Category: Chuyển dạ – Sinh nở

Mẹ cần chuẩn bị những gì khi sắp chuyển dạ và để sinh nở dễ dàng hơn? Những gợi ý trong chuyên mục này chắc chắn không làm mẹ thất vọng khi gia đình sắp chào đón thành viên mới.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Top 13 món quà ý nghĩa nhất cho mẹ và bé

đi thăm bà đẻ nên mua gì

Bà mẹ sau sinh và em bé vừa chào đời rất cần được chăm sóc kỹ lưỡng để phục hồi sức khỏe. Nếu chưa biết đi thăm bà đẻ nên mua gì, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để chọn những món quà ý nghĩa nhất nhé.

Ý nghĩa của việc tặng quà mới sinh cho bà đẻ

Tặng quà cho bà đẻ là một nét đẹp văn hóa truyền thống thể hiện sự quan tâm, chia sẻ và chúc mừng của người thân, bạn bè đối với người mẹ và em bé mới đẻ. Việc tặng quà mang những ý nghĩa sau:

1. Về mặt tinh thần

  • Gửi lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và bình an cho mẹ và bé
  • Tăng cường mối quan hệ gắn bó giữa người tặng quà và người nhận quà
  • Thể hiện sự quan tâm, chia sẻ với những khó khăn, vất vả của người mẹ sau khi sinh con
  • Góp phần tạo niềm vui, động viên tinh thần cho người mẹ, giúp họ có thêm động lực để chăm sóc bản thân và bé yêu.

2. Về mặt thực tế

  • Góp phần giúp mẹ bỉm sữa hồi phục sức khỏe sau sinh
  • Mang đến những món quà thiết thực cho bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh
  • Hỗ trợ mẹ bỉm sữa về mặt vật chất, giúp họ có thêm những vật dụng cần thiết cho việc chăm sóc bản thân và bé

[key-takeaways title=””]

Như vậy, việc tặng quà cho bà đẻ là một hành động đẹp để thể hiện sự quan tâm và tình cảm đối với người mẹ và đứa trẻ mới chào đời. Món quà không chỉ mang ý nghĩa tinh thần mà còn có giá trị thực tế cho mẹ bỉm sữa và em bé trong giai đoạn đầu sau sinh.

[/key-takeaways]

Mua quà gì cho bà đẻ?

Quà tặng cho mẹ bầu có thể liên quan đến sách chia sẻ bí quyết dạy con, các thực phẩm giúp an thai như yến sào hay các thực phẩm giúp lợi sữa từ các loại hạt, hoặc thậm chí là quần áo cho mẹ sau sinh.

1. Sách chăm sóc trẻ nhỏ

Đi thăm bà đẻ nên mua gì, nên cân nhắc mua sách bạn nhé. Nếu người quen của bạn là người có sở thích đọc sách thì sách chăm sóc trẻ nhỏ sẽ vô cùng cần thiết. 

Quyển sách ấy sẽ chứa đựng nhiều kiều thức về cách nuôi dạy trẻ, tâm lý của trẻ theo giai đoạn,… Bà mẹ sẽ giở trang sách ra đọc trong khoảng thời gian còn nằm ở bệnh viện để dưỡng sức, thật là tiện lợi. Tuy nhiên, nếu bà đẻ là người không thích đọc sách thì bạn cũng nên cân nhắc về món quà này nhé.

2. Yến sào

di-tham-ba-de-nen-mua-gi-2
Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Yến sào
Nên mua quà gì tặng mẹ bỉm? Yến sào là loại thực phẩm lành tính và có hàm lượng dưỡng chất cao. Sử dụng yến sào đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, kể cả đối với phụ nữ sau sinh.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, phụ nữ mang thai và sau sinh là đối tượng nên bổ sung dinh dưỡng từ yến sào để cả thai phụ và thai nhi được phát triển một cách tốt nhất. Nếu bạn chưa biết đi thăm bà đẻ nên mua gì thì có thể tham khảo yến sào nhé, bởi vì nó có những lợi ích sau:

  • Tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho mẹ
  • Bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhờ thành phần Protein, Vitamin lớn.
  • Giảm đau nhức xương khớp, nhức mỏi cơ thể nhờ thành phần Canxi, Acid Alanine,…
  • Làm đẹp da, chống rạn da, sạm da nhờ thành phần Collagen tự nhiên.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ cho con bú có được uống nước yến không? Lưu ý và lợi ích từ yến

3. Mỹ phẩm cho mẹ sau sinh

Phụ nữ hiện đại luôn cần phải làm đẹp cho mình mọi lúc mọi nơi, kể cả thời gian vừa sau sinh. Mặc dù việc ở cữ cũng đã chiếm thời gian của người mẹ đáng kể nhưng những món quà mỹ phẩm làm đẹp trong thời gian này sẽ khiến bà đẻ cảm thấy được trân trọng.

Đi thăm người mới sinh nên mua gì? Một combo gồm sữa rửa mặt lành tính, rượu gừng nghệ hạt gấc, bộ sản phẩm kem hỗ trợ trị rạn da hay muối chườm thảo dược làm tan mỡ bụng… sẽ là món quà quý giá để mẹ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú cần tránh những thành phần nào?

4. Các loại hạt lợi sữa 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải chị em nào sau sinh cũng có sữa hoặc đủ sữa cho con bú.

Vậy nên mua quà gì tặng mẹ? Các loại hạt lợi sữa như là một phương pháp kích sữa tự nhiên, giúp bé phát triển cứng cáp, khỏe mạnh. Bạn không còn chần chừ đi thăm bà đẻ nên mua gì nữa nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Thực phẩm lợi sữa: 15 loại thức uống cực lợi sữa sau sinh

Bên cạnh đó, các loại hạt lợi sữa sau sinh sau sinh còn mang lại lợi ích dưới đây:

  • Kiểm soát trọng lượng cơ thể, hỗ trợ giảm cân cho các trường hợp bị tăng cân quá nhiều trong thai kỳ.
  • Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón sau sinh
  • Giảm cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe tim mạch…
  • Nâng cao sức đề kháng, giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe hơn.

Nằm trong danh sách đi thăm bà đẻ nên mua gì là các loại hạt như hạt óc chó, hạt đậu đỏ lợi sữa, đậu phộng, hạt mè, hạt sen,… Lượng chất trong các loại hạt này hỗ trợ hệ thống miễn dịch, xương khớp, thị lực,…  Các vitamin còn giúp ức chế phản ứng viêm, cải thiện các chứng viêm trong cơ thể mẹ và bé.

5. Máy tiệt trùng bình sữa 

đi thăm bà đẻ nên mua gì-2
Mua quà gì cho mẹ và bé mới sinh? Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Máy tiệt trùng bình sữa

Máy tiệt trùng có thiết kế nhỏ gọn, nhưng giúp loại bỏ nhiều vi khuẩn bám trên bình sữa, núm ti, các vật dụng như đồ chơi của bé. Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Bạn có thể tham khảo những dòng máy tiệt trùng bình sữa phù hợp để làm quà tặng. Đây sẽ là món quà được nhiều sản phụ yêu thích lắm đó. 

6. Quần áo cho mẹ sau sinh 

Mẹ sau sinh cần khoảng thời gian ở cữ khá lâu, đồng thời phải kiêng cữ khá nhiều. Những bộ quần áo mới, thoải mái sẽ giúp cho mẹ bầu có khoảng thời gian ở cữ vui vẻ. Đi thăm người mới sinh nên mua gì? Bạn có thể chọn cho mẹ sau sinh một vài bộ quần áo mặc nhà phù hợp, cũng có thể tặng những bộ đồ lót giúp sản phụ thoải mái.

7. Trái cây bổ sung vitamin

Trái cây là một trong những món quà được nghĩ đến đầu tiên khi đến thăm bà đẻ. Đi thăm bà đẻ mua trái cây gì Bạn có thể mua giỏ trái cây cung cấp thêm nhiều vitamin cho mẹ như táo, vú sữa, nho, lê,… Đây là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ.

Thậm chí, nhiều loại quả còn có thể “gọi sữa” cho các mẹ ít sữa sau sinh. Ngoài ra, trái cây giúp nhuận tràng, chống táo bón, giúp co bóp tử cung để đẩy sản dịch ra ngoài và bổ sung chất xơ cho bà đẻ.

Mua quà gì cho em bé?

Quà cho em bé mới đẻ nên là những vật dụng thiết thực và có thể hỗ trợ được mẹ trong quá trình chăm con.

1. Lắc chân, vòng tay bạc cho bé

Bạn có thể mua quà cho em bé nếu không biết đi thăm bà đẻ nên mua gì. Theo quan niệm của người xưa, các sản phẩm làm từ bạc sẽ cản được gió vào cơ thể của bé. Ngoài ra, chúng còn làm tăng tính thẩm mỹ ở cổ tay, cổ chân của bé. Vì thế, bạn có thể chọn một chiếc lắc chân hay vòng tay bạc để làm quà cho bé.

2. Bao lì xì đỏ 

Đi thăm bà đẻ nên mua gì
Mua quà gì cho mẹ và bé mới sinh? Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Tặng bao lì xì đỏ

Một bao lì xì đỏ cho thiên thần nhỏ thay cho lời chúc “mẹ tròn con vuông” cũng là một ý hay. Bạn cũng đừng quá bận tâm khi nghĩ món quà này có vẻ quá thực tế, vì chỉ cần một chút khéo léo trong lúc tặng thì chắc chắn bà mẹ nào cũng cảm thấy ấm áp, hạnh phúc.

3. Xe đẩy cho bé siêu gọn

Bạn băn khoăn đi thăm bà đẻ nên mua gì? Bạn có thể lựa chọn những dòng xe đẩy thông minh cho bé. Xe đẩy cho bé là món đồ tiện lợi mà hầu hết các bé đều cần, đặc biệt là đối với gia đình hay phải ra ngoài. Xe đẩy có thể phù hợp cho bé từ 0-36 tháng, với thiết kế tiện lợi khi có thêm mái che, chỗ đựng đồ và nhất là dễ gấp gọn.

4. Bình sữa cho bé

Bình sữa là vật dụng thật sự hữu ích vì mẹ phải thay đổi bình sữa liên tục để đảm bảo vấn đề vệ sinh. Thế nhưng, lựa chọn kích cỡ bình sữa phù hợp cũng là một phần vô cùng quan trọng. Tránh việc mua bình có dung tích lớn, mãi sau mới dùng được.

5. Quần áo, chăn gối cho bé

đi thăm bà đẻ nên mua gì
Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Quần áo cho trẻ sơ sinh

Khi chưa biết đi thăm bà đẻ nên mua gì thì quần áo hay chăn gối cho bé là gợi ý tuyệt vời cho bạn. Đây là những món đồ vừa đáng yêu vừa thể hiện được tình cảm của bạn đối với 2 mẹ con. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn chất liệu mềm mịn, thoáng mát, có độ thấm hút mồ hôi tốt.

6. Bỉm tã cho bé

Với bé sơ sinh, bỉm tã là 1 vật dụng không thể thiếu trong những năm tháng đầu đời. Mỗi ngày của các bé có thể tiêu thụ một khối lượng lớn bỉm tã. Vì thế, bạn tặng bỉm tã cho trẻ cũng được xem như một lựa chọn tuyệt vời đấy nhé.

Những điều cấm kỵ khi đi thăm bà đẻ

Việc chuẩn bị đi thăm bà đẻ nên mua gì thể hiện sự quan tâm đến mẹ và bé. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chú ý đến những điều cấm kỵ khi đi thăm bà đẻ dưới đây:

  • Đánh thức bé sơ sinh: Trẻ sơ sinh cần dành phần lớn thời gian ngủ để phát triển. Việc đánh thức có thể khiến bé quấy khóc, sản phụ mệt mỏi.
  • Hút thuốc: Khói thuốc và mùi thuốc lá gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của sản phụ và trẻ sơ sinh. Do đó, khi đi thăm bà đẻ và em bé, tốt hơn hết là bạn nên kiêng điều này.
  • Mang theo trẻ con: Để không bị phân tán sự chú ý đến đứa trẻ và thoải mái khi giao tiếp, bạn nên hạn chế mang trẻ con đi theo. Tránh việc mang trẻ đến đùa nghịch quá mức, làm ảnh hưởng đến mẹ và em bé mới sinh.
  • Không giữ cơ thể sạch sẽ: Khi đi thăm bà đẻ, bạn cần rửa tay sạch sẽ và đừng hôn hít em bé. Trẻ sơ sinh có sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu nên rất dễ bị bệnh. Nếu như bạn mới đi ra ngoài đường nhiều thì cũng nên hạn chế bồng bế em bé.
  • Bình phẩm về em bé: Đối với bà mẹ, con cái là tài sản vô giá. Vì thế, người mẹ sẽ cảm thấy không vui với những lời bình phẩm khiếm nhã về bé. Trong lúc này, bạn nên dùng thêm từ “trộm vía” với mỗi lời khen và cũng không nên lạm dụng lời khen quá mức.
  • Nói những lời tiêu cực: Đi thăm bà đẻ nên mua gì và nên nói gì? Bạn nên hạn chế nói những lời tiêu cực làm ảnh hưởng đến tâm lý bà đẻ. Bởi vì hành trình vượt cạn thành công đã là một điều quá tuyệt vời rồi. Thay vào đó, bạn nên dành những lời khen để giúp mẹ sau sinh vui vẻ, phấn chấn hơn.
  • Ngồi chơi quá lâu hoặc đi thăm sai thời điểm: Ngoài việc tìm hiểu đi thăm bà đẻ nên mua gì, bạn cũng nên khéo léo trong việc chọn thời điểm đi thăm bà đẻ. Thêm nữa, mới sinh nên cơ thể bà đẻ còn mệt mỏi, bạn cần tinh ý để biết khi nào cuộc trò chuyện nên kết thúc. Một vài dấu hiệu như cô ấy cần cho con bú hoặc cô ấy cảm thấy mệt mỏi, cần phải nghỉ ngơi.

