Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Phòng chống đuối nước cho trẻ, những điều cha mẹ cần biết

phòng chống đuối nướcSự tò mò, năng động là những đặc trưng trong quá trình phát triển của trẻ mới biết đi. Bé luôn háo hức khám phá thế giới xung quanh và đặc biệt yêu thích môi trường nước.

Dòng nước mát, gợn sóng lấp lánh, có thể bắn tung tóe và làm nhiều thứ nổi lên. Bé thấy “thế giới” này hấp dẫn nhưng lại không biết rằng nước có thể gây nguy hiểm và mình chưa đủ lớn để tự chơi với nó. Do đó, ba mẹ cần cảnh giác, phòng chống đuối nước cho con nhỏ ở môi trường sống quanh nhà và khi đi du lịch. 

Marry Baby xin chia sẻ các cách phòng chống đuối nước cho bé mới biết đi trong bài viết dưới đây. Bạn hãy theo dõi nhé.

1. Tạo rào cản giữ an toàn cho bé

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên tạo rào cản để giảm nguy cơ đuối nước và các thương tích khác do nước gây ra cho trẻ.

Khi bé chơi một mìnhkhông có người giám sát, rào cản có thể giúp phòng ngừa rủi ro từ ao, hồ, giếng, bể bơi và sông, suối quanh nhà. 

Thậm chí, ngay cả các vật dụng chứa nước sinh hoạt trong nhà cũng có thể trở thành cái bẫy nguy hiểm cho trẻ mới biết đi. Bồn cầu, bồn tắm, thùng phi chứa nước, vòi hoa sen hoặc phích nước (bình thủy)… đều không an toàn cho bé.

rào chắn hồ bơi phòng chống đuối nước
Rào chắn hồ bơi phòng chống đuối nước cho bé

2. Kiểm tra môi trường nước ở nhà và nơi bé đến

Vào mùa hè, ở vùng nông thôn, trẻ thường bị đuối nước do không có người lớn giám sát. Vì thế, bạn nên kiểm tra môi trường nước quanh nhà để phòng ngừa rủi ro cho bé. 

Ngay cả khi đi du lịch, bạn cũng nên để mắt tới con nhỏ, ngăn bé lại gần khu vực bể bơi, biển và bồn tắm.

3. Giữ bể bơi tại nhà an toàn

a. Hàng rào bể bơi

Nghiên cứu cho thấy hàng rào có thể ngăn ngừa hơn một nửa số vụ trẻ đuối nước ở bể bơi.

+ Đối với tất cả các loại bể bơi cố định hay bể bơi tạm thời như phao, bạn nên làm hàng rào chắn để đảm bảo an toàn cho bé.

+ Bạn nên thiết kế hàng rào cao ít nhất 1,2m trở lên và khoảng cách giữa các thanh phải nhỏ, đảm bảo bé không chui qua được.

b. Tách biệt hoàn toàn hồ bơi ra khỏi nhà

+ Bạn nên thiết kế bể bơi kín, tách biệt với không gian trong nhà.

+ Bạn cần trang bị hàng rào và cổng có chốt cách mặt đất khoảng 1,4m cho bể bơi.

+ Bạn luôn nhớ phải khóa cổng bể bơi và kiểm tra thường xuyên.

+ Bạn nên thu dọn đồ chơi sau khi bé rời khỏi bể bơi, đề phòng bé cố gắng quay lại tìm đồ.

tách hồ bơi ra khỏi nhà để giữ an toàn cho bé
Tách hồ bơi ra khỏi nhà để giữ an toàn cho bé

4. Luôn cẩn thận với các vật dụng chứa nước quanh nhà

Nhiều gia đình có ao, hồ cá, đài phun nước, nhà tắm cho chim. Những hình này tạo nên không gian sống xanh mát, giúp bé hòa nhập với thiên nhiên nhưng lại có thể gây rủi ro cho trẻ mới biết đi. 

Nếu gia đình bạn sống gần kênh, mương, rạch, suối, đập thủy lợi thì càng nên quản lý con nhỏ chặt chẽ hơn.

5. Giữ bé trong nhà khi người lớn bận rộn

Trẻ mới biết đi thường lang thang tới bất cứ chỗ nào bé thấy tò mò. Khi người lớn xao lãng không để mắt tới, bé có thể gặp nguy hiểm với nước.

Ba mẹ nên để con chơi trong nhà, luôn đóng cửa nếu người lớn nấu ăn hoặc bận việc không thể chơi cùng bé.

6. Luôn cẩn thận với các vật dụng chứa nước trong nhà

Khi nhà có các vật dụng chứa nước như thùng phuy, chậu giặt to, bồn tắm, bạn phải đổ hết nước sau khi dùng.

7. Cẩn thận khi bé chơi ở khu vực nhà tắm

Phòng tắm là nơi các bé rất thích khám phá. Bạn nên để mắt tới bồn tắm, nơi có thể khiến bé bị đuối nước.

Sau khi tắm xong, bạn nhớ xả hết nước và khóa vòi bồn tắm. Cách này nhằm phòng tránh trường hợp bé bị ngã vào bồn và đuối nước lúc người lớn không để ý. 

Ngoài ra, bạn cũng nên tắt chế độ nước nóng ở vòi hoa sen, đề phòng bé bị bỏng.

bồn tắm có thể gây nguy hiểm cho bé
Bồn tắm có thể gây nguy hiểm cho bé

8. Sử dụng thiết bị giám sát cảm ứng

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên kiểm soát trẻ bằng các thiết bị giám sát cảm ứng liên tục.   

Theo AAP, hầu hết các trường hợp trẻ bị đuối nước ở nhà xảy ra trong bồn tắm do sự xao lãng của người lớn.

Trong thời gian con bơi, bạn hãy xuống nước cùng bé. Nếu có việc cần ra ngoài, bạn hãy mang con theo, ngay cả khi bể có nhân viên cứu hộ.

9. Cử người giám sát bể bơi khi có tiệc

Nếu gia đình bạn tổ chức tiệc ở bể bơi, hãy cử người giám sát. Việc này rất quan trọng để đảm bảo không có trẻ nào bị ngã xuống nước.

10. Cho bé mặc áo phao lúc bơi hoặc lúc ngồi trên tàu, thuyền

Áo phao không phải là giải pháp đảm bảo an toàn 100% cho bé khi ở môi trường nước. Song, dụng cụ này sẽ giúp giảm rủi ro khi có sự cố xảy ra. 

Không chỉ mặc áo phao cho bé khi đi bơi, đi biển, đi tàu, thuyền, bạn còn phải luôn giữ bé ở trong tầm tay.

11. Cho con học bơi ngay khi bé sẵn sàng 

AAP khuyến nghị phụ huynh và trẻ em nên học bơi để giữ an toàn trong môi trường nước.

Nghiên cứu cho thấy cần đào tạo kỹ năng sinh tồn dưới nước và học bơi cho bé. Việc này có thể giúp giảm nguy cơ đuối nước cho trẻ, kể cả trẻ 1 – 4 tuổi.

Ba mẹ cần dựa trên nhiều yếu tố để quyết định nên cho bé học bơi vào thời gian nào. Chẳng hạn như bé có thể ở gần nước, sự trưởng thành về cảm xúc, khả năng xử lý tình huống, sức khỏe thể chất. Sở thích học bơi và mức độ hứng thú của bé đối với nước cũng là các yếu tố mà bạn cân nhắc để đưa ra quyết định.

Nếu phân vân về thời điểm cho con học bơi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ tâm lý.

cho bé học bơi để phòng chống đuối nước
Cho bé học bơi để phòng chống đuối nước

Mùa hè luôn là thời gian mà mọi trẻ em đều háo hức mong chờ và chơi với nước luôn là một thú vui được mong đợi. Ba mẹ cho con chơi trong môi trường nước nhưng cần đảm bảo an toàn cho bé.

Marry Baby hy vọng những chia sẻ về phòng chống đuối nước này sẽ hữu ích cho các bậc phụ huynh trong việc bảo vệ con nhỏ. 

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tiểu học (6-10 tuổi) Chăm sóc trẻ

Thảo dược thiên nhiên cho trẻ: đâu là loại an toàn?

các loại thảo dược thiên nhiên

Chúng ta đang có xu hướng dùng thảo dược để phòng, chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe. Trên lý thuyết, thảo dược thiên nhiên được cho là lành tính. Song, với trẻ nhỏ thì không phải bất cứ loại cây, trái… nào cũng phù hợp. Đó là lý do bạn cần hiểu hơn về vấn đề này để không mắc sai lầm khi chăm bé.

Câu chuyện cho trẻ dùng thuốc là một đề tài luôn thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phụ huynh. Tuy nhiên, đối với các loại thuốc thông thường, nếu bạn sử dụng không hợp lý vẫn có thể gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe bé. Hơn nữa, một số loại còn bị chống chỉ định dùng trên đối tượng trẻ em, chẳng hạn như aspirin.

Điều này làm cho thảo dược trở thành một thay thế an toàn hơn các loại thuốc trên. Đây cũng là lý do mà nhiều người muốn tìm hiểu và lựa chọn thảo dược thiên nhiên để trị bệnh khi chẳng may con bị ốm.

Song thực tế, việc dùng thảo dược cho trẻ không thực sự an toàn và công hiệu. Bài viết dưới đây sẽ là “kim chỉ nam” trong việc lựa chọn thảo dược an toàn cho con. Bạn đừng bỏ qua nhé!

Khi nào và vì sao lại nên cho trẻ dùng thảo dược thiên nhiên?

Thảo dược – vốn hiểu nôm na là những loại thực vật hoặc các bộ phận của chúng được dùng để làm thuốc chữa bệnh hoặc hỗ trợ điều trị một vấn đề sức khỏe nào đó. Thảo dược thiên nhiên gần như có ở quanh ta. Chúng có thể là những cây trồng trong vườn hoặc đôi khi là những gia vị cho bữa ăn ngon.

Với trẻ em, việc dùng thảo dược sẽ giúp cơ thể “đối phó” tốt với những chứng bệnh thông thường như cảm cúm, đau bụng. Ngoài ra, chúng cũng có thể làm dịu bớt cơn đau do mọc răng ở trẻ. Thậm chí, một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như thủy đậu và sởi… thảo dược cũng có thể hỗ trợ tốt.

