Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Cột mốc phát triển của trẻ tập đi và mẫu giáo

Tại sao bé chậm đi? Cách giúp con yêu chập chững những bước đầu đời

bé chậm đi
Tại sao bé chậm đi? Những cách giúp bé nhanh biết đi ba mẹ nên biết

Bạn hãy cùng tìm hiểu bé bao nhiêu tuổi biết đi, nguyên nhân bé chậm đi và những cách khắc phục để con yêu có thể chập chững những bước đi đầu tiên nhé.

Bé bao nhiêu tuổi có thể đi được?

Theo nghiên cứu, độ tuổi của một đứa trẻ từ khi sinh ra cho đến lúc có khả năng tự đứng dậy và đi lại là khoảng 12-14 tháng tuổi. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thể lực của mỗi bé mà quá trình này có thể xê dịch từ 10-18 tháng.

[inline_article id=176386]

Tại sao bé chậm đi?

Nhiều phụ huynh băn khoăn không biết trẻ chậm đi có phải vì thiếu canxi không? Trên thực tế, đây không phải là nguyên nhân chính khiến bé chậm đi. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng này. 

1. Bé chậm đi do sinh non

Em bé được sinh ra trong tuần thứ 20-34 tuần tuổi có khả năng gặp phải một số rủi ro vì các bé được sinh ra quá sớm nên không phát triển toàn diện được. Cơ thể bé trở nên yếu ớt và khó khăn trong việc đi đứng như các bé khác.

2. Ba mẹ chăm sóc con quá kỹ khiến bé chậm đi

 

hai mẹ con

Ba mẹ nào cũng thương con với tình yêu vô điều kiện nên luôn muốn bé ăn nhiều để lo cho con tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ đang rất sai lầm nếu nuôi con theo cách này đấy.

  • Mẹ cho con ăn nhiều

Theo các nghiên cứu khoa học, trẻ thừa cân sẽ biết đi chậm hơn so với những trẻ bình thường khác từ 1 tuần tới vài tháng. Nguyên nhân do cơ thể bé nặng nề, cơ chân yếu nên không đủ khỏe để có thể di chuyển và tập đi. Vậy nên, ba mẹ cho con ăn quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến sự cân bằng và sự phối hợp của các bộ phận trong cơ thể khiến bé khó khăn hơn trong việc đi lại.

  • Bế bé quá nhiều

Bé chậm đi do ba mẹ bế con quá nhiều và không cho bé có thời gian để tiếp xúc với mọi thứ xung quanh. Điều đó vô tình cướp đi cơ hội bé có khả năng tự đứng dậy và học đi. 

  • Mẹ nuông chiều theo sở thích ăn của bé 

Trẻ nhỏ thường thích ăn đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, bánh snack, uống nước ngọt… và lười ăn những thực phẩm lành mạnh như rau củ, thịt, cá… Nếu mẹ nuông chiều theo sở thích ăn uống của con thì sẽ khiến bé bị thiếu chất dinh dưỡng.  

Từ đó, chân tay bé dễ bị còi cọc, suy yếu, khó vận động toàn diện. Vì thế, mẹ cần bổ sung vitamin D và canxi trong khẩu phần ăn để giúp bé đi nhanh hơn nhé.

3. Bé chậm đi do mắc các vấn đề xương khớp

bé chậm đi do mắc các vấn đề về xương khớp

Bé chậm đi là do cấu trúc cơ thể bé đang gặp phải những bệnh lý bất thường, dẫn đến chứng teo cơ, suy nhược dị tật một đoạn xương chân (đặc biệt là đoạn xương khớp với hông) nên khả năng di chuyển của trẻ kém hơn bình thường. Do đó, bé không thể giữ thăng bằng và tập đi.  

4. Bé bị tổn thương ở não sau khi sinh

Não là cơ quan trung ương điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Nếu não bé bị tổn thương thì sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động của trẻ, làm bé chậm đi.

5. Bé chậm đi do bệnh lý

Một số bệnh gây cản trở việc tập đi của bé như bệnh tim bẩm sinh, thông động tĩnh mạch bẩm sinh, teo đường mật bẩm sinh, xương thủy tinh, viêm teo gan… Các bệnh lý này tuy không tác động trực tiếp tới hệ thần kinh vận động nhưng có thể gián tiếp ảnh hưởng tới sức mạnh của cơ, dẫn đến bé không có khả năng vận động.

Cách dạy trẻ gặp vấn đề xương khớp nhanh biết đi

cách dạy trẻ gặp vấn đề về xương khớp nhanh biết đi

Bé gặp phải vấn đề xương khớp sẽ khó khăn hơn trong việc di chuyển nhưng ba mẹ không nên quá lo lắng. Điều đầu tiên bạn cần làm ngay khi phát hiện con có vấn đề xương khớp là hãy nhanh chóng cho trẻ đi bệnh viện để bác sĩ đánh giá nguyên nhân và bệnh trạng của trẻ.

Thông thường, bạn sẽ được bác sĩ hướng dẫn tập vật lý trị liệu để giúp bé bị các vấn đề xương khớp có thể nhanh biết đi. Phương pháp này bao gồm các bước dưới đây:

  • Trước tiên hãy nắn tay, chân và chỗ bị đau nhức để giúp bé giảm đau và thoải mái. Bạn hãy dành thời gian ở bên bé và massage nhẹ nhàng chỗ con bị đau, đồng thời xoay khớp bé để giảm sự co cứng và sưng khớp theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn đồng thời cũng cần theo dõi quá trình vận động của trẻ thường xuyên nhé.
  • Đối với bé chậm đi do đau cơ và xương, bạn nên tập đi cho bé từng ít một, thực hiện động tác kích thích đôi chân của con bằng cách co duỗi liên tục, tương tự như động tác “đạp xích lô”. Điều này sẽ làm tăng khối cơ và sức co của đôi chân. Ba mẹ nên thực hiện động tác nắn từ 3-5 lần/ngày, nắn từ đùi xuống bàn chân và từ nách đến bàn tay rồi để bé tự co duỗi.
  • Ba mẹ cần sử dụng món đồ chơi mà bé yêu thích, đó cũng có thể là những vật dụng đơn giản, ví dụ như cốc và thìa. Đồ chơi sẽ giúp trẻ cảm thấy hứng khởi để tự đứng lên và lấy đồ vật.
  • Để bé có thể nhanh biết đi, mẹ có thể nâng nhẹ hai nách của bé để con cảm thấy an toàn và đưa chân tập đi. Cứ thế, bé được tập luyện từng ngày sẽ thấy hứng thú và thích được làm các động tác khó hơn ở những lần sau.
  • Với bé có vấn đề xương khớp, cơ thể thường còi cọc. Vì thế, bạn nên bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé để xương khớp con hồi phục nhanh hơn. 

Cách dạy trẻ gặp vấn đề về não bộ nhanh biết đi

cách dạy trẻ gặp vấn đề về não bộ nhanh biết đi

Bên cạnh vấn đề về xương khớp khiến bé chậm đi thì vấn đề về não bộ cũng là điều khiến mẹ quan tâm, trăn trở. Sau đây là một số kỹ thuật giúp trẻ gặp vấn đề về não bộ tập đứng và đi:

  • Phục hồi chức năng cho bé bằng cách dồn trọng lượng lên từng chân: Đặt trẻ đứng bám vào tường, hai chân để rộng hơn vai. Hướng dẫn trẻ co một chân lên để trọng lượng dồn vào chân còn lại, trợ giúp hai bên hông của trẻ khi cần, lặp lại với chân bên kia bằng cách đổi bên.
  • Cho bé tập đi với thanh song song: Đặt trẻ đứng bám vào hai thanh song song, hai chân để rộng hơn vai. Hướng dẫn trẻ co một chân lên để trọng lượng dồn vào chân kia khi bước đi, trợ giúp hai bên hông của trẻ khi cần.
  • Cho bé đứng bám vào khung tập đi: Đặt trẻ đứng bám hai tay vào tay cầm của khung tập đi, hai chân để rộng hơn vai. Hướng dẫn trẻ co một chân lên để trọng lượng dồn vào chân kia khi bước đi, trợ giúp hai bên hông của trẻ khi cần.

[inline_article id=197568]

Nếu bé chậm đi, mẹ đừng vội lo lắng mà hãy kiên nhẫn và áp dụng các phương pháp tập đi cho bé. Con yêu sẽ bước đi cách tự nhiên với sự nỗ lực và tình yêu của bạn dành cho con đấy. 

Nguyễn Kiều Vân 

 

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sau sinh mổ bao lâu thì có kinh nguyệt? Giải đáp tất tần tật về kinh nguyệt sau sinh mổ

Kinh nguyệt sau sinh mổ là một trong những vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ quan tâm. Mẹ có vòng kinh nguyệt trở lại tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như nội tiết tố, điều kiện sức khỏe và cả quá trình đang cho con bú sữa mẹ.

1. Kinh nguyệt sau sinh mổ có bị trì hoãn không?

kinh nguyệt sau sinh mổ có bị trì hoãn không?

Kinh nguyệt sau sinh mổ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mẹ có đang cho bé bú không hoặc tâm lý của mẹ có thoải mái không. 

Thông thường sau sinh mổ, cơ thể mẹ tiết ra một lượng hormone estrogen và progesterone nhưng mức độ giảm xuống rất nhanh. Nếu mẹ đang cho con bú giai đoạn này thì lượng hormone sẽ bị chững lại khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Mẹ nuôi con bằng sữa mẹ cũng làm ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố tác động đến kinh nguyệt của bạn sau khi sinh mổ. Prolactin tăng lên và gây ra hiện tượng chậm rụng trứng. Vì vậy, mẹ đang cho con bú hoàn toàn cần ít nhất 6 tháng để chu kỳ kinh nguyệt quay lại hoặc có thể trì hoãn đến khi bé ngừng bú mẹ hoàn toàn.

