Author: Đỗ Phương Vy

Sau hơn 3 năm nghiên cứu và cộng tác với nhiều trang báo, chăm sóc sức khỏe thai kỳ cũng như nuôi dạy, giáo dục con cái và hôn nhân gia đình là những lĩnh vực mà Phương Vy cực kỳ đam mê và dành nhiều thời gian để học hỏi. Vì vậy, Vy muốn chia sẻ những kiến thức quý báu này đến các độc giả của MarryBaby thông qua những bài viết đơn giản, thân thiện, dễ hiểu và cực kỳ bổ ích.

Hi vọng, các nội dung do Vy truyền tải giúp các nữ độc giả của MarryBaby giải đáp được đa dạng các thắc mắc từ thực đơn ăn uống, tẩm bổ, chế độ tập luyện như thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh cũng như các mẹo giữ dáng, chăm sóc da, bí quyết giữ lửa hôn nhân gia đình và cách nuôi dạy con cái.

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nguyên nhân khiến khí hư màu hồng nhạt không nên xem thường

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 18, 2022

Khí hư màu hồng nhạt là hiện tượng thường gặp ở các chị em khi vừa mới bắt đầu hoặc kết thúc kỳ kinh mỗi tháng. Tuy đây không phải là vấn đề đáng lo ngại nhưng việc tìm hiểu và nắm một số nguyên nhân cơ bản khiến cơ thể ra khí hư màu hồng nhạt sẽ giúp bạn an tâm hơn trong việc điều dưỡng sức khỏe!

Nguyên nhân khiến âm đạo ra khí hư màu hồng nhạt

Sau đây là những nguyên nhân cơ bản khiến khí hư có màu hồng nhạt:

1. Thời điểm bắt đầu hoặc kết thúc kỳ kinh

Sở dĩ nói khí hư màu hồng không đáng lo ngại vì nó chỉ đơn giản là tín hiệu bắt đầu hoặc kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của các chị em.

Đây là lúc máu kinh chỉ vừa mới chảy hoặc đang chảy ít lại. Lượng máu kinh ít có thể bị pha loãng với các chất dịch âm đạo khác và chuyển thành màu hồng.

2. Rối loạn kinh nguyệt khiến khí hư có màu hồng nhạt

Kinh nguyệt không đều cũng có thể khiến khí hư có màu hồng. Nếu thời gian hành kinh ngắn, kéo dài dưới 2 ngày, máu kinh sẽ xuất hiện dưới dạng đốm máu và có màu hồng thay vì màu đỏ.

Những thay đổi về cân nặng, tuổi tác hoặc căng thẳng đều có thể khiến chu kỳ kinh của bạn trở nên bất thường.

>> Bạn có thể tham khảo: Trẻ em bị ra khí hư khi nào là bất thường?

3. Mất cân bằng hormone dễ gây ra khí hư màu hồng

Mất cân bằng estrogen- progesterone thấp có thể khiến âm đạo tiết dịch màu hồng, kể cả khi bạn chưa đến ngày hành kinh.

Nội tiết tố estrogen giúp ổn định niêm mạc tử cung. Nếu nồng độ hormone này bị thiếu hụt, niêm mạc tử cung có thể bị bong ra bất thường, dẫn đến xuất huyết nhẹ gây chảy dịch màu hồng từ âm đạo.

4. Khí hư màu hồng nhạt do sử dụng biện pháp tránh thai

Việc bắt đầu sử dụng hoặc chuyển qua dùng các phương pháp tránh thai nội tiết có thể gây mất cân bằng estrogen – progesterone. Điều này sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng tiết dịch âm đạo màu hồng nhạt hoặc xuất hiện đốm máu.

5. U nang buồng trứng là dấu hiệu nguy hiểm

U nang buồng trứng là túi chứa đầy chất lỏng phát triển ở một hoặc cả hai buồng trứng. U nang buồng trứng có nhiều loại khác nhau. Một số nang buồng trứng cơ năng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt khiến khí hư màu hồng.

6. Quá trình làm tổ của phôi thai

Sự làm tổ là quá trình trứng được thụ tinh tự “vùi mình” vào nội mạc tử cung để tiếp tục phát triển. Quá trình này xảy ra từ 10 đến 14 ngày sau khi thụ tinh và có thể gây chảy máu nhẹ, khiến khí hư màu hồng.

Nếu bạn có quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ, bị trễ kinh hoặc xuất hiện dịch tiết màu hồng, hãy cân nhắc việc thử thai tại nhà.

7. Mang thai ngoài tử cung khiến ra khí hư màu hồng

Có không ít chị em băn khoăn ra dịch màu hồng nhạt là dấu hiệu gì? Bạn có biết mang thai ngoài tử cung có thể là một trong những nguyên nhân gây chảy máu âm đạo. Nếu máu chảy ít và bị hòa lẫn với dịch âm đạo của bạn sẽ khiến khí hư màu hồng nhạt.

Trường hợp vẫn tiếp tục phát triển, thai ngoài tử cung có thể bị vỡ và đe dọa đến tính mạng người bệnh. Do đó, khi thấy dịch tiết màu hồng hoặc chảy máu âm đạo kèm đau bụng dữ dội một bên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

8. Viêm âm đạo là bệnh lý khiến khí hư màu hồng nhạt

Khí hư ra nhiều kèm theo những biểu hiện màu sắc khác thường, có mùi hôi khó chịu, ngứa rát âm đạo… thì đó được gọi là khí hư bất thường.

Một khi khí hư có mùi hôi, ngứa và có màu sắc lạ thì rất có thể là dấu hiệu chị em đã bị viêm nhiễm phụ khoa. Dấu hiệu nhận biết dễ nhất đó là khí hư có màu hồng nhạt, có bọt hoặc loãng, ngứa âm đạo. Nếu do tạp khuẩn thì khí hư ra nhiều, đồng thời có màu trắng hồng, mùi hôi tanh khó chịu.

Ngoài ra, khi bị viêm cổ tử cung, vùng kín của nhiều chị em sẽ ra khí hư màu hồng nhạt, vàng hoặc xám kèm theo đó là hiện tượng tiểu rát.

Lời khuyên của chuyên gia giúp phòng tránh khí hư màu hồng nhạt

Để tránh tình trạng khí hư màu hồng hoặc các màu khác lạ, chị em nên tuân thủ một số nguyên tắc sau:

Luôn giữ cho âm đạo sạch sẽ.
Không sử dụng xà phòng thơm và các sản phẩm xịt vùng kín.
Không thụt rửa âm đạo: Nếu chị em càng thụt rửa, vi trùng, vi khuẩn càng có cơ hội xâm nhập sâu vào bên trong. Chị em chỉ nên vệ sinh bên ngoài âm hộ, giữ cho âm hộ luôn được khô thoáng.
Sau khi đi vệ sinh, luôn lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo và gây nhiễm trùng từ đường hậu môn.
Mặc quần lót chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi, mặc quần vừa size.
Thay quần áo khi ẩm ướt, sau khi đi bơi.
Không nên dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa.
Vệ sinh cho cả hai người trước, sau khi quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy.
Lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín thích hợp, an toàn khi dùng hằng ngày.
Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì sẽ làm mất cân bằng pH âm đạo, khiến vùng kín dễ viêm nhiễm.
Với băng vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ”, cần thay sau 3 – 4 giờ sử dụng, dùng loại có chất lượng đảm bảo.

Bị ra khí hư màu hồng nhạt lâu ngày, chị em phải làm gì?

Tình trạng khí hư màu hồng thường có thể là bình thường; tuy nhiên tuỳ theo nguyên nhân của bệnh lý cụ thể mà có thể gây nên tình trạng viêm tắc vòi trứng, có thể gây vô sinh, hiếm muộn, chửa ngoài dạ con, dễ bị sảy thai, khó sinh, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi.

Đặc biệt nguy hiểm hơn hết chính là bệnh ung thư cổ tử cung sẽ có thể gây tử vong, còn những bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng… thì ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của chị em.

Do đó, ngay khi phát hiện khí hư màu hồng nhạt, đặc biệt kèm các triệu chứng khác mà không chắc chắn về tình trạng sức khoẻ phụ khoa của mình; chị em cần nhanh chóng đi khám bác sĩ để tìm ra hướng xử lý tốt nhất.

Với những thông tin thú vị chia sẻ về nguyên nhân khiến khí hư màu hồng nhạt, MarryBaby tin chắc rằng bạn sẽ an tâm hơn rất nhiều về vấn đề sức khỏe của bản thân khi gặp phải tình trạng này.

Đừng quên theo dõi thêm nhiều bài viết thú vị khác về vấn đề sức khỏe của phụ nữ được chia sẻ thường xuyên tại website này bạn nhé!

Xem thêm:

Tags Khí hư màu hồng nhạt

Các cách làm hồng âm đạo mà không phải chị em nào cũng biết

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 15, 2022

Thay vì bỏ tiền vào các liệu trình đắt đỏ tại Spa nhưng hiệu quả lại không thấy đâu, bạn có thể tham khảo các cách làm hồng âm đạo tại nhà sau đây để tiết kiệm thời gian và cả chi phí. Hiệu quả có thể vượt ngoài mong đợi nếu bạn thực sự kiên trì.

Ở những cách làm âm đạo hồng hào được chia sẻ trong bài viết này, MarryBaby hy vọng bạn có thể chọn ra cho bản thân một công thức thiên nhiên an toàn và phù hợp nhất để cải thiện màu sắc của “cô bé”!

Nguyên nhân khiến “cô bé” không được hồng hào?

