Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào? 7 nét đẹp khiến chàng mê bạn như điếu đổ

Đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào
Bạn có thể chinh phục trái tim chàng nếu biết đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào

Không phải cứ mặc áo hở dây, trang điểm đậm đà, phụ nữ mới có thể làm tan chảy trái tim đàn ông. Thực tế, chàng có thể bị đổ gục bởi chính ánh mắt biết nói, nụ cười trong trẻo hay mái tóc dài suôn mượt của bạn đấy.

Hãy cùng tìm hiểu đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào để bạn trở nên quyến rũ hơn trong mắt chàng nhé.

1. Phụ nữ sở hữu đôi mắt đẹp cùng nụ cười rạng rỡ

Muốn biết đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào, bạn hãy để ý đến cách các anh nhìn một cô gái.

Đồng ý là một cô gái đẹp có thể khiến các anh ấn tượng từ cái nhìn đầu tiên. Song, một cô gái không cần đẹp xuất chúng nhưng có đôi mắt trong veo và nụ cười rạng rỡ thì chính là mục tiêu khiến các anh phải đắm chìm không rời mắt.

[inline_article id=266757]

2. Đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào? Phụ nữ có mái tóc đẹp

Mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh có thể gây thiện cảm với bất kỳ đối tượng nào, kể cả đàn ông. Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt giúp người phụ nữ che đi được khuyết điểm và tôn lên các ưu điểm trên khuôn mặt.

Bạn hãy biết cách chăm sóc mái tóc của mình qua chế độ ăn uống, thói quen gội đầu, làm sạch tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn một số tinh dầu cho tóc để dưỡng tóc mình thêm suôn mượt hơn.

Mái tóc gọn gàng cùng mùi thơm thoang thoảng sẽ níu chân anh ở lại bên bạn lâu hơn đấy.

3. Phụ nữ có mùi hương dịu nhẹ trên cơ thể

đàn ông yêu mùi hương trên cơ thể phụ nữ

Đàn ông có thể bị mê hoặc và yêu bạn ngay từ cái lần đầu tiên gặp gỡ chỉ bằng mùi hương ngọt ngào trên cơ thể.

Vì vậy, dù bận rộn cỡ nào, bạn cũng nên giữ cơ thể sạch sẽ, chăm chút bản thân thật thơm tho. Mùi hương từ sữa tắm hay nước hoa của phụ nữ đều có thể hấp dẫn và gây nghiện cho phái mạnh. Hãy để người ấy nhớ mãi và không thể nào quên được mùi hương cơ thể thú vị của bạn nhé.

4. Phụ nữ thông minh và suy nghĩ tích cực

Người phụ nữ thông minh và suy nghĩ tích cực sẽ có sức hấp dẫn riêng với đàn ông bởi bạn sẽ biết cách làm mọi người xung quanh hạnh phúc và dễ chịu.

Nếu sở hữu đặc điểm này, bạn chắc chắn sẽ làm đàn ông cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Bầu không khí của hai người sẽ thân mật và dễ dàng khiến chàng cởi bỏ mọi sự phòng vệ để đắm chìm vào bạn.

5. Phụ nữ biết chăm sóc bản thân

Đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào? Phụ nữ biết chăm sóc bản thân

Phụ nữ biết cách chăm sóc bản thân là một trong những kiểu phụ nữ đàn ông thích chinh phục bởi nàng sẽ làm chàng hãnh diện trước đám đông. Hơn nữa, phụ nữ độc lập còn giúp chàng yên tâm hơn khi anh không ở bên. 

Không chỉ chăm chút bản thân, bạn cũng nên nâng cao giá trị của mình bằng cách đầu tư vào học vấn, theo đuổi niềm đam mê riêng và trang bị thêm những kỹ năng mềm cần thiết cho cuộc sống.

Người phụ nữ tạo được sự cuốn hút gợi cảm từ trong tâm hồn đến vẻ bề ngoài sẽ luôn là lựa chọn hàng đầu của các cánh mày râu ngày nay.

6. Phụ nữ lương thiện, biết đối nhân xử thế

Phụ nữ biết cách cư xử, lễ phép là mẫu hình lý tưởng về bạn gái lẫn vợ trong mắt đàn ông. Những hành động lương thiện, tử tế của phái nữ sẽ ghi điểm cực mạnh trong lòng chàng, góp phần làm phụ nữ thêm quyến rũ.

Bên cạnh đó, đặc điểm này cũng khiến phụ nữ được những người xung quanh như đồng nghiệp, hàng xóm… yêu thương và quý mến. 

[inline_article id=267053]

7. Phụ nữ biết lắng nghe, cảm thông

Đối với đàn ông, điều quan trọng hơn tất cả mọi thứ đó chính là tìm được một người sẵn sàng lắng nghe và thấu hiểu họ. Dù là phái mạnh, họ thật sự vẫn có những nỗi lo, buồn phiền của riêng mình. Vì vậy, một người phụ nữ biết lắng nghe, tôn trọng và đủ cảm thông khiến chàng cảm thấy được an ủi, yêu thương.

Ngoài ra, nếu đàn ông có thể chia sẻ với bạn những cảm xúc riêng tư thì có nghĩa là bạn rất quan trọng trong cuộc sống của anh đấy. Lúc này, đường đến trái tim chàng đã không còn xa nữa. 

Bạn đừng mải tìm hiểu người đàn ông yêu phụ nữ ở điểm nào mà quên mất bản thân mình. Mỗi người phụ nữ đều có một vẻ đẹp riêng để hấp dẫn và thu hút phái mạnh. Do đó, bạn hãy học cách yêu thương, chăm sóc bản thân và phát triển những điểm mạnh của mình để đàn ông nhận ra giá trị thật sự và trân trọng bạn hơn nhé.

Đào Phương Anh

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Trẻ 4 tháng lười bú: Mẹ phải làm sao để khắc phục cho con?

trẻ 4 tháng lười bú
Trẻ 4 tháng lười bú: Mẹ hãy bình tĩnh tìm cách giải quyết nhé!

Khi nuôi dạy con, các bậc cha mẹ chẳng những bận tâm đến khả năng lẫy người, bò, đi, đứng của bé mà còn để ý cả đến chế độ dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện. Chính vì thế, khi thấy trẻ 4 tháng lười bú, các mẹ thường trăn trở không biết phải làm thế nào để con yêu bú trở lại. 

Nguyên nhân trẻ 4 tháng lười bú

Sữa là nguồn dinh dưỡng đầu đời vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi. Tình trạng bé 4 tháng biếng bú có thể được bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:

1. Trẻ 4 tháng lười bú vì ham vận động

Bé 4 tháng tuổi đã bắt đầu biết lẫy và nghe ngóng âm thanh xung quanh. Bé quá ham chơi thường mất tập trung khi bú mẹ.

2. Bé mọc răng sớm

Thông thường trẻ từ 6 tháng tuổi mới bắt đầu học răng. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp trẻ mọc răng sớm khi được 4-5 tháng tuổi. Khi răng bắt đầu mọc, bé sẽ thấy khó chịu do sưng, ngứa nướu… làm biếng bú, chán ăn.

3. Bầu ngực của mẹ có mùi lạ 

bầu ngực mẹ có mùi lạ khiến bé bỏ bú

Bé có thể bỏ bú do một số nguyên nhân từ bầu ngực mẹ dưới đây:

  • Mẹ dùng nước hoa, kem thoa ngực
  • Mẹ bị stress khiến dòng sữa chảy mạnh yếu thất thường
  • Đầu ti mẹ to khiến bé khó khăn trong việc bú sữa

4. Bé đang mắc các vấn đề về tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non yếu nên mẹ dễ gặp các vấn đề như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy… Những triệu chứng này khiến bụng bé khó chịu, làm căng tức đầy hơi và khiến trẻ 4 tháng lười bú. 

5. Bé gặp phải vấn đề về miệng

Nếu mẹ không để ý vệ sinh miệng cho bé thì trẻ rất dễ bị các bệnh về lưỡi như nấm lưỡi, tưa lưỡi… Bệnh có thể khiến bé mất vị giác hoặc bị đau khi bú. Dấu hiệu nhận biết trẻ bị nấm lưỡi, tưa lưỡi là lưỡi bé xuất hiện các mảng bám màu trắng rất chắc.

6. Trẻ 4 tháng lười bú vì đang bị bệnh

trẻ 4 tháng lười bú vì đang bị bệnh

Trẻ bị bệnh thường dễ mệt mỏi và lười bú. Lúc này, bé muốn được nghỉ ngơi nhiều hơn là ăn uống.

