình là người đứng đằng sau sự việc.

Nằm mơ thấy chồng có bồ cũng có thể tượng trưng cho sự cảnh báo trước trong tiềm thức. Nghĩa là trong tương lai, bạn thân của bạn đang có ý đồ phản bội bạn không cách này thì bằng cách khác.

Khi mơ thấy chồng có bồ là bạn thân, hẳn bạn đã phải trải qua một nỗi đau tột cùng; một sự phản bội không thể nào chấp nhận vì cả 2 người đều là những người rất gần gũi với bạn. 

Do đó, tốt nhất bạn cần chú ý đến những mối quan hệ bạn bè của mình ngay từ bây giờ; vì điều đó giúp bạn đề phòng được những chuyện không hay có thể diễn ra trong tương lai.

>> Xem thêm: Cách phát hiện chồng có bồ qua 7 dấu hiệu chuẩn xác

1.2 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình với chị/em gái

Mơ thấy chồng ngoại tình với chị/em gái có thể do bạn và chị/em gái đang có một mối xung đột lớn; liên quan tới vấn đề tiền bạc hoặc công việc làm ăn chưa thể giải quyết.

Nằm mơ thấy chồng có bồ và ngủ với người khác; thậm chí là đang làm tình với chị hay em gái của bạn; thường là điềm báo cho thấy cuộc sống gia đình ngoài đời thực của bạn không mấy suôn sẻ. 

Do vậy, để tránh tình trạng “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt”; bạn nên tiết chế lời lẽ cũng như hành động của mình. Nếu có cãi nhau, hãy cố gắng bỏ qua cái tôi của bản thân để hàn gắn mối quan hệ chị em. 

Trong trường hợp bạn không thể tự tháo nút thắt; hãy nhờ sự trợ giúp tư vấn của chồng hoặc người thân nhằm giải quyết mâu thuẫn.

1.3 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình với người phụ nữ khác

Nằm mơ thấy chồng có bồ và đang thưởng thức bữa tối; rất có thể ngoài đời thực, bạn đang chán nản và bế tắc cho mối quan hệ của chính mình. Nhiều lúc do quá tập trung vào công việc nên anh không còn quan tâm, lo lắng cho bạn như thuở mới yêu; khiến bạn cảm thấy hụt hẫng dẫn đến cãi vã. 

Nếu anh đang lạnh nhạt với bạn; hãy tìm cách tháo gỡ bằng sự cảm thông và chia sẻ. Có thể anh đang gặp áp lực trong công việc hoặc đang tất bật kiếm tiền lo cho cuộc sống của cả hai.

Thay vì cáu gắt, bạn hãy chủ động hâm nóng tình cảm bằng cách rủ anh đi xem phim, ăn tối ở nhà hàng lãng mạn,… để tình cảm vợ chồng thêm bền chặt.

Tất nhiên, lúc ấy sẽ chẳng có ai xen ngang vào mối quan hệ của bạn được. Chồng còn rất hãnh diện vì có một người vợ luôn yêu thương, thấu hiểu mình. Nên bạn đừng quá lo lắng khi nằm mơ thấy chồng có bồ là người phụ nữ xa lạ nhé.

>> Xem thêm: Nằm mơ thấy sinh em bé báo điềm tốt hay xấu?

nằm mơ thấy chồng ăn tối với người phụ nữ khác
Nằm mơ thấy chồng có bồ và đi ăn tối với người khác

1.4 Nằm mơ thấy chồng đi cặp bồ với người phụ nữ xinh đẹp

Nếu bạn nằm mơ thấy chồng có bồ là một cô gái xinh đẹp, chứng tỏ bạn đang cảm thấy mình thiếu sức hút và thiếu tự tin khi đối diện với anh xã.

Cách để bạn cảm thấy tự tin hơn:

>> Xem thêm: Chồng ngoại tình vợ nên làm gì? 4 việc nên làm và 6 việc cần tránh

1.5 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình với người yêu cũ

Nằm mơ thấy chồng ngoại tình với người yêu cũ là điềm gì? Giấc mơ chồng ngoại tình, hẹn hò với người yêu cũ là giấc mơ mang đến điềm xấu. Trực giác đang mách bảo rằng người chồng của bạn không đáng tin cậy.

Tuy nhiên, đây chỉ là giấc mơ mang tính dự đoán, không chính xác hoàn toàn nên bạn không cần quá lo lắng. Giấc mơ này có thể do bản thân bạn đang bị ám ảnh bởi quá khứ. Bạn đang lo lắng, nghi ngờ chồng còn nhớ người yêu cũ nên mới nằm mơ thấy.

1.6 Nằm mơ thấy chồng có bồ là người bạn quen biết

Nằm mơ thấy chồng ngoại tình có nghĩa bạn đang cảm thấy thiếu hụt điều gì đó trong cuộc sống. Đó có thể là nhu cầu rất rõ ràng với bạn; hoặc điều gì đó mơ hồ hơn. Ví dụ những mong muốn vô hình có thể là tình yêu và sự quan tâm của chồng; hoặc thời gian và sự quan tâm của họ.

Mơ thấy chồng có người yêu là người bạn quen biết
Mơ thấy chồng có bồ là người bạn quen biết

1.7 Mơ thấy chồng ngoại tình với hồn ma

Giấc mộng này được xem là một điềm báo không tốt đẹp dành cho bạn trong mọi việc. Theo đó rất có thể bạn sẽ gặp phải một số chuyện liên quan tới thị phi; hoặc bị kẻ gian lợi dụng lấy mất một số tài sản có giá trị lớn. Vì vậy, hãy đề cao tinh thần cảnh giác của bạn!

1.8 Nằm mơ thấy chồng có bồ là người đã khuất

Đây được xem là điềm báo may mắn dành cho người mơ. Rất có thể là trong cuộc sống thực tại; những người xung quanh đang dành cho bạn rất nhiều sự quan tâm, yêu quý. Giấc mơ thấy mình cãi nhau với người chết đã phản ánh rất chân thực về cảm nhận của mọi người về bạn.

1.9 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình, có bồ trước mặt mình

Mơ thấy chồng ngoại tình trước mặt mình là một gợi ý cho thấy bạn cần sự kiên nhẫn. Bạn đang suy ngẫm về kinh nghiệm sống và các mối quan hệ của mình. Bạn đang cảm thấy bị đe dọa trong tiềm thức.

Giấc mơ thấy chồng ngoại tình trước mặt mình của bạn là bằng chứng cho niềm tin tôn giáo mới; và sự cam kết của bạn. Bạn đang cố gắng níu kéo những ngọt ngào và thú vị mà bạn đang trải qua trong cuộc đời.

1.10 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình có con với người khác

Nằm mơ thấy chồng ngoại tình có con riêng với một phụ nữ xinh đẹp cho thấy rằng bạn đang thiếu tự tin vào bản thân. Vì bạn yêu chồng và luôn sợ mất anh ấy; bạn sống trong nỗi sợ hãi bị anh ấy phản bội.

Vì vậy để không phải tự ti, hãy chăm sóc bản thân và làm mới bản thân. Hãy chăm sóc sắc đẹp và thay đổi phong cách để chồng cảm thấy tự hào và hãnh diện về bạn. Đó cũng là cách để bạn giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Ngoại tình và có con riêng
Nằm mơ thấy chồng ngoại tình và có con riêng

1.11 Bà bầu ngủ nằm mơ thấy chồng có bồ và ngoại tình

Bà bầu mơ thấy chồng có tình nhân bên ngoài trong giai đoạn này phản ánh tâm trạng bất an của bà bầu. Đó là khi mẹ bầu có cảm giác không an toàn và dễ bị tổn thương.

Có thể do sự thay đổi nhất định về cơ thể khiến bạn lo sợ bản thân không còn hấp dẫn nữa. Bạn tự hỏi liệu chồng có còn quan tâm và hứng thú với cơ thể của bạn không.

>> Xem thêm: Nằm mơ thấy mình có bầu và những báo hiệu thú vị

1.12 Nằm mơ thấy chồng ngoại tình/có bồ là đồng nghiệp

Khi nằm mơ thấy chồng dường như ngoại tình trước mặt mình thì dường như bạn đang bị áp lực quá bởi công việc và đồng nghiệp dẫn tới gặp giấc mơ này. Cần phải thả lỏng cơ thể mình hơn và không nên để công việc chiếm dụng thời gian riêng tư của bạn quá nhiều như thế.

1.13 Nằm mơ thấy bắt quả tang chồng có bồ và ngoại tình

Giấc mơ này xuất phát từ nỗi sợ, nỗi lo khi anh không chia sẻ bí mật với bạn. Việc nằm mơ thấy chồng ngoại tình/ có bồ trước mặt mình có thể chồng đang có một bí mật nào đó; và bạn quan sát được hành vi giấu giếm của anh.

1.14 Nằm mơ thấy chồng nhắn tin với gái

Mơ thấy chồng nhắn tin với gái ý chỉ bạn cần thúc đẩy và tiến lên trong cuộc sống. Giấc mơ là điềm báo cho những mong muốn thoáng qua của bạn là hoang dã, tự do và tự phát. Bạn cần phải kiên nhẫn hơn.

1.15 Nằm mơ thấy chồng bỏ mình

Nằm mơ thấy vợ chồng bỏ nhau là nỗi lo bỏ nhau, bất mãn, hài lòng với cuộc hôn nhân hiện tại. Giấc mơ này cũng có thể ám chỉ rằng đó là một quyết định tồi tệ cần được suy nghĩ và thay đổi.

[key-takeaways title=””]

Nhìn chung, theo góc nhìn khoa học, nằm mơ thấy chồng ngoại tình, có bồ nhí, quan hệ với người khác trước mặt mình hay nằm mơ thấy chồng bỏ mình thì đang chứng tỏ mối quan hệ của 2 bạn đang có vấn đề. Hoặc bạn đang bất an về sự chung thủy của chồng mình.

Vì thế, bạn có thể thử quan sát xem chồng mình có đang thật sự ngoại tình không. Nếu thật sự cảm thấy bất an, hãy nói cho anh ấy biết. Biết đâu 1 lời trấn an của anh ấy sẽ làm xoa dịu sự nghi ngờ trong bạn

[/key-takeaways]

2. Nằm mơ thấy chồng ngoại tình có đáng lo?

Bên cạnh những giấc mơ đẹp khiến bạn mỉm cười, việc nằm mơ thấy chồng ngoại tình lại trở thành nỗi ám ảnh mỗi khi tỉnh dậy. Ngủ mơ thấy chồng có bồ là do một phần hoạt động của não bộ luôn xoay quanh các vấn đề ban ngày bạn chưa giải quyết được; dẫn đến suy nghĩ nhiều và tối ngủ bạn hay gặp ác mộng.  

Hiển nhiên nếu bạn thấy chồng lén lút nhắn tin, gọi điện, hay đi làm về trễ hoặc vợ chồng thường xuyên cãi nhau; bạn sẽ dễ nằm mơ thấy chồng có bồ. Để tránh mọi chuyện đi quá xa, bạn hãy nắm bắt ý nghĩa của giấc mơ khi thấy chồng ngoại tình; và thực hiện những cách sau đây.

Mơ thấy chồng ngoại tình có đáng lo không?
Nằm mơ thấy chồng có bồ và ngoại tình có luôn đáng lo?

3. Phải làm gì khi nằm mơ thấy chồng có bồ, cặp bồ với người khác?

Khi nằm mơ thấy chồng có bồ; bạn cần dành thời gian để xem xét lại mối quan hệ của mình:

  • Bạn có muốn ở trong mối quan hệ này?
  • Bạn có thể vượt qua cảm giác ghen tị mà bạn đang trải qua?
  • Bạn có bằng lòng với mối quan hệ tình dục hiện tại của mình không? Bạn sẽ cần gì để hài lòng với nó?
  • Bạn có thể cam kết đối diện với nỗi đau của mình?