Trước khi tìm ra cách làm hồng âm đạo nhanh nhất tại nhà, bạn cần biết đâu là nguyên nhân khiến “cô bé” của bạn không được hồng hào. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:

Sự lão hóa
Do di truyền
Rối loạn nội tiết tố
Viêm âm đạo
Da thiếu dưỡng chất
Bệnh cường tuyến giáp, suy yếu tuyến giáp, khiến các melanin sản sinh nhiều và da sẫm màu.
Thừa cân và béo phì.
Thường xuyên cạo lông vùng kín
Dùng các sản phẩm sữa tắm, kem dưỡng có tính chất kích thích melanin.
Thường xuyên mặc quần quá bó sát, không thấm hút mồ hôi.

Ngoài các nguyên nhân này, thì tình trạng cô bé bị thâm còn xuất phát từ việc mắc bệnh Gai Đen. Là một trong những loại bệnh đặc trưng thường xuất hiện tại vùng kín, nếp gấp ngay cổ và nách. Chúng khiến cho vùng da tại đây trở nên thâm sạm, đen lại và không còn hồng hào như trước, thậm chí chúng còn kèm theo mùi hôi khó chịu.

>> Bạn có thể tham khảo: 10 cách làm thơm vùng kín “phái đẹp” nên tận dụng ngay

Những cách làm hồng âm đạo từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả

Cách làm âm đạo hồng bằng nguyên liệu thiên nhiên luôn được nhiều phái đẹp trên thế giới áp dụng thành công. Tuy nhiên, để có thể đạt được hiệu quả làm đẹp như mong muốn thì quá trình thực hiện sẽ rất cần sự cố gắng đến từ phía bạn!

>> Bạn có thể tham khảo: 4 cách trị thâm vùng kín sau sinh để “cô bé” trở nên hồng hào

1. Cách làm âm đạo hồng hào bằng khoai tây

Khoai tây có tác dụng làm sáng da rất tốt. Do đó, nó thường xuyên xuất hiện trong nhiều công thức mặt nạ tại nhà. Không những thế, bạn còn có thể dùng khoai tây để làm hồng “cô bé” bằng cách cắt lát khoai tây rồi massage nhẹ nhàng các vùng bị sậm màu.

Bạn cũng có thể dùng thêm nước cốt chanh để tăng tác dụng làm sáng da của khoai tây theo cách sau:

Luộc chín 1 củ khoai tây, nghiền nhuyễn rồi thêm hai thìa cà phê nước cốt chanh
Trộn đều hỗn hợp rồi thoa vào vùng kín và massage trong 10 – 15 phút
Rửa sạch và lau khô vùng kín.

2. Cách làm cô bé hồng hào bằng sữa chua

Những cách dưỡng da bằng sữa chua không đường được nhiều nàng ưu ái nhờ độ dịu nhẹ và dễ chịu. Đây cũng là nguyên liệu có thể giúp da vùng kín sáng màu và trẻ trung hơn. Bạn có thể áp dụng cách làm hồng “cô bé” bằng sữa chua như sau:

Massage vùng kín với sữa chua trong 5 phút
Để yên trong 15 phút
Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm rồi lau khô.

3. Cách làm âm đạo hồng tại nhà bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có thể giúp da bớt thâm, bớt khô và săn chắc hơn. Bạn có thể thực hiện cách làm hồng vùng kín tại nhà bằng lòng trắng trứng theo hướng dẫn sau đây:

Tách một lòng trắng trứng rồi đánh lên cho đến khi lòng trắng trứng bông đều
Dùng hỗn hợp bôi lên vùng bị sậm màu
Khi lòng trắng trứng bắt đầu khô, bạn rửa sạch bằng nước lạnh rồi lau khô.

4. Tinh dầu dừa là cách làm hồng âm đạo đơn giản

Tinh dầu dừa là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp, chăm sóc và làm da trắng mịn. Vì trong tinh dầu dừa có chứa hàm lượng các tinh chất cùng có lợi cho da như vitamin, khoáng chất giúp ức chế hàm lượng melanin và khiến da thêm trắng hồng.

Không chỉ vậy, chúng còn mang đến công dụng se khít lỗ chân lông cũng như giúp da thêm mềm mịn.

Để thực hiện cách làm hồng cô bé nhanh nhất bằng tinh dầu dừa, bạn cần chuẩn bị 1 – 2 muỗng tinh dầu dừa.
Tiếp đến, bạn cần vệ sinh thật sạch vùng da gây tại cô bé với nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh
Bôi tinh dầu lên bàn tay đã rửa sạch và bôi lên vùng da xung quanh cô bé, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng xung quanh trong 1 – 3 phút.
Cuối cùng, bạn giữ nguyên tinh dầu dừa trên da thêm tầm 5 – 10 phút và dùng nước sạch mát để vệ sinh lại chúng.

Tinh dầu dừa là một trong những cách làm cô bé vừa hồng vừa thơm tho nhanh nhất ngay tại nhà. Chính vì vậy, bạn nên áp dụng cách này thường xuyên từ 3 – 4 lần/ tuần.

>> Bạn có thể tham khảo: Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không để “cô bé” luôn khỏe mạnh

5. Cách làm âm đạo hồng hào bằng sữa tươi

Nếu biết cách sử dụng sữa tươi không đường để có làn da mềm mịn, bạn chắc hẳn không ngạc nhiên khi biết sữa tươi có thể giúp làm hồng vùng kín. Bạn có thể thực hiện các bước làm sáng da “cô bé” như sau:

Nhúng một miếng bông vào sữa lạnh
Dùng miếng bông thoa sữa lên vùng da bị sậm màu trong vòng 10 – 15 phút
Sau 15 phút, bạn rửa lại vùng kín
Thực hiện cách này hai lần một ngày.

6. Làm hồng vùng kín bằng cà chua

Cà chua có chứa vitamin C và E rất tốt cho da. Do đó, loại quả này thường xuyên được dùng để làm sáng da tay và chân. Bạn cũng có thể tận dụng những dưỡng chất tuyệt vời trong quả cà chua để chăm sóc da vùng kín theo cách sau:

Trộn đều hai thìa súp nước sạch, hai thìa súp nước ép cà chua, hai thìa súp nước ép khoai tây và một ít mật ong.
Bôi hỗn hợp này lên vùng kín và để yên trong 15 phút
Rửa sạch lại bằng nước lạnh và lau khô.

>> Bạn có thể tham khảo: Cách xông vùng kín sau sinh để “cô bé” se khít và thơm tho!

Những lưu ý khi thực hiện cách làm âm đạo hồng tại nhà

Nhằm ngăn ngừa tình trạng thâm sạm ở vùng kín không quay trở lại, cũng như không gây tình trạng kích ứng cho da bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Hạn chế thực hiện các phương pháp làm đẹp cũng như làm sạch da như cạo, kem tẩy lông. Vì những cách này sẽ khiến cho vùng da xung quanh cô bé trở nên sậm màu, tối màu hơn.
Nên tránh mặc những loại quần áo cũng như đồ lót quá bó sát, khó hút mồ hôi mà nên lựa chọn loại quần áo vừa người, rộng và có chất liệu từ cotton.
Nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cùng với lối sống khoa học và tránh xa các loại thực phẩm gây hại cũng như kích thích hàm lượng melanin trên da.
Nên bổ sung vào cơ thể các loại thực phẩm như vitamin, khoáng chất từ trái cây, rau củ quả.
Bạn nên áp dụng các cách làm hồng cô bé thường xuyên và cần kiên trì thực hiện. Vì đây là những cách có nguồn gốc tự nhiên nên mang đến hiệu quả chậm và tốn nhiều thời gian của bạn.

Mong rằng những cách làm hồng âm đạo tại nhà phổ biến nhất được nêu ra ở trên sẽ giúp bạn có thể cải thiện được màu sắc của “cô bé” một cách hiệu quả và an toàn nhất!

Đừng quên theo dõi thêm một số bài viết khác về việc làm đẹp của chị em để có thêm nhiều kinh nghiệm trẻ hóa làn da thú vị hơn nhé!

Tags cách làm hồng âm đạo

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Bệnh đường hô hấp

Bé bị đau họng có cần uống thuốc không và uống thuốc gì được?

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 14, 2022

Ba mẹ nào cũng biết rằng trẻ em thường xuyên bị viêm họng – và khi bé bị viêm họng, con có thể chán ăn và không còn được vui vẻ, năng động như bình thường. Vậy phải làm sao để trị đau họng cho bé? Bé bị đau họng uống thuốc gì được?

Làm thế nào để nhận biết em bé sơ sinh bị đau họng?

Chỉ cần nhìn con là bạn có thể biết được liệu bé có bị nghẹt mũi hay thậm chí là sốt hay không. Nhưng cơn đau họng thì khó có thể phát hiện được dễ dàng như thế, đặc biệt là với những em bé sơ sinh.

Một số “manh mối” có thể cho thấy con yêu của bạn đang bị đau họng bao gồm:

Từ chối ăn hoặc uống, ngay cả những thức ăn bé thường yêu thích
Khóc hoặc có vẻ đau khi nuốt
Cổ họng của bé trông đỏ hoặc sưng lên
Bé có những đốm trắng trên cổ họng
Hơi thở của bé có mùi hôi
Ho nhẹ

Nguyên nhân khiến bé bị đau họng

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị đau họng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

1. Cảm lạnh

Cho đến nay, cảm lạnh vẫn là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau, ngứa cổ họng ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

Bệnh này cũng gây ra triệu chứng sổ mũi hoặc nghẹt mũi, ho và sốt. Bé thường sẽ tự hết bệnh sau 10 – 14 ngày mà không cần uống thuốc.