7. Mẹ không cố định giờ bé bú 

Mẹ chỉ nên cho bé bú cố định giờ giấc. Những cữ bú lộn xộn sẽ khiến hệ tiệu hóa của bé hoạt động kém, dẫn tới lười bú.

8. Mẹ cho bé bú tư thế sai 

Mẹ cho con bú đúng cách không chỉ giúp bé bú dễ dàng hơn mà còn tránh được tình trạng sặc sữa. Ngược lại, mẹ cho con bú sai tư thế có khi lại hại cả mẹ lẫn con đấy.

9. Ảnh hưởng của vacxin hoặc thuốc

Tác dụng phụ của các loại thuốc kháng sinh hoặc vacxin gây ảnh hưởng lớn tới đường ruột cũng như niêm mạc miệng của bé. Do đó, trẻ dễ bỏ bú mẹ. 

10. Sữa mẹ có mùi lạ

Sữa mẹ bị hôi hay có mùi lạ thường đến từ chế độ ăn uống của mẹ hoặc do mẹ sử dụng thuốc kháng sinh. 

11. Mẹ cho bé bú các cữ quá gần nhau

Trẻ 4 tháng lười bú thường là do bị mẹ ép bú quá thường xuyên và liên tục trong thời gian dài. 

Bé lười bú mẹ phải làm sao?

cách khắc phục trẻ 4 tháng lười bú

Khi đã biết được nguyên nhân trẻ 4 tháng lười bú, mẹ sẽ khắc phục được tình trạng cho con dựa vào việc thay đổi các thói quen cũng như tìm cách chữa trị bệnh lý.

1. Phương pháp da tiếp da

Để chữa trẻ 4 tháng lười bú, mẹ có thể đặt con lên ngực mẹ và ôm con thường xuyên. Thói quen này làm tăng mối liên kết, tình cảm giữa 2 mẹ con. Từ đó kích thích bé thèm bú hơn và làm gia tăng lượng sữa mẹ tiết ra.

2. Thay đổi tư thế bú cho trẻ

Thường xuyên thay đổi tư thế cho bé bú để điều tiết lưu lượng sữa chảy ra. Khi có nhiều sữa, mẹ nên hạn chế cho bé bú nằm mà nên ngồi cho con bú. Mẹ dựa lưng vào tường để hạn chế việc sữa chảy ra ào ạt gây ngộp thở, giúp bé bú thoải mái nhất.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Mẹ nên ăn những thức ăn làm tăng chất lượng sữa để bé siêng bú. Những thực phẩm lợi sữa thường bao gồm: sữa nóng, nước gạo lứt, rau má, rau ngót, mè đen, nước đậu đỏ…

Ngoài ra, mẹ cũng nên để ý chế độ ăn của mình có món nào lạ khiến sữa mẹ có mùi tanh, hôi và làm bé bỏ bú không nhé.  

[inline_article id=267527]

4. Vệ sinh miệng cho trẻ

Nếu trẻ bị nấm hoặc tưa lưỡi, mẹ nên sử dụng các loại thuốc theo chỉ định từ bác sĩ để giúp bé tránh được đau đớn, khó chịu. Bác sĩ có thể chỉ định mẹ bôi thuốc trực tiếp vào miệng bé từ 2-4 lần/ngày để cải thiện tình hình.

5. Giúp bé tập trung bú

Mẹ nên cho bé bú ở những nơi yên tĩnh để bé tập trung bú hơn. Tránh cho bé bú những nơi ồn ào khiến bé ham chơi mất tập trung làm lười bú.

Tình trạng trẻ 4 tháng lười bú không quá nghiêm trọng nếu mẹ tìm hiểu rõ các nguyên nhân và biết cách khắc phục cho trẻ. Suy cho cùng, mẹ khỏe thì con mới khỏe được. Vì thế, bạn cũng hãy chú ý chế độ dinh dưỡng của mình để sữa mẹ luôn mát thơm, chất lượng nhé.

Anh Thư

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Lá tía tô có làm mất sữa không? Những tác dụng và bài thuốc chữa mất sữa từ tía tô

Hãy cùng tìm hiểu lá tía tô có làm mất sữa không trước khi mẹ đưa ra quyết định ăn loại rau gia vị này nhé.

Lá tía tô có làm mất sữa không?

Là tía tô tốt cho sức khỏe nên thường được nhiều người ưa chuộng. Song các mẹ đang cho con bú cần kiêng cữ nhiều thứ bởi kể cả món ăn có lợi cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Do vậy, nếu bạn thắc mắc lá tía tô có làm mất sữa không thì dưới đây chính là câu trả lời.

Các công trình nghiên cứu y học cho đến nay vẫn chưa có báo cáo nào nói đến lá tía tô ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa mẹ hay gây mất sữa. Chưa hết, nhiều mẹ còn ăn lá tía tô rồi cho bé bú để giúp trị ho và sốt từ tự nhiên nữa đấy.

Trong trường hợp mẹ ăn lá tía tô mà mất sữa có thể là do cơ địa không hợp với thành phần chất trong loại rau này chứ không phải là lá tía tô làm mất sữa.

Tác dụng của lá tía tô với mẹ và bé

tác dụng của lá tía tô với mẹ và bé

Lá tía tô còn biết đến là vị thuốc nam giúp chữa bệnh. Trong Đông y, loại rau này được tận dụng để hỗ trợ chữa các bệnh như táo bón, trĩ, ho, lạnh bụng, đầy hơi, làm thông thoáng tuyến mồ hôi và giúp chữa mất sữa cho các mẹ sau sinh.

1. Mẹ ăn lá tía tô trước khi tiêm phòng cho bé sơ sinh để con ngừa sốt 

Trong mỗi giai đoạn phát triển, trẻ thường được tiêm phòng nhiều loại khác nhau để ngừa bệnh.

Sau khi tiêm phòng, bé yêu thường có biểu hiện sốt, viêm, sưng tấy và quấy khóc. Nhiều mẹ lo ngại về vấn đề này thường cho bé ăn lá tía tô trước khi tiêm phòng để ngừa các triệu chứng.

Đối với trẻ sơ sinh, việc bổ sung lá tía tô có thể thực hiện qua việc bú sữa mẹ. Trước khi bé tiêm phòng 2-3 ngày, mẹ hãy ăn lá tía tô rồi cho bé bú thật nhiều. Con sẽ hấp thụ những dưỡng chất từ lá tía tô qua sữa mẹ.

Sau khi bé tiêm phòng, mẹ cũng nên tiếp tục uống lá tía tô từ 1-2 ngày tiếp theo và cho con bú để giúp bé chống viêm sưng, giảm tỉ lệ sốt, quấy khóc.

Đối với những bé không bị sốt, mẹ vẫn nên áp dụng cách này để tăng sức đề kháng cho bé, phòng chống nhiều bệnh và những tác dụng phụ do tiêm phòng gây nên.

Sau khi uống lá tía tô, nếu bé ra nhiều mồ hôi, mẹ nên chú ý lau người và mặc quần áo thoáng mát cho bé để tránh bị cảm lạnh.

[inline_article id=263127]

2. Lá tía tô có tác dụng trị ho cho trẻ sơ sinh

Mẹ uống lá tía tô rồi đem cho con bú cũng có tác dụng giảm đờm, thông cổ họng và chữa ho cho trẻ sơ sinh.

Mẹ pha lá tía tô uống theo các bước dưới đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 20g lá tía tô, 5-10g hoa đu đủ đực, 5g hoa khế và 5g đường phèn.
  • Bước 2: Sau khi rửa sạch nguyên liệu gồm tía tô, hoa đu đủ, hoa khế thì bạn để ráo nước rồi cho tất cả vào cối giã nát hỗn hợp.
  • Bước 3: Bạn lọc lấy nước cốt, cho thêm 5g đường phèn vào hỗn hợp trên rồi hấp cách thủy.
  • Bước 4: Để nguội rồi đem dùng dần và cho con bú.
  • Bước 5: Mỗi ngày uống 5 lần, mỗi lần dung tích 2,5ml.

3. Lá tía tô đắp ngực giúp mẹ bỉm chữa mất sữa

lá tía tô đắp ngực giúp chữa mất sữa

Một tác dụng nổi bật nữa từ lá tía tô đó là dùng để chữa mất sữa cho mẹ bỉm đang cho con bú.

Mẹ có thể áp dụng bài thuốc chữa mất sữa từ lá tía tô dưới đây:

  • Bước 1: Lá tía tô rửa sạch, sau đó nghiền nát.
  • Bước 2: Trộn với nước dừa thành hỗn hợp.
  • Bước 3: Cho hỗn hợp này vào khăn để chườm lên ngực. Chườm liên tục trong 1-2 ngày thì triệu chứng mất sữa sẽ hết.

