Tác giả Huỳnh Quế Trân đang phụ trách sản xuất các bài viết cho chuyên mục Mẹ và Bé cũng như Đời sống sức khỏe gia đình. Với sứ mệnh gián tiếp chăm sóc các thiên thần nhỏ và mẹ bầu, chị không ngừng cung cấp những chủ đề hữu ích và thiết thực dành cho các độc giả của MarryBaby.
Vậy trẻ bị sởi phải làm sao? Hãy tìm hiểu bệnh sởi là gì, cùng với dấu hiệu và biến chứng của căn bệnh truyền nhiễm này nhé!
1. Hiểu về bệnh sởi ở trẻ
Sởi (Measles) là bệnh nhiễm virus cấp tính, do virus Paramyxovirus gây nên. Bệnh lây truyền qua đường hô hấp, khi tiếp xúc với người bệnh qua đường hô hấp, hoặc tiếp xúc với đồ dùng, vật dụng của người bệnh có chứa virus sởi.
Bệnh sởi ở trẻ em có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Do đó, việc phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh sởi ở trẻ em là rất quan trọng.
Bệnh sởi ở trẻ em có thể diễn biến nhanh và nặng do một số nguyên nhân sau:
Virus sởi có khả năng lây lan nhanh
Trẻ em có hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ
Trẻ em thường có sức đề kháng kém hơn người lớn
2. Dấu hiệu trẻ bị sởi
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của sởi chính là các vết ban đỏ trên bề mặt da bé kèm theo những cơn sốt. Ngoài ra, một số triệu chứng ban đầu của bệnh sởi còn gồm có:
Vẫn chưa có phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh sởi. Các phương pháp điều trị và chăm sóc trẻ bị bệnh sởi chỉ nhằm giúp giảm các triệu chứng, ngăn ngừa các biến chứng để bé thoải mái hơn.
4.1 Tiêm thuốc nếu bé mới nhiễm virus sởi
Tiêm phòng sau khi bé bị phơi nhiễm
Tiêm phòng sau khi bé bị phơi nhiễm: Trẻ sẽ được tiêm vacxin ngừa sởi trong vòng 72 tiếng sau khi tiếp xúc với virus. Nếu trẻ vẫn mắc bệnh thì triệu chứng có thể được giảm nhẹ và mau khỏi bệnh hơn.
Tiêm Globulin huyết thanh miễn dịch: Trẻ bị nhiễm virus sởi trong vòng 6 ngày phải làm sao? Trẻ có hệ thống miễn dịch suy yếu tiếp xúc với virus trong vòng 6 ngày đổ lại có thể được tiêm các protein (kháng thể) được gọi là globulin huyết thanh miễn dịch. Những kháng thể này có thể ngăn ngừa bệnh sởi hoặc làm cho các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn.
4.2 Trẻ bị sởi phải làm sao? Sử dụng thuốc
Căn cứ vào dấu hiệu trẻ bị sởi, bác sẽ quyết định phải làm sao, cho bé sử dụng thuốc gì để giảm nhẹ triệu chứng.
Thuốc giảm sốt: Nếu trẻ bị sốt bác sĩ có thể kê đơn thuốc acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB, Children Motrin) hoặc naproxen sodium (Aleve) để giúp bé hạ sốt do bệnh sởi.
Thuốc kháng sinh: Nếu trẻ bị sởi kèm theo một số bệnh nhiễm trùng như viêm phổi hoặc nhiễm trùng tai,… Bác sĩ có thể cho bé uống thuốc kháng sinh để ngăn ngừa vi khuẩn.
Cho trẻ uống vitamin A: Tất cả trẻ được chẩn đoán mắc bệnh sởi nên được bổ sung hai liều vitamin A, cách nhau 24 giờ. Trẻ trên 1 tuổi sẽ được cho uống liều lượng 200.000(IU), trẻ nhỏ hơn sẽ uống ít hơn.
4.3 Chú trọng chế độ dinh dưỡng
Cho bé bị sởi ăn nhiều thực phẩm giàu protid và caroten, vitamin C, A
Bên cạnh vấn đề trẻ bị sởi phải làm sao, trẻ bị sởi nên ăn gì là một vấn đề được nhiều cha mẹ quan tâm. Cha mẹ nên lưu ý về chế độ dinh dưỡng của bé như sau:
Khi mắc bệnh sởi, trẻ nhỏ thường hay biếng ăn, lười bú. Vì vậy, cha mẹ nên cho bé dưới 6 tháng bú sữa nhiều. Với bé lớn hơn có thể chế biến những món ăn dạng lỏng như cháo, súp để trẻ dễ ăn và cũng dễ hấp thu dinh dưỡng hơn.
Cho trẻ ăn những thực phẩm giàu protid và caroten, vitamin C, A như cà rốt, ớt chuông, rau bina, bí đỏ, xoài chín,…
Tránh các thực phẩm béo, dầu mỡ, dễ gây dị ứng như thịt gia cầm, trứng, hải sản, thịt dê… và thực phẩm cay nóng
Trẻ bị sởi nguyên nhân là do virus. Vì vậy mẹ nên thường xuyên vệ sinh, tắm rửa, đánh răng cho bé để ngăn ngừa sự xâm nhập của virus. Mẹ cũng nên vệ sinh chăn ga giường. Dùng máy tạo độ ẩm để hạn chế vi khuẩn ở môi trường xung quanh bé.
4.5 Trẻ bị sởi có nên tắm lá, kiêng gió không?
Trẻ bị sởi không cần phải kiêng tắm. Việc tắm cho bé bị sởi, đặc biệt là tắm một số loại lá có tác dụng kháng khuẩn tốt như trà xanh, khổ qua,… còn giúp trẻ mau khỏi bệnh, giảm nhẹ tình trạng ngứa ngáy.
Dù không kiêng nước nhưng trẻ bị sởi cần kiêng gió tự nhiên. Nếu sợ trẻ nóng, mẹ có thể dùng quạt, hoặc máy lạnh cho bé đều được.
[inline_article id=182199]
5. Khi nào cần đưa trẻ bị sởi đến bệnh viện?
Trẻ bị sởi phải làm sao? Đưa bé đi khám ngay khi có dấu hiệu sau
Theo dõi thân nhiệt của trẻ thường xuyên. Khi sốt cao thì cho trẻ uống thuốc hạ sốt. Nếu không có dấu hiệu giảm sốt thì đưa trẻ đi khám ngay.
Nếu những vết sởi đã hết nhưng trẻ vẫn còn sốt thì cần đưa bé đến bệnh viện ngay vì nguy cơ nhiễm trùng rất cao.
Không nên để mắt bé tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng vì lúc này mắt trẻ rất nhạy cảm, có thể ra nhiều gỉ mắt.
Nếu bé có dấu hiệu mất nước do tiêu chảy, ho nhiều, sốt cao kéo dài, khó thở thì nên cho con đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
6. Cách phòng tránh lây lan bệnh sởi cho bé và các người thân trong gia đình
Nếu trong nhà có trẻ bị sởi thì phải làm sao để giảm tỷ lệ lây lan?
Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước khi tiếp xúc với trẻ. Nhắc nhở mọi người trong gia đình và những người xung quanh bé nên làm theo.
Hạn chế cho bé tiếp xúc với quá nhiều người và các bé khác có dấu hiệu bệnh sởi.
Khử trùng đồ vật và các bề mặt trong nhà thường xuyên.
Hạn chế số người tiếp xúc với trẻ. Cha mẹ không nên cho bất kỳ người nào mà bạn chưa chắc chắn họ đã tiêm phòng sởi tiếp xúc với bé.
Hạn chế cho bé đến nơi đông người.
Qua bài viết trên, mẹ đã biết trẻ bị sởi phải làm sao, nên cho trẻ bị sởi ăn gì chưa nào? Nếu chưa hãy để MarryBaby hệ thống lại giúp mẹ nhé:
[key-takeaways title=””]
Nếu trẻ chỉ mới phơi nhiễm ít hơn 6 ngày thì có thể tiêm kháng thể để phòng ngừa.
Tùy triệu chứng của trẻ bị sởi mà quyết định phải làm sao: Uống thuốc ha sốt, kháng sinh, uống vitamin A.
Chế độ dinh dưỡng giàu protid và caroten, vitamin C, A, uống nhiều nước.
Vệ sinh cơ thể và môi trường sống xung quanh sạch sẽ.
Dứa là một nguồn giàu vitamin C, vitamin B và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này không chỉ cải thiện sức khỏe đường ruột; mà còn giúp duy trì mùi tự nhiên của âm đạo; bằng cách bảo vệ vùng kín khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng.
Con gái ăn dứa có tác dụng gì? Dứa là “dược liệu nâng cao ham muốn tình dục”. Chúng chứa hàm lượng Vitamin C và thiamine cao; giúp thúc đẩy hormone hạnh phúc và tăng cường năng lượng. Cả hai tác động này đều có ích trong chốn phòng the.
2. Kiểm soát bệnh viêm khớp
Một trong những lợi ích nổi bật của quả thơm là khả năng giảm viêm các khớp và cơ; đặc biệt là hỗ trợ giảm chứng viêm khớp.
Dứa có chứa một loại enzyme proteolytic tương đối hiếm có tên là bromelain. Enzyme này phá vỡ các protein phức tạp và có tác dụng chống viêm nghiêm trọng, nhờ đó có tác dụng trong việc giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm khớp.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Ăn dứa có thể giúp tăng cường miễn dịch và kháng viêm: Dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các enzyme như bromelain có thể tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn chặn chứng viêm.
Vitamin C dồi dào có trong dứa có liên quan đến việc làm giảm bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của bạch cầu và hoạt động như một chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chống lại các tác động xấu của các gốc tự do.
Ăn dứa có tác dụng gì? Tác dụng của quả dứa với phụ nữ là tăng cường hệ miễn dịch của bạn
4. Dứa tốt cho mô và tế bào
Ngoài các tác dụng nêu trên của quả dứa, hàm lượng vitamin C cao trong quả thơm có thể thúc đẩy chữa lành vết thươngvà tổn thương cơ thể.
Hơn nữa, vitamin C có trong dứa cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc tạo ra collagen cho cơ thể. Collagen là thành phần protein thiết yếu tạo nên thành mạch máu, da, các cơ quan và xương.
Ngoài việc chứa nhiều vitamin C có khả năng chống oxy hóa và phòng ngừa ung thư, thơm còn giàu các chất chống oxy hóa khác, bao gồm: vitamin A, beta-carotene, bromelain, các hợp chất flavonoid khác nhau và hàm lượng mangan cao.
