Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Khi nào nên kết hợp sữa mẹ và sữa công thức cho bé?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh. Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và giàu kháng thể giúp trẻ chống lại bệnh tật trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng thuận lợi khi nuôi con bằng sữa mẹ. Đôi khi, mẹ buộc phải kết hợp sữa mẹ và sữa công thức mới đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé.

Mẹ có nên kết hợp sữa mẹ và sữa công thức không?

Nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm vô cùng thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Nhất là khi việc nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng diễn ra đúng như mong muốn. Trong một số trường hợp, sự kết hợp sữa mẹ và sữa công thức là giải pháp tốt nhất cho mẹ lẫn bé. 

Sữa công thức giàu các vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu,  cần thiết đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu thiếu sữa mẹ.

Khi nào cần kết hợp sữa mẹ và sữa công thức

Dưới đây là một số trường hợp mẹ bổ sung sữa công thức song song với duy trì nuôi con bằng sữa mẹ. Sự kết hợp này vừa mang lại cho trẻ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc bú mẹ; Đồng thời là giải pháp phù hợp khi việc cho con bú mẹ gặp khó khăn.

1. Mẹ không đủ sữa

Cho con bú thường xuyên sẽ giúp kích thích tuyến sữa ra nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng có khi sữa không về nhiều, thậm chí rất ít do:

– Mẹ và con bị tách nhau do mẹ phải nằm viện thời gian dài.

– Mẹ đã từng phẫu thuật ngực, xạ trị ngực.

– Mẹ lớn tuổi.

– Bé lười bú mẹ. 

>>> Mẹ có thể xem thêm: Nguyên nhân bé lười bú

Trong các tình huống trên, cách tốt nhất vẫn là tìm cách cho bé bú thường xuyên để kích thích tuyến sữa tạo ra sữa. 

Nếu bé bú ít, lười bú, không được ở gần mẹ, mẹ hãy kích sữa bằng tay hoặc bằng máy để duy trì nguồn sữa cho con.

Trường hợp sữa mẹ vẫn thiếu, hãy trộn sữa mẹ đã vắt với sữa bột đã pha theo công thức của nhà sản xuất. Nếu trẻ chưa quen với việc bú bình, mẹ có thể tham khảo cách tập cho trẻ bú bình tại đây.

Khi nào cần kết hợp sữa mẹ và sữa công thức?

2. Mẹ sinh đôi

Sự thiếu hụt sữa thường xảy ra ở mẹ sinh đôi, sinh ba… Việc đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của 2 hay nhiều trẻ có thể khiến mẹ cảm thấy kiệt sức. Bầu sữa bị hút cạn kiệt trong khi trẻ vẫn chưa no. Khi đó kết hợp sữa mẹ và sữa công thức là giải pháp phù hợp và cần thiết.

3. Mẹ không thể vắt sữa

Khi đi làm lại, nhiều mẹ thường cai sữa sớm cho con vì việc vắt sữa ở công ty không tiện và đôi khi còn khiến mẹ cảm thấy căng thẳng. Đây là thiệt thòi lớn cho trẻ. Thay vì cai sữa, mẹ có thể tiếp tục duy trì nuôi con bằng sữa mẹ bằng cách kết hợp sữa mẹ và sữa công thức. 

Theo đó, bé sẽ bú sữa công thức trong thời gian mẹ đi làm, bú mẹ trước thời gian mẹ đến công ty và sau khi mẹ làm về. Sau vài tuần, cơ thể mẹ sẽ thích nghi dần, sữa mẹ sẽ tiết ra nhiều hơn vào sáng sớm và ban đêm.

Tuy nhiên, mẹ đừng quên tận dụng những ngày cuối tuần để bé được bú mẹ hoàn toàn.

4. Mẹ muốn được nghỉ ngơi nhiều hơn

Chăm con sơ sinh khiến không ít bà mẹ rơi vào trạng thái kiệt sức vì nhiều đêm liền không tròn giấc. Thiếu ngủ có thể làm chậm quá trình hồi phục sau sinh, khiến tinh thần mẹ uể oải, thậm chí rơi vào trầm cảm sau sinh. Do vậy nhiều mẹ mong có thêm thời gian ngủ nghỉ bằng cách nhờ chồng cho con bú đêm bằng sữa công thức. 

Trong trường hợp này, chuyên gia vẫn khuyến khích mẹ nên vắt sữa cho vào bình rồi nhờ người thân cho bé bú nếu mẹ nhiều sữa.

Cách nuôi trẻ sơ sinh kết hợp sữa mẹ và sữa công thức

Một số trẻ có xu hướng bỏ bú mẹ khi làm quen với bú bình. Trong khi số khác chỉ chịu bú mẹ. Vì vậy, mẹ phải chuẩn bị tinh thần và dự trù cho những tình huống này.

Mặt khác, có trẻ chuyển sang bú bình một cách tự nhiên, không gặp khó khăn. Nhưng có bé giãy nảy khi chỉ mới đặt bình sữa vào miệng. Mẹ có thể nhờ người thân cho bé bú bình những ngày đầu vì nếu ngửi thấy mùi của mẹ thì con chỉ muốn ti mẹ thôi.

Ngoài ra, nếu muốn kết hợp sữa mẹ và sữa công thức cho bé, điều quan trọng là phải tạo cho bé cảm giác như nhau dù là bú mẹ hay bú bình. Cũng tương tự như khi bú mẹ, hãy đổi bên khi đang cho bé bú bằng sữa công thức. Hãy cho trẻ ợ hơi giữa các bên. Tiếp xúc da kề da, âu yếm nhìn bé mỗi lần cho bé bú.

Cuối cùng, hãy tập cho trẻ bú sữa ngoài khi con thật sự đói. 

Cách cho trẻ sơ sinh ăn kết hợp sữa mẹ và sữa công thức

Khi nào cần bổ sung sữa bột giúp bé tăng cân?

Với các bé chậm tăng trưởng (cả về chiều cao và cân nặng), mẹ thường lựa chọn sữa bột như một giải pháp bổ sung dinh dưỡng giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng. Tuy nhiên mỗi trẻ sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy không thể so sánh con với các bé khác mà cho rằng con thấp còi, nhẹ cân. Trước bất kỳ những lo ngại nào về tình trạng thể chất của bé, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn sữa bổ sung cho phù hợp. 

Dưới đây là là những dấu hiệu có thể con cần kết hợp sữa mẹ và sữa công thức để hỗ trợ tăng trưởng.

– Sụt cân nhiều hơn so với lúc mới sinh. Thường trẻ sơ sinh giảm 10% cân nặng trong tuần đầu tiên sau sinh. Nhưng sau đó con tăng cân nhanh và chỉ mất 1-2 tuần để khôi phục lại cân nặng ban đầu. Nếu số cân của trẻ không thể khôi phục thì có thể do con không nhận đủ dinh dưỡng đảm bảo cho sự phát triển.

– Số lượng tã của bé ít hơn 6 chiếc trong 24 giờ khi được 5 ngày tuổi.

Cảm giác ngực vẫn căng, bầu vú không trống rỗng sau khi bé bú.

– Trẻ thường xuyên quấy khóc, có biểu hiện mệt mỏi, lừ đừ.

 Tóm lại, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là mong muốn của hầu hết các mẹ nhưng không phải lúc nào cũng như kỳ vọng. Việc kết hợp sữa mẹ và sữa công thức là lựa chọn an toàn và tốt nhất trong một số trường hợp mẹ thiếu sữa hoặc gặp khó khăn khi cho con bú.

Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

Bé mấy tháng biết trườn? Bé 7 tháng chưa biết trườn có sao không?

Trong năm đầu tiên, con sẽ trải qua nhiều cột mốc vận động đáng nhớ. Và, trườn là một trong những cột mốc quan trọng. Đây được xem là nỗ lực đầu tiên của việc di chuyển độc lập, trước khi con biết bò, đứng, đi và chạy. Chắc hẳn mẹ sẽ tò mò muốn biết bé mấy tháng biết trườn đúng không?

Bé mấy tháng biết trườn?

Lần đầu chứng kiến đứa con bé bỏng ngày nào nằm trong tay mẹ nay đã có thể tự di chuyển trên sàn nhà, chắc chắn sẽ là một khoảnh khắc vô cùng đặc biệt. Nhìn chung, trẻ bắt đầu biết bò khi bé khoảng 6 tháng tuổi. Và trườn chính là một bước đệm, sẵn sàng cho giai đoạn tập bò. Vậy trẻ mấy tháng biết trườn? 

Một em bé khỏe mạnh bình thường sẽ biết trườn trong khoảng thời gian 6-10 tháng tuổi. Tuy nhiên tùy theo sự phát triển của từng bé, thời gian này có thể chậm hoặc sớm. Thậm chí một số trẻ có thể biết trườn sớm khi chỉ 3-4 tháng. 

Như vậy mẹ đã biết bé mấy tháng biết trườn. Và dấu hiệu nhận biết bé biết trườn là khi con dùng 2 tay kết hợp đầu gối để đẩy người về phía trước. Nhưng cũng có khi con trườn theo những cách khác, kết hợp tay, chân, vai hoặc bụng.

Một số kiểu trườn của bé

Ngoài thắc mắc bé mấy tháng biết trườn, đôi khi mẹ cũng háo hức không biết con sẽ trườn như thế nào. Không phải lúc nào bé cũng dùng tay và đầu gối để di chuyển cơ thể vì bé có rất nhiều kiểu trườn khác nhau. 

Một số kiểu trườn của bé

Một số kiểu trườn khác phổ biến của trẻ:

– Trườn kiểu biệt kích: Em bé nằm sấp (bụng úp xuống sàn) đẩy người về phía trước bằng lực cánh tay. Đồng thời, con xoay sang trái, phải cùng thân trên cộng với một chút lực của chân. Chủ yếu bé sẽ lê mình trên sàn bằng tay và vai. 

Với kiểu trườn này, mẹ hoàn toàn không phải lo lắng việc bé mất thăng bằng vì trọng lượng cơ thể sẽ dồn vào phần bụng và đùi.

– Trườn ngược: Bé sẽ trườn lùi bằng chân và bụng. 

– Trườn kiểu sâu đo: Với kiểu trườn này, em bé sẽ đẩy người về phía trước bằng cả hai cánh tay, đồng thời chồm người và sau đó tiếp sàn bằng bụng. Trong khi chồm lên, bé thường giữ thăng bằng trong một thời gian ngắn bằng hai chân, hơi giống như ai đó đang thực hiện động tác plank.

Trườn kiểu biệt kích phổ biến hơn nhưng cũng không có gì lạ nếu bé có thể thực hiện được tất cả các kiểu còn lại. Và khi nhận thấy bất kỳ hình thức trườn nào, điều đó có nghĩa bé có thể sắp biết bò.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Trẻ mấy tháng biết bò? Con chậm bò có đáng lo?

Bé 7 tháng chưa biết trườn có sao không?

Bé mấy tháng biết trườn? Thông thường, như đã nói ở trên, trẻ 6 tháng đã biết trườn nhưng cũng không có gì đáng lo ngại ngay cả khi bé 7 tháng chưa biết trườn. Một số trẻ thậm chí có thể bỏ qua cột mốc này và chuyển hẳn sang bò.

Bò là cách trẻ di chuyển bằng tay và đầu gối trong khi phần bụng được nâng lên khỏi mặt đất.