>> Bạn có thể xem thêm: Kiêng cữ sau sinh đúng cách với 14 điều giúp mẹ nhanh khỏe đẹp trở lại

đi thăm bà đẻ nên mua gì
Đi thăm bà đẻ nên mua gì? Kiêng làm gì?

Một số lưu ý nên biết khi đi đến thăm bà đẻ

Sau khi chúng ta đã biết đi thăm bà đẻ nên mua gì; chúng ta cũng cần biết rằng việc thăm hỏi bà đẻ là một nét đẹp văn hóa. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Thời điểm thăm:

  • Tránh đến thăm vào giờ nghỉ ngơi của mẹ và bé
  • Nên hỏi ý kiến người thân trước khi đến thăm để tránh làm phiền mẹ và bé
  • Thời điểm thích hợp nhất để thăm là sau khi mẹ và bé đã ổn định sức khỏe, thường là sau 3-5 ngày sau sinh

Trang phục:

  • Ăn mặc lịch sự, gọn gàng, sạch sẽ
  • Tránh mặc đồ có mùi hương nồng nặc

Quà tặng:

  • Tránh tặng những món quà có mùi hương nồng nặc.
  • Lựa chọn quà tặng phù hợp với nhu cầu của mẹ và bé.
  • Ưu tiên những món quà thiết thực, có giá trị sử dụng cao.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý:

  • Giữ gìn vệ sinh chung
  • Không nên ở lại quá lâu
  • Gửi lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và bình an cho mẹ và bé

[inline_article id=331143]

Với những thông tin trên, chắc hẳn các bạn đã biết đi thăm bà đẻ nên mua gì. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến những điều kiêng kỵ khi đi thăm bà đẻ nhé. Hãy luôn giữ một tâm trạng thoải mái để buổi đi thăm bà đẻ trở nên ý nghĩa và tinh tế nhất!

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Có nên gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường?

gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường

Vậy gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường cụ thể là gì? Nó được thực hiện như thế nào? Có nguy cơ nào cho mẹ và bé không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường là gì?

Chắc hẳn điều khiến các mẹ lo lắng nhất trong quá trình mang thai là những cơn đau khi chuyển dạ. Gây tê ngoài màng cứng sẽ giải quyết vấn đề này, bằng cách sử dụng thuốc tê để phong bế các rễ thần kinh, từ đó ngăn chặn cơn đau do các cơn co thắt chuyển dạ một cách hiệu quả.

Gây tê ngoài màng cứng là phương pháp giảm đau phổ biến nhất trong các phương pháp giảm đau cho mẹ bầu trong quá trình chuyển dạ. Phương pháp này giúp phong bế đám rối thần kinh thắt lưng. Vì vậy giúp giảm đau ở nửa thân dưới, nhưng vẫn không ảnh hưởng tới nửa trên của cơ thể. Các mẹ vẫn tỉnh táo trong quá trình sinh, cũng như có thể tập trung vào việc gắng sức rặn mà ít bị ảnh hưởng bởi cơn đau.

>>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Nhầm lẫn tai hại gây tê tủy sống và gây tê màng cứng

Cách gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường

Bác sĩ sẽ tiến hành gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường cho các mẹ ở giai đoạn chuyển dạ mà cổ tử cung mở được khoảng 4 – 5 cm.

  • Đâu tiên mẹ bầu sẽ được yêu cầu nằm ở tư thế nghiêng sang trái, cong lưng hoặc ngồi cong lưng. Vị trí này rất quan trọng để ngăn ngừa các tác dụng phụ, cũng như giúp tăng hiệu quả gây tê ngoài màng cứng.
  • Bác sĩ sẽ tiến hành sát trùng da vùng eo và lưng giữa, để giảm thiểu khả năng nhiễm trùng.
  • Một vùng nhỏ trên lưng sẽ được tiêm thuốc tê để gây tê cục bộ vùng da chuẩn bị thực hiện thủ thuật.
  • Sau đó, một cây kim sẽ được đưa vào thắt lưng dưới, chạm tới khoang ngoài màng cứng quanh tủy sống.
  • Tiếp theo, một ống nhỏ (ống thông) được luồn qua kim vào khoang ngoài màng cứng.
  • Sau đó, kim tiêm được rút ra cẩn thận, để lại ống thông để cung cấp thuốc.
  • Ống thông được cố định bằng cách dán vào phía sau để tránh bị tuột ra ngoài.
  • Bác sĩ lúc này đã có thể cung cấp liên tục thuốc giảm đau cho mẹ thông qua ống thông.
cách gây tên ngoài màng cứng khi sinh thường
Cách gây tên ngoài màng cứng khi sinh thường

Có nên gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường

Gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường có ưu điểm là giúp phụ nữ hạn chế cơn đau khi sinh kèm theo nhiều ưu thế vượt trội.

Ưu điểm của gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường

  • Tác dụng giảm đau rất hiệu quả, có thể đạt tác dụng trong suốt quá trình chuyển dạ
  • Gây tê ngoài màng cứng là rất an toàn, lợi ích vượt trội so với nguy cơ.
  • Người mẹ được gây tê ngoài màng cứng trong chuyển dạ vẫn nhận biết được những cơn gò tử cung, cho phép mẹ vẫn rặn đẻ bình thường như bao phụ nữ khác.
  • Nếu mẹ phải chuyển dạ dài, phương pháp này có thể giúp mẹ ngủ một chút và phục hồi sức lực.
  • Nếu trong quá trình sinh thường không thuận lợi, bác sĩ có thể dễ dàng chuyển sang sinh mổ bằng cách tăng nồng độ thuốc tê lên, mà không cần sử dụng các phương pháp giảm đau khác.

[inline_article id=145620]

Nhược điểm của gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường

  • Gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường có thể khiến huyết áp của mẹ giảm đột ngột. Do vậy, huyết áp của mẹ cần được theo dõi thường xuyên để giúp đảm bảo cung cấp đủ máu cho cơ thể.
  • Mẹ có thể bị đau đầu dữ dội do rò rỉ dịch tủy sống. Tuy nhiên chỉ ít hơn 1% phụ nữ gặp phải tác dụng phụ này và tình trạng này cũng nhanh chóng qua đi sau đó.
  • Trong một vài giờ sau khi sinh, nửa dưới cơ thể của mẹ có thể cảm thấy tê liệt chưa thể đi lại được.
  • Mẹ có thể mất cảm giác trong bàng quang trong vài giờ đầu sau sinh và cần một ống thông trong bàng quang để giúp thải nước tiểu.
  • Sau khi được gây tê ngoài màng cứng, mẹ sẽ cần nằm theo dõi nhịp tim thai và cơn co tử cung tại phòng sinh. Nằm ở một tư thế đôi khi có thể khiến cho mẹ bầu mỏi, đau lưng và khó chịu.
  • Có thể gặp các tác dụng phụ sau: rùng mình, ù tai, đau lưng sau sinh, đau nơi kim đâm vào, buồn nôn hoặc khó đi tiểu.

Tác dụng giảm đau của phương pháp này sẽ kéo dài bao lâu?

Tác dụng giảm đau của phương pháp gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường sẽ kéo dài bao lâu?
Tác dụng giảm đau của phương pháp gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường sẽ kéo dài bao lâu?

Một vài mẹ sẽ lo lắng trường hợp nếu mình vượt cạn lâu hơn một chút, nhỡ thuốc hết tác dụng thì phải làm sao? Mẹ bầu hãy cứ yên tâm vì ống thông được lưu lại trong suốt quá trình sinh nở, thuốc có thể được đưa vào cơ thể bất kì lúc nào. Nên hiệu quả giảm đau của gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường gần như là liên tục và có thể kéo dài tùy ý theo sự điều chỉnh thuốc.

Gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường có làm chậm quá trình chuyển dạ?

Không có bằng chứng cho thấy gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường có thể làm chậm quá trình chuyển dạ. Ngược lại một vài nghiên cứu còn chứng minh phương pháp này giúp đẩy nhanh giai đoạn đầu của chuyển dạ do cho phép người mẹ thư giãn và tập trung rặn đẻ mà ít bị ảnh hưởng bởi cơn đau. Vì vậy, mẹ không phải lo lắng về việc gây tê ngoài màng cứng có thể khiến bản thân sinh lâu hơn đâu nhé.

Gây tê ngoài màng cứng có gây hại cho thai nhi không?

Mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm thai nhi sẽ không bị ảnh hưởng. Lí do là thuốc tê được tiêm vào khoang ngoài màng cứng của mẹ, nên nồng độ thuốc trong máu sẽ rất ít và gần như không qua được nhau thai.

Hi vọng bài viết đã giải đáp các thắc mắc của mẹ về việc có nên gây tê ngoài màng cứng khi sinh thường không. Mẹ hãy cân nhắc về ưu và nhược điểm của phương pháp này để ra quyết định nhé.

>>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Đẻ không đau: Không phải muốn là được!

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Mách mẹ kinh nghiệm hữu ích khi đẻ mổ khẩn cấp

đẻ mổ

Tại Việt Nam, đẻ mổ chiếm đến 34,4% tổng số ca sinh nở [5], trong đó, theo thống kê, cứ 5 ca sinh mổ lại có 2 ca là đẻ mổ khẩn cấp hay đẻ mổ cấp cứu [4]. Vậy những trường hợp nào cần đẻ mổ khẩn cấp? Sau đẻ mổ khẩn cấp, mẹ cần lưu ý gì để hồi phục nhanh cũng như chăm sóc bé cưng tốt nhất? Trong bài viết này, Marry Baby sẽ giúp bạn có thêm một số thông tin về đẻ mổ khẩn cấp và “hé lộ” một vài kinh nghiệm hữu ích để bạn không quá hoang mang, lo lắng nếu gặp phải tình huống này trong quá trình chuyển dạ.

Đẻ mổ khẩn cấp – Giải pháp cho mẹ và bé trước rủi ro bất ngờ

Đẻ mổ khẩn cấp hay sinh mổ cấp cứu là ca sinh mổ không định trước, thường xảy ra khi sản phụ bắt đầu chuyển dạ nhưng gặp các biến cố về sức khỏe và cần đưa bé ra ngoài thật nhanh, trong vòng 30 phút hoặc có thể nhanh hơn để đảm bảo sự an toàn cho cả hai mẹ con [1]. Thông thường, đẻ mổ khẩn cấp sẽ được phân thành 4 cấp độ [4]:

  • Cấp độ 1: Trường hợp đe dọa đến mạng sống của mẹ và bé nếu không được can thiệp kịp thời
  • Cấp độ 2: Có một số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhưng không đe dọa tính mạng ngay lập tức
  • Cấp độ 3: Em bé cần được chào đời sớm nhưng không có nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của mẹ và bé ngay lập tức
  • Cấp độ 4: Ca mổ có thể thực hiện vào thời điểm phù hợp với sản phụ và đội ngũ y tế. 

Với những trường hợp sinh mổ khẩn cấp, mọi thứ sẽ cần được thực hiện nhanh và bạn có thể không có thời gian để chần chừ hay lựa chọn [4]. Với các trường hợp ở cấp độ 1, ca mổ sẽ cần được thực hiện trong 30 phút. Nếu ở cấp độ 2, ca mổ cần thực hiện trong 1 giờ sau khi được chỉ định [4]. Một số trường hợp để ca sinh mổ diễn ra nhanh, bạn có thể phải được gây mê toàn thân thay vì gây tê ngoài màng cứng hay gây tê tủy sống [4]. Ngoài ra, trong quá trình mổ lấy thai, bác sĩ có thể dùng phương pháp mổ dọc thay vì phương pháp mổ ngang thường được dùng ở những ca sinh mổ được lên kế hoạch để đưa bé ra ngoài nhanh hơn. [1]

Đẻ mổ khẩn cấp được chỉ định trong trường hợp nào?