Lưu ý cho mẹ sau sinh dùng lá tía tô

Lá tía tô mặc dù là cây rau gia vị yêu thích. Thế nhưng, các mẹ sau sinh nên có chế độ ăn uống phù hợp, đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho mình và cho con. Do đó, nếu mẹ sau sinh sử dụng lá tía tô thì cần lưu ý những điều dưới đây:

  • Lựa chọn lá tía tô tươi
  • Lá tía tô sạch, không bị nhiễm hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật.
  • Lá tía tô nên được ngâm bằng nước muối pha loãng để loại bỏ vi khuẩn rồi rửa sạch trước khi dùng.
  • Ăn hoặc uống nước cốt lá tía tô ở lượng vừa phải. Không nên quá lạm dụng ngày nào cũng ăn hoặc ăn lượng lá quá nhiều, chỉ sử dụng trong tầm khoảng 10 lá tía tô trong ngày.
  • Ăn lá tía tô lâu ngày có thể khiến người mệt mỏi, kém ăn, thở nông, choáng váng, táo bón, tiểu tiện đỏ…
  • Người ra nhiều mồ hôi không nên sử dụng lá tía tô.

Mẹ sử dụng lá tía tô có làm mất sữa không còn phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người. Nếu hợp ăn loại rau gia vị này, bạn đừng bỏ lỡ những tác dụng của lá tía tô giúp trị ho và sốt cho bé nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Trẻ mấy tháng ăn được măng tây? Tác dụng và cách chế biến măng tây cho trẻ

trẻ mấy tháng ăn được măng tây
Trẻ mấy tháng ăn được măng tây? Mẹ đừng vội cho con ăn sớm nhé

Măng tây có thể chế biến thành nhiều món ăn giàu dinh dưỡng nhưng cũng như các loại thực phẩm khác, mẹ cần biết trẻ mấy tháng ăn được măng tây để kịp thời bổ sung vào thực đơn cho bé.

Sau 6 tháng, trẻ bắt đầu ăn dặm để bắt kịp đà tăng trưởng. Lúc này, việc chọn thực phẩm cho con ăn dặm thường làm mẹ đau đầu. Nhiều loại tuy bổ dưỡng nhưng hoàn toàn không phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của bé. Vì vậy, dù măng tây được xem là “rau hoàng đế”, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng trẻ mấy tháng ăn được măng tây vẫn là điều nhiều mẹ băn khoăn.

[inline_article id=257328]

Măng tây có tác dụng gì?

Đầu tiên, bạn cần tìm hiểu lợi ích của măng tây với trẻ nhỏ trước khi qua phần trẻ mấy tháng ăn được măng tây. 

Măng tây là một loại cây có tên khoa học là asparagus officinalis thuộc họ lily (loa kèn). Với 3 màu xanh, trắng và tím, các món ngon từ măng tây nghe đến thôi đã thấy hấp dẫn như măng tây xào thịt bò, măng tây xào nấm, canh sườn măng tây…

Trên thực tế, chỉ 90g măng tây nấu chín chứa hàm lượng các thành phần dinh dưỡng sau:

  • Lượng calo: 20
  • Chất đạm: 2,2g
  • Chất béo: 0,2g
  • Chất xơ: 1,8g
  • Vitamin C: 12% RDI (*) 
  • Vitamin A: 18% RDI
  • Vitamin K: 57% RDI
  • Folate: 34% RDI
  • Kali: 6% RDI
  • Phốt pho: 5% RDI
  • Vitamin E: 7% RDI

(*) RDI: Reference Daily Intake – nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

Với hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, măng tây mang lại 4 lợi ích lớn cho sức khỏe của bé.

1. Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch

măng tây có tác dụng gì với bé

Chất xơ hòa tan prebiotic nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và theo đó giữ cho đường ruột khỏe mạnh.

Như mẹ đã biết, sức khỏe đường ruột và hệ thống miễn dịch của chúng ta có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Khoảng 70-80% hệ thống miễn dịch của chúng ta nằm ở ruột. Do đó, giữ cho hệ tiêu hóa cân bằng khỏe mạnh chính là cách hiệu quả để tăng sức đề kháng của cơ thể. 

Măng tây chứa lượng chất xơ dồi dào, đặc biệt là inulin, một loại chất xơ tan trong nước, có tác dụng kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp ở trẻ. Vì vậy, cho măng tây vào thực đơn của bé là cách đơn giản để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu chất dinh dưỡng tốt, tiền đề cho một hệ miễn dịch hoàn hảo.

Bên cạnh đó, măng tây giàu các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E. Việc bổ sung chất chống oxy hóa sẽ ngăn ngừa tác hại do các gốc tự do gây ra cho các tế bào cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể tăng khả năng chống chịu trước các vi khuẩn, virus gây bệnh.

2. Tốt cho trí não của bé

Măng tây giàu folate (tên gọi khác của axit folic, vitamin B9). Đây là một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu, giúp hệ thần kinh và hệ miễn dịch hoạt động tốt. 

Không chỉ phụ nữ mang thai mới cần bổ sung axit folic để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngừa các khiếm khuyết ở ống thần kinh của thai nhi mà trẻ em cũng rất cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất này.

Đặc biệt, nghiên cứu còn cho thấy việc bổ sung đầy đủ axit folic cho trẻ sẽ làm giảm khả năng phát triển chậm về mặt ngôn ngữ.

Bên cạnh măng tây thì cải bó xôi, đậu Hà Lan và bông cải xanh cũng là nguồn bổ sung axit folic tuyệt vời.

3. Tăng cường sức khỏe thị lực

măng tây giúp bé tăng cường thị lực

Măng tây chứa một lượng đáng kể vitamin A nên chắc chắn là loại thực phẩm cần thiết cho mắt của bé. 

Việc bổ sung vitamin A đầy đủ đối với cơ thể là cách đơn giản để bé có đôi mắt sáng vì đây là dưỡng chất giúp tạo ra những sắc tố trong võng mạc của mắt, thúc đẩy tầm nhìn của bé tốt hơn trong ánh sáng yếu. 

Thêm nữa, vitamin A còn góp phần ngăn ngừa các bệnh về mắt và chứng quáng gà.

4. Giúp bé có hệ xương chắc khỏe

100g măng tây chứa 20,7mg canxi. Mặc dù canxi đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương nhưng các vitamin và khoáng chất bao gồm phốt pho, vitamin K, kẽm cũng rất quan trọng.

Đáng chú ý, không chỉ đóng vai trò quan trọng với quá trình đông máu, vitamin K (có rất nhiều trong măng tây) còn là một chất keo giúp xương chắc khỏe. Vitamin K có khả năng hoạt hóa osteocalcin giúp ngăn ngừa loãng xương và cải thiện mật độ xương của cơ thể, giúp bé có hệ xương chắc khỏe.

Trẻ mấy tháng ăn được măng tây?

trẻ mấy tháng ăn được măng tây

Cũng giống như bông cải, măng tây giàu chất xơ nên gây khó tiêu, đầy hơi cho trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Tốt nhất, mẹ hãy cho bé tập ăn măng tây khi bé được khoảng 8-10 tháng. 

Cách chế biến măng tây cho bé ăn dặm

Măng tây nấu gì ngon cho bé? Mẹ có thể nấu cháo măng tây với thịt bò, tôm hoặc cua cho bé.

  • Nguyên liệu (thịt, tôm, cua) được băm nhuyễn sau khi làm sạch.
  • Riêng măng tây cắt bỏ phần già cứng, chỉ giữ lại phần non rồi xắt nhuyễn. 
  • Mẹ phi hành, tỏi xào thịt bò (tôm, cua) cho thơm rồi cho vào cháo đã sôi bung nở.
  • Tiếp theo mẹ cho măng tây vào. Khi cháo sôi lần nữa thì nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp. 

Bây giờ thì mẹ đã biết trẻ mấy tháng ăn được măng tây rồi phải không. Với tài chế biến món ăn của mẹ, chắc chắn sẽ có thêm một số món ngon cho bé ăn dặm từ măng tây.

Hương Lê 

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Bà đẻ ăn chuối được không? Tác dụng của chuối tốt không tưởng, mẹ đừng bỏ qua

Hãy cùng tìm hiểu bà đẻ ăn chuối được không, tác dụng của chuối với mẹ sau sinh và những lưu ý khi ăn để bạn bổ sung dinh dưỡng từ loại quả này đúng cách nhé.