Tuy nhiên nếu bé không phát triển bất kỳ hình thức vận động nào khi được 12 tháng tuổi hoặc có dấu hiệu kiểm soát kém một bên cơ thể, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ. Nếu trẻ gặp vấn đề về vận động, việc can thiệp sớm sẽ giúp bé phát triển đúng hướng. 

Lợi ích của trườn đối với sự phát triển của bé

Trước hết, với bé, trườn là một hoạt động mang đến cho con sự trải nghiệm mới mẻ và niềm thích thú. Bên cạnh đó, kỹ năng này còn mang lại các lợi ích sau:

– Trườn giúp phát triển và củng cố sức mạnh của các nhóm cơ chính trên cơ thể như cơ chân, cơ vai, cơ bụng, cơ lưng. Điều này vô cùng cần thiết, tạo đà cho các cột mốc tiếp theo là bò, đứng, đi, leo trèo.

– Trườn giúp bé học được kỹ năng quan sát, phán đoán, hình thành khái niệm về không gian, thời gian. Chẳng hạn, khi muốn trườn đến lấy 1 món đồ chơi, bé vô hình chung học được cách ước lượng quãng đường bao xa, thời gian bao lâu để tới nơi.

– Trườn là một hoạt động kích thích sự phát triển não bộ. Đặc biệt đây là kỹ năng đòi hỏi sử dụng cả não phải, não trái. Nhờ biết phối hợp, cân bằng và điều khiển cơ thể một cách linh hoạt trong khi trườn, mạng lưới thần kinh não của trẻ cũng hoạt động tốt hơn.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Trẻ mấy tháng biết đi và dấu hiệu con chậm phát triển 

Mẹ có thể làm gì để tập trườn cho bé?

Mỗi em bé đều trải qua quá trình tăng trưởng riêng, vì vậy rất khó xác định bé mấy tháng biết trườn. Tuy nhiên, mẹ có thể giúp bé đạt cột mốc quan trọng này bằng cách khuyến khích bé tập trườn.

Điều quan trọng khi tập trườn cho bé chính là dành thời gian cho bé nằm sấp. Nằm sấp giúp bé rèn sức mạnh của cơ cổ và vai – bước đệm quan trọng giúp con nhanh biết trườn. 

Mẹ hãy đặt những món đồ chơi yêu thích của bé dưới sàn, xa tầm với để kích thích bé trườn đến lấy.

Mặc dù mẹ có thể hỗ trợ khi bé bắt đầu tập trườn, nhưng điều quan trọng là phải để bé tự trườn theo tốc độ của con. 

Ngoài ra, mẹ tránh ẵm bồng hay cho bé ngồi xe đẩy quá nhiều. Điều này sẽ hạn chế khả năng vận động của bé do không rèn luyện được các cơ cần cho khả năng vận động thô.

Mẹ có thể làm gì để tập trườn cho bé?

>>> Mẹ có thể xem thêm: 8 cách đơn giản tăng cường kỹ năng vận động cho bé

Bé mấy tháng biết trường? Những lưu ý khi tập trườn cho bé

Khi nhận thấy dấu hiệu bé mấy tháng biết trườn là lúc mẹ cần đảm bảo an toàn cho việc di chuyển xung quanh của bé.

– Đảm bảo phòng ốc rộng rãi.

– Tránh những vật nguy hiểm cản đường của con.

– Mẹ nên chắn lối cầu thang cho đến khi con đủ lớn để có thể tự lên xuống an toàn.

– Mẹ có thể lót thêm tấm thảm trải sàn để hạn chế ma sát, gây thương tích cho bé trong quá trình tập trườn.

– Hãy luôn giám sát trong khi con tập trườn. 

Mong rằng bài viết đã giúp mẹ biết bé mấy tháng biết trườn. Đôi khi sẽ cần một chút kiên nhẫn nếu muốn chứng kiến bất kỳ cột mốc nào của con vì mỗi bé sẽ có tốc độ tăng trưởng khác nhau. Điều quan trọng là hãy khuyến khích con tập trườn, giúp bé gia tăng sự tự tin để chuẩn bị bước đệm cho những cột mốc tiếp theo.

Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

Kỹ năng vận động tinh là gì? Cách phát triển sớm cho bé

Kỹ năng vận động, trong đó bao gồm kỹ năng vận động tinh có vai trò quan trọng trên tiến trình phát triển của bé. Vận động tinh góp phần giúp con khám phá thế giới và phát triển nhận thức thông qua sự linh hoạt, khéo léo của đôi tay. Vậy vận động tinh là gì?

1. Vận động tinh là gì?

Vận động tinh là kỹ năng sử dụng các cơ nhỏ điều khiển bàn tay, ngón tay giúp trẻ thực hiện được nhiều động tác khó. Kỹ năng này dần phát triển thông qua kinh nghiệm của trẻ, học hỏi từ người lớn và tiếp xúc với nhiều loại đồ chơi, vật liệu, thậm chí cả thực phẩm.

Ở trẻ sơ sinh, kỹ năng vận động phát triển dần qua các cấp độ, bao gồm: bò, trườn, đi, chạy, nhảy hoặc thậm chí là đi xe đạp. Để thực hiện kỹ năng này, hệ thần kinh, cơ và não của trẻ phải phát triển để có thể hoạt động nhịp nhàng cùng với nhau.

Khác với vận động thô liên quan đến chuyển động của các nhóm cơ lớn như cánh tay và chân. Vận động tinh liên quan đến chuyển động của các nhóm cơ nhỏ hơn, tinh vi hơn ở bàn tay, cổ tay, ngón tay.

Kỹ năng vận động tinh càng phát triển thì trẻ càng khéo léo, nhanh nhẹn trong các hoạt động đòi hỏi sự uyển chuyển của tay như ăn uống, viết, vẽ, mặc quần áo, làm thủ công, vệ sinh cá nhân…

Kỹ năng vận động tinh là gì
Kỹ năng vận động tinh là gì? Những kỹ năng sử dụng nhóm cơ nhỏ ở tay

2. Một số kỹ năng vận động tinh bé cần phát triển

Sau đây là một số kỹ năng vận động tinh mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần làm được:

  • Cố định cổ tay: Giúp trẻ điều khiển và kiểm soát chuyển động của các ngón tay theo ý muốn.
  • Sử dụng kéo đồ chơi: Trẻ có thể học cách cầm kéo ở cấp mẫu giáo đồng thời biết phối hợp giữa tay và mắt.
  • Đóng mở lòng bàn tay: Đây là hoạt động phối hợp giữa các ngón tay, vốn cần thiết để thực hiện các kỹ năng quan trọng như viết, cởi khuy quần áo và cầm, nắm.
  • Sự khéo léo của bàn tay: Thể hiện ở việc trẻ có thể thực hiện các động tác cần sự phối hợp đồng bộ giữa các ngón tay như bốc nhón, xúc muỗng ăn cơm, cầm đũa…
  • Kỹ năng sử dụng cùng lúc hai tay: Cho phép con kết hợp hai tay khi muốn làm điều gì đó, tăng sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai tay.

Mỗi trẻ sẽ có tốc độ phát triển kỹ năng khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, môi trường sống, cách nuôi dạy, di truyền của gia đình… Vì vậy, nếu thấy trẻ khác phát triển kỹ năng vận động tinh hơn con; mẹ cũng đừng quá lo lắng, hãy tiếp tục quan sát và hỗ trợ cho đến khi con đạt được kỹ năng.

>> Mẹ đã biết: Bé mấy tháng biết ngồi? Cách tập ngồi cho bé

3. Cột mốc phát triển vận động tinh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Dưới đây là các cột mốc phát triển kỹ năng vận động tinh mẹ cần tham khảo:

  • Từ 0 đến 3 tháng: Bé có thể đưa tay lên miệng và thư giãn cơ tay.
  • Từ 3 đến 6 tháng tuổi: Hai tay con có thể nắm lại với nhau. Con cầm, lắc đồ chơi bằng hai tay hoặc chuyền từ tay này sang tay kia.
  • Từ 6 đến 9 tháng tuổi: Bé biết vỗ tay; chụm các ngón tay để cào cấu, bóp đồ vật, cho thức ăn vào miệng. Bé lấy được đồ chơi bằng cả 2 tay; và dùng ngón trỏ để chạm, chỉ vào đồ vật.
  • Từ 9 đến 12 tháng tuổi: Ngón tay cái và ngón trỏ của bé có thể cầm, lấy các vật nhỏ. Bé dùng tay đập mạnh được các vật vào nhau; và dễ dàng cầm đồ chơi bằng một tay.
  • Từ 1 đến 2 tuổi: Con thành thạo việc xếp chồng vật này lên vật kia. Biết lật từng trang sách, tập. Con có thể cầm bút bằng ngón trỏ và ngón cái, viết, vẽ nguệch ngoạc trên giấy, tự ăn bằng thìa thành thạo.
  • Từ 2 đến 3 tuổi: Con có thể dùng tay vặn, xoay nắm cửa, nắp chai lọ; biết rửa tay; biết sử dụng muỗng và nĩa đúng cách. Con dùng tay tháo lắp đồ chơi đơn giản; có thể kéo khóa lên xuống dễ dàng và dùng tay xâu hạt
  • Từ 3 đến 4 tuổi: Bé đã có thể tự mặc quần áo, biết cài khuy áo; dùng được kéo để cắt giấy; và biết đồ theo hình trên giấy hay vẽ đồ vật ít chi tiết.

>> Xem thêm: Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi

Các hoạt động thúc đẩy kỹ năng vận động tinh

4. Hoạt động giúp phát triển kỹ năng vận động tinh từ sớm

Với tầm quan trọng của vận động tinh, MarryBaby sẽ gợi ý mẹ một số hoạt động giúp rèn luyện kỹ năng vận động tinh cho con theo kịp đà tăng trưởng:

  • Dạy con rót nước vào ly.
  • Chỉ con quấn dây quanh đồ vật.
  • Cho con tập gắp đồ vật bằng nhíp.
  • Hướng dẫn trẻ cách dùng dụng cụ bấm lỗ.
  • Hướng dẫn con tập đóng, vặn nắp chai để tăng sức mạnh bàn tay.
  • Cho trẻ chơi trò chơi phát triển vận động tinh như ghép hình, chơi cờ, nặn đất sét, cắt dán thủ công, vẽ hình đơn giản, tô màu.
  • Trong quá trình chuẩn bị bữa ăn, mẹ hãy tạo điều kiện cho trẻ phụ giúp các việc vặt như lặt rau, khuấy, trộn nguyên liệu, sắp xếp bàn ghế, chén dĩa…

>> Mẹ xem thêm: 16 trò chơi kích thích trí thông minh vượt trội cho bé

5. Khi nào nên lo lắng về kỹ năng vận động tinh của trẻ?

Nếu trẻ thường xuyên gặp khó khăn với các hoạt động vận động tinh cũng như bị bỏ lại khá xa so với các cột mốc trên thì con cần được theo dõi, thăm khám. Đôi khi, đó là dấu hiệu của chứng rối loạn phối hợp vận động. Theo ước tính, cứ 100 trẻ đi học thì có 5-6 trẻ mắc phải. 