Đây là một chất kết hợp quan trọng với superoxide dismutase, một loại chất ăn mòn tự do cực mạnh, có khả năng phòng ngừa một số loại ung thư khác nhau. Do đó, thơm có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư miệng, ung thư cổ họng và ung thư vú.
Con gái ăn dứa có tác dụng gì? Dứa rất đặc biệt vì chúng chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Nhờ chất xơ mà bạn hạn chế bị táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, xơ vữa động mạch, đông máu và bệnh về huyết áp.
Ăn dứa có tác dụng gì đối với hệ tiêu hóa? Tác dụng của quả dứa với phụ nữ tốt cho răng miệng
7. Điều trị ho và cảm lạnh
Uống nước dứa có tác dụng gì cho phụ nữ? Trong dứa có vitamin C có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, enzyme đặc biệt có trong thơm, bromelain, cũng có khả năng giảm đờm và chất nhầy trong đường hô hấp và các xoang.
Mặc dù không được biết đến nhiều như một nguồn trái cây giàu canxi, nhưng dứa chứa lượng lớn mangan. Mangan là một khoáng chất vô cùng quan trọng trong việc tăng cường sự chắc khỏe, tăng trưởng và phục hồi của xương.
9. Phụ nữ ăn dứa giúp răng chắc khỏe
Chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa nên dứa cũng có khả năng giúp răng lợi khỏe mạnh. Dứa thường được xem như là một phương thuốc tự nhiên để điều trị răng bị lung lay và giúp nướu răng chắc khỏe hơn.
Dứa có thể tăng cường sức khỏe mắt và ngăn ngừa các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Chất beta-carotene trong quả dứa có thể giúp trì hoãn thoái hóa bạch cầu, căn bệnh ảnh hưởng đến thị lực của rất nhiều người lớn tuổi.
11. Tốt cho não bộ
Tác dụng của nước ép dứa với phụ nữ có chứa nhiều vitamin B giúp não bộ của bạn hoạt động tốt hơn và tăng cường khả năng đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả.
12. Ăn quả dứa có tác dụng tốt cho tuần hoàn máu
Thơm cũng cung cấp cho cơ thể nhiều đồng, một yếu tố cần thiết cho việc hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Số lượng tế bào hồng cầu cao làm tăng oxy cho các hệ cơ quan khác nhau và giúp chúng hoạt động hiệu quả nhất, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.
Uống nước dứa có tác dụng gì cho phụ nữ? Dứa có chứa các enzyme tiêu hóa có thể làm giảm cảm giác buồn nôn; đặc biệt là tác dụng của quả dứa với phụ nữ là giúp thai phụ giảm ốm nghén.
Lợi ích của quả dứa là gì? Phụ nữ ăn dứa có tác dụng gì? Giúp ngăn ngừa chứng buồn nôn
14. Giảm căng thẳng
Dứa có serotonin, một chất chống căng thẳng tự nhiên giúp giữ cho các hormone và thần kinh của bạn được thư giãn.
15. Giúp móng chắc khỏe
Quả dứa chứa nhiều vitamin A và B sẽ giúp cải thiện tình trạng móng tay yếu. Nếu cơ thể của bạn thiếu vitamin A và B, móng tay của bạn sẽ dễ bị gãy và nứt. Để giữ cho móng tay của bạn chắc và khỏe, hãy sử dụng dứa.
Nguyên nhân là nhờ trong dứa có bromelain, một chất làm giảm viêm, sưng, bầm tím và đau thường xảy ra sau khi phẫu thuật. Bromelain cũng có thể làm giảm các dấu hiệu viêm nhiễm.
[inline_article id=295679]
17. Làm đẹp da và chống lão hóa
Tác dụng của nước ép dứa với phụ nữ là giúp chị em phụ nữ đẹp da và chống lão hóa da. Bromelain, một loại enzyme chống viêm của dứa, có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, viêm da, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
Nước ép dứa có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ điều trị tổn thương do ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá, và làm da không đều màu hoặc làm săn chắc cũng như chống lão hóa da.
18. Giúp tóc bóng mượt, giảm rụng tóc
Dứa có chứa vitamin C, góp phần làm cho tóc bóng và sạch hơn. Dứa có vitamin B1 và B6 giúp mọc tóc và giảm rụng tóc. Phụ nữ ăn dứa hàng ngày có thể giúp tăng cường nang tóc và tăng tốc độ phát triển của tóc.
Enzyme đặc biệt của dứa – bromelain giúp làm bong niêm mạc tử cung. Điều này giúp tăng cường lưu lượng kinh nguyệt và giúp những phụ nữ đối mặt với kinh nguyệt không đều.
Ăn dứa thường xuyên có thể giúp bạn có kinh bình thường hoặc đôi khi ra nhiều.
20. Cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng trong thời kỳ mang thai
Mỗi ngày ăn 1 quả dứa có tác dụng gì? Vì các gốc tự do trong tế bào có thể gây hại cho hệ thống sinh sản; nên việc bổ sung dứa có chất chống oxy hóa thường xuyên được khuyến khích cho các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai.
Vitamin C, beta-carotene, đồng và các vitamin và khoáng chất khác có trong dứa có thể ảnh hưởng tích cực đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ.
21. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Mỗi ngày ăn 1 quả dứa có tác dụng gì? Quả dứa là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, có xu hướng khiến bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra enzyme bromelain giúp chuyển hóa protein giúp giảm mỡ bụng nên ăn dứa nhiều sẽ dễ giảm cân hơn.
Bromelain có tác dụng kích hoạt sản xuất testosterone có thể nâng cao ham muốn tình dục của đàn ông. Hàm lượng cao vitamin C và vitamin B1 trong dứa cũng cung cấp một lượng năng lượng dồi dào cho cơ thể, do đó làm tăng sức bền khi quan hệ.
Ăn quả dứa có tác dụng gì cho phụ nữ trong chuyện tình dục? Trên thực tế, quả dứa có chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào gồm: canxi, magie, mangan, folate, chất xơ, bromelain, vitamin C, B, … Những khoáng chất này được cho là giúp cân bằng pH vùng kín đồng thời rất tốt cho hệ nội tiết tố của các chị em phụ nữ. Nó làm cô bé nhiều nước và ngọt hơn.
[key-takeaways title=”Phụ nữ ăn dứa nhiều có tốt không?”]
Không chỉ có dứa dù là với bất kỳ thực phẩm nào, nếu bạn ăn quá nhiều cũng sẽ dẫn đến tác dụng phụ. Với dứa, nếu bạn ăn quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề như:
Dị ứng: Enzyme bromelain có trong dứa có thể gây ngứa, viêm lưỡi, viêm da mặt.
Răng nhạy cảm: Tính axit trong dứa sẽ làm men răng bị bào mòn dẫn đến nhạy cảm.
Tiêu chảy: Chất xơ trong dứa hỗ trợ tiêu hóa nhưng nếu ăn dứa quá nhiều có thể gây tiêu chảy và nôn mửa.
Tăng lượng đường trong máu: Đường fructose có trong dứa có thể làm tăng lượng glucose trong máu; đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tiểu đường.
[/key-takeaways]
Cách sử dụng quả dứa trong thực đơn hàng ngày
Bên cạnh việc tìm hiểu ăn dứa có tác dụng gì cho phụ nữ; chúng ta cũng cần tham khảo thêm một số cách sử dụng quả dứa trong thực đơn hàng ngày như:
Nướng dứa: Bạn có thể nướng dứa cùng với nguyên liệu làm bánh quy hoặc muffin.
Ăn trực tiếp: Bạn chỉ cần gọt vỏ, bỏ mắt thơm và xắt từng miếng nhỏ để ăn trực tiếp.
Trộn salad: Bạn có thể chế biến món salad kèm với một số loại trái cây hoặc rau củ để ăn.
Ép nước uống: Bạn có thể dứa hoặc kết hợp thêm một số loại trái cây khác để tạo nên một thức uống bổ dưỡng.
Xay sinh tố uống: Thay vì bạn ép nước, bạn có thể biến tấu xay dứa với một ít sữa đặc và đường để có món sinh tố dứa thơm ngon.
Sên mứt dứa: Sau khi làm sạch vỏ và mắt, bạn cắt dứa thành từng miếng vừa ăn rồi ướp với đường trong một keo thuỷ tinh. Sau đó, bạn để hỗn hợp dứa và đường vào nồi sên trên lửa nhỏ liu diu cho đến khi mứt khô lại. Và bạn đã có thể thưởng thức món mứt dứa thơm ngon cùng với một tách trà rồi.
Một số lưu ý quan trọng khi ăn dứa bạn cần biết
Sau khi có câu trả lời ăn dứa có tác dụng gì cho phụ nữ; và sức khỏe nói chung; bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều:
Không ăn dứa xanh: Lúc quả dứa còn xanh chứa nhiều chất độc nguy hại đến sức khỏe.
Không ăn dứa khi đói: Khi đói vì các chất hữu cơ, axit và bromelin trong dứa tác động đến dạ dày sẽ làm cơ thể khó chịu, nôn nao.
Không ăn dứa vào buổi sáng: Tương tự như khi đói, ăn dứa vào thời điểm này sẽ khiến ruột và dạ dày bị ảnh hưởng không tốt, gây cồn cào, khó chịu.
Không chỉ biết ăn dứa có tác dụng gì; bạn cần lưu ý một số điều
[key-takeaways title=”Ăn dứa nhiều có tốt không?”]
Dứa có chứa chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhưng nếu dư thừa quả dứa sẽ dẫn đến các vấn đề như nôn mửa và tiêu chảy. Hãy uống nhiều nước nếu bạn bị các vấn đề như vậy đồng thời đến gặp bác sĩ nếu tình trạng của bạn không cải thiện trong vài giờ hoặc nếu nó trở nên tồi tệ hơn.
[/key-takeaways]
Sau khi biết dứa có tác dụng gì; bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay cho mình một đĩa dứa ngon ngọt chấm muối; hoặc một ly sinh tố dứa nào. Nhưng bạn cũng đừng quên là dù tốt đến mấy; hãy ăn dứa điều độ thôi nhé!
Vậy có phương pháp dân gian nào giúp cho bé mau hết sởi không, ví dụ như là tắm lá gì cho trẻ bị sởi? Để biết câu trả lời thì cha mẹ hãy đọc bài này ngay nhé!
Trước khi biết trẻ bị sởi tắm lá gì, bé bị sởi tắm được không cũng là vấn đề được nhiều mẹ thắc mắc.