Nếu bạn vẫn muốn tiếp tục xây dựng mối quan hệ; hãy nói chuyện thẳng thắn với chồng của mình. Việc nói chuyện này nhằm mục đích:

  • Hiểu rõ hơn nỗi lo lắng, bất an của bạn khi nằm mơ thấy chồng có bồ.
  • Xem xét liệu chồng có đang dành đủ thời gian, năng lượng để chăm sóc tình cảm đôi bên hay không.
  • Hiểu rõ bạn có những vấn đề cá nhân nào khiến bạn luôn lo lắng, sợ hãi việc mất chồng không.

[key-takeaways title=”Đọc thêm:”]

[/key-takeaways]

Suy cho cùng, nằm mơ thấy chồng có bồ cũng chỉ là giấc mơ. Khi gặp những chuyện khó nói trong đời sống vợ chồng, bạn đừng nên giữ bí mật cho riêng mình. Thay vào đó, hãy đối diện và mở lòng tâm sự cùng anh từ bây giờ vì biết đâu anh lại cảm thấy yêu bạn nhiều hơn đấy.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Ý nghĩa của những nụ hôn: 24 kiểu phổ biến của đàn ông

Khi hẹn hò hay đã là vợ chồng, đàn ông yêu thật lòng thường muốn thể hiện hành động chiều chuộng vợ. Trong đó, ý nghĩa của những nụ hôn anh đặt trên môi, má, trán, tay của bạn có thể tiết lộ nhiều điều thầm kín từ chàng.

Nếu là cô gái tinh ý, chắc chắn bạn sẽ đi tìm hiểu ý nghĩa của những nụ hôn trên cơ thể để đoán biết tình yêu anh dành cho bạn nhiều thế nào.

1. Ý nghĩa những nụ hôn trên cơ thể

1.1 Ý nghĩa của những nụ hôn vụng về cho thấy chàng muốn có được bạn

Nụ hôn vụng về

Bạn có thể sẽ rất lúng túng khi nhận những nụ hôn vụng về từ một anh chàng thiếu kinh nghiệm. Anh hay mắc phải những lỗi thường gặp khi hôn như không biết đặt tay ở đâu, cắn phải lưỡi đối phương, phát ra âm thanh không hay…

Không có gì phải nghi ngờ về tình cảm chân thành của anh ấy khi anh cố gắng tìm mọi cách để bày tỏ cảm xúc của mình bằng những nụ hôn có thể khiến bạn nghẹt thở.

Ý nghĩa của những nụ hôn này có thể là câu hỏi: “Làm sao để anh chinh phục được em đây?”. Nếu bạn có ý định kết hôn với anh, đừng ngạc nhiên khi nhận ra anh ấy vụng về cả trong chuyện chăn gối nhé.

1.2 Nụ hôn lên má cho thấy chàng có thiện cảm với bạn

hôn lên má
Hôn má có ý nghĩa gì?

Nụ hôn má là cách thể hiện tình cảm nhẹ nhàng thường dùng cho những buổi hẹn hò đầu tiên. Điều này cho thấy chàng rất có thiện cảm và muốn được ở bên bạn.

1.3 Nụ hôn kiểu… bạch tuộc có ý nghĩa là chàng khao khát bạn

nụ hôn bạch tuộc

Mỗi khi hôn nhau, anh ấy không thể rời tay khỏi cơ thể bạn? Bàn tay anh ấy khám phá khắp nơi trên cơ thể và ép sát vào người bạn ngay cả khi bạn cố gắng cưỡng lại nụ hôn của anh.

Mặc dù đây không phải là cách hôn dễ chịu đối với hầu hết phụ nữ, song ý nghĩa của những nụ hôn này lại thể hiện cảm xúc rất nồng nhiệt: “Anh khao khát được ở bên em!”. Đồng thời, cách hôn vồ vập và có phần hơi cẩu thả này cũng thể hiện anh không phải là kiểu đàn ông kiên nhẫn trong chuyện ấy.

1.4 Ý nghĩa của những nụ hôn đào hoa “sát gái”: bạn có sự chú ý hoàn toàn từ anh ấy

ý nghĩa của những nụ hôn "sát gái"

Nếu bạn đã từng xem phim “Casanova” (Tay sát gái) kể về một anh chàng điển trai nổi tiếng đào hoa ở xứ Venice thì sẽ hình dung được nụ hôn nóng bỏng của anh ấy “nguy hiểm” đến mức nào.

Anh ấy bắt đầu một nụ hôn lưỡi rất điêu luyện, khiêu khích bạn bằng cách cắn nhẹ bờ môi; và khiến bạn có cảm giác như mình là một nhân vật nữ chính trong các bộ phim lãng mạn.

1.5 Chàng muốn bảo vệ bạn là ý nghĩa của những nụ hôn lên trán

Ý nghĩa của những nụ hôn lên trán

Ý nghĩa của những nụ hôn lên trán thường biểu thị anh chỉ xem cô ấy là bạn. Tuy nhiên, nhiều đàn ông đã cho biết họ xem hành động này như một cách khơi gợi cảm xúc hoặc bày tỏ ý muốn bảo vệ người yêu với thông điệp: “Đừng lo lắng gì cả, anh sẽ luôn ở bên khi em cần”.

Nếu anh thường hôn bạn kiểu này, đây là mẫu đàn ông có tính cách ấm áp, nhạy cảm và sẽ có xu hướng nuông chiều bạn hơn người khác. Ý nghĩa các nụ hôn lên trán còn bật mí rằng anh ấy cũng rất dịu dàng và quan tâm đến cảm xúc của bạn khi làm “chuyện ấy”. 

1.6 Ý nghĩa của những nụ hôn lên tóc là chàng muốn nói “anh thích em”

nụ hôn lên tóc

Nụ hôn lên tóc như thay cho lời yêu “anh thích em” rồi đấy. Đồng thời, ý nghĩa của những nụ hôn này còn thể hiện chàng muốn gắn bó lâu dài và yêu thương bạn suốt phần đời còn lại.

Khi cả hai bên nhau, nếu chàng có hành động hôn và sờ lên mái tóc bồng bềnh và thoảng hương thơm từ bạn, nghĩa là anh đã rất say mê và thèm muốn bạn rồi đấy.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Con trai thường làm gì khi nhớ người yêu? 7 dấu hiệu chàng nhớ bạn phát điên

1.7 Ý nghĩa của nụ hôn lên mí mắt nghĩa là tình yêu của bạn đang thăng hoa

ý nghĩa của những nụ hôn lên mí mắt

Kiểu hôn này được gọi bằng một cái tên vô cùng ưu ái là “nụ hôn thiên thần”. Ý nghĩa của những nụ hôn lên mí mắt là cả hai đang hạnh phúc trong mối quan hệ của họ. Thật dịu dàng, nhẹ nhàng và thuần khiết, tình yêu của cả hai vượt qua tất cả những ồn ào, toan tính trong cuộc sống xô bồ này.

1.8 Ý nghĩa của những nụ hôn đỉnh mũi – chàng thấy bạn thật đáng yêu

hôn lên đỉnh mũi

Một nụ hôn trên mũi thường được các cặp đôi trao nhau. Mặc dù những nụ hôn này không thể hiện rằng người hôn muốn bắt đầu sự thân mật. Nhưng nó được trao để thể hiện tình yêu và sự quan tâm.

Một nụ hôn lên mũi có thể được coi là một trong những cử chỉ nhỏ khi người ấy muốn nói rằng: “Em thật dễ thương, anh yêu em.” Ý nghĩa của những nụ hôn lên mũi còn giúp khẳng định lại tình yêu và sự tận tâm dành cho đối phương.

1.9 Ý nghĩa của những nụ hôn lên tai và dái tai

hôn lên tai

Tai và dái tai nối liền với cổ, là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh. Vì vậy, nụ hôn trên tai và dái tai được xếp vào nhóm những nụ hôn mang lại nhu cầu thân mật.

Đó là một phần của màn dạo đầu mà phụ nữ nào cũng thích thú vì sự kích thích của nó. Vì vậy, khi chàng hôn tai bạn, hãy chuẩn bị tâm lý. Có thể chàng sẽ muốn hôn những chỗ khác nữa đấy không riêng gì tai đâu!

1.10 Hôn môi có ý nghĩa gì? Chàng muốn bạn thuộc về anh ấy

Nụ hôn lên đôi môi
Hôn môi có ý nghĩa gì?

Nếu muốn biết rõ hơn về ý nghĩa của những nụ hôn trên cơ thể, bạn hãy cùng điểm qua những tình cảm anh ấy muốn thổ lộ với bạn qua nụ hôn môi.

Đây là nụ hôn ngọt ngào nhất, ý nghĩa nhất mà chỉ cặp đôi đang yêu mới dành cho nhau. Khi trao bạn nụ hôn ngọt ngào, chàng muốn nói với bạn rằng “anh rất yêu em”.

Ý nghĩa của các nụ hôn môi thể hiện chàng muốn khóa chặt trái tim bạn và chắc chắn muốn chiếm hữu con người bạn.

1.11 Hôn tay có ý nghĩa gì?

tay
Hôn tay có ý nghĩa gì?

Hôn lên tay là cử chỉ biểu thị sự tôn trọng và ngưỡng mộ đối với người phụ nữ. Trong một số trường hợp, đây cũng là cách thể hiện sự tôn kính một người.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Các hình dạng của cô bé và những khám phá thú vị về “chỗ ấy”

1.12 Ý nghĩa của những nụ hôn lên ngón tay

ngón tay

Một nụ hôn trên các ngón tay có thể được dùng cho mối quan hệ bạn bè hoặc vợ chồng. Đó là một dấu hiệu cho thấy người hôn quan tâm đến người nhận nụ hôn. Giữa những người yêu nhau, ý nghĩa của những nụ hôn lên ngón tay có thể là một cử chỉ nhỏ thể hiện tình yêu.

2. Ý nghĩa của những nụ hôn giúp nàng sẵn sàng “vào trận”

2.1 Hôn lên cổ có ý nghĩa gì?

chạm môi vào cổ

Đây là một trong những cách hôn lãng mạn và gợi tình nhất mà bất kỳ người đàn ông nào cũng muốn thử một lần. Ý nghĩa của nụ hôn trên cổ này nghĩa là: “Anh muốn chiếm hữu em ngay và luôn”.

Nếu được chàng hôn trên cổ, bạn hãy chuẩn bị tinh thần cho cuộc “yêu” sướng ngất ngây và đầy đê mê sắp tới. 

2.2 Ý nghĩa của những nụ hôn lên vai

đặt môi trên vai

Thử mà diện một bộ cánh lộng lẫy xuất hiện trước mặt chàng xem, bạn sẽ nhận được một nụ hôn lên vai đấy. Khi bị choáng ngợp trước vẻ đẹp của bạn, chàng sẽ âu yếm đặt một nụ hôn lên vai để thể hiện sự ngưỡng mộ cũng như nâng niu, trân trọng dành cho bạn.

2.3 Hôn sau gáy có ý nghĩa gì?

gáy

Một nụ hôn sau gáy cũng có mục đích tương tự với nụ hôn trên cổ và nụ hôn môi. Gáy là vị trí riêng tư. Do đó, khi chàng hôn vào sau gáy bạn, chứng tỏ chàng đang muốn khám phá cơ thể bạn.

Ý nghĩa của những nụ hôn vào gáy có thể là cách người hôn yêu cầu đối tác của mình đồng ý để bắt đầu một cuộc yêu. Do đó, việc cho phép chàng hôn lên gáy chính là đồng ý cho cả 2 tiến sâu thêm một giai đoạn mới.