Các dấu hiệu cho thấy trẻ gặp vấn đề vận động tinh như:

  • Đột ngột làm rơi đồ.
  • Dù tập đi tập lại nhưng vẫn không thể buộc giày.
  • Gặp khó khăn khi sử dụng muỗng, nĩa, bút, kéo…

Tùy theo tình trạng của bé mà bác sĩ có thể kết luận cụ thể, chẳng hạn:

  • Chậm phát triển các kỹ năng vận động bắt đầu từ khi còn nhỏ.
  • Kỹ năng vận động tinh đạt dưới mức trung bình so với độ tuổi hiện tại.
  • Kỹ năng vận động tinh phát triển kém sẽ gây khó khăn trong hoàn thành các công việc, bài tập hàng ngày ở trường và ở nhà.

>> Xem thêm: Các bài tập thể dục cho trẻ sơ sinh rèn luyện kỹ năng vận động thô và tinh

Việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường ở kỹ năng vận động tinh để can thiệp là vô cùng cần thiết với trẻ. Bởi kỹ năng vận động tinh nói riêng hay kỹ năng vận động nói chung đều liên quan đến sự phát triển não bộ của bé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Mẹ có nên dùng túi nhai ăn dặm cho bé?

Ở giai đoạn tập cho bé ăn dặm, sẽ có những thực phẩm cứng hoặc khó cầm nắm, gây khó khăn cho bé trong việc thưởng thức. Khi đó, túi nhai ăn dặm thật sự như một giải pháp cần thiết, giúp mẹ gỡ rối vấn đề này. Nhưng có lẽ dụng cụ này vẫn còn xa lạ với nhiều mẹ. Vậy túi nhai cho bé ăn dặm là gì?

>>> Mẹ có thể xem thêm: Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là lý tưởng nhất mẹ biết chưa?

Túi nhai ăn dặm là gì?

Túi nhai ăn dặm là một túi nhỏ bằng silicon có nhiều lỗ hoặc là túi lưới có tay cầm bằng nhựa để trẻ dễ cầm nắm. Mẹ sẽ cho quả mọng hoặc xắt nhỏ thức ăn dạng mềm cho vào túi để bé cầm nhai từ từ. 

Có thể nói, nhiều bé tỏ ra thích thú với túi nhai ăn dặm vì bên cạnh là chiếc túi cung cấp thức ăn, nó giống như món đồ chơi để bé thỏa thích khám phá bằng tay và miệng. 

Túi nhai ăn dặm hay túi ăn dặm cho bé là gì?

Những lợi ích của túi nhai ăn dặm

Nhìn chung, túi ăn dặm có các ưu điểm sau:

1. Tập cho trẻ làm quen với nhiều hương vị khác nhau

Khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, túi nhai là dụng cụ hỗ trợ đắc lực của mẹ trong việc cho bé làm quen với đa dạng hương vị thức ăn, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất.

2. Không lo trẻ nghẹn, hóc thức ăn

Nhờ túi nhai ăn dặm (hay túi nhai hoa quả) mà mẹ không lo con bị nghẹn, hóc thức ăn vì nho dâu, chuối, táo, xoài… tất cả đều được xắt nhỏ. Thiết kế núm nhai có nhiều lỗ nhỏ, giúp loại bỏ hạt, chất xơ trong thức ăn. Nhờ đó mà đảm bảo an toàn cho trẻ trong ăn uống.

>> Mẹ có thể xem thêm: Cho bé ăn trái cây thế nào mới đúng?

3. Phát triển kỹ năng vận động tinh

Thông qua việc chủ động cầm, nắm thức ăn cho vào miệng, bé có thể phát triển kỹ năng vận động tinh cùng khả năng phối hợp tay mắt. Điều này sẽ có lợi cho bé trong việc dùng thìa hoặc ăn bốc sau này. 

4. Tập nhai cho bé

Lưỡi bé làm việc linh hoạt để đưa thức ăn vào bên trong, nhờ đó phản xạ nhai và nuốt tốt hơn. 

Những lợi ích của túi nhai ăn dặm

5. Tự chơi, không quấy khóc

Túi nhai ăn dặm giữ cho bé luôn bận rộn bằng cách khám phá hương vị thức ăn đựng trong túi. Vì vậy, nếu mẹ bận làm việc nhà, hãy cho con một ít thức ăn có hương vi con thích vào túi nhai. Đảm bảo bé sẽ mải mê nhai mà không làm phiền mẹ.

6. Giảm khó chịu khi mọc răng nhờ túi nhai cho bé

Dụng cụ này còn giúp hỗ trợ bé giảm cảm giác khó chịu trong thời gian mọc răng, sưng nướu bằng cách cho đồ ăn lạnh vào túi đễ bé nhai.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Mẹo giúp bé bớt khó chịu khi mọc răng

7. Con ăn vui vẻ

Do ăn một cách chủ động nên trẻ luôn cảm thấy thích thú khi ăn, không có cảm giác sợ ăn hay chán ăn. Điều này rất có lợi cho hệ tiêu hóa, nhờ đó mà trẻ hấp thu chất dinh dưỡng trọn vẹn hơn. 

Những mặt hạn chế của túi nhai

1. Không cảm nhận được kết cấu đồ ăn

Thực phẩm được xắt nhỏ nên làm bé không tiếp cận với thức ăn một cách toàn diện, không cảm nhận được nguyên bản món ăn từ hình dạng đến kết cấu. Theo đó, khả năng nhận biết, phân biệt các loại thức ăn bị hạn chế. Chẳng hạn với bé, nhai táo hay nhai cà rốt cũng như nhau.

2. Túi nhai cho bé ăn dặm khó vệ sinh

Túi nhai có lưới và nhiều lỗ nhỏ nên gây khó khăn cho mẹ trong việc vệ sinh. 

3. Hạn chế phát triển các kỹ năng khác trong ăn dặm

Túi nhai chỉ phù hợp giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm, không phù hợp ở những giai đoạn sau khi bé cần thêm nhiều kỹ năng phục vụ cho việc ăn uống. Ví dụ, bé cần tự xúc ăn và nhai các thực phẩm cứng mà không lo bị hóc, nghẹn.

Kinh nghiệm chọn mua túi ăn dặm

– Nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, ưu tiên các sản phẩm đạt tiêu chuẩn FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ), được làm từ chất liệu an toàn, không chứa chất gây hại như chì, BPA, PVC…

– Phần chốt phải to hơn miệng để bé không nuốt phải.

– Màu sắc bắt mắt, kích thích bé ăn ngon miệng.

– Nên chọn size tương ứng với tuổi của bé.

Bé mấy tháng dùng túi nhai được?

Khi con bắt đầu tập ăn dặm, mẹ có thể dùng túi nhai để cho con làm quen các loại trái cây mềm như dâu, chuối… Độ tuổi ăn dặm thường được khuyến cáo là từ 6 tháng trở đi nhưng còn tùy theo hoàn cảnh và tình trạng sức khỏe của mỗi bé. Có bé 4-5 tháng đã bắt đầu được mẹ tập ăn dặm.

Đây cũng là giai đoạn con thích khám phá mọi thứ nên chắc chắn con rất hào hứng với túi nhai.

Một số thực phẩm có thể dùng với túi nhai

Mẹ lưu ý, túi ăn dặm chỉ là dụng cụ hỗ trợ, tập cho bé quen dần với nhiều loại thức ăn. Mẹ vẫn phải đảm bảo những cữ ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Sau đây là một số thực phẩm có thể tập cho bé ăn dặm bằng túi ăn dặm: Cà rốt hấp mềm, chuối chín, quả mâm xôi, dâu tây, dưa lưới, thanh long, dưa hấu, táo, nho, khoai lang nướng, bí đỏ nướng, lê, xoài..

Ngoài ra, ăn dặm bằng túi không thể thay thế cho phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, hay còn gọi là phương pháp BLW (Baby Led Weaning). Bởi dù con có thể tự cầm nắm thức ăn nhưng trẻ không thể chọn và ăn những gì bé thích.

Một số thực phẩm có thể dùng túi nhai cho bé

Hướng dẫn cách vệ sinh túi ăn dặm cho bé

  • Sau khi cho bé ăn, mẹ nên vệ sinh túi nhai ngay, tránh để lâu sẽ khó làm sạch. 
  • Mẹ có thể dùng dụng cụ vệ sinh bình sữa và nước rửa bình sữa để vệ sinh túi lưới, túi đựng đồ ăn. 
  • Sau đó, rửa túi nhai dưới vòi nước chảy rồi sấy khô (hoặc phơi khô). 
  • Cất túi nhai ở nơi khô ráo, sạch sẽ. 
  • Trước khi sử dụng, nên khử trùng túi nhai bằng hơi nước hoặc nước sôi để tiêu diệt mầm bệnh.

Mẹ có bao giờ cho bé dùng túi nhai ăn dặm? Nếu có, hãy bình luận bên dưới ý kiến của mẹ về dụng cụ này nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

7 lưu ý trong chăm sóc trẻ sinh mổ có thể mẹ chưa biết

Sinh mổ hoặc sinh thường hầu hết phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ, ngoại trừ một số trường hợp mẹ chọn đẻ mổ vì lý do cá nhân. Vậy sau sinh mổ, mẹ cần chăm sóc bé như thế nào để con phát triển khỏe mạnh? Mời bạn cùng Marry Baby theo dõi tiếp những chia sẻ dưới đây để hiểu hơn về những lưu ý khi chăm sóc bé sinh mổ nhé!

Những vấn đề thường gặp ở trẻ sinh mổ

So với trẻ sinh thường, trẻ sinh mổ có nguy cơ gia tăng các vấn đề sức khỏe trong những tháng đầu đời [1]. Do vậy, khi tìm hiểu cách chăm sóc trẻ sinh mổ, mẹ cần tìm hiểu các vấn đề sức khỏe phổ biến thường xảy ra với trẻ chào đời bằng phương pháp đẻ mổ. Nhờ đó, mẹ sẽ không quá căng thẳng và biết cách xử trí, giúp trẻ sinh mổ không bị “chệch” khỏi tiến trình tăng trưởng.

1. Hệ miễn dịch kém, dễ mắc các bệnh hô hấp, tiêu hóa

Trẻ sinh mổ sở dĩ có sức đề kháng yếu hơn trẻ sinh thường là do con không nhận được các vi khuẩn có lợi từ đường sinh thường của mẹ, dẫn đến nguy cơ mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Trái lại, trẻ sinh thường có hệ miễn dịch tốt hơn vì khi qua ống sinh của mẹ, trẻ có cơ hội tiếp cận với các lợi khuẩn để hoàn thiện hệ vi sinh đường ruột. Theo một số nghiên cứu tại châu Âu, trẻ sinh mổ nhận rất ít vi khuẩn có lợi từ mẹ và một số khác có khả năng nhận các vi khuẩn bất lợi có liên quan đến môi trường bệnh viện [2].

Do đó, trẻ sinh mổ có khả năng gia tăng tỷ lệ mắc các vấn đề hô hấp, tiêu hóa. Ngoài ra, con cũng có nguy cơ mắc tiểu đường, béo phì trong tương lai. Mẹ cần lưu ý điều này để có cách chăm sóc trẻ sinh mổ phù hợp [8].

2. Trẻ sinh mổ bị khò khè, dễ mắc bệnh hô hấp

Trẻ sinh thường khi chào đời bằng đường tự nhiên buộc phải ép ngực để qua âm đạo của mẹ. Quá trình này giúp ép hết nước ối trong phổi. Trong khi đó, trẻ sinh mổ không trải qua lực ép của tử cung nên còn tồn dịch trong phổi, dẫn đến khò khè. Bên cạnh đó, trẻ sinh mổ cũng có nguy cơ mắc nhiễm trùng hô hấp cao hơn 1,3 lần [6], [7].