1. Trẻ bị sởi tắm được không?
Dấu hiệu của bệnh sởi ở trẻ em (Measles) bao gồm ho nhiều, chảy nước mũi, sốt cao, nổi ban và đỏ mắt. Bệnh sởi có thể kéo dài từ 7-14 ngày tùy sức khỏe của từng bé. Trong thời gian dài mắc bệnh, nhiều cha mẹ cho rằng nếu bé tắm thì sẽ bị lạm nước dẫn đến viêm phổi và bệnh sẽ trở nặng hơn nên vấn đề trẻ bị sởi tắm được không hoặc trẻ bị sởi tắm lá gì cho mau khỏi cũng được quan tâm.
Câu trả lời là nên cho trẻ bị sởi tắm. Vì việc giữ gìn vệ sinh, tắm rửa hàng ngày cho trẻ trong giai đoạn mắc bệnh sởi là rất quan trọng vì nếu không đảm bảo vệ sinh da, trẻ rất dễ bị bội nhiễm. Việc cho bé tắm bằng các loại lá có thể giúp sát khuẩn da, làm giảm ngứa, ban đỏ cho bé bị sởi.
Mẹ chỉ không cho bé tắm và chuyển qua lau mình sơ bằng khăn nếu trẻ có dấu hiệu bị cảm lạnh, sốt cao nhé!
2. Trẻ bị sởi tắm lá gì?
2.1 Lá trà xanh
Trẻ bị sởi tắm lá gì? Đó chính là trà xanh.Trong lá trà xanh có chứa penol, catechin có tác dụng cực tối đối với làn da của trẻ nhỏ. Các chất này có nhiều cơ chế kháng khuẩn, tiêu viêm, diệt khuẩn gây hại trên da.
Chính vì thế, tắm lá trà xanh cho bé có thể trị bệnh sởi cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh sởi, trà xanh còn có thể trị được các bệnh như mẩn ngứa, rôm sảy, viêm da cơ địa…
2.2 Trẻ bị sởi tắm lá gì? Lá và vỏ bưởi
Trong lá và vỏ bưởi có chứa nhiều chất kháng khuẩn và làm mịn da như pectin, amylaza, vitamin A, C tự nhiên,… Ngoài ra, tinh dầu trong vỏ và lá bưởi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và phytochemical giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, kháng viêm, diệt khuẩn và nấm gây bệnh trên da.
Bên cạnh trị bệnh sởi ở trẻ em, tắm nước lá và vỏ bưởi còn hữu ích trong việc chữa các bệnh như cảm, sổ mũi, ho có đờm,…
2.3 Lá và trái mướp đắng
Trẻ bị sởi tắm lá gì thì nhanh khỏi, bảo đảm nhiều mẹ sẽ nghĩ đến lá khổ qua đầu tiên. Với 32% alkaloid, 22% flavonoid, 1,37 mg / 100gr tannin, 1,6% terpenoit, và 5,2% saponin mà lá mướp đắng (khổ qua) được mệnh danh là thảo dược kháng khuẩn, làm sạch da, trị sởi, mẩn ngứa, rôm sảy cực kỳ hiệu quả.
Trẻ bị sởi tắm lá gì? Đó chính là lá và vỏ chanh. Trong lá và vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu có tính sát khuẩn, làm giảm dầu nhờn có trên da. Bởi vậy, các mẹ thường dùng để nấu nước tắm khi trẻ mắc các bệnh ngoài da để giúp bé nhanh hết mẩn ngứa và làm giảm tình trạng nhiễm khuẩn da.
2.5 Trẻ bị sởi tắm lá gì? Lá sầu đâu
Cách giảm ngứa khi bị sởi là gì? Với đặc tính kháng virus và sát trùng giúp đánh bại bệnh sởi, lá cây sầu đâu có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp bé giảm ngứa do phát ban.
Mẹ có thể vào nước tắm nóng với lá sầu đâu. Tắm cho trẻ bằng cùng một loại nước trong ít nhất 20 phút để có kết quả tốt nhất.
2.6 Lá me rừng (Amla)
Trẻ bị sởi tắm lá gì?
Lá me rừng có đặc tính chống vi-rút và chống viêm giúp loại bỏ các triệu chứng như cảm giác nóng rát và ngứa ở bệnh sởi. Mẹ có thể nghiền lá me rừng trộn với nước cho trẻ uống hoặc pha nước tắm để trị bệnh sởi.
Chọn lá và vỏ tươi rồi sau đó ngâm với nước muối để loại bỏ hết bụi bẩn.
Đun nước và cho lá vào nấu từ 10-15 phút.
Lọc hết bã lá và vỏ rồi đợi nước nguội ở 30-40 độ C rồi bắt đầu tắm cho bé theo hướng dẫn trên MarryBaby.
[inline_article id=147514]
4. Lưu ý gì khi trẻ mắc bệnh sởi?
Mặc dù đã biết trẻ bị sởi tắm lá gì để mau khỏi nhưng mẹ nên lưu ý một số điều sau để vừa trị dứt điểm bệnh mà không lây lan cho người xung quanh:
Nên cho bé uống nhiều nước vì bé dễ bị mất nước khi mắc bệnh sởi.
Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng, giàu khoáng chất và rau quả nhiều nước cho bé.
Hạn chế cho bé ra gió trời và các hoạt động tiếp xúc.
Cho bé mặc quần áo rộng rãi, thoải mái không gây nóng nực khiến bệnh sởi dễ trở nặng hơn.
Cho bé súc miệng bằng nước muối sinh lý nếu trẻ có biểu hiện đỏ mắt, sổ mũi, đau họng.
Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để tránh virus lây lan.
Hy vọng qua bài viết này mẹ đã biết trẻ bị sởi tắm lá gì, cách để giảm ngứa khi bé bị sởi. Nếu đã cho trẻ bị sởi tắm lá hoặc chăm sóc bất cứ phương pháp gì sởi ở trẻ cũng không thuyên giảm thì cha mẹ nên cho bé đến bệnh viện để kiểm tra.
Dẫu vậy, không ít mẹ mẹ lắng về vấn đề có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không. Bởi thực phẩm dù có tốt đến mấy nếu ăn quá nhiều cũng có thể đem lại tác dụng phụ.
Hôm nay, mẹ không cần phải lo lắng nữa. MarryBaby sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc liên quan đến việc có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không, bé mấy tháng ăn được sữa chua, công dụng của sữa chua là gì, bé khi nào nên ăn sữa chua, ăn bao nhiêu,…
1. Có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không?
Bé mấy tháng ăn được sữa chua và có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không là mối quan tâm của nhiều gia đình nuôi con nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu, trẻ 6 tháng tuổi đã có thể ăn được sữa chua. Và bé có thể ăn sữa chua hàng ngày, thậm chí 2 lần/ngày đối với bé từ 12 tháng tuổi trở lên.
Bé nên bổ sung các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa chua mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, vitamin D và nhiều dưỡng chất khác sẽ được nêu chi tiết ở các phần sau. Nhưng mẹ phải lưu ý cho trẻ ngừng ăn sữa chua ngay nếu bé có bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc không dung nạp lactose.
2. Sữa chua có lợi ích gì không mà mẹ nên cho bé ăn hàng ngày?
Sữa chua có lợi ích gì không mà mẹ nên cho bé ăn hàng ngày?
2.1 Giá trị dinh dưỡng của sữa chua
Trong 245g sữa chua sẽ chứa 8,5g protein, gần bằng lượng protein trẻ cần 1 này (11g).
Có tới 400 loại chất béo khác nhau có trong sữa chua. Trong đó chất béo không bão hòa chiếm phần đa số.
Giàu vitamin và khoáng chất: Gồm canxi và Vitamin B12, B2.
Có chứa men vi sinh tốt cho tiêu hóa.
2.2 Công dụng của sữa chua khi cho bé ăn hàng ngày
Với nhiều giá trị dinh dưỡng như trên thì liệu có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không? Câu trả lời là nên. Vì cho bé ăn sữa chua mỗi ngày sẽ đem đến nhiều lợi ích như:
Phát triển trí não: Sữa chua chứa nhiều chất béo lành mạnh, B12, cần thiết cho sự phát triển trí não của bé. Chất béo cũng mang lại cho những đứa trẻ nhỏ năng lượng cần thiết để vận động, vui chơi.
Phát triển xương: Sữa chua chứa nhiều canxi và vitamin D, hai chất cần thiết cho quá trình phát triển xương chắc khỏe, răng phát triển tốt.
Có lợi cho hệ tiêu hóa: Trong sữa chua có chứa men vi sinh hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu chảy, mất nước và suy dinh dưỡng.
[inline_article id=1132]
3. Có nên lưu ý gì khi cho bé ăn sữa chua hàng ngày không?
Bé từ 8-12 tháng tuổi nên ăn ¼-½ cốc sữa chua
3.1 Thời gian thích hợp cho bé ăn sữa chua
Cho bé ăn sữa chua ngay sau bữa ăn chính: để men vi sinh phát huy lợi ích tốt nhất trong việc giúp bé tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.
Cho bé ăn một ít sữa chua trước khi ngủ: sẽ giúp bé dễ ngủ hơn. Vì chất tryptophan giúp tạo ra melatonin, chất khiến trẻ cảm thấy buồn ngủ.
Không cho trẻ ăn lúc đói: vì sữa chua sẽ khiến cho dạ dày của trẻ co bóp mạnh, khiến cơ thể mệt mỏi, chân tay bủn rủn.
Mặc dù mẹ nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày nhưng cũng cần có liều lượng phù hợp, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bé.
[key-takeaways title=”Lượng sữa chua phù hợp theo độ tuổi”]
Đối với các bé 6 tháng tuổi mới tập làm quen với sữa chua, mẹ chỉ cần cho bé ăn từ 1-2 muỗng.
Đối với các bé từ 8-12 tháng tuổi, liều lượng phù hợp là ¼-½ cốc sữa chua.
Đối với các bé từ 12 tháng trở lên thì có thể gấp đôi khẩu phần sữa chua.
[/key-takeaways]
[inline_article id=264650]
3.3 Một số lưu ý khi cho bé ăn sữa chua
Hạn chế cho trẻ ăn sữa chua quá lạnh, đá hoặc quá nóng. Vì khiến sữa chua mất chất, cùng lạnh họng, đau bụng,…
Trẻ bị dị ứng thì hoàn toàn không cho trẻ ăn nữa dù có tốt cỡ nào.
Luôn kiểm tra hạn sử dụng của sữa chua, nhãn hàng tốt để mua.
Đối với các bé dưới 1 tuổi không nên cho trẻ ăn sữa chua chứa quá nhiều đường hoặc mật ong. Mẹ có thể cho bé ăn sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua tự làm ở nhà.
Trộn sữa chua với hoa quả, chọn trái cây bé thích trước để làm quen.
Sau khi cho bé ăn sữa chua cần cho trẻ uống nước và súc miệng ngay để tránh vi khuẩn có lợi gây hại cho men răng của trẻ.
