Author: Huỳnh Quế Trân

Tác giả Huỳnh Quế Trân đang phụ trách sản xuất các bài viết cho chuyên mục Mẹ và Bé cũng như Đời sống sức khỏe gia đình. Với sứ mệnh gián tiếp chăm sóc các thiên thần nhỏ và mẹ bầu, chị không ngừng cung cấp những chủ đề hữu ích và thiết thực dành cho các độc giả của MarryBaby.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Mách nhỏ mẹ 7 câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon xuyên đêm không khóc

câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon
câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon

Nếu đã quá bế tắc với việc trẻ sơ sinh hay khóc đêm dù đã làm nhiều cách chăm sóc con theo hướng dẫn khoa học, cha mẹ có thể thử một số câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon cũng như một số mẹo cho trẻ ngủ ngon không ọ ọe theo gợi ý sau đây:

[quotation title=””]

Những câu “thần chú” giúp trẻ ngủ ngon được gợi ý trong bài viết này được thuật lại theo kinh nghiệm dân gian. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh tính hiệu quả của chúng trong việc cải thiện giấc ngủ cho trẻ nhỏ.

[/quotation]

1. Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon theo kinh nghiệm dân gian

Theo quan niệm dân gian, trẻ hay khóc đêm (khóc dạ đề) hoặc ngủ không ngon là do ma quỷ trêu đùa. Chính vì thế, đọc câu thần chú sẽ giúp ích cho trẻ trong việc ngủ ngon hơn. 

1.1. Câu thần chú đâm cối cội chày ngủ ngày cày đêm

Câu thần chú này được áp dụng khi con ngoan và chỉ có mẹ với con ở nhà. Mẹ bế trẻ sao cho đầu của trẻ vào hướng tường chỗ giường ngủ của bé, đồng thời giả vờ húc nhẹ đầu bé vào tường.

Mẹ vừa húc giả vờ vừa đọc câu sau theo nhịp: “Đâm cối cội chày, ngủ ngày cày đêm. Đâm thêm cối nữa ngủ đêm ta cày ngày”.

Câu thần chú đâm cối cội chày ngủ ngày cày đêm đơn giản và dễ thực hiện hơn nhiều so với cách trên, vì thế nhiều mẹ ưa chuộng áp dụng. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ động tác đưa người bé húc vào tường chỉ là giả vờ, cần cẩn thận để tránh làm đau con mẹ nhé. 

1.2. Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon: Phật mẫu Chuẩn đề thần chú

Theo kinh nghiệm được truyền miệng, trước khi đọc thần chú, mẹ cần chuẩn bị một bếp than. Đặt 1 cục than to bằng bao diêm lên và đốt cháy.  Sau đó mang than ra cửa, cho một nhúm muối vào than để tạo ra tiếng nổ tanh tách. Tiếp đó, mẹ hãy thắp nhang và đọc câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon như sau:

Khể thủ quy y tô tất đế
Đầu diện đảnh, lễ tất cu chi
Ngã kim xưng tán đại chuẩn đề
Duy nguyện từ bi thùy da hộ
Nam Mô tát đã nẫm
Tam miệu tam bồ đề
Cu chi nẫm tát diệt tha
Án chiếc lệ chủ lệ chuẩn đề ta bà ha.

Sau khi thực hiện xong câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon; mẹ hơ bé qua than 7 lần cho bé trai và 9 lần cho bé gái. Cầm than đi vòng quanh trong nhà và tiếp tục đọc đoạn kinh với tâm nguyện muốn bé ngủ ngon không bị quấy nhiễu.

[key-takeaways title=””]

Lưu ý từ Ban biên tập MarryBaby: Cách thực hiện này được thuật lại theo kinh nghiệm dân gian, không có cơ sở khoa học chứng minh về tính hiệu quả. Hơn nữa, việc sử dụng than nhỏ trong không gian có trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh tiềm ẩn nhiều rủi ro về tính an toàn. Mẹ nên cân nhắc thật kỹ và cẩn thận khi áp dụng.

[/key-takeaways]

câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Cách đốt vía cho trẻ sơ sinh đơn giản để bé luôn bình an

2. Những câu “thần chú” giúp trẻ ngủ ngon theo tâm lý của trẻ

câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon
Những câu nói mang tính vỗ về, xoa dịu tâm lý sẽ gíúp trẻ ngủ ngon hơn.

Đối với một số trẻ lớn hơn đã có thể hiểu cha mẹ nói gì. Những câu nói mang tính vỗ về, xoa dịu tâm lý sẽ giúp con cảm thấy an tâm để có giấc ngủ ngon hơn. Ví dụ:

  • “10 phút nữa cha/ mẹ sẽ sang kiểm tra xem con đã ngủ chưa nhé!”: Câu này giúp trẻ cảm thấy an toàn vì trẻ biết một lát cha/mẹ sẽ quay lại với mình.
  • “Hôm nay cha/mẹ sẽ ngủ cùng ngon nhé!”: Trẻ sẽ an tâm vì có người bên cạnh.
  • “Nếu con không đi ngủ đúng giờ, ngày mai con sẽ không thể dậy kịp để đi sở thú/ khu vui chơi… đâu đấy”: Đôi khi trẻ không chịu ngủ là do còn ham chơi, nghịch ngợm. Câu nói này có thể giúp trẻ ý thức được sự việc và tự giác ngủ đúng giờ. 
  • “Nếu con chịu ngủ ngoan, con sẽ được ba/ mẹ tặng quà”: Hãy lấy phần thưởng để làm động lực cho bé cưng ngủ ngon.
  • “Cha/mẹ biết con có thể tự mình ngủ thật ngoan và cha/mẹ vẫn ở ngay bên cạnh con.”: Không chỉ là câu “thần chú”, đây còn là lời khích lệ và khen ngợi đúng lúc cho trẻ vui và ngủ ngon.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ theo từng tháng tuổi?

3. Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon có hiệu quả không?

Hiệu quả
Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon có thực sự hiệu quả?

Như đã đề cập, các câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon theo kinh nghiệm dân gian chỉ là mẹo được truyền miệng qua nhiều thế hệ; không có cơ sở khoa học để chứng minh chúng có hiệu quả hay không.

Vì vậy, trước khi áp dụng các câu thần chú tâm linh giúp trẻ ngủ ngon này mẹ nên cân nhắc kỹ càng. Nếu trẻ sau 6 tháng không ngủ ngon mỗi đêm kèm với nhiều triệu chứng sức khỏe bất thường khác, mẹ hãy đưa bé đến bác sĩ để được kiểm tra, tìm kiếm nguyên nhân để có cách khắc phục phù hợp. 

Nếu bé không mắc các bệnh lý, mẹ có thể áp dụng những câu nói vỗ về tâm lý trẻ để dỗ trẻ vào giấc ngủ. Mẹ cũng có thể áp dụng thêm một số phương pháp dưới đây để giúp trẻ ngủ ngon mỗi đêm.

[inline_article id=32613]

4. Một số mẹo chữa trẻ sơ sinh hay khóc đêm 

Trẻ sơ sinh hay khóc đêm, không ngủ ngon giấc có thể do nhiều nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý. Mẹ hãy thử làm thêm những mẹo sau đây để cải thiện giấc ngủ cho con.

4.1 Đặt giường hợp phong thủy

Trong phong thủy, việc kê giường có ý nghĩa rất quan trọng trong việc đảm bảo một giấc ngủ ngon ở cả người lớn và trẻ em. Theo đó, nôi/ giường của bé nên đặt theo đường chéo so với cửa chính; Không nên đặt sát tường, tránh đường năng lượng tích tụ xung quanh ảnh hưởng tới bé. 

Ngoài ra, giường ngủ của bé cũng cần tránh chỗ cửa sổ, hạn chế ánh sáng làm ảnh hưởng giấc ngủ. Từ đó, giúp bé thư giãn, thoải mái và có giấc ngủ sâu hơn, không còn quấy khóc.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ ít, khó ngủ và cách khắc phục hiệu quả

4.2 Chú ý hướng gió trong phòng

Bên cạnh những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon, hướng đặt giường thì hướng gió trong phòng cũng ảnh hưởng đến việc trẻ ngủ ngon hay không. Gió từ quạt hay máy lạnh không nên hướng thẳng vào bé vì sẽ khiến bé khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

>> Mẹ xem thêm: 20 mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm

4.3. Khuyến khích bé kể lại câu chuyện trong ngày

Nếu bé thích nói chuyện, bạn hãy khuyến khích con kể lại những câu chuyện đã xảy ra trong ngày trước khi đi ngủ. Điều này có thể giúp trẻ bình ổn cảm xúc để dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, thực hiện kiểu kể chuyện tuyến tính (đầu tiên điều này đã xảy ra, sau đó bạn làm điều kia, tiếp đến bạn cảm thấy rằng…) có thể có lợi cho não bộ đang phát triển của trẻ.

4.4. Một số mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon không ọ ọe vào ban đêm khác

Ngoài những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon, cha mẹ có thể:

  • Xây dựng thói quen đi ngủ nhất quán cho bé.
  • Đọc truyện cổ tích cho bé nghe trước khi đi ngủ.
  • Hạn chế tối đa tiếng ồn, ánh sáng ở khu vực bé ngủ.
  • Cho bé nghe tiếng ồn trắng hoặc các bản nhạc dịu nhẹ không lời.
  • Ôm, dỗ dành và hát ru để bé yêu cảm thấy an tâm, có thể vào giấc dễ dàng hơn.
  • Không gian ngủ cho bé nên thoáng mát, sạch sẽ, có thể sử dụng thêm máy lọc không khí.
  • Cho trẻ sử dụng một số thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon như trà hạt sen, trà gừng, trà hoa oải hương, trà chuối,…
  • Cho trẻ ngậm núm vú giả hoặc ôm gấu bông để bé cảm thấy an toàn. 
  • Cho trẻ bú sữa (với bé dưới 6 tháng tuổi); ăn dặm no (bé trên 6 tháng) trước khi đi ngủ.

>> Mẹ xem thêm: Siro giúp bé ngủ ngon là gì? Review 10 loại siro cho bé được mẹ tin dùng

Hy vọng bài viết với những thông tin gợi ý về câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon theo kinh nghiệm dân gian và theo góc nhìn khoa học sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm cách cải thiện giấc ngủ cho bé. 

Nhiều mẹ trên diễn đàn MarryBaby của chúng tôi có khá nhiều thắc mắc xoay quanh áp dụng câu thần chú đâm cối cội chày ngủ ngày cày đêm có hiệu quả không để áp dụng cho con. Nếu mẹ đã thực hiện thành công phương pháp này, hãy chia sẻ thêm với chúng tôi tại đây để các mẹ cùng nhau học hỏi những kinh nghiệm nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

8 cách ngâm hồng giòn không chát, dai giòn và ngon ngọt

Cách ngâm hồng
Cách ngâm hồng

Để cảm giác ăn ngon của không bị gián đoạn, hãy học ngay những cách ngâm hồng giòn ngon và không chát. Có rất nhiều cách làm hồng ngâm đơn giản mà kết quả mang lại sẽ khiến bạn ưng ý. Hãy đọc ngay bài viết này nhé!

1. Mẹo chọn mua hồng giòn tươi ngon

Mẹo chọn hồng để ngâm

Hồng giòn mà không tươi ngon thì dù có ngâm đúng cách đến đâu; thành quả của bạn làm ra cũng không thể là siêu phẩm được. Vì vậy hãy học mẹo chọn hồng giòn siêu ngon để ngâm nhé: 

  • Vỏ hồng: Chọn vỏ hồng bóng láng, không bị thâm đen hoặc có dấu thủng vào. 
  • Màu sắc: Bạn có thể chọn những quả có màu từ vàng nhạt đến vàng cam. Những quả này đã đạt đến độ chín hoàn hảo. Không nên chọn quả quá xanh vì chưa chín hoặc cam sẫm vì có thể quả đã quá chín.
  • Độ tươi giòn: Hãy dùng tay ấn thử vào quả hồng. Nếu hồng cứng toàn bộ bề mặt thì đấy là quả ngon. Nếu thấy quả mềm, trên bề mặt có vết trũng thì cần tránh.
  • Phần cuống: Nên chọn những quả hồng có phần cuống phồng lên, không bị lõm vì đó là những quả hồng giòn, ăn rất ngon.
  • Trọng lượng: Những trái hồng cầm lên chắc tay, nặng; đó là quả hồng tươi, nhiều nước. Còn nếu trái hồng nhẹ, mềm; đó là hồng đã hái lâu ngày. 