2. Cảm cúm

Giống như cảm lạnh thông thường, cảm cúm là một bệnh hô hấp có thể gây ra đau họng. Bệnh do một loại virus khác gây ra và triệu chứng thường có xu hướng dữ dội hơn cảm lạnh như sốt, ớn lạnh, ho khan, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, mệt mỏi và thỉnh thoảng buồn nôn hoặc nôn.

3. Bệnh tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng cũng là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa hè và mùa thu. Một trong những dấu hiệu nhận biết là đau miệng và cổ họng, nguyên nhân là do hình thành các mụn nước nhỏ li ti hoặc vết loét khiến người bệnh khó nuốt.

4. Viêm họng hạt

Bệnh viêm họng hạt xảy ra khi tình trạng niêm mạc họng bị viêm nhiễm kéo dài. Biểu hiện phổ biến của bệnh là đau họng và khó nuốt, amidan có màu đỏ và bao phủ bởi các chấm trắng hoặc mủ.

Một số trẻ cũng phát ban đỏ trên cơ thể. Các triệu chứng như ho và sổ mũi cũng có xuất hiện nhưng ít phổ biến hơn.

4. Dị ứng thời tiết

Trẻ có thể bị đau họng do tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như lông thú cưng, nấm mốc, bụi, cỏ, phấn hoa hoặc khói thuốc và các chất kích ứng hóa học xung quanh môi trường sống. Dị ứng có thể gây chảy nước mũi, ngứa mắt, hắt hơi, nghẹt mũi và đau họng.

5. Covid-19

Số trường hợp nhiễm coronavirus (COVID-19) ở trẻ em ít hơn nhiều so với người lớn và thông thường, các triệu chứng cũng xuất hiện ở mức độ nhẹ hơn. Dấu hiệu nhận biết bé bị Covid-19 bao gồm sốt, ho, khó thở và các vấn đề về đường tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Bé bị đau họng uống thuốc gì được?

Một trong những điều mà các bậc phụ huynh luôn quan tâm là bé bị đau họng có cần uống thuốc không và bé bị đau họng uống thuốc gì được.

Tùy theo độ tuổi và các triệu chứng mà ba mẹ có thể cho trẻ dùng thuốc để làm giảm cơn đau họng. Thông thường, trẻ sơ sinh trên 3 tháng có thể dùng Acetaminophen, trẻ sơ sinh trên 6 tháng có thể dùng Ibuprofen.

Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, ba mẹ tốt nhất vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi cho trẻ sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Cách làm giảm cơn đau khi bé bị đau họng

Nếu cơn đau họng khiến bé khó chịu hoặc làm gián đoạn giấc ngủ của con, bạn có thể tham khảo một số cách sau đây để làm dịu cơn đau họng cho bé:

1. Cho con bú

Ở trẻ bú mẹ, việc cho bú có thể giúp giảm cơn đau họng cho con. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận tác dụng giảm đau của việc cho con bú. Nó cũng có thể ngăn trẻ khóc và khó chịu ở cổ họng.

Trẻ đang bú mẹ có thể muốn bú nhiều hơn khi bị ốm. Vì thế nếu có thể, hãy cho con bú mẹ thường xuyên hơn khi bé bị đau họng.

2. Tăng độ ẩm trong phòng

Bé bị viêm họng thường hay bị nghẹt mũi kèm theo. Ba mẹ có thể đặt một máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ trong phòng nơi em bé ngủ để làm tan đi sự tắc nghẽn ở mũi và từ đó làm dịu cơn đau họng cho bé.

Ngoài ra có một mẹo khác là bạn có thể mở vòi sen nước nóng trong phòng tắm và đóng cửa để làm đầy hơi nước sau đó ngồi trong phòng với em bé. Phòng phải ấm và có hơi nước, nhưng không được quá nóng để tránh khiến em bé bị khó chịu.

3. Hút mũi

Chảy dịch mũi xuống cổ họng có thể khiến cổ họng em bé cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu, từ đó khiến bé bị đau họng và ho nhiều hơn.

Vì thế hãy dùng bóng hút để thông mũi cho bé. Để việc hút hiệu quả hơn, bạn có thể xịt hoặc nhỏ dung dịch nước muối sinh lý vào mũi trẻ trước. Bạn có thể tự pha nước muối sinh lý tại nhà bằng cách pha 1/4 thìa cà phê muối với 1 cốc nước ấm.

Khi nào nên đưa con đến gặp bác sĩ?

Bạn nên đưa bé bị đau họng đi khám bác sĩ nếu con có những triệu chứng nghiêm trọng như:

Dưới 3 tháng tuổi và bị sốt
Ngừng ăn hoặc ngừng bú
Có một vết sưng tấy có thể nhìn thấy ở phía sau cổ họng
Nước tiểu sẫm màu
Phát ban
Tình trạng ho, đau họng không thuyên giảm khi điều trị tại nhà
Suy hô hấp, lỗ mũi phập phồng, thở hổn hển, thở nhanh
Môi, ngón tay hoặc da xanh xao
Rất lờ đờ, khó cử động hoặc có những thay đổi đáng kể về tâm trạng hoặc tính cách.

Ngoài ra, nếu bạn nghi ngờ con có các triệu chứng của Covid-19 thì nên gọi cho bác sĩ trước để được tư vấn. Trường hợp bé bị triệu chứng nặng thì nên đưa con đi cấp cứu ngay.

Vừa rồi là những nguyên nhân phổ biến khiến bé bị đau họng và một số loại thuốc cũng như mẹo giúp làm giảm cơn đau họng cho bé. Nếu trẻ vẫn không thuyên giảm và có các dấu hiệu chán ăn, ngừng bú, ba mẹ nên đưa con đến khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và có cách chữa trị phù hợp.

Xem thêm:

Tags covid 19, bé bị đau họng

Sự phát triển của trẻ Tuổi dậy thì ở nam Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Hướng dẫn dùng bao cao su an toàn – Kiến thức ba mẹ cần dạy khi trẻ đến tuổi vị thành niên

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 13, 2022

Đến một độ tuổi nhất định, trẻ sẽ bắt đầu tò mò với những kiến thức về giới tính. Đó là lúc mà ba mẹ nên đồng hành cùng con và dạy con những điều đúng đắn, tránh để trẻ tiếp cận với những thông tin sai lệch và gây nên những hậu quả đáng tiếc. Trong đó, hướng dẫn dùng bao cao su an toàn cũng là một trong những “bài học” quan trọng mà ba mẹ không nên bỏ qua.

Vì sao ba mẹ cần hướng dẫn dùng bao cao su cho trẻ đến tuổi vị thành niên?

Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ nạo phá thai cao nhất thế giới với khoảng 300.000 ca phá thai ở độ tuổi vị thành niên mỗi năm. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là hiện nay trẻ em dễ dàng tiếp cận với những cảnh sex trên tivi và YouTube. Điều này khiến trẻ em và thanh thiếu niên nhận được thông điệp rằng quan hệ tình dục là một chuyện bình thường.

Trong khi đó, nhiều bố mẹ chỉ dạy con rằng “chuyện ấy” là một điều tồi tệ ở lứa tuổi của con mà không giải thích để trẻ hiểu rõ và cách tạo ra ranh giới với bạn bè khác giới. Bố mẹ gần như không cho con tiếp cận các bài học giáo dục giới tính.

Những cuộc trò chuyện về “con chim” và “con bướm” cũng không được đề cập ở nhà. Đó là lý do khiến trẻ càng tò mò và tự tìm hiểu theo kiểu của chúng, dẫn đến tình trạng mang thai ngoài ý muốn tăng cao.

Nếu bố mẹ không dành thời gian để giúp con học cách sắp xếp, hiểu và quản lý cảm xúc tình dục, trẻ sẽ không được chuẩn bị tốt. Chúng sẽ ngại chia sẻ những vấn đề tình dục của mình với bố mẹ và cuối cùng sẽ làm theo cách của chúng.

>> Tham khảo thêm: 27 kỹ năng sống cho trẻ 12 tuổi để con sẵn sàng cho giai đoạn dậy thì

Độ tuổi nào phù hợp để ba mẹ bắt đầu giáo dục giới tính và hướng dẫn dùng bao cao su cho trẻ?

Không bao giờ là quá sớm nhưng có thể quá muộn khi giáo dục giới tính cho trẻ. Ngày nay, chuyện học sinh tuổi teen trở thành bố mẹ cũng khá phổ biến. Điều này để lại hậu quả nặng nề, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bé gái và tâm sinh lý của cả hai khi trẻ chưa có đủ khả năng để có thể nuôi dạy con tốt.

Để tránh tình huống xấu có thể xảy ra, ngoài việc bạn giáo dục giới tính cho con, bạn còn cần dạy con cách dùng bao cao su nữa. Vậy bao nhiêu tuổi thì ba mẹ có thể hướng dẫn dùng bao cao su cho trẻ được?

Có khoảng 20 – 25% học sinh lớp 8 sẽ quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn nên trang bị đầy đủ kiến thức cho trẻ trước độ tuổi này. Hướng dẫn trẻ cách đeo bao cao su không đồng nghĩa với việc bạn khuyến khích con quan hệ tình dục. Nhưng nếu con làm điều đó trước 16 tuổi, con cũng đã được trang bị đủ kiến thức để tránh mang thai ngoài ý muốn.