đẻ mổ

Việc phải sinh mổ khẩn cấp thường khiến mẹ lo lắng về sức khỏe của bản thân và bé cưng khi chào đời. Nhìn chung, sinh mổ khẩn cấp vẫn tiềm ẩn những rủi ro như mất máu khi phẫu thuật, nhiễm trùng, vết mổ có thể gây dính ruột, tắc ruột hoặc trẻ sinh mổ có thể bị chấn thương, dễ gặp vấn đề về hô hấp… [1 ]. Tuy nhiên, mổ khẩn cấp sẽ là biện pháp an toàn khi mẹ gặp các tình huống sau:: 

  • Thời gian chuyển dạ kéo dài hoặc quá trình chuyển dạ không tiến triển như bình thường do cổ tử cung không giãn, rối loạn cơn gò, bất tương xứng đầu thai nhi và xương chậu người mẹ gây chuyển dạ tắc nghẽn…Trong những trường hợp này, nếu không can thiệp kịp thời có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho mẹ và bé như nhiễm trùng, vỡ tử cung, bé có thể bị thương, ngạt thở và thậm chí tử vong [1].
  • Ngôi thai không thuận như thai ngôi mông (chân hoặc mông của bé nằm dưới đáy của tử cung thay vì phần đầu) hoặc ngôi ngang (bé không nằm theo trục dọc mà lại nằm ngang trong bụng mẹ) vào viện trong tình trạng ối vỡ hay vào chuyển dạ có thể được chỉ định sinh mổ khẩn cấp để tránh tình trạng bé bị thương hoặc ngạt thở và dẫn đến tử vong. 
  • Dây rốn bị chèn ép, bị rối hoặc “trượt” vào ống sinh khi bé đang di chuyển ra ngoài có thể làm “đứt” nguồn cung cấp máu và oxy cho bé. Với trường hợp này, bé sẽ cần được đưa ra ngoài nhanh chóng để tránh nguy hiểm. [1], [9]
  • Nhau thai bị bong khỏi lớp niêm mạc tử cung hay nhau bong non khiến bé không nhận được đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu thai nhi bị suy cấp và mẹ bị chảy máu nghiêm trọng, bạn cần được sinh mổ ngay lập tức để đưa bé ra ngoài nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con [1], [10]
  • Suy thai cấp tính trong quá trình chuyển dạ khiến thai nhi thiếu oxy. Đây là biến chứng sản khoa nguy hiểm, có thể đe dọa đến sức khỏe thai nhi sau khi sinh, thậm chí khiến thai chết lưu trong lúc sinh nếu không được can thiệp kịp thời. Với trường hợp này, việc đẻ mổ khẩn cấp sẽ cực kỳ quan trọng và cần thiết để đảm bảo sự an toàn của bé. [2]

Ngoài ra, trong trường hợp mẹ bị kiệt sức, không thể tiếp tục rặn đẻ, các biện pháp hỗ trợ sinh nở không hiệu quả, huyết áp hoặc nhịp tim của mẹ đột ngột tăng quá cao, mẹ bị nhiễm trùng, chảy máu dữ dội, gặp vấn đề về sức khỏe ở não, tim hoặc có nguy cơ bị rách, vỡ tử cung, việc mổ lấy thai để đưa bé ra ngoài kịp thời cũng sẽ giúp bé chào đời khỏe mạnh và mẹ “vượt cạn” an toàn. [1]

Kinh nghiệm hữu ích cho mẹ sau sinh mổ khẩn cấp

đẻ mổ

1. Bí quyết chăm sóc mẹ sau sinh mổ khẩn cấp

Sau ca sinh mổ khẩn cấp, ngoài ảnh hưởng về sức khỏe, nhiều mẹ còn có thể bị rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) với các biểu hiện như lo lắng, hoảng sợ mỗi khi nhớ tới việc sinh nở, khó ngủ, hay tức giận hoặc khó tập trung [4]. Để tránh gặp phải tình trạng này, mẹ hãy trấn an bản thân rằng việc sinh mổ là điều tốt nhất cho sự ra đời an toàn của bé. Bên cạnh đó, để giảm bớt tiêu cực, mẹ cũng nên chia sẻ, tâm sự với người thân như chồng, gia đình để được thấu hiểu, san sẻ nhiều hơn [12].

Ngoài việc lưu ý đến cảm xúc và trạng thái tâm lý, mẹ cũng cần chú ý chăm sóc bản thân vì thời gian để hồi phục thể mất từ 6 – 8 tuần, lúc này mẹ cần: [17], [18]:

  • Chú ý nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc
  • Vận động nhẹ nhàng
  • Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng, khoa học kết hợp thêm rau xanh, trái cây, uống đủ nước để tránh táo bón và có đủ sữa cho bé bú.
  • Chú ý chăm sóc vết mổ bằng cách vệ sinh sạch sẽ và giữ khô mỗi ngày, mặc quần áo thoải mái, thoáng mát, dùng thuốc giảm đau theo chỉ định và chú ý đến các dấu hiệu nhiễm trùng
  • Tránh leo cầu thang, tập các bài tập nặng, nâng bất cứ vật nặng nào (nặng hơn cân nặng của bé cưng) và tránh quan hệ tình dục trong tối thiểu 6 tuần đầu sau sinh.

2. Kinh nghiệm hữu ích khi chăm sóc trẻ sinh mổ

Để giúp trẻ sinh mổ khôi phục hệ vi sinh đường ruột, từ đó góp phần củng cố hệ miễn dịch, kinh nghiệm hữu ích là cần cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt. Bởi sữa mẹ có sự kết hợp giữa hơn 200 loại vi sinh vật có lợi (probiotics) và các chất xơ có lợi (prebiotics) được chứng minh hiệu quả trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đồng thời tăng cường phát triển hệ miễn dịch [16]. 

Tuy nhiên, nếu sau ca sinh mổ khẩn cấp khiến mẹ gặp tình trạng quá trình tiết sữa bị trì hoãn, mẹ có thể đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng cho trẻ phù hợp. Tùy trường hợp, mẹ có thể lựa chọn sữa thay thế có thành phần giúp tăng lợi khuẩn đường ruột, ổn định tiêu hóa và tăng nền tảng đề kháng tự nhiên cho bé. Chẳng hạn như hệ dưỡng chất BioPro+ với:

  • HMO:giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp và tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, nhiễm trùng đường hô hấp trên và dưới… [19];
  • Chất xơ GOS cùng với Probiotics giúp tăng cường lợi khuẩn, qua đó cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé sinh mổ, hỗ trợ bé tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt hơn [20], [21].

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý, trẻ sơ sinh nói chung và trẻ sinh mổ nói riêng đều dễ gặp các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, ọc trớ, táo bón, tiêu chảy… khi uống sữa ngoài, do hệ tiêu hóa bé còn non nớt, và rất nhạy cảm nếu đạm sữa là đạm biến tính. Do đó, khi lựa chọn nguồn sữa, mẹ nên cân nhắc các công thức:

  • Có quy trình xử lý nhiệt 1 lần giúp bảo toàn hơn 90% đạm sữa mềm, nhỏ, tự nhiên giúp bé tiêu hóa tốt – hấp thu hiệu quả và hạn chế các vấn đề tiêu hóa
  • Nguồn sữa mát NOVAS cùng vị thanh nhạt tự nhiên giúp con chịu sữa, quen vị và mẹ dễ dàng cho bú kết hợp khi sữa mẹ về

Qua những chia sẻ trên đây của Marry Baby về sinh mổ khẩn cấp, hi vọng bạn đã có thêm những thông tin hữu ích để có những chuẩn bị sẵn sàng cả về vật chất lẫn tinh thần cho hành trình “vượt cạn”. Chúc cho hành trình sinh con sắp tới của mẹ gặp nhiều may mắn và thuận lợi!

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Kinh nghiệm 10 dấu hiệu sắp sinh con so mà mẹ bầu cần biết

Kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so

Một trong những điều các mẹ nên biết là kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so, nhằm chuẩn bị tốt nhất để đón bé chào đời.

Sinh con so là gì?

Sinh con so chính là quá trình chuyển dạ sinh con đầu lòng. Quá trình này sẽ có biết bao bỡ ngỡ vì mọi thứ với người phụ nữ đều là những lần đầu. Lần đầu mang thai, lần đầu ốm nghén, lần đầu sinh nở, và lần đầu làm mẹ. Vì vậy các mẹ sẽ bối rối vì chưa có kinh nghiệm nhận biết các dấu hiệu sắp sinh con so.

Khác với sinh con so là sinh con rạ. Con rạ được dùng để chỉ chung những lần sinh con sau. Ở những lần sau này, mẹ có kinh nghiệm hơn trong việc mang thai và sinh nở, vì vậy cũng có những khác biệt trong quá trình mang nặng đẻ đau. TĐồng thời lúc này cơ thể người mẹ sẽ có những khác biệt so với những lần sinh nở đầu.

Theo thống kê, những mẹ sinh con so có giai đoạn chuyển dạ kéo dài từ 12 – 24 giờ. Còn các mẹ bầu sinh con rạ chỉ chuyển dạ trong trung bình 8 – 16 giờ. Nguyên nhân là vì cổ tử cung và tầng sinh môn của phụ nữ sinh con rạ đã bị giãn ra và mỏng đi sau lần mang thai đầu tiên. Không những vậy, các mẹ mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm về các dấu hiệu sắp sinh con so, khiến thời gian kéo dài và tốn nhiều sức lực sinh con hơn. Vì thế, mẹ bầu cần tìm trang bị những kinh nghiệm về dấu hiệu sắp sinh con so nhằm có sự chuẩn bị tốt nhất để đón con chào đời.

dấu hiệu sắp sinh con so

Các kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so cho các mẹ

Cùng xem qua các kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so dưới đây mẹ nhé!

1. Kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so – Bong nút nhầy

Trong thai kỳ, dịch vùng cổ tử cung dưới tác dụng của hormone thai kỳ, sẽ hình thành nút nhầy ở cổ tử cung. Đây là “hàng rào” bảo vệ thai nhi phát triển, tránh được sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại hay các lực cơ học bên ngoài tác dụng vào buồng ối.

Một trong nhưng kinh nghiệm sắp sinh con so là có dấu hiệu bong nút nhầy. Khi cổ tử cung bắt đầu mở để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn phía trước, nút nhầy sẽ bị bong ra dưới dạng dịch trong suốt hoặc trắng đục, có khi lẫn chút máu tươi hoặc ngả nâu, hơi nhầy, nhớt.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Ra dịch nhầy màu nâu bao lâu thì sinh?

2. Tụt bụng, sa bụng theo kinh nghiệm là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so

Đối với mẹ mang thai lần đầu, kinh nghiệm cho thấy đây là dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần. Dấu hiệu bụng tụt xuống dưới thấp (sa bụng bầu) rất dễ để nhận biết trên các bà mẹ sinh con so. Nguyên nhân là vì cơ bụng lúc này vẫn còn săn chắc, vì thế khi bụng tụt mẹ bầu sẽ dễ dàng cảm nhận được một cách rõ ràng.

Tụt bụng xảy ra do em bé sẽ dần di chuyển xuống phía dưới trong khung chậu của mẹ để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Vào thời điểm này, cảm giác ở khung xương chậu rất nặng nề nên việc đi lại của bà bầu khó khăn và chậm chạp hơn và tiểu nhiều hơn.

3. Dễ thở hơn

Trong thai kỳ, thai nhi trong buồng tử cung sẽ chiếm một thể tích lớn trong bụng mẹ. Nhất là vào những tháng cuối, khi em bé lớn hơn, sẽ chèn ép lên cơ hoành và lồng ngực khiến mẹ có thể cảm giác thở khó hơn bình thường. Khi em bé bắt đầu tụt xuống khung chậu, mẹ có thấy dễ thở hơn vì bé đã không còn lấn chiếm không gian ổ bụng, nhờ vậy giảm được áp lực thai lên lồng ngực, cơ hoành, và giảm tình trạng trào ngược. Vì vậy theo kinh nghiệm thì dễ thở hơn cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so.

những dấu hiệu sắp sinh con so

4. Cảm giác các khớp giãn ra

Các khớp giãn ra cũng là một trong các kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so. Trong thai kỳ, hormone relaxin đã giúp cho các dây chằng của bà bầu trở nên mềm và giãn hơn. Khi chuẩn bị sinh, xương khớp lại càng trở nên linh hoạt hơn nhằm giúp khung chậu mở rộng để chuẩn bị cho kỳ vượt cạn. Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh này cũng rất quan trọng để mẹ ước chừng thời gian bé chào đời. Các mẹ có thể cảm nhận được sự linh hoạt của các khớp vào những ngày cuối lúc em bé chuẩn bị chào đời.

5. Tiêu chảy, theo kinh nghiệm cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so

Tiêu chảy khi mang thai là một hiện tượng thường gặp có thể do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, trước khi sinh thì tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn, đặc biệt là trước sinh khoảng 1 ngày. Đây là điều hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân là do các yếu tố kích thích đến đường ruột khi sinh con. Khi chuẩn bị sinh những yếu tố liên quan sẽ tác động lên ruột và gây ra hiện tượng đau bụng kèm với việc phân lỏng để đào thải những cặn bã có trong ruột để thai nhi có thể thoải mái hơn khi ở trong bụng mẹ.