Bà đẻ ăn chuối được không?

Chuối là loại quả lành tính, thơm ngon và dễ ăn. Bên cạnh đó, chuối còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp đa dạng các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Quả chuối thường được đưa vào khẩu phần ăn của những người tập thể thao, sau phẫu thuật, trầm cảm hay trong quy trình giảm cân. 

Trong thực tế, một số chất dinh dưỡng có trong chuối đã được chứng minh là tốt cho phụ nữ sau sinh thường lẫn sinh mổ vì khả năng hỗ trợ hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Mẹ cũng có thể bổ sung chuối vào bữa ăn phụ vừa dễ tiêu hóa lại cung cấp nhiều năng lượng. 

Tác dụng của chuối với mẹ sau sinh

tác dụng của chuối với mẹ sau sinh

Khi biết bà đẻ ăn chuối được không, bạn sẽ còn bất ngờ hơn nữa khi biết những tác dụng của chuối với mẹ sau sinh.

1. Tác dụng chống nhiễm trùng, hỗ trợ lành vết thương

Trong chuối có hàm lượng vitamin B6 rất lớn nên hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhằm chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Ăn chuối cũng giúp mẹ tăng hệ miễn dịch, tạo mô mới để ngăn ngừa bị mưng mủ, nhiễm trùng vết thương. Đặc biệt thích hợp với mẹ sau sinh mổ có vết thương hở. 

2. Cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết 

Trong chuối chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B1, B2, C, D… và các loại khoáng chất như canxi, sắt, kẽm… Do đó, chuối giúp mẹ cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng để bồi bổ cho cơ thể mẹ và bé thông qua sữa mẹ.

3. Bà đẻ ăn chuối được không? Được vì giúp cung cấp sắt cho cơ thể

Chuối chứa nhiều chất sắt, kích thích sản sinh hemoglobin, từ đó tăng sản sinh hồng cầu trong máu nên có lợi cho mẹ sau sinh thường lẫn sinh mổ.

4. Tác dụng của chuối giúp mẹ bổ sung canxi

Chuối có chứa nhiều canxi nên chống loãng xương cho mẹ. Đồng thời, bé bú sữa mẹ cũng sẽ giúp hấp thu canxi, từ đó phòng ngừa được tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương.

[inline_article id=265499]

5. Giúp tăng tiết sữa, tăng chất lượng sữa

Ăn chuối sẽ hỗ trợ mẹ tăng tiết sữa và nâng cao chất lượng sữa. Trong chuối chứa nhiều enzyme giúp phân giải các chất nhanh chóng. Từ đó, mẹ sẽ dễ hấp thu các chất dinh dưỡng khác nhau giúp sữa thơm, ngon và bổ dưỡng hơn.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón

Chuối rất giàu chất xơ và chứa fructooligosaccharides, chất này giúp nuôi dưỡng những loại vi khuẩn có lợi trong đường ruột nên làm tăng chức năng hoạt động của ruột. Vì vậy ăn chuối hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ, làm giảm tình trạng táo bón sau sinh bé.

7. Giảm cân sau sinh cho mẹ

Chuối có hàm lượng chất xơ cao, giúp mẹ no lâu, hạn chế ăn vặt. Đồng thời ăn chuối còn giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn, làm giải phóng chất béo và lượng mỡ thừa trong cơ thể mẹ. 

8. Giảm chứng trầm cảm sau sinh

Chuối có hàm lượng vitamin nhóm B cao (B1, B2, B3, B5, B6, B12). Do đó, ăn chuối sẽ giúp mẹ giảm căng thẳng, stress, thư giãn tinh thần hơn. Bên cạnh đó, chuối còn giúp bổ sung kali và chất sản sinh serotonin giúp mẹ dễ ngủ, tăng cường cơ chế kiểm soát cảm xúc, hành vi. Từ đó, mẹ bỉm sữa ăn chuối sẽ hỗ trợ làm giảm các triệu chứng trầm cảm sau sinh.

Các loại chuối tốt cho mẹ sau sinh

3 loại chuối tốt cho mẹ sau sinh

Bà đẻ ăn chuối được không cũng phụ thuộc vào những loại chuối bạn nên ăn sau sinh. Dưới đây là 3 loại chuối có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe. 

1. Chuối sáp 

Chuối sáp nhỏ, mập hơn so với các loại chuối khác. Quả màu vàng ươm giàu kali, chất khoáng nên làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng.

Để ăn chuối sáp, mẹ cần luộc chín kỹ cho nứt vỏ, chuối có ruột vàng óng, ăn vào sẽ giòn sần sật, dẻo quẹo như sáp.

2. Chuối sứ

Chuối sứ (hay chuối tây) vừa thơm, ngon mà lại lợi sữa. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc hấp chín để ăn. Tuy nhiên, vì loại chuối có hàm lượng dinh dưỡng cao nên ăn nhiều sẽ gây đầy bụng. Do đó, mẹ không nên ăn nhiều hơn 2 quả mỗi ngày.

3. Chuối tiêu

Chuối tiêu rất dễ ăn, vừa giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa lại cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé. Mẹ nên ăn từ 1-2 quả/ngày và chọn những quả chín muồi, vỏ có nếp nhăn, màu vàng, có chấm đen. Tránh chọn những quả chuối ngâm thuốc thường có màu vàng ruộm, đầu còn xanh, bị chín ép và hương vị không ngon. 

Lưu ý khi ăn chuối sau sinh

lưu ý khi ăn chuối sau sinh

Để chuối phát huy công dụng nhiều nhất có thể, mẹ cần lưu ý các vấn đề sau:

  • Nên mua và chọn những quả chuối đã chín nhằm đảm bảo độ thơm, ngon, bổ dưỡng.
  • Bảo quản chuối ở nhiệt độ thường, không nên bảo quản trong tủ lạnh hoặc ngăn đá. Tránh lột vỏ trước vì dễ làm mất tác dụng của chuối lại dễ bị bụi bẩn, thâm đen.
  • Mẹ chỉ nên ăn tối đa 2 quả/ngày, vừa đủ để cơ thể hấp thu hết các dưỡng chất trong chuối và không làm mất cân bằng, rối loạn sức khỏe.
  • Đặc biệt mẹ chỉ nên dùng chuối như bữa phụ, không nên ăn lúc đói hoặc thay bữa dễ làm đau dạ dày. Ăn chuối lúc bụng đói sẽ khiến hàm lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây ảnh hưởng đến tim mạch. 

Khi đã biết được bà đẻ ăn chuối được không và những công dụng của chuối đối với cơ thể, bạn hãy sử dụng loại quả này thường xuyên để tăng sức đề kháng và giúp tinh thần vui khỏe nhé. 

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Mẹ sau sinh ăn bắp cải có mất sữa không? Đâu là nguyên nhân gây mất sữa?

Trước khi tìm hiểu ăn bắp cải có mất sữa không; bạn cần tìm hiểu các nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị mất sữa trong phần dưới đây của bài viết nhé.

Mẹ sau sinh ăn bắp cải được không?

Mẹ sau sinh ăn bắp cải có mất sữa không?
Mẹ sau sinh ăn bắp cải có mất sữa không?

Trước khi tìm hiểu mẹ sau sinh ăn bắp cải có mất sữa không, bạn hãy tìm hiểu xem sau sinh ăn bắp cải được không nhé. Bên cạnh hàm lượng dinh dưỡng cao và calo thấp, loại rau này còn có những công dụng tốt đối với phụ nữ sau sinh.

  • Giảm cân sau sinh: Bắp cải là thực phẩm có lượng calo thấp, nhiều chất xơ, giúp  hạn chế chất bột đường chuyển hóa thành chất béo. Do đó, bắp cải có thể giúp mẹ sau sinh giảm cân an toàn, hiệu quả.
  • Ngăn ngừa táo bón và tiểu đường: Hàm lượng chất xơ cao trong bắp cải sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón sau sinh tiểu đường.
  • Ngừa ung thư: Bắp cải chứa chất glucosinolate giúp ngăn ngừa sự phát triển của một số loại ung thư và tăng cường khả năng  miễn dịch của tế bào; nhất là ung thư dạ dày.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh ăn rau cải được không và những lưu ý cần biết

Sau khi biết bà đẻ ăn bắp cải được không thì bạn sẽ hiểu phụ nữ sau khi sinh nếu ăn bắp cải có mất sữa không trong phần dưới đây.

Mẹ đang cho con bú ăn bắp cải có mất sữa không?