Quay lại vấn đề trên, bạn có thể dùng thảo mộc ngay khi trẻ có dấu hiệu bị ốm hoặc sử dụng hằng ngày để tăng cường sức đề kháng. Mẹ cần biết là cơ thể trẻ em khá nhạy cảm, có thể phản ứng nhanh với các loại thảo mộc này. Vì vậy, nếu được dùng đúng cách, chúng sẽ thích ứng và cho tác dụng tốt.

Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể tận dụng phần hoa, hạt, quả mọng, quả hạch, lá, thân hay rễ cây. Lưu ý, cần tuân theo hướng dẫn cụ thể vì mỗi bộ phận của dược liệu có thể khác nhau về hoạt chất và công dụng.

Cách sử dụng thảo dược thiên nhiên cho trẻ

Với trẻ em, việc dùng thuốc có khi là “một cơn ác mộng”. Song đối với thảo dược, bạn lại có thể “giấu” chúng vào trong mỗi bữa ăn của con mình.

Một cách dễ dàng hơn để trẻ dùng thảo dược là bạn có thể nấu lên rồi cho con tắm. Với phương pháp tắm thì đã có nhiều hướng dẫn hoặc bài thuốc khác nhau được các chuyên gia nghiên cứu và đưa ra. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn an tâm về vấn đề này.

Một vài loại siro hay rượu thuốc chiết xuất từ thảo mộc hiện nay cũng có mặt trên thị trường. Trong số đó có nhiều loại dùng cho điều trị một vài triệu chứng đường hô hấp ở trẻ mà bạn có thể dễ dàng tìm mua và sử dụng.

Hướng dẫn mẹ cách để tắm cho con bằng thảo dược thiên nhiên

tắm cho trẻ bằng thảo dược thiên nhiên

Rất đơn giản, những gì bạn cần chuẩn bị là:

  • 1/4 chén thảo dược khô hoặc một nửa chén nếu sử dụng thảo dược tươi
  • Khoảng 2 lít nước nóng
  • Một chiếc nồi hoặc thố lớn có nắp đậy

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn đem cho phần thảo mộc đã chuẩn bị vào chiếc nồi, sau đó cho nước nóng vào và ngâm trong khoảng 45 phút. Suốt quá trình ngâm cần dùng nắp đậy lại.
  • Hết thời gian bạn lọc lại phần thảo dược và lấy phần nước ngâm cho vào trong bồn hoặc chậu nước tắm của bé.
  • Để trẻ ngâm mình trong nước tắm ít nhất 10 phút mới có tác dụng.

Mách mẹ các loại thảo dược thiên nhiên an toàn cho trẻ

Dưới đây là những loại thảo dược thiên nhiên tốt và an toàn để có thể dùng cho trẻ:

1. Cúc kim tiền (Calendula)

thảo dược thiên nhiên cúc kim tiền

Cúc kim tiền hay còn gọi là cúc Địa Trung Hải là loại thảo dược thiên nhiên dễ trồng và được ứng dụng rất nhiều trong ngành mỹ phẩm và làm đẹp. Bên cạnh đó, loài hoa này còn rất hữu dụng trong một số vấn đề về da như chàm, viêm và sưng đỏ da, da khô ngứa cũng như các vết thương, vết do côn trùng cắn

Ngoài ra, calendula cũng mang lại đặc tính chống nấm hiệu quả, đồng thời làm dịu và chữa lành hầu hết mọi bệnh liên quan đến nấm da.

Trong trường hợp nếu bé bị hăm tã, tưa miệng, cứt trâu… thì sử dụng cúc kim tiền sẽ có hiệu quả tốt.

Cách sử dụng

Dùng hoa cúc nấu nước tắm và cho bé ngâm mình khoảng 10 phút. Bạn cũng có thể tìm thêm một vài công thức với cúc calendula để làm ra các loại kem hoặc lotion ngoài da khác nhau. Một điều thú vị là cúc kim tiền cũng có thể được sử dụng để làm nguyên liệu cho các món ăn nữa đấy!

2. Đông trùng hạ thảo

Trong số các loại thảo dược khác nhau dành cho trẻ thì đông trùng hạ thảo được biết đến với tác dụng cải thiện hệ miễn dịch và đồng thời làm giảm nhẹ các triệu chứng như cảm lạnh, cảm cúm thậm chí là chứng nhiễm trùng tai.

Trường hợp ngay khi nhận thấy trẻ có dấu hiệu bị bệnh, nếu cho trẻ dùng đông trùng hạ thảo thì sẽ giúp giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một số chuyên gia khuyên rằng nên cho trẻ dùng đông trùng hạ thảo trong mùa cúm sẽ giúp bảo vệ trẻ khỏi dịch bệnh.

Cách sử dụng

Nếu sử dụng đông trùng hạ thảo dạng lỏng, bạn nên dùng theo giọt theo khuyến cáo của loại sản phẩm. Ngoài ra, cũng có thể dùng các loại thảo mộc khô hoặc tươi. Lưu ý là bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng nên dùng cho trẻ.

3. Hoa cúc La Mã (Chamomile)

cúc La Mã

Có thể nói, đây là loại thảo dược thiên nhiên khá phổ biến nên có sẵn trong nhà. Trong số các loại kể trên thì cúc La Mã mang lại tác dụng làm dịu và thư giãn thần kinh rất hiệu quả.

Ngoài ra, loại thảo dược này cũng giúp củng cố hệ tiêu hóa, xua tan cơn đau bụng, giảm sự lo âu, đồng thời cũng giải quyết tốt các chứng bệnh phổ biến khác ở trẻ như đau bụng, trào ngược axit, khó tiêu

Dịch chiết cúc La Mã khi bôi ngoài da còn đem lại tác dụng giúp vết thương mau lành và làm dịu da khi bị kích ứng.

Cách sử dụng

Bạn nên nấu nước tắm với cúc La Mã để cho trẻ ngâm mình trước khi đi ngủ. Ngoài ra, loại thảo dược này khi pha trà sẽ đem lại mùi vị rất thơm ngon và trợ tiêu hóa tốt.

4. Hoàng Kỳ (Astragalus)

Cũng như đông trùng hạ thảo, hoàng kỳ cũng được biết đến với tác dụng giúp cải thiện miễn dịch cho trẻ. Đây là yếu tố rất quan trọng để bảo vệ con bạn trước những mầm bệnh bên ngoài.

Cách sử dụng

Thêm một lát rễ hoàng kỳ vào một ấm pha trà hoặc cho vào trong các món súp, hầm hay đơn giản hơn bạn có thể bỏ vào cơm để nấu chung. Bản thân rễ không được khuyến cáo tiêu thụ, nhưng nó có thể giải phóng ra các hoạt chất có lợi cho sức khỏe trong quá trình được đun sôi.

5. Elderberries: cơm cháy đen

thảo dược thiên nhiên quả cơm cháy đen

Được mệnh danh là loài cây của xứ thần tiên, đây là loại berry mà được lứa tuổi học trò tại các nước Âu Mỹ khá ưa thích.

Ngoài hương vị thơm ngon đặc trưng, loại quả cơm cháy đen này rất tốt trong việc phòng và chữa bệnh. Đặc biệt là các vấn đề như cảm lạnh, ho, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus. Hoa từ loài cây cơm cháy đen cũng được nhiều người sử dụng để chữa chứng nghẹt mũi nặng.

Cách sử dụng

Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm siro chiết xuất từ cây cơm cháy đen để bổ trợ hệ miễn dịch. Thêm nữa, bạn có thể tìm mua hoa để nấu nước tắm cho bé tương tự như các loại thảo dược trên.

Điều quan trọng mà mẹ cần lưu ý trước khi cho con sử dụng bất kỳ loại thảo dược thiên nhiên nào là cần chắc chắn trẻ không bị dị ứng với nó, sử dụng đúng liều lượng. Nếu không chắc chắn, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia về dược liệu để tránh xảy ra những tác động bất lợi đến trẻ.

Marry Baby

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Những thực phẩm không nên ăn khi cho con bú

những thực phẩm không nên ăn khi cho con bú Khi cho con bú, người mẹ cần rất nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp cho  bản thân và trẻ nhỏ. Một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng luôn cần thiết cho phụ nữ ở bất kỳ giai đoạn nào nhưng khi nuôi con bạn cần đặc biệt tăng cường lượng calo nhiều hơn, khoảng 450 – 500 calo mỗi ngày. 

Nếu muốn giảm cân, bạn cần phải cắt giảm lượng calo và điều này có thể gây ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ nhi khoa nhé. 

Khi cho con bú, các chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn cần bổ sung bao gồm sắt, canxi, kali, vitamin A và D. Bạn cần ăn đa dạng thực phẩm để tổng hợp đủ các dưỡng chất, đồng thời giúp bé làm quen với nhiều khẩu vị khác nhau và dễ tiếp nhận thức ăn rắn hơn ở giai đoạn ăn dặm.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn và những thực phẩm bạn không nên ăn khi cho con bú, hãy cùng theo dõi nhé.

I. Các thực phẩm bạn nên ăn khi cho con bú

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ nhưng bạn cần ghi nhớ ăn uống lành mạnh, đa dạng thực phẩm và ưu tiên nhiều hơn những thực phẩm sau:

1. Trái cây

Trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất, có thể chống táo bón cho mẹ sau sinh và giúp tiêu hóa của bé khỏe mạnh.

Bạn nên uống 2 cốc nước trái cây mỗi ngày và thường xuyên thay đổi các loại trái cây khác nhau.

Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) khuyến nghị, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ nên ăn các loại trái cây giàu kali, vitamin A, chất chống oxy hóa có lợi cho sữa mẹ như: 

+ Dưa lưới

+ Dưa hấu

+ Chuối

+ Xoài

+ Quả mơ

+ Mận khô

+ Cam, quýt

+ Bưởi đỏ hoặc hồng

quả mơ lợi sữa
Quả mơ lợi sữa

2. Rau xanh

Rau xanh giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và nhiều dinh dưỡng lợi sữa, giúp tiêu hóa của mẹ và bé khỏe mạnh.

Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ nên ăn 3 bát rau mỗi ngày, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ kết hợp sữa công thức nên ăn 2,5 bát rau mỗi ngày và ưu tiên những loại rau giàu kali, vitamin A như: 

+ Cải bó xôi

+ Cải xoăn và cải rổ

+ Cà rốt

+ Khoai lang

+ Quả bí ngô

+ Cà chua

+ Ớt ngọt đỏ

cải bó xôi tốt cho sữa mẹ
Cải bó xôi tốt cho sữa mẹ

3. Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu và bánh mì nguyên hạt. Phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên ăn 266,4g/ngày, nuôi con bằng sữa công thức nên ăn 169,8g/ngày và tốt nhất là ngũ cốc ít đường.

Một số loại ngũ cốc như diêm mạch rất giàu protein, cũng là thực phẩm lợi sữa tốt cho phụ nữ cho con bú.

4. Chất đạm

Bình thường, phụ nữ chỉ cần khoảng 40g protein mỗi ngày. Khi cho con bú, cơ thể bạn cần tăng thêm ít nhất 25g protein/ngày. Điều này có nghĩa mỗi ngày bạn cần nạp ít nhất khoảng 65g protein. 

Các chuyên gia USDA khuyên phụ nữ cho con bú nên nạp protein từ các loại thực phẩm như: 

+ Đậu và đậu Hà Lan

+ Các loại hạt

+ Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu

+ Hàu, cua, hến

+ Cá hồi, cá trích, cá mòi, cá hồi

cá hồi tốt cho sữa mẹ
Cá hồi tốt cho sữa mẹ

5. Sản phẩm bơ sữa

Quá trình mang thai và cho con bú, phụ nữ thường hay bị loãng xương do thiếu hụt canxi. Các sản phẩm từ sữa như phô mai và sữa là nguồn canxi tuyệt vời mà bạn nên bổ sung đều đặn mỗi ngày. Phụ nữ cho con bú nên uống tối thiểu 3 cốc sữa mỗi ngày hoặc bổ sung thêm các thực phẩm như: 

+ Sữa chua

+ Phô mai tự nhiên

+ Rau xanh đậm

+ Đậu

+ Nước cam

Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ khuyến cáo, những người đang cho con bú nên tiêu thụ 1.000mg canxi mỗi ngày. Ngoài nạp vitamin D từ thực phẩm, bạn cũng có thể phơi nắng để cơ thể tổng hợp chất này.

phụ nữ cho con bú nên uống nước cam
Phụ nữ cho con bú nên uống nước cam

II. Các thực phẩm cần tránh khi cho con bú

Sữa mẹ được tạo ra từ các chất dinh dưỡng trong máu của người mẹ. Vì vậy, những gì bạn ăn vào sẽ ảnh hưởng lớn tới chất lượng sữa, điều này cũng ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của bé. 

Bạn nên tránh những loại thực phẩm gây bất lợi khi nuôi con bằng sữa mẹ như sau:

+ Hạn chế ăn hải sản có hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ albacore, cá kiếm, cá mập và cá thu 

+ Không uống caffeine vì dễ làm mẹ và bé mất ngủ, ảnh hưởng đến hệ thần kinh của cả hai 

+ Không uống rượu vì có thể gây ngộ độc cho bé và ảnh hưởng đến thần kinh của cả mẹ và bé

+ Không ăn đồ sống, nhất là các loại thịt, cá sống kể cả sushi

không nên ăn sushi khi cho con bú
Không nên ăn sushi khi cho con bú

III.  Một số thực phẩm có thể làm tăng lượng và chất của sữa mẹ

Cơ quan nghiên cứu về thực phẩm làm tăng nguồn sữa mẹ của Mỹ cho biết, các loại thực phẩm sau đây có thể hỗ trợ sản xuất sữa cao hơn:

+ Hạt hồ đào

+ Thịt dê

+ Cháo bột yến mạch

IV. Chiến lược bữa ăn khi cho con bú

+ Bạn nên uống một ly sinh tố buổi sáng để dễ dàng nạp trái cây, một số loại rau và hạt. Bạn có thể trộn quả mọng như dâu tây, chuối, quả bơ với sữa chua Hy Lạp để bổ sung protein, vitamin, chất xơ và nước

+ Ăn các món từ bột yến mạch để cung cấp chất xơ, protein, calo, có lợi cho sữa mẹ như cháo yến mạch, sữa yến mạch

+ Ăn vặt các loại hạt trong ngày

+ Ăn phô mai để tăng cường protein và vitamin D

phô mai tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ
Phô mai tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ cần rất cẩn thận, nhất là trong những tuần đầu tiên sau khi sinh. Bạn cần loại bỏ những thực phẩm không nên ăn khi cho con bú và bổ sung nhiều hơn các thực phẩm lợi sữa mà Marry Baby đã chia sẻ trong bài viết này nhé. 

Hanako

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Bật mí 11 tác dụng của thanh long với trẻ có thể khiến bạn ngạc nhiên

quả thanh long

Không thể phủ nhận một điều rằng ngoài một số loại rau xanh thì trái cây là một trong những loại thực phẩm đem lại muôn vàn giá trị sức khỏe cho trẻ. Tuy nhiên, đừng hiểu nhầm rằng loại trái cây nào cũng dùng được cho bé, nhất là khi trẻ nhỏ hơn 1 tuổi. Nhiều bà mẹ cũng thắc mắc không biết liệu có nên cho con mình dùng thanh long hay không, cũng như tác dụng của thanh long có thực sự tốt cho trẻ? Cùng tìm câu trả lời ngay trong bài viết sau.

Thanh long là một giống cây cho trái họ xương rồng, được trồng nhiều ở các quốc gia cận nhiệt đới và nhiệt đới. Loại quả này cũng được tiêu thụ rất nhiều ở nước ta bởi hương vị thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Hơn nữa, đây là loại quả có giá thành rất vừa túi tiền của mọi người nhưng vẫn đảm bảo nhiều lợi ích sức khỏe không kém các loại trái cây khác.

Quả thanh long vốn dĩ tốt cho sức khỏe là vậy, thế nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì nó hoàn toàn có thể gây hại cho trẻ. Bài viết dưới đây, Marry Baby chia sẻ đến bạn những tác dụng của thanh long, đồng thời là một vài điểm lưu ý khi sử dụng. Đừng bỏ lỡ nhé!

11 tác dụng của thanh long với trẻ có thể bạn sẽ ngạc nhiên

Thanh long được cho là phù hợp với sức khỏe của tất cả mọi người, bởi lẽ nó sở hữu cho mình nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sơ qua có thể kể đến như vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C cùng một số khoáng chất quan trọng như sắt và canxi…

Ngoài ra, loại quả này cũng giàu chất xơ là yếu tố góp phần cải thiện nhu động ruột nhờ vậy mà có thể cải thiện chứng táo bón thường gặp ở trẻ.

Độ tuổi tốt nhất để giới thiệu loại thực phẩm này cho bé được các chuyên gia khuyên là 1 tuổi trở lên. Tuy vậy, cũng không ít bậc phụ huynh đã bắt đầu cho con dùng khi bé được hơn 6 tháng tuổi.

Dưới đây là những tác dụng của thanh long đối với sức khỏe của trẻ và cũng là những lý do vì sao bạn nên cho con ăn loại quả này:

1. Thanh long là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có vai trò vô cùng thiết thực với cơ thể mỗi người. Nó giúp làm giảm tác dụng của những gốc tự do gây hại cho các tế bào cơ thể. Điều này rất có ý nghĩ trong việc đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa các mầm bệnh xâm hại cơ thể trẻ. Ngoài ra, chất này cũng rất hữu ích trong việc chống lại ung thư.

2. Củng cố và xây dựng xương chắc khỏe

tác dụng của thanh long giúp xương chắc khỏe

Như đã đề cập ở trên, thanh long chứa rất nhiều canxi, sắt và phospho. Nói riêng vai trò của từng thành phần thì canxi là nhân tố chính giúp cấu thành nên xương và răng của trẻ, sắt là chất cần thiết để đảm bảo cho các tế bào hoạt động tốt, cuối cùng là phospho khi kết hợp cùng với các hợp chất phenolic và flavonoid có mặt trong bữa ăn sẽ giúp tăng lắng quá trình hình thành xương.

Các dưỡng chất trên là chìa khóa để giữ cho trẻ khỏi các vấn đề như còi xương và viêm khớp. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng ăn thanh long là cách tốt nhất để bổ sung canxi và sắt, đặc biệt là với những gia đình có thói quen tập cho trẻ ăn chay từ bé.

3. Nâng cao sức khỏe tim mạch

Ngày nay, tình trạng có nhiều trẻ sớm mắc các bệnh tim mạch là điều không còn hiếm gặp. Việc tiêu thụ thanh long đem đến tác dụng có thể giúp cải thiện vấn đề trên.

Lý do là các dưỡng chất có lợi trong thanh long giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm lượng cholesterol xấu, đồng thời tăng cường hấp thu cholesterol tốt.

Trong hạt thanh long cũng chứa hàm lượng omega-3 và 6 rất cao. Chính việc được cung cấp đầy đủ các chất này sẽ đảm bảo cho trẻ ít có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch ở giai đoạn sau. Bên cạnh đó, các axit béo này còn hỗ trợ cải thiện thị lực, ngăn ngừa sự thoái hóa tế bào. Cả hai chất vừa nêu trên hầu hết đều không được mọi người cung cấp một cách đầy đủ mỗi ngày.

4. Thanh long có rất nhiều vitamin C

Đây được xem là chất cần thiết cho nhiều quá trình sinh hóa diễn ra trong cơ thể. Hơn nữa, nó cũng đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của da, cơ, xương và tham gia vào hoạt động của hệ tuần hoàn.

Điều đáng nói hơn, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây là vấn đề rất đáng quan tâm hiện nay khi mà có rất nhiều dịch bệnh đang hoành hành như dịch Corona hiện nay.

5. Giàu chất xơ

Với hàm lượng chất xơ tuyệt vời, thanh long giúp đảm bảo sự hoạt động ổn định của đường ruột nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung ở trẻ.

Ngoài ra, tác dụng của thanh long còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Từ đó, hỗ trợ để trẻ tránh được tình trạng béo phì, đái tháo đường.Với trường hợp trẻ bị mắc bệnh đái tháo đường, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thêm thanh long vào trong thực đơn hằng ngày của con.