Nghiên cứu thực hiện trên 37.171 trẻ sinh mổ tại Na Uy đã cho thấy, khi chăm sóc trẻ sinh mổ cần lưu ý đến vấn đề hô hấp, cụ thể là thở nhanh, thở khò khè và hen suyễn có nguy cơ cao xảy ra ở trẻ sinh mổ đến 36 tháng tuổi [1].

Cách chăm sóc trẻ sinh mổ

cách chăm sóc trẻ sinh mổ

1. Chăm sóc da kề da [5]

Tiếp xúc da kề da là điều không thể bỏ qua trong chăm sóc bé sau khi sinh mổ tại bệnh viện.

Phương pháp da kề da (hay Kangaroo) mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh nói chung và trẻ sinh mổ nói riêng bởi việc này có thể giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch khi vừa chào đời. Thông qua da tiếp da, các lợi khuẩn từ mẹ sẽ truyền qua cho bé, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Thường việc tiếp xúc da kề da sẽ diễn ra sớm nhất có thể sau sinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ. Khi về nhà, mẹ có thể tiếp tục áp dụng phương pháp này vì có lợi rất nhiều cho hai mẹ con.

2. Cho trẻ bú mẹ sớm nhất có thể và duy trì nguồn sữa mẹ

Trong một số trường hợp, nếu mẹ không thể da tiếp da với con (do tình trạng sức khỏe sau ca mổ) thì hãy cho bé bú mẹ sớm nhất có thể. Đối với những trẻ sinh mổ, việc cho bé sớm bú mẹ lại càng quan trọng hơn nữa vì đây là cách tốt nhất để giúp bé thu hẹp “khoảng cách miễn dịch” với các bé sinh thường. Bởi trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp bé nâng cao hệ miễn dịch và hạn chế rủi ro mắc các bệnh như nhiễm trùng đường hô hấp, dị ứng, hen suyễn, đái tháo đường tuýp 1, béo phì… trong các giai đoạn trưởng thành sau này của trẻ [3], [8]. 

Trong đó, dưỡng chất tiêu biểu nhất phải kể đến là HMO, đại dưỡng chất nhiều thứ 3 trong sữa mẹ. Có rất nhiều loại HMO khác nhau nhưng phổ biến nhất là 5 loại HMO: 2’-FL,3-FL; 3′-SL, LNT, 6’-SL có vai trò nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tạo nền tảng khoẻ mạnh cho hệ tiêu hoá, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch đặc hiệu cho trẻ [9], [10]. Kết quả của các nghiên cứu cũng cho thấy, HMO 2’-FL có thể giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp lên đến 66% [15].

Ngoài HMO, trong sữa mẹ còn có chứa nucleotides, dưỡng chất có thể giúp tăng cường sản sinh kháng thể. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, nucleotides có trong sữa mẹ có thể giúp cơ thể trẻ sản xuất kháng thể tốt hơn sau khi tiêm chủng và còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc tiêu chảy ở trẻ. Hơn nữa, sữa mẹ còn chứa rất nhiều chủng lợi khuẩn. Một trong những chủng lợi khuẩn quan trọng nhất là Bifidobacterium. Đây là chủng lợi khuẩn có thể giúp củng cố hệ tiêu hóa, giúp giảm số ngày mắc tiêu chảy và giảm nguy cơ mắc tiêu chảy ở trẻ [11], [12], [13]. 

Nếu sau sinh mổ, mẹ gặp khó khăn khi cho bé bú, chẳng hạn dù đã thử nhiều cách mà vẫn thiếu sữa hoặc do điều kiện cơ thể không cho phép, mẹ có thể lựa chọn bổ sung cho con nguồn dinh dưỡng gần với tiêu chuẩn vàng.

3. Theo dõi các vấn đề sức khỏe ở trẻ sinh mổ

Cũng giống như các bé sinh thường, khi chăm sóc trẻ sinh mổ, mẹ đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở trẻ. Trong quá trình chăm sóc, nếu mẹ thấy bé có các biểu hiện như trẻ thở nhanh, thở co lõm ngực, co giật, bú kém, tím tái, lừ đừ… thì cần đưa bé đi khám ngay [4].

4. Tuân thủ lịch tiêm phòng và lịch khám sức khỏe định kỳ

Việc tiêm phòng đầy đủ cho bé là một trong những cách chăm sóc trẻ sinh mổ hiệu quả giúp ngừa bệnh cho trẻ, nhất là các bệnh nguy hiểm. Vì vậy, đừng bỏ lỡ bất kỳ mũi tiêm nào trong lịch tiêm chủng. Bên cạnh đó, mẹ hãy nhớ cho con đi khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ (nếu có).

5. Bổ sung vitamin D cho bé

Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển của con trong suốt 36 tháng đầu đời. Ngay sau khi xuất viện về nhà, mẹ nên bổ sung vitamin D mỗi ngày theo hướng dẫn của bác sĩ Nhờ đó, con sẽ có hệ xương chắc khỏe. Mặt khác, khi trẻ cứng cáp hơn, mẹ cũng có thể cho con ra ngoài đi dạo vào buổi nắng sớm, việc này giúp hệ hô hấp của con hoạt động hiệu quả, hệ miễn dịch của con cũng phát triển hơn [14].

6. Không để bé tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá

Đối với trẻ sinh mổ dễ bị khò khè, sức đề kháng yếu thì khói thuốc lá, môi trường sống ô nhiễm, bụi bặm sẽ làm tình trạng của trẻ nặng hơn. Vì thế, mẹ hãy luôn đảm bảo môi trường sống sạch sẽ và giữ cho bé tránh xa khói thuốc. Trong nhà có người hút thuốc, nếu không thể cai thuốc, hãy yêu cầu họ hút thuốc ở nơi không ảnh hưởng đến trẻ và người khác [1].

7. Theo dõi các cột mốc phát triển của bé

Mẹ có thể tham khảo trên MarryBaby các cột mốc phát triển của trẻ theo từng tuần, tháng để theo dõi sự tăng trưởng của con. Chẳng hạn sự phát triển của trẻ 1 tuần tuổi, 2 tuần tuổi, 3 tuần tuổi…

Nếu các chỉ số chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu của con thấp hơn nhiều so với bảng chiều cao cân nặng chuẩn thì cần cho trẻ đi gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

Hy vọng hướng dẫn cách chăm sóc trẻ sinh mổ trên đây phần nào cung cấp cho mẹ những thông tin bổ ích để mẹ chăm sóc bé tốt hơn. Theo đó, trẻ sinh mổ có thể phát tối ưu và toàn diện nhất.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cách làm sữa chua từ sữa mẹ cho bé lười ăn, hay ốm vặt

Sữa mẹ chắc chắn là thức ăn tốt nhất và không thể thay thế đối với trẻ sơ sinh cũng như trẻ nhỏ. Đó là lý do mẹ không nên phí phạm nguồn dinh dưỡng quý giá này. Hãy học cách làm sữa chua từ sữa mẹ để tận dụng sữa dư bé bú không hết mẹ nhé.

Tại sao mẹ phải học cách làm sữa chua từ sữa mẹ?

Mẹ nên học cách làm sữa chua từ sữa mẹ vì đây là loại sữa chua giàu dinh dưỡng nhất dành cho trẻ . Về bản chất, sữa mẹ chứa nhiều kháng thể cùng những thành phần dinh dưỡng tối ưu mà không loại sữa nào sánh kịp. Đó là protein, sắt, canxi, các vitamin và khoáng chất. Đặc biệt sữa mẹ chứa chất béo DHA, cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác và tăng cường sức đề kháng ở trẻ.

Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh được bú mẹ thường có chỉ số thông minh cao hơn nhóm trẻ còn lại. Thêm nữa, các nhà khoa học cũng phát hiện não của trẻ bú sữa mẹ có nồng độ DHA cao hơn não của trẻ dùng sữa công thức. 

Ngoài ra, cũng như các loại sữa chua khác, sữa chua làm từ sữa mẹ chứa các lợi khuẩn, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon miệng. Bên cạnh đó, món phụ này còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ trẻ chống lại các bệnh nhiễm trùng, thích hợp cho trẻ lười ăn, hay ốm vặt.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Những sự thật mẹ cần biết khi trẻ biếng ăn

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua làm từ sữa mẹ?

Trước khi học cách làm sữa chua từ sữa mẹ, mẹ cần biết trẻ mấy tháng ăn được sữa chua.

Dưới 6 tháng, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên sữa chua không phải là món ăn dành cho bé. Thời điểm tốt nhất con có thể ăn được sữa chua là từ 7 tháng trở lên. Đồng thời, mẹ nên cho con ăn sữa chua sau bữa ăn chính 20-30 phút để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Liều lượng sữa chua cho trẻ ăn tùy theo độ tuổi:

– Bé dưới 1 tuổi: khoảng 50g/ngày.

– Bé từ 1-2 tuổi: khoảng 80g/ngày. 

>>> Mẹ có thể xem thêm: Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua làm từ sữa mẹ? 

Cách làm sữa chua cho bé bằng sữa mẹ

Mẹ có thể làm sữa chua từ sữa mẹ mới vắt hoặc sữa trữ đông. Nếu là sữa mẹ trữ đông, mẹ cần rã đông trước khi làm. Cách rã đông đơn giản nhất là nếu ngày mai làm sữa chua thì hôm nay mẹ để túi sữa đông đá ở ngăn mát tủ lạnh. Hôm sau sữa đã rã đông tự nhiên một cách an toàn.

– Nguyên liệu

  • 600ml sữa mẹ 
  • 1/2 hộp sữa chua không đường (để ở nhiệt độ phòng) để làm sữa chua cái
  • Hũ thủy tinh đã tiệt trùng bằng nước sôi
  • Nồi cơm điện (hoặc thùng xốp)

– Các bước thực hiện cách làm sữa chua bằng sữa mẹ

  • Cho sữa mẹ vào nồi hâm với lửa vừa, khi thấy sủi tăm là được. Không đun sôi bùng vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Dùng nhiệt kế để canh nhiệt độ sữa là tiện nhất. Nhiệt độ đạt là khoảng 70 độ C.
  • Sau đó tắt bếp, cho sữa vào chậu nước lạnh làm nguội đến 45 độ C thì cho nửa hũ sữa chua cái vào khuấy nhẹ nhàng.
  • Cho sữa chua vào hũ, đậy kín nắp. 
  • Tiếp theo là bước ủ sữa chua. Xếp các hũ sữa chua vào nồi cơm điện, đổ nước ngập 1/2 hũ. Nhiệt độ nước khoảng 40 – 45 độ C. Sau đó để nồi ở chế độ “warm”. Thời gian ủ khoảng 6-8 giờ. Thời gian ủ càng lâu thì sữa chua càng sánh đặc. 
  • Sau bước ủ sữa là mẹ đã có thành phẩm. Mẹ cho sữa chua vào tủ lạnh để bảo quản. Trước khi cho trẻ ăn, mẹ nên ngâm sữa chua vào nước ấm để bớt lạnh.