Với vấn đề có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không thì câu trả lời là nên. Cho bé ăn sữa chua mỗi ngày có thể giúp bé phát triển trí não, chắc khỏe xương và có một hệ tiêu hóa tốt.
Đối với bé dưới 6 tháng tuổi mẹ nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày với liều lượng ít, nếu không có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tiêu hóa của bé.
Hy vọng bài viết này hữu ích và giúp các mẹ tự tin hơn trong việc nuôi dưỡng con.
Vậy tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è kèm vặn mình? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!
1. Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è đỏ mặt và vặn mình?
[key-takeaways title=””]
Trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è là hiện tượng bé trong lúc ngủ thường phát ra âm thanh kêu è è, càu nhàu; và rặn đỏ mặt. Đôi khi việc rặn è è đỏ mặt còn kèm theo việc bé vặn mình, gồng mình.
[/key-takeaways]
Đa số những trẻ dưới 2 tuổi thường rặn è è, vặn mình bởi vì bé chưa quen dần với cuộc sống ở bên ngoài tử cung mẹ. Khi vừa mới chào đời, những tế bào thần kinh ở trẻ vẫn chưa thể phân biệt được hóa vỏ não; nên bé luôn phải ngọ quậy, vận động thường xuyên. Điều này nhìn chung không gây ra vấn đề gì đáng lo ngại.
Tuy nhiên, không phải trường hợp trẻ sơ sinh vặn mình nào cũng để thích nghi với môi trường bên ngoài; mà do các yếu tố từ môi trường bên ngoài tác động. Đây là hiện tượng sinh lý nhưng cũng có thể là bệnh lý.
Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è đỏ mặt và vặn mình?
Bé bị táo bón, hệ tiêu còn yếu: Bé đang học cách co bụng để thải phân đúng cách hoặc đi vệ sinh; đây là lí do giải thích tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è. Ngoài ra, nếu bé bị táo bón kèm bị sốt; nôn mửa; có máu trong phân hoặc bụng đầy hơi; hãy đưa bé đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Bé đang gặp vấn đề về hô hấp: Khi còn nhỏ, bé dễ tiết nhiều nước bọt, nước mũi. Do bé có lỗ mũi nhỏ nên bé dễ bị khó thở và phát ra âm thanh è è.
Trẻ sơ sinh bị trào ngược dạ dày thực quản: Khi mắc chứng bệnh này; trẻ cũng sẽ rặn è è kèm theo các dấu hiệu như nôn ói; khó chịu, quấy khóc nhiều về đêm.
Bé vặn mình, rặn è è khi ngủ khoảng 2-3 phút có thể là do một số nguyên nhân liên quan đến sinh lý như:
Do trẻ rặn tiểu hoặc đại tiện.
Do bé đang trong quá trình mọc răng nên làm gián đoạn giấc ngủ; cộng với việc nước bọt dư thừa sẽ làm tăng âm thanh khi ngủ của trẻ.
Nơi ngủ của trẻ không được thoải mái. Có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn lớn xung quanh làm trẻ bị giật mình, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh.
Khi mới chào đời, các tế bào thần kinh của bé vẫn chưa biệt hoá vỏ não; nên bé thường xuyên vận động, vặn mình hoặc ngọ nguậy và phát ra âm thanh.
Do khả năng dự trữ năng lượng thấp và dạ dày nhỏ nên trẻ ăn được rất ít mỗi lần dẫn đến bé đói về đêm. Vì vậy khi ngủ trẻ cũng có thể bị đói làm trẻ khó chịu, vặn mình, quấy khóc và rặn è è.
Bé đang tập nói giọng nói: Trong những tháng đầu đời, đặc biệt là lúc ngủ não bộ của bé đang phát triển rất nhanh. Việc bé phát ra âm thanh rè rè có thể là dấu hiệu của việc bé muốn nói, muốn bày tỏ cảm xúc của mình.
2. Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è tại sao nguy hiểm?
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è tại sao nguy hiểm?
Nếu như trẻ sơ sinh hay vặn mình và rặn è è do các hiện tượng sinh lý thì bố mẹ không cần phải quả lo lắng; khi bé lớn hơn, hiện tượng này sẽ tự hết.
Vậy tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è lại nguy hiểm? Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình kêu è è nếu đi kèm với các bệnh lý như trào ngược dạ dày, hô hấp kém, ngủ sai tư thế nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ vô cùng nguy hiểm. Chúng ảnh hưởng không hề nhỏ đến sự phát triển của con.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh ngủ rặn è è kéo dài kèm theo những dấu hiệu khác làm ảnh hưởng tới ăn uống, giấc ngủ, bé chậm lớn. Vì vậy, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để điều trị kịp thời.
[inline_article id=32613]
3. Cha mẹ cần làm gì khi trẻ ngủ không sâu giấc rặn è è?
Sau khi biết nguyên nhân tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è và tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è lại nguy hiểm, cha mẹ cần có cách điều trị ngay. Tùy vào nguyên nhân sẽ có cách điều trị khác nhau.
3.1 Đối với trường hợp trẻ rặn è è do bệnh lý
Nếu bé bị táo bón, tiêu hóa kém, có thể là do bé bú thiếu sữa mẹ. Mẹ nên cho bé bú đủ cử và liều lượng. Ngoài ra mẹ nghe theo hướng dẫn từ bác sĩ chứ không tự ý cho bé uống thuốc.
Các bệnh còn lại như trào ngược dạ dày, gặp vấn đề hô hấp cũng tương tự. Nên điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
3.2 Đối với trường hợp trẻ rặn è è do sinh lý
Luôn phải vệ sinh cho con, thay tã, bỉm, mặc quần áo rộng rãi để trẻ được dễ ngủ.
Tạo môi trường ngủ thoải mái: chú ý nhiệt độ phòng 27-28 độ C đo bằng nhiệt kế đo nhiệt độ phòng; không phải nhiệt độ của máy lạnh. Cho bé ngủ phòng yên tĩnh, không ồn ào, nhiều ánh sáng gây kích động, bé hay giật mình.
Cần vệ sinh chăn màn cho trẻ thường xuyên để không gây viêm da cho trẻ.
Bài viết trên đã giải đáp giúp bạn được vấn đề tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è. Với những nguyên nhân giải thích tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è, các bậc phụ huynh hãy chú ý quan sát để đưa ra hướng khắc phục kịp thời nhé.
Những món ăn nào có thể giúp bé tăng cân nhanh chóng? Hãy cùng bắt đầu với trẻ dưới 6 tháng trước nhé!
1. Bé dưới 6 tháng nên ăn những món gì để giúp tăng cân?
Cho bé dưới 6 tháng ăn gì hoặc uống gì để nhanh tăng cân là câu hỏi nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Với các bé chưa đến tuổi ăn dặm; khuyên cáo của CDC Hoa Kỳ là để bé bú sữa mẹ hoàn toàn.
Sữa mẹ không chỉ giúp bé tiêu hóa dễ dàng, không bị táo bón, tiêu chảy; chống dị ứng, bệnh tật; mà còn chứa nhiều dinh dưỡng giúp bé tăng cân; đạt trọng lượng khỏe mạnh khi lớn.
Những món cháo ăn dặm giúp bé tăng cân nhanh chóng
2.1 Cháo bắp với thịt bò, lòng đỏ trứng gà
Cháo bắp với thịt bò, lòng đỏ trứng gà là một món ăn hoàn hảo giúp bé tăng cân nhanh chóng. Thịt bò giàu protein, sắt và khoáng chất thiết yếu. Trứng gà giàu protein, chất béo. Bắp chứa nhiều carbohydrate. Bộ 3 này mà kết hợp lại thì bé chẳng những được một món ăn giàu dưỡng chất mà còn lên cân vù vù.
2.2 Những món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng: Cháo lươn đậu xanh, bí đỏ
Lươn là thực phẩm có tính mát, thơm ngon và chứa nhiều vitamin A, B1, B6, kali, natri, canxi, sắt. Cháo lươn có thành phần dinh dưỡng cao, giúp bé tăng cân nhanh. Cháo lươn mà còn kết hợp thêm với đậu xanh, bí đỏ nữa thì bé chắc chắn không lo thiếu cân.
Đậu đỏ là một nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu carbohydrate, chất đạm, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bé tăng cân. Cháo đậu đỏ mà kết hợp thêm cá hồi giàu chất béo tốt thì chính là một trong những món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng tuyệt vời.
2.4 Những món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng: Cháo tôm bí đỏ
Đây là món cháo giàu vitamin A, canxi, protein… cùng nhiều dưỡng chất có lợi khác giúp bé tăng cân, lớn nhanh và khỏe mạnh. Đồng thời, cháo bí đỏ còn cung cấp hàm lượng DHA cao giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ.
[inline_article id=93648]
2.5 Cháo thịt bò cho trẻ với bí đỏ và nấm
Thịt bò là một trong số các loại thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng rất tốt để trẻ phát triển cơ bắp và tăng cân nhanh chóng. Cháo thịt bò kết hợp với nấm chính là một món cháo hào hảo trong việc giúp bé tăng cân.
3. Những thực phẩm để nấu món ăn dặm giúp bé tăng cân nhanh chóng
3.1 Món trái cây cho bé ăn dặm tăng cân
Những món trái cây ăn dặm giúp bé 6 – 9 tháng tăng cân nhanh chóng
Quả bơ: Bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và chất xơ; đồng thời cung cấp lượng calo cần thiết cho trẻ nhẹ cân. Mẹ có thể cho bé ăn sữa chua bơ, bơ dầm sữa đặc hoặc phết lên bánh mì nướng, bơ trứng nướng.
Chuối: Đây là một trong những món ăn giúp bé trên 6 tháng tăng cân nhanh chóng vì cung cấp năng lượng dồi dào và Kali, Vitamin B6 và C cho em bé. Được tạo thành từ hầu hết là carbohydrate (tinh bột), chuối giúp bé tăng cân dễ dàng. Mẹ có thể cho bé lớn hơn 6 tháng tuổi ăn chuối dưới dạng chuối sữa lắc, sinh tố hoặc dùng muỗng cạo.
3.2 Các loại rau, củ giúp bé tăng cân
Những món ăn giúp bé 6 – 9 tháng tăng cân nhanh chóng
Sau đây là những thực phẩm để nấu món ăn giúp bé 6 – 9 tháng tăng cân nhanh chóng
Đậu Hà Lan: Đậu Hà lan giàu chất xơ, vitamin A & C, magiê, thiamine, niacin và phốt pho. Đậu xanh là một trong những món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng. Mẹ có thể cho trẻ ăn đậu Hà Lan xay nhuyễn khi trẻ 6 tháng tuổi. Mẹ có thể cho trẻ ăn dưới dạng súp, cháo đậu xanh,…
Khoai lang: Khoai lang giàu chất xơ và carbohydrate. Do đó khoai lang là một thực phẩm tuyệt vời để làm cho bé tăng cân. Chúng cũng chứa magie, kali, vitamin A và C. Khoai lang có thể được chế biến cho trẻ sơ sinh ăn bằng cách luộc, nghiền, nấu cháo, chè.