>> Tham khảo thêm: Cách sử dụng bao cao su nữ và 6 lợi ích tuyệt vời!

Làm thế nào để ba mẹ hướng dẫn dùng bao cao su cho con?

Khi con bạn lên cấp hai, trẻ có thể nghe rất nhiều về tình dục, bao cao su,… nhưng trẻ sẽ không bao giờ kể cho bạn nghe. Nếu chúng ở cùng bạn bè, khi gặp những mẩu quảng cáo nhạy cảm, chúng có thể chỉ trỏ, đăng lên Instagram và cười khúc khích. Nhưng khi ở với bố mẹ, chuyện gì sẽ xảy ra? Trẻ sẽ làm mọi thứ để ngăn cho bạn không nhìn thấy mẩu quảng cáo đó và tránh nói chuyện về nó.

Nếu con không “đá động” gì đến chuyện này với ba mẹ, hãy chủ động có một buổi nói chuyện thật sự nghiêm túc mà ở đó, bạn nói cho con biết chiếc “áo mưa” là gì, tại sao cần có chúng và cách sử dụng như thế nào.

Để hướng dẫn dùng bao cao su cho trẻ, bạn hãy cho trẻ xem bao cao su trước. Sau đó dạy con cách đặt bao cao su vào một vật có hình dạng dương vật như quả chuối hay dưa leo.

Quá trình này có thể sẽ hơi ngượng nhưng thật sự nếu chỉ diễn tả bằng miệng thì trẻ sẽ không thể hình dung đúng được, tốt nhất vẫn là nên thực hành và làm thử với vật mẫu.

Cách bước hướng dẫn dùng bao cao su cho con

>> Tham khảo thêm: Cách chọn bao cao su, chuyện tưởng dễ mà khó, tưởng khó mà dễ!

1. Hướng dẫn dùng bao cao su

Mở bao, kiểm tra chiều cuốn của bao rồi đặt bao lên đầu dương vật
Tống hết không khí trong bao ra ngoài để ngăn ngừa bao cao su bị rách giữa chừng do sự ma sát của các bong bóng khí
Giữ đầu bao cao su bằng một tay, tay còn lại cuốn bao dọc xuống gốc dương vật, chú ý chừa một đoạn khoảng 0,5 – 1 cm ở đầu bao để chứa tinh dịch khi xuất tinh
Vuốt thêm lần nữa để đẩy bớt không khí ra ngoài
Có thể bôi thêm chất bôi trơn bên ngoài bao cao su

2. Hướng dẫn trẻ cách tháo bao cao su

Cách tháo bao cao su:

Tay giữ gốc dương vật và nhẹ nhàng tháo bao cao su ra khỏi dương vật để tinh dịch không đổ ra ngoài
Thắt phần dưới của bao cao su lại rồi mới bỏ vào thùng rác. Không được bỏ trong bồn vệ sinh hoặc sàn nhà tắm
Không tái sử dụng bao cao su
Vệ sinh dương vật bằng xà phòng và nước trước khi tiếp tục những hành động âu yếm khác

Lưu ý là sau khi xuất tinh, cần phải rút dương vật ra khỏi âm đạo lúc dương vật còn cứng. Nếu để dương vật mềm và thu nhỏ lại rồi mới rút thì bao cao su có thể bị tuột ra.

3. Cách giải quyết khi gặp sự cố với bao cao su

Sự cố thường gặp nhất với bao cao su là bao cao su bị rách hoặc bị tuột trong khi quan hệ. Lúc này, người nam cần rút dương vật ra ngay lập tức. Nếu tinh dịch đã xâm nhập vào âm đạo thì sau đó, cả 2 cần tìm tới biện pháp tránh thai khẩn cấp.

Nếu tinh dịch chỉ bị rỉ ra ngoài thì cần rửa sạch với xà phòng và nước, thay bao cao su khác rồi mới tiếp tục cuộc yêu.

>> Tham khảo thêm: Tác hại của thuốc tránh thai khẩn cấp, liệu có hay không?

Vừa rồi là chi tiết hướng dẫn dùng bao cao su để ba mẹ có thể dạy con một cách đầy đủ và thiết thực nhất. Khi kết thúc câu chuyện, bạn hãy cho trẻ biết rằng bố mẹ luôn vui và sẵn sàng trao đổi với con về những chuyện thầm kín. Hy vọng rằng con sẽ hỏi bố mẹ bất cứ khi nào có vấn đề gì không hiểu và không nên tự tìm hiểu để tránh tiếp cận những thông tin sai lệch.

Tags hướng dẫn dùng bao cao su

Sự phát triển của trẻ Trẻ tiểu học (6-10 tuổi) Chăm sóc trẻ

Lưu ý khi tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cho trẻ nhỏ con

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 12, 2022

Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao là chủ đề được bàn tán rất sôi nổi hiện nay! Vì ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe về sau của trẻ có chiều cao khiêm tốn nên đây cũng là một quyết định khó đối với nhiều bố mẹ.

Để hiểu rõ hơn về công dụng cũng như các lưu ý trước khi tiêm, bạn đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé! Một số thông tin trong bài viết này sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều đấy nhé!

Hormone tăng trưởng là gì?

Trước khi biết tiêm hormone tăng trưởng chiều cao có tốt không bạn cần tìm hiểu về loại hormone này. Hormone tăng trưởng là một loại protein được sản xuất bởi tuyến yên, nằm gần đáy não và gắn vào vùng dưới đồi (một phần của não giúp điều chỉnh tuyến yên).

Nếu tuyến yên hoặc vùng dưới đồi bị dị dạng hoặc bị tổn thương, tuyến yên sẽ không thể sản xuất hormone tăng trưởng. Khi tuyến yên thiếu quá nhiều nội tiết tố, tình trạng này được gọi là suy tuyến yên.

Hiện tượng thiếu hụt hormone tăng trưởng chiều cao ở trẻ nhỏ

Thiếu hormone tăng trưởng là một vấn đề phức tạp có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau tùy thuộc vào từng người. Bên cạnh dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là sự tăng trưởng chậm bất thường và chiều cao thấp với tỷ lệ bình thường thì tiêm hormone tăng trưởng chiều cao còn ảnh hưởng đến hầu như toàn bộ các mô bào trong cơ thể người như:

Kích thích tăng trưởng của tế bào cả về kích thước và quá trình phân bào
Ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình trao đổi chất như: Tăng tổng hợp protein tế bào, tăng phân giải mô mỡ để giải phóng năng lượng, giảm sử dụng glucose
Tác động gián tiếp đến mô sụn và xương.

>> Mẹ có thể tham khảo: Cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cho trẻ có sao không?

Nếu trẻ không gặp vấn đề tuyến giáp, chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ thì có thể được chỉ định tiêm hormon tăng trưởng.

Hormon này sẽ giúp trẻ phát triển xương, tăng cơ, giảm mô mỡ, đáp ứng miễn dịch và cải thiện vóc dáng. Trước khi tìm câu trả lời cho câu hỏi tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cho trẻ có sao không, cha mẹ nên tìm hiểu khái quát về loại hormon này như sau:

1. Thế nào là tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cho trẻ?

Phương pháp giúp tăng hormone tăng trưởng phổ biến nhất ở cả trẻ em lẫn người lớn là tiêm hormone. Hormone này được tạo ra dựa trên cơ chế bắt chước hormone tăng trưởng tự nhiên trong cơ thể.

Việc tăng cường hormone sinh trưởng có thể tự tiến hành hoặc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.Tùy vào từng thể trạng mà liều lượng tiêm là vài lần một tuần hoặc hàng ngày. Quá trình này sẽ kéo dài vài năm, bệnh nhân cần gặp bác sĩ hàng tháng để kiểm tra định kỳ.

Muốn biết cơ thể có cần tăng, giảm hoặc ngừng điều trị hay không thì bệnh nhân cần làm một số xét nghiệm máu. Ngoài ra còn cần theo dõi lượng đường huyết, mật độ xương, đồng thời hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

>> Mẹ có thể tham khảo: Các cách đơn giản giúp bé tăng chiều cao khi bố mẹ lùn

2. Quá trình tiêm hormone cho bé

Hormone tăng trưởng rất cần thiết cho quá trình phát triển của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi được sản sinh với hàm lượng thích hợp, các quá trình phát triển bên trong cơ thể sẽ diễn ra suôn sẻ hơn rất nhiều.

Chính vì thế, nếu không may con của bạn sở hữu chiều cao khá khiêm tốn thì biện pháp cải thiện duy nhất chúng ta có thể thực hiện được đó là tiêm hormone tăng trưởng chiều cao.

Quá trình tiêm hormone tăng chiều cao sẽ được thực hiện định kỳ mỗi ngày. Thời gian điều trị thường kéo dài vài năm dù kết quả thường được nhận ra sau 3 – 4 tháng bắt đầu tiêm hormone tăng trưởng.

Việc tiêm hormone sẽ giúp cung cấp lượng hormone cần thiết cho cơ thể. Từ đó đảm bảo quá trình phát triển của các mô, xây dựng cơ bắp, phát triển chiều cao toàn diện.

Chữa bệnh càng sớm, con yêu càng có cơ hội đạt được chiều cao trưởng thành như người bình thường hoặc gần với số liệu tiêu chuẩn. Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều đáp ứng tốt với điều trị bằng thuốc tăng chiều cao.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bật mí thực đơn tăng chiều cao cho tuổi dậy thì giúp trẻ cao lớn vượt trội

Liệu cao hơn thì có thật sự tốt cho trẻ?

Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao liệu có thật sự cần thiết. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vóc dáng cao lớn có những lợi thế xã hội nhất định. Nam giới và phụ nữ cao lớn có mức lương cao hơn.

Chiều cao cũng trở thành yếu tố ưu tiên của nam giới và phụ nữ khi họ chọn bạn đời. Một điều thú vị nữa là nhiều người dường như thích các nhà lãnh đạo cao hơn người có vóc dáng nhỏ bé hoặc khiêm tốn.

Với tất cả lợi thế trên, bạn có thể nghĩ rằng những bé có chiều cao thua hẳn so với các bạn sẽ cảm thấy buồn bã và bị cô lập.

Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, không phải trường hợp nào cũng thế. Cụ thể, các bác sĩ cũng đưa ra ý kiến rằng những trẻ có chiều cao thua kém bạn bè vẫn có thể hòa đồng với những bé phát triển bình thường.

Bác sĩ nội tiết nhi khoa David Allen tại Đại học Y Wisconsin, Mỹ, cho biết hầu hết trẻ em có chiều cao thấp vẫn có thể học tập và hoạt động bình thường cũng như không bị khuyết tật về tâm lý. Thế nhưng, nhiều bố mẹ thường lo lắng quá mức về vấn đề này hơn là bản thân con.

Ông cũng chia sẻ một số bệnh nhân tỏ ra rất lo lắng vì chiều cao không phát triển quá nhiều dù đã đến tuổi trưởng thành. Tuy vậy, việc kê đơn thuốc hormone để điều trị không gặp quá nhiều khó khăn.

>> Mẹ có thể tham khảo: Top 6 thực phẩm cần có trong thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 13

Bố mẹ cần lưu ý khi tiêm hormone tăng trưởng chiều cao

Việc tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cho trẻ nhỏ con cần phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên môn, thế nên bố mẹ không nên tự ý quyết định.

Mong rằng những thông tin có trong bài viết này của MarryBaby sẽ đem lại cho bạn đọc nguồn kiến thức hữu ích nhất trong việc chăm sóc con cái nhé!

Tags tiêm hormone tăng trưởng chiều cao

Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Lý giải: Sữa mẹ màu gì thì tốt cho sức khỏe của con nhỏ?

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 10, 2022

Trong vài tuần đầu sau sinh, sữa mẹ có sự thay đổi nhanh chóng cả về thành phần, số lượng lẫn màu sắc. Sữa mẹ thường có màu vàng, trắng, nâu hoặc đôi khi nhuốm màu xanh. Chính điều này khiến nhiều bà mẹ cảm thấy băn khoăn không biết sữa mẹ như thế nào là tốt hay sữa mẹ có màu gì là tốt nhất? Cùng Marrybaby tìm hiểu trong bài viết sau.

Sữa mẹ màu gì thì tốt nhất?

1. Sữa mẹ màu vàng có tốt không?

Sữa mẹ màu vàng rất thường gặp trong giai đoạn đầu cho con bú thường được gọi là sữa non vô cùng cần thiết giúp bé lớn nhanh. Loại sữa này sẽ được sản sinh trong giai đoạn cuối của thai kỳ và vài ngày đầu tiên sau khi sinh con. Thực tế là, tùy vào cơ địa mà sữa non của mẹ sẽ có màu vàng đậm đến nhạt hoặc cam, sánh đặc.

Theo các chuyên gia, sữa non thường được sản xuất rất ít nhưng rất giàu dưỡng chất bổ dưỡng đáp ứng nhu cầu phát triển của bé như chứa nhiều đạm hơn, nhiều yếu tố tăng trưởng giúp đường ruột của trẻ tiếp tục hoàn thiện sau sinh cùng hàm lượng kháng thể cũng như tế bào bạch cầu cao bảo vệ trẻ chống lại bệnh tật.

Có thể nói sữa vàng là lớp sữa tinh túy và quý giá nhất trong sữa mẹ. Lớp sữa này chứa đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là hệ miễn dịch của trẻ. Không những vậy, sữa vàng từ sữa mẹ còn mang đến cơ chế miễn dịch 3 lớp là chống bám dính, ức chế và tiêu diệt vi khuẩn nhờ sự hiện diện của các dưỡng chất là HMO (thành phần giúp hạn chế vi khuẩn, virus bám trên niêm mạc ruột), bộ đôi dưỡng chất MCFA, SCFA (các hợp chất kích thích lợi khuẩn, ức chế các vi khuẩn có hại) và Alpha-lactalbumin (các kháng khuẩn kích hoạt tế bào miễn dịch chống lại vi khuẩn, virus). Như vậy, lời giải đáp cho câu hỏi sữa mẹ màu nào là tốt nhất thì câu trả lời chính là màu vàng.

2. Sữa mẹ màu trắng

Hiện tượng sữa mẹ có màu trắng là do sau vài ngày tiết sữa non, lượng sữa mẹ tăng lên và bắt đầu chuyển thành nhiều loại khác như:

Sữa chuyển tiếp: Sữa trong giai đoạn tiếp theo của sữa non. Lúc này, sữa mẹ tăng lên về số lượng cũng như biến chuyển về màu sắc, từ vàng sang trắng.
Sữa trưởng thành: Khoảng hai tuần sau sinh là sữa mẹ đã trưởng thành. Lượng sữa đầu trong ngày thường có màu xanh nhạt, xanh non hoặc ngả sang trắng trong. Tuy nhiên trong những lần bú sau đó, sữa mẹ đậm dần và đổi thành màu trắng hoặc vàng đục (sữa cuối).

Chính vì vậy, sữa mẹ màu gì thì tốt sẽ còn phụ thuộc vào mỗi giai đoạn khác nhau. Sữa mẹ màu vàng, màu trắng hay xanh non nhạt cũng đều được xem là bình thường nếu khớp với từng thời điểm liệt kê ở trên.

Nguyên nhân sữa mẹ có màu lạ

Bên cạnh yếu tố thời gian, màu sắc của sữa mẹ cũng bị tác động và ảnh hưởng rất lớn bởi một số loại thực phẩm, thảo dược, thực phẩm chức năng hoặc các loại thuốc. Bạn có thể đối chiếu với chế độ dinh dưỡng gần đây của bản thân để xem màu sắc của sữa mẹ là tốt, bình thường hay nguy hiểm. Cụ thể như sau:

Sữa mẹ màu xanh lá cây: Nếu phụ nữ ăn nhiều rau xanh đậm màu hoặc dùng một số loại thảo mộc thì việc sữa có màu xanh lá cây cũng là dễ hiểu, có thể cho bé bú bình thường.
Sữa mẹ màu hồng, cam và đỏ: Tương tự như trên, các loại thực phẩm có những màu này như củ dền, cà rốt, gấc hay nước ép trái cây, nước ngọt cũng làm biến đổi màu của sữa. Không cần ngưng cho bé bú trong trường hợp này.
Sữa mẹ có màu nâu, màu rỉ sét: Nhiều khả năng một chút máu đã lẫn vào trong sữa mẹ nhưng cũng không gây hại gì cho bé. Phần lớn sữa sẽ tự động trở lại màu sắc bình thường trong vòng vài ngày. Nhưng nếu tình trạng kéo dài hơn một tuần, phụ nữ có thể đến bệnh viện kiểm tra.
Sữa phân tách làm hai màu: Hiện tượng này xảy ra khi phụ nữ vắt sữa vào chai/túi và tích trữ sữa mẹ trong tủ lạnh. Đây không phải là dấu hiệu sữa đã bị hỏng nên mẹ có thể trộn đều hoặc lắc nhẹ bình trước khi sử dụng.
Sữa mẹ có màu đen: Chất kháng sinh Minocin (minocycline) được cho là có liên quan đến màu sắc này trong sữa mẹ.

Cải thiện chất lượng sữa mẹ đơn giản bạn nên biết

Để chất lượng sữa mẹ tốt nhất thì trước hết bạn cần phải xây dựng cho bản thân một lối sống khoa học, chế độ ăn uống phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe và bổ sung dưỡng chất cho nguồn sữa tiết ra. Cụ thể:

Rau xanh, trái cây: Muốn sữa mẹ mát thì việc ăn nhiều rau xanh, trái cây mỗi ngày rất cần thiết. Bên cạnh đó trong rau xanh, trái cây còn có nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ bổ sung vitamin, chất xơ cho cơ thể.
Protein: Nguồn thực phẩm giàu protein, i-ốt, đạm, DHA cho hai mẹ con chính là thịt, cá. Mẹ sau sinh nên ăn xen kẽ lượng thịt, cá mỗi tuần, chế biến thành nhiều món khác nhau để không bị nhàm chán.
Canxi: Khoáng chất này cần được chú trọng tăng cường trước, trong và sau khi sinh để hệ xương của bé phát triển và phòng chống loãng xương cho mẹ sau này. Mẹ có thể bổ sung canxi qua chế độ ăn hoặc uống thêm sữa, viên uống canxi.
Nước: Việc uống đủ nước tối thiểu 2,5 lít nước, tương ứng 8 – 10 cốc mỗi ngày rất quan trọng để đảm bảo đủ nước cho cơ thể mẹ và đủ lượng sữa cho con bú.

Sức khỏe của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Vì vậy mẹ cần có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày, tránh xa căng thẳng mệt mỏi.

Với thắc mắc Sữa mẹ màu gì thì tốt nhất? thì ngay tại bài chia sẻ này MarryBaby tin chắc rằng bạn đã có câu trả lời cho bản thân rồi đúng không nào?!