Theo thống kê về kinh nguyệt sau sinh mổ ở phụ nữ đã cho thấy:

  • 60% mẹ có kinh nguyệt lại bắt đầu từ tháng thứ 7 sau khi sinh
  • 20% phụ nữ thấy kinh nguyệt trở lại từ tháng thứ 2-4 sau sinh 
  • 10% các mẹ có kinh lại sau 2,5 tháng sinh mổ

2. Kỳ kinh đầu tiên sau sinh mổ có ảnh hưởng sữa mẹ không?

kinh nguyệt sau sinh mổ có làm ảnh hưởng sữa mẹ không

Khi có kinh lần đầu tiên sau khi sinh mổ, bạn sẽ nhận thấy những sự thay đổi dưới đây

  • Giảm nguồn sữa mẹ 
  • Thay đổi thành phần và mùi vị của sữa 
  • Thay đổi về số lần bé bú vì sữa ít hoặc bé thấy lạ mùi

Tuy nhiên, những thay đổi này không có tác động lớn đến khả năng cho con bú của bạn. Bạn vẫn cho con bú bình thường nhé, vì sữa mẹ là nguồn cung cấp tốt nhất cho sự phát triển của bé đấy.

[inline_article id=232243]

3. Chu kỳ kinh nguyệt bị tác động bởi những yếu tố nào?

Những yếu tố sau đây có thể làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn:

  • Áp lực trong việc nuôi bé 
  • Không có thời gian nghỉ ngơi 
  • Lo lắng, suy nghĩ nhiều về vấn đề cân nặng sau sinh
  • Các biến chứng sau sinh cũng khiến mẹ tự ti dẫn đến trầm cảm
  • Rối loạn tuyến giáp

4. Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh mổ sẽ như thế nào?

chu kỳ kinh nguyệt sau sinh mổ sẽ như thế nào?

Phụ thuộc vào nhiều yếu tố mà chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh mổ sẽ khác với kỳ kinh trước đây. 

4.1. Bạn thấy cơn đau kéo dài hơn khi có kinh sau sinh mổ 

Do thay đổi nội tiết tố, một số bà mẹ có thể bị đau bụng mạnh hơn làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của mẹ sau khi sinh mổ.

4.2. Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh mổ thường nhiều hơn bình thường 

Một số mẹ chảy máu kinh nhiều sau khi sinh mổ là do vết mổ trên tử cung và thành tử cung bị nới lỏng, lượng niêm mạc cần phải được đào thải tăng lên. Tuy nhiên, dòng chảy kinh nguyệt sẽ giảm dần theo thời gian, nên các mẹ đừng quá lo lắng kẻo gây ảnh hưởng sức khỏe nhé. 

4.3. Mẹ có thể thấy chu kỳ kinh nguyệt ngắn và ít đau hơn

Kinh nguyệt sau sinh mổ có thể ngắn hơn và ít đau hơn là do lượng progesterone tăng lên. Nhờ nồng độ hormone này cao nên giúp mẹ cân bằng lượng estrogen hỗ trợ tăng trưởng các tế bào tử cung để thoải mái và dễ chịu hơn. 

4.4. Số ngày hành kinh có thể kéo dài bất thường 

Bình thường, kinh nguyệt sẽ kéo dài trong 7 ngày, nhưng kinh nguyệt sau sinh mổ có thể lên đến 12 ngày nếu tâm lý và nội tiết tố ở cơ thể mẹ không ổn định. Ngoài ra, một số trường hợp có tụ dịch vết mổ sẽ gây hiện tượng rong kinh rong huyết kéo dài. 

4.5. Máu kinh nguyệt sau sinh mổ có màu đỏ sẫm

Nếu bạn nhận thấy máu kinh nguyệt tạo thành những dòng chảy máu có đen, đỏ sẫm thì bạn đừng lo lắng nhé. Đây là dòng chảy máu hình thành sau khi cuộc phẫu thuật sinh mổ kết thúc hay còn gọi là sản dịch. 

5. Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Nếu chu kỳ kinh nguyệt sau sinh mổ đi kèm với những biểu hiện bất thường, bạn hãy đến bệnh viện để được khám và cải thiện tình trạng sức khỏe kịp thời.

Các biểu hiện như:

  • Khó tiểu
  • Dịch có mùi hôi
  • Đau, buốt khi đi tiểu
  • Kinh nguyệt ra quá nhiều và tụ đông
  • Cơ thể mệt mỏi, đau nhức phần dưới dữ dội
  • Đau bụng, sốt kèm theo nhức đầu

[inline_article id=194704]

Ngoài vấn đề mẹ nên chăm sóc cho bé thật tốt sau sinh, thì bạn cũng nên dành thời gian nhiều hơn cho bản thân, tránh làm việc quá sức sẽ ảnh hưởng sức khỏe. Thể chất và tinh thần mệt mỏi có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nếu bạn căng thẳng hay áp lực cuộc sống, hãy chủ động nhờ sự giúp đỡ từ người thân hoặc bác sĩ để không gặp phải sự cố đáng tiếc nào nhé.

 

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Bà đẻ bị cảm lạnh có sao không? 4 Cách chữa cảm lạnh sau sinh an toàn cho mẹ!

Nguyên nhân bà đẻ bị cảm lạnh thường là do thân nhiệt sau sinh bị mất quá nhiều máu nên làm mất sức đề kháng. Bạn hãy cùng tìm hiểu phụ nữ sau sinh bị cảm lạnh phải làm sao và những cách chữa trị để bạn mau hồi phục nhé.

Bà đẻ bị cảm lạnh có sao không?

Cảm lạnh sau sinh thường là những cơn nóng lạnh bất thường khiến bạn rùng mình ngay cả khi đang trùm chăn. Nguyên nhân chủ yếu là do mẹ bị nhiễm gió hoặc tắm muộn. 

Các triệu chứng mẹ có thể nhận thấy là sổ mũi, hắt xì, nhức đầu, viêm họng tương tự như triệu chứng cảm cúm sau sinh thông thường. Khi mẹ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, hãy dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn nhé.

Mẹ bị cảm lạnh có nên cho con bú?

Nhiều mẹ cũng băn khoăn có nên cho trẻ bú khi bà đẻ bị cảm lạnh không? Bà đẻ bị cảm lạnh không nên quá lo lắng làm ảnh hưởng sức khỏe của bản thân và bé, bởi vì bệnh này không lây qua đường sữa mẹ và có thể tự khỏi sau 2-3 tuần. Bên cạnh đó, các thành phần dưỡng chất có trong sữa mẹ còn giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây bệnh.

Tuy nhiên, bà đẻ bị cảm lạnh khi cho con bú nên giảm tiếp xúc trực tiếp với bé hoặc ho hay hắt xì gần bé để tránh lây nhiễm virus cho bé qua đường thở. MarryBaby gợi ý mẹ nên đeo khẩu trang, thay quần áo và rửa tay thường xuyên.

Cách chữa cảm lạnh sau sinh an toàn cho bà đẻ

bà đẻ bị cảm lạnh nên nghỉ ngơi hợp lý

1. Bà đẻ bị cảm lạnh cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh là cách chữa cảm lạnh sau sinh an toàn cho bà đẻ. Sau khi sinh, bà đẻ thường mất nhiều máu, dẫn đến cơ thể rất yếu, dễ bị cảm lạnh. Vì thế, mẹ nên tập những bài thể dục đơn giản, nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên tập quá sức dẫn đến cơ thể kiệt quệ khiến bệnh nặng hơn.

Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy nhờ sự trợ giúp từ gia đình và người thân, bạn bè để có thời gian chăm sóc cho bản thân cũng như có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

2. Bà đẻ bị cảm lạnh nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Trong thời gian bệnh, mẹ nên ăn, uống các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để giúp cải thiện sức khỏe.

  • Mẹ cũng nên uống nhiều nước ấm để thông thoáng hệ hô hấp và làm dịu cơn đau họng. 
  • Uống một tách trà chanh mật ong mỗi ngày cũng có thể giúp mẹ giảm triệu chứng bệnh đấy. 
  • Bà đẻ nên bổ sung trái cây và rau chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng tăng hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả. 
  • Bà đẻ bị cảm lạnh nên ăn cháo trắng, nóng ăn kèm với hành lá hoặc cháo thịt bò rau tía tô để giải cảm. Nguyên nhân là vì các món ăn nóng sẽ giúp cơ thể mẹ bớt mệt mỏi, giảm khó chịu và còn rất tốt cho sữa mẹ.

3. Giữ vệ sinh sạch sẽ là cách chữa cảm lạnh cho phụ nữ sau sinh

bà đẻ bị cảm lạnh nên tắm bằng nước ấm

Các mẹ bỉm sữa cần có những biện pháp phòng bệnh cảm lạnh sau sinh từ những sinh hoạt cá nhân của mình.

  • Cần tắm nhanh trong phòng kín gió, lau khô cơ thể, rồi mới mặc quần áo.
  • Rửa tay thường xuyên để tránh vi khuẩn tiếp xúc vào cơ thể của cả mẹ và bé.
  • Mẹ sau sinh 3 tháng không nên tắm nước lạnh mà chỉ dùng nước ấm để vệ sinh cho cơ thể sạch sẽ.
  • Mẹ sẽ dễ bị cảm lạnh hơn khi trời nóng bởi cơ thể thường ra mồ hôi trộm. Vì thế, mẹ hãy luôn lau khô người để giữ cơ thể khô ráo mỗi khi có mồ hôi. 

4. Thuốc điều trị cảm lạnh an toàn cho mẹ sau sinh

Sau sinh bị cảm lạnh phải làm sao? Theo như bác sĩ, bà đẻ bị cảm lạnh không nên tự ý sử dụng thuốc kháng sinh hay thuốc hạ sốt trong thời gian cho con bú. Tuy nhiên, nếu mẹ bị sốt cao trên 39ºC, ho kéo dài quá 3 ngày thì cần đến ngay bệnh viện để khám và nhận chỉ định điều trị từ bác sĩ.

Tylenol, acetaminophen và advil thường là các loại thuốc chữa cảm lạnh khi mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để chắc chắn không làm ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và bé. 

Bên cạnh việc dùng thuốc, bà đẻ bị cảm lạnh nên bổ sung các loại thức ăn chứa nhiều chất kẽm (thịt, ngũ cốc, rau và trái cây…). Kẽm sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và giúp cho trẻ phát triển khỏe mạnh khi bú sữa mẹ.

>>Mẹ xem thêm: Thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú: Nên dùng loại nào?