>> Bạn có thể tham khảo: 17 tác dụng thần thánh của quả bơ đối với phụ nữ

2. Cách ngâm hồng giòn hết chát

Có 8 cách ngâm hồng giòn bảo đảm hết chát mà còn giúp hồng ngọt lịm tim:

2.1 Dùng cồn nhẹ hoặc rượu gạo để ngâm hồng giòn

Cách ngâm hồng

Một trong những cách ngâm hồng giòn hết chát an toàn và phổ biến nhất hiện nay là dùng rượu gạo hoặc cồn nhẹ. Cách làm như sau:

  • Cho rượu gạo hoặc cồn nhẹ vào bình xịt, sau đó phun sương lên bề mặt quả hồng.
  • Để các quả hồng đã được phun cồn vào hộp nhựa và đậy nắp lại.
  • Sau 3-5 ngày, quả hồng sẽ hết chát và có vị ngọt tự nhiên.

2.2 Cách ngâm hồng giòn bằng 1 quả hồng đập dập

  • Để thực hiện cách ngâm hồng giòn này, bạn cần có 1 quả hồng giòn đã được ngâm thành công. 
  • Sau đó đập dập rồi cho vào bát nước đang ngâm những quả hồng mới.
  • Thay nước 3-4 lần trong 1 ngày 1 đêm, quả hồng sẽ hết chát và có thể ăn ngay. 

>> Bạn có thể tham khảo: Ăn dứa có tác dụng gì? 21 tác dụng thần kỳ của quả dứa

2.3 Cách ngâm hồng giòn hết chát bằng lê, táo

Hồng với táo lê

Một cách ngâm giúp quả hồng giòn hết chát nữa là dùng quả lê, táo:

  • Xếp những quả hồng cùng với một vài trái lê hay táo, cho vào thùng và đậy kín nắp.
  • Để trong 2-5 ngày là có thể mang hồng ra thưởng thức. 

2.4 Cách làm hồng ngâm bằng túi nilon

  • Cho tất cả hồng vào một chiếc túi nilon cùng với một quả táo tàu lớn rồi buộc kín miệng túi lại. 
  • Đợi từ 2-3 ngày là có thể loại bỏ được vị chát của quả hồng giòn rồi.

2.5 Cách ngâm hồng với nước ấm

Sử dụng nước ấm cũng là một cách ngâm hồng giòn hết chát hiệu quả. Cách ngâm hồng như sau:

  • Ngâm hồng chưa gọt vỏ vào trong nước âm ấm (khoảng 35 – 40 độ C). 
  • Ngâm như vậy trong khoảng 2 ngày rồi chắt nước ra, tráng lại bằng nước sôi là có thể ăn được rồi.

>> Bạn có thể tham khảo: Quả hồng kỵ với gì? 10 điều kiêng kỵ bạn phải nhớ bảo vệ sức khỏe

2.6 Làm hồng hết chát bằng nước muối loãng

Cách ngâm hồng với nước muối

  • Dùng nước muối pha loãng để rửa quả hồng.
  • Sau đó dùng kim châm vào quả hồng.
  • Ngâm quả hồng dưới vòi nước sôi để nguội vài tiếng để loại bỏ vị chát của quả hồng.

2.7 Ngâm hồng với nước vôi

Một cách dân gian hay làm để ngâm mất vị chát của quả hồng là sử dụng nước vôi.

  • òa nước vôi trong vào xô nước dưới nồng độ khoảng 3%
  • Sau đó bạn thả quả hồng vào nước vôi trong để ngâm, đậy nắp xô lại.
  • Ngâm khoảng 3-5 ngày để quả hồng hết vị chát và ngọt hơn rất nhiều.

2.8 Cách làm hồng giòn hết chát trong thùng gạo

Nếu hồng giòn ngâm vẫn còn xanh và chưa hết vị chát, tốt nhất là cho hồng vào ủ trong thùng gạo từ 4 đến 5 ngày là có thể ăn được.

Cách ngâm trong thùng gạo này không chỉ có thể áp dụng riêng cho hồng mà còn có thể dùng cho quả na, chuối, xoài,… 

[inline_article id=257583]

3. Tác dụng của hồng ngâm

Tác dụng của quả hồng

Hồng ngâm là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng như:

  • Tăng dịch nhầy xương khớp và giúp cải thiện tiêu hóa: do có chứa chất keo pectin.
  • Hỗ trợ giảm cân: nhờ hồng ngâm chứa ít calo và có vị ngọt dịu giúp kiểm soát cơn đói rất tốt.
  • Giúp mạch máu lưu thông: chứa chất xơ, glucose và fructose, giúp kiểm soát lượng đường và cholesterol.
  • Chống oxy hóa: hồng ngâm có hàm lượng beta carotene cao giúp loại bỏ tác động của các gốc tự do gây ung thư.

Để biết thêm công dụng của hồng, bạn có thể tham khảo: Ăn hồng có tác dụng gì cho sức khỏe? Lưu ý khi ăn hồng

Trên đây là những cách ngâm hồng giòn giúp hồng hết chát. Bạn có thể lựa chọn cách nào giúp bạn cảm thấy thân thiện, dễ làm nhất. Nếu còn cách ngâm khác, hãy đừng chia sẻ cho MarryBaby nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Quả hồng kỵ với gì? Những đại kỵ khi ăn quả hồng

Quả hồng kỵ với gì
Quả hồng kỵ với gì

Giàu dinh dưỡng là vậy nhưng ăn quả hồng cũng có nhiều kiêng kỵ. Hôm nay MarryBaby sẽ mách bạn ăn quả hồng kiêng kỵ với món gì, không nên ăn hồng lúc nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Tác dụng của quả hồng

Chưa cần quan tâm đến ăn quả hồng kiêng kỵ với gì; tác dụng của quả hồng sẽ khiến bạn vô cùng yêu thích loại quả của mùa thu này:

  • Ăn hồng hỗ trợ giảm cân.
  • Quả hồng giúp tăng miễn dịch; chống xuất huyết.
  • Ăn hồng giúp duy trì sức khỏe thị lực, mắt sáng khỏe.
  • Ăn quả hồng tốt cho tim mạch, chống viêm, chống ung thư.
  • Quả hồng giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa tế bào bị tổn thương.
  • Chất xơ trong hồng giúp giảm cholesterol; làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và đường.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Ăn hồng có tác dụng gì cho sức khỏe? Lưu ý khi ăn hồng

2. Quả hồng kiêng kỵ với gì?

Dù không thể phủ nhận những tác dụng của quả hồng mang lại, ăn hồng cũng có nhiều kiêng kỵ. Nguyên nhân chủ yếu đến từ chất tannin, pectin và đường chứa trong quả hồng. Vậy ăn quả hồng kiêng kỵ với gì?

2.1 Quả hồng kiêng kỵ với thịt tôm, cua

Kiêng kỵ thịt tôm cua
Ăn quả hồng kỵ với món gì? Quả hồng kiêng kỵ với thịt tôm, cua và hải sản nhiều đạm

Thịt tôm, cua và nhiều hải sản khác rất giàu protein. Kết hợp với chất tannin của quả hồng rất dễ kết tủa thành chất không tiêu hóa được.

Do chất tannin dễ kết tủa; đồng thời có thể ức chế sự bài tiết dịch tiêu hóa, làm cho các chất này đọng lại trong ruột và lên men; gây ra các triệu chứng ngộ độc thực phẩm như nôn mửa, chướng bụng, tiêu chảy ở người ăn.

Nếu xuất hiện sỏi dạ dày thì người ăn hồng kèm hải sản sẽ bị đau bụng nhẹ. Trong trường hợp nặng, nó có thể kích thích đường tiêu hóa và gây xuất huyết dạ dày; viêm dạ dày và loét dạ dày; thậm chí gây thủng dạ dày nguy hiểm đến tính mạng.

>> Bạn có thể tham khảo: Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì cho sức khỏe?

2.2 Quả hồng kiêng kỵ với món gì? Không ăn hồng khi uống rượu

Tuyệt đối không ăn hồng khi đang uống rượu bia. Sau khi rượu vào dạ dày, ruột tăng tiết dịch, axit tannic trong hồng gặp axit dịch vị tạo thành chất nhớt; ngoài ra, nó còn dễ gặp và kết hợp xenlulozơ tạo thành sỏi, gây tắc ruột.

2.3 Ăn quả hồng kiêng kỵ với gì? Không được ăn vỏ hồng

Một số người cảm thấy rằng nhai vỏ quả hồng trong khi ăn hồng sẽ có hương vị thơm ngon hơn. Thực tế, cách ăn này là phản khoa học. Vì phần lớn axit tannic trong quả hồng tập trung ở phần vỏ. Dù hồng có chín đến đâu; chất tannin vẫn luôn tồn tại trong vỏ. Nếu ăn chung với vỏ sẽ dễ gây khó tiêu, dễ hình thành sỏi dạ dày.

2.4 Không ăn quả hồng cùng thịt ngỗng

Thịt ngỗng
Ăn quả hồng kiêng kỵ với thịt gì? Thịt ngỗng

Ăn quả hồng kiêng kỵ với món gì? Chắc hẳn nhiều bạn thắc bạn cũng thắc mắc thịt ngỗng kiêng ăn với gì. Một trong những món thịt ngỗng kiêng chính là quả hồng.

Trong thịt ngỗng có chứa lượng protein rất dồi dào và nếu kết hợp với chất tanin trong quả hồng rất dễ ngưng tụ thành protein axit tannic. Chất này tích tụ trong dạ dày sẽ gây ra những cơn đau bụng, sốt cao, trong trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong nếu không được chữa trị kịp thời.

>> Bạn có thể tham khảo: 10 tác dụng của trứng ngỗng với sức khỏe cả gia đình

2.5 Ăn quả hồng kiêng kỵ với món gì? Không ăn hồng với khoai lang

Ăn hồng cùng với khoai lang sẽ khiến dạ dày bạn “khóc thét”. Khoai lang chứa nhiều tinh bột, khi vào trong dạ dày sẽ sản sinh một lượng lớn axit dạ dày. Chất tannin và pectin trong hồng khi gặp tinh bột sẽ kết tủa dưới tác dụng của axit dạ dày.

Từ đó hình thành sỏi không hòa tan. Nguy hiểm hơn bạn có thể bị viêm loét; xuất huyết dạ dày khi ăn hồng kết hợp khoai lang.

2.6 Không nên ăn quả hồng với quả chà là, táo, cam, lựu

Những loại trái cây này (đặc biệt là trái cây chưa chín) có hàm lượng axit tannic cao. Axit tannic có thể tạo thành protein axit tannic sau khi tiếp xúc với axit dịch vị. Chất này khó tan trong nước, lắng đọng trong dạ dày. Sau đó nếu gặp phải thực phẩm chứa pectin và chất xơ thực vật sẽ tạo thành sỏi trong dạ dày của bạn.

2.7 Ai không nên ăn quả hồng? Những người đang mắc bệnh tiểu đường và bệnh về dạ dày

Quả hồng có 10,8% hàm lượng đường và hầu hết là các cặp đường đơn. Những cặp đường này có thể dễ dàng được cơ thể chúng ta hấp thụ sau khi ăn; và có thể dẫn đến tăng đường huyết. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường; đặc biệt là những người kiểm soát đường huyết kém và các bệnh mãn tính về dạ dày thì càng có hại.

Bên cạnh đó, chất tannin trong quả hồng có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt và không tốt cho quá trình điều trị của người thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài ra, những người bệnh yếu, mới hồi phục sau ốm; phụ nữ sau sinh và những người có quá nhiều axit cũng không nên ăn quả hồng.

>> Bạn có thể tham khảo: Tác dụng của lá xoài tươi, chữa tiểu đường, dạ dày, sỏi thận

2.8 Quả hồng kỵ với gì? Không nên ăn hồng lúc đói

Axit trong dạ dày tăng cao và có nồng độ cao khi đói; quả hồng chứa nhiều tanin và chất làm se. Nếu gặp axit dịch vị nồng độ cao có thể hình thành sỏi dạ dày.

[inline_article id=266829]

2.9 Ăn hồng với liều lượng vừa phải

Quả hồng kỵ với gì
Ăn quả hồng kỵ với gì? Không nên ăn một lúc quá nhiều hồng

Axit tannic trong quả hồng có thể tạo thành các hợp chất mà cơ thể không thể hấp thụ được canxi, kẽm, magiê, sắt và các khoáng chất khác trong thực phẩm.

Vì vậy, ăn nhiều quả hồng dễ dẫn đến thiếu hụt các khoáng chất này. Và vì trong quả hồng có chứa nhiều đường nên sẽ ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và làm giảm lượng chất trong bữa ăn. Chỉ nên ăn không quá 200g hồng/lần ăn.

>> Bạn có thể tham khảo: Ăn Healthy là gì? 14 thực đơn ăn uống healthy cho người mới bắt đầu

2.10 Súc miệng sau khi ăn hồng

Quả hồng có nhiều đường và chứa pectin. Sau khi ăn quả hồng, một phần đường và pectin sẽ luôn đọng lại trong miệng; đặc biệt là ở kẽ răng.

Ngoài ra, axit tannic có tính axit yếu dễ gây mòn răng và hình thành sâu răng. Vì vậy, bạn nên uống vài ngụm nước sau khi ăn hồng, hoặc súc miệng để loại bỏ các chất này ra khỏi răng.

