Author: Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh

Tác giả Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh đã có kinh nghiệm hai năm với vị trí chuyên viên nội dung về sức khỏe. Với những kiến thức và kinh nghiệm đã tích lũy, Quỳnh hy vọng sẽ mang đến cho độc giả những thông tin bổ ích và thiết thức trong việc chăm sóc sức khỏe. Hiện Quỳnh đang phụ trách viết bài cho chuyện mục Mang thai của MarryBaby.

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Hình ảnh rạch tầng sinh môn khi sinh thường và cách chăm sóc vết thương

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 29, 2023

Để có cách chăm sóc vết thương sau rạch tầng sinh môn sao cho khoa học mà hồi phục nhanh, bạn nên hiểu rõ tất tần tật những vấn đề liên quan đến thủ thuật rạch tầng sinh môn dưới đây.

Tầng sinh môn là bộ phận nào?

Tầng sinh môn (perineum) là toàn bộ mô bao gồm da, cơ, mô liên kết nằm ở giữa bộ phận sinh dục (lỗ âm đạo hoặc bìu) và hậu môn. Nó cũng là vùng dưới cùng của khoang chậu.

Rạch tầng sinh môn là gì?

Rạch tầng sinh môn (episiotomy) là một thủ thuật mà bác sĩ sản khoa sẽ rạch một đường nhỏ ở tầng sinh môn trong khi sinh. Thủ thuật này giúp mở rộng âm đạo để em bé chui qua dễ dàng hơn.

Đôi khi đáy chậu của bạn sẽ rách tự nhiên khi em bé ra ngoài. Điều này được gọi là vết rách tầng sinh môn. Hiện nay, các bác sĩ không khuyến khích bạn nên rạch tầng sinh môn một cách thường quy khi sinh thường. Tuy nhiên, thủ thuật rạch tầng sinh môn vẫn được sử dụng trong một số trường hợp nhất định.

>> Bạn có thể xem thêm: Vết khâu tầng sinh môn và những điều mẹ cần biết sau khi sinh

Khi nào mẹ sinh thường cần rạch tầng sinh môn?

Mặc dù vấn đề rạch tầng sinh môn không phổ biến khi sinh thường. Tuy nhiên, nếu bạn rơi vào các trường hợp dưới đây, bác sĩ sản khoa bắt buộc phải rạch tầng sinh môn khi bạn sinh:

Em bé có kích thước lớn.
Bạn kiệt sức và mất nước vì chuyển dạ kéo dài.
Bạn đã rặn quá lâu hoặc không thể kiểm soát việc rặn.
Em bé đang gặp vấn đề và cần được sinh ra nhanh chóng.
Em bé rơi vào trường hợp ngôi khó hay sinh khó do vai
Bác sĩ sản khoa cần sử dụng kẹp hoặc máy hút để đỡ đẻ. Vì thế, âm đạo có thể cần phải rộng hơn để sử dụng các dụng cụ này.

Thủ thuật rạch tầng sinh môn chi tiết kèm hình ảnh

1. Các cách rạch tầng sinh môn bác sĩ có thể áp dụng

Bác sĩ sẽ rạch tầng sinh môn theo hai cách:

♦ Rạch thẳng từ trên xuống: Bác sĩ sẽ rạch từ cửa dưới của âm đạo về phía trực tràng. Vết rạch này thường nhanh lành song dễ bị rách, có thể rách dài tới trực tràng, thường gọi là rách độ ba hoặc độ bốn.

♦ Rạch xéo một bên: Vết rạch này sẽ chếch tầm 45 độ tính từ cửa dưới của âm đạo sang hai bên. Cách rạch này sẽ giảm bớt nguy cơ rách hậu môn trực tràng song lại mất nhiều máu và làm vết thương lâu lành.

2. Quy trình rạch tầng sinh môn khi sinh thường

Để thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn khi đẻ, bác sĩ phải tiến hành đúng thời điểm thai nhi đang trên đường chui ra ngoài. Khi đó, cả tầng sinh môn và âm hộ đều căng giãn tối đa. Nghĩa là thai nhi đã xuống sâu trong âm đạo và bác sĩ cắt trong lúc có cơn gò tử cung để giảm đau cho người mẹ.

Bước 1: Bác sĩ gây tê vùng cắt

Thông thường, bác sĩ sản khoa sẽ khuyến cáo nên hạn chế sử dụng thuốc gây tê trong quá trình rạch tầng sinh môn khi đẻ. Song nếu bạn chịu đau kém thì cần nói trước để bác sĩ gây tê cục bộ trước khi thực hiện thủ thuật này.

Bước 2: Xác định vị trí cắt

Sau khi gây tê, bác sĩ sẽ xác định hướng cắt. Khi cắt, bác sĩ sẽ không cắt quá sâu vì có thể cắt vào cơ nâng hậu môn. Thường thì bác sĩ chỉ cắt một bên tầng sinh môn để đưa thai nhi ra ngoài chứ hiếm khi cắt cả hai bên.

Bước 3: Cắt tầng sinh môn

Bác sĩ dùng kéo sắc thực hiện cắt một đường thẳng và dứt khoát. Kế đến, bác sĩ tiếp tục thực hiện việc đỡ sinh.

Bước 4: Khâu tầng sinh môn

Sau khi người mẹ sinh xong, bác sĩ sẽ kéo hết phần phụ của thai (bánh nhau và dây rốn) ra ngoài. Kế đến, bác sĩ tiến hành vệ sinh sạch khu vực tầng sinh môn, đảm bảo nó được vô khuẩn trước khi khâu, gây tê (nếu cần). Sau đó, bác sĩ sẽ khâu từng lớp của tầng sinh môn như sau:

Với lớp niêm mạc âm đạo: bác sĩ khâu bằng chỉ tự tiêu. Khâu từ trong ra ngoài, đảm bảo hai mép vết khâu khớp nhau nhằm tránh để lại khe hở.
Với lớp cơ (lớp gần da): bác sĩ cũng khâu khép kín để tránh tạo lỗ hổng giữa hai lớp cơ và da.
Với lớp da: bác sĩ cũng khâu tương tự như hai lớp trước. Song ở bước cuối cùng này, bác sĩ sẽ sử dụng chỉ chậm tiêu hơn so với hai lớp khâu đầu.
Kết thúc là bác sĩ vệ sinh lại vết khâu và vùng âm hộ cho người mẹ và kiểm tra loại toàn bộ để đảm bảo không bỏ sót tổn thương.

Những vấn đề cần biết khi rạch tầng sinh môn do sinh thường

1. Phẫu thuật rạch tầng sinh môn đau như thế nào?

Trong suốt quá trình bác sĩ thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh, bạn sẽ không có cảm giác đau đớn. Vì các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc gây tê cục bộ để làm tê vùng đáy chậu của bạn. Hoặc trong một số trường hợp, bạn đã được gây tê ngoài màng cứng và không thể cảm thấy gì từ thắt lưng trở xuống.

Tuy nhiên, sau khi thực hiện thủ thuật này bạn có thể gặp một số cơn đau và nhức mỏi khi thuốc mê hết tác dụng. Nhưng bạn nên biết rằng, trong một số tình huống nhất định thủ thuật này được thực hiện vì muốn an toàn nhất cho bạn hoặc con bạn.

>> Bạn có thể xem thêm: Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những thực phẩm mẹ nên tránh xa

2. Các biến chứng có thể xảy ra khi phẫu thuật rạch tầng sinh môn

Chảy máu.
Nhiễm trùng.
Có thể để lại sẹo.
Tiểu không tự chủ.
Đau khi quan hệ tình dục.
Thời gian phục hồi kéo dài.
Tổn thương cơ vòng hậu môn và trực tràng.

Điều quan trọng cần lưu ý là các biến chứng được liệt kê ở trên cũng có thể xảy ra với vết rách tầng sinh môn tự nhiên nữa bạn nhé. Bên cạnh các biến chứng có thể xảy ra khi rạch tầng sinh môn; thì vết thương tầng sinh môn có thể bị mưng mủ, ngứa, cứng …

3. Vết rạch tầng sinh môn bao lâu thì lành?

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Quá trình lành vết thương ở tầng sinh môn thường mất khoảng 1 tháng nhưng thời gian hồi phục có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ cắt tầng sinh môn. Điều này cũng đúng với trường hợp bị rách tầng sinh môn tự nhiên khi sinh thường.

Thông thường, bạn sẽ cảm thấy đau nhức trong vài tuần đầu tiên và hơi khó chịu khi quan hệ tình dục (nếu được cho phép). Hãy cho bác sĩ biết vết thương đang hồi phục như nào và mức độ đau của bạn. Bác sĩ có thể cho bạn biết liệu nó có bình thường hay không dựa trên loại và mức độ nghiêm trọng của vết rạch tầng sinh môn.

4. Rạch tầng sinh môn bao lâu thì quan hệ được?

Quan hệ tình dục sau sinh có thể bất kỳ lúc nào sau sinh nếu bạn thấy thoải mái về thể chất và tinh thần, thông thường bác sĩ sẽ khuyên nên đợi đến khoảng 6 tuần để bạn được phục hồi hoàn toàn. Sẽ yên tâm hơn nếu bạn đợi cho đến khi được bác sĩ kiểm tra khi tái khám sau sinh, thường khoảng 4-6 tuần sau đó.

Khi được quan hệ trở lại, bạn có thể cảm thấy đau trong vài tháng. Muốn giảm đau, bạn có thể dùng chất bôi trơn gốc nước khi quan hệ tình dục để thoải mái hơn.

5. Khi nào bạn nên đi khám ngay sau khi bị rạch tầng sinh môn?

Nếu bạn rơi vào các trường hợp sau thì nên đi khám ngay nhé:

Bạn bị sốt, ớn lạnh hoặc đau nhức cơ thể.
Da xung quanh vết rạch bị đỏ hoặc sưng lên.
Bạn đang chảy máu tại chỗ rạch tầng sinh môn.
Vết thương tiết dịch có mùi hôi hoặc có mủ chảy ra.
Vết thương ngày càng đau hơn và không thể hồi phục.

Cách chăm sóc vùng kín sau khi rạch tầng sinh môn

Để vùng kín bớt đau hơn, bạn cũng nên chọn đồ lót và đồ mặc ngoài rộng rãi, tránh mặc đồ quá chặt vì sẽ gây đau và chảy máu vết thương.

Tránh thụt rửa âm đạo hoặc quan hệ tình dục.
Chỉ quan hệ sau sinh khi vết thương đã lành và sản dịch đã hết sạch.
Nếu thấy vết rạch tầng sinh môn có các dấu hiệu bất thường thì cần đi khám bác sĩ ngay.
Không nên ngồi yên một chỗ, mà nên vận động nhẹ nhàng để giúp máu huyết lưu thông và vết thương nhanh lành.
Cần giữ vệ sinh sạch sẽ bằng cách rửa nhẹ nhàng vùng kín bằng nước sạch sau mỗi lần đi vệ sinh. Giữ vệ sinh sạch sẽ, khô thoáng là điều quan trọng nhất. Đừng vì sợ đau mà hạn chế rửa vì sẽ khiến vết thương nhiễm trùng.