2.4 Hôn lên ngực muốn giúp nàng có khoái cảm

hôn lên ngực
Hôn ngực có ý nghĩa gì?

Hôn ngực có ý nghĩa gì? Đôi gò bồng đảo của phụ nữ là nơi rất nhạy cảm và đặc biết quyến rũ với đàn ông. Đó chính là lý do vì sao mà đàn ông thích hôn ngực phụ nữ. Những cái chạm môi của đàn ông chính là màn dạo đầu giúp nữ giới tăng khoái cảm hơn khi lâm trận.

2.5 Ý nghĩa nụ hôn bụng dưới

bụng dưới

Bụng dưới là bộ phận tiếp cận với cơ quan sinh dục mang lại cho phụ nữ nhiều hưng phấn khi được bạn đời âu yếm. Ý nghĩa của những nụ hôn bụng dưới chính là chàng muốn đánh thức các cơ quan sinh dục trỗi dậy và bừng tỉnh mãnh liệt hơn để nàng tận hưởng những phút giây khó quên. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách quan hệ lâu ra cho vợ chồng kéo dài cuộc yêu 

2.6 Ý nghĩa của nụ hôn đùi trong

ý nghĩa của nụ hôn tại đùi trong

Đây là khu vực khá nhạy cảm của phụ nữ. Do đó, đàn ông hôn vào điểm này cùng những hành động “chiều chuộng” sẽ kích thích đối phương sẵn sàng nhập cuộc. 

2.7 Ý nghĩa của những nụ hôn lên vùng kín

vùng kín

Ngày càng có nhiều anh chồng học cách hôn chỗ kín của vợ để làm cho nàng ngất ngây trước khi quan hệ. Đây là một cách thể hiện sự yêu thương và hòa quyện làm một với người phụ nữ họ yêu. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tại sao đàn ông thích hôn vùng kín phụ nữ? Bật mí 10 lý do 

3. Nụ hôn độc lạ nhưng tình cảm nồng cháy

3.1 Ý nghĩa nụ hôn kiểu “ma cà rồng”

ma cà rồng
Ý nghĩa của những nụ hôn kiểu “ma cà rồng”

Anh ấy có nụ hôn lướt trên cổ xuống bờ vai quyến rũ như anh chàng ma cà rồng Edward Cullen trong bộ phim Twilight? Ý nghĩa nụ hôn này có thể là sự trêu chọc hoặc một cách khơi gợi cảm xúc cho màn dạo đầu.

Mẫu đàn ông bạn đang tìm hiểu có nội tâm khá bí ẩn, dường như anh ấy luôn có một điều gì đó muốn giấu bạn. Nếu cả hai tiến xa hơn sau này, anh ấy có thể là một người đàn ông hơi gia trưởng kể cả trong chuyện ấy.

3.2 Ý nghĩa những nụ hôn khép miệng

Bạn có thể gọi đây là một nụ hôn “giữ kẽ” khi anh ấy hôn môi nhưng lại không mở miệng. Ngoại trừ khi anh ấy đang gặp vấn đề hơi thở hay răng miệng, ý nghĩa của nụ hôn kiểu này thường là: “Anh không hứng thú với em lắm”.

Nếu anh ấy thích bạn thật, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ anh đang bắt đầu một mối quan hệ mới theo kiểu hơi lỗi thời một chút. Khi bước vào cuộc “yêu”, anh sẽ không tỏ ra quá vồ vập và có xu hướng kết thúc nhanh sau khi thỏa mãn.

[inline_article id=269093]

3.3 Ý nghĩa nụ hôn nghịch ngợm

nụ hôn nghịch ngợm

Dù là anh ấy hôn gió, hôn môi hay hôn má, anh ấy luôn cố ý làm bạn phải bật cười vì những kiểu hôn “chẳng giống ai”. Chàng trai hài hước này có lẽ đã chinh phục trái tim bạn bằng những câu nói đùa “khó đỡ” hoặc hành động ngờ nghệch như trẻ con.

Ý nghĩa của những nụ hôn kiểu này có thể hiểu đơn giản là: “Anh muốn nhìn thấy nụ cười của em”. Đối với mẫu đàn ông vui vẻ, bạn sẽ nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình khi muốn thử nhiều tư thế quan hệ tình dục mới.

3.4 Ý nghĩa nụ hôn kiểu Eskimo

Hôn Eskimo là việc hai người xoa mũi vào nhau thay vì chạm môi. Hành động này có chút dễ thương và vui nhộn. Kiểu hôn kinh điển này có thể là của bố mẹ dành cho con cái hoặc những người cùng gần gũi trong không gian cá nhân. Nụ hôn kiểu Eskimo chỉ đặc biệt dành cho những người bạn quan tâm sâu sắc.

3.5 Ý nghĩa của những nụ hôn kiểu Pháp: Thể hiện sự lãng mạn

nụ hôn kiểu Pháp
Ý nghĩa của những nụ hôn kiểu Pháp

Đây là kiểu hôn kinh điển thường thấy trong các bộ phim về đề tài tình yêu lãng mạn, và là nụ hôn vô cùng quyến rũ và lãng mạn. Đằng sau nụ hôn kiểu Pháp chính là một “mưu đồ xấu xa”. Nếu ai đó thực hiện nụ hôn kiểu Pháp với bạn, hãy suy nghĩ thật kỹ rằng nên tiếp tục tiến sâu hơn hay dừng lại ở mức giới hạn cho phép.

Ý nghĩa của những nụ hôn này không chỉ thể hiện tình cảm mãnh liệt mà còn tiết lộ anh ấy cũng giỏi chuyện chăn gối: “Tối nay mình lên giường nhé?”. Tuy nhiên, đây cũng là tín hiệu cảnh báo là bạn có nguy cơ phải đối mặt với “hội bạn gái cũ” lắm chiêu của anh trong tương lai đấy!

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Bà đẻ có ăn được thịt chó không? Ở cữ ăn thịt chó lợi hay hại?

Nhiều người lo sợ, thịt chó nóng nên có thể gây ảnh hưởng đến việc cho con bú sữa mẹ và sức khoẻ của sản phụ sau khi sinh con. Vậy bà đẻ có ăn được thịt chó không? Bài viết này MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu vấn đề sau sinh ăn thịt chó nhé.

Bà đẻ có ăn được thịt chó không?

Sau sinh, phụ nữ dễ bị mất máu, tiêu hao nhiều sức lực, thể trạng mệt mỏi. Do vậy, vấn đề dinh dưỡng giúp phụ nữ sau sinh bồi bổ cơ thể rất quan trọng. Vậy bà đẻ ăn thịt chó được không? Sau khi sinh, bà đẻ có thể ăn thịt chó. Theo y học cổ truyền, thịt chó có vị mặn, chua, tính nóng, bổ tỳ thận, trừ hàn, ích khí, thông mạch, tiêu viêm, tốt cho người bị suy nhược…

Còn theo y học hiện đại, thịt chó chứa nhiều canxi, lipid, kali, phốt pho, sắt và nhiều nhóm vitamin A, B, B1… Đặc biệt thịt chó rất giàu năng lượng, đạm nên tốt cho những người có máu hàn. Ngoài ra, khi bà đẻ ăn thịt chó đúng cách để cơ thể phục hồi nhanh chóngtăng tiết sữa cho con

Bên cạnh đó, thói quen ăn thịt chó hay chân chó còn giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp, tống hết huyết hôi và sản dịch ra ngoài.

>> Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường?

[recommendation title=”Bà đẻ sinh xong bao lâu thì được ăn thịt chó?”]

Sau khi tìm hiểu bà đẻ có ăn được thịt chó không; MarryBaby nghĩ bạn cũng cần sinh xong bao lâu thì được ăn thịt chó. Dưới đây là cách ăn thịt chó sau sinh:

  • Mẹ sinh thường từ 1-2 tuần sau sinh có thể ăn thịt chó 
  • Mẹ sinh mổ chỉ được ăn thịt chó khi cơ thể đã phục hồi, vết mổ đã lành, sức khỏe ổn định và hệ tiêu hóa sẵn sàng.

[/recommendation]

Sản phụ ăn chân chó có nhiều sữa không?

Bên cạnh thắc mắc bà đẻ ăn được thịt chó không, mẹ cũng tò mò ăn chân chó có nhiều sữa không? Chẳng phải vô cớ mà các chuyên gia cho rằng bà đẻ ăn được thịt chó sau khi đã đưa ra những hàm lượng dinh dưỡng có trong món ăn này.

Bà đẻ có ăn được thịt chó không thì đã rõ, song phụ nữ sau sinh ăn chân chó thì thế nào? Câu trả lời đương nhiên là có. Chân chó có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên vừa có lợi cho mẹ, vừa tốt cho con. Món ăn này được khuyên dùng cho bà đẻ bởi có tác dụng:

Lưu ý khi ăn chân chó và thịt chó sau sinh

lưu ý cho bà đẻ khi ăn thịt chó và chân chó

Như vậy, MarryBaby và bạn đã biết bà đẻ có được ăn thịt chó không rồi. Tuy nhiên, bạn nên biết những lưu ý này để tránh gây hại cho sức khoẻ:

  • Không ăn thịt chó đã bị đánh bả: Nếu chó bị đánh bả thì bà đẻ có ăn được thịt chó không? Nếu mẹ ăn phải loại thịt bị đánh sẽ vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là khi cơ thể mẹ mới phục hồi sau sinh bé.
  • Không ăn thịt chó với một số thực phậm cấm kỵ: Bà đẻ cũng không nên ăn thịt chó cùng với các loại thực phẩm như chè, tỏi, thịt dê, lòng trâu, thịt gà, sả, riềng… vì sẽ gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu, táo bón nặng.
  • Thịt chó có tính nóng nếu ăn nhiều sẽ khó tiêu và gây nóng: Món ăn này không phù hợp với mẹ chịu nóng kém, huyết áp cao, hoặc mắc các bệnh về gan, suy thận. Nếu bạn ăn quá nhiều thịt chó thì có thể dẫn đến nóng trong người và khó tiêu. 
  • Thịt chó có tính nóng nếu ăn nhiều sẽ khó tiêu và gây nóng: Món ăn này không phù hợp với mẹ chịu nóng kém, huyết áp cao, hoặc mắc các bệnh về gan, suy thận. Nếu bạn ăn quá nhiều thịt chó thì có thể dẫn đến nóng trong người và khó tiêu. 
  • Bà đẻ bị béo phì và dễ tăng cân không nên ăn thịt chó: Người bị béo phì không nên ăn nhiều thịt chó và chân chó. Vì loại thực phẩm này rất giàu chất béo và protein có thể dẫn tới việc mẹ tăng cân khó kiểm soát và nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch, tiểu đường, gout…

>> Bạn có thể xem thêm: Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ ngon, bổ, dễ chế biến chị em cần biết

chó con bị bắt nhốt, hành hạ

[key-takeaways title=”Xét về mặt nhân văn, bà đẻ có nên ăn thịt chó không?”]

Sau sinh ăn thịt chó được không là câu hỏi khiến “hội yêu cún” khó xử. Chó thường là những vật nuôi trong nhà rất tình cảm, gắn bó với gia đình. Mẹ cần phải suy nghĩ kĩ liệu có nỡ ăn thịt từ những chú chó này không vì vẫn còn rất nhiều nguồn thực phẩm lợi sữa khác có thể thay thế. Bên cạnh đó, bạn không ăn thịt chó nghĩa là đã ủng hộ cho hành động không đánh đập, đánh bả hay trộm cướp thú cưng để giết làm thịt.