Phòng ngừa cảm lạnh sau sinh

Dưới đây là những gợi ý để ngăn ngừa cảm lạnh sau sinh mẹ có thể tham khảo:

  • Mẹ chỉ nên ăn, uống đồ nóng
  • Mẹ không được để bị lạnh, đặc biệt là giai đoạn chuyển mùa
  • Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với bé để tránh lây nhiễm vi khuẩn
  • Mẹ tránh để cơ thể bị đẫm mồ hôi quá lâu mà hãy lau người ngay khi gặp tình trạng này
  • Không kiêng khem cực đoan như ăn ít, không tắm gội, không đánh răng… vì dễ khiến virus dễ tấn công mẹ hơn
  • Sau sinh bị cảm lạnh có thể ngừa được nhờ việc đảm bảo chế độ ăn đảm bảo chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng chống lạnh virus gây bệnh
  • Khi tắm hoặc vệ sinh cơ thể, mẹ nên dùng cần tắm và vệ sinh cơ thể bằng nước ấm trong phòng kín gió, ấm áp. Bởi phụ nữ sau sinh bị trúng gió sẽ gây cảm lạnh

Bà đẻ bị cảm lạnh làm cho sức khỏe rất yếu. Vì thế, mẹ cần lưu ý kiêng cữ cẩn thận, tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời giữ vệ sinh sạch sẽ để nhanh hồi phục sức khỏe nhé.

Nguyễn Kiều Vân

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

12 đồ ăn vặt cho bà đẻ lợi sữa trong tháng đầu sau sinh

Nhiều mẹ bỉm sữa thường lựa chọn những đồ ăn vặt cho bà đẻ thơm ngon để nhâm nhi trong lúc chăm con. Vậy đồ ăn vặt cho phụ nữ sau sinh nào tốt, giàu chất dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe? Bạn hãy cùng tìm hiểu nhé. 

12 đồ ăn vặt cho bà đẻ lợi sữa trong tháng đầu sau sinh

1. Ngũ cốc là đồ ăn vặt cho bà đẻ hấp dẫn

Ngũ cốc là một trong số các món ăn vặt tốt cho mẹ sau sinh vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe như vitamin B, chất xơ, axit folic và sắt. Những chất này có tác dụng phòng ngừa các bệnh như ung thư, cao huyết áp đồng thời cải thiện hệ tim mạch.

Mẹ có thể kết hợp ngũ cốc với sữa không đường để món ăn trở nên ngon miệng hơn và không làm khô miệng trong khi ăn. 

2. Các loại hạt cho bà đẻ ăn vặt

các loại hạt là đồ ăn vặt tốt cho bà đẻ

Sau sinh các mẹ thường stress vì cân nặng của mình. Tuy nhiên, các loại hạt có khả năng giúp mẹ giảm cân một cách hiệu quả. 

Các loại hạt cũng có thể là đồ ăn vặt cho bà đẻ. Đây không chỉ là món ăn vặt tiện lợi và nhanh chóng cho bà đẻ mà còn là nguồn cung cấp chất béo, chất xơ và protein cho cơ thể. Điều này giúp giảm nguy cơ béo phì cho phụ nữ sau sinh vì hạt giàu năng lượng và vitamin.

Bên cạnh đó, các loại hạt còn cung cấp nguồn sữa dồi dào cho mẹ trong thời gian cho con bú. Đồng thời, sữa mẹ có chứa những chất dinh dưỡng từ các loại hạt này sẽ giúp ích cho sự phát triển trí não và các cơ quan nội tạng của bé. 

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh ăn sầu riêng được không?

3. Bơ đậu phộng là đồ ăn vặt cho bà đẻ giàu dinh dưỡng

Nếu bạn đã chán ngấy những bữa ăn hàng ngày thì bơ đậu phộng ăn kèm với bánh mì sandwich sẽ là lựa chọn hoàn hảo. 

Đây là thực phẩm rất có lợi cho tim, vì sẽ thay thế cho những lipid có hại và những lipid chưa bão hòa. Ngoài ra, bơ còn cung cấp chất dinh dưỡng bổ ích cho máu, có chứa lượng vitamin E cao như tất cả các loại đậu sống khác. Thành phần dầu chủ yếu trong bơ đậu phộng cũng có tác dụng tốt vì chống lại khí oxy làm giảm vitamin E.

4. Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt

Bánh mì ngũ cốc là một món đồ ăn vặt cho bà đẻ tuyệt vời. Để mẹ bỉm sữa có thể tiết kiệm thời gian với món ăn vặt này, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ăn kèm với trứng, bơ, cá hồi kết hợp rau sống làm cho món ăn tăng phần hấp dẫn.

Sự kết hợp đa dạng món ăn sẽ làm tăng kích thích vị giác của mẹ làm mẹ ăn được nhiều hơn sau một ngày vận động không ngừng.

5. Sữa chua nguyên chất không đường

sữa chua là đồ ăn vặt cho bà đẻ

Sữa chua là đồ ăn vặt cho bà đẻ chứa nhiều protein giúp tạo nên một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng. Hơn thế nữa, sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng. Bà đẻ có thể ăn kèm thêm trái cây hoặc các loại hạt ngũ cốc để làm đa dạng nguồn dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể.

6. Trứng là đồ ăn vặt cho bà đẻ dễ làm

Trứng là một món ăn vặt quen thuộc với chị em phụ nữ. Mẹ chỉ cần 5 phút thôi là có thể làm ra một món trứng chiên hay luộc thơm ngon và bổ dưỡng.

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có thể giúp hồi phục vết thương sau khi sinh. Vì thế, mẹ không nên bỏ qua món ăn này trong thực đơn hàng ngày của mình nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Mẹ sau sinh ăn trứng vịt lộn được không?

7. Rong biển và tảo biển bổ dưỡng

Rong biển và tảo biển cũng là một món đồ ăn vặt cho bà đẻ rất ngon. Một trong những đồ ăn vặt bổ dưỡng cho bà đẻ được nhiều phái đẹp ưa chuộng là rong biển và tảo biển. Đặc biệt là loại tảo đỏ khô chứa nhiều vitamin B2 và B3 cần thiết cùng các khoáng chất và nguyên tố vi lượng. Vì vậy, những chất này sẽ có tác dụng duy trì sự cân bằng các chất trong cơ thể.

8. Các loại rau củ quả tốt cho bà đẻ

các loại rau làm lợi sữa

Trái cây là đồ ăn vặt cho bà đẻ không thể thiếu. Phụ nữ sau sinh cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và tăng cường sữa cho bé bú. Các loại hoa quả mẹ cần bổ sung đó là cam, bưởi, na… Bạn chỉ cần rửa sạch trái cây và gọt vỏ là đã có ngay cho mình một món ăn vặt đầy đủ chất dinh dưỡng rồi đấy.

9. Khoai tây là đồ ăn vặt cho bà đẻ hấp dẫn

Khoai tây chứa rất nhiều tinh bột, cellulose, vitamin B1, B2. Đặc biệt là khoai tây được nấu chín có hàm lượng vitamin C rất cao. Đối với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, khoai tây bổ sung các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp thanh nhiệt, tránh bị táo bón. Vì vậy, các mẹ sau sinh nên sử dụng khoai tây trong thực đơn ăn vặt của mình.

Một số món chế biến cùng với khoai tây để thay đổi các bữa trong thực đơn là súp khoai tây gà nấm (bạn có thể thay thịt gà bằng thịt bò, cá hồi, thịt heo hoặc tôm), canh xương hầm khoai tây, canh gà hầm khoai tây…

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh ăn nho được không? Mẹ lưu ý để ăn nho đúng cách nhé!

10. Táo giúp duy trì sức khỏe của mẹ

Một loại trái cây khác giúp duy trì và ổn định sức khỏe của mẹ là táo. Khi bạn ăn kèm táo với bơ đậu phộng thì các chất xơ và chất béo sẽ giúp bạn không còn cảm giác đói bụng, trong khi chờ đợi bữa ăn chính.

Đối với các mẹ sau sinh, tốt nhất là bạn hãy kết hợp 2 hoặc 3 loại thực phẩm khác nhau để tránh bữa ăn trở nên quá nhàm chán làm giảm cảm giác thèm ăn.

11. Sinh tố và nước ép cho ngày dài năng động

sinh tố dâu tây

Sinh tố là một món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ tuyệt vời. Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề cân nặng sau sinh thì giải pháp an toàn cho bạn là nước ép chuối, dâu tây, quả mâm xôi hoặc các loại rau như rau chân vịt, cần tây.

Ngoài ra, bạn còn có thể thêm bơ đậu phộng hoặc ca cao để giúp món uống thêm giàu protein mà không chứa quá nhiều chất ngọt.

12. Các loại đậu đóng hộp

Nhắc đến đồ ăn vặt cho bà đẻ thì không thể không nhắc đến các loại đậu đóng hộp. Một trong các đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh là các loại đậu đóng hộp. Hàm lượng chất xơ trong đậu sẽ giữ cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt, điều này rất quan trọng cho chị em phụ nữ, đặc biệt là đối với bà đẻ sinh mổ và vết thương chưa lành. Đậu là đồ ăn vặt cho bà đẻ rất giàu protein và tiện lợi mà bạn có thể thêm vào bất kỳ món ăn nào mà bạn thích.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh ăn mì tôm được không? Những tác hại với trẻ bú mẹ

Những sai lầm cần tránh về thực đơn sau sinh

1. Bỏ bữa

Sau khi sinh, phái đẹp luôn muốn lấy lại vóc dáng và cân nặng như cũ. Vì vậy, nhiều người chọn kế hoạch giảm cân bằng cách bỏ nữa. Tuy nhiên đây là cách làm phản khoa học và có thể gây hại cho sức khỏe.

2. Ăn thực phẩm có nhiều chất béo

Nhiều người quan niệm rằng các món ăn chứa nhiều chất béo sẽ có lợi cho quá trình tạo sữa và giúp con béo khỏe. Tuy nhiên, đây là sai lầm bởi ăn thực phẩm béo sẽ làm các mẹ tăng cân nhanh chóng. Thế nên, bạn nên chọn các món ăn và sữa ít chất béo.