Nếu không có nồi cơm điện, mẹ có thể dùng thùng xốp nhỏ để ủ sữa chua.  Tương tự, mẹ xếp các hũ sữa chua vào thùng xốp, đổ nước ấm (40-45 độ C) ngập ½ hũ. Đậy kín nắp thùng xốp. Việc đậy nắp chặt sẽ giúp giữ nhiệt bên trong thùng, đảm bảo quá trình lên men sữa chua. Thời gian ủ như trên, khoảng 6-8 tiếng.

Những lưu ý khi chế biến sữa chua từ sữa mẹ

Khi học cách làm sữa chua từ sữa mẹ, để có mẻ sữa chua thành công, giàu dinh dưỡng, không tách nước, mẹ lưu ý một số điều sau:

– Không thêm đường vào sữa chua vì đường không tốt cho sức khỏe và răng lợi của bé.

– Không dùng sữa đã vắt để bên ngoài hơn 4 giờ vì sữa để quá lâu ở môi trường bên ngoài dễ bị nhiễm khuẩn và gây tiêu chảy cho bé.

– Không nên xin sữa mẹ về làm vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của trẻ.

– Dụng cụ làm sữa chua nên tiệt trùng kỹ để an toàn cho con.

– Để sữa chua không tách nước, nên để sữa chua cái ở nhiệt độ phòng. Nếu sữa chua cái lạnh, khi gặp sữa nóng sẽ làm hư lợi khuẩn, thành phẩm sẽ không mịn đặc. Ngoài ra, thời gian ủ không đủ cũng làm sữa chua bị loãng.

– Mẹ có thể xay thêm trái cây trộn vào thành phẩm để bé ăn ngon miệng mà món sữa chua cũng thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Cho bé ăn trái cây thế nào mới đúng?

Những cách chế biến khác từ sữa mẹ

Bên cạnh tham khảo cách làm sữa chua từ sữa mẹ, mẹ có thể làm kem trái cây từ sữa mẹ hay cho sữa mẹ vào món ăn dặm của bé.

– Làm kem từ sữa mẹ

Cách làm đơn giản vô cùng. Mẹ chỉ cần cho sữa mẹ vào khuôn làm kem que, có thể thêm trái cây xay nhuyễn để món kem thêm hấp dẫn. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ chọn loại trái cây thích hợp với con. 

Đặc biệt, món kem này có thể làm dịu cảm giác khó chịu cho bé ở giai đoạn mọc răng. Với trẻ lớn hơn, đó là món ăn giải khát bổ dưỡng cho ngày hè nóng nực. Nhưng mẹ chỉ nên thỉnh thoảng cho trẻ ăn kem để thay đổi khẩu vị vì ăn nhiều dễ làm trẻ viêm họng.

Làm kem từ sữa mẹ

– Cho sữa mẹ vào món ăn dặm của trẻ

Khi tập cho bé ăn dặm bột ngọt, mẹ có thể thêm một ít sữa mẹ vào để món ăn có hương vị quen thuộc, kích thích vị giác của bé. Chẳng hạn khi làm bột ăn dặm trái bơ cho bé, mẹ có thể xay chung sữa mẹ với thịt quả bơ.

Hy vọng với cách làm sữa chua từ sữa mẹ, mẹ có thể chế biến thêm nhiều món ăn giàu dinh dưỡng khác từ sữa mẹ cho bé yêu của mình.

Categories
Sau khi sinh Vóc dáng

Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú cần tránh những thành phần nào?

Sau sinh cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi nhất định. Những thay đổi này bao gồm thay đổi nội tiết tố, thay đổi lưu lượng máu. Lúc này da sẽ phản ứng lại với các thay đổi trên bằng cách lên mụn, da dầu, xạm, nám… Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú trở nên quan trọng và cần thiết hơn bao giờ hết.

Tại sao cần dưỡng da sau sinh

Sau khi sinh, một số nội tiết tố (như estrogen và progesterone) trong cơ thể giảm. Sự sụt giảm này khiến da của bạn luôn trong tình trạng thay đổi. Thật không may, sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra mụn hoặc khiến da bạn khô hơn bình thường.  

Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, và việc chăm sóc em bé mới sinh cũng có thể là một nguồn căng thẳng.

Những thay đổi nội tiết tố tương tự cũng có thể kích thích da nhờn hơn. Vì các loại dầu tự nhiên trong cơ thể giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và linh hoạt trong khi mang thai vẫn được sản xuất trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh.

Đây là lý do tại sao việc chăm sóc da sau sinh lại vô cùng quan trọng. Tất nhiên, việc chăm sóc da trong khi mang thai và sau khi sinh sẽ không hoàn toàn giống nhau. Mẹ cần chú ý để lựa chọn mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú phù hợp nhé.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Những tuyệt chiêu chăm sóc sắc đẹp sau sinh mẹ không thể bỏ lỡ

Cho con bú dùng mỹ phẩm được không?

mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú
Cho con bú dùng mỹ phẩm được không? Khi mua mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú cần lưu ý gì?

Cho con bú dùng mỹ phẩm được không? Câu trả lời là bạn có thể sử dụng mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú. Nhưng khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn cần tránh những thành phần sau đây:

  • Acid retinoic
  • Retin-A
  • Retinol
  • Retinyl linoleate hoặc palmitate
  • Tazarotene
  • Phthalates, parfum hoặc hương liệu
  • Hydroquinone
  • Arbutin
  • Formaldehyde (hydroxymethylglycinate, DMDM-hydantoin và methenamine)
  • Paraben
  • Cồn.

Các thành phần này có thể thấm qua da và đi vào sữa mẹ làm ảnh hưởng đến sức khỏe em bé. Trong khi lựa chọn mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú, mẹ hãy đọc nhãn bao bì để xem bảng thành phần có chứa những chất này không nhé.

Cách tốt nhất khi gặp các vấn đề về da sau khi sinh là hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn mỹ phẩm phù hợp, an toàn nhé.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Sau sinh bao lâu thì được dùng mỹ phẩm? Những lưu ý mẹ cần biết

Bộ mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú

Việc có một chu trình dưỡng da đúng cách và sử dụng mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú hợp lý sẽ khiến làn da phục hồi nhanh chóng. MarryBaby sẽ gợi ý cho bạn chu trình dưỡng da đơn giản cùng bộ mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú. 

1. Bộ chăm sóc da mặt sau sinh

Bước 1 – Làm sạch da bằng sữa rửa mặt 

Sữa rửa mặt rất cần thiết giúp mẹ làm sạch bụi bẩn trong 1 ngày dài. Mẹ có thể cân nhắc dùng thêm nước tẩy trang và loại bông tẩy trang nhẹ dịu không gây kích ứng da.

Mẹ có thể tham khảo: Sửa rửa mặt The Body Shop Aloe Foaming Face Wash, nước tẩy trang Bioderma Sensibio H2O Micellar Water. Các sản phẩm này đều chứa thành phần an toàn cho da và làm sạch da ở mức tốt.

Bước 2 – Cân bằng da bằng toner

Ngay sau khi làm sạch da, mẹ sẽ cần một loại toner để cân bằng lại độ ẩm trên da và củng cố thêm bước làm sạch trên. Các loại toner nhẹ dịu có thành phần dưỡng ẩm sẽ giúp da mẹ mịn màng hơn.

Mẹ có thể tham khảo: Toner Daily Skin Hydrating Water của hãng Klairs chứa các thành phần an toàn cho mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú.

Bước 3 – Trị liệu bằng tinh chất

Ở bước này, thường các chị em sẽ sử dụng các loại serum khác nhau tùy theo tình trạng da như serum dưỡng ẩm, chống lão hóa hoặc trị mụn… 

Mẹ bỉm có thể tham khảo: Serum Skin1004 Madagascar Hyalu-Cica Blue Serum là một serum nhẹ dịu lành tính, phù hợp với nhu cầu dưỡng ẩm cơ bản. Mẹ có thể thêm sản phẩm này vào chu trình dưỡng da của mình.

Bước 4 – Dưỡng ẩm

Tùy theo nhu cầu sử dụng, nhiều mẹ sau sinh chỉ cần tới bước tinh chất đã đủ. Nhưng với nhiều mẹ khác sẽ cần thêm một lớp kem dưỡng cuối cùng để dưỡng ẩm toàn diện cho làn da của mình.

Gợi ý cho mẹ bỉm: Klairs Midnight Blue Calming Cream, Avene Cicalfate Restorative Skin Cream hoặc First Aid Beauty Ultra Repair Cream. Đây đều là những sản phẩm không có cồn, paraben hay các chất đặc trị. Mẹ có thể yên tâm tham khảo các sản phẩm này nhé.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Liệu các mẹ đã biết sau sinh nên dùng kem dưỡng da nào chưa?

bộ mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú

2. Bộ chăm sóc body sau sinh

Sau sinh mẹ thường bị khô da hoặc rạn da ở các vùng da như da bụng, da mông, da đùi. Mẹ nên chăm sóc thật kỹ các vùng da này để cải thiện các vấn đề trên bằng các loại mỹ phẩm sau:

– Tẩy tế bào chết body: Tẩy tế bào chết giúp làn da mẹ mịn màn, ít bị thô ráp hơn sau khi sinh.

Cà phê Đắk Lắk tẩy da chết Cơ thể Cocoon là một sản phẩm làm hoàn toàn bằng cà phê nguyên chất thiên nhiên, có mùi thơm dễ chịu. Mẹ có thể sử dụng 2 lần trong tuần.

– Kem dưỡng da body: Dùng ngay sau khi tắm xong sẽ giúp làn da mẹ đủ ẩm và giảm bị khô hơn.

Mẹ có thể tham khảo: Palmer’s Cocoa Butter Stretch Mark Lotion, đây là dòng sản phẩm vừa dưỡng da vừa giúp giảm thiểu các vết rạn được nhiều chị em tin dùng. Ngoài ra mẹ cũng có thể dùng Cetaphil Moisturizing Lotion, rất nhẹ dịu và an toàn cho da.  

– Dầu dưỡng: Một số loại dầu có thể giúp mẹ cải thiện vết rạn da đáng kể và tăng cường dưỡng ẩm cho làn da.

Mẹ có thể tham khảo: Dầu dưỡng Bio-oil skin care oil của hãng Bio – oil. Sản phẩm này rất được lòng các chị em vì tác dụng dưỡng ẩm cực kì tốt và khả năng trị rạn da hiệu quả. 

Ngoài việc tránh được các thành phần có hại, mẹ cũng có thể lựa chọn được các loại mỹ phẩm phù hợp với từng tình trạng da của mình.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Cách chăm sóc da sau sinh để “đẹp mòn con mắt”

Phụ nữ khi đang cho con bú sử dụng mỹ phẩm cần lưu ý gì?

Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú cần tránh các thành phần có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ và em bé. Mẹ cũng cần chú ý các điều sau khi sử dụng mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú:

  • Luôn hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn trị mụn, nám hoặc các tình trạng da nghiêm trọng khác.
  • Không sử dụng sản phẩm khi đã hết hạn
  • Luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Mẹ bầu hay mẹ sau sinh cần chú ý tránh các thành phần kem chống nắng có thể thấm qua da nhé.
  • Có thể dùng các sản phẩm có nguồn gốc gốc từ thiên nhiên đã có chứng nhận

[inline_article id =303917] 

Mẹ sau sinh có thể sử dụng mỹ phẩm và cần tránh các thành phần gây ảnh hưởng khi lựa chọn mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú. Ngoài ra mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ nước, ăn uống dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ nữa nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao? Mẹo để vòng 1 cân đối và săn chắc

Nhiều vấn đề xảy ra trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm mẹ bối rối. Một trong số đó là tình trạng khi cho con bú ngực bên to bên nhỏ. Vậy cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao? 