[key-takeaways title=””]

Tuy bắp cải mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, nhưng liệu mẹ đang cho con bú ăn bắp cải có mất sữa không?  Hiện nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh phụ nữ sau sinh ăn bắp cải sẽ bị mất sữa cả. Vì vậy, quan niệm của ông bà ta ngày xưa là không hề có cơ sở. 

[/key-takeaways]

Mặc dù đã biết ăn bắp cải có mất sữa không; các mẹ mới sinh và cho con bú cũng không nên chủ quan ăn nhiều loại rau này. Hầu hết các bác sĩ vẫn thường khuyên mẹ tránh ăn quá nhiều bắp cải khi nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài ra, bản thân bắp cải có tính hàn, nếu ăn nhiều mẹ sẽ dễ bị đau bụng, lạnh bụng, ảnh hưởng không tốt cho nguồn sữa mẹ.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý những điều dưới đây khi biết ăn bắp cải có mất sữa không nhé:

  • Bạn nên tìm mua rau ở những nơi đảm bảo chất lượng, sạch sẽ, không dính thuốc trừ sâu hay hóa chất độc hại.
  • Nên nấu bắp cải ở nhiệt độ thấp vì ở nhiệt độ quá cao thì các vitamin và khoáng chất có trong rau sẽ bị phân hủy. Khi ăn rau quá chín thì cơ thể mẹ sẽ không hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong rau. 
  • Khi ăn rau bắp cải, bạn nên kết hợp ăn cả phần lá trắng bên trong và lá xanh bên ngoài vì chứa lượng vitamin dồi dào. Tốt nhất, 1-2 tuần ăn một lần sẽ vừa tốt sức khỏe, vừa không ảnh hưởng cơ thể sau sinh.

Ngoài việc tìm hiểu ăn bắp cải có mất sữa không nhiều chị em còn tìm uống nước đỗ đen sau sinh có bị mất sữa không. Bạn hãy tham khảo thử bài viết này nếu muốn giảm cân sau sinh với đỗ đen.

Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị mất sữa

Để hiểu được vấn đề ăn bắp cải có mất sữa không; thì bạn cần biết các nguyên nhân gây mất sữa dưới đây:

  • Nhiễm khuẩn núm vú: Điều này do vi khuẩn xâm nhập sẽ gây nhiễm trùng ống tuyến dẫn sữa.
  • Stress hoặc trầm cảm sau sinh: Sau sinh mẹ thường rơi vào trạng thái tâm lý bất ổn khiến tinh thần suy giảm trầm trọng và điều này sẽ làm lượng sữa ngày càng ít dần.
  • Dinh dưỡng không đầy đủ: Việc kiêng khem ăn uống quá mức hoặc ăn uống quá khắc khổ sau sinh sẽ làm mẹ thiếu chất và không đủ dinh dưỡng để đảm bảo nguồn sữa mẹ.
  • Nghỉ ngơi không hợp lý: Sau sinh rất cần nghỉ ngơi để tăng tốc độ phục hồi cơ thể. Nếu không cơ thể sẽ chóng rơi vào tình trạng mệt mỏi và suy yếu, khiến tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả.
  • Thiếu kinh nghiệm nuôi con: Số lần bú, cách vắt sữa dư và cách cho con bú cũng cần phải được thực hiện đúng quy chuẩn. Nếu thiếu kinh nghiệm, ít nhiều những điều này sẽ khiến cho sữa mẹ ít dần hoặc thậm chí mất hẳn.
  • Sinh mổ: Mặc dù sinh mổ vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ nhưng việc tiết sữa ban đầu sẽ có phần khó khăn hơn do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
  • Cho bé bú bình sớm: Khi bé được bú bình sẽ quen với núm vú giả và bỏ bê sữa mẹ. Trong khi đó, sữa mẹ muốn tiết nhiều và không bị tắc phải cần bé mút bú liên tục.
  • Uống quá ít nước: Nước có thể giúp kích thích sữa mẹ tạo ra nhiều hơn. Do đó, nếu thiếu nước cũng dẫn đến việc cạn khô nguồn sữa mẹ.

>> Bạn có thể xem thêm: Sữa mẹ bị nóng phải làm sao cho mát và ngon hơn?

Bạn đắp lá bắp cải tiêu sữa có đúng không?

đắp lá bắp cải tiêu sữa

Bên cạnh vấn đề ăn bắp cải có mất sữa không; thì việc đắp lá bắp cải có ảnh hưởng đến tiết sữa không? Dưới đây là 2 cách đắp lá bắp cải làm tăng tiết sữa mà mẹ có thể tham khảo và áp dụng: 

1. Đắp lá bắp cải ướp lạnh

  • Chuẩn bị một vài lá bắp cải. Bạn đem rửa sạch và bỏ phần đùi ở giữa của lá để khi đắp vào ngực sẽ vừa vặn, ôm sát.
  • Để lá bắp cải vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 30 phút.
  • Sau khi đã vệ sinh vùng ngực sạch sẽ, mẹ đem đặt lá phủ kín toàn bộ bầu ngực và chỉ để hở phần đầu vú.
  • Giữ lá trên ngực như vậy khoảng 20 phút, khi lá không còn lạnh nữa thì mẹ đổi lá khác và đắp tiếp.

2. Đắp lá bắp cải hơ nóng

  • Lá bắp cải sau khi tách ra, bạn đem đi rửa rồi loại bỏ phần gốc, thân ở giữa lưng lá và để cho ráo nước.
  • Sau khi lá đã khô, bạn đem lá hơ trên lửa nóng nhưng tránh để quá gần lửa khiến lá bị cháy.
  • Trong lúc đắp thì bạn nên dùng một chiếc khăn mềm mỏng đặt lên trước để tránh da tiếp xúc trực tiếp với lá nóng gây bỏng.
  • Đắp lá trong khoảng 15 phút. Khi lá đã hết nóng thì chuyển sang lá khác để đắp tiếp.

[inline_article id=315204]

Bắp cải có nhiều công dụng tốt cho cơ thể mẹ sau sinh. Tuy vậy, bạn cần sử dụng hợp lý và đúng cách. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được những thắc mắc liên quan đến ăn bắp cải có mất sữa không nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Uống thuốc kháng sinh bao lâu thì cho con bú? Mẹ dùng đúng cách sẽ tránh gây hại con

Giai đoạn cho con bú là thời điểm rất quan trọng với bất kỳ người mẹ nào. Thực phẩm, thuốc uống, lối sinh hoạt của mẹ đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ. Nếu đang thắc mắc uống thuốc kháng sinh bao lâu thì cho con bú, bạn hãy cùng đi tìm lời giải đáp dưới đây nhé.  

Mẹ uống thuốc kháng sinh bao lâu thì cho con bú?

Theo lời khuyên của bác sĩ, trong giai đoạn cho con bú, mẹ chỉ nên sử dụng thuốc kháng sinh trong trường hợp thật sự cần thiết với liều thấp và ngắn ngày. Nếu sử dụng lâu ngày cần có sự tham khảo và cho phép của bác sĩ mới cho con bú.

[inline_article id=264145]

Mẹ uống thuốc kháng sinh bao lâu thì cho con bú cũng phụ thuộc vào việc mẹ sử dụng thuốc có tác dụng ngắn hay tác dụng lâu dài.

1. Trường hợp uống thuốc kháng sinh có tác dụng ngắn

Thuốc kháng sinh tác dụng ngắn có hiệu quả trong vòng 30-40 phút sử dụng. Thời gian thuốc được đào thải hoàn toàn khỏi cơ thể mẹ là khoảng 3 tiếng. Sau 3 tiếng là mẹ có thể cho bé bú bình thường vì lúc này nồng độ thuốc trong sữa đã giảm.

Thuốc kháng sinh ngắn hạn thường được bác sĩ khuyên dùng trong phần lớn các trường hợp mẹ đang cho con bú.

2. Trường hợp uống thuốc kháng sinh có tác dụng dài 

Thuốc kháng sinh có tác dụng dài thường tồn tại trong cơ thể mẹ khoảng 24 giờ. Khi bắt buộc phải sử dụng, mẹ nên uống thuốc vào ban đêm để hạn chế các hoạt chất có trong thuốc làm ảnh hưởng đến bé. Đồng thời, mẹ cũng nên cho con bú trước rồi mới uống những loại thuốc kháng sinh này.  

Mẹ uống kháng sinh có nên cho con bú không?

Mẹ uống kháng sinh có nên cho con bú không?

Thông thường, trong giai đoạn cho bé bú sữa, mẹ không nên sử dụng thuốc kháng sinh. Các thành phần trong thuốc kháng sinh sẽ gây ức chế hoạt động của vi sinh vật và chức năng của màng tế bào, sự tổng hợp protein của cơ thể.