>>> Bạn có thể tham khảo: Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì: 10 loại quả tốt cho mẹ và bé

3. Không ăn vặt

Đồ ăn vặt cho bà đẻ thường được xem là không đủ dinh dưỡng và không tốt. Tuy nhiên, các thực phẩm có lợi như trái cây, các loại hạt, ngũ cốc, cá hồi phải được bổ sung vào thực đơn bởi nó vừa ít béo, vừa giàu chất xơ.

4. Không ăn đồ chua

Nhiều quan niệm dân gian cho rằng phụ nữ sau sinh cần tránh ăn đồ chua vì sợ con trẻ bị tiêu chảy. Tuy nhiên, việc bổ sung các vitamin C hay ăn chua ở mức độ cho phép là rất tốt. Thế nhưng, tránh ăn những loại thực phẩm quá chua, quá mặn và có tính hàn cao như cải chua, ốc.

[inline_article id=254019]

5. Ăn ít trái cây và rau xanh

Ăn ít rau xanh sẽ khiến các mẹ bị thiếu các khoáng chất và vitamin cần thiết. Do đó, các bà mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, đồng thời nghỉ ngơi và tập luyện thể thao đều đặn. Đặc biệt, uống nhiều nước mỗi ngày sẽ cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Những lưu ý khi chọn mua đồ vặt cho bà đẻ

Để biết nên mua gì hay không nên mua đồ ăn vặt gì cho mẹ sau sinh; chúng ta cần dựa theo các tiêu chi sau:

  • Giàu dinh dưỡng: Đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh cần cung cấp năng lượng cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ.
  • Lợi sữa: Đồ ăn vặt cho bà đẻ cũng cần bổ sung dinh dưỡng giúp lợi sữa để cung cấp cho em bé một nguồn sữa chất lượng.
  • Thương hiệu uy tín: Chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, thông tin được in đầy đủ trên bao bì để tránh sản phẩm kém chất lượng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Đồ ăn vặt cho bà đẻ không chỉ giúp mẹ giảm stress trong khi nuôi con, mà còn tiết kiệm thời gian và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, vậy nên bạn hãy tự tay làm các món ăn vặt cho mình ngay từ bây giờ nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới để trị rôm sảy, mẩn ngứa

Thời tiết nắng nóng, một số trẻ sơ sinh thường có hiện tượng nổi rôm sảy, mụn nhọt và mẩn ngứa. Vì thế, nhiều mẹ sử dụng lá kinh giới để tắm cho con. Bạn hãy cùng tìm hiểu cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới để bảo vệ làn da của con yêu nhé.

1. Tại sao mẹ nên tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới?

Lá kinh giới (Elsholtzia Cristata) khá quen thuộc trong đời sống chúng ta; bởi được sử dụng làm rau sống hoặc dùng làm rau thơm trong lúc chế biến các món ăn. Bên cạnh đó, Đông y còn xem lá như một loại thảo dược để giúp tiêu độc, cầm máu.

Tắm lá kinh giới cho bé có tác dụng gì?

  • Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ẩm và có nhiều hoạt chất với tác dụng chữa bệnh.
  • Ngoài ra, lá còn có nhiều kháng sinh tự nhiên với tác dụng sát khuẩn, phòng chống vi khuẩn có hại và làm sạch da.
  • Lá kinh giới cũng giàu chất chống oxy hóa; được sử dụng làm nguyên liệu cho những sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da.
  • Mẹ tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới sẽ hỗ trợ phòng, điều trị chứng rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt an toàn và hiệu quả.

[key-takeaways title=””]

Tắm lá kinh giới cho trẻ sơ sinh có tốt không? Lá kinh giới là một loại lá tự nhiên; có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe; và làn da. Do đó, mẹ yên tâm vì tắm lá kinh giới cho trẻ sơ sinh giúp bé chống lại vi khuẩn, sát trùng; và điều trị chứng rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt.

[/key-takeaways]

tắm lá kinh giới cho bé
Tắm lá kinh giới cho bé đang được nhiều mẹ quan tâm

2. Cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới

Hoạt động tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới là một giải pháp tự nhiên và an toàn đối với làn da nhạy cảm của bé. Để tắm cho bé bằng lá kinh giới đúng cách thì mẹ bỉm sữa cần chuẩn bị và tham khảo các bước thực hiện dưới đây.

2.1 Chuẩn bị vật dụng để tắm lá kinh giới cho bé

  • Lá kinh giới tươi, lượng vừa đủ dùng.
  • Một số dụng cụ cần thiết khi tắm cho bé như khăn tắm, chậu tắm, nước sạch.

2.2 Cách tắm bằng lá kinh giới cho trẻ sơ sinh

  • Nhặt và rửa sạch lá kinh giới bằng nước để tắm cho trẻ sơ sinh: Trước tiên mẹ cần nhặt sạch lá kinh giới rồi đem rửa sạch và ngâm vào nước muối. Sau đó, mẹ rửa lại với nước sạch thật kỹ để loại bỏ chất bẩn còn tồn đọng trên lá rồi để ráo.
  • Ép lá kinh giới lấy nước: Tiếp theo, mẹ cho lá kinh giới vào máy xay hoặc vò, giã tay lọc lấy nước ép.
  • Pha nước tắm lá kinh giới cho bé: Dùng nước sạch đã được đun sôi bỏ vào chậu tắm. Sau đó, đổ thêm phần nước ép lá kinh giới hòa chung cho đều.
  • Kiểm tra nhiệt độ tắm ch trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới: Mẹ kiểm tra nhiệt độ nước tắm phù hợp (nước cần đủ ấm cho bé nhưng không quá nóng, có thể tùy theo điều kiện thời tiết). Nhiệt độ nước cho bé tắm thích hợp là 35-38°C.
  • Thấm khô người cho bé: Dùng khăn xô thấm nước lau sạch từng bộ phận trên cơ thể bé. Lau nhẹ nhàng ở khuôn mặt, sau đó vòng tay ra sau lưng, nâng cằm lên và làm sạch vùng cổ… Tập trung lau vào vị trí da bé có xuất hiện rôm sảy, mụn nhọt gây ngứa ngáy khó chịu cho bé.
  • Tráng nước ấm sạch lại một lần nữa nhằm đảm bảo an toàn cho da bé.
  • Dùng khăn xô mềm sạch lau người thật khô và mặc quần áo cho trẻ.

cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới

>> Mẹ xem thêm: Những điều cần biết về trẻ sơ sinh để chăm sóc bé thật tốt!

3. Lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới

Khi trẻ sơ sinh bị rôm sảy, mụn nhọt thì tắm lá kinh giới là một biện pháp tối ưu được các mẹ sử dụng. Tuy nhiên, mẹ nên cẩn trọng khi tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới để tránh những kích ứng da hay những rủi ro khác cho bé.

Dưới đây là một số lưu ý khi tắm cho bé bằng lá kinh giới:

  • Phòng tắm của bé phải kín gió, bởi tắm nơi có gió lùa dễ gây cảm lạnh. Nhiệt độ phòng vừa phải, tốt nhất nên khoảng 27°C.
  • Trước khi tắm cho bé, lựa chọn lá kinh giới sạch không lẫn tạp chất, nhiễm hóa chất độc hại ảnh hưởng đến da của bé.
  • Đối với bé dễ dị ứng chỉ nên thử một lượng nhỏ trên da bé, nếu không có phản ứng thì mới tiếp tục sử dụng tắm cho trẻ.
  • Không nên tắm nước lá trong trường hợp bé đang có các vết thương hở trên da như: viêm da, sưng tấy, trầy xước…
  • Nếu tắm cho bé bằng lá kinh giới thì chỉ tắm 1-2 lần/tuần. Không nên quá lạm dụng cách tắm này thường xuyên vì có thể mất cân bằng độ pH của da.
Tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới là tốt nhưng cần lưu ý
Tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới là tốt nhưng cần lưu ý

>> Mẹ xem thêm: 10 mẹo ‘sống sót’ khi chăm con tháng đầu sau sinh

4. Một số loại lá khác có thể dùng tắm cho trẻ sơ sinh

Ngoài tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới; mẹ có thể cân nhắc một số loại lá thảo dược sau để tắm cho bé:

4.1 Lá trầu không

Tắm lá trầu không cũng có những tác dụng tương tự khi tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới. Các hợp chất tanin, flavonoid và phenol có tác dụng kháng khuẩn, ức chế các vi khuẩn gây bệnh, làm cho vi khuẩn mất khả năng lây nhiễm.

Cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá trầu không:

  • Rửa sạch 100 – 200g lá trầu không, ngâm qua với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
  • Đun sôi nước và thêm vào ít muối, khi nước sôi cho lá trầu vào nấu thêm 5 – 7 phút nữa.
  • Pha loãng nước trầu với nước lạnh ở mức nhiệt 35 – 38 độ C. Mẹ nên dùng khăn thấm nước và lau quanh cơ thể trẻ.
  • Sau khi tắm 5 phút tráng cơ thể trẻ với nước ấm sạch rồi lau khô người và mặc quần áo giữ ấm cho con.

>> Mẹ xem thêm: Dụng cụ hút mũi cho bé nên chọn loại nào? Cách sử dụng mẹ cần biết!

4.2 Lá mướp đắng

Đây là loại lá tuyệt vời ngoài tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới. Vì với thành phần glycol alkaloid có công dụng sát khuẩn loại bỏ bụi bẩn trên da cho trẻ. Còn Saponin có tác dụng hạn chế sự lây lan của vi khuẩn kết hợp với vitamin cung cấp độ ẩm cho da.

Cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá mướp đắng:

  • Rửa sạch 100 – 20g lá mướp đắng, vò nhẹ và để nguyên lá đem đun nước khoảng 5 – 10 phút.
  • Pha loãng phần nước mướp đắng với nước sạch ở nhiệt độ thích hợp để tắm cho bé.
  • Sau tắm xong mẹ rửa lại nước ấm cho con và lau khô.
tắm lá mướp đắng
Tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới hay lá mướp đắng đều rất tốt

4.3 Lá chanh

Tinh dầu lá chanh thơm, mùi dễ chịu có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch bụi bẩn trên da. Trong lá chanh có chất chống oxy hóa tham gia chống viêm, nấm. Ngoài ra lượng vitamin C trong lá chanh nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Tác dụng tương tự như tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới.

Cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá chanh:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá chanh đem rửa sạch, ngâm nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
  • Bỏ lá chanh vào nồi nước 2 lít nấu sôi 5-10 phút.
  • Pha loãng nước chanh với nước lạnh cho đến khi nhiệt độ thích hợp để tắm cho bé.
  • Tắm xong tắm qua nước ấm sạch một lần nữa, lau khô người và mặc quần áo cho bé.

[inline_article id=192487]

Mẹ bỉm sữa có thể an tâm khi sử dụng lá kinh giới để tắm cho bé khi bị rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt. Tuy nhiên, mẹ cần áp dụng đúng cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá kinh giới để hỗ trợ trong việc chăm sóc cho làn da của bé tốt nhất nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con phát triển cảm xúc và trí tuệ

Bộ não non nớt của bé hấp thụ âm thanh, giai điệu và ngôn ngữ để chuẩn bị bập bẹ cất tiếng nói đầu đời. Những bé có ba mẹ thường xuyên trò chuyện có xu hướng hình thành kỹ năng ngôn ngữ; và đàm thoại thành thạo hơn. Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh tốt nhất là ba mẹ bắt chước cách bé bập bẹ như ma-ma hay ba-ba để phát triển khả năng ngôn ngữ của trẻ.

Mẹ hãy cùng tìm hiểu những lý do tại sao ba mẹ nên nói chuyện với trẻ sơ sinh; và những cách nói chuyện với bé theo từng độ tuổi để phát triển cảm xúc và trí não của trẻ nhé.

Tại sao ba mẹ nên nói chuyện với trẻ sơ sinh?

tại sao ba mẹ nên nói chuyện với con
Biết cách nói chuyện với trẻ sơ sinh sẽ giúp bé phát triển ngôn ngữ dễ dàng hơn, đồng thời, tạo sự kết nối giữa mẹ và bé

Trẻ nhỏ có xu hướng chú ý nhiều và đáp lại háo hức khi mẹ bắt chước cách bé bập bẹ. Âm thanh cao vút và cường điệu từ ngữ của ba mẹ sẽ kích thích trí não của con phát triển.

Theo nghiên cứu, 80% sự phát triển thể chất của não bộ sẽ diễn ra trong 3 năm đầu đời. Khi bộ não bé bắt đầu lớn dần sẽ hình thành những sự liên kết để suy nghĩ, học hỏi và xử lý thông tin. Tất cả kết nối này gọi là khớp thần kinh; hình thành với tốc độ siêu nhanh trong vài năm đầu đời của trẻ.

Ba mẹ nói chuyện với con thường xuyên sẽ giúp kích hoạt các khớp thần kinh quan trọng trong phần não mang chức năng ngôn ngữ. Bé nghe được càng nhiều từ thì kết nối thần kinh đó càng mạnh. Trẻ sơ sinh càng bập bẹ nhiều thì lúc lên 2 tuổi bé sẽ nói được nhiều hơn.

Những cách cơ bản để nói chuyện với bé trẻ sơ sinh

cách nói chuyện với chuyện với trẻ sơ sinh
Các bước cơ bản trong cách nói chuyện với chuyện với trẻ sơ sinh

Để tương tác với bé dễ dàng hơn, mẹ nên biết cách nói chuyện với trẻ sơ sinh từ những bước cơ bản nhất. Dưới đây là những bước cơ bản trong cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để mẹ có thể thủ thỉ cùng con:

  • Hãy nói chuyện thường xuyên với con để bé hoạt bát hơn.
  • Hãy dành thời gian chơi cùng bé khi không có người khác bên cạnh.
  • Khi bé cố gắng trả lời, ba mẹ đừng ngắt lời hoặc quay chỗ khác.
  • Mẹ nên vừa nói chuyện vừa nhìn thẳng vào mắt trẻ.
  • Xem tivi nhiều có thể làm ảnh hưởng đến khả năng ngôn ngữ của trẻ sơ sinh. Thay vào đó, cha mẹ nên thu hút con bằng cách thủ thỉ với bé nhiều hơn.
  • Bật các đoạn nói chuyện thông thường cho bé nghe; để cảm thụ được các âm thanh trong cuộc sống hàng ngày.
  • Khi trẻ lớn hơn, cha mẹ cũng nên áp dụng các cách nói chuyện với trẻ sơ sinh này để giúp con thông minh hơn.

>> Mẹ xem thêm: Bé mấy tháng biết vỗ tay, chỉ tay và vẫy tay?

[key-takeaways title=”Những câu, những điều không nên nói với trẻ sơ sinh”]

  • “Đừng khóc lóc bù lu bù loa lên!”. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng bé thể hiện cảm xúc khi trưởng thành.
  • “Cha mẹ làm tất cả mọi thứ chỉ vì con.”. Liên tục nhắc nhở bé về điều này sẽ khiến con thấy áp lực; thay vì được yêu thương.
  • “Đừng có mà trẻ con như vậy!”. Câu nói này có thể khiến trẻ cảm thấy mẹ đang không hiểu cho mình.
  • “Mẹ đã nói biết bao nhiêu lần rồi; mẹ còn phải nói gì nữa đây?”. Điều này sẽ khiến trẻ khó hiểu và không biết con phải làm gì tiếp theo.
  • “Mẹ thất vọng vì con!”. Câu nói này có thể gây tổn thương và khiến trẻ lớn lên tin rằng con là nỗi thất vọng của gia đình.

[/key-takeaways]

Cách nói chuyện với bé yêu để con thông minh

Trong năm đầu đời của con, cha mẹ cần biết cách nói chuyện với bé trẻ sơ sinh để phù hợp với từng mốc phát triển trí não và cảm xúc của con.

1. Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh từ 1-3 tháng tuổi

Bé từ 1-3 tháng tuổi nói chuyện bằng tất cả các hành động như nói bi bô, khóc, cười, đạp chân, quơ tay… Vì thế, cha mẹ nên thử các cách dưới đây để nói và trò chuyện với trẻ sơ sinh:

  • Hát, thủ thỉ, bi bô và chơi ú oà cùng con.
  • Nói lại cho con biết ba mẹ đang làm gì hay nhìn thấy gì trong lúc bé tắm, ăn…
  • Đọc sách và mô tả các bức tranh cho con nghe.
  • Cười và làm những hành động vui nhộn để khích lệ tinh thần khi bé bập bẹ hay đập chân tay…
  • Ở tháng thứ 2, bé bắt đầu bi bô những nguyên âm đơn giản như a-a, o-o. Ba mẹ hãy bắt chước và trộn lẫn với một số từ gần gũi để nói chuyện với trẻ sơ sinh.
  • Mẹ nên đối đáp liên tục và chờ bé trả lời để dạy con cách trò chuyện.

2. Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh từ 4-7 tháng tuổi

cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con phát triển trí thông minh cảm xúc
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh từ 4-7 tháng tuổi

Ở giai đoạn này, bé cố gắng bắt chước những âm thanh xung quanh và thể hiện cảm xúc thông qua giọng nói. Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh độ tuổi này gồm:

  • Nói với con những từ gần giống với từ bé nói ra để kích thích từ vựng của trẻ phát triển. Ví dụ bé nói “a-a”, mẹ sẽ nói “ba-ba”.
  • Kéo dài cuộc nói chuyện với trẻ bằng cách nói chậm, nhấn giọng một vài từ nhất định và khuyến khích bé đáp lại.
  • Tập cho bé làm quen với các đồ vật khác nhau bằng cách cho bé nhìn và chỉ tay vào bức tranh hoặc đồ vật rồi ba mẹ mô tả đồ vật ấy cho bé.
  • Đọc sách, báo cho trẻ nghe hàng ngày, đặc biệt là những cuốn sách có nhiều tranh ảnh. Ba mẹ nên mô tả những hình ảnh đó và nên khen ngợi khi con bi bô theo.

3. Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh từ 8-12 tháng tuổi

Bé bắt đầu hiểu một số từ nhất định như “không” và cũng nói vài từ như “mama”, “baba”. Ở giai đoạn này, bé đã gần một tuổi nên sẽ hiểu một số câu nói nhất định như “bye-bye đi con”.

Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh độ tuổi này mẹ cần lưu ý:

  • Nói chuyện với con về những gì mà cả hai cùng nhìn thấy và thêm vào các từ khác làm sinh động hơn. Ví dụ, bé chỉ vào chiếc xe hơi và nói “xe”, mẹ đáp lại: “Đúng rồi, đó là chiếc xe hơi màu đỏ đó con”.
  • Gọi tên tất cả các món đồ mà bé tiếp xúc hàng ngày như thìa, sữa, quả bóng (trái banh)… Cha mẹ cũng nên gọi tên một số bộ phận cơ thể để con nhận biết như vai, bàn tay…
  • Giúp con diễn đạt cảm xúc bằng lời nói.
  • Khi muốn ngăn trẻ làm gì thì ba mẹ đừng la hét và giải thích dài dòng mà chỉ nói “không được”.
  • Hãy cùng hát và diễn theo lời bài nhạc với con.

>> Mẹ xem thêm: Bé mấy tháng biết ngồi và cột mốc quan trọng đầu đời

[inline_article id=683]

Bên cạnh quan tâm đến chiều cao và cân nặng của trẻ, mẹ cũng nên tương tác với bé nhiều hơn để con phát triển toàn diện. Tuy nhiên, mỗi trẻ nhỏ đều học nói với tốc độ riêng nên ba mẹ đừng quá lo lắng khi con không nói nhanh như bạn bè cùng tuổi. Điều bạn cần làm đó là học cách nói chuyện với trẻ sơ sinh thường xuyên hơn, con yêu sẽ lớn khôn một cách tự nhiên trông thấy!

Categories
Gia đình Giải trí

Xem tướng môi phụ nữ để đoán tính cách của nàng

Đôi môi gợi cảm không chỉ là vũ khí khiến “phái đẹp” trở nên quyến rũ mà còn là một phần nói lên tính cách nội tâm của bạn. Nhìn môi đoán tính cách phụ nữ ngày càng được nhiều người tìm hiểu vì không chỉ vui mà còn khá chính xác. Hãy cùng xem tướng môi phụ nữ dưới đây để đoán tính cách của mình nhé bạn.