Trong bài viết, MarryBaby sẽ giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân tại sao việc cho con bú khiến ngực bên to bên nhỏ và hướng khắc phục.

1. Tại sao cho con bú ngực bên to bên nhỏ?

cho con bú bên to bên nhỏ là do đâu?
Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao?

Sau một thời gian cho con bú, mẹ nhận thấy ngực hai bên không đều nhau và thắc mắc tại sao vú to vú nhỏ; hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Mẹ cho bé bú một bên nhiều hơn: Thông thường nếu thuận tay nào; mẹ sẽ cho bé bú ngực bên đó nhiều hơn vì bồng bế trẻ dễ hơn. Tuy nhiên, mẹ không biết chính thói quen này khiến ngực bên to bên nhỏ. Do bé bú bên ngực nào thường xuyên thì vú bên đó sẽ tiết ra nhiều sữa hơn và phát triển hơn về kích thước.

Nằm nghiêng cho con bú một bên nhiều hơn: Theo các chuyên gia, việc mẹ thường xuyên cho con bú trong tư thế nghiêng một bên quá nhiều sẽ khiến bên ngực đó to hơn.

Tuyến sữa hai bên ngực không đồng nhất: Vú to vú nhỏ đôi khi không phải do mẹ cho con bú sai cách mà do tuyến sữa hai bên không đồng nhất. Bên ngực to sẽ tiết sữa tốt hơn so với bên ngực nhỏ. Thêm nữa, nhiều mẹ cũng có thói quen cho bé bú bên nào mà mẹ cảm thấy sữa về nhiều hơn. Lâu dần khiến bên ngực nhỏ lại càng nhỏ, bên ngực lớn lại càng to. 

Bên cạnh 3 nguyên nhân phổ biến trên, việc thường xuyên vận động một bên tay cũng có thể gây ra tình trạng ngực bên to bên nhỏ.

>> Mẹ có thể xem thêm: Bật mí 15 loại thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

2. Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao?

cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao
Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao để cải thiện?

Làm sao để cải thiện tình trạng “núi đôi” thiếu cân xứng khi cho con bú? Mẹ không phải quá lo lắng chuyện ngực to ngực nhỏ vì đây là tình trạng thường xảy ra ở nhiều mẹ bỉm sữa. May mắn là có một vài mẹo đơn giản giúp mẹ phòng tránh cũng như cải thiện tình trạng “núi đôi” lệch kích thước. 

2.1 Cho con bú ngực bên to bên nhỏ phải làm sao? Ưu tiên cho con bú bên ngực nhỏ và ít sữa nhiều hơn

Điều đó sẽ giúp cân đối lại hai bầu ngực. Khi ngực đã cân xứng thì mẹ nên cho bé bú luân phiên giữa các bên đều nhau, bú cạn bên này thì mới chuyển sang bên kia. 

Mẹ cũng lưu ý trong trường hợp trẻ chỉ thích bú một bên, nếu gặp phải, mẹ nên nhanh chóng khắc phục trong vòng 3 tháng đầu. Vì nếu để qua giai đoạn này, việc khiến trẻ chấp nhận thay đổi sẽ không dễ dàng. 

2.2 Điều chỉnh tư thế bú đúng cách

Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao để chỉnh tư thế? Tư thế cho bú cũng rất quan trọng giúp mẹ cải thiện tình trạng ngực bên tay bên nhỏ.

[key-takeaways title=””]

Khi bé bú, bụng con áp sát mẹ, đầu và chân thẳng, nhất là mẹ phải dùng tay nâng đỡ bầu vú về phía miệng bé.

[/key-takeaways]

2.3 Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao? Dùng máy hút sữa cho bên ngực nhỏ hơn

Cách này mẹ có thể áp dụng nhằm kích thích ngực tiết sữa, cải thiện kích thước. Khi hút sữa, mẹ nhớ giữ bình hút và phễu hút đứng thẳng, nâng phễu hút ngang với bầu ngực. Nêu phễu hút thấp hơn bầu ngực, kéo ngực xuống lâu dần sẽ làm ngực chảy xệ. 

2.4 Tập nâng tạ với sự hướng dẫn của chuyên gia, massage bầu ngực

Cho con bú bên to bên nhỏ phải tập luyện làm sao? Nếu mẹ thực hiện nâng tạ thường xuyên và massage ngực vào mỗi tối có thể giúp cải thiện đáng kể sự chênh lệch về kích thước của hai bầu ngực.

>> Mẹ xem thêm: Ăn gì để sữa mẹ đặc và thơm? 9 thực phẩm mẹ không nên bỏ lỡ

3. Cho con bú bên to bên nhỏ phải điều chỉnh tư thế bú làm sao?

tư thế cho con bú
Cho con bú bên to bên nhỏ phải điều chỉnh tư thế bú làm sao?

Phòng ngừa cho con bú ngực bên to bên nhỏ ra sao? Tư thế bé bú mẹ cũng ảnh hưởng phần nào đến tình trạng ngực to ngực nhỏ khi cho con bú. Do đó, bạn hãy tìm hiểu tư thế bú đúng nhé:

  • Cách đỡ bé: Mặt của con nên hoàn toàn hướng về phía người mẹ. Bạn hãy nâng cằm bé lên và để bộ phận này chạm vào ngực mẹ, đầu nên hơi ngả về phía sau.
  • Ngậm núm: Bạn hãy chà nhẹ đầu ti của mình lên môi trẻ để khuyến khích thiên thần nhỏ há miệng rộng hơn thay vì mím chặt. Khi bé bú, con sẽ ngậm núm và phần lớn nhũ hoa trong miệng. Bên cạnh đó, mẹ nên kiểm tra sao cho phần nhũ hoa lộ ra bên trên miệng sẽ nhiều hơn bên dưới miệng.
  • Cho con bú kiểu bế ngang: Đây là tư thế phù hợp dành cho hầu hết mọi người. Bạn nên kê gối đằng sau lưng để có điểm tựa khi con bú mẹ. Trẻ sơ sinh nên nằm ngang, cong người lại, xuôi theo chiều cánh tay mẹ sau sinh. Tuy nhiên, bạn nên tránh gập hoặc duỗi thẳng người bé nhé.
  • Cho bé bú nằm: Người mẹ nằm nghiêng một bên, hướng mặt bé vào bầu ngực mẹ. Khi bé đã ngậm vú đúng cách, kê gối lên đầu để tạo tư thế thoải mái hơn cho bé khi bú.

>> Mẹ xem thêm: Tư thế cho con bú đúng cách để bé không bị sặc sữa

4. Hướng dẫn mẹ chăm sóc ngực đúng cách để có bộ ngực đẹp

cách chăm sóc để có ngực đẹp
Cho con bú bên to bên nhỏ phải chăm sóc làm sao?

Việc chăm sóc ngực đúng cách rất quan trọng để ngực săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa, chảy xệ của ngực.

  • Chế độ dinh dưỡng: Để ngực đẹp, mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm, axit béo omega-3, estrogen, vitamin (nhất là vitamin E) và khoáng chất.
  • Mặc áo ngực cho con bú: Áo ngực cho con bú sẽ giúp nâng đỡ ngực, tránh bị chảy xệ. Áo ngực nên chọn đúng size, chất liệu thông thoáng, co giãn tốt, ôm nhẹ bầu ngực, có nắp cài, tiện cho trẻ bú mẹ. 
  • Tắm ở nhiệt độ bình thường: Mẹ nên tắm ở nhiệt độ bình thường, không nên tắm bằng vòi sen nước nóng. Không xoa rửa núm vú bằng xà phòng vì có thể gây khô da và nứt đầu ti.
  • Cho con bú đúng cách để tránh bị nứt đầu ti: Bên cạnh việc cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao, mẹ nên trang bị kiến thức phòng tránh nứt đầu ti bằng cách cho con bú đúng cách. Theo đó, mỗi lần cho con bú nên cho trẻ ngậm toàn bộ phần núm vú. Điều này không chỉ kích thích tuyến sữa mà còn ngăn ngừa nứt đầu ti.
  • Làm sạch bầu vú sau mỗi lần cho con bú: Khi bé đã bú no, mẹ nên kiểm tra xem còn sữa trong vú không. Nếu còn, mẹ nên vắt để làm sạch bầu ngực sau mỗi lần con bú. Cách này sẽ giúp sữa tiết ra nhiều hơn và ngừa tắc nghẽn ống dẫn sữa – nguyên nhân dẫn đến viêm vú.  
  • Thời điểm cai sữa hợp lý: Cai sữa đúng thời điểm sẽ giúp giữ dáng cho ngực. Nếu cai sữa lúc bé 4-6 tháng tuổi, khi đó sữa mẹ còn nhiều, ngực còn to, việc đột ngột cai sữa dễ làm ngực mẹ chảy xệ. Trái lại, nếu cai sữa sau giai đoạn 1 tuổi, sữa không còn về nhiều, ngực sẽ nhanh đàn hồi và săn chắc trở lại.
  • Không giảm cân cấp tốc: Nhiều phụ nữ muốn xuống cân nhanh sau sinh mà không biết trọng lượng giảm quá nhanh sẽ làm ngực chảy xệ và teo tóp.

>> Mẹ xem thêm: Trẻ sơ sinh bú mẹ bao nhiêu phút là đủ mẹ đã biết chưa?

[inline_article id=104512]

5. Khi nào mẹ nên đi khám bác sĩ?

Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao mới đi khám bác sĩ? Trong quá trình chăm sóc ngực, nếu mẹ thấy có các dấu hiệu sau thì cần nhanh chóng đi khám để được tư vấn và điều trị.

Dấu hiệu ngực bất thường cần kiểm tra:

  • Ngực có hình dáng bất thường.
  • Ngực có màu sắc lạ thường.
  • Đầu ti chảy dịch.
  • Xuất hiện các nốt u lạ trên ngực.

>> Mẹ xem thêm: Phương pháp kích sữa power pumping giúp gọi sữa mẹ về dồi dào

Với những thông tin trên đây, MarryBaby tin rằng mẹ đã biết cách chăm sóc ngực và không còn lo lắng cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Bệnh da liễu

Bệnh u mềm lây ở trẻ em là gì, có nguy hiểm không?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), bệnh u mềm lây ở trẻ em là bệnh lành tính, đôi khi có thể tự biến mất mà không cần điều trị. Nhưng không vì thế mà mẹ chủ quan, tốt nhất vẫn là nên cho con đi khám và chữa trị khi phát hiện bệnh để an toàn cho bé.

Bài viết sẽ giúp mẹ hiểu thêm về bệnh cũng như nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng tránh.

Bệnh u mềm lây ở trẻ em là gì?

Đây là căn bệnh da liễu do virus Molluscum contagiosum (thuộc nhóm Poxvirus) gây ra. Virus gây bệnh thường “trú ngụ” trong các nốt sần màu hồng, mịn, bóng có đường kính từ 2 đến 5mm, thường thấy ở mặt, thân và tay chân của trẻ em.

Tuy bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ và trẻ dậy thì nhưng mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh.