Như vậy bạn đã hiểu hơn về thủ thuật rạch tầng sinh môn khi sinh thường rồi. Không phải trường hợp sinh thường nào cũng bị bác sĩ rạch tầng sinh môn. Nhưng nếu bạn rơi vào trường hợp này thì hãy lưu ý chăm sóc vùng kín cẩn thận để tránh nhiễm trùng nhé!

Tags rạch tầng sinh môn, vết rạch tầng sinh môn bao lâu thì lành, vết rạch tầng sinh môn, rạch tầng sinh môn bao lâu thì lành

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Tại sao mẹ đẻ mổ không nên đặt vòng? Lời giải đáp cho mẹ sinh mổ

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 28, 2023

đặt vòng tránh thai sau sinh mổ — Đặt vòng tránh thai sau sinh mổ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ.

Để hiểu tại sao đẻ mổ không nên đặt vòng tránh thai ngay; trước hết MarryBaby và bạn cần tìm hiểu về vòng tránh thai cũng như cách hoạt động của nó ra sao.

Vòng tránh thai và cách hoạt động

Vòng tránh thai (Intrauterine Device – IUD) là một dụng cụ tránh thai được đưa vào tử cung của phụ nữ. Sau khi đặt vòng tránh thai, phần trăm cơ hội mang thai là rất thấp. Một vòng tránh thai thường có thời hạn từ 3-10 năm, tùy thuộc vào nhãn hiệu.

Có 2 loại vòng tránh thai phổ biến. Nguyên tắc hoạt động của chúng như sau:

Vòng tránh thai bằng đồng: Tăng cường phản ứng viêm khiến niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) bị viêm. Ngay cả khi tinh trùng thụ tinh với trứng, niêm mạc tử cung sẽ gây khó khăn cho phôi làm tổ và phát triển.
Vòng tránh thai nội tiết: Giải phóng một lượng nhỏ hormone progestin levonorgestrel theo thời gian. Hormone này làm đặc chất nhầy cổ tử cung khiến tinh trùng khó bơi đến ống dẫn trứng hơn. Nó cũng làm mỏng niêm mạc tử cung và ngăn chặn một phần khả năng giải phóng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Bên cạnh tìm hiểu về các loại vòng tránh thai, bạn cũng có thể tham khảo 9 cách tránh thai sau sinh an toàn cho mẹ tránh “vỡ kế hoạch” nhé.

Tại sao mẹ đẻ mổ không nên đặt vòng?

Tại sao mẹ đẻ mổ không nên đặt vòng tránh thai?

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, phụ nữ sau sinh mổ cần thời để tử cung hồi phục hoàn toàn. Bên cạnh đó, các sợi chỉ khâu vết mổ sau sinh cũng cần được tiêu biến thì mới an toàn để đặt vòng tránh thai.

Vậy sinh mổ bao lâu thì đặt vòng được? Bạn phải chờ từ 3 tháng trở lên để tử cung hồi phục trở lại và chỉ khâu hòa tan vào tử cung. Tuy nhiên, nếu sau khi sinh mổ bạn bị rơi vào các trường hợp sau thì không nên đặt vòng gồm:

Đang bị viêm vùng chậu
Có thai hoặc nghi ngờ có thai
Có bệnh lý ác tính đường sinh dục
Mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục
Dị tật bẩm sinh ở tử cung hay u xơ làm biến dạng lòng tử cung
Xuất huyết đường sinh dục bất thường chưa được chẩn đoán và điều trị

>> Bạn có thể xem thêm: Cho con bú vô kinh biện pháp tránh thai tạm thời sau khi sinh

[key-takeaways title=”Có nên đặt vòng sau sinh mổ lần 2 không?”]

Hiện chưa có chỉ định sinh mổ 2 lần sẽ không được đặt vòng. Tuy nhiên, mổ đẻ 2 lần có thể dẫn đến một số bất thường ở tử cung. Vì vậy, bạn cần được thăm khám kỹ để biết có thích hợp đặt vòng tránh thai sau sinh mổ lần 2 hay không

[/key-takeaways]

Lưu ý khi đặt vòng tránh thai sau sinh

Khi đặt vòng tránh thai, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Nếu đã có kinh trở lại, thời điểm thích hợp để đặt vòng là ngay khi vừa sạch kinh.
Nên đặt vòng tránh thai tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Trong trường hợp mẹ chưa có kinh thì chỉ được đặt vòng sau khi thăm khám, kiểm tra và chắc chắn không có thai.
Sau khi đặt vòng, cần tái khám theo chỉ định của bác sĩ để kiểm tra vòng có bị tuột không hoặc có cần thay vòng khác không. Vì đến thời điểm dừng cho con bú, tử cung trở lại bình thường, có thể sẽ cần phải đổi vòng có kích thước lớn hơn.

Tại sao đẻ mổ không nên đặt vòng và sinh mổ bao lâu thì đặt vòng được?

Khi bạn đã biết tại sao đẻ mổ không nên đặt vòng ngay; thì hãy tham khảo vấn đề mẹ bỉm đang cho con bú có uống thuốc tránh thai được không trong giai đoạn chưa thể đặt vòng tránh thai nhé.

Như vậy, bạn đã biết tại sao đẻ mổ không nên đặt vòng rồi phải không? Bởi vì, sau sinh mổ tử cung và vết khâu sau sinh chưa lành. Nếu đặt vòng tránh thai có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Tốt nhất, bạn nên chờ từ 3 tháng trở lên để tử cung và vết mổ lành hẳn rồi mới đặt vòng tránh thai nhé.

Tags vòng tránh thai, sinh mổ bao lâu thì đặt vòng được

Mang thai Đón con chào đời

Tên đệm cho con gái tên Dương ý nghĩa, thùy mị và nết na khiến “vạn người mê”

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 27, 2023

Có rất nhiều tên đệm cho con gái tên Dương như An Dương, Ánh Dương, Thùy Dương, Mỹ Dương, Khánh Dương, Du Dương, Uyên Dương, Vân Dương…

Trước khi chúng ta cùng nhau lựa chọn những tên đệm hay cho con gái tên Dương; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu tên Dương có ý nghĩa là gì.

Tìm hiểu tên Dương có nghĩa là gì?

Theo quan niệm của ông bà ngày xưa, tên Dương có những ý nghĩa sau:

Bay cao: Tên con gái Dương còn thể hiện sự khát khao, ước mơ những điều tốt đẹp và ý chí đạt được những thành tựu lớn trong cuộc đời.
Chiếu sáng: Sự chiếu sáng trong tên Dương còn thể hiện sự lan tỏa, sự ảnh hưởng mạnh mẽ và tình yêu mãnh liệt, làm nên những điều có giá trị trong cuộc sống.
Ánh sáng: Con gái tên Dương có nghĩa là ánh sáng, sự rạng ngời… Vì thế, con gái sẽ là người luôn thu hút sự chú ý của người khác.

>> Bạn có thể xem thêm: Top 100+ tên bé gái hay 2023 hợp tuổi ba mẹ mang đến nhiều may mắn trong cuộc đời

Gợi ý những tên đệm hay cho con gái tên Dương

Ba mẹ nên chọn tên đệm cho con gái tên Dương nào để vừa hay vừa ý nghĩa? Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây của MarryBaby nhé.

1. Tên đệm hay mang ý nghĩa may mắn và phú quý

*Đặt tên đệm đệm cho con gái tên Dương mang đến nhiều mau mắn*

An Dương: Mong con gái sẽ bình an cả một đời.
Anh Dương: Con là cô gái mạnh mẽ, thông minh và đạt được thành tựu lớn trong cuộc đời.
Ánh Dương: Con sẽ là cô gái xinh đẹp và có cuộc sống rạng ngời như ánh mặt trời.
Bạch Dương: Con là tên của một loại cây mảnh mai nhưng có sức sống mạnh mẽ.
Bảo Dương: Đây là tên đệm cho con gái tên Dương mang ý nghĩa bảo bối và quý giá.
Bích Dương: Con là một đứa con gái quý giá như ngọc bích lấp lánh của ba mẹ.
Hà Dương: Con là một dòng sông chiếu sáng, ước mong cuộc đời con sẽ luôn thành công.
Hạ Dương: Con chính là ánh nắng của mùa hè, rực rỡ, vui tươi, sôi động và ấm áp.
Hạnh Dương: Con là cô gái đức hạnh và thu hút nên được mọi người luôn yêu mến.
Hồng Dương: Con là cô gái thông minh và được ban nhiều phúc lớn nên sẽ rất may mắn.

>> Bạn có thể xem thêm: Tên ý nghĩa cho bé gái tuổi Quý Mão 2023 mang đến giàu sang, an nhàn

2. Tên đệm hay cho con gái tên Dương mang ý nghĩa nết na, thùy mị

Lam Dương: Con là nàng công chúa nhẹ nhàng, dịu dàng khiến mọi người hạnh phúc.
Chiêu Dương: Người con gái dễ thương, thông minh và làm nên nghiệp lớn.
Khả Dương: Cô gái dễ thương, nhẹ nhàng và có vẻ đẹp rực rỡ như ánh mặt trời.
Khánh Dương: Cô gái có tính cách vui tươi và thông minh nên rất thu hút mọi người.
Kim Dương: Đây là tên đệm cho con gái tên Dương mang ý nghĩa tỏa sáng bởi tính cách và tấm lòng đẹp.
Minh Dương: Cô bé thông minh, học giỏi và có tính cách đẹp nên được nhiều người yêu mến.
Mỹ Dương: Cô gái có vẻ đẹp kiều diễm và rực rỡ như ánh mặt trời khiến nhiều người động lòng.
Nhật Dương: Con là ánh mặt trời tỏa sáng luôn thông minh, nhanh nhẹn và khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc.
Hoa Dương: Con là bông hoa mặt trời luôn mạnh mẽ và có ý chí để đạt được mục tiêu của mình.
Quỳnh Dương: Con rực rỡ và thanh khiết như đóa hoa Quỳnh e ấp khiến nhiều người muốn che chở.

>> Bạn có thể xem thêm: Tên ở nhà cho bé gái độc nhất vô nhị ai nghe cũng thấy dễ thương!