1. Xem tướng môi phụ nữ dựa trên hình dạng đôi môi

1.1 Đặc điểm tính cách môi phụ nữ to và đầy đặn

xem tướng môi phụ nữ to, đầy đặn
Xem tướng môi phụ nữ to, đầy đặn

 

Người phụ nữ sở hữu tướng môi to và đầy đặn xem ra thường là người thích quan tâm người khác. Nếu bạn sở hữu đôi môi này; bạn hẳn đã dành rất nhiều thời gian của mình để chăm sóc cho những chú mèo đi lạc; hoặc bận rộn làm chuồng cho cún con không có nơi ở.

Bạn còn dành sự quan tâm đặc biệt cho con yêu của mình từ giấc ngủ tới bữa ăn. Thậm chí khi bạn gặp áp lực trong cuộc sống; bạn vẫn muốn bảo vệ cho người khác trước cả bản thân mình. Xem tướng môi phụ nữ to và dầy dặn, cho thấy bạn là một người có tính cách mạnh mẽ trong việc muốn bảo vệ người khác. Và bạn sẽ là một người mẹ rất tốt.

1.2 Xem tướng môi phụ nữ: Môi trên lớn hơn môi dưới

xem tướng môi phụ nữ: môi trên lớn hơn môi dưới

Tướng môi phụ nữ có môi trên lớn hơn môi dưới xem ra là người đơn giản, yêu cuộc sống và cởi mở

Người có tướng môi trên vểnh lên khá đơn giản; nhưng lại muốn trở thành trung tâm của sự chú ý. Bạn là người giàu tình cảm, lôi cuốn, cởi mở, yêu cuộc sống; và đặc biệt bạn thích tạo ra những điều mới mẻ nhằm thu hút ánh nhìn từ mọi người.

Bạn thường đề cao quan điểm về bản thân và yêu thích sự tán dương từ người đối diện, bằng cách tạo ra các câu chuyện hài hước, những trò đùa dí dỏm để thu hút họ lắng nghe bạn nói.

[key-takeaways title=”Xem tướng phụ nữ có môi trên vểnh lên”]

Tướng môi trên vểnh lên xem ra là người biết cách kiếm tiền giỏi nhưng tiêu xài hoang phí, không có của cải, tiền bạc để dành nên thường hay rơi vào tình cảnh túng thiếu, khó khăn. Đồng thời, họ cũng luôn gặp phải đau ốm thất thường, sức khỏe yếu.

[/key-takeaways]

1.3 Xem tướng môi phụ nữ: Môi trên nhỏ hơn môi dưới

môi trên nhỏ hơn môi dưới

Phụ nữ có môi trên nhỏ hơn môi dưới, xem xét theo tướng, họ là người hướng ngoại, thích giao tiếp và thích nghi tốt với sự thay đổi

Những người phụ nữ có tướng môi dưới dày hơn môi trên thường sở hữu tính cách hướng ngoại, thích khám phá sự mới mẻ. Bạn không muốn dành thời gian của mình trong môi trường văn phòng; hoặc công việc ít giao tiếp hay ít có sự đổi mới.

Bạn có lối sống tràn đầy năng lượng, thích giao lưu, kết bạn với những người quen mới; ưa thích tìm tòi những địa điểm lạ để ghé thăm và chụp ảnh. Bạn hòa đồng, cởi mở; và muốn trải nghiệm mọi thứ mới mẻ cùng người khác.

[key-takeaways title=”Con gái môi trên mỏng môi dưới dày”]

  • Là người sống rất trọng tình cảm, tuy nhiên họ chú trọng tình dục nhiều hơn. Họ dễ dàng làm quen, kết thân và lấy lòng của người khác.
  • Con gái môi trên mỏng môi dưới dày cũng là những người thiếu sự kiên trì; thường hay bỏ cuộc giữa chừng. Không thể quyết định được bất kỳ chuyện gì nên thường gặp khó khăn trong phát triển sự nghiệp.
  • Con gái môi trên mỏng, môi dưới dày thường được nhiều người yêu mến; số đào hoa nhưng chuyện tình cảm lại không suôn sẻ. Họ là những người dễ thay lòng, bị hấp dẫn bởi những điều mới mẻ.

[/key-takeaways]

1.4 Xem tướng môi phụ nữ với miệng nhỏ, cân xứng

xem tướng môi phụ nữ nhỏ và cân xứng

Xem tướng môi phụ nữ nhỏ nhắn, cân đối là người có khả năng điều hòa và cân bằng cảm xúc tốt

Tướng môi phụ nữ có miệng nhỏ và cân xứng là người có tính cách lạc quan, biết lắng nghe người khác. Nếu sở hữu đôi môi này, bạn là người có cách giải quyết vấn đề khá đơn giản; và luôn trong trạng thái cân bằng cảm xúc. Bạn không quan tâm đến những điều nhỏ nhặt xung quanh khiến bạn buồn phiền.

Điểm mạnh của người có tướng môi cân xứng nằm ở khả năng lắng nghe người khác. Thực tế là bạn không dễ cáu gắt và luôn yêu đời trong mọi trường hợp.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Nằm mơ thấy mình có bầu là điềm gì?

1.5 Xem tính cách cô gái sở hữu đôi môi mỏng

xem tướng môi phụ nữ với môi mỏng

Phụ nữ môi mỏng cho thấy tính cách bạn là người cô độc và cầu toàn trong công việc. Bạn muốn tự mình giải quyết các vấn đề trong công việc, không thích nhờ vả cũng như nhận sự giúp đỡ từ người khác.

Nếu sở hữu một đôi môi mỏng này, bạn là kiểu người không cần đến bạn bè, hay người thân khi đi thăm viện bảo tàng hoặc thậm chí khi đi nghỉ ở những hòn đảo xa xôi. Tuy bạn thích sự cô độc nhưng vẫn có thể nhanh chóng tìm được tiếng nói chung với mọi người xung quanh và luôn làm chủ các vấn đề trong công việc.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Tướng bàn tay giàu có trông như thế nào?

2. Xem tướng môi phụ nữ dựa trên đường nét của đôi môi

2.1 Nét tính cách của phụ nữ có đường kẻ sắc nét

Phụ nữ có tướng môi đường kẻ sắc nét, xem ra họ có khả năng sáng tạo tuyệt vời; và thường trở thành những người nghệ sĩ, nhạc sĩ tài ba trong tương lai. 

Ngoài ra, bạn có khả năng ghi nhớ chi tiết khuôn mặt và tên những người bạn từng quen. Bạn cũng hòa đồng, nỗ lực thể hiện bản thân dưới mọi hình thức và hầu như luôn đạt được kết quả tốt trong công việc.

Bé gái có tướng môi này có thể tự quyết định vận mệnh của mình mà không cần phụ thuộc vào người khác.

2.2 Môi trên có có đường kẻ tròn hình cánh cung

môi trên có đường kẻ hình cánh cung

Nếu bạn sở hữu tướng môi trên có có đường kẻ tròn hình cánh cung, cho thấy bạn là người giàu lòng nhân hậu; thương người và tốt bụng. Bạn luôn cảm thấy buồn, đau xót với những mảnh đời bất hạnh.

Khi các thầy xem tướng môi này của phụ nữ, phần lớn những người này dành hầu hết thời gian của mình để giúp đỡ người có hoàn cảnh khó khăn.

>> Bạn có thể xem thêm: 10 đặc điểm tướng bàn chân sướng báo hiệu phụ nữ có số giàu sang, hậu vận rực rỡ

2.3 Xem tướng môi phụ nữ sở hữu môi trên không có đường kẻ

phụ nữ sở hữu môi trên không có đường kẻ

Bạn là người có trách nhiệm, đáng tin cậy và luôn hoàn thành mọi công việc đúng thời hạn. Kể cả bạn gặp khó khăn đến thế nào. Chính vì vậy, bạn luôn nhận được sự tin tưởng tuyệt đối từ mọi người.

Đồng thời, phụ nữ có tướng môi này thường sở hữu tính cách nhanh nhẹn, nên có thể giải quyết những vấn đề khó khăn một cách suôn sẻ. 

2.4 Xem tướng môi phụ nữ nhỏ và đầy đặn

Bạn là người thông minh và đầy sáng tạo nên rất giỏi trong việc thuyết phục người khác làm theo sự chỉ đạo của mình. Bạn có tính cách khá mạnh mẽ, biết cách chủ động theo đuổi công việc đến cùng vì bản thân và luôn tràn đầy năng lượng.

Kiểu phụ nữ môi nhỏ và đầy đặn thường là người có khả năng tự quyết định cuộc sống của mình mà không cần người khác. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn gặp khó khăn trong việc phát triển các mối quan hệ lãng mạn, vì bạn hơi nguyên tắc và cứng nhắc.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Đàn ông môi dày là người như thế nào?

3. Cách giúp bạn chăm sóc đôi môi của mình

Có thể thấy, một đôi môi đẹp, hồng hào không chỉ giúp bạn trông tự tin hơn, đẹp hơn; mà đôi khi cũng có ảnh hưởng tích cực đến vận mệnh, và số mệnh của bạn. Do đó, bạn cũng nên dành chút thời gian để chăm sóc đôi môi của mình nhé.

[key-takeaways title=”Cách chăm sóc đôi môi của bạn:”]

  • Dành thời gian tẩy tế bào chết cho môi: Loại bỏ vảy da chết khô bằng cách chải nhẹ môi bằng bàn chải đánh răng hoặc khăn mềm, ướt. Bạn làm 1 lần mỗi tuần.
  • Uống đủ nước để duy trì độ ẩm đôi môi: Môi dễ bị khô và nứt nẻ, vì chúng không chứa tuyến dầu. Vì vậy bạn hãy uống nhiều nước để giữ nước và tăng độ ẩm cho môi.
  • Bảo vệ môi với kem chống nắng: Môi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là môi dưới. Do đó bạn hãy sắm cho mình một tuýp kem chống nắng dành cho môi, và nhớ dùng thường xuyên, vì kem trên môi rất dễ trôi.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Giải mã ý nghĩa nốt ruồi ở ngực của phụ nữ

Việc xem tướng môi phụ nữ để đoán tính cách không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Mặc dù vậy, nhưng bạn cũng không nên quá phụ thuộc vào những kết luận khi xem tướng môi phụ nữ. Thay vào đó, bạn hãy luôn ưu tiên chăm sóc và yêu thương bản thân mình nhé.