6. Cải thiện hệ tiêu hóa

thanh long cải thiện hệ tiêu hóa

Một điều mà bạn cần biết rằng, việc tiêu thụ các loại đồ ăn vặt có nhiều đường thường dễ khiến trẻ bị đầy hơi và thậm chí dẫn đến táo bón. Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm vì nhờ hàm lượng chất xơ mà thanh long sẽ giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn. Thêm vào đó, việc ăn thanh long cũng có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa và giảm chứng táo bón.

7. Tốt cho thị lực của trẻ

Tác dụng này của thanh long đến từ vitamin A trong thành phần. Đặc biệt, vitamin A này được biết là tồn tại ở dạng carotene loại chất cần thiết cho võng mạc, độ sáng và tầm nhìn của mắt.

Hơn thế nữa, vitamin A cũng góp phần xây dựng hệ miễn dịch và cải thiện tầm nhìn cho trẻ.

8. Là nguồn cung dồi dào sắt

Thanh long là loại thực phẩm tốt trong việc tăng số lượng tế bào hồng cầu bởi nó vốn dĩ giàu chất sắt. Đây là loại khoáng chất có ích trong việc ngăn ngừa chứng thiếu máu, một tình trạng có thể dẫn đến nhiều rối loạn phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hàm lượng sắt phong phú cũng cần thiết để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của tóc.

9. Tốt cho hệ thần kinh

Lượng phospho, canxi, natri dồi dào trong quả thanh long không những có lợi cho hệ xương khớp mà nó còn đảm bảo cho hoạt động chính xác của hệ thần kinh. Điều này rất có ý nghĩa trong vấn đề phát triển các kỹ năng vận động và cảm giác ở trẻ.

10. Mang lại làn da khỏe mạnh, tươi tắn

tác dụng của thanh long giúp da trẻ mịn màng

Vitamin C là chất có tác dụng xây dựng và sửa chữa làn da bị tổn thương. Trong khi đó, thanh long lại là một kho tàng tuyệt vời của loại dưỡng chất này. Vì thế, nếu mẹ cho trẻ dùng thường xuyên sẽ rất hữu ích trong việc duy trì kết cấu và sự mịn màng của làn da trẻ.

11. Tốt cho thận

Đây chính là tác dụng của thanh long cuối cùng mà Marry Baby muốn chia sẻ cùng bạn. Các nghiên cứu đã chứng minh việc tiêu thụ thanh long có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nhờ vậy mà nó giúp duy trì một hệ thống tiết niệu khỏe mạnh.

Những thận trọng trước khi cho trẻ ăn thanh long

lưu ý khi cho trẻ ăn thanh long

Cũng như bao loại thực phẩm khác, trước khi giới thiệu cho trẻ, bạn cần đảm bảo kiểm tra xem kiệu con bạn có bị dị ứng với nó hay không? Với trường hợp của thanh long, các mẹ nên cho con ăn một phần nhỏ và theo dõi các triệu chứng như phát ban hoặc sưng viêm ở xung quan miệng. Ngoài ra, cũng có tình huống việc tiêu thụ thực phẩm mới có thể gây kích ứng đường tiêu hóa dẫn đến các biểu hiện như tiêu chảyđầy hơi.

Lưu ý rằng, bất kỳ loại trái cây nào cũng cần được rửa kỹ vì chúng có thể tồn đọng phấn hoa gây dị ứng cho trẻ hoặc tồn đọng thuốc bảo vệ thực vật gây ngộ độc. Ngoài ra, với hàm lượng cao vitamin C nên thanh long cũng có thể có tính axit cao, do đó, loại quả này hoàn toàn có nguy cơ gây kích ứng dạ dày của trẻ sơ sinh. Chính vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời điểm thích hợp nhất để cho bé dùng loại quả này.

Mách mẹ cách thêm thanh long vào thực đơn cho trẻ

thanh long đỏ

Từ những tác dụng của thanh long ở trên thì không có lý do nào các bậc phụ huynh không nên thêm loại quả này vào chế độ ăn của con mình.

Nhất là khi trẻ đã bắt đầu làm quen với thực phẩm rắn, thanh long cũng là lựa chọn tốt để tiêu thụ. Đơn giản bạn chỉ cần bổ đôi quả thanh long, dùng thìa múc lấy phần thịt quả bên trong là có thể cho trẻ dùng.

Mách nhỏ một điều là đa phần các bé sẽ khá ưa chuộng thanh long đỏ hơn vì hương vị thơm ngon của nó. Vì thế, mẹ có thể thử cho con bắt đầu với loại thanh long này trước.

Thanh long cũng có thể sử dụng trong món sinh tố với các loại trái cây khác như việt quất, táo hay đào. Bên cạnh đó, nó cũng rất ngon khi ăn kèm với sữa chua hoặc dùng làm nguyên liệu trong một số món salad…

Mẹo làm món thanh long nghiền (Puree) cho bé thật đơn giản

cách làm món sinh tố thanh long

Món ăn này chính là cách đơn giản để phát huy tác dụng của thanh long trong việc phòng ngừa táo bón cũng như cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thanh long cắt nhỏ: 1 chén
  • Đường: 1 – 2 thìa cà phê nhỏ
  • Nước cốt chanh: 1 thìa cà phê
  • Nước lạnh hoặc đá viên tùy ý

Cách thực hiện:

Trộn đều tất cả các thành phần với nhau bằng máy xay cho đến khi có được hỗn hợp nhuyễn, mịn. Bạn có thể dùng rây để lọc lại hạt sau khi trộn. Cho trẻ dùng ngay sau khi chế biến.

Mong rằng, với những tác dụng của thanh long mà Marry Baby đã chia sẻ ở trên, bạn đã có thêm cho mình một lựa chọn thú vị trong việc lên thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cho bé yêu.

Marry Baby

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Cách chữa ho cho bé tại nhà bằng 10 loại tinh dầu

cách chữa ho cho bé tại nhàThời tiết giao mùa sau Tết mưa – nắng, nóng – lạnh, nồm ẩm thất thường dễ làm bé bị cảm cúm, sổ mũi và ho. Mẹ biết rồi đấy, thuốc Tây giúp bé khỏi bệnh nhanh nhưng dễ làm bé bị phụ thuộc vào thuốc nếu lạm dụng. Nếu bé chỉ bị ho hắng nhẹ, mẹ nên giúp con điều trị bằng các loại thảo dược tự nhiên tại nhà, chẳng hạn như sử dụng tinh dầu

Marry Baby xin chia sẻ với mẹ cách chữa ho cho bé tại nhà bằng 10 loại tinh dầu sau đây, mẹ hãy theo dõi nhé.

I. 10 loại tinh dầu giúp bé giảm ho

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị ho như cảm lạnh thông thường, cúm hoặc nhiễm trùng hô hấp và tinh dầu có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm, làm sạch chất nhầy.

1. Tinh dầu khuynh diệp (tinh dầu bạch đàn)

Nếu mẹ để ý, rất nhiều loại thuốc Đông y hoặc thuốc thoa ngực giảm ho thường có chiết xuất từ khuynh diệp hoặc chứa các hợp chất chính của dầu khuynh diệp như eucalyptol và cineole. 

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Alternative Medicine cho thấy, eucalyptol có tác dụng kháng khuẩn và chống lại vi khuẩn gây bệnh, giảm viêm, giảm đau và giảm căng cơ do cảm lạnh hoặc cúm.

tinh dầu khuynh diệp chữa ho
Tinh dầu khuynh diệp chữa ho cho bé

2. Tinh dầu hương thảo

Hương thảo là loại thảo mộc phổ biến chứa hợp chất cineole tương tự như tinh dầu bạch đàn. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cough cho thấy, cineole có thể giúp phá vỡ chất nhầy và giảm viêm.

3. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà chứa tinh chất kháng khuẩn, có tác dụng làm dịu nên khi hít vào sẽ tạo ra cảm giác mát lạnh, làm dịu tình trạng nóng, đau, rát khi bị viêm họng. 

Nghiên cứu năm 2013 cho thấy, khi một người khỏe mạnh sử dụng dầu bạc hà, các cơ của khí quản (cơ phế quản) đã được thư giãn và dễ thở hơn.

tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà chữa ho cho bé

4. Tinh dầu trầm hương

Trầm hương thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và nước hoa. 

Theo truyền thống, trầm hương được cho là có tác dụng tốt với hệ hô hấp và thực tế đã được sử dụng để điều trị ho, catarrh (tình trạng viêm của niêm mạc ở một trong những đường dẫn khí hoặc khoang của cơ thể liên quan đến cổ họng và xoang cạnh mũi), viêm phế quảnhen suyễn ở nhiều nơi trên thế giới.

5. Tinh dầu oregano (kinh giới cay)

Tinh dầu oregano rất giàu hợp chất mạnh carvacrol. Nghiên cứu năm 2014 cho thấy, carvacrol là một chất chống vi trùng hữu ích có thể chống lại nhiều loại vi trùng và cũng có thể dùng để điều trị ho do virus hoặc vi khuẩn.

6. Tinh dầu húng tây

Tinh dầu húng tây chứa lượng carvacrol cao, rất hữu ích trong việc loại bỏ hoặc bảo vệ chống lại virus và vi khuẩn.

tinh dầu húng tây chữa ho cho bé
Tinh dầu húng tây chữa ho cho bé

7. Tinh dầu bergamot, nhục đậu khấu và cây bách

Các loại tinh dầu của hạt nhục đậu khấu, cam bergamot và cây bách đều chứa camphene, một hợp chất tương tự như long não. 

Khi hít vào, camphene có thể có tác dụng làm mát và xoa dịu vùng bị viêm, đau. Ngoài ra, các loại tinh dầu này còn có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại và ngăn chặn mầm bệnh.

 8. Tinh dầu phong lữ

Nghiên cứu được công bố trong nghiên cứu y học bổ sung cho thấy, chiết xuất từ ​​cây phong lữ pelargonium sidoides là một phương pháp điều trị ho thảo dược hiệu quả.

Tinh dầu phong lữ có mùi hương tươi mát nên mẹ có thể dùng với bộ khuếch tán để chữa ho tại nhà cho bé.

tinh dầu phong lữ chữa ho
Tinh dầu phong lữ chữa ho cho bé

9. Tinh dầu quế

Nghiên cứu năm 2017 cho thấy, quế có thể bảo vệ chống lại vi trùng gây ra các vấn đề về hô hấp.

10. Tinh dầu cây tràm trà

Dầu cây tràm trà có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn xấu gây nhiễm trùng xoang và các vấn đề về hô hấp.