Ngoài ra, thuốc kháng sinh còn gây nên nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sự hồi phục của mẹ và sự phát triển của con, bao gồm: 

  • Bé ngủ nhiều hơn bình thường
  • Bé bị ọc sữa hoặc lười bú do sữa mẹ có mùi lạ
  • Hầu hết thuốc kháng sinh làm giảm nhu động ruột của bé và gây ra chứng tiêu chảy
  • Một số trường hợp làm bé đau bụng, rối loạn tiêu hóa gây đau dạ dày
  • Tình trạng hiếm gặp là dị ứng penicilline.

Uống kháng sinh có mất sữa không?

Uống kháng sinh có mất sữa không?

Không chỉ thắc mắc uống thuốc kháng sinh bao lâu thì cho con bú, nhiều mẹ còn băn khoăn uống kháng sinh có mất sữa không.

Sự thật là các thành phần có trong thuốc kháng sinh sẽ có những tác động nhất định đến cơ thể mẹ. Đặc biệt là làm giảm tiết sữa mẹ do thuốc góp phần gây ức chế các hormone tiết sữa và hoạt động của tuyến sữa. 

Tùy thuộc vào loại thuốc kháng sinh mà mẹ uống. Một số thuốc có thể khiến mẹ bị mất dần sữa hoặc giảm lượng sữa, số khác thì khiến mẹ mất sữa hoàn toàn sau khi uống. 

Để chữa mất sữa khi uống thuốc, mẹ cần: 

  • Uống thật nhiều nước lọc để giảm bớt nồng độ thuốc kháng sinh và tăng cường khả năng đào thải thuốc của cơ thể
  • Trong trường hợp lượng sữa tiết ra quá ít hoặc không tiết sữa, mẹ nên đến gặp bác sĩ để đổi sang loại thuốc khác ít tác dụng phụ hơn.

[inline_article id=265091]

Sử dụng kháng sinh trong lúc cho con bú cần lưu ý gì?

Mẹ sử dụng thuốc kháng sinh trong lúc cho con bú cần lưu ý những điều sau:

  • Với những căn bệnh ngoài da như nấm, chàm, viêm da thì mẹ nên cân nhắc sử dụng thuốc bôi da như thuốc mỡ, thuốc kem trước khi dùng thuốc uống.  
  • Trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp với cơ thể. Hạn chế sử dụng những thuốc chống chỉ định với mẹ đang cho con bú.  
  • Giãn cách thời gian dùng thuốc và thời gian cho bé bú. Mẹ nên uống thuốc kháng sinh ngay sau khi cho bé bú xong. Sau đó, mẹ nên đợi một khoảng thời gian dài rồi mới cho con bú tiếp để giảm nồng độ kháng sinh trong sữa. 

Uống thuốc kháng sinh bao lâu thì cho con bú cần phải được thực hiện đúng cách để tránh gây hại cho con yêu. Bên cạnh đó, mẹ không nên lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh để điều trị bệnh và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho hai mẹ con. 

Đào Phương Anh

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào siêu ngon, gia đình ai ăn cũng thích

cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào
Cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào đơn giản mà ngon

Vậy cách chế biến đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào thế nào để bạn thay đổi khẩu vị nhàm chán thường ngày?

Cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Đậu phụ: Khoảng 250g
  • Thịt heo xay: 150g
  • Tôm: 100g
  • Lòng trắng trứng: 1 quả
  • Gia vị: Dầu ăn, dầu hào, bột canh, tương cà chua, bột chiên, tiêu, hành, gừng, tỏi, ớt chuông đỏ.

Các bước thực hiện

Cách làm đậu hũ nhồi thịt sốt dầu hào cần 3 bước cơ bản dưới đây:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Thịt: Bạn chọn mua thịt tươi sau đó rửa sạch, băm nhỏ thịt rồi đổ ra bát
  • Tôm: Rửa sạch, bóc bỏ vỏ, lột chỉ đen trên lưng tôm, sau đó cũng băm nhỏ rồi để vào 1 bát riêng khác
  • Hành, tỏi, gừng: Rửa sạch, băm nhỏ, để ráo

Bước 2: Cách làm đậu hũ nhồi thịt chiên giòn, ngon khó cưỡng

cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu ngon

  • Cho thịt đã xay ra một bát lớn, đổ tôm đã băm nhỏ, lòng trắng trứng, gừng và tỏi xay nhỏ vào bát thịt.
  • Thêm gia vị, dầu hào vào bát thịt đã xay.
  • Tiếp tục thêm bột chiên.
  • Dùng đũa hoặc thìa trộn đều các nguyên liệu trong bát.
  • Cắt đậu phụ thành hình vuông vừa phải (Chú ý độ dày của miếng đậu, nếu dày quá đậu lúc chiên sẽ khó giòn đều). Sau đó rạch một đường ở giữa, bỏ bớt phần đậu trắng ra. Lấy vừa phải, đừng lấy nhiều quá kẻo vỏ mỏng sẽ vỡ.
  • Sau đó, lấy phần nhân thịt đã trộn nhồi vào đậu sao cho vừa đủ.
  • Đổ dầu vào chảo. Chờ dầu nóng thì bạn cho phần đậu đã nhồi thịt vào chảo. Chú ý để lửa vừa phải, rán cho miếng đậu chín vàng đều 2 mặt. 

[inline_article id=264238]

Bước 3: Cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào 

  • Sau khi đậu vàng đều, đổ phần dầu thừa trong chảo đi, chỉ giữ lại một ít dưới đáy chảo. Thêm hành, tỏi và gừng vào đảo thơm, nêm gia vị, dầu hào, tương cà chua cho vừa ăn rồi đổ thêm một chút nước.
  • Vặn to lửa đến khi món ăn trong chảo đã sôi thì chuyển sang lửa nhỏ. Bạn nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tiếp tục đậy vung om cho đến khi gia vị ngấm vào đậu.
  • Sau khi lượng nước trong chảo cạn bớt, gia vị cũng đã ngấm vào đậu thì gắp đậu ra đĩa đã chuẩn bị.
  • Cho thêm 1 chút bột năng vào phần nước còn lại trong chảo đun đến khi hỗn hợp sệt lại là được.
  • Rắc một chút tiêu, ớt chuông và hành đã cắt nhỏ lên trên miếng đậu, sau đó đổ phần nước trong chảo lên trên bề mặt.

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào siêu ngon rồi đấy!

Bí kíp làm món đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào ngon

bí quyết làm món đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào

Để món đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào ngon hơn, bạn nên lưu ý một số bí quyết dưới đây:

  • Nếu bạn dùng đậu non thì món ăn sẽ mềm hơn nhưng miếng đậu sẽ dễ bị nát khi rán. Còn nếu bạn dùng đậu khô hơn thì miếng đậu sau khi rán sẽ không bị vỡ và đẹp hơn, song khi ăn sẽ không được mềm như dùng đậu non. Vì thế, bạn hãy chọn nguyên liệu tùy theo sở thích cá nhân nhé.
  • Khi trộn thịt với các nguyên liệu cũng như gia vị, cần trộn đều theo một hướng. Như vậy phần thịt sẽ hòa quyện vào nhau hơn và không bị vỡ trong lúc nhồi nhân vô đậu. 
  • Khi khoét phần nhân đậu để nhồi thịt đừng khoét quá sâu nhé, vì điều này sẽ làm miếng đậu sau khi rán không được đẹp.
  • Bạn có thể tận dụng phần đậu lấy ra để làm những món khác như canh đậu, hoặc có thể trộn chung với phần thịt dùng làm nhân.
  • Muốn có một món ăn đẹp mắt thì bạn đừng quên trang trí thêm với ớt chuông và ăn kèm cơm trắng, nóng hổi nhé. 

Đậu phụ tuy là món ăn bình dân nhưng lại mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ ung thư, ngừa bệnh tim mạch… Do đó, bạn đừng chần chừ trổ tài ngay món đậu phụ nhồi thịt sốt dầu hào lạ miệng này nhé!

Nguyễn Kiều Vân

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Tiết lộ cách uống bột sắn dây trị mụn vô cùng đơn giản nhưng đánh bay mụn hiệu quả

uống bột sắn dây trị mụn
Uống bột sắn dây trị mụn có tốt không mà nhiều phụ nữ làm đẹp da bằng cách này?

Bột sắn dây có rất nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Chính những điều này mà uống bột sắn dây có khả năng trị mụn.