6. Chuột rút, đau lưng nhiều hơn

Kinh nghiệm nữa cho các mẹ, chuột rút, đau hai bên háng và đau lưng nhiều hơn là những dấu hiệu sắp sinh con so. Nguyên nhân của tình trạng này là do quá trình kéo căng và chuyển dịch các cơ và khớp để chuẩn bị cho việc sinh nở.

Kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh con so

7. Giảm hoặc ngừng tăng cân

Trong suốt thai kỳ, các mẹ sẽ tăng cân đều đặn hàng tháng. Tuy nhiên, vào tháng cuối của thai kỳ lại ngược lại, cân nặng của mẹ ổn định, thậm chí có thể giảm nhẹ. Các mẹ đừng quá lo lắng vì tình trạng này là hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân là do lượng nước ối bắt đầu giảm đi, chuẩn bị cho em bé chào đời.

8. Cơn co tử cung mạnh, dồn dập hơn

Các cơn co thắt chính là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so rõ ràng nhất theo kinh nghiệm. Mẹ sẽ cảm thấy đau quặn thắt như thể các cơ trong tử cung đang siết chặt để chuẩn bị “tống” bé ra ngoài. Tuy nhiên, cũng cần phân biệt các cơn co thắt tử cung gây chuyển dạ với cơn co braxton-hicks, thứ diễn ra vài tuần hay thậm chí là vài tháng trước khi sinh. MarryBaby mách mẹ một vài dấu hiệu để giúp phân biệt hai hiện tượng đau này như sau:

  • Cơn co thắt gây chuyển dạ sẽ mạnh, đau và khó chịu hơn
  • Các cơn co thắt gây chuyển dạ vẫn không giảm hay biến mất khi bạn thay đổi tư thế
  • Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng dưới rồi cuối cùng có thể là đến 2 chân của bạn
  • Tiến trình co thắt gây chuyển dạ: Tần suất ngày càng liên tục, đau đớn và đều đặn hơn, cách nhau khoảng 5-7 phút.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: 7 điều chồng nên làm khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

9. Cổ tử cung bắt đầu mở, theo kinh nghiệm là một trong những dấu hiệu rõ ràng sắp sinh con so

Khi chuẩn bị bước vào quá trình vượt cạn, cổ tử cung sẽ bắt đầu mở ra, tạo điều kiện thuận lợi để em bé ra ngoài. Độ mở của cổ tử cung được đánh giá bởi các bác sĩ hoặc nữ hộ sinh khi thăm khám, đơn vị tính bằng cm. Được đánh giá trên thang từ 0cm (chưa mở) tới 10cm (mở trọn hoàn toàn).

Ban đầu, dưới tác động của các cơn co tử cung, thai nhi sẽ dần được đẩy xuống phía dưới. Điều này khiến cho cổ tử cung bắt đầu mở. Quá trình tiếp tục diễn ra khiến cổ tử cung mỏng lại, ngắn đi và mềm ra. Khi cổ tử cung mở trọn hoàn toàn, các mẹ lúc này đã sẵn sàng cho những cơn rặn sinh con. Thông thường, thời gian để cổ tử cung mở trọn ở phụ nữ sinh con so sẽ lâu hơn so với con rạ.

10. Vỡ ối, chảy nước ối

Đây là dấu hiệu đáng tin tưởng rằng các mẹ sắp chuẩn bị chuyển dạ thực sự. Dưới tác động của các cơn gò tử cung, áp lực trong buồng tử cung tăng lên đỉnh điểm và gây vỡ ối. Một vài mẹ có thể chảy nước ối theo dạng nước nhỏ giọt, trong khi số ít khác lại tuôn nước ối ra ngoài trong một lần. Các cơn co thắt thường trở nên dữ dội hơn nhiều sau khi bị vỡ ối. Sau vỡ ối số ít bà bầu sinh ngay, còn lại đa phần phải mất tới vài giờ.

[inline_article id=179023]

Hi vọng thông qua bài viết, các mẹ đã trang bị những kinh nghiệm về dấu hiệu sắp sinh con so cho bản thân. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của MarryBaby để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho mẹ và bé nhé.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Hỏi-đáp: Dấu hiệu sắp sinh cần đến bệnh viện cùng Ths-Bác sĩ Huỳnh Kim Dung

Dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện
Dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện

Trong gần 1 giờ chia sẻ, Thạc sĩ – bác sĩ sản phụ khoa Huỳnh Kim Dung đã giúp hàng trăm chị em gỡ rối về những dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện. Trong đó có 2 phần rất thiết thực và bổ ích là: chia sẻ thông tin từ chuyên gia và giải đáp thắc mắc của khán giả đang xem livestream.

Thông tin chuyên gia: Những dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện cần lưu ý

Theo Ths – Bs Huỳnh Kim Dung, các dấu hiệu chuyển dạ không đến đột ngột và sẽ xuất hiện trước 1-2 tuần chuyển dạ thật sự. Trong đó có 4 dấu hiệu sắp sinh chuyển dạ rõ rệt nhất mẹ bầu cần chú ý:

1. Bụng bầu tụt xuống, sa bụng 

Một vài tuần trước khi chào đời, thai nhi sẽ dịch chuyển xuống phía bụng dưới trong khung xương chậu.

  • Đối với những bà bầu từng sinh nở thì dấu hiệu sắp sinh con thứ 2 thường khá mơ hồ. Bạn chỉ cảm nhận được khi cuộc vượt cạn thực sự bắt đầu.
  • Đối với mẹ mang thai lần đầu, đây có thể là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần. Vào thời điểm này, cảm giác ở khung xương chậu rất nặng nề nên việc đi lại của bà bầu khó khăn và chậm chạp hơn,tiểu nhiều hơn. Tuy nhiên, lúc này bạn lại thấy dễ thở hơn vì bé đã không còn lấn chiếm không gian phổi, nhờ vậy giảm được áp lực thai lên lồng ngực, và giảm tình trạng trào ngược.

2. Các cơn co thắt ngày càng mạnh và liên tục

Các cơn co thắt chính là những dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện rõ ràng nhất. Mẹ sẽ cảm thấy đau quặn thắt như thể các cơ trong tử cung đang siết chặt để chuẩn bị “tống” bé ra ngoài.

Tuy nhiên, mẹ cũng nên phân biệt hàng thật và hàng giả, co thắt braxton-hicks sẽ diễn ra vài tuần hay thậm chí là vài tháng trước khi sinh.

Dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện
Dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện là vấn đề rất nhiều mẹ bầu cần quan tâm

3. Dịch nhầy âm đạo thay đổi màu sắc và độ kết dính, bung nút nhầy cổ tử cung

Thông thường, vào 1 tuần hoặc vài ngày trước khi sinh, mẹ sẽ thấy âm đạo tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn một chút. Nguyên nhân là do nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm đã đến lúc bị bong ra trong tử cung.

Nút nhầy là một miếng lớn hoặc nhỏ trông sền sệt, màu vàng nhạt như lòng trắng trứng. Một số trường hợp nút nhầy bong ra sẽ lẫn một chút máu.

Dấu hiệu sắp sinh này được gọi là “máu báo sắp sinh”. Đây cũng là một dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện rất rõ ràng và phổ biến ở các bà bầu.

4. Vỡ nước ối

Nhiều người nhầm tưởng rằng một khi vỡ ối là bé sẽ chào đời liền ngay sau đó. Thực tế, chỉ có một số ít bà bầu sinh ngay khi vỡ ối.

Phần đông các bà bầu phải mất tới 12 giờ hoặc vài giờ sau khi vỡ ối mới thực sự lâm bồn. Dù thời gian chuyển dạ là khi nào thì đây vẫn là dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện ngay mẹ cần lưu ý.

Giải đáp thắc mắc của thành viên MarryBaby

Trong phần thứ 2 của buổi livestream, bác sĩ Dung đã giải đáp nhiều thắc mắc của các mẹ bầu về vấn đề phân biệt các dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện, thời điểm nhập viện phù hợp nhất.

Thành viên Sofia Phạm: Bác sĩ ơi có phải vỡ ối là phải nhập viện liền không và có quá sớm hay không? Khi nào là phù hợp nhất? Khi ra nước ối, ra nhớt hồng hay đau chuyển dạ thì cần nhập viện ạ?

Ths – Bs Huỳnh Kim Dung:

Về 3 dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện chảy ối, ra nhớt hồng và đau chuyển dạ thì mẹ cần phân biệt để xác định thời gian nhập viện phù hợp.

Vỡ ối, dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện:

Khi vỡ ối thì dù non tháng hay đủ tháng cũng phải nhập viện vì trong 12 tiếng bạn sẽ qua giai đoạn chuyển dạ. Nếu bạn vỡ ối nhưng quá giờ quy định vẫn chưa sanh bác sĩ sẽ hỗ trợ giúp bạn chuyển dạ để tránh nhiễm trùng.

Tuy nhiên bạn cần phân biệt đâu là nước ối và đâu là khí hư? Nước ối của bà bầu thường loãng, không mùi, lợn cợn trắng đục, hoặc vàng lẫn phân xu của thai nhi. Nước ối ra nhiều, ướt quần, còn khí hư đặc,  nhầy, hoắc vón cục.

Mẹ bầu có thể cởi đồ, ngồi lên 1 chiếc khăn ho vài tiếng đợi vài phút nếu khăn ướt thì đó là nước ối.

Dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện
Xác định dấu hiệu sắp sinh giúp bạn nhập viện kịp thời

Dấu hiệu ra nhớt hồng:

Trong thai kỳ, nút nhầy cổ tử cung sẽ bịt kín để bảo vệ thai khi khỏi vi khuẩn nhập nhập bên ngoài và hạn chế chuyển dạ sinh non, khi gần sanh thì nút nhầy sẽ bong ra tạo điều kiện giãn nở cổ tử cung cho em bé ra ngoài.

Lúc này sẽ ra dịch hồng. Về thời gian chuyển dạ sau khi ra nhớt hồng thì không cố định, có thể vài tiếng, vài ngày hoặc 1 tuần. Mẹ có thể chờ cơn đau chuyển dạ hoặc đến khám để xác định có cần nhập viện hay không?

Đau chuyển dạ:

Để xác định cơn đau chuyển dạ nào là dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện nhập viện, mẹ có thể xác định đau chuyển dạ giả và thật.

Mẹ bầu có thể đặt tay lên bụng xem tử cung gò cứng hay chưa, xác định quãng đau và thời gian kéo dài của các cơn đau.

  • Cơn đau chuyển dạ giả không có quãng đau cố định, cường độ như nhau hoặc giảm xuống, vị trí ở bụng dưới. Có thể biến mất khi bạn làm việc khác
  • Cơn đau chuyển dạ thật đau ngày càng tăng, đau khắp bụng. Quãng đau chuyển dạ thật sẽ liên tục, cố định từ 30s trở lên, có thể tăng lên 75s và không thể tự kết thúc.

Khán giả Trương Nguyễn Diễm Phương: Khi chuyển dạ mẹ bầu có nên se đầu vú để kích thích chuyển dạ hay không? Mẹ bầu tháng cuối có nên ăn dứa và tía tô không?

Ths – Bs Huỳnh Kim Dung: 

Đồng tác se đầu vú hay kích thích đầu vú được chỉ định trong trường hợp cần kích thích chuyển dạ hoặc không đủ cơn gò tử cung. Mẹ thực hiện bằng cách kéo hay vê núm vú, đồng thời massage vùng quầng ngực xung quanh.

Các kích thích này làm cơ thể tưởng rằng bạn đang cho con bú và giải phóng ra oxytocin, loại hormone gây ra sự giãn nở cổ tử cung.

Tuy nhiên trước khi bắt đầu, mẹ phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Khi thực hiện cần nhẹ nhàng, làm từng bên để tránh kích thích quá mạnh không tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên mỗi người sẽ có kết quả khác nhau với biện pháp này. Khi nhập viện bác sĩ sẽ theo dõi và hỗ trợ kịp thời nên mẹ bầu không cần quá lo lắng.

Về thực phẩm tháng cuối thai kỳ thì mẹ có thể ăn khóm hoặc uống lá tía tô để kích thích chuyển dạ, mở cổ tử cung. Tuy nhiên bác sĩ chuyên khoa không khuyến khích mẹ bầu tự ý dùng các biện pháp này vì có thể không đúng liều lượng ảnh hưởng sức khỏe mẹ bầu.

Xem thêm: Bầu ăn khổ qua được không? Mẹ xem ngay nếu đang ăn nhé

Thành viên Hồng Bồng Bềnh – cộng đồng MarryBaby: Bác sĩ ơi có cách nào giảm đau đẻ không, có nên tiêm mũi không đau hay không? có ảnh hưởng gì về sau không?