Thổ dân Úc thường dùng lá cây trà vò nát hít vào để điều trị ho và cảm lạnh. 

Ngoài ra, mẹ còn có thể dùng các loại tinh dầu khác để giúp bé giảm ho như tinh dầu oải hương, tinh dầu sả, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu húng quế.

tinh dầu oải hương
Ngoài ra mẹ có thể dùng tinh dầu oải hương để chữa ho cho bé

II. Cách chữa cho ho bé bằng tinh dầu

Hầu hết các loại tinh dầu đều được sử dụng để thoa ngoài da hoặc xông hơi giúp thông đường hô hấp. Mẹ có thể sử dụng tinh dầu chữa ho cho bé bằng cách:

+ Pha loãng tinh dầu rồi thoa lên da cho bé

+ Sử dụng cùng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ của bé

+ Cho bé tắm bằng nước pha với vài giọt tinh dầu

+ Cho bé xông hơi bằng nước nóng nhỏ vài giọt tinh dầu 

+ Kết hợp tinh dầu với các loại dầu vận chuyển (dầu dừa, dầu ô liu, dầu argan, dầu hạt mơ, dầu hạt nho, dầu mè, dầu hướng dương) để thoa lên da cho bé. 

+ Thêm một vài giọt tinh dầu và một lượng nhỏ xà bông vào một bát nước ấm, sau đó ngâm khăn trong hỗn hợp, vắt ráo nước rồi đắp lên đầu hoặc ngực bé

+ Nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn tay hoặc khăn giấy, giữ ở gần miệng và mũi của bé

cách xông hơi bằng tinh dầu
cách xông hơi bằng tinh dầu cho bé

III.  Lưu ý khi dùng tinh dầu chữa ho cho bé 

+ Giữ tinh dầu xa tầm tay trẻ em, nhất là dầu long não và dầu khuynh diệp có thể gây nguy hiểm cho bé khi nuốt phải

+ Không dùng tinh dầu với liều lượng lớn

+ Tuyệt đối cho cho bé tiếp xúc với tinh dầu bằng miệng

+ Luôn tuân thủ nguyên tắc pha loãng tinh dầu trước khi dùng cho bé

+ Tốt nhất không nên dùng tinh dầu chữa ho cho trẻ sơ sinh

+ Tinh dầu bạc hà không nên dùng cho trẻ em dưới 8 tuổi và phụ nữ có thai 

Cách chữa ho cho bé tại nhà bằng tinh dầu rất đơn giản nhưng mẹ cần hết sức cẩn thận để tránh phản tác dụng nhé.

 

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Bé bị dị ứng thịt gà có nên tiếp tục cho ăn?

dị ứng thịt gàThịt gà luộc là món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết truyền thống của người Việt. Thịt gà bổ dưỡng, giàu protein nhưng ít chất béo nên rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng lại có một số trẻ em bị dị ứng thịt gà với các triệu chứng thường gặp như ngứa lợi, chảy máu chân răng, ngứa mắt…

Cỗ Tết ngày nào cũng có món thịt gà, các mẹ hãy để ý xem bé có bị dị ứng với món thịt này không nhé và nếu bị dị ứng thì có nên cho ăn nữa không? Marry Baby xin chia sẻ một số thông tin hữu ích về chứng dị ứng thịt gà ở trẻ em, xin mời các mẹ hãy cùng theo dõi nhé.

Dị ứng thịt gà

Dị ứng thịt gà không phổ biến như nhiều loại dị ứng khác thường gặp ở trẻ em, nhưng lại gây ra các triệu chứng khó chịu hoặc có thể nguy hiểm cho bé. 

Khi bị dị ứng, hệ thống miễn dịch của bé xác định nhầm chất gây dị ứng là một chất nguy hiểm và lập tức tạo ra các kháng thể immunoglobulin E (IeG) để tấn công chất này, dẫn đến một loạt các triệu chứng khó chịu từ nhẹ đến nặng.

Dị ứng thịt gà không chỉ xảy ra ở trẻ em mà ở mọi lứa tuổi. Bé có thể bị dị ứng với thịt gà sống hoặc thịt gà chín. Nếu mẹ đoán rằng bé bị dị ứng thịt gà thì nên đưa bé đến bệnh viện thăm khám để biết có nên cho bé ăn thịt gà nữa hay không nhé.

Bé bị dị ứng thịt gà
Bé bị dị ứng thịt gà

Các triệu chứng khi bé bị dị ứng thịt gà

Khi bé bị dị ứng thịt gà sẽ xuất hiện các triệu chứng sau: 

+ Ngứa, sưng hoặc chảy nước mắt

+ Chảy nước mũi, ngứa mũi

+ Hắt xì

+ Khó thở

+ Rát họng, đau họng

+ Ho hoặc khò khè

+ Da bị kích thích, đỏ hoặc nổi mẩn đỏ

+ Ngứa da

+ Buồn nôn

+ Nôn

+ Co thắt dạ dày

+ Tiêu chảy

+ Sốc phản vệ

Các triệu chứng này có thể nhẹ hoặc nặng và sẽ biến mất khi cơ thể bé tiêu hóa hết thịt gà.

Bé bị hắt hơi
Bé bị dị ứng thịt gà thường bị hắt hơi, sổ mũi

Các yếu tố gây dị ứng thịt gà ở trẻ em

+ Bé bị hen suyễn

+ Bé bị bệnh chàm

+ Bé bị dị ứng với các thực phẩm: gà tây, ngỗng, vịt, gà lôi, chim đa đa

+ Bé bị dị ứng với cá, tôm

+ Bé mắc chứng dị ứng trứng chim, tức là dị ứng với tất cả các loại trứng. Chất có trong lòng đỏ trứng và albumin huyết thanh gà chính là yếu tố gây ra dị ứng trứng cho trẻ.

+ Bé bị dị ứng với phân gà sống, lông gà và bụi lông gà hoặc các loại gia cầm khác.

Bé bị dị ứng trứng
Bé bị dị ứng trứng thì dễ bị dị ứng thịt gà

Các biến chứng của bệnh dị ứng thịt gà bé có thể gặp phải

Các triệu chứng dị ứng thịt gà rất dễ nhầm lẫn với các chứng cảm lạnh hoặc đau dạ dày thông thường nên nhiều trường hợp trẻ không được phát hiện sớm dẫn đến các biến chứng như: 

+ Tim đập loạn nhịp

+ Huyết áp giảm đột ngột

+ Khó thở

+ Khò khè

+ Sưng đường thở và cổ họng

+ Nói lắp

+ Lưỡi sưng

+ Môi sưng

+ Xuất hiện màu xanh quanh môi, đầu ngón tay hoặc ngón chân

+ Mất ý thức

Bé thở khò khè khi bị dị ứng thịt gà
Bé thở khò khè khi bị dị ứng thịt gà

Phòng tránh nguy cơ dị ứng thịt gà cho bé 

Nếu bé có cơ địa nhạy cảm hay bị dị ứng, mẹ nên cẩn thận khi cho con ăn thịt gà nhé. Đầu tiên mẹ nên cho bé ăn một lượng thịt nhỏ để xem cơ thể bé phản ứng ra sao. Nếu thấy bé có các biểu hiện bị dị ứng với các triệu chứng nặng, tốt nhất mẹ nên cắt hẳn thịt gà ra khỏi thực đơn của bé. 

Tuy nhiên nếu bé chỉ bị dị ứng nhẹ như ngứa mắt, ngứa lợi, mẹ vẫn có thể tiếp tục cho bé ăn thịt gà vì loại thịt này rất bổ dưỡng. Mẹ nên lột bỏ da gà trước khi chế biến món ăn cho bé vì theo kinh nghiệm dân gian thì da gà độc, dễ gây bệnh cam, ngứa mắt, chảy máu chân răng.

Rau củ hầm thay thế thịt gà
Rau củ hầm có thể thay thế thịt gà

Các thực phẩm thay thế khi bé không ăn được thịt gà

Không được ăn thịt gà là một thiệt thòi lớn cho bé bị dị ứng vì thịt gà rất giàu protein và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng mẹ đừng lo lắng vì còn có nhiều loại thực phẩm khác có các thành phần dinh dưỡng tương đương thịt gà có thể thay thế vào thực đơn của bé như:.

+ Đậu phụ

+ Nước hầm rau củ

+ Thịt bê hoặc đậu nành

+ Các loại cá, thịt lợn

Tết mà thiếu thịt gà thì không còn là Tết trọn vẹn nên nhà nào cũng phải có món thịt gà luộc để cúng giao thừa và cỗ mùng một, mùng hai. Nước dùng gà còn được chế biến để nấu miến, măng… nên mâm cỗ Tết có rất nhiều thành phần từ thịt gà. Nếu bé bị dị ứng thịt gà, mẹ hãy chú ý khi cho bé ăn cỗ ngày Tết nhé.

Hanako

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Các loại hoa Tết đẹp và không gây dị ứng cho bé

cam-tu-cau2

Những mẹ yêu hoa hẳn sẽ buồn lắm nếu không được chưng hoa trong ngày Tết vì sợ con nhỏ bị dị ứng. Nhưng không hẳn là loại hoa Tết đẹp nào cũng gây dị ứng cho bé đâu mẹ ạ. Không chưng hoa cúc, thược dược, đồng tiền… thì mẹ vẫn còn các loại hoa không gây dị ứng cho bé khác như hoa hồng, cẩm tú cầu, lưu ly, hoa lan… 

Dưới đây là các loại hoa Tết đẹp không gây dị ứng cho bé mẹ có thể mua cho Tết này nhé!

1. Hoa thủy tiên

Là một trong những loại hoa chưng Tết sang chảnh, hoa thủy tiên mang màu sắc tươi sáng, cách xếp cánh đơn giản như một chiếc kèn, nhụy hoa ít phấn nên rất lý tưởng để chưng trong nhà mà không sợ làm bé bị dị ứng mẹ nhé.

hoa-thuy-tien
Hoa thuỷ tiên không gây dị ứng

2. Hoa phong lữ 

Hoa phong lữ có năm cánh với nhiều màu sắc tươi tắn và không gây dị ứng mà mẹ có thể yên tâm chưng trong nhà ngày Tết. Sắc hồng, trắng, đỏ, tím, xanh của loài hoa này rất tuyệt vời để tô điểm cho phòng khách Tết này đấy mẹ ạ.