Trên đây là những thông tin liên quan đến việc ăn quả hồng kiêng kỵ với gì. Hãy đón xem tiếp những bài viết của MarryBaby để có được những thông tin hữu ích cho sức khỏe của bạn và gia đình nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn hồng có tác dụng gì cho sức khỏe? Lưu ý khi ăn hồng

ăn hồng có tác dụng gì
ăn hồng có tác dụng gì

Nhân mùa hồng về, MarryBaby sẽ giải đáp câu hỏi ăn hồng có tác dụng gì; ăn hồng có tốt không; để các bạn có thể yên tâm ăn ngon miệng và thu về nhiều lợi ích sức khỏe nhé!

1. Sự thật thú vị về quả hồng

sự thật thú vị về quả hồng
Để biết ăn hồng có tác dụng gì, hãy điểm qua nguồn gốc, các loại quả hồng khác nhau trước

1.1 Nguồn gốc

Để biết ăn hồng có tác dụng gì, bạn cũng cần biết nguồn gốc của quả hồng trước. 

Hồng là một loại cây ăn trái thuộc chi Thị (Diospyros). Tùy theo giống, quả hồng có màu sắc vàng cam đến đỏ cam; kích cỡ nhỏ với đường kính dưới 1cm hoặc đường kính lên đến 9cm. Dáng quả hình cầu, hình con cù, hay dạng quả cà chua bẹp.

Mùa hồng chín vào tháng mấy? Quả hồng bắt đầu kết trái vào cuối tháng 8. Ở Đà Lạt, mùa hồng sẽ kéo dài đến hết tháng 11, hoặc đầu tháng 12.

1.2 Có bao nhiêu loại hồng?

Ở Việt Nam hiện đang phổ biến 2 loại hồng:

  • Hồng mòng/Hồng mềm (Hachiya): Có dáng tròn, đuôi hơi nhọn với lượng tannin cao khi còn xanh nên vị chát. Phải đợi thật chín mềm mới ăn được.
  • Hồng giòn (Fuyu): Có dáng bẹp. Lượng tannin tuy không kém giống hồng mòng nhưng trong quá trình chuyển từ xanh sang chín; giống hồng giòn mất tanin rất nhanh; nên trái có thể ăn được sớm hơn khi còn giòn. 

1.3 Ăn hồng có giá trị dinh dưỡng gì đem lại tác dụng tốt cho sức khỏe?

Nhìn vào giá trị dinh dưỡng, bạn sẽ biết ngay quả hồng bao nhiêu calo; và ăn hồng có tác dụng gì. Theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Bộ Y tế; trong 100g quả hồng mềm và hồng giòn chứa khoảng 120 – 159 calo.

Bên cạnh đó, quả hồng còn là nguồn cung cấp các loại vitamin A, C, B và chứa nhiều chất xơ; thiamin (B1), riboflavin (B2), folate, kali, đồng, mangan, magiê, phốt pho và đường.

Đặc biệt, quả hồng còn chứa nhiều hợp chất thực vật, bao gồm tannin, flavonoid và carotenoid; có thể tác động tích cực đến sức khỏe.

>> Bạn có thể tham khảo: 1 quả bưởi bao nhiêu calo? Ăn bưởi có mập và nóng không?

2. Ăn quả hồng có tác dụng gì?

2.1 Quả hồng giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa tế bào bị tổn thương

ăn quả hồng có tác dụng gì?
Ăn quả hồng có tác dụng gì? Quả hồng giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa bên trong quả hồng giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm tổn thương tế bào bằng cách chống lại quá trình kích ứng oxy hóa (quá trình mất cân bằng giữa sự hình thành các gốc tự do có oxy). Kích ứng oxy hóa có liên quan đến các bệnh mãn tính bao gồm bệnh tim, tiểu đường, ung thư; và các tình trạng thần kinh như Alzheimer. 

Ngoài ra, quả hồng cũng rất giàu chất chống oxy hóa carotenoid như beta-carotene. Theo Nghiên cứu năm 2016 đăng tải trên NCBI cho thấy: beta-carotene có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim; ung thư phổi; ung thư đại trực tràng và bệnh chuyển hóa.

Vậy bạn đã biết ăn hồng có tác dụng gì chưa? Đó chính là giúp bạn đẩy lùi các bệnh mãn tính, làm đẹp da sáng mắt,… 

2.2 Ăn hồng có tác dụng gì cho đôi mắt? Duy trì sức khỏe thị lực

Quả hồng cung cấp nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa rất quan trọng cho sức khỏe của mắt. Vitamin A hỗ trợ hoạt động của màng kết mạc và giác mạc. Hơn nữa, nó là một thành phần thiết yếu của rhodopsin – một loại protein cần thiết cho thị lực bình thường.

Ngoài ra, quả hồng cũng chứa lutein và zeaxanthin; đây là những chất chống oxy hóa carotenoid giúp thúc đẩy thị lực khỏe mạnh. Đến đây bạn đã biết ăn hồng có tác dụng gì cho đôi mắt rồi đúng không? Đó là giúp bạn có một đôi mắt sáng và khỏe mạnh. 

2.3 Quả hồng cung cấp nhiều chất xơ

Ăn hồng có tốt không? Câu trả lời là vô cùng tốt. Khi cơ thể chứa nhiều cholesterol sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Lượng chất xơ dồi dào trong quả hồng sẽ giúp làm giảm mức cholesterol bằng cách giúp cơ thể bài tiết lượng dư thừa.

Chất xơ trong hồng cũng rất quan trọng để giúp cho bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn; làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và hấp thụ đường; giúp ngăn ngừa tăng đột biến lượng đường trong máu.

>> Bạn có thể tham khảo: 17 tác dụng thần thánh của quả bơ đối với phụ nữ và Các món ăn từ bơ giúp giảm cân mà không cần tập nặng

2.4 Ăn quả hồng tốt cho tim mạch

ăn hồng có tác dụng gì? tốt cho tim mạch
Ăn hồng có tác dụng gì? Ăn quả hồng tốt cho tim mạch

Quả hồng có chứa chất chống oxy hóa flavonoid, bao gồm quercetin và kaempferol. Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp; giảm cholesterol có hại và giảm viêm. 

Bạn có nhận được tác dụng gì khi ăn hồng? Chất tannin trong quả hồng chưa chín, axit tannic và axit gallic trong quả hồng có tác dụng làm giảm huyết áp cao; một yếu tố chính gây bệnh tim ở người. 

2.5 Ăn hồng có tác dụng gì? Ăn hồng giúp chống viêm

Ăn hồng giòn, hồng mềm có tốt không? Chứng viêm mãn tính là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tim, viêm khớp, tiểu đường, ung thư và béo phì. Vậy, ăn hồng có tác dụng gì đối với chứng viêm mãn tính?

Vitamin C trong quả hồng giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra và chống lại chứng viêm trong cơ thể. Hơn nữa quả hồng cũng chứa carotenoid, flavonoid và vitamin E. Tất cả các chất này đều là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể.

2.6 Tăng cường hệ miễn dịch là những gì bạn có từ tác dụng khi ăn hồng

Nhờ có vitamin C nên ăn hồng có thể ngăn ngừa các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, các bệnh nhiễm trùng phổi như hen suyễn. Vì vậy, ăn hồng thường xuyên giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh hơn.

2.7 Ăn hồng giúp chống xuất huyết tự nhiên

Quả hồng có tác dụng gì? Quả hồng giúp kiểm soát chảy máu do bị thương. Trong Đông y, vỏ, rễ, thân cây và tai quả hồng cũng được sử dụng trong các bài thuốc cầm máu.

2.8 Giảm cân là những gì bạn có được từ tác dụng khi ăn hồng

Giúp giảm cân
Ăn hồng có tác dụng gì? Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đã biết quả hồng bao nhiêu calo thì chắc hẳn bạn đã biết ăn hồng có thể giúp ích rất nhiều cho các chị em đang giảm cân. Với số calo ít và lượng chất xơ dồi dào; hồng sẽ giúp bạn no lâu và ăn nhiều cũng không tăng cân. Do vậy hãy thêm hồng vào chế độ ăn nếu bạn đang muốn sở hữu vóc dáng đẹp. 

Ngoài hồng, cũng còn nhiều thực phẩm khác giúp giảm cân như yến mạch, ức gà, dứa, sâm đương quy, dưa gang… bạn có thể tham khảo thêm trên Marrybaby.

3. Vì sao phải cẩn thận khi ăn trái hồng?

Sau khi biết được ăn hồng có tác dụng gì, bạn có thể an tâm thêm hồng vào khẩu phần ăn của mình rồi đấy. Tuy nhiên, quả hồng vẫn có thể mang đến một số rủi ro nếu không chú ý liều lượng và tình hình sức khỏe của cơ thể.

3.1 Gây rối loạn tiêu hóa

Ăn quá nhiều hồng có thể cản trở tiêu hóa và dẫn đến một số rối loạn đường tiêu hóa. Nguyên nhân là vì tannin và một số chất xơ quả hồng có thể phản ứng với axit trong dạ dày và tạo ra các dị vật dạ dày.

3.2 Có khả năng gây dị ứng

Có khá ít trường hợp dị ứng với hồng, nhưng nó vẫn có thể xảy ra. Triệu chứng dị ứng quả hồng bao gồm: đau bụng hoặc buồn nôn. Trong một số trường hợp hiếm hoi; quả hồng có thể dẫn đến sốc phản vệ nguy hiểm.

3.3 Ai không nên ăn hồng?

  • Người mắc bệnh tiểu đường, nhất là những ai có đường huyết không ổn định.
  • Người bị viêm dạ dày mạn tính, hoặc có vấn đề về hệ tiêu hóa, thường bị khó tiêu đầy bụng.
  • Người thiếu máu. Tannin trong quả hồng có thể cản trở quá trình hấp thụ sắt. Vì thế, nếu bạn đang cần bổ sung sắt, hãy hạn chế ăn hồng.

[inline_article id=300107]

4. Bạn cần lưu ý gì khi ăn hồng?

Lưu ý gì khi ăn hồng?
Lưu ý gì khi ăn hồng để nhận những tác dụng của trái hồng một cách tốt nhất

Nếu đã biết ăn hồng có tốt không, ăn hồng có tác dụng gì; bạn cũng nên biết ăn hồng đúng cách. Ăn hồng đúng cách sẽ giúp bạn tối ưu những công dụng tuyệt vời của quả hồng tránh gây ảnh hưởng đến cho sức khỏe:

  • Không ăn hồng khi đói. Để hạn chế việc hình thành kết tủa bezoars, tốt nhất bạn nên ăn hồng sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
  • Chỉ ăn vỏ hồng khi quả đã chín. Ngoài ra, quả hồng chín mềm chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn so với quả chín một nửa.
  • Không ăn vỏ hồng khi quả còn xanh. Nguyên nhân là vì khi này vỏ hồng chứa rất nhiều tanin. Hãy gọt vỏ hồng khi thưởng thức.
  • Không ăn hồng với thực phẩm quá nhiều chất đạm vì sẽ khiến việc tiêu hóa chậm hơn, dễ vón thành bã thức ăn.

Hy vọng qua bài viết bạn đã có thể giải đáp được thắc mắc: Ăn hồng có tác dụng gì? Ăn hồng có tốt không? Quả hồng đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng gây hại cho bạn nếu ăn sai cách. Vì thế, hãy ăn loại quả này một cách có điều độ và đúng lúc đúng thời điểm nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Quả na có tác dụng gì? 12 tác dụng tuyệt vời của na cho sức khỏe

tác dụng của quả na

Tác dụng của quả na thì nhiều vô kể nhưng không phải ai cũng ăn được vì chúng có chứa độc tính. Để trả lời câu hỏi “quả na có tác dụng gì”, bạn cùng MarryBaby tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của quả na nhé.

1. Giá trị dinh dưỡng của quả na

Trong 100g quả na thì bao nhiêu calo? Có chứa khoảng 101kcal cung cấp cho cơ thể. Ngoài ra, giá trị dinh dưỡng của 100g quả na bao gồm:

  • Chất béo: 0.68g.
  • Carbohydrate: 25g.
  • Chất xơ: 2,4g.
  • Nước: 79,4g.
  • Kali: 382mg.
  • Sắt: 0,71mg.
  • Canxi: 30mg.
  • Vitamin C: 19,2mg.
  • Vitamin A: 2mcg.
  • Vitamin B1: 0,08mg.
  • Vitamin B2: 0,10mg.
  • Vitamin B3: 0,50mg.
  • Protein: 1,7g.
tác dụng của quả na
Quả na có tác dụng gì? Tác dụng của quả na đến từ nhiều dưỡng chất khác nhau

2. Quả na có tác dụng gì? 12 tác dụng của quả na đối với sức khỏe

2.1 Tăng cường sức đề kháng

Trong quả na có chứa hàm lượng vitamin C rất dồi dào. Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có nguồn gốc tự nhiên. Do đó, “quả na có tác dụng gì” thì chắc chắn ăn quả na chín giúp cơ thể được tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Nhất là những bệnh truyền nhiễm, gốc tự do gây hại cho tế bào khỏe mạnh trong cơ thể.