Nguyên nhân lây bệnh

Dưới đây là các yếu tố gây lây nhiễm:

– Tiếp xúc da với người nhiễm bệnh.

– Môi trường sống ẩm mốc, kém vệ sinh.

– Bệnh đôi khi có thể lây khi trẻ tắm ở hồ bơi.

– Chạm vào các đồ vật có virus gây bệnh như đồ chơi, khăn tắm, quần áo…

nguyên nhân gây bệnh u mềm lây ở trẻ em

Nhận biết triệu chứng bệnh u mềm lây ở trẻ em

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, thời gian ủ bệnh thường kéo dài từ 2-7 tuần. Do đó, các triệu chứng của bệnh sẽ không xuất hiện ngay lập tức khi trẻ tiếp xúc với virus gây bệnh.

Khi phát bệnh, dấu hiệu nhận diện đặc trưng là các nốt u mềm hay các nốt sần nhỏ trên da màu hồng, bóng mịn hoặc lõm giữa, không gây đau nhưng gây ngứa.

Các nốt này thường có đường kính từ 1-3mm, thậm chí có thể to đến 2cm (cỡ hạt đậu).

Chúng có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trên da như cánh tay, mặt, bàn tay, ngực, bụng… (ngoại trừ lòng bàn tay, lòng bàn chân). Các nốt u mềm có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc thành từng đám hàng chục nốt.

Khi các nốt u mềm vỡ, dịch trắng chảy ra sẽ khiến virus lan sang các vùng da khác trên cơ thể cũng như phát tán ra môi trường xung quanh.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Bệnh da liễu ở trẻ em thường gặp và những ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Bệnh u mềm lây có nguy hiểm không?

U mềm lây ở trẻ em có nguy hiểm không? U mềm lây không phải là một bệnh nguy hiểm và ít gây ra các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Tuy nhiên bệnh vẫn tiềm ẩn một số rủi ro mà mẹ cần lưu ý là vì:

– Trẻ có thể lây bệnh cho người khác. Vì vậy điều quan trọng là phải che kín các vùng da bị ảnh hưởng. Tránh tiếp xúc da và không dùng chung khăn tắm của trẻ với bất kỳ ai.

– Bệnh có thể nghiêm trọng hơn, gia tăng nguy cơ bội nhiễm nếu trẻ có sức đề kháng kém.

– Bệnh đôi khi có thể để lại sẹo xấu, sẹo rỗ. Điều này gây mất tự tin cho trẻ khi lớn lên.

– Các nốt u mềm xuất hiện gần mắt có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt.

Phương pháp điều trị

Thông thường thời gian để các nốt u mềm tự lành là 2-3 tháng. Và để chúng biến mất hoàn toàn có thể phải mất từ vài tháng đến vài năm. Bởi vì sau khi các nốt cũ biến mất, các nốt mới lại xuất hiện do virus lan sang các vùng da xung quanh. Mức độ và thời gian khỏi bệnh là khác nhau ở mỗi trẻ, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe ở mỗi trẻ và điều kiện chăm sóc của mỗi gia đình.

Tốt nhất, khi phát hiện trẻ mắc bệnh, mẹ nên cho con đi điều trị càng sớm càng tốt vì những lý do sau:

– Để các nốt sần, vết u mềm lặn nhanh hơn.

– Giảm nguy cơ lây lan sang các vị trí khó điều trị như mí mắt, môi hoặc mũi.

– Giảm nguy cơ lây lan bệnh cho người khác.

– Giảm nguy cơ để lại sẹo, mặc dù, một số phương pháp điều trị có thể gây ra sẹo.

♥ Điều trị u mềm lây ở trẻ em bằng cách nào?

Dùng tia laser: đây là cách hữu hiệu để loại bỏ nốt u mềm.

Nạo bằng curret các u mềm lây: trước khi nạo các u mềm, bác sĩ sẽ gây tê vùng tổn thương.

– Phẫu thuật lạnh bằng nitơ: phương pháp này không chỉ an toàn mà còn hiệu quả, sử dụng nitơ ở nhiệt độ cực thấp để chữa trị.

– Dùng thuốc: bác sĩ có thể kê đơn kem bôi đặc trị, đôi khi kết hợp dùng thêm kháng sinh đường uống nếu xảy ra tình trạng bội nhiễm.

Giúp trẻ phòng tránh u mềm lây bằng cách nào?

Để phòng ngừa bệnh u mềm lây ở trẻ em cũng như các bệnh nhiễm trùng da khác, mẹ cần hướng dẫn bé:

– Thường xuyên rửa tay sạch sẽ.

– Tránh chạm, gãi hoặc dùng vật nhọn làm vỡ các nốt u, sần trên da tạo điều kiện để virus lây lan.

– Nếu lỡ chạm vào các nốt u mềm trên da, trẻ nên rửa tay ngay với nước ấm và xà phòng hoặc dùng nước sát khuẩn tay.

– Không dùng chung đồ dùng cá nhân như quần áo, khăn tắm, lược… hoặc các vật dụng cá nhân khác với các trẻ khác trong gia đình hoặc với người lớn.

– Không đến hồ bơi, phòng tắm nơi công cộng để hạn chế lây nhiễm cho người khác.

– Mặc quần áo dài tay hay che vùng da có u mềm bằng gạc y tế để giảm nguy cơ lây lan cho người xung quanh.

– Tái khám đúng hẹn và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Bảo vệ con yêu khỏi viêm da cơ địa

Chữa u mềm lây ở trẻ em tại nhà bằng thảo dược

Để làm dịu các tổn thương, giảm ngứa ngáy, khó chịu, mẹ có thể áp dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị u mềm lây ở trẻ em bằng nguyên liệu tự nhiên. Song trước khi áp dụng, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để an toàn cho trẻ. Đồng thời, hãy bôi thử một ít thành phần (hỗn hợp) lên da, chờ xem phản ứng của cơ thể trẻ trước khi dùng thường xuyên.

1. Tắm bột yến mạch keo

Bột yến mạch keo là là bột yến mạch được nghiền thành bột mịn. Năm 2003, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã công nhận bột yến mạch keo là một chất bảo vệ da vì chứa các thành phần có lợi cho da như protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, chất chống viêm, chống oxy hóa…

Bột yến mạch keo thường sử dụng để điều trị các tình trạng da khác nhau như viêm da cơ địa, khô da nặng…

Mẹ có thể pha bột yến mạch keo với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên vùng da bị tổn thương, giữ trong khoảng 10-15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Nhớ là không nên để bột yến mạch keo quá thời gian nói trên sẽ gây tác dụng ngược, tức làm da khô và dễ kích ứng.

Chữa u mềm lây ở trẻ em tại nhà bằng thảo dược

2. Dùng dầu dừa

Dầu dừa chứa hàm lượng axit béo cao, có tác dụng dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng da khô, bong tróc. Các axit béo này còn có đặc tính chống viêm. Thoa dầu dừa lên vùng da có các nốt u mềm sẽ giúp làm dịu cảm giác ngứa ngày, khó chịu, viêm sưng.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Chăm sóc bé với 12 công dụng hay của dầu dừa

3. Dùng tinh dầu tràm trà (tea tree oil)

Tinh dầu tràm trà được biết đến với công dụng sát khuẩn mạnh mẽ, có khả năng diệt virus, nấm mốc và điều trị vết thương. Mẹ có thể thoa tinh dầu lên vùng da có bệnh của trẻ sau khi trẻ đã tắm rửa sạch sẽ. Có thể dùng hàng ngày để thấy tác dụng rõ rệt.

Mong rằng qua bài viết, mẹ đã hiểu thêm về bệnh u mềm lây ở trẻ em. Nói chung đây là bệnh ngoài da ít gây nguy hiểm cho bé. Tuy nhiên, khi con mắc bệnh, mẹ cần cho trẻ đi khám bác sĩ để điều trị dứt điểm. Đồng thời, mẹ có thể áp dụng một số cách hỗ trợ điều trị tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên cho trẻ để tổn thương mau lành.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Cập nhật năm 2022: Chuyên gia hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu trong giai đoạn “sống chung với dịch”

Mang thai giữa lúc đại dịch COVID-19 biến chuyển khôn lường gây nên nỗi bất an đối với thai phụ. Vì vậy, làm sao để có một thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở an toàn là mối quan tâm hàng đầu của mẹ bầu trong giai đoạn “bình thường mới”. Thấu hiểu và chia sẻ với nỗi lo lắng của mẹ, MarryBaby đã nhờ bác sĩ Tạ Trung Kiên giải đáp những thắc mắc xoay quanh cách chăm sóc mẹ bầu khỏe mạnh lẫn mẹ bầu F0. 

Bác sĩ Kiên hiện hợp tác tại khoa sản Bệnh viện Đồng Nai 2, bệnh viện quốc tế Âu Cơ. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực sản phụ khoa, hy vọng những chia sẻ của bác sĩ về cách chăm sóc mẹ bầu trong giai đoạn phải “sống chung” với dịch Covid-19 sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức chăm sóc thai kỳ. Đặc biệt trong tình huống xấu nhất, chẳng may dương tính với SARS-CoV-2, mẹ vẫn đủ bình tĩnh, biết đâu là điều nên và không nên làm, nhằm đảm bảo an toàn cho hai mẹ con.

1. Những nguy cơ dịch bệnh mẹ bầu phải đối mặt khi trở lại cuộc sống ‘bình thường mới”

a. Nguy cơ lây nhiễm

Các nghiên cứu gần đây đều cho thấy phụ nữ mang thai không có nguy cơ mắc Covid-19 cao hơn những người trưởng thành khỏe mạnh khác. Thế nhưng, trong quá trình đi làm và tương tác với mọi người, thai phụ có thể phải đối mặt với nguy cơ lây nhiễm cao nếu:

– Mẹ bầu làm việc, sinh hoạt trong môi trường có tỷ lệ người xung quanh chích vaccine thấp.

– Môi trường sống, làm việc không thông thoáng, trao đổi không khí kém.

– Tâm lý mẹ chủ quan, cứ nghĩ “bình thường” rồi, đã chích vaccine rồi, thế là lơ là, không đeo khẩu trang, không giữ khoảng cách nơi đông người. Trong khi đó, dù đã tiêm ngừa vẫn có thể nhiễm bệnh.

Mặt khác, nếu chẳng may mẹ mắc COVID-19, tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 là giai đoạn nguy hiểm hơn cả cho mẹ và bé. Vì đây là giai đoạn thai nhi đã lớn nhưng chưa phát triển hoàn thiện nên việc điều trị sẽ phức tạp hơn.

b. Nguy cơ bệnh chuyển biến nặng khi nhiễm SARS-CoV-2

Tuổi tác, tình trạng sức khỏe tác động phần nào đến mức độ nặng hay nhẹ ở thai phụ mắc COVID-19. Khi tư vấn cách chăm sóc mẹ bầu, bác sĩ không quên nhắc đến các yếu tố nguy cơ khiến bệnh diễn tiến nặng ở phụ nữ mang thai F0:

c. Nguy cơ sinh non hoặc sinh sớm nếu nhiễm COVID-19

Thống kê cho thấy mẹ bầu nhiễm COVID-19 có nhiều khả năng sinh non, thai chết lưu. Trẻ sơ sinh được sinh ra thường phải nằm ở phòng chăm sóc đặc biệt và cũng có thể bị nhiễm virus Sars-CoV-2.