Khoai tây: Khoai tây thâm chí còn chứa nhiều carbohydrate và lượng calo hơn khoai lang. Chính vì thế, nếu muốn bé tăng cân, mẹ hãy cho bé ăn khoai tây. Chúng cũng cung cấp khoáng chất, vitamin và chất phytochemical cho trẻ.
Những món ăn giúp bé từ 9 tháng trở lên tăng cân nhanh chóng
Trứng: Cho bé ăn gì để nhanh tăng cân? Một trong những món ăn giúp bé 6 – 9 tháng tăng cân nhanh chóng chính là các loại trứng. Trứng là một loại thực phẩm giàu năng lượng tốt cho trẻ sơ sinh và cả người lớn. Các loại trứng cung cấp đầy đủ chất béo và protein. Mẹ có thể chế biến trứng bằng cách nấu cháo trứng, chiên trứng cho trẻ ăn với cơm nát, bánh mì, nấu súp,…
Cá: Cá cung cấp protein và chất béo lành mạnh quan trọng cho sự phát triển, tăng cân của con. Hãy lưu ý tìm kiếm các loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp như cá hồi, cá thu, cá lóc, cá diêu hồng, cá lăng,… để nấu cho bé nhé!
Thịt gia súc và gia cầm: Thịt và gia cầm là một trong những món ăn không thể thiếu trong việc giúp bé tăng cân nhanh chóng. Mẹ có thể cho bé ăn thịt gà, thịt cừu sau 8 tháng tuổi. Ngoài việc thúc đẩy tăng cân, thịt còn cung cấp protein, phốt pho, niacin, magiê, vitamin B6 và B12 cho trẻ. Có thể cho bé ăn thịt dưới dạng súp, cháo , kho và hầm.
3.4 Những thực phẩm khác để nấu món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng
Những món ăn giúp bé từ 9 tháng trở lên tăng cân nhanh chóng
Bột yến mạch: Bột yến mạch chứa nhiều beta glucan, là một dạng chất xơ hòa tan trong thực phẩm. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bé, giúp bé dễ hấp thụ thực phẩm và tăng cân dễ dàng. Yến mạch rất dễ chế biến món ăn.
Bơ đậu phộng: Bơ đậu phộng chứa protein và chất béo. Cả hai chất này đều có thể giúp bé tăng cân. Với bơ đậu phộng, mẹ có thể phết lên bánh mì, bánh quy cho bé ăn.
Sữa chua: Sữa chua có chứa protein, canxi và chất béo cùng với vi khuẩn tốt giúp bé tăng cân. Sữa chua cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ không dung nạp lactose. Tốt nhất là trẻ nên ăn sữa chua sau 1 tuổi. Mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua không, cho vào sinh tố, trái cây và bánh quy.
Đậu nành: Đối với các bé ăn chay, đậu nành là thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả. Đậu nành giàu protein và cũng cung cấp sắt và canxi cho trẻ. Mẹ có thể cho trẻ trên 1 tuổi ăn đậu nành dưới dạng sữa đậu nành và cháo.
Ngũ cốc nguyên cám: Ngũ cốc nguyên cám là một nguồn thực phẩm giàu chất xơ và chất béo tốt, là một trong những món ăn hoàn hảo giúp bé tăng cân nhanh chóng. Chúng không giúp tăng cân tức thì nhưng giúp bé tăng cân ổn định. Mẹ có thể cho trẻ ăn ngũ cốc nguyên cám khi trẻ được 6 tháng tuổi dưới dạng nghiền hoặc cho trẻ ăn nguyên hạt khi trẻ được 10 tháng tuổi trở lên.
Nếu bé có cân nặng thấp hơn Bảng chiều cao – cân nặng chuẩn hoặc không đủ năng lượng để chơi, hoạt động; mẹ mới nên lo lắng liệu trẻ có suy dinh dưỡng hay không.
Nếu không, mẹ cứ việc cho bé bú đủ cữ, ăn đủ 3 bữa chính kèm 1-2 bữa phụ. Nếu vẫn chưa yên tâm, mẹ có thể đưa bé đến khám bác sĩ nhi khoa. Mẹ cũng có thể ghi chú lại thời gian, ngày tháng, số lượng và loại thức ăn mà bé đã ăn để bác sĩ dễ theo dõi hơn.
Hy vọng với bài viết này, mẹ đã có được câu trả lời cho câu hỏi những món ăn nào, món uống gì giúp bé tăng cân nhanh chóng. Tùy thuộc vào độ tuổi sẽ có những loại món ăn khác nhau, mẹ hãy tham khảo thật kỹ nhé!
Vỏ cam trụng trong nước sôi khoảng 10-15 giây. Sau đó băm nhuyễn.
Lạp xưởng luộc trong nước khoảng 1-2 phút. Sau đó thái hạt lựu.
Gà quay xé sợi.
Lá chanh thái sợi, băm nhuyễn.
Mứt bí và mứt gừng thái hạt lựu.
Hạt điều, hạt dưa và mè rang xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.
Lòng đỏ trứng muối trộn nhẹ với 2 thìa cà phê rượu Mai Quế Lộ và 1/2 thìa cà phê dầu mè. Đem hấp trong 7 phút, sau đó để sang một bên để nguội.
Bước 2. Làm nhân bánh trung thu thập cẩm
Làm nóng chảo ở lửa vừa. Sau đó thêm thịt gà quay và lạp xưởng vào, đảo đều cho đến khi có mùi thơm.
Cho tiếp các nguyên liệu còn lại (chà bông, các loại hạ, mứt, vỏ cam và lá chanh) cùng 2 thìa nước vào chảo để xào cho đều.
Lúc này, phần nhân bánh sẽ dính vào nhau. Nếu không dính, bạn có thể cho thêm một chút dầu và bột gạo nếp vào chảo. Sau đó tắt bếp, để nguội.
Nặn nhân theo tỷ lệ: 60 gam nhân/bánh trung thu. Trước tiên đặt 20-25gr nhân lên màng bọc thực phẩm. Đặt trứng muối lên trên. Lấy thêm nhân để đủ 60gr rồi vo tròn lại.
Quấn màng bọc thực phẩm xung quanh nhân bánh.
Bước 3. Chuẩn bị bột
Cho bột vào tô để trộn. Rắc baking soda lên bột mì và sau đó trộn đều.
Tạo một lỗ nhỏ ở giữa phần bột, sau đó thêm một lòng đỏ trứng và 30g dầu vào. Trộn đều bằng tay. Sau đó cho đường vàng vào. Nhào bột đến khi mịn rồi nặn thành khối tròn, phủ khăn và ủ bột trong 40-45 phút.
Sau khi cho bột nghỉ, nhào nhanh vài giây. Sau đó chia bột thành 8 phần, mỗi phần 40g. Lăn và nặn từng phần bột thành những quả bóng nhỏ.
Bước 4. Tạo hình bánh trung thu thập cẩm
Cán mỏng những phần bột đã vo tròn. Cho nhân bánh vào giữa. Miết nhẹ lớp vỏ sao cho lớp bột bọc quanh phần nhân.
Áo vỏ bánh trung thu bằng một lớp bột mì mỏng. Tương tự, cũng phủ bột khuôn bánh trung thu để chống dính.
Đặt viên bánh trung thu vào khuôn, sau đó đặt khuôn lên mặt phẳng. Từ từ ấn tay cầm, dần dần tăng lực tay.
Kiểm tra đáy khuôn để đảm bảo tất cả các góc bánh đều được lấp đầy bột. Lúc này, bạn có thể thả bánh ra khỏi khuôn.
Bước 5. Nướng bánh
Làm nóng lò 15 phút ở 185°C trước khi đưa bánh vào. Lót giấy nến lên khay nướng rồi đặt bánh vào. Dùng kim nhỏ chọc nhiều lỗ nhỏ trên mặt và thành bánh.
Trong khi nướng bánh, chuẩn bị hỗn hợp trứng phủ vỏ bánh. Bạn chỉ cần hòa trộn các nguyên liệu: 5ml nước đường vàng tự làm, 5ml nước, 2,5ml dầu mè, 1 lòng đỏ trứng lớn.
Lấy bánh ra khỏi lò và hạ nhiệt độ lò xuống 165°C. Cẩn thận phết hỗn hợp trứng lên tất cả các mặt bánh trung thu. Nướng bánh thêm 7 phút.
Lấy bánh ra khỏi lò và phết hỗn hợp trứng thêm một lần nữa. Sau đó nướng thêm 7-8 phút hoặc cho đến khi bánh chín vàng.
Để bánh trung thu nguội hoàn toàn trên khay nướng. Sau đó cất chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát và đậy nắp lại.
[key-takeaways title=”Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm xá xíu”]
Về cách làm bánh Trung thu thập cẩm xá xíu thì tương tự với cách làm bánh Trung thu thập cẩm truyền thống. Bạn chỉ cần thêm 50g xá xíu vào trong nhân bánh là có thể làm được bánh Trung thu thập cẩm xá xíu đúng cách.
[/key-takeaways]
2. Cách làm bánh trung thu nướng nhân đậu xanh
Về cơ bản thì cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu xanh chỉ khác 2 loại bánh trên về phần nhân và cách làm nhân bánh Trung thu.
Nguyên liệu làm nhân bánh đậu xanh
200g đậu xanh bỏ vỏ.
150g đường trắng.
30g bột bánh dẻo.
50g dầu ăn.
4 lòng đỏ trứng muối.
Cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu xanh
Đậu xanh bóc vỏ mua về ngâm nước khoảng 4 – 5 tiếng rồi chắt nước, đãi sạch. Sau đó đem đi hấp chín.
Sau khi đậu chín thì đem đi xay nhuyễn. Tiến hành sên đậu với đường trên chảo chống dính. đảo đều tay liên tục để đậu và đường được hòa quyện, không bị cháy và vón cục.
Bột bánh dẻo đã chuẩn bị sẵn hòa tan với nước, thêm chút dầu ăn cho vào phần nhân đậu xanh đang sên và trộn đều.
Tắt bếp, lấy nhân đậu ra khỏi chảo để nguội và vo tròn thành nhiều viên có trọng lượng khoảng 60g. Tiếp theo, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín từng viên đậu xanh và cất vào ngăn mát tủ lạnh.