Đừng quên nếu có bất kỳ triệu chứng gì bất thường ngoài màu sắc của sữa thì bạn nên hỏi xin ý kiến từ bác sĩ chuyên môn để có lời giải đáp cũng như hướng dẫn chính xác nhất.

Tags sữa mẹ màu gì thì tốt

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Đờ tử cung là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị đờ tử cung sau sinh

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 9, 2022

Phụ nữ gặp tình trạng đờ tử cung sau sinh cần được xử trí kịp thời để cầm máu và ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra. Để hiểu hơn về hiện tượng này, mời mẹ đọc tiếp bài viết sau đây!

Đờ tử cung là gì?

Đờ tử cung là tình trạng tử cung không co bóp đủ trong và sau khi sinh. Nó có thể xảy ra với cả 2 trường hợp sinh thường và sinh mổ.

Sau khi sinh, các cơ tử cung thường tiếp tục co bóp các mạch máu để làm giảm lưu lượng máu một cách cơ học. Từ đó làm tăng khả năng đông máu để ngăn ngừa xuất huyết sau sinh.

Tuy nhiên, với đờ tử cung, các cơ tử cung không co bóp khi cần thiết khiến phụ nữ sau sinh có nguy cơ bị băng huyết. Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây băng huyết sau sinh và trên toàn cầu, nó được coi là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong.

>> Mẹ có thể tham khảo: Băng huyết sau sinh: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Nguyên nhân gây ra tình trạng đờ tử cung sau sinh

Có nhiều yếu tố ngăn cản cơ tử cung co bóp sau khi chuyển dạ. Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

Chuyển dạ kéo dài
Chuyển dạ quá nhanh
Tử cung bị quá tải (mở rộng quá mức) vì thai nhi quá lớn, đa thai hoặc nước ối quá nhiều
Gây mê toàn thân hoặc các loại thuốc khác khi chuyển dạ
Quá trình sinh nở sử dụng kềm hoặc máy hút

Những ai dễ có nguy cơ mắc chứng đờ tử cung sau sinh?

Theo thống kê, những mẹ sau đây có nguy cơ mắc chứng đờ tử cung sau sinh cao hơn những mẹ khác:

Mang đa thai/thai to/đa ối
Trên 35 tuổi
Béo phì
Đã từng sinh con nhiều lần trước đó

Dấu hiệu đờ tử cung sau sinh

Triệu chứng phổ biến nhất và quan trọng nhất của đờ tử cung là bộ phận này trong tình trạng giãn và không co lại dẫu cho em bé đã ra đời. Đây được xem là nguyên nhân chính gây xuất huyết sau sinh và đi kèm với những dấu hiệu như:

Chảy máu quá nhiều và không kiểm soát được
Hạ huyết áp
Tăng nhịp tim
Đau đớn
Đau lưng

Chẩn đoán đờ tử cung

Đờ tử cung thường được chẩn đoán ngay sau khi sinh. Sau khi sinh, bác sĩ sẽ trực tiếp sờ vào tử cung của người mẹ để kiểm tra trương lực tử cung. Nếu bị đờ tử cung, tử cung của người mẹ thường bị giãn to ra, mềm và chảy máu sau sinh.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể ước tính lượng máu mất đi bằng cách quan sát sản dịch kết hợp với các tình trạng khác như:

Nhịp tim
Huyết áp
Số lượng hồng cầu
Các yếu tố làm đông máu

Biến chứng nguy hiểm

Ngoài việc không thể co bóp thì các biến chứng nguy hiểm của việc đờ tử cung bao gồm:

Choáng váng, chóng mặt, hoặc đau đầu nhẹ do huyết áp thấp thường được gọi là hạ huyết áp thế đứng
Thiếu máu
Mệt mỏi

Tình trạng thiếu máu hoặc mệt mỏi làm tăng nguy cơ phụ nữ bị trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, tình trạng mất máu không kiểm soát và mất quá nhiều so với bình thường có thể dẫn đến sốc mất máu. Nếu tình trạng không được theo dõi và can thiệp kịp thời sẽ có nguy cơ đe dọa đến tính mạng.

Điều trị tử cung bị đờ

Theo các chuyên gia, khi sinh con tại những cơ sở y tế bị hạn chế về thiết bị y tế chăm sóc sức khỏe, sản phụ bị đờ tử cung có nguy cơ tử vong do băng huyết sau sinh khá cao.

>> Mẹ có thể tham khảo: Tổng hợp chi phí sinh con tại các bệnh viện Phụ sản ở TP. HCM

Chính vì vậy, việc kịp thời chẩn đoán và điều trị là vô cùng quan trọng để giảm thiểu nguy cơ gặp biến chứng cho phụ nữ sau sinh.

Biện pháp điều trị đầu tiên sẽ nhắm đến mục đích cầm máu và bù đắp lượng máu đã mất bằng cách truyền dịch cũng như truyền máu kịp thời, nhanh chóng. Bên cạnh đó, các hình thức hỗ trợ giảm nhẹ cũng bao gồm:

nhẹ cũng bao gồm:

1. Xoa đáy tử cung

Sau khi sinh bé thành công, bác sĩ nhẹ nhàng kéo phần cuối của dây rốn để tách toàn bộ nhau thai khỏi thành tử cung. Xoa đáy tử cung giúp thúc đẩy các cơn co thắt mạnh hơn và đẩy hết lượng máu còn sót lại ra khỏi tử cung.

Bản thân sản phụ hoặc người nhà cũng có thể phối hợp với bác sĩ tự xoa đáy tử cung, đặc biệt trong 2 giờ đầu sau sinh. Xoa đến khi tử cung tạo thành khối cứng trên bụng là đạt. Nếu thấy tử cung còn mềm, không sờ chạm đáy thì phải tích cực xoa liên tục.

2. Sử dụng thuốc

Bác sĩ cũng có thể cho mẹ sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ cải thiện trương lực của tử cung và gây ra các cơn co thắt tử cung, chẳng hạn như oxytocin, carbetocin, methylergonovine và prostaglandin

3. Kỹ thuật Tamponade

Khi cố gắng cầm máu không kiểm soát được, bác sĩ sản khoa có thể tiến hành kỹ thuật chèn ép, hoặc áp lực lên thành tử cung để hạn chế mất máu. Phương pháp này thường bao gồm việc đóng gói tử cung và âm đạo bằng gạc hoặc làm phồng khoang tử cung bằng bóng Bakri

4. Phẫu thuật

Trường hợp nghiêm trọng vẫn không giải quyết được tình trạng chảy máu, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện phẫu thuật để buộc các mạch máu. Cắt bỏ tử cung là biện pháp cuối cùng dành cho những trường hợp chảy máu dai dẳng hoặc mất máu nhiều.

Có thể ngăn ngừa đờ tử cung được không?

Thật đáng buồn rằng hiện nay y học vẫn chưa có biện pháp ngăn ngừa không để tình trạng này xảy ra. Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa sẽ hỗ trợ bạn hết mức có thể về vấn đề này trong các giai đoạn chuyển dạ. Nếu phát hiện nguy cơ, quy trình quản lý giúp tử cung go tốt sẽ được áp dụng.

Việc xoa đáy tử cung ngày càng trở thành biện pháp phổ biến sau khi nhau sổ ra ngoài để giảm nguy cơ các triệu chứng của tử cung bị đờ sau sinh. Bên cạnh đó, việc bổ sung các vitamin thai kỳ và sắt đều đặn trong khi mang thai cũng có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu và các biến chứng khác.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu để bổ sung vitamin?

Vừa rồi là những thông tin về hiện tượng đờ tử cung. Đây là hiện tượng nghiêm trọng có thể dẫn tới tử vong sau khi sinh. Vì vậy, để có thể xử trí kịp thời và an toàn trong trường hợp phát hiện đờ tử cung, mẹ nên chọn sinh ở những bệnh viện lớn có đầy đủ thiết bị y tế và đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm.

Tags đờ tử cung

Mang thai Nuôi dạy con Đón con chào đời

5+ Mẹo đặt tên con sinh đôi mà các ông bố và bà mẹ nên biết

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 9, 2022

Đặt tên con sinh đôi không phải là chuyện có thể quyết định nhanh chóng bởi một cái tên có thể ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống sau này của các con bạn.

Với 5 mẹo được chia sẻ bởi MarryBaby sau đây, bạn sẽ có cách chọn lọc nhiều tên hay cho con mà không cần phải đắn đo hoặc áp lực nữa!

Mẹo đặt tên con sinh đôi đơn giản và hiệu quả bạn nên biết

Sinh đôi có nghĩa là bạn sẽ có gấp đôi niềm vui đồng thời cũng nhân đôi mọi việc. Trong đó, chắc chắn phải kể đến việc đặt tên cho cặp sinh đôi nữa. Trước khi lướt qua danh sách các tên bé để chọn ra cái tên phù hợp, 5 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn chọn tên cho bé một cách an toàn và mang nhiều hàm ý tốt đẹp nhất.

>> Mẹ có thể tham khảo: Những sự thật thú vị về trẻ sinh đôi từ trứng nước đến đời thường

1. Không cần đặt tên con sinh đôi quá vần

Với cách đặt tên cho cặp sinh đôi này, bố mẹ sẽ phải lựa chọn tên đệm giống nhau, và tên chính của các con cũng phải có cùng vần hoặc cùng phụ âm giống nhau. Như vậy khi gọi tên 2 bé sẽ thấy có một sự liên kết nhất định.