Ths – Bs Huỳnh Kim Dung:

Chúng ta có một số biện pháp giảm đau khi chuyển dạ là: hít thở sâu, thư giãn, làm các việc khác để phân tán tư tưởng, mẹ có thể đứng vịn vai chồng, lắc nhẹ để đỡ đau, lắc đầu gối theo cơn đau, tư thế chống quỳ, nằm nghiêng cũng giúp giảm đau…

Ngoài ra bác sĩ sản khoa có thể áp dụng cách tiêm đẻ không đau cho các sản phụ có khả năng chịu đau kém. Biện pháp này đã được chứng minh tinh an toàn ở hàng ngàn sản phụ trên toàn thế giới. Về di chứng và tác dụng phụ của biện pháp này là thấp và rất hiếm với tỷ lệ 0,03%.

Dấu hiệu sắp sinh cần nhập viện
Có một số tư thế giúp giảm đau khi chuyển dạ mạ cần nên thực hiện

Tuy nhiên khi sử dụng thì thời gian sinh sẽ lâu hơn, phải sử dụng các thuốc kích thích cơn gò, gây buồn nôn, hạ huyết áp… Sau sinh sẽ gây đau đầu đau lưng… Tuy nhiên hiệu quả của biện pháp này là giúp mẹ vượt qua cơn đau đẻ thường, giảm đau tầng sinh môn sau sinh hoặc khi may tầng sinh môn…

Trên đây là 3 vấn đề nổi bật nhất được Ths – bs Kim Dung chia sẻ trong buổi livestream chủ đề Dấu hiệu sắp sinh cần đến bệnh viện. Độc giả muốn theo dõi đầy đủ nội dung thắc mắc và tư vấn của bác sĩ Dung có thể xem lại tại đường link: https://www.facebook.com/marry.baby.vn/videos/398900011594875

Trong thời gian tới, MarryBaby sẽ  tiếp tục tổ chức các buổi livestream chia sẻ nhiều kiến thức y khoa bổ ích thiết thực cho cộng đồng bố mẹ chuẩn bị có con, mẹ bầu, mẹ sau sinh… Hãy tiếp tục theo dõi MarryBaby để chăm sóc bản thân và gia đình nhỏ của mình nhé!

Xem thêm: Làm thế nào để vượt cạn thành công?

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Mẹo để nhanh chuyển dạ: Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh?

bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Các loại thực phẩm bà bầu nên ăn để tử cung mở nhanh có đúng như lời đồn? Làm sao để quá trình lâm bồn diễn ra một cách an toàn đây? Trước khi sinh, các bà mẹ sẽ có 1001 thắc mắc cần tìm lời giải đáp. Vì thế bài viết dưới đây không chỉ tổng hợp món ăn, uống mà còn có cả những lưu ý để hỗ trợ quá trình lâm bồn của mẹ an toàn nhất

Thực phẩm có thể khiến cổ tử cung mở nhanh?

Cổ tử cung mở như thế nào?

Vị trí cổ tử cung nằm ở nơi thấp nhất của tử cung, có vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai, mang thai và chuyển dạ. Ở thời điểm cuối thai kỳ, cổ tử cung sẽ giãn nở ở mức tối đa để dễ dàng cho em bé chào đời.

Có khả năng giãn nở lên tới 10cm khi chuyển dạ, quá trình cổ tử cung mở thường diễn ra theo 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn mới chuyển dạ mở 0-3 cm
  • Giai đoạn chuyển dạ nhanh mở 4-7 cm
  • Giai đoạn chuyển dạ chuyển tiếp mở 8-10 cm
  • Giai đoạn mở hoàn toàn: 10 cm, ngay sau đó là em bé chào đời

Thực phẩm có thể khiến cổ tử cung mở nhanh có đúng không?

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Mặc dù đều là quan niệm dân gian nhưng nhiều mẹ bầu tin rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chuyển dạ. Ví dụ trong dứa có chứa enzyme bromelain, hoạt chất làm mềm tử cung và kích thích cơn co bóp. Điều này giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, rút ngắn thời gian chuyển dạ và giảm cơn đau.  

Trên thế giới, ta chưa có quá nhiều nghiên cứu xác minh được các loại thực phẩm có thực sự giúp cho mẹ bầu chuyển dạ nhẹ nhàng hơn. Thêm nữa các phương pháp hỗ trợ sinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cách dùng, cơ địa, thời gian,… Do đó với câu hỏi “bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh”, mẹ chỉ nên tham khảo chứ không nên tin tưởng 100% vào bất cứ mẹo vặt hay lời khuyên nào. 

>>> Mẹ nên xem: 7 cách làm cổ tử cung mở nhanh, đẻ thường nhanh dễ như ăn kẹo

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh
Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Hiện các loại thực phẩm được tin là có tác dụng vẫn dựa trên quan niệm dân gian là chính, các mẹ tham khảo nhưng không có bằng chứng hiệu quả 100%.

5 thực phẩm giúp cổ tử cung mở nhanh khi chuyển dạ

Dựa trên quan niệm dân gian, dưới đây là 5 loại thực phẩm gợi ý cho bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh. Lưu ý là khoa học vẫn chưa có các nghiên cứu khẳng định hiệu quả 100%, mẹ có thể tham khảo tuy nhiên không bắt buộc làm theo.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Cà tím nhé

Từ xưa, việc bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh đã trở thành vấn đề quan tâm lớn của nhiều người. Cũng theo lời truyền miệng, ăn cà tím rất tốt trong quá trình co giãn cổ tử cung khi sinh. Chính vì vậy, vào những tháng cuối mẹ có thể bổ sung cà tím vào thực đơn hàng ngày để thúc đẩy việc chuyển dạ. 

Cam thảo: thực phẩm giải đáp “bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh”

Trong Đông y, cam thảo là loại thảo dược quý có thể dùng cho phụ nữ mang thai nhằm kích thích quá trình chuyển dạ diễn qua nhanh chóng, hiệu quả. Cam thảo dạng bột còn tạo ra cơn co thắt ở trực tràng từ đó dẫn đến co bóp ở cổ cung.

Glycyrrhizin trong cam thảo có khả năng kích thích sản xuất các hợp chất prostaglandin trong cơ thể, gây co thắt tử cung, kích thích sinh con. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cam thảo đen có thể khiến mẹ bị tiêu chảy nhẹ, khiến ruột bị co thắt nhẹ. Mẹ nên hỏi ý kiến của chuyên gia để biết lượng dùng phù hợp. 

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh: Vừng đen (mè đen)

Nếu mẹ hỏi bác sĩ bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh thì có đến 70% câu trả lời sẽ là vừng đen (mè đen). Bởi trong vừng đen chứa nhiều vitamin E, axit folic, protein,… tốt cho tim mạch, bổ máu cũng như kích thích việc sinh nở ở phụ nữ mang thai. Dù đang cho con bú hay ba tháng cuối thai kỳ thì mẹ đều có thể sử dụng vừng đen. 

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Tỏi 

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh, tốt cho hệ tiêu hoá? Tỏi không chỉ chống cảm cúm, bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thay đổi mà còn giúp mẹ bầu dễ đi vệ sinh hơn. Đồng thời còn làm sạch đường ruột, dọn chỗ cho thai nhi đi xuống khi chuyển dạ. Lưu ý khi ăn quá nhiều tỏi mẹ có thể bị khó tiêu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé! 

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh: Dứa

Thực phẩm này được khuyến cáo không nên dùng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ở tuần 39, bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Enzyme bromelain trong dứa được chứng minh làm mềm và kích thích các cơ trơn trong cổ tử cung. Tuy nhiên mẹ bầu chỉ nên ăn dứa tươi vì trong quá trình ép hoặc chế biến enzyme bromelain sẽ biến mất.  Tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng nếu ăn dứa quá nhiều có thể xảy ra. 

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh 4
Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Dứa mẹ nhé.

Uống gì để tử cung mở nhanh?

Không chỉ bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh mà uống gì để tử cung mở nhanh cũng là đề tài bàn tán sôi nổi trên nhiều diễn đàn. Về cơ bản việc uống nước sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian, cơ thể dễ hấp thu và hiệu quả mang lại cũng không hề kém cạnh một tí nào. 

Uống nước lá tía tô

Ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ, bạn có thể uống một ly nước lá tía tô giúp việc chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Lưu ý nước lá tía tô đặc sẽ mang lại hiệu quả hơn. Thêm nữa, bạn chỉ uống nước khi có dấu hiệu sinh không nên uống quá sớm dễ khiến sinh non. 

>>> Mẹ có thể tham khảo: “Đọc vị” ngay các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần

Nước dừa 

Dừa vốn không phải là thức uống còn xa lạ gì với phụ nữ mang thai. Đặc biệt, khi cơ thể xuất hiện các cơn co thắt thì nước dừa sẽ giúp cổ tử cung mở rộng và nhanh hơn. Từ đó, mẹ sẽ trả lời được câu hỏi bà bầu ăn gì để cổ tử cung mở nhanh, nhẹ nhàng nhất. 

Rau húng quế

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Câu trả lời là dứa. Tương tự như dứa, nước rau húng quế cũng có tác dụng tương tự. Nhưng mẹ chỉ nên uống khi đang ở những tháng cuối để bảo vệ thai nhi thôi nhé. Cách làm: Rửa sạch húng quế tươi và vắt lấy nước cốt rồi đun sôi, mẹ có thể thêm chút đường phèn cho dễ uống. 

>>> Có thể mẹ quan tâm: Bà bầu ăn đu đủ xanh: 5 lý do không nên ăn kẻo hại thai nhi

Mẹ bầu nên làm gì để tử cung mở nhanh?

Câu trả lời cho bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh đã có rồi, vậy mẹ cần làm gì tiếp theo? Dưới đây là lưu ý dành cho mẹ bầu trong những tháng cuối để chuẩn bị chào đón bé

Kích thích núm vú để gây chuyển dạ

Kích thích núm vú là một cách tự nhiên để tăng mức oxytocin. Oxytocin thúc đẩy quá trình sinh nở bằng cách gửi các tín hiệu cho biết cơ thể mẹ bắt đầu các cơn co thắt và chuyển dạ.

Nhận định về cách này, tiến sĩ sản phụ khoa Jonathan Emery tại Willoughby Hills Family Health Center nói: “Trong một thử nghiệm, nhiều phụ nữ thực hiện kích thích núm vú chuyển dạ sau ba ngày so với những người không thực hiện. Đó là một thay đổi đáng kể về mặt thống kê”, ông báo cáo.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Tam cá nguyệt thứ ba mẹ rất khó để di chuyển, bụng to hơn. Thế nhưng nếu chăm chỉ vận động, cơ thể sẽ dẻo dai hơn và tử cung mềm hơn, quá trình chuyển dạ sẽ không còn gặp nhiều khó khăn. Thêm vào đó, một số động tác thể dục được cho là giúp ích cho quá trình sinh nở của mẹ bầu.

>>> Mẹ có thể tham khảo: Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng cuối để dễ sinh con hoặc Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối: 10 bài tập không thể bỏ lỡ!

Ngâm mình trong nước nóng

Bên cạnh việc quan tâm bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh, mẹ có thể ngâm mình trong nước nóng để nhanh sinh hơn. Vì nước nóng giúp mẹ bầu thư giãn đồng thời giảm đau, tăng độ mở của tử cung. Ở phương Tây, người ta còn áp dụng phương pháp sinh trong bồn tắm dưới sự hỗ trợ của bác sĩ. 

Giữ tinh thần thoải mái

Tâm lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc chuyển dạ. Bởi vậy mẹ hãy cố gắng duy trì tâm lý thoải mái, ăn uống khoa học. Ngủ đủ giấc để giữ tinh thần ổn định cho việc chào đón bé.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh 2

Lưu ý gì cho bà bầu khi ăn để tử cung mở nhanh

Bên cạnh các loại thực phẩm giải đáp “bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh”, dưới đây là những loại mà bà bầu cần tránh vì không có hiệu quả mở tử cung nhanh, mà có thể gây tác dụng không mong muốn đến mẹ và bé.

Dầu thầu dầu

Mặc dù đây là một cách truyền thống để mang lại sự chuyển dạ trong quá khứ, nhưng vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy nó có hiệu quả.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Mẹ bầu không nên dùng dầu hoa anh thảo

Tốt nhất không nên dùng dầu hoa anh thảo trong thời kỳ mang thai, vì không thể chắc chắn rằng nó an toàn. Cơ quan quản lý quốc gia của Anh (BNF), nơi tư vấn cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe về thuốc, nói rằng dầu hoa anh thảo nên được sử dụng thận trọng trong thời kỳ mang thai. Cũng không có bằng chứng nào cho thấy rằng dầu hoa anh thảo có hiệu quả trong việc chuyển dạ.

Tinh dầu xô thơm

Một số mẹ sử dụng tinh dầu xô thơm Clary để bắt đầu chuyển dạ vì nó có tác dụng co thắt. Tuy nhiên, trước câu hỏi “bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh”, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu đừng tự ý sử dụng loại dầu này vì có một số rủi ro. Ví dụ, tinh dầu chưa pha loãng có thể gây kích ứng và/hoặc dị ứng nghiêm trọng cho một số mẹ bầu nhạy cảm.