3. Hoa cẩm tú cầu 

Loài hoa sống ở vùng khí hậu ôn đới này có hình dạng rất đặc biệt. Nó giống như một quả cầu lớn được tạo ra từ vô vàn bông hoa nhỏ nhiều màu sắc pastel dễ thương như xanh baby, hồng phấn, tím oải hương, trắng ngà hay xanh cốm thơ mộng… Mặc dù được kết thành từ rất nhiều bông hoa nhỏ nhưng cẩm tú cầu lại sản xuất rất ít phấn và hầu như không có mùi hương nên rất an toàn cho các bé bị bệnh dị ứng.

hoa-cam-tu-cau
Hoa cẩm tú cầu an toàn cho bé

4. Hoa diên vĩ

Mặc dù hoa diên vĩ có hình dạng đơn giản gần giống với hoa huệ nhưng với màu tím oải hương mộng mơ kết hợp với màu xanh tím độc đáo vẫn khiến nó trở nên đặc biệt. Mẹ nên chọn hoa diên vĩ chưng Tết vì vẻ đẹp tinh tế, mộng mơ của nó và quan trọng hơn là vì phấn hoa không gây dị ứng cho bé nữa.

5. Hoa ly 

Hoa ly có đầu hoa lớn và những cánh hoa riêng biệt. Hầu hết chúng có sáu cánh hoa và có thể có những hoa văn độc đáo như đốm và sọc. Mặc dù phấn hoa ly nặng và có mùi hương nhưng lại không gây dị ứng cho bé đâu mẹ ạ.

hoa-ly
Hoa ly không gây dị ứng

6. Hoa lan

Hoa lan rất phổ biến và phù hợp để trồng trong chậu hay cắm bình, lẵng hoa hoặc bó hoa. Hoa lan tạo ra sự lôi cuốn bởi vẻ đẹp tinh tế, mộc mạc nhưng sang trọng khiến cho nó phù hợp với mọi không gian, đặc biệt là chưng ở phòng khách ngày Tết.

Một lý do nữa để mẹ nên chọn hoa lan chưng Tết vì nó sản xuất rất ít phấn hoa, vì thế không gây dị ứng cho bé.

7. Hoa mẫu đơn

Hoa mẫu đơn rực rỡ với sắc hồng, đỏ, hồng phấn, hồng cam và những chiếc lá xanh biếc mang đầy sự sống, giúp nó trở thành một trong những loài hoa được yêu thích nhất vào mùa xuân. 

Hoa mẫu đơn có cánh hoa lớn, xếp thành dạng cuộn giống như một bức tường ngăn phấn hoa bay ra khỏi nhụy, nhờ đó mà không gây dị ứng cho các bé.

hoa-mau-don
Hoa mẫu đơn to nhưng phấn hoa ít phát tán vào không khí

8. Hoa mõm chó 

Không phổ biến ở Việt Nam như hoa hồng, hoa cúc, nhưng hoa mõm chó cũng được bán nhiều ở các chợ hoa Hà Nội. Loài hoa lạ mắt này có màu sắc dễ thương, rất hợp chưng trong bình cỡ lớn để phòng khách ngày Tết. Tuyệt vời hơn là nó rất ít phấn hoa và không gây dị ứng cho trẻ nhỏ.

9. Hoa hồng

Hoa hồng cổ điển, thanh lịch và sang trọng, rất tuyệt vời để chưng Tết mà không lo làm các bé bị dị ứng. Vì vậy, mẹ cứ thỏa thích chưng hoa hồng khắp nhà và tận hưởng mùi hương quyến rũ trong dịp Tết này nhé.

hoa-hong
Hoa hồng không gây dị ứng cho bé

10. Một số loại hoa hướng dương

Hoa hướng dương được biết đến là có khả năng gây dị ứng phấn hoa cao cho trẻ em. Tuy nhiên, hoa hướng dương có rất nhiều loại và một trong số đó không gây dị ứng phấn hoa chẳng hạn như:

+ Loại Joker: Một loại hướng dương lớn, màu vàng tươi phía ngoài và đậm dần thành màu vàng đỏ ở phía sát nhụy hoa.

+ Hoa hướng dương nhị sắc: Nó có màu tương tự như Joker nhưng có sự phân tách màu sắc sắc nét hơn, phần nhụy hoa có màu đen. 

+ Hoa hướng dương Apricot Twist: Nó có màu vàng cam ấm với phần nhụy màu vàng.

11. Hoa tulip

Hoa tulip có hình dạng chiếc cốc độc đáo, thuộc họ ly và rất ít phấn. Thêm vào đó, phấn hoa tulip khá nặng nên không dễ phát tán vào không khí để gây dị ứng cho bé, nên rất thích hợp để mẹ chưng hoa Tết.

hoa-tuy-lip
Hoa tuy líp không gây dị ứng

12. Cúc ngũ sắc

Mặc dù là hoa cúc nhưng không giống như các chị em cùng họ của nó có thể gây dị ứng, cúc ngũ sắc rực rỡ sắc màu và đặc biệt ít phấn nên rất an toàn cho các gia đình có trẻ nhỏ.

Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn thêm những loại hoa Tết đẹp không gây dị ứng để chưng như hoa đỗ quyên, thu hải đường, hoa trà, hoa nghệ crocus, hoa bóng nước, hoa bướm pansy, dừa cạn, dạ yến thảo, hoa phơ lốc, salvia.

hoa-tra2
Hoa trà không gây di ứng

Với những kiến thức về hoa này, Marry Baby hy vọng có thể giúp mẹ thỏa thú chơi hoa Tết đẹp, rợp sắc hương từ nhà ra ngõ mà không lo làm bé bị dị ứng nhé.

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân cảnh báo bệnh gì?

Bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân nhưng không sốt, ăn ngủ và tăng cân bình thường thì mẹ cũng không cần phải lo lắng nhiều.

Có thể sau khi sinh bé được mẹ ủ ấm quá kỹ, nên nhiệt độ lòng bàn tay, chân cao hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu trẻ sốt kèm biểu hiện nóng bàn tay và bàn chân; chán ăn; mệt mỏi thì mẹ phải tìm hiểu rõ nguyên nhân là gì.

1. Bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân do đâu?

1.1 Do mẹ mặc quần áo cho bé quá kín

Da lòng bàn tay và lòng bàn chân rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể. Đó có thể là dấu hiệu của việc trẻ đang cảm thấy nóng do mẹ quấn quá nhiều lớp quần áo. Vì thế, nhiệt độ lòng bàn tay và lòng bàn chân có phần cao hơn so với các bộ phận khác.

Ngoài ra, sự điều chỉnh thân nhiệt của bé chưa hoàn thiện. Cũng như cơ địa của từng trẻ là hàn hay nhiệt cũng có thể khiến bé bị nóng lòng bàn tay và bàn chân. Mẹ không cần quá lo lắng nhé.

1.2 Bé mọc răng hoặc thời tiết thay đổi

Khi trẻ có những biểu hiện sốt; chán ăn; cơ thể mệt mỏi. Lúc này có thể con đã bị sốt. Khi bị sốt, bé không chỉ có lòng bàn tay và lòng bàn chân bị nóng lên; mà còn rất nhiều bộ phận khác trên cơ thể đều tăng nhiệt độ.

Với trẻ nhỏ, sốt có thể xuất hiện khi bé bắt đầu mọc răng; thời tiết thay đổi,... Nhưng điều này không làm ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động thường ngày của trẻ.

>> Xem thêm: Cách phân biệt trẻ bị sốt mọc răng và sốt bệnh

1.3 Các dấu hiệu của bệnh lý

Ở một số trường hợp khác; bé bị nóng lòng bàn tay và bàn chân là những biểu hiện ban đầu của các bệnh lý nguy hiểm khiến bé bị sốt. Nếu nhiệt độ cơ thể trẻ cao, có thể dẫn tới tình trạng co giật.

Nếu như xét tất cả các yếu tố gây bệnh sốt cho trẻ; đa số những bé bị sốt cao đều do các loại virus tấn công hay vi khuẩn gây bệnh cho con người. Các loại vi khuẩn hay virus ấy có thể kể đến như: bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết, cúm, thủy đậu,…

2. Nếu bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân do sốt

2.1 Nguyên nhân gây sốt

Sốt không phải là bệnh. Nó là triệu chứng của nhiều bệnh. Trẻ em dưới 3 tuổi thường xuyên bị sốt do hai nguyên nhân chính:

  • Nguyên nhân thông thường: Mọc răng, thay đổi thời tiết, viêm mũi họng… Sốt kéo dài 2-3 ngày, nhưng trẻ vẫn tỉnh táo, ăn uống và hoạt động bình thường.
  • Dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm: Viêm phổi, viêm não, sốt rét, sốt xuất huyết… Những lúc này, trẻ thường sốt cao, mệt mỏi, co giật, khó thở… Khi trẻ có những biểu hiện này, cha mẹ cần đưa đến bệnh viện ngay để kịp thời điều trị.

2.2 Cách nhận biết bé bị sốt

Khi thấy mặt, má của trẻ đỏ bừng hoặc hơi tái; mắt mất vẻ tinh lanh; trẻ hay quấy khóc; hoặc ngủ nhiều. Lúc đó mẹ hãy sờ vào trán, lòng bàn tay hoặc bàn chân trẻ sẽ thấy nóng. Hoặc mẹ cũng có thể áp má lên trán của trẻ sẽ cảm thấy nóng hơn bình thường. Khi ấy, trẻ đã bị sốt.

>> Mẹ có thể xem thêm: Cách nhận biết trẻ sơ sinh bị sốt và hướng dẫn chăm sóc con

bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân
Tay chân của trẻ bị nóng là bệnh gì?

3. Đánh giá mức độ sốt của trẻ có lòng bàn tay, bàn chân nóng

3.1 Các mức độ sốt

Khi trẻ bị sốt lòng bàn tay và chân sẽ nóng, mẹ cần đánh giá nhiệt độ sốt của bé:

  • Sốt nhẹ: Nhiệt độ từ 37,5 – 38,5 độ C.
  • Sốt vừa: Nhiệt độ từ 38,5 – 39 độ C.
  • Sốt cao: Nhiệt độ từ 39 – 40 độ C.
  • Sốt rất cao: Nhiệt độ trên 40 độ C.