Trước các yếu tố nguy cơ trên, bác sĩ Kiên lưu ý thai phụ hãy luôn tuân thủ nguyên tắc 5K (khẩu trang, khử khuẩn, khoảng cách, không tập trung, khai báo y tế), nhất là ở môi trường phòng khám, bệnh viện nơi nguy cơ lây nhiễm chéo cao. 

2. Hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu khi phải “sống chung” với COVID-19

Cách chăm sóc mẹ bầu vẫn không thay đổi nhiều so với trước khi xuất hiện đại dịch. Điều cần lưu ý là thai phụ đừng vì sợ lây nhiễm COVID-19 mà trì hoãn việc khám thai và phải luôn duy trì dinh dưỡng, vận động phù hợp để tăng cường sức đề kháng. 

a. Chăm sóc phụ nữ mang thai về dinh dưỡng

– Duy trì khẩu phần ăn cân bằng, nhiều rau xanh, trái cây, thịt cá, hạn chế tinh bột, đồ ngọt để giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Vì đái tháo đường là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nặng ở bệnh nhân mắc Covid-19.

– Ngoài việc bổ sung các vi chất cần thiết trong thai kỳ như sắt, axit folic, canxi, thai phụ cần bổ sung thêm vitamin D với hàm lượng 10mg/ngày để tăng cường cơ, xương. Hơn nữa, một số nghiên cứu cho thấy những người có nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp sẽ tăng nguy cơ bệnh nặng khi nhiễm SARS-CoV-2.

– Để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch, mẹ bầu cần bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, đu đủ… Nếu chế độ ăn không cung cấp đủ lượng vitamin C khuyến nghị hàng ngày, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thêm viên sủi C. Tuy nhiên, bổ sung vitamin C bằng đường uống cần theo chỉ định của bác sĩ để tránh xảy ra tình trạng dư thừa. Thừa vitamin C có thể gây ra chứng scurvy ở trẻ (bé sinh ra bị thiếu hụt vitamin C).

Chăm sóc phụ nữ mang thai về dinh dưỡng

b. Chăm sóc thai nhi

Cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ. Việc e sợ quá mức nơi đông người có thể làm chậm việc khám thai theo lịch, dẫn đến phát hiện trễ các bất thường ở thai nhi và can thiệp muộn. Theo đó, sức khỏe của mẹ bầu lẫn em bé trong bụng có thể bị đe dọa.

Ngoài lịch thăm khám định kỳ, mẹ cần tham khảo các mốc khám thai không thể bỏ qua tại đây

Để tiện theo dõi sức khỏe trong thai kỳ, mẹ có thể sử dụng dịch vụ telemedicine (trao đổi với bác sĩ qua điện thoại). Nếu phát hiện những bất thường trong giai đoạn mang thai, hãy nhờ bác sĩ tư vấn để có hướng xử trí kịp thời. 

Nếu đi khám thai, mẹ nên chọn những khung giờ trong ngày, những ngày trong tuần có lượng bệnh nhân thưa thớt.

Ngoài ra, mẹ nên tham gia lớp học tiền sản để tự trang bị kiến thức về thai kỳ cũng như biết cách chăm sóc bản thân trước và sau sinh một cách khoa học.

c. Nghỉ ngơi, tập luyện

Khi hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu, bác sĩ cũng nhắc mẹ nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện thường xuyên. Việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp giảm tình trạng huyết khối. Thực tế cho thấy bệnh nhân COVID-19 thường diễn tiến nặng nếu có tiền sử huyết khối.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng được khuyến khích khích nên tập yoga, tập Kegel để nhận nhiều lợi ích về mặt sức khỏe xuyên suốt thai kỳ và cả sau khi sinh.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Mách bầu 5 bài tập thể dục lý tưởng, dễ tập

 d. Làm việc

Ở nơi làm việc, mẹ bầu đừng quên áp dụng quy tắc 5K. 

– Luôn đeo khẩu trang và đeo đúng cách (không đưa tay sờ vào bề mặt khẩu trang, tháo khẩu trang chỉ cầm vào dây đeo qua tai để tháo…).

– Luôn giữ khoảng cách với đồng nghiệp xung quanh.

– Tránh tụ tập đông người.

– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, nhất là khi cầm, nắm vật dụng, tài liệu vì virus có thể sống tới 72 giờ trên vật liệu thép, nhựa, thủy tinh; 24 giờ trên thùng giấy, carton.

– Thực hiện khai báo y tế theo quy định.

3. Hướng dẫn cách chăm sóc bà bầu F0

Mặc dù mẹ bầu có thể rất cẩn trọng trong việc giữ an toàn, tránh lây nhiễm, nhưng trước nguy cơ nhiễm bệnh, vẫn có tỷ lệ mẹ sẽ bị nhiễm. Và trong trường hợp xấu nhất mẹ bầu trở thành F0, lời khuyên dành cho mẹ là hãy bình tĩnh, thực hiện thông báo ngay đến cơ quan y tế phường, xã đang sinh sống để nhanh chóng được chuyển đến bệnh viện và luôn tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ. 

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, tất cả mẹ bầu F0 đều nên được theo dõi tại bệnh viện để đảm bảo an toàn ở mức cao nhất cho mẹ và bé.

Thông thường, thai phụ F0 có triệu chứng nhẹ thường có các biểu hiện như sốt nhẹ, ho, đau họng, mệt mỏi, không bị viêm phổi và thường tự khỏi sau khoảng 1 tuần.

Bên cạnh được đội ngũ nhân viên y tế chăm sóc về chuyên môn, thai phụ và người thân nên làm theo hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu F0 dưới đây để hạn chế mất sức, nhanh hồi phục, ổn định sức khỏe.

  • Nghỉ ngơi tại giường.
  • Uống nhiều nước, nhất là nước ấm.
  • Ăn uống, bổ sung đầy đủ vitamin, uống thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ.
  • Giữ ấm đường thở, thường xuyên súc miệng, nhỏ mũi bằng nước muối.
  • Nếu bị sốt, hãy giảm nhiệt độ phòng, mặc quần áo rộng, lau mát.
  • Nếu ho, uống thêm chanh mật ong, nằm cao đầu để giảm ho.
  • Nếu cảm thấy căng thẳng, lo âu, hãy ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục điều độ; trò chuyện với người thân trực tiếp hoặc qua điện thoại, video call; thở bằng cơ hoành (thở để làm phồng bụng); tìm cách thư giãn (nghe nhạc, đọc sách…); yêu cầu tư vấn tâm lý nếu cần…
  • Trong quá trình điều trị COVID-19 và kể cả khi đã khỏi, thai phụ cần được khám thai 2 – 4 tuần/lần nhằm sớm phát hiện tiền sản giật, thai chậm phát triển trong tử cung, dọa đẻ non hoặc đẻ non.

>>> Mẹ có thể xem thêm: Bài tập hít thở hồi phục phổi sau mắc Covid-19

4. Các biện pháp can thiệp sản khoa đối với thai phụ F0

Các biện pháp can thiệp sản khoa đối với thai phụ F0

Nhằm mục tiêu giữ an toàn cho cả mẹ và thai nhi, trong quá trình chia sẻ kiến thức  về cách chăm sóc mẹ bầu là F0, bác sĩ Trung Kiên có đề cập đến các biện pháp can thiệp sản khoa đối với thai phụ F0 ở cả 2 trường hợp nhẹ lẫn nặng.

– Nếu thai phụ mắc COVID-19 triệu chứng nhẹ hoặc trung bình:

  • Tuổi thai từ 39 tuần trở lên, xem xét ưu tiên ngả sinh âm đạo. 
  • Tuổi thai 37-38 tuần mà không có chỉ định sản khoa khác thì thai phụ sẽ được theo dõi thêm khoảng 2 tuần tính từ thời điểm có kết quả dương tính trước khi quyết định chấm dứt thai kỳ.

– Nếu mẹ bầu chuyển nặng hoặc nguy kịch, tùy từng trường hợp cụ thể mà có hướng xử trí khác nhau.

  • Nếu không đặt nội khí quản: sẽ chấm dứt thai kỳ khi thai hơn 32 tuần bằng khởi phát chuyển dạ, theo dõi sinh ngả âm đạo hoặc mổ lấy thai.
  • Nếu đặt nội khí quản: Tuổi thai hơn 32 tuần sẽ mổ lấy thai. Tuổi thai dưới 32 tuần và có khả năng sống sẽ theo dõi tiếp tục nếu tình trạng mẹ và thai ổn định, hoặc mổ lấy thai nếu tình trạng mẹ diễn tiến xấu.

5. Lây nhiễm chéo trong quá trình sinh nở

Nhân viên y tế được xét nghiệm định kỳ đầy đủ nên khá ít rủi ro lây nhiễm, dù vậy nguy cơ lây nhiễm chéo COVID-19 trong lúc sinh nở tại bệnh viện vẫn có thể xảy ra. Hai trường hợp sau có thể tăng nguy cơ lây nhiễm chéo mà mẹ cần lưu tâm: 

– Sản phụ khi nhập viện đã được xét nghiệm đầy đủ nhưng vẫn không sàng lọc hết do bệnh biểu hiện muộn.

– Một số địa phương do đã tổ chức chích vaccine đầy đủ cho người dân nên không còn quy định người đi khám bệnh hay thăm bệnh phải xét nghiệm Covid-19. Đây chính là sơ hở để F0 xuất hiện trong bệnh viện gây lây nhiễm chéo.

6. Hướng dẫn phòng ngừa lây nhiễm Covid-19 cho mẹ và bé khi mới sinh

Trong thời buổi sống chung với dịch Covid-19, bên cạnh chú trọng cách chăm sóc mẹ bầu, mẹ cũng nên lưu ý cách để tránh lây nhiễm cho mẹ và bé sơ sinh.

– Hạn chế số người trong phòng sinh cũng như hạn chế số người thăm sau sinh.

– Luôn chú ý vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chăm sóc trẻ.

– Luôn giữ khoảng cách với những người chăm nuôi khác trong bệnh viện.

– Hạn chế tiếp xúc các bề mặt trong bệnh viện khi không cần thiết.

– Cho con bú mẹ hoàn toàn giúp giảm các biến chứng bệnh tật, tử vong khác cho bà mẹ và trẻ em.

Hướng dẫn phòng ngừa lây nhiễm Covid-19 cho mẹ và bé khi mới sinh

7. Mẹ sau sinh vẫn có nguy cơ biến chứng nặng nếu nhiễm Covid-19

Phụ nữ sau sinh vẫn có nguy cơ bị biến chứng nặng nếu nhiễm Covid-19. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), thai phụ nhiễm Covid-19 có khả năng cao sẽ mắc bệnh nặng hơn trong lúc mang thai và sau sinh so với những người không mang thai.

Tóm lại, trong điều kiện “bình thường mới”, thai phụ càng phải thận trọng hơn khi giao tiếp nhằm hạn chế lây nhiễm Covid-19. Để tăng khả năng chống chọi trước các tác nhân gây bệnh, mẹ đừng quên thường xuyên tập luyện và có chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu các dưỡng chất thiết yếu. 

Hy vọng những thông tin chia sẻ hữu ích của bác sĩ Tạ Trung Kiên về cách chăm sóc mẹ bầu trong điều kiện “bình thường mới” sẽ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở “mẹ tròn con vuông”.