Bọc nhân và tạo hình bánh với tỷ lệ sau: 40g bột – 60g nhân. Sau đó, bạn tạo hình bánh như hướng dẫn trên.
Ngâm và sên đậu xanh như cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu xanh ở trên. Trong lúc sên cho vào hỗn hợp đậu xanh, đường 70gr cacao.
Sên trên lửa nhỏ đến khi nhân tạo thành khối dẻo mịn, khô ráo, chạm vào không dính tay là được. Cuối cùng, cho vào chảo 1 muỗng canh vỏ chanh bào, trộn đều cho hòa quyện.
Chia phần nhân làm nhiều phần, mỗi phần nặng 60gr rồi vo tròn.
Sau đó bạn dùng tay miết dẹt viên nhân đậu xanh rồi cho 1 miếng phô mai vào giữa. Túm kín mép lại và vo tròn. Làm tương tự đến khi hết phần nhân còn lại.
Cho bột mì và bột cacao còn lại vào tô rồi trộn đều. Sau đó, bạn cho vào thêm 100ml nước đường bánh nướng, 1 cái lòng đỏ trứng gà, 15ml dầu ăn và trộn đều.
Dùng tay nhào bột đến khi tạo thành khối dẻo mịn, không dính tay. Cuối cùng, bạn đậy kín bánh và ủ 30 phút.
Bọc nhân và tạo hình bánh với tỷ lệ: 40g bột – 60g nhân. Sau đó, tạo hình bánh và nướng bánh như hướng dẫn cách làm bánh trung thu nướng nhân thập cẩm như trên.
4. Cách làm bánh trung thu không cần lò nướng
4.1 Cách làm vỏ bánh trung thu dẻo không cần lò nướng
Nguyên liệu:
22g bột gạo nếp.
22g bột gạo thường.
16g tinh bột mì (hoặc tinh bột sắn).
22g đường bột.
120g sữa tươi không đường.
22g sữa đặc.
13g dầu ăn.
Bột matcha – để tạo màu (tùy chọn).
Cách làm vỏ bánh trung thu dẻo không cần lò nướng
Cho bột nếp, bột gạo tẻ, bột sắn dây và đường bột vào tô, rây mịn qua rây. Sau đó, cho sữa vào và trộn mịn hỗn hợp. Tiếp tục thêm sữa đặc và dầu, khuấy đều.
Đổ hỗn hợp ra đĩa sâu lòng, sau đó dùng đĩa khác đậy nắp lại. Bạn có thể nấu chính phần bột này bằng 2 cách là cho bột vào lò vi sóng 4 phút ở công suất lớn (1) hoặc hấp bột trong 20 phút ở lửa vừa và cao (2).
Đến khi hỗn hợp sẽ chuyển sang khối rắn, hãy dùng 1 chiếc thìa chuyển số bột này sang một đĩa khác để bột mau nguội hơn.
Rang chín bột mì ở lửa nhỏ khoảng 4 phút.
Khi bạn thấy bột đã nguội, hãy nhào bột cho mịn. Khi nhào bột, bạn có thể chống dính bằng bột mì chín. Ngoài ra, hãy đeo găng tay thực phẩm để chống dính và giữa vệ sinh an toàn thực phẩm.
Bạn có thể tạo màu cho bánh trung thu dẻo bằng bột matcha, bột khoai lang tím và cacao theo ý thích.
4.2 Cách làm nhân bánh trung thu custard
Nguyên liệu làm nhân bánh trung thu custard
20g tinh bột sắn.
22g đường bột.
40g bơ không muối – đun chảy.
45g sữa đặc.
2 quả trứng lớn.
Cách làm nhân bánh trung thu custard
Trộn tinh bột sắn, đường bột, bơ đun chảy và sữa đặc, trộn đều hỗn hợp. Sau đó thêm trứng vào đánh nhẹ tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Nấu hỗn hợp ở lửa nhỏ. Khi hỗn hợp trứng sữa bắt đầu đông lại ở đáy chảo, bạn chú ý khuấy liên tục và đều tay.
Khi hỗn hợp trở nên rắn đều, chuyển nó vào một cái bát. Nó phải giữ được hình dạng nhưng không quá khô.
Đặt một miếng màng bọc thực phẩm lên trên phần nhân đã chín. Để nguội hoàn toàn sau đó cho vào tủ lạnh để làm săn chắc hơn.
4.3 Cách làm bánh dẻo nhân đậu xanh matcha
Nguyên liệu
50g đậu xanh khô.
2 thìa bột matcha.
2 thìa bột gạo nếp.
15g dầu thực vật.
40g đường bột.
¾ thìa cà phê muối ăn.
4 muỗng canh nước.
70ml sữa.
10g quả óc chó, cắt nhỏ tùy ý.
Cách làm bánh Trung thu dẻo nhân đậu xanh matcha
Ngâm đậu xanh qua đêm. Đổ bỏ nước ngâm và rửa sạch lại với nước, để ráo.
Cho đậu vào nồi. Đậy vung lại với nước rồi nấu trong 1-2 giờ, thỉnh thoảng khuấy đều để không bị cháy.
Khi đậu đã mềm, bạn có thể dễ dàng nghiền nát chúng.
Thêm 2 thìa nước nóng vào bột matcha và khuấy đều cho đến khi tan hết. Thêm muối, đường và sữa và trộn cho đến khi hòa tan. Cho bột nếp vào khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh lại.
Cho hỗn hợp trên vào nồi đậu xanh và trộn đều hỗn hợp cho hòa quyện vào nhau. Sau đó đem phần nhân đậu xanh matcha sên trên bếp ở lửa vừa và nhỏ.
Cho đến khi phần nhân của bạn khô ráo và đặc sệt, bạn đã có thể tắt bếp. Sau khi nhân bán nguội hẳn, bạn hãy tạo hình cho bánh như những bước trên nhé!
4.4 Cách làm bánh Trung thu dẻo nhân thập cẩm
Cách làm bánh dẻo nhân thập cẩm tương tự với công thức bánh nướng. Bạn chỉ cần thay thế vỏ bánh nướng bằng công thức vỏ bánh dẻo bên trên.
5. Cách làm bánh trung thu nhântrái cây bằng nồi chiên không dầu
5.1 Nguyên liệu làm bánh trung thu nhân trái cây
Nguyên liệu làm vỏ bánh
100g bột mì đa dụng.
60g mật ong.
25g dầu ăn.
2g baking soda.
⅛ muỗng cà phê muối.
Nguyên liệu làm nhân bánh
30g quả óc chó.
30g hạt hồ trăn.
30g hạnh nhân.
30g hạt bí.
25g mứt bí đao.
25g quả nam việt quất khô.
15g hạt mè trắng.
15g hạt mè đen.
20g mật ong.
15 ml dầu mè.
5g đường.
30g bột gạo nếp.
1 muỗng canh nước.
⅛ muỗng cà phê muối.
Nguyên liệu dùng để phết mặt bánh
1 lòng đỏ trứng gà.
½ thìa nước đường bánh nướng.
1 chút sữa tươi.
1 chút dầu ăn.
5.2. Cách làm bánh trung thu nhân trái cây bằng nồi chiên không dầu
Chuẩn bị bột: Trộn đều mật ong, baking soda và dầu cho đến hỗn hợp hòa quyện. Rây bột mì và muối với nhau. Sau đó cho bột vào hỗn hợp trên và trộn đều. Cách trộn bột tương tự công thức trên. Ủ bột ít nhất 1 giờ.
Cách làm nhân bánh trung thu trái cây: Rang 30g bột nếp để ở lửa vừa trong khoảng 15 phút. Rang các loại hạt và hạt, để nguội. Cắt nhỏ các loại hạt và trái cây khô. Sau đó, trộn đều hỗn hợp này với trái cây. Các nguyên liệu sẽ hòa quyện cùng bột nếp tạo thành một hỗn hợp sền sệt nhẹ. Nếu bạn vo nhân thành một khối đặc, nhân bánh trung thu chay đã thành công.
Tạo hình bánh trung thu: Bọc vỏ bánh và nhân theo tỷ lệ 20g vỏ – 30g nhân.
Cách làm bánh Trung thu bằng nồi chiên không dầu: Làm nóng nồi chiên không dầu ở 180ºC trong vòng 10 phút rồi xếp bánh vào, nướng lần 1 ở nhiệt độ 150ºC trong 5 phút thì lấy ra, để bánh nguội. Phết hỗn hợp lòng đỏ trứng gà nước đường bánh nướng sữa tươi dầu ăn lên mặt bánh rồi đem nướng tiếp lần 2 ở 140ºC trong vòng 4 phút, thấy bánh chuyển màu xém vàng thì lại lấy ra, để nguội rồi lại quét hỗn hợp lên. Lần 3, bạn nướng bánh ở nhiệt độ 140ºC thêm 5 phút nữa là có thể ăn bánh rồi.
Với 8 cách làm bánh Trung thu nướng, không nướng và cách làm bánh bằng nồi chiên không dầu trên bạn có thể tha hồ lựa chọn để làm cho người thân yêu của mình.
Bánh Trung thu ngon thì phải có trà ngon uống kèm. Để nhân đôi sự lành mạnh, healthy, bạn có thể ăn 8 loại bánh trung thu trên và nhâm nhi với 10 loại trà tốt cho sức khỏe. Hoặc nếu đã lỡ ăn quá nhiều bánh Trung thu, hãy giảm cân lại bằng cách ăn eat clean, ăn thô kết hợp với uống nước ép trái cây mix. Chúc bạn có một ngày lễ trung thu an lành và tràn đầy viên mãn như vầng trăng mùa Trung thu nhé!
Vậy tiểu tam là gì? Nguồn gốc của từ tiểu tam đến từ đâu? Dấu hiệu nhận biết là gì? Tất cả sẽ được giải thích trong bài viết này.
1. Tiểu tam là gì?
[key-takeaways title=”Tiểu tam là gì?”]
Tiểu tam hay còn gọi là Tuesday, người thứ 3 hay con giáp thứ 13; thuật ngữ này dùng để ám chỉ kẻ chuyên chen chân vào cuộc sống của các cặp đôi hoặc hôn nhân vợ chồng; nhằm phá hoại, vụ lợi và làm rối loạn mối quan hệ của cặp đôi đó.
[/key-takeaways]
Khác với tình nhân – những người có thể là an phận và kín tiếng. Còn tiểu tam lại là những người luôn làm chuyện phá hoại hạnh phúc, làm đảo lộn và gây ra rắc rối cho mối quan hệ của các cặp đôi.