Vậy, cụ thể uống bột sắn dây trị mụn như thế nào để đạt hiệu quả cao? MarryBaby bật mí cho bạn ở bài viết dưới đây nhé.

Tác dụng của bột sắn dây đối với làn da

Bên cạnh công dụng tốt cho sức khỏe thì bột sắn dây còn có thể sử dụng làm đẹp, cụ thể uống bột sắn dây thường xuyên sẽ mang lại cho da bạn những lợi ích sau:

1. Chống lão hóa

Bột sắn dây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như tinh bột, chất xơ, isoflavone, protein, glucid, lipid và các axit amin. Trong đó chất flavonoid có tác dụng chống lão hóa.

Hơn nữa, thường xuyên uống sắn dây còn giảm sự hình thành nếp nhăn, tăng nội tiết tố, mang lại làn da khỏe khoắn, hồng hào.

[inline_article id=262989]

2. Trị sạch mụn

Như đã nói ở trên, bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cao, đẩy lùi toàn bộ các độc tố còn tích tụ trong cơ thể, làm giảm mụn, hứa hẹn mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. 

Do vậy, chỉ cần uống bột sắn dây trị mụn thường xuyên mỗi ngày sẽ là giải pháp an toàn và cực kỳ hiệu quả, đánh bay lũ mụn trên làn da của bạn nhanh chóng.

3. Tẩy tế bào da chết, mờ nám và tàn nhang

Bột sắn dây có chứa isoflavone nên giúp ngăn chặn bài tiết sắc tố melanin, làm mờ nám và tàn nhang. 

Cách uống bột sắn dây trị mụn

cách uống bột sắn dây trị mụn

Thực sự, bột sắn dây có nhiều công dụng đối với làn da. Thế nhưng, bạn đã biết cách uống bột sắn dây trị mụn sao cho hiệu quả chưa? Hãy làm theo hướng dẫn dưới đây nhé!

♦ Nguyên liệu

  • 1 thìa súp sắn dây
  • 1 cốc nước sôi
  • 1 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa đường 

♦ Hướng dẫn cách làm bột sắn dây trị mụn

Với những nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn này, bạn có thể làm theo 2 cách đơn giản dưới đây để có một cốc nước sắn dây phát huy hết tác dụng.

Cách 1: Cho 1 thìa bột sắn vào cốc nước đã đun sôi, tiếp đến khuấy đều để cho bột sắn chín kỹ và lưu ý không được để bị vón cục. Bạn cũng có thể cho thêm vào đó một thìa nước cốt chanh để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Cách 2: Nếu chị em cảm thấy chưa quen hoặc khó uống thì bạn nên chế biến đặc hơn, sệt hơn để dễ uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm 2 thìa cà phê đường vào bột sắn dây để hương vị thơm ngon hơn. 

Nhìn chung, 2 cách làm bột sắn dây trị mụn ở trên khá dễ làm và dù cho bạn chọn cách 1 hay cách 2 đi chăng nữa, thì nhớ cho nước vào khuấy đều từ từ, đợi đến khi nào hỗn hợp đặc lại thì dừng tay.

Nên uống bột sắn dây trị mụn trong bao lâu?

nên uống bột sắn dây trị mụn trong bao lâu?

Để uống bột sắn dây trị mụn có kết quả tốt, bạn nhớ cần phải kiên trì thực hiện đầy đủ trong khoảng thời gian dài để làn da sạch mụn, hết thâm và bật tông lên so với trước kia.

Ngoài tác dụng trị mụn ra, bột sắn dây còn dùng giảm cân hiệu quả. Bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 20 phút để giảm cân thành công, đồng thời tối ưu làn da của mình.

Thời gian thích hợp nhất để uống bột sắn dây trị mụn là vào lúc 1 giờ sau khi ăn trưa hoặc ăn tối. Lúc này, bột sắn dây sẽ phát huy hết công dụng làm đẹp da.

Uống bột sắn dây lúc đói có tốt không?

Trao đổi kỹ hơn về vấn đề uống bột sắn dây lúc đói có sao không, các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu về dinh dưỡng quốc gia đã chỉ ra rằng: Thường khi cơ thể con người rơi vào trạng thái đói, đều có thói quen như uống một cốc sữa, nước hoa quả hay một cốc sắn dây. Thế nhưng, việc uống sắn dây khi đói hoàn toàn không hề tốt.

Bởi vì khi đói, uống bột sắn dây bụng bạn sẽ bị lạnh, dễ đau bụng, rối loạn hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến một số cơ quan nội tạng khác. Lý do, trong bột sắn dây có chứa nhiều hoạt chất làm trung hòa lượng axit làm mát, vì thế người bụng dạ yếu uống dễ dẫn đến tiêu chảy.

Hướng dẫn trị mụn bằng mặt nạ sắn dây

cách trị mụn bằng mặt nạ sắn dây

Bên cạnh cách uống bột sắn dây trị mụn ở trên, bạn cũng có thể sơ chế thành miếng mặt nạ để đắp, cũng mang lại hiệu quả không kém ở trên đâu nhé.

♦ Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 quả trứng gà ta
  • 1 thìa súp bột sắn dây
  • 1 chén hoặc thìa được cọ sạch sẽ

♦ Cách làm mặt nạ bột sắn dây

Cách đắp mặt nạ bột sắn dây vô cùng đơn giản, chỉ cần làm theo các bước:

Bước 1: Đập trứng gà, tách lấy lòng đỏ cho vào bát riêng.

Bước 2: Cho trực tiếp bột sắn dây vào trong bát có lòng đỏ trứng, tiếp đó sử dụng thìa để đánh nhuyễn hỗn hợp đến khi đặc sệt thì ngưng lại.

[inline_article id=266105]

♦ Hướng dẫn đắp mặt nạ

Để bột sắn dây phát huy tác dụng như mong muốn trong quá trình trị mụn, bạn cần trải qua những bước cơ bản sau:

Bước 1: Làm sạch mặt bằng nước ấm, nếu có thể xông cùng một chút muối pha thì càng tốt, nhằm làm cho lỗ chân lông nở ra, tẩy tế bào chết và loại bỏ được những cặn bã bám trên da.

Bước 2: Dùng cọ sạch thấm hỗn hợp bột sắn dây trứng và bôi lên mặt thành một lớp mỏng. Với vùng da sạm, nám, bạn có thể bôi lớp dày hơn. 

Bước 3: Bạn tiến hành massage mặt theo hình vòng tròn trong 1 đến 2 phút để các tinh chất chứa trong bột sắn dây thẩm thấu đều sâu vào da.

Bước 4: Sau khi trải qua 3 bước đắp mặt nạ bằng bột sắn dây trên, bạn nằm thư giãn tầm 15 phút. Sau đó, bạn nhớ dùng nước ấm để rửa sạch phần mặt nạ đã đắp còn khô ở da. Tiếp đến rửa sạch mặt bằng nước mát.

Bước 5: Bôi kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng để làn da giữ được độ ẩm cần thiết, từ đó tăng thêm độ mịn màng cho da.

Đối với việc đắp mặt nạ bằng bột sắn dây, bạn không cần phải bận tâm đến vấn đề uống bột sắn dây lúc đói có sao không như cách uống bột sắn dây trị mụn ở trên, mà ngược lại chỉ cần làm theo 5 bước cơ bản trên là thành công rồi. 

3 lưu ý nên biết khi uống bột sắn dây trị mụn

lưu ý khi uống bột sắn dây trị mụn

Đúng là uống bột sắn dây mang lại nhiều hiệu quả nhưng không vì thế mà bạn uống bừa bãi. Trong quá trình uống bột sắn dây trị mụn, bạn cần lưu ý 3 điều căn bản sau:

  • Chỉ nên uống bột sắn dây đúng duy nhất 1 ly/ngày, thời điểm thích hợp uống vào sau bữa ăn trưa hoặc tối khoảng 20 phút để phát huy mọi tác dụng.
  • Với những người thường xuyên bị tiêu chảy, lạnh bụng, đầy bụng… thì không nên uống bột sắn dây, vì dễ ảnh hưởng sức khỏe.
  • Cơ thể mẹ bầu yếu hoặc thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa thì đừng nên sử dụng bột sắn dây nhé.

Bài viết đã chia sẻ cách uống bột sắn dây trị mụn cũng như việc uống bột sắn dây lúc đói có sao không. Hy vọng rằng những thông tin trên bổ ích cho bạn. Chúc bạn trị mụn thành công với bột sắn dây nhé!

 Hương Hoa

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi: Nguyên nhân và cách chữa trị

Bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi là chuyện thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quá chủ quan và xem nhẹ. Cùng Marrybaby tìm hiểu thêm để mẹ biết cách chăm sóc và điều trị cho con phù hợp.