3. Tên đệm hay cho con gái tên Dương mang ý nghĩa mạnh mẽ

Chi Dương: Con có sức sống mạnh mẽ và vươn lên như một cành cây.
Du Dương: Con là cô gái thanh mảnh, nhẹ nhàng nhưng có tâm hồn mạnh mẽ.
Lan Dương: Cô gái thanh cao, thuần khiết và mạnh mẽ như đóa lan rừng.
Thảo Dương: Con là cô gái nhí nhảnh, mạnh mẽ và giàu ý chí vươn lên như loài cỏ nhỏ.
Thùy Dương: Nhẹ nhàng, dịu dàng, quyến rũ, thông minh nhưng có tâm hồn mạnh mẽ như loài cây Thùy Dương.
Thụy Dương: Thùy mị, nhẹ nhàng như ý chí mạnh mẽ như ánh mặt trời rực rỡ.
Thanh Dương: Vui vẻ, thanh cao và thu hút chính là ý nghĩa tên đệm cho con gái tên Dương.
Vân Dương: Nhẹ nhàng, tự tại, hạnh phúc và tự do như mây trời chính là tên của con.
Vy Dương: Cô gái nhỏ bé, đáng yêu và dễ thương nhưng có một ý chí mạnh mẽ khiến nhiều ngưỡi ngưỡng mộ.
Uyên Dương: Người con gái thông minh, học cao, hiểu biết sâu rộng và có ý chí mạnh mẽ không ai bằng.
Yến Dương: Con là một con chim Yến nhỏ, thích ca hát nhưng có sức mạnh tâm hồn to lớn nên làm gì cũng thành công.

>> Bạn có thể xem thêm: Tên độc đáo cho con gái: 100 cái tên tạo ấn tượng ngay từ lần đầu nghe

Như vậy, MarryBaby đã gợi ý cho bạn những tên đệm hay cho con gái tên Dương. Hy vọng sẽ giúp cho các bậc phu huynh có thể tìm được cho con gái một cái tên lót thật hay, ý nghĩa ai nghe cũng thấy ấn tượng nhé.

[inline_article id= 288870]

Tags dương có nghĩa là gì, những tên hay, tên đệm hay

3 tháng đầu Mang thai

Bầu 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 24, 2023

Khi mang thai, không phải mẹ bầu ăn gì cũng tốt cho mẹ và bé. Bạn cần thông thái chọn lọc thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho thai kỳ.

Để biết mẹ bầu 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa được không; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu lợi ích của việc ăn nước cốt dừa trong phần dưới đây của bài viết.

Lợi ích cho sức khỏe khi ăn nước cốt dừa

Nước cốt dừa là gì? Nước cốt dừa được vắt từ hỗn hợp nước lọc và cùi dừa nạo từ những trái dừa trưởng thành, còn gọi là dừa khô. Nước cốt dừa có màu trắng đục, trông như sữa, có vị béo đậm và khác với nước dừa chứa trong những trái dừa xanh chưa trưởng thành.

Với thành phần béo ngậy và thơm ngon, nước cốt dừa thường được kết hợp với nhiều món ăn khác nhau.

Trong 100g cùi dừa già có một số thành phần nổi trội như sau: Cung cấp 385kcal, 36g chất béo, 4,8g protein, 10,4g carbohydrat, 555mg kali, 1,3mg mangan, 30mg sắt và 5mg kẽm.

Khi dùng nước cốt dừa, chúng ta có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng và ngăn ngừa mệt mỏi.

Như vậy, nước cốt dừa là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mẹ bầu 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa được không? Thực phẩm này có mang đến lợi ích gì cho thai kỳ không? Hãy đọc tiếp phần dưới đây của bài viết để cùng MarryBaby tìm ra lời giải đáp nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống nước dừa có tác dụng gì? Khi nào nên uống nước dừa?

Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa được không?

Hiện nay chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho việc ăn nước cốt dừa khi bầu 3 tháng đầu là gặp nguy hiểm. Vì thế, mẹ vẫn có thể ăn được nước cốt dừa, nhưng cần đảm bảo ăn vừa đủ, không nên dư thừa.

Bởi vì cơ thể của phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên sẽ có nhiều thay đổi về nội tiết tố và sức khỏe bên trong. Nên nếu mẹ bầu thường xuyên ăn nước cốt dừa trong thời gian dài sẽ khó tiêu, đầy hơi và làm trầm trọng các triệu chứng ốm nghén khi mang thai hơn.

Ngoài ra, bà bầu cũng cần lưu ý một số điều sau khi ăn nước cốt dừa:

Chọn nước cốt dừa nguyên chất, không pha thêm phụ gia.
Không nên ăn nước cốt dừa khi đang đói.
Tránh ăn những thực phẩm gây khó tiêu khác cùng với nước cốt dừa sẽ làm tình trạng khó tiêu trầm trọng hơn.

Nếu bà bầu có bất kỳ thắc mắc nào về việc ăn nước cốt dừa trong thai kỳ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.

Không chỉ bổ sung nước cốt dừa, mẹ bầu cũng có thể tham khảo thêm uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu có được không để thay đổi khẩu vị trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu 3 tháng cuối có nên uống nước dừa?

Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa có bị sảy thai không?

Cũng như câu trả lời cho vấn đề trên, mẹ bầu trong 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa không có bị sảy thai. Bởi vì, chưa có bất kì nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc ăn nước cốt dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ bị sảy thai.

Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên ăn nước cốt dừa với một lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều trong một thời gian dài nhé. Vì việc ăn nước cốt dừa trong một thời gian dài với lượng nhiều có thể gây rối loạn lipid máu ở phụ nữ béo phì và khiến mức cholesterol tăng lên. Những tình trạng này sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi trong thai kỳ.

Các món ăn từ nước cốt dừa mẹ bầu có thể tham khảo

1. Chè đậu xanh nước cốt dừa

Mẹ có thể lưu công thức này lại để chế biến trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 khi sức khỏe ổn định. Khuyến cáo cho thấy bầu 3 tháng đầu ăn chè đậu xanh sẽ làm gia tăng lượng vitamin A nạp vào cơ thể, làm tăng nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.

a. Nguyên liệu:

2 lá dứa
2.5g bột bắp
30g bột sắn dây
1 ít đường và muối
200ml nước cốt dừa
200g đậu xanh cà vỏ

b. Cách chế biến:

Bước 1: Đậu xanh rửa sạch và ngâm nước 1 tiếng. Sau đó, bạn vớt ra và để ráo nước.
Bước 2: Cho đậu xanh và 500ml nước vào nồi và ninh đậu cho đến khi nước sôi. Sau đó, bạn cho thêm 80g đường vào nồi và khuấy đều.
Bước 3: Tiếp tục nấu đậu cho đến khi thành chè và cho 1/3 muỗng cà phê muối để chè thêm đậm vị. Sau đó, bạn khuấy đều nồi chè và nấu thêm 5 phút.
Bước 4: Bạn cho nước cốt dừa vào một cái tô, rồi cho thêm 18g đường và 1/4 muỗng muối rồi khuấy đều. Sau đó, bạn cho hỗn hợp lên bếp đun với lửa nhỏ cùng với 2 lá dứa.
Bước 5: Khi hỗn hợp nước cốt dừa sôi lăn tăn thì tắt bếp và đậy nắp lại ủ thêm khoảng 10 phút.
Bước 6: Bạn cho bột bắp hòa tan với 5ml nước. Sau đó, tiếp tục nấu nước cốt dừa cho sôi lại, vớt lá rứa ra, rồi cho hỗn hợp bột bắp hòa tan vào khuấy đều và nấu cho đến khi sôi.
Bước 7: Bạn hòa tan bột sắn dây với nước. Kế đến, bạn cho nồi chè lên bếp tiếp tục nấu với lửa vừa. Khi chè sôi, bạn cho hỗn hợp bột sắn dây vào và khuấy đều tay đừng để bị vón cục.
Bước 8: Khi bạn thấy nước chè trong lại thì nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp. Lúc này bạn có thể múc chè ra ly và cho thêm nước cốt dừa để thưởng thức rồi đấy!

2. Xôi xoài nước cốt dừa Thái Lan

a. Nguyên liệu:

1 trái xoài
70g đường
100g lá dứa
250g gạo nếp
200ml nước cốt dừa
Một ít bột bắp

b. Cách chế biến:

Bước 1: Cho nước vào nồi cùng với 1 bó lá dứa và nấu sôi. Sau đó, cho nếp vào nấu cho đến khi chín mềm. Khi nếp chín, bạn nhớ xới nếp cho tơi.
Bước 2: Nấu 100ml nước cốt dừa cùng với 1 ít lá dứa và 2 muỗng canh đường. Khi nước cốt dừa sôi, bạn cho xôi nếp vào nấu cùng đến khi nước cốt dừa thấm và khô lại.
Bước 3: Nấu sôi 100g nước cốt dừa cùng 40g đường. Sau đó, bạn hòa tan nước với một ít bột bắp, rồi cho vào hỗn hợp nước cốt dừa để tạo độ sánh.
Bước 4: Xay nhuyễn trái xoài và nấu cùng với 1 muỗng canh đường. Sau đó, bạn hòa tan một ít bột bắp với nước và cho vào hỗn hợp sốt xoài để tạo độ sánh.
Bước 5: Cuối cùng, bạn cho xôi lên đĩa và rưới nước cốt dừa và sốt xoài lên xôi để thưởng thức được rồi.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bà bầu ăn xôi có tốt không? Điều mẹ bầu cần cân nhắc!

3. Bánh canh cua nước cốt dừa

Mẹ bầu có thể ăn được hải sản khi mang thai 3 tháng đầu, nhưng mẹ nhớ chỉ ăn ở mức vừa phải, đồng thời cần đảm bảo những nguyên tắc khi ăn hải sản trong giai đoạn này để tránh ảnh hưởng thai kỳ.

a. Nguyên liệu:

Gia vị
Dầu ăn
Nước mắm
250g tôm sú
600g cua biển
100g bột gạo
200g bột năng
4 nhánh hành lá
1.2l nước cốt dừa

b. Cách chế biến

Bước 1: Ngâm cua biển vào nước đá khoảng 10 phút. Sau đó, chà sạch bùn cát trên thân cua bằng bàn chải, rồi mang cua đi rửa thật sạch với nước, để ráo.
Bước 2: Nấu một nồi nước sôi, rồi cho cua vào luộc chín. Sau khi nước sôi trở lại thì với cua ra và để nguội rồi tách lấy thịt.
Bước 3: Làm sạch tôm, lột vỏ, lấy chỉ lưng, rửa sạch và để ráo nước.
Bước 4: Hành lá sau khi rửa sạch thì xắt nhỏ phần đầu để riêng và xắt nhỏ phần lá để riêng.
Bước 5: Trộn đều 100g bột gạo và 200g bột năng với nhau. Kế đến, cho nước sôi vào hỗn hợp từ từ và dùng tay khuấy đều đến khi bột dẻo mịn và có thể vo thành khối không dính tay thì ngưng.
Bước 6: Cho hỗn hợp bột ra một tấm thớt, dùng tay nhồi đều khoảng 5 phút cho bột thật dẻo và mịn.
Bước 7: Dùng cây cán mỏng bột thành miếng dày khoảng 1/4 lóng tay nhỏ. Sau đó, dùng dao cắt bột thành các sợi nhỏ vừa ăn, rồi rắc thêm 1 ít bột năng lên trên và trộn đều để thành bánh canh.
Bước 8: Nấu sôi một nồi nước rồi sợi bánh canh vào và luộc ở lửa lớn cho đến khi bánh nổi lên trên mặt. Khi nước sôi trở lại thì vớt ra ngoài rồi cho bánh canh vào tô nước lạnh.
Bước 9: Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nấu nóng, rồi cho đầu hành lá vào phi thơm.
Bước 10: Tiếp tục cho phần thịt tôm vào xào với lửa vừa cho đến khi tôm chín săn lại, sau đó cho thêm phần thịt cua vào. Kế đến, cho tiếp 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối vào chảo rồi xào cho các nguyên liệu chín và thấm đều gia vị thì tắt bếp. Kế đến, bạn rắc thêm 1 ít tiêu xay vào hỗn hợp cho thơm.
Bước 11: Đặt nồi lên bếp và cho 800ml nước cốt dừa cùng 800ml nước lọc và đun sôi. Sau đó, cho bánh canh vào nồi rồi nấu tiếp cho đến khi sôi lăn tăn.
Bước 12: Cho hỗn hợp thịt tôm và cua vào nồi rồi đợi cho đến khi sôi. Sau đó, bạn cho thêm 400ml nước cốt dừa vào nồi.
Bước 13: Thêm 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muối, 2 muỗng canh nước mắm rồi khuấy đều và đợi cho nồi bánh canh sôi bùng trở lại thì nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Bước 14: Cuối cùng, cho hành lá xắt nhuyễn vào bánh canh, múc ra tô và thưởng thức.

[inline_article id=188602]

Sau khi có lời giải đáp cho mẹ bầu 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa được không và có gây sảy thai không; mẹ bầu đã có thể an tâm hơn khi ăn nước cốt dừa. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên tránh ăn quá nhiều trong một thời gian dài sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tags bầu ăn nước cốt dừa được không, bầu 3 tháng đầu có được uống nước dừa không

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Giải đáp tất cả những thắc mắc liên quan đến siêu âm thai nhi

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 23, 2023

Khi mang thai, các mẹ bầu đều phải tuân thủ đúng lịch khám thai trong suốt thai kỳ. Trước khi tìm hiểu cách nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái; chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các yếu tố quyết định giới tính thai nhi trong phần dưới đây của bài viết.

Yếu tố nào quyết định giới tính thai nhi

Nếu bạn đã từng thắc mắc việc sinh con trai hay con gái phụ thuộc ai; thì nên biết giới tính của thai nhi được xác định khi tinh trùng gặp trứng gọi là thụ tinh và có xác suất ngẫu nhiên. Trong số 46 nhiễm sắc thể tạo nên vật chất di truyền của thai nhi chỉ có 1 từ tinh trùng và 1 từ trứng giúp quyết định giới tính của em bé. Hiện tượng này được gọi là nhiễm sắc thể giới tính.

Mỗi quả trứng đều có nhiễm sắc thể giới tính X; và một tinh trùng có thể có nhiễm sắc thể giới tính X hoặc Y. Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng có nhiễm sắc thể X, em bé sẽ có giới tính là nữ. Còn nếu tinh trùng có nhiễm sắc thể Y kết hợp với trứng có nhiễm sắc thể X thì giới tính đứa trẻ sẽ là con trai.

>> Bạn có thể xem thêm: Dấu hiệu mang thai con trai hay gái: 20 điều giúp mẹ đoán chính xác 99

Khi nào biết giới tính thai nhi trên siêu âm?

Trước khi biết cách nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái; chúng ta cần nắm rõ khi nào biết giới tính thai nhi trên siêu âm. Các bác sĩ có kinh nghiệm sẽ biết chính xác 100% giới tính của thai nhi qua siêu âm vào khoảng giữa tuần 13 và 14 của thai kỳ. Đôi lúc, bác sĩ có thể dự đoán sai giới tính thai nhi từ tuần 13 đến 19 của thai kỳ. Vì dự đoán ở giai đoạn đầu của thai kỳ kém chính xác hơn.

Nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái?

Thông thường, bạn có thể nhìn vào vùng giữa háng của em bé có ba đường kẻ song song thì đó là con gái. Và ngược lại, nếu hình ảnh siêu âm có bìu hay dương vật thì là con trai. Ngoài cách nhìn hình siêu âm thì làm sao biết con trai hay con gái? Bạn hãy nhìn vào các chỉ số sau:

Kích thước và hình dạng của túi thai: Túi thai có là dấu hiệu cho biết giới tính thai nhi. Nếu túi thai hình bầu dục hoặc hình tròn có thể là một bé gái; còn túi thai hình dài thường sẽ là con trai.
Đường kính đỉnh đôi và chiều dài xương đùi: Bạn có thể dựa vào công thức đường kính đỉnh đôi trừ đi chiều dài xương đùi để biết giới tính thai nhi. Nếu kết quả là ≤ 21mm là con gái; còn > 21mm chính là con trai.
Hình dáng của thai nhi: Nếu hình ảnh siêu âm bé tròn thì khả năng là bé gái và ngược lại nếu hình dạng dài thì có thể là con trai. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu cách nhìn hình dáng bụng bầu của mẹ để đoán giới tính.
Nhịp tim thai: Nhịp tim của thai nhi cũng giúp đoán giới tính cho em bé. Hầu như nhịp tim của bé gái sẽ yếu, có tần số thường trên 150 và nhanh hơn bé trai. Ngược lại bé trai sẽ có nhịp tim mạnh và tần số chậm thường thấp hơn 150.

>> Bạn có thể xem thêm: Siêu âm con gái sinh con trai, tại sao lại như thế?

Phương pháp xác định giới tính thai nhi khác ngoài siêu âm

Ngoài cách nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái; bạn có thể tham khảo các phương pháp xác định giới tính thai nhi dưới đây:

CVS (lấy mẫu nhung mao màng đệm)
Xét nghiệm NIPT (xét nghiệm tiền sản không xâm lấn).
chọc ối (nơi lấy mẫu nhau thai hoặc nước ối để xét nghiệm)

Các xét nghiệm này chủ yếu kiểm tra các tình trạng di truyền, chẳng hạn như hội chứng Down và các rối loạn di truyền hiếm gặp. Tuy nhiên, họ cũng có thể cho bạn biết giới tính của con bạn, tùy thuộc vào loại xét nghiệm. Xét nghiệm máu NIPT có thể cho bạn kết quả ngay từ tuần thứ 7 của thai kỳ. Nhưng kết quả chính xác nhất sẽ từ khoảng tuần 20 trở đi.

[inline_article id=275903]

Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho vấn đề nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái. Khoảng từ tuần 13 – 19 là bạn đã có thể biết giới tính thai nhi qua siêu âm. Với điều kiện thai nhi phải có tư thế thuận lợi để nhìn thấy được bộ phận sinh dục bạn nhé.

Tags khi nào biết giới tính thai nhi, bao nhiêu tuần thì biết giới tính thai nhi

Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Hướng dẫn cách hút sữa mẹ hiệu quả và đúng cách để sữa về nhiều

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 22, 2023

Mẹ bỉm sữa nên áp dụng cách hút sữa mẹ bằng máy dưới đây để con luôn có một nguồn sữa thơm ngon, ấm nóng và đủ chất dinh dưỡng nhé!

Những lợi ích khi thường xuyên hút sữa mẹ

Trước khi tìm hiểu cách hút sữa mẹ hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích khi thường xuyên hút sữa mẹ dưới đây:

Dự trữ sữa mẹ: Hút sữa là một biện pháp dễ dàng giúp dự trữ và bảo quản sữa.
Hỗ trợ cho bé bú: Trong trường hợp không thể ngậm bắt vú hay do dị tật bẩm sinh, việc hút sữa mẹ sẽ giúp ích cho bạn và bé.
Tăng tiết sữa: Hút sữa đúng cách cũng là một phương pháp giúp kích thích sữa về nhiều hơn, có thể điều chỉnh lượng sữa dễ dàng và chủ động.
Bảo vệ bầu ngực người mẹ: So với cho bé bú trực tiếp, nếu bạn hút sữa sẽ giảm nguy cơ như tổn thương núm vú, nứt nẻ núm vú, viêm da, co thắt mạch máu và nhiễm trùng núm vú.
Giúp cho bé có thể được ăn sữa ngay cả khi không có mẹ ở bên:Khi bạn bị ốm, trẻ sinh non nằm ở khu vực chăm sóc đặc biệt,… hút sữa có giúp bé có sữa mẹ uống dù không có bạn bên cạnh.
Tránh tắc tia sữa: Hút sữa đúng cách giúp ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa, nhất là những mẹ có nhiều sữa. Nếu bạn ngăn ngừa được tình trạng tắc tia sữa thì cũng hạn chế tình tạng căng tức vú, viêm tắc tuyến sữa và áp xe vú.

>> Bạn có thể xem thêm: Đang cho con bú có uống được collagen không?

Cách hút sữa mẹ hiệu quả

1. Chọn máy hút sữa phù hợp để hút sữa hiệu quả

Để áp dụng cách hút sữa mẹ hiệu quả, trước tiên bạn cần chọn một máy hút sữa tùy vào nhu cầu. Máy hút sữa thủ công sẽ có tốt nhất cho việc hút sữa không thường xuyên; trong khi máy hút sữa điện sẽ tốt hơn cho khi mẹ dùng thường xuyên hoặc hàng ngày.

Máy hút sữa thủ công: Máy có kích thước nhỏ và rẻ tiền hơn so với máy hút sữa điện. Vì máy sẽ tốn nhiều công sức và thời gian hơn khi hút sữa nên sẽ tốt hơn khi sử dụng không thường xuyên. Nhiều mẹ bỉm chuẩn bị một chiếc máy hút sữa thủ công để dự phòng trong trường hợp mất điện hoặc máy hút sữa điện gặp sự cố.
Máy hút sữa điện: Máy hút sữa bằng điện có thể dễ sử dụng thường xuyên hơn so với máy hút bằng tay vì chúng không cần dùng nhiều sức và có thể hút sữa nhanh hơn. Trên thị trường hiện có nhiều kiểu máy cho phép bạn hút cả hai bên ngực cùng lúc, giúp tiết kiệm thời gian và làm tăng nguồn sữa mẹ. Máy hút sữa điện thường có nhiều kích cỡ, có thể được cắm điện hoặc hoạt động bằng pin.