Tiểu tam luôn được xem là một kẻ xấu, mưu mô giả tạo. Họ chính là một “vấn nạn” làm tan vỡ hạnh phúc của người khác. Hành động phá hoại hạnh phúc đó của họ không hề đem đến bất kỳ giá trị nào cho xã hội.
Vì vậy, mỗi người chúng ta nên phải giữ bản thân luôn lý trí để giữ hạnh phúc cho mình và những người khác.
Thuật ngữ Tiểu tamxuất phát từ Trung Quốc. Nó được dịch sát nghĩa đen với từ 小三 /xiǎosān/ chỉ những người thứ ba ra vẻ yếu ớt, ngây thơ; nhưng cực kỳ tâm cơ trong chuyện tình của các cặp đôi.
Vì thể ở Việt Nam, tiểu tam còn được gọi bằng một danh từ khác mang tên “Trà xanh”, cũng chỉ những cô gái giả vờ ngây thơ, yếu đuối để có được sự thương hại từ người khác. Đa số tiểu tam sẽ được hiểu là phái yếu vì họ dễ tỏ ra yếu đuối, ngây thơ.
3. Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì?
3.1 Xây dựng danh nghĩa để dễ thân thiết với người yêu/chồng bạn
Cách nhận biết tiểu tam là gì? Xem có cô gái nào tỏ vẻ thân thiết với người yêu, chồng bạn không
Mánh khóe xây dựng danh nghĩa của tiểu tam ở đây là gì? Để có lý do ở bên người thương của bạn, tiểu tam sẽ tìm cách để trở thành em gái nuôi, em gái mưa, bạn thân, tri kỷ, em gái kết nghĩa,…
Vì vậy khi phát hiện bên cạnh người thương của mình có em gái mưa, đồng nghiệp trên mức thân thiết, hãy cảnh giác!
3.2 Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì? Mặc những bộ cánh sexy khi gặp riêng chàng
Một cô đồng nghiệp, một cô bạn, một cô hàng xóm… bỗng dưng ăn mặc “mát mẻ” hơn thường ngày khi gặp riêng với chồng/người yêu của bạn thì bạn cần xem lại mối quan hệ đó.
Những kẻ thứ ba luôn biết cách tận dụng cơ hội gặp gỡ để xuất hiện trong trạng thái khơi gợi nhất, nhằm thu hút cánh mày râu.
3.3 Tiểu tam luôn tỏ ra thân thiết với bạn
Tiểu tam là gì? Vì sao tỏ ra thân thiết?
Một cách để bạn bớt đi sự nghi ngờ cũng như có thêm cơ hội để tiếp cận chồng/ người yêu bạn. Vì vậy, hãy cảnh giác với những cô gái tự dưng vô cớ bước tới làm thân với bạn.
3.4 Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì? Luôn có mặt những lúc hai bạn giận nhau
Khi cả hai giận dỗi, cãi nhau, đây là cơ hội “béo bở” mà tiểu tam mong chờ nhất. Lúc này, cả hai đánh mất lý trí, mối quan hệ của cả hai dễ tan vỡ. Khi ấy, tiểu tam sẽ lợi dụng cơ hội để nhắn tin, gọi điện an ủi, thậm chí hẹn gặp mặt đi ăn uống, đi chơi riêng.
Do đó, bạn đừng “giận quá mất khôn” mà bỏ mặc bạn trai hoặc chồng mình muốn đi đâu, làm gì thì làm nhé!
3.5 Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì? Luôn cố gắng gây sự chú ý
Tiểu tam luôn cố tình lôi kéo sự chú ý và tò mò đối với chồng hoặc bạn trai của bạn. Ví dụ như cố gắng thể hiện bản thân, tài năng, ăn mặc đẹp, trang điểm đậm khi thấy nửa kia của bạn xuất hiện.
3.6 Tiểu tam thích nói đạo lý cuộc sống
Lý do tiểu tam thích nói đạo lý cuộc sống là gì? Những cô nàng thích dùng đạo lý tốt đẹp để che đậy, bao biện cho những suy nghĩ, hành động xấu xa của mình. Họ thường là kẻ sống hai mặt, trước mặt thì ngon ngọt, ngây thơ vô tội, sau lưng thì ngấm ngầm đâm chọt, nói xấu, hãm hại người khác.
Nhiều người đã bị đánh lừa bởi vẻ ngoài “ngây thơ” của các tiểu tam, tuy nhiên nếu bạn tinh ý sẽ dễ dàng nhận ra đây chính là một tiểu tam chính hiệu.
3.7 Thích khoe khoang khoảnh khắc hạnh phúc của họ với người thương của bạn
Tiểu tam thường rất thích công khai những tấm ảnh hai người học chụp chung, bên nhau, cố làm ra thân thiết để bạn – chính thất ghen.
Những lúc này hãy bình tĩnh. Hãy ngồi lại nói chuyện với nửa kia của mình về sự khó chịu của bạn, về những âm mưu mà “con giáp thứ 13” kia đang thực hiện. Nếu người ấy yêu bạn, muốn đồng hành cùng bạn hết chặn đường về sau, họ sẽ không để bạn phải khó chịu nữa.
Xa cách, ít tâm sự nói chuyện, thiếu sự thân mật đều là “thuốc độc” trong tình yêu. Hãy dành nhiều thời gian để thể hiện tình cảm yêu thương với người bạn trai qua lời nói, cử chỉ bạn nhé.
Áp dụng những cách trên, bảo đảm tiểu tam chả là gì để khiến bạn sợ mất người ấy nữa.
[key-takeaways title=””]
Tóm lại, tiểu tam là gì? Dấu hiệu nhận viết tiểu tam là gì? Tiểu tam chính là kẻ chen chân vào cuộc sống vốn đang tiếp diễn tốt đẹp của hai người. Tiêu tam thường hay tỏ ra yếu đuối, thích nhận quan hệ, tiếp cận, thể hiện bản thân với người thương của bạn. Họ luôn xuất hiện những lúc hai bạn giận nhau.
[/key-takeaways]
Hãy cẩn thận với những người đó, đồng thời luôn củng cố, thêm gia vị cho tình yêu của cả bạn nhé!
Mối quan hệ độc hại (Toxic relationship) là mối quan hệ mà bạn không nhận được bất kỳ sự hỗ trợ từ người yêu; thậm chí bạn bị hạ thấp hoặc bị tấn công. Một người trong mối quan hệ độc hại sẽ tìm cách làm giảm giá trị của người còn lại. Mối quan hệ độc hại thường có sự cạnh tranh, thiếu tôn trọng và thiếu gắn kết.
Mối quan hệ độc hại có thể tồn tại trong bất kỳ bối cảnh nào, từ nơi vui chơi, giải trí đến phòng họp và thâm chí trong ngôi nhà bạn đang ở. Mối quan hệ độc hại có thể xảy ra giữa các thành viên trong gia đình, đồng nghiệp, bạn bè, người yêu của bạn.
[key-takeaways title=””]
Một mối quan hệ là độc hại khi hạnh phúc của bạn bị đe dọa theo một cách nào đó — về mặt tình cảm, tâm lý và thậm chí cả thể chất.
[/key-takeaways]
2. Cách nhận biết một mối quan hệ độc hại
2.1 Bạn bị đối phương thao túng tâm lý (gaslighting)
Họ không ngừng tiêm vào đầu bạn những lời nói dối rằng thế giới này chỉ có họ là tốt với bạn và yêu thương bạn. Dần dần bạn tin đó là thật. Bạn cô lập mình với thế giới bên ngoài.
Lúc này, họ trở thành chỗ dựa, thế giới duy nhất của bạn. Bạn bắt đầu lệ thuộc vào người đó. Người yêu cô lập tình cảm của bạn bằng những lời nói dối vừa là dấu hiệu của Gaslighting; vừa là dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại. Hành động này sẽ khiến bạn khó xây dựng mối quan hệ với người khác.
2.2 Trong mối quan hệ độc hại, đối phương luôn xúc phạm bạn
Mối quan hệ độc hại là khi người mà bạn luôn yêu thương, tin tưởng liên tục lăng mạ, làm nhục hoặc đe dọa bạn. Hành vi này sẽ khiến lòng tự trọng của bạn giảm mạnh; làm bạn tự ti và ngày thấy mình vô dụng. Đến một lúc nào đó, bạn bắt đầu tin rằng bản thân mình là điều tồi tệ.
Ngoài ra, hành vi xúc phạm kéo dài có thể gây những chấn thương tâm lý, dẫn đến trầm cảm. Nghiêm trọng hơn, thái độ miệt thị còn có thể là tiền thân của bạo lực thể xác.
2.3 Không tôn trọng sở thích của đối phương
Người yêu hoặc vợ/chồng của bạn cứ liên tục bắt bạn làm những việc mà bạn không muốn làm? Đó có thể là yêu cầu hoặc cấm đoán. Điều này rất nguy hiểm; nó khiến bạn có những giới hạn nhất định và thiếu đi sự tự do.
Họ thường ra điều kiện và đe dọa bạn nếu bạn không làm hài lòng họ. Tình trạng này mang đến rất nhiều căng thẳng; quan trọng nhất là nó tạo ra cảm giác bất lực. Đồng thời, cảm giác tự do và khả năng lắng nghe mong muốn bản thân của bạn sẽ dần biến mất.
2.4 Dấu hiệu của mối quan hệ độc hại: Nửa kia không hề quan tâm đến bạn
Bạn hy sinh mọi thứ vào mối quan hệ này và nửa kia lại hành động như thể không có vấn đề gì lớn. Bạn cố gắng giải quyết mọi thứ nhưng người ấy lại không hề quan tâm. Bạn dành tất cả tình cảm của mình nhưng bạn đời của bạn vẫn thờ ơ. Vậy là bạn đang trong một mối quan hệ độc hại.
Mối quan hệ độc hại là người bạn yêu không thực sự quan tâm đến bạn hoặc mối quan hệ của cả hai. Cuối cùng, bạn sẽ rất mệt mỏi vì liên tục đầu tư vào một mối quan hệ; mà bản thân chỉ nhận được sự lạnh lùng và thờ ơ.
2.5 Bỏ bê việc chăm sóc bản thân
Một mối quan hệ độc hại sẽ khiến bạn dần bỏ quên những sở thích đã từng yêu thích; bỏ bê sức khỏe và hy sinh thời gian rảnh rỗi cho nửa kia. Nguyên nhân có thể là vì bạn dành quá nhiều thời gian cho mối quan hệ của mình; hoặc vì đối phương không đồng ý khi bạn làm việc riêng.
Một người thương bạn sẽ ủng hộ và tạo điều kiện theo đuổi sở thích và chăm sóc bản thân. Nếu bạn gặp trường hợp này; hãy chia sẻ với đối phương và sắp xếp lại thời gian biểu của bản thân.