Categories
Sau khi sinh Vóc dáng

Bà đẻ gội đầu bằng gì vừa sạch vừa an toàn cho sức khỏe?

bà đẻ gội đầu bằng gì
Bà đẻ gội đầu bằng gì vừa an toàn vừa sạch tóc?

Sau thời gian ở cữ, bạn chỉ muốn tắm nhanh để đỡ nhớp nháp mồ hôi khó chịu. Vậy sau sinh bao lâu thì bạn có thể gội đầu và bà đẻ gội đầu bằng gì là an toàn nhất? Bạn hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Sau sinh bao lâu thì sản phụ được gội đầu?

Theo quan niệm xưa, sau mỗi lần vượt cạn, sản phụ phải kiêng gội đầu từ 1-3 tháng. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Để đầu bẩn lâu ngày không những khiến các mẹ khó chịu mà còn tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, dễ gây ra nấm trên da đầu, có khi còn ảnh hưởng đến em bé.

Vì thế, các mẹ sinh thường có thể gội đầu sau 3-4 ngày sinh. Các mẹ sinh mổ thì cần đợi 6-7 ngày nghỉ ngơi cho đến khi vết thương hồi phục. Thời gian này, bạn đã vận động lại được nên hoàn toàn có thể gội đầu cho thoải mái và sạch sẽ.

[inline_article id=176166]

Bà đẻ gội đầu bằng gì để đảm bảo an toàn?

Các nguyên liệu từ thiên nhiên luôn là lựa chọn tối ưu và an toàn nhất cho sức khỏe của mẹ. Sau đây là một số nguyên liệu từ thiên nhiên dễ tìm nhưng mang lại nhiều dưỡng chất cho tóc và an toàn cho sản phụ.

1. Bồ kết giúp tóc giảm gãy rụng

bà đẻ gội bằng gì? Bồ kết tốt cho mẹ

Bồ kết nằm trong danh sách những nguyên liệu tự nhiên phổ biến nhất, luôn được chị em tin dùng từ xưa đến nay. Thành phần này giúp giảm gãy rụng tóc, ngăn ngừa gàu, giúp tóc chắc khỏe và có khả năng loại trừ nấm cho da đầu.

Bạn nên chọn những quả bồ kết chín, già, có màu đen và đem phơi nắng. Kế đến, bạn nướng bồ kết trên than hồng để tạo mùi thơm rồi nấu nước bồ kết chừng 5-10 phút. Sau đó, bạn pha nước ấm là có thể dùng để gội đầu được.

2. Tinh dầu bưởi giúp kích thích mọc tóc

Bà đẻ gội đầu bằng gì sau sinh? Tinh dầu bưởi chính là một lựa chọn sáng suốt cho mẹ bởi thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại và an toàn cho mẹ. Loại tinh dầu này có thể giúp kích thích mọc tóc để tóc bóng đẹp và chắc khỏe tự nhiên. Mẹ có thể pha một vài giọt tinh dầu bưởi cùng nước ấm rồi sử dụng nước này thay cho dầu xả.

3. Nước cốt chanh giúp tóc căng độ bóng

Bà đẻ gội bằng đầu bằng gì? Nước cốt chanh

Sau sinh gội đầu bằng nước cốt chanh cũng giúp tóc mẹ tăng độ bóng. Trong chanh chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên. Chúng có tác dụng tẩy tế bào chết và kháng khuẩn hiệu quả. Bạn gội đầu bằng nguồn nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp loại bỏ gàu, phòng ngừa bệnh viêm chân tóc và vi khuẩn gây nấm da đầu. Bạn có thể pha nước cốt chanh với nước ấm để gội đầu rồi xả lại tóc bằng nước ấm.

4. Gội đầu khô cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh cũng có thể dùng dầu gội khô đổ ra tay và xoa lên tóc. Sau đó, mẹ nhẹ nhàng massage thư giãn khắp da đầu để tạo bọt. Cuối cùng bạn dùng khăn sạch lau lại đầu một cách nhẹ nhàng. Mẹ lưu ý là nên chọn dầu gội đầu khô chính hãng tại các cửa hàng có uy tín.

5. Bà đẻ gội đầu bằng gì? Hãy chọn cây sả

bà đẻ gội đầu bằng gì? Hãy chọn cây sả

Phụ nữ sau sinh cũng nên chọn sả là nguyên liệu để gội đầu. Trong sả có chứa nhiều nhiều dưỡng chất cung cấp cho tóc và giúp ngăn rụng tóc hiệu quả. Bạn có thể gội đầu bằng cách nấu 3-4 củ sả với một nắm lá bưởi và để sôi khoảng 2-3 phút. Sau đó, bạn hòa nước sả – lá bưởi với nước ấm để gội đầu. Nước gội đầu này rất an toàn và không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.

[inline_article id=262300]

Những lưu ý khi gội đầu cho mẹ sau sinh

Khi biết bà đẻ gội gội đầu bằng gì, bạn cũng nên lưu ý một số điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe:

  • Nên gội nhanh, thời gian gội từ 5-10 phút là vừa đủ.
  • Nên gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa.
  • Nơi gội đầu phải là kín gió, thông thoáng
  • Gội đầu bằng nước ấm (37-40°C) kể cả mùa nóng hay mùa lạnh.
  • Không tắm và gội đầu cùng một lúc.
  • Sau khi gội đầu xong, phải lau đầu thật khô, có thể dùng máy sấy cho nhanh rồi giữ ấm cơ thể.
  • Chỉ nên gội đầu 1-2 lần/tuần.

Gội đầu sau sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên là giải pháp số một về sự an toàn và hiệu quả. Không những thế, mùi hương của các nguyên liệu tự nhiên sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn. Bạn cũng có thể chọn phương pháp gội khô an toàn để gội đầu nhằm bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

Nguyễn Lê Anh Thư 

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh

các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh
Các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh

Chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiết sữa và chất lượng nguồn sữa của con. Trẻ thiếu sữa mẹ sẽ dễ quấy khóc, đói, khó ngủ… Vì thế, mẹ cần lưu ý các loại rau làm mất sữa dưới đây để không làm ảnh hưởng đến nguồn dưỡng chất và hệ thống tiêu hóa còn non nớt của con.

[inline_article id=239406]

Các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh xa

Các loại rau làm mất sữa sẽ không chỉ khiến mẹ bị tắc tia sữa, làm giảm lượng sữa mẹ mà thậm chí còn khiến cơ thể mẹ không thể sản sinh ra nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Bạn hãy cùng tìm hiểu ngay các loại thực phẩm từ rau làm mất sữa dưới đây để tránh mắc phải sai lầm nhé!

1. Lá lốt là thực phẩm làm mất sữa hàng đầu

Lá lốt là một trong các loại rau làm mất sữa hàng đầu và nhanh chóng. Nếu không muốn bé yêu bỏ lỡ nguồn dưỡng chất thuần khiết nhất từ bầu ngực mẹ, bạn hãy tránh xa những món ăn có chứa lá lốt như chả lá lốt, bò cuốn lá lốt, chuối lá lốt…

2. Bắp cải là một trong các loại rau làm mất sữa nhanh

bắp cải là một trong các loại rau làm mất sữa sau sinh

Những mẹ muốn cai sữa cho con thường hay lựa chọn biện pháp đắp lá bắp cải lên ngực để giảm dần lượng sữa mẹ, giảm đau và làm tắc tia sữa. Tuy nhiên, nếu mẹ đang cho con bú mà thực hiện hành động này thì sẽ làm mất sữa nhanh chóng.

3. Các loại rau làm mất sữa không thể thiếu bạc hà

Từ xa xưa, ông bà ta đã uống trà bạc hà để giảm tiết sữa khi đang cai sữa cho con. Vì vậy, mẹ đang cho con bú nên hạn chế dùng các sản phẩm có chứa bạc hà như kẹo bạc hà, thuốc ho điều chế từ bạc hà, dầu bạc hà…

4. Măng tây là thực phẩm làm mất sữa mà mẹ nên tránh

măng tây là các loại rau làm mất sữa mẹ

Măng tây được xếp vào danh mục các loại rau làm mất sữa dù cho thực phẩm này có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon miệng, chống ngán cho mẹ đang ở cữ.

Theo nhiều nghiên cứu, trong măng tây có chứa cyanide, một chất có thể gây dị ứng, ngộ độc thậm chí là tử vong nếu bạn không chế biến và nấu măng kỹ. Chất này cũng khiến mẹ nhanh chóng bị mất sữa nên làm ảnh hưởng lớn đến cả hai mẹ con. Vì thế, bạn nên tránh loại thực phẩm này khi đang cho con bú nhé.

5. Rau mùi tây làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ

Rau mùi có làm mất sữa không? Trong các loại rau làm mất sữa mẹ, không thể không nhắc đến rau mùi tây. Nếu bạn chỉ ăn một vài nhánh rau mùi khi đang cho con bú thì sẽ không sao, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm này thì sẽ gặp rủi ro cao bị mất sữa đấy.

6. Dùng lá dâu tằm cũng có thể gây mất sữa

lá dâu tằm

Lá dâu tằm là loại lá dân gian thường được ông bà xưa dùng để cai sữa cho con. Do đó, đây chính là thực phẩm được liệt kê vào danh sách các loại rau làm mất sữa mẹ. Để tránh điều này, bạn hãy nhớ không nên uống nước đun lá từ cây dâu tằm nhé.

7. Rau răm làm giảm lượng sữa mẹ

Ăn rau răm có mất sữa không? Các mẹ thường thích dùng rau răm để làm gia vị cho nhiều món ăn ngon như canh cá, canh củ, các món xào… Tuy nhiên, rau răm chính là “kẻ thù” không đội trời chung với mẹ đang cho con bú đấy. Vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng loại rau này để tránh làm giảm lượng sữa mẹ nhé.