2.2 Tốt cho tim mạch

Khi đề cập đến “quả na có tác dụng gì” thì không kể bỏ qua tỷ lệ cân bằng giữa kali và natri trong quả na. Tỷ lệ này giúp điều hòa và kiểm soát sự dao động huyết áp trong cơ thể.

Hàm lượng magie cao trong quả na giúp thư giãn các cơ trơn của tim. Do đó na giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim. Hơn nữa, quả na có chứa chất xơ và niacin giúp giảm lượng lipid, cholesterol xấu đồng thời tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể.

2.3 Tốt cho đường ruột

160 gram mãng cầu ta cung cấp gần 5 gram chất xơ, chiếm hơn 17% khẩu phần ăn hàng ngày. Chất xơ giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, kích thích hoạt động hệ tiêu hoá, giúp thức ăn được hấp thu nhanh chóng và hiệu quả hơn.

2.4 Cải thiện hoạt động của não bộ

Phức hợp vitamin B trong quả na kiểm soát tế bào thần kinh GABA (axit gamma-aminobutyric) trong não của bạn. Vậy phức hợp vitamin B trong quả na có tác dụng gì? Câu trả lời là giúp điều hòa các cảm xúc tiêu cực bao gồm trầm cảm, cáu kỉnh, và căng thẳng.

2.5 Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư

Na có chứa các hợp chất chống oxy hóa quý giá như: polyphenol, asimicin và bullatacinare… Các chất này đặc biệt có lợi ích tuyệt vời trong quá trình chống hình thành gốc tự do, chống lại sự phát triển của các tế bào gây ung thư, bảo vệ sức khỏe.

>> Cùng chủ đề quả na: Phụ nữ ăn dứa có tác dụng gì cho sức khỏe và ‘chuyện ấy’?

2.6 Có nhiều lợi ích cho đôi mắt

Quả na là một nguồn giàu vitamin C và riboflavin, hai chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho đôi mắt khỏe mạnh, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Vì thế tác dụng việc việc ăn quả na chính là giúp mắt bạn khỏe hơn, không bị khô, cho phép chúng hoạt động bình thường.

Tăng cường thị lực
Tác dụng của quả na: Tăng cường thị lực

2.7 Cung cấp năng lượng cho sinh hoạt hàng ngày

Trong 100g na có chứa khoảng 101 calo, chiếm 5% nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động một ngày. Do đó, quả na có tác dụng gì thì chắc chắn ăn nhiều na sẽ giúp bạn có đủ năng lượng, ít mệt mỏi.

2.8 Giúp chống lại ung thư, giun sán

Mãng cầu ta rất giàu flavonoid giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại khối u và ung thư. Na còn chứa alkaloids và acetogenin làm giảm nguy cơ suy thận và ung thư. 

Nghiên cứu về quả na có tác dụng gì cho thấy, đặc tính chống oxy hóa của mãng cầu có tác dụng chống lại các tế bào gây ung thư, mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.

Hơn nữa, bullatacin và asimicin là hai hợp chất chống oxy hóa có đặc tính chống giun sán và chống ung thư. Chúng giúp chống lại tác động của các gốc tự do, do đó tránh được ung thư. 

Quả sung xanh cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bạn có thể tham khảo thêm công dụng của quả sung.

2.9 Làm giảm nguy cơ viêm khớp

Magie có trong na giúp cân bằng cân bằng nước trong cơ thể, từ đó loại bỏ axit khỏi khớp. Nhờ vậy mà làm nên tác dụng giảm triệu chứng viêm khớp và thấp khớp của quả na.

>> Cùng chủ đề quả na: Cây sâm đất có tác dụng gì?

2.10 Khắc phục các bệnh viêm nhiễm 

Công dụng chống lại các bệnh viêm nhiễm như bệnh gút và viêm thấp khớp của quả na đến từ chất chống oxy hóa trong loại quả này. Ngoài ra, lá của quả na cũng có đặc tính chống viêm.

2.11 Bảo vệ làn da trẻ trung và làm chậm lão hóa

Ăn mãng cầu ta có tác dụng kích thích và tăng sản xuất collagen trong cơ thể. Collagen là một loại protein cung cấp cho da độ đàn hồi, căng mọng, mịn màng và giảm nếp nhăn. Ngoài ra, các hợp chất của mãng cầu còn có tác dụng làm chậm quá trình phân hủy collagen, cải thiện độ đàn hồi của da.

Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa trong na giúp sự phát triển các vết thâm và đốm đồi mồi bị trì hoãn. Từ đó bổ sung thêm công dụng tái tạo của các tế bào da, giúp làn da luôn trẻ trung của quả na.

>> Giống quả na: Lá ổi có tác dụng gì cho phụ nữ?

Tác dụng của quả na: Giữ cho làn da trẻ trung và làm chậm lão hóa
Tác dụng của quả na: Giữ cho làn da trẻ trung và làm chậm lão hóa

2.12 Ngăn ngừa thiếu máu

Quả na có tác dụng gì với những người thiếu máu? Do có hàm lượng sắt cao, quả na đó là siêu thực phẩm dành cho người thiếu máu.

3. Nhóm người cần kiêng ăn na để bảo vệ sức khỏe

Khi đã biết “quả na có tác dụng gì”, bạn cũng cần hiểu rằng không phải ai cũng phù hợp để nhận lấy tác dụng của quả na. Quả na cũng như một số trái cây khác trong gia đình mãng cầu có chứa annonacin, một chất độc có thể ảnh hưởng đến não, hệ thần kinh và gây ra bệnh Parkinson (bệnh rối loạn hệ thần kinh).

Ngoài ra, do có lượng calo cao, nhiều đường, giàu kali, bạn cần hạn chế ăn na nếu:

4. Cách lựa chọn và bảo quản quả na

Để phát huy tác dụng của quả na tốt nhất cung như ăn được na ngon, bạn nên biết cách lựa và bảo quản. 

Nên chọn những quả có bề ngoài tròn, mắt lớn, có màu xanh hoặc xanh vàng. Quả na mua về nên để ở nhiệt độ phòng cho chín. Na thường chín mềm trong khoảng 4 ngày ở 20 độ C và trong khoảng 2 ngày ở 30 độ C. Nếu nhiệt độ cao hơn hơn 40 độ C, quả sẽ dễ bị cứng vỏ, không có lợi cho quá trình chín. Lưu ý không nên gói kín và đóng gói na trong túi nilon, làm cho quả bị ngạt, thiếu oxy, không chín được.

Na chín mềm có thể để đông lạnh hoặc cho vào tủ lạnh nếu chưa ăn ngay.

Bảo quản để đảm bảo tác dụng của quả na
Bảo quản để đảm bảo tác dụng của quả na

Hy vọng với bài viết, bạn đã có thông tin về “quả na có tác dụng gì”, cách chọn và thưởng thức quả na ngon miệng! Đừng quên theo dõi MarryBaby để cập nhật các thông tin về dinh dưỡng và sức khỏe nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Bệnh đường hô hấp

Adenovirus là gì? Virus adeno gây bệnh gì ở trẻ em?

adenovirus là gì

Vậy Adenovirus là gì? Cách thức mà Adenovirus lây lan, gây bệnh gì? Có cách điều trị và phòng ngừa không? Cha mẹ hãy theo dõi bài viết nhé!

1. Adenovirus là gì?

adenovirus là gì
Adenovirus là gì? Trông như thế nào?

Adenovirus là một nhóm virus gây ra hàng loạt bệnh liên quan đến nhiễm trùng như viêm đường hô hấp, viêm dạ dày, ruột,… 

Các bệnh nhiễm trùng liên quan đến Adenovirus xảy ra phổ biến ở trẻ em, nhất là trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi. Trong đó, trẻ 5 tuổi có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa do Adenovirus gây ra nhất. 

Vậy cách thức mà Adenovirus lây truyền giữa trẻ với trẻ là gì? Tùy từng cơ quan đích mà Adenovirus có cách lây lan virus khác nhau:

  • Bệnh về đường hô hấp: Dịch từ mũi, miệng và phổi của người bệnh có chứa virus. Nếu trẻ vô tình chạm vào chất dịch hoặc bị người bệnh ho vào thì trẻ dễ bị lây bệnh. 
  • Nhiễm trùng đường tiêu hóa, tiết niệu: Cách thức mà Adenovirus lây bệnh qua đường tiêu hóa, tiết niệu là gì? Đó là thông qua chất thải (phân, nước tiểu). Nếu trẻ ăn, uống phải thức ăn nước uống nhiễm chất thải của người bệnh thì trẻ cũng có thể nhiễm virus.

2. Virus adeno gây bệnh gì ở trẻ em?

2.1 Viêm đường hô hấp

Adenovirus có thể gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng cấp, viêm họng kết mạc, viêm đường hô hấp cấp và viêm phổi ở trẻ em. Trẻ nhỏ mắc các bệnh này đều có các triệu chứng như sốt cao, sưng họng, nổi hạch ở cổ,…

2.2 Adenovirus gây bệnh gì? Viêm kết mạc mắt

Trẻ bị viêm kết mạc (đau mắt đỏ) do Adenovirus gây ra có thể bị bội nhiễm vi khuẩn gây trầm trọng tình trạng viêm kết mạc.

2.3 Bệnh viêm dạ dày, ruột, ống tiêu hóa

Trẻ nhỏ có thể đi ngoài nhiều ngày liên tục dẫn đến mất nước nếu mắc phải bệnh viêm dạ dày ruột do Adenovirus gây ra. Vậy đường lây bệnh viêm dạ dày ruột do Adenovirus gây ra là gì? Chính là qua đường phân-miệng, trẻ ăn phải thức ăn bị nhiễm bẩn có chứa Adenovirus được bài tiết ra theo phân của trẻ bị bệnh. 

2.4 Các bệnh khác

Bên cạnh những bệnh trên, Adenovirus còn là tác nhân gây ra viêm bàng quang chảy máu ở trẻ em. Trẻ bị viêm bàng quang có các biểu hiện rối loạn đi tiểu như tiểu nhiều lần, tiểu lắt nhắt, tiểu đau, tiểu rát, tiểu khó. Ở bệnh này, nước tiểu là tác nhân lây truyền bệnh. 

3. Triệu chứng nhiễm Adenovirus ở trẻ em là gì?

triệu chứng virus adeno
Triệu chứng nhiễm Adenovirus ở trẻ em là gì?

Các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp do adenovirus gây ra ở trẻ em có thể bắt đầu từ 2-14 ngày sau khi nhiễm virus. Bao gồm:

Các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiêu hóa có thể bắt đầu từ 3-10 ngày sau khi tiếp xúc virus. Các triệu chứng thường xảy ra ở trẻ em dưới 5 tuổi và có thể kéo dài từ 1 đến 2 tuần. Chúng bao gồm:

4. Adenovirus có nguy hiểm không?

Trẻ nhỏ nhiễm bệnh do Adenovirus gây ra có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu bệnh diễn tiến nặng tiển triển thành các biến chứng. Những biến chứng nguy cấp do nhiễm Adenovirus có thể gặp phải là gì?

  • Viêm phổi mãn tính (Chronic lung disease): Đây là bệnh hiếm gặp.  
  • Nhiễm trùng nặng (Severe infection): Xảy ra ở trẻ có hệ thống miễn dịch kém.
  • Lồng ruột (Intussusception): Khi mắc bệnh này, một đoạn ruột chui vào lòng của một đoạn ruột kế cận, gây ra tắc nghẽn đường ruột. Đây là một biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Các triệu chứng của bệnh gồm phân có máu, nôn mửa, sưng bụng, suy nhược cơ thể, thiếu năng lượng…

[inline_article id=267554] 

5. Cách điều trị nhiễm adenovirus ở trẻ em là gì?

điều trị và phòng tránh adenovirus
Khi biết virus adeno có nguy hiểm đến mức nào, cha mẹ cần biết những cách điều trị và phòng tránh cho trẻ em

Khi bệnh liên quan đến ở trẻ em không thuyên giảm mà còn có các dấu hiệu dưới đây, mẹ nên đưa bé đi khám ngay:

Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng, độ tuổi và sức khỏe trẻ cũng như mức độ nghiêm trọng bệnh. Các phương pháp này sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh: 

  • Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp: Trẻ sẽ được điều trị kháng sinh nếu xác định có bội nhiễm vi khuẩn; bù dung dịch qua đường tĩnh mạch để bổ sung nước; uống thuốc giãn phế quản để dễ thở đồng thời thở bình oxy hoặc thở máy.
  • Điều trị nhiễm trùng tiêu hóa: Trẻ cần được bù nước, sữa mẹ, sữa công thức và thức ăn dạng rắn theo chỉ định của bác sĩ. 
  • Trẻ bị mất nước nghiêm trọng: Đối với trẻ mất nước nghiêm trọng do nhiễm adenovirus thì giải pháp sẽ là gì? Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu, truyền dung dịch qua đường tĩnh mạch cho bé. Đồng thời đặt ống thông dạ dày để bơm chất thức ăn dạng lỏng trực tiếp vào dạ dày bé. 