2. Làm vệ sinh máy cũng hỗ trợ hút sữa hiệu quả

Trước khi sử dụng lần đầu, bạn hãy rửa sạch và sau đó khử trùng các vật dụng của máy hút sữa (ví dụ: phễu hút sữa và bất kỳ bộ phận nào khác tiếp xúc với ngực hoặc sữa của bạn) bằng cách đun sôi chúng từ 5-10 phút. Hoặc bạn có thể kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất về thời gian đun sôi các bộ phận.

Bạn cũng có thể khử trùng các bộ phận bằng máy tiệt trùng; nhưng việc đun sôi cũng mang lại hiệu quả và không tốn kém. Sau đó, rửa bình sữa, núm vú bình sữa và dụng cụ hút sữa bằng nước rửa bình sữa (hoặc cho chúng vào máy rửa chén) sau mỗi lần sử dụng. Vì chúng có thể lây lan vi khuẩn nếu không được làm sạch đúng cách.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản: Mẹ bỉm đừng quá lo lắng nhé!

3. Hút sữa hiệu quả ngay sau khi sinh con

Cách hút sữa mẹ hiệu quả là trong 2 giờ đầu sau khi sinh, bạn nên cho em bé bú ngay và sau đó bắt đầu hút sữa bằng máy sau mỗi 2–3 giờ. Bạn có thể sử dụng máy hút sữa được bệnh viện cấp hoặc máy hút sữa cá nhân.

Ban đầu, bạn sẽ chỉ tạo ra một lượng nhỏ sữa non cho đến khi sữa về đầy đủ. Nhưng bạn hãy tiếp tục hút sữa để nguồn sữa tăng dần lên. Nếu con bạn đang bú mẹ hoàn toàn thì không cần phải hút sữa ngay. Việc tích trữ nguồn sữa cho sau này có thể rất thú vị. Nhưng đây không phải là một ý kiến hay vì có thể gây thừa sữa và khiến bạn thường xuyên bị căng sữa.

4. Cách hút sữa hiệu quả trước khi đi làm lại

Nếu bạn trở lại làm việc sau thời gian nghỉ sinh; thì hãy bắt đầu hút sữa trước đó vài tuần. Điều này giúp bạn có thời gian để biết cách sử dụng máy hút sữa hiệu quả và cảm thấy thoải mái khi sử dụng, đồng thời tập cho em bé có thời gian để học cách bú bình.

Lượng sữa mẹ bỉm có thể vắt ra bằng máy khác nhau mỗi lần sử dụng. Nhưng bạn đừng nản lòng nếu phải mất vài lần vắt sữa mới có thể vắt đủ sữa cho một bình đầy. Một số người thấy rằng, họ vắt sữa nhiều hơn khi em bé ở gần; khi nhìn vào ảnh của em bé; hoặc khi ngửi thấy mùi quần áo của em bé.

Mặc dù điều này có thể mất thời gian để làm quen với việc hút sữa; nhưng đó là một cách hút sữa mẹ hiệu quả để đảm bảo rằng em bé tiếp tục bú sữa mẹ ngay cả khi bạn không ở đó. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng về lượng sữa bạn đang vắt, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhân viên tư vấn chăm sóc sức khỏe của bạn.

5. Tìm một nơi hút sữa thoải mái và thư giãn

Phản xạ xuống sữa của bạn (khi sữa tiết ra) có thể bị ảnh hưởng nếu bị bực bội, lo lắng hoặc vội vàng. Vì vậy, hãy ngồi ở một nơi thoải mái và cố gắng không nghĩ về những việc khác mà bạn cần làm. Thay vào đó, bạn hãy nghe nhạc êm dịu và tìm ra những gì giúp bạn cảm thấy thư giãn khi hút sữa bằng máy.

>> Bạn có thể xem thêm: 6 mẹo dân gian chữa tắc tia sữa hiệu quả nhanh và không đau đớn

6. Xem những thứ khiến giúp nhớ đến con

Xem hình ảnh, video trên điện thoại hoặc một vật có mùi hương của con như mền, quần áo… cũng là cách hút sữa mẹ hiệu quả. Vì điều này có thể giúp bạn không suy nghĩ lung tung và ngăn ngừa việc kích hoạt sự thất vọng.

7. Xoa bóp vú trước và trong khi hút sữa

Ngoài ra cách hút sữa mẹ hiệu quả cũng cần bạn sử dụng bàn tay để xoa bóp và nặn vú để giúp tiết sữa tốt hơn. Điều này có thể khó khăn nếu bạn bơm cả hai vú cùng một lúc.

8. Đặt phễu hút sữa đúng cách

Phễu hút sữa là một cốc nhựa che phủ núm vú và quầng vú khi bạn hút sữa. Bạn hãy chắc chắn rằng tấm chắn được bao phủ toàn bộ núm vú và quầng vú của bạn. Nếu đặt tấm chắn không đúng có thể khiến bạn không thoải mái và khó lấy được lượng sữa cần thiết.

9. Tìm phễu hút sữa đúng kích cỡ

Trong khi hút sữa, núm vú của bạn phải di chuyển tự do bên trong đường hầm của phễu hút sữa mà không bị kéo quá nhiều quầng vú vào trong. Nếu việc hút sữa cho bạn cảm giác không thoải mái, hãy thử chọn một tấm chắn ngực có kích cỡ khác.

>> Bài cùng chủ đề: Cách tăng kích thước vòng 1 sau cai sữa: Muốn ngực tròn đầy, phải thử ngay

10. Điều chỉnh tốc độ và lực hút ở mức phù hợp

Khi sử dụng máy hút sữa, nếu bạn điều chỉnh tốc độ và lực hút phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa bất kỳ sự khó chịu có thể xảy ra. Cách hút sữa mẹ hiệu quả nhất là, bạn nên sử dụng mức cài đặt thấp nhất để giúp dòng sữa chảy ra thoải mái hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh và những điều bạn cần biết!

11. Cách hút sữa mẹ không hiệu quả là dùng máy cũ

Mượn hoặc mua máy hút sữa đã qua sử dụng của người khác là cách hút sữa mẹ không hiệu quả. Vì vi khuẩn và vi rút từ người dùng trước có thể bị mắc kẹt bên trong máy hút sữa. Do đó, chúng có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe của con bạn; ngay cả khi đã khử trùng và làm sạch nhiều lần.

Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng máy hút sữa được bệnh viện cấp dành cho nhiều người dùng. Vì những máy hút sữa này cho phép bạn sử dụng bộ dụng cụ phụ kiện của riêng mình giúp giảm nguy cơ nhiễm bẩn hiệu quả.

12. Xây lịch hút sữa theo lịch cho bé bú

Xây dựng lịch hút sữa là cách hút sữa mẹ hiệu quả bạn cần áp dụng. Lịch hút sữa cho việc hút sữa mẹ bằng máy sẽ phụ thuộc vào mức độ bạn thường xuyên cho bé ăn ở nhà. Bạn hãy cố gắng tuân theo cùng một lịch trình cơ bản. Điều này sẽ giúp nguồn sữa khi bạn không cho con bú trực tiếp.

Nếu cơ thể bạn cạn sữa, thì nó sẽ tự sản xuất trở lại. Một bộ ngực căng sữa không phải là điều tốt. Bạn cần phải được hút hết sữa ra ngoài. Hoặc có thể đến nhà trẻ cho con bú trực tiếp để giảm các buổi hút sữa và giúp tăng cường các buổi gặp mặt trực tiếp.

[recommendation title=”Yếu tố giúp sữa mẹ luôn về nhiều:”]

Uống ít nhất 2 lít nước trong một ngày
Lựa chọn địa điểm hút sữa thoải mái và kín đáo
Duy trì chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý
Ghi nhớ và tuân thủ theo đúng cũ hút theo lịch hút sữa
Trong khi hút sữa, bạn có thể nghe nhạc, xem TV, đọc sách…
Mẹ nên lựa chọn loại máy hút có thể hút đồng thời 2 bên ngực
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập trung vào các loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm

[/recommendation]

Một số lưu ý sau khi hút sữa xong

1. Bảo quản sữa mẹ hiệu quả sau hút sữa

Biết bảo quản sữa cũng là cách hút sữa mẹ hiệu quả. Sau mỗi lần hút sữa, bạn có thể:

Làm lạnh: Sữa mẹ có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 4 ngày.
Giữ sữa ở nhiệt độ phòng: Sữa mẹ vẫn ổn trong tối đa 4 giờ sau khi bơm ở nhiệt độ phòng.
Đặt sữa trong tủ đông: Nếu bạn không sử dụng sữa mẹ đã được làm lạnh trong vòng 4 ngày sau khi hút sữa, hãy làm đông lạnh ngay sau khi hút sữa.
Sử dụng gói làm mát: Bạn có thể cho sữa mẹ vào hộp làm mát hoặc túi làm mát cách nhiệt với túi đá đông lạnh trong tối đa 24 giờ sau khi hút sữa. Sau 24 giờ trong tủ mát, sữa mẹ nên được làm lạnh hoặc đông lạnh.
Vật dụng trữ sữa: Hãy sử dụng túi trữ sữa được sản xuất để đông lạnh. Bạn cũng có thể sử dụng chai thủy tinh sạch hoặc chai nhựa cứng không chứa BPA có nắp đậy kín. Không sử dụng các thùng chứa có số tái chế 7 vì có thể chứa BPA. Không sử dụng lót chai dùng một lần hoặc túi nhựa khác để đựng sữa mẹ.

Ngoài việc tìm hiểu việc bảo quản và cách hút sữa mẹ hiệu quả; bạn cũng cần biết khắc phục vấn đề sữa mẹ bị nóng phải làm sao cho mát và ngon hơn?

2. Mẹo trữ đông sữa đúng cách

Vặn chặt nắp chai hoặc nắp cho đến khi sữa đông hoàn toàn.
Đông lạnh một lượng nhỏ (59-118 ml, hoặc ¼ đến ½ cốc) để cho ăn sau.
Để khoảng 25.4 mm từ sữa đến miệng hộp vì sữa sẽ to hơn khi đông lạnh.
Lưu trữ sữa ở phía sau tủ đông đừng để trên giá của cửa vì sữa có thể khó đông lạnh hơn.
Dán nhãn rõ ràng trên các hộp đựng sữa với ngày sữa được vắt ra và tên của con nếu bạn đang cho con đi nhà trẻ.

3. Rã đông và hâm nóng sữa mẹ vẫn đảm bảo dinh dưỡng

Hãy rã đông sữa mẹ cũ nhất trước.
Rã đông chai hoặc túi sữa đông lạnh bằng cách cho vào tủ lạnh qua đêm.
Sữa mẹ không cần hâm nóng vi một số bà mẹ thích cho con bú sữa ở nhiệt độ phòng. Hoặc một số bà mẹ lại thích cho con bú sữa khi lạnh.