8. Ăn mướp đắng có mất sữa không? Câu trả lời là có

khổ qua là một trong các loại rau làm mất sữa mẹ

Bà đẻ có ăn được mướp đắng không? Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú không nên ăn mướp đắng. Mướp đắng (khổ qua) được xếp vào thực phẩm làm giảm lượng sữa mà mẹ nên tránh. Mặc dù mướp đắng là một vị thuốc rất tốt cho thận, gan, hệ tiêu hóa…, nhưng không phải là một thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh bởi những lý do dưới đây:

  • Mướp đắng làm mẹ giảm huyết áp, gây đau đầu, chóng mặt
  • Một số độc tố trong mướp đắng có thể truyền qua sữa mẹ, gây hại cho hệ miễn dịch của con
  • Có thể gây ra các chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, hậu sản, co thắt tử cung sau khi ăn nhiều mướp đắng.

Mẹ nên lưu ý gì khi đang cho con bú?

Ngoài tránh các loại rau làm mất sữa mẹ, bạn cũng nên lưu ý những điều dưới đây để tăng tiết dịch sữa, bảo vệ sức khỏe của mình và bé yêu:

[inline_article id=77756]

Mẹ nên kiêng cữ các loại rau làm mất sữa mẹ khi đang cho con bú để lựa chọn những thực phẩm phù hợp giúp kích thích nguồn sữa như khoai lang, rau đay, rau má, rau hoàng kỳ, cây thì là, rong biển… Các sản phẩm này sẽ đảm bảo cơ thể mẹ có thể sản xuất đủ sữa để con luôn được cung cấp đầy đủ nguồn dưỡng chất và phát triển khôn lớn, khỏe mạnh.

Hoa Vũ 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Bệnh đường hô hấp

8 bệnh lý về hô hấp khiến trẻ bị khó thở mà mẹ nên biết

8 bệnh khiến trẻ bị khó thở
Mẹ nên biết 8 bệnh về hô hấp khiến trẻ bị khó thở để điều trị kịp thời cho con

Trẻ bị khó thở là một tình trạng phổ biến, đặc biệt khi thời tiết giao mùa. Vậy nguyên nhân của biểu hiện này là gì cũng như cách phòng bệnh ra sao? Bạn hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Các bệnh hô hấp thường gặp khiến trẻ bị khó thở

Đường hô hấp của con người trao đổi không khí với môi trường bên ngoài bằng cách hít khí oxy vào và thải khí carbonic ra ngoài nên dễ làm vi trùng xâm nhập và gây bệnh. Các bệnh ảnh hưởng đến hệ hô hấp – mũi, họng và phổi rất phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em chưa hình thành khả năng miễn dịch đối với các loại virus và vi khuẩn thông thường.

Các bệnh hô hấp phổ biến ở trẻ nhỏ này có thể ảnh hưởng đến bé yêu vào một thời điểm nào đó. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ nhi khoa nếu thấy bất kỳ triệu chứng nào kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Dưới đây là những những bệnh về hô hấp khiến trẻ bị khó thở mà mẹ không nên bỏ qua.

1. Bệnh cảm cúm khiến trẻ bị khó thở

Nguyên nhân khiến trẻ bị khó thở

Cảm cúm thường gây sốt cao từ 5 đến 7 ngày, khiến người bệnh đau cơ, mệt mỏi, ho và chảy nước mũi. Các biến chứng của bệnh cúm có thể rất nghiêm trọng và gây ra viêm phổi cũng như nhiễm khuẩn thứ phát.

Bệnh cúm có thể nguy hiểm, thậm chí gây chết người, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Các cơn sốt ở trẻ em có xu hướng cao hơn ở người lớn và các triệu chứng tiêu hóa của bé cũng thường tồi tệ hơn.

2. Bệnh cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh hay còn gọi là nhiễm trùng đường hô hấp trên, là lý do chính khiến trẻ em phải ở nhà để nghỉ ngơi và không thể đến trường. Các triệu chứng của cảm lạnh thường bao gồm:

  • Sổ mũi
  • Đau họng
  • Ho khan
  • Hắt xì
  • Nhức đầu và đau nhức cơ thể

3. Bệnh hen suyễn khiến trẻ bị khó thở

bệnh hen suyễn khiến trẻ bị khó thở

Theo CDC, hơn 6,2 triệu trẻ em ở Hoa Kỳ, hoặc khoảng 8% tổng số trẻ em Hoa Kỳ, mắc bệnh hen suyễn. Hen suyễn là một bệnh phổi có khả năng gây ra tình trạng nghiêm trọng, các triệu chứng thường gặp như:

  • Ho khan
  • Tức ngực hoặc nặng ngực
  • Thở gấp hoặc khó thở
  • Thở khò khè hoặc có ran rít khi thở ra

Một số yếu tố có thể làm kích hoạt cơn hen suyễn là hít phải bụi, phấn hoa hoặc tiếp xúc với chất gây dị ứng như lông thú cưng. Đây là bệnh khiến trẻ có nguy cơ cao bị viêm phế quản hoặc viêm phổi.

Nếu bé ho nhiều, ho khi vận động kèm khó thở, thở khò khè có ran rít hoặc bị viêm phế quản tái đi tái lại nhiều lần, bạn hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa để khám và đánh giá tình trạng của bé.

4. Bệnh viêm xoang khiến trẻ bị khó thở

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang thường là do nhiễm trùng. Đây là bệnh được phân loại theo cấp tính và mạn tính, thường đi kèm với cảm lạnh, cảm cúm hoặc có thể do dị ứng gây ra. Viêm xoang có thể dẫn đến:

  • Ho và sổ mũi
  • Nghẹt mũi
  • Đau và cảm giác nặng ở mặt, đặc biệt là sau mắt và mũi
  • Chảy dịch mũi có thể gây đau họng, hôi miệng, buồn nôn hoặc nôn.

[inline_article id=176386]

5. Bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản thường do virus gây ra và có thể phát triển sau khi bị cảm lạnh hoặc cúm. Sau khi virus đào thải ra khỏi cơ thể, bé có thể ho liên tục kéo dài từ 3-4 tuần. Ngoài ho tức ngực, các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Sổ mũi
  • Sốt và ớn lạnh
  • Đau ngực và tắc nghẽn
  • Đau họng
  • Thở khò khè
  • Khó chịu hoặc mệt mỏi

6. Bệnh viêm thanh khí phế quản

bệnh viêm thanh khí phế quản ở trẻ em

Viêm thanh khí phế quản còn được gọi là viêm thanh quản, thường do một loại virus gây sưng ở khí quản và thanh quản. Viêm thanh quản có xu hướng ảnh hưởng đến trẻ nhỏ dưới 4 tuổi và có đặc điểm nổi bật là nói khàn, ho khan và suy hô hấp.

7. Bệnh viêm họng do liên cầu khuẩn

Viêm họng do liên cầu khuẩn khá phổ biến ở trẻ em. Cứ 10 trẻ em viêm họng thì có đến 3 trẻ bị viêm họng do liên cầu khuẩn. Các triệu chứng thường gặp là cổ họng có cảm giác đau, khó nuốt thức ăn, nước bọt. Các hạt cũng có thể sưng lên tại cổ họng dẫn đến cảm giác ngứa hay vướng họng.

Trẻ em và người lớn bị viêm họng do liên cầu khuẩn cần được điều trị càng sớm càng tốt. Nếu chậm trễ, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như sốt thấp khớp, một tình trạng viêm nghiêm trọng ảnh hưởng đến tim, khớp, hệ thần kinh và da, thậm chí gây bệnh thấp tim và bệnh thận.

8. Bệnh viêm phổi khiến trẻ bị khó thở 

Viêm phổi là tình trạng phổi bị nhiễm trùng do tác nhân virus, vi khuẩn, nấm và có thể trở thành một tình trạng nguy hiểm. Các triệu chứng bao gồm:

  • Thở nhanh
  • Sốt cao và ớn lạnh
  • Ho khan
  • Mệt mỏi
  • Đau ở ngực, đặc biệt là khi thở
  • Các triệu chứng có thể ít rõ ràng hơn ở trẻ em so với người lớn, nên có thể khó chẩn đoán hơn.

Cách phòng ngừa tình trạng khó thở ở trẻ

cách phòng ngừa tình trạng khó thở ở trẻ em

Để tránh những triệu chứng bệnh về hô hấp khiến trẻ bị khó thở, bạn hãy thực hiện các cách dưới đây để phòng ngừa bệnh:

  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người bệnh để tránh lây nhiễm.
  • Rửa tay thường xuyên cho trẻ hoặc dạy trẻ rửa tay thường xuyên.
  • Lau dọn nhà cửa và làm sạch những khu vực nhiều người sử dụng: Các bệnh về đường hô hấp lây truyền qua nước bọt và dịch tiết mũi khi tiếp xúc trực tiếp như bắt tay, chạm vào các bề mặt dùng chung như tay nắm cửa và mặt bàn có khả năng cao làm lây bệnh.
  • Tiêm vắc-xin phòng bệnh cúm: Tiêm vắc-xin ngừa cúm giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh viêm phổi hoặc phải nhập viện do tiếp xúc với người bị bệnh cúm.

[inline_article id=176386]

Những nguyên nhân khác khiến trẻ bị khó thở

Trẻ bị khó thở thường do rất nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó bệnh về đường hô hấp là chủ yếu. Ngoài ra, một số nguyên nhân hiếm gặp dưới đây cũng có thể khiến trẻ bị khó thở:

  • Tim mạch (bệnh tim bẩm sinh, bệnh van tim, loạn nhịp tim, viêm cơ tim…)
  • Thần kinh, cơ (bệnh liệt thần kinh hoành, bệnh thần kinh cơ bẩm sinh, loạn dưỡng cơ…)
  • Chuyển hóa (chuyển hóa, tăng urê máu, cường giáp…)
  • Thiếu máu (bệnh bạch cầu, bệnh thalassemia, bệnh thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm…)
  • Tâm lý (hội chứng tăng thông khí, hội chứng loạn chức năng dây thanh, giả hen…)

Nếu nghi ngờ trẻ bị khó thở không phải do mắc bệnh về hô hấp mà là đang mắc một bệnh khác, bạn hãy nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để điều trị kịp thời. 

Bạn nên đưa bé tới bệnh viện nhi để điều trị ngay khi thấy con có triệu chứng sốt cao, ho nặng tiếng, thở nhanh, khó thở, ngủ li bì, bỏ ăn uống, quấy khóc nhiều. Nếu lo lắng về những biểu hiện bất thường của trẻ, bạn cũng nên đưa con đến bệnh viện để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị đúng cách nhé.

Lục Hoàng Linh