[key-takeaways title=””]

Chưa có nghiên cứu cho thấy hiệu quả của thuốc kháng vius trong việc điều trị Adenovirus. Nếu cha mẹ muốn sử dụng thuốc cho trẻ cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

[/key-takeaways]

6. Cách phòng adenovirus cho bé là gì?

Cha mẹ cần biết cách phòng ngừa adenovirus là gì để giúp ngăn chặn sự lây lan của adenovirus sang bé cưng:

  • Cho trẻ che miệng và mũi khi hắt hơi hoặc ho.
  • Tránh cho bé dùng chung cốc và dụng cụ ăn uống với người khác.
  • Vệ sinh sạch sẽ, khử khuẩn nhà cửa, phòng ốc, chăn mền thường xuyên.
  • Rửa tay sạch sẽ với xà phòng trước và sau khi chăm sóc, tắm rửa cho trẻ.
  • Tránh cho bé tiếp xúc với người đang mắc bệnh liên quan đến Adenovirus.
  • Rửa tay sạch sẽ cho trẻ thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Qua bài này, cha mẹ cũng đã phần nào hình dung được Adenovirus là gì, khả năng gây bệnh nguy hiểm đến đâu cũng như là cách điều trị, phòng ngừa bệnh do adenovirus ở trẻ em là gì? Cha mẹ không cần phải quá lo lắng đâu, chỉ cần đảm bảo giữ gìn vệ sinh, rửa tay sạch sẽ cho bé là có thể giảm đi phần lớn khả năng mắc bệnh rồi.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è? Có nguy hiểm không?

tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è

Vậy tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è kèm vặn mình? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!

1. Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è đỏ mặt và vặn mình?

[key-takeaways title=””]

Trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è là hiện tượng bé trong lúc ngủ thường phát ra âm thanh kêu è è, càu nhàu; và rặn đỏ mặt. Đôi khi việc rặn è è đỏ mặt còn kèm theo việc bé vặn mình, gồng mình.

[/key-takeaways]

Đa số những trẻ dưới 2 tuổi thường rặn è è, vặn mình bởi vì bé chưa quen dần với cuộc sống ở bên ngoài tử cung mẹ. Khi vừa mới chào đời, những tế bào thần kinh ở trẻ vẫn chưa thể phân biệt được hóa vỏ não; nên bé luôn phải ngọ quậy, vận động thường xuyên. Điều này nhìn chung không gây ra vấn đề gì đáng lo ngại.

Tuy nhiên, không phải trường hợp trẻ sơ sinh vặn mình nào cũng để thích nghi với môi trường bên ngoài; mà do các yếu tố từ môi trường bên ngoài tác động. Đây là hiện tượng sinh lý nhưng cũng có thể là bệnh lý.

trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è
Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è đỏ mặt và vặn mình?

1.1 Trẻ sơ sinh rặn è è khi ngủ do bệnh lý

  • Do chỗ ngủ bé không được thoải mái, ấm áp, nhiều tiếng ồn, ánh sáng, ngủ sai tư thế.
  • Bé bị táo bón, hệ tiêu còn yếu: Bé đang học cách co bụng để thải phân đúng cách hoặc đi vệ sinh; đây là lí do giải thích tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è. Ngoài ra, nếu bé bị táo bón kèm bị sốt; nôn mửa; có máu trong phân hoặc bụng đầy hơi; hãy đưa bé đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
  • Bé đang gặp vấn đề về hô hấp: Khi còn nhỏ, bé dễ tiết nhiều nước bọt, nước mũi. Do bé có lỗ mũi nhỏ nên bé dễ bị khó thở và phát ra âm thanh è è.
  • Trẻ sơ sinh bị trào ngược dạ dày thực quản: Khi mắc chứng bệnh này; trẻ cũng sẽ rặn è è kèm theo các dấu hiệu như nôn ói; khó chịu, quấy khóc nhiều về đêm.

>> Mẹ có thể tham khảo: “Bắt mạch” tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc

1.2 Trẻ sơ sinh rặn è è khi ngủ do sinh lý

Bé vặn mình, rặn è è khi ngủ khoảng 2-3 phút có thể là do một số nguyên nhân liên quan đến sinh lý như:

  • Do trẻ rặn tiểu hoặc đại tiện.
  • Do bé đang trong quá trình mọc răng nên làm gián đoạn giấc ngủ; cộng với việc nước bọt dư thừa sẽ làm tăng âm thanh khi ngủ của trẻ.
  • Nơi ngủ của trẻ không được thoải mái. Có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn lớn xung quanh làm trẻ bị giật mình, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Khi mới chào đời, các tế bào thần kinh của bé vẫn chưa biệt hoá vỏ não; nên bé thường xuyên vận động, vặn mình hoặc ngọ nguậy và phát ra âm thanh.
  • Do khả năng dự trữ năng lượng thấp và dạ dày nhỏ nên trẻ ăn được rất ít mỗi lần dẫn đến bé đói về đêm. Vì vậy khi ngủ trẻ cũng có thể bị đói làm trẻ khó chịu, vặn mình, quấy khóc và rặn è è.
  • Bé đang tập nói giọng nói: Trong những tháng đầu đời, đặc biệt là lúc ngủ não bộ của bé đang phát triển rất nhanh. Việc bé phát ra âm thanh rè rè có thể là dấu hiệu của việc bé muốn nói, muốn bày tỏ cảm xúc của mình.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bé sơ sinh bắt bế ngủ, cứ đặt xuống giường là khóc phải làm sao?

2. Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è tại sao nguy hiểm?

tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è là nguy hiểm
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è tại sao nguy hiểm?

Nếu như trẻ sơ sinh hay vặn mình và rặn è è do các hiện tượng sinh lý thì bố mẹ không cần phải quả lo lắng; khi bé lớn hơn, hiện tượng này sẽ tự hết. 

Vậy tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è lại nguy hiểm? Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình kêu è è nếu đi kèm với các bệnh lý như trào ngược dạ dày, hô hấp kém, ngủ sai tư thế nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ vô cùng nguy hiểm. Chúng ảnh hưởng không hề nhỏ đến sự phát triển của con.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh ngủ rặn è è kéo dài kèm theo những dấu hiệu khác làm ảnh hưởng tới ăn uống, giấc ngủ, bé chậm lớn. Vì vậy, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để điều trị kịp thời.

[inline_article id=32613]

3. Cha mẹ cần làm gì khi trẻ ngủ không sâu giấc rặn è è?

Sau khi biết nguyên nhân tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è và tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è lại nguy hiểm, cha mẹ cần có cách điều trị ngay. Tùy vào nguyên nhân sẽ có cách điều trị khác nhau.

3.1 Đối với trường hợp trẻ rặn è è do bệnh lý

  • Nếu bé bị táo bón, tiêu hóa kém, có thể là do bé bú thiếu sữa mẹ. Mẹ nên cho bé bú đủ cử và liều lượng. Ngoài ra mẹ nghe theo hướng dẫn từ bác sĩ chứ không tự ý cho bé uống thuốc.
  • Các bệnh còn lại như trào ngược dạ dày, gặp vấn đề hô hấp cũng tương tự. Nên điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

khi nào đưa bé đi khám bác sĩ

3.2 Đối với trường hợp trẻ rặn è è do sinh lý 

  • Luôn phải vệ sinh cho con, thay tã, bỉm, mặc quần áo rộng rãi để trẻ được dễ ngủ. 
  • Tạo môi trường ngủ thoải mái: chú ý nhiệt độ phòng 27-28 độ C đo bằng nhiệt kế đo nhiệt độ phòng; không phải nhiệt độ của máy lạnh. Cho bé ngủ phòng yên tĩnh, không ồn ào, nhiều ánh sáng gây kích động, bé hay giật mình. 
  • Cần vệ sinh chăn màn cho trẻ thường xuyên để không gây viêm da cho trẻ.
  • Cho con ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu chất xơ.
  • Nên xoa dịu nhẹ nhàng, vỗ về và hát ru cho con để tạo cho con cảm giác yên tâm, thoải mái khi ngủ.
  • Bổ sung Vitamin D3 liều 400 IU mỗi ngày cho đến lúc trẻ biết đi. Như vậy là sẽ đủ để chuyển hóa thành Canxi.
  • Không nên áp dụng các phương pháp dân gian hoặc mẹo lạ bởi có thể sẽ gây nguy hiểm và làm ảnh hưởng tới làn da của trẻ.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Mẹo chữa trẻ ngủ ngày thức đêm hiệu quả để mẹ và con cùng có giấc ngủ ngon

Bài viết trên đã giải đáp giúp bạn được vấn đề tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è. Với những nguyên nhân giải thích tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay rặn è è, các bậc phụ huynh hãy chú ý quan sát để đưa ra hướng khắc phục kịp thời nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

8 cách làm bánh trung thu đơn giản, thơm ngon ngất ngây

cách làm bánh trung thu

Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết cách làm bánh Trung thu nướng, bánh không dùng lò nướng và cách làm bánh Trung thu với nồi chiên không dầu.

1. Cách làm bánh trung thu thập cẩm truyền thống

nguyên liệu làm bánh trung thu nướng thập cẩm
Cách làm bánh trung thu

1.1 Nguyên liệu làm bánh trung thu thập cẩm truyền thống

Nguyên liệu nhân bánh

  • 10g vỏ cam.
  • 50g lạp xưởng.
  • 2-3g lá chanh.
  • 80g mứt bí đao.
  • 30g mứt gừng.
  • 50g chà bông (ruốc lợn).
  • 50g gà nướng (khoảng 1 đùi gà nướng).
  • 30g hạt điều rang.
  • 25g hạt bí rang.
  • 30g hạt dưa rang.
  • 15g hạt mè trắng rang.
  • 30 ml nước.
  • 25 ml rượu Mai Quế Lộ.
  • 15 ml nước tương.
  • 30 ml dầu đậu nành.
  • 6,25 ml dầu mè.
  • 2 thìa bột gạo nếp.
  • 8 lòng đỏ trứng vịt muối.

Nguyên liệu bột bánh trung thu

  • 200g bột mì đa dụng.
  • 1/4 thìa cà phê muối nở.
  • 1 lòng đỏ trứng lớn.
  • 30g dầu đậu nành.
  • 106g nước đường vàng tự làm.

Nguyên liệu trứng phủ vỏ bánh

  • 5ml nước đường vàng tự làm.
  • 5ml nước.
  • 2,5ml dầu mè.
  • 1 lòng đỏ trứng lớn.

>> Bạn có thể tham khảo: Tác dụng của trứng gà ngâm giấm, chữa nhiều bệnh, ngừa lão hóa và tăng kích cỡ vòng 1

Dụng cụ

  • Máy xay sinh tố.
  • Tô đựng.
  • Chảo.
  • Cân điện tử.
  • Màng bọc thực phẩm.

1.2 Cách làm bánh trung thu nướng nhân thập cẩm

Bước 1. Sơ chế nguyên liệu

  • Vỏ cam trụng trong nước sôi khoảng 10-15 giây. Sau đó băm nhuyễn.
  • Lạp xưởng luộc trong nước khoảng 1-2 phút. Sau đó thái hạt lựu.
  • Gà quay xé sợi.
  • Lá chanh thái sợi, băm nhuyễn.
  • Mứt bí và mứt gừng thái hạt lựu.
  • Hạt điều, hạt dưa và mè rang xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.
  • Lòng đỏ trứng muối trộn nhẹ với 2 thìa cà phê rượu Mai Quế Lộ và 1/2 thìa cà phê dầu mè. Đem hấp trong 7 phút, sau đó để sang một bên để nguội.

Bước 2. Làm nhân bánh trung thu thập cẩm

cách làm bánh trung thu

  • Làm nóng chảo ở lửa vừa. Sau đó thêm thịt gà quay và lạp xưởng vào, đảo đều cho đến khi có mùi thơm.
  • Cho tiếp các nguyên liệu còn lại (chà bông, các loại hạ, mứt, vỏ cam và lá chanh) cùng 2 thìa nước vào chảo để xào cho đều.
  • Lúc này, phần nhân bánh sẽ dính vào nhau. Nếu không dính, bạn có thể cho thêm một chút dầu và bột gạo nếp vào chảo. Sau đó tắt bếp, để nguội.
  • Nặn nhân theo tỷ lệ: 60 gam nhân/bánh trung thu. Trước tiên đặt 20-25gr nhân lên màng bọc thực phẩm. Đặt trứng muối lên trên. Lấy thêm nhân để đủ 60gr rồi vo tròn lại. 
  • Quấn màng bọc thực phẩm xung quanh nhân bánh.