1. Nguyên nhân khiến bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi

Trẻ sơ sinh bị ho và sổ mũi có thể là do những nguyên nhân dưới đây:

1.1 Bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi do tác động của môi trường

Môi trường ẩm thấp, bịt kín, thiếu ánh sáng mặt trời làm cho không gian sống của bé không được đảm bảo. Các dụng cụ, đồ dùng cá nhân của trẻ không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn nấm mốc; và bệnh tật phát triển tấn công đến hệ hô hấp. Đây là nguyên nhân đầu tiên khiến bé 4 tháng bị ho sổ mũi.

[inline_article id=267699]

1.2 Nguyên nhân do lây bệnh từ người lớn xung quanh trẻ

Hệ miễn dịch của trẻ 4 tháng tuổi còn yếu nên con sẽ dễ bị nhiễm bệnh từ người lớn xung quanh. Một số bệnh của mọi người xung quanh kéo theo khiến bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi bao gồm:

  • Cảm lạnh: Trẻ bị cảm lạnh sẽ dễ ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, có thể bị sốt nhẹ hoặc không.
  • Cảm cúm: Hệ miễn dịch và các cơ quan chưa hoàn thiện; đồng thời, trẻ vẫn chưa chích ngừa đầy đủ (bé phải từ 6 tháng trở lên mới được chích); do đó, trẻ 4 tháng tuổi dễ bị lây cúm từ thành viên trong gia đình đã mắc bệnh. Triệu chứng cảm cúm có thể khiến trẻ bị khó thở, mệt mỏi, rét run, bỏ bú, hay quấy khóc và dễ nôn trớ khi ăn.

Bên cạnh đó, khói thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị ho và sổ mũi kéo dài. Không những thế, khói thuốc lá còn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp của con, gây viêm phế quản; hoặc thậm chí là viêm phổi, khiến trẻ ho có đờm.

1.3 Do ảnh hưởng từ các bệnh khác

nguyên nhân khiến bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi

Ngoài cảm lạnh và cảm cúm, một số bệnh dưới đây co thể khiến bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi:

  • Viêm mũi họng cấp: Nguyên nhân hay gặp là do phế cầu, liên cầu, virus…
  • Hen suyễn: Trẻ bị hen suyễn khiến dịch từ mũi chảy ngược vào cổ họng sinh ra hiện tượng ho kéo dài ở trẻ.
  • Viêm tiểu phế quản, viêm phế quản phổi: Trẻ ho, sổ mũi kèm theo các biểu hiện sốt cao, thở nhanh, tím tái, rối loạn nhịp thở, li bì, bỏ bú…
  • Dị tật bẩm sinh: Hẹp lỗ mũi, phì đại lưỡi bẩm sinh, thiểu sản xương hàm dưới, mềm sụn thanh quản… dễ làm đường thở tăng tiết, ùn đọng nhiều dịch. Từ đó, trẻ dễ bị nghẹt mũi, sổ mũi, thậm chí suy hô hấp ngay từ thời kì sơ sinh.

>> Mẹ xem thêm Trẻ sơ sinh hay lè lưỡi có bình thường không?

2. Cách điều trị bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi

Mẹ có thể thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây để biết cách điều trị và chăm sóc bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi:

2.1 Vệ sinh mũi họng sạch sẽ

Khi trẻ bị ho, sổ mũi, mẹ hãy nhỏ mũi thường xuyên cho con bằng nước muối sinh lý. Để làm loãng dịch nhầy và làm đường thở của con được thông thoáng trở lại.

2.2 Tắm nước gừng

Gừng có tính ấm nên có thể giúp làm ấm cơ thể của con từ bên ngoài. Mẹ tuyệt đối không nên cho bé 4 tháng uống nước gừng; mà chỉ có thể pha nước tắm cho con thôi nhé.

Cách pha nước gừng để tắm cho bé:

  • Mẹ cắt gừng thành những lát mỏng rồi cho vào nồi nấu đến khi sôi.
  • Mẹ nên chọn những nơi kín gió, tránh cửa sổ, cửa ra vào khi tắm cho con.
  • Khi bé tắm xong thì cần nhanh chóng lau khô và mặc quần áo để trẻ tránh bị nhiễm lạnh.

>> Mẹ xem thêm Trẻ bị ho sổ mũi nên tắm lá gì? Các loại lá an toàn

2.3 Tăng cường cho bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi bú mẹ

bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi cần tăng cường sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng như một nguồn sống đối với con, mà sữa còn làm dịu họng khi con bị ho. Vì thế mẹ nên tăng cường cho con bú mẹ nhiều hơn những ngày thường khi con đang bị hoa nhé.

>> Mẹ xem thêm: Những thực phẩm mẹ nên ăn để gọi sữa về tự nhiên

[inline_article id=189657]

2.4 Mẹ uống nước đường phèn để tăng chất lượng sữa

Vì trẻ còn bé nên không thể uống trực tiếp đường phèn. Với những phương pháp tự nhiên này, mẹ hãy uống rồi cho con bú. Vì sữa mẹ sẽ được tổng hợp từ những dưỡng chất mẹ tiêu thụ hàng ngày.

Công thức chữa ho cho trẻ từ đường phèn thường được các mẹ tin dùng là đường phèn chưng bông đu đủ đực, hoa hồng trắng, quất xanh, lá hẹ, lá húng chanh…

Mẹ có thể nấu nước đường phèn kết hợp với các loại thảo mộc kể trên rồi đem uống 1 thìa nhỏ cà phê chia thành 2 lần sáng và chiều, rồi cho bé bú. Sau 2 ngày mẹ sẽ thấy sự tiến triển rõ rệt.

>> Mẹ xem thêm Có nên quấn trẻ sơ sinh khi ngủ không? Mẹ nên lưu ý điều gì?

2.5 Cách trị bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi bằng quả tắc (quất)

Chữa bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi bằng quả tắc

Tương tự như trên, mẹ hãy uống thêm nước tắc hấp cách thủy rồi cho bé bú.

  • Bước 1: Chuẩn bị 2-3 quả tắc đem rửa sạch, cắt đôi ngang quả (đừng bóp nước), để nguyên hạt.
  • Bước 2: Bỏ vào chén trộn chung với mật ong hoặc đường phèn, đem đi hấp cách thủy khoảng 30 phút.
  • Bước 3: Chắt lấy nước rồi uống 3-4 lần trong ngày.
  • Bước 4: Thực hiện liên tục trong 2 ngày thì triệu chứng ho và sổ mũi của bé sẽ thuyên giảm.

Mẹ không nên dùng nhiều tắc nếu bé bú mẹ bị tiêu chảy, nôn ói bởi sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày của bé.

2.6 Cách trị trẻ ho có đờm sổ mũi bằng húng chanh

Tương tự, mẹ cũng có thể uống nước húng chanh và sau đó cho con bú sữa mẹ.

  • Bước 1: Mẹ chuẩn bị 15 lá húng chanh, đem rửa sạch rồi bỏ vào cối giã nát.
  • Bước 2: Đem trộn với khoảng 10ml nước sôi.
  • Bước 3: Ngâm cho đến khi nguội thì lọc lấy nước, chia làm 2 lần rồi uống hết trong ngày.

Mẹ thực hiện khoảng 2 ngày thì tình trạng ho và đờm của con sẽ thuyên giảm.

[inline_article id=268381]

3. Những điều mẹ cần lưu ý khi bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi

[key-takeaways title=”Điều mẹ cần lưu ý khi chăm sóc bé 4 tháng bị ho và sổ mũi:”]

  • Cho con ăn uống và nghỉ ngơi nhiều hơn để con nhanh chóng khỏi bệnh.
  • Mẹ tăng cường bổ sung Vitamin A, C và chất xơ để con lấy lại sức đề kháng.
  • Mẹ không nên tự ý cho con uống thuốc tây trước khi được sự cho phép của bác sĩ.
  • Vệ sinh các vật dụng đồ chơi, nơi con ngủ; và giữ cho trong nhà được sạch sẽ thoáng mát.
  • Mẹ theo dõi những dấu hiệu bất thường kèm theo khi bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi. Nếu có, mẹ hãy đưa con đi khám ngay.

[/key-takeaways]

Trên đây là tất cả những gì cha mẹ cần biết về nguyên nhân, cách chăm sóc cho bé 4 tháng tuổi bị ho và sổ mũi. Cuối cùng, cha mẹ hãy tiếp tục theo dõi và chăm sóc con, để con nhanh chóng khỏi bệnh nhé.