Nếu bạn quyết định hâm nóng sữa mẹ:

Giữ hộp kín trong khi hâm nóng.
Giữ nó dưới vòi nước ấm, không nóng, hoặc đặt nó trong một thùng chứa nước ấm, không nóng.
Không bao giờ cho bình sữa hoặc túi sữa mẹ vào lò vi sóng. Vì lò vi sóng tạo ra những điểm nóng có thể làm bỏng em bé và làm hỏng sữa.
Kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé bú bằng cách nhỏ một ít lên cổ tay của bạn. Sữa nên ấm, không nóng.
Khuấy sữa để trộn chất béo có thể đã tách ra nhưng bạn không được lắc sữa.
Sử dụng sữa mẹ trong vòng 24 giờ sau khi rã đông trong tủ lạnh. Điều này có nghĩa là 24 giờ kể từ khi sữa mẹ không còn đông đá, không phải từ khi bạn lấy sữa ra khỏi tủ đông.
Sau khi sữa mẹ được rã đông đến nhiệt độ phòng hoặc được làm ấm sau khi để trong tủ lạnh hoặc tủ đông; bạn hãy sử dụng sữa mẹ trong vòng 2 giờ. Nếu bạn còn dư sữa sau khi bé bú xong, hãy chắc chắn đổ sữa ra ngoài trong vòng 2 giờ.
Không làm đông lạnh lại sữa mẹ sau khi đã được rã đông.

[inline_article id=184087]

Như vậy bạn đã biết cách hút sữa mẹ hiệu quả và áp dụng các cách trữ đông cũng như hâm nóng sữa khi cho con bú. Nếu muốn sữa mẹ hút bằng máy luôn ngon và bổ dưỡng thì bạn đừng bỏ qua những cách hút sữa mẹ hiệu quả trên nhé!

Tags hút sữa đúng cách, cách hút sữa bằng máy

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

14 nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối giúp mẹ khỏe con thông minh

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 21, 2023

Để giúp cho mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu 14 loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối trong bài viết này.

1. Nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối là nước lọc

Đứng đầu danh sách là nước lọc. Đây không những là nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối mà còn tốt cho tất cả mọi người. Khi mang thai, nhu cầu về nước tăng lên. Vì nước rất cần thiết cho sức khỏe của các tế bào máu.

Bà bầu cũng cần nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước và nhiễm trùng tiết niệu. Vì thế, nước lọc sẽ là một thức uống cần thiết không thể thiếu cho mẹ bầu không những 3 tháng cuối mà còn suốt thai kỳ.

2. Nước ép cam

Cam là một loại thức uống có nguồn vitamin C phong phú. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ. Ngoài ra, loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối này còn cung cấp natri và kali giúp cân bằng trong cơ thể.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ trong cam cũng ngăn ngừa táo bón, đầy hơi và các chứng khó chịu đường ruột khác. Nước ép cam cũng giúp tăng độ pH của nước tiểu mẹ bầu để bảo vệ thận và bàng quang

Đặc biệt, nước cam cũng là một trong những loại nước ép tốt cho bà bầu giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da và ngừa mụn thai kỳ. Lượng chất carotenoid trong cam cũng giúp bảo vệ chống viêm, ngăn ngừa oxy hóa và tốt cho thị lực.

3. Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất chứa 90% là nước, vì thế nếu mẹ bầu uống thường xuyên sẽ giúp cơ thể luôn đủ nước. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong nam việt quất cũng giúp chống viêm và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.

4. Nước ép cà rốt

*Ép cà rốt là nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối*

Trong cà rốt chứa một nguồn beta-caroten dồi dào, có vai trò quan trọng trong chức năng thị lực của mẹ và thai nhi. Lượng vitamin C còn giúp sản xuất collagen trong da và xương, đồng thời hoạt động như một chất chống oxy hóa để loại bỏ các gốc tự do.

5. Nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối là nước ép thơm

Nước ép thơm cũng được xếp trong danh sách nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối. Bởi vì, lượng chất bromelain trong nước ép thơm như một enzym giúp thủy phân một phần protein trong thực phẩm. Vì vậy, dứa hay chế biến cùng với thịt giúp làm mềm thịt, từ đó hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.

Ngoài ra, nguồn vitamin C dồi dào cũng giúp tăng cường miễn dịch, sửa chữa tổn thương tế bào và sản sinh collagen. Chất mangan trong thơm cũng giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ loãng xương. Vitamin B1 trong thơm còn giúp điều hòa hệ thần kinh, tim và hỗ trợ cho hoạt động của cơ bắp.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn thơm được không? Giải đáp những lời đồn bí ẩn

6. Nước ép củ cải đường

Củ cải đường giàu vitamin C nên cũng hỗ trợ hấp thu sắt rất hiệu quả.

Lượng axit folic trong củ cải cũng giúp phát triển bào thai và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Chất betalain cũng giúp giảm đau do phù nề khi mang thai. Lượng kali giúp cân bằng điện giải và điều hòa quá trình trao đổi chất.

Ngoài ra, bà bầu cũng cần tìm hiểu thêm thông tin Bà bầu ăn củ cải trắng được không? để bổ sung thêm thực phẩm cho thực đơn khi mang thai.

7. Nước ép mận Hà Nội

*Vì sao uống nước mận tốt cho bà bầu 3 tháng cuối?*

Khi bà bầu 3 tháng cuối uống thức nước tốt giàu sắt này sẽ giúp hỗ trợ giảm tình trạng thiếu sắt và ngăn ngừa thiếu máu. Lượng kali giúp kiểm soát huyết áp và căng thẳng. Nước ép mận cũng tốt hệ miễn dịch, tránh mệt mỏi và hỗ trợ điều trị chuột rút khi mang thai.

Bên cạnh tìm hiểu uống nước mận tốt cho bà bầu 3 tháng cuối; bà bầu cũng cần biết thêm cách bà bầu ăn mận chuẩn chất để đổi món ăn vặt khi mang thai.

8. Bà bầu nên uống nước gì? Nước ép táo

Một trong những loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối là nước ép táo. Trong loại trái cây này có chứa flavonoidsi và phytochemicalsi giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể.

Bên cạnh đó, lượng sắt trong táo còn làm tăng huyết sắc tố giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Táo cũng giúp loại bỏ các chất độc như chì và thủy ngân ra khỏi cơ thể. Chất xơ không hòa tan trong táo cũng giúp giảm chứng khó tiêu và cải thiện nhu động ruột. Và vitamin C ngăn ngừa nhiễm trùng giúp xây dựng khả năng miễn dịch.

9. Nước ép lựu

Vitamin C trong nước lựu giúp hấp thụ sắt từ thực phẩm, sửa chữa mô, cấu tạo xương và hỗ trợ cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi.

Lựu là một trong loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối. Bởi lượng vitamin K giúp xương chắc khỏe và là một phương thuốc tuyệt vời cho quá trình đông máu.

Bên cạnh đó, các thành phần polyphenoli trong trái lựu cũng giúp bảo vệ não. Vì thế, khi vào 3 tháng cuối thai kỳ mẹ bầu hãy uống nước ép lựu để mẹ khỏe con thông minh nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu mấy tháng được uống nước mía? Đúng thời điểm mẹ con cùng khỏe!

10. Nước ép ổi

Trái ổi rất giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, ổi có chỉ số GI thấp và lượng đường ít. Vì vậy, so với các trái cây khác, ít làm tăng đường máu sau ăn vì vậy tốt cho thai phụ có rối loạn đường máu.

Nước ổi uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối vì lượng lycopene và vitamin C dồi dào giúp chống lại bệnh ung thư. Và vitamin A giúp cải thiện thị lực của cả mẹ và bé. Lượng magie dồi dào giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp.

11. Nước ép đào

Một trong những loại nước ép bà bầu uống 3 tháng cuối là nước ép đào. Trong 100g đào có chứa 10mg vitamin C giúp hấp thu sắt và hỗ trợ phát triển của thai nhi. Lượng Axit folic còn ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, lượng kali giúp giảm thiểu tình trạng chóng mặt, lo lắng, mệt mỏi, sưng bàn chân và mắt cá chân. Cùng với hàm lượng chất xơ tối ưu còn giúp giảm nhu động ruột và giải quyết các vấn đề về tiêu hóa khi mang thai.

Bên cạnh đó, lượng beta carotene còn hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch tốt.

>> Bạn cũng có thể xem thêm: Bà bầu uống nước vối có tốt không? Câu trả lời đầy bất ngờ dành cho bầu!

12. Nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối là nước ép dâu tây

Trái dâu tây chứa một nguồn vitamin C phong phú giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Và hàm lượng kali còn giúp tim hoạt động bình thường.

Vì sao uống nước dâu tốt cho bà bầu 3 tháng cuối? Lượng đường tự nhiên giúp kích thích hoạt động tinh thần và trí nhớ. Vitamin A và E giúp làn sáng da của mẹ bầu sáng hơn. Cuối cùng, lượng endorphin còn giúp cải thiện cảm xúc của mẹ bầu.

13. Nước chanh

Chanh chứa vitamin C nên giúp tinh thần bà bầu thêm sảng khoái và cơ thể được cung cấp đủ nước.

Khi bà bầu uống nước chanh ấm sẽ giúp giảm phù khi mang thai hiệu quả.

Lý do uống nước chanh tốt cho bà bầu 3 tháng cuối là có thể làm giảm chứng buồn nôn nếu còn bị ốm nghén. Và các chất dinh dưỡng trong nước chanh còn có thể giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol trong thai kỳ.

14. Bà bầu nên uống nước gì? Nước dừa

Vì sao uống nước dừa tốt cho bà bầu 3 tháng cuối? Vì nước dừa là thức uống giải khát tự nhiên giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước. Thức uống này cũng có lợi cho việc bổ sung muối tự nhiên trong cơ thể. Vì vậy, khi bà bầu khát nước hãy uống một ít nước dừa tươi nhé.

Ngoài nước dừa và các loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối; bạn cũng có thể tham khảo thêm bà bầu uống nước sâm được không? để bổ sung vào danh sách thức uống trong thai kỳ nhé.

[key-takeaways title=”Bà bầu không nên uống nước gì trong suốt thai kỳ?”]

Nước tăng lực: Nước tăng lực không tốt cho mẹ bầu do chứa đầy caffeine, đường và các chất bổ sung khác.
Trà thảo mộc: Nếu không biết nhiều về tác dụng của các thành phần có trong trà thảo dược đối với thai kỳ thì nên tránh dùng.
Rượu bia: Mẹ bầu uống rượu có thể dẫn đến hội chứng rượu bào thai, thai nhi chậm phát triển và gặp các vấn đề về trí tuệ và hành vi.

[/key-takeaways]

Như vậy bạn đã biết được danh sách 15 loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng cuối. Nếu thường xuyên uống các loại nước này, bà bầu sẽ tránh được các chứng khó chịu trong thai kỳ cũng như bổ sung dưỡng chất giúp thai nhi thêm khỏe mạnh, thông minh.