Bước 3. Chuẩn bị bột

chuẩn bị bột bánh

  • Cho bột vào tô để trộn. Rắc baking soda lên bột mì và sau đó trộn đều.
  • Tạo một lỗ nhỏ ở giữa phần bột, sau đó thêm một lòng đỏ trứng và 30g dầu vào. Trộn đều bằng tay. Sau đó cho đường vàng vào. Nhào bột đến khi mịn rồi nặn thành khối tròn, phủ khăn và ủ bột trong 40-45 phút.
  • Sau khi cho bột nghỉ, nhào nhanh vài giây. Sau đó chia bột thành 8 phần, mỗi phần 40g. Lăn và nặn từng phần bột thành những quả bóng nhỏ. 

Bước 4. Tạo hình bánh trung thu thập cẩm

Tạo hình bánh trung thu thập cẩm

  • Cán mỏng những phần bột đã vo tròn. Cho nhân bánh vào giữa. Miết nhẹ lớp vỏ sao cho lớp bột bọc quanh phần nhân.
  • Áo vỏ bánh trung thu bằng một lớp bột mì mỏng. Tương tự, cũng phủ bột khuôn bánh trung thu để chống dính.
  • Đặt viên bánh trung thu vào khuôn, sau đó đặt khuôn lên mặt phẳng. Từ từ ấn tay cầm, dần dần tăng lực tay.
  • Kiểm tra đáy khuôn để đảm bảo tất cả các góc bánh đều được lấp đầy bột. Lúc này, bạn có thể thả bánh ra khỏi khuôn.

Bước 5. Nướng bánh

cách làm bánh trung thu - nướng bánh

  • Làm nóng lò 15 phút ở 185°C trước khi đưa bánh vào. Lót giấy nến lên khay nướng rồi đặt bánh vào. Dùng kim nhỏ chọc nhiều lỗ nhỏ trên mặt và thành bánh.
  • Trong khi nướng bánh, chuẩn bị hỗn hợp trứng phủ vỏ bánh. Bạn chỉ cần hòa trộn các nguyên liệu: 5ml nước đường vàng tự làm, 5ml nước, 2,5ml dầu mè, 1 lòng đỏ trứng lớn.
  • Lấy bánh ra khỏi lò và hạ nhiệt độ lò xuống 165°C. Cẩn thận phết hỗn hợp trứng lên tất cả các mặt bánh trung thu. Nướng bánh thêm 7 phút.
  • Lấy bánh ra khỏi lò và phết hỗn hợp trứng thêm một lần nữa. Sau đó nướng thêm 7-8 phút hoặc cho đến khi bánh chín vàng.
  • Để bánh trung thu nguội hoàn toàn trên khay nướng. Sau đó cất chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát và đậy nắp lại.

>> Bạn có thể tham khảo: 40 lời chúc trung thu cho người yêu lãng mạn và ý nghĩa năm 2022

[key-takeaways title=”Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm xá xíu”]

Về cách làm bánh Trung thu thập cẩm xá xíu thì tương tự với cách làm bánh Trung thu thập cẩm truyền thống. Bạn chỉ cần thêm 50g xá xíu vào trong nhân bánh là có thể làm được  bánh Trung thu thập cẩm xá xíu đúng cách.

[/key-takeaways]

2. Cách làm bánh trung thu nướng nhân đậu xanh

bánh nhân đậu xanh

Về cơ bản thì cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu xanh chỉ khác 2 loại bánh trên về phần nhân và cách làm nhân bánh Trung thu.

Nguyên liệu làm nhân bánh đậu xanh

  • 200g đậu xanh bỏ vỏ.
  • 150g đường trắng.
  • 30g bột bánh dẻo.
  • 50g dầu ăn.
  • 4 lòng đỏ trứng muối.

Cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu xanh

  • Đậu xanh bóc vỏ mua về ngâm nước khoảng 4 – 5 tiếng rồi chắt nước, đãi sạch. Sau đó đem đi hấp chín. 
  • Sau khi đậu chín thì đem đi xay nhuyễn. Tiến hành sên đậu với đường trên chảo chống dính. đảo đều tay liên tục để đậu và đường được hòa quyện, không bị cháy và vón cục.
  • Bột bánh dẻo đã chuẩn bị sẵn hòa tan với nước, thêm chút dầu ăn cho vào phần nhân đậu xanh đang sên và trộn đều.
  • Tắt bếp, lấy nhân đậu ra khỏi chảo để nguội và vo tròn thành nhiều viên có trọng lượng khoảng 60g. Tiếp theo, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín từng viên đậu xanh và cất vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Bọc nhân và tạo hình bánh với tỷ lệ sau: 40g bột – 60g nhân. Sau đó, bạn tạo hình bánh như hướng dẫn trên.
  • Nướng bánh như hướng dẫn trên.

>> Bạn có thể tham khảo: Đa dạng cách chế biến ức gà giảm cân trong vòng 3 phút

3. Cách làm bánh trung thu socola nhân phô mai

bánh trung thu nhân sô cô la và đậu xanh

Nguyên liệu

  • 200g bột mì đa dụng.
  • 140g bột cacao.
  • 8 miếng phô con bò cười.
  • 250ml nước đường bánh nướng.
  • 400g đậu xanh.
  • 55ml dầu ăn.
  • 200g đường.
  • Lòng đỏ trứng gà 4 cái.
  • Vỏ chanh bào 1 muỗng canh.

Cách làm bánh Trung thu socola nhân phô mai

  • Ngâm và sên đậu xanh như cách làm bánh Trung thu nướng nhân đậu xanh ở trên. Trong lúc sên cho vào hỗn hợp đậu xanh, đường 70gr cacao. 
  • Sên trên lửa nhỏ đến khi nhân tạo thành khối dẻo mịn, khô ráo, chạm vào không dính tay là được. Cuối cùng, cho vào chảo 1 muỗng canh vỏ chanh bào, trộn đều cho hòa quyện.
  • Chia phần nhân làm nhiều phần, mỗi phần nặng 60gr rồi vo tròn.
  • Sau đó bạn dùng tay miết dẹt viên nhân đậu xanh rồi cho 1 miếng phô mai vào giữa. Túm kín mép lại và vo tròn. Làm tương tự đến khi hết phần nhân còn lại.
  • Cho bột mì và bột cacao còn lại vào tô rồi trộn đều. Sau đó, bạn cho vào thêm 100ml nước đường bánh nướng, 1 cái lòng đỏ trứng gà, 15ml dầu ăn và trộn đều.
  • Dùng tay nhào bột đến khi tạo thành khối dẻo mịn, không dính tay. Cuối cùng, bạn đậy kín bánh và ủ 30 phút.
  • Bọc nhân và tạo hình bánh với tỷ lệ: 40g bột – 60g nhân. Sau đó, tạo hình bánh và nướng bánh như hướng dẫn cách làm bánh trung thu nướng nhân thập cẩm như trên.

4. Cách làm bánh trung thu không cần lò nướng

4.1 Cách làm vỏ bánh trung thu dẻo không cần lò nướng

cách làm bánh trung thu

Nguyên liệu:

  • 22g bột gạo nếp.
  • 22g bột gạo thường.
  • 16g tinh bột mì (hoặc tinh bột sắn).
  • 22g đường bột.
  • 120g sữa tươi không đường.
  • 22g sữa đặc.
  • 13g dầu ăn.
  • Bột matcha – để tạo màu (tùy chọn).

Cách làm vỏ bánh trung thu dẻo không cần lò nướng

  • Cho bột nếp, bột gạo tẻ, bột sắn dây và đường bột vào tô, rây mịn qua rây. Sau đó, cho sữa vào và trộn mịn hỗn hợp. Tiếp tục thêm sữa đặc và dầu, khuấy đều.
  • Đổ hỗn hợp ra đĩa sâu lòng, sau đó dùng đĩa khác đậy nắp lại. Bạn có thể nấu chính phần bột này bằng 2 cách là cho bột vào lò vi sóng 4 phút ở công suất lớn (1) hoặc hấp bột trong 20 phút ở lửa vừa và cao (2).
  • Đến khi hỗn hợp sẽ chuyển sang khối rắn, hãy dùng 1 chiếc thìa chuyển số bột này sang một đĩa khác để bột mau nguội hơn.
  • Rang chín bột mì ở lửa nhỏ khoảng 4 phút.
  • Khi bạn thấy bột đã nguội, hãy nhào bột cho mịn. Khi nhào bột, bạn có thể chống dính bằng bột mì chín. Ngoài ra, hãy đeo găng tay thực phẩm để chống dính và giữa vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Bạn có thể tạo màu cho bánh trung thu dẻo bằng bột matcha, bột khoai lang tím và cacao theo ý thích.

4.2 Cách làm nhân bánh trung thu custard

bánh custard

Nguyên liệu làm nhân bánh trung thu custard

  • 20g tinh bột sắn.
  • 22g đường bột.
  • 40g bơ không muối – đun chảy.
  • 45g sữa đặc.
  • 2 quả trứng lớn.

Cách làm nhân bánh trung thu custard

  • Trộn tinh bột sắn, đường bột, bơ đun chảy và sữa đặc, trộn đều hỗn hợp. Sau đó thêm trứng vào đánh nhẹ tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
  • Nấu hỗn hợp ở lửa nhỏ. Khi hỗn hợp trứng sữa bắt đầu đông lại ở đáy chảo, bạn chú ý khuấy liên tục và đều tay.
  • Khi hỗn hợp trở nên rắn đều, chuyển nó vào một cái bát. Nó phải giữ được hình dạng nhưng không quá khô.
  • Đặt một miếng màng bọc thực phẩm lên trên phần nhân đã chín. Để nguội hoàn toàn sau đó cho vào tủ lạnh để làm săn chắc hơn.

4.3 Cách làm bánh dẻo nhân đậu xanh matcha

bánh matcha

Nguyên liệu

  • 50g đậu xanh khô.
  • 2 thìa bột matcha.
  • 2 thìa bột gạo nếp.
  • 15g dầu thực vật.
  • 40g đường bột.
  • ¾ thìa cà phê muối ăn.
  • 4 muỗng canh nước.
  • 70ml sữa.
  • 10g quả óc chó, cắt nhỏ tùy ý.

Cách làm bánh Trung thu dẻo nhân đậu xanh matcha

  • Ngâm đậu xanh qua đêm. Đổ bỏ nước ngâm và rửa sạch lại với nước, để ráo.
  • Cho đậu vào nồi. Đậy vung lại với nước rồi nấu trong 1-2 giờ, thỉnh thoảng khuấy đều để không bị cháy.
  • Khi đậu đã mềm, bạn có thể dễ dàng nghiền nát chúng.
  • Thêm 2 thìa nước nóng vào bột matcha và khuấy đều cho đến khi tan hết. Thêm muối, đường và sữa và trộn cho đến khi hòa tan. Cho bột nếp vào khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh lại.
  • Cho hỗn hợp trên vào nồi đậu xanh và trộn đều hỗn hợp cho hòa quyện vào nhau. Sau đó đem phần nhân đậu xanh matcha sên trên bếp ở lửa vừa và nhỏ.
  • Cho đến khi phần nhân của bạn khô ráo và đặc sệt, bạn đã có thể tắt bếp. Sau khi nhân bán nguội hẳn, bạn hãy tạo hình cho bánh như những bước trên nhé!

4.4 Cách làm bánh Trung thu dẻo nhân thập cẩm

Cách làm bánh dẻo nhân thập cẩm tương tự với công thức bánh nướng. Bạn chỉ cần thay thế vỏ bánh nướng bằng công thức vỏ bánh dẻo bên trên.

>> Bạn có thể tham khảo: 10 cách làm bánh trung thu healthy đơn giản và ít calo

5. Cách làm bánh trung thu nhân trái cây bằng nồi chiên không dầu

nhân trái cây

5.1 Nguyên liệu làm bánh trung thu nhân trái cây

Nguyên liệu làm vỏ bánh 

  • 100g bột mì đa dụng.
  • 60g mật ong.
  • 25g dầu ăn.
  • 2g baking soda.
  • ⅛ muỗng cà phê muối.

Nguyên liệu làm nhân bánh

  • 30g quả óc chó.
  • 30g hạt hồ trăn.
  • 30g hạnh nhân.
  • 30g hạt bí.
  • 25g mứt bí đao.
  • 25g quả nam việt quất khô.
  • 15g hạt mè trắng.
  • 15g hạt mè đen.
  • 20g mật ong.
  • 15 ml dầu mè.
  • 5g đường.
  • 30g bột gạo nếp.
  • 1 muỗng canh nước.
  • ⅛ muỗng cà phê muối.

Nguyên liệu dùng để phết mặt bánh

  • 1 lòng đỏ trứng gà.
  • ½ thìa nước đường bánh nướng.
  • 1 chút sữa tươi.
  • 1 chút dầu ăn.