Thực phẩm cay

Đồ cay ảnh hưởng đến cơ thể, gây khó chịu dẫn đến kích thích và co thắt tử cung. Cũng như đối với dầu thầu dầu, những cơn co thắt này hiếm khi dẫn đến chuyển dạ thực sự. Mà ngược lại, thức ăn cay có thể dẫn đến chứng ợ nóng đáng kể mà phụ nữ mang thai thường dễ mắc phải. Đáp án cho câu hỏi bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh chắc chắn sẽ không có thực phẩm cay.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Đây là câu hỏi không phải không có lời giải đáp, nhưng lời khuyên cho các mẹ bầu là bên cạnh việc tham khảo, mẹ vẫn nên quan sát vào sự thay đổi của cơ thể để sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ, đón con yêu bất cứ khi nào.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Quá trình sinh nở: Giai đoạn 1 – Chuyển dạ sớm và tích cực

quá trình sinh nở

Quá trình sinh nở của các sản phụ không ai giống nhau. Có người chuyển dạ sớm, người lại trễ. Đôi khi quá trình chuyển dạ kết thúc trong vài giờ. Đa số các giai đoạn chuyển dạ sẽ  thách thức sức chịu đựng về thể chất và tinh thần của người mẹ.

Bạn sẽ không biết các giai đoạn chuyển dạ sẽ diễn ra như thế nào. Tuy nhiên, bạn có thể chuẩn bị bằng cách hiểu rõ hơn một số sự kiện sẽ xảy ra trong quá trình sinh nở.

Quá trình sinh nở (chuyển dạ) là gì?

Chuyển dạ là một chuỗi các cơn co thắt liên tục của tử cung giúp cổ tử cung giãn ra và mỏng đi. Điều này cho phép thai nhi di chuyển qua ống sinh.

Quá trình sinh nở này thường bắt đầu hai tuần trước hoặc sau ngày dự sinh. Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác dẫn đến việc chuyển dạ vẫn chưa được các nhà nghiên cứu khoa học làm rõ.

quá trình sinh nở

Mặc dù các dấu hiệu chuyển dạ có thể khác nhau tùy vào mỗi sản phụ. Nhưng dấu hiệu phổ biến nhất là các cơn co thắt, vỡ túi ối và mất nút nhầy. Quá trình sinh nở thường được chia thành ba giai đoạn: sự giãn nở và bong ra của cổ tử cung, rặn đẻ và sổ nhau thai. Các lựa chọn làm giảm cơn đau trong quá trình sinh nở bao gồm các biện pháp không chuyên dụng, thuốc giảm đau và gây mê.

> Các mẹ cũng có thể muốn biết 3 cách chuyển dạ nhanh, ít đau khi sinh thường

Dấu hiệu giai đoạn đầu của các giai đoạn chuyển dạ

Giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh nở xảy ra khi bạn bắt đầu cảm thấy những cơn co thắt thường xuyên khiến cổ tử cung giãn ra, mềm hơn và mỏng đi. Điều này tạo điều kiện cho em bé di chuyển vào ống sinh. Giai đoạn đầu là giai đoạn dài nhất trong cả quá trình sinh nở.

Thật khó để có thể xác định được khi nào giai đoạn chuyển dạ bắt đầu. Do đó, không hề dễ để nói chính xác giai đoạn này thường kéo dài bao lâu. Thời lượng cho quá trình chuyển dạ rất đa dạng và phụ thuộc phần lớn vào độ mở cổ tử cung lúc bắt đầu lâm bồn và mức độ đều đặn cùng độ mạnh của các cơn co thắt.

Với lần đầu sinh con, nếu cổ tử cung của bạn không mỏng đi hoặc giãn ra để sẵn sàng sinh nở, giai đoạn này có thể mất từ 6 đến 12 giờ. Tùy mỗi thai phụ mà nó có thể dài hơn hoặc ngắn hơn. Nếu cổ tử cung đã mở rất tốt hay đây không phải là lần sinh đầu tiên của bạn; thời gian có thể rút ngắn đi nhiều.

Các giai đoạn chuyển dạ này được chia làm giai đoạn nhỏ hơn bao gồm:

  • Giai đoạn chuyển dạ sớm.
  • Giai đoạn chuyển dạ tích cực.

Giai đoạn chuyển dạ sớm

Trong quá trình chuyển dạ sớm, cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra và mỏng đi. Bạn sẽ cảm thấy các cơn co thắt nhẹ, không đều.

Khi cổ tử cung bắt đầu mở, bạn có thể nhận thấy âm đạo tiết dịch trong suốt, màu hồng hoặc hơi có máu. Đây có thể là chất nhầy bịt kín lỗ cổ tử cung khi mang thai.

1. Giai đoạn này kéo dài bao lâu?

Chuyển dạ sớm không thể đoán trước được. Đối với những người lần đầu làm mẹ, độ dài trung bình thay đổi theo từng giờ.

các giai đoạn chuyển dạ
Thực hành bài tập thư giãn trong giai đoạn chuyển dạ tích cực sẽ hữu ích cho các sản phụ

2. Bạn nên làm gì trong giai đoạn này?

Câu trả lời tùy thuộc vào bạn, cũng như tần suất, cường đủa các cơn co thắt. Đối với nhiều mẹ bầu, chuyển dạ sớm không quá khó chịu. Do đó, bạn hãy cố gắng giữ tinh thần thoải mái.

Để thúc đẩy sự thư giãn trong quá trình chuyển dạ sớm, MarryBaby gửi cho các mẹ một vài gợi ý:

  • Đi dạo.
  • Đi tắm hoặc ngâm bồn.
  • Nghe nhạc xoa dịu tinh thần.
  • Thử các kỹ thuật thở hoặc thư giãn được dạy trong lớp tiền sản.
  • Thay đổi vị trí.

Các chuyên viên hỗ trợ y tế, bác sĩ của bạn sẽ hướng dẫn khi nào bạn nên đến bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở. Nếu nước ối của bạn bị vỡ hoặc bạn bị chảy máu âm đạo đáng kể, hãy gọi cho bệnh viện ngay lập tức.

Giai đoạn chuyển dạ tích cực

Trong quá trình chuyển dạ tích cực, cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra từ 6 cm đến 10 cm. Các cơn co thắt của bạn sẽ trở nên mạnh hơn, dồn dập hơn và đều đặn. Chân của bạn có thể bị chuột rút và bạn có thể cảm thấy buồn nôn. Bạn có thể thấy mình vỡ ối; hoặc cảm thấy áp lực ngày càng tăng ở lưng. Đây là lúc bạn cần đến cơ sở y tế và bệnh viện.

Bạn đừng quá ngạc nhiên khi sự phấn khích ban đầu giảm dần trong quá trình sinh nở vì cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn. Yêu cầu thuốc giảm đau hoặc thuốc gây mê nếu bạn muốn. Các bác sĩ, nhân viên y tế sẽ hợp tác với bạn để đưa ra lựa chọn tốt nhất cho hai mẹ con. Hãy nhớ rằng, bạn là người duy nhất có thể đánh giá nhu cầu giảm đau của chính mình.

1. Giai đoạn này kéo dài bao lâu?

Chuyển dạ tích cực thường kéo dài từ bốn đến tám giờ hoặc hơn. Trung bình, cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra với tốc độ khoảng một cm mỗi giờ.

2. Bạn nên làm gì trong giai đoạn này?

Hãy nhờ đến sự hỗ trợ của các nhân viên y tế, bác sĩ hoặc chuyên viên chăm sóc sức khỏe của bạn để được khuyến khích, động viên. Hãy thử các kỹ thuật thở và thư giãn để chống lại sự khó chịu ngày càng tăng trong bạn. Bạn cũng có thể sử dụng những gì bạn đã học được hoặc yêu cầu nhóm chăm sóc sức khỏe gợi ý cho bạn.

Trừ khi bạn cần ở một vị trí cụ thể để có thể theo dõi chặt chẽ bạn và em bé, hãy thử những cách sau để thúc đẩy sự thoải mái trong giai đoạn chuyển dạ tích cực:

  • Thay đổi vị trí.
  • Lăn trên một quả bóng cao su lớn (bóng sinh).
  • Tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước ấm.
  • Đi bộ, dừng lại để hít thở sâu.
  • Xoa bóp nhẹ nhàng giữa các cơn co thắt.

quá trình sinh nở

Tổng kết những mẹo giúp sản phụ trong giai đoạn đầu của các giai đoạn chuyển dạ

Trong giai đoạn này, bạn không nên xem đồng hồ liên tục vì nó có thể làm cho bạn thêm căng thẳng, lo lắng. Thay vào đó, bạn hãy dành thời gian để cảm nhận rõ hơn các cơn co thắt đang diễn ra bên trong. Trong hầu hết các trường hợp, khi các cơn co thắt diễn ra một cách rõ ràng và mạnh mẽ; đây chính là lúc bạn cần sẵn sàng sinh con.

Điều quan trọng cần làm khi các cơn co thắt đang diễn ra là bạn nên nghỉ ngơi; vì có thể sẽ còn một ngày hoặc đêm dài phía trước. Nếu bạn mệt mỏi, hãy cố gắng chợp mắt.

Bạn cũng nên uống nhiều nước vì cơ thể sẽ cần nạp nước cho quá trình sinh nở và nhớ đi tiểu thường xuyên; ngay cả khi bạn chưa thấy mắc tiểu. Bàng quang đầy nước có thể sẽ làm cho tử cung của bạn co bóp kém hiệu quả; cũng như chiếm bớt không gian trống gây khó khăn cho quá trình di chuyển xuống phía dưới của thai nhi.

Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng, thử một số bài tập Stages of labouri vận động thư giãn hoặc làm điều gì đó bạn cảm thấy thoải mái để đánh lạc hướng bản thân một chút như xem một bộ phim hay đọc một cuốn sách.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Làm thế nào để vượt cạn thành công?

vượt cạn thành công

Vượt cạn là một từ ngữ dân gian ý chỉ quá trình sinh nở, chuyển dạ tự nhiên của mẹ bầu. Trong bài viết là những gì có thể xảy ra trong lúc vượt cạn. Và những gì mẹ bầu có thể làm để vượt cạn thành công, dễ dàng.

Vượt cạn thành công là gì?

Vượt cạn (chuyển dạ) là quá trình em bé rời khỏi tử cung. Trong thai kỳ đủ tháng; vượt cạn xảy ra khoảng tuần thứ 40 kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của mẹ bầu.

Đa số các ca vượt cạn diễn ra theo đường âm đạo; nhưng một số trường hợp cần phải can thiệp ngoại khoa. Vượt cạn thành công là khi em bé được sinh ra khỏe mạnh; không có bất kỳ biến chứng nào trong quá trình sinh nở.

Khi mẹ bầu gần đến ngày dự sinh, việc tìm hiểu các dấu hiệu chuyển dạ có thể giúp mẹ bầu chuẩn bị tinh thần và có cuộc vượt cạn thành công.

Vượt cạn thành công là gì
Vượt cạn thành công là mong muốn của mọi mẹ bầu vào cuối thai kỳ

Quá trình vượt cạn diễn ra như thế nào?

Để vượt cạn thành công, mẹ bầu cần trải quá trình chuyển dạ. Quá trình này được chia làm ba giai đoạn chính bao gồm co thắt, sinh nở và sinh nhau thai.

  • Trong giai đoạn đầu của quá trình vượt cạn, mẹ bầu bắt đầu có những cơn co thắt ngày càng mạnh và thường xuyên. Điều này là do các cơ trong tử cung (dạ con) thắt chặt và thả lỏng nhịp nhàng. Những cơn co thắt này giúp kéo giãn, làm mềm và mở cổ tử cung (lối đi hẹp giữa tử cung và âm đạo để em bé có thể di chuyển vào ống sinh). Các cơn co sẽ tăng dần về cường độ và khoảng cách giữa các cơn ngày càng ngắn.
  • Trong giai đoạn vượt cạn thứ hai: Khi cổ tử cung đã giãn ra hoàn toàn, mẹ bầu sẽ bước vào giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển dạ: rặn đẻ và sinh em bé.
  • Trong giai đoạn thứ ba và cuối cùng của quá trình vượt cạn: Sau khi kết thúc 3 giai đoạn, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra tầng sinh môn cho mẹ; sẽ khâu lại nếu có cắt hoặc rách trong quá trình rặn đẻ; và mẹ được đưa về phòng hậu sản, da tiếp da cùng em bé.

[inline_article id=57448]

Cách giúp mẹ bầu vượt cạn thành công

MarryBaby gợi ý một số phương pháp để mẹ bầu chuẩn bị và có một quá trình vượt cạn thành công; đón con yêu khỏe mạnh chào đời!

1. Hướng dẫn thở để vượt cạn dễ dàng

Tập trung vào hơi thở có thể giúp mẹ bầu đánh lạc hướng cơn đau; thư giãn cơ bắp và tâm trí; đồng thời duy trì lượng oxy cần thiết.

Mẹ bầu hãy thực hành các kỹ thuật thở sau để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn thành công.