[/key-takeaways]

Cách chế biến chân chó cho bà đẻ

cháo chân chó

1. Nguyên liệu chuẩn bị

  • Chân chó: 2-3 cái
  • Lá đinh lăng: 30-40g
  • Gạo nếp: 200-300g
  • Hành ngò
  • Gia vị các loại

2. Cách thực hiện

  • Chân chó đem cạo sạch lông, rửa sạch rồi đem thui vàng, khía theo chiều dọc. Mẹ cần chú ý thui trong nhỏ lửa để tránh bị cháy.
  • Gạo nếp cần vo sạch và ngâm khoảng 30 phút để nở ra.
  • Lá đinh lăng nhặt sạch, loại bỏ những lá úa vàng, bị sâu rồi rửa sạch.
  • Sau đó cho lá đinh lăng vào nồi và thêm khoảng nửa lít nước, đun sôi với lửa nhỏ từ 15-20 phút. 
  • Vớt bỏ lá đinh lăng giữ lại phần nước đã đun sôi.
  • Cho gạo và chân chó đã chuẩn bị trước đó vào nồi nước chiết từ lá đinh lăng đã đun sôi ở trên
  • Nấu cháo với nhỏ lửa, hầm cho tới chín kỹ, rồi thêm gia vị cho vừa miệng. 
  • Có thể thêm hành ngò, tiêu, ớt tùy ý thích của mẹ

Món cháo chân chó đinh lăng nên ăn nóng trong ngày, mẹ ăn thường xuyên cho tới khi có sữa. 

[inline_article id=297047]

 

Bây giờ thì mẹ đã biết bà đẻ có ăn được thịt chó không. Hãy cân nhắc giữa lợi và hại của việc ăn thịt chó trước khi dùng món ăn này, mẹ nhé!

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh có được ăn quả bầu không? 5 tác dụng bất ngờ của quả bầu với bà đẻ

Sau sinh có được ăn quả bầu không? Sau sinh, mẹ thường mất khá nhiều sức nên việc bù đắp chất dinh dưỡng là khá quan trọng để mẹ phục hồi sức khỏe, đồng thời tăng nguồn sữa tốt nhất cho bé.

Trong chế độ dinh dưỡng cho bà đẻ, bầu được cho là loại quả có lợi, mẹ cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để không bỏ lỡ nguồn dưỡng chất này nhé. 

[inline_article id=263127]

Sau sinh có được ăn quả bầu không?

Sau sinh ăn bầu được không? Chắc chắn ai cũng biết, cơ thể phụ nữ sau sinh thay đổi và suy nhược đến nhường nào. Việc kiêng cữ sau sinh khiến các mẹ lo lắng không biết ăn gì và kiêng ăn gì mới đúng, mới tốt.

Sau sinh có được ăn quả bầu không? Có nhiều ý kiến cho rằng ăn bầu làm giảm chất lượng nguồn sữa. Tuy nhiên cho đến nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc ăn bầu không tốt cho phụ nữ sau sinh.

sau sinh có được ăn quả bầu không
Sau sinh có được ăn quả bầu không? Hãy cập nhật ngay nhé!

Loại quả chứa 95% nước này sẽ giúp giữ nước cho cơ thể phụ nữ đang mang thai và cả trong quá trình cho con bú. Bầu cũng là nguồn dưỡng chất giàu vitamin C, A, K và các khoáng chất cần thiết như natri, canxi, sắt, kẽm, magie… 

Do đó, nếu mẹ thắc mắc sau sinh có được ăn quả bầu không thì câu trả lời hoàn toàn là có. Bà đẻ ăn bầu rất tốt vì vừa giảm khả năng táo bón vừa bổ sung nhiều dưỡng chất cho sự phát triển của mẹ và bé.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 10 thực phẩm luôn sẵn sàng “đánh bay” táo bón sau sinh

Sinh mổ ăn bầu được không?

Về vấn đề sinh mổ ăn bầu được không hay sinh mổ ăn canh bầu được không thì hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy quả bầu có ảnh hưởng đến các mẹ sinh mổ. Vì thế mẹ có thể dùng món ăn từ bầu để bồi bổ sức khỏe sau sinh nhé!

Mẹ có thể bào chế những món như bầu luộc, bầu hấp, nấu canh với thịt nạc, xào với dầu thực vật… biến hóa để không bị ngán.

Đồng thời cùng lúc chị em nên tìm hiểu thêm các loại rau nên ăn sau khi sinh sản để sở hữu thêm kiến thức và kỹ năng cho mẹ bỉm sữa nhé.

Lưu ý khi ăn quả bầu

lưu ý khi ăn quả bầu

Sau sinh có được ăn quả bầu không? Chắc chắn là được. Tuy nhiên, trước khi ăn quả này, các mẹ nên lưu ý một số điều dưới đây:

  • Nên rửa sạch, bóc vỏ và nấu chín bầu để tránh tình trạng thức ăn không hợp vệ sinh.
  • Nếu sinh mổ thì sau sinh có được ăn quả bầu không? Mẹ hoàn toàn có thể ăn, nhưng chỉ nên dùng loại thực phẩm này từ tháng thứ 6 trở đi, khi vết mổ bắt đầu dần hồi phục.
  • Với mẹ sinh thường thì có thể ăn bầu bình thường, tuy nhiên phải qua giai đoạn sơ chế và chế biến kỹ. Bạn cũng nhớ là chỉ ăn một lượng vừa phải khoảng 3-4 lần/tuần thôi nhé.

Tác dụng của quả bầu với mẹ sau sinh

tác dụng của quả bầu với mẹ sau sinh

Quả bầu là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Sau sinh có được ăn quả bầu không? Bạn hãy tìm hiểu những tác dụng của quả bầu dưới đây nhé. 

1. Tốt cho hệ tiêu hóa và chống táo bón

Trong quả bầu chứa đến 95% là nước, còn lại là chất xơ và nhiều dưỡng chất có lợi khác. Do đó, bầu được xem như là loại thực phẩm giúp trị táo bón sau sinh khá hiệu quả, hỗ trợ nhuận tràng và tốt cho đường ruột. Bên cạnh đó, nhờ chứa vitamin A, B, C… bầu giúp hỗ trợ cải thiện bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu hiệu quả. 

Ngoài ra, nếu để mất nước cũng làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận. Trong khi đó, bầu có thể giúp bổ sung nước kịp thời cho cơ thể mẹ.

2. Có tác dụng điều hòa thân nhiệt, làm mát cơ thể

Trong những ngày mùa hè nóng oi ả, mẹ thường có xu hướng đổ nhiều mồ hôi. Sau sinh có được ăn quả bầu không? Chắc chắn là được.

Quả bầu có vị ngọt, tính mát nên giúp giải nhiệt, giải độc tố để điều hòa thân nhiệt trong cơ thể. Nhờ đó, tinh thần mẹ tươi mát, sảng khoái hơn. Mẹ nên ăn bầu vào bữa sáng là tốt nhất. 

3. Ăn bầu giúp giảm huyết áp cho mẹ bỉm

tác dụng của quả bầu giúp ổn định huyết áp

Bầu giúp làm giảm huyết áp và giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu nên có thể bảo vệ trái tim khỏe mạnh. 

Sau sinh có được ăn quả bầu không? Với các mẹ đang dùng thuốc trợ tim hoặc mắc bệnh về tim mạch thì tốt nhất không dùng loại quả này vì bầu có thể tạo thêm áp lực lên cơ tim, gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ.

4. Ăn bầu đúng cách giúp mẹ giảm cân hiệu quả

Hàm lượng chất béo và calo thấp trong quả bầu rất phù hợp cho những mẹ muốn giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết ăn bầu tạo ra cảm giác no lâu, làm hạn chế sự thèm ăn của cơ thể, từ đó mẹ sẽ ăn ít đi, hoặc không ăn.

Do đó, đây sẽ là một loại thực phẩm lý tưởng cho mẹ bỉm nào muốn lấy lại vóc dáng cân đối sau sinh.

5. Bầu giúp làm mờ sẹo

Sau sinh có được ăn quả bầu không? Bổ sung bầu vào thực đơn ăn uống sẽ cải thiện sức đề kháng của da để mẹ có một làn da sáng bóng, trẻ trung.

Bên cạnh đó, bầu còn giúp hồi phục vết mổ, làm mờ vết sẹo, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn khi vết mổ lở loét.

Cách nấu canh trai với bầu cho mẹ sau sinh

Với những tác dụng hữu ích của quả bầu kể trên, mẹ hãy vào bếp nấu ngay cho mình một món ngon với thực phẩm này nhé. Thử ngay món canh trai với bầu, bạn sẽ biết sau sinh có được ăn quả bầu không. 

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

nguyên liệu nấu canh trai

  • Con trai: 1kg
  • Cà chua: 3-4 trái chín
  • Bầu: 1 quả (chừng 800g- 1kg)
  • Nước vo gạo
  • Hành tím, rau răm, hành lá, hành ngò
  • – Gia vị các loại, ớt trái

2. Sơ chế nguyên liệu

– Trai (nghêu, sò, ốc…)

Khi mua về mẹ nên ngâm trong nước vo gạo (+1 vài lát ớt) từ 6-8 tiếng để nhả hết bụi bẩn. 

Ngâm xong, mẹ đem trai cọ rửa nhiều lần với nước sạch rồi đem luộc cho tới khi trai há miệng thì tắt bếp, nhấc xuống.

Nhặt lấy phần thịt trai, bỏ phần ruột của trai rồi đem rửa sạch lại với nước lọc. Còn phần nước luộc trai thì đem chắt ra một cái bát nhỏ, gạn lấy nước trong, để nấu nước dùng.

– Bầu

Mẹ nên chọn mua bầu cứng, có màu xanh không giập úng. Tiếp đó, gọt vỏ quả rồi cắt thành đôi, nạo thành từng sợi dài, nhỏ rồi đem rửa sạch. 

– Hành tím: Lột vỏ, băm nhuyễn.

– Hành lá, hành ngò, rau răm: Rửa sạch, thái nhỏ.

– Cà chua: Rửa sạch và thái vừa ăn.

3. Nấu canh trai với bầu

  • Đầu tiên, mẹ nhắc bếp và cho hành tím vào phi thơm cùng với 2 thìa dầu ăn rồi cho trai vào đảo đều tay.
  • Tiếp theo, cho thêm 2 thìa bột nêm, 1 thìa nước mắm, 1/2 thìa cà phê tiêu xào sơ cùng với trai cho ngấm gia vị rồi vớt trai ra bát.
  • Cho cà chua vào chảo, xào mềm rồi đổ nước luộc trai lúc đầu vào, đợi sôi thì cho bầu thái mỏng và thịt trai vô. Đợi khoảng 2-3 phút khi bầu chuyển sang màu trong. Mẹ nêm nếm gia vị cho vừa miệng ăn thì tắt bếp.
  • Để món ăn dậy mùi thơm, ngay khi múc canh ra bát mẹ nhớ rắc thêm hành lá, rau răm, hành ngò lên trên rồi thưởng thức cùng cơm nóng.

[inline_article id=164247]

Khi đã biết sau sinh có được ăn quả bầu không, sẽ còn tuyệt vời hơn nữa nếu bạn thưởng thức món canh trai với bầu thanh mát trong thời tiết nóng bức. Đặc biệt, món canh dung dị này còn là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết để mẹ khỏe mạnh hơn nhằm chăm lo tốt nhất cho bé yêu.

Nguyễn Kiều Vân

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Lưu ý khi ăn đậu phụ cho mẹ sau sinh

Có nhiều người cho rằng mẹ không nên ăn đậu phụ sau sinh vì sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé. Điều này có thể gây hoang mang cho các mẹ biết được những giá trị dinh dưỡng từ đậu hũ. Thực tế, bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Bạn hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Bà đẻ có ăn được đậu phụ không?