5.2. Cách làm bánh trung thu nhân trái cây bằng nồi chiên không dầu

  • Chuẩn bị bột: Trộn đều mật ong, baking soda và dầu cho đến hỗn hợp hòa quyện. Rây bột mì và muối với nhau. Sau đó cho bột vào hỗn hợp trên và trộn đều. Cách trộn bột tương tự công thức trên. Ủ bột ít nhất 1 giờ.
  • Cách làm nhân bánh trung thu trái cây: Rang 30g bột nếp để ở lửa vừa trong khoảng 15 phút. Rang các loại hạt và hạt, để nguội. Cắt nhỏ các loại hạt và trái cây khô. Sau đó, trộn đều hỗn hợp này với trái cây. Các nguyên liệu sẽ hòa quyện cùng bột nếp tạo thành một hỗn hợp sền sệt nhẹ. Nếu bạn vo nhân thành một khối đặc, nhân bánh trung thu chay đã thành công.
  • Tạo hình bánh trung thu: Bọc vỏ bánh và nhân theo tỷ lệ 20g vỏ – 30g nhân.
  • Cách làm bánh Trung thu bằng nồi chiên không dầu: Làm nóng nồi chiên không dầu ở 180ºC trong vòng 10 phút rồi xếp bánh vào, nướng lần 1 ở nhiệt độ 150ºC trong 5 phút thì lấy ra, để bánh nguội. Phết hỗn hợp lòng đỏ trứng gà nước đường bánh nướng sữa tươi dầu ăn lên mặt bánh rồi đem nướng tiếp lần 2 ở 140ºC trong vòng 4 phút, thấy bánh chuyển màu xém vàng thì lại lấy ra, để nguội rồi lại quét hỗn hợp lên. Lần 3, bạn nướng bánh ở nhiệt độ 140ºC thêm 5 phút nữa là có thể ăn bánh rồi.

Với 8 cách làm bánh Trung thu nướng, không nướng và cách làm bánh bằng nồi chiên không dầu trên bạn có thể tha hồ lựa chọn để làm cho người thân yêu của mình. 

Bánh Trung thu ngon thì phải có trà ngon uống kèm. Để nhân đôi sự lành mạnh, healthy, bạn có thể ăn 8 loại bánh trung thu trên và nhâm nhi với 10 loại trà tốt cho sức khỏe. Hoặc nếu đã lỡ ăn quá nhiều bánh Trung thu, hãy giảm cân lại bằng cách ăn eat clean, ăn thô kết hợp với uống nước ép trái cây mix. Chúc bạn có một ngày lễ trung thu an lành và tràn đầy viên mãn như vầng trăng mùa Trung thu nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

9 cách nấu cháo cá diêu hồng không tanh cho bé ăn dặm

cháo cá diêu hồng cho bé

Hôm nay, MarryBaby sẽ mách mẹ cách chế biến cháo cá diêu hồng cho bé ăn dặm không tanh và siêu ngon miệng nhé!

1. Lợi ích khi cho bé ăn dặm cháo cá diêu hồng

Trong cá diêu diêu hồng chứa nhiều protein (23 gram), Vitamin D (3.6 microgram), Vitamin B12, canxi,… Nhờ chứa nhiều dưỡng chất như vậy, việc mẹ nấu cháo cá diêu hồng sẽ giúp cơ thể bé tăng trưởng nhờ lượng protein dồi dào cũng như củng cố xương khớp nhờ canxi, vitamin D.

Trẻ mấy tháng tuổi có thể ăn được cá diêu hồng?

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ – Healthy Children, trẻ trên 6 tháng tuổi đã có thể ăn dặm với các loại thực phẩm đa dạng khác nhau, bao gồm cả cá diêu hồng. Tóm lại, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé tập ăn dặm cá diêu hồng khi bé 6 tháng tuổi nhé.

Mặc dù nhiều mẹ vẫn lo lắng vì cá là thực phẩm dễ khiến các bé bị dị ứng. Nhưng mẹ không cần lo, theo kết quả nghiên cứu được đăng trên Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ – NIH cho biết, trẻ càng được tiếp xúc sớm với thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao; bé sẽ càng có khả năng chống lại tình trạng dị ứng khi lớn lên.

2. Cháo cá diêu hồng nấu rau gì cho bé?

Cá diêu hồng chứa lượng protein dồi dào vì vậy khi nấu chung với rau, củ, quả giàu vitamin D như cải xoăn, bina, rau cải mầm, ngọn măng tây, củ khoai lang, củ cải, cà chua, mồng tơi, cải ngọt… sẽ tốt cho hệ tiêu hóa.

Không chỉ thế, việc kết hợp này còn giúp các bé hấp thụ dinh dưỡng tối đã mà còn không bị ngán.

Lợi ích khi cho bé ăn dặm cá diêu hồng
Cháo cá diêu hồng nấu rau gì cho bé là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm.

3. Cách nấu cháo cá diêu hồng cho bé ăn dặm

3.1 Cháo cá diêu hồng cho bé nấu kiểu truyền thống

Nguyên liệu:

  • 3 nắm gạo.
  • 1 con cá diêu hồng.
  • 300gr nấm rơm.
  • Hành tím.
  • Củ nén.
  • Ngò gai.
  • Dầu ăn.

Cách nấu cháo cá diêu hồng cho bé 6-8 tháng:

  • Bước 1: Sơ chế tất cả nguyên liệu: làm sạch cá, rửa và cắt đôi nấm rơm, băm nhỏ hành tím.
  • Bước 2: Cho cá diêu hồng vào hấp cách thủy khoảng chừng hơn 20 phút. Sau đó tách thịt cá. Nghiền nhỏ.
  • Bước 3: Phi thơm hành tím, cho cá vào đảo, nêm nếm gia vị vừa ăn.
  • Bước 4: Gạo vo sạch, loại bỏ tạp chất rồi cho vào nồi nấu cháo khoảng 15-20 phút.
  • Bước 5: Cho cá, củ nén, nấm rơm vào nồi. Lúc gần chín cắt ngò vào cháo. 

>> Cùng chủ đề: Cháo ếch cho bé ăn dặm ngon miệng và giàu dinh dưỡng

cháo cá diêu hồng cho bé

3.2 Cháo cá diêu hồng khoai lang 

Nguyên liệu

  • 3 nắm gạo tẻ.
  • 100g khoai lang.
  • 1 con cá diêu hồng.
  • Hành tím, dầu ăn, gia vị ăn dặm.

Cách chế biến cháo cá diêu hồng khoai lang cho bé

  • Bước 1: Cá diêu hồng rửa sạch, hấp chín rồi đem tán mịn.
  • Bước 2: Khoai lang gọt vỏ, hấp chín, tán nhuyễn.
  • Bước 3: Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.
  • Bước 4: Phi thơm hành tím, cho cá vào xào.
  • Bước 5: Vo gạo nấu cháo, đợi chín thì cho cá và khoai vào.
  • Bước 6: Nêm nếm vừa ăn rồi múc ra bát cho bé thưởng thức.
cá diêu hồng nấu cháo kèm khoai lang
Cá diêu hồng nấu cháo kèm khoai lang cho bé

3.3 Cháo cá diêu hồng rau mồng tơi

Cháo cá diêu hồng nấu với rau gì cho bé? Câu trả lời là rau mồng tơi, cải ngọt,.. Hôm nay hãy cùng MarryBaby nấu 2 món cháo rau cá diêu hồng nhé!

Nguyên liệu

Cách chế biến cháo cá diêu hồng rau mồng tơi cho bé

  • Bước 1: Cá diêu hồng bỏ vây, rửa sạch rồi hấp, tách lấy thịt.
  • Bước 2: Phi thơm hành tím rồi cho cá diêu hồng vào xào.
  • Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ vừa ăn.
  • Bước 4: Nấu cháo rồi lần lượt cho cá, rau vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

cháo rau ngót

3.4 Cháo cá diêu hồng bí đỏ tơi

Nguyên liệu

  • 3 nắm gạo tẻ.
  • 1 con cá diêu hồng.
  • 100gr bí đỏ.
  • Hành tím, dầu ăn, gia vị.

Cách chế biến cháo cá diêu hồng bí đỏ tơi:

  • Bước 1: Sơ chế, hấp và xào thịt cá diêu hồng như các bước trên.
  • Bước 2: Gọt vỏ bí đỏ và hấp chín rồi dùng muỗng để nghiền mịn.
  • Bước 3: Khi nồi cháo đã chín thì cho thịt cá diêu hồng và bí đỏ đã nghiền mịn vào.
  • Bước 4: Nêm nếm gia vị. Đợi sôi rồi múc cháo cá diêu hồng ra bát cho trẻ ăn. 

bí đỏ nấu cháo

3.5 Cháo cá diêu hồng đậu xanh

Nguyên liệu

  • 3 nắm gạo tẻ.
  • 1 con cá diêu hồng.
  • 100gr đậu xanh.
  • Hành tím, dầu ăn, gia vị.

Cách chế biến cháo cá diêu hồng đậu xanh:

  • Bước 1: Sơ chế và chế biến thịt cá diêu hồng như các bước trên.
  • Bước 2: Đậu xanh rửa sạch ngâm với nước khoảng 1 tiếng. Sau đó, đãi sạch vỏ, hấp chín và tán mịn. Đem gạo đi rang rồi cho đem đi nấu cháo. 
  • Bước 3: Cháo bắt đầu chín thì cho cá diêu hồng và đậu xanh vào. Nêm nếm cho vừa vị gòi múc ra cho bé ăn. 

cháo cá diêu hồng cho bé kèm đậu xanh

3.6 Cháo cá diêu hồng nấu với cải ngọt cho bé

Nguyên liệu

Cách chế biến cháo cá diêu hồng cải ngọt:

  • Bước 1: Vo gạo sạch sau đó nấu cháo.
  • Bước 2: Cá diêu hồng bỏ vây, rửa sạch, để ráo rồi cho vào nồi hấp chín.
  • Bước 3: Gỡ phần thịt cá sau đó xào với dầu ăn. Cải ngọt nhặt lấy phần lá, rửa sạch, để ráo xào với dầu ăn và một chút mắm.
  • Bước 4: Đợi khi cháo chín thì cho cá và rau vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn là được.

[inline_article id=261028]

3.7 Cháo cá diêu hồng nấu với cà chua cho bé

Nguyên liệu

  • 3 nắm gạo tẻ.
  • 1 con cá diêu hồng.
  • 4 quả cà chua.
  • Vài lát gừng.
  • Gia vị, dầu ăn cho bé.

Cách chế biến cháo cá diêu hồng nấu với cà chua:

  • Bước 1: Cá diêu hồng mua về rửa sạch với nước, để ráo rồi lọc lấy thịt. Cà chua rửa sạch, thái hình múi cau. Gừng rửa sạch, cạo vỏ, đập dập, thái nhuyễn.
  • Bước 2: Đem cá đun sôi với gừng trong 5-10ph rồi vớt ra lọc thịt.
  • Bước 3: Trục cà chua qua nước sôi khoảng 2-3 phút sau đó nghiền mịn, lọc rây.
  • Bước 4: Vo gạo nấu cháo, rồi lần lượt cho cá, nên nếm gia vị. Cho cà vào nấu cuối cùng. 
  • Bước 5: Cho cháo cá diêu hồng ra tô, thêm 1/2 thìa cà phê dầu ăn rồi cho bé thưởng thức.

cháo cá diêu hồng cà chua cho bé

Với 6 món cháo cá diêu hồng thơm ngon, bắt vị trên, hy vọng mẹ và bé sẽ có những bữa ăn thật ngon miệng và nhiều niềm vui.

3.8 Cháo cá diêu hồng nấm rơm cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

  • 30g gạo.
  • 50g phi lê cá điêu hồng.
  • 100g nấm rơm.
  • 1 củ hành tím.
  • 1 muỗng dầu ăn dặm cho bé.

Cách nấu cháo cá diêu hồng nấm rơm cho bé ăn dặm

  • Bước 1: Làm sạch, khử mùi tanh và rửa cá diêu hồng.
  • Bước 2: Hấp chín cá, rồi lọc lấy thịt, bỏ xương, sau đó tán mịn.
  • Bước 3: Hành tím cắt bỏ gốc, lột vỏ, rửa sạch và để ráo rồi cắt lát mỏng.
  • Bước 4: Phi thơm hành tím với dầu ăn dặm rồi xào cá cho săn lại.
  • Bước 5: Nấm rơm cắt gốc, cạo sơ vỏ, rửa sạch, thái thành miếng nhỏ vừa ăn.
  • Bước 6: Vo gạo, cho vào nồi, thêm nước nấu thành cháo.
  • Bước 7: Cháo chín, cho cá và nấm rơm vào nồi, nấu cho nấm chín thì tắt bếp.
  • Bước 8: Múc cháo cá diêu hồng nấm rơm ra chén và cho bé thưởng thức khi còn ấm.

3.9 Cách nấu cháo cá diêu hồng cải thìa

Nguyên liệu

  • 1 nắm gạo nếp.
  • 1 nắm gạo tẻ.
  • 50g phi lê cá diêu hồng.
  • 100g cải thìa.
  • 1 củ hành tím.
  • 2 muỗng dầu ăn dặm cho bé.