LƯU Ý: Trẻ dưới 3 tháng tuổi bị sốt mẹ cần đưa bé đi thăm khám bác sĩ ngay lập tức; nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

3.2 Cách đo thân nhiệt

Khi đo nhiệt độ cho trẻ, mẹ không nên cho bé mặc quần áo quá dày, cũng như không vận động nhiều vận động nhiều. Đồng thời điều chỉnh nhiệt độ phòng về mức phù hợp với bé. Nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh dưới 3 tháng phản ánh đúng nhất khi được đo ở mông.

  • Khi lấy thân nhiệt ở nách mẹ nên đặt nhiệt kế trong khoảng 2 phút, lấy kết quả cộng thêm 0,5 độ. Ví dụ: nhiệt độ ở nách là 36,5 độ C thì nhiệt độ của bé là 37 độ C.
  • Nếu lấy nhiệt độ ở hậu môn mẹ nhẹ nhàng đặt nhiệt kế ở hậu môn trong 1 phút, nhiệt độ ở hậu môn chính là thân nhiệt của bé.
  • Lấy thân nhiệt ở tai mẹ cần cộng thêm 0,3 độ nếu đo ở vị trí này. Trẻ sơ sinh có ống tai hẹp nên việc đo nhiệt độ ở tai có thể sẽ làm bé cảm thấy khó chịu. Đo nhiệt độ tại miệng chỉ dành cho các bé từ 4-5 tuổi.

>> Mẹ xem thêm: Cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn

Đánh giá các mức độ sốt của trẻ
Đánh giá các mức độ sốt khi bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân bằng cách đo thân nhiệt cho con.

4. Chăm sóc bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân do sốt

Khi trẻ bị sốt nhẹ, chưa cần dùng thuốc hạ sốt. Mẹ chỉ cần cởi bớt quần áo, cho trẻ mặc quần áo mỏng nhẹ. Mẹ cũng nên tháo bao tay, chân của bé, tránh việc làm nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân của bé bị nóng.

Cách chăm sóc trẻ khi phát hiện trẻ bị sốt:

  • Theo dõi nhiệt độ cơ thể của bé liên tục.
  • Mẹ cho trẻ uống nhiều nước hoặc bú nhiều hơn.
  • Mẹ cho con mặc quần áo mỏng nhẹ và thoáng mát hơn.
  • Nếu trẻ sốt trên 38,5 độ C mẹ phải cho trẻ uống thuốc hạ nhiệt.
  • Trường hợp trẻ sốt kéo dài, mẹ nên ưu tiên đưa trẻ đi khám; hoặc vào bệnh viện chuyên khoa Nhi.

>> Mẹ có thể xem thêm: Làm gì khi trẻ bị sốt? Khi nào thì cho bé đi khám?

5. Cách phòng ngừa tái phát bé bị nóng lòng bàn tay và lòng bàn chân

Để phòng ngừa việc trẻ bị sốt lòng bàn tay chân nóng, mẹ áp dụng những nguyên tắc sau:

  • Luôn giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
  • Tiêm phòng cho bé đầy đủ theo quy định.
  • Trước khi cho bé bú thì mẹ phải vệ sinh thật kỹ.
  • Thường xuyên rửa sạch tay bằng nước với xà phòng cho trẻ.
  • Cho bé ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Trong trường hợp, bé bú sữa mẹ thì mẹ phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho con nguồn sữa tốt nhất.

>> Cùng chủ đề: Trẻ ra nhiều mồ hôi sau sốt có đáng lo không?

Cách phòng ngừa tình trạng nóng sốt của trẻ
Cách phòng ngừa tình trạng nóng sốt của trẻ

6. Trẻ không sốt nhưng vẫn nóng lòng bàn tay và chân là bệnh gì?

Trẻ không sốt nhưng vẫn nóng lòng bàn tay và chân là do sự cân bằng thân nhiệt của bé chưa hoàn thiện. Trẻ em bị nóng bàn tay, bàn chân cũng có thể do đặc điểm thân nhiệt của từng người là hàn hay nhiệt.

Tóm lại, trẻ bị nóng đầu tay chân nóng, hoặc trẻ bị sốt tay chân ấm; hoặc thậm chí là trẻ không sốt nhưng tay chân vẫn nóng. Hiện tượng này là bình thường và mẹ cũng không phải quá lo lắng.

>> Mẹ có thể xem thêm: Trẻ sốt chân tay lạnh có nguy hiểm đến tính mạng không?

[inline_article id=285069]

Nội dung trên là những gì mẹ cần biết tình trạng bé bị nóng lòng bàn tay và nóng lòng bàn chân. Điều cuối cùng mẹ nên nhớ đó chính là hãy liên tục quan sát con. Để tránh trường hợp bệnh của con có chuyển biến đột ngột.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Mách mẹ các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con yêu

bé uống trà thảo mộc

Trước giờ, khi nói đến các loại trà thảo mộc, chúng ta luôn đề cập đến những lợi ích của chúng với sức khỏe người lớn. Vậy với trẻ em thì sao? Liệu các bé có dùng được loại trà này? Đâu là loại sẽ phù hợp với trẻ? Nếu quan tâm, hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Thực tế, nhiều người vẫn cho rằng việc cho trẻ uống trà không tốt cho sức khỏe của bé. Bởi lẽ, chúng ta cũng lo sợ cơ thể trẻ sẽ khó tiêu hóa hay đào thải hết lượng caffeine hấp thu từ trà. Tuy nhiên, trái lại với suy nghĩ đó, trà thảo mộc lại rất có lợi cho sức khỏe của trẻ.

Nếu như trà truyền thống có nhiều caffeine không tốt, các loại trà thảo mộc mang lại những hợp chất có ích trong việc giải quyết các vấn đề sức khỏe ở trẻ nhỏ.

Dưới đây là danh mục các loại trà thảo mộc đã được Marry Baby tổng hợp và chia sẻ với bạn. Cùng tham khảo qua nhé!

1. Trà tía tô đất (Lemon Balm Tea)

trà tía tô đất

Tía tô đất là loại thảo dược thuộc họ bạc hà, được biết đến với nhiều lợi ích đặc biệt. Có thể liệt kê qua một vài điểm như:

  • Bảo vệ cơ thể chống lại tình trạng nhiễm virus, nấm và vi khuẩn
  • Tăng cường hoạt động của hệ thần kinh
  • Có ích trong việc giảm đau
  • Hỗ trợ các vấn đề về dạ dày
  • Giảm thiểu tình trạng mất ngủ

Có nhiều cách để bạn chuẩn bị một tách trà tía tô đất thật thơm ngon. Cách đầu tiên này được áp dụng nếu bạn sử dụng phần lá hoặc hoa. Điều cần làm là chuẩn bị ngay một ấm nước sôi, sau đó chỉ cần chế một chút nước sôi vào trong một bình thủy tinh có nắp đậy đã chứa sẵn hoa hoặc lá tía tô đất, lắc nhẹ và đổ nước này đi rồi mới đổ nước sôi vào pha trà. Đậy nắp và chờ khoảng 15 phút là có thể dùng được ngay. Lợi điểm của phương pháp này là giữ nguyên vẹn các loại tinh dầu trong hoa và lá tía tô đất.

Cách pha thứ hai, bạn có thể áp dụng phương pháp sắc. Cách làm này cũng giữ nguyên hương vị và tinh dầu có trong lá, rễ, thân hoặc hạt. Tất cả những bộ phận này của tía tô sẽ được cho vào nước và nấu sôi trong thời gian dài, khoảng 30 phút đến 1 giờ. Bằng phương pháp này, tinh dầu sẽ được lấy ra từ các bộ phận này dễ dàng hơn.

2. Trà gừng (Ginger Tea)

Trà gừng là cái tên cũng khá phổ biến trong danh mục các loại trà thảo mộc. Ngoài đem lại tác dụng trợ tiêu hóa, chữa loét dạ dày được nhiều người biết đến, trà gừng còn giúp giảm ho, cảm, chữa các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, ho gà, giảm buồn nôn và chống say tàu xe cực hiệu quả.

Để pha trà gừng, đầu tiên bạn chọn một miếng gừng nhỏ (kích thước tầm cỡ viên bi ve). Sau đó, gọt bỏ vỏ và giã nhuyên bằng cối. Cho gừng đã giã nhuyễn vào ấm cùng khoảng 1 – 2 chén nước và đun sôi trong vòng 10 – 15 phút. Trong quá trình đun, bạn cũng có thể thêm chút nước cốt chanh hoặc một thìa mật ong để giảm bớt vị mạnh của gừng. Nên dùng lửa nhỏ khi đun để tránh làm mất các thành phần tốt trong gừng.

3. Trà thì là (Fennel Tea)

trà thì là là một trong các loại trà thảo mộc

Trong các loại trà thảo mộc, trà thì là được biết là có thể cho trẻ nhỏ dùng được. Bên cạnh những tác dụng phổ biến như chữa đau bụng, rối loạn tiêu hóa, loại trà này còn nổi tiếng như là thuốc nhuận tràng tự nhiên. Hơn nữa, nhờ vào tính kháng khuẩn tốt nên loại trà này còn được dùng trong phòng bệnh hô hấp. Hàm lượng vitamin C đáng kể trong hạt thì là lại có tác dụng tăng cường sức đề kháng.

Cách chế biến loại trà này cũng rất đơn giản, bạn chỉ việc cho một muỗng cà phê hạt thì là và đun sôi với 200 ml nước. Sau khi đun khoảng 15 – 20 phút, bạn để nguội và lọc bỏ hạt trước khi cho trẻ dùng. Một điểm chú ý là nếu đun quá lâu, nhiệt độ sẽ ảnh hưởng đến các chất chống oxy hóa có lợi trong trà.

4. Trà bạc hà (Mint Tea)

Loại trà này có vị mạnh hơn rất nhiều so với những loại ở trên. Hương vị tươi mát, sảng khoái của trà mang lại rất có ích cho vị giác của trẻ, nhất là khi bé đang mắc một số bệnh. Điều đáng nói là trong trà bạc hà không có thành phần caffeine. Ngoài ra, việc cho trẻ dùng trà thảo mộc này sẽ giúp trợ tiêu hóa, rất tốt cho sức khỏe răng miệng.