Các chuyên gia cho rằng mẹ bỉm ăn đậu phụ rất có lợi bởi đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Trong 100g đậu phụ chứa các thành phần dinh dưỡng như sau:

  • Protein: 8gram
  • Carbs: 2 gram
  • Chất xơ: 1 gram
  • Chất béo: 4gram
  • Mangan: 31% RDI
  • Canxi: 20% RDI
  • Selen: 14% RDI
  • Photpho: 12% RDI
  • Đồng: 11% RDI
  • Magie: 9% RDI
  • Sắt: 9% RDI
  • Kẽm: 6% RDI

Trong đó, lượng protein và khoáng chất dồi dào giúp mẹ cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, đồng thời làm tăng tiết sữa chất lượng trong giai đoạn mẹ cho con bú. 

Như vậy, bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Câu trả lời hoàn toàn là có. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý chỉ ăn đậu với lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều và liên tục, vì nếu mẹ bổ sung protein có trong đậu quá nhiều, sẽ khiến mẹ bị chướng bụng, khó tiêu, ngoài ra con bú có thể bị đi ngoài. Tốt nhất chị em sau sinh nên ăn 2-3 lần/tuần, khoảng 100-200g/1 ngày là đủ.

>>> Bạn có thể xem thêm: Những điều kiêng cữ sau sinh cần nhớ nếu không muốn trả giá đắt

bà đẻ có ăn được đậu phụ không

Bà đẻ ăn đậu phụ có tốt không?

Khi nhắc đến tác dụng lợi sữa của đậu phụ, bạn đã biết chắc chắn bà đẻ có ăn được đậu phụ không.

Ngoài việc kích lượng sữa cho mẹ và bé, đậu phụ còn chứa 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể với những tác dụng dưới đây.

1. Giúp hồi phục nhanh sau sinh

Nhờ có chứa nhiều vitamin, canxi và protein, đậu phụ hỗ trợ các mẹ bồi bổ cơ thể nên từ đó rút ngắn thời gian phục hồi sau sinh. Ngoài ra, lượng chất dinh dưỡng này cũng có thể truyền tới bé thông qua bú sữa mẹ, giúp bé phát triển răng và xương chắc khỏe hơn sau này. 

2. Bảo vệ mẹ tránh khỏi các bệnh tật

Các chuyên gia cho rằng đậu phụ còn chứa isoflavone, một thành phần giúp đẩy lùi các gốc tự do. Do đó, đậu có thể giúp ngăn ngừa, phòng tránh các vấn đề bệnh lý trong suốt thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

3. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

ăn đậu phụ tốt cho cả mẹ và bé

Do chứa lượng chất sắt dồi dào, đậu phụ có tác dụng kích thích sản sinh máu để góp phần tái tạo tế bào. Do đó, mẹ sau sinh ăn đậu phụ sẽ giúp bù đắp lượng máu đã mất trong quá trình sinh con.

4. Sau sinh ăn đậu phụ giúp lấy lại vóc dáng và làm đẹp

Bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Nếu biết đến tác dụng làm đẹp sau sinh của đậu phụ, bạn sẽ muốn thử ngay món ăn này đấy. 

Đậu phụ chứa chất béo bão hòa và hàm lượng lớn protein nên giúp tránh sự hình thành các mô mỡ xấu. Vậy nên thay vì ăn tinh bột và chất béo, mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu protein như đậu hũ vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

[inline_article id=270123]

Bà đẻ có ăn được đậu phụ không? Các lưu ý cho mẹ trước khi ăn

Bà đẻ ăn được đậu phụ không? Khi ăn đậu phụ, mẹ cần lưu ý một số điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe của cả 2 mẹ con:

  • Chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều bởi nếu không tiêu hóa hết món ăn sẽ gây ra chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
  • Mẹ không nên ăn đậu sống chưa qua chế biến, làm sạch… vì điều này dễ dẫn đến ói mửa, buồn nôn, từ đó gây suy nhược cơ thể.
  • Nên chọn và mua đậu tươi ngon ở những cửa hàng uy tín, không dùng chất bảo quản, hàn the… và nhớ rửa sạch trước khi chế biến nhé mẹ.

Cách làm đậu hũ xào lăn lạ miệng mà ngon

cách làm đậu hũ xào lăn

Ắt hẳn mẹ đang rất muốn làm ngay những món ăn ngon từ đậu phụ khi đã biết được câu trả lời cho câu hỏi bà đẻ có ăn được đậu phụ không. Dưới đây là cách làm món đậu phụ xào lăn mới lạ để mẹ đổi khẩu vị.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Đậu hũ bi 300g
  • Ham thịt chay 100g
  • Nấm mèo 3 tai
  • Bún tàu 30g
  • Nước cốt dừa 2 chén
  • Ớt sừng 1 trái
  • Ngò ôm, ngò gai 50g
  • Đậu phộng 50g
  • Hành boaro 1 cây, sả 2 cây
  • Gia vị các loại, bột cà ri, bột nghệ…

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Sau khi sinh bao lâu thì được uống sữa tươi?

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Ham thịt chay cắt miếng vuông. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn. Ớt sừng rửa sạch, cắt hình thoi. Ngò ôm, ngò gai cắt nhỏ. Đậu phộng rang thơm, giã nhỏ. Hành boaro cắt lát. Sả đập giập, cắt khúc. Nấm mèo ngâm mềm, rửa sạch, cắt sợi, ướp với ít tiêu.
  • Ướp đậu hũ: Cho đậu hũ vào tô, ướp với 2 thìa hạt nêm, 1 thìa bột cà ri, 1/2 thìa bột nghệ và để cho thấm. 

Bước 2: Chế biến

Sau sinh ăn đậu phụ sẽ ngon hơn nhờ các bước làm đậu hũ xào lăn dưới đây:

  • Phi thơm sả và hành boaro, rồi cho đậu hũ vào xào lửa lớn, đảo đều cho đậu thấm gia vị.
  • Tiếp theo cho nước cốt dừa vào, nêm 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 2 thìa đường, sau đó xào cho đậu hũ hòa quyện gia vị.
  • Tiếp đó, mẹ cho tiếp bún tàu, nấm và ham vào đảo đều 1 lượt rồi tắt bếp.
  • Cuối cùng cho ớt sừng, ngò gai và rau om vào xóc đều lên là có thể dùng được.
  • Mẹ trang trí thêm đậu phộng lên mặt món ăn, và ăn kèm với bún hoặc bánh mì trong những ngày chán cơm nhé.
Bà đẻ có ăn được đậu phụ không?

Một số món ăn ngon khác từ đậu phụ

Đậu phụ chiên trứng

Đậu phụ cắt miếng vừa ăn được lăn qua bột bắp rồi nhúng vào trong bát trứng đánh tan cùng lá hẹ rồi đem chiên chín vàng giòn. Ăn khi nóng sốt sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn trong ngày của các mẹ.

Đậu phụ sốt chanh

Đậu cắt miếng vuông cỡ 1.25cm rồi trộn với tinh bột ngô, đem chiên vàng giòn. Sau đó cho đậu vào chảo nước sốt đang đun sôi gồm chút gừng tỏi băm nuyễn, xì dầu, bột ớt, lá bạc hà xắt nhỏ, nước cốt chanh vừa đủ (điều chỉnh theo khẩu vị. Khi đậu ngấm sốt thêm hành lá cho đậu ra và thưởng thức.

Đậu phụ sốt cà chua

Đậu phụ nhồi thịt là một món ngon từ đậu phụ phổ biến trong mâm cơm gia đình Việt. Với những dưỡng chất sẵn có, khi được kết hợp đậu phụ cùng thịt giúp dễ dàng hấp thu canxi và tăng thêm hương vị cho món ăn.

Kết hợp với đậu hũ, mẹ nên ăn uống đa dạng, tránh kiêng khem hay chỉ ăn mỗi các món lợi sữa như canh chân giò, thịt rang nghệ,… Chế độ dinh dưỡng đa dạng, tăng cường bổ sung nước cho cơ thể sẽ giúp mẹ sản sinh được lượng sữa dồi dào cho bé bú.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào siêu ngon, gia đình ai ăn cũng thích

Ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất giúp mẹ có đủ sữa cho con bú và bảo vệ được sức khỏe của bản thân sau khi vượt cạn. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc bà đẻ có ăn được đậu phụ không để có thêm những kinh nghiệm hay trong quá nuôi con phát triển khỏe mạnh.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cách nấu cháo cá trê cho bé ngon, mẹ đảm nên thủ sẵn

cách nấu cháo cá trê cho bé ngon
Cách nấu cháo cá trê cho bé ngon, không bị tanh

Thực chất, cháo cá trê tốt thế nào mà mẹ cần biết cách nấu cháo cá trê cho bé? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong 100g thịt cá trê có chứa những hàm lượng dưới đây:

  • 16,5g protid
  • 11,9g lipid
  • 20mg canxi
  • 21 mg photpho
  • 1mg sắt
  • 0,1mg vitamin B1
  • 0,04mg B2
  • 1,4mg vitamin PP
  • 178 calo.

Chính vì thế, mẹ học cách nấu cháo cá trê cho bé với sự kết hợp của cá và các loại rau củ phù hợp để tạo nên món cháo vô cùng dinh dưỡng và thơm ngon cho bé. 

Tác dụng của cá trê với bé

Tác dụng của cá trê với bé

Mẹ có lẽ nôn nóng muốn biết những công dụng quan trọng của cá trê đối với trẻ nhỏ khi đang tìm hiểu cách nấu cháo cá trê cho bé. 

1. Tăng cường trí nhớ cho con

Một đánh giá dựa trên 16 nghiên cứu cho thấy rằng axit béo omega-3 có trong cá trê giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, hỗ trợ điều trị những vấn đề liên quan đến hành vi và bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). 

2. Tác dụng của cá trê giúp xương và răng chắc khỏe

Cá trê giàu vitamin D và canxi nên rất tốt cho sự phát triển của răng và hệ xương của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Do đó, mẹ nên biết cách nấu cháo cá trê cho bé để đưa món ăn này vào thực đơn ăn dặm của trẻ giúp bé không bị còi cọc, mọc răng chậm. 

3. Bảo vệ tốt cho làn da của bé

Omega-3 trong cá trê không chỉ giúp mẹ bảo vệ làn da cho con khỏi tác hại của tia cực tím, mà còn giúp bé khắc phục các bệnh về da như bệnh chàm, bệnh vảy nến….

Cá trê cũng rất giàu protein, là thành phần quan trọng của collagen, một chất giữ cho da bé săn chắc và linh hoạt.  

4. Cải thiện sức khỏe tim mạch cho con yêu

cá trê giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho con yêu

Cách nấu cháo cá trê cho bé sẽ giúp mẹ giữ được nhiều thành phần dinh dưỡng giá trị trong món ăn.

Cụ thể, cá trê là nguồn thực phẩm rất giàu omega-3, đa dạng nguồn protein và có lợi thế là ít chất béo bão hòa. Những yếu tố này giúp bảo vệ tim mạch và hạn chế hình thành mảng bám ở động mạch.

5. Cá trê giúp cho thị lực của bé khỏe mạnh

Mẹ nấu cháo cá trê cho bé hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau trong ngày cũng giúp con ngăn ngừa hội chứng khô mắt, giảm nguy cơ bệnh tăng nhãn áp. 

Trẻ mấy tháng được ăn cá trê? 

Ngoài các loại thực phẩm như tinh bột, rau xanh thì cá là một phần thức ăn lành mạnh trong chế độ ăn uống của trẻ ngay sau khi bé bắt đầu quá trình ăn dặm. Thường là khi trẻ được khoảng 9 tháng tuổi trở lên là có thể ăn cá trê.

Tuy nhiên, nếu con bị bệnh chàm mãn tính hoặc có vấn đề với dị ứng thực phẩm, mẹ hãy hỏi bác sĩ trước khi cho bé ăn, bởi cá là một trong những thực phẩm gây dị ứng hàng đầu. 