2.6 Dấu hiệu của mối quan hệ độc hại: Người ấy không tin tưởng bạn
Sự tin tưởng là một khía cạnh rất quan trọng của mọi mối quan hệ. Nếu một người đã phá hủy lòng tin của bạn; điều này sẽ có thể khiến bạn muốn làm điều tương tự với họ.
Khi bạn nghi ngờ đối tác của mình thiếu trung thực hoặc khi họ không thể tin tưởng bạn thì sự lo lắng, xung đột và thậm chí trầm cảm có thể xảy ra đối với cả hai. Điều này ngăn cản bạn có một mối quan hệ lâu dài. Nếu điều này tiếp diễn; bạn có thể sẽ bị mất lòng tin không chỉ trong tình yêu mà còn trong các mối quan hệ xã hội khác.
2.7 Mối quan hệ độc hại là nửa kia luôn kiểm soát bạn
Sự kiểm soát liên tục có thể phá hủy những cảm xúc và tình cảm đẹp nhất. Một người yêu có thói quen kiểm soát sẽ thường xuyên theo dõi điện thoại và các tài khoản xã hội của bạn. Thậm chí, họ sẽ ngăn không cho bạn ở một mình, cấm đoán; và yêu cầu bạn báo cáo chi tiết từng việc bạn làm trong ngày. Bạn có thể sẽ cảm thấy không còn riêng tư.
2.8 Đối phương thiếu tôn trọng bạn
Biểu hiện của thiếu tôn trọng có thể là làm bạn bẽ mặt bằng việc nói khuyết điểm của bạn ở chỗ đông người, dùng những xưng hô khiếm nhã như “nó, con này, thằng này…” với thái độ tiêu cực.
Ngoài ra, thiếu tôn trọng còn được biểu hiện ở chỗ đối phương thường xuyên trễ hẹn, hủy hẹn liên tục, hứa hẹn với bạn rất nhiều nhưng đều thất hứa. Điều này làm cái tôi của bạn bị ảnh hưởng, dần dần bạn sẽ cảm thấy thất vọng ở đối phương và bản thân.
2.9 Người ấy luôn đổ mọi tội lỗi cho bạn
Nửa kia của bạn cứ cố đẩy trách nhiệm lên bạn về bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của cả hai. Họ trốn tránh mọi trách nhiệm và bạn sẽ phải chịu trách nhiệm về mọi thứ.
Rõ ràng, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc và mối quan hệ của bạn nói chung. Bạn có thể liên tục cảm thấy tội lỗi, mất niềm tin vào bản thân; và cảm thấy gánh nặng trách nhiệm là rất lớn.
Hãy nhớ rằng, mối quan hệ tình cảm là của hai người, bạn không việc gì phải chịu đựng mọi trách nhiệm một mình.
2.10 Ghen quá mức cũng là biểu hiện của mối quan hệ độc hại
Ghen với người yêu có thể là điều bình thường diễn ra trong một mối quan hệ. Thế nhưng nếu ghen quá mức có thể bào mòn đi mối quan hệ của cả hai, khiến tình yêu dần phai nhạt.
Trước khi nổi nóng với người yêu, hãy nói cho họ biết suy nghĩ của bạn. Nếu đối phương yêu bạn thật lòng, họ sẽ sửa chữa để không khiến bạn khó chịu.
2.11 Đối phương không bao giờ công nhận sự thành công của bạn.
Một mối quan hệ không lành mạnh là khi người ấy phủ bỏ mọi thành quả mà bạn đạt được và không ngừng hạ thấp giá trị của bạn.
Điều này khiến bạn cảm thấy những thành tích mà mình đạt được là vô nghĩa. Bạn cũng dần đánh giá thấp, nghi ngờ bản thân. Bạn tự ti, rơi vào khủng hoảng.
3. Cách giúp bạn thoát khỏi mối quan hệ độc hại
Cách thoát khỏi mối quan hệ không lành mạnh là bạn cần tỉnh táo nhận ra đối phương không phù hợp với bạn; đồng thời cắt đứt liên lạc và trân trọng giá trị của bản thân.
Bước 1: Cân nhắc xem có nên rời bỏ mối quan hệ này không
Nếu những hành động tiêu cực lặp đi lặp lại nhiều lần và kéo dài. Đã đến lúc bạn nên chấm dứt mối quan hệ không lành mạnh này ngay lập tức.
Còn nếu chỉ có một vài khoảnh khắc, do tác động từ bên ngoài khiến người ấy làm tổn thương bạn. Và nếu người ấy thật sự quan trọng với bạn, hãy nói cho họ biết suy nghĩ của bạn để xem họ có thay đổi không.
Bạn có thể hỏi ý kiến của những người thân nhất. Đôi khi ý kiến của những người xung quanh sẽ khách quan hơn.
Từ bỏ việc liên lạc là cách thoát khỏi mối quan hệ độc hại
Nếu thực sự muốn thoát khỏi mối quan hệ độc hại; bạn cần kiểm soát chặt chẽ tất cả các hình thức liên lạc có thể với người đang muốn cắt đứt, tốt nhất là không liên lạc gì cả. Hầu hết những người tồi tệ thường có sức hút mãnh liệt và chính sự yếu đuối sẽ khiến bạn dễ mủi lòng; vậy nên bạn sẽ lại dễ dàng sa lại vào mối quan hệ tồi tệ chỉ vì lòng thương hại.
Đôi khi việc cắt đứt mối quan hệ vô cùng khó khăn bởi bạn sẽ phải tiếp xúc với người ấy mỗi ngày (chẳng hạn như người đó là đồng nghiệp của bạn). Vậy thì hãy để mối quan hệ của bạn dừng lại ở phép lịch sự xã giao mà thôi.
Bước 3: Hãy nhận thức giá trị của bản thân
Hãy tự tin với chính mình, cảm nhận mình đã trưởng thành hơn sau khi đã vượt qua mối quan hệ độc hại trước đó. Hãy thông cảm cho bản thân nếu có những phút bạn nhớ nhung người cũ, bởi đó là một điều hết sức bình thường. Nhưng hãy luôn ghi nhớ rằng mối quan hệ mà bạn đã cắt đứt chỉ gây hại cho bạn mà thôi.
Nếu cảm thấy trầm uất sau khi chia tay và thoát khỏi mối quan hệ độc hại; bạn hãy khóc lớn để giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng; vượt qua nỗi buồn và hỗ trợ giấc ngủ.
Bạn cũng có thể chia sẻ tâm sự với người thân mà bạn tin tưởng để cởi bỏ được những tâm sự trong lòng và giải tỏa được cảm xúc tiêu cực sau khi chia tay.
Bước 5: Dành thời gian thư giãn cho bản thân
Khi dành thời gian thư giãn, bạn sẽ tìm thấy năng lượng cho chính bản thân mình và cảm thấy tinh thần lạc quan hơn. Hãy yêu thương bản thân bằng việc ăn uống healthy, eat clean, ăn thô, tập thể dục, tăng cường giấc ngủ, chăm sóc ngoại hình, massage thư giãn,…
[inline_article id=265893]
[summary title=””]
Thật sự khá khó để nhận ra bạn có đang trong một mối quan hệ độc hại không vì bạn đã quen với những hành động mang tính đó và dần cho đó là chuyện bình thường nên có trong một mối quan hệ.
Hãy lý trí, nếu thấy giá trị của bản thân bị đối phương vùi dập, họ không hỗ trợ gì cho bạn thì đó có thể bạn đang rơi vào mối quan hệ không lành mạnh. Hãy tìm cách tránh xa càng sớm càng tốt để bản thân không bị ảnh hưởng tiêu cực.
Hôm nay, MarryBaby sẽ mách mẹ cách chế biến cháo cá diêu hồng cho bé ăn dặm không tanh và siêu ngon miệng nhé!
1. Lợi ích khi cho bé ăn dặm cháo cá diêu hồng
Trong cá diêu diêu hồng chứa nhiều protein (23 gram), Vitamin D (3.6 microgram), Vitamin B12, canxi,… Nhờ chứa nhiều dưỡng chất như vậy, việc mẹ nấu cháo cá diêu hồng sẽ giúp cơ thể bé tăng trưởng nhờ lượng protein dồi dào cũng như củng cố xương khớp nhờ canxi, vitamin D.
Trẻ mấy tháng tuổi có thể ăn được cá diêu hồng?
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ – Healthy Children, trẻ trên 6 tháng tuổi đã có thể ăn dặm với các loại thực phẩm đa dạng khác nhau, bao gồm cả cá diêu hồng. Tóm lại, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé tập ăn dặm cá diêu hồng khi bé 6 tháng tuổi nhé.
Mặc dù nhiều mẹ vẫn lo lắng vì cá là thực phẩm dễ khiến các bé bị dị ứng. Nhưng mẹ không cần lo, theo kết quả nghiên cứu được đăng trên Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ – NIH cho biết, trẻ càng được tiếp xúc sớm với thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao; bé sẽ càng có khả năng chống lại tình trạng dị ứng khi lớn lên.
2. Cháo cá diêu hồng nấu rau gì cho bé?
Cá diêu hồng chứa lượng protein dồi dào vì vậy khi nấu chung với rau, củ, quả giàu vitamin D như cải xoăn, bina, rau cải mầm, ngọn măng tây, củ khoai lang, củ cải, cà chua, mồng tơi, cải ngọt… sẽ tốt cho hệ tiêu hóa.
Không chỉ thế, việc kết hợp này còn giúp các bé hấp thụ dinh dưỡng tối đã mà còn không bị ngán.
Cháo cá diêu hồng nấu rau gì cho bé là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm.
3. Cách nấu cháo cá diêu hồng cho bé ăn dặm
3.1 Cháo cá diêu hồng cho bé nấu kiểu truyền thống
Nguyên liệu:
3 nắm gạo.
1 con cá diêu hồng.
300gr nấm rơm.
Hành tím.
Củ nén.
Ngò gai.
Dầu ăn.
Cách nấu cháo cá diêu hồng cho bé 6-8 tháng:
Bước 1: Sơ chế tất cả nguyên liệu: làm sạch cá, rửa và cắt đôi nấm rơm, băm nhỏ hành tím.
Bước 2: Cho cá diêu hồng vào hấp cách thủy khoảng chừng hơn 20 phút. Sau đó tách thịt cá. Nghiền nhỏ.
Bước 3: Phi thơm hành tím, cho cá vào đảo, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Bước 4: Gạo vo sạch, loại bỏ tạp chất rồi cho vào nồi nấu cháo khoảng 15-20 phút.
Bước 5: Cho cá, củ nén, nấm rơm vào nồi. Lúc gần chín cắt ngò vào cháo.