Tags nước ép tốt cho bà bầu, bà bầu nên uống nước gì, bà bầu 3 tháng cuối

Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Xét nghiệm tinh dịch đồ: Quy trình ra sao và mất bao nhiêu tiền?

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 20, 2023

Xét nghiệm tinh dịch đồ hay còn gọi là xét nghiệm tinh trùng là phương pháp phổ biến dành cho nam giới muốn sinh con. Để hiểu hơn về phương pháp xét nghiệm này; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Xét nghiệm tinh dịch đồ là gì?

Xét nghiệm tinh dịch đồ là một xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để kiểm tra một mẫu tinh dịch dưới kính hiển vi. Phương pháp này đánh giá số lượng, hoạt động (di động) và hình dạng (hình thái) của tinh trùng.

Như bạn đã biết, tinh dịch là chất được tiết ra từ dương vật của người đàn ông khi đạt cực khoái (xuất tinh). Trong tinh dịch có chứa tinh trùng, protein, vitamin và khoáng chất giúp tinh trùng đến trứng dễ hơn.

Còn tinh trùng là tế bào sinh sản của đàn ông thì có cấu trúc gồm:

Đầu: Chứa phần quan trọng nhất, vật liệu di truyền (ADN) để thụ tinh cho trứng của người phụ nữ.
Thân và đuôi: Giúp tinh trùng di chuyển hoặc “bơi” qua cơ quan sinh sản của phụ nữ để tiếp cận trứng và thụ tinh.

Nếu bạn đã tìm hiểu về phương pháp xét nghiệm tinh dịch đồ là gì thì hãy tìm hiểu thêm về phương pháp tiêm tinh trùng vào buồng trứng (ICSI) nếu muốn thụ thai.

Đối tượng nào cần thực hiện xét nghiệm?

Dưới đây là những đối tượng có thể thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ:

Kiểm tra sức khỏe sinh sản nam giới: Nếu một cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc cố gắng thụ thai, có thể có sự bất thường về tinh dịch. Trong một số trường hợp là do tinh trùng của nam giới có vấn đề, thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ sẽ giúp đánh giá khả năng một người đàn ông.
Thắt ống dẫn tinh: Xét nghiệm tinh trùng còn giúp xác định xem liệu thắt ống dẫn tinh có thành công hay không. Phương pháp này chặn các ống dẫn tinh trùng trong tinh dịch. Nếu không có tinh trùng trong tinh dịch, thắt ống dẫn tinh đã hoạt động và một người đàn ông không còn khả năng thụ tinh nữa.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách kiểm tra xem mình có bị vô sinh không đúng chuẩn xác

Quy trình thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ

1. Bước chuẩn bị đầu tiên

1.1. Với trường hợp kiểm tra sức khỏe sinh sản

Đầu tiên, bạn cần phải kiêng quan hệ tình dục hoặc thủ dâm từ 2-7 ngày. Điều này giúp đảm bảo số lượng tinh trùng ở mức cao nhất và bạn sẽ nhận được kết quả phân tích chính xác nhất. Sau đó, nếu muốn lấy tinh dịch thì bạn thực hiện bằng cách thủ dâm.

Bạn sẽ thực hiện thủ dâm tại phòng thí nghiệm trong một căn phòng riêng tư và thoải mái hoặc thực hiện tại nhà và sau đó gửi mẫu đến phòng khám hoặc bệnh viện. Nhưng nếu bạn không thể thủ dâm vì lý do tôn giáo, bác sĩ sẽ đưa cho bạn một bao cao su không bôi trơn để sử dụng trong khi quan hệ tình dục. Khi xuất tinh, bạn sẽ để tinh dịch vào một lọ vô trùng và miệng rộng.

1.2. Với trường hợp kiểm tra sau thắt ống dẫn tinh

Trong trường hợp này, xét nghiệm tinh dịch đồ được thực hiện sau khi thắt ống dẫn tinh khoảng 8-12 tuần. Sau khi thắt ống dẫn tinh, bạn cần thủ dâm nhiều lần để loại bỏ tinh trùng hoàn toàn khỏi phần sau của đường dẫn tinh (từ vị trí thắt đến miệng sáo). Kế đó, bạn mới tiến hành lấy mẫu tinh dịch và gửi đến phòng thí nghiệm.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách lấy tinh trùng bằng tay, quý ông quan tâm đọc ngay để khỏi bỡ ngỡ!

2. Thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ

Sau khi thực hiện thủ dâm để lấy mẫu tinh dịch, bác sĩ sẽ tiến hành làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Vì số lượng tinh trùng thay đổi theo từng ngày nên bạn có thể cần cung cấp nhiều hơn một mẫu tinh dịch cách nhau vài tuần. Bác sĩ sẽ tiến hành phân tích số lượng lớn tinh dịch tại một phòng thí nghiệm.

3. Trả kết quả sau xét nghiệm tinh dịch đồ

Nói chung, việc xét nghiệm tinh dịch đồ và trả kết quả cần tuần theo những quy chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trong đó một số tiêu chuẩn trả lời cần phải có. Việc kết luận mẫu tinh dịch đó là bình thường hay bất thường có thể tuỳ vào mục tiêu cũng như hoàn cảnh lâm sàng của bệnh nhân.

Một mẫu tinh dịch không có tinh trùng sẽ là câu trả lời “bình thường” nếu thực hiện sau thủ thuật thắt ống dẫn tinh nhưng đó sẽ là “bất thường” cho những cặp vợ chồng đến vì mong con. Một số thông số được trả lời bao gồm:

Sức sống: Phần trăm tinh trùng sống trong mẫu.
Tế bào bạch cầu: Dấu hiệu nhiễm trùng hoặc viêm.
Hình thái tinh trùng: Kích thước và hình dạng của tinh trùng.
Thể tích tinh dịch: Lượng tinh dịch trong mẫu (tính bằng milimét).
Nồng độ tinh trùng: Số lượng tinh trùng trên một milimet tinh dịch.
Khả năng di chuyển của tinh trùng: Khả năng tinh trùng bơi về phía trứng.
Thời gian hóa lỏng: Tinh dịch chuyển từ chất dính sang chất lỏng nhanh như thế nào.
Mức độ pH: Tinh dịch có quá nhiều axit có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng.

>> Bạn có thể xem thêm: Sàng lọc tinh trùng giá bao nhiêu? Có đắt không?

Những lưu ý khi thực hiện xét nghiệm tinh trùng

1. Với trường hợp thắt ống dẫn tinh

Sau khi thắt ống dẫn tinh, có thể mất vài tuần để tinh dịch không còn tinh trùng (azoospermia) hoặc có rất ít tinh trùng không di chuyển. Bạn nên sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng như bao cao su cho đến khi làm xét nghiệm và có kết quả mong muốn.

2. Với trường hợp kiểm tra sức khỏe sinh sản

Nếu bạn nhận kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ là bất thường thì cơ hội có con sẽ ở mức độ thấp. Nhưng việc thực hiện xét nghiệm tinh trùng không phải là yếu tố duy nhất để đánh giá vô sinh nam.

Bên cạnh đó, bạn cần thực hiện thêm các xét nghiệm bổ sung thường để đánh giá về tình trạng của bản thân. Các xét nghiệm này có thể xác nhận hoặc loại trừ:

Sự nhiễm trùng.
Số lượng tinh trùng thấp.
Testosterone thấp hoặc bất thường nội tiết tố.
Tác dụng phụ của thuốc hoặc các vấn đề y tế khác.
Sự tắc nghẽn ngăn cơ thể giải phóng tinh trùng vào tinh dịch.

Xét nghiệm tinh dịch đồ bao nhiêu tiền và ở đâu?

Nếu bạn muốn thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ có thể tham khảo các địa điểm sau:

1. Bệnh viện Từ Dũ

Điện thoại: (028) 5404 2829
Địa chỉ: 284 Cống Quỳnh, Quận 1, Tp.HCM.

2. Bệnh viện Bình Dân

Điện thoại: 1900 7123
Địa chỉ: 371 Điện Biên Phủ, Phường 4, Quận 3, Tp.HCM.

3. Bệnh viện Hùng Vương

Điện thoại: (028) 3855 8532
Địa chỉ: 128 Hồng Bàng, Phường 12, Quận 5, Tp.HCM.

4. Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM

Điện thoại: (84.28) 3855 4269
Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, Tp.HCM.

Bên cạnh những cơ sở được liệt kê trên đây, hiện có rất nhiều bệnh viện tư nhân hay trung tâm chuyên về hỗ trợ sinh sản cũng có làm xét nghiệm tinh dịch đồ.

Vậy xét nghiệm tinh dịch đồ bao nhiêu tiền? Mức chi phí thực hiện xét nghiệm sẽ tùy thuộc vào mỗi cơ sở bạn chọn. Tuy nhiên, con số này có thể cao hơn nếu thực hiện ở các bệnh viện hay trung tâm tư nhân.

[inline_article id=272092]

Như bạn đã hiểu hơn về xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra sức khỏe sinh sản của nam giới. Xét nghiệm này được thực hiện với nam giới bị vô sinh – hiếm muộn hoặc đã thực hiện thắt ống dẫn tinh. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích!

Tags tinh dịch đồ, xét nghiệm tinh trùng, xét nghiệm tinh dịch đồ bao nhiêu tiền

Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tinh hoàn ẩn: Bệnh lý vô sinh bẩm sinh bạn nên biết!

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 17, 2023

Tuy nhiên, sẽ có một số trẻ sẽ tự hạ tinh hoàn trong vài tháng sau khi chào đời. Để hiểu hơn về tình trạng tinh hoàn ẩn ảnh hưởng đến tình trạng vô sinh nam ra sao; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Hiện tượng tinh hoàn ẩn là gì?

Tinh hoàn ẩn (undescended testicles) là tình trạng tinh hoàn không xuống bìu trước khi sinh hoặc trong vài tháng sau khi sinh. Trường hợp này cũng được gọi là tinh hoàn lạc chỗ (cryptorchidism).

Thực tế, tinh hoàn phát triển trong bụng khi bé trai vẫn còn trong tử cung người mẹ. Trước khi sinh, tinh hoàn thường sẽ rơi từ trong ổ bụng xuống bìu. Đây là một bao da treo phía dưới dương vật, nơi chứa tinh hoàn.

>> Bạn có thể xem thêm: 5 dấu hiệu vô sinh phổ biến ở cả nam và nữ cần lưu ý

*Tinh hoàn ẩn là tình trạng tinh hoàn không xuống bìu hay còn gọi là tinh hoàn lạc chỗ*

Nguyên nhân dẫn đến tinh hoàn không xuống bìu

Thực tế, không có lý do rõ ràng nào dẫn đến tình trạng trẻ trai sinh ra bị tinh hoàn ẩn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp là do hormone có thể cản trở sự phát triển của tinh hoàn.