1.1 Kỹ thuật thở bằng bụng

Khi chuyển dạ sớm, hãy thử thở bằng bụng. Khi mẹ bầu hít vào, hãy phồng bụng lên; và khi thở ra, hãy thả lỏng bụng. Dưới đây là các bước cần thiết:

  • Đặt một tay lên bụng ngay dưới xương sườn và tay kia đặt trên ngực.
  • Hít sâu bằng mũi và để bụng phồng lên. Lưu ý, ngực của mẹ bầu chỉ di chuyển nhẹ.
  • Thở ra với đôi môi mím lại giống như mẹ bầu đang huýt sáo. Hãy cảm nhận bàn tay trên bụng di chuyển theo từng nhịp thở; và sử dụng nó để đẩy tất cả không khí ra ngoài.
  • Thực hiện động tác này giữa hoặc trong khi co thắt.
Hướng dẫn thở để vượt cạn dễ dàng
Hướng dẫn thở để vượt cạn dễ dàng

1.2 Thở hổn hển

Khi các cơn co thắt của mẹ bầu trở nên dữ dội hơn; hãy thở ra nhanh và gấp gáp hơn, khoảng 6 chu kỳ mỗi phút.

  • Khi cơn co thắt bắt đầu, hãy hít thở sâu bằng mũi.
  • Thở ra nhanh 2 hai lần, và sau đó là một lần thở dài hơn.
  • Quá trình hít vào và thở ra này sẽ mất khoảng 10 giây.
  • Lặp lại kiểu thở này cho đến khi cơn co thắt dừng lại.

[inline_article id=180904]

2. Hướng dẫn rặn để vượt cạn thành công

Trong giai đoạn thứ hai của quá trình vượt cạn, mẹ bầu sẽ cảm thấy thôi thúc theo bản năng và không thể kiểm soát để rặn khi trải qua các cơn co thắt. Nhưng mẹ bầu chỉ nên rặn khi cảm thấy không thể kiểm soát được thôi thúc đó.

Hầu hết phụ nữ sẽ sinh trong vòng một giờ sau khi tích cực rặn đẻ với đứa con đầu lòng; và khoảng 30 phút đối với những lần sinh sau (thời gian này tính từ lúc bắt đầu rặn, còn trước đó là cả 1 quá trình dài). Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể kết thúc trong vài phút. Nhưng mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng khi mất nhiều thời gian hơn để rặn đẻ, điều này tuỳ vào tầng sinh môn của mẹ và sự xoay đầu vào đúng thế của con; bác sĩ sẽ luôn ở bên bạn lúc rặn đẻ để đánh giá tình hình.

2.1 Cách rặn kết hợp với thở để vượt cạn thành công

Để rặn đẻ hiệu quả, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

  • Sản phụ sẽ cần nằm đầu cao một góc khoảng 45 độ, mông hơi nâng cao lên. Hai chân đạp vào 2 bàn đỡ và hai tay nắm chặt lấy 2 thành của bàn sinh (hoặc có thể ôm chặt mặt trong đùi để dạng đùi tốt hơn).
  • Khi rặn đẻ, sản phụ cần hít một hơi vào, sau đó rặn mạnh đẩy em bé ra trong từ 5 đến 6 giây. Rồi nhẹ nhàng thở ra và hít vào một hơi khác. Sản phụ không nên nín thở trong thời gian dài vì sẽ khiến mẹ và thai nhi khó nhận đủ oxy. Và khiến quá trình rặn đẻ trở nên kém hiệu quả.
  • Khi sản phụ đang rặn, hãy siết chặt cơ bụng và thả lỏng sàn chậu.
  • Khi đã rặn được đầu em bé ra khỏi âm hộ, sản phụ có thể cần ngừng rặn hoặc thở nhanh hơn. Bác sĩ và nữ hộ sinh sẽ giúp hướng dẫn sản phụ vượt qua giai đoạn này.
Tư thế rặn đẻ tốt nhất để vượt cạn thành công
Tư thế rặn đẻ tốt nhất để vượt cạn thành công

2.2 Lưu ý về lần rặn đẻ cuối cùng để vượt cạn thành công

Khi đầu của con di chuyển xuống vùng chậu chuẩn bị chào đời, mẹ bầu sẽ cảm thấy một cảm giác đau nhói và thấy có rất nhiều áp lực lên trực tràng (giống như mẹ bầu cần phải đi ngoài.)

Tại thời điểm này, mẹ bầu khoan rặn vội, nên kiên nhẫn hít thở để các cơ vùng chậu và cổ tử cung giãn nở đủ lớn và mềm mại giúp thai ra ngoài dễ hơn. Các bác sĩ và nữ hộ sinh sẽ khám đánh giá và yêu cầu bạn rặn khi đúng thời điểm.

Làm điều này cũng có thể bảo vệ đáy chậu, các cơ giãn nở tốt thì mẹ bầu sẽ ít phải bị rách hoặc cắt hơn. Tập yoga, mát xa tầng sinh môn khi mang thai cũng có thể làm giảm khả năng bị rách độ 3 và 4 lúc rặn sinh.
Sau cùng, khi em bé đã ra ngoài hoàn toàn, bé có thể được đặt trên ngực của bạn để da kề da. Chúng sẽ sớm có lần bú đầu tiên.

[inline_article id=183864]

3. Hướng dẫn thực hiện phương pháp Lamaze để vượt cạn dễ dàng

Phương pháp Lamaze giúp mẹ bầu sẵn sàng và tự tin trong suốt ca sinh. Đây là một quá trình tự nhiên và lành mạnh, Lamaze bao gồm các bài tập thư giãn và hít thở, có thể giúp giảm cảm giác đau, đồng thời dạy mẹ bầu cách ứng dụng phương pháp xoa bóp hoặc quên đi cơn đau (đánh lạc hướng).

4. Phương pháp thôi miên: Hướng ý thức khỏi cơn đau

Mục tiêu của phương pháp thôi miên hay còn gọi là phương pháp Morgan là hướng dẫn mẹ cách vượt qua cơn đau để vượt cạn dễ dàng. Thực hành phương pháp này thành thạo, mẹ sẽ biết cách tự “thôi miên” bản thân; thoát ly khỏi cảm giác đau đớn để vượt cạn thành công. Rất nhiều bà mẹ chọn sinh mổ vì không nghĩ rằng mình đủ sức vượt qua những cơn đau dữ dội khi chuẩn bị sinh con. Phương pháp Morgan chính là giải pháp tháo gỡ nút thắt tâm lý này.

5. Phương pháp Bradley dành cho các ông bố cùng mẹ vượt cạn thành công

Theo phương pháp Bradley, sinh thường là biện pháp có lợi nhất cho bé. Chính vì vậy, phương pháp này hướng tới mục tiêu giúp mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho ca sinh thường. Phương pháp Bradley cũng nhấn mạnh vào vai trò của ông bố trong quá trình chuyển dạ. Dinh dưỡng, thư giãn, hít thở là 3 tiêu điểm tập trung giúp các mẹ sinh thường dễ dàng hơn.

Phương pháp Bradley dành cho các ông bố
Phương pháp Bradley dành cho các ông bố

Những lưu ý để vượt cạn thành công

Đau đẻ là một trong những điều khiến mẹ bầu cảm thấy lo lắng. Để có thể vượt cạn dễ dàng hơn; mẹ bầu cần chủ động chuẩn bị cho quá trình này trong lúc mang thai. Mẹ hãy thực hiện những hoạt động sau nhé:

  • Tập thể dục thường xuyên trong quá trình mang thai: Mặc dù mẹ bầu cần phải sửa đổi kế hoạch tập thể dục của mình, nhưng mẹ bầu vẫn nên tiếp tục tập thể dục khi mang thai. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát huyết áp, tâm trạng, cân nặng mà còn có thể giúp mẹ bầu giữ được vóc dáng chuẩn bị cho quá trình vượt cạn thành công.
  • Tham gia một lớp chuẩn bị sinh: Biết được những gì sẽ xảy ra có thể giúp mẹ bầu thư giãn và cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình chuyển dạ. Hầu hết các lớp học chuẩn bị sinh bao gồm hướng dẫn về các biện pháp thoải mái trong quá trình chuyển dạ; vì vậy mẹ bầu và chồng có thể thực hành trước khi sự kiện trọng đại diễn ra.
  • Ăn uống đầy đủ và bổ sung vitamin trước khi sinh: Mẹ bầu cần đưa vào cơ thể các chất dinh dưỡng phù hợp để giúp thai nhi phát triển bình thường; và cung cấp năng lượng cho quá trình chuyển dạ.
  • Xem xét vị trí tối ưu của thai nhi: Việc sinh con sẽ dễ dàng hơn khi con ở trong tư thế tối ưu. Nếu em bé của bạn ngôi mông hoặc ngôi ngang; khi thai còn nhỏ mẹ bầu có thể thực hiện một số phương pháp nhẹ nhàng để giúp em bé xoay ngôi lại. Tuy nhiên không chắc chắn việc thực hiện sẽ thành công, vì ngôi thai có thể do một số nguyên nhân nào đó.

Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này, mẹ bầu đã sẵn sàng cho quá trình vượt cạn thành công; và đón con yêu chào đời!

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

7 điều chồng nên làm khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

Với vai trò là chồng của mẹ bầu đang chuyển dạ, vai trò lớn nhất của bạn là hỗ trợ và động viên vợ xuyên suốt quá trình sinh nở. Cách tốt nhất để làm điều đó là đảm bảo bạn hiểu các dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ và các giai đoạn khác nhau của quá trình này, biết cách tính thời gian cơn co thắt và thời điểm đến bệnh viện. Đồng thời, hãy thảo luận về việc sinh nở, lập kế hoạch với vợ bầu của bạn từ sớm.

Các dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ cơ bản

Mỗi bà bầu sẽ có các dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ khác nhau. Ngay cả đối với cùng một phụ nữ, các dấu hiệu có thể không giống nhau trong những lần sinh con. Nhưng nhìn chung, các bà bầu sẽ có một số dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ phổ biến bao gồm:

  • Các cơn co thắt hoặc thắt chặt: Khi vợ có cơn co thắt, tử cung sẽ thắt lại và sau đó giãn ra. Đối với một số người, các cơn co thắt có thể giống như những cơn đau bụng kinh nghiêm trọng.
  • Mất nút nhầy: chất nhầy từ cổ tử cung của vợ (lối vào dạ con, hoặc tử cung) thoát ra ngoài âm đạo. Chất nhầy có thể có màu hồng dính như thạch; hoặc nó có thể biến thành những đốm màu; hoặc nhiều mảnh.
  • Đau lưng: Vợ bạn có thể bị đau nhắc hoặc cảm giác nặng nề ở lưng.
  • Thèm đi vệ sinh do đầu của bé đè lên ruột của vợ.
  • Vợ vỡ nước ối.
dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ
Nhận biết dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ của vợ giúp bạn đỡ thấy lúng túng và hỗ trợ cô ấy tốt hơn 

Giai đoạn đầu của chuyển dạ có thể mất một khoảng thời gian. Bạn hãy xem thêm 10 dấu hiệu sắp sinh (dấu hiệu chuyển dạ) sớm và chuẩn nhất để hiểu rõ hơn thời điểm chuyển dạ của vợ.

7 lời khuyên cho chồng khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

1. Lưu số điện thoại bệnh viện và liên lạc trước khi đến

Đảm bảo rằng bạn đã gọi điện để kiểm tra với bác sĩ trước khi bạn chở vợ tới bệnh viện. Bệnh viện có thể từ chối tiếp nhận bạn nếu như cô ấy chưa gần thời điểm chuyển dạ để sinh nở. Số điện thoại của bệnh viện sẽ có ở sổ tay thai sản của vợ và bạn cũng nên lưu số này vào điện thoại của mình.

2. Linh hoạt với kế hoạch sinh nở khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

Thông thường bệnh viện sẽ khuyên vợ bạn nhập viện khi những cơn co thắt chỉ cách nhau chừng 5 – 10 phút và kéo dài khoảng 1 phút. Nhưng chuyện sinh nở và dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ ở mỗi người đều không hoàn toàn giống nhau.

Vậy nên hãy cứ tin vào bản năng, trực giác của mình. Nếu những cơn co thắt của vợ bạn đã bắt đầu từ 12 – 24 tiếng trước và cô ấy đang chịu rất nhiều đau đớn, đây chính là thời điểm để tới bệnh viện.

3. Mang theo những vật cần thiết cho cả hai vợ chồng

Hầu hết các mẹ bầu đã chuẩn bị sẵn túi trước ngày dự sinh của mình từ rất lâu. Nhưng bạn cũng có thể trải qua một đêm tại bệnh viện, vì vậy đừng quên thu xếp đồ đạc cho bản thân.