[inline_article id=137530]

Cách nấu cháo cá trê cho bé ăn dặm

Để giúp con yêu phát triển khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn, mẹ có thể kết hợp nấu cháo cá trê với các loại rau củ khác như cà rốt, bí đỏ, bầu non, bí xanh, cải bó xôi, rau ngót…

Dưới đây là các bước thực hiện cách nấu cháo cá trê cho bé với 2 nguyên liệu chính là cá trê và cà rốt.

Nguyên liệu cần có

  • Cá trê
  • Gạo nếp: 1 bát ăn cơm
  • Cà rốt: 1 củ to
  • Hành lá, hành khô, rau mùi
  • Gia vị: dầu ôliu, nước mắm, tiêu…

Các bước thực hiện

Cách nấu cháo cá trê cho bé ăn dặm

  • Gạo vo sạch, ngâm nước lạnh khoảng 15 phút trước khi nấu để gạo nở và nhanh mềm hơn 
  • Mẹ rửa cá trê cho sạch nhớt bằng nước muối rồi vớt ra chậu nhỏ, tiếp đó đổ nước sôi vào, lấy sống dao chà lên mình cá trê để tách hết lớp da đen của cá.
  • Cà rốt: gọt vỏ, thái hạt lựu
  • Hành lá, rau mùi: rửa sạch, thái nhỏ
  • Cá trê đem hấp cách thủy. Sau đó, gỡ lấy nạc cá, xương và đầu để đun lấy nước dùng rồi lọc bỏ xương cá qua rây. 
  • Cho dầu ăn vào chảo, đập ít hành khô phi thơm, rồi cho cá vào đảo xơ. 
  • Cho gạo và nước luộc cá vào nồi cháo, đun sôi.
  • Tiếp theo, kiểm tra gạo mềm tới thì cho cà rốt và thịt cá trê vào, nấu sôi trong 10 phút nữa cho tới khi cà rốt chín và vị ngọt của cà rốt ngấm vào cháo thì tắt bếp. 
  • Nêm một chút gia vị vừa ăn với khẩu vị của bé. Múc cháo ra tô, rắc thêm chút hành lá, rau mùi nếu bé có thể ăn được. 

Lưu ý khi nấu cháo cá trê cho bé

lưu ý khi nấu cháo cá trê cho bé

Với chất dinh dưỡng như trên thì cá là món ăn không thể thiếu khi con ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý những điều sau đây để có cách nấu cháo cá trê cho bé ăn ngon miệng.

Mua cá còn sống và chế biến sạch sẽ qua nước muối để loại bỏ hết chất nhờn, mùi tanh. Đồng thời, mẹ nhớ rút xương cá cẩn thận trước khi cho bé ăn. 

Nấu lượng cháo cá phù hợp cho bé ăn mỗi ngày, tránh tình trạng để qua đêm vì cháo sẽ mất chất dinh dưỡng. Tệ hơn, nếu hư hỏng sẽ dễ gây ngộ độc. 

Để tạo vị cho bé, mẹ nên tận dụng các loại củ quả có vị chua ngọt kèm theo dầu ôliu để giúp bé ăn ngon miệng và bổ sung thêm lượng chất béo cần thiết cho cơ thể.

Hạn chế sử dụng máy xay sinh tố làm nhuyễn thức ăn khi con càng lớn. Từ đó, mẹ tập cho bé nhai và phát triển cơ xương hàm khỏe mạnh. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi với 4 món “chinh phục” vị giác của con

Cha mẹ luôn là bạn đồng hành của trẻ. Thay vì thúc ép con ăn nhanh và ăn nhiều, mẹ hãy kiên nhẫn theo dõi và thấu hiểu cảm giác của con trong quá trình ăn.

Đối với món cháo cá trê cũng vậy, mẹ không chỉ cần biết cách nấu cháo cá trê cho bé ăn đúng vị mà còn cần để ý xem bé có đang đáp ứng tốt với món ăn này không để điều chỉnh cho phù hợp nhé. 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Biết sớm để đỡ băn khoăn nhé mẹ!

Bài viết sau đây sẽ giải đáp những thắc mắc bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không để mẹ đỡ băn khoăn và có những quyết định thật đúng đắn.

Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không theo quan niệm xưa?

Theo quan niệm dân gian, ông bà ta cho rằng bà bầu kiêng thăm bà đẻ bởi những lý do dưới đây:

Bà bầu đi thăm bà đẻ thì con trong bụng và em bé vừa sinh ra sẽ dễ ganh tỵ với nhau. Bé mới sinh sẽ “át vía” bé trong bụng mẹ, khiến em bé chậm lớn hơn và khó nuôi.

Nếu mẹ bầu là người làm ăn kinh doanh buôn bán thì khi thăm bà đẻ còn trong cữ cũng ảnh hưởng tới vận may của mình, khiến mọi sự đều trì trệ và không có may mắn.

Một điểm nữa là bà bầu đi thăm bà đẻ sẽ làm ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Lúc này bé sẽ bị “gọi ra” và dẫn đến nguy cơ sảy thai hay sinh non.

Theo khoa học, bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không?

bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không theo quan điểm khoa học

Theo khoa học, chưa có bằng chứng hay công trình nghiên cứu khoa học nào cho thấy bà bầu đi thăm bà đẻ thì dễ bị sảy thai hay sinh non. Đây chỉ là những lời truyền miệng trong dân gian.

Nếu trường hợp bà bầu đi thăm bà đẻ mà về có hiện tượng sinh non hay sảy thai… thì hoàn toàn là trùng hợp vì có thể do yếu tố sức khỏe không tốt, chế độ ăn uống phản khoa học hay thói quen đi lại bất cẩn…

Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Điều bạn cần quan tâm nhất là tình trạng sức khỏe của mình. Nếu bà bầu đang trong tình trạng như nhau bong non, đa ối… cần hạn chế di chuyển nhiều thì nên ở nhà nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Ngoài ra, nếu tình trạng sức khỏe không tốt như đang bị cảm cúm hay mắc bệnh nhiễm trùng thì mẹ mới cần kiêng.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Top 12 món quà ý nghĩa nhất cho mẹ và bé

Bà bầu kiêng thăm bà đẻ bao lâu thì được?

Bà bầu có được đi thăm bà đẻ không? Như đã nói ở trên, đây là chỉ là quan niệm dân gian, không có căn cứ khoa học.

[quotation title=””]

Vì vậy, mẹ không cần kiêng kỵ và cũng không cần quan tâm bà bầu có kiêng đi thăm bà đẻ không và kiêng thăm bà đẻ bao lâu thì được. Vì mẹ có thể đi thăm bất cứ lúc nào nếu sức khỏe đảm bảo và không ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày.

[/quotation]

Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Đây là cơ hội để mẹ học hỏi thêm những kinh nghiệm thực tế từ bà đẻ như kinh nghiệm sinh nở, kinh nghiêm chăm con giai đoạn mới sinh, cách sinh hoạt để có một thai kỳ khỏe mạnh, quá trình vượt cạn an toàn.

Lưu ý cho bà bầu đi thăm bà đẻ

Để đảm bảo sức khỏe của mình, mẹ bầu cần nên lưu ý những điều dưới đây khi đi thăm bà đẻ:

1. Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Không nên thăm bà đẻ ở bệnh viện

Thời kỳ mang thai, sức đề kháng của mẹ thường bị suy giảm nên dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Trong khi đó, bệnh viện lại là nơi ẩn chứa nhiều tác nhân gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu.

Mặt khác, bệnh viện là nơi tập trung đông người. Mẹ bầu có thể gặp tình trạng chen lấn, xô đẩy hay phải đi bộ nhiều dẫn đến nguy cơ bị động thai, sảy thai… Vì thế, bạn nên thăm bà đẻ ở nhà của họ để đảm bảo an toàn hơn.

bầu đi thăm bà đẻ
Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Bạn nên thăm bà đẻ ở nhà riêng

2. Vệ sinh sạch sẽ trước khi vào phòng thăm bà đẻ

Hệ miễn dịch của người mẹ mới sinh và em bé còn rất yếu. Do đó, không chỉ bà bầu mà tất cả mọi người khi đến thăm bà đẻ nên rửa tay chân sạch sẽ và sát khuẩn trước khi vào thăm.

Đặc biệt, bạn không nên đến thăm bà đẻ khi họ đang bị viêm họng, cảm lạnh hay sổ mũi để tránh bị lây nhiễm sang mình.

3. Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Không nên khi đang bị cảm

Khi đi thăm bà đẻ, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu, thai nhi cũng như mẹ con sản phụ, mẹ chỉ nên đi thăm khi sức khỏe đảm bảo, không bị cảm cúm, nhiễm trùng vì có thể lây sang em bé và sản phụ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bầu bị cảm phải làm sao? Cách trị cảm cúm cho bà bầu an toàn từ tự nhiên

4. Không hôn em bé

Không chỉ cần quan tâm bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không, bạn cũng cần để ý không sờ, chạm, hôn em bé để thể hiện sự yêu thương, quan tâm. Hành động này có nguy cơ cao làm lây nhiễm vi khuẩn từ răng, miệng, hơi thở sang cho con.

5. Thời gian thăm bà đẻ phải hợp lý

Phụ nữ sau sinh thường yếu ớt và mệt mỏi nên cần có thời gian nghỉ nhiều để phục hồi sức khỏe. Vậy nên trong quá trình thăm hỏi, bà bầu không nên ngồi quá lâu để sản phụ có nhiều thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra em bé mới sinh, thời gian trong ngày chủ yếu là dành để ngủ và ăn nên nếu mẹ thăm hỏi quá lâu có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

[inline_article id=1168]

Như vậy, bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Câu trả lời là có trong trường hợp sức khỏe của bạn ổn định. Nếu mẹ đang mang thai có dự định đi thăm bà đẻ thì nên tuân thủ những lưu ý trên để nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình và cho cả bà đẻ lẫn em bé nhé.

 

Categories
Sau khi sinh Vóc dáng

Tập thể dục sau sinh như thế nào để an toàn cho mẹ bỉm sữa?

tập thể dục sau sinh
Sau sinh bao lâu thì tập thể dục? Cách tập thể dục an toàn

Phụ nữ sau sinh thường dễ lên ký do trong quá trình mang thai cần bồi bổ nhiều chất dinh dưỡng. Sau khi sinh, bạn lại tiếp tục nằm nhiều và ăn những thực phẩm lợi sữa cho con. Vậy thời điểm nào là thích hợp để bạn tập thể dục sau sinh? Mẹ nên lựa chọn những bài tập nào là phù hợp nhất? Những thông tin dưới đây sẽ giúp chị em giải đáp những thắc mắc này.

Sau sinh bao lâu thì tập thể dục?

sau sinh bao lâu thì tập thể dục?

Mẹ biết thời điểm phù hợp để tập thể dục sau sinh là khá quan trọng. Bạn nên lựa chọn một chế độ tập luyện phù hợp sẽ giúp giảm cân nhanh chóng mà không để lại những ảnh hưởng xấu tiềm ẩn với cơ thể. 

1. Đối với mẹ sinh thường 

Đối với mẹ bỉm sữa sinh đẻ tự nhiên qua ngả âm đạo, cơ thể sẽ nhanh hồi phục hơn so với sinh mổ.  chỉ cần vài ngày sau sanh hoặc ngay khi bạn cảm thấy sẵn sàng là có thể bắt đầu tập thể dục để giữ gìn vóc dáng.

Lưu ý, thời gian ban đầu chị em chỉ nên tập những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với khả năng chịu đựng của cơ thể và không tập quá sức. Sau đó, bạn tăng dần cường độ tập luyện theo thời gian.