Cách nấu cháo cá diêu hồng cải thìa

  • Bước 1: Làm sạch, khử mùi tanh và rửa cá diêu hồng.
  • Bước 2: Hấp chín cá, gỡ lấy thịt, bỏ xương, tán mịn.
  • Bước 3: Hành tím cắt bỏ gốc, lột vỏ, rửa sạch, để ráo, cắt lát mỏng.
  • Bước 4: Cải thìa nhặt bỏ lá sâu, rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.
  • Bước 5: Phi thơm hành tím với dầu ăn dặm rồi cho cá và cải thìa vào xào.
  • Bước 6: Vo gạo, cho vào nồi, thêm nước nấu thành cháo.
  • Bước 7: Cháo chín, cho cá và cải thìa vào nồi, đảo đều cho sôi đều, tắt bếp.
  • Bước 8: Múc cháo cá diêu hồng cải thìa ra chén và cho bé thưởng thức khi còn ấm.

Các món cháo ăn dặm khác cho bé:

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

40+ lời chúc trung thu cho người yêu, vợ chồng hay nhất năm 2023

lời chúc trung thu cho người yêu

Những bạn đang yêu xa cũng có thể gửi những lời chúc trung thu cho người yêu của mình để bày tỏ tình cảm. 

1. Lời chúc trung thu cho người yêu ngọt ngào và lãng mạn

1.1 Lời chúc trung thu cho bạn nam tặng người yêu

Những lời chúc Trung thu lãng mạn và ngọt ngào cho người yêu:

1. Mặt trăng sáng và các vì sao lấp lánh và tỏa sáng. Chúc người yêu của anh một mùa Trung thu vui vẻ, an khang, hạnh phúc. 

2. Mặt trăng tròn nhất có thể được nhìn thấy vào mùa thu. Đã đến lúc đoàn tụ. Gửi người yêu của anh lời chúc Trung thu vui vẻ và vạn sự như ý.

3. Trung thu đã đến, chúc em sống và xinh đẹp như vầng trăng tròn ngày Trung thu. Hy vọng tình yêu của chúng ta mãi bền chặt, nồng nàn như thuở ban đầu. Anh yêu em.

4. Trên trời có hàng triệu vì sao, dưới đất chỉ có mình anh yêu nàng. Em ơi em có biết không? Em chính là vì sao mà anh luôn muốn yêu thương và bảo vệ mãi mãi. Trung Thu vui vẻ, ấm áp và tràn ngập tiếng cười nhé cô gái của tôi.

5. Nhân ngày Trung Thu, anh xin tặng em món quà quý giá nhất của anh, đó là… cuộc đời của anh. Em nhận đi.

6. Hôm nay là rằm Trung Thu; anh chúc ngốc của anh luôn xinh đẹp, tươi trẻ, hạnh phúc và mãi mãi yêu anh em nhé.

7. Ngày Trung thu vui vẻ. Chúc em có một tương lai tươi sáng và thành công. Có em trong đời, anh luôn cảm thấy may mắn và hạnh phúc, cuộc sống ý nghĩa, vui vẻ hơn. I love You.

8. Em thấy không? Trăng hôm nay bị mây che mất rồi kìa. Em có biết vì sao không? Trăng e thẹn và ngại ngùng trước vẻ đẹp của em đó.

9. Anh ước rằng mặt trăng tròn mang lại những lời chúc trung thu tốt đẹp nhất cho người yêu của anh. Chúc em và gia đình luôn hạnh phúc, tươi lai tươi sáng.

10. Mong rằng cuộc sống của em luôn đong đầy những khoảnh khắc vẹn tròn như ánh trăng ngày trung thu.

>> Xem thêm: Người con gái yêu bạn thật lòng chắc chắn có những biểu hiện này!

Các bạn nam thường ngại thể hiện tình cảm với người thương nên việc suy nghĩ lời chúc trung thu cho người yêu đúng không nào. Với những lời chúc trung thu dành cho người yêu nêu trên, bạn cứ mạnh dạn gửi cho cô ấy nhé!

lời chúc trung thu cho người yêu
Lời chúc trung thu ngọt ngào cho bạn nam tặng người yêu

1.2 Lời chúc trung thu cho bạn nữ gửi người yêu

Những lời chúc Trung thu đáng yêu bạn nữ gửi cho người yêu

1. Dù 1 năm, 5 năm hay 40 năm nữa, hy vọng chúng ta vẫn đón Trung thu cùng nhau, tình yêu vẫn luôn trọn vẹn. Chúc anh mùa Trung thu vui vẻ, khỏe mạnh và thành công.

2. Trung Thu này tuy em không ở bên anh nhưng đêm qua em đã bí mật nhét trái tim vào lồng ngực anh rồi. Anh có thấy tim mình hôm nay đập mạnh hơn không?

3. Chả có gì, em chỉ biết trao trọn con tim này dành tặng cho anh. Hy vọng anh luôn vui vẻ cả ngày Trung thu và những ngày về sau.

4. Chúc anh người yêu có đêm Trung thu vui vẻ, ngập tràn tiếng cười và luôn hạnh phúc.

5. Anh yêu, chúc anh có ngày Trung thu vui vẻ. Em mong cho tình yêu của chúng ta luôn bền vững, đón thêm nhiều mùa Trung thu cùng nhau trong suốt cuộc đời.

6. Chúc anh yêu một ngày Trung thu và những ngày sau luôn khỏe mạnh, vui vẻ và thành công trong mọi sự lựa chọn. Và hơn hết là mãi mãi là tình yêu vĩ đại của em.

7. Chúc mừng Trung thu đến người mà em thương, nguyện trao cả trái tim lời chúc tốt đẹp nhất, hãy luôn vui vẻ và hạnh phúc. Dù thế nào, em vẫn luôn đồng hành cùng anh.

8. Dù thế nào thì cuộc đời anh đã gắn chặt với em rồi. Anh không thể chạy mất khỏi vòng tay em. Chúc anh Trung thu vui vẻ và hạnh phúc nhé.

9. Em nguyện trao anh những tình cảm trọn vẹn nhất như ánh trăng ngày rằm tháng 8 này. Mong sao đôi mình luôn hạnh phúc và cùng nhau vượt qua biết bao thăng trầm.

10. Với em, anh là ánh trăng tròn luôn thắp sáng con tim em mỗi ngày.

Các bạn nữ hãy gửi những lời chúc trung thu này cho người yêu của mình nhé! Người ấy sẽ bất ngờ lắm đây.

[key-takeaways title=”Bạn có thể tham khảo:”]

[/key-takeaways]

gửi gắm yêu thương bạn nữ dành cho nam
Lời chúc trung thu lãng mạn cho bạn nữ gửi người yêu

2. Lời chúc trung thu cho người yêu ở xa

Lời chúc trung thu cho người yêu xa vun đắp thêm tình cảm:

1. Tuy em không ở bên anh trong mùa Trung thu này nhưng anh hãy vui vẻ lên nhé, em vẫn luôn hướng về anh. Em yêu và nhớ anh nhiều.

2. Tổng đài Viettel xin thông báo, chủ thuê bao 03xxx vừa nhận được 1 lời chúc mừng Trung Thu hạnh phúc, kèm theo một cái ôm ấm áp cùng 1 nụ hôn gió từ thuê bao 09xxx.

3. Trung Thu này tuy em không ở bên anh nhưng đêm qua em đã bí mật nhét trái tim vào lồng ngực anh rồi. Anh có thấy tim mình hôm nay đập mạnh hơn không?

4. Trên trời thì có hàng triệu ngàn vì sao, ở trái đất thì có hàng nghìn, vạn người nhưng chỉ có anh yêu em. Chúc em ngày Trung thu luôn vui vẻ, xinh tươi. Anh nhớ em nhiều lắm!

5. Trung thu bước đến, có nghĩa em sắp thêm một tuổi mới. Lớn rồi, đừng khóc nhè nhé. Chúc em luôn xinh tươi và hạnh phúc. Mãi mãi là cô gái mà anh yêu.

6. Yêu xa, anh biết là em sẽ buồn và cô đơn vì công việc nên đêm trung thu anh không thể ở cùng bên em. Chúc em người anh yêu có một đêm trung thu thật vui vẻ bên gia đình và người thân. Anh sẽ cố gắng để năm sau mình về một nhà em nhé.

7. Em à, em có ở đó không, hãy ngước lên bầu trời đi, chúng ta đang có chung một mục tiêu đó. Những ngôi sao lấp lánh, chị Hằng tròn vành vạnh như đang mỉm cười với chúng ta. Hy vọng nhiều mùa trăng nữa, chúng ta thực sự về chung một nhà, cùng ngắm trăng và phá cỗ đêm rằm.

8. Em hãy bước ra ngoài phòng và nhìn lên bầu trời đi. Trăng sáng không em? Em biết không, Anh đã ngồi đây một mình ngắm trăng mà nhớ em nhiều lắm. Ở phương xa chúc em một trung thu vui vẻ, hạnh phúc nhé. Anh yêu em nhiều. Mong ngày sớm được gặp em.

9. Anh thật tiếc vì Trung thu này không thể ở bên cạnh vợ vì công tác đột xuất, anh chúc vợ luôn xinh đẹp, hạnh phúc và điểm tựa vững chắc của bố con anh nhé!

10. Em như ánh trăng, thắp sáng cuộc đời anh trong thời điểm tăm tối nhất.

Dù người yêu đang ở xa nhưng cũng đừng quên gửi cho nửa kia những lời chúc Trung thu tình cảm này nhé.

>> Bạn có thể tham khảo: Cách khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và lụy tình đến không thể rời

lời chúc cho những người yêu xa
Lời chúc trung thu cho những người yêu xa

3. Lời chúc trung thu tình cảm dành cho vợ chồng

Bên cạnh những lời chúc Trung thu cho người yêu, MarryBaby cũng xin gửi tặng các cặp vợ chồng, những cặp người yêu sắp thành vợ chồng của nhau những lời chúc Trung thu ngọt ngào nhất

3.1 Lời chúc Tết Trung thu gửi vợ hoặc cho người yêu sắp cưới

Dù đã là vợ hay người yêu, phải nữ luôn thích bạn trai mình gửi cho những lời chúc Trung thu tình cảm.

1. Vợ yêu, nhân dịp Trung Thu, anh muốn tặng cho em một món quà vô cùng quý giá, có 1 không 2 trên đời. Đó chính là anh này… Em hãy nhận lấy đi. 

2. Sa mạc thì phải có cát cũng giống như cuộc đời anh sẽ không thể thiếu em, người vợ yêu quý của anh. Chúc em có một đêm trung thu thật hạnh phúc và tràn ngập niềm vui bên anh nhé.

3. Em nhìn thấy bọn trẻ con tay cầm lồng đèn vui đùa, đáng yêu không? Hy vọng năm sau vợ chồng mình sẽ có một đứa thiếu nhi trong gia đình để cùng vui trung thu em nhé.

4. Anh chúc em tất cả vì em xứng đáng được hưởng những thứ tốt đẹp nhất ở trên cuộc đời này.

5. Gửi đến vợ iu của anh những lời chúc trung thu ngọt ngào nhất tận sâu đáy lòng này.

>> Bạn có thể tham khảo: 40 lời chúc trung thu ý nghĩa, ngập tràn yêu thương cho các bé

cặp đôi mới cưới
Lời chúc Tết Trung thu gửi vợ hoặc cho người yêu sắp cưới

3.2 Lời chúc Tết Trung thu gửi chồng hoặc bạn trai sắp cưới

1. Em ước rằng Trung thu năm nay, năm sau, năm sau nữa, 10 năm sao, 20 năm sau, 50 năm sau, thêm 100 năm sau chúng ta vẫn nắm chặt tay nhau, tựa vai nhau và cùng nhau ngắm trăng rằm anh nhé.

2. Trung thu trăng sáng ngập tràn, chồng em đang ngủ vén màn ra coi. Chúc chồng yêu của em ngày tết đoàn viên vui vẻ. Mong rằng gia đình nhỏ của chúng ta sẽ luôn rộn rã tiếng cười.

3. Cuộc đời dài như thế, còn trải qua rất nhiều mùa trăng tiếp theo. Hy vọng rằng mỗi mùa trăng chúng ta đều sẽ nắm tay nhau, cùng nhau uống trà, ăn bánh chồng yêu nhé.

4. Em có cảm giác rằng ánh trăng đang đứng lại 1 giây để chúc mừng trung thu anh và em đó. 

5. Như ánh trăng không bao giờ biến mất. Tình yêu em trao cho anh cũng sẽ theo anh đến hết cuộc đời.

[inline_article id=304792]

Bạn đã chọn được lời chúc Trung thu nào để gửi cho người yêu của mình chưa? Hãy chọn cho mình lời chúc nào thể hiện đúng tâm tư của mình nhất và gửi cho người yêu nhé! MarryBaby chúc cả 2 bạn Trung thu ấm êm, hạnh phúc!