Một số gợi ý về đồ dùng cần thiết:

  • Một hoặc hai bộ quần áo.
  • Giày thoải mái và thêm một đôi tất sạch.
  • Bàn chải đánh răng, kem đánh răng và chất khử mùi.
  • Bất kỳ loại thuốc cần thiết nào.
  • Điện thoại (và bộ sạc điện thoại) để cập nhật cho người thân.
  • Một số món ăn nhẹ (những món không có mùi mạnh).
dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ
Bạn có thể phải ở lại bệnh viện, do đó, hãy đảm bảo bạn sẽ chuẩn vật dụng cá nhân cho bản thân

4. Đừng để bụng những biểu hiện nóng nảy khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

Người phụ nữ chuyển dạ có thể muốn sống ở trong thế giới của riêng mình. Sinh con là một công việc lâu dài, vất vả; và một số phụ nữ thấy cách tốt nhất để đương đầu với vấn đề là phớt lờ bạn. Đôi khi, cô ấy cũng có thể cáu kỉnh với bạn.

Ví dụ, vợ bạn có thể thích được mát-xa khi chuyển dạ sớm, và sau đó lại cảm thấy không muốn bạn động đến cô ấy. Đối với âm nhạc cũng vậy, danh sách nhạc bạn đã dành hàng giờ đồng hồ thực hiện có thể là một ý tưởng tuyệt vời trước đó, nhưng càng về sau, cô ấy có thể yêu cầu sự im lặng tuyệt đối.

Điều quan trọng là không hiểu sai bất kỳ hành vi nào của cô ấy là sự từ chối bạn.

5. Hiểu ba giai đoạn trong quá trình sinh nở của vợ

Bạn sẽ có một trạng thái tinh thần vững chắc hơn khi hiểu rõ nhưng điều sẽ xảy ra sau khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ. Hãy nhớ rằng quá trình sinh nở có tất cả ba giai đoạn bao gồm:

  • Giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ là giai đoạn dài nhất. Đối với những người lần đầu làm mẹ có thể kéo dài từ 12 giờ đến 19 giờ. Thời gian này có thể ngắn hơn (khoảng 14 giờ) đối với các bà mẹ đã sinh con. Các cơn co thắt ở giai đoạn này đủ mạnh và đều đặn để làm cho cổ tử cung của vợ bạn giãn ra và mỏng đi. Điều này cho phép em bé di chuyển thấp hơn vào xương chậu và vào ống sinh (âm đạo). Giai đoạn chuyển dạ này kết thúc khi vợ bị giãn ra 10 cm.
  • Trong giai đoạn thứ hai của quá trình sinh nở, cổ tử cung của vợ đã giãn ra hoàn toàn và sẵn sàng cho việc sinh nở. Giai đoạn này là nhọc nhằn nhất đối với vợ bạn vì cô ấy phải bắt đầu đẩy em bé ra ngoài. Giai đoạn này ngắn nhất là 20 phút hoặc dài nhất là vài giờ. Có thể lâu hơn đối với những người lần đầu làm mẹ hoặc người gây tê ngoài màng cứng. Giai đoạn thứ hai kết thúc khi em bé được sinh ra.
  • Trong giai đoạn thứ ba của quá trình chuyển dạ, nhau thai được chuyển đến. Nhau thai phát triển trong tử cung và cung cấp thức ăn và oxy cho em bé qua dây rốn. Giai đoạn này là ngắn nhất và thường không mất quá 20 phút.

6. Giúp cô ấy tập trung và thoải mái

Các anh chồng có thể không biết phải nói gì với người vợ đang chuyển dạ, đặc biệt là trong thời điểm cô ấy chịu nhiều đau đớn, nhưng hãy nhớ rằng sự hỗ trợ của bạn là rất quan trọng để giúp vợ mình hoàn thành quá trình sinh nở.

Hỗ trợ vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ
Hãy gợi ý vợ những kỹ thuật thư giãn cả hai đã học trong lớp tiền sản để xoa dịu lo lắng và các cơn đau co thắt

Bạn có thể gợi ý các kỹ thuật thư giãn trong quá trình chuyển dạ mà cả hai đã học trong lớp tiền sản. Ví dụ: gợi ý thay đổi vị trí; khuyến khích cô ấy tập trung vào việc hít thở sâu; liên tục nói những câu động viên mỗi khi vợ cảm thấy cô ấy không thể vượt qua nổi. Nếu cô ấy có thể di chuyển, hãy đưa cô ấy ra khỏi giường đi bộ một đoạn ngắn; hoặc thậm chí chỉ đến một chiếc ghế gần đó cũng có thể hữu ích.

7. Biết những hạn chế của riêng bạn

Có rất nhiều thứ diễn ra trong phòng sinh. Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì bạn sẵn sàng làm; và những gì bạn muốn để lại cho các y bác sĩ, nhân viên y tế. Ví dụ, nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi cắt dây rốn, hãy chia sẻ thẳng thắn điều đó.

Việc nhìn thấy máu hoặc hình ảnh đứa bé đang được sinh ra có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Điều này hoàn toàn là tự nhiên; và bạn có thể nhìn đi chỗ khác. Đừng cảm thấy xấu hổ hay mặc cảm khi làm điều đó. Điều quan trọng trong quá trình này là tập trung vào vợ của bạn; hãy nhìn vào đôi mắt cô ấy, khích lệ tinh thần để cô ấy vượt qua khoảnh khắc này.

Quá trình sinh nở có vẻ đáng sợ. Điều quan trọng là quản lý nỗi sợ hãi của bạn bằng cách hiểu dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ; đặt ra những câu hỏi cần thiết; biết khi nào không nên lo lắng; tạo cảm giác tự tin và trấn an vợ bầu khi chuyển dạ.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày chính xác đến 99% mẹ bầu cần nắm rõ

dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày
dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày

Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày mẹ đã biết chưa? Những ngày cuối thai kỳ, chắc hẳn tâm trạng của bất cứ người làm cha, làm mẹ nào cũng hồi hộp và mong chờ tình yêu bé nhỏ của mình chào đời.

Tùy vào sức khỏe cũng như lựa chọn của từng gia đình mà mẹ bầu có thể sinh mổ hoặc là sinh thường. Để tránh rơi vào tình trạng lúng túng, bối rối khi chuyển dạ bất ngờ, mẹ bầu nên trang bị cho mình kiến thức về những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày để có sự chuẩn bị cẩn thận nhất.

7 dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày

Khi sắp sinh, cơ thể của mẹ bầu sẽ xuất hiện những biểu hiện hay dấu hiệu khá đặc trưng. Bản thân mẹ bài và gia đình có thể chú ý hơn, dựa trên những điều này để xác định tâm lý, sẵn sàng chào đón con yêu.

1. Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày: Vỡ ối

Dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện thì vỡ ối là biểu hiện rõ ràng nhất cho quá trình chuyển dạ sinh con sắp bắt đầu. Tất nhiên, vẫn sẽ có những mẹ bầu không vỡ ối, theo thống kê thì chỉ có khoảng từ 15-20% phụ nữ có biểu hiện này.

Bên cạnh đó, việc vỡ ối không phải lúc nào cũng xảy ra theo kiểu chảy ra ồ ạt mà có thể sẽ chảy ra từng chút một khó phân biệt với nước tiểu hay là dịch âm đạo.

Lúc này, nước ối sẽ có cợn trắng đục hoặc vàng rơm, không mùi, còn dịch âm đạo thì là loại chất nhầy, lỏng và màu trắng sữa.  mẹ bầu sẽ bước vào quá trình chuyển dạ sau khi vỡ ối và sẽ phải được cho sanh sau vỡ ối dưới 18 tiếng.

2. Dịch tiết âm đạo thay đổi, xuất hiện nhớt hồng

Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày tiếp theo chính là phần dịch tiết âm đạo có sự thay đổi. Trong suốt thời kỳ mang thai, nút nhầy cổ tử cung đóng chặt cổ tử cung để tránh vi khuẩn xâm nhập. Khi sắp chuyển dạ, nút nhầy này sẽ bong ra và đẩy ra ngoài.

Sau khi nút nhầy bong, mẹ bầu sẽ có dấu hiệu ra nhớt hồng, hoặc chất lỏng màu đỏ tươi, đỏ sẫm hoặc đỏ hồng ở đáy quần lót kèm theo là cơn gò tử cung tăng lên. Trường hợp nút nhầy không bong, dịch âm đạo vẫn sẽ có một số thay đổi như dính, đặc hơn,… để mẹ bầu nhận biết.

dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày
Những cơn co thắt xuất hiện thường xuyên với cường độ mạnh hơn

3. Những cơn co thắt xuất hiện thường xuyên với cường độ mạnh hơn

Thường thì trước ngày dự sinh khoảng vài tuần , bạn sẽ cảm nhận được các cơn chuyển dạ giả, nó nhẹ hơn và chỉ kéo dài trong khoảng vài giây.

Tuy nhiên, đến những ngày cuối thai kỳ, các cơn co thắt sẽ trở nên mạnh và dồn dập, thời gian của cơn co cũng dài hơn,tần số mỗi cơn gò cách nhau  4 đến 5 phút là dấu hiệu chuyển dạ thật. Đây chính là dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày hoặc 1 ngày mà mẹ bầu nên đặc biệt chú ý.

Một số mẹ bầu còn có cảm giác đau tức giống như đau kỳ kinh nguyệt, nó là khởi đầu cho những cơn co thắt nhẹ. Nó có thể đến trong vòng vài giờ hoặc vài ngày nên mẹ cần chú ý hơn.

3. Giảm cân nhẹ

Trước ngày sinh khoảng từ 1 đến 2 ngày, nhiều mẹ bầu có dấu hiệu giảm cân nhẹ, từ khoảng 0.5 đến 1.3kg. Điều này xảy ra do cơ thể đang dần thải bớt lượng nước dư thừa ra ngoài.

Đồng thời, thời gian này em bé đã bắt đầu tụt xuống và đè lên bàng quang khiến cho mẹ đi tiểu nhiều hơn.

dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày
Giảm cân nhẹ cũng là biểu hiện mẹ bầu sắp sinh trước 2 ngày

4. Đau mỏi lưng dưới

Việc mẹ bầu có dấu hiệu đau mỏi lưng dưới là vấn đề rất thường gặp, đặc biệt là dấu hiệu chuyển dạ tuần 38. Điều này xảy ra do các khớp và dây chẳng trở nên lỏng lẻo, chuẩn bị cho chuyển dạ.

Càng về sau, cơn đau lưng sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Những cơn đau cũng lan dần xuống vùng xương chậu, dù bạn có đổi tư thế nào thì cơn đau vẫn không thay đổi và còn có thể kéo dài đến sau sinh.

5. Đi ngoài nhiều lần trong ngày

Một trong số những dấu hiệu chuyển dạ thật bắt đầu khác chính là việc đi ngoài nhiều lần. Điều này được lý giải do sự thay đổi của các nội tiết tố tác động lên cơ trong của cổ tử cung và tử cung, thậm chí là trực tràng. 

6. Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày: Đi tiểu nhiều lần

Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38, thời điểm mẹ bầu có thể sinh bất cứ lúc nào chính là những cơn buồn tiểu thường xuyên hơn.

Do thai nhi đã tụt xuống phía dưới khung chậu, chèn ép lên phần bàng quang nên mẹ có cảm giác buồn tiểu liên tục hơn. Nguyên nhân là do thai nhi đã tụt sâu xuống phía dưới khung chậu và chèn ép lên bàng quang.

7. Gần ngày sinh bị đau vùng kín

Đối với những mẹ bầu có dấu hiệu gần ngày sinh bị đau vùng kín, điều này do cổ tử cung giãn nở chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. bên cạnh đó, việc thai nhi phát triển cũng như tụt dần xuống vùng xương chậu cũng làm cho vùng kín bị đau.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng không thể lơ là trường hợp mẹ bầu bị đau vùng kín do bị viêm, nấm. Điều này thường đi kèm với biểu hiện như tiết dịch âm đạo, buồn nôn, tiêu chảy hoặc đau lưng. Mẹ bầu nên chú ý hơn.

Cần làm gì khi xuất hiện dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày

Đối với những trường hợp mẹ bầu cảm nhận hay nhận biết được những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày của mình, hãy lưu ý những điều sau đây.

Cụ thể: Không nên đi xa vì rất khó để xác định sẽ chuyển sinh lúc nào; nghỉ ngơi đầy đủ, có thể sử dụng các biện pháp thư giãn yêu thích như nghe nhạc,…; không nên thức khuya; nên nằm nghiêng về bên trái để máu huyết lưu thông và vận chuyển đến thai nhi tốt hơn;  chuẩn bị đầy đủ những đồ vật dụng cần thiết cho việc sinh con…

dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày
Nghỉ ngơi, thư giãn là điều nên làm trước khi chuẩn bị sinh

Đặc biệt, chuẩn bị tâm lý thoải mái chính là điều quan trọng nhất là mẹ bầu và cả những thành viên trong gia đình cần làm.

Trên đây là những thông tin về dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày mà mẹ bầu cần biết. MarryBaby hy vọng nó thực sự bổ ích và giúp bạn và gia đình có những chuẩn bị tốt nhất để chào đón tình yêu của mình chào đời.