Tình trạng này còn có thể phổ biến hơn ở những trẻ sinh non chưa có đủ 9 tháng để phát triển trước khi sinh. Nhưng lại không có bất kì chứng minh khoa học nào cho thấy nguyên nhân gây ra tinh hoàn ẩn là do người mẹ trong khi mang thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách kiểm tra xem mình có bị vô sinh không đúng chuẩn xác

[key-takeaways title=”Triệu chứng tinh hoàn ẩn là gì?”]

Hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ em có giới tính nam khi mắc bệnh tinh hoàn ẩn đều không có bất kỳ triệu chứng gì. Dấu hiệu duy nhất của tình trạng này là tình trạng bìu trống rỗng.

[/key-takeaways]

Hậu quả của tinh hoàn bị ẩn!

Khi bé trai bước vào tuổi dậy thì, tinh hoàn sẽ bắt đầu sản xuất tinh trùng. Để tạo ra tinh trùng khỏe mạnh, tinh hoàn cần mát hơn nhiệt độ cơ thể từ 2-3℃. Đó là lý do tại sao nam giới bình thường có tinh hoàn treo bên dưới cơ thể bên trong bìu. Nếu tinh hoàn không xuống bìu, chúng có thể không hoạt động bình thường và không thể sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Vì vậy, tinh hoàn ẩn có thể dẫn đến vấn đề vô sinh nam sau này khi một người đàn ông đến tuổi kết hôn và sinh con. Nam giới sinh ra bị bệnh tinh hoàn ẩn cũng có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn cao hơn khi đến tuổi trưởng thành. Ngoài ra, nếu tinh hoàn nằm trong ổ bụng và không xuống bìu có thể gây khó khăn hơn cho bác sĩ trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh.

>> Bạn có thể xem thêm: Vô sinh có di truyền không? Vợ chồng nào mong con vào xem ngay nhé!

Tình trạng tinh hoàn bị ẩn có chữa được không?

Nếu tinh hoàn của bé trai chưa xuống bìu khi trẻ được 6 tháng tuổi; bác sĩ có thể lựa chọn các cách điều trị sau:

Phẫu thuật: Đây là phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả nhất đối với bệnh nhân tinh hoàn ẩn. Quy trình di chuyển tinh hoàn xuống bìu được gọi là orchiopexy. Tốt nhất, phẫu thuật này nên được thực hiện từ khi bé trai 6 tháng đến 1 tuổi.
Liệu pháp nội tiết tố: Trong một số ít trường hợp, khi tinh hoàn ở gần bìu bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng nội tiết tố. Bác sĩ sẽ tiêm cho bé một loạt hCG (human chorionic gonadotropin) giúp kích thích làm cho tinh hoàn rơi vào bìu.
Mổ nội soi với kỹ thuật gây tê vùng cùng cụt: Tinh hoàn ẩn có thể được điều trị ngoại khoa bằng phương pháp mổ nội soi với kỹ thuật gây tê vùng cùng cụt (gây tê ngoài màng cứng qua khe nứt xương cùng).

Tinh hoàn ẩn cần được điều trị khi trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi. Bởi sau 1 năm, tinh hoàn có nguy cơ bị teo và biến chứng như xoắn tinh hoàn, ung thư và vô sinh nếu tinh hoàn ẩn 2 bên. Đối với tinh hoàn ẩn ở người lớn cần phải điều trị ngay khi phát hiện bệnh, không nên trì hoãn vì nguy cơ dẫn đến vô sinh là rất cao.

[inline_article id= 304983]

Người bị tinh hoàn ẩn có thể tiếp tục có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn cao hơn người bình thường. Tốt nhất, bệnh nhân nên tự kiểm tra tinh hoàn hàng tháng và đến bác sĩ chuyên khoa kiểm tra định kỳ bắt đầu từ tuổi thiếu niên. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn hiểu hơn về tình trạng tinh hoàn ẩn là gì và hiểu rõ hơn về một trong những lý do gây vô sinh nam.

Tags hậu quả của tinh hoàn ẩn, tinh hoàn ẩn là gì

Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Quy trình ICSI là gì? Vợ chồng mong con nên tìm hiểu!

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Ba 15, 2023

Để biết quy trình ICSI là gì và thực hiện hiện như thế nào; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn phương pháp này trong bài viết dưới đây.

Phương pháp tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI) là gì?

Tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (Intracytoplasmic sperm injection – ICSI) là một phương pháp điều trị vô sinh liên quan đến việc tiêm tinh trùng sống vào noãn trong phòng thí nghiệm. Quy trình này có thể tạo ra phôi với hình thức thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Bên cạnh tìm hiểu ICSI là gì, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp IUI là gì để biết thêm các phương pháp hỗ trợ sinh sản.

Sự khác nhau giữa phương pháp IVF và ICSI là gì?

Thực tế, ICSI là một hình thức của phương pháp IVF. Tuy nhiên sự khác nhau giữa hai phương pháp gồm:

ICSI: Phương pháp này giúp thực hiện quá trình thụ tinh thông qua việc tiêm trực tiếp một tinh trùng vào một noãn bào (hiểu đơn giản là trứng).
IVF truyền thống: Bác sĩ sẽ đặt hàng ngàn tinh trùng bên cạnh một quả trứng trên đĩa thí nghiệm để một trong hàng ngàn tinh trùng tự thâm nhập vào trứng để thụ tinh. Nếu không có tinh trùng nào thụ tinh cho trứng thì quá trình thụ tinh sẽ không xảy ra.

Điểm giống nhau giữa hai phương pháp ICSI và IVF truyền thống là bác sĩ sẽ cấy phôi vào tử cung của người vợ sau khi trứng và tinh trùng thụ tinh thành công. Người vợ sẽ mang thai khi phôi bám vào niêm mạc tử cung.

*Sự khác nhau giữa phương pháp IVF và ICSI là gì?*

Những đối tượng nào cần phải thực hiện ICSI?

Phương pháp ICSI phù hợp với nam giới vô sinh thuộc các trường hợp sau:

Tinh trùng ít
Tinh trùng yếu
Có sự tắc nghẽn trong cơ quan sinh sản
Không có khả năng xuất tinh (Anejaculation)
Xuất tinh ngược (tinh dịch chảy ngược vào bàng quang).

Ngoài ra, các cặp vợ chồng sau có thể thực hiện ICSI:

Người vợ đã trên 35 tuổi
Thực hiện IVF truyền thống không thành công
Cặp vợ chồng sử dụng trứng đông lạnh hoặc tinh trùng đông lạnh để thụ thai

Quy trình tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI) là gì?

1. Các bước trước khi thực hiện ICSI là gì?

Tiêm kích trứng: Bác sĩ thực hiện tiêm thuốc kích thích buồng trứng trong 8-14 ngày để kích thích buồng trứng sản xuất nhiều noãn trưởng thành hơn một chu kỳ tự nhiên bình thường.
Lấy trứng: Bác sĩ sử dụng siêu âm qua âm đạo để đưa một cây kim mỏng xuyên qua thành âm đạo vào buồng trứng. Một thiết bị hút nối với kim sẽ rút trứng ra.

Trừ khi bạn đang sử dụng tinh trùng đông lạnh; việc thu thập tinh trùng sẽ diễn ra vào cùng ngày với việc lấy trứng. Với giai đoạn này, người chồng cần lưu ý:

Kiêng quan hệ tình dục và thủ dâm (không xuất tinh) từ 2-3 ngày trước khi lấy tinh trùng.
Thủ dâm tại nhà hoặc trong phòng riêng tại phòng khám để thu tinh dịch vào hộp đựng do phòng thí nghiệm cung cấp.
Mẫu xét nghiệm phải được phòng thí nghiệm nhận trong vòng 60 phút kể từ khi xuất tinh. Bác sĩ sẽ phân tích tinh dịch để kiểm tra số lượng tinh trùng, di động và chất lượng.
Những người không có tinh trùng trong tinh dịch hoặc xuất tinh ngược có thể cần một thủ thuật khác để thu thập tinh trùng.

2. Quá trình tinh trùng vào trứng như thế nào?

Bác sĩ sử dụng pipet (ống thủy tinh nhỏ có bầu hút) để giữ noãn trưởng thành trên đĩa thí nghiệm.
Cố định và lấy một tinh trùng bằng kim mỏng.
Tiêm tinh trùng vào tế bào chất của noãn bằng kim ICSI
Rút kim ra khỏi noãn.

3. Những việc cần làm sau khi ICSI là gì?

Sau ICSI, bác sĩ sẽ theo dõi trứng đã thụ tinh trong phòng thí nghiệm để biết các dấu hiệu thụ tinh thành công. Trong vòng 5-6 ngày, trứng được thụ tinh khỏe mạnh sẽ phân chia thành các tế bào, tạo thành phôi nang. Bác sĩ sẽ đánh giá kích thước và khối lượng tế bào của phôi nang để xác định thời điểm có khả năng mang thai cao nhất.

Việc chuyển phôi xảy ra vào ngày phù hợp tương ứng phôi ngày 3 hoặc ngày 5 hay đông lạnh phôi và chuyển vào một thời gian sau đó. Bác sĩ sẽ thảo luận về thời điểm chuyển phôi với vợ chồng bạn.

Khi thực hiện ICSI, bác sĩ sẽ siêu âm đưa một ống thông (ống dài, mỏng) vào âm đạo và bơm phôi vào tử cung của người vợ. Để biết bạn có mang thai hay không, bác sĩ có thể khuyên vợ chồng bạn nên đợi thử thai ít nhất 2 tuần sau cấy phôi.

Bên cạnh tìm hiểu quy trình ICSI là gì, bạn có thể xem thêm Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi?.

Lợi ích và rủi ro của việc tiêm ICSI là gì?

So với IVF truyền thống, ICIS dường như có tỉ lệ thụ thai thành công hơn. Nhưng bên cạnh đó, ICSI vẫn có những rủi ro như sau:

1. Với người mẹ:

Quy trình ICSI sẽ làm một số lượng nhỏ trứng thường dưới 5% có thể bị hỏng do đâm kim.
Hội chứng quá kích buồng trứng.
Tai biến do chọc hút trứng (noãn)

2. Với em bé

ICSI có thể liên quan đến tăng nguy cơ các khuyết tật về gen hay nhiễm sắc thể ở trẻ hoặc các thiếu sót về phát triển hành vi, phát triển sau này. Nếu bạn đang có nhu cầu và mong muốn có con bằng các phương pháp hổ trợ sinh sản, hãy gặp chuyên gia để được tư vấn.

[inline_article id=311369]

Như vậy bạn đã hiểu phương pháp ICSI là gì rồi phải không? Phương pháp hỗ trợ sinh sản này phù hợp với những cặp đôi hiếm muộn. Đây cũng là một hình thức của phương pháp IVF.

Tags tinh trùng vào trứng như thế nào, quá trình thụ tinh