2. Đối với mẹ sinh mổ 

Mổ lấy thai nhi là một cuộc phẫu thuật lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể. Do đó, mẹ bỉm sữa cần nhiều thời gian để phục hồi hoàn toàn. 

Trong 6 tuần đầu tiên sau khi sinh mổ, mẹ bầu chỉ nên chọn bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ để tránh ảnh hưởng đến vết mổ và làm da dẻ trở nên săn chắc hơn.

Sau 4 tháng trở lên, chị em đẻ mổ mới được bắt đầu tập thể dục lại. Thời gian chính xác tùy thuộc vào tình trạng cơ thể và tốc độ phục hồi vết thương. Với mẹ bỉm sữa có vết mổ nhỏ, nhanh lành thì khoảng 4 tháng là đã có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng.

Nếu vết mổ lớn, thời gian hồi phục lâu thì sau 5-6 tháng chị em mới được tập thể dục. Đặc biệt, mẹ chỉ nên tập từ 10-20 phút mỗi ngày, đảm bảo bài tập phù hợp với cơ thể và tuyệt đối không chọn những động tác căng cơ bụng khiến vết mổ bị hở.

Lợi ích khi tập thể dục sau sinh

lợi ích khi tập yoga sau sinh

Tập thể dục sau sinh không những hiệu quả trong quá trình giảm cân mà còn tác động tốt đến sức khỏe của chị em. Dưới đây là những lợi ích cho mẹ khi tập thể dục sau sinh: 

  • Giúp giảm cân nặng mà mẹ đã tăng trong quá trình mang thai (cùng với chế độ ăn uống hợp lý).
  • Vận động giúp tăng năng lượng và sức chịu đựng, từ đó, chị em có thể thích ứng dễ dàng hơn với quá trình chăm sóc em bé đầy mệt mỏi.
  • Việc đốt cháy calo giúp tăng cường và làm săn chắc cơ bụng, đem lại vóc dáng mảnh mai thon gọn.
  • Giảm căng thẳng, hữu ích trong việc ngăn ngừa trầm cảm sau sinh.
  • Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch 
  • Tránh nguy cơ thuyên tắc tĩnh mạch sâu với các biến chứng nguy hiểm.

[inline_article id=173102]

Các bài tập thể dục sau sinh an toàn cho mẹ bỉm sữa 

Khi mẹ bỉm sữa phải bận rộn để chăm sóc bé, việc dành thời gian tập thể dục thật sự nan giải. Đồng thời, việc tập thể dục sau sinh cần được lựa chọn kỹ càng để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một số bài tập nhanh, an toàn và hiệu quả với mẹ bỉm sữa dưới đây sẽ giúp chị em sau sinh nở nào cũng có thể tự tập tại nhà.

1. Bài tập nghiêng xương chậu (Pelvic Tilt)

Đây là một bài tập đơn giản và hiệu quả, tác động đến toàn bộ vùng thân dưới, bao gồm hông và cột sống dưới.

Các bước thực hiện:

  • Nằm ngửa, đặt lòng bàn tay úp xuống.
  • Đầu gối co lên, giữ hai bàn chân cách nhau một khoảng rộng bằng hông.
  • Dồn trọng lực về hai mắt cá, nâng vùng hông và mông cho đến khi thân mình tạo thành một đường thẳng.
  • Giữ ở tư thế đó trong 20 giây rồi hạ xuống. Lặp lại 5 lần. Chị em có thể nâng số lần tập nhiều hơn tối đa 10-20 lần và tăng thời gian giữ tư thế sau khi đã quen với bài tập.

2. Bài tập thể dục sau sinh: Kegel>

bài tập kegel

Đây là bài tập thể dục sau sinh khá nổi tiếng và được nhiều chị em ưu ái. Kegel giúp làm săn chắc cơ sàn chậu bị suy yếu hay giãn rộng sau khi mang thai, đồng thời hỗ trợ tử cung, bàng quang, ruột non và trực tràng.

Các bước thực hiện:  

  • Để thực hiện bài tập này, trước tiên mẹ bỉm sữa cần xác định vị trí cơ sàn chậu. Hãy thử động tác như ngừng tiểu giữa chừng khi đang đi vệ sinh, dòng nước tiểu ngưng bởi cơ sàn chậu sẽ khép chặt lại. 
  • Giữ tối đa 10 giây và thả ra, thư giãn trong 10 giây giữa các cơn co thắt. 
  • Lặp đi lặp lại động tác khoảng 10 lần và thực hiện 3 lần mỗi ngày. 
  • Chỉ vài phút mỗi ngày, Kegel sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng mất kiểm soát về tiết niệu (són tiểu) hay mất kiểm soát về đường ruột (són phân)

3. Bài tập yoga đứa trẻ hạnh phúc (happy baby yoga pose)

bài tập yoga đứa trẻ hạnh phúc

Tư thế đứa trẻ hạnh phúc khá dễ thực hiện nhưng lại mang đến nhiều hiệu quả. Sau khi sinh, cơ xương chậu của người mẹ có thể bị thắt lại và trở nên đau đớn. Bạn tập tư thế yoga này có thể giúp thư giãn và nhẹ nhàng kéo căng cơ để giảm đau.

Các bước thực hiện: 

  • Nằm ngửa thoải mái lên thảm, thở ra
  • Uốn cong đầu gối (mở rộng hơn hông) và đưa về phía ngực.
  • Gập đầu gối sao cho đáy bàn chân hướng lên, nắm lấy mép ngoài của bàn chân hoặc mắt cá chân bằng tay. Nếu mẹ không thoải mái, hãy giảm khoảng cách giữa hai đầu gối. 
  • Tập trung vào việc thư giãn các cơ vùng chậu và chị em phải giữ tư thế này trong khoảng 90 giây.
  • Việc nằm thoải mái lên thảm tập yoga sẽ giúp thư giãn nhóm cơ dưới, kéo dài gân kheo và điều chỉnh dòng chảy các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Điều này giúp duy trì sức sống tối ưu và giữ gìn sức khỏe.

[inline_article id=217529]

Mẹ bỉm sữa có thể trao đổi với điều dưỡng, y tá hoặc bác sĩ về thể trạng của mình sau khi sinh để lựa chọn bài tập phù hợp nhất với cơ thể. Ngoài ra, nếu điều kiện cho phép, chị em cũng có thể đăng ký tham gia các lớp tập bên ngoài với sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp để hạn chế chấn thương.  

Tập thể dục sau sinh rất tốt cho chị em phụ nữ. Chỉ cần tập luyện đúng cách, chị em sẽ dần khôi phục sức khỏe và sắc đẹp. Hãy chọn bài tập phù hợp và giúp bản thân thoải mái nhất nhé!

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh có ăn được thịt vịt không? Cách chế biến món ngon từ vịt cho mẹ bỉm

Thịt vịt là món ăn bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Tuy vậy, có nhiều người vẫn thắc mắc rằng sau sinh có ăn được thịt vịt không. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để biết bà đẻ ăn được thịt vịt không nhé.

Giá trị dinh dưỡng có trong thịt vịt – Sau sinh ăn được thịt vịt không?

Thịt vịt vốn được biết đến là thực phẩm mát, được chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. Tuy nhiên vẫn không ít chị em thắc mắc liệu sau sinh có ăn được thịt vịt không. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 100 gram thịt vịt có chứa đến 25gr protein.

Ngoài ra, thịt vịt còn bao gồm nhiều loại vitamin cần thiết ( A, B1, B2, B5, B12, D, E ) cùng hàm lượng canxi, photpho,magie, sắt, kẽm… dồi dào. Vậy bà đẻ ăn được thịt vịt không? Thịt vịt là món ăn thích hợp để bồi bổ cho người ốm yếu, suy nhược cơ thể. Vì vậy hãy bổ sung ngay vào thực đơn dinh dưỡng cho các mẹ sau sinh nhé!

sau sinh ăn được thịt vịt không

Sau sinh có ăn được thịt vịt không? Giá trị dinh dưỡng trong thịt vịt

Sau sinh có ăn được thịt vịt không?

Sau sinh có ăn được thịt vịt không? Theo Đông y, thịt vịt rất tốt cho sản phụ thiếu sữa. Bà đẻ ăn thịt vịt sẽ giúp sữa về nhanh, điều tiết cơ thể nhằm phục hồi sức khỏe. Do đó, nếu mẹ đang thắc mắc sau sinh có ăn được thịt vịt không thì câu trả lời hoàn toàn là có.

Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh có ăn được thịt vịt không cũng phụ thuộc vào cách ăn. Bà đẻ ăn được thịt vịt không? Các mẹ cần nên lưu ý một số điều như sau:

  • Sau sinh có ăn được thịt vịt không? Theo Đông y, thịt vịt có tính hàn, bổ âm nên đối với phụ nữ sau sinh vết thương chưa hồi phục hoàn toàn thì không nên ăn thịt vịt ngay. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ.
  • Bà đẻ ăn được thịt vịt không? Hệ tiêu hóa của phụ nữ mới sinh còn yếu nên khi chế biến chỉ nên sử dụng phần thịt nạc, loại bỏ hết phần da và mỡ ra khỏi món ăn để không bị đầy bụng, khó tiêu. 
  • Sau sinh có ăn được thịt vịt không? Phụ nữ đang mang thai cũng như sau sinh không nên ăn thịt vịt sống, tiết canh… Vì trong thịt sống có chứa nhiều vi khuẩn gây tổn hại cho sức khỏe của mẹ và bé. 
  • Các mẹ nên nấu chín thịt vịt theo nhiều kiểu khác nhau như nấu cháo vịt đậu xanh, vịt trộn rau lang, vịt tiềm… Song cần hạn chế ăn các món ăn từ thịt vịt có vị chua như vịt om măng, vịt om sấu…

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh bao lâu thì được ăn bún để an toàn cho mẹ và bé?

Mẹ sau sinh mổ có ăn được thịt vịt không?

Sau sinh mổ có ăn được thịt vịt không là thắc mắc chung của rất nhiều sản phụ. Về cơ bản, thịt vịt là loại thực phẩm vô cùng tốt với những sản phụ mới sinh em bé. Bởi lẽ nó bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp mẹ sớm phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào.

Nhưng bà đẻ mổ ăn được thịt vịt không? Thịt vịt chỉ phù hợp với những mẹ sinh thường. Còn với những mẹ sinh mổ thì phải cực kỳ thận trọng trong việc ăn thịt vịt. Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng không khuyến khích sản phụ ăn thịt vịt ngay sau khi mới sinh mổ.

Bởi lẽ thịt vịt có tính hàn lạnh và vị tanh nên không phù hợp với những người vừa mới phẫu thuật; nhất là sản phụ sinh mổ. Hơn nữa, protein trong thịt vịt không hề tốt cho vết thương hở bởi lẽ nó có thể để lại sẹo gây mất thẩm mỹ. Vì vậy, ngay sau khi mới sinh mổ, chị em không nên ăn thịt vịt ngay mà hãy đợi đến khi vết mổ lành lại và sức khỏe đã ổn định. Lúc này, mẹ có thể ăn thịt vịt nhưng hãy loại bỏ toàn bộ da và mỡ.

Các món ăn từ vịt tốt cho sức khỏe mẹ và con yêu

Ở trên chúng ta đã biết được sau sinh có ăn được thịt vịt không rồi đúng không nào? Vậy chúng ta hãy cùng tham khảo cách nấu các món ăn từ vịt tốt cho sức khỏe mẹ và bé:

1. Bà đẻ ăn được thịt vịt không? Cháo vịt đậu xanh giúp mẹ phục hồi sức khỏe

Sau sinh có ăn được thịt vịt không?