Để thêm phần thơm ngon hơn, bạn có thể cho vào trà một ít mật ong. Trường hợp nếu con bạn thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa, bạn nên cho bé uống một tách trà bạc hà ấm ít nhất một lần một tuần nhé!

5. Trà hoa cúc (Chamomile Tea)

trà hoa cúc là một trong các loại trà thảo mộc

Bên cạnh trà gừng, trà hoa cúc cũng được đề cập rất nhiều khi bàn về các loại trà thảo mộc. Bởi lẽ nó mang lại nhiều tác dụng tốt không chỉ cho người lớn mà cả trẻ em như: giúp giảm đau dạ dày, chữa chứng đầy hơi, khó tiêu, xua tan cảm giác hồi hộp, lo âu, cải thiện tình trạng mất ngủ, đặc biệt nó còn rất hữu ích khi trẻ bị hăm tã nữa đấy!

Thật dễ dàng để có một tách trà hoa cúc ấm tỏa hương thơm nhẹ dành cho bé trong thời tiết se lạnh này. Điều cần làm là bạn chỉ việc cho khoảng 2 muỗng cà phê hoa cúc khô vào trong ấm có chứa khoảng 250 ml nước. Đun sôi hỗn hợp lên khoảng 15 – 20 phút và lưu ý phải đậy kín khi đun. Lọc bỏ bã, để còn ấm và cho bé uống.

6. Hồng trà Nam Phi (Rooibos Tea)

Trà rooibos hay hồng trà Nam Phi rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Với hàm lượng dồi dào vitamin C, loại trà này bảo vệ cơ thể bằng cách chống lại các gốc tự do, từ đó giúp trẻ xây dựng hàng rào miễn dịch vững chắc. Trà rooibos còn có đặc tính chống dị ứng và chống viêm hiệu quả nên chắc chắn những tác dụng này sẽ giúp ích cho trẻ trong việc chống lại một số loại bệnh.

Mách nhỏ cho bà mẹ nào đang có con phải vật lộn với giấc ngủ hàng đêm, một tách hồng trà Nam Phi sẽ giúp bé thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh hơn đấy!

7. Trà mâm xôi đỏ (Red Raspberry Tea)

các loại trà thảo mộc tốt cho bé

Khép lại danh mục các loại trà thảo mộc cho trẻ là trà mâm xôi đỏ. Loại trà này được biết đến vô cùng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là sắt. Khoáng chất này góp phần hình thành nên các tế bào hồng cầu trong cơ thể con bạn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể của tim. Việc uống trà mâm xôi đỏ cũng đảm bảo cho sức khỏe và hoạt động bình thường của gan và thận.

Thành phần quả mâm xôi đỏ để pha trà khá dễ tìm hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định sẽ cho con dùng loại trà này lâu dài thì lời khuyên là nên chọn mua loại quả hữu cơ tại các địa chỉ cung cấp uy tín.

Các loại trà thảo mộc đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, con bạn vẫn có thể bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong trà. Vì vậy, hãy thận cẩn trọng khi cho trẻ dùng. Lưu ý là với những loại thảo mộc không rõ nguồn gốc, tốt nhất bạn không nên cho bé dùng!

Marry Baby

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Cách chữa nghẹt mũi đơn giản cho bé dưới 4 tuổi tại nhà ngày Tết

cách chữa nghẹt mũi

Nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ vào dịp Tết Nguyên đán khi thời tiết giao mùa. Với người lớn và thiếu niên, việc làm sao để thông mũi cho dễ thở thật đơn giản, nhưng với các bé dưới 4 tuổi thì luôn cần có người lớn hỗ trợ.  

Nghẹt mũi, sổ mũi lâu ngày làm bé bị mệt mỏi, chán ăn, dễ sụt cân, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày của bé.

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới 4 tuổi nên được cho uống thuốc ho và cảm lạnh không kê đơn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé. 

Ngoài ra, bạn có thể thử 6 cách chữa nghẹt mũi cho bé tại nhà đơn giản dưới đây để làm giảm bớt bệnh tình cho bé nhé. Các phương pháp này sẽ thường có hiệu quả sau 10 ngày điều trị.

Bé bị nghẹt mũi

I. Cách chữa nghẹt mũi bằng việc tạo không khí ẩm

1. Dùng máy tạo độ ẩm

Bạn nên cho bé hít thở không khí ẩm để làm tan các chất nhầy bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm.

Lưu ý: 

+ Khi dùng máy tạo độ ẩm, bạn nên vệ sinh máy sạch sẽ trước và sau mỗi lần sử dụng để tránh bào tử nấm mốc sinh sôi và phát tán.

+ Bạn nên bật máy chạy trong phòng ngủ của bé vào ban đêm hoặc ban ngày trong khi bé đang chơi.

2. Tắm nước ấm

Bạn cũng có thể cho bé ngồi trong phòng tắm và xả chế độ nước nóng để hơi nước bốc lên hoặc tắm nước ấm cho bé để cơ thể được làm ấm và xoa dịu.

3. Dùng máy xông hơi

Máy xông hơi rất hữu hiệu trong việc làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi cho bé. Bằng việc xông hơi và phát tán hơi nước vào không khí, hơi nước sẽ làm ẩm đường thở của bé, làm tan các chất nhầy để bé dễ thở hơn. Đây là cách chữa nghẹt mũi đang được nhiều mẹ áp dụng cho con nhỏ của mình.

Lưu ý:

+ Bạn nên vệ sinh máy xông hơi nước trước và sau mỗi lần sử dụng 

+ Bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi muốn sử dụng kết hợp với bất kỳ loại tinh dầu hoặc thảo dược nào nhé

Nhỏ nước muối sinh lý
Nhỏ nước muối sinh lý cho bé

II. Dụng cụ hút mũi và nước muối

Đối với trẻ mới biết đi và chưa học cách xì mũi thì việc sử dụng dụng cụ hút mũi là cần thiết để giúp bé dễ thở.

Dụng cụ hút mũi có một đầu để ngậm hút, một đầu để cắm vào mũi bé, ở giữa có một ống tròn như quả bóng bàn. Bạn sẽ bơm nước muối sinh lý vào mũi của bé rồi cắm ống hút vào để hút các dịch nhầy ra phần quả bóng.

1. Lưu ý 

+ Bạn không nên hút quá lâu sẽ khiến bé bị mệt.

+ Bạn không nên hút quá mạnh sẽ làm tổn thương các mạch máu trong mũi của bé.

+ Bạn không nên cho bé hút mũi quá nhiều lần trong ngày.

+ Bạn nên vệ sinh dụng cụ hút mũi sạch sẽ trước và sau khi hút mũi và nên làm khô dụng cụ trước khi cất.

+ Một số bé không chịu được dụng cụ hút mũi, bạn có thể dùng cách chỉ nhỏ nước muối và chườm ấm vùng mũi cho bé. 

2. Cách hút mũi cho bé

+ Bạn nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa và dùng khăn bông kê đầu cho bé.

+ Bạn nhỏ hai đến ba giọt dung dịch nước muối vào hai lỗ mũi của bé để làm loãng chất nhầy và để trong ít giây. 

+ Tiếp theo, bạn đỡ bé ngồi ở một góc khoảng 45 độ, rồi xỏ ống hút vào một bên lỗ mũi của bé, bên còn lại dùng ngón tay ấn nhẹ rồi bắt đầu hút. Khi chất nhầy đã chảy xuống hết phần quả bóng, bạn hãy mở quả bóng ra, đổ hết chất nhầy đi rồi tiếp tục lặp lại với bên lỗ mũi còn lại.

Cách hút mũi cho bé
Cách hút mũi cho bé

III. Bổ sung nước cho bé

Khi bé bị mất nước cũng có thể làm tình trạng nghẹt mũi thêm nghiêm trọng. Bạn có thể bổ sung nước nhiều hơn cho bé bằng nhiều cách để tăng sức đề kháng, giúp bé đỡ mệt mỏi và giảm triệu chứng nghẹt mũi. 

1. Nước trái cây 

Trẻ con thường lười uống nước lọc, vì vậy bạn có thể thay thế bằng nước ép trái cây hoặc sinh tố để bé uống được nhiều hơn. 

2. Cháo hoặc súp 

Bạn cũng có thể bổ sung nước cho bé bằng các loại cháo hoặc súp, đặc biệt là súp hoặc cháo nấm gà rất bổ dưỡng, giúp tăng cường đề kháng, giải cảm, làm dịu mũi, họng cho bé.

Cháo thịt bằm
Cháo thịt bằm và cà rốt có lợi cho tiêu hoá của bé

IV. Cho bé ngủ nhiều hơn 

Các bé mới biết đi, khi cảm lạnh bị sốt là bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Bạn nên cho bé ngủ nhiều hơn ở bất cứ nơi nào dễ chịu như giường, ghế sofa hoặc một góc có nhiều gối trên sàn nhà. 

Bạn có thể cho bé chơi các trò chơi xếp hình, tô màu, xem một phim yêu thích hoặc kể chuyện cho bé nghe để bé dễ buồn ngủ và ngủ được nhiều hơn.

V. Ngủ ở tư thế nâng cao phần thân trên

Cơn nghẹt mũi có thể đánh thức bé bất cứ lúc nào nếu bé nằm ngủ ở các tư thế bình thường, vì thế bạn hãy cho bé ngủ ở tư thế dựng người lên giúp đường thở được lưu thông.

+ Bạn có thể đặt kê gối ở sofa rồi đặt bé nằm ngủ theo kiểu tựa ngồi để ngủ hoặc kê khăn bông trên giường sao cho khăn bông có thể nâng phần thân trên và đầu của bé cao hơn. 

+ Nếu ngủ trên nôi, bạn có thể giữ nôi ở vị trí đầu cao, cuối thấp để bé dễ thở. cho trẻ khám bác sĩ

VI. Đưa bé tới bác sĩ kiểm tra 

Nếu bạn đã áp dụng các cách chữa nghẹt mũi nhiều ngày mà tình trạng nghẹt mũi của bé vẫn không giảm, đặc biệt khi bé bị sốt trên 38ºC, bạn phải đưa bé đến bệnh viện thăm khám ngay nhé.

Trẻ con có xu hướng bị nghẹt mũi, sổ mũi nhiều trong thời gian Tết Nguyên đán là bình thường, bạn hãy thử các cách chữa nghẹt mũi mà Marry Baby đã chia sẻ để điều trị tại nhà cho bé nhé.

Hanako