Thế nhưng mặc hạn chế của việc đặt tên này đó là chúng cần phải có ý nghĩa. Nếu ba mẹ có thể ghép tên 2 bé lại mà thành một từ có nghĩa thì sẽ rất tốt. Ví dụ như tên bé trai sinh đôi Trí – Dũng.

Trong trường hợp cái tên đó không có sự kết nối hoặc không có nghĩa thì bạn không nên tiếp tục. Con cần có cái tên riêng biệt như chính bản thân mình vậy chứ không cần phải có vần điệu với anh chị em song sinh của mình.

2. Giữ gìn truyền thống gia đình

Nếu bạn đã thực sự đau đầu vì đặt tên con sinh đôi, tại sao bạn không nghĩ mình chính là đề tài thú vị nhất cho những cái tên của các bé?

Đơn giản, hãy lấy tên bố mẹ làm tên lót cho con và từ đó bạn có thể triển khai những cái tên hoàn thiện cho bé. Như thế, chẳng những bạn có thể liên kết giữa hai bé với nhau mà còn gắn kết chặt chẽ các con với bố mẹ.

Hãy để con được gắn bó với nguồn gốc của mình ở cả hai bên nội và ngoại. Bạn cũng có thể chọn cho con cái tên nổi bật như tên sinh đôi cho bé gái Như và Ý.

>> Mẹ có thể tham khảo: Sinh đôi cùng trứng và những điều chị em cần biết

3. Cân nhắc tính thực tế

Dù đặt tên con sinh đôi sao cho con có tên ý nghĩa tuyệt vời nhưng bạn hãy cân nhắc đến tính thực tế. Nếu chúng quá dài hoặc quá khó đọc, bạn không nên chọn. Hãy ưu tiên lựa chọn những cái tên ngắn, dễ phát âm. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn đặt tên thật dài, bạn có thể đặt thêm biệt danh riêng cho từng bé.

4. Ưu tiên những cái tên dễ đọc

Khi ưng ý một cặp tên, bạn hãy đọc to và lắng nghe cẩn thận. Những cái tên này có vần điệu với nhau hoặc khiến người lớn không thể nói trôi chảy không? Các con và bạn sẽ phải phát âm cái tên đó rất nhiều lần trong đời. Vì vậy, bạn nên chú ý và chọn những cặp tên dễ đọc cùng nhau.

5. Cẩn thận khi đặt tên cho bé sinh đôi 1 trai 1 gái

Nếu chọn những cái tên trung tính, không phân biệt được giới tính cho cặp sinh đôi (ví dụ như An, Ân), bạn bè và giáo viên của bé sẽ bối rối. Lúc này, bé gái đặt tên con gái (Cúc, Đào, Thu…), còn tên sinh đôi cho bé trai như (Hùng, Quốc, Phát…).

>> Mẹ có thể tham khảo: Những điều thú vị về các cặp sinh đôi khác trứng

6. Đặt tên cho bé sinh đôi khác biệt

Trong thực tế, 2 em bé song sinh nhà bạn có thể khiến những người khác ấn tượng hơn nhiều nếu như tên của hai con là hai cái tên nghe có vẻ hoàn toàn khác biệt nhau.

Do đó, nếu như 2 em bé song sinh nhà bạn giống hệt nhau, tại sao bạn không nghĩ tới phương án đặt tên này nhỉ? Điều này sẽ giúp người khác và ngay cả những người trong gia đình bạn có thể phân biệt chúng một cách dễ dàng và không bị nhầm lẫn với nhau.

Theo đó, bạn hãy đặt tên cho 2 em bé song sinh với 2 cái tên mà có âm thanh, hình ảnh hoàn toàn khác nhau. Điều này sẽ tạo nên bản sắc riêng độc đáo cho em bé nhà bạn khi chúng lớn lên sau này.

Gợi ý cách đặt tên cho cặp sinh đôi hay và ý nghĩa

Sau đây sẽ là một số gợi ý về cách đặt tên con sinh đôi mà bạn có thể tham khảo thêm:

1. Đặt tên sinh đôi cho bé gái có tên đệm trùng nhau

Một số cái tên sinh đôi cho bé gái mang hàng ý đẹp được nhiều người áp dụng nhất hiện nay:

Hoàng Oanh – Hoàng Yến
Mai Lan – Mai Huệ
Yến Trang – Yến Nhi
Thu Hồng – Thu Cúc
Kim Ngọc – Kim Hoa
Thu Thủy – Thu Trang
Kim Ngân – Kim Thoa
Thiên Kim – Thiên Thanh
Kiều Linh – Kiều Ly
Phương Linh – Phương Anh

2. Đặt tên sinh đôi cho bé trai có tên đệm ý nghĩa

Đặt tên bé trai sinh đôi ngoài việc nghe hay thì cũng cần mang đậm nét nam tính.

Tuấn Anh – Tuấn Tú
Hoàng An – Hoàng Phúc
Hoàng Đức – Hoàng Phúc
Minh Anh – Minh Quân
Thành Công – Thành Đạt
Hiếu Lễ – Hiếu Nghễ
Minh Quân – Minh Nhật
Minh Đức – Minh Lâm

3. Đặt tên cho bé sinh đôi 1 trai 1 gái có tên đệm trùng nhau

Như đã nói ở trên, đối với cặp sinh đôi 1 trai 1 gái thì việc đặt tên sẽ hơi hơi phức tạp hơn vì phải lựa chọn được 1 từ đệm mà phù hợp cho cả nam và nữ, còn tên của 2 bé thì không nhất thiết phải có sự tương đồng, ví dụ:

Minh Anh – Minh Ánh
Minh Tú – Minh Ngọc
Minh Đức – Minh Tâm
Anh Dũng – Anh Thư
Ngọc Hiếu – Ngọc Mai
Bảo Minh – Bảo An
Bảo Quốc – Bảo Nhi
Gia Linh- Gia Khánh

Lưu ý khi đặt tên con sinh đôi

Hãy nhớ rằng 2 em bé sinh đôi nhà bạn sẽ phải lớn lên, sẽ đi học, đi làm và sẽ trở thành những chàng trai hoặc các quý cô xinh đẹp trong tương lai.

Vì thế, bạn không nên đặt tên con sinh đôi quá ngộ nghĩnh, oái oăm hoặc gây cười vì cái tên có thể là một trở ngại cho con bạn sau này.

Thay vì để chúng phải khó xử khi bị bạn bè trêu chọc, hãy đặt cho con cái tên khiến chúng luôn cảm thấy tự tin, hãnh diện khi giao tiếp với mọi người ba mẹ nhé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Đặt tên tiếng Việt và đặt tên tiếng Anh theo loài hoa cho bé gái

Tóm lại:

Thông qua bài viết này, MarryBaby mong rằng việc đặt tên con sinh đôi sẽ không còn khó khăn với bạn nữa. Dù là tên có vần điệu giống nhau hay những cái tên hoàn toàn khác biệt, bố mẹ cũng đừng quên hãy chú ý đến cả ý nghĩa của chúng và tránh những cái tên quá ngộ nghĩnh nhé.

Tags Đặt tên con sinh đôi

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai và những điều mẹ cần biết

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 7, 2022

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đáng kể để giúp cho sự phát triển của em bé, trong đó phải kể đến hiện tượng thay đổi nội tiết tố khi mang thai.

Vì sao phụ nữ thay đổi nội tiết tố khi mang thai?

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai diễn ra ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên và làm thay đổi rất nhiều thứ bên trong cơ thể mẹ. Điều này có thể khó khăn với một số phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ đang đi làm vì nó có thể khiến sinh hoạt hằng ngày của bạn phức tạp hơn bình thường một chút.

Tuy nhiên, nếu bạn học cách chấp nhận và hiểu rằng chính nhờ sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai này, bạn mới nhận ra cơ thể mình đang được chuẩn bị cho sự phát triển của một thiên thần nhỏ đáng yêu, bạn sẽ vượt qua nó một cách dễ dàng hơn.

Dưới đây là một số loại hormone đóng vai trò quan trọng nhất:

1. Gonadotropin màng đệm ở người (hCG)

Hormone này được phát hiện thông qua máu và nước tiểu của mẹ bầu. Khi mang thai, nồng độ hormone hCG tăng lên rất nhiều trong tam cá nguyệt đầu tiên và mẹ sẽ nhận ra dấu hiệu này khi sử dụng que thử thai.

Ngoài ra, hormone hCG cũng có thể góp phần gây ra cảm giác buồn nôn và nôn mửa.

2. Lactogen nhau thai người (hPL)

Hormone này được tạo ra bởi nhau thai. Nó cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi và kích thích tuyến sữa sau khi sinh để mẹ cho con bú.

3. Estrogen

Hormone này được sản xuất trong thời kỳ đầu mang thai để hỗ trợ em bé của bạn cho đến khi nhau thai tiếp quản. Estrogen giúp phát triển các cơ quan của em bé và chức năng chính xác của nhau thai.

Tuy nhiên, nó cũng có thể gây buồn nôn và làm cho dây chằng mềm hơn, gây áp lực lên lưng dưới và xương chậu của bạn.

Ở giai đoạn sau của thai kỳ, Estrogen làm tăng kích thước và số lượng ống dẫn sữa để người mẹ chuẩn bị bước vào giai đoạn cho con bú. Nó cũng cho phép tử cung của bạn phản ứng với oxytocin trong quá trình chuyển dạ.

4. Progesteron

Hormone này được tạo ra bởi buồng trứng và nhau thai trong thời kỳ mang thai. Thay đổi nội tiết tố khi mang thai này làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và kích thích cho niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho quá trình làm tổ của phôi thai.