– Nguyên liệu chuẩn bị

  • Vịt 1 con khoảng 1,5kg
  • Gạo tẻ 200g
  • Đậu xanh 200g
  • Gừng tươi 200g
  • Rượu trắng 2 thìa súp
  • Hành lá, ngò rí, rau đắng, giá sống, cải bẹ xanh
  • Nguyên liệu để pha nước mắm: Tỏi 2 tép, chanh 1 trái, ớt sừng 2 quả
  • Gia vị cần thiết: Hạt nêm, muối, tiêu, đường, nước mắm, bột ngọt

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau khi sinh bao lâu thì được uống sữa tươi?

– Sơ chế nguyên liệu

  • Khử mùi hôi của vịt: Trước khi luộc nên bóp vịt với chút muối, tiêu, gừng đập giập, thêm chút rượu trắng, để chừng 30 phút rồi rửa sạch, để ráo.
  • Gạo vo sạch, ngâm vào nước khoảng 1-2 giờ. Sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Đậu xanh cũng cho ngâm vào nước khoảng 1 giờ đồng hồ. Sau đó vo sạch, đãi qua để loại bỏ sạn và tạp chất.
  • Hành lá, ngò rí nhặt, rửa sạch rồi thái thành từng khúc nhỏ.
  • Các loại rau ăn kèm, bao gồm giá sống, rau đắng, cải bẹ xanh. Những nguyên liệu này đem rửa sạch, ngâm vào nước muối pha loãng 15-20 phút cho hết bụi bẩn rồi vớt ra để ráo nước.

[inline_article id=239406]

– Cách nấu cháo vịt đậu xanh

  • Đầu tiên, mẹ cho vào nồi khoảng 3 lít nước rồi bắc lên bếp đun. Khi nước ở nhiệt độ 70ºC thì cho vài lát gừng cùng chút muối vào. Sau đó, thả vịt vào nồi để luộc. Khi thịt vịt chín thì vớt vịt ra để ráo nước, đợi bớt nóng thì chặt thành những miếng nhỏ. 
  • Tiếp theo, bạn cho gạo và đậu xanh vào nồi nước luộc vịt khi nãy và tiến hành đun sôi. Khi sôi mở vung đảo đều để giúp gạo và đậu nở bung, tránh bị khê dưới đáy nồi. Dùng thìa vớt hết bọt, hạ nhỏ lửa rồi đậy vung lại tiếp tục ninh.
  • Tiếp đến, bạn pha nước chấm bao gồm có chanh, ớt, tỏi, gừng, đường để đảm bảo có vị chua cay, mặn, ngọt. Tùy khẩu vị mà bạn điều chỉnh lượng nguyên liệu pha nước mắm sao cho phù hợp.
  • Cuối cùng, khi cháo chín nhừ thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, thêm hành lá, ngò rí, hạt tiêu vào cháo cho thơm, rồi thưởng thức kèm với vịt.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh có được ăn bánh mì không? 8 lý do mẹ cần cân nhắc

2. Sau sinh có ăn được thịt vịt không? Thịt vịt trộn rau lang lạ miệng mà bổ dưỡng

cách chế biến thịt vịt rau lang

Bà đẻ ăn thịt vịt được không?

– Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt vịt (ức) 400g
  • Rau lang non 400g
  • Gia vị gồm: Tỏi bằm, tỏi phi, ngũ vị hương, dầu ăn, nước tương, chanh, muối, tiêu, đường.

– Cách bước thực hiện

  • Bước 1: Thịt vịt làm sạch, ướp chút muối, đường, ít nước tương, hạt nêm, tỏi băm, ngũ vị hương, để khoảng 10 phút cho thịt thấm.
  • Bước 2: Chanh vắt lấy nước cốt hòa tan với ít đường.
  • Bước 3: Đun nóng chảo với dầu ăn. Cho ức vịt vào chiên áp chảo, chín đều hai mặt. Lấy thịt vịt ra, để nguội, xắt lát mỏng.
  • Bước 4: Rau lang lặt những đọt, lá non rồi rửa sạch, để ráo. Đun nước sôi, cho rau lang vào luộc sơ qua, vớt ra, để nguội.
  • Bước 5: Trộn thịt vịt với rau lang, rưới nước cốt chanh, nước tương vừa ăn. Bày ra đĩa, rắc thêm tỏi phi lên mặt.
  • Bước 6: Để món ăn ngon và chắc bụng hơn, mẹ có thể ăn kèm cùng với cơm nóng nhé. 

[inline_article id=77756]

Những thông tin trên đây hy vọng đã giúp mẹ tháo gỡ khúc mắc phụ nữ sau sinh có ăn được thịt vịt không. Sau sinh, mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có đủ sức khỏe chăm lo cho thiên thần nhỏ vừa chào đời. Vì thế, mẹ đừng bỏ qua các món ngon từ vịt giúp tẩm bổ bản thân nhé. 

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Mới sinh có nên dùng điện thoại? 6 tác hại ảnh hưởng đến con mẹ nên biết

Nếu đang băn khoăn mới sinh có nên dùng điện thoại, bạn hãy cùng đi tìm câu trả lời và nhận biết 5 tác hại của việc sử dụng điện thoại trong khi đang cho con bú dưới đây nhé.

Phụ nữ mới sinh có nên dùng điện thoại?

Mới sinh có nên dùng điện thoại? Bạn chỉ nên sử dụng điện thoại khi thật sự cần thiết bởi thiết bị này có thể gây ra một số tác hại không tốt cho sức khỏe của mẹ và con. Hơn nữa, sản phụ sau sinh rất mệt nên cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn là sử dụng điện thoại.

Thói quen sử dụng điện thoại hàng giờ sau sinh chỉ để chơi game hay tán gẫu có thể khiến bạn bị nhòe mắt, nhức mắt, chóng mặt… Thay vào đó, bạn nên dành nhiều thời gian để chăm sóc con, chơi với con hay tập thể dục nhẹ nhàng và nghỉ ngơi. 

Ngoài ra, nếu sử dụng điện thoại khi đang chăm sóc con, bạn cũng có thể gây hại cho sức khỏe của con nữa đấy. 

>>> Có thể bạn quan tâm: Giải đáp thắc mắc phụ nữ sau sinh có nên uống sữa đậu nành

6 tác hại của điện thoại di động đối với con yêu

Mẹ mới sinh có nên dùng điện thoại? Bạn chẳng những không nên dùng điện thoại để bảo vệ sức khỏe của mình mà cũng cần hạn chế nhiều nhất có thể thiết bị này để bảo vệ con yêu. 

Dưới đây là những tác hại của điện thoại với bé trong khi bạn đang chăm sóc con. 

1. Mẹ dùng điện thoại sẽ làm giảm thời gian trò chuyện với con

mẹ dùng điện thoại sau sinh không có thời gian trò chuyện với con

mới sinh xem điện thoại nhiều có sao không?

Mới sinh có nên dùng điện thoại? Bạn không nên sử dụng điện thoại bởi nếu cứ tập trung vào thiết bị này thì sẽ không còn dành nhiều thời gian để trò chuyện với con. 

Trong 6 tháng đầu tiên sau sinh, mẹ nên cần để ý đến bé nhiều nhất có thể và giao tiếp với con qua ánh mắt. Điều này góp phần quan trọng trong việc thúc đẩy cảm xúc và trí não của con.

>>> Có thể bạn quan tâm: Sau sinh có nên uống canxi và sắt? Đọc ngay để tránh trầm cảm, stress

Nhờ đó làm tăng cường khả năng học hỏi và kỹ năng truyền đạt sau này của trẻ. Vì thế, bạn không nên sử dụng điện thoại trong thời gian này bởi sẽ có ít thời gian để tương tác với con. 

Một nghiên cứu ở Canada năm 1996 cho thấy trẻ sơ sinh 3-6 tháng tuổi thường cười ít đi khi mẹ không dành nhiều thời gian tiếp xúc ánh mắt và trò chuyện với con.

[inline_article id=176496]

2. Trẻ dễ hoảng sợ và khóc khi thiếu sự quan tâm từ mẹ

Theo một nghiên cứu chủ đề mới sinh có nên dùng điện thoại mới đây có tên gọi “thí nghiệm tĩnh lặng” đã cho thấy em bé sơ sinh có xu hướng buồn bã và luôn tìm cách để thu hút sự chú ý trong khi cha mẹ đang sử dụng điện thoại và lơ đãng bé.

Về lâu dài, trẻ trở nên nhạy cảm hơn, bắt đầu hoảng sợ và khóc nhiều hơn.

3. Mẹ sử dụng điện thoại sẽ nguy hiểm đến tính mạng của con

sau sinh không nên dùng điện thoại vì sẽ gây nguy hiểm cho trẻ

Mới sinh xong dùng điện thoại có sao không?

Mới sinh có nên dùng điện thoại? Bạn không thể vừa nhắn tin vừa cho trẻ bú, vì có thể gây ra tai nạn không mong muốn cho con. Ví dụ, khi bạn quá chú tâm vào việc sử dụng điện thoại, bạn sẽ bỏ lỡ những dấu hiệu bất thường ở trẻ.

Trẻ khó chịu, no, đầy hơi, ngạt sữa khi đang bú mà mẹ không để ý và xử lý kịp thời thì sẽ dễ làm con bị sặc sữa.

Ngoài ra, bé cũng có thể gặp những sự cố khác nếu mẹ không để mắt đến con như té ngã, nôn mửa, phát ban, nóng, sốt…

4. Điện thoại làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ

Mới sinh có nên dùng điện thoại? iện thoại di động phát ra bức xạ điện từ có thể làm phá hủy cấu trúc ADN, tế bào não của trẻ. Từ đó dẫn đến nguy cơ gây ung thư và các bệnh lý khác không tốt cho sự phát triển của bé.

Vì vậy, để đảm bảo tính an toàn cho con nhỏ, bạn nên tránh xa điện thoại không chỉ trong lúc chơi với con, chăm con mà còn trong khi cho con bú nữa nhé.

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách chăm sóc khi bé mọc răng hàm không chịu ăn

5. Ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ

Sóng điện thoại di động còn ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của trẻ, nếu sử dụng điện thoại gần trẻ khi trẻ ngủ sẽ làm trẻ khó ngủ, hay thức đêm, quấy khóc. Nhất là khi vừa sạc pin vừa sử dụng ngay gần con thì lại càng nguy hiểm hơn nữa vì khi đó theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ về mới sinh có nên dùng điện thoại cho thấy, lượng bức xạ cao gấp 1000 lần so với bình thường.

6. Không để ý đến lượng sữa cho trẻ bú mỗi ngày

Phụ nữ sau sinh có được dùng điện thoại không?

Sau sinh bao lâu thì được sử dụng điện thoại?

Mỗi bé đều hấp thụ một lượng sữa vào cơ thể trong một ngày khác nhau. Do đó, bạn nên quan sát con có thể hấp thụ được bao nhiêu lượng sữa trong ngày để tránh tình trạng cho bé bú quá nhiều, gây ra nguy cơ sặc sữa.  

Bên cạnh đó, bạn nên quan sát liệu trẻ có ngủ quên trong khi đang bú hay không? Nếu trẻ ngủ quên, bạn nên vuốt tóc con nhẹ nhàng hoặc cử động ngón chân út để đánh thức trẻ nếu bé chưa bú đủ

Phụ nữ mới sinh có nên dùng điện thoại? Thói quen sử dụng điện thoại sau sinh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, mẹ cần nghỉ ngơi và hạn chế dùng thiết bị này để tránh những tác hại có thể xảy ra.

Qua đây, chắc hẳn mẹ đã biết mới sinh có nên dùng điện thoại rồi đúng không nào. Nếu cảm thấy stress sau sinh, mẹ nên dành nhiều thời gian để trò chuyện với con, tâm sự với chồng, ngủ nghỉ và tập thể dục để tinh thần lạc quan hơn thay vì sử dụng điện thoại nhé.

[inline_article id=197568]