Progesterone chính là nguyên nhân gây ra chứng ợ chua khó chịu cũng như nôn mửa, trào ngược, đầy hơi và táo bón khi mang thai.

Trong suốt thời gian mang thai, Progesterone ngăn hoạt động sản xuất sữa cho đến ngày sinh con và sẽ tăng cường cơ sàn chậu của người mẹ để sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ sắp tới.

5. Oxytocin

Oxytocin là hormone có tác dụng làm dịu cơn đau trong quá trình chuyển dạ. Nó khuyến khích cổ tử cung mở ra cũng như giúp người mẹ cầm máu sau khi sinh. Hormone này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất và liên kết sữa.

6. Relaxin

Relaxin là một loại hormone do cơ thể tiết ra từ bên trong buồng trứng. Đây là loại hormone làm cho các khớp, dây chằng của người mẹ mềm hơn để chuẩn bị cho sinh nở, và điều này có nghĩa là mẹ cần điều chỉnh một số loại bài tập nhất định để không bị chấn thương.

Trong quá trình chuyển da, hormone Relaxin giúp làm mềm và kéo dài cổ tử cung cũng như vùng xương chậu để em bé ra ngoài dễ dàng hơn.

7. Prostaglandin

Prostaglandin là nội tiết tố có tác dụng làm chín muồi cổ tử cung, giúp cổ tử cung trở nên mềm, co thắt dễ dàng hơn, từ đó thúc đẩy chuyển dạ xảy ra và diễn tiến thuận lợi.

Ở một số trường hợp, bác sĩ có thể khởi phát chuyển dạ cho người mẹ bằng cách cho mẹ ngậm, uống hoặc đặt âm đạo.

Dấu hiệu nội tiết kém khi mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai là cần thiết cho quá trình phát triển của bào thai. Việc thiếu hụt những nội tiết tố quan trọng này có thể là nguy cơ tiềm ẩn cho thấy sức khỏe của cả mẹ bầu lẫn thai nhi đang gặp vấn đề.

Nếu gặp những dấu hiệu nội tiết tố kém khi mang thai sau đây, mẹ bầu cần đến bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm kiểm tra kỹ hơn và có những can thiệp phù hợp cho tình trạng của từng mẹ:

1. Dấu hiệu cơ thể mẹ bầu thiếu nội tiết tố Estrogen

Da: Khô căng, thiếu độ đàn hồi nên bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, da còn xuất hiện nhiều vết sạm, nám, tàn nhang,…
Tóc khô giòn, dễ gãy rụng.
Âm đạo khô, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ
Tâm lý thất thường, dễ cáu bẳn, stress, thậm chí gây nên hiện tượng trầm cảm khi mang thai.

2. Dấu hiệu cơ thể mẹ bầu thiếu nội tiết tố Progesterone

Cảm giác thấp thỏm, bất an, đánh trống ngực, lo âu,…
Đau đầu hoặc đau nửa đầu
Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc
Thèm ăn là dấu hiệu thay đổi nội tiết tố khi mang thai
Quá trình đốt cháy chất béo bị giảm nên dễ gây tình trạng tăng cân mất kiểm soát
Tay, chân và mặt bị sưng do khi thiếu hụt nội tiết tố progesterone, nước sẽ không được đào thải ra ngoài mà bị tích tụ lại bên dưới da

Vừa rồi là những thông tin xoay quanh hiện tượng thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Sự thay đổi này có thể khiến thể chất và tinh thần của mẹ bầu khó chịu hơn bình thường, nhưng nó chính là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh.

Nếu mẹ bầu gặp những dấu hiệu nội tiết tố kém, hãy nhanh chóng đến bệnh viện sản khoa để làm xét nghiệm kỹ càng hơn, từ đó bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp để cân bằng nội tiết tố cần thiết cho mẹ bầu.

Xem thêm:

Tags Thay đổi nội tiết tố khi mang thai

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn nhân sâm được không? Những lưu ý về nhân sâm bạn nên biết

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 6, 2022

Bà bầu ăn nhân sâm được không? Bầu uống sâm được không? Đây đều là những thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bầu. Thực tế, nhân sâm không được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ mang thai bởi chúng đem lại khá nhiều ảnh hưởng không tốt cho người dùng đang mang thai.

Nhân sâm – Loại thảo dược thần kỳ chữa bách bệnh

Để biết bà bầu ăn nhân sâm được không, bạn cần tìm hiểu rõ về loại củ quý giá này. Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều thế kỷ vì những lợi ích thần kỳ mà chúng đem lại cho sức khỏe con người.

Nhờ một số công dụng như tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và hạn chế mệt mỏi,… nên thần dược này thường được sử dụng cho các đối tượng có thể trạng suy nhược hoặc cần được chăm sóc đặc biệt.

Cụ thể, rễ và củ của sâm có chứa các chất hóa học hoạt động được gọi là ginsenosides với các tác dụng như:

Tăng cường hệ miễn dịch.
Cải thiện các triệu chứng mãn kinh ở người mắc bệnh.
Giảm chấn thương cơ sau khi tập thể dục mạnh.
Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.
Tăng cường trí nhớ và cải thiện các chứng bệnh khác về tâm thần.
Cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Hỗ trợ điều trị người mắc bệnh ung thư.
Giảm đường huyết ở những người bị đái tháo đường
Phòng ngừa và hạn chế các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm

Tuy đem lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể con người thế nhưng bà bầu ăn nhân sâm được không lại là một câu chuyện khác. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn ở thông tin tiếp theo nhé!

Bà bầu ăn nhân sâm được không?

Nhân sâm là loại thảo mộc khá an toàn để tiêu thụ khi bạn không mang thai và dùng với số lượng vừa phải. Cho đến hiện tại, chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào nói về hiệu quả hoặc sự an toàn của việc sử dụng thần dược này trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường Đại học Hồng Kông đã cho biết rằng hợp chất hoạt tính có trong nhân sâm (ginsenoside Rb1) ảnh hưởng trực tiếp đến việc gây ra nguy cơ quái thai (rối loạn sự phát triển của thai nhi). Nó cũng gây ra các hiệu ứng bất thường ở chuột thí nghiệm.

Do đó, mẹ bầu nên thận trọng trong việc tiêu thụ nhân sâm lúc mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ.

Cảnh báo về việc sử dụng nhân sâm trong thời kỳ mang thai

Ngoài biến chứng khiến thai nhi bị dị tật thì nhân sâm còn khiến các mẹ bầu mắc phải một số triệu chứng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cụ thể:

1. Bà bầu ăn nhân sâm có thể bị tiêu chảy và chảy máu

Nhân sâm Hàn có đặc tính chống đông máu, vì vậy nếu phụ nữ mang thai tự ý sử dụng loại thảo dược này sẽ có thể gây ra nhiều rủi ro nghiêm trọng trong quá trình sinh con và băng huyết sau sinh.

Ngoài ra, một trong số những lý do khiến bạn phải suy nghĩ kỹ về việc “Bà bầu ăn nhân sâm được không?” đó là tiêu chảy. Sau khi sử dụng sâm ở dạng uống, bạn có thể bị tiêu chảy từ 2 – 3 lần/ngày.

Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước, gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Nếu rơi vào tình huống này, hãy đi khám và bổ sung nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể.

2. Dùng nhân sâm khiến mẹ bầu bị rối loạn giấc ngủ

Theo các chuyên gia, nhân sâm được xem là một trong những yếu tố gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mang thai phổ biến nhất.

Ngoài việc gây khó ngủ, nó còn khiến cho bà bầu thường thức dậy nhiều lần trong đêm. Thiếu ngủ có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và góp phần khiến tâm trạng thay đổi thất thường.

3. Mất cân bằng lượng đường trong máu

Phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường rất cao nhưng đa phần không ai biết về điều này. Bà bầu ăn nhân sâm có thể dẫn đến mất cân bằng lượng đường, gây ớn lạnh, chóng mặt và hạ nhịp tim. Cả hai triệu chứng này đều nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu ăn nhân sâm còn có thể bị đau đầu, đau cơ ở mặt và cổ. Điều này có thể khiến các triệu chứng mang thai như ốm nghén, thay đổi tâm trạng càng trở nên trầm trọng hơn.

Các lựa chọn thay thế cho nhân sâm mẹ bầu nên biết?

Như chúng ta đã biết, các phương pháp điều trị bệnh bằng thảo dược phần lớn phổ biến vì chúng an toàn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là loại thảo mộc nào cũng sẽ phù hợp cho đối tượng phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cho dù bạn đang cố gắng thụ thai, đang mang thai hay đang cho con bú thì tốt nhất nên tránh dùng thảo mộc hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia có chuyên môn trước khi thử bất kỳ phương pháp chữa trị bằng thảo dược nào.

Bà bầu ăn nhân sâm được không? Khi đã biết câu trả lời là KHÔNG thì thay vì sử dụng nhân sâm, bạn có thể uống trà thảo mộc với gừng, tỏi, quế, caraway và bạc hà,… để đảm bảo an toàn cho thai nhi và sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, một lần nữa, bạn phải tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải và chỉ sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

>> Mẹ có thể tham khảo thêm: Thực đơn ăn chay cho bà bầu bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai kỳ

Mong rằng sau những thông tin thú vị đến từ MarryBaby bạn sẽ hiểu rõ hơn về vấn đề “Bà bầu ăn nhân sâm được không?” và có chế độ ăn uống phù hợp hơn với mẹ bầu nhé.

Tags Bà bầu ăn